¿A qué edad pueden los niños comer cítricos? Otros cítricos en la dieta del bebé. ¿Cuándo puede un bebé tomar leche de cabra y de oveja?

Cada madre controla cuidadosamente la dieta de su bebé. Si quiere diversificar su menú, estudia todos los beneficios y perjuicios de cada producto específico. ¿A qué edad puedes darle una naranja a tu hijo? en el articulo hablaremos sobre los beneficios y perjuicios de los cítricos para el organismo del bebé, así como las peculiaridades de su uso.

Propiedades útiles

La naranja es uno de los miembros más comunes de la familia de los cítricos. Sus frutos atraen a adultos y niños. color brillante, sabor agradable y aroma especial.

¿Cuándo puedes darle una naranja a tu hijo? Antes de pasar a determinar la edad del bebé en la que puede consumir la fruta sin perjudicar su salud, consideremos los beneficios de la fruta. Aquí están los principales. propiedades positivas naranja:

1. La composición de la fruta incluye: fructosa, glucosa, sacarosa, fitoncidas, vitaminas C, B, E, B7, minerales y aminoácidos. Presente en naranja cantidad aumentada potasio y magnesio.
2. La inclusión regular de frutas en los alimentos fortalece sistema inmunitario, mejora la función cardíaca y hepática.
3. Gracias a la naranja se puede eliminar el estreñimiento, mejorar la digestión y el apetito.
4. El jugo recién exprimido ayuda a fortalecer sistema esquelético y conservación del calcio en el organismo del niño.

Las naranjas tienen muchas propiedades beneficiosas que se manifiestan si se consumen correctamente.

Dañar

¿A qué edad puedes darle una naranja a tu hijo? Antes de decidir cuándo incluir al feto en la dieta del bebé, es necesario considerar su impacto negativo en el cuerpo del niño.

A pesar de sus propiedades positivas, la naranja también puede ser perjudicial. Es un alérgeno fuerte, por lo que no se le da a los bebés.

Las contraindicaciones incluyen:

• patologías del tracto gastrointestinal (gastritis, úlcera);
• intolerancia individual a los cítricos;
• pancreatitis;
• diabetes.

Puede acumularse en la ralladura sustancias nocivas Por ello, los niños menores de 6 años deben incluir las naranjas en su dieta con precaución.

Alergia

¿Cuándo dar limón y naranja a los bebés? Antes de incluir frutas cítricas en su dieta, debe comprender que pueden provocar una reacción alérgica. Incluso una rodaja de naranja puede provocar sarpullido, enrojecimiento e hinchazón de la piel e indigestión.

La reacción del cuerpo puede parecer no sólo compuestos activos incluido en la fruta, pero también en quimicos, con el que se procesan para su almacenamiento a largo plazo.

EN dieta de los niños cualquier fruta se introduce con precaución y en pequeñas porciones. Esto se hace debido al riesgo de reacción alérgica. Cuando aparece, buscan ayuda de un pediatra.

¿En qué meses se puede introducir la fruta en la dieta?

¿A qué edad puedes darle una naranja a tu hijo? Los padres deben familiarizarse con algunos de los matices de introducir frutas en la dieta:

1. Antes de empezar a encender menú infantil naranja, las madres deben consumirla ellas mismas (pueden comer solo un poco). Esto se hace solo cuando el bebé cumple 3 meses.
2. Es necesario alimentar a su bebé con naranja a partir de los 10 años. un mes de edad.
3. Hasta el año, al niño se le da jugo diluido o se agregan unas gotas a la compota o al té.
4. Si no hay síntomas de alergia, se puede aumentar la porción con cada toma.
5. No se recomienda darle a su bebé jugos envasados, porque pueden contener compuestos nocivos.
6. No es necesario introducir varias frutas en la dieta a la vez (naranja, caqui, limón, kiwi). Cuando sea reacción negativa Será bastante difícil establecer su causa.
7. Se recomienda controlar el intervalo entre el consumo de cítricos (3-4 días). Esto es suficiente para establecer las causas de la reacción alérgica.
8. Hay que tener en cuenta que incluso bebe sano La naranja se da en determinadas cantidades.
9. Al alimentar con frutas, es necesario quitarles las semillas y pelarlas.

