Higiene bucal adecuada. Lo que necesitas saber sobre la higiene bucal
¿Es realmente necesario cepillarse los dientes después de cada comida o basta con enjuagarse bien la boca con agua? ¿Cuáles son algunos mitos comunes sobre la higiene bucal en los que no deberías confiar?
Mito #1: Es necesario cepillarse los dientes después de cada comida.
Si estás acostumbrado a utilizar un cepillo de dientes inmediatamente después de las comidas, corres el riesgo de dañar el esmalte dental. Los ácidos presentes en los alimentos ablandan el esmalte dental durante un tiempo. Esto significa que al presionar el cepillo sobre la superficie de los dientes en los primeros minutos después de comer, se provoca la aparición de microfisuras en el esmalte dental, abriendo el camino a las bacterias. Además, mientras se cepilla los dientes de cavidad bucal La amilasa salival se elimina por lavado ( enzima digestiva), lo que hace imposible restaurar nivel normal pH.
Es mejor realizar el procedimiento con un cepillo de dientes 20 minutos después de comer. Durante este tiempo, la cavidad bucal sufrirá procesos naturales relacionado con la digestión. Es especialmente importante recordar esto si ha comido alimentos que contienen diversos ácidos, como naranjas y pomelos, bebido zumo de frutas, comió verduras crudas. Los ácidos que contienen tienen un efecto significativo sobre el esmalte dental. Por eso, en los primeros minutos después de comer, date un capricho goma de mascar, que no contiene azúcar, ayuda a regular el nivel de acidez en la boca y estimula la producción de saliva.
Mito #2: El enjuague bucal es la base de la salud dental.
A la hora de comprar enjuague bucal, estudie detenidamente su composición. Algunos componentes pueden afectar negativamente la salud bucal. Se deben evitar los enjuagues bucales que contienen alcohol, ya que resecan el revestimiento de la boca, lo que abre la puerta a las bacterias que causan procesos inflamatorios.
Hay líquidos que no contienen alcohol, pero aquí también hay que tener cuidado: contienen productos de higiene aceites esenciales, como el mentol, el timol o el aceite de eucalipto, pueden provocar una sensación de ardor en la boca. La hexetidina, contenida en muchos líquidos, puede provocar la decoloración del esmalte dental.
Si usa enjuague bucal con regularidad, asegúrese de diluirlo con agua. En ningún caso excedas la dosis indicada en las instrucciones, y después de utilizar el líquido, enjuágate abundantemente la boca con agua durante 30 segundos. Recuerde que el uso de enjuague bucal no sustituye el cepillado regular y el uso de hilo dental.
Mito #3: Un cepillo con cerdas duras limpia mejor los dientes.
Todo lo contrario. Los dentistas recomiendan utilizar un cepillo con cerdas suaves o de dureza media. Las cerdas suaves penetran mejor entre los dientes y eliminan los restos de comida de forma más eficaz. Además, las cerdas duras provocan daños en el esmalte, irritación de las encías o exposición del cuello de los dientes, especialmente con el uso frecuente y prolongado de dicho cepillo.
Al comprar un cepillo de dientes nuevo, preste atención al material del que están hechas las cerdas (preferiblemente nailon), su rigidez, así como a la forma y tamaño del cabezal del cepillo. Un cabezal de cepillo demasiado grande dañará las encías y el esmalte; un cepillo demasiado pequeño no es suficiente para limpiar en profundidad toda la superficie de los dientes. Los dentistas también recomiendan hacerse con un cepillo para limpiar la lengua.
Mito #4: Después de cepillarte los dientes, debes enjuagarte bien la boca con agua.
¡Este es el error más común que cometes al cepillarte los dientes! Un enjuague vigoroso con agua o enjuague bucal elimina todos los minerales contenidos en la pasta de dientes, especialmente el fluoruro de calcio, esencial para la salud dental. Los minerales protegen los dientes de la caries y rellenan las microfisuras del esmalte. Cuanto más tiempo minerales En contacto con el esmalte, más eficientemente funcionan.
