Los alimentos no se digieren por completo. ¿Flatulencia? ¿hinchazón? Esta es una digestión insuficiente de los alimentos.

Puede parecer que hay muchas razones para la flatulencia (hinchazón), pero todas se reducen a una sola.

Se considera que las causas más comunes de flatulencia (hinchazón) son:

1. Ingerir alimentos que, en principio, no se pueden digerir por completo (legumbres, coles, manzanas, lácteos para la intolerancia a la lactosa, etc.);

2. Disbacteriosis: el desarrollo de una microflora intestinal "incorrecta";

3. Enfermedades del tracto gastrointestinal: inflamación del intestino delgado, páncreas, hígado y colon.

Pero veamos estas razones un poco más de cerca.

Productos "incorrectos".

Con los alimentos "específicos" todo está claro: si, en principio, no se puede digerir con éxito en el estómago, entonces intestino delgado físicamente incapaz de "sacar" todo de ella nutrientes. Estas sustancias se desplazan hacia intestino grueso, donde les espera la microflora: varios microorganismos, útiles y no muy útiles, en en este caso no importa.

Los microorganismos, ante este generoso regalo, comienzan a desarrollar activamente recursos, liberando dióxido de carbono y provocando hinchazón. Esto no sucedería si todos los nutrientes valiosos se absorbieran en el intestino delgado. Los microorganismos sólo obtendrían aquellos que son difíciles de digerir. fibra dietética; No les sacarás mucho provecho y la formación de gas sería moderada.

Disbacteriosis.

Por tanto, la disbacteriosis en sí misma es imposible. Si solo la fibra dietética difícil de digerir ingresa a los intestinos, se desarrollarán microflora patógena difícil: no puede resistir la competencia con la microflora "correcta", que está idealmente adaptada para alimentarse de fibras vegetales. La razón del desarrollo persistente de una microflora anormal (y, por lo tanto, de hinchazón) es permanente Ingestión de alimentos mal digeridos en los intestinos.

Enfermedades del tracto gastrointestinal.

Enfermedades de órganos tracto gastrointestinal - problemas serios que requieren tratamiento, pero ¿cómo exactamente provocan flatulencias? La disfunción de los órganos digestivos también conduce a una digestión insuficiente, ya que no se excretan. enzimas necesarias, o la comida sale del órgano inflamado demasiado rápido.

Al final, realmente no hay tantas razones.

Por tanto, la causa de la flatulencia es siempre la misma: el acceso de la microflora intestinal a alimentos insuficientemente digeridos.

Pero ¿por qué los alimentos no se digieren lo suficiente?

Sorprendentemente, ¡la razón número uno es que nuestra comida es demasiado buena! Y para entender esto, recurramos a la historia del hombre como especie biológica.

Una dieta compuesta principalmente de plantas era familiar para los humanos durante su formación como especie. Por cierto, estas plantas se veían completamente diferentes a las modernas, que han pasado por siglos de selección y ahora están disponibles en el mostrador del supermercado.

Los ancestros prehistóricos del hombre, así, en el proceso de evolución, mejoraron el sistema digestivo, principalmente para extraer todos los nutrientes de la materia rugosa. alimento vegetal, que requirió mucho tiempo para digerirse en el estómago. Semejante sistema digestivo entiendo al hombre moderno

prácticamente sin cambios.

¿Cómo debería ser? El intestino delgado recibe alimentos ricos en materias ásperas. ingredientes herbarios , completamente masticado, mezclado mecánicamente en el estómago con ácido, enzimas jugo gástrico , en pequeñas porciones.

dentro de unas pocas horas Para ello también están diseñados los órganos implicados en la digestión en el intestino delgado: el páncreas y vesícula biliar ..

Tanto las enzimas biliares como las pancreáticas deben secretarse y mezclarse con los alimentos continuamente en pequeñas porciones durante varias horas; de lo contrario, estos órganos no funcionan. en el modo equivocado Después de comer, una persona siente una agradable oleada de energía, ya que el sistema digestivo funciona de manera uniforme, sin sobrecargas y, en lugar de quitarla, da energía. La sensación de saciedad dura al menos 3-4 horas, la comida se digiere por completo y

aumento de la formación de gas

en el intestino grueso (ni hinchazón) no se produce.

