Los beneficios y daños de la decocción, tintura y té de menta para mujeres, hombres, niños y mujeres embarazadas. Recetas para hacer té de menta. Menta: propiedades medicinales, recetas, usos.

La gente conoce desde hace mucho tiempo la menta fragante y aromática. Muchos de nosotros amamos su olor divino y su sabor inolvidable en el té. La menta se añade a batidos verdes, diversos platos, productos horneados, perfumes, ungüentos y otros productos. Sus beneficios para el cuerpo humano son simplemente increíbles.

Esta maravillosa planta se puede cultivar en su jardín o recolectar en los bosques. Tiene alrededor de 25 variedades, pero nosotros usamos principalmente menta. Este tipo de planta se obtuvo cruzando menta verde y menta acuática.

Esta maravillosa planta apareció hace muchos siglos. Debe su nombre a la ninfa Menta. Quería entablar una historia de amor con el gobernante del reino de los muertos, Hades, pero su esposa Perséfone, al enterarse de esto, destruyó sin piedad a la ninfa. Después del funeral, sobre la tumba de Menta creció un pequeño arbusto de hierba con un olor fragante. La gente le dio el nombre de menta y luego menta.

En la antigüedad, las coronas se tejían con menta; se creía que aclaraba la mente, por eso todos los pensadores, científicos y filósofos caminaban con ellas todo el día. También se usaba para proteger la casa de espíritus malignos y no invitados; la planta se colgaba en todos los rincones de la casa. Pero también existió un hombre como Alejandro Magno, quien, por el contrario, prohibió su uso.

Pensó que la menta era un poderoso afrodisíaco. Veamos qué constituye realmente esta hierba única y cuáles son sus beneficios para el cuerpo de hombres y mujeres.

Composición de menta

Las sustancias beneficiosas que se encuentran en la menta se encuentran no sólo en las hojas, sino también en las flores. El aceite esencial de menta contiene

• mentol,
• limoneno,
• carvacrol,
• citral,
• terpineno y otras sustancias.

La menta también contiene:

• taninos,
• resinas,
• flavonoides,
• rutina,
• hesperidina,
• fitoesteroles,
• ácidos orgánicos,
• glucosa,
• saponinas,
• vitaminas A, B, C, PP.

Los beneficios de la menta para el cuerpo humano.

Esta planta única y fragante puede ser consumida no sólo por hombres y mujeres, sino también por los niños. Tiene muchas cualidades útiles.

1. La menta es uno de los agentes antiinflamatorios.
2. Esta hierba tiene un efecto analgésico en los humanos.
3. Las decocciones de menta tienen un efecto colerético y calmante en el cuerpo humano.
4. La gente usa menta para el dolor de estómago y para deshacerse de la acidez de estómago.
5. Ante los primeros síntomas de resfriado, dolor de garganta, bronquitis, laringitis, se recomienda utilizar primero una decocción de menta.
6. Para las personas que sufren de insomnio, trastornos nerviosos y depresión, el té de menta ayudará a aliviar la irritación y la fatiga.
7. Para las mujeres embarazadas, una decocción de hierbas aromáticas ayudará a eliminar las náuseas.
8. Al limpiar el hígado, para mejorar la salida de la bilis, así como para los cólicos y el estreñimiento, los beneficios de la menta se revelarán plenamente: será simplemente un remedio indispensable.
9. La menta ayudará a una persona a sobrellevar la presión arterial alta, dilatar los vasos sanguíneos y estabilizar rápidamente el funcionamiento del músculo cardíaco.
10. Durante el sangrado de encías, la estomatitis y el mal aliento, la menta ayudará a desinfectar y aliviar el dolor.
11. Durante la menopausia, la menta será una excelente ayuda en la lucha contra el mal humor del cuerpo de la mujer.

Los beneficios y el placer de beber té y decocción de menta.

Para obtener y disfrutar del sabor aromático y divino del té de menta, debes prepararlo correctamente.

Receta de té de menta

Esta maravillosa bebida tiene un efecto calmante y analgésico. Promueve un sueño saludable y reparador, y también alivia la irritabilidad y el nerviosismo. Durante un resfriado, este té será simplemente insustituible. Es muy fácil de preparar.

Necesitará de 3 a 4 hojas frescas de menta verde y dos vasos de agua. Primero, debes picar la menta con un cuchillo y luego verterla con una taza de 2000 gramos de agua hervida tibia. Calcula 20 segundos y escurre el agua. En este punto ya deberías tener agua hirviendo. Vierte una taza de agua hirviendo sobre la menta y espera unos dos minutos más. Eso es todo: su delicioso y curativo té de menta está listo.

Puedes simplemente añadir unas hojas de menta verde a tu té, ya que incluso de esta forma sus beneficios para el organismo serán evidentes.

