Ablandadores de heces. Todo sobre cómo ablandar las heces durante el estreñimiento y qué indican las heces negras, verdes, amarillas y blancas. Ablandar las heces mediante la dieta
Las personas con estreñimiento sufren una sensación de pesadez y malestar en el interior del abdomen. Heces duras puede causar al paciente muchas experiencias desagradables y dolorosas. Este problema se puede solucionar cambiando primero la dieta y los hábitos alimentarios. Y además, después de leer este artículo, podrás aprender a ablandar las heces en casa por tu cuenta y sin la ayuda de los médicos.
Régimen de bebida
Antes de iniciar el tratamiento, es necesario averiguar si es posible ablandar las heces durante el estreñimiento y cuál es la mejor forma de hacerlo. En primer lugar, es necesario aumentar la cantidad de agua consumida. Una vez en los intestinos, ablandará las heces y facilitará así su eliminación al exterior.
Si por alguna razón no hay suficiente agua en el cuerpo, el líquido se absorbe del ambiente interno del intestino, como resultado de lo cual comienza el proceso de endurecimiento de las heces y su acumulación. Todo esto conduce a un aumento de las reacciones de fermentación y putrefacción, por lo que numerosos venenos comienzan a acumularse en el organismo.
Por tanto, si el tratamiento se realiza en casa, es muy importante mantener un régimen de bebida elevado. El agua generalmente se bebe con el estómago vacío o no antes de dos horas después de llenar el estómago con comida. Para obtener resultados, debes beber un vaso de agua cada 20-30 minutos. Es recomendable tomar la primera dosis temprano en la mañana inmediatamente después de dormir. Beba un vaso de agua fría en pequeños sorbos tranquilamente.
La cantidad necesaria de líquido depende directamente del peso corporal del paciente, así como del estado de sus intestinos. Para licuar las heces duras en un paciente adulto se necesitará más agua que en un niño. Una vez que comience a beber más agua, debe controlar cuidadosamente el efecto que causa. Si las heces aún están en mal estado, es necesario aumentar aún más la cantidad de líquido que bebe, y esto debe hacerse hasta que se manifieste el resultado esperado.
Es mejor utilizar suero, kéfir desnatado o, por supuesto, agua en forma líquida. Se debe evitar el té, la leche y el café por un tiempo, ya que sólo pueden empeorar la situación. Sin embargo, a veces el líquido por sí solo no es suficiente para aliviar el estreñimiento de un paciente, ya que es causado por una dieta formulada incorrectamente. Por tanto, es necesario pasar a la siguiente etapa en la lucha contra el estreñimiento.
Dieta
Nuestros platos favoritos suelen ser la harina y los productos cárnicos, que contienen muy poca o ninguna fibra. Los comemos en exceso, olvidándonos de utilizarlos en cantidad suficiente fruta fresca y verduras, cereales y otros alimentos beneficiosos para el organismo y el funcionamiento del tracto digestivo.
Los productos que ablandan las heces son principalmente aquellos ricos en fibra.
Tienen algunos efectos laxantes. Entre ellos se incluyen, en primer lugar, las ciruelas pasas, las ciruelas frescas o el jugo de ciruela, entre muchos otros productos. Básicamente, se trata de verduras frescas, hierbas, frutas, legumbres y cereales, incluido el trigo germinado, así como algunas frutas secas como higos, orejones y dátiles.
En este caso, los tubérculos vegetales hervidos son útiles: zanahorias, remolachas, nabos. Por ejemplo, las ciruelas pasas contienen grandes cantidades de sorbitol, que tiende a atraer líquido hacia sí, suavizando así la masa fecal.
La fibra es áspera fibra dietética, que no son digeridos ni absorbidos por nuestro organismo. Contribuyen a la formación de heces blandas y voluminosas y, por tanto, influye su presencia en los alimentos. papel importante. Imposible sin fibra funcionamiento normal intestinos. Si aumenta la cantidad de fibra en la dieta del paciente, es necesario aumentar simultáneamente el consumo de agua.
Remolacha
La remolacha hervida se considera un muy buen remedio para tratar y prevenir el estreñimiento. Se puede añadir a ensaladas o preparar como plato independiente. La ventaja de este remedio es que, a diferencia de los laxantes farmacéuticos, no afecta negativamente a los riñones ni al hígado. Además, el efecto curativo de la remolacha se extiende no sólo a un intestino, sino a todo el cuerpo. La lista de sus propiedades beneficiosas es muy extensa y cubre la mayoría de órganos y sistemas del cuerpo humano.
Durante la cocción regular, las remolachas pierden muchas sustancias útiles, por lo que para obtener el efecto terapéutico deseado, es mejor cocinarlas en una olla a vapor eléctrica.
Luego rallar y sazonar con cualquier aceite vegetal. para dar sabor picante Puedes agregar nueces y ciruelas pasas. Es mejor consumirlo poco antes de cenar. Durante la noche, las remolachas realizarán su función depurativa y la evacuación intestinal de la mañana pasará sin demora.
Si se retrasa la defecación, es necesario aumentar la actividad física, por ejemplo, caminar más, ir a aire fresco, y también realizar cada mañana una serie de ejercicios sencillos diseñados para tonificar los músculos peritoneales y así estimular la motilidad intestinal.
Medicamentos auxiliares
Adicción a los laxantes si ingesta regular sucede bastante rápido. Además, los efectos secundarios de dicha terapia con medicamentos son comunes. Se puede desarrollar diarrea y, como resultado, el paciente correrá riesgo de deshidratación. O peor aún, causa inflamación medicinal intestinos, y luego su atonía.
Teniendo en cuenta todas las posibles consecuencias del uso frecuente. medicamentos, Es mejor utilizar remedios caseros al comienzo de la enfermedad que no causen adicción ni efectos secundarios. Y solo después de esto, si no se logran los resultados esperados, es necesario consultar a un especialista qué hacer con la impactación fecal.
Al utilizar laxantes farmacéuticos, no debes olvidar que uso a largo plazo hace que el cuerpo pierda calcio, potasio, magnesio y otros iones. Posteriormente, esto puede causar problemas en el funcionamiento del corazón y del tracto digestivo, incluida la alteración del mecanismo de evacuación intestinal.
Todos los laxantes se clasifican de la siguiente manera:
Para tratamiento efectivo Nuestros lectores aconsejan las hemorroides. Este remedio natural , eliminando rápidamente el dolor y el picor, favorece la cicatrización de las fisuras anales y hemorroides . El medicamento contiene sólo ingredientes naturales, teniendo eficacia máxima.
- El producto no tiene contraindicaciones, se ha demostrado la eficacia y seguridad del fármaco. estudios clínicos, en el Instituto de Investigación de Proctología. Formación del volumen del bolo fecal. Se trata de preparados que normalmente contienen fibra.
- salvado de trigo
- semilla de lino , polisacáridos y otros. Emoliente. Esto es vaselina, docusato de sodio.
- Lubricante. Este es aceite mineral, jugo de aloe. Crear en paredes internas capa intestinal de lubricante. Envuelven y penetran la masa fecal, suavizándola. Como resultado, el bolo fecal simplemente se desliza a través de los intestinos.
- Estimulante. Por ejemplo, bisacodilo, aceite de ricino, extracto de aloe, preparaciones de espino amarillo y ruibarbo. Irritan la mucosa intestinal y activan así la peristalsis. También se produce acumulación de agua y aumento del volumen de las heces.
Los laxantes que ablandan las heces en el recto, donde se acumulan principalmente, como vemos, son muy diferentes. Inicialmente, se deben usar medicamentos más débiles, ya que tarde o temprano se desarrolla la adicción a cualquier tipo de laxante. Por lo tanto, es necesario aumentar la cantidad del medicamento o cambiar a otro más fuerte.
Es recomendable empezar con preparaciones a base de ruibarbo, espino amarillo o heno. Estos son los medios más suaves. Luego viene Guttalax, Bisacodyl. Y los más fuertes son Dufalak, Normaze. Alivian el estreñimiento muy rápidamente.
Al elegir un fármaco que tenga efecto laxante, es necesario tener en cuenta el estado de la motilidad intestinal. Si hay un tono aumentado, use mejores drogas bismuto, belladona, platifilina, así como plantas medicinales, que tienen una orientación antiinflamatoria y antiespasmódica, como la caléndula, la manzanilla, la menta. Para el tono intestinal bajo, están indicadas las preparaciones de lactulosa: Dufalac, Normaze.
Después de tomar laxantes, es recomendable realizar un tratamiento con probióticos y prebióticos, que enriquecerán microflora intestinal bacterias beneficiosas y comida sana, fomentando su vida activa.
Cómo ablandar las heces con hemorroides o fisuras anales cuando se produce retraso en la defecación sensaciones dolorosas? Para ello, es necesario, en primer lugar, tratar la enfermedad subyacente. También está indicado la toma de enemas en pequeñas porciones y laxantes.
A veces, el estreñimiento puede ser causado por calambres en los intestinos. Esto interfiere con el movimiento normal de la materia fecal. Por lo tanto, conviene dejar de beber té y café fuertes, especialmente por la noche. La cafeína que contienen provoca espasmos de los músculos lisos del intestino. Debe tomar dos tabletas de No-shpa antes de acostarse y durante la noche las heces se moverán de manera segura a través de los intestinos y saldrán sin dificultad a la mañana siguiente.
ayudar a un niño
La retención de heces es común en los niños pequeños. Sus cuerpos todavía se están adaptando a ambiente y una nueva forma de comer. A los recién nacidos se les suelen aplicar pequeños enemas, que resuelven eficazmente el problema de las deposiciones. Además, se introducen en la dieta alimentos que favorecen la evacuación intestinal, por ejemplo, purés de verduras y frutas, así como mezclas con prebióticos.
El estreñimiento también es común en niños mayores y resulta muy preocupante para sus padres. Los medicamentos más utilizados para ablandar las heces en un niño incluyen los supositorios de glicerina, que son tan seguros y eficaces que se pueden administrar incluso a los recién nacidos.
Puede hacer un enema agregando una o dos cucharadas de glicerina a un vaso de agua a una temperatura no superior a la temperatura ambiente. El agua no debe estar demasiado caliente, ya que en este caso será absorbida muy rápidamente por los intestinos y con ella. sustancias toxicas, formado durante el estancamiento de las heces.
