Causas y métodos para tratar los gases en el estómago. Cómo deshacerse de forma segura del aire en el estómago

Los gases en los intestinos, o flatulencias, son un fenómeno que toda persona encuentra periódicamente. Más a menudo esto ocurre como resultado de errores dietéticos. Sin embargo, una mayor formación de gases también puede indicar la presencia de enfermedades. Cómo y por qué se forman gases en el tracto digestivo, en qué casos son un síntoma de una enfermedad y cómo tratarla, esto se analiza en el artículo.

¿De dónde viene el gas en los intestinos?

La aparición de gases en el tracto digestivo se produce bajo la influencia de tres factores:

Tragar aire. Al comer, fumar, mascar chicle, hablar mientras se come, el aire ingresa al tracto digestivo. Una parte vuelve a salir al eructar y el resto ingresa a los intestinos y a la sangre (un poco). Esta vía de gases es la fuente principal (aproximadamente el 70%).
Reacciones metabólicas en el propio intestino. En este caso, los compuestos gaseosos se forman como resultado de reacciones metabólicas, así como durante la actividad vital de los microorganismos de la flora intestinal. Como resultado, es posible la formación de dióxido de carbono, metano, indol, sulfuro de hidrógeno y otros.
Provienen de los vasos sanguíneos. El gas contenido en el torrente sanguíneo puede penetrar en la luz intestinal.

¿Qué son los gases intestinales?

Los gases en los intestinos son una masa mucosa espumosa. Cuando hay muchos, pueden bloquear la luz del tracto digestivo, creando dificultades para la digestión y absorción normal de los alimentos. Al mismo tiempo, la actividad de los sistemas enzimáticos disminuye y se produce indigestión.

En un tracto digestivo humano sano hay aproximadamente un litro de gases; si se producen alteraciones, se pueden formar hasta tres litros. ¿Qué contiene? Las conexiones más comunes son:

oxígeno;
hidrógeno;
nitrógeno;
dióxido de carbono;
metano;
amoníaco;
sulfuro de hidrógeno.

Se siente un olor desagradable específico si la composición contiene sulfuro de hidrógeno, indol o escatol. Estas sustancias se forman cuando la flora intestinal procesa residuos de alimentos no digeridos.

Tipos de flatulencia

Existen varios tipos de flatulencias, debido a diferentes tipos de aparición:

mecánico (la emisión de gases se ve afectada debido a alteraciones mecánicas en el tracto digestivo);
gran altitud (a baja presión de aire);
psicógeno (debido al estrés);
disbiótico (si la flora contiene muchos microorganismos formadores de gases);
nutricional (comer alimentos que promuevan la formación de gases);
digestivo (trastornos del proceso digestivo).

Causas de la flatulencia

Hay muchos factores que conducen a una mayor formación de gases en el abdomen.

Cuando una persona sufre de gases, esta condición puede ir acompañada de los siguientes síntomas:

dolor (en forma de ataques o contracciones, que se irradia al esternón, las costillas, la zona lumbar y otras zonas);
sensación de que el estómago está “estallando”;
eructos;
ruidos sordos en la zona intestinal;
agrandamiento visual del abdomen;
trastorno de las heces;
flatulencia;
pérdida de apetito.

¡Importante! La mayor formación de gases en los intestinos puede manifestarse no solo en trastornos del sistema digestivo, sino también en otros. Se notan debilidad, dolor de cabeza, alteraciones del sueño y cambios de humor. Además, es posible que se produzcan molestias en la zona del corazón.

Diagnóstico

Antes de deshacerse de la flatulencia, es necesario identificar la causa del aumento de la formación de gases en el estómago. Para ello se llevan a cabo medidas de diagnóstico, que incluyen:

inspección y palpación;
pruebas de laboratorio;
Diagnóstico de hardware.

Inspección y palpación.

En primer lugar, el especialista realizará una encuesta, averiguando los hábitos dietéticos y de estilo de vida del paciente, la duración del trastorno, el curso y manifestación de los síntomas y otros detalles. Durante el examen y durante el proceso de golpeteo (percusión) utilizando sonidos característicos, el médico identifica la localización de los gases, el grado de hinchazón, la tensión en la pared muscular, etc.

Diagnóstico de las causas de la flatulencia.

Métodos de diagnóstico de laboratorio.

Prescrito con mayor frecuencia:

donación de sangre para indicadores generales (indica la presencia de un proceso inflamatorio);
sangre para bioquímica (es posible detectar procesos tumorales en el tracto digestivo);
coprograma (permite evaluar el estado de la flora intestinal, detectar huevos de lombrices y la presencia de inflamación).

Métodos de diagnóstico de hardware.

En algunos casos, con una gran acumulación de gases en los intestinos, está indicado el uso de los siguientes métodos de diagnóstico.

Radiografía con agente de contraste. Permite determinar la presencia de patologías en la estructura del intestino, el estado de la mucosa, la peristalsis y el tono intestinal.
Ultrasonido. Muestra trastornos asociados con el suministro de sangre a los órganos digestivos. Ayuda a identificar quistes y neoplasias.
Endoscopia. Le permite ver cambios en la pared intestinal y la luz del órgano, así como tomar material para análisis histológico.

Tratamiento

¿Cómo deshacerse de los gases en los intestinos? El tratamiento depende de la causa del trastorno y, por regla general, incluye farmacoterapia, dietoterapia y remedios caseros. Si durante el proceso de diagnóstico se identifica una enfermedad de los órganos digestivos que provoca la aparición de hinchazón, las acciones terapéuticas están dirigidas principalmente a eliminarla.

