SUEÑO (estado fisiológico). Literatura educativa médica Indicadores fisiológicos básicos del cuerpo.

La actividad muscular cambia muchos sistemas funcionales del cuerpo humano. Estos cambios suelen ocurrir antes del inicio del trabajo físico y determinan el estado previo al inicio. El estado previo al inicio es típico de cualquier actividad física (trabajo). Se expresa más claramente en los deportes de élite.

1. Estado previo al lanzamiento

La disposición de un deportista para iniciar la actividad física (entrenamiento) es la disposición para pasar del descanso al trabajo en el menor tiempo posible, para lograr un rendimiento óptimo, para pasar de un tipo o nivel de intensidad de trabajo a otro, proporcionando la calidad requerida de actividad física. La preparación es una de las características del desempeño, ya que en muchos casos es importante no solo completar el trabajo (ejercicios) de cierta intensidad y (o) duración, sino también comenzarlo a tiempo o, quizás, antes. La transición al nivel requerido (trabajo en) se acelera mediante calentamiento preliminar, masaje con ungüentos hiperémicos y en producción, gimnasia introductoria (preliminar). La preparación acelera el arranque y garantiza un nivel óptimo de condición previa al arranque.

2. Calentar

Para regular la homeostasis térmica antes de realizar ejercicio físico (entrenamiento o, especialmente, competición), lo más importante es el calentamiento, es decir, la preparación previa (preliminar) de los tejidos del sistema musculoesquelético y del sistema cardiorrespiratorio.

Se sabe que en reposo los músculos reciben el 15%, y durante el trabajo (actividad) muscular hasta el 88% del volumen sanguíneo minuto y la velocidad volumétrica aumenta de 20 a 25 veces (O. Wade, I.M. Bishop, 1962).

Según P. Hedman (1977), la temperatura del músculo en reposo es de 33-34°C, y después del calentamiento aumenta a 38,5°C y se vuelve óptima para la aparición de procesos oxidativos en los tejidos (S. Israel, 1977). La velocidad máxima de los procesos metabólicos (metabólicos) y la catálisis enzimática se observa a una temperatura de 37-38°C. A medida que la temperatura disminuye, se desacelera bruscamente (J. Cru, 1979). Según la teoría de Van Hoff, una disminución de la temperatura del tejido de 10°C provoca una disminución de la intensidad de los procesos metabólicos del 50%.

Calentamiento Incluye ejercicios especiales (correr, saltar, ejercicios generales de desarrollo, ejercicios de estiramiento, etc.) y consta de dos partes: general y especial.

una parte común calentamiento Puede ser casi igual en todos los deportes, y su parte especial debe estar muy relacionada con el deporte. Entonces, un jugador de fútbol realiza ejercicios con el balón en el lugar, en movimiento, realiza tiros, pases, aceleraciones con el balón, etc., un jugador de hockey: lanza el disco desde varias posiciones, desde un lugar, en movimiento, en movimiento. con un regate, etc.

Duración óptima calentamiento y la duración del intervalo entre su finalización y el inicio del trabajo está determinada por muchos factores: la naturaleza del próximo trabajo (tipo de deporte), el estado funcional (entrenamiento) del atleta, factores externos (temperatura del aire, humedad, etc.), edad, sexo y escala de las competiciones (campeonato regional, campeonato europeo, campeonato mundial o Juegos Olímpicos). La duración del calentamiento es estrictamente individual.

Calentamiento ayuda a aumentar la velocidad de las reacciones enzimáticas y la tasa metabólica, acelera la circulación sanguínea y linfática y la termorregulación. Esto aumenta la capacidad de estiramiento de los tejidos conectivos (especialmente músculos, ligamentos y tendones). También aumenta la excitabilidad y labilidad de los músculos esqueléticos. El calentamiento es especialmente importante para la actividad de los sistemas funcionales que aseguran la productividad aeróbica del cuerpo. Un aumento de temperatura promueve una disociación más intensa de la oxihemoglobina en los tejidos.

Frecuencia cardíaca (FC) durante calentamiento puede aumentar a 160-180 latidos/min. El intervalo de descanso entre el calentamiento y el inicio de la actuación del atleta es importante: no debe ser más de 15 minutos. Un intervalo de descanso más prolongado conduce a la restauración de todos los sistemas funcionales, especialmente los cardiorrespiratorios y termorreguladores.

Cabe señalar que una persona gasta energía en cualquier trabajo físico (carga), y el calentamiento no es una excepción, por lo que no debería resultar agotador. Por tanto, durante la parte general del calentamiento, el deportista debe llevar un traje de entrenamiento (preferiblemente de lana), y en un día fresco y con viento, también un traje cortavientos.

Calentamiento debe realizarse antes de sudar, de ahí el término "calentamiento" en el entorno deportivo: la sudoración ayuda a establecer el nivel requerido de termorregulación, así como a asegurar mejor las funciones excretoras.

Al calentar, no solo el volumen de trabajo es de gran importancia, sino también el ritmo de los movimientos y la intensidad de su ejecución correspondiente al próximo ejercicio (tipo de actividad). El ritmo y la intensidad óptimos de los movimientos aseguran tanto el establecimiento de la coordinación intermuscular como la interacción de las unidades funcionales que componen cada músculo. Los ejercicios de relajación y estiramiento muscular son importantes para mejorar la coordinación de los movimientos.

Dependiendo del tempo, ritmo y duración. calentamiento puede afectar el estado psicoemocional del deportista. La reacción del sistema nervioso central al calentamiento se evalúa como el estado:

1) preparación para el combate;
2) fiebre previa al lanzamiento y
3) apatía previa al lanzamiento.

En los deportes, como en cualquier actividad, hay excitación; este es un estado fisiológico normal. Es inherente a todo deportista, independientemente de su edad, sexo y titulación. La apatía previa a la carrera es una condición dolorosa: o el atleta está mal entrenado o ha sufrido algún tipo de enfermedad y se encuentra en mala forma atlética. Si un atleta está en mala forma atlética, es decir, mal preparado funcionalmente, entonces ni el calentamiento ni la motivación para desempeñarse con éxito en las competiciones lo ayudarán.

¿Es posible sustituirlo por algo? calentamiento? No. Ni el masaje ni el baño pueden sustituirlo. Durante el calentamiento, no sólo se "calientan" los músculos, sino que también, lo más importante, aumentan la frecuencia cardíaca, la presión arterial y otros indicadores funcionales, que luego son llamados a "trabajar" a una frecuencia cardíaca alta después del calentamiento. calentamiento (de 160 a 200 latidos/min). Y el masaje y la sauna son procedimientos pasivos.

Después calentamiento y en reposo, al participar en competiciones, el pulso no debe ser inferior a 130 latidos/min, esto es especialmente importante para los deportistas que practican deportes cíclicos (correr, remo, natación, ciclismo, esquí de fondo, etc.), de lo contrario el El proceso de entrenamiento se retrasa y, a menudo, los deportistas mal entrenados o que han sufrido alguna enfermedad experimentan dolor en el hipocondrio derecho o incluso en la zona del corazón, o cólicos en la cavidad abdominal, etc.

