Rehabilitador. ¿Qué clase de médico es este y qué trata? Rehabilitadores en Rusia. Especialista en rehabilitación infantil, neurólogo-rehabilitador, psicólogo-rehabilitador. ¿A quién se deriva a un especialista en rehabilitación? Especialista en fisioterapia y rehabilitación Cursos de rehabilitación
Meningitis
La meningitis es una enfermedad infecciosa peligrosa en la que se produce inflamación de las membranas del cerebro y la médula espinal. La enfermedad puede desarrollarse de forma independiente o ser una complicación de una patología existente. La meningitis es causada principalmente por bacterias y virus. La infección puede ingresar al cuerpo a través de gotitas en el aire, agua y alimentos contaminados. Las principales manifestaciones clínicas de esta enfermedad son dolor de cabeza, fiebre ( alrededor de 40ºС), vomitar ( no trae alivio), rigidez de nuca ( el paciente no puede inclinar la cabeza hacia el pecho debido a un espasmo muscular). El paciente también puede quejarse de dolor en las articulaciones, músculos, intolerancia a los sonidos fuertes y a la luz brillante. En algunas formas de meningitis, pueden aparecer una erupción cutánea característica y convulsiones.
Artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica de las articulaciones que conduce a su deformación ( distorsión, cambio de forma). Como regla general, las articulaciones se ven afectadas simétricamente, es decir, en los lados izquierdo y derecho. El proceso patológico involucra las articulaciones de las manos, pies, muñecas, rodillas y articulaciones intervertebrales. La artritis reumatoide también se caracteriza por enfermedades crónicas ( más de una hora) rigidez en las articulaciones por la mañana. La causa del desarrollo de esta patología suele ser una predisposición hereditaria y diversas infecciones virales. Al comienzo del desarrollo de la artritis reumatoide, el médico puede notar los primeros signos de adelgazamiento óseo en una radiografía. Con el tiempo, el hueso continúa descomponiéndose y se nota inflamación e hinchazón alrededor de la articulación. Hay dolor intenso y movilidad limitada en las articulaciones afectadas.
Osteoartritis
La osteoartritis es una enfermedad crónica y progresiva que afecta a todos los componentes de las articulaciones, especialmente al cartílago. El cartílago se destruye gradualmente ( envejecimiento temprano) y deformación ( distorsión, cambio de forma) articulaciones. La enfermedad suele aparecer después de los 40 años. Cuanto mayor sea el paciente, mayor será la probabilidad de desarrollar osteoartritis. Se considera que la principal causa de esta patología es el daño articular, la predisposición hereditaria y la actividad física excesiva. El exceso de peso corporal, la mala alimentación y las infecciones virales también pueden contribuir al desarrollo de la osteoartritis. Las manifestaciones clínicas de la enfermedad son inflamación y dolor en las articulaciones, limitación de movimientos.
osteocondrosis
La osteocondrosis es una enfermedad crónica de la columna que se desarrolla como resultado de la desnutrición ( suministro de sangre) tejidos cartilaginosos y cuerpos vertebrales. La postura incorrecta, el exceso de peso corporal y el uso de almohadas y colchones blandos pueden contribuir al desarrollo de la osteocondrosis. Los signos más característicos de esta enfermedad son dolor, movilidad limitada en la parte afectada de la columna ( osteocondrosis cervical, osteocondrosis torácica, osteocondrosis lumbar). En ausencia de un tratamiento oportuno, la osteocondrosis puede complicarse con el desarrollo de radiculitis ( Inflamación de los nervios de la médula espinal.), hernia intervertebral, un estrechamiento del canal espinal donde se encuentra la médula espinal.
Condiciones patológicas de la columna ( escoliosis, cifosis, lordosis)
La escoliosis es una curvatura de la columna que puede ser congénita ( Desde el nacimiento) o comprado. La escoliosis se observa a menudo en niños en edad escolar debido a una mala postura en el escritorio. A medida que avanza la enfermedad, se produce asimetría ( rompiendo la simetría) cuerpos. En este caso, los hombros, los omóplatos, las costillas y la pelvis pueden desplazarse con respecto a su posición normal.
La cifosis es una curvatura de la columna en el plano anteroposterior con su convexidad hacia atrás. La cifosis se desarrolla en la columna torácica y puede ser fisiológica ( Curva natural normal de la columna.) y patológico. Las causas de tal curvatura pueden ser la herencia, la debilidad de los músculos de la espalda y diversas lesiones.
La lordosis es una curvatura de la columna en el plano anteroposterior con su convexidad anterior. Al igual que con la cifosis, se distingue entre lordosis fisiológica y patológica, que afecta a las regiones cervical y lumbar. Su desarrollo es posible en enfermedades inflamatorias, defectos del desarrollo y diversas lesiones.
Daño al sistema musculoesquelético ( fractura, hematoma, dislocación)
Una fractura es una alteración total o parcial de la integridad de un hueso como resultado de una lesión. Los niños suelen ser más susceptibles a sufrir fracturas debido a su estilo de vida activo ( correr, saltar, andar en bicicleta) y personas mayores que experimentan adelgazamiento de los huesos con la edad. Una fractura del cuello femoral se considera especialmente peligrosa, ya que puede provocar muchas complicaciones.
Un hematoma es una lesión mecánica de los tejidos blandos ( Piel, grasa, músculos, vasos sanguíneos y nervios.) sin comprometer la integridad de la piel. Con los hematomas, se desarrolla hinchazón, aparecen dolor y hematomas.
Una dislocación es una condición en la que un hueso se desplaza en una articulación. Las dislocaciones ocurren con mayor frecuencia con impactos y caídas. En este caso, se produce un dolor agudo y una movilidad reducida en la articulación dañada.
parálisis cerebral)
Parálisis cerebral ( parálisis cerebral) es un término que engloba un grupo de síntomas neurológicos que se producen como consecuencia de un subdesarrollo o daño cerebral durante el embarazo, durante o después del parto. Según las estadísticas, aproximadamente la mitad de los niños que nacen con parálisis cerebral nacieron prematuramente ( bebés prematuros). Los motivos del desarrollo de esta patología son muchos y variados. Los principales son la falta de oxígeno del feto ( en el útero), infecciones intrauterinas, lesiones cerebrales traumáticas ( antes, durante o después del parto). Clínicamente, la parálisis cerebral se manifiesta por deficiencias motoras e intelectuales, trastornos del habla y ataques epilépticos ( convulsiones). Muy a menudo estos niños quedan discapacitados.
