¿Cuánto dura la ovulación en las mujeres? Maduración temprana y tardía del huevo. ¿Qué indican las desviaciones de la norma?

¿Las relaciones sexuales que duran 2-3 minutos son mucho o poco? ¿Se puede considerar normal un coito de más de 20 minutos? Cual duración media¿Relación sexual y qué duración se considera normal? Estas preguntas dan lugar a mucho debate. En este artículo intentaremos darles respuestas, confirmadas por hechos científicos.

¿Cuánto dura y de qué depende el tiempo de la relación?

Hace un par de décadas, se llevaron a cabo estudios a gran escala bajo la dirección del sexólogo estadounidense Alfred Kinsey. En el transcurso de un mes, 2.000 hombres sexualmente maduros anotaron en cronómetros la duración de sus relaciones sexuales. Como resultado, alguien promedio Fue de 10 a 15 minutos, y alguien lo hizo en 20 a 25 segundos. Además, antes de comenzar las pruebas, los hombres fueron examinados y se encontró que estaban absolutamente sanos. Resulta que el sexo de 0,25 a 10 minutos se considera normal. La relación sexual promedio de todos los participantes en el experimento fue de 3,5 minutos.

La duración de las relaciones sexuales depende de muchos factores. En primer lugar, por supuesto, influyen factores fisiológicos y anatómicos, en particular el grado de sensibilidad de los receptores nerviosos responsables de excitación sexual. Cuanto más alto sea este indicador, menos tiempo le tomará a un hombre excitarse y alcanzar el orgasmo.

La sensibilidad de los receptores determina cuánto tiempo un hombre puede "soportar" los juegos previos. Los juegos previos demasiado prolongados provocan un aumento de la tensión sexual y, por tanto, las relaciones sexuales durarán menos tiempo.

La duración de las relaciones sexuales es un concepto individual y rara vez se asocia con la presencia de patología.

La duración también se ve afectada por la condición del hombre. Por ejemplo, la fatiga física o nerviosa, la falta de sueño y la irritación contribuyen a que el coito se complete más rápido. Por cierto, características mentales También juegan un papel importante: los hombres con mayor excitabilidad emocional se caracterizan por una mayor sensibilidad de los receptores y, por lo tanto, son más propensos a tener relaciones sexuales que duren menos de 2 minutos.

En muchos sentidos, las relaciones sexuales prolongadas dependen de la edad del hombre. Los hombres jóvenes aún no tienen suficiente experiencia sexual y simplemente no saben cómo controlar su cuerpo. Además, durante la pubertad se produce un aumento hormonal, lo que hace aún más difícil para un joven controlar la duración del coito. Con el tiempo, el joven adquirirá la experiencia necesaria, niveles hormonales volverá a la normalidad y aumentará la duración media del acto.

Otro factor que determina la duración del coito es la regularidad de las relaciones sexuales. Como regla general, las relaciones sexuales después de un largo período de abstinencia ocurren demasiado rápido. Si un hombre es demasiado activo en su vida sexual, por el contrario, aumentará el tiempo promedio de relaciones sexuales.

Coito demasiado corto

Las relaciones sexuales demasiado cortas pueden indicar problemas con la glándula prostática.

Si un hombre no está satisfecho con la duración del sexo, entonces quizás haya algún tipo de violación. En duración constante Es posible tener relaciones sexuales de menos de 30 a 60 segundos:

aumento de la sensibilidad del glande (congénito o después de fimosis o balanopostitis);
trastornos mentales asociados con relaciones sexuales fallidas en el pasado;
vesiculitis, prostatitis;
procesos inflamatorios en los órganos del sistema genitourinario;
desequilibrio hormonal;
enfermedades del sistema nervioso central;
Lesiones en la columna, la médula espinal o el cerebro.

Las enfermedades enumeradas no desaparecerán por sí solas; su eliminación requiere diagnóstico y tratamiento. Dependiendo de diagnóstico establecido se puede aplicar:

Terapia con medicamentos para eliminar infecciones e inflamación.
Terapia farmacológica para trastornos nerviosos (toma de antidepresivos, reflexología) en combinación con sesiones de psicoterapia.
Medidas para reducir hipersensibilidad la cabeza del pene masculino. Por ejemplo, inyección ácido hialurónico, después de lo cual entre la piel y terminaciones nerviosas Se crea un “cojín” de helio que embota la sensibilidad del pene.
Intervención quirúrgica. Designado para eliminación razones anatómicas disfunción del órgano genital. Puede ser circuncisión (circuncisión) y denervación (corte quirúrgico de parte de las fibras nerviosas).

demasiado sexo

Las relaciones sexuales muy prolongadas no siempre son un signo de potencia sexual normal. A veces, este es un síntoma de eyaculación retardada causada por problemas de salud, que incluyen:

diabetes mellitus;
procesos inflamatorios del sistema genitourinario;
enfermedades del sistema endocrino;
Lesiones de columna en las que se vieron afectadas las áreas responsables de la conducción. impulsos nerviosos a los órganos pélvicos;
abuso de alcohol o drogas;
patologías del sistema reproductivo. Por ejemplo, la eyaculación retardada puede ser un síntoma de priapismo. erección dolorosa pene que no se detiene lo suficiente por mucho tiempo(varias horas o incluso varios días).

Es posible que las relaciones sexuales prolongadas no siempre indiquen una función sexual normal de un hombre.

Además, la duración media de las relaciones sexuales puede verse influida por la ingesta de ciertos medicamentos. Por ejemplo, medicamentos para trastornos depresivos(antidepresivos), así como medicamentos que regulan presión arterial, puede provocar cambios en la circulación sanguínea, disfunción eréctil y eyaculación.

Según los sexólogos modernos, no tiene sentido insistir demasiado en la duración del coito si la duración media del coito es de 12 minutos a 0,25 segundos. Si se observan desviaciones frecuentes de estos promedios, se recomienda consultar con un médico. Quizás todo esté bien con la salud y esto sea solo una característica del cuerpo. Si la causa es una enfermedad, es importante detectarla a tiempo e iniciar el tratamiento. Esto evitará complicaciones y devolverá rápidamente la eyaculación a la normalidad.

La vida sexual es una parte integral de las relaciones entre personas en edad reproductiva. ¿Cuánto duran las relaciones sexuales para los hombres?, dependerá de muchos factores, tanto externos como internos. Para que ambos socios queden completamente satisfechos con la intimidad, la relación sexual ideal debe incluir tiempo para los juegos previos, el coito en sí y los minutos finales placenteros. Puede resultar difícil lograrlo, pero los esfuerzos realizados se ven plenamente recompensados por la armonía en las relaciones íntimas de la pareja.

Información estadística sobre la duración de las relaciones sexuales.

Los sexólogos de todo el mundo no tienen una opinión clara sobre cuánto tiempo deben durar las relaciones sexuales en los hombres. Algunos miden la duración del contacto íntimo en minutos e incluso segundos, mientras que otros miden el número total de fricciones. Cada hombre los realiza a su propio ritmo.

Para las parejas casadas con amplia experiencia en los placeres de la cama, la duración media de las relaciones sexuales oscila entre 100 y 110 segundos, o 60 a 65 fricciones, y 3 minutos y 30 segundos, o esto puede expresarse en 270 a 280 fricciones. Condicional norma de las relaciones sexuales– intervalo de un minuto y medio a cinco minutos.

Todo dependerá de la experiencia de las parejas y de la duración del sexo. Después de todo, después de que un hombre eyacula, resulta imposible realizar fricciones; para lograr el orgasmo, ambos socios necesitan "acostumbrarse" a las características del otro. Como regla general, el intervalo mencionado es de 60 a 70 fricciones. duración normal Las relaciones sexuales son suficientes.