Nuestros estudios en 18 deportes han demostrado que un atleta se desempeña en competiciones (deportes cíclicos, lucha libre, boxeo y otros deportes) con un pulso de 160 a 200 latidos/min y más, la ventilación pulmonar aumenta a 100-160 l/min y más.

3. Características fisiológicas del trabajo muscular.

trabajo muscular(M.r.) - mover y mantener las posiciones del cuerpo y sus partes debido al trabajo de los músculos, garantizado por la coordinación de todos los procesos fisiológicos del cuerpo. Varios grupos de músculos están en interacción compleja entre sí y con diversas fuerzas mecánicas: gravedad, inercia, etc. Se hace una distinción entre el trabajo dinámico durante los movimientos en las articulaciones y los esfuerzos estáticos para mantener una posición estacionaria. Una característica importante del trabajo dinámico es la cantidad de energía gastada en su implementación.

Operación dinámica

Un tipo de trabajo muscular caracterizado por contracciones y relajaciones periódicas de los músculos esqueléticos para mover el cuerpo o sus partes individuales, así como para realizar determinadas acciones laborales. Reacciones fisiológicas durante trabajo dinámico(aumento de la frecuencia cardíaca, presión arterial, derrame cerebral y volumen de sangre por minuto, cambios en la resistencia vascular regional y general, etc.) dependen de la fuerza y ​​​​la frecuencia de las contracciones, el tamaño de los músculos que trabajan, el grado de condición física de la persona. , la posición del cuerpo en la que se realiza el trabajo y las condiciones ambientales.

trabajo muscular Se acostumbra llamarlo general si en él participan más de dos tercios del músculo esquelético total, regional (de uno a dos tercios) y local (menos de un tercio de la masa total del músculo esquelético).

Indicadores cuantitativos trabajo muscular caracterizar actividad del motor.

Actividad física(D.a.): el número total de movimientos musculares que realiza regularmente una persona determinada. Nivel D.a. asociado a las características del trabajo, la vida y el descanso.

Las desviaciones del rango óptimo son desfavorables. El trabajo muscular excesivo provoca fatiga y sobreesfuerzo, D.a. insuficiente. (hipodinamia) - al desentrenamiento físico. Los extremos severos van acompañados de estrés.

Nivel actividad del motor(DA) se evalúan por la cantidad de gasto de energía y, a veces, por la cantidad de contracciones del corazón por encima del nivel de reposo, en promedio, durante un tiempo determinado. A menudo se utiliza el conteo de algún tipo de movimientos musculares que constituyen una parte importante del D.A. por hora, día u otro período (por ejemplo, el número de pasos dados, en los deportes, la suma de las distancias recorridas o nadadas), etc.

Trabajo estático

Vista trabajo muscular, caracterizado por la contracción continua de los músculos esqueléticos con el fin de sujetar el cuerpo o partes individuales, así como para realizar determinadas acciones laborales. Durante el trabajo estático, a diferencia del trabajo dinámico, se producen aumentos muy leves en el consumo de oxígeno y en el volumen sanguíneo minuto. Al mismo tiempo, la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la frecuencia respiratoria y la resistencia vascular periférica total aumentan significativamente. Las reacciones fisiológicas del sistema cardiovascular durante el trabajo estático dependen de la fuerza y ​​​​la duración de la contracción muscular. En el caso de trabajar hasta el punto de fatiga severa con valores iguales de esfuerzo relativo, estas reacciones dependen poco del tamaño de los músculos que trabajan.

4. Entrenamiento

En el proceso de educación física y actividades deportivas (entrenamiento) sistemáticas (3-4 veces por semana), se produce una adaptación gradual a la actividad física.

Capacitación- se trata del impacto sistemático del ejercicio físico (en deportes de élite, 2-3 veces al día) en el cuerpo del deportista durante un período de semanas, meses y años (macro y microciclos, ciclos olímpicos). Uno de los objetivos más importantes del entrenamiento es mejorar el rendimiento.

Ejercicio Es necesario prestar especial atención, durante el proceso de entrenamiento hay repeticiones repetidas, los intervalos de descanso entre ejercicios son pequeños, el pulso no es inferior a 150-160 latidos/min.

Si el entrenamiento se realiza a una frecuencia de 120-130 latidos/min, entonces se trata de educación física recreativa, no produce ningún efecto de entrenamiento.

En los deportes de élite existen dos periodos de entrenamiento: 1) preparatorio y 2) competitivo. La duración de estos períodos depende de la edad del deportista, sus calificaciones, experiencia y otros indicadores. En el período preparatorio, la tarea principal es desarrollar la resistencia, las cualidades de velocidad-fuerza, etc. Se utilizan máquinas de ejercicio, diversos dispositivos y una barra. Como regla general, cuando se entrena 2 o 3 veces al día, parte de la lección se dedica al desarrollo de la fuerza, al entrenamiento de velocidad-fuerza y ​​la mayor parte se dedica a un entrenamiento especial (si es un corredor, entonces corre; si es un nadador, luego nada). ; si es un saltador, entonces salta, etc.).

En la etapa final del período preparatorio. capacitación es de naturaleza cercana a la competencia, es decir, los intervalos entre los ejercicios realizados se reducen, la intensidad de su implementación aumenta.

Durante el periodo competitivo capacitación es de carácter moderado, de corta duración y suele realizarse por la mañana; en algunos deportes no hay entrenamiento el día de la competición (esquí, ciclismo, etc.). Además, tras una carrera de esquí, por ejemplo, el deportista realiza una serie de ejercicios y un ligero trote, prestando especial atención a los ejercicios de estiramiento.

El entrenamiento favorece el desarrollo de cualidades físicas: resistencia, fuerza, velocidad, agilidad. Se trata de un impacto dirigido al desarrollo físico (PD) y a los sistemas funcionales.

5. Rendimiento físico

Actuación- es la capacidad potencial de una persona para realizar la máxima cantidad de trabajo posible en un tiempo determinado y con cierta eficiencia.

Rendimiento humano Depende del nivel de su formación, del grado de consolidación de las habilidades y experiencia laboral (en el deporte: técnica y tiempo dedicado a la práctica deportiva), de su estado físico y mental y de otros factores.

uniforme deportivo

Este término denota la disposición del atleta para realizar un ejercicio particular al ritmo máximo, duración, etc. Es de naturaleza colectiva, es decir, los componentes son cualidades físicas, funcionales, técnicas, tácticas, psicológicas y otras.

uniforme deportivo Puede ser bueno si el entrenamiento se realiza teniendo en cuenta la plena salud del deportista. Sólo un atleta sano puede tolerar cargas de gran volumen e intensidad, que son factores que estabilizan la forma deportiva y el estado funcional.

Mecanismos fisiológicos, que provocan un aumento de la resistencia inespecífica del cuerpo durante el entrenamiento (actividad) muscular sistemático, son complejos y diversos.