Si esto no fuera suficiente, y te estriñes personaje frecuente, se requiere consulta con un pediatra.
Remedios populares
En el tratamiento domiciliario, los enemas se utilizan a menudo para aliviar el estreñimiento. Pueden tener diferentes composiciones e incluir:
- solución salina;
- decocción de hierbas medicinales;
- solución de aceite o agua-aceite, puede tomar todos los aceites de base vegetal, pero no los aceites esenciales;
- agua con la adición de cualquier componente, por ejemplo, glicerina, refrescos y otros.
La desventaja de este método es que provoca una adicción muy rápida, que amenaza con convertirse en atonía intestinal.
Otras formas
La farmacia vende muchos laxantes. infusiones de hierbas, que en muchos casos ayudan con el estreñimiento. Si lo desea, puede recolectar y preparar. hierba medicinal por cuenta propia.
nudoso
Coge dos pequeños puñados de hierbas picadas y llénalos con medio litro de agua hirviendo. Continúe cocinando a fuego lento durante otros cinco a siete minutos. Haga todo por la noche para que la solución repose durante la noche y se estire bien. Al día siguiente, bebe antes del almuerzo y después toma tanto como quieras.
Semillas de plátano
Son muy ricos en moco y pueden ayudar con el estreñimiento. Vierta dos cucharadas de semillas en una taza de agua, hierva y apague inmediatamente. Envuélvelo bien y déjalo reposar un rato. Beba la solución resultante una cucharada antes de cada comida.
Saúco negro
Es necesario verter dos cucharadas de frutos secos con un vaso de agua a temperatura ambiente y, por supuesto, hervida. Déjalo reposar muy bien, preferiblemente durante al menos medio día. Necesitas beber un tercio de vaso por la noche.
Serbal
Recoge las bayas, lávalas y sécalas bien. Colocar en un frasco en capas, alternando con azúcar granulada. Ate el cuello del frasco con un trozo de gasa y póngalo al sol, déjelo reposar. Como resultado, el azúcar debería disolverse y formar un almíbar.
Luego, es necesario trasladar el frasco a una habitación oscura. El azúcar no debe fermentar. Después de tres semanas, filtre el almíbar y exprima el componente líquido de las bayas. Añade un poco de vodka (25 ml) a medio litro del almíbar resultante.
Beber por la mañana en ayunas hasta que las heces vuelvan a la normalidad. Luego tómate un descanso y, para consolidar el efecto, realiza otro ciclo de tratamiento.
salvado de trigo
Vierta el salvado para que el agua lo cubra aproximadamente un centímetro. Y por la mañana comer de todo en lugar de desayunar y siempre en ayunas. Las heces mejorarán después de varios procedimientos de este tipo.
Se puede añadir una cucharada de salvado a un vaso lleno de biokéfir y beberlo todos los días. También se añaden a la avena para el desayuno. El salvado se puede comprar en el mercado y es económico.
Aceites
En el tratamiento del estreñimiento, es muy útil tomar varios aceites internamente. Como regla general, esto debe hacerse por la mañana y por la noche con el estómago vacío. Casi cualquier aceite vegetal servirá. Pero antes que nada, linaza, calabaza, ricino y muchas otras.
La impactación fecal es un bulto de heces que se forma en el recto.. Estos coágulos pueden contener fibras vegetales, sangre comida no digerida y otras inclusiones. Generalmente las piedras tienen forma redondeada y de tamaño pequeño, aunque también se encuentran racimos grandes. Las masas endurecidas pueden provocar problemas de vaciado, así como obstrucción intestinal.
Razones
A menudo se produce una obstrucción en el intestino cuando estreñimiento crónico. Las causas de la patología pueden ser:
- abuso de alimentos grasos, carnes ahumadas;
- hemorroides, fisuras rectales;
- deterioro del tono intestinal;
- estrés excesivo en el tracto gastrointestinal, comer en exceso;
- atonía intestinal y otras deformaciones;
- estilo de vida sedentario;
- cálculos renales;
- fiebre tifoidea;
- comiendo caqui.
La gente esta en riesgo vejez y enfermo mental. La mayoría de las veces, estas personas no controlan el proceso de vaciado, simplemente lo olvidan. En este caso, gradualmente se forman más y más porciones nuevas de heces en el intestino, lo que conduce a su endurecimiento.
Síntomas
A menudo, la impactación fecal no se manifiesta con ningún síntoma: el paciente la lleva dentro de sí, sin darse cuenta de su existencia. Algunos signos pueden indicar la presencia de formaciones densas:
- falta de evacuaciones intestinales durante tres o más días;
- hinchazón;
- dolor en el peritoneo;
- fatiga crónica;
- náuseas;
- dolores de cabeza.
Muy a menudo, el estómago duele en los paroxismos.. Después de algún tiempo, el dolor se vuelve crónico. En casos avanzados, el tapón se puede palpar en el peritoneo y también se puede detectar mediante un tacto rectal, una radiografía o una ecografía.
El estreñimiento crónico puede tener las siguientes consecuencias:
- obstrucción intestinal;
- hemorragia interna;
- desarrollo de estenosis intestinal.
Cómo deshacerse de los cálculos fecales
Si sospecha de una patología, debe consultar a un especialista.. Si la patología no está avanzada, el médico prescribirá laxantes que favorezcan el paso de las heces en casa.
No se recomienda abusar de los laxantes: junto con las toxinas, pueden eliminar los microelementos beneficiosos del cuerpo.
Dieta
La dieta del paciente debe incluir comida ligera: papilla, cultivos de hortalizas y frutas. Al mismo tiempo, se permite comer pescado y carnes magras 2-3 veces cada 7 días. Las comidas deben ser fraccionadas, hasta 6 veces al día.
Ayuda a que tus intestinos funcionen. agua corriente. Para ello, bebe un vaso de agua cada mañana en ayunas.
Una persona que tiene dificultades para defecar debe reconsiderar su dieta. El menú diario debe incluir:
- fibras vegetales;
- papilla;
- salvado;
- pan integral;
- verduras y frutas;
- mucho líquido.
Excluir de la dieta:
- zanahorias hervidas;
- plátanos;
- leche.
Una ensalada a base de espinacas y zanahorias frescas beneficiará a los intestinos. Ambos ingredientes se pican finamente y se aliñan con aceite de oliva.
Por la noche, antes de acostarse, puedes beber kéfir o tomar una cucharada de vaselina o aceite de ricino. Estos productos tienen un efecto laxante.
Hambre
Puede limpiar los intestinos de la impactación fecal mediante el ayuno terapéutico.. Para ello, el paciente debe consumir una naranja por la mañana y por la noche durante dos semanas.
La condición principal es la ausencia de enfermedades para las cuales la fruta está prohibida, así como alergias a los cítricos.
manzanas
Una dieta de manzana ayudará a descargar el tracto gastrointestinal. Para esto a lo largo del día comen 2 kg de manzanas y beben exclusivamente decocciones de hierbas o agua limpia..
La limpieza se realiza una vez al mes.
Historias de nuestros lectores
Vladímir
61 años
Papilla
Comer papilla en agua eliminará los tapones viejos y eliminará toxinas y desechos..
Además, la papilla tiene un efecto beneficioso sobre la condición. sistema digestivo y también curar la mucosa gástrica dañada.
Para preparar necesitarás arroz y avena en proporciones iguales.
La papilla se prepara sin añadir mantequilla ni leche. Este plato se come todos los días en el desayuno.
Enemas
¿Qué hacer si la patología se ha vuelto crónica y el estreñimiento te molesta desde hace mucho tiempo?
Un remedio popular popular es el enema. Tales procedimientos tienen impacto local y eliminar de forma segura los depósitos de heces. Además, los enemas ayudan a neutralizar. sustancias toxicas, y también restaurar la motilidad intestinal.
El tapón fecal se rompe fácilmente con un enema que utiliza glicerina, vaselina o peróxido de hidrógeno. Además, puedes agregar a la solución:
- decocciones de hierbas;
- laxantes;
- aceite vegetal o de oliva;
- solución salina, magnesia.
Los procedimientos de limpieza se llevan a cabo en los cursos.
La duración de la limpieza depende de la cantidad de escoria en los intestinos, pero no debe exceder de dos veces por semana.
También puede deshacerse de la impactación fecal con el siguiente enema. Para la preparación necesitarás:
- infusión preparada a partir de manzanilla, nudillo, agripalma, tilo;
- jugo de remolacha fresco;
- vinagre.
Los intestinos se lavan con la solución resultante durante 2 días.
Las semillas de lino ablandan bien los coágulos.. Para preparar necesitarás:
- 20 g de semillas de lino;
- 1 litro de agua.
La composición se hierve al fuego durante 20 minutos, se enfría y se agregan 2 cucharadas. aceite de mostaza. El producto resultante se introduce en los intestinos mediante un enema. El procedimiento se realiza durante 3 días, tras lo cual se toma un descanso de un día y se repite el tratamiento.
Los supositorios de glicerina, que deben insertarse en el recto por la mañana o por la noche, favorecen la eliminación de los tapones fecales.
frutos secos
Comer frutos secos proporcionará beneficios para la salud. Al introducir ciruelas pasas, orejones y pasas en su dieta, no solo podrá aliviar los atascos, mejora el proceso de vaciado, pero también enriquece el organismo con vitaminas esenciales.
Jugos
Los jugos recién exprimidos disuelven con éxito las compactaciones fecales, las liberan de toxinas y promueven proceso natural limpieza, y también enriquece el cuerpo con sustancias útiles.
Para ello se utilizan jugos exprimidos de zanahorias, remolachas y repollo, que se consumen por separado o mezclados entre sí.
Lo más eficaz es beber zumos por la mañana con el estómago vacío.
vodka con aceite
Uno de los remedios caseros más populares para limpiar los coágulos acumulados en los intestinos es el uso de vodka con aceite. Para preparar necesitarás un vaso. aceite vegetal combinar con la misma cantidad de vodka.
Agitar bien la mezcla y tomar 5 g antes del desayuno durante un mes..
Drogas
Una forma eficaz de limpiar las heces es utilizar producto tipo gel norgalax. La sustancia se utiliza como microenema y se inyecta en el recto dos veces al día.