¿Cuándo se le puede regalar una naranja a un niño y a qué edad? Los padres deben comprender que estas frutas no deben ser el primer alimento complementario para los bebés. Primero necesitas familiarizar el cuerpo del niño con las frutas locales. Las naranjas pueden ser consumidas por niños de 1 año en adelante. Si el bebé es alérgico, la inclusión de frutas en la dieta debe posponerse hasta los 2 o 3 años.

Debido a que las naranjas son ricas en ácidos, no se recomienda consumirlas a diario. Esto conducirá a una alteración del funcionamiento del tracto gastrointestinal.

Selección de naranjas

¿A qué edad un niño puede tener una naranja? Antes de incluirlo en la dieta, los padres deben elegir las frutas adecuadas. La mejor opción para los niños son las variedades dulces de frutas con un ligero sabor amargo.

Estas naranjas crecen en España, el Mediterráneo y frente a las costas de Sicilia. Para seleccionar naranjas de excelente calidad debes seguir las siguientes recomendaciones:

• El color del fruto puede ser de varios tonos: desde rojo anaranjado hasta verdoso (este color no siempre es un signo de inmadurez). Esto sugiere que algunos frutos maduraron al sol, mientras que el resto, los más claros, maduraron a la sombra.
• Un signo de la madurez de las naranjas es su peso. El fruto de mayor masa se considera el más maduro. También tienen un aroma especial.

Las naranjas dulces suelen ser de tamaño pequeño. El espesor de la cáscara no afecta la madurez y cualidades gustativas, pero es un signo de cierta variedad. Naranjas umbilicales (hay una formación en la zona del ombligo) - opción ideal fruta para bebes. Son muy dulces, tienen mucho jugo y casi sin semillas.

¿En qué forma debo dárselo a mi hijo?

Inicialmente, al bebé se le ofrece fruta fresca. Por primera vez, una rebanada es suficiente. Si no hay síntomas de alergia, puede continuar presentándole la naranja a su hijo. En cada toma posterior, agregue 1/2 rebanada.

El zumo de fruta recién exprimido es la mejor opción para tu bebé. Se puede combinar con jugos frescos de otras frutas: zanahoria, manzana y otras. Los jugos deben diluirse con agua en una proporción de 1:1.

¿A qué edad puedes darle una naranja a tu hijo? Puedes preparar un postre aromático para bebés de un año. Para este plato necesitarás los siguientes ingredientes:

• 2 naranjas;
• un puñado de pasas;
• un vaso de crema agria;
• 2 tubérculos.

Pelar las naranjas y cortarlas en trozos pequeños. Rallar las zanahorias peladas. Mezclar todos los ingredientes. Agregue la crema agria y las pasas, mezcle. Si lo deseas, puedes agregar una pequeña cantidad de azúcar.

También puedes hacer naranjas confitadas con naranjas. El proceso es el siguiente:

• Lavar bien las frutas, colocarlas en un recipiente hondo y verter. agua caliente para quitar el amargor de su cáscara.
• Se coloca un peso encima para evitar que los frutos floten. Dejar actuar un cuarto de hora.
• Pasado este tiempo, saca las naranjas y límpialas con una servilleta.
• La fruta se corta en círculos, cuyo grosor es de 0,5 a 0,6 cm y se coloca en una sartén.
• Hervir el almíbar por separado. Consiste en agua y jugo en una proporción de 1 cucharada. líquido por 1 kg de azúcar. Vierta el almíbar sobre las rodajas de fruta y déjelo durante 9-10 horas.
• Pasado el tiempo, escurrimos el líquido y lo llevamos a ebullición. Vierta. El proceso se repite hasta que la corteza se vuelve transparente.
• Después de eso, hierva el almíbar con fruta durante otros 5-7 minutos a fuego lento y enfríe.

Las frutas confitadas se colocan en un colador y se dejan escurrir. exceso de liquido. El proceso dura 6 horas.

Luego las rodajas se colocan sobre pergamino y se colocan en un horno precalentado a 80 grados. Lo mejor es dejar la puerta entreabierta.

¿Cuándo pueden los niños comer otras frutas cítricas?

¿A qué edad puedes darle mandarinas a tu hijo? Se recomienda administrarlos a partir del año de edad. Primero, se introduce en la dieta un poco de jugo de mandarina, después de diluirlo con agua. Sólo entonces podrás darle un trozo al bebé. Si el cuerpo reacciona normalmente a la fruta, puedes darle de 1 a 2 mandarinas al día.

Se permite probar el limón a partir de los 8-10 meses. A esta edad los niños ya pueden percibir la calidad del producto. Y existe una alta probabilidad de que le guste el sabor amargo de la fruta.