En el mantenimiento de la homeostasis y su regulación, el papel más importante pertenece al sistema nervioso, las glándulas endocrinas, especialmente los sistemas hipotalámico-pituitario y límbico del cerebro (A.M. Golikov, 1985).

En condiciones entrenamiento deportivo Cuando se produce una adaptación a largo plazo del cuerpo a la actividad física, se producen cambios morfofuncionales en el estado del sistema de microcirculación sanguínea. Estos cambios que ocurren directamente durante la actividad muscular permanecen en el cuerpo como consecuencia incluso después de su finalización. Al calentarse durante un largo período de tiempo, conducen constantemente a la formación de un tipo de respuesta microvascular más económica. Las características específicas del entrenamiento en un deporte en particular determinan las transformaciones diferenciadas de los microvasos.

Las investigaciones muestran que la actividad física intensa (excesiva) contribuye a cambios significativos en las estructuras morfológicas y la química de los tejidos y órganos, y también conduce a una ruptura de los mecanismos de adaptación, que se manifiesta en la aparición de enfermedades infecciosas (ARVI, influenza, etc.) Enfermedades y lesiones musculoesqueléticas. - Sistema musculoesquelético (MOA) (diagrama 20.1).

Fatiga. Fatiga. Fatiga

La fatiga es un tipo especial de estado funcional humano que se produce temporalmente bajo la influencia de un trabajo prolongado o intenso y conduce a una disminución de su eficacia. La fatiga se manifiesta en una disminución de la fuerza y ​​​​la resistencia muscular, un deterioro de la coordinación de los movimientos, un aumento de la energía gastada al realizar el mismo trabajo, una ralentización de la velocidad de procesamiento de la información, un deterioro de la memoria, dificultad para concentrarse y cambiar la atención, etc. Los criterios para la fatiga son cambios en los indicadores de desempeño cuantitativos y cualitativos, así como en las funciones físicas durante el trabajo o en respuesta a la presentación de pruebas especiales.

Un medio eficaz para prevenir la fatiga en cualquier tipo de actividad es aumentar la motivación laboral y la condición física.

Fatiga- sensación subjetiva de fatiga, refleja un conjunto de cambios en las funciones físicas, bioquímicas y psicofisiológicas que se producen durante el trabajo prolongado o intenso. Te dan ganas de detenerlo o reducir la carga.

Fatiga- la propiedad del cuerpo en su conjunto o de sus partes individuales de ser susceptibles a la fatiga.

La profundidad de la fatiga que se desarrolla bajo la misma carga depende del grado de adaptación de una persona a un determinado tipo de actividad y su forma física, el estado físico y mental del trabajador, los niveles de motivación y estrés neuroemocional. Durante el trabajo físico, entrenamiento de cualquier severidad (intensidad), así como el trabajo mental, cuanto mayor es la fatiga, menor es el nivel de rendimiento físico general.

Tensión nervioso-emocional

Estado especial que surge en el proceso de actividad o comunicación, en el que domina el componente emocional, dando una mayor apreciación a todos o algunos elementos de la actividad. El estrés neuroemocional se caracteriza por un tono elevado del sistema nervioso central y una mayor actividad de la regulación hormonal.

La tensión neuroemocional que conduce a la desorganización de la actividad se llama tensión neuroemocional.

Fatiga mental

Se caracteriza por una disminución en la productividad del trabajo intelectual, un debilitamiento de la atención (principalmente, a una persona le resulta difícil concentrarse) y una desaceleración del pensamiento. La fatiga física se manifiesta por una alteración de la función muscular: disminución de la fuerza, velocidad, precisión, consistencia y ritmo de los movimientos, etc. Disminuye el rendimiento.

Fatiga cronica

Con la fatiga crónica (exceso de trabajo), se producen cambios distróficos y destructivos pronunciados en algunas de las fibras musculares. Una de las razones de su aparición es la hipoxia o la alteración de la microcirculación del tejido musculoesquelético.

La fatiga crónica, la pérdida de elasticidad muscular (hipertonicidad, desequilibrio muscular, etc.), el dolor muscular y los espasmos musculares episódicos son un factor predictivo en la aparición de lesiones musculoesqueléticas.

Con la fatiga crónica, se produce una acumulación de productos metabólicos poco oxidados en los tejidos y esto, a su vez, conduce a cambios en la composición coloidal de los tejidos, trastornos circulatorios, que se manifiestan clínicamente por dolor y mayor sensibilidad de los músculos correspondientes. En esta fase de reacciones coloidales, todavía no se observan cambios orgánicos internos en los músculos y es fácil volverlos a la normalidad. El criomasaje, el masaje segmentario, los hidroprocedimientos y la fonoforesis deben utilizarse en el contexto de una actividad física reducida, especialmente la velocidad y la velocidad-fuerza.

El uso irracional de la actividad física (entrenamiento) puede provocar una sobrecarga funcional de los tejidos musculoesqueléticos y, posteriormente, si el entrenamiento se realiza del mismo modo, contribuirá a la aparición de lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético.

La actividad física excesiva durante el entrenamiento en la región media y en climas cálidos y húmedos conduce a la exacerbación de enfermedades crónicas o a un esfuerzo excesivo del sistema cardiorrespiratorio.

Durante el trabajo muscular intenso, el consumo de energía aumenta considerablemente, por lo que el proceso de oxidación de sustancias en el tejido muscular se produce con mayor intensidad y aumenta el suministro de oxígeno a los músculos esqueléticos. Si no hay suficiente oxígeno para la oxidación completa de las sustancias, esto ocurre parcialmente y se acumula en el cuerpo una gran cantidad de productos poco oxidados, como el ácido láctico y pirúvico, la urea, etc. Constantes importantes del entorno interno del cuerpo, que no le permiten continuar la actividad muscular (trabajo).

6.Neurosis

Trabajo excesivo Y sobreentrenamiento- estos son síntomas de neurosis, que se caracteriza por la presencia de trastornos somáticos y autónomos.

Las reacciones neuróticas suelen ocurrir durante un entrenamiento monótono (monótono), prolongado, variado y repetido (2-3 veces al día), lo que provoca un estrés emocional constante.

Trabajo excesivo Y sobreentrenamiento se caracterizan por un deterioro de la condición física y neuropsíquica, una disminución del rendimiento deportivo y general. En la mayoría de los casos, el exceso de fatiga y el sobreentrenamiento se superponen, dando lugar a un complejo de síntomas de alteraciones en el funcionamiento del cuerpo.

Trabajo excesivo Se manifiesta principalmente en el deterioro del rendimiento deportivo, el cese del crecimiento de los logros, a pesar del entrenamiento intenso. El rendimiento general empeora (según la prueba PWC170, estimaciones, prueba de pasos), el sueño (según actografía), aumenta la sudoración al realizar actividad física, la frecuencia cardíaca (taquicardia), aumenta el contenido de urea en la sangre, a menudo se producen cambios en el ECG. , disminuye el indicador neumotonométrico (PTP), que refleja la función de los músculos respiratorios, la capacidad vital, la FVC y otros indicadores. El exceso de fatiga altera la coherencia de la interacción entre la corteza cerebral, las partes subyacentes del sistema nervioso y los órganos internos.