Displasia de cadera
La displasia de cadera es el subdesarrollo de una o ambas articulaciones de la cadera. La forma más grave de esta patología es la luxación congénita de cadera. El desarrollo de displasia puede verse facilitado por trastornos hormonales en la madre durante el embarazo, enfermedades ginecológicas y predisposición hereditaria. Este problema ocurre con más frecuencia en niñas que en niños. La presencia de displasia de cadera se puede sospechar tras un examen cuidadoso del niño. Presta atención a la simetría de los pliegues ( inguinal, femoral, glúteo), restricción de movimientos en las articulaciones al separar las piernas hacia los lados, acortamiento del muslo ( el niño se acuesta boca arriba, dobla las rodillas y evalúa la altura de las rodillas).
Raquitismo
El raquitismo es una enfermedad que se desarrolla en los bebés ( de 4 semanas a 1 año) y principios ( de 1 año a 3 años) envejece y conduce a trastornos del sistema musculoesquelético, daños a los órganos internos y al sistema nervioso. Las principales razones para el desarrollo del raquitismo son la falta de ( déficit) vitamina D durante el período activo de crecimiento del cuerpo del niño, exposición insuficiente del niño al aire libre bajo los rayos del sol, falta de lactancia materna. Clínicamente se manifiesta por mal humor, pérdida de apetito ( El bebé succiona débilmente el pecho.), sudoración, picazón y calvicie occipital. La enfermedad progresa y se producen cambios en el sistema esquelético. Se observan cambios en el pecho, la columna y las extremidades inferiores. Se observa cierre tardío de las fontanelas y erupción tardía de los dientes de leche. También puede ocurrir un retraso en el desarrollo neuropsíquico.
Obesidad
La obesidad es una condición patológica en la que se produce un aumento del peso corporal debido a los depósitos de grasa. Estos depósitos se encuentran, por regla general, en el estómago, los costados, los hombros y los muslos. La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar hipertensión arterial, enfermedad coronaria, infarto de miocardio y diabetes mellitus. Además, con este problema aumenta la carga sobre la columna y las articulaciones, lo que puede afectar negativamente a su estado. El exceso de peso corporal puede ir acompañado de fatiga, somnolencia e irritabilidad. Aparece hinchazón y dificultad para respirar ( dificultad para respirar), dolor en las articulaciones. La principal causa de la obesidad es un desequilibrio entre la ingesta de alimentos y la energía gastada. Se consideran factores predisponentes el sedentarismo, la disfunción hormonal ( hipotiroidismo, hipogonadismo), predisposición hereditaria.
¿Para qué síntomas acude a un rehabilitador?
Las personas suelen acudir a un especialista en rehabilitación con enfermedades graves o después de sufrir lesiones por recomendación del médico tratante ( terapeuta, neurólogo, pediatra). Si se desarrollan enfermedades que provocan discapacidad, pérdida de habilidades cotidianas y deterioro de la calidad de vida, es necesario contactar inmediatamente a un especialista en rehabilitación. Cuanto antes se inicie la terapia de rehabilitación, mayor será la probabilidad de que el paciente vuelva a tener una vida plena.
Síntomas por los que las personas acuden a un especialista en rehabilitación
| Síntoma | El mecanismo de aparición de este síntoma. | ¿Qué estudios se realizan para diagnosticar las causas de este síntoma? | ¿Qué enfermedad puede indicar este síntoma? |
| Dolor de cabeza |
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| Mareos y desequilibrio. |
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| Debilidad (fatiga) |
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| disnea (respiración rápida y difícil) |
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| Taquicardia (cardiopalmo) | |
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| Dolor al caminar, girar, agacharse. |
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| Dolor en el cuello, la columna vertebral, las articulaciones. |
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| Sensibilidad deteriorada |
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| Debilidad muscular |
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| Rigidez muscular (dureza, tensión) |
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| Limitación de la actividad física. |
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| Discapacidad intelectual |
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| Discapacidad del habla |
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| Postura pobre |
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| Diferentes longitudes de piernas |
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¿Qué estudios puede prescribir un rehabilitador antes de iniciar un curso de rehabilitación?
Antes de comenzar un curso de rehabilitación, un médico rehabilitador debe realizar una serie de estudios que le ayudarán a elegir las tácticas de tratamiento adecuadas. El alcance de estos estudios está determinado por el estado general del paciente. La eficacia de la rehabilitación ( restaurativo) curso. Puede ser necesario repetir algunos estudios para determinar la dinámica de la condición del paciente ( mejora o deterioro).
análisis de sangre generales
A todos los pacientes se les prescribe un análisis de sangre general, ya que es el método más simple de diagnóstico de laboratorio, que proporciona información sobre el estado del cuerpo en su conjunto.
Se recomienda realizar la prueba con el estómago vacío ( con el estómago vacío). La sangre para investigación se puede extraer de un dedo o de una vena. El lugar de la inyección se limpia con un hisopo con alcohol. Un trabajador sanitario hace una pequeña punción con un escarificador ( plato con dientes afilados) y recoge la sangre en un recipiente especial.
En un análisis de sangre general, se examinan los componentes celulares de la sangre: hemoglobina, hematocrito, eritrocitos, leucocitos, plaquetas, VSG ( velocidad de sedimentación globular). Cualquier aumento o disminución en las lecturas debe interpretarse ( aclarar) por un especialista y en combinación con otros estudios.
Química de la sangre
Se prescribe un análisis de sangre bioquímico para evaluar el estado de los órganos internos.
Un análisis de sangre bioquímico determina:
- proteínas ( albumen);
- enzimas ( ALATE, ASAT, amilasa, fosfatasa alcalina);
- carbohidratos ( glucosa);
- grasas ( colesterol, glicéridos);
- pigmentos ( bilirrubina);
- sustancias nitrogenadas ( creatinina, urea, ácido úrico);
- sustancias inorgánicas ( hierro, potasio, calcio, sodio, magnesio, fósforo).
Los preparativos para el análisis comienzan el día anterior a la prueba. La noche anterior, debe excluir de su dieta los alimentos grasos y picantes. El único líquido permitido es agua sin gas. La prueba se realiza con el estómago vacío, es decir, no se puede comer nada durante al menos 8 a 12 horas antes de la prueba. Inmediatamente antes del análisis ( al menos una hora antes) excluyen el tabaquismo y la actividad física.
El análisis se toma de una vena. Para ello, se aplica un torniquete en el hombro. El área de la inyección se trata con un hisopo con alcohol, luego se inserta una aguja en la vena, se retira el torniquete y se extrae sangre a un tubo estéril especial para su análisis. La sangre extraída se envía al laboratorio para realizar más pruebas.
Análisis de sangre para hormonas.