Las pastas de dientes que contienen minerales deben dejarse en la boca durante un tiempo. Su acción es similar a la de una crema antiarrugas. Si retira la pasta de la boca inmediatamente después de su uso, su eficacia se reducirá significativamente.
Mito #5: Debes cepillarte los dientes con frecuencia.
Tenga cuidado al utilizar un cepillo de dientes. El uso frecuente no hace que sus dientes estén más sanos. Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes no más de 2 o 3 veces al día.
Cepillarse los dientes con más frecuencia puede exponer el cuello de los dientes e irritar las encías. Además, no debes excederte con la duración del cepillado de los dientes, no debe exceder los 4-9 minutos por día; Es importante seguir la técnica de cepillado de los dientes, dependiendo del cepillo que utilices: manual, eléctrico o sónico.
La higiene bucal es un complejo. procedimientos de higiene: limpieza individual y profesional de la dentición, las bolsas de las encías y la lengua. La limpieza la puede realizar en casa o en una clínica dental un higienista profesional.
La higiene bucal profesional se realiza dos veces al año para limpiar numerosas zonas interdentales, eliminar la placa, restaurar el color del esmalte y otros trabajos difíciles de realizar en casa.
Los procedimientos de higiene individual deben realizarse diariamente, dos veces al día después de las comidas. El más importante es el procedimiento nocturno, que se realiza inmediatamente antes de acostarse: la placa acumulada durante el día puede contribuir al crecimiento de bacterias, la formación de caries y la patología de las encías.
Metodología para evaluar las condiciones higiénicas.
Para determinar el grado de contaminación se utiliza una prueba con colorantes especiales y una escala de prueba del esmalte para el índice de higiene bucal.
El grado de contaminación está determinado por la saturación de color del tinte, que se aplica a la capa de esmalte, pintando las superficies frontal, medial, vestibular y oclusal. La calidad de la evaluación del índice se mide en puntos según la intensidad de la tinción de las áreas de cada diente individual:
¡Importante!"Cada clínica dental utiliza sus propios métodos para determinar el índice de contaminación del esmalte, utilizando soluciones especiales y una escala para medir los depósitos de placa".
Criterios de higiene
La cavidad bucal está llena de microorganismos implicados en la descomposición primaria de los alimentos, la conservación del esmalte y el mantenimiento. condición general microflora del cuerpo. En casos avanzados, la microflora está llena de bacterias patógenas que destruyen el esmalte y deforman el tejido de las encías.
¡Importante!“Las áreas problemáticas para la limpieza de depósitos de placa son: superficie interior dentición; parte oclusal interna molares inferiores; cara mesiovestibular externa de los molares”.
Productos básicos de higiene.
Para llevar a cabo cuidadosamente procedimientos diarios Para limpiar los depósitos se necesitan productos de higiene bucal; los productos de limpieza básicos incluyen:
- Cepillo de dientes- la base de cualquier proceso de higiene, puedes usarlo por un máximo de dos meses, luego es necesario cambiarlo.
- Pasta dentífrica – sería óptimo utilizar el producto con mayor contenido flúor y potasio para la mineralización y fortalecimiento del revestimiento del esmalte.
Procedimiento de higiene profesional.
La higiene bucal profesional realizada por un higienista dental le ayudará a eliminar por completo los depósitos de placa.
¿Por qué es tan importante la higiene bucal en odontología, qué se incluye en los procedimientos obligatorios y por qué es necesaria la ayuda profesional para la limpieza de los dientes?
Primero: eliminar las congestiones revestimiento suave difícil sin ayuda profesional, con el tiempo tiende a endurecerse y convertirse en sarro, que no es posible eliminar por sí solo.