Enimax, que se vende en forma de enemas, también puede ayudar. Disuelve eficazmente los cálculos fecales y te ayudará a olvidarte del estreñimiento durante mucho tiempo.
hidrocolonoscopia
Un procedimiento médico que le permite limpiar los intestinos incluso de coágulos grandes, realizado por especialistas. La manipulación implica la infusión en los intestinos. gran cantidad agua a presión, por lo que el tapón fecal se ablanda y los depósitos se eliminan del cuerpo de forma natural.
Puedes lavarte tú mismo. Para esto utilizan salmuera: Para 1 litro de agua necesitarás 1 cucharadita de sal. En 1 a 1,5 horas es necesario beber 12 vasos de la solución resultante. El líquido tiene un fuerte efecto laxante, lo que provoca el vaciamiento. agua salada Consumir hasta que las heces se vuelvan acuosas. El procedimiento se realiza por la mañana antes del desayuno. Después de la limpieza, es necesario realizar un día de ayuno, comer papilla con agua, frutas y verduras.
El estreñimiento molesta a una persona. por mucho tiempo, puede provocar un deterioro de la salud general porque, como saben, los intestinos son responsables de la inmunidad. La limpieza sistemática no solo eliminará las heces viejas, sino que también mejorará el funcionamiento de todo el cuerpo.
Contenido:
De los signos presentados anteriormente, sólo el primer signo (formación de heces densas), No importa con qué frecuencia se observe y cómo se sienta el niño, es un signo innegable de estreñimiento. Las heces espesas se pueden evacuar con bastante facilidad (pequeñas bolitas que parecen “ heces de oveja") y con bastante frecuencia (casi todos los días), pero a pesar de ello, sigue siendo un signo de estreñimiento.
CON heces demasiado raras puede ser un signo de estreñimiento si un niño mayor de un año tiene menos de 3 deposiciones por semana o si está asociado con formación de heces densas.
Tercer signo ( inquietud o tensión visible niño durante la evacuación intestinal) Puede o no ser un signo de estreñimiento, dependiendo de la situación.
Otro signo de estreñimiento puede ser la incontinencia fecal, es decir, la liberación incontrolable de líquido y heces de muy mal olor, o heces secas y escamosas por parte del niño.
¿Cuándo podría el estreñimiento ser señal de un problema muy grave?
En algunos casos, la ausencia de heces durante 2-3 días puede ser un signo de obstrucción intestinal o intususcepción, en la que el niño necesita atención quirúrgica urgente. No tome ninguna medida de tratamiento y consulte a un médico lo antes posible si:
Además, asegúrese de mostrarle a su hijo al médico si nota que el niño tiene debilidad en las piernas (un niño mayor de un año se cae y no puede sostenerse por sí solo), cualquier cambio en la forma de las piernas, la espalda, asimetría. nalgas, o cualquier otro signo que no comprenda y que le cause preocupación. |
El niño tiene heces duras y voluminosas, que son muy difíciles de desmayar. ¿Qué hacer?
Si su hijo ha formado heces muy densas (tapón fecal, bloqueo fecal), antes de que comprenda en detalle posibles razones estreñimiento y seleccione el adecuado tratamiento preventivo, es importante ayudar al niño a eliminar las heces. Para solucionar este problema recomendamos ir directamente a la sección Tratamiento(abajo) y estudie las recomendaciones allí presentadas.
¿A qué debes prestar atención para solucionar el problema del estreñimiento en un niño?
Para solucionar de forma correcta, eficaz y segura el problema del estreñimiento en un niño, preste atención a los siguientes puntos:
Lo primero que debemos hacer ante el problema del estreñimiento en los niños es valorar con qué frecuencia el niño experimenta estreñimiento.
El niño tiene estreñimiento raro.(episodios heces normales excede significativamente la frecuencia de episodios de heces duras)
- Los casos raros de estreñimiento son completamente fenómeno normal que puede ocurrir de vez en cuando en todos los niños sanos
- Por lo general, el estreñimiento raro no está asociado con ninguna enfermedad intestinal grave y no requiere una visita al médico (a menos que haya otros signos de enfermedad en el niño).
- Los episodios raros de estreñimiento no requieren ningún trato especial y sólo puede resolverse mediante medidas de primeros auxilios, que se describirán más adelante en el apartado Tratamiento.
Estreñimiento frecuente(cuando los episodios de heces duras superan en número a los episodios de heces normales) taburete blando o cuando el niño tiene episodios prolongados de deposiciones duras)
- Los casos frecuentes de estreñimiento deben considerarse anormales y posible signo enfermedad grave
- El estreñimiento frecuente puede provocar cambios en la estructura de los intestinos del niño (megacolon adquirido) y provocar incontinencia fecal (encopresis)
- Un niño con episodios frecuentes de estreñimiento debe acudir a un médico para determinar las causas de la enfermedad y realizar un tratamiento especial.
Independientemente de la frecuencia con la que su hijo experimente estreñimiento, trate de evaluar salud general niño según los siguientes criterios:
- ¿Cómo se comporta, en general, el niño? ¿Podemos decir que está inquieto, irritable, no tiene ningún interés en los acontecimientos que suceden a su alrededor, tiene demasiado sueño, no juega mucho?
- ¿Cómo se desarrolla un niño? ¿Has notado que está atrasado en altura o peso?
- ¿Ha notado cierto retraso en desarrollo mental¿niño?
- ¿Cómo se ve el niño externamente? ¿Su piel y cabello lucen secos y flácidos? ¿Tiene una erupción cutánea?
- ¿Ha notado que su hijo muchas veces “mancha la ropa” con heces?
Los niños con episodios raros de estreñimiento que no están asociados con ninguna enfermedad grave suelen parecer completamente sanos y se desarrollan bien.
niños con estreñimiento frecuente por el contrario, pueden sufrir algunas enfermedades graves, que se manifiestan no sólo por estreñimiento, sino también por otros síntomas que crean la impresión de un “niño enfermo y apático” y pueden provocar que el niño se retrase en altura, peso y estado mental. desarrollo.
La causa del estreñimiento crónico en un niño pueden ser condiciones tales como:
- enfermedad de hirschsprung
- dolicocolon
- dolicosigma
- duplicación de colon
- hipopotasemia
- acidosis
- hipotiroidismo
- hiperparatiroidismo
- enfermedad celiaca
- diabetes mellitus
- insuficiencia suprarrenal
- hipercalcemia
- miastenia gravis
- esclerodermia
- enfermedades de la médula espinal
- anomalías del sistema nervioso.
En algunas de las condiciones anteriores, las heces pueden permanecer blandas, pero el niño puede experimentar dificultades significativas para evacuarlas. Como regla general, en tales casos, además del estreñimiento, aparecen otros síntomas de la enfermedad. Si sospecha que su hijo no está sano, asegúrese de mostrárselo al médico.
Estreñimiento repentino en un niño
Episodios repentinos y raros de estreñimiento en niños mayores de 1 año (y especialmente mayores de 4-5 años) que reciben comida variada, puede estar estrechamente relacionado con la naturaleza de la nutrición.
En particular, el estreñimiento puede ser causado por la falta de fibra dietética y partículas en la dieta del niño (si el niño recibe principalmente carne, leche y otros productos animales). Notemos de inmediato que esto no siempre es consecuencia de la falta de atención o irresponsabilidad de los padres.
Es bien sabido que entre 1 y 4 años los niños pueden ser extremadamente selectivos con los alimentos y, a menudo, rechazarlos por completo. alimentos saludables como verduras, cereales, etc. Por este motivo, organizar en la práctica una nutrición verdaderamente saludable a esta edad puede resultar bastante difícil.
Sin embargo, los padres deben intentar enriquecer la dieta del niño tanto como sea posible con alimentos que contengan alto contenido m de fibra (ver sección a continuación Esquema paso a paso para el tratamiento del estreñimiento en niños). Al mismo tiempo, es imperativo ofrecerle a su hijo beber agua durante todo el día. La fibra tiene una muy alta habilidad absorber agua, por lo que consumir grandes cantidades de fibra sin suficiente agua puede provocar estreñimiento severo. Por ejemplo, en verano, el estreñimiento en un niño puede ser causado por consumo excesivo productos vegetales(bayas, frutos) con piel densa y semillas. La solución al problema, en este caso, es facilitar la eliminación de las heces densas (ver más abajo) y limitar el consumo de alimentos que provocan estreñimiento (añadir agua).
Los británicos creen que normalmente las deposiciones pueden realizarse desde tres veces al día hasta tres veces por semana. Los proctólogos nacionales creen que sólo la limpieza intestinal diaria puede considerarse la norma; una desviación de esta regla significa estreñimiento. Lo ideal es defecar una vez al día por la mañana.
Casi todas las personas experimentan estreñimiento cuando viajan, después del estrés y después de una cirugía. Si se vuelven persistentes y duran meses y años, entonces ya es una enfermedad.
En los países occidentales altamente desarrollados, hasta el 10 por ciento de la población sufre de estreñimiento crónico severo, y las mujeres tienen tres veces más probabilidades que los hombres. Con la edad, aumenta la frecuencia del estreñimiento. Los intestinos de las personas mayores se vuelven "perezosos" y lentos.
¿Qué predispone al estreñimiento?
La ausencia en la dieta de verduras y frutas, especialmente las crudas, de fibra gruesa, que contiene pan negro y cereales, priva al cuerpo humano de un agente causante natural de la motilidad intestinal. Dieta hombre moderno contiene ingredientes demasiado "delicados" y de fácil digestión: pan blanco, azúcares simples, caldos. Grasas y proteínas animales (carne, pescado, huevos, manteca) no obligan al colon a “trabajar”, provocando atonía intestinal y estreñimiento.
Comer una variedad de sándwiches, sándwiches, hamburguesas, hamburguesas con queso, hot dogs, especialmente en una solución rápida, "en fuga", ausencia en dieta primeros platos: todo esto contribuye al estreñimiento. comida liquida debe ser de al menos 1,5-2 litros por día (por supuesto, si no hay contraindicaciones del corazón, los riñones o la presión arterial).
En el intestino se produce la degradación del colesterol y la síntesis de las vitaminas B y K.
Su microflora previene la penetración de microbios patógenos en la sangre, aumenta fuerzas protectoras cuerpo. El uso prolongado e incontrolado de antibióticos perjudica a los civiles (por ejemplo, coli, bifidobacterias y lactobacilos), que provocan disbacteriosis.