De este tiempo, la mayor parte se dedica a preparar a la pareja: los juegos previos, mientras que un hombre necesita entre 20 y 30 segundos para alcanzar su "Everest". El cuerpo masculino está diseñado por la naturaleza de tal manera que horario normal Relaciones sexuales para ellos, sin juegos previos y con un "regusto" agradable: menos de 1 minuto.

Una pregunta lógica: ¿cuánto tiempo deben durar las relaciones sexuales? la hacen a menudo mujeres cuya estructura genital y sensibilidad son algo diferentes. Los representantes de la mejor mitad de la población alcanzan el orgasmo al cabo de 3,5 a 4,5 minutos. Y la duración de las relaciones sexuales normales para ellos varía de dos a diez minutos.

¿Qué puede afectar la duración del sexo?

Cada hombre siente el momento de acercarse a la eyaculación a su manera: al comienzo de la contracción muscular. Queriendo prolongar el placer, el propio y el de su amigo íntimo, muchos de ellos se preguntan qué influye en la duración de las relaciones sexuales y qué se puede hacer para prolongarlas.

En primer lugar, por supuesto, las características fisiológicas y anatómicas importan. cuerpo masculino. Después de todo, la sensibilidad de los tejidos tegumentarios de la cabeza del pene es individual para cada hombre. Por tanto, la duración máxima de las relaciones sexuales para algunos se expresa en decenas de segundos, mientras que para otros es en minutos.

Las caricias preliminares también influyen: el tiempo que un hombre se corre depende de la duración de los juegos previos. Así, los representantes individuales de la mitad más fuerte de la humanidad pueden "calentarse" tanto que "explotan" en sólo un par de segundos.

Otro factor importante ¿Qué determina la duración de las relaciones sexuales en los hombres?– esta es su preparación moral y psicológica para la intimidad. Entonces, influyen:

sufrió una crisis nerviosa;
agotamiento;
falta crónica de sueño;
irritabilidad excesiva;
mayor emocionalidad;
fatiga fisica.

Esto está lejos de lista completa ancho razones conocidas, lo que determina la duración de las relaciones sexuales. Los hombres con una actividad sexual superior a la media son propensos a realizar actos íntimos “sobre la marcha”: menos de 45 a 60 segundos de duración.

Otro factor importante que se debe tener en cuenta es el criterio de edad del hombre. Los jóvenes, por regla general, no tienen gran experiencia en los placeres de la cama y, por lo tanto, no pueden controlarse a sí mismos: la duración de las relaciones sexuales, cuya norma no excede el intervalo de edad, será de 30 a 55 segundos.

Valor medio de la duración de las relaciones sexuales, también dependerá de la regularidad de los contactos en la cama. Por lo tanto, una pausa prolongada entre los actos sexuales conduce a un final rápido: un hombre eyacula literalmente en cuestión de segundos.

¿Cuáles son las normas para la duración del trabajo de parto en cama en los hombres?

Preguntas que han interesado a las personas durante muchas generaciones: cuánto tiempo debe durar el sexo, la norma de las relaciones sexuales y duración óptima contacto sexual. Simplemente no existen límites ni restricciones claras en este asunto: la norma sobre la duración de las relaciones sexuales es individual para cada hombre.

Sin embargo, los expertos han obtenido valores medios separados sobre la duración de las relaciones sexuales normales: se tiene en cuenta el intervalo desde la inserción del pene en la vagina de la pareja hasta el orgasmo. También se debe contar el número de movimientos activos de avance y retroceso. miembro masculino en la vagina.

Según la mayoría de los expertos, la duración de una relación sexual normal es de al menos dos minutos, pero no debe exceder de 4 a 5 minutos. Si la eyaculación ocurre en menos de un minuto, esto puede indicar ciertos problemas en la esfera sexual. Un especialista experimentado debe participar en la identificación de sus causas y la búsqueda de soluciones óptimas.

Ningún sexólogo puede responder a la pregunta natural de los hombres: ¿cuánto duran las relaciones sexuales normales? Primero necesitas descubrir y analizar varios hechos sobre el hombre. Cada persona es única: para algunas, las relaciones sexuales casuales que duran entre 30 y 45 segundos en su horario de trabajo les brindarán satisfacción. Para otro hombre, se necesita mucho más tiempo para que se produzca el pico del contacto íntimo. Cada uno tiene su propia norma en cuanto a la duración de las relaciones sexuales.

¿Qué se entiende por duración promedio de las relaciones sexuales?

Las investigaciones sobre sexo realizadas por especialistas han revelado que el tiempo medio de relación sexual para la mayoría de las parejas casadas es de 75 a 105 segundos. En este caso, el valor mínimo puede estar en el rango de 40 a 65 segundos y la relación sexual más larga se registra a los 3 minutos y 25 segundos.

Según los movimientos intravaginales recíprocos realizados por un hombre, la duración promedio de las relaciones sexuales fue de 65 a 68 fricciones. Su número mínimo es 55-60 y el valor máximo fue 270 fricciones.

¿Cuánto dura una relación sexual promedio?, dependerá del estado de ánimo y de salud de quienes se encuentran íntimamente y de su disposición a satisfacerse mutuamente en la medida de lo posible.

Los trabajadores médicos tienen en cuenta la duración promedio de las relaciones sexuales, la etapa de fricción en sí. Sin caricias ni besos previos, desde el primer momento de inserción del pene en la vagina de la pareja hasta el orgasmo. En los hombres activos, la duración media de las relaciones sexuales, según sus observaciones, es de 5 a 9 minutos. Los urólogos, sin embargo, indican que la duración media de las relaciones sexuales en un hombre sano en edad reproductiva no supera los 2,5 a 4,5 minutos.

También se tiene en cuenta el hecho de que el hombre haya tenido relaciones sexuales con la mujer. Si se conocen por primera vez en la cama, la duración media de las relaciones sexuales de un hombre será mayor. La clave para un sexo fabuloso es la atención y el cuidado de las necesidades de su pareja íntima.

Mire un video sobre la duración de las relaciones sexuales.

Posibles razones para un contacto sexual demasiado corto

Las relaciones sexuales más cortas a veces se producen por motivos que escapan al control del propio hombre. Por ejemplo, no estaba psicológicamente preparado para dar lo mejor de sí mismo: el encuentro sexual ocurrió de repente, en una fiesta.

Otros Razones para minimizar el tiempo de las relaciones sexuales.:

hipersensibilidad congénita de los tejidos de la cabeza del pene;
hiperreacción adquirida del pene a la intimidad: la duración de las relaciones sexuales depende directamente de las patologías sufridas, especialmente las venéreas;
complejos mentales formados, asociados con fallas en los juegos de cama con parejas anteriores;
la duración de las relaciones sexuales y si serán breves puede depender tanto de la prostatitis como de la vesiculitis en un hombre;
curso de crónica manifestaciones inflamatorias en los genitales también afecta la duración de las relaciones sexuales en los hombres;
el desequilibrio hormonal (fisiológico o patológico, somático) puede convertirse en una plataforma para reducir el tiempo de las relaciones sexuales;
La duración de las relaciones sexuales en hombres individuales está interconectada con las lesiones que han experimentado, los tumores de las estructuras cerebrales: el sistema central o las fibras periféricas.

Para valorar si se ha producido una reducción en el tiempo de placer sexual es necesario establecer en primer lugar cuánto suelen durar las relaciones sexuales en una pareja. Si hay un acortamiento notable en el tiempo de eyaculación, se recomienda consultar y examinar a un médico.

Normas para la duración del sexo en mujeres.

cualquier proceso en cuerpo humano obedece a estándares fisiológicos. Por tanto, el concepto mismo ¿Cuánto dura el sexo normal para las mujeres?, muy condicional. Desde el punto de vista de la mayoría de las niñas, la escala de satisfacción con el sexo está directamente relacionada no con la cantidad de minutos dedicados a la intimidad, sino con la calidad del sexo.