Tratamiento farmacológico de la flatulencia.

Entre los medicamentos para los gases en los intestinos, se recomiendan los siguientes grupos de medicamentos.

Antiespasmódicos. Le permite deshacerse del dolor en los intestinos causado por espasmos. Un ejemplo es duspatalin o no-spa.
Surfactantes. Las preparaciones a base del componente activo simeticona exhiben propiedades antiespumantes, eliminan las burbujas de gas y alivian los síntomas de la flatulencia. Entre ellos: , espumisan, gestid.
De clavel. Ayuda a reducir la formación de gases en el estómago y facilitar su eliminación. Estos son: bromoprida, dimeticona y otros.
Agentes enzimáticos. La hinchazón a menudo ocurre debido a un trastorno en el sistema enzimático del cuerpo. Tomar estos medicamentos contribuirá a una digestión más completa de los alimentos. Entre ellos: pancreatina, pancreaflato.
Probióticos. Normaliza la composición de la microflora intestinal. Un ejemplo de tales medicamentos: Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
Procinéticos. Conduce a una mayor contractilidad de las paredes intestinales. Un ejemplo de este grupo es la domperidona, cerucal.
Adsorbentes. Alivian la condición del paciente con hinchazón, pero eliminan no solo las heces y los gases del cuerpo, sino también compuestos útiles. Estos son: polifepan, carbón activado, enterosgel, medicamentos con bismuto.

Si el proceso de formación de gases ocurre en el contexto de una enfermedad infecciosa, entonces está indicado tomar agentes antibacterianos. Si se detectan helmintos, se prescriben medicamentos antihelmínticos.

medicina tradicional

¿Qué hacer si se acumulan gases en los intestinos, pero no se detecta la enfermedad o no hay forma de acudir al médico? La medicina tradicional ofrece una gran cantidad de recetas probadas para deshacerse de las flatulencias.

Té de manzanilla. Prepare manzanilla a razón de una cucharada de flores por 0,2 litros de agua. La infusión debe tomarse al menos cuatro veces al día, 0,1 litro. la manzanilla alivia los espasmos musculares y elimina el proceso inflamatorio en el tracto gastrointestinal.
Té de jengibre. Muele la raíz de la planta. Prepare media cucharadita de materia prima con un vaso de agua hirviendo. Beber antes de las comidas (30 minutos antes). El jengibre previene la fermentación de los residuos de alimentos en los intestinos.
Comino (infusión). Prepare las semillas (15 g) con agua hirviendo (0,25 l). Cuando se enfríe, beber medio vaso antes de las comidas. Un antiespasmódico eficaz, previene la pudrición y fermentación de masas de alimentos en los intestinos.

Además, el eneldo, el cilantro, el hinojo, la menta y otras plantas se utilizan con éxito en la medicina popular para las flatulencias.

El eneldo ayudará a eliminar los gases.

¡Atención! Antes de deshacerse de los gases en los intestinos, debe descubrir la causa de su aparición. Esto es especialmente cierto en casos de flatulencias repetidas y prolongadas, así como de dolor abdominal intenso.

Terapia dietética

En el proceso de eliminación de gases en los intestinos, es necesario seguir una dieta. Para ello recomendamos:

comer alimentos al menos cinco veces al día en pequeñas cantidades;
no coma bocadillos mientras viaja;
excluir los alimentos fritos y grasos;
eliminar de la dieta legumbres, repollo, manzanas, cordero y otros alimentos que favorecen la formación de gases y la fermentación;
consumir alimentos lácteos fermentados diariamente;
si la flatulencia va acompañada de estreñimiento, incluya fibra en la dieta, si tiene diarrea, por el contrario, evite los productos que la contengan;

Cómo ayudar rápidamente con la flatulencia.

La flatulencia puede provocar cólico intestinal, que se caracteriza por un dolor insoportable en forma de contracciones. Esta situación requiere tomar medidas urgentes y llamar a una ambulancia, ya que puede ser síntoma de obstrucción intestinal y una amenaza para la vida.

Los gases en los intestinos son un proceso fisiológico normal en el cuerpo de cualquier persona. El aumento de la formación de gases (flatulencia) no es signo de ninguna patología grave en el cuerpo, pero requiere tratamiento, ya que provoca graves molestias e indica las primeras alteraciones en el funcionamiento de los órganos digestivos (esófago, estómago, intestinos). Muchos se sienten avergonzados por estas manifestaciones y posponen la visita al médico, atribuyendo el malestar a errores en la nutrición. Sin embargo, es necesario descubrir la causa del gas, que causa importantes molestias al paciente y a quienes lo rodean, y comenzar el tratamiento.

¿Razones por las que se producen gases en los intestinos?

Antes de decidir cómo deshacerse de los gases, debe averiguar la causa de la flatulencia. Es imperativo luchar contra él. El intestino humano contiene sustancias sólidas, líquidas y gaseosas. Su proporción en cada sección del tracto gastrointestinal es diferente.

Los gases intestinales se producen a partir de cinco componentes principales:

oxígeno,
nitrógeno,
dióxido de carbono,
hidrógeno,
metano

Las sustancias que contienen azufre producidas por las bacterias del intestino grueso les dan un olor desagradable. Comprender las razones que causan este fenómeno le ayudará a afrontar el problema y eliminar los gases en los intestinos.

La flatulencia se observa en personas prácticamente sanas cuando comen en exceso o consumen alimentos que provocan la digestión.