El análisis hormonal es un método de laboratorio para diagnosticar trastornos endocrinos. La preparación incluye evitar el estrés emocional y físico. Unos días antes del estudio, evite beber bebidas alcohólicas y visitar la casa de baños. Antes de realizar la prueba, debes informar a tu médico si actualmente estás tomando algún tratamiento. No se permite fumar al menos una hora antes de donar sangre. Las pruebas hormonales se realizan hasta las 12 del mediodía en ayunas. Algunas hormonas cambian sus valores según el día del ciclo menstrual ( entre mujeres), por lo tanto, antes de realizar la prueba, es necesario consultar con su médico cuál es el mejor día para realizarla.
Este análisis se toma de una vena utilizando el mismo método que para un análisis de sangre general. Un trabajador sanitario aplica un torniquete en el hombro de un paciente. Luego trata la superficie del codo con un hisopo con alcohol e inserta una aguja desechable en la vena. Después de ingresar a la vena, se retira el torniquete y se recogen varios mililitros de sangre en un tubo de plástico desechable para su análisis.
Análisis general de orina.
Una prueba de orina general es un método sencillo y accesible de diagnóstico de laboratorio. Unos días antes de la prueba, debe evitar alimentos que puedan cambiar el color de la orina ( remolachas, zanahorias, varios adobos). También excluya diversos suplementos dietéticos, alcohol, café, diuréticos y otros medicamentos. Se recomienda evitar la actividad física y negarse a visitar la casa de baños. La noche anterior realizar la higiene genital con agua tibia sin utilizar productos de higiene íntima ( jabón).
Se realiza una prueba de orina por la mañana. La orina se recoge en un recipiente de plástico desechable ( platos especiales). Al recopilar análisis, debe intentar imaginar que todo el proceso de orinar consta de tres partes ( porciones). Se debe pasar la primera porción de orina ( unos 50ml). Luego, sin interrumpir la micción, recoja la segunda porción ( promedio) orina para análisis ( alrededor de 100 – 150 ml) en el recipiente para que no entre en contacto con la piel. Después de lo cual el recipiente se cierra con una tapa y se envía al laboratorio para realizar más investigaciones.
Examen del líquido cefalorraquídeo
La punción lumbar es un procedimiento en el que se realiza una punción en la región lumbar y se examina el líquido cefalorraquídeo ( espíritu). Antes de iniciar el estudio, el médico debe preguntar al paciente si tiene alergia a medicamentos o si está tomando algún medicamento ( en particular, medicamentos anticoagulantes: aspirina, heparina, etc.), aclara sobre el supuesto embarazo. No debe ingerir alimentos 12 horas antes del procedimiento.
La punción lumbar se realiza con el paciente acostado de costado o sentado. El paciente se acuesta de costado, inclina la cabeza hacia el pecho tanto como sea posible, dobla las piernas a la altura de las rodillas y las lleva al estómago. Si el procedimiento se realiza sentado, el paciente se sienta en la camilla de manera que sus piernas cuelguen libremente, ya que los músculos deben estar relajados. Se pide que la cabeza se incline hacia el pecho y la espalda se inclina hacia adelante tanto como sea posible. Esta curvatura de la espalda facilita la inserción de la aguja a medida que aumenta la distancia entre las vértebras. El médico determina el lugar donde se realizará la punción ( Región lumbar), trata la zona y adormece el dolor. Luego advierte que le pondrán una inyección y le pide al paciente que no se mueva. Usando una aguja especial, el médico avanza hasta entrar en el canal espinal ( la médula espinal no está dañada). A partir de ahí, se recoge el líquido cefalorraquídeo a través de la aguja insertada para su examen. Después de recolectar el líquido cefalorraquídeo, se retira la aguja y se aplica una venda de gasa esterilizada en el lugar de la punción y se fija. Después del procedimiento se recomienda reposo en cama.
Métodos de búsqueda
| Método de investigación | ¿Qué enfermedades detecta? | ¿Cómo se lleva a cabo? |
| Encuesta |
| Lo primero al iniciar una cita con un médico de cualquier especialidad es un examen. El médico pregunta al paciente sobre sus problemas de salud, aclara cuándo comenzó la manifestación de un síntoma en particular y en qué condiciones. Además, el rehabilitador debe averiguar si se realizó algún tratamiento para esta enfermedad ( autoadministrado o recetado por un médico). Es necesario conocer la presencia de enfermedades infecciosas crónicas, reacciones alérgicas y advertir sobre un embarazo existente o esperado. |
| Inspección |
| Durante un examen general, el médico debe evaluar todos los signos externos del paciente. Es necesario prestar atención a la expresión facial, su simetría, el estado de los ojos ( reacción de las pupilas a la luz, color de la piel alrededor de los ojos). Luego pasan a la piel ( color, humedad, temperatura, cicatrices). Preste atención a los cambios en la marcha, la capacidad de mantener el equilibrio y otros signos externos que puedan indicar la presencia de patología. |
| Evaluación del estado neurológico. |
| La evaluación del estado neurológico incluye la determinación de trastornos de la conciencia, la memoria y el habla. Para evaluar la conciencia, el médico determina el grado de vigilia del paciente, cómo abre los ojos, si comprende correctamente las preguntas y cómo las responde, cómo se orienta en el tiempo y el espacio ( entiende quién es, dónde está, sabe el año, mes, fecha). También se evalúa la velocidad del habla y la capacidad de expresar los pensamientos. Se utilizan varias pruebas para probar la memoria. El médico puede nombrar varios números y luego pedirle que los nombre en la misma secuencia y al revés. Para evaluar la memoria a largo plazo, se le pide al paciente que nombre fechas específicas ( fecha de nacimiento, fechas históricas conocidas), nombres de familiares cercanos. |
| Detección de pulso |
| El pulso se puede determinar utilizando un oxímetro de pulso o contándolo usted mismo. Para hacer esto, aplique dos dedos en la muñeca y sondee la arteria pulsante. Luego cuenta el número de golpes ( pulsaciones) por un minuto. Para medir su pulso con un oxímetro de pulso, debe conectar un sensor especial ( parece una pinza para la ropa) en el dedo, el lóbulo de la oreja o la nariz, y espere de 5 a 20 segundos hasta que se muestren el pulso y el nivel de saturación en la pequeña pantalla del oxímetro de pulso ( saturación de oxígeno en sangre). |
| Auscultación del corazón |
| Auscultación ( escuchando) del corazón se realiza utilizando un dispositivo especial: un estetoscopio. Escuchar se basa en captar ( a través de un estetoscopio) sonidos provenientes del corazón. El examen se realiza con el paciente de pie, sentado o acostado. El médico se coloca a la derecha del paciente y aplica el estetoscopio en determinados puntos ( proyección del corazón) y capta los sonidos que emanan de ellos. El corazón se escucha en la parte anterior del tórax en cinco puntos principales. |
| examen de fondo de ojo (oftalmoscopia) |