En las películas modernas de Hollywood, a menudo se puede ver cómo un superhéroe, masticando un sándwich mientras viaja, hace muchas cosas: trabajar en una computadora, conducir un automóvil, estar ocupado con negociaciones comerciales, etc. Los nutricionistas estadounidenses han llegado a la conclusión de que una dieta de este tipo provoca muchos trastornos gastrointestinales. tracto intestinal. Necesitas comer comida en atmósfera tranquila, debe comer despacio, masticando bien los alimentos y no tragándolos en trozos mientras viaja.
Todo tipo de estrés y un mal estilo de vida pueden provocar disfunción intestinal. Por ejemplo, a algunos niños les da vergüenza utilizar los baños públicos en las escuelas y posponen esta “cosa” hasta regresar a casa. Una secretaria en una oficina o una cajera en una tienda, con un flujo continuo de visitas, retrasa las ganas de sentarse en una silla hasta el final del trabajo. Esto reduce gradualmente la sensibilidad de los receptores del colon.
La falta de actividad física en una persona urbana moderna conduce a un debilitamiento general del tono físico del cuerpo, incluido el tono intestinal.
El ejercicio diario de 30 minutos y una caminata de una hora reducirán el riesgo de desarrollar cáncer de colon a casi la mitad, llegaron a esta conclusión los expertos de la Sociedad Estadounidense del Cáncer. A los científicos todavía les resulta difícil dar una respuesta exacta sobre por qué el ejercicio físico tiene un efecto tan beneficioso sobre los intestinos. Tal vez, actividad fisica aumentar la velocidad del paso de los alimentos a través de los intestinos y así reducir el tiempo de contacto con sus paredes de sustancias que causan cáncer.
¿Cuáles existen? primeros métodos¿Diagnóstico del estreñimiento como enfermedad?
Diagnóstico mediante el método Foll, examen físico de los órganos digestivos en consulta médica, sigmoidoscopia, irrigoscopia o colonoscopia. Conociendo estos motivos, podrás crear un programa personal para combatir el estreñimiento. ¿Pero qué pasa si todavía no produce resultados? En este caso, es necesario consultar a un médico.
- Deje de tomar laxantes y enemas que interfieran con la restauración de las deposiciones.
- Restaurar la rutina diaria, teniendo en cuenta la fisiología del acto de defecar: visita al baño a una hora determinada después del desayuno, nutrición y estilo de vida adecuados.
- Dieta.
Una dieta con alimentación dividida en 3 comidas y horarios fijos de desayuno, comida y cena. Los alimentos deben ser ricos en fibra: pan de salvado o harina de centeno, verduras crudas y hervidas. Se da especial preferencia a la remolacha, que tiene muchas propiedades beneficiosas. (La apodaron "Reina de las hortalizas de raíz" porque influencia beneficiosa sobre la actividad del tracto intestinal). Zanahorias, coles, frutas y bayas (albaricoques, ciruelas, ciruelas pasas, melones, higos), papillas de trigo, trigo sarraceno, cebada perlada y avena, salvado de trigo (1-2 cucharadas en cualquier alimento 2 veces al día).
Productos laxantes: aceite vegetal (girasol, maíz, oliva), productos lácteos (kéfir, yogur, leche horneada fermentada). Un estimulador de la defecación puede ser beber un vaso de agua fría, vegetales y zumo de frutas. La cantidad diaria de líquido debe ser de al menos 1,5-2 litros.
Excluidos: pan blanco, bollería, arroz y gachas de sémola, gelatina de frutas, conservas, carnes ahumadas, té fuerte, café, chocolate. Limitado platos de carne, patatas, pasta.
Ejemplo de mezclas laxantes:
- Avena + leche + fruta + frutos secos – por la noche.
- 1-2 cucharadas l. harina de trigo en una pequeña cantidad de agua + 1 vaso de kéfir de un día + 1 cucharadita. cariño - por la noche.
- 1-2 cucharaditas linaza en 1 vaso de jugo de frutas - durante la noche.
- Ciruelas pasas + higos + orejones (300 g cada uno) + 50 g de miel, 1 cucharada. l. mezclar 2 veces al día con pan negro.
Útil ejercicio físico: masajes en el abdomen en el sentido de las agujas del reloj, retrayendo y protruyendo el ano, ejercicios de piernas simulando ciclismo, etc.
Si las medidas descritas no tienen éxito, se deben utilizar técnicas de reflejos condicionados para restaurar las deposiciones regulares.
Tratamiento del estreñimiento rectal:
- Por la mañana, después de despertarse, el paciente bebe un tercio de litro de agua fría con la adición de 1/2 cucharadita. – 1 cucharada. l. Sal del géiser de Carlsbad o sal de Glauber. La dosis se selecciona para que no haya diarrea durante el día;
- en 30min. el paciente desayuna y después de comer se inserta un supositorio de glicerina en el ano;
- ante la aparición de ganas de bajar después de unos 20 minutos, el paciente debe ir al baño e intentar inducir la evacuación intestinal, lo que se facilita masajeando el abdomen, la zona entre el coxis y el ano, y llevando el caderas hacia el estómago;
- para ablandar las heces, se prescribe 1 cucharada por la noche. l. Aceite de vaselina.
Después de restaurar las deposiciones regulares, se suspenden gradualmente los supositorios, las sales laxantes y el agua fría. Se convierte en un estimulador condicionado de la defecación. recepción de la mañana alimento.
Tratamiento del estreñimiento crónico:
- por la noche, antes de acostarse, se vierten 24 ciruelas pasas (ciruelas pasas) con agua caliente en una olla o jarra de medio litro;
- Por la mañana, en ayunas, el paciente come 12 ciruelas y bebe la mitad del líquido;
- después del desayuno, incluso si no hay ganas de bajar, el paciente debe ir al baño e intentar inducir la evacuación intestinal;
- por la noche, antes de acostarse, coma 12 ciruelas más y beba el líquido restante;
- para la discinesia intestinal espástica, se prescribe un fármaco antiespasmódico tres veces al día 30 minutos antes de las comidas (clorosilo 4 mg, solución de atropina al 0,1% 6-10 gotas).
Con la llegada de las deposiciones regulares, el número de drenajes (y la dosis de antiespasmódico) se reduce gradualmente (1 pieza al día) hasta su total eliminación.
Si no hay heces durante varios días, lo que ocurre al comienzo del tratamiento, está permitido utilizar enemas de limpieza (1,5 litros con la adición de 1-2 cucharadas de aceite vegetal o almidón una vez cada 3 días).
Indicaciones para prescribir laxantes:
- Infeccioso y enfermedades toxicas tracto gastrointestinal (aceite de ricino).
- Enfermedades del tracto biliar (laxantes salinos para tubaje).
- Demencia, psicopatía y otras enfermedades mentales.
- Pacientes que se encuentran encamados.
- Personas mayores.
- Preparación para operaciones o estudios diagnósticos.
De los laxantes, los fármacos preferidos son aquellos que ablandan las heces, aumentan su volumen y no irritan la mucosa intestinal: lactunosa 15-45 ml de jarabe por la mañana con las comidas durante los primeros 3 días, seguido de una transición a una dosis de mantenimiento. de 10-25 ml, mucofalk (preparado de plátano) 5 -15 g 30 minutos antes del desayuno + 1,5 vasos de agua o zumo de frutas, algas en polvo 1-2 cdtas. por la noche o laminarid 1-2 cucharaditas. gránulos 1-3 veces al día después de las comidas, con 1/2 vaso de agua.
Cuando se trata con estos medicamentos, el paciente debe beber al menos 1,5 litros de líquido al día.
Prevenir el estreñimiento
Un estilo de vida activo, una dieta con la inclusión obligatoria de alimentos que contengan fibra dietética en la dieta, un estricto cumplimiento de la regla de ir al baño todos los días a la misma hora después de las comidas, así como el tratamiento de las enfermedades que provocan estreñimiento.
Tratamiento homeopático del estreñimiento.
Si hay fisuras en el ano, ardor y dolor en el recto después de defecar, deposiciones duras, escasas, a veces mezcladas con sangre. dolor severo después de una deposición, incluso blanda, el paciente camina durante una o dos horas dolor insoportable. El dolor es como una astilla en el cuerpo. Deseo de alimentos grasos y salados. La necesidad de cal, tiza, tierra. Los niños se muerden las uñas.
Psique: irritabilidad, dureza, ira.
Deterioro: por la tarde y por la noche, clima frio y calor.
Mejora: al conducir en un coche.
Medicina homeopática Ácido nítrico 3.6 Para estos síntomas será útil 5 cereales después de las comidas, 2-3 veces al día durante 2-3 semanas.
Con atonía del intestino inferior, membrana mucosa seca, falta de urgencia, incluso las deposiciones blandas son difíciles de evacuar, pero principalmente duro y seco. Delgadez general, piel y mucosas muy secas.
Psique: Presuroso, siempre apurado, desequilibrado.
Deterioro: por la mañana, en una habitación cálida, con patatas, por la tarde.
Mejora: clima húmedo, lluvia.
En este ejemplo servirá alúmina 6 5 cereales después de las comidas, 2 veces al día durante 2-3 semanas.
Con hinchazón intestinal, grupo grande gases, ruidos intestinales, estreñimiento. Deseo de dulces. aumento del apetito y sed.
Indigestión con emaciación y sequedad del cuerpo, especialmente de la piel. Muslos, nalgas, cara, manos delgados. Aspecto envejecido, arrugas en la frente. dolor en lado derecho. El dolor se irradia de derecha a izquierda.
Psique: mal humor después de dormir.
Deterioro: de fiebre y una habitación cálida, después de 16 a 19 horas. Después de las legumbres, la col.
Mejora: del movimiento, comida caliente, aire fresco, ropa ligera.