Hay varias razones por las que se puede acumular un exceso de gas en los intestinos. Estos incluyen:

hablar mientras come. Muy a menudo, mientras mastican la comida, las personas hablan al mismo tiempo y, junto con la comida, tragan el exceso de aire, que, por regla general, no tiene tiempo de ser absorbido por la sangre y se deposita en los intestinos;
Mala nutrición, concretamente refrigerios rápidos. Muy a menudo, quienes mastican alimentos rápidamente sufren acumulación de gases. Los médicos recomiendan masticar un poco más los alimentos y los gases desaparecerán;
Estreñimiento frecuente. Suelen provocar una formación excesiva de gases y, además, con el estreñimiento los gases no desaparecen como el organismo requiere.

Razones principales:

razones nutricionales – fisiológicas asociadas con la ingestión de grandes cantidades de aire en el estómago, junto con los alimentos, así como el consumo de alimentos excesivamente ricos en fibra;
digestivo: se produce una fuerte acumulación de gases en los intestinos en el contexto de niveles insuficientes de enzimas. En casos raros, el proceso puede ocurrir como consecuencia de una alteración de la circulación de la bilis;
dispiótico: la flatulencia se produce debido a una violación de la proporción normal de microflora beneficiosa y patógena en el intestino;
mecánico: cuando se forman adherencias, neoplasias malignas o benignas en el intestino grueso, estrechan la luz intestinal y causan problemas con el intercambio normal de gases;
dinámico: en caso de patologías graves (intoxicación del cuerpo con heces en caso de obstrucción aguda, en caso de anomalías en el desarrollo del intestino), la formación y eliminación de gases del intestino se vuelve difícil y se ralentiza;
circulatorio: la flatulencia se manifiesta en el contexto de un funcionamiento inadecuado del sistema circulatorio.

Los gases fuertes en el intestino humano indican problemas en el tracto gastrointestinal, pero las razones pueden estar relacionadas no solo con los órganos digestivos. Por ejemplo, las situaciones estresantes constantes y los trastornos del sistema nervioso contribuyen a la aparición de malestar.

Síntomas

La acumulación de gases en los intestinos conduce a signos evidentes de flatulencia, lo que indica una violación de la motilidad y las funciones intestinales y causa síntomas desagradables:

eructos cuando el contenido regresa al estómago;
aumento de la formación de gases después de comer;
la aparición de sonidos en el estómago al mezclar productos;
estreñimiento seguido de diarrea por acumulación constante de gases en los intestinos;
dolor y calambres en el abdomen;
distensión de las paredes intestinales, cuando se diagnostica diagnósticamente un intestino distendido;
deterioro motor;
debilidad general, empeoramiento del estado de ánimo, apatía, letargo.

Los signos son más pronunciados durante el día, cuando todos los sistemas y órganos están trabajando activamente. El tratamiento dependerá de los motivos que provocan su aparición y de las características de la alimentación de la persona.

Los gases en los intestinos por sí solos no representan un peligro para el cuerpo. Sin embargo, pueden ser un signo de una enfermedad bastante grave, incluso cáncer.

Diagnóstico

La mayoría de los pacientes prefieren posponer la visita al médico hasta que la enfermedad empeore y aparezcan otras molestias. Esto empeora el pronóstico del tratamiento y provoca complicaciones.

Para determinar el motivo por el que se forman gases, es necesario realizar un diagnóstico. Primero, el médico realiza un examen, palpación e interrogatorio exhaustivos del paciente. Si un paciente se queja de que los gases no desaparecen en los intestinos, hinchazón frecuente y dolor intenso, el médico debe realizar un examen para descartar obstrucción intestinal, ascitis (acumulación de líquido) o cualquier enfermedad inflamatoria del tracto gastrointestinal.

Luego, el especialista prescribe un examen utilizando:

radiografía;
Ultrasonido de la cavidad abdominal;
FEGDS;
colonoscopia;
coprogramas;
análisis bacteriano o bioquímico de las heces;
análisis de sangre;
Pruebas de tolerancia a la lactosa.

Para establecer la causa y comenzar el tratamiento, es necesario someterse a un examen completo prescrito por un gastroenterólogo.

¿Cómo deshacerse de los gases en los intestinos en casa?

Muchas personas están interesadas en la cuestión de cómo deshacerse de los gases en los intestinos, porque este problema no es el más agradable y no todos pueden tolerarlo durante mucho tiempo. En primer lugar, el médico debe establecer la razón exacta por la que ocurre este proceso en el cuerpo humano. Si se ha determinado la causa, el médico prescribe un tratamiento.

Si se observan gases en el abdomen, se prescribe un tratamiento etiotrópico, destinado a combatir determinadas dolencias. Al paciente se le pueden recetar probióticos:

linux,
bififorme,
bicol,
enterol,
Acipol.

Su acción está dirigida a la población de los intestinos con bacterias beneficiosas. Si la causa de la enfermedad es el debilitamiento de la motricidad y la obstrucción fecal, se utilizan laxantes:

bisacodilo,
duphalac,
Senade,
Gerbión,
debilitado
Glicelax.

Ceremonias

Puedes combatir el dolor causado por los gases en los intestinos con la ayuda de "gimnasia". Realizar según sea necesario y para prevención. Ejercicios comunes:

Apriete y luego relaje su vientre hinchado. 10-15 repeticiones.
Tire de las piernas hacia el cuerpo mientras está acostado boca arriba y suelte el aire. Haz 1-2 minutos.
Acuéstese boca arriba, doble las piernas. Exhala, masajea tu estómago con las palmas, inhala nuevamente. Hazlo de 5 a 7 veces.