| El examen del fondo de ojo se realiza en una habitación oscura utilizando un dispositivo especial: un oftalmoscopio. Para visualizar mejor el fondo del ojo, antes de comenzar el estudio, se instilan al paciente gotas para los ojos que ayudan a dilatar la pupila. Una fuente de luz proviene del oftalmoscopio, que el médico dirige a través de la pupila del paciente y evalúa el estado del nervio óptico y la retina ( revestimiento interno del ojo) y vasos del fondo de ojo. |
| Medir la longitud de las extremidades con una cinta métrica |
| La longitud de las extremidades se mide con una cinta métrica. Para ello, es necesario colocar correctamente al paciente en la camilla ( para que la pelvis no se deforme). Los puntos de medición son protuberancias óseas. En este caso se compara la longitud de ambas extremidades. |
| Evaluación del equilibrio y la marcha. |
| Se pide al paciente que se coloque en posición de Romberg ( pies juntos, brazos extendidos hacia adelante, ojos cerrados) y evaluar la estabilidad ( capacidad de mantener el equilibrio) en esta pose. También evalúan cómo el paciente se levanta de una silla, cómo mantiene el equilibrio si inesperadamente lo empujan hacia adelante o hacia atrás. Durante la evaluación de la marcha se presta atención a cómo el paciente comienza a dar el primer paso y con qué rapidez puede cambiar el ritmo de la marcha. También se evalúa la simetría de los pasos, la capacidad de girar y la elevación de los pies del suelo. |
| Podometria |
| Un método de diagnóstico por computadora que le permite determinar cómo se distribuye el peso corporal en el pie ( medir la altura del arco del pie). Para ello, el paciente se coloca sobre una plataforma especial, tras lo cual aparece una imagen de los pies en la computadora. Las imágenes de los pies tienen diferentes colores, que indican la intensidad de la carga. |
| prueba de adams |
| La prueba de Adams es un método de diagnóstico sencillo. Para realizarlo, el paciente necesita inclinarse hacia adelante sin doblar las piernas. El médico evalúa visualmente la deformidad ( curvatura) de la columna y mide el tamaño de la joroba costal, si la hubiera. |
| Vestibulometria |
| Grupo de estudios que se utilizan para evaluar el funcionamiento del aparato vestibular. Unos días antes del examen, es necesario dejar de tomar bebidas alcohólicas, sedantes ( sedantes), psicotrópicos y estupefacientes. |
| Estabilografía |
| Un método de diagnóstico que ayuda a evaluar la capacidad de mantener el equilibrio. El paciente está de pie sobre una plataforma cuadrada ( se parece a una escala), y utilizando un dispositivo especial, un osciloscopio, se registran gráficamente las vibraciones del cuerpo ( desequilibrios). |
| Pruebas de tono y fuerza muscular. |
| El estudio del tono muscular se realiza con el paciente de pie, sentado o tumbado, en estado de completa relajación. Con una mano, el médico sujeta el brazo del paciente por el codo y con la otra realiza flexión y extensión pasivas de este brazo. En este caso, el paciente no debe resistirse. Lo mismo se debe hacer con el segundero y comparar. Otra forma es levantar los brazos del paciente, soltarlos bruscamente y evaluar la simetría y velocidad de la caída pasiva. De manera similar se controla el tono muscular de las extremidades inferiores. El médico coloca su mano debajo de la rodilla del paciente ( en una posición acostada) y lo levanta bruscamente. Al mismo tiempo, evalúan si el pie se desprendió del sofá o permaneció tocándolo. Para evaluar la fuerza muscular, se pide al paciente que apriete dos de los dedos del examinador, con ambos brazos extendidos hacia adelante en forma transversal. Otra opción es que el paciente doble el brazo a la altura de la articulación del codo y el médico intente enderezarlo. Y, a la inversa, el paciente extiende el brazo y el médico intenta doblarlo. En este caso, el paciente debe resistir. |
| Evaluación del rango de movimiento en las articulaciones. |
| Para evaluar el estado funcional de las articulaciones, se mide la amplitud de movimientos activos y pasivos. Los movimientos activos los realiza el propio paciente y los movimientos pasivos los realiza el médico. Al mismo tiempo, comprueban la capacidad de realizar movimientos circulares en las articulaciones, doblar, enderezar las extremidades y separarlas. El rango de movimiento se mide usando un inclinómetro ( dispositivo especial) y luego comparar los valores obtenidos con la norma. |
| espirometria |
| Este método ayuda a evaluar la función pulmonar ( respiración externa). Para ello se utilizan dispositivos digitales, compuestos por un sensor de flujo de aire y un dispositivo electrónico. El paciente inhala y exhala en un tubo especial ( en reposo y con la máxima fuerza). Los datos recibidos se procesan, se convierten en imágenes gráficas y se presentan como resultados digitales. |
| Broncoscopia de fibra óptica |
| Un método de investigación que ayuda a evaluar el estado de la membrana mucosa de la tráquea y los bronquios mediante un broncoscopio de fibra óptica. El estudio se realiza en ayunas. Para realizar la fibrobroncoscopia, se realiza anestesia local y luego se inserta un fibrobroncoscopio en la luz de la tráquea a través de la cavidad oral o nasal. Al final de este dispositivo se encuentra una bombilla y una cámara que transmite la imagen al monitor. |
| Radiografía |
| Las radiografías generalmente se realizan con el paciente de pie, pero también se pueden realizar acostado o sentado usando un portátil ( portátil) Máquina de rayos X. El método se basa en la radiación de rayos X. Antes de que comience el estudio, se pide al paciente que se desnude. Es necesario quitarse todos los objetos metálicos. Las partes del cuerpo que no serán examinadas están cubiertas de plomo ( protector) delantal. El resultado son imágenes en película. |
| tomografía computarizada (Connecticut) |
| Este método de investigación se basa en la radiación de rayos X. Antes de una tomografía computarizada, se le pide al paciente que se quite las joyas de metal, después de lo cual se acuesta sobre una mesa de tomógrafo móvil ( máquina de tomografía computarizada). Durante el examen, el paciente debe permanecer quieto ( si es necesario, arregle la cabeza, brazos, piernas.). La mesa comienza a moverse a través de un anillo especial con sensores de donde provienen los rayos X. Como resultado, se obtienen varias imágenes capa por capa en una computadora ( rebanadas) el órgano en estudio es de alta calidad. Para obtener una claridad de imagen aún mayor, se puede utilizar la inyección de un agente de contraste. |
| Imagen de resonancia magnética (resonancia magnética) |
| Este método de investigación utiliza campos magnéticos y pulsos de alta frecuencia. La resonancia magnética es uno de los métodos de diagnóstico más eficaces y precisos. Al realizar una resonancia magnética, uno de los momentos desagradables puede ser un ruido fuerte ( clics del dispositivo), por lo que a los pacientes se les pueden proporcionar auriculares especiales. Para obtener imágenes fiables y de alta calidad, es necesario permanecer inmóvil durante el examen. Al igual que con una tomografía computarizada, antes de comenzar el procedimiento el paciente debe quitarse todas las joyas de metal y recostarse sobre una mesa móvil. La máquina de resonancia magnética es un túnel ( anillo), hacia el que se mueve la mesa con el paciente. Como resultado, se envían imágenes de alta calidad a la computadora ( secciones del órgano en estudio). |