En segundo lugar: revestimiento duro estropea no solo apariencia, pero también favorece la proliferación de bacterias, lo que conduce a la formación de caries, periodontitis y muchas otras enfermedades.
La higiene bucal profesional difiere según el tipo de cita y el equipo instrumental utilizado en el procedimiento. Antes de iniciar cualquier operación, el higienista dental enjuaga la boca del paciente con una solución antiséptica y, si se requiere un tratamiento superficial minucioso, aplica anestésicos, que trata el tejido de las encías mediante un aerosol, gel o inyección.
Limpieza de superficies de depósitos blandos.
Productos de limpieza de higiene bucal para placa blanda:
Esta limpieza utiliza aditamentos con cepillos duros, pastas especializadas y geles con alto contenido en partículas abrasivas.
Los cepillos giran en círculo a una velocidad suficiente y este método elimina eficazmente la placa dental blanda.
- Limpieza mecánica mediante escalador o dispositivo Air-Flow.
Durante el proceso de limpieza utilizando máquina de ultrasonido Air-Flow utiliza una boquilla que, bajo fuerte presión, dirige una corriente de aire desde solución especial y pequeñas partículas abrasivas en la superficie del diente.
Chocando con la superficie solución antiséptica lava y elimina la suciedad y las partículas de placa. flujo de aire Ayuda a eliminar residuos abrasivos.
De esta forma se limpia la capa de esmalte, la mucosa y las bolsas de las encías de la placa bacteriana blanda.
Eliminar la acumulación dura
Anteriormente, los procedimientos para eliminar los cálculos duros se realizaban pelando y picando los cálculos dentales con instrumentos dentales especiales. Esta operación dañaba el esmalte y provocaba la aparición de microgrietas y astillas;
Actualmente usando seguro y medios efectivos higiene bucal, estos incluyen:
- Limpieza ultrasónica
Esta es, con diferencia, la limpieza más popular, elimina eficazmente los depósitos de piedras y otros formaciones patologicas en el esmalte, en las grietas interdentales, debajo de las encías, en las bolsas periodontales.
La limpieza se realiza mediante un raspador y un dispositivo de chorro Air-Flow mediante boquillas especiales para depósitos sólidos. Después de la limpieza, el esmalte se pule y pule.
- Limpieza higiénica con láser
Este método hace frente a los depósitos de piedra. diferentes densidades y el tamaño, el láser elimina tanto la placa vieja endurecida en las bolsas de las encías como la membrana superficial formada como resultado de fumar o comer alimentos con elementos colorantes. 
Al final del procedimiento, se cubre el esmalte. barniz dental o un gel que reduce la sensibilidad y protege contra los efectos de la microflora patógena.
La limpieza con láser es un procedimiento más suave que el ultrasonido; una de sus ventajas es que es absolutamente indoloro y por tanto no requiere anestesia previa.
Cualquier clínica dental brinda servicios profesionales de limpieza dental mediante equipos láser y ultrasonido, que son los más óptimos en la actualidad.
¡Importante!“Para eliminar los depósitos es necesario realizar tantas limpiezas como requiera la superficie contaminada. Normalmente, por más resultado efectivo aplicar tipos combinados purgas."
Beneficios de la limpieza profesional
La limpieza profesional es un procedimiento previo al tratamiento obligatorio de la boca antes de cualquier cirugía dental. La limpieza es necesaria por las siguientes razones: 
- cuando se elimina la placa, se acelera el proceso de enriquecimiento de los tejidos con minerales y microelementos, lo que tiene un efecto beneficioso no solo en la corona, sino también en parte raíz, áreas alveolares y periodonto;
- Un esmalte limpio y sin depósitos de piedras permite un diagnóstico más exhaustivo, comprobando el tono exacto del esmalte, detectando microchips y microfisuras e identificando caries en la fase de tinción.
Antes de prótesis y restauración, es necesario realizar limpieza profesional Sólo en este caso es posible una corrección óptima de la estructura dental.