Receta de infusión de menta

Esta bebida ayuda a las personas a deshacerse de las náuseas, los vómitos, los dolores de corazón, de estómago y del tracto intestinal. Para preparar la infusión, no necesitarás menta fresca, sino ya seca. Debe tomar una cucharada, luego verter 200 gramos de agua hirviendo y tapar. Déjalo reposar durante 25-30 minutos. Colar a través de un colador. Se recomienda consumir esta decocción 20-30 minutos antes de las comidas, 1/3 de taza.

El uso de menta en cosmetología.

La menta es uno de los desinfectantes y tónicos, por lo que los cosmetólogos recomiendan agregarla a lociones, cremas y mascarillas.

Loción de menta tonificante y limpiadora casera

Este limpiador es muy fácil de preparar. Coloque una cucharada de flores u hojas de menta en una cacerola. Vierta una taza de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante no más de 15 minutos.

Una vez que todo se haya enfriado, puedes limpiarte la cara. La loción de menta ayuda a la piel con problemas a eliminar los puntos negros y las espinillas. También puedes hacer mascarillas en casa con menta para fortalecer y restaurar el cabello, y una mascarilla para el dolor de ojos.

Contraindicaciones para el uso de menta.

Los tés y decocciones de menta son, por supuesto, muy útiles, pero como muchos productos, esta hierba aromática tiene sus inconvenientes.

• Las personas con presión arterial baja no deben beber bebidas de menta.
• Las mujeres durante el embarazo y la lactancia deben limitar al mínimo el consumo de hierbas aromáticas.
• Los hombres que beben muchas bebidas de menta experimentan una disminución de la libido.
• Los niños menores de cuatro años no deben consumir menta en absoluto.

Esta planta es única a su manera. fresco y en forma seca. Puede comprarlo fácilmente en una farmacia o mercado, pero es mejor plantarlo en casa en un macizo de flores, en un huerto o incluso en una maceta en el alféizar de la ventana. La menta es una planta sin pretensiones, por lo que siempre estará disponible.

¡Hola a todos!

Realmente amo las mañanas de otoño. Por alegría, transparencia del aire, sensación de cambio. Respira hondo. ¿Puedes sentirlo? ☺

El olor a mar y menta también aporta frescura y energía.

Tengo una relación especial con la menta.

Me gusta todo: el aspecto, el color, tan de moda esta temporada, el olor a hojas frescas y secas, el sabor.

Incluso me gusta la palabra ☺

En los mitos griegos, la ninfa Minthe atraía la atención de los hombres con un aroma de menta dulce, delicado y estimulante, y Afrodita consideraba la menta su hierba favorita.

La increíble fragancia y la creencia en las capacidades limpiadoras y vivificantes de la hierba y las hojas de menta la han convertido en una de las más populares del mundo:

esta planta se utiliza en los templos orientales y las iglesias occidentales para la purificación del aire y la energía, como símbolo de hospitalidad en el Medio Oriente y bebida caliente en América.

Quiero considerar en detalle las propiedades medicinales de la menta.

De este artículo aprenderás:

Menta: propiedades y usos beneficiosos

Composición química de las hojas de menta.

La menta es una planta absolutamente versátil que se puede comer, beber y utilizar como medicina.

La menta no pierde sus propiedades medicinales ni en forma fresca ni seca, ni como aceite esencial.

Las hojas de menta contienen hasta un tres por ciento de aceite esencial, cuyo componente principal es el mentol, además de ácido ascórbico, caroteno y taninos. Varios oligoelementos: manganeso, cobre y vitamina C.

¿Para qué sirve exactamente la menta?

Propiedades curativas de la menta:

• Esta planta alivia los espasmos musculares, especialmente en la zona intestinal, por lo que las bebidas e infusiones a base de menta o aceite de menta pueden aliviar problemas como el síndrome del intestino irritable, los cólicos en los niños, las náuseas, incluso por quimioterapia, y las flatulencias.
• La menta detiene el crecimiento de varias bacterias, incluidas Staphylococcus aureus, E. coli y algunos hongos.
• Se recomienda hacer gárgaras con aceite de pimienta diluido, inhalarlo y utilizarlo en caso de enfermedades respiratorias e incluso tuberculosis, utilizarlo como remedio externo en cremas para calmar el picor y el enrojecimiento.
• Es más fácil respirar con menta. Las personas que padecen asma y rinitis alérgica deberían intentar dejar caer un poco de aceite en un pañuelo e inhalarlo.
• Se añade aceite al agua durante la limpieza y a los humidificadores para desinfectar el aire y las superficies y eliminar los olores desagradables. Es muy útil añadirlo al agua de una bañera o baño.
• El té de menta es bueno para los dolores de cabeza. Otra gran opción es utilizar tintura de menta. Frótalo con movimientos de masaje en sienes, muñecas y zona del cuello.
• El uso regular de hojas de menta ayuda a combatir el estreñimiento y las lombrices.
• Estudios recientes han demostrado que esta hierba es muy eficaz en el tratamiento complejo del virus del herpes simple y para reducir sus síntomas.
• El té de menta ayuda a limpiar el tracto respiratorio y actúa como expectorante, antiviral y diaforético.
• El aceite se puede diluir en agua tibia o agregar a la pasta de dientes, esto ayudará a eliminar el dolor de garganta, problemas con llagas en la boca, olores desagradables e incluso.
• Durante los periodos tensos y estresantes, cuando tus ojos ya están oscuros por el cansancio, el olor a menta te ayudará: rodéate de este olor, utilizando aceite de menta en lugar de perfume o calentando unas gotas al baño maría. Puedes agregarlo a tu baño y lámpara aromática. Esto tonificará, aliviará los dolores de cabeza y los mareos y aumentará el rendimiento.
• Las propiedades antibacterianas ayudan a combatir el acné y la caspa; para ello, se agrega tintura o aceite de menta al agua o crema para la piel.
• Alivio del dolor y espasmos musculares: añadido al aceite de oliva, por ejemplo, para masajes o en un baño.
• El aceite de menta se puede utilizar para tratar infecciones del tracto urinario ya que tiene ricas propiedades antibacterianas.
• El aceite también se puede usar externamente en forma húmeda para aliviar el dolor, ya que el mentol proporciona un efecto refrescante y ayuda a reducir la hinchazón.
• Los productos con menta se utilizan como inmunoestimulantes; también aumentan la circulación sanguínea y saturan el cerebro con oxígeno.