| Tomografía de emisión de positrones (PALMADITA) |
| Este método de investigación es más informativo para usarlo en combinación con CT ( PET-CT). 60 minutos antes del examen, el paciente recibe un medicamento especial por vía intravenosa. Poco a poco se va extendiendo por los órganos y se acumula en mayor cantidad en la zona afectada, lo que se notará en la imagen. Durante el examen debe permanecer lo más quieto posible y tratar de no hablar. |
| Ultrasonografía (Ultrasonido) |
| La ecografía es un método de investigación seguro e indoloro. Para prepararse el día antes de la ecografía, es necesario dejar de fumar y de beber bebidas alcohólicas y con cafeína. Se aplica un gel especial en la zona examinada y, mediante un sensor que transmite una imagen a un monitor, se evalúa el estado de los órganos examinados. |
| Electrocardiograma (ECG) |
| Este método de diagnóstico es sencillo y, al mismo tiempo, muy informativo. Se puede utilizar un ECG para evaluar el funcionamiento del corazón. El ECG se realiza con el paciente acostado boca arriba. En la zona del corazón se colocan electrodos especiales que captan los impulsos eléctricos que surgen en el corazón. Después de su instalación, comienza el registro de los impulsos cardíacos. El resultado se obtiene en forma de imagen gráfica sobre cinta de papel. |
| Ecocardiografía (Echo-CG, ecografía del corazón.) |
| Un ecocardiograma es un método de diagnóstico por ultrasonido altamente sensible y seguro que permite evaluar la estructura del corazón y su funcionalidad en tiempo real. La ventaja de este método es que es posible detectar los más mínimos cambios en el funcionamiento del corazón. Para realizar un ecocardiograma, el paciente debe desvestirse hasta la cintura y recostarse en una camilla ( En el lado izquierdo). Luego se aplica un gel en el área del corazón y se colocan sensores especiales. Usando otro sensor, el médico recibe información sobre el estado del corazón en el monitor ( imagen bidimensional, tridimensional) y lo analiza. La duración de este procedimiento suele ser de 15 a 20 minutos. |
| Monitoreo Holter |
| La esencia del método es el registro continuo de un electrocardiograma durante 24 horas o varios días ( hasta siete días). Los sensores que registran un ECG están conectados al pecho del paciente y un portátil ( portátil) aparato. Al mismo tiempo, el paciente realiza sus acciones habituales. Se requiere que el paciente lleve un diario, registrando la hora de inicio de la actividad física y el descanso, el momento en que aparecen sensaciones dolorosas en el área del corazón. |
| Electromiografía (EMG) |
| Este método de investigación permite evaluar la actividad de los músculos, los nervios y la transmisión neuromuscular mediante el registro de biopotenciales en un dispositivo especial ( electromiógrafo). El procedimiento se realiza con el paciente sentado o acostado. Se aplica un electrodo al músculo a examinar. Luego se inserta una aguja especial y comienza el registro de los biopotenciales del músculo en reposo. Después de esto, se le pide al paciente que tense el músculo y se registran nuevamente los biopotenciales. Unos días antes del examen, conviene dejar de tomar medicamentos que afecten al sistema nervioso o muscular y medicamentos que diluyan la sangre ( aspirina, etc). Inmediatamente antes del procedimiento, es necesario evitar el té, el café, las bebidas energéticas y alcohólicas y el chocolate, ya que pueden aumentar la excitabilidad de los músculos. |
| Electroencefalografía (EEG) |
| Al registrar los impulsos eléctricos, este método de investigación ayuda a evaluar la actividad cerebral. Para ello, se utiliza un dispositivo especial: un electroencefalógrafo. El principio de preparación para un EEG es el mismo que para un EMG. Inmediatamente antes del examen, el paciente debe comer una comida abundante para evitar niveles bajos de azúcar en sangre, que distorsionarán los resultados. El EEG se realiza con el paciente acostado o sentado. Se coloca una gorra especial con electrodos en la cabeza, que registran los impulsos provenientes del cerebro. Primero, registre los resultados en un estado de calma. Luego se realizan pruebas de estrés adicionales, tras las cuales se analiza cómo se comporta el cerebro. |
¿Qué enfermedades trata un rehabilitador?
Un rehabilitador trabaja para restaurar funciones perdidas como resultado de lesiones o enfermedades. El complejo de medidas terapéuticas del rehabilitador comienza simultáneamente con la prescripción del tratamiento farmacológico. Este enfoque le permite lograr los mejores resultados en un período de tiempo más corto. Un médico rehabilitador suele colaborar con fisioterapeutas, masajistas, psicólogos, ortopedistas y otros especialistas. Juntos desarrollan regímenes de tratamiento individuales que se adaptan a cada paciente, lo que garantiza un período de recuperación más rápido. Es necesario tener en cuenta qué tan preparado está el paciente para pasar el curso de recuperación, es decir, cuánto esfuerzo está dispuesto a hacer para acelerar el proceso de curación. Al mismo tiempo, es importante tener fortaleza, diligencia y un inmenso deseo de superarse.
Patologías tratadas por un rehabilitador.
| Patología | Métodos básicos de tratamiento. | Duración aproximada del tratamiento y pronóstico. |
| Isquemia cardiaca (CI) |
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| Infarto de miocardio |
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| enfermedad hipertónica |
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| hipotensión arterial |
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| Accidente cerebrovascular isquémico |
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| Ataque hemorragico |
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| Lesión cerebral traumática |
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| enfermedad de Parkinson |
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| Distrofias musculares |
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| Síndorme de Guillain-Barré |
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| Meningitis |
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| Artritis reumatoide |
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| Osteoartritis |
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| osteocondrosis |
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| Condiciones patológicas de la columna. (escoliosis, cifosis, lordosis) |
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| Daño al sistema musculoesquelético. (fractura, hematoma, dislocación) |
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| Parálisis cerebral (parálisis cerebral) |
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| Displasia de cadera |
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| Raquitismo |
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| Obesidad |
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Profesión: Profesora del Departamento de Masaje Médico.