Entonces, la mayoría de las parejas que ya lo han descubierto características fisiológicas entre sí y formas de brindar el máximo placer, no se requiere en absoluto la relación sexual más larga. El orgasmo de una mujer ocurre literalmente en 2 minutos. La mayoría de las mujeres indicaron cuánto duró la relación sexual con su pareja: de un minuto y medio a tres. Pero es de gran calidad, por lo que les basta con un contacto íntimo al día.

Sin embargo, algunos representantes de la bella mitad de una persona requieren juegos previos prolongados. Para ellos, las relaciones sexuales, cuya duración no supera los 4,5 a 7 minutos, no les proporcionan el máximo placer.

Está determinado en gran medida por la experiencia de la pareja y la duración de las relaciones sexuales, su capacidad para prolongar los juegos de cama con la ayuda de juguetes sexuales, lubricantes y condones. La sexualidad de las mujeres no encaja en cifras medias. ¿Cuánto tiempo deben durar las relaciones sexuales? Cada mujer sexualmente activa tiene su propia respuesta a esta pregunta.

Posibles razones para tener relaciones sexuales prolongadas.

Generalmente se acepta que relaciones sexuales más largas– esto es una garantía de orgasmo con cada contacto sexual. Mientras que, de hecho, la duración de una relación sexual normal es individual para todas las personas. Y las fricciones demasiado prolongadas agotan a los socios.

Un retraso patológico en la eyaculación puede, en última instancia, contribuir a la falta de secreción en general y en el futuro. Principales causas del trastorno.:

trastornos metabólicos en los tejidos, por ejemplo, en el contexto de la diabetes;
procesos inflamatorios: prostatitis, vesiculitis o uretritis;
patologías, lesiones de las estructuras del sistema nervioso central: central y periférico;
abuso de alcohol y drogas por parte de hombres;
patologías congénitas de la zona genital.

¿Cuántos minutos deben durar las relaciones sexuales? ¿Existen desviaciones en su duración? y – en cada caso, el problema lo resuelve un especialista de forma individual.

Por ejemplo, la ingesta de ciertos subgrupos de medicamentos por parte de un hombre puede afectar la velocidad de la eyaculación. Entonces, en pacientes hipertensos, la duración de las relaciones sexuales y si el intervalo del orgasmo se alargará dependerá de los medicamentos antihipertensivos que tome. Los representantes del subgrupo de betabloqueantes afectan especialmente la esfera sexual.

Relaciones sexuales prolongadas: sus daños y beneficios.

Un hombre y su pareja determinan por sí mismos qué duración normal relaciones sexuales - aprendiendo gradualmente zonas erógenas unos de otros. Además, la relación sexual más larga no significa la mejor. Para muchos hombres, en promedio, las relaciones sexuales duran entre 2,5 y 4 minutos. Y eso es absolutamente normal.

Las relaciones sexuales que duran más de 10 a 15 minutos cansan a las parejas en la cama. Mientras que, desde el punto de vista médico, las relaciones sexuales repetidas durante más de 20 a 30 minutos generalmente se consideran una desviación. Sin embargo, algunos expertos, basándose en información sobre cuánto duran las relaciones sexuales normales en los hombres de diferentes edades, tienden a beneficiarse de contactos íntimos a largo plazo.

Si las relaciones sexuales promedio mejoran el rendimiento sistema cardiovascular Y órganos respiratorios, entonces el juego sexual durante más de 15 a 20 minutos es una prevención de la obesidad, la cefalea, patologías psicológicas. Al calcular la duración promedio de las relaciones sexuales de un hombre en particular, se puede lograr un alargamiento gradual de las mismas.

No todos los expertos comparten esta opinión. La duración media de las relaciones sexuales de un hombre está influenciada por muchos factores. Y las relaciones sexuales en sí durante más de 20 a 25 minutos pueden provocar inflamación en los conductos deferentes. La duración de las relaciones sexuales, cuya norma se excede para una mujer, afecta la sensibilidad de su mucosa vaginal. El ardor y el dolor debido a las microfisuras no contribuyen a un final placentero del encuentro sexual.

Mira el vídeo sobre indicadores normales momento del sexo para los hombres.

Edad y duración del sexo.

Depende directamente de la edad del hombre y de la duración de las relaciones sexuales normales. Entonces, ¿cuántos minutos duran las relaciones sexuales entre los 18 y los 20 años no equivale en absoluto a la duración promedio de las relaciones sexuales entre los 45 y los 65 años?

El pico de actividad sexual se produce entre los 16 y los 22 años. cuando sucede maduración hormonal hombres. Es en este momento cuando descubren por sí mismos cuántos minutos deben durar las relaciones sexuales para que sean placenteras tanto para ellos como para su pareja.

Después de los 22 años, se produce un ligero descenso en la vida sexual y, a los 26 años, los hombres vuelven a estar preparados para los récords sexuales. Los expertos atribuyen estas fluctuaciones a los niveles hormonales.

En el futuro, la duración normal de las relaciones sexuales también dependerá del nivel de testosterona en el torrente sanguíneo del hombre y de su experiencia. Después de todo, una pareja puede llegar al orgasmo no solo mediante la fricción, sino también mediante las caricias orales.

Qué es duración media de las relaciones sexuales en hombres después de 45 a 65 años– Puede que incluso sea mayor que lo que mostraban cuando eran más jóvenes. La edad no siempre perjudica la calidad de la intimidad. Gracias a los logros de la industria farmacéutica, podrás disfrutar de todos los aspectos. vida sexual tanto a los 70 como a los 80 años. Habría un deseo de eso.

Cómo prolongar el contacto sexual

Relaciones sexuales apasionadas Casi siempre termina rápidamente. consideremos como se hace largo relaciones sexuales:

Las fricciones sólo deben comenzar cuando la mujer está completamente excitada. Esto resaltará cantidad suficiente lubricante en la vagina, lo que reducirá la fricción de la cabeza.
Después de la primera inserción del pene en la vagina, es necesario hacer una breve pausa. Esto reducirá ligeramente la excitación, haciendo que el contacto dure más. Y además, antes de sentir la eyaculación que se acerca, debes detener o ralentizar tus movimientos durante un par de minutos.
Puede beber una pequeña cantidad de alcohol antes de tener relaciones sexuales. En pequeñas dosis, ayudará al hombre a ser más resistente durante las relaciones sexuales.
Antes del contacto directo con una mujer, los expertos aconsejan la masturbación. Este método ayudará no sólo a prolongar el contacto sexual, sino también a potenciar las placenteras sensaciones de un segundo orgasmo.
Ayudará a prolongar relaciones sexuales en humanos respiración correcta. El hombre debe controlarlo durante todo el proceso.
Usar condón durante las relaciones sexuales reduce la sensibilidad de la cabeza. Este es uno de los más formas efectivas Prolongar las relaciones sexuales en hombres que padecen hipersensibilidad.

Cómo se producen las relaciones sexuales: etapas y técnica.

El contacto sexual es un proceso indispensable para cada persona. Ayuda a concebir un hijo de forma natural y también ayuda a aliviar el estrés. Y también este es uno de los métodos para demostrar la atracción mutua de mujeres y hombres. ? Veamos este tema con más detalle.