Sobreentrenamiento Se desarrolla cuando al atleta se le presentan sistemáticamente tareas motoras y tácticas muy complejas, combinadas con un esfuerzo físico intenso y un descanso insuficiente.

En sobreentrenamiento Se observan aumento de la excitabilidad, inestabilidad del estado de ánimo, falta de voluntad para hacer ejercicio y letargo. El predominio de los procesos de inhibición, a su vez, ralentiza los procesos de recuperación. El deterioro de los logros deportivos y la disminución del rendimiento deportivo son los principales síntomas del sobreentrenamiento. Los deportistas altamente cualificados entrenan constantemente en un contexto de fatiga crónica, por lo que a menudo se producen lesiones y se agravan las enfermedades musculoesqueléticas.

Los estados similares a la neurosis se caracterizan por un gran polimorfismo de manifestaciones y una tendencia a ampliar aún más los síntomas, el contenido abstracto, extraño y, a veces, absurdo de los miedos y estados obsesivos, y la ansiedad desmotivada.

Es necesario un seguimiento médico constante del estado funcional del deportista y la identificación de los primeros signos (iniciales) de fatiga. El estado de salud (presión arterial, frecuencia cardíaca, apetito, sudoración durante la actividad física, sueño, etc.), el estado funcional (métodos de investigación bioquímicos e instrumentales) se controlan especialmente en el contexto de cargas de entrenamiento intensas y volumétricas.

La prueba ortoclinostática, los indicadores bioquímicos (especialmente el lactato, la urea en la sangre) son los primeros signos de fatiga y, si no se realizan ajustes en el proceso de entrenamiento, se producen cambios morfofuncionales más graves en los tejidos del sistema musculoesquelético, el músculo cardíaco y otros. órganos y sistemas.

7. Procesos adaptativos durante el entrenamiento

Con un volumen de entrenamiento constante, el rendimiento aumenta significativamente ya en el período inicial. En el futuro, el rendimiento aumenta hasta cierto punto hasta alcanzar un nivel estable estable (meseta): el límite de rendimiento. Y un mayor aumento del rendimiento sólo es posible si aumenta el volumen de entrenamiento. Un nivel estable, que se logra maximizando el volumen de entrenamiento, refleja el máximo rendimiento; Continuar con el entrenamiento no da un mayor efecto. Esta curva de tiempo se aplica en principio a todas las formas de entrenamiento. Los cambios fisiológicos provocados por la adaptación durante el entrenamiento pueden cambiar en la dirección opuesta después de su cese.

Los procesos de adaptación asociados a la formación varían significativamente en función de su contenido. Pueden ocurrir adaptaciones en el músculo esquelético (cambios metabólicos o aumento del área de la sección transversal), el corazón o el sistema respiratorio (aumento de la capacidad respiratoria máxima) o el sistema nervioso (coordinación intra e intermuscular). La mayoría de estos cambios son muy importantes para mejorar el rendimiento.

Para evaluar el grado de adaptación (entrenamiento) es necesario conocer el estado inicial. nivel de entrenamiento. El grado (estado) de adaptación al trabajo físico es individual. Para una misma persona, depende de la naturaleza y magnitud (volumen) de la actividad física.

Capacitación La resistencia provoca cambios distintos en muchos parámetros fisiológicos (Tabla 20.1).

De estos, el aumento más pronunciado es el volumen cardíaco (dilatación cardíaca) y la masa cardíaca (hipertrofia de los músculos de la pared). Los deportistas de resistencia también experimentan un claro aumento de la capacidad vital (CV). El factor principal en el rendimiento de resistencia es el suministro adecuado de oxígeno a los músculos, que está determinado por el gasto cardíaco máximo.

Tabla 1. Comparación de los parámetros fisiológicos de dos hombres de 25 años con un peso corporal de 70 kg con y sin entrenamiento de resistencia intensivo (según H.-F. Ulmer, 1996)

Adelante

Parámetro	Inexperto	Entrenado
Frecuencia cardíaca en reposo estando acostado, min -1
Máxima, frecuencia cardíaca, min -1
Volumen sistólico en reposo, ml
Máximo, volumen sistólico, ml
Gasto cardíaco en reposo, l/min
Máximo, gasto cardíaco, l/min
Volumen del corazón, ml
Masa cardíaca, g
Máximo, volumen respiratorio minuto, l/min
Consumo máximo de oxígeno, l/min.
Volumen de sangre, litros

La anorexia, traducida del griego, significa "falta de apetito" y es una enfermedad caracterizada por una disfunción del tracto digestivo y del cerebro, que se manifiesta por la negativa a comer debido a una pérdida total del apetito.

Las características específicas de la enfermedad hacen que la patología sea muy peligrosa. Son muchas las muertes provocadas por insuficiencia cardíaca debida a la anorexia nerviosa.

Entre las anoréxicas, la mayoría son niñas y adolescentes adictas a las dietas y a la pérdida de peso. Al igual que el alcoholismo y la drogadicción, la persona que la padece nunca reconoce la presencia de anorexia.

Clasificación de la pérdida de apetito. Condiciones que conducen a la anorexia

La pérdida de apetito se divide según el mecanismo de aparición:

• La anorexia neurodinámica es la depresión del centro nervioso de la corteza cerebral, responsable del apetito, por irritantes fuertes, como un dolor intenso.
• La anorexia nerviosa es la negativa a comer debido a esquizofrenia, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo y un gran deseo de adelgazar.
• Anorexia neurótica: en el contexto de emociones negativas, se produce una sobreexcitación de la corteza cerebral.

La anorexia nerviosa ocurre con mayor frecuencia en el contexto de condiciones depresivas y psiquiátricas, porque estas condiciones son factores de riesgo de anorexia.

Anorexia nerviosa. Manifestaciones de anorexia nerviosa.

Los síntomas de la anorexia nerviosa se caracterizan por cambios en el bienestar, la apariencia, el comportamiento y las sensaciones psicológicas de una persona. Consideremos las categorías de manifestaciones de la anorexia nerviosa.

Cambios en la conducta alimentaria de una persona con anorexia nerviosa:

• Existe una opinión obsesiva respecto al exceso de peso o la obesidad.
• Una persona rechaza regularmente la comida y lo motiva por el hecho de que recientemente comió o no quiere comer. Al ingerir alimentos, el paciente se limita en cantidad.
• Comer se convierte en una especie de ritual, ante el cual una persona pone cuidadosamente la mesa, la comida en la mesa es en cantidades muy pequeñas, todo se corta en trozos pequeños. Los alimentos se mastican bien o, por el contrario, se tragan sin masticarlos en absoluto.
• Las personas con anorexia evitan eventos en los que se planifica comer.
• Sensaciones incómodas después de comer.
• Centrarse en perder peso, obsesiones con las calorías, un deseo fuerte y obsesivo de adelgazar con un peso normal.