¿Cuál es la diferencia entre menta y melisa o melisa?

A menudo se confunden la menta y la menta limón.

Estrictamente hablando, el bálsamo de limón no se llama menta, sino bálsamo de limón, que tiene muchas similitudes en apariencia con la menta.

Ambas plantas son perennes, de la familia Yamnotaceae, oleosas y medicinales.

Pero la composición química, el sabor y el olor siguen siendo diferentes y, en consecuencia, las propiedades son diferentes.

Melissa tiene un aroma a limón, tiene menos aceites esenciales y se usa más en la cocina como condimento, mientras que la menta se usa como hierba comestible y aromatizante.

¿Cómo recolectar y preparar menta?

Foto de hojas de menta.

Se recolecta y cultiva en la mayoría de regiones de nuestro país desde finales de primavera hasta otoño, y se puede comprar fresco casi todo el año.

E incluso echa raíces en los alféizares de las ventanas de muchas personas. Es mejor recolectar menta silvestre en clima seco durante su período más activo, en junio-julio.

Si solo se recogen hojas, se colocan sobre un paño o papel limpio. Y las hojas con tallos se atan en manojos y se cuelgan en una habitación oscura, fresca y bien ventilada.

Lo principal es evitar la exposición a la luz solar.

La menta comprada en la tienda se puede secar de la misma forma, solo hay que enjuagarla primero y sacudir bien el agua.

Después del secado, guárdelo en un frasco bien cerrado o en bolsas de tela.

¿Cómo cultivar menta en casa?

La menta medicinal es fácil de encontrar en huertas, pueblos y márgenes de caminos, donde crece sin cuidados especiales.

Si desea cultivar una planta en casa, al final del verano y principios del otoño debe desenterrar un arbusto con un trozo de tierra y trasplantarlo en una maceta con drenaje y tierra humedecida.

Evite el enfriamiento excesivo y corte las hojas de manera uniforme desde diferentes lados del arbusto, sin dañar la unión con el tallo.

¿Cómo mantener fresca la menta?

Finalmente, algunas reglas para comprar hierbas frescas.

Las hojas deben ser de color verde brillante, sin manchas ni humedad. El olor es predominantemente mentolado y ligeramente picante.

Mi restaurante favorito sugirió una excelente manera de almacenar menta y hierbas frescas.

Coloque los tallos y hojas limpios y secos con toallas de papel húmedas en un recipiente sellable.

Una capa de menta es una capa de toalla. Cubrir bien y guardar en el frigorífico.

Las toallas liberan poco a poco su humedad y en una semana tendrás hierba fresca.

Menta - métodos de uso

Cómo utilizar menta:

• agua de menta

Es muy sencillo de hacer: simplemente agregue algunos tallos de menta fresca al agua; primero puede frotarlos entre los dedos.

Las hojas secas se preparan como té, pero si esta bebida es demasiado rica para usted, puede tomar dos tercios de hojas de té negro o verde y un tercio de hojas de menta y prepararlas juntas.

Mi opción favorita es el té de hierbas con puré de jengibre, una cucharada de miel y unas hojas de menta fresca.

Durante la estación fría, es posible que disfrutes de una combinación de saúco, milenrama, flor de tilo, menta y jengibre.

• Decocción de menta

Las hojas frescas o secas se hierven durante 10 minutos, luego se dejan media hora y se filtran. O vierta agua caliente en un termo durante la noche.

Esta decocción se bebe de forma profiláctica en caso de problemas estomacales, aumento de la excitabilidad y estrés, durante los resfriados, medio vaso 2-3 veces al día.