¡Importante!"Conducta limpieza dental y es necesario comprobar la presencia de deformaciones una vez cada seis meses, en cuyo caso existe la posibilidad de prevenir enfermedades de los dientes, encías y mucosas”.
Autolimpieza de superficies dentales.
Para mantener la cavidad bucal en óptimas condiciones higiénicas, es necesario seguir unas normas básicas de higiene: utilizar pastas y cepillos especialmente seleccionados y cepillarse los dientes a diario con el rango de movimiento correcto.
Reglas básicas
Comienzan a limpiar la dentición desde el lado lingual, luego se cubre la parte vestibular del esmalte y solo después se limpia la parte superior de las coronas.
Para manipulaciones internas y externas, el cepillo se instala en un ángulo de 45 grados desde la superficie y se mueve suavemente desde la raíz hasta la parte superior. Cada diente debe cepillarse por separado al menos 10 veces.
La limpieza se inicia con los molares superiores, moviendo el cepillo en movimientos ondulantes y moviéndolo gradualmente hacia los molares, y esto se repite varias veces, de la misma manera se realiza el procedimiento en sentido contrario (de los molares hacia el frente). para reforzar el resultado.
El interior requiere una limpieza especialmente profunda. Es necesario limpiar con movimientos circulares idénticos en dirección desde la raíz hacia el ápice y desde la parte anterior hacia los molares, limpiando cuidadosamente el interior de los incisivos.
Para un tratamiento completo, se puede utilizar un irrigador; limpia la cavidad de restos de comida, previene la formación de placa, previene la formación de caries y gingivitis y previene la aparición de olores desagradables. 
Limpieza higiénica de la lengua
Los procedimientos de higiene incluyen la limpieza obligatoria de la lengua. Durante el proceso de limpieza, se eliminan de la superficie de la lengua moco patógeno, placa y restos de comida.
El lenguaje contiene gran número papilas y cavidades, que están llenas de restos microscópicos de comida. Como resultado, el lenguaje se convierte en una fuente de reproducción. microorganismos patógenos– a través de la saliva, las bacterias ingresan a la superficie del esmalte, al tejido de las encías y al tracto gastrointestinal.
La eficacia del irrigador radica en sus innegables beneficios para la higiene bucal. A través de un chorro de agua dirigido, limpia en profundidad los restos de comida y la placa blanda, al mismo tiempo que proporciona hidromasaje a las encías, lo que mejora significativamente la circulación sanguínea. La singularidad del dispositivo es que es adecuado para absolutamente todos, sin diferencias de edad (los niños menores de 6 años solo pueden usarse bajo la supervisión de sus padres) y condición dental. Y el efecto después del uso tampoco tiene limitaciones: todos los que usan regularmente el irrigador observan cambios positivos en el estado de sus dientes después de dos semanas: se vuelven más limpios, el sangrado disminuye y se elimina el mal aliento. Y todo porque el uso de un irrigador limpia completamente nuestros dientes de los restos de comida que ingerimos a lo largo del día. Es decir, son la base para el desarrollo de enfermedades dentales.