¿Cómo se digieren los alimentos refinados? El estómago, al analizar la composición del contenido que ha entrado, no detecta fibra dietética en él, lo que requiere una digestión a largo plazo. El único programa para el que está diseñado el sistema digestivo no se puede completar. ¡Pero no hay otro! La comida se vierte del estómago al intestino delgado "tal cual", y no en pequeñas porciones, sino a la vez, lo que provoca fuertes ruidos en el estómago después de comer y flatulencias. El intestino delgado se encuentra inmediatamente con una gran masa de alimentos no digeridos, en los que el páncreas y la vesícula biliar simplemente no pueden excretar inmediatamente en tal volumen.

enzimas necesarias ácidos del estómago, pero los intestinos controlan cuidadosamente su composición ácida, ya que su tarea es cambiar la reacción ácida a alcalina. Si inicialmente no hay una reacción ácida en la entrada del intestino delgado, existe el riesgo de que se desarrollen microbios patógenos en él. Esto es potencialmente muy situación peligrosa , Es por eso intestino delgado

Intenta atravesar esta masa de composición incomprensible lo más rápido posible. La comida no tiene tiempo para ser digerida, no se vuelve fuente de energía duradera

para nuestro cuerpo. Rápidamente aparece el hambre que, si la situación se repite una y otra vez, conduce a una ingesta excesiva sistemática y un aumento excesivo de peso.

Y, por supuesto, al aumento de la formación de gases en el intestino grueso, hinchazón y flatulencias.

¿Cómo prevenir el problema? Es necesario realizar cambios en la dieta habitual añadiendo para cada comida plantas que contengan fibra dietética, excepto aquellas que sus intestinos no pueden tolerar. Definitivamente es mejor no probar manzanas, repollo y legumbres. La comida adecuada

debe masticarse bien. El proceso de formación de un nuevo dieta No será rápido desde la búsqueda. productos adecuados

- una tarea difícil en condiciones de abundancia generalizada de alimentos refinados. Pero puedes deshacerte fácilmente del aumento de la formación de gases en los intestinos (flatulencia) simplemente añadiendo la fibra dietética adecuada a tu dieta. Si algún alimento provoca vómitos, esto indica una alteración en el funcionamiento del estómago. El malestar puede ser una consecuencia varias razones

, entre los cuales:

Todas las razones pueden ser bastante graves. Sólo un médico puede tratarlos después de un examen.

Qué hacer si el cuerpo no acepta la comida.

Si surge tal problema, trate de no sobrecargar su estómago y coma en porciones pequeñas. La comida no debe estar demasiado caliente ni demasiado fría. Coma despacio y mastique bien los alimentos. Evite los alimentos picantes, salados y fritos. Después de terminar su comida, recuéstese tranquilamente durante diez minutos. Permanezca al aire libre con más frecuencia y ventile la habitación. Inhala el aire profundamente, saturando tus pulmones de oxígeno. Beber mas agua

. Esto estimula los intestinos y repone el contenido de humedad del cuerpo cuando está deshidratado. Si has transferido estrés severo , tomar una copa té calmante

, intenta desviar tu atención hacia algo agradable, da un paseo tranquilo. Para calmar las ganas de vomitar, puedes masticar una hoja de té verde.

Considere su dieta, use solo productos frescos y productos naturales. Pruébalo comidas separadas, que tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del estómago sin sobrecargarlo. Si el estómago rechaza algún alimento, lo más probable es que sea consecuencia de alguna enfermedad. Y por lo tanto, en primer lugar, es necesario someterse a un examen e intentar eliminar la causa raíz.

Este problema no debe tomarse a la ligera ya que las consecuencias pueden ser muy graves. Trate de tomar medidas de inmediato para restaurar la función del estómago y cuidar constantemente una nutrición adecuada.