El jugo de limón diluido con agua se puede administrar incluso antes, a partir de los 6 meses. Agrega 1 cucharadita de azúcar por vaso de agua a la bebida.

Conclusión

Los beneficios de los cítricos están fuera de toda duda, ya que compensan significativamente la deficiencia de vitaminas y minerales del organismo. Sin embargo, el niño debe consumir frutas con mucha precaución, ya que son alérgenos fuertes y tienen varias contraindicaciones. Es necesario presentarle gradualmente el producto al bebé.

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No precisamente declaración verdadera, que sólo con la llegada de cierta edad somos literalmente “cubiertos por una ola de nostalgia” cuando escuchamos la melodía de la juventud, o vemos algunos atributos de esa época. Incluso completamente niño pequeño Comienza a añorar su juguete favorito si alguien se lo quitó o lo escondió. Todos estamos, hasta cierto punto, enamorados de las cosas antiguas, porque contienen el espíritu de toda una época. No nos basta con leer sobre esto en libros o en Internet. Queremos tener algo realmente antiguo que podamos tocar y oler. Sólo recuerda tus sentimientos cuando tomaste un libro de la era soviética con páginas ligeramente amarillentas que emitían un aroma dulzón, especialmente al hojearlos o cuando mirabas fotografías en blanco y negro tus padres o abuelos, los que tienen el borde blanco irregular. Por cierto, para muchos, estas fotografías siguen siendo las más queridas hasta el día de hoy, a pesar de la baja calidad de estas imágenes. El punto aquí no está en la imagen, sino en el sentimiento de calidez espiritual que nos llena cuando llaman nuestra atención.

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mas popular frutas exóticas Definitivamente son cítricos. Las mandarinas, naranjas y limones contienen mucho vitaminas útiles y microelementos que tanto necesita el cuerpo de un niño en crecimiento. Además, es una de las frutas favoritas de la mayoría de los niños. Quizás por eso los niños son bastante edad temprana empezar a conocerlos por primera vez.

A pesar de que los cítricos son sumamente saludables, conviene tener cuidado con ellos, ya que pueden provocar una reacción alérgica bastante fuerte. Por lo tanto, los seres queridos quieren saber la respuesta a la pregunta: ¿a qué edad se le puede dar a un niño una naranja u otras frutas cítricas?

Estas frutas contienen muchas vitaminas, pectinas, fitoncidas, fibra dietética y fibra. Estos elementos son necesarios por el organismo para su pleno desarrollo y crecimiento. Ayudan a combatir los resfriados, la gripe y son necesarios para trabajo completo sistemas importantes cuerpo.

Estas frutas te ayudarán:

• Elimina sustancias nocivas del cuerpo en crecimiento.
• Recuperarse de la escasez sustancias útiles.
• En el tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio.
• Mejorar los procesos metabólicos.
• Normalizar el apetito.
• Límpiate de nitritos y nitratos.

Consideremos los beneficios. especies individuales esta categoría de frutas y sus propiedades beneficiosas para cuerpo del niño.

mandarinas

Las mandarinas son diferentes mayor contenido ácido ascórbico. También contienen vitaminas. diferentes grupos, calcio, potasio, aceites esenciales y varios otros minerales importantes. Pueden prevenir diversas enfermedades cardíacas y aumentar los niveles de glucosa en sangre. Afecta positivamente el trabajo. células nerviosas.

naranjas

Las naranjas contienen mucha glucosa, vitamina C y fructosa, diversos compuestos beneficiosos para el organismo de los niños. fruta fresca rico en potasio y magnesio, fitoncidas y ácido cítrico. Uso regular ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y normalizar el funcionamiento del hígado y el corazón.

Limón

Entre todos los cítricos lugar especial hay un limón. Su característica distintiva– sabor marcadamente amargo y aroma especialmente brillante. No en vano se utiliza como aromatizante en multitud de platos. Contiene una gran cantidad de vitamina C. La fruta tiene propiedades antivirales y propiedades antibacterianas gracias a los fitoncidas que contiene. Las pectinas presentes en el limón tienen un buen efecto sobre la motilidad intestinal.