Signos de comportamiento de una persona con anorexia nerviosa:

• Evitación de la sociedad, soledad.
• Un gran deseo de realizar actividad física y una gran frustración cuando es imposible hacer ejercicio con regularidad.
• Estas personas eligen ropa espaciosa, ancha y sin forma para ocultar su supuesto exceso de peso.
• Incapacidad para ser flexible en el pensamiento, fanático, agresivo en la defensa de las propias creencias.

Estado mental de una persona con anorexia nerviosa:

• Sensación de pérdida de control sobre su vida, incapaz de tomar medidas activas.
• Alteración del sueño, inestabilidad mental del comportamiento.
• Depresión, apatía ante lo que sucede, fijación en los problemas, insatisfacción con los asuntos y la apariencia.
• No se considera enfermo y se niega a comer.

Manifestaciones fisiológicas en presencia de anorexia nerviosa:

• Debilidad, mareos, desmayos frecuentes.
• El peso corporal está un 30% o más por debajo de los valores normales, según la edad y la altura.
• Irregularidades menstruales en mujeres, amenorrea, alteración de la actividad sexual.
• Escalofrío constante y sensación de frío debido a la mala circulación.
• La presencia de vello fino y suave en el cuerpo.

Con anorexia nerviosa prolongada, una persona pierde su salud y empeora su apariencia. Aparece la distrofia y luego la caquexia, que caracteriza el agotamiento del cuerpo. Se observa bradicardia, hipotensión y palidez. La piel se seca, pierde elasticidad y el cabello se cae. Los músculos se atrofian con el tiempo, los órganos internos experimentan cambios distróficos.

¿Qué es importante en el tratamiento de la anorexia nerviosa?

Las condiciones límite de salud física asociadas con la anorexia nerviosa se tratan en la unidad de cuidados intensivos. Pero para evitar que tal condición vuelva a ocurrir en una persona, se necesita ayuda psicológica. Pero antes de iniciar la psicoterapia, es necesario convencer al paciente de que está enfermo y necesita tratamiento. Sin que el paciente sea consciente de toda la situación, el tratamiento es imposible.

Como regla general, el curso de la psicoterapia dura aproximadamente 3 meses, durante los cuales el paciente aumenta de peso. Lamentablemente, existen muchos casos de recaídas de anorexia nerviosa. Esto nuevamente depende del estado de ánimo psicológico de la persona. Por lo tanto, al lado de una persona que está en tratamiento o ha pasado por un tratamiento, debe haber un ser querido que le brinde apoyo y apoyo.

Fisiología clínica normal, patológica: diferencia de conceptos.

La función fisiológica como tema de fisiología normal.

Si algún área de la actividad de investigación humana pretende llamarse una ciencia separada, entonces debe tener su propio tema y métodos de investigación originales.

El tema de investigación de la fisiología normal es función y los procesos que proporcionan esta función [Mateo 22].

función fisiológica- manifestaciones de la actividad vital del organismo y sus partes, que tienen significado adaptativo y tienen como objetivo lograr un resultado beneficioso para el organismo. [Mt23]

El término función proviene del latín functio - actividad.

Conceptos " función" Y " proceso fisiológico»

Es necesario distinguir entre conceptos. « función» Y « fisiológico proceso » . [Mt24]

Por ejemplo, la función de formación de orina la proporcionan los siguientes procesos: filtración glomerular, reabsorción tubular y secreción tubular.

Al distinguir los conceptos de función y proceso, se debe partir del hecho de que la función se define como la relación de una parte con el todo, en la que la existencia de una parte (elemento) asegura la existencia del todo. En otras palabras, una función es algo Qué se realiza para algún otro sistema o el cuerpo en su conjunto (limpieza de la sangre, el cuerpo de toxinas por los riñones a través de la formación de orina), los procesos son lo que Cómo esto se hace dentro de un elemento del sistema (filtración, reabsorción, secreción en los riñones).

Diferentes procesos pueden proporcionar la misma función. Además, el significado y el papel de estos procesos pueden cambiar. Por ejemplo, la función de mantener la temperatura corporal la proporcionan los procesos de contracción muscular, sudoración y redistribución del flujo sanguíneo.

Un mismo proceso puede proporcionar diferentes funciones. Por ejemplo, el proceso de contracción muscular proporciona la función de movimiento y la función de mantener la temperatura corporal.

Debe reconocerse que a menudo se identifican los conceptos de proceso y función fisiológicos.

¿Qué es un organismo normal?

cuerpo normal -oh entonces un organismo que se encuentra en un estado funcional óptimo para las condiciones de vida correspondientes.

Al mismo tiempo, dicen que los indicadores del estado funcional de órganos y sistemas son "normales".

El concepto de “norma” es bastante complejo y se interpreta de diferentes maneras. Analizaremos este tema más adelante, pero puedo aconsejar a los más impacientes que consulten el libro de texto. [Mt26]

Fisiología patológica estudia un organismo enfermo. Además, la fisiología patológica se centra en los patrones de aparición, desarrollo y resultado de la enfermedad [Matthew 27].

“...En una palabra, una vez que comienza una enfermedad, termina el alcance de la fisiología normal, comienza la fisiología de un organismo enfermo y patológico” V.V. Podvysotsky [++375+C.7]. Sin embargo, conviene recordar que es imposible estudiar fisiología patológica sin dominar la fisiología normal a un nivel suficiente. El curso de la fisiología normal incluye tradicionalmente una serie de cuestiones que sin duda son objeto de la fisiología patológica.

Fisiología clínica– una rama de la fisiología que estudia el papel y la naturaleza de los cambios en los procesos fisiológicos durante las condiciones prepatológicas y patológicas del cuerpo [B28]. [Mt29]

La fisiología clínica como disciplina académica pretende “cerrar la brecha” que se ha formado entre las materias fundamentales (fisiología normal y patológica) y las disciplinas clínicas [Mf30].

Muchos consideran inapropiada la conveniencia de distinguir la fisiología clínica cuando existe como una ciencia de la fisiología patológica. La pregunta se plantea sin rodeos: ¿la fisiología clínica es ficción o realidad? Pospongamos [Mf31] nuestra decisión hasta que hayamos dominado la fisiología normal y patológica y en nuestra vejez pasemos al estudio de la fisiología clínica.