Reseñas sobre profesores
¡Estaremos encantados de dejar tus comentarios! ¡Expresaré personalmente nuestra opinión común! Nos gustó mucho el curso de Vadim Grigorievich Yusupov y Natalya Stanislavovna Kazmina. Recibimos mucha información nueva, los profesores estuvieron felices de compartir sus conocimientos y nos ayudaron a practicar la teoría. Son profesores que realmente se preocupan por su trabajo. ¡¡Estamos muy agradecidos con ellos!! Tenemos mucha suerte de haber terminado con estos profesores. Si es posible, estaremos encantados de volver a realizar otros cursos. Aquí están nuestras opiniones sobre los cursos. Nos gustó todo. ¡Estaremos encantados de volver a visitarte! ¡Buena suerte y prosperidad para ti!
Echevskaya Victoria Anatolyevna y Chirtsova Oksana Nikolaevna
Me gustaría expresar mi agradecimiento al profesor Vadim Grigorievich Yusupov. Tomé el curso "Multitaping" de este maestro. Me gustaría destacar a este maestro como un especialista competente y calificado que conoce su oficio y transmite conocimientos a los oyentes de manera accesible. También me gustaría expresar mi agradecimiento a los empleados del departamento de formación y del departamento de ventas por el desempeño cualificado de sus funciones y su actitud concienzuda hacia su trabajo. ¡¡¡Gracias a todos los empleados de IVM por la oportunidad de adquirir conocimientos de alto nivel!!!
Vorona Olga Nikolaevna
Tomé cursos con Vadim Grigorievich sobre corrección corporal estética. Un programa muy interesante. El profesor explica el material de forma competente y clara y lo pone en sus manos, lo cual no deja de ser importante. Las calificaciones de Vadim Grigorievich están fuera de toda duda y su formación práctica es admirable.
Ivanova Olga
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Kirill, alumno del curso "Masaje anticelulítico"
Un terapeuta de rehabilitación es un especialista que ayuda a las personas a recuperarse de lesiones graves. A él suelen acudir personas que han sufrido enfermedades complejas que han provocado complicaciones, cambios en las funciones del cuerpo o de órganos individuales.
Echemos un vistazo más de cerca a esta profesión, que últimamente se ha vuelto cada vez más demandada.
Los especialistas en rehabilitación son excelentes psicólogos.
Un rehabilitador no es sólo un médico que utiliza muchas técnicas médicas y brinda a las personas la oportunidad de recuperarse. También es un psicólogo, una persona que ayuda a superar un estado emocional difícil, a afrontar la depresión y el desaliento. A menudo, las personas con discapacidad, personas que han pasado por puntos críticos, recurren a un especialista de este tipo para poder integrarse en el mundo, adaptarse, aceptarse a sí mismos y aprender a comunicarse con los demás. Por tanto, los métodos utilizados por el médico rehabilitador tienen su origen no sólo en la medicina, sino también en la pedagogía y la psicología.
Habilidades requeridas
Un especialista competente en este campo debe tener las siguientes habilidades:
Excelente comprensión de la fisiología humana;
Estar al tanto de las técnicas curativas modernas y aplicarlas activamente;
Interesarse por las innovaciones en este ámbito, elaborar sus propios programas de rehabilitación, proponer nuevas técnicas y formas de solucionar problemas;
Conocer la psicología y los fundamentos de la pedagogía;
Poseer habilidades de masaje y fisioterapia;
Ser capaz de diagnosticar correctamente a un paciente.
Un especialista en rehabilitación puede ser un teórico o un practicante. Algunos se dedican exclusivamente a la ciencia, desarrollando nuevos programas y métodos, reuniendo todos los conocimientos teóricos disponibles en medicina y psicología, utilizando la experiencia de generaciones anteriores. El tratamiento en sí lo llevan a cabo especialistas en rehabilitación en ejercicio.
Cuándo contactar a un rehabilitador
A veces una persona ni siquiera sabe que los efectos no deseados de una enfermedad no desaparecerán por sí solos. Que la dislocación no desaparecerá por sí sola y que esperar sólo puede empeorar la situación. Resulta que muchas personas han experimentado exactamente los mismos problemas y los han superado con dignidad.
Estos son los casos más básicos en los que debes buscar ayuda:
- Ha sufrido una enfermedad que le ha provocado graves complicaciones.
- Problemas con el sistema musculoesquelético.
- Capacidades físicas limitadas.
- Sobrepeso.
- Problemas respiratorios.
- Problemas con el sistema nervioso.
- Enfermedades de la piel.
- Contusiones, dislocaciones, esguinces.
Cualidades de un buen terapeuta de rehabilitación
Por supuesto, cuando se trabaja con personas, además, a veces con personas de destino difícil, complejidades de carácter y actitud, un terapeuta de rehabilitación debe tener ciertas cualidades personales, además de un alto profesionalismo. Primero, la capacidad de escuchar y comprender. Sin esto, es poco probable que pueda brindar verdadera ayuda. Y no estamos hablando sólo de apoyo médico, sino también psicológico. En segundo lugar, un terapeuta de rehabilitación es una persona sensible y receptiva que es capaz de sentir simpatía y empatía.
¿Dónde se necesitará un rehabilitador?
Cada equipo deportivo y cada atleta tiene un médico rehabilitador. Vigila de cerca su estado físico y emocional. Pero esto no significa que esta profesión no tenga demanda en otras áreas. Aquí hay una lista incompleta de dónde puede ir a trabajar una persona que ha decidido estudiar para convertirse en especialista en rehabilitación:
Hospitales (por supuesto, este es el lugar donde los clientes del médico son un flujo interminable. Siempre habrá personas que necesitarán ayuda calificada).
- (por el nombre se desprende claramente que estos centros son visitados por personas que quieren recuperarse de enfermedades, lesiones y estados emocionales graves).
Orfanatos, internados (en estas instituciones los niños necesitan ayuda y apoyo psicológico para salir al mundo como personas de pleno derecho, no tener miedo, no sentirse desfavorecidos y “no como los demás”).
Residencias para discapacitados (adaptación de personas con discapacidad).
Organismos de protección social.
Instituciones educacionales.