Si los síntomas no desaparecen durante mucho tiempo, pueden desarrollarse enfermedades graves en el intestino e incluso tumores en el tracto gastrointestinal, cuando el tratamiento de los gases en el intestino deberá realizarse mediante cirugía.

Nutrición y dieta

La causa de los gases fuertes en los intestinos puede ser una combinación incorrecta de ciertos platos que son incompatibles entre sí. Estos incluyen:

combinar productos horneados frescos con kéfir;
productos lácteos junto con cereales;
cereales con verduras y frutas frescas y ácidas.

Los siguientes factores también pueden causar gases:

comida rancia;
pepinos y pimientos dulces sin calentar, sin aderezo;
comer alimentos con proteínas antes de acostarse: huevos, carne, pescado, champiñones;
beber líquido inmediatamente después de comer.

En el proceso de eliminación de gases en los intestinos, es necesario seguir una dieta. Para ello recomendamos:

comer alimentos al menos cinco veces al día en pequeñas cantidades;
no coma bocadillos mientras viaja;
excluir los alimentos fritos y grasos;
eliminar de la dieta legumbres, repollo, manzanas, cordero y otros alimentos que favorecen la formación de gases y la fermentación;
consumir alimentos lácteos fermentados diariamente;
si la flatulencia va acompañada de estreñimiento, incluya fibra en la dieta, si tiene diarrea, por el contrario, evite los productos que la contengan;

Haz días de ayuno. Un día a la semana, incluya en el menú solo un tipo de producto, por ejemplo, arroz hervido o trigo sarraceno. Una monodieta mejorará la limpieza intestinal, restaurará el funcionamiento del tracto digestivo y eliminará toxinas dañinas.

Si la causa de los gases en el intestino no es grave, entonces, como se sabe, basta con mantener una dieta banal.

Remedios populares

Por supuesto, existen muchas recetas populares que pueden aliviar la condición del paciente. Entonces, ¿qué deberías usar si tienes gases en los intestinos? ¿Qué hacer para deshacerse del dolor? Los curanderos tradicionales saben cómo deshacerse rápidamente de los gases. Para mantener la microflora normal en los intestinos y eliminar la acumulación de gases, se recomienda:

Semillas. preparar semillas de anís o eneldo, frutos de hinojo, raíz de diente de león;
Cojones. Comer nueces y piñones para eliminar la formación de gases, sal negra mezclada con un trozo de pan de centeno y frita en el horno hasta que esté negra;
Decocción de raíz de diente de león. Debes picar finamente 2 cucharaditas de raíces de diente de león y verter un vaso de agua hervida enfriada. Dejar actuar 8 horas, colar con una gasa y beber 2 cucharadas por la mañana, almuerzo y noche.
Los carminativos también ayudarán a solucionar el problema. Una decocción de semillas de eneldo ayuda a aliviar los gases en los intestinos. Para prepararlo es necesario verter una cucharada de semillas con dos vasos de agua hirviendo, tapar el recipiente con una tapa y dejar actuar durante tres horas. Colar el caldo resultante y beberlo a lo largo del día, dividiéndolo en 3-4 porciones, es mejor tomar el medicamento antes de las comidas;

Como regla general, la acumulación de gases en los intestinos no es un signo de enfermedad. Sin embargo, si los gases son un problema persistente y van acompañados de otros síntomas como estreñimiento, acidez de estómago, dolor de estómago, dificultad para tragar o pérdida de peso, se debe realizar una evaluación diagnóstica exhaustiva para garantizar que no se pase por alto otra afección médica.

Evite el consumo excesivo de bebidas carbonatadas, alimentos grasos y poco digeribles, lleve un estilo de vida saludable, beba mucha agua limpia y, para evitar la aerofagia, sustituya el chicle por caramelos de menta.

Todos los martes, AiF Health explica qué signos pueden indicar que es hora de consultar a un médico. Esta semana te contamos qué son las flatulencias y cómo se trata el aumento de formación de gases.

Este fenómeno se llama flatulencia. La flatulencia (acumulación excesiva de gas en el tracto gastrointestinal debido a su mayor formación o excreción alterada) es uno de los síndromes comunes de enfermedades internas.

Esto complica significativamente nuestras vidas, pero a pesar de esto, muchos pacientes, "avergonzados" de su condición, no consultan a un médico.

¿Cuantos hay?

Hay tres fuentes principales de gas en los intestinos: el aire ingerido, los gases formados en la luz del colon y los gases de la sangre. El tracto gastrointestinal contiene una media de unos 200 ml de gas. En personas sanas, cada día se liberan unos 600 ml de gases a través del recto. El olor desagradable de estos gases está asociado con la presencia de compuestos como indol, escatol, sulfuro de hidrógeno; se forman en el intestino grueso como resultado de la acción de la microflora sobre compuestos orgánicos no digeridos en el intestino delgado; Los gases que se acumulan en los intestinos son una espuma mucosa que recubre la superficie de la mucosa intestinal con una fina capa. Esto, a su vez, complica la digestión parietal, reduce la actividad enzimática y altera la absorción de nutrientes.

¿Cuál es la razón?

La flatulencia se observa en personas prácticamente sanas cuando comen en exceso o consumen alimentos cuya digestión provoca una mayor formación de gases.

Como resultado de la flatulencia, pueden aparecer síntomas extraintestinales: ardor en el área del corazón, arritmia cardíaca, trastornos del estado de ánimo, alteraciones del sueño, debilidad general.