SUEÑO (estado fisiológico)

SUEÑO, un estado fisiológico que ocurre periódicamente en humanos y animales; caracterizado por una ausencia casi total de reacciones a irritaciones externas y una disminución en la actividad de una serie de procesos fisiológicos. Hay sueño normal (fisiológico) y varios tipos de sueño patológico (narcótico, letárgico, etc.).
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SUEÑO, un estado fisiológico en humanos y animales, caracterizado por la inmovilidad y una ausencia casi total de reacciones a estímulos externos. El estado de sueño se produce periódicamente de acuerdo con el biorritmo intradiario. (cm. BIORRITMOS) actividad-descanso.
El fundador de la “ciencia del sueño” fue M. M. Manasseina (1843-1903), alumno y empleado del fisiólogo I. R. Tarkhanov. (cm. TARKHANOV (Iván Ramazovich), que en la década de 1870. Estudié la importancia del sueño para el cuerpo de los cachorros. Al analizar sus resultados, Manasseina llegó a la conclusión de que dormir es más importante para el cuerpo que comer.
Las ideas modernas sobre la naturaleza del sueño se formaron en la segunda mitad del siglo XX. después de la aparición de métodos para registrar la actividad bioeléctrica del cerebro (electroencefalograma, EEG), músculos (electromiograma, EMG) y ojos (electrooculograma, EOG). El mayor logro en este ámbito fue el descubrimiento de la década de 1950. N. Kleitman, W. Dement (EE.UU.) y M. Jouvet (Francia) del llamado sueño paradójico.
La estructura del sueño nocturno humano.
El sueño natural incluye dos estados (fases), tan diferentes entre sí como de la vigilia: el sueño de ondas lentas (sueño de ondas lentas, ortodoxo, sincronizado, tranquilo, telencefálico, sueño sin movimientos oculares rápidos) y el sueño de movimientos oculares rápidos (paradójico, desincronizado, sueño activado, rombencefálico, con movimientos oculares rápidos). Al conciliar el sueño, una persona entra en un sueño de ondas lentas, pasando secuencialmente por 4 etapas: siesta (1), sueño ligero (2), sueño moderado (3) y sueño profundo (4). Cambios en el patrón EEG en esta fase (aumento de amplitud (cm. AMPLITUD) y reducción de la frecuencia de oscilación) se llama sincronización. Cada una de las etapas del sueño de ondas lentas tiene sus propias características, que se reflejan en el EEG: la etapa 2 se caracteriza por los llamados husos del sueño y complejos K (por eso se llama etapa del huso del sueño), las etapas 3 y 4 son Se caracteriza por ondas lentas, llamadas delta, por lo que ambas etapas se combinan bajo el nombre de delta. La actividad mental durante el sueño de ondas lentas está representada por pensamientos fragmentarios y carentes de emociones, y el tiempo que se pasa durmiendo suele subestimarse. En las personas jóvenes y sanas, el sueño superficial ocupa aproximadamente la mitad del sueño nocturno total y el sueño profundo, entre el 20 y el 25%.
El sueño de ondas lentas termina con un cambio de postura, seguido de una transición brusca a la fase de sueño paradójico: el EEG muestra desincronización, es decir, la actividad lenta de alto voltaje es reemplazada por ritmos rápidos de baja amplitud, como al despertar. pero, paradójicamente, todos los músculos lisos del cuerpo se relajan por completo (desaparición de la actividad en el EMG) y se producen movimientos oculares rápidos (fuerte actividad en el EOG). Además, se observa pulso y respiración desiguales, contracciones de los músculos faciales, dedos y extremidades, y los hombres (de cualquier edad) experimentan una erección. Al despertar durante un sueño paradójico, en el 80% de los casos los sujetos afirman haber experimentado sueños cargados de emociones (no necesariamente eróticos), y el tiempo pasado dormido a menudo se sobreestima. La fase paradójica del sueño ocupa aproximadamente el 20% del tiempo de sueño. El sueño NREM y el siguiente sueño paradójico forman un ciclo con una duración de aproximadamente 1,5 horas. El sueño nocturno normal consta de 4 a 6 ciclos de este tipo. Así, los datos electrofisiológicos permiten distinguir el sueño natural del sueño patológico (narcótico, farmacológico, letárgico) y los llamados estados similares al sueño (coma). (cm. COMA (en medicina)), hibernación (cm. Hibernación), letargo) - un estado especial del cuerpo determinado genéticamente de los animales de sangre caliente (cm. ANIMALES DE SANGRE CALIENTE), caracterizado por un cambio secuencial de ciertos patrones electrográficos en forma de ciclos, fases y etapas.
En los humanos, a diferencia de otros mamíferos. (cm. MAMÍFEROS) Los ciclos de sueño no son los mismos: en los primeros ciclos nocturnos predomina el sueño delta, los períodos de sueño paradójico son muy cortos (10-15 minutos) y exteriormente se expresan débilmente. En la segunda mitad de la noche, por el contrario, el sueño profundo de ondas lentas está casi ausente, pero los períodos de sueño paradójico son extremadamente intensos y largos (30-40 minutos). Este fenómeno es consecuencia de la adaptación humana a las condiciones de la civilización; de hecho, cada periodo de 24 horas representa un periodo de 16 horas de privación de sueño (privación), seguido de un periodo de 8 horas de sueño reparador (recuperación). Según la ley del "retorno", primero se restablece el sueño profundo y luego el sueño paradójico. De acuerdo con el biorritmo natural, un adulto necesita 1-2 períodos de sueño diurno. Esto se evidencia por ataques de somnolencia diurna, distracción y relajación, que son especialmente peligrosos al conducir un automóvil y realizar tareas profesionales que requieren atención y compostura.
Características de la edad, evolución y ecología del sueño.
En los recién nacidos, el sueño ocupa la mayor parte del día, y el sueño activado, o sueño de contracción (análogo al sueño paradójico en los adultos), constituye la mayor parte del sueño. En los primeros meses después del nacimiento, el tiempo de vigilia aumenta rápidamente, la proporción de sueño paradójico disminuye y el sueño lento aumenta. Es característico que el porcentaje de sueño paradójico al nacer sea menor en aquellos mamíferos que nacen con el sistema nervioso formado (corderos, cobayas, etc.). En la vejez, el tiempo de sueño profundo disminuye (hasta su pérdida total) y disminuye la proporción de sueño paradójico.
El sueño de ondas lentas y paradójico es característico de las aves, aunque los períodos de estas últimas son más cortos y la proporción de sueño es menor que en los mamíferos. Los polluelos recién nacidos tienen un mayor porcentaje de sueño paradójico que las aves adultas. Intentos de detectar el sueño paradójico durante los períodos de descanso diario en animales de sangre fría (cm. ANIMALES DE SANGRE FRÍA) no tuvieron éxito. Es posible que el sueño paradójico sea el tipo más antiguo no de sueño, sino de vigilia.
En todas las especies de mamíferos estudiadas, desde las más primitivas hasta las humanas, el signo principal del sueño de ondas lentas (sincronización EEG) y las características descritas anteriormente del sueño paradójico son fundamentalmente similares. Sin embargo, sólo en primates (cm. PRIMATES) se pueden distinguir 4 etapas del sueño de ondas lentas; Los gatos tienen dos, las ratas de laboratorio tienen uno. Según el neurofisiólogo L. M. Mukhametov, los delfines, las focas con orejas y, posiblemente, las sirenas. (cm. SIRENAS (mamíferos acuáticos)) tienen una organización especial del sueño de ondas lentas, en la que los hemisferios cerebrales (cm. CEREBRO) pueden turnarse para dormir. Aparentemente, esto se debe a la necesidad de mantener la capacidad de respirar aire durante el sueño mientras se está en el agua. En cuanto al sueño paradójico, aún quedan dudas sobre su presencia en relación con el mamífero ovíparo equidna y los delfines, mamíferos completamente acuáticos.
Mecanismos del sueño
En un estado de sueño de ondas lentas, las células cerebrales no se apagan ni reducen su actividad, sino que la reconstruyen; Durante el sueño paradójico, la mayoría de las neuronas de la corteza cerebral trabajan tan intensamente como durante la vigilia más activa. Así, ambas fases del sueño desempeñan un papel vital en la vida; aparentemente están asociadas con la restauración de las funciones cerebrales, el procesamiento de la información recibida en la vigilia anterior, etc., pero aún se desconoce cuál es exactamente este papel.