Cómo conseguir esta profesión
En todas las principales universidades médicas de nuestro país se puede obtener una especialidad en medicina de rehabilitación. Esto requiere que el solicitante conozca disciplinas estándar y apruebe el Examen Estatal Unificado: idioma ruso, química, biología. En cualquier caso, tendrás que obtener una formación médica superior. Y trabajar como especialista en rehabilitación será una dirección. Recientemente, cada vez más personas han comenzado a elegir esta profesión y se está volviendo cada vez más popular; Y no se paga igual que hace unos años, sino mucho más. Cuantas más ideas nuevas y creativas ofrezca un especialista, cuantas más técnicas utilice en su trabajo, más notables serán sus resultados. Hay oportunidad de crecimiento, lo principal es fijarse una meta. Una vez completada la formación, no surgirá la pregunta de dónde ir a trabajar, porque la medicina ahora se está desarrollando y siempre necesita especialistas competentes.
Unión de Rehabilitadores de Rusia
En nuestro país existe una organización (o, como ella misma se llama, un sindicato) que une a médicos especialistas en este campo de toda Rusia. Incluye tanto personas físicas como jurídicas, especialistas médicos y no médicos, ciudadanos simplemente interesados, organizaciones públicas y comunidades de voluntarios. Todos los especialistas en rehabilitación de renombre en Rusia son miembros de este sindicato. Los líderes son científicos, profesores, trabajadores culturales, profesores, etc.
Su principal objetivo es mejorar el nivel de calidad del apoyo y la asistencia a los pacientes y cultivar un estilo de vida saludable. Además, los creadores y administradores se propusieron el objetivo de hacer que la asistencia de rehabilitación sea más accesible para los ciudadanos comunes y corrientes, aquellos que no viven en grandes ciudades, sino en pueblos pequeños. Vale la pena decir que el trabajo produce resultados tangibles. Si antes muchos ni siquiera sabían que existía una profesión como la de terapeuta de rehabilitación, ahora los jóvenes ingresan específicamente a universidades y colegios para conectar sus vidas con este tipo serio de actividad.
Un terapeuta de rehabilitación es una profesión muy difícil que requiere una enorme dedicación y paciencia. Se desconoce cómo será la vida del estudiante: ¿trabajará con adultos o ayudará a niños? ¿Trabajará con adolescentes difíciles o discapacitados, deportistas o pacientes encamados? Las actividades son siempre variadas, los pacientes son completamente diferentes y hay que poder encontrar un enfoque para todos. Incluso alguien que lleva mucho tiempo trabajando en este campo no siempre puede decir de sí mismo: "Soy un buen especialista en rehabilitación". Puedes recibir formación, pero cualidades personales: las tienes o no. Pues la experiencia, por supuesto, y las ganas de desarrollarse, aprender y encontrar algo nuevo en esta materia deciden mucho. En cualquier caso, si realmente quieres ayudar a las personas, ¡quizás esta profesión sea exactamente lo que necesitas!
Un rehabilitador es un médico que se especializa en restaurar el cuerpo humano después de enfermedades y lesiones. Sus actividades tienen como objetivo maximizar el alivio de las consecuencias de la influencia patológica, que conlleva una posible pérdida de la actividad motora completa, de las funciones fisiológicas naturales y de la estabilidad mental del paciente.
¿Cuáles son las responsabilidades de un médico rehabilitador?
La competencia de un especialista en rehabilitación incluye el estudio y la aplicación generalizada en la práctica de todos los tipos posibles de restauración del cuerpo después de una serie de procesos patológicos. Los principios básicos de la rehabilitación incluyen los siguientes métodos:
- Psicoterapia. Por ejemplo, utilizando una variedad de métodos de relajación, puede lograr la máxima relajación del sistema nervioso, mejorar su estado general y mejorar el sueño. El método de psicoterapia racional es eficaz para reducir el nivel de ansiedad asociado con la enfermedad subyacente del paciente.
- Nutrición médica. Existen tablas dietéticas médicas especiales (No. 1-15), diseñadas para grupos específicos de enfermedades, que pueden mejorar significativamente el bienestar y aliviar las manifestaciones de diversas patologías. Por ejemplo, la tabla dietética número 9 (eliminación completa de azúcar, consumo reducido de grasas animales, carbohidratos de fácil digestión) está indicada para la diabetes mellitus y puede ser el único método de tratamiento de un paciente (curso leve de la enfermedad). La Dieta nº 13, recomendada para pacientes con procesos infecciosos agudos, aporta un alto contenido en vitaminas en la dieta del paciente para maximizar las defensas del organismo y reducir los alimentos denominados “pesados” de la dieta (embutidos, carnes grasas, repostería) .
- Procedimientos fisioterapéuticos. Incluyen varios tipos de masajes, láser, terapia de ultrasonido, tratamiento con corrientes moduladas sinusoidales. Tratamiento mediante corriente diadinámica, electroforesis, tubo de cuarzo, campo magnético. También se utilizan la hidroterapia, la fangoterapia y el efecto terapéutico del calor y el frío en el cuerpo. Con la ayuda de métodos fisioterapéuticos se pueden conseguir los mejores resultados en la rehabilitación de lesiones, intervenciones quirúrgicas, enfermedades infecciosas, patologías del sistema nervioso, cardiovascular y respiratorio, etc.
- Terapia de ejercicio. Complejo de rehabilitación terapéutica de ejercicios físicos.
- Terapia ocupacional. Consiste en recomendaciones del médico sobre actividades creativas y de carpintería, trabajo al aire libre y realización en grupo de diversas tareas. La terapia ocupacional está indicada para restaurar el estado mental, la función motora, la motricidad fina y las habilidades domésticas.
- Tratamiento de spa. Proporciona asistencia insustituible para fines de recuperación. El médico puede derivar al paciente para rehabilitación a un complejo sanatorio-resort independiente, teniendo en cuenta los problemas individuales y las características de la persona, con el máximo beneficio para su salud.
- Recuperación mediante simuladores especiales. Un médico rehabilitador a menudo lo prescribe para el desarrollo de las articulaciones (artrosis, espondilosis, artritis) después de lesiones, intervenciones quirúrgicas relacionadas con el sistema musculoesquelético y para enfermedades de la columna vertebral (osteocondrosis, escoliosis).
Además, un médico rehabilitador tiene amplios conocimientos sobre los métodos de diagnóstico modernos (instrumentales, de laboratorio), las manifestaciones clínicas, la etiología, las características del curso y el tratamiento de todas las principales enfermedades humanas. Evaluar la condición del paciente, desarrollar un programa de recuperación individual, predecir la efectividad y el momento de las medidas de rehabilitación. Además, las responsabilidades del médico incluyen asesorar a los pacientes sobre diversos métodos destinados a mejorar la salud general de los pacientes y prevenir diversas enfermedades.
¿Qué órganos trata un rehabilitador?