Lo sentimos no solo por algunas sensaciones en la zona epigástrica, sino también por el color, la apariencia y el olfato. heces. En la mayoría de los casos, estos estudios los llevan a cabo madres jóvenes, ya que las heces de un recién nacido son indicador significativo estado de salud del bebé. Pero los adultos también deben prestar atención al hecho de que en las heces hay alimentos no digeridos.

¿Es esto una patología o una variante de la norma?

Cada uno de nosotros conoce de primera mano los cambios en el color, el olor y la consistencia de las heces, porque todo el mundo experimenta indigestión, infecciones y estreñimiento al menos una vez en la vida. Pero los fragmentos de comida no digeridos pueden causar verdadero pánico en algunas personas. En condiciones normales las heces no contienen inclusiones, grumos o trozos comida no digerida, moco, sangre, etc. Pueden aparecer motas blancas muy pequeñas tanto en las heces de niños como en las de adultos; esta es una variante normal. Los restos de comida no digerida en las heces no siempre indican mal trabajo tracto gastrointestinal.

Los alimentos insuficientemente digeridos pueden ser una consecuencia. enfermedades infecciosas, estreñimiento o malestar estomacal. En la mayoría de los casos, la aparición de fragmentos de comida no digeridos no significa que una persona esté enferma. Lo que pasa es que el tracto gastrointestinal humano no es capaz de digerir algunos alimentos o partes de ellos. ¿Por qué sucede esto? Para entender esto, necesita saber al menos un poco sobre lo que les sucede a los productos cuando pasan por tubo digestivo.

¿Qué alimentos deberían quedar sin digerir?

Los alimentos vegetales contienen dos tipos de fibra: digerible e indigerible. El primer tipo no debe permanecer en las heces en forma de fragmentos. Si esto sucede, indica que el estómago no produce ácido clorhídrico en cantidades suficientes. Lo mismo puede decirse si el excremento contiene trozos casi enteros de verduras y frutas. Pero el salvado, la cáscara, las semillas, los tabiques y las fibras del tallo contienen fibra no digerible. Se encuentra en las partes más gruesas de las plantas, recubiertas por una doble cáscara y compuestas de celulosa y lignina, e incapaz de ser digerido en el estómago humano.

Por tanto, la detección de restos fragmentarios de fibra no digerible en las heces no indica patología, es un fenómeno fisiológico.

Al comer en exceso

Además, existe, por así decirlo, un límite en la cantidad de alimentos que nuestro estómago e intestinos pueden procesar al mismo tiempo. Si come en exceso, el cuerpo simplemente no puede producir tantas enzimas y enzimas, por lo que parte de la comida quedará sin digerir. Este proceso también es bastante normal y no se considera una patología. proceso digestivo puede violar actividad fisica inmediatamente después ingesta generosa alimentos, así como comer durante una enfermedad o estrés. Las comidas deben tomarse en atmósfera tranquila Y modo normal. Después de la comida, es necesario hacer una breve pausa en sus actividades. En esta situación, el cuerpo dirige cantidad requerida recursos para la digestión y los alimentos se digieren por completo. Si nota sistemáticamente comida no digerida en las heces, esto indica que el páncreas, el estómago o el intestino delgado están funcionando de manera anormal y necesitan ayuda. Son estos órganos los responsables de descomponer los alimentos en proteínas, grasas y carbohidratos.

¿Cuales son las razones?

Los alimentos no digeridos en las heces (ropa de cama) en los adultos se encuentran con mayor frecuencia debido a la presencia inflamación crónica en el estómago (gastritis) o el páncreas (pancreatitis). Es necesario iniciar el tratamiento de estas enfermedades lo antes posible, ya que con el tiempo la inflamación empeorará, lo que finalmente provocará la muerte del tejido.

Y con el tiempo, pueden desarrollarse úlceras, diabetes mellitus, oncología. Teniendo en cuenta todos estos factores, se debe tener mucho cuidado con la presencia de fragmentos de comida no digeridos en las heces. Para saber qué patología causa esto, es necesario someterse a un examen. En este caso, facilitará el diagnóstico saber qué tipo de alimento queda sin digerir: hidratos de carbono o proteínas. Para descomponer las proteínas y los carbohidratos, el cuerpo produce diferentes enzimas. Además, se digieren proteínas, grasas y carbohidratos. diferentes áreas tubo digestivo. Esto proporciona información y le permite analizar los resultados del examen y sacar una conclusión sobre qué órgano o sistema está funcionando mal.