El alto contenido de nutrientes de esta fruta proporciona al organismo un potente apoyo en caso de deficiencia de vitaminas, especialmente en el período otoño-primavera, cuando muchos niños están debilitados. Comer limón fortalecerá sistema cardiovascular, dará fuerza para el metabolismo completo de los lípidos. Los cítricos se han utilizado con éxito para los cálculos renales o vejiga, anemia, con mala absorción hierro y vitaminas B.

Los expertos insisten en beber limón si el niño tiene formas crónicas faringitis o amigdalitis. El limón se utiliza a menudo para la terapia antifúngica y la estomatitis.

Edad y principio de introducción de cítricos en la dieta.

Los expertos no recomiendan los cítricos para niños menores de un año, ya que en tales período temprano esto puede desencadenar una reacción alérgica. Además, las frutas exóticas son bastante pesadas para las que no están maduras. sistema digestivo. La reacción negativa disminuye a la edad de 3 años.

Además, para responder a la pregunta de a qué edad es mejor introducir este tipo de frutas en la dieta de un niño, conviene valorar su estado de salud. Si los niños tienen mayor acidez o son alérgicos a los cítricos, ni siquiera se debe pensar en la introducción temprana de estas frutas en la dieta.

• A la hora de introducir zumo se recomienda diluirlo con agua 50/50 y darlo después de las comidas, preferiblemente por la mañana.
• Evalúe cuidadosamente la reacción del cuerpo después de comer la fruta por primera vez.
• No se deben dar nuevos alimentos durante el mismo período para poder evaluar objetivamente la reacción a la nueva fruta.

¿A qué edad puedes darle una naranja a tu hijo?

Una madre lactante puede empezar a probar la naranja cuando su bebé cumpla los 3 meses, si no hay problemas de salud. Debe controlar cuidadosamente la reacción del cuerpo del bebé en las próximas horas después de la alimentación. en ausencia manifestaciones externas Alergias y problemas de estómago, puedes comer media fruta no más de 1 a 2 veces por semana.

Un bebé puede comer naranja solo a partir de los 9 meses, sin embargo, muchos expertos todavía no recomiendan dársela antes del año. Incluso si decides darle una naranja a tu bebé antes del año, es mejor hacerlo por primera vez por la mañana, después del desayuno, a partir de un pedazo pequeño fruta, pelada y sin piel. Se permite comer la fruta entera no antes de los 5 años y no más de un par de veces por semana.

Los niños menores de un año pueden beber zumo de naranja en cantidades de hasta 50 mililitros. A edad escolar La porción aumenta de 100 mililitros.

Si hay una reacción alérgica, la introducción de la naranja se pospone al menos 3 años.

¿A qué edad puedes darle mandarinas a tu hijo?

Una pregunta urgente para los padres, porque la fruta es muy popular en Rusia, especialmente en la estación fría. Si el niño no tiene problemas de salud, puede intentar introducir la mandarina en el menú durante aproximadamente un año. Como ocurre con las naranjas y muchos cítricos, si tienes reacciones alérgicas evidentes, no debes probar las mandarinas antes de los 3 años.

¿A partir de qué mes puedes darle limón a tu bebé?

El limón no es el mejor. mejor elección para bebes. Y esto a pesar de que contiene una gran cantidad de vitaminas y las frutas en sí son una excelente fuente de diversos ácidos frutales.

A muchos niños les resulta difícil percibir el sabor amargo del limón, pero el peligro de una introducción temprana en la dieta radica precisamente en la posibilidad de erupción severa después de la primera degustación. ¿Qué pasa si el niño es diferente? hipersensibilidad a nuevos tipos de nutrición, entonces la probabilidad consecuencias negativas, después de comer limón, aumenta significativamente.

A la hora de decidir cuántos meses puedes darle limón a tu hijo, recuerda que definitivamente debes esperar hasta los dos años para introducirle este tipo de fruta.

Algunos padres están impacientes por empezar a darle limón a sus hijos a una edad temprana, a pesar de las recomendaciones de los expertos. Lo más pronto que se puede hacer esto es entre 9 y 10 meses. Este es el período en el que el bebé ya puede apreciar el sabor amargo y existe la posibilidad de que incluso le guste.

Algunos padres intentan darle jugo de limón a su bebé aproximadamente a los seis meses de edad. Para neutralizar el ácido, se le añade un poco de azúcar.

Pero no importa a qué edad los padres le den a su bebé limón para que lo pruebe por primera vez, siempre es necesario evaluar cuidadosamente la reacción del cuerpo. La primera degustación debe comenzar con un trozo muy pequeño, y en los próximos días no se debe introducir ningún producto nuevo en la dieta.