Medicamentos a base de hierbas que provocan irritación química de la mucosa intestinal y provocan un aumento de la peristalsis. estas son drogas origen vegetal : raíz de ruibarbo, corteza de espino amarillo, fruto de joster, hojas de sen, sabura, senade, glaxena, kafiol, aceite de ricino. Todos estos significan "estimular" intestino lento . Por supuesto, esto no se puede hacer de forma sistemática; los medicamentos actuarán “como un látigo sobre un caballo tirado”, especialmente si hay poca fibra en la dieta. También es posible efectos secundarios tales drogas, espasmos intestinales, dolor de calambres en el estomago falsos impulsos
en una silla. El aceite de ricino limpia muy bien todo el intestino, por lo que se utiliza antes del examen del intestino (rectoscopia, colonoscopia, irrigoscopia), así como en vísperas de la cirugía. Sin embargo, no debe ser consumido por mujeres embarazadas, ya que provoca la contracción de los músculos uterinos y puede provocar un aborto espontáneo. lo que conduce a su rápida “evacuación”. Estos incluyen laxantes salinos, sulfato de sodio (sal de Glauber), sal de Carlsbad, sulfato de magnesio (sal amarga de Epsom), sal laxante de Morshyn, así como algas, laminarid y forlax. El efecto de los laxantes salinos para el estreñimiento crónico es más fisiológico. Sin embargo, con el uso prolongado (meses) con las heces puede producirse pérdida de electrolitos (sales de potasio, sodio, etc.), que en personas mayores con insuficiencia cardíaca se convierte en problema grave. lo mas drogas modernas este grupo no tiene tal desventaja. Sin embargo, no es aconsejable utilizar ni siquiera estos medicamentos durante más de tres meses.
Medios que ayudan a ablandar las heces y facilitar su movimiento a través de los intestinos. Se trata de vaselina y también aceite de almendras. La introducción en la dieta de una gran cantidad de aceite vegetal (girasol, maíz, soja, oliva, etc.) también es muy útil para combatir el estreñimiento.
Según la fuerza de acción, todos los efectos laxantes se dividen en tres grupos:
- Laxantes y que provocan deposiciones cercanas a lo normal (aceite de vaselina).
- En realidad, laxantes, que provocan heces pastosas o líquidas (preparaciones de ruibarbo, espino amarillo, sen).
- Transferencia, que provoca peristaltismo violento y deposiciones blandas abundantes (aceite de ricino, laxantes salinos).
Sin embargo, esta clasificación es muy condicional, ya que la fuerza del laxante depende, por supuesto, de su dosis.
Cuando no hay evacuaciones intestinales durante 2-3 días y la dieta y los laxantes no ayudan, se puede aplicar un enema de limpieza. Para evitar que las heces dañen la mucosa intestinal, se deben añadir 2-3 cucharadas de aceite vegetal al agua utilizada para el enema. No es necesario hervir el agua para los enemas; puede ser agua corriente del grifo. Su temperatura debe ser temperatura ambiente o entre 20 y 36 grados centígrados. El volumen del enema es de 0,5 a 1 litro.
En caso de hemorroides se utilizan los siguientes ungüentos: Edas 203, 201, ungüentos: Arnica, Aesculus, Witch Hazel, Fleming.
Las personas con estreñimiento sufren una sensación de pesadez y malestar en el interior del abdomen. Las heces duras pueden causar al paciente muchas experiencias desagradables y dolorosas. Este problema se puede solucionar cambiando primero su dieta y sus hábitos alimentarios. Y además, después de leer este artículo, podrás aprender a ablandar las heces en casa por tu cuenta y sin la ayuda de los médicos.
Régimen de bebida
Antes de iniciar el tratamiento, es necesario averiguar si es posible ablandar las heces durante el estreñimiento y cuál es la mejor forma de hacerlo. En primer lugar, es necesario aumentar la cantidad de agua consumida. Una vez en los intestinos, ablandará las heces y facilitará así su eliminación al exterior.
Si por alguna razón no hay suficiente agua en el cuerpo, el líquido se absorbe del ambiente interno del intestino, como resultado de lo cual comienza el proceso de endurecimiento de las heces y su acumulación. Todo esto conduce a un aumento de las reacciones de fermentación y putrefacción, por lo que numerosos venenos comienzan a acumularse en el organismo.
Por tanto, si el tratamiento se realiza en casa, es muy importante mantener un régimen de bebida elevado. El agua generalmente se bebe con el estómago vacío o no antes de dos horas después de llenar el estómago con comida. Para obtener resultados, debes beber un vaso de agua cada 20-30 minutos. Es recomendable tomar la primera dosis temprano en la mañana inmediatamente después de dormir. Beba un vaso de agua fría en pequeños sorbos tranquilamente.
La cantidad necesaria de líquido depende directamente del peso corporal del paciente, así como del estado de sus intestinos. Para licuar las heces duras en un paciente adulto se necesitará más agua que en un niño. Una vez que comience a beber más agua, debe controlar cuidadosamente el efecto que causa. Si las heces aún están en mal estado, es necesario aumentar aún más la cantidad de líquido que bebe, y esto debe hacerse hasta que se manifieste el resultado esperado.
Es mejor utilizar suero, kéfir desnatado o, por supuesto, agua en forma líquida. Se debe evitar el té, la leche y el café por un tiempo, ya que sólo pueden empeorar la situación. Sin embargo, a veces el líquido por sí solo no es suficiente para aliviar el estreñimiento de un paciente, ya que es causado por una dieta formulada incorrectamente. Por tanto, es necesario pasar a la siguiente etapa en la lucha contra el estreñimiento.
Dieta
Nuestros platos favoritos suelen ser la harina y los productos cárnicos, que contienen muy poca o ninguna fibra. Los comemos en exceso, olvidándonos de comer suficientes frutas y verduras frescas, cereales y otros alimentos saludables para el organismo y el funcionamiento del tracto digestivo.
Los productos que ablandan las heces son principalmente aquellos ricos en fibra.
Tienen algunos efectos laxantes. Entre ellos se incluyen, en primer lugar, las ciruelas pasas, las ciruelas frescas o el jugo de ciruela, entre muchos otros productos. Básicamente, se trata de verduras frescas, hierbas, frutas, legumbres y cereales, incluido el trigo germinado, así como algunas frutas secas como higos, orejones y dátiles.
En este caso, los tubérculos vegetales hervidos son útiles: zanahorias, remolachas, nabos. Por ejemplo, las ciruelas pasas contienen grandes cantidades de sorbitol, que tiende a atraer líquido hacia sí, suavizando así la masa fecal.
La fibra es fibra dietética gruesa que nuestro cuerpo no digiere ni absorbe. Contribuyen a la formación de heces blandas y voluminosas y, por tanto, su presencia en los alimentos juega un papel importante. Sin fibra, el funcionamiento intestinal normal es imposible. Si aumenta la cantidad de fibra en la dieta del paciente, es necesario aumentar simultáneamente el consumo de agua.
Remolacha
La remolacha hervida se considera un muy buen remedio para tratar y prevenir el estreñimiento. Se puede añadir a ensaladas o preparar como plato independiente. La ventaja de este remedio es que, a diferencia de los laxantes farmacéuticos, no afecta negativamente a los riñones ni al hígado. Además, el efecto curativo de la remolacha se extiende no sólo a un intestino, sino a todo el cuerpo. La lista de sus propiedades beneficiosas es muy extensa y cubre la mayoría de órganos y sistemas del cuerpo humano.
Durante la cocción regular, las remolachas pierden muchas sustancias útiles, por lo que para obtener el efecto terapéutico deseado, es mejor cocinarlas en una olla a vapor eléctrica.
Luego rallar y sazonar con cualquier aceite vegetal. Para darle un sabor picante, puedes agregar nueces y ciruelas pasas. Es mejor consumirlo poco antes de cenar. Durante la noche, las remolachas realizarán su función depurativa y la evacuación intestinal de la mañana pasará sin demora.
Si se retrasa la defecación, es necesario aumentar la actividad física, por ejemplo, caminar más, estar al aire libre y también realizar cada mañana una serie de ejercicios sencillos destinados a tonificar los músculos abdominales y así estimular la motilidad intestinal.
Medicamentos auxiliares
Acostumbrarse a los laxantes cuando se toman regularmente ocurre con bastante rapidez. Además, los efectos secundarios de dicha terapia con medicamentos son comunes. Se puede desarrollar diarrea y, como resultado, el paciente correrá riesgo de deshidratación. O, peor aún, provoca una inflamación de los intestinos inducida por fármacos y luego su atonía.
Teniendo en cuenta todas las posibles consecuencias del uso frecuente de medicamentos, es mejor utilizar remedios caseros al comienzo de la enfermedad que no causen adicción ni efectos secundarios. Y solo después de esto, si no se logran los resultados esperados, es necesario consultar a un especialista qué hacer con la impactación fecal.
Al utilizar laxantes farmacéuticos, no hay que olvidar que su uso prolongado provoca que el organismo pierda calcio, potasio, magnesio y otros iones. Posteriormente, esto puede causar problemas en el funcionamiento del corazón y del tracto digestivo, incluida la alteración del mecanismo de evacuación intestinal.
Todos los laxantes se clasifican de la siguiente manera:
Formación del volumen del bolo fecal. Se trata de preparados que suelen contener fibra: salvado de trigo, linaza, polisacáridos y otros. Emoliente. Esto es vaselina, docusato de sodio. Osmótica y salina. Sulfato de magnesio o sodio, sal de Carlsbad. No son absorbidos por el intestino y no penetran más allá de él. Cambian la presión osmótica en el intestino, lo que provoca una entrada de líquido en él. Las masas fecales aumentan de volumen, esto provoca un aumento de la peristalsis. El bulto ablandado pasa más fácilmente a través del intestino sin dañar su membrana mucosa. Lubricante. Este es aceite mineral, jugo de aloe. Crean una capa de lubricante en las paredes internas de los intestinos. Envuelven y penetran la masa fecal, suavizándola. Como resultado, el bolo fecal simplemente se desliza a través de los intestinos. Estimulante. Por ejemplo, bisacodilo, aceite de ricino, extracto de aloe, preparaciones de espino amarillo y ruibarbo. Irritan la mucosa intestinal y activan así la peristalsis. También se acumula agua y aumenta el volumen de las heces.
Los laxantes que ablandan las heces en el recto, donde se acumulan principalmente, como vemos, son muy diferentes. Inicialmente, se deben usar medicamentos más débiles, ya que tarde o temprano se desarrolla la adicción a cualquier tipo de laxante. Por lo tanto, es necesario aumentar la cantidad del medicamento o cambiar a otro más fuerte.