Entonces, una persona tiene trozos de comida no digerida en las heces.

Si se detectan enfermedades del tracto gastrointestinal, el médico prescribe un tratamiento inmediato. En este caso, la terapia es recepción conjunta drogas acción antibacteriana, enzimas y medicamentos antiinflamatorios. Al tratar cualquier patología del tracto gastrointestinal, se debe seguir una dieta.

Principios de una nutrición adecuada.

Los siguientes principios nutricionales son comunes a todo tipo de dietas:

• los productos deben procesarse con cuidado: eliminar las partes rugosas, películas, semillas, cáscaras y tallos;
• Es necesario preparar la comida solo de cierta manera: al vapor, hervida, al horno o guisada (en ningún caso se debe freír);
• eliminar el alcohol y el tabaquismo;
• se introduce una gran cantidad en la dieta productos lácteos fermentados, enriquecido con lacto y bifidobacterias;
• Necesita comer porciones pequeñas de 5 a 6 veces al día.

Todas las medidas anteriores ayudan a eliminar las causas de la aparición de alimentos no digeridos en las heces de los adultos.

Indigestión en niños

Si se detectan desviaciones de este tipo en un niño, esto puede alertar a los padres. De hecho, todo depende de la edad. Durante el primer año de vida, es posible que los alimentos no se digieran por completo debido a que el tracto gastrointestinal no está completamente formado. Ésta es precisamente la razón de la digestión incompleta de los alimentos, incluso en niños muy pequeños que comen exclusivamente leche y fórmula. Con la introducción de un nuevo producto en la dieta, aumenta la probabilidad de que aparezcan alimentos no digeridos en las heces del niño.

Características de edad de la estructura.

Además, el tracto gastrointestinal de un niño es mucho más corto que el de un adulto y los alimentos permanecen en él menos tiempo y simplemente no tienen tiempo de digerirse por completo. Los trozos de comida en las heces de su bebé pueden ser visibles a simple vista. podría ser verduras enteras, frutas, etc. Y en otros casos, estos fragmentos se descubren sólo en condiciones de laboratorio, durante la investigación. Así se detecta, por ejemplo, la deficiencia de lactosa, en la que se encuentran lactosa y carbohidratos no digeridos en las heces de los niños. La detección de trozos enteros de comida en las heces de un niño debería alertar si esto va acompañado de síntomas de dispepsia:

• heces blandas;
• hinchazón;
• cólico intestinal;
• impurezas en las heces (mocos, etc.).

Para muchos es interesante por qué hay alimentos no digeridos en las heces.

Disbacteriosis

Los síntomas anteriores indican un desequilibrio. microflora intestinal. Es imposible ignorar la disbiosis (desaparecerá por sí sola), hay que tratarla, de lo contrario los trastornos empeorarán cada vez más y se complicarán con la adición de otras enfermedades. Además de un desequilibrio de la microflora, la causa de la dispepsia puede ser infección intestinal o nutrición mal seleccionada. Para prevenir tales fenómenos, los nuevos productos se introducen gradualmente en el menú infantil, uno por uno. Naturalmente, todos los productos deben ser frescos. Los huevos deben hervirse durante mucho tiempo y la leche debe hervirse.

Los productos cárnicos y pesqueros se deben hacer puré, esto reduce el contenido de fibras musculares en los excrementos del niño. Las verduras y frutas se deben lavar y enjuagar con agua hirviendo. Productos origen vegetal No debe tener ningún daño: oscurecimiento o zonas blandas. Si, a pesar de observar cuidadosamente todas estas reglas, todavía se encuentran partículas de comida en las heces del niño, entonces se debe informar al pediatra al respecto. Evaluará el grado de peligro y, en función de síntomas asociados, determinará acciones futuras.

Cómo tratar la enfermedad a restos no digeridos La comida ya no aparecía en las heces.