Para aquellos que piensan que, si se desea, todos los restos de comida se pueden limpiar con un cepillo de dientes (el más caro) y un hilo dental (el más fino), están muy equivocados. La mandíbula es mucho más compleja de lo que vemos en el espejo: tiene muchos lugares de difícil acceso que no vemos, pero en ellos se acumula comida (incluso pequeñas migajas). Además, pocas personas son tan minuciosas en la limpieza; muchas a menudo limpian mal la superficie lingual de los dientes, así como masticar dientes, ya que son difíciles de alcanzar. ¿Y qué podemos decir de las situaciones en las que se instalan aparatos ortopédicos, dentaduras postizas, coronas y puentes? Por tanto, los beneficios de la higiene bucal con un chorro de agua son evidentes; no hay lugares que le resulten inaccesibles;
Algunos datos sobre los dientes
El esmalte dental es el tipo de tejido más duro que produce el cuerpo humano;
Los dientes de una persona cambian dos veces a lo largo de su vida: en su juventud, a una persona le crecen 20 dientes (dientes de leche), que después la pérdida es reemplazada por 32 dientes permanentes;
El término "dientes de leche" fue acuñado por Hipócrates. Creía que estos dientes se formaban a partir de leche;
EN antigua roma tuvo cuidado dental estatus especial. Por esta razón, incluso los patricios mantenían esclavos especiales, cuyas tareas incluían limpiarles los dientes;
La moda del siglo XVIII afirmaba que era necesario llevar coronas de oro sobre dientes absolutamente sanos para mostrar el alto estatus de una persona;
¡El cepillo de dientes se hizo más de una vez! Las estadísticas afirman que desde principios de los años 60 del siglo XX se han patentado más de 3.000 modelos de cepillos de dientes;
Las primeras menciones a la higiene dental se remontan al quinto milenio antes de Cristo. mi. Los científicos han descubierto registros de que ya en aquella época la gente cuidaba sus dientes con ayuda de ramitas de un arbusto aromático.
La idea de inventar un cepillo de dientes eléctrico apareció en 1880 para personas con capacidades físicas limitadas. Pasaron casi cien años antes de que este invento estuviera destinado a hacerse famoso y popular. Hoy, por ejemplo, en Alemania, uno de cada dos hogares se cepilla los dientes con él.
Los científicos japoneses han demostrado la importancia de cepillarse los dientes: las personas que practican la higiene bucal tres veces al día tienen muchas menos probabilidades de sufrir problemas. sobrepeso. Realizó un estudio en el que participaron 14.000 personas;
Algunos datos sobre el irrigador.
La irrigación bucal es muy importante para los pacientes que padecen enfermedad periodontal. Incluso en situaciones en las que los tradicionales metodos mecanicos tratamiento, el irrigador muestra una alta eficiencia;
Hoy en día se están realizando una gran cantidad de investigaciones sobre las causas de la aparición de nuevos tipos de bacterias que provocan cambios en la apariencia de la placa dental. Los científicos aún no han llegado a un consenso, pero están de acuerdo en una cosa con certeza: el irrigador puede eliminar por completo todas las bacterias presentes en la cavidad bucal;
La cavidad bucal humana contiene una rica microflora y fauna, que se compone de bacterias, hongos, virus y protozoos. Algunos de ellos son útiles, otros son dañinos (estreptococos, neumococos y otros). Su número, según los científicos, llega a 700 especies. La mayoría de ellos son causados por los alimentos. Sacamos conclusiones: no hay restos de comida en nuestros dientes, no hay microbios dañinos (por cierto, la fuente de bacterias también es todo lo que nos gusta "masticar": cabello, lápices, etc.).
Otro estudio también tuvo como objetivo determinar el papel del irrigador en el tratamiento y prevención de la periodontitis. Los resultados del trabajo realizado por los científicos demostraron que el uso diario de irrigación para combatir las bacterias dañinas puede reducir el riesgo y la gravedad de la enfermedad periodontal. En los estudiados que utilizaron diariamente un irrigador bucal, hubo una destrucción absoluta de los patógenos periodontales que se localizan en las bolsas periodontales. También hubo una disminución de los mediadores inflamatorios en la cavidad bucal. Las bacterias que causan la periodontitis provocan niveles elevados de citoquinas. Son la causa de la manifestación de la enfermedad y la resorción ósea. Los estudiados que utilizaron el irrigador a diario mostraron una disminución significativa de las citocinas inflamatorias (durante el curso de la enfermedad, este hecho puede aliviarla significativamente y, durante la prevención, prevenir su manifestación);
Los pacientes que no respetan regularmente las normas de higiene bucal constituyen un grupo de riesgo de bacteriemia. La bacteriemia es enfermedad infecciosa, lo que implica la presencia de microbios en la sangre. Esta enfermedad es muy grave y peligrosa; se considera una de las etapas del desarrollo de la sepsis. Para reducir la incidencia de bacteriemia es necesario un control completo de las infecciones bucales. Los estudios sobre el uso de irrigadores bucales han demostrado que estos dispositivos mejoran significativamente el estado de los tejidos, evitando así la aparición de bacteriemia o, si está presente, facilitando significativamente el curso de la enfermedad.