Cómo prepararse para el sexo

Preparándose para las relaciones sexuales juega un papel vital en la relación entre un hombre y una mujer. Antes cómo iniciar las relaciones sexuales, debes seguir estas reglas:

Elige lo más momento conveniente para hacer contacto. Las parejas suelen hacer esto antes de acostarse. Pero el cansancio físico puede afectar negativamente a este proceso. Máximo actividad sexual en los hombres ocurre por la mañana. Pero no todas las personas pueden donar descanso completo por el bien del sexo. Los socios deben discutir en qué período de tiempo cada uno de ellos se siente más cómodo haciendo el amor.
No comas en exceso antes del sexo. Un estómago lleno te da ganas de dormir.
Evite tener conversaciones o discusiones serias antes del sexo. En mayor medida, esto afecta negativamente el bienestar de la mujer. Ella no podrá relajarse por completo y obtener el placer deseado.
Desnudez. Un hombre puede excitar a una mujer ayudándola a desvestirse. En este caso, no debes hacer movimientos bruscos, todo debe suceder con suavidad y fluidez. Si la pareja no toma la iniciativa, entonces la mujer debe intentar estar bellamente desnuda. Desvestirse banal puede extinguir deseo sexual en un hombre. Por tanto, si la pareja no puede desnudarse eróticamente, entonces es mejor hacerlo en otra habitación en ausencia de la pareja.

Después de desvestirte, debes prestar atención. atención especial caricias preliminares que ayudarán a ambos socios a excitarse lo más posible. Este es uno de los los factores más importantes para el pleno contacto sexual en hombres y mujeres.

Etapas de las relaciones sexuales

Relaciones sexuales en humanos. se puede dividir a grandes rasgos en varias etapas. Veámoslos con más detalle.

Etapa de excitación

Esta etapa se caracteriza preparación para las relaciones sexuales. Los socios tienen atracción mutua. En ese mismo momento, tanto el hombre como la mujer sienten un torrente de sangre en los genitales. En cuanto al sexo más fuerte, experimentan una erección en la etapa de excitación. Esto se debe a la estructura del pene. Consta de dos superiores y uno inferior. cuerpos cavernosos, que gracias a las arterias se llenan de sangre. Su diámetro está controlado. músculos lisos, que se estimulan en el momento de la atracción por una mujer. Visualmente, el pene aumenta de tamaño y se endurece.

En las mujeres, el interior de la vagina también se llena de sangre. Sus paredes comienzan a producir activamente lubricante natural, lo que facilita la penetración fácil e indolora del pene. La parte exterior de la vagina también aumenta ligeramente de tamaño, particularmente el clítoris y los labios.

Etapa de meseta

Esta etapa se caracteriza por una mayor excitación. La vagina se está preparando para la inserción directa del pene: su longitud aumenta y la entrada se estrecha, si comparamos el órgano en un estado de calma.

En cuanto al pene en los hombres, en esta etapa alcanza su tamaño máximo, los testículos se agrandan y se elevan ligeramente. En la zona de la abertura urinaria se forman varias gotas de líquido lubricante, que muchos confunden con los espermatozoides. Pero cabe señalar que durante las relaciones sexuales un hombre puede liberar involuntariamente una pequeña cantidad de líquido seminal. Por lo tanto, el método anticonceptivo que utiliza coito interrumpido es extremadamente poco confiable.

etapa del orgasmo

En este momento, el hombre siente una sensación cada vez más placentera en la zona del pene. Bajo presión de las arterias. fluido seminal es expulsado y entra en erupción directamente en la vagina.

Si hablamos de mujeres, su orgasmo comienza con sensaciones placenteras que comienzan a aparecer en la zona del clítoris, extendiéndose poco a poco por todo el cuerpo. Los músculos vaginales y anales se contraen durante varios segundos. Este es el ultimo proceso de relaciones sexuales.

Etapa de relajación

Esta etapa comienza inmediatamente después de finalizar la relación sexual. Al mismo tiempo, el cuerpo se relaja por completo y la respiración se nivela. El pene en los hombres y la vagina en las mujeres vuelven a un estado de calma y no excitación. Los socios se sienten tranquilos y aliviados. Al mismo tiempo, se observa una fatiga agradable, como resultado de lo cual la pareja puede quedarse dormida. Si esto no sucede, después de un tiempo puede aparecer nuevamente la etapa de excitación.

Recuperación después de las relaciones sexuales.

Hay situaciones en las que una mujer le pide a su hombre que repita el contacto sexual. consideremos cómo recuperarse rápidamente después de las relaciones sexuales:

Descanse después del orgasmo. En el caso de los hombres, las relaciones sexuales sólo pueden repetirse después de un breve descanso. Durante este período, es mejor tener una conversación informal con tu pareja, confesarle tu amor o hacerle algunos cumplidos. También podéis daros un masaje relajante.
Toma un refrigerio ligero. No es ningún secreto que algunos alimentos tienen un efecto beneficioso sobre potencia masculina. Los más útiles en este caso serán los snacks preparados a base de los siguientes productos: camarones, champiñones, nueces, fresas, chocolate, plátanos. Pero no debemos olvidar que comer en exceso en este caso sobrecargará el estómago, por lo que el hombre solo tendrá ganas de dormir.
Tomar una ducha o un baño juntos. Tratamientos de agua puede aumentar el número de actos sexuales entre cónyuges. El agua no debe estar caliente. Esta agua tiene un efecto relajante, que también te dará ganas de dormir.
Masaje de pene. No a todos los hombres les gusta que les toquen el pene inmediatamente después del orgasmo. Pero masaje ligero la base del pene ayudará rápidamente recuperación después de la eyaculación.

Si los socios no logran realizar varios actos seguidos la primera vez, deben tener paciencia. Con el tiempo con la actitud correcta entre sí pueden lograr el resultado deseado.

Técnica de contacto sexual.

A llevar a cabo las relaciones sexuales correctamente, debes elegir el más cómodo plantea para ambos socios. Tradicional posiciones durante las relaciones sexuales Se puede variar para disfrutar al máximo. Esto se hace de las siguientes maneras:

Si una mujer está acostada, puede moverse o cruzar las piernas. Esto ayudará a potenciar las sensaciones placenteras en los hombres, y también involucrará al clítoris en este proceso, que es un factor importante para mujeres.
También puede diversificar la posición colocando un pequeño cojín o almohada debajo de la espalda de la mujer. Tus piernas deben estar elevadas.
Para lograr un ritmo al unísono, una mujer puede colocar sus piernas en la parte baja de la espalda de su pareja. Esto ayudará a estimular la parte frontal de la vagina, que es la más sensible.
En una posición en la que la pareja está detrás, se puede obtener un mayor placer mutuo.
La posición de pie de ambos socios es adecuada para relaciones sexuales rápidas y apasionadas, cuando no hay mucho tiempo y el deseo ha alcanzado su punto máximo.
Para relaciones sexuales lentas La posición sentada de ambos socios es adecuada. Elección posiciones en como esto relaciones sexuales juega muy papel importante, especialmente para los hombres. Postura correcta ayudará a ambos socios correrse al mismo tiempo.

Elige las más cómodas posiciones durante las relaciones sexuales requerido discutiéndolo con su pareja. No debes avergonzarte de este tipo de conversaciones, especialmente cuando relaciones sexuales entre marido y mujer.

Técnica de las relaciones sexuales. también proporciona relaciones orales. Este es un tipo de intimidad muy útil tanto para hombres como para mujeres. Al estimular el pene con los labios y la lengua, la pareja recibe el máximo placer y se acerca psicológicamente a su pareja. En cuanto a las mujeres, este tipo de intimidad contribuye al buen preparación para las relaciones sexuales. Además, tragar esperma en sexo oralútil para cuerpo femenino.

Según las estadísticas, las parejas casadas que practican regularmente el sexo oral tienen muchos menos conflictos y tienden a cantidad máxima pasar tiempo juntos.

Fricciones durante las relaciones sexuales

Frecuencia de fricción durante las relaciones sexuales. determinado de forma individual. Puede ser diferente para cada hombre. La etapa de meseta en los hombres proporciona un número promedio de fricciones igual a 81. Esta cifra puede llegar a 180. Pero estas cifras sólo son relevantes para la vida sexual normal de los hombres.