• tintura de menta

Las hojas trituradas se infunden con vodka en una proporción de uno a dos durante una semana en el frigorífico. La tintura se utiliza principalmente de forma externa: para frotar, bañarse, hacer gárgaras.

Aceite esencial de menta

El aceite esencial de menta tiene las mismas propiedades que la menta fresca.

Refresca, restaura y tonifica, refresca, tiene un efecto antiséptico y estimulante.

Despierta la piel, la limpia del acné (ver receta), normaliza el funcionamiento de las glándulas sudoríparas y aumenta la circulación sanguínea. El aceite esencial también es excelente para ayudar con los problemas del cabello, leer más

Puedes comprar aceite esencial de menta real. Aquí

En general, ¡puedo cantar alabanzas a esta hierba durante mucho tiempo!

En climas cálidos da frescura y vigor, en climas fríos ayuda a calentarse y sobrevivir al peor clima. Y luego, ¡está delicioso!

Es especialmente popular en la cocina ahora que me interesa una alimentación sana y saludable. Aquí están dos de mis recetas favoritas.

Recetas deliciosas con menta

• Ensalada ligera con menta

Mezcle eneldo, cebolla, naranjas y hojas de menta en proporciones iguales. Si encima le pones camarones a la parrilla o trozos de pechuga de pollo fritos, también quedará saciante.

• Salmón con salsa de menta

El filete o cualquier otro pescado rojo se puede cocinar al horno, a la plancha o frito.

Lo principal es la salsa.

Es necesario mezclar una cucharada de menta fresca finamente picada, cilantro y cebolla picada, rallar aproximadamente una cucharadita de jengibre fresco, un tomate finamente picado sin piel ni semillas, 3 dientes de ajo rallados, dos cucharadas de aceite de oliva y jugo de limón, un pizca de pimienta y sal.

Simplemente preparo la salsa mientras el salmón se cocina en la sartén, ¡literalmente diez minutos y el restaurante está en tu casa!

Vídeo sobre las propiedades beneficiosas de la menta.

– una planta medicinal conocida por sus propiedades tónicas, antiinflamatorias, cicatrizantes, calmantes, antiestrés y favorecedoras de la concentración. Se utiliza tanto en la medicina popular como en la tradicional. También se utiliza en la industria alimentaria, cosmetología, perfumería y simplemente para la mejora de jardines y zonas de parques. La planta no tiene pretensiones, crece en casi cualquier condición y no requiere cuidados especiales, y los beneficios de la menta para el cuerpo son grandes. El uso adecuado de varios tipos de menta da excelentes resultados en la curación y tratamiento del cuerpo, aumenta la inmunidad, la actividad y el bienestar.

¿Sabías? Hay una versión de que la menta debe su nombre a la náyade Minta de los antiguos mitos griegos, que la diosa Perséfone convirtió en hierba, vengando así el amor de su marido Hades por una hermosa niña.

Hablemos de los beneficios de cada tipo de menta para el organismo.

Propiedades útiles y contraindicaciones del bálsamo de limón.

El toronjil también se llama toronjil, pero, en realidad, el toronjil no es menta. Esta es una planta independiente, cuyo segundo nombre simplemente echó raíces entre la gente. Y se puso de moda porque el bálsamo de limón se parece a la menta, pero emite un aroma persistente a limón, mientras que la menta tiene un aroma a mentol. La planta es útil, aunque contiene menos aceites esenciales que la menta. Muestra un efecto calmante, antiespasmódico, analgésico y diaforético. Normaliza el sueño, alivia la fatiga y la depresión, iguala la presión arterial baja.

Recetado para determinadas enfermedades cardíacas, respiratorias, gastrointestinales, enfermedades del sistema nervioso y reproductor femenino y trastornos metabólicos. Indicado para anemia, arritmia, dolor de cabeza, neuralgia, asma, falta de apetito, estreñimiento. Se utiliza externamente en forma de lavados, lociones, compresas, para hematomas, heridas en la piel, picaduras de insectos, poliartritis. Forma de aplicación: té, decocción, tintura.

¡Importante! El bálsamo de limón (melissa) exhibe sus propiedades medicinales en el tratamiento de trastornos menstruales, inflamación de los ovarios y trastornos hormonales, pero también tiene contraindicaciones para las mujeres: el embarazo.

Úselo con precaución en casos de presión arterial baja persistente, preferiblemente bajo la supervisión de un médico. Melissa también está contraindicada en caso de intolerancia individual, insuficiencia hepática, epilepsia, úlceras y niños menores de 3 años. La melisa, a pesar de sus propiedades medicinales, también tiene contraindicaciones para los hombres. Afecta negativamente a la fertilidad; los hombres menores de 50 años no deben dejarse llevar por la ingesta de bálsamo de limón. Se puede utilizar externamente sin miedo.

¿Cuáles son los beneficios de la menta?