Es recomendable empezar con preparaciones a base de ruibarbo, espino amarillo o heno. Estos son los medios más suaves. Luego viene Guttalax, Bisacodyl. Y los más fuertes son Dufalak, Normaze. Alivian el estreñimiento muy rápidamente.
Al elegir un fármaco que tenga efecto laxante, es necesario tener en cuenta el estado de la motilidad intestinal. Con tono aumentado, es mejor usar preparaciones de bismuto, belladona, platifilina, así como plantas medicinales que tengan propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, como caléndula, manzanilla y menta. Para el tono intestinal bajo, están indicadas las preparaciones de lactulosa: Dufalak, Normaze.
Después de tomar laxantes, es recomendable realizar un tratamiento con probióticos y prebióticos, que enriquecerán la microflora intestinal con bacterias beneficiosas y alimentos saludables que favorecen su funcionamiento activo.
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¿Cómo ablandar las heces con hemorroides o fisuras anales, cuando el retraso en la defecación es provocado por el dolor? Para ello, es necesario, en primer lugar, tratar la enfermedad subyacente. También está indicado la toma de enemas en pequeñas porciones y laxantes.
A veces, el estreñimiento puede ser causado por calambres en los intestinos. Esto interfiere con el movimiento normal de la materia fecal. Por lo tanto, conviene dejar de beber té y café fuertes, especialmente por la noche. La cafeína que contienen provoca espasmos de los músculos lisos del intestino. Debe tomar dos tabletas de No-shpa antes de acostarse y durante la noche las heces se moverán de manera segura a través de los intestinos y saldrán sin dificultad a la mañana siguiente.
ayudar a un niño
La retención de heces es común en los niños pequeños. Su cuerpo aún se está adaptando al entorno y a la nueva forma de alimentarse. A los recién nacidos se les suelen aplicar pequeños enemas, que resuelven eficazmente el problema de las deposiciones. Además, se introducen en la dieta alimentos que favorecen la evacuación intestinal, por ejemplo, purés de verduras y frutas, así como mezclas con prebióticos.
El estreñimiento también es común en niños mayores y resulta muy preocupante para sus padres. Los medicamentos más utilizados para ablandar las heces en un niño incluyen los supositorios de glicerina, que son tan seguros y eficaces que se pueden administrar incluso a los recién nacidos.
Puede hacer un enema agregando una o dos cucharadas de glicerina a un vaso de agua a una temperatura no superior a la temperatura ambiente. El agua no debe estar demasiado caliente, ya que en este caso será absorbida muy rápidamente en los intestinos y, junto con ella, las sustancias tóxicas que se forman durante el estancamiento de las heces.
Si esto no fuera suficiente y el estreñimiento se hiciera frecuente, es necesaria una consulta con un pediatra.
Remedios populares
En el tratamiento domiciliario, los enemas se utilizan a menudo para aliviar el estreñimiento. Pueden tener diferentes composiciones e incluir:
solución salina; decocción de hierbas medicinales; solución de aceite o agua-aceite, puede tomar todos los aceites de base vegetal, pero no los aceites esenciales; agua con la adición de cualquier componente, por ejemplo, glicerina, refrescos y otros.
La desventaja de este método es que provoca una adicción muy rápida, que amenaza con convertirse en atonía intestinal.
Otras formas
La farmacia vende muchos laxantes a base de hierbas que en muchos casos ayudan con el estreñimiento. Si lo desea, puede recolectar y preparar usted mismo las hierbas medicinales.
nudoso
Coge dos pequeños puñados de hierbas picadas y llénalos con medio litro de agua hirviendo. Continúe cocinando a fuego lento durante otros cinco a siete minutos. Haga todo por la noche para que la solución repose durante la noche y se estire bien. Al día siguiente, bebe antes del almuerzo y después toma tanto como quieras.
Semillas de plátano
Son muy ricos en moco y pueden ayudar con el estreñimiento. Vierta dos cucharadas de semillas en una taza de agua, hierva y apague inmediatamente. Envuélvelo bien y déjalo reposar un rato. Beba la solución resultante una cucharada antes de cada comida.
Saúco negro
Es necesario verter dos cucharadas de frutos secos con un vaso de agua a temperatura ambiente y, por supuesto, hervida. Déjalo reposar muy bien, preferiblemente durante al menos medio día. Necesitas beber un tercio de vaso por la noche.
Serbal
Recoge las bayas, lávalas y sécalas bien. Colocar en un frasco en capas, alternando con azúcar granulada. Ate el cuello del frasco con un trozo de gasa y póngalo al sol, déjelo reposar. Como resultado, el azúcar debería disolverse y formar un almíbar.
Luego, es necesario trasladar el frasco a una habitación oscura. El azúcar no debe fermentar. Después de tres semanas, filtre el almíbar y exprima el componente líquido de las bayas. Añade un poco de vodka (25 ml) a medio litro del almíbar resultante.
Beber por la mañana en ayunas hasta que las heces vuelvan a la normalidad. Luego tómate un descanso y, para consolidar el efecto, realiza otro ciclo de tratamiento.
salvado de trigo
Vierta el salvado para que el agua lo cubra aproximadamente un centímetro. Y por la mañana comer de todo en lugar de desayunar y siempre en ayunas. Las heces mejorarán después de varios procedimientos de este tipo.
Se puede añadir una cucharada de salvado a un vaso lleno de biokéfir y beberlo todos los días. También se añaden a la avena para el desayuno. El salvado se puede comprar en el mercado y es económico.
Aceites
En el tratamiento del estreñimiento, es muy útil tomar varios aceites internamente. Como regla general, esto debe hacerse por la mañana y por la noche con el estómago vacío. Casi cualquier aceite vegetal servirá. Pero antes que nada, linaza, calabaza, ricino y muchas otras.
Comentario de experto:
La nutrición para el estreñimiento en adultos y niños debe incluir productos laxantes naturales. Dado que tanto las deposiciones irregulares como el uso constante medicamentos aplicado para limpiar los intestinos gran daño salud.
¿Cómo funcionan los laxantes?
Hay varias formas en que los compuestos naturales o sintetizados químicamente pueden producir un efecto laxante.
formación de heces voluminosas y blandas; dilución de las heces; humectación del intestino delgado, facilitando el aumento de la peristalsis;
Normalmente, los laxantes, ya sean naturales o sintéticos, tienen múltiples efectos y funcionan de forma muy eficaz. Su uso único no causa daño. Pero si usa estos medicamentos con frecuencia, pueden tener un impacto extremadamente negativo en su salud y provocar el desarrollo de una gran cantidad de efectos secundarios.
Los alimentos que debilitan los intestinos no funcionan con tanta rapidez y eficacia, pero no tienen ningún efecto negativo.
Lista de remedios naturales probados
Uno de los remedios alimentarios más eficaces para aflojar los intestinos es semillas de chía.
El caso es que son extraordinariamente ricos. fibra soluble. 20 gramos contienen casi 8 gramos de fibra vegetal. Eso es mucho.
La fibra soluble es un poderoso laxante porque ayuda a formar heces blandas y voluminosas. Las semillas de chía son tan ricas en fibra que la diarrea es un efecto secundario común al comerlas.
Semillas de lino. Este producto también contiene mucha fibra vegetal. Pero a diferencia de la chía, las semillas de lino contienen no sólo fibra soluble, sino también fibra insoluble. Una cucharada contiene 1 gramo de fibra soluble y 2 gramos de fibra insoluble.
Si la fibra vegetal soluble es responsable de la formación de heces blandas y voluminosas, entonces su forma insoluble asegura su rápido movimiento a través de los intestinos.
Se clasifican como productos que debilitan a las personas por dos motivos.
En primer lugar, tienen mucha fibra. Por ejemplo, en un vaso de lentejas preparadas hay 15,6 gramos de fibra.
En segundo lugar, las legumbres mejoran la producción. ácido butírico, que tiene muchos propiedades beneficiosas. Entre otras ventajas del ácido butírico está su capacidad para potenciar la motilidad intestinal y, por tanto, “debilitarla”.
Chucrut. Funciona de forma rápida y a largo plazo. Se refiere a productos laxantes por la presencia de una importante cantidad de fibra.
Al mismo tiempo, el chucrut no sólo favorece las deposiciones durante un día concreto, sino que también, gracias a la presencia de probióticos, trata el estreñimiento crónico.
Los probióticos normalizan el funcionamiento de la microflora intestinal y esto es extremadamente importante para eliminar los problemas con las deposiciones.
Sólo el repollo fermentado de forma natural tiene un efecto laxante. El producto que se puede encontrar en los supermercados en envases de plástico suele carecer de probióticos. Porque el repollo no se fermentó en él. método tradicional, y con ayuda de vinagre.
kéfir. También contiene probióticos, por lo que, con un consumo regular, ayuda a eliminar el estreñimiento crónico.
También puede ayudar con un alivio rápido. Es cierto que no es muy eficaz y es necesario beber bastante, al menos medio litro.
Pero si viertes kéfir sobre semillas de chía o de lino, efecto laxante no te hará esperar.
“Lubrica” la parte inferior del intestino. Esto facilita la defecación en los casos en que las heces son demasiado duras. Además, el aceite de oliva aumenta la contracción del intestino delgado.
Se recomienda el uso de este producto incluso sin uso. medicamentos es imposible salir adelante. Se ha descubierto que los laxantes medicinales funcionan más eficazmente cuando se combinan con aceite de oliva.
Evidentemente, todas las verduras contienen una cantidad importante de fibra. Por tanto, ayudan a debilitar los intestinos. Sin embargo, existen productos vegetales que tienen propiedades adicionales que son útiles para la limpieza. Estos son los que destacaremos.
Todas las verduras verdes(espinacas, kale, lechuga, todo tipo de coles, etc.). Rico en magnesio. Y la falta de este microelemento a menudo provoca estreñimiento. No en vano, los laxantes medicinales suelen incluir magnesio, que diluye las heces atrayendo más agua.
tomates. Contienen mucha fibra. Para combatir el estreñimiento son útiles porque suelen incluirse en el menú crudos. Y esto las distingue de muchas otras verduras que comemos principalmente cocidas. Y para tratar el estreñimiento se deben comer crudos.
Esto es, por ejemplo, remolacha. En su forma cruda, es un remedio natural extremadamente poderoso para inducir la necesidad de defecar. Ya que no solo llena los intestinos de fibra, sino que también estimula activamente la peristalsis.