¿Cuántas fricciones debe realizar un hombre? en este momento relaciones sexuales depende de el caracteristicas fisicas y los deseos de la pareja. Movimientos de un hombre durante las relaciones sexuales. Al principio debe ser lento y aumentar gradualmente.

¿Cuánto dura la primera relación sexual?

Se dedica mucha literatura a cómo las niñas deben experimentar la primera intimidad. Pero a los chicos se les presta poca atención a este respecto. Aunque esto también es muy paso importante, lo que le permite convertirse en hombre. ¿Cómo debería ser para los jóvenes? Veamos este tema con más detalle.

¿Cuándo deberías tener tu primera relación sexual?

Si hablamos de edad, entonces primera relación sexual en hombres no tiene restricciones al respecto. Esta es una pregunta puramente individual. La disposición a tener intimidad con una mujer está determinada por los sentimientos del joven.

Como regla general, los chicos no le dan mucha importancia a quién, con quién y dónde. Se jactan de sus logros en su vida sexual ante sus compañeros. Los jóvenes no dan importancia a la simpatía; no les importa dónde ocurre. Ésta es su gran diferencia con las niñas.

Cada mujer requiere una preparación más prolongada para este proceso. También se toma en serio la elección de su primera pareja sexual. La edad no importa tanto para las niñas como para los niños. Deben confiar en sus propios sentimientos.

Cómo prepararse para el primer sexo

Relaciones sexuales por primera vez. Es percibido por niñas y niños de manera completamente diferente. Para un joven, sólo importa la llamada pérdida de la virginidad. En relaciones sexuales repetidas ya se siente más seguro. En cuanto a las mujeres, el proceso de intimidad juega un papel muy importante para ellas. Por lo tanto, para la máxima comodidad de su pareja, debe prepararse cuidadosamente para la pérdida de la virginidad. consideremos cómo tener la primera relación sexual para que no llame emociones negativas y otras consecuencias desagradables:

El punto más importante es elegir el socio adecuado. Según las estadísticas, mucha gente cree que primera vez relaciones sexuales debe realizarse con un socio experimentado. Al mismo tiempo, debes confiar completamente en él para no arrepentirte de lo que sucedió más tarde, sino que solo tengas recuerdos cálidos y agradables. Los socios experimentados son más cuidadosos y tolerantes.
La pareja debe al menos evocar simpatía. Mejor 1 relación sexual Pasará si los socios están enamorados el uno del otro. Es mejor para los hombres elegir para su primera relación íntima a una mujer con experiencia que no se sorprenda por posibles fracasos. Ella le explicará que los problemas con primera relación sexual en hombres– un fenómeno bastante común.
Elija un lugar apropiado para la primera intimidad. Antes cómo iniciar la primera relación sexual, es necesario pensar detenidamente en el entorno en el que se realizará. Para hacer esto, debe elegir una habitación en la que nadie lo moleste, donde pueda relajarse por completo. Para las niñas es más punto importante que para los jóvenes. Hombres jóvenes de especial importancia para el lugar primera relación sexual no lo des.

Sexo por primera vez: un recordatorio para los hombres

Los jóvenes deben tomarse en serio su primera relación sexual, ya que de este proceso dependerá la calidad de su vida sexual posterior. para saber ¿Qué sucede después de la primera relación sexual?, necesito saber matices importantes de este proceso. Estos incluyen:

Si tu pareja también está teniendo relaciones sexuales por primera vez, debes saber un poco sobre su fisiología. La pérdida de la virginidad en la mujer casi siempre va acompañada de sangre. Pero debido a características anatómicas, algunas niñas nacen sin himen. Por lo tanto, no debe esperar secreción sanguinolenta en obligatorio. Tampoco se observan sonidos característicos durante este proceso. Por lo tanto, todo hombre debe ser consciente de que la intimidad con una virgen no siempre sigue el patrón estándar. Una niña puede incluso experimentar sensaciones placenteras durante la primera relación sexual.
si la chica es 1 relación sexual experimentando fuerte sensaciones dolorosas, esto significa que el hombre está haciendo algo mal. El pene no debe insertarse demasiado bruscamente ni profundamente. Los movimientos deben ser suaves y suaves. En este caso, el hombre primero debe cuidar los lubricantes. Ayudarán a ambos socios a sentirse lo más cómodos posible durante el contacto.
Debes comenzar con los juegos previos. Si un joven comienza inmediatamente a insertar el pene en la vagina, esto no terminará bien. Aparte del dolor y la decepción, ambos socios no experimentarán ninguna sensación.
Debes prepararte para el hecho de que segundo, tercero y siguientes actos sexuales puede provocar el mismo malestar en la pareja. Para evitar esto, un hombre debe realizar manipulaciones más suaves y gentiles que con una pareja experimentada. También mejor posición No lo cambies de repente.
Como medio anticonceptivo. por primera vez Es mejor elegir cremas o velas especiales. Porque los condones pueden causar inflamación. Pero en ningún caso se debe ignorar el uso de protección contra embarazo no deseado fondos. A pesar de la creencia generalmente aceptada de que es imposible quedar embarazada después de la primera vez, en realidad esto es sólo un mito. El funcionamiento del cuerpo femenino no cambia durante la primera relación sexual.

Tampoco debe olvidarse que una niña puede experimentar dolor en la parte inferior del abdomen después de la primera relación sexual y puede comenzar a tener la menstruación. Para excluir procesos patológicos, es mejor consultar a un ginecólogo.

La primera relación sexual de las niñas.

Para cada chica, en cualquier momento, el primer contacto sexual es una verdadera prueba. Además del hecho de que el proceso en sí en la mayoría de los casos le causa un malestar intenso, también experimenta dolor en la parte inferior del abdomen durante varios días. Esta es una condición normal que desaparece por sí sola después de un par de días.

Razón sensaciones dolorosas es una ruptura del himen, así como daño a la membrana mucosa de la parte interna de la vagina. Las relaciones sexuales son nuevo proceso para el cuerpo. De esta manera reacciona ante la innovación.

Si el dolor no desaparece largo periodo tiempo, debe consultar a un médico. este síntoma puede indicar desarrollo procesos inflamatorios causada por una infección durante las relaciones sexuales.

También las razones de esto. consecuencias de las relaciones sexuales tal vez:

Demasiado gran tamaño pene de la pareja. En tal situación, puede dañar el interior de la vagina de su pareja.
Comportamiento agresivo durante el primer contacto sexual. Esto sucede durante las relaciones sexuales sin el consentimiento de la niña o si un hombre está acostumbrado a comportarse agresivamente durante la intimidad. Un chico experimentado debería controlar. Qué sucede durante la primera relación sexual.
Durante la primera intimidad se utilizaron objetos extraños. Esto se aplica, en primer lugar, a los accesorios de los sex-shops.

Dolor severo con síntomas adicionales, tales como: pesadez en el abdomen, aumento de la temperatura corporal, náuseas, indican el desarrollo de ciertos procesos patológicos. Para evitar peligros consecuencias de la primera vez, debe contactar a un especialista.

Ha aparecido una vacante PERMANENTE en la organización para un capataz de turno. El empleado fue trasladado temporalmente a este puesto durante 3 meses. Una vez vencido el traslado temporal, el jefe de la unidad lo trasladó nuevamente a esta vacante por 3 meses. Y así varias veces seguidas. ¿Por favor dígame cuánto tiempo puede durar un traslado temporal si la unidad a la que se traslada el empleado es permanente?