Epílogo
La cavidad bucal es la puerta de entrada por la que diversas bacterias intentan entrar en nuestro organismo. Para prevenir esto debe estar asegurado atención de calidad detrás de la cavidad bucal. Y no sólo para los dientes, sino también para las encías. Nada menos que un irrigador puede ayudar eficazmente.
Es difícil imaginar a una persona civilizada que no se cepille los dientes por la mañana y por la noche. Las habilidades de este procedimiento higiénico se enseñan a niños con edad temprana. Sin embargo, no todo el mundo sabe cómo cepillarse los dientes correctamente: muchas personas piensan que basta con cepillarse los dientes dos veces al día, olvidándose de las medidas preventivas habituales.
Retrato histórico de un procedimiento de higiene.
Higiene bucal en todo momento. desarrollo historico La humanidad jugó un papel importante. En las antiguas tumbas de los faraones se descubrieron palillos y cepillos para realizar este procedimiento. Los arqueólogos descubrieron la primera mención escrita sobre el cepillado de dientes del historiador griego antiguo Diodorus Siculus (90-30 a. C.): "... los celtas se cepillan los dientes con orina, creyendo que esto sirve para fortalecer su salud". Los patricios romanos confiaban la íntima tarea de limpiarse los dientes a esclavos especiales.
En Oriente, el profeta Mahoma introdujo el cepillado de los dientes como norma obligatoria de higiene hace catorce siglos. Europa llegó doce siglos tarde en esta cuestión. filósofo persa Ghazali (1058-1111) en el siglo XI describió en detalle el plan de limpieza: “Empiezan con lado derecho, luego a la izquierda, cepilla los dientes frontales en el mismo orden, luego comienza por el lado de la lengua y el paladar”. En la época de este teólogo, los cepillos de dientes se fabricaban con espina de camello.
La producción de cepillos de dientes comenzó en 1780 en Inglaterra. La primera patente para la invención se recibió en 1850 y la producción en masa no comenzó hasta 1885 en los Estados Unidos. El mango de este cepillo estaba hecho de hueso de jabalí siberiano y la cabeza de cerdas naturales. En 1938, el mundo reconoció el primer cepillo con cerdas de nailon sintético. Desde la invención del cepillo de dientes, muchos científicos han propuesto su propio método para cepillarse los dientes. Sin embargo, existen métodos y reglas estándar para llevar a cabo el procedimiento de higiene más común.
Reglas para cepillarse los dientes.
Antes de empezar a cepillarse los dientes, definitivamente debes lavar el cepillo con jabón de lavar o verter agua hirviendo sobre él. Se debe colocar un cepillo de dientes con un pequeño trozo de pasta o gel (0,5-1 cm) en un ángulo de 45 grados con respecto a la mandíbula y el cepillado debe comenzar con los dientes no cerrados. primero limpian mandíbula superior desde la superficie bucal, de un lado y del otro, con un movimiento circular, cepillando bien cada diente.
Con movimientos suaves y progresivos, cepilla tus dientes con adentro, teniendo cuidado de no ejercer demasiada presión sobre el cepillo. Las superficies de masticación de los dientes se limpian desde la boca hacia afuera. Todos estos mismos pasos se repiten luego para boca baja. Al cepillarse los dientes frontales, el cepillo se coloca estrictamente perpendicular. Terminar de limpiar masaje ligero Encías y lengua: mover el cepillo con movimientos circulares a lo largo de las encías superiores e inferiores, intentando no dañarlas. Se elimina la placa de la lengua. afuera cepillo de dientes 
, dirigiendo los movimientos desde la espalda hacia la punta.