Otro motivo de la acumulación de gases en el intestino delgado puede ser el resultado de varios problemas médicos y genéticos, como la enfermedad celíaca (intolerancia al gluten) o la enfermedad intestinal inflamada. En estos casos se producen anomalías anatómicas en la pared intestinal, que provocan una ralentización del proceso digestivo y de la absorción de gases.

A veces, la "flatulencia por estrés", es decir, la "locuacidad" excesiva de los intestinos, es provocada por situaciones nerviosas que "despiertan" las hormonas del estrés. Algunos expertos incluso llaman al síndrome del intestino irritable "depresión intestinal". Curiosamente, la depresión clínica y la “depresión intestinal” presentan el mismo desequilibrio hormonal.

¿Qué hacer?

El tratamiento de la flatulencia se basa en varios principios. El primero es eliminar la causa del aumento de la formación de gas. Para ello, es necesario ajustar la dieta y curar las enfermedades existentes del tracto digestivo superior: esófago, estómago, conductos biliares y páncreas. Condiciones como la gastroparesia (retraso en el vaciamiento gástrico) y la pancreatitis crónica se tratan con ciertos medicamentos o suplementos que contienen enzimas. Para diagnosticar estas dolencias, es necesario someterse a una colonoscopia o gastroscopia.

Los productos "peligrosos para los gases" incluyen: chucrut, cebollas, tomates, manzanas, peras, sandías, champiñones, guisantes, leche, bebidas carbonatadas, productos que provocan procesos de fermentación (carne de cordero, pan negro, pasas), así como kvas y cerveza. ( en el que la fermentación se produce de forma independiente como resultado de procesos enzimáticos).

La organización de una dieta equilibrada implica la exclusión de alimentos que contengan fibra gruesa (repollo, acedera, uvas, grosellas). También se excluyen las legumbres y los productos que provocan reacciones de fermentación (kvas, cerveza, agua carbonatada). Se recomiendan productos lácteos, gachas desmenuzables (trigo sarraceno, mijo), verduras y frutas hervidas (zanahorias, remolachas), carne hervida únicamente y pan integral con salvado. No se recomienda beber café y chocolate; tendrás que renunciar a las frutas exóticas. Es necesario comer poco y con frecuencia y evitar comer en exceso. También vale la pena tener en cuenta que durante una conversación animada en la mesa, se traga aire con la comida.

Otro principio de tratamiento es la eliminación de los gases acumulados en los intestinos. Para ello se utilizan medios, entre los que se encuentran algunos conocidos por nuestras abuelas: infusiones de eneldo, hinojo, alcaravea. También puedes utilizar absorbentes que absorban parcialmente el exceso de gases. Sin embargo, el efecto de estos medicamentos se produce después de un período significativo de tiempo después de su administración y, junto con los gases, pueden "agarrar" microorganismos, minerales y vitaminas beneficiosos.

Dado que una de las razones del aumento de la formación de gases es una alteración de la microflora intestinal, el tratamiento de la disbiosis es igualmente importante.

Así que, si tienes flatulencias, acude al médico y sigue estrictamente todas sus indicaciones. Algunos procedimientos no son muy estéticos y agradables, pero son tan breves y efectivos que pronto recordarás tu estado de "vergüenza" con una sonrisa.

El martes pasado, AiF Health dijo

Cuando el aire se acumula en el estómago, puede provocar eructos. Este desagradable fenómeno es familiar para muchos. En medicina, esto se suele llamar aerofagia. Esta indigestión se considera funcional. Pero para un gran número de pacientes este es un tema delicado. Si no hay otros síntomas: olfato, gusto, sensación, no hay de qué preocuparse y no necesitará atención médica.

El gas pasa a través del estómago hacia los intestinos. Se necesita aire para digerir los alimentos. Crea la presión necesaria en el estómago y provoca la liberación de ácido clorhídrico. En los intestinos, los gases son necesarios para ensanchar el canal de modo que el bolo alimenticio pase libremente a través del tracto y entre en el recto. Por tanto, la producción de gas en el interior es un fenómeno natural.

En el cuerpo de cada adulto, el aire interno está constantemente presente y recorre todo el tracto digestivo. La aparición de gases se produce por ingestión o por su propia producción. La composición del gas no supone ningún peligro para los humanos, pero puede provocar hinchazón y dolor en la zona abdominal.

Razones

Los factores que provocan un cambio en la cantidad requerida de gas en exceso se encuentran tanto en trastornos funcionales como en enfermedades.

Dieta

El menú suele provocar una formación excesiva de gases. Los alimentos que contienen mayores cantidades de fructosa y grasas requieren más tiempo, enzimas y consumo de energía del tracto gastrointestinal para digerirse. El ácido que forma parte del jugo gástrico no es capaz de descomponer los elementos. La comida se retiene en el órgano, se acumula gas. La presencia de alimentos no digeribles en la dieta provoca hinchazón y dolor abdominal.

hablar mientras come

El hábito frecuente de una persona de hablar mientras come lleva a tragar exceso de aire. Causas alternativas: la congestión nasal favorece la respiración por la boca, lo que significa que el exceso de aire se acumula en el estómago. Los malos hábitos provocan la deglución de aire: fumar, mascar chicle.

Los medicamentos pueden tratar y además provocar disbiosis. Esto se aplica a los antibióticos. Una vez en los intestinos, la tableta destruye la microflora local.

El embarazo, la ovulación, la menstruación y los cambios hormonales provocan indigestión y producción excesiva de gases.