La menta tiene la más amplia gama de usos para la prevención y el tratamiento de diversos sistemas y órganos. Se prescribe para mejorar el apetito, la digestión, la motilidad intestinal y aliviar los cólicos y calambres estomacales. Tiene un buen efecto laxante y ayuda con las flatulencias. El té de menta se considera uno de los diuréticos y coleréticos más eficaces. Los aceites esenciales de menta se utilizan externamente durante el masaje para aliviar el dolor y la tensión muscular.

El mismo efecto relajante y analgésico se consigue tomando un baño con unas gotas de aceite de menta. Debido al alto contenido de mentol, la menta es buena para el corazón: tiene un efecto vasodilatador, necesario en el tratamiento de la angina de pecho y la presión arterial alta. También se utiliza para resfriados, bronquitis y neumonía. La menta tiene propiedades antisépticas pronunciadas: el tratamiento de heridas, erupciones cutáneas, acné y caspa con decocciones y tinturas de menta es muy eficaz. La menta calma y ayuda a afrontar el estrés, la depresión y el estrés emocional y mental intenso.

¡Importante! El consumo de menta debe ser moderado en personas que conducen vehículos o cuyo trabajo requiere concentración. ¡La menta puede provocar un aumento de la somnolencia!

Beneficios de comer menta verde

Sinónimos de menta rizada son menta, menta primaveral, menta rizada, menta alemana, hierbabuena, menta de jardín. En general, la menta verde se utiliza en farmacología y medicina popular con menos frecuencia que la menta piperita. Esto se debe a su efecto más suave y menor contenido en aceites esenciales, y en lugar de mentol contiene carvona. La hierba menta muestra sus propiedades medicinales beneficiosas en menor medida, pero se usa ampliamente en la cocina y como aromatizante en muchos tipos de industrias. Debido a su leve efecto sobre el organismo, se permite su uso en niños. Las formas de preparación son las mismas que para otros tipos de menta: tés, tinturas, decocciones.

¡Importante! ¿Podría la menta ser perjudicial para las mujeres de alguna otra forma? Sí, con niveles elevados de la hormona testosterona en las mujeres y con el uso frecuente de menta, se puede observar vello corporal y plenitud.

Propiedades medicinales de la menta de hoja larga.

La menta de hoja larga se utiliza como expectorante, diaforético, antipirético, antiséptico, sedante, analgésico y tónico. También se utiliza para mejorar la digestión, aumentar el apetito, aliviar los cólicos estomacales e intestinales y el dolor de muelas. Las tinturas y decocciones se utilizan para tratar heridas y para enjuagar con estomatitis, faringitis, dolor de garganta y otitis. Para erupciones cutáneas y dermatitis, se recomiendan baños con menta de hojas largas. Además, se utiliza como especia para cocinar y beber y como componente aromático en cosmetología y perfumería.

¿Sabías? El nombre ruso antiguo de la menta es dragolub, perekop, bezhava. Nuestros antepasados ​​​​utilizaban la menta, cuyos beneficios se conocen desde la antigüedad en el tratamiento de enfermedades cardíacas, trastornos del sueño, como tónico general y remedio aromático.

Propiedades beneficiosas y nocivas de la menta campestre.

Sinónimos: menta de pradera, menta de bosque, menta silvestre, menta de pino, menta de perro, menta de orégano, menta de perekop, menta de pulga, menta madre. Este tipo de menta es de gran importancia para la medicina y se utiliza para fabricar el famoso medicamento para el corazón: Validol. La menta de campo es útil para el corazón: tiene un efecto vasodilatador y alivia los espasmos del músculo cardíaco. El té y las decocciones se utilizan para patologías gastrointestinales: estomatitis, falta de apetito, alta acidez del jugo gástrico, para mejorar la secreción y la digestión, para las flatulencias y espasmos intestinales. También se prescriben para dispepsia, gastritis, diarrea, atonía y cólico gástrico. Actúa como agente colerético, previene la formación de cálculos y colelitiasis.

Un remedio probado para los resfriados pulmonares es la decocción de menta, cuyos beneficios son efectos mucolíticos, expectorantes y antipiréticos. Recetado para laringitis, bronquitis, tos ferina, neumonía, tuberculosis pulmonar, asfixia. Externamente, las infusiones de menta se utilizan como antimicrobiano, cicatrizante, mejorando la circulación sanguínea, aliviando el dolor y la inflamación en calambres, reumatismo, radiculitis, artritis, heridas en la piel, erupciones cutáneas y picazón, dermatitis.

¡Importante! La menta de cualquier tipo exhibe sus propiedades beneficiosas y es beneficiosa independientemente del sexo, pero su uso frecuente tiene contraindicaciones para los hombres: la menta reduce la potencia. Esto se explica por el mayor contenido de hormonas vegetales femeninas en la menta: fitoestrógenos, que pueden reducir la cantidad de hormona masculina en el cuerpo: testosterona. Los hombres no deben renunciar por completo a la menta, pero sí consumirla en forma de té y decocciones orales con moderación. Dos o tres tazas al día no hacen daño, pero más de cinco tazas de menta es demasiado.