Tratamiento

En primer lugar, como ya hemos dicho, es necesario establecer la causa de este fenómeno. Si se trata de errores en la nutrición y no hay síntomas de inflamación (fiebre, escalofríos, sangre en las heces), el tratamiento se reduce a la corrección. comportamiento alimentario y consumo gran cantidad agua. Otras razones por las que se encuentran. trozos no digeridos La comida en las heces de un niño y un adulto se puede entender a partir del coprograma. Un análisis tan detallado puede revelar la presencia de protozoos y bacterias que causan el proceso infeccioso. En este caso, el médico prescribe un tratamiento basándose en los datos obtenidos durante el examen.

anónimo, mujer, 23 años

Hola, mi nombre es María, tengo 23 años, hace aproximadamente un año que tengo en las heces alimentos no digeribles, principalmente remolacha, zanahorias que no son nada digeribles (en cubitos), manzanas, pieles de tomate. , etc. Hace aproximadamente un año me diagnosticaron proctitis erosiva y esfincteritis en una sigmoidoscopia. Me preocupaba la mucosidad en las heces y la sangre. Ahora, después del tratamiento, no hay sangre, solo se le han añadido mocos y alimentos no digeribles en las heces. El tratamiento incluyó supositorios de metiluracilo y vinilina en el recto. Hace aproximadamente 2 meses me enfermé repentinamente y me quedé muy entumecido. hipocondrio derecho, el dolor se mueve a veces hacia la izquierda, a veces hacia la derecha, pero sobre todo hacia la derecha. Fui a hacerme una ecografía de mis órganos. cavidad abdominal. Diagnóstico: S - inflexión figurativa vesícula biliar (foto adjunta), prescrito hofitol 3 veces al día, 2 tabletas. El entumecimiento desapareció después de tomarlo, pero no afectó de ninguna manera la digestibilidad de los alimentos. Lo bebí durante un mes, 2 t / 3 veces al día antes de las comidas - un mes de descanso - lo bebí durante un mes más. En en este momento No hay entumecimiento, pero todavía me preocupan los alimentos no digeribles en las heces (especialmente las zanahorias, en trozos en las heces) y el aumento de la formación de gases. Sin eructos. Al acostarse, todo empieza a desbordarse y a retumbar en el estómago. ¿Con qué podría estar relacionado esto? ¿Con una curva en la vesícula biliar? ¿Necesito programar una cita con un gastroenterólogo y tendré que hacer un FGDS? ¿Y qué hacer con los alimentos no digeribles en las heces? ¿Quizás necesites realizar algunas pruebas? Gracias.

Foto adjunta a la pregunta.

¡Hola! Los trozos de comida no digeridos en las heces de un adulto pueden indicar: 1. Insuficiencia pancreática, 2. Secreción insuficiente ácido clorhídrico en el estómago, 3. Evacuación acelerada de los alimentos del tracto gastrointestinal (a menudo acompañada diarrea). Para aclarar el diagnóstico, es necesario un examen realizado por un gastroenterólogo y un examen más detallado: FGDS, Análisis general sangre, análisis de sangre (ALT, AST, fosfatasa alcalina, bilirrubina total + fracciones, glucosa, colesterol, amilasa), elastasa 1 en heces, coprograma. Si la causa es insuficiencia pancreática, entonces preparaciones enzimáticas(Pancreatina, Creon, Mezim, etc.). Si la razón radica en baja acidez estómago, luego, bajo la supervisión de un gastroenterólogo, es necesario ser examinado para detectar Helicobacter pylori(Existen varios métodos de diagnóstico: prueba de aliento para H. pylori, heces para H. pylori (PCR), anticuerpos contra H. pylori). En ausencia de bacterias, toman estimulantes. actividad secretora(Pentagastrina, etc.) o terapia de reemplazo (abominación, pepsina, etc.). Si el motivo es una evacuación acelerada, esto puede indicar colitis o gastroenteritis, que con mayor frecuencia se manifiesta en forma de diarrea y requiere tratamiento hospitalario. No te automediques. Contacto gastroenterólogo. ¡Atentamente, doctor Reznik!