Un médico rehabilitador trata todo el cuerpo humano. Ayuda a recuperarse después de intervenciones quirúrgicas (cirugías en el tracto gastrointestinal, corazón, riñones, órganos reproductores femeninos). Promueve la recuperación completa y una mayor inmunidad después de enfermedades infecciosas. Planes de rehabilitación paso a paso de pacientes con patologías del sistema musculoesquelético debido a diversas lesiones y métodos de tratamiento quirúrgico. Además, un médico rehabilitador participa en el fortalecimiento del sistema nervioso después de un trauma psicológico y diversos trastornos mentales.
¿Qué enfermedades trata un rehabilitador?
Un rehabilitador se ocupa de la restauración del cuerpo humano después de los siguientes procesos patológicos:
- Enfermedades infecciosas (encefalitis, meningitis, tuberculosis).
- Lesiones en articulaciones, huesos, tendones.
- Patologías del sistema musculoesquelético (escoliosis, cifosis tras prótesis de articulaciones y extremidades, osteoporosis, artrosis, displasia de cadera).
- Enfermedades del sistema cardiovascular (infarto de miocardio, miocarditis, endocarditis, hipertensión, varices, tromboflebitis).
- Patologías de los órganos genitales femeninos (endometritis, anexitis, infertilidad, después de intervenciones quirúrgicas: fibromas uterinos, quistes ováricos).
- Enfermedades de los órganos masculinos (prostatitis, uretritis, adenoma de próstata).
- Enfermedades del sistema urinario (pielonefritis, glomerulonefritis, cistitis).
- Diversos trastornos mentales (depresión, neurosis, anorexia).
- Enfermedades del sistema nervioso central (ictus, aneurisma, tumor cerebral).
- Patologías del sistema nervioso periférico (distonía vegetativo-vascular, neuralgia del trigémino, osteocondrosis, hernia de la columna vertebral).
- Procesos patológicos del tracto gastrointestinal (úlcera péptica de estómago y duodeno, gastritis, colitis, colecistitis).
- Enfermedades autoinmunes (miastenia gravis, esclerodermia, lupus eritematoso sistémico).
- Enfermedades de la piel (psoriasis, eczema, culebrilla).
- Enfermedades de los órganos respiratorios (neumonía, pleuresía, enfisema).
- Enfermedades alérgicas (asma bronquial, bronquitis obstructiva, dermatitis, vasculitis alérgica),
- Patologías de los órganos otorrinolaringológicos (sinusitis, otitis media, adenoiditis).
- Enfermedades endocrinas (diabetes mellitus, hipertiroidismo, insuficiencia suprarrenal).
¿Para qué síntomas debería contactar a un rehabilitador?
Debe comunicarse con un médico rehabilitador si presenta síntomas como:
- Dolor en la región lumbar.
- Dolor abdominal.
- Síntomas dispépticos (eructos, náuseas, acidez de estómago, diarrea).
- Dolor al orinar, sangre en la orina.
- Fluctuaciones en la presión arterial.
- Temperatura corporal baja (37° C) durante más de cinco días.
- Tos prolongada.
- Dolor en el pecho.
- Ataques de asfixia.
- Dificultad para respirar.
- Ganglios linfáticos agrandados y dolorosos.
- Trastornos del sueño.
- Irritabilidad, llanto, depresión.
- Ataques de pánico.
- Entumecimiento, parálisis de las extremidades.
- Pérdida de la capacidad motora (contractura muscular) después de daños a cartílagos, ligamentos, fracturas óseas, procesos inflamatorios reumatoides.
- Hinchazón, dolor en las extremidades superiores e inferiores.
Pruebas de laboratorio que un médico rehabilitador puede recetar.
El médico puede ordenar las siguientes pruebas de laboratorio:
Un médico rehabilitador puede prescribir métodos de examen instrumental como:
- Ultrasonido (examen por ultrasonido) de órganos internos, órganos genitales femeninos y masculinos, riñones, glándula tiroides.
- Electrocardiograma.
- Encefalograma.
- Radiografía, resonancia magnética (resonancia magnética), tomografía computarizada (tomografía computarizada) de la columna, huesos y articulaciones.
- Fluorografía. Radiografía de los órganos del tórax.
- Ecocardiografía (ultrasonido del corazón).
- Fibrogastroscopia.
- Sigmoidoscopia.
Como sabes, nada inquieta más a una persona que sentirse mal. Pero cualquier enfermedad es más fácil de prevenir que de tratar. Para evitar el desarrollo de un proceso patológico en el cuerpo, un especialista en rehabilitación puede dar los siguientes consejos:
- Para mantener sana su glándula tiroides, debe evitar situaciones estresantes. Es mejor dominar cualquier método aceptable de relajación (autoentrenamiento, escuchar música ligera y agradable, meditación, tratamientos de agua). También es necesario ingerir alimentos ricos en yodo y selenio (col rizada, feijoa, trigo sarraceno, mariscos, higos, ajo, cerezas, remolacha).
- Después de sufrir pielonefritis o cistitis, para evitar exacerbaciones, es necesario beber jugo de arándano dos veces al año (primavera, otoño) durante un mes, luego continuar el tratamiento preventivo (un mes más) con infusión de rosa mosqueta. Para preparar jugo de arándano, debes tomar 300 gramos de arándanos, molerlos a través de un colador y exprimir el jugo. Hervir agua (litro), colocar en ella la pulpa de la baya, cocinar a fuego lento durante 3 minutos. Enfriar la bebida resultante a 70° C y verter en ella el jugo exprimido. Tomar un vaso 2-3 veces al día 30 minutos después de las comidas. Es mejor preparar escaramujos en un termo. Es necesario colocar 4 cucharadas de escaramujo seco en un termo, que primero se debe enjuagar con agua hirviendo y agregar un litro de agua hirviendo. Dejar actuar unas 12 horas, antes de usar colar a través de una gasa doblada en 4 capas. Completar el volumen hasta 1 litro con agua hervida. Beba ½ vaso 2-3 veces al día 20 minutos después de las comidas.
- El infarto de miocardio se puede prevenir si controla periódicamente su peso corporal: evite la obesidad y abandone los malos hábitos. Tome alimentos en porciones pequeñas, pero con frecuencia, de 5 a 6 veces al día. Evite comer en exceso y la comida rápida. No abusar de las bebidas carbonatadas azucaradas y la sal. Controle su presión arterial. La dieta debe incluir verduras frescas, frutas, pescado de mar y carne de ave. Los pacientes de grupos de riesgo (angina de pecho, hipertensión, aterosclerosis) deben controlar periódicamente sus niveles de colesterol en sangre (2 veces al año).
Siempre debes recordar que lo más importante en la prevención de enfermedades es la actividad física. Debe ser factible y regular. La inacción constante destruye el cuerpo humano. Además, es necesario mantener una rutina diaria, dedicar suficiente tiempo a dormir, descansar y caminar al aire libre.
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