Por otro lado, beber té de menta, no muy fuerte, o jugo de menta fresco para hombres en ciertos cursos o diariamente, con breves descansos, es incluso beneficioso para la potencia. La menta calma, relaja, alivia perfectamente la fatiga, previene el estrés y combate la impotencia sexual asociada a él.

¿Cuáles son los beneficios de la menta para perros?

La menta de perro o la budra en forma de hiedra, dushmyanka, garuchka, lambswort, molehorn y la hierba de cuarenta patas son hierbas medicinales útiles.¿Con qué ayuda dogmint? Se utiliza para enfermedades de los sistemas respiratorio, genitourinario y digestivo. Tiene propiedades coleréticas, antisépticas, cicatrizantes, diaforéticas, analgésicas, antitumorales, antiinflamatorias. Recetado para enfermedades y heridas de la piel, escrófula, estomatitis, anemia, pérdida de apetito, gastritis, dispepsia, enteritis, colitis. Y también para el tratamiento de enfermedades oculares: lagrimeo, conjuntivitis, resfriados de nariz, garganta y bronquios, asma, cistitis, colelitiasis y urolitiasis.

Externamente: para fracturas, inflamación, dislocaciones de huesos y articulaciones, acné, quemaduras, eczema, psoriasis. Budra se utiliza en la cocina como agente aromatizante e ingrediente para crear bebidas tónicas.

En las páginas de nuestro sitio web seguimos informándote sobre plantas medicinales útiles, y hoy hablaremos de la menta. Oh, qué tipos de menta se utilizan con mayor frecuencia en la medicina tradicional para tratar enfermedades, qué enfermedades trata la menta y cómo afecta a los humanos, cómo afecta la menta al cuerpo masculino y femenino; en una palabra, todo sobre los beneficios y daños de la menta. .

Los beneficios de la menta

La menta siempre ha sido considerada una planta medicinal que puede ayudar a curar muchas enfermedades, no solo enfermedades del tracto gastrointestinal, sino también enfermedades del sistema nervioso e incluso resfriados.

En la antigüedad, la menta se consideraba una planta sagrada que podía prolongar la vida de una persona y se la llamaba la hierba de la longevidad.

Hoy en día, los científicos afirman que todavía hay algo de verdad en tales creencias, razón por la cual la menta se usa tan activamente tanto en la medicina herbaria como en la farmacología oficial.

Cabe destacar que, independientemente del tipo de menta, todas las plantas de esta familia tienen un olor fuerte y persistente, ya que la propia menta contiene una gran cantidad de aceites esenciales. Por lo tanto, no es de extrañar que la menta se añada a muchos productos cosméticos e incluso se utilice durante los tratamientos de spa. Bueno, en Rusia ni un solo buen baño podía prescindir de decocciones de menta, que no solo tenían un efecto relajante, sino que también mataban las bacterias que podían estar en la piel de una persona y en su tracto respiratorio. Por lo tanto, nuestros antepasados ​​​​combinaban negocios con placer: con.

Hoy en día, cualquier herbolario te dirá que la menta puede incluso curar la depresión y ayudar a eliminar el insomnio. Y esto es cierto. Por lo tanto, aquellos que padecen trastornos nerviosos o sufren de falta de sueño, sería una buena idea beber un vaso de té de menta por la noche; se les garantizará un sueño profundo y sin nubes hasta el final.

Además, la menta se puede utilizar como especia picante: agréguela a cócteles de frutas, diversos productos de confitería, platos de carne y guarniciones. El aroma específico de la menta no estropeará su plato, pero le dará picante, sofisticación y encanto gastronómico.

Por cierto, como especia, la menta también tiene propiedades antisépticas, antiespasmódicas y analgésicas, reduce la acidez alta, mejora el apetito y simplemente mejora el estado de ánimo.

Beneficios del té de menta

Independientemente de tu dieta diaria, y de si sigues una dieta estricta o te permites comer lo que quieras, el té de menta no será superfluo en tu dieta. Porque en invierno, después de una calle fría, esta bebida te calentará y llenará tu cuerpo de calor y energía, y en verano, por el contrario, te refrescará y te ayudará a saciar tu sed.

Además, este té de menta a base de hierbas se utiliza en la medicina popular para tratar muchas enfermedades. Y, dependiendo de qué tipo de menta agregue a este té (hay más de 30 tipos de menta), con qué hierbas combine la menta y en qué proporciones, dependerán los beneficios específicos de dicha bebida.

Sin embargo, la mayoría de las veces el té de menta se elabora con menta, menta de campo, menta de pantano y bálsamo de limón...

Este té tendrá un efecto calmante; se recomienda utilizarlo para trastornos nerviosos, situaciones estresantes, depresión y estrés emocional. Sólo una taza de este té de hierbas y menta es suficiente para que tu estrés disminuya y te sientas mejor.