Estreñimiento crónico

Durante la digestión de los alimentos, se forman las heces. La presencia de dificultad en la permeabilidad intestinal y congestión en el recto provocan una situación en la que falla la defecación y se acumulan restos de comida en su interior. Las heces se compactan, se endurecen, se produce un trastorno de órganos, los gases liberados hinchan el abdomen y, después de eructar, aparece un sabor desagradable en la boca.

Muchas veces la solución reside en el consumo de laxantes, pero la causa principal no se elimina con medicamentos. En este caso, será útil revisar el menú. Vale la pena cambiar su estilo de vida y mantener el equilibrio hídrico. La dieta incluye alimentos ricos en fibra. No te olvides de hacer deporte. Si las medidas tomadas no ayudan, entonces la causa es una enfermedad, debe comunicarse con un gastroenterólogo.

Retención de agua

La aparición de aire en el estómago se debe a la retención de agua. Una de las funciones de la célula es mantener niveles normales de sodio en el cuerpo manteniendo el agua.

Si los alimentos salados ingresan al estómago, la sal hace que las células absorban y retengan agua para equilibrar la cantidad de sodio. El problema se puede solucionar: basta con reducir el consumo de alimentos salados. El problema femenino de la retención de humedad en el cuerpo radica en el síndrome premenstrual y el embarazo.

Indigestión

Las enfermedades de los órganos causadas por bacterias y microorganismos hostiles pueden provocar hinchazón. Los virus, que se mueven a través del tracto digestivo, dañan las paredes de los órganos y provocan graves alteraciones en su funcionamiento.

En el estómago, las proteínas, los carbohidratos y las grasas se descomponen mediante la producción de secreciones. Al mismo tiempo aparecen los nutrientes. La producción de ácido está controlada por el bicarbonato. Si el menú contiene abundantes alimentos grasos, se produce más ácido clorhídrico. En el cuerpo de un adulto, se produce reflujo: una liberación periódica del contenido del estómago hacia el esófago. Al mismo tiempo, se produce acidez de estómago, dolor abdominal y eructos ácidos después de comer.

Síndrome del intestino irritable

Una enfermedad que afecta a todos los órganos del sistema digestivo provoca:

Hinchazón;
Flatulencia;
Síndrome de dolor;
Náuseas;
El estreñimiento da paso a la diarrea.

Alimentos que causan hinchazón

Es recomendable eliminar de la dieta los siguientes productos o reducir su consumo:

Goma de mascar. Los productos de caucho contienen sorbitol. El elemento provoca no solo la formación de gases, sino también alteraciones del sistema digestivo.
Manzanas. La fruta contiene glucosa. A veces el cuerpo no puede digerirlo. El alto contenido de fibra contribuye a la hinchazón y el malestar. Al mismo tiempo, las manzanas son reconocidas como una fuente de nutrientes y no pueden abandonarse por completo. 1 manzana al día es suficiente para una digestión normal y la reposición de vitaminas y minerales esenciales.
Agua con gas y bebidas. Es recomendable excluirlo por completo de la dieta. El dióxido de carbono se acumula en el estómago, se hincha y estalla. El funcionamiento del órgano se altera; el exceso de aire no sale. Pueden aparecer náuseas, pesadez e hinchazón.
Comidas pesadas. Los alimentos grasos son difíciles de digerir para el sistema digestivo, tardan mucho en digerirse y no se descomponen por completo. Se provoca la formación de exceso de gas en los intestinos y el estómago y se siente hinchazón.

Tratamiento

La hinchazón y la presencia de aire en el estómago no son una enfermedad independiente. El tratamiento está dirigido a la fuente de la enfermedad para brindar alivio. Lo primero que recomiendan los médicos es la dieta, los cambios en el estilo de vida y la toma de medicamentos.

Para prescribir una nutrición dietética, es necesario averiguar qué alimentos causan malestar y síntomas desagradables.
En tu dieta reduce el consumo de alimentos grasos y fritos. Estos platos detendrán el proceso de defecación y provocarán hinchazón.

Elimina temporalmente la fibra del menú. Luego introdúzcalo gradualmente en la dieta. Esto ayudará al cuerpo a acostumbrarse a este elemento. La regla no se aplica a todos.
No debes consumir suplementos que contengan mucha fibra.
Coma y beba menos productos lácteos. Está permitido pasar al consumo de productos sin lactosa. La dieta debe contener alimentos que faciliten la digestión del azúcar de la leche.

Cómo hacer un eructo

La sensación de acumulación excesiva de gases en el estómago provoca malestar. Existe el deseo de deshacerse rápidamente del sentimiento opresivo. Un eructo artificial ayudará. Esto es lo que debes hacer para liberar la pesadez:

Beba especialmente una bebida carbonatada de un trago. Se acumula gas adicional en el estómago. Esto te ayudará a eructar.
Consuma alimentos que contengan aire. Manzanas, melocotones, peras, soufflé. Puedes masticar chicle o sostener una piruleta en la boca. Estos últimos no contienen aire. Pero debido al largo tiempo de reabsorción, una persona a menudo traga, lo que provoca eructos.
Cambia tu posición. La sensación como si le hubieran colocado piedras en el estómago, su plenitud se corrige cambiando la posición del cuerpo. Se supone que debes levantarte, inclinarte hacia adelante, sentarte y hacer algunos ejercicios físicos. Acuéstese boca abajo y doble las rodillas hacia el pecho, extienda los brazos e inclínese. El ejercicio ayudará a expulsar el exceso de gases.
Toma antiácidos. Algunos medicamentos, además de sus propiedades antiácidas, pueden provocar eructos. Se conocen medicamentos cuya acción tiene como objetivo colapsar las burbujas de gas, eliminando la necesidad de eructar.
Provocar. El método se realiza si otros métodos no ayudan. Hay que hacerlo con cuidado para que el contenido no se salga del estómago. Debe intentar tocar el paladar con el dedo o el cepillo de dientes. Lo principal es provocar eructos, no vómitos.