También vale la pena señalar que, independientemente de la edad, tomar limón por primera vez puede provocar dermatitis del pañal y sarpullido alrededor de la boca.

Platos infantiles con cítricos.

Muchos niños aman y consumen frutas cítricas. en la forma habitual, disfrutando del sabor de las frutas peladas. Pero hay niños que no tienen contraindicaciones para que estas frutas ricas en vitaminas estén presentes en su dieta, y en su forma habitual las frutas no despiertan para ellos interés nutricional. Entonces los padres empiezan a buscar recetas y platos en los que se puedan añadir cítricos.

Las mandarinas y las naranjas son buenas para agregar a las ensaladas y diferentes tipos papilla El jugo que seguramente se liberará en el plato te dará un impulso de energía y refresco. Y los postres con estas frutas siempre resultan sabrosos y saludables.

A partir de los 2 años se pueden preparar ensaladas a partir de una mezcla de verduras y frutas. El naranja se puede combinar con filete de pollo o pescado. Puedes condimentar este plato con mantequilla o yogur. Antes de servir hay que quitar la piel de la fruta.

Son muy populares una variedad de mermeladas de frutas. Para preparar tal manjar, puedes usar no solo la pulpa, sino también la cáscara y la ralladura. En mermelada, los cítricos combinan bien con varias bayas y otros tipos de frutas.

También una gran alternativa Los cítricos confitados se convertirán en dulces clásicos.

Contraindicaciones

Los cítricos deben consumirse con extrema precaución. Este tipo de fruta es grandes cantidades proporciona influencia negativa sobre las membranas mucosas. Y el componente de azúcar tiene un efecto negativo sobre el metabolismo de los carbohidratos.

No se permiten cítricos si hay:

• Enfermedades del estómago, incluidas úlceras, pancreatitis, gastritis.
• Diabetes mellitus.
• Reacciones alérgicas a una especie específica.

Usar con mucha precaución por parte de las mujeres durante la lactancia, ya que el niño puede desarrollar sarpullido o malestar digestivo.

Cómo seleccionar y almacenar

Una fruta madura es más pesada que su contraparte verde. Por eso, a la hora de elegir frutas en una tienda, primero basta con coger una de ellas en la mano. Si el peso es suficiente, existe una alta probabilidad de que esté maduro.

Generalmente se acepta que las frutas más dulces son aquellas de apariencia más pequeña. Las frutas cítricas tienen una cáscara bastante densa que puede proteger la fruta de la entrada de nitratos. Esta es definitivamente una gran ventaja. De ahí la conclusión: prestamos atención a la integridad de la "cáscara" de la fruta. No debería tener abolladuras. ojeras, zonas blandas.

Es recomendable conservar los cítricos en un lugar fresco y sin mucha luz, a una temperatura de 5 a 10 grados. También puedes elegir un lugar para ellos en el compartimento de verduras del frigorífico, pero no en una bolsa o “bandeja” cerrada. La mayoría de los cítricos se perciben mal. bajas temperaturas, no se almacenan durante mucho tiempo. Se pueden conservar en una habitación, pero no más de 10 días.

Aunque debes tener mucho cuidado a la hora de darle frutas cítricas a tu hijo, no las excluyas sin motivos serios. Estas increíbles frutas no solo te darán vitaminas, sino que también agregarán alegría y un ambiente festivo a tu vida diaria.

El aroma excepcionalmente agradable de las mandarinas en la casa indica la proximidad de las vacaciones. No hay nada más placentero que probar una rodaja de fruta agridulce y obtener un gran placer. Esta fruta es especialmente apreciada por los niños que anticipan el placer con antelación. Hoy hablaremos de lo beneficiosas que son las mandarinas para ellos, cómo afectará su consumo a la salud de los niños y para quiénes pueden resultar perjudiciales.

¿Las mandarinas son buenas para los niños?