Y el mentol, que forma parte de la menta, tiene propiedades antiespasmódicas y vasodilatadoras, por lo que en caso de angina de pecho, dolores de cabeza, aterosclerosis, será de gran utilidad beber té de menta. Por cierto, esta bebida también tiene propiedades coleréticas, aumenta el apetito, alivia los cólicos, las flatulencias, ayuda a eliminar los cálculos del hígado y los riñones, y en caso de secreción nasal o dolor de garganta, aliviará tu afección y te ayudará a olvidarte de los frío.

Té verde con beneficios de menta

Si agrega algunas hojas de menta al té verde común, dicha bebida no solo saciará su sed en un día caluroso, sino que también le dará frescor al aliento, aliviará el insomnio y lo ayudará a olvidarse de los problemas dentales o dentales.

Y el té verde con menta también tiene la propiedad única de ayudarte a perder peso. Y, todo gracias a que este té contiene polifenol, que reduce la sensación de hambre y ayuda a nuestro organismo a eliminar el exceso de grasa de las células. Entonces, esta bebida puede clasificarse legítimamente como una bebida que quema grasas. Además, con la ayuda de este té verde con menta eliminarás desechos y toxinas, normalizarás los procesos metabólicos de tu organismo…

Sin embargo, conviene saber que el té verde con menta no es apto para todos. Por lo tanto, es mejor para las mujeres embarazadas, debido al alto contenido de cafeína, evitar esta bebida, de la misma manera para las madres lactantes, ya que la menta tiene la capacidad de reducir los procesos de lactancia en el cuerpo femenino en niños menores de 6 años, la menta les afecta; demasiado abrumador; para los pacientes hipertensos, para aquellos que sufren de cólico renal, es mejor evitar beber este tipo de té verde con menta.

En cuanto a si los hombres deberían abusar de esta bebida, los médicos no la recomiendan, ya que la menta es una hierba femenina y promueve la producción de hormonas femeninas, y el cuerpo masculino no la necesita en absoluto.

Daños y beneficios de la menta.

La menta es una de las variedades de menta que no se encuentra en la naturaleza y atrae a la gente por su sabor y aroma únicos. Cabe destacar que, a diferencia de la menta común, la menta tiene el efecto contrario en las mujeres lactantes. Y, por lo demás, debido al contenido de componentes biológicos activos, aceites esenciales, ácido acético y valérico en la composición de dicha menta, las propiedades beneficiosas de la menta son similares a las propiedades beneficiosas de la menta común.

Vídeo sobre las propiedades beneficiosas de la menta y su uso:

Beneficios de la menta para los hombres.

En uno de los párrafos de nuestro artículo, ya mencionamos que no se recomienda que los hombres abusen del té de menta o usen decocciones e infusiones de menta, ya que la menta promueve la producción de hormonas femeninas en los hombres, afectando negativamente el deseo sexual de la mitad más fuerte. de la humanidad. Sin embargo, debes entender que 1 taza de té de menta, que bebes una vez al mes, definitivamente no tendrá ese efecto. Pero, si eres demasiado desconfiado y supersticioso, entonces es mejor buscar otra planta medicinal que tenga propiedades similares a las de la menta, pero que no tenga tales efectos secundarios para tu poder masculino.

Beneficios de la menta para las mujeres.

Pero comer menta será beneficioso para el cuerpo femenino y casi nadie lo discutirá. Incluso hay evidencia de que

Con la ayuda del consumo regular de té de menta, puede reducir la cantidad de vello de su cuerpo en los lugares más inadecuados (como la depilación "menta"), agrandar sus senos entre 1 y 2 tamaños (decente) y aumentar su libido.

Pero para lograr tan buenos resultados, es necesario beber té de menta al menos 5 veces al día y su concentración debe ser bastante alta.

La menta es un componente integral del té aromático rústico. Se cultiva en el jardín y, si es posible, se recolecta en la naturaleza. Esa menta que comúnmente se considera cultivada (la menta piperita) es en realidad un híbrido de dos hermanas silvestres: la menta acuática y la menta verde. Por lo tanto, puedes utilizar los tres tipos, que tienen propiedades similares. El resto de variedades de menta, que son muchas, varían mucho en la composición de los aceites esenciales, lo que se refleja en los diferentes aromas de las hojas.

La etimología del nombre de la planta es legendaria. Se cree que proviene del nombre de la ninfa Menta, quien, tentada por las riquezas del gobernante del reino de los muertos, Hades, deseaba entablar una relación amorosa con él. Sin embargo, su esposa Perséfone se enteró y, cegada por los celos, mató a su rival. En el lugar de su muerte creció un arbusto fragante llamado menta.

Las menciones a la menta se encuentran en muchas secciones de la historia. Se menciona en el Evangelio de Mateo, sus ramas se encontraban entre el incienso de las tumbas egipcias, en la antigua Roma era costumbre llevar coronas de la planta para la flexibilidad mental, Hipócrates se blanqueaba los dientes con su infusión y creía que provocaba impotencia masculina. y Alejandro Magno, por el contrario, prohibió el uso de menta durante las campañas, porque la consideraba un afrodisíaco. Propiedades tan contradictorias de una misma planta nos llevan a descubrir qué es la menta: sus beneficios y daños para los humanos están determinados en gran medida por su composición.