En el futuro, podrá aprender a provocar usted mismo los eructos.

Cualquiera puede sentirse incómodo hablando de gases e hinchazón. Sin embargo, tendrá que hablar más sobre este problema únicamente con su médico. A diferencia de las molestias menores debidas al aire en el abdomen, el dolor persistente puede ser un signo de una enfermedad grave. Si dura un período de tiempo significativo, entonces es necesario consultar a un médico.

La hinchazón es causada por el gas que viaja hacia el estómago, los intestinos y el colon. Es bastante natural que el tracto digestivo produzca gases.

Cada persona produce gas dentro del cuerpo, que pasa por todo el sistema digestivo. Se produce por ingestión durante la ingesta de alimentos o se forma durante la digestión. El gas se compone de oxígeno, dióxido de carbono, nitrógeno e hidrógeno. Aunque es relativamente seguro, puede provocar hinchazón o dolor abdominal.

Causas del aire en el estómago.

Alimentos que causan hinchazón

Nombre del producto	Imagen	Principio de funcionamiento
		Los azúcares de las legumbres, lentejas y guisantes son difíciles de digerir para el cuerpo. Esto provoca gases e hinchazón. Las legumbres se deben consumir en pequeñas porciones.
		La intolerancia a la lactosa es un fenómeno común entre las personas. En este caso, el organismo no dispone de las enzimas necesarias para descomponerlo. Esto a su vez provoca hinchazón. Hoy en día, los productos lácteos que no contienen lactosa se encuentran disponibles en los lineales.
		Las verduras verdes son muy saludables. Sin embargo, los espárragos, el brócoli y el repollo contienen rafinosa. Se trata de azúcar que permanece sin digerir hasta llegar al colon. Allí es fermentado por bacterias productoras de metano. Es mejor consumir estas verduras con moderación, al vapor con otros alimentos. Esto puede prevenir la hinchazón. También debes saber que cocidos son más fáciles de digerir que crudos.
		Vigile su consumo de alimentos instantáneos y sopas enlatadas. Contienen mucha sal. Además, los condimentos y salsas embotellados también tienen un alto contenido de sodio. Los expertos dicen que estos alimentos pueden ser los principales culpables de causar hinchazón en las mujeres.
		El chicle que contiene sorbitol provoca la formación de gases y otros trastornos digestivos. El sorbitol es un alcohol de azúcar, por lo que los alimentos sin azúcar que lo contienen también representan un riesgo. Trate de consumir no más de tres chicles al día si no puede eliminarlo por completo de su dieta. Los alimentos no naturales en general no son tan buenos para el sistema digestivo
		Algunas personas no pueden digerir adecuadamente la fructosa, que se encuentra en las manzanas y otras frutas. Además, las manzanas contienen mucha fibra, lo que contribuye a la sensación de hinchazón. Sin embargo, es una buena fuente de nutrientes. Intente dividir sus porciones. Para reducir la hinchazón, coma la mitad o un cuarto de una pieza de fruta a la vez.
		Las burbujas de aire en las bebidas carbonatadas se expanden dentro del tracto digestivo. Se hincha como un globo que se llena de aire, por lo que incluso una bebida dietética puede causar problemas.
		El consumo de grandes cantidades de alimentos provoca graves alteraciones en el funcionamiento del tracto digestivo. La capacidad total del estómago es de unas seis tazas de comida. Una gran cantidad (incluso las ensaladas) provocará inmediatamente hinchazón, lo que significa controlar el tamaño de las porciones.

Tratamiento de gases e hinchazón.

Si la hinchazón es causada por una enfermedad subyacente, entonces es necesario tratarla. De lo contrario, el exceso de aire se puede eliminar mediante la dieta, modificaciones en el estilo de vida o medicamentos de venta libre.

Dieta

Los siguientes son cambios en la dieta que reducirán la cantidad de gas que produce su cuerpo:

Medicamentos sin receta

Algunos alimentos son útiles. Sin embargo, no siempre dan resultados.

Suplemento de lactasa. Si es intolerante a la lactosa, un suplemento de enzima lactasa le ayudará con la digestión de la lactosa. Incluye también en tu dieta alimentos que no contengan lactosa.
Simeticona: los productos que la contienen ayudarán a neutralizar las burbujas de gas. Aunque muchas personas los utilizan, aún no se ha demostrado que sean eficaces contra la hinchazón y los gases.
Carbón activado. Las tabletas de carbón tomadas antes de las comidas ayudarán a reducir los síntomas. Sin embargo, no hay evidencia de que realmente alivien la hinchazón.

nombre de la droga	Imagen	Principio de funcionamiento
		Disponible en forma de tableta y polvo. Es un sorbente natural que limpia eficazmente el cuerpo. Combate la hinchazón, la diarrea y los gases.
		Es un análogo del carbón vegetal. Tiene menos efectos secundarios. No afecta la microflora intestinal y no provoca estreñimiento.
		Es eficaz en presencia de intoxicación, ya que elimina activamente gases y diversas toxinas de los intestinos. Tiene buenas propiedades absorbentes.
		Producido a partir de lactulosa y lignina. Normaliza el equilibrio de la microflora. Elimina la hinchazón y la formación de gases. Ayuda con la obstrucción intestinal.
		Es un antipsicótico. Reduce la formación de gases y mejora la motilidad intestinal.
		Agente procinético que combate la hinchazón, elimina toxinas del cuerpo y acelera el trabajo del estómago.