En términos de contenido de vitaminas y minerales, las raras frutas de invierno pueden competir con las mandarinas. En primer lugar, se trata de vitamina C, que el cuerpo necesita especialmente durante el período de generalización. enfermedades respiratorias. El fósforo y el calcio presentes en las mandarinas fortalecen los huesos y los dientes del bebé, y las vitaminas B tienen un efecto positivo en sistema nervioso y metabolismo. Lista propiedades útiles La fruta no se limita a esto:

• Las mandarinas previenen el desarrollo del raquitismo: la vitamina D que ingresa al cuerpo de forma natural es más beneficiosa que el consumo de productos farmacéuticos. Además, la temporada de estos cítricos se produce cuando el colecalciferol se sintetiza en piel V cantidad minima- el bebé aparece en la calle envuelto en ropa de invierno, además, mayoría los días están nublados.
• Los aceites esenciales de mandarina proporcionarán al bebé un suministro de energía, el niño podrá explorar el mundo más activamente y recibir felizmente mucha información nueva. También son útiles para los escolares, ya que mejoran la memoria y la capacidad de concentración.
• Una mandarina pequeña es bastante capaz de saciar tu sed, y esto es mucho mejor que bebidas populares como refresco dulce o pérdidas.
• Debido a los fitoncidas presentes en los frutos, hacen que el niño sea más resistente a infecciones virales. Incluso si el bebé se infecta a través de sus compañeros o sus padres, la enfermedad es mucho más leve.
• Las mandarinas son una de esas frutas que pueden consumir de forma segura incluso aquellas personas propensas a la obesidad. Si tu pequeño es gordito y necesita corrección de peso, simplemente sustituye las galletas y dulces tradicionales por mandarinas.
• Gracias a alto contenido El consumo de fibra de frutas tiene un efecto positivo en el sistema digestivo.
• Los flavonoides activos activan la producción de glóbulos rojos, aumentan la elasticidad y fuerza de los capilares y mejoran la inmunidad.
• El jugo de mandarina es útil para los edemas, ya que ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo.

Una sola mandarina puede aumentar el apetito de un niño, así que si tu bebé no muestra interés por la comida, sigue este consejo.

Introducción de mandarinas en la dieta de los niños.

Una pregunta frecuente de los padres inexpertos es a qué edad se les pueden dar mandarinas a los niños. El principal peligro es la aparición de alergias. Si mamá y papá no perciben bien esta fruta, no se la debe ofrecer al niño durante al menos un año. Cuando el bebé se alimente con leche materna, hasta los 6 meses no le ofrecerás cítricos en ningún caso, pero a partir de los seis meses empezarás a acostumbrarle a las manzanas, peras y otras frutas.

Si el hijo (hija) está sano y no es propenso a las alergias, el período óptimo para conocer las mandarinas es entre los 8 y 9 meses de edad (para las artificiales, a partir de los seis meses). Consejos útiles:

• por primera vez, son suficientes 1-2 ml de jugo recién exprimido, aproximadamente 0,5 cucharada de postre;
• si la “degustación” no ha tenido consecuencias, se puede duplicar la ración, llevándola gradualmente a 30 ml;
• al acostumbrar al bebé a las rodajas se deben pelar, empezar con 1/4, luego aumentar a una rodaja entera.

Si tienes la más mínima sospecha de alergia, debes evitar comer mandarinas y asegurarte de consultar a un médico para que te recete antihistamínicos.

¿Cómo se manifiesta la alergia a las mandarinas?

En primer lugar, notarás una erupción característica en la piel, pero aunque no aparezca, esto no significa que se haya evitado una alergia. Otros síntomas:

• enrojecimiento de la piel;
• la aparición de edema;
• lagrimeo de los ojos sin motivo alguno, la parte blanca puede enrojecerse;
• la aparición de secreción nasal sin resfriado es uno de los signos de alergia;
• tos seca causada por dolor de garganta;
• También es posible diarrea, dolor abdominal, náuseas o incluso vómitos.

Sea observador, observe los más mínimos cambios en la salud del niño.

Precauciones

En caso de enfermedades del estómago, las mandarinas deben consumirse con extrema precaución, especialmente en caso de gastritis con alta acidez. Esto es causado por los ácidos orgánicos presentes en la fruta. Las mandarinas también son perjudiciales para los niños que padecen diabetes. Otras contraindicaciones:

• todo tipo de hepatitis;
• enfermedades renales;
• colecistitis;
• otras enfermedades: si su hijo las padece, consulte primero con su pediatra sobre el consumo de mandarinas.

Y recuerda la regla principal: nuevo producto No debe incluirse en la dieta si el niño está debilitado o enfermo.

Recetas para niños con mandarinas.