Dado que la composición de las sustancias activas varía un poco de una variedad a otra, tiene sentido mirar dentro de la variedad vegetal más común en la cocina y la medicina herbaria: la menta. Las hojas de la planta contienen hasta un 2,75% de aceite esencial, mientras que las flores contienen mucho más, hasta un 6%. Además, hay taninos y resinas, flavonoides, incluidas la hesperidina y la rutina, ácidos orgánicos (cafeico, clorogénico, ursólico, oleanólico), fitoesteroles, monosacárido ramnosa, glucosa y saponinas. El aceite esencial de menta es rico en mentol, carvacrol, terpineno, limoneno, geraniol, citral y otras sustancias que provocan su efecto analgésico y tónico. La composición de vitaminas está representada por las vitaminas A (203 mcg), C (13 mg), PP (0,9 mg) y el grupo B (B1 - 78 mcg, B2 - 175 mcg, B5 - 250 mcg, B6 - 158 mcg y B9 - 105 mcg). Como puede verse en la composición, podemos hablar extensamente sobre las propiedades curativas de la menta, pero aún se reducen a las principales áreas de aplicación.

Las hojas de la planta se utilizan con fines medicinales. El mejor momento para recolectar es el inicio de la floración. La menta se usa como complemento del té y sola en infusiones y decocciones preparadas según el esquema clásico: 2 cucharadas. l. hierbas por vaso de agua hirviendo. Para preparar la infusión bastará con envolver la bebida hasta que se enfríe, y para conseguir una decocción más concentrada mantenerla al baño María durante 15 minutos más. Si el té se puede beber en tazas llenas, las decocciones e infusiones se toman en dosis más pequeñas, hasta 100 ml por dosis.

Debido a que el componente principal de la menta es el mentol, se usa ampliamente como analgésico externo y, cuando se usa internamente, la planta calma el sistema nervioso, dilata los vasos coronarios y alivia los dolores de cabeza. La menta es la materia prima para la producción de los conocidos "Validol" y "Valocordin", que se utilizan para las neurosis, la taquicardia, el insomnio y las etapas iniciales de la arritmia.

Las propiedades antiespasmódicas de la menta en relación con el tracto gastrointestinal también son elevadas. Se incluye en preparados coleréticos y carminativos, ayuda a aumentar el apetito y ayuda contra las náuseas (incluido el mareo durante el transporte, el llamado mareo).

La hesperidina y la rutina, sustancias con estructura flavonoide, favorecen la salud de los capilares participando en la formación de colágeno en el tejido conectivo. Gracias a ellos, la menta es útil para la insuficiencia venosa crónica y las hemorroides.

La menta debe su poderoso efecto antioxidante al ácido clorogénico y la presencia de ácido ursólico previene la atrofia del tejido muscular, especialmente en las personas mayores. Juntos, estos dos ácidos resisten el envejecimiento del cuerpo, razón por la cual a la menta a menudo se la llama la hierba de la longevidad.

El monosacárido de ramnosa es un componente valioso de muchos cosméticos de lujo debido a sus propiedades regenerativas únicas. En combinación con la vitamina A, la ramnosa aumenta la densidad de la dermis y ayuda a suavizar las arrugas. Para lograr el efecto, se utiliza infusión de menta como tónico y se agrega aceite esencial a las mascarillas faciales caseras.

Las decocciones de hojas de menta están indicadas para la bronquitis y enfermedades del tracto respiratorio superior. Para potenciar el efecto, agregue el jugo de un cuarto de limón y 1 cucharadita a la decocción enfriada a una temperatura aceptable. Miel Esta bebida, tomada antes de acostarse, tendrá un efecto antitusivo por su efecto antiespasmódico, además de aliviar el dolor de garganta y la ronquera.

En la antigüedad, la menta se utilizaba como anticonceptivo y abortivo. En el primer caso, antes de las relaciones sexuales, se colocaba en la vagina un tampón humedecido con jugo de menta, y en el segundo, se tomaban infusiones concentradas. Actualmente existen medios más eficaces y seguros, por lo que las recetas a base de menta se han hundido en el olvido.

A pesar de que la menta se ha arraigado tan firmemente en la vida cotidiana que se la percibe como un té normal, su uso también debe tratarse con precaución.

La capacidad de tener un efecto relajante sobre los músculos y la presencia de fitoestrógenos en la composición alarma a los hombres, y con razón. Una sola taza de bebida no hará ningún daño, pero el abuso de la menta puede ser una mala broma para la potencia. Como se señaló anteriormente, tampoco se recomienda consumir menta durante el embarazo debido al peligro de interrumpirlo.

Las personas con hipotensión no deben agregar menta a su té, para evitar que la vasodilatación baje aún más la presión arterial. También hay casos de alergia al mentol, que excluyen el uso de menta.