Sin embargo, no todas las personas pueden comer remolacha cruda. Además, no a todo el mundo la salud le permite hacerlo. Ya que tanto la remolacha cruda como su jugo tienen contraindicaciones de consumo.
Calabaza. Funciona de manera muy efectiva. Y no sólo en bruto, sino también acabado. Además de la abundancia de fibra, contiene mucho potasio, lo que favorece una adecuada equilibrio electrolítico en los intestinos. Lo cual es sumamente importante para las heces blandas, que pueden ser provocadas por esta verdura.
La situación con las frutas es exactamente la misma que con las verduras. Todos ellos contribuyen a la relajación en un grado u otro. Pero algunos son más efectivos.
manzanas. fruta increíble. Ya que está indicado para la nutrición durante la diarrea, y al mismo tiempo es un producto laxante, útil para el estreñimiento en adultos y niños.
La pectina de manzana no es sólo un excelente prebiótico que nutre la beneficiosa microflora intestinal. También mejora la contracción del colon, ayudando así a que las heces avancen hacia la salida lo más rápido posible.
Por composición química También parecen manzanas. peras, kiwi, muchos bayas(fresas, arándanos), así como verduras zanahoria.
Hay pectina en los cítricos. Pero en cantidades mucho menores. A veces también se les aconseja comer para aliviarse. Sin embargo, su efecto curativo en este caso se debe principalmente a la presencia de una gran cantidad de humedad, de la que carecen muchas personas que padecen estreñimiento crónico.
Melocotones, albaricoques. Fibra con un gran número la humedad es justo lo que necesita para formar rápidamente heces blandas.
ciruelas. Además de que las ciruelas contienen fibra, incluida su variedad, la pectina, contienen otro compuesto necesario para eliminar el estreñimiento. Este es el sorbitol de alcohol de azúcar. Esta sustancia atrae humedad adicional a las heces. Debido a esto, se vuelven más líquidos y se apresuran a abandonar el cuerpo.
Palta. Excelente para ayudar a vaciar los intestinos. A pesar de su delicada consistencia cremosa, la fruta es rica en fibra vegetal. Además, contiene aceites saludables, cuyo efecto en los intestinos es similar al efecto del aceite de oliva.
ciruelas pasas. Uno de los productos más populares que aflojan las heces en adultos y niños. Sus efectos son similares a los de las ciruelas frescas, pero a menudo son aún más pronunciados debido a la mayor concentración de sorbitol.
Las ciruelas pasas funcionan incluso más eficazmente que algunas plantas medicinales que se utilizan para limpiar los intestinos.
Albaricoques secos, pasa, higos etc. No funcionan con tanta eficacia porque no pueden presumir de una alta concentración de sorbitol. Pero contienen más potasio, lo que ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos en los intestinos. Y, además, en menor medida que las ciruelas pasas, provocan hinchazón y formación de gases.
1 taza contiene 14 gramos de fibra (tanto soluble como insoluble).
Se ha demostrado su eficacia incluso en pacientes hospitalizados de edad avanzada.
También se encontró que la inclusión regular en la dieta permite que el 59% de las personas mayores que usan constantemente laxantes medicinales dejen de usar estas píldoras dañinas.
Esta bebida tiene un efecto muy fuerte en algunas personas. Beben una taza e inmediatamente van al baño.
Tiene tanta influencia en todos. Simplemente no siempre se expresa tan claramente. El café aumenta la liberación de la hormona gastrina, que, entre otras funciones, es responsable de la contracción de los músculos intestinales.
Para potenciar el efecto laxante del café conviene beberlo rara vez y siempre después de las comidas, ya que es en este momento cuando la síntesis de gastrina alcanza su máximo.
Algunos edulcorantes
Los sustitutos del azúcar como el eritritol o el xilitol (sorbitol) contienen alcoholes de azúcar. Y por eso funcionan de manera similar a las ciruelas pasas. Se sienten atraídos por los intestinos. agua extra. Y ayuda a ablandar las heces.
No todas las personas se ven muy afectadas por los sustitutos del azúcar. Pero a algunos les basta con masticar chicle sin azúcar y van al baño.
Dado que de todos los sustitutos del azúcar, el sorbitol (xilitol) y el eritritol no son en absoluto los más nocivos e incluso aportan algunos beneficios para la salud, su inclusión en la dieta puede estar justificada para combatir el estreñimiento. Pero sólo en pequeñas cantidades. Y sólo cuando existe sensibilidad intestinal a ellos.
¡No te olvides del agua!
Incluir en la dieta alimentos que tengan efecto laxante es necesario para combatir el estreñimiento crónico. Pero no debemos olvidarnos del régimen hídrico correcto.
Muy a menudo, los problemas con las deposiciones se asocian con una hidratación insuficiente del cuerpo. Regular agua potable Le entra tan poco que se ve obligado a guardarlo como a la niña de sus ojos y no queda humedad para licuar las heces.
Por lo tanto, lo primero que debe hacer si tiene problemas con la limpieza intestinal diaria es beber más agua limpia y corriente.
Y además del agua, no estaría de más incluir en la dieta bebidas que ayuden a normalizar el funcionamiento de la microflora. Y no se trata sólo del kéfir y otros productos naturales de ácido láctico, sino también de la kombucha, que es una bebida fermentada de forma natural. Esto significa que contiene una gran cantidad de probióticos.
Y, por supuesto, recordamos. sandía. La baya es estacional. Pero cuando sea posible incluirlo en su dieta, las personas que sufren de estreñimiento crónico definitivamente deberían hacerlo. La sandía hidrata perfectamente el cuerpo y al mismo tiempo aporta una notable cantidad de fibra. Esto es justo lo que necesita para abordar inmediatamente asuntos importantes.
MATERIALES RELACIONADOS
Consecuencias de las heces duras con estreñimiento.
Normalmente, las heces deben estar compuestas por un 30% de restos de comida, microbios y epitelio descamado y un 70% de agua. Es el agua la que ablanda las heces, estas se excretan sin dificultad y el proceso de defecación en sí no provoca molestias.
En el caso del estreñimiento, el bolo de comida procesada contiene poca parte líquida y por tanto se vuelve denso, casi sólido. Vaciar estas heces provoca cambios bastante negativos.
En primer lugar, la membrana mucosa del recto se lesiona; no solo se estira, sino que también diverge en los lugares más vulnerables, es decir, se forman grietas.
En segundo lugar, se necesita mucho esfuerzo para evacuar las heces densas y, a veces, los esfuerzos no conducen a un resultado positivo.
Las grietas que se forman durante el estreñimiento se convierten en fuente de dolor y liberación de sangre junto con las heces. Si la lesión del órgano continúa, puede provocar una fuerte reacción inflamatoria, acompañada de malestar y fiebre.
Las heces duras, debido a que se requiere más esfuerzo para expulsarlas, a menudo se convierten en causas provocadoras de enfermedades como:
Hemorroides. Hernias. Prolapso rectal.
EN vejez Los esfuerzos intensos y constantes durante las deposiciones provocan una mala circulación, que puede volverse causa inmediata accidente cerebrovascular o ataque cardíaco. No debe esforzarse si tiene un aneurisma aórtico, después operaciones abdominales, durante el embarazo.
Las heces duras son extremadamente indeseables en los niños. Incluso una sola excreción de heces densas puede provocar tales sensaciones dolorosas, que el bebé recordará durante mucho tiempo y frenará las ganas de defecar hasta el final. Las heces duras provocarán estreñimiento.
considerando todo consecuencias negativas No hay duda de que el efecto de las heces duras en el cuerpo es que es necesario suavizarlas. Y esto se puede hacer tanto con la ayuda de medicamentos como cambiando su dieta habitual.
Formas de normalizar la consistencia de las heces.
Las heces densas y difíciles de evacuar suelen ser el único síntoma de estreñimiento, pero que se repite constantemente. Con el estreñimiento crónico, es natural lograr heces blandas, si no enfermedades concomitantes, es posible con la ayuda de una dieta adecuadamente seleccionada.
En el estreñimiento agudo, la dieta tiene una importancia secundaria. En primer lugar, es necesario ablandar las heces ya acumuladas, lo que conducirá a la evacuación intestinal. Esto se logra de varias maneras: realizando un enema, supositorios rectales o el uso de medicamentos sistémicos.
Enema
Los enemas se dividen en varios tipos. Para ablandar las heces, puede utilizar un enema de limpieza o de aceite.
Un enema de limpieza consiste en introducir de uno y medio a dos litros de agua o una solución especial en el recto utilizando una taza Esmarch. Puedes simplemente usar agua hervida o:
Decocción de manzanilla o menta. Estas hierbas tienen un efecto calmante y, por tanto, son útiles cuando hay síntomas de irritación del recto y del ano. Solución acidificada. Por un litro de agua puedes tomar 20 ml de zumo de limón o 1 ml de vinagre. Las soluciones acidificadas aceleran el ablandamiento de las heces y mejoran la motilidad intestinal. Agua con la adición de dos o tres cucharadas de glicerina farmacéutica o vaselina. solución hipertónica– 10 gramos de sal o 25 gramos de sulfato de magnesio por litro de agua. Esta solución atrae líquido hacia el recto, pero al mismo tiempo irrita mucho las membranas mucosas. Por lo tanto, un enema con una solución hipertónica solo se puede realizar si otros métodos no son efectivos y no se prescriben a niños.
En casa, la temperatura del agua para realizar un enema de limpieza debe estar entre 20 y 25 grados. Una solución hipertónica funciona mejor si su temperatura es de 35 a 37 grados.
Se realiza un enema de limpieza para un niño en los primeros años de vida con una jeringa blanda y la cantidad de solución varía de 50 a 250 ml.
Los enemas de aceite se realizan con aceite de oliva, ricino, linaza y vaselina. Para un procedimiento se necesitan de 50 a 100 ml de aceite calentado a 35-40 grados; para los niños pequeños, basta con administrar 30 ml. El aceite debe calentarse, ya que es el calor el que ayuda a relajar las paredes intestinales. El efecto del enema comienza aproximadamente a las 8 horas, por lo que se recomienda tomarlo por la noche antes de acostarse.