Remedios caseros para la hinchazón

Además de los productos antigases de venta libre, vale la pena utilizar productos comunes que se encuentran en la cocina.

¡Nota! Ciertas hierbas que inducen gases pueden ayudar a detener la hinchazón. De hecho, se refieren a sustancias capaces de desplazar el gas.

El jengibre es una de las hierbas de esta familia que ayuda a descomponer y expulsar los gases. Los estudios han demostrado que el jengibre acelera la digestión.

Si el estómago se vacía más rápido de lo habitual, los gases pasan más rápidamente al intestino delgado.

Otras hierbas que ayudan a reducir el dolor causado por la hinchazón:

Eneldo.
Manzanilla.
Hinojo.
Canela.
Alcaravea.
Albahaca.
Ajo.
Nuez moscada.
Zira.
Menta.
Orégano.
Menta.
Perejil.
Amante del invierno.

¡Atención! Es mejor consumirlos a través de los alimentos que como suplementos.

Debe obtener la autorización de su médico antes de tomar cualquier suplemento. Muchos de ellos afectan al cuerpo de cierta manera y pueden reaccionar a los medicamentos que toma.

¡Atención! Los probióticos también son eficaces para aliviar la hinchazón y los gases, ya que son microorganismos vivos.
Son similares a las bacterias que se encuentran en el intestino humano. Aunque los probióticos están disponibles como suplementos, también puedes obtenerlos de los siguientes alimentos:

Kéfir.

Encurtidos.

Yogur.

Riazhenka.

Chucrut.

Kimchi.

Miso.

Las investigaciones han demostrado que algunos probióticos alivian la hinchazón en personas con ciertos trastornos intestinales funcionales. También son eficaces para aliviar los gases intestinales.

En presencia de estrés, la formación de gases sólo puede empeorar. Debido a que hay muchos nervios en el tracto, las personas propensas a la ansiedad pueden desarrollar hinchazón, diarrea o estreñimiento. Por eso la terapia de relajación ayuda a afrontar el problema cuando otros medios no son eficaces.

¡Nota! Las investigaciones han demostrado que el estrés crónico puede provocar calambres en el colon y malestar abdominal.

Seguir la relajación muscular, la meditación, el yoga, el asesoramiento o reducir el estrés diario reduce los niveles generales de estrés y tiene un efecto positivo en la salud digestiva.

Video - Cómo deshacerse de la hinchazón.

Diagnóstico

Existen varias pruebas médicas que pueden ayudar a diagnosticar la hinchazón, los gases y las flatulencias. Primero, su médico le realizará un examen físico para determinar si sus síntomas son intermitentes o continuos.

En el primer caso, se explican por un aumento de la cantidad de gas.

El problema se puede resolver cambiando su estilo de vida. Sin embargo, si los síntomas son continuos, la causa puede ser una enfermedad del sistema digestivo, agrandamiento de los órganos abdominales, obesidad o un tumor.

Si se sospecha un problema grave, es posible que le soliciten que se someta a un examen completo. Normalmente incluye:

Radiografía de abdomen: comprueba la presencia y ubicación de grandes acumulaciones de aire.

Radiografía del intestino delgado: busca obstrucción.

Prueba de vaciado gástrico: mide la capacidad del estómago para digerir y vaciar.

Resonancia magnética, ultrasonido y tomografía computarizada: verifica si hay tumores u órganos abdominales agrandados.

Prueba de anomalías de la absorción y la digestión: prueba de aumento de grasa en las heces (ayuda a determinar la presencia de enfermedades en el tracto digestivo).

Prueba de aliento de metano/hidrógeno: los niveles de hidrógeno o metano del aliento del paciente se miden después de las comidas para ayudar a identificar el crecimiento bacteriano.

Video - Productos anti-hinchazón.

Diferencia entre hinchazón y distensión abdominal

¡Nota! La hinchazón es una sensación de expansión de la cavidad abdominal. La hinchazón es la detección física de que el abdomen se ha agrandado.

La hinchazón se puede sentir sin ninguna hinchazón. Con la hinchazón, el abdomen aumenta de tamaño en una cuarta parte.

La hinchazón es una afección más grave que la hinchazón. Tres factores son responsables de esto:

Aire.

Líquido.

Textil.

Para descubrir la causa de la hinchazón, es necesario determinar si es intermitente o continua.

La hinchazón continua es la hinchazón del abdomen durante un período de tiempo significativo. Cuatro factores conducen a esto:

Agrandamiento de un órgano en la cavidad abdominal.

Tumor en la cavidad abdominal.

Aumento de líquido alrededor de los órganos abdominales.

Obesidad.

La hinchazón intermitente es una hinchazón que aparece y desaparece. Suele ser menos grave y está provocada por una mala digestión.

En este artículo, aprendimos las causas del aire en el estómago y la hinchazón, y también cómo deshacernos de ellas. La mayoría de los casos de gases e hinchazón no son graves ni ponen en peligro la vida. Cualquier hinchazón que dure un largo período de tiempo puede ser peligrosa y debe ser controlada por un médico. También se observó que una mayor formación de gases acompaña a varios tipos de afecciones y enfermedades. Por eso es mejor someterse a varios exámenes para determinar la causa exacta del problema.

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