A veces, para variar, desea ofrecerle a su hijo algo inusual. Y aunque las mandarinas están riquísimas fresco, te ofrecemos una selección de recetas que te ayudarán a diversificar la dieta de tus hijos.

mermelada de mandarina

Para hacer mermelada necesitarás: medio limón, 5 mandarinas, 1,5-2 tazas de azúcar, un trozo pequeño de jengibre (corta 2-3 mm de la raíz). Retire las semillas de las rodajas de limón y mandarina, luego cárguelas en un recipiente, agregue el resto de los ingredientes, muela con una licuadora, luego ponga a fuego lento y cocine a fuego lento durante media hora. Remueve la mermelada constantemente para que no se queme, de lo contrario aparecerá un regusto desagradable.

Ensalada de frutas con mandarinas

esto es real bomba de vitamina- ¡solo mira la lista de productos! Ingredientes: 1 caqui, debe estar maduro, pero aún no ablandado para poder cortarlo, medio pomelo - hay que pelarlo no solo de la cáscara, sino también de los tabiques, son los que le dan el amargor característico al gusto, 1-2 mandarinas, medio pomelo, 1 pera, 50 g de semillas de granada, menta. Si lo desea, puede agregar semillas de sésamo; 1 cucharadita es suficiente. Para almíbar: 100 g de miel, cucharadita de canela, vaina de vainilla. La composición es compleja, por lo que el plato se recomienda para niños a partir de tres años.

Preparación:

• Abra la vaina de vainilla, colóquela junto con las semillas en una cacerola pequeña de metal, luego agregue los ingredientes restantes y agregue 2-3 cucharadas de agua. Cocine a fuego medio, después de hervir durante dos minutos, luego retírelo y déjelo por 10 minutos.
• Pele los cítricos y córtelos en bonitos trozos (1/4 de círculo).
• Corta la pera y el caqui en bonitas rodajas finas.
• Agrega las semillas de granada y las hojas de menta.
• Vierta jugo de limón sobre las frutas colocadas en una ensaladera grande, espolvoree con semillas de sésamo y revuelva.
• Vierta el almíbar, quitando primero la vaina de vainilla.

Antes de servir, decorar con menta. Servir con yogur.

Los cítricos, incluidas las mandarinas, son fuertes. productos alergénicos. Por tanto, no se recomiendan para madres lactantes en los primeros meses de lactancia y bebés pequeños. En este artículo veremos con más detalle a qué edad puede darle mandarinas a su hijo sin riesgo para la salud y el bienestar del bebé. Y descubriremos cuántas mandarinas se les puede dar a los niños.

Composición y propiedades beneficiosas.

Esta fruta tiene las siguientes propiedades beneficiosas:

• Mejora el estado de ánimo y alivia el estrés;
• Da vigor y energía;
• Mejora la inmunidad, protege contra resfriados y enfermedades virales;
• mata bacterias dañinas y microbios, acelera la recuperación de un resfriado;
• El té y las decocciones de cáscara de mandarina limpian el organismo, eliminan toxinas, eliminan la tos y el dolor de garganta;
• El jugo de mandarina limpia los bronquios y alivia la hinchazón, apaga rápidamente la sed;
• Satura el cuerpo con vitaminas, minerales, aminoácidos útiles y aceites esenciales;
• Fortalece huesos y uñas, mejora la condición del cabello;
• Previene el desarrollo de enfermedades cardíacas y vasculares, aterosclerosis;
• Previene la acumulación de exceso de colesterol;
• Mejora el metabolismo y aumenta los niveles de glucosa en sangre;
• Tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de las células nerviosas, aumenta el tono y mejora la memoria.

A pesar de composición útil y las propiedades de la fruta, hay que tener mucho cuidado a la hora de alimentar a tu hijo con mandarinas. Este producto provoca una reacción alérgica y en cantidades mayores puede causar daños graves al bebé. Además, contiene mayores cantidades de azúcar, lo que conduce a exceso de peso y el desarrollo de diabetes mellitus.

Daño de las mandarinas para los bebés.

• La alergia a las mandarinas en los niños se manifiesta como erupciones en la piel y enrojecimiento, picazón e irritación, malestar estomacal y trastornos de las heces, rinitis alérgica y tos. Aunque las alergias a los cítricos son menos comunes que las alergias al látex (chupetes de látex) o a la leche de vaca;
• En uso excesivo intoxicación o intoxicación alimentaria. Comer en exceso provoca náuseas y vómitos, mala salud, trastornos digestivos, estreñimiento o, por el contrario, diarrea y, en ocasiones, fiebre;
• Si una madre lactante come mandarinas, niño hasta tres o cuatro meses, la formación de gas también aumentará;
• El alto contenido de azúcar puede provocar diabetes y exceso de peso;
• No se deben consumir mandarinas si se padece inflamación intestinal, gastritis y úlceras de estómago. aumento de acidez jugo gástrico;
• No se recomienda el consumo de frutas en caso de nefritis, hepatitis y colecistitis. diabetes mellitus y la intolerancia individual. A continuación, veremos cuándo puede darle mandarinas a su hijo.