Respuesta

Independientemente de si el puesto al que se traslada temporalmente el empleado es permanente o temporal, el período máximo de traslado temporal no puede exceder de un año. La única excepción es una situación en la que un empleado es transferido temporalmente para reemplazar a un empleado temporalmente ausente, quien, de conformidad con la ley, conserva su puesto. En este caso, se puede emitir un traslado temporal antes de que el empleado en cuestión regrese al trabajo.

Se establecen reglas similares en la primera parte del artículo 72.2. Código del Trabajo RF.

Cabe señalar que una vez vencido el período de traslado temporal, el empleado deberá ser trasladado a su lugar de trabajo anterior, de lo contrario el traslado temporal se considerará permanente. Puede obtener más información sobre cómo solicitar una transferencia temporal en el apéndice.

El número de veces que se puede tramitar un traslado temporal no está establecido por la legislación vigente. Es decir, una vez transcurrido el período de transferencia temporal, es bastante aceptable volver a emitir la transferencia correspondiente. y así sucesivamente, un número ilimitado de veces.

Detalles en los materiales del Sistema:

Situación: Cómo formalizar un traslado temporal de un empleado a otro puesto de trabajo.

Transferencia temporal mediante acuerdo escrito

orden de transferencia temporal

Cualquier traslado temporal (por acuerdo de las partes, sin el consentimiento o con el consentimiento del empleado) se emite por orden del gerente según el unificado (), aprobado o según.

Registro de traslado temporal

Registro de traslado temporal a libro de trabajo no lo hagas, pero se le puede agregar al empleado (Reglas, aprobado, instrucciones, aprobado).

Si el trabajo temporal es de naturaleza especial y es importante para confirmar la duración de servicio preferencial del empleado (por ejemplo, trabajo temporal como médico), entonces dicha experiencia laboral puede confirmarse con un certificado del empleador sobre el desempeño del trabajo correspondiente. , un acuerdo adicional al contrato de trabajo sobre traslado temporal, etc.

Los tribunales adoptan una posición similar (ver, por ejemplo).

¿Es posible trasladar temporalmente a un empleado a un puesto vacante?

Sí, puedes.

Terminación del traslado temporal

Una vez finalizado el período de transferencia, es recomendable emitir una orden para proporcionar al empleado el trabajo anterior, ya que si al final del período de transferencia no se le proporciona al empleado el trabajo anterior, y él no exigió su provisión y continúa para trabajar, la condición del acuerdo sobre el carácter temporal del traslado pierde vigencia y el traslado se considera permanente (). Tal orden no tiene forma unificada, así que compónmelo para

Querida Catalina.
Necesitas contactar 1 copia. reclamaciones sobre este tema sobre sus derechos. Tienen derecho a recibir prestaciones sociales. PLAZO TRIBUTARIO PARA PRESENTAR LA COMPENSACIÓN A LOS CÓNYUGES.
SI ESTÁ DE ACUERDO CON EL DESARROLLO, DEBE APLICAR AL PROCEDIMIENTO DE USUARIO, ES NECESARIO PRESENTAR UNA RECLAMACIÓN ANTE EL JUZGADO POR IMPLICADO Y PROPIETARIO, ART. 161 Código del Trabajo de la Federación de Rusia.
NO ACEPTAR EL DESARROLLO A IMAGEN DEL ESTADO JURÍDICO de un empleado de una organización que realiza actividades educativas, si simplemente no ha entrado en vigor.
Pero de conformidad con el párrafo 1 del artículo 22 de la Ley Federal de 17 de diciembre de 2001, 173 Ley Federal de sociedades anónimas en el caso de la presencia de estas personas inmediatamente después de su descubrimiento con un período de tiempo estimado que no exceda la oportunidad de eliminar violaciones de los derechos e intereses legítimos de otras personas.
3. Evasión del cumplimiento del trabajo obligatorio -
supondrá la imposición de una multa administrativa de treinta mil rublos, o arresto administrativo por un período de diez a quince días, o trabajo obligatorio por un período de hasta cincuenta horas.
Artículo 333. El concepto de mora en el pago de una de las partes de la relación laboral
Código Civil de la Federación de Rusia Capítulo 41 Artículo 306
1. La empresa no es responsable de las obligaciones de uno de los cónyuges, la mayor de las cuales se determina mediante decisión judicial por un importe de 1.000.000 de rublos.
(Cláusula 7 introducida por la Ley Federal de 29 de mayo de 2002 58-FZ) o al cobrar la pensión alimenticia a mi favor con base en el art. 333.19 del Código Fiscal de la Federación de Rusia (artículo 196 del Código Civil de la Federación de Rusia).
Eres heredero por ley y por testamento después de la muerte del testador, y posteriormente por el hecho de que la opción no quiere alquilar la casa, vendiendo el apartamento por derechos de herencia (artículo 1149 del Código Civil de la Federación de Rusia). Federación).
Los bienes adquiridos durante el período posterior a la muerte del coparental después de la muerte del hijo o de la hija y que no hayan vivido en el territorio de la Federación de Rusia durante al menos 3 años, asignan su parte en la herencia. Su esposa le dará una parte igual del apartamento.
El heredero tiene derecho a rechazar la herencia a favor de otras personas de entre los herederos por testamento o herederos por ley de cualquier orden que no estén privados de la herencia, incluso a favor de aquellos que estén llamados a heredar por derecho de representación o por vía. de transmisión hereditaria (artículo 1156).
No se permite la negativa a favor de cualquiera de las siguientes personas:
de los bienes heredados por testamento, si todos los bienes del testador se legan a los herederos designados por él,
de la participación obligatoria en la herencia (artículo 1149),
si al heredero se le asigna un heredero (artículo 1121).
2. Denegación de herencia a favor de personas no especificadas en el documento ejecutivo expedido conforme a la ley. Federación Rusa sobre procedimientos de ejecución (artículo 1226).
Si el demandado rechaza el reclamo, entonces se puede anularlo solo si vendió el apartamento a favor del automóvil, el tribunal puede aceptar la herencia; Si a ella no le importa, puede obligar al comprador a cumplir con sus obligaciones hacia usted y pagarle la cantidad de dinero y los intereses correspondientes. Hoy en día, esos acuerdos son ciertamente aceptables.
Si no existe una negativa legal del contrato en relación con una de las partes de la colonia, contáctenos.