El tiempo total de cepillado suele ser de al menos cinco minutos, para lo que cualquier baño debería contar con un reloj de arena. Al final del procedimiento, el cepillo se lava nuevamente y se coloca en un vaso con las cerdas hacia arriba. El exceso de pasta de dientes puede ser perjudicial para tu salud, por lo que no es recomendable poner mucha pasta de dientes en tu cepillo, ni tampoco tragarla. Después de cepillarse los dientes, se debe enjuagar muy bien la boca.
no debemos olvidar
Además de cepillarse los dientes diariamente, es necesario enjuagarse la boca con elixires dentales o agua hervida, aplicar hilo dental(hilo dental) para eliminar completamente los restos de comida de los espacios interdentales. Las toallitas dentales son productos de higiene bucal para bebés que aún no pueden utilizar un cepillo de dientes por sí solos. Con la ayuda de estas toallitas, un adulto limpia los restos de comida y la placa de los dientes, las encías y la lengua, lo que ayuda a eliminar de la cavidad bucal del bebé las áreas de crecimiento de bacterias patógenas.
Examen preventivo y limpieza ultrasónica dientes en el dentista dos veces al año - cultura de la higiene hombre moderno. No olvides que todo el conjunto de procedimientos de higiene para el cuidado bucal tiene como objetivo prevenir el desarrollo de la gingivitis. 
, enfermedad periodontal 
y mal aliento. No en vano, cada año, el 20 de septiembre, China celebra el Día del Amor a tus Dientes.
La higiene bucal es muy importante para la salud del niño, por eso a los niños se les enseña desde pequeños. El estado de los dientes depende entre un 85% y un 90% de la atención que una persona les presta. Correcto limpieza periódica Es una buena prevención de diversas enfermedades dentales.
Las investigaciones sobre salud bucal han demostrado:
- De media, los pacientes dedican 46 segundos a cepillarse los dientes en lugar de los dos minutos recomendados.
- El 72% de la población tiene placa visible.
- 73% – depósitos de sarro.
¿Por qué es tan importante cuidar tu cavidad bucal?
El cuidado bucal es necesario para prevenir las caries, eliminar el mal aliento y prevenir la pérdida prematura de los dientes. Si medidas de higiene se llevan a cabo de forma irregular o con poca eficacia, la placa permanece en los dientes y los restos de comida en descomposición se acumulan en los espacios interdentales. Esto no sólo le dará una apariencia descuidada, sino que también le hará perder el aliento.
La placa a largo plazo se mineraliza y se convierte en sarro. Como resultado mal olor no desaparece incluso después de cepillarse los dientes, las encías se inflaman y a menudo sangran. Muy a menudo, los cálculos se forman en los espacios interdentales y en la línea de las encías. Esto predispone al desarrollo de caries, porque bajo tales depósitos el esmalte dental. Y las bacterias se multiplican fácilmente sobre este sustrato nutritivo.
Para eliminar el cálculo, necesitará una higiene bucal profesional por parte de un dentista. Muchas veces también es necesario tratar la gingivitis, que es como se llama inflamación de las encías.
Cuando las bacterias se multiplican en la boca, se forma una lesión. infección crónica. Esto afecta el trabajo sistema inmunitario y a veces incluso conduce a enfermedades infecciosas e inflamatorias en varios órganos. Los científicos han contado más de 60 enfermedades en humanos que pueden ser causadas por bacterias que viven en la cavidad bucal. Por tanto, la higiene dental es importante no sólo para mantener el atractivo visual, sino también para mantener la salud.
Higiene bucal profesional
Higiene bucal y dental con cepillo de dientes.