Los estados de sueño y vigilia son extremadamente complejos; en su regulación intervienen diversas estructuras cerebrales y diversos sistemas de neurotransmisores. En primer lugar, se trata de un mecanismo de regulación del ritmo actividad-descanso, incluida la retina. (cm. RETINA) ojo, núcleos supraquiasmáticos del hipotálamo (cm. HIPOTÁLAMO)(el principal marcapasos del cuerpo) y la glándula pineal (cm. EPÍFISO), que libera la hormona melatonina. En segundo lugar, se trata de mecanismos para mantener la vigilia: sistemas de activación subcorticales que proporcionan toda la gama de actividad humana consciente, ubicados en la formación reticular. (cm. FORMACIÓN RETICULAR), en el área del locus coeruleus, núcleos del rafe, hipotálamo posterior, núcleos del prosencéfalo basal (cm. PROSENCEBRO); como mediadores (cm. MEDIADORES) sus neuronas secretan ácido glutámico (cm.ÁCIDO GLUTAMICO), acetilcolina (cm. ACETILCOLINA), noradrenalina (cm. NORADRENALINA), serotonina (cm. SEROTONINA) e histamina (cm. HISTAMINA). En tercer lugar, este es el mecanismo del sueño lento, que se realiza mediante neuronas inhibidoras especiales dispersas en diferentes partes del cerebro y que secretan el mismo transmisor: el ácido gamma-aminobutírico. Finalmente, se trata de un mecanismo del sueño paradójico, que se desencadena desde un centro claramente definido ubicado en la zona de la llamada protuberancia y bulbo raquídeo. (cm. MÉDULA). Los transmisores de señales químicas de estas células son la acetilcolina. (cm. ACETILCOLINA) y ácido glutámico (cm.ÁCIDO GLUTAMICO).
A pesar de la similitud externa de la actividad cerebral durante la vigilia activa y el sueño paradójico, la diferencia fundamental entre estos estados es que de todos los sistemas cerebrales activadores, sólo uno o dos están activos durante el sueño paradójico, y precisamente aquellos ubicados en el tronco del encéfalo. Todos los demás sistemas se apagan y sus neuronas permanecen en silencio durante todo el período del sueño paradójico. Esto aparentemente determina la diferencia entre nuestra percepción del mundo real y el mundo de los sueños. Sin embargo, los mecanismos que determinan el inicio y la alternancia de ambas fases del sueño han sido hasta ahora poco estudiados.
Trastornos del sueño
Los más comunes son los llamados. Estados hilosomnicos asociados al inicio y mantenimiento del sueño nocturno: quedarse dormido demasiado tiempo, despertares frecuentes por la noche, despertares tempranos en la mañana, etc., coloquialmente llamados insomnio. Normalmente, el insomnio nocturno se combina con somnolencia diurna. Los más habituales son los trastornos transitorios de este tipo asociados a factores de estrés externos (viajes, conflictos familiares y laborales, etc.). Cuando se eliminan estos factores, el sueño vuelve a la normalidad. Los trastornos asociados con los vuelos transmeridianos han adquirido especial importancia en nuestro tiempo. Se ha demostrado que se necesita un día para cada zona horaria para adaptar el ciclo de sueño-vigilia cuando se vuela en dirección oeste, y alrededor de un día y medio en dirección este.
Si estos fenómenos duran más de tres semanas y no están claramente relacionados con ningún acontecimiento reciente, se consideran persistentes. Así, alrededor del 20% de los trabajadores de los países industrializados trabajan por turnos o sólo de noche (y es más fácil adaptarse al trabajo nocturno constante que al trabajo por turnos). Todos ellos adquieren alteraciones del sueño persistentes con el paso de los años. Un grupo aparte lo constituyen los insomnios en personas mayores, asociados a la desaparición del ritmo intradiario de actividad y descanso.
Se producen alteraciones persistentes del sueño y la vigilia en enfermedades mentales como la depresión. (cm. DEPRESIÓN (en medicina)), neurosis (cm. NEUROSES), psicosis (cm. PSICOSIS), así como en caso de alcoholismo, retirada brusca de medicamentos psicotrópicos, trastornos respiratorios del sueño (apnea (cm. APNEA) en un sueño, síndrome de Pickwick, síndrome de Ondine), diversas enfermedades: sistema nervioso central, riñones, sistema endocrino, para dolores de diversos orígenes. También pueden ser provocados por factores externos: ruido, calor, frío, vibraciones, etc. En la mayoría de los casos, se manifiestan objetivamente los mismos trastornos inespecíficos: supresión del sueño profundo de ondas lentas (se vuelve menos frecuente y ocurre más tarde), también como sueño paradójico.
Sin embargo, existen algunas peculiaridades. Por tanto, un signo específico muy importante de depresión endógena es un acortamiento significativo de la latencia del primer período de sueño paradójico (menos de 50 minutos). Para el alcoholismo durante períodos de abstinencia. (cm. ALLEN Tim), y también con la brusca retirada de psicofármacos, junto con el insomnio, el llamado. “retroceso” del sueño paradójico, es decir, prolongación y frecuencia de sus períodos, acompañado de sueños vívidos y desagradables.
De particular importancia son los trastornos del sueño asociados con la interrupción y el cese de la respiración durante el sueño (apnea). (cm. APNEA) en un sueño). Esta enfermedad afecta entre el 1 y el 3% de la población, principalmente hombres maduros y ancianos con sobrepeso. La apnea provoca arritmia cardíaca y aumenta drásticamente el riesgo de morir mientras duerme. Los registros nocturnos confirman objetivamente tanto las alteraciones de la estructura del sueño como la disfunción cardíaca en estos pacientes. El tratamiento utiliza un arsenal muy extenso de métodos, que van desde una dieta de “ayuno” hasta el uso de aparatos respiratorios especiales durante el sueño e incluso la intervención quirúrgica.
En la práctica médica, son frecuentes los casos de pseudoinsomnio, cuando las quejas del paciente no se confirman mediante exámenes objetivos que no revelen alteraciones del sueño. En estos casos, el “insomnio” es puramente subjetivo, o simplemente estas personas necesitan dormir menos.
Otro grupo de trastornos del sueño son los llamados. estados hipersomnicos, que se observan en determinadas enfermedades (diabetes, insuficiencia tiroidea, uremia, trastornos hepáticos, algunos tumores cerebrales, etc.), cuando se produce somnolencia diurna excesiva. Entre este grupo, una posición especial ocupa la narcolepsia, una enfermedad hereditaria única que afecta al 0,1-0,2% de la población y que se asocia con una alteración específica del mecanismo del sueño paradójico, cuando sus ataques espontáneos (relajación muscular, movimientos oculares rápidos, sueños vívidos) ) ocurren repentinamente durante las horas de vigilia diurna; En consecuencia, por la noche se produce una disminución de esta fase del sueño y una alteración del ciclo.
También hay casos de pseudohipersomnia, cuando la somnolencia excesiva durante el día no está asociada en absoluto con ninguna patología: estas personas simplemente necesitan dormir más.
a los llamados Los “estados parasomnicos” incluyen el sonambulismo o sonambulismo. Este fenómeno ocurre en el contexto del sueño de ondas lentas, y durante un ataque el EEG del sonámbulo es una mezcla de signos de sueño ligero y vigilia. El sonambulismo es común en niños y adolescentes; a esta edad no es una patología.
El tratamiento de los trastornos del sueño debe ser principalmente higiénico, dirigido a mantener un estilo de vida saludable, una rutina regular y crear las mejores condiciones para el sueño. También se utilizan métodos psicoterapéuticos, tés calmantes y tinturas de hierbas. Las pastillas para dormir recetadas deben utilizarse como último recurso cuando se hayan agotado todos los demás medios para normalizar el sueño. Hay que tener en cuenta que aún no se ha creado la “pastilla para dormir ideal”, es decir, una sustancia que sea eficaz y segura hasta tal punto que pueda adquirirse sin receta médica y tomarse de forma independiente, como las vitaminas. Incluso las últimas innovaciones en este ámbito producen efectos muy indeseables cuando se utilizan con regularidad.
La comunidad científica y médica es ahora consciente de que incluso las pequeñas alteraciones crónicas del sueño y la vigilia, tan características de la humanidad urbanizada moderna, aunque no representen un peligro para la salud, tienen consecuencias graves en el sector industrial, en el transporte, etc. Incluso pueden ser una de las razones más importantes (ocultas detrás del vago término “factor humano”) de una serie de incidentes y desastres, incluido el accidente de Chernobyl. (cm. central nuclear de Chernóbil). La Comisión Pública Especial de los Estados Unidos “Sueño, Desastres y Política Social” llegó a la conclusión en 1988 de que el modo de vida y la naturaleza de la actividad productiva humana en las condiciones de la revolución científica y tecnológica (conducir un automóvil, “comunicarse” con un computadora, etc.) imponen la necesidad de un estricto cumplimiento de los estrictos requisitos de higiene del sueño, mientras que su estilo de vida no se ajusta bien a estos requisitos (ciudades nocturnas inundadas de luz eléctrica - el llamado "efecto Edison", ruido constante, transmisiones de televisión tardías , etc.).
Este conflicto continúa escalando, lo que obliga a tomar medidas urgentes en los países industrializados. En particular, en los EE.UU. se han desplegado en todo el país más de 500 centros para la corrección de los trastornos del sueño, dentro del Instituto Nacional de Salud (análogo a nuestra Academia de Ciencias Médicas), y se ha creado un instituto especial para el estudio del sueño; Se han creado, se han desarrollado nuevos métodos de tratamiento no farmacológicos, etc. Una de las áreas más importantes en esta área es la creación de fármacos eficaces e inofensivos de una nueva generación. Para solucionar todos estos problemas, una condición necesaria es estudiar los mecanismos fisiológicos fundamentales del sueño humano.