Introducción de mandarinas en la dieta.

No se recomienda dar mandarinas a niños de un año ni a niños más pequeños. Si el bebé no está predispuesto a reacciones alérgicas, puedes darle la fruta al año. En caso de alergias, es mejor retrasar la introducción hasta por tres años o excluir completamente el producto de la dieta.

Por primera vez, dale a tu bebé una rodaja de fruta o un sorbo de jugo de mandarina diluido a la mitad en agua. Para las migas más pequeñas, quitar la rodaja de semillas y filmar. Observe la reacción del niño. Si aparecen signos de una reacción alérgica, retrase la administración y consulte a un médico. Síntomas detallados alergias alimentarias presentado.

Si el bebé se siente bien, se pueden comer mandarinas en pequeñas cantidades. En este caso, es importante seguir la norma y no comer en exceso. Al principio, déle unas rodajas y medio vaso de jugo no más de una vez por semana. Además, las mandarinas se pueden licuar y consumir como puré de frutas. Estos alimentos son más fáciles de digerir y no suponen mucho estrés para la digestión del bebé.

Aumente gradualmente la dosis a una fruta entera y un vaso lleno de bebida. Sin embargo, es mejor diluir el jugo con agua, así se absorberá mejor y más rápido, reduciendo el riesgo de una reacción negativa. Antes de introducir las mandarinas en la dieta de un niño, se deben introducir frutas y bayas básicas, como manzanas, peras, plátanos, naranjas, melocotones, albaricoques y ciruelas.

Consumo de mandarinas por parte de los bebés.

Después de comer mandarina, no te apresures a tirar la cáscara. Es muy saludable y contiene vitaminas A, C, P y del grupo B, aceites esenciales y elementos pectínicos. ácidos orgánicos. Puedes hacer compota o té con la cáscara. para cocinar té aromático Basta con preparar las cortezas durante 20-30 minutos. Resultará ser una excelente curación. bebida aromática para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir resfriados. Además, las mandarinas se pueden utilizar para hacer tartas y deliciosos postres, ensaladas de frutas.

Estos platos se pueden preparar para niños de 1,5 a 2 años en adelante. Ampliarán el menú y diversificarán la dieta del niño. A la hora de cocinar se utiliza un mínimo de especias y condimentos, es recomendable arreglárselas con una pequeña cantidad de sal. ¡No utilices mayonesa u otras salsas similares para aderezar! Son muy peligrosos para el niño. mejor usar aceite vegetal o zumo de limón. Muchas cosas sabrosas, interesantes y platos saludables, incluso con frutas, lo encontrarás en el artículo.

Que mandarinas elegir

Hoy en día, en el mostrador se pueden encontrar cinco variedades principales de fruta, según el país que la cultiva. Las mandarinas de Abjasia se consideran las más naturales y seguras, ya que se cultivan de forma ecológica. condiciones limpias. Tienen un color naranja claro y un jugoso sabor agridulce.

Las mandarinas más baratas y accesibles son las turcas. Tienen un sabor amargo y piel de naranja clara. Las variedades española, marroquí e israelí son dulces. En el primer caso, se trata de frutos de tamaño mediano y color brillante. color naranja. Las mandarinas israelíes tienen un color naranja uniforme y una piel fina.

Los patos mandarines marroquíes tienen una ligera abolladura. Estas mandarinas se caracterizan por su pequeño tamaño y piel fina, color naranja brillante e incluso ligeramente rojizo. Por cierto, las frutas dulces son más pesadas que las ácidas.

Independientemente del tipo y variedad, la fruta debe estar fresca y madura. Son frutos de color uniforme y poros claros sin grietas, manchas ni manchas oscuras. La cáscara no debe estar demasiado blanda y, al presionar la fruta, el jugo debe salir a chorros por los poros. No tome frutos rojos con olor a humedad, piel flácida o color desigual. Los frutos pesados ​​y verdosos aún no están maduros.