Incluso con cuidado cuidado diario Entre el 30 y el 40% de la placa resultante permanece en la superficie de los dientes. Después de todo, no es posible limpiar completamente los espacios interdentales y subgingivales con un cepillo, pocos usan hilo dental y solo unos pocos usan un irrigador doméstico. Por ello, es recomendable someterse a una limpieza dental profesional para eliminar la placa y el sarro dos veces al año.
La higiene profesional incluye el diagnóstico de existentes. problemas dentales y posterior limpieza paso a paso de placa y piedra. Si es necesario, se utiliza anestesia local.
Primero, suave y depósitos sólidos de las superficies visibles de los dientes y de los espacios entre ellos. En este caso, el esmalte no se daña, porque la placa y la piedra parecen desprenderse de él. En la siguiente etapa se tratan los espacios subgingivales. Para ello, utilice herramientas manuales especiales que no dañen los dientes y, si se usan correctamente, no dañen las encías.
Después de retirar la piedra, es necesario pulir el esmalte, lo que lo protegerá de la adhesión de bacterias y de la deposición de placa. Para ello se utilizan pastas de pulido, que se aplican con accesorios especiales en forma de cepillos y gomas elásticas. Y en los lugares donde se tocan los dientes, se utilizan tiras especiales.
En la etapa final de la limpieza profesional, se aplica al esmalte un barniz que contiene flúor. Este remedio le da protección adicional y elimina mayor sensibilidad dientes tratados.
Productos caseros para el cuidado bucal.
Para un cuidado bucal completo en casa, necesitarás un set de varios productos. A menudo la gente se limita a un cepillo de dientes y pasta de dientes, pero esto no permite una limpieza adecuada de los espacios interdentales. Pero aquí se acumulan bacterias y restos de comida. Por tanto, es recomendable utilizar adicionalmente otros medios.
Cepillos de dientes. Cepillo de dientes se selecciona individualmente. A la hora de comprarlo hay que tener en cuenta la rigidez de las cerdas, el tamaño y la facilidad de agarre del mango. La mayoría de la gente utiliza cepillos de dureza media. Se requieren cerdas suaves para la limpieza. dientes sensibles y con encías sangrantes y duras, con completamente dientes sanos y para el cuidado de las dentaduras postizas. Debes cepillarte los dientes dos veces al día durante unos 2 minutos. El cepillo se debe cambiar cada 3 meses.
Pastas de dientes. La pasta de dientes es medios importantes cuidado bucal. Las pastas son terapéuticas y profilácticas, en forma de crema y gel, con diferente contenido de flúor. Pastas medicinales se seleccionan solo por recomendación de un médico, no debe comprar de forma independiente productos de higiene bucal especializados para la prevención.
La pasta de dientes debe cambiarse cada pocos meses. En algunos casos, puede ser necesario utilizar varios agentes con diferentes efectos. Por ejemplo, si está predispuesto al desarrollo de caries y periodontitis (inflamación de los tejidos periodontales), el dentista puede recomendarle cepillarse los dientes con una pasta anticaries por la mañana y con una pasta antiinflamatoria por la noche.
Enjuagues bucales. El enjuague se debe aplicar al menos dos veces al día durante 30 segundos. Con el uso regular de este producto liquido La higiene bucal implica una limpieza adicional de los dientes y las membranas mucosas. Los enjuagues de la línea LISTERINE®, como parte del cuidado integral, ayudan a eliminar la placa, las bacterias y sus productos de desecho de las zonas de difícil acceso de la cavidad bucal. Esto lo proporcionan 4 componentes del enjuague: aceites esenciales purificados de timol, eucaliptol, mentol y salicilato de metilo. Como resultado, se reduce la concentración de microorganismos, el esmalte recibe protección adicional contra la caries, se reduce el riesgo de inflamación y sangrado de las encías y se elimina el mal aliento.
Características del uso de productos de higiene bucal personal: preguntas y respuestas.
Referencias:
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