diccionario enciclopédico. 2009 .

Vea qué es “SUEÑO (estado fisiológico)” en otros diccionarios:

Fisiol. un estado del cerebro y del cuerpo en su conjunto, caracterizado, por tanto, por la inmovilidad, una ausencia casi total de reacciones a influencias externas. estímulos y al mismo tiempo una organización especial de la actividad de las neuronas cerebrales. La condición de S. comienza... ... Diccionario enciclopédico biológico

Es decir, a la pérdida de la norma.

¿Qué es, en este caso, un indicador de la norma si durante todo el período de desarrollo del organismo hay un cambio en las características fisiológicas que reflejan el estado funcional del organismo básico?

Normalmente, al responder a este tipo de preguntas, se comparan los indicadores obtenidos del individuo examinado con los indicadores promedio de individuos clínicamente sanos del grupo de edad correspondiente. Estos indicadores se toman como la norma estándar. Si los indicadores individuales comparados están dentro de los límites del estándar, se consideran normales.

De esta manera se introdujeron en la medicina clínica cambios dependientes de la edad. normas dinámicas, en particular para el peso corporal, el azúcar y las concentraciones en sangre.

Entonces, en particular, al determinar los límites normales de los niveles de azúcar en sangre 2 horas después del ejercicio, algunos investigadores proponen aumentar los valores normales en una cierta cantidad en cada década posterior después de 40 años.

Sin embargo, este enfoque para determinar la norma es fundamentalmente incorrecto, ya que cuanto mayor sea el nivel de indicadores fisiológicos como concentración de colesterol o azúcar en sangre, mayor será el riesgo de desarrollar patologías específicas de la edad y, en particular, aterosclerosis.

El aumento en el valor de una serie de indicadores fisiológicos con la edad caracteriza desviaciones de la ley según la cual el soporte vital del cuerpo es más confiable cuanto más estable es la composición. ambiente interno. A la luz de la idea del mecanismo evolutivo del desarrollo y el envejecimiento, la estabilidad relativa se logra mediante la interacción. sistemas homeostáticos y, por lo tanto, el valor de los indicadores fisiológicos, determinado al comienzo de la fase de estabilización, corresponde más estrechamente a los requisitos del concepto de "norma".

En mujeres de 20 a 25 años, el valor medio de excreción total es de aproximadamente 12 mmu/día. Entre los 20 y los 49 años el nivel aumenta varias veces secreción de gonadotropinas y, aunque en estas condiciones es normal ciclo ovárico, nivel alto secreción de gonadotropinas, observado entre los 40 y 49 años, provoca una serie de cambios adicionales, por ejemplo, hiperplasia del tejido de la teca de los ovarios y un aumento compensatorio en la producción de fenolsteroides totales.

Esto provoca la transición de los cambios normales relacionados con la edad a los patológicos. Sin siquiera considerar las diversas consecuencias de un aumento relacionado con la edad en una serie de parámetros fisiológicos, se puede suponer a priori que si algún proceso se lleva a cabo de manera completamente normal en condiciones de valores más bajos de indicadores fisiológicos, entonces esto es más consistente con la ley de conservación que asegurar el mismo proceso a expensas de parámetros fisiológicos crecientes y antieconómicos.