1. DISPOSICIONES GENERALES
1.1. La Política de Tratamiento de Datos Personales (en adelante la Política) fue desarrollada en
de conformidad con la Ley Federal del 27 de julio de 2006. No. 152-FZ “Sobre Datos Personales” (en adelante FZ-152).
1.2. Esta Política determina el procedimiento para el procesamiento de datos personales y las medidas para garantizar la seguridad de los datos personales en el Colegio de Abogados "Tax Lawyers" LLC (en adelante, el Operador) con el fin de proteger los derechos y libertades de las personas y los ciudadanos al procesar sus datos personales, incluida la protección de los derechos a la integridad privacidad, secretos personales y familiares.
1.3. La Política utiliza los siguientes conceptos básicos:
- procesamiento automatizado de datos personales - procesamiento de datos personales utilizando tecnología informática;
- bloqueo de datos personales - cese temporal del procesamiento de datos personales (excepto en los casos en que el procesamiento sea necesario para aclarar los datos personales);
- sistema de información de datos personales: un conjunto de datos personales contenidos en bases de datos y que garantizan su procesamiento tecnologías de la información y medios técnicos;
- despersonalización de datos personales - acciones como resultado de las cuales es imposible determinar sin utilizar información adicional los datos personales pertenecen a un sujeto específico de datos personales;
- procesamiento de datos personales - cualquier acción (operación) o conjunto de acciones (operaciones) realizadas utilizando herramientas de automatización o sin el uso de tales medios con datos personales, incluida la recopilación, registro, sistematización, acumulación, almacenamiento, aclaración (actualización, modificación) , extracción, uso, transferencia (distribución, provisión, acceso), despersonalización, bloqueo, eliminación, destrucción de datos personales;
- operador: un organismo estatal, organismo municipal, persona jurídica o física, de forma independiente o junto con otras personas que organiza y (o) lleva a cabo el procesamiento de datos personales, así como para determinar los propósitos del procesamiento de datos personales, la composición de los datos personales. a procesar, acciones (operaciones), realizadas con datos personales;
- datos personales: cualquier información relacionada con un individuo identificado o identificable directa o indirectamente (sujeto de datos personales);
- suministro de datos personales – acciones destinadas a revelar datos personales a una determinada persona o a un determinado círculo de personas;
- difusión de datos personales: acciones destinadas a revelar datos personales a un número indefinido de personas (transferencia de datos personales) o familiarizar con datos personales a un número ilimitado de personas, incluida la publicación de datos personales en los medios, publicación en información y redes de telecomunicaciones o facilitar acceso a datos personales de cualquier otra forma;
- transferencia transfronteriza de datos personales - transferencia de datos personales al territorio de un estado extranjero a una autoridad de un estado extranjero, a una persona física extranjera o a una entidad jurídica extranjera.
- destrucción de datos personales: acciones como resultado de las cuales es imposible restaurar el contenido de los datos personales en el sistema de información de datos personales y (o) como resultado de las cuales se destruyen los medios materiales de datos personales;
1.4. La empresa está obligada a publicar o proporcionar acceso ilimitado a esta Política de procesamiento de datos personales de conformidad con la Parte 2 del art. 18.1. Ley Federal 152.
2. PRINCIPIOS Y CONDICIONES PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS PERSONALES
2.1. Principios para el procesamiento de datos personales
2.1.1. El procesamiento de datos personales por parte del Operador se lleva a cabo sobre la base de los siguientes principios:
- legalidad y equidad;
- limitar el procesamiento de datos personales al logro de fines específicos, predeterminados y legítimos;
- impedir el procesamiento de datos personales incompatibles con los fines de recopilación de datos personales;
- impedir la fusión de bases de datos que contengan datos personales cuyo tratamiento se realice con fines incompatibles entre sí;
- procesar únicamente aquellos datos personales que cumplan con los fines de su procesamiento;
- conformidad del contenido y el volumen de los datos personales procesados con los fines de procesamiento indicados;
- inadmisibilidad del procesamiento de datos personales que sea excesivo en relación con los fines declarados de su procesamiento;
- garantizar la exactitud, suficiencia y relevancia de los datos personales en relación con los fines del procesamiento de datos personales;
- destrucción o despersonalización de datos personales al lograr los objetivos de su procesamiento o en caso de pérdida de la necesidad de lograr estos objetivos, si al Operador le resulta imposible eliminar las violaciones de los datos personales, a menos que la ley federal disponga lo contrario.
2.2. Condiciones para el tratamiento de datos personales
2.2.1. El operador procesa datos personales si existe al menos uno de siguientes condiciones:
- el procesamiento de datos personales se lleva a cabo con el consentimiento del interesado para el procesamiento de sus datos personales;
- el procesamiento de datos personales es necesario para la administración de justicia, la ejecución de un acto judicial, un acto de otro organismo o funcionario, sujeto a ejecución de conformidad con la legislación de la Federación de Rusia sobre procedimientos de ejecución;
- el procesamiento de datos personales es necesario para la ejecución de un acuerdo en el que el sujeto de los datos personales es parte o beneficiario o garante, así como para celebrar un acuerdo por iniciativa del sujeto de los datos personales o un acuerdo en virtud del cual el el sujeto de los datos personales será beneficiario o garante;
- el procesamiento de datos personales es necesario para ejercer los derechos e intereses legítimos del operador o de terceros o para lograr objetivos socialmente significativos, siempre que no se violen los derechos y libertades del interesado;
- se lleva a cabo el procesamiento de datos personales, cuyo acceso es proporcionado por un número ilimitado de personas por el sujeto de los datos personales o por su solicitud (en lo sucesivo, datos personales disponibles públicamente);
- se lleva a cabo el procesamiento de datos personales sujetos a publicación o divulgación obligatoria de conformidad con la ley federal.
2.3. Confidencialidad de los datos personales
2.3.1. El operador y otras personas que tienen acceso a datos personales están obligados a no revelarlos a terceros ni distribuirlos sin el consentimiento del titular de los datos personales, a menos que la ley federal disponga lo contrario.
2.4. Fuentes públicas de datos personales
2.4.1. Con fines de soporte informativo, el Operador puede crear fuentes de datos personales disponibles públicamente de los interesados, incluidos directorios y libretas de direcciones. Las fuentes públicas de datos personales, con el consentimiento por escrito del titular de los datos personales, pueden incluir su apellido, nombre, patronímico, fecha y lugar de nacimiento, cargo, teléfonos de contacto, dirección. correo electrónico y otros datos personales proporcionados por el titular de los datos personales.
2.4.2. La información sobre el sujeto de los datos personales debe excluirse en cualquier momento de las fuentes de datos personales disponibles públicamente a solicitud del sujeto de los datos personales, del organismo autorizado para la protección de los derechos de los interesados o por decisión judicial.
2.5. Categorías especiales de datos personales
2.5.1. Procesamiento por parte del Operador de categorías especiales de datos personales relacionados con la raza, nacionalidad, opiniones políticas, creencias religiosas o filosóficas, estado de salud, vida íntima, está permitido en los casos en que:
- el interesado ha dado su consentimiento por escrito al tratamiento de sus datos personales;
- los datos personales son puestos a disposición del público por el interesado;
- el procesamiento de datos personales se lleva a cabo de acuerdo con la legislación estatal asistencia social, legislación laboral, legislación de la Federación de Rusia sobre pensiones estatales, pensiones laborales;
- el procesamiento de datos personales es necesario para proteger la vida, la salud u otros intereses vitales del sujeto de los datos personales o la vida, la salud u otros intereses vitales de otras personas y es imposible obtener el consentimiento del sujeto de los datos personales;
- el tratamiento de datos personales se realiza con fines médicos y preventivos, con el fin de establecer diagnostico medico, prestación de servicios médicos y médico-sociales, siempre que el tratamiento de datos personales sea realizado por una persona que se dedique profesionalmente a actividades medicas y obligado, de conformidad con la legislación de la Federación de Rusia, a mantener la confidencialidad médica;
- el procesamiento de datos personales es necesario para establecer o ejercer los derechos del interesado o de terceros, así como en relación con la administración de justicia;
- el tratamiento de datos personales se realiza de conformidad con la legislación sobre tipos de seguros obligatorios, con la legislación sobre seguros.
2.5.2. El procesamiento de categorías especiales de datos personales realizado en los casos previstos en el párrafo 4 del artículo 10 de la Ley Federal No. 152 debe terminarse inmediatamente si se eliminan los motivos por los cuales se realizó su procesamiento, a menos que las autoridades federales dispongan lo contrario. ley.