Antes del procedimiento, debe preparar todo lo necesario con anticipación: una jeringa o una taza Esmarch, vaselina para lubricar la punta, una solución calentada y hule. Una persona que necesita ayuda se acuesta sobre su lado izquierdo sobre un hule (se puede colocar un pañal encima para reducir las molestias), se dobla miembros inferiores llevado al estómago. Esta posición facilita el procedimiento. Se separan los glúteos con una mano y con la otra se inserta una punta lubricada con vaselina en el recto. Los movimientos deben ser rotacionales, no se permiten fuerzas fuertes durante la inserción, la punta debe moverse hacia el ombligo. Después de la administración, se inyecta la solución. Al realizar un enema de limpieza, basta con abrir la pinza. Después de completar el procedimiento, debe acostarse durante al menos 15 minutos y solo luego ir al baño.
Es mejor realizar un enema en un niño con la ayuda de familiares, ya que los niños a menudo se resisten y, por lo tanto, el procedimiento puede no tener éxito.
Enemas para el estreñimiento - medida de emergencia, al que los proctólogos aconsejan recurrir en situaciones en las que otras medidas para relajar los intestinos no ayudan. Si se aplica enemas con demasiada frecuencia, esto empeorará aún más la duración y el curso del estreñimiento.
Está prohibido hacer un enema cuando dolor agudo en el abdomen, sangrado del intestino, tumores rectales, fenómenos inflamatorios graves.
Colocar supositorios
Cómo ablandar las heces para niños estreñidos y sin ellos. consecuencias negativas? A veces es imposible aplicar un enema solo, por lo que puede reemplazarlo si necesita una evacuación intestinal urgente usando supositorios rectales. Los supositorios de glicerina tienen un efecto suavizante; después de su administración, las heces se ablandan y aumenta la peristalsis, lo que conduce a la defecación.
Los supositorios con glicerina son adecuados para facilitar las deposiciones a cualquier edad, a partir del período neonatal. Los niños menores de un año reciben de ¼ a ½ supositorio; la defecación ocurre literalmente en 30 minutos.
Laxantes para uso interno.
a los laxantes acción general Los médicos no recomiendan recurrir tan pronto como aparece el problema del estreñimiento. Es mejor comenzar a usarlos si otras medidas para estimular los intestinos no ayudan a lograr el resultado deseado.
El tratamiento farmacológico debe prescribirse después del examen; a menudo el problema del estreñimiento no radica sólo en Funcionamiento defectuoso intestinos.
La pancreatitis, la inflamación o el retorcimiento de la vesícula biliar, la gastritis y otras enfermedades se acompañan de estreñimiento. Para mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal inferior en tales casos, es necesario tratar primero la enfermedad subyacente, y esto puede requerir un tratamiento con enzimas, probióticos, antiespasmódicos y agentes antibacterianos.
Los medicamentos laxantes se seleccionan para que:
Se distinguieron por su seguridad. Los medicamentos que ablandan las heces no deben irritar las paredes de los órganos digestivos en toda su longitud y no deben ser tóxicos para el organismo. No causaron ninguna molestia significativa que pudiera ser causada por un aumento de la peristalsis. Fueron lo más efectivos posible. Los medicamentos deben comenzar a actuar a más tardar 12 horas después del momento de su uso. No causó diarrea. No condujo a la adicción. Eran fáciles de usar. Algunos medicamentos tienen olor desagradable o el sabor, lo que dificulta el tratamiento, especialmente los niños se niegan a beber dichos medicamentos.
No muchos medicamentos con efectos laxantes cumplen todas las condiciones enumeradas anteriormente. Solo un médico puede seleccionar el medicamento correcto, su dosis y calcular la duración del tratamiento basándose en el examen y el examen del paciente.
Actualmente existen varios tipos de laxantes disponibles. En situaciones en las que la defecación difícil va acompañada de la liberación de heces duras, se suelen utilizar fármacos con componentes suavizantes y laxantes osmóticos.
Los medicamentos que reducen la dureza de las heces contienen aceites minerales o vegetales. Estos aceites ablandan las heces densas y al mismo tiempo lubrican las paredes intestinales, lo que facilita la evacuación indolora del contenido acumulado. Los remedios más famosos de este grupo:
Aceite de ricino o aceite de ricino. Disponible tanto en cápsulas como en frascos. El medicamento se usa una vez al día, 15 a 30 gramos, es decir, 15 a 30 cápsulas, beba aceite de ricino por la mañana o antes de acostarse, el alivio se produce después de 2 a 8 horas. Solo hay que recordar la prohibición categórica del uso de aceite de ricino como laxante durante más de tres días seguidos. Aceite de vaselina. La vaselina líquida es la mejor manera de ablandar las heces. La vaselina no es absorbida por las paredes de los órganos digestivos; se recomienda utilizarla para el estreñimiento crónico durante no más de cinco días seguidos. Con el uso prolongado, la absorción de sustancias esenciales se ve afectada y puede desarrollarse atonía intestinal. Tomar 1-2 cucharadas de vaselina, esto debe hacerse entre comidas, la cantidad diaria de aceite es de 30 ml. Girasol, almendra, maíz, linaza, aceites de oliva. Cada uno de estos aceites, cuando se consume internamente, ayuda a ablandar las heces. Debe comenzar a beberlos con una cucharada por día, la dosis se aumenta gradualmente hasta que las deposiciones vuelvan a la normalidad. La cantidad máxima diaria de aceites es de dos cucharadas, tomadas tres veces al día.
El uso de aceites puede no estar indicado para ninguna enfermedad interna. Por lo tanto, antes de comenzar a usarlos, debe estudiar detenidamente las instrucciones de uso.
Los laxantes osmóticos ayudan a atraer y acumular agua en la luz intestinal, lo que en última instancia conduce al ablandamiento y licuefacción de las heces. Este grupo de medicamentos incluye:
sulfato de sodio o sal de Glauber. Actualmente, este producto prácticamente no está a la venta. Sulfato de magnesio (sal amarga o de Epsom). Se deben diluir de 15 a 30 gramos de sal en medio vaso de agua y beber en ayunas o antes de acostarse. El sulfato de magnesio no solo ablanda las heces, sino que también alivia los espasmos y aumenta la secreción de bilis, que también es necesaria para el estreñimiento. Laxomag. La droga no solo tiene un efecto laxante, sino también una propiedad antiácida. Debido a esto, Laxomag se utiliza tanto para el estreñimiento común como para el estreñimiento resultante de la gastritis. úlcera péptica estómago. El medicamento es bueno para eliminar los calambres en el estómago y la acidez de estómago. Las propiedades laxantes comienzan a aparecer a las 4-8 horas. Forlax – medicamento combinado, diluye las heces y mejora la motilidad intestinal. Dosis única– un sobre de medicamento por vaso de agua, normalmente comienza a actuar al cabo de un día. Forlax no debe usarse por mucho tiempo. Derivados de lactulosa. Estos son medicamentos como Duphalac, Normaze, Portalac. El efecto laxante se ejerce normalizando la microflora y eliminando los procesos de putrefacción en el sistema digestivo. Las heces se ablandan solo después de unos días de tomar medicamentos de este grupo.
Todos los medicamentos con efecto laxante se seleccionan en función de la edad del paciente. patologías acompañantes. Muchos emolientes uso interno No indicado durante el embarazo y los niños.
Ablandamiento de heces con dieta.
Los medicamentos recetados para ablandar las heces a menudo sólo funcionan mientras se usan. Por lo tanto, el papel principal en la normalización de la consistencia de las heces y la frecuencia de las deposiciones se asigna a la dieta.
Para que las heces blandas salgan de los intestinos con cada evacuación intestinal, es necesario reconsiderar por completo sus hábitos alimentarios y su dieta. Los nutricionistas para el estreñimiento recomiendan:
Beba tanto como sea posible. Es necesario comenzar el día con un vaso de agua y, a lo largo del día, beber al menos dos litros de agua. Puedes agregar al agua, especialmente por la mañana. zumo de limón o miel Las compotas sin azúcar, el té verde y las bebidas de frutas son buenos para los intestinos. Incluye en tu dieta alimentos que contengan fibra. El consumo diario de ciruelas pasas o ciruelas frescas, melocotones, peras, manzanas, espinacas, calabacines, calabazas, albaricoques y uvas ayuda a ablandar las heces. Es necesario comer al menos 400 gramos de frutas vegetales frescas por día; es útil preparar ensaladas de verduras con la adición de aceite vegetal. Hay platos de cereales. Para el estreñimiento, el arroz y la sémola aportan pocos beneficios; otros cereales contribuyen a la formación de grasa blanda; bolo de comida. Consuma regularmente sopas de verduras con caldo débil. Beber productos lácteos fermentados. El kéfir fresco, el yogur y el acidophilus ayudan a normalizar la microflora, que es necesaria para la digestión normal de todos los alimentos entrantes. Consuma comidas pequeñas, pero no en porciones grandes. Incluir en los complementos dietéticos: salvado, alga, semillas de lino. Estos remedios son laxantes naturales y por tanto no sólo ablandan las heces, sino que también mejoran la motilidad intestinal. No comas en exceso.
Al introducir nuevos platos y productos en la dieta, es imperativo evaluar cómo reacciona el cuerpo humano ante ellos. Algunos tipos de alimentos provocan estreñimiento en algunas personas, mientras que en otras ayudan a facilitar las deposiciones. En vista de reacción individual sistema digestivo, su menú diario se puede componer de tal manera que los platos que ingiera siempre contribuyan a la formación de heces blandas.
Para el estreñimiento puedes usar métodos tradicionales tratamiento. Hay que tener en cuenta que algunos remedios a base de hierbas para el estreñimiento provocan un aumento del malestar y, por tanto, están contraindicados en niños y pacientes debilitados.
Una adecuada actividad física también ayuda en la lucha contra el estreñimiento. Naturalmente, la práctica de deportes o ejercicios físicos no pueden ablandar las heces, pero sí pueden mejorar la motilidad intestinal y, por tanto, las heces no se acumularán ni se espesarán.
Ablandar las heces durante el estreñimiento previene la aparición de consecuencias indeseables que son posibles cuando se liberan heces duras. Es mejor elegir el enfoque correcto para resolver el problema de la defecación difícil con su médico, ya que varias patologías pueden requerir no solo un tratamiento conservador, sino también quirúrgico.