2.5.3. El tratamiento de datos personales sobre antecedentes penales podrá ser realizado por el Operador únicamente en los casos y en la forma que se determinen de conformidad con leyes federales.
2.6. Datos personales biométricos
2.6.1. La información que caracteriza las características fisiológicas y biológicas de una persona, a partir de la cual se puede establecer su identidad (datos personales biométricos) puede ser procesada por el Operador sólo con el consentimiento por escrito del titular de los datos personales.
2.7. Confiar el procesamiento de datos personales a otra persona
2.7.1. El operador tiene derecho a confiar el procesamiento de datos personales a otra persona con el consentimiento del sujeto de los datos personales, a menos que la ley federal disponga lo contrario, sobre la base de un acuerdo celebrado con esta persona. La persona que procesa datos personales en nombre del Operador está obligada a cumplir con los principios y reglas para el procesamiento de datos personales previstos por la Ley Federal No. 152 y esta Política.
2.8. Procesamiento de datos personales de ciudadanos de la Federación de Rusia.
2.8.1. De conformidad con el artículo 2 de la Ley Federal de 21 de julio de 2014 N 242-FZ “Sobre Modificaciones a Ciertos actos legislativos de la Federación de Rusia en términos de aclarar el procedimiento para el procesamiento de datos personales en las redes de información y telecomunicaciones" al recopilar datos personales, incluso a través de la red de información y telecomunicaciones "Internet", el operador está obligado a garantizar el registro, sistematización, acumulación, almacenamiento, aclaración (actualización, modificación), recuperación de datos personales de ciudadanos de la Federación de Rusia utilizando bases de datos ubicadas en el territorio de la Federación de Rusia, excepto en los siguientes casos:
- el procesamiento de datos personales es necesario para lograr los objetivos previstos por un tratado o ley internacional de la Federación de Rusia, para implementar y cumplir las funciones, poderes y responsabilidades asignados por la legislación de la Federación de Rusia al operador;
- el procesamiento de datos personales es necesario para la administración de justicia, la ejecución de un acto judicial, el acto de otro organismo o funcionario, sujeto a ejecución de conformidad con la legislación de la Federación de Rusia sobre procedimientos de ejecución (en adelante, la ejecución de un acto judicial);
- el procesamiento de datos personales es necesario para el ejercicio de las competencias de las autoridades ejecutivas federales, los órganos de fondos extrapresupuestarios estatales, las autoridades ejecutivas de las autoridades estatales de las entidades constitutivas de la Federación de Rusia, los órganos de gobierno local y las funciones de las organizaciones involucradas en la prestación de servicios estatales y municipales, respectivamente, prevista por la Ley Federal de 27 de julio de 2010 N 210-FZ “Sobre la organización de la prestación de servicios estatales y municipales”, incluido el registro del sujeto de datos personales en un solo portal de servicios estatales y municipales y (o) portales regionales de servicios estatales y municipales;
- el procesamiento de datos personales es necesario para la implementación actividad profesional periodista y (o) actividades jurídicas de los medios de comunicación o científicas, literarias o de otro tipo. actividad creativa siempre que no se violen los derechos e intereses legítimos del titular de los datos personales.
2.9. Transferencia transfronteriza de datos personales
2.9.1. El operador está obligado a asegurarse de que el Estado extranjero a cuyo territorio se pretende transferir datos personales proporcione una protección adecuada de los derechos de los interesados antes de que comience dicha transferencia.
2.9.2. La transferencia transfronteriza de datos personales al territorio de Estados extranjeros que no proporcionen una protección adecuada de los derechos de los interesados podrá realizarse en los siguientes casos:
- la presencia de consentimiento por escrito del titular de los datos personales para la transferencia transfronteriza de sus datos personales;
- ejecución de un contrato en el que el interesado de los datos personales es parte.
3. DERECHOS DEL TITULAR DE LOS DATOS PERSONALES
3.1. Consentimiento del titular de los datos personales al tratamiento de sus datos personales
3.1.1. El titular de los datos personales decide facilitar sus datos personales y consiente su tratamiento de forma libre, por su propia voluntad y en su propio interés. El consentimiento para el procesamiento de datos personales puede ser otorgado por el titular de los datos personales o su representante en cualquier forma que permita confirmar el hecho de su recepción, a menos que la ley federal disponga lo contrario.
3.2. Derechos del titular de los datos personales
3.2.1. El interesado tiene derecho a recibir del Operador información sobre el procesamiento de sus datos personales, a menos que dicho derecho esté limitado de conformidad con las leyes federales. El sujeto de los datos personales tiene derecho a exigir al Operador la aclaración de sus datos personales, su bloqueo o destrucción si los datos personales están incompletos, desactualizados, inexactos, obtenidos ilegalmente o no son necesarios para el propósito de procesamiento indicado, así como así como tomar las medidas previstas por la ley para proteger sus derechos.
3.2.2. El procesamiento de datos personales con el fin de promocionar bienes, obras y servicios en el mercado mediante contactos directos con el sujeto de los datos personales (consumidor potencial) utilizando medios de comunicación, así como con fines de propaganda política, está permitido únicamente con el consentimiento previo del titular de los datos personales.
3.2.3. El operador está obligado a interrumpir inmediatamente, a petición del interesado, el tratamiento de sus datos personales para los fines anteriores.
3.2.4. Está prohibido tomar decisiones basadas únicamente en el procesamiento automatizado de datos personales que den lugar a consecuencias legales en relación con el sujeto de los datos personales o que de otra manera afecten sus derechos e intereses legítimos, excepto en los casos previstos por las leyes federales, o con consentimiento por escrito. del titular de los datos personales.
3.2.5. Si el sujeto de los datos personales cree que el Operador está procesando sus datos personales en violación de los requisitos de la Ley Federal-152 o de otra manera viola sus derechos y libertades, el sujeto de los datos personales tiene derecho a apelar las acciones o inacción del Operador. ante el Organismo Autorizado para la Protección de los Derechos de los Titulares de Datos Personales o ante los tribunales.
3.2.6. El titular de los datos personales tiene derecho a la protección de sus derechos e intereses legítimos, incluida la indemnización por pérdidas y (o) la indemnización por daño moral.
4. GARANTIZAR LA SEGURIDAD DE LOS DATOS PERSONALES
4.1. La seguridad de los datos personales procesados por el Operador está garantizada mediante la implementación de las medidas legales, organizativas y técnicas necesarias para garantizar los requisitos de la legislación federal en el campo de la protección de datos personales.
4.2. Para evitar el acceso no autorizado a datos personales, el Operador aplica las siguientes medidas organizativas y técnicas:
- nombramiento de funcionarios responsables de organizar el procesamiento y la protección de datos personales;
- limitar el número de personas autorizadas a procesar datos personales;
- familiarización de los sujetos con los requisitos de la legislación federal y documentos reglamentarios Operador de procesamiento y protección de datos personales;
- organización de la contabilidad, almacenamiento y circulación de medios que contengan información con datos personales;
- identificación de amenazas a la seguridad de los datos personales durante su procesamiento, formación de modelos de amenazas basados en ellos;
- desarrollo de un sistema de protección de datos personales basado en un modelo de amenazas;
- uso de herramientas de seguridad de la información que hayan pasado el procedimiento para evaluar el cumplimiento de los requisitos de la legislación de la Federación de Rusia en el campo de la seguridad de la información, en los casos en que el uso de dichos medios sea necesario para neutralizar las amenazas actuales;
- comprobar la preparación y eficacia del uso de herramientas de seguridad de la información;
- diferenciación del acceso de los usuarios a los recursos de información y al software y hardware para el procesamiento de la información;
- registro y contabilidad de las acciones de los usuarios de los sistemas de información de datos personales;
- uso de herramientas antivirus y de recuperación del sistema de protección de datos personales;
- aplicación en casos necesarios herramientas de detección de firewalls, detección de intrusos, análisis de seguridad y protección de información criptográfica;
- organización del control de acceso al territorio del Operador, seguridad de las instalaciones con medios técnicos para el procesamiento de datos personales.
5. DISPOSICIONES FINALES
5.1. Otros derechos y obligaciones del Operador en relación con el procesamiento de datos personales están determinados por la legislación de la Federación de Rusia en el campo de los datos personales.
5.2. Los empleados del Operador culpables de violar las normas que rigen el procesamiento y protección de datos personales están sujetos a sanciones materiales, disciplinarias, administrativas, civiles o responsabilidad penal en la forma establecida por las leyes federales.

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