Preparar una escoba para un procedimiento de baño. Cómo hacer correctamente las escobas de baño de vapor: información secreta de asistentes profesionales de baños

Cómo preparar (o más bien, vaporizar) correctamente una escoba para que aporte el máximo de aceites esenciales y sustancias útiles, y al mismo tiempo podría servir una o dos veces más?

Para saber cómo preparar adecuadamente una escoba conviene determinar a cuál de los tres tipos pertenece, pues en función de ello se elige uno u otro método de cocción al vapor.

Escobas de hoja caduca

Los más comunes y populares son los "ramos" de baño recogidos de ramas de árboles de hoja caduca. Por supuesto, el más favorito es escoba de abedul , pero el roble también es muy bueno. Veamos varias opciones de preparación:

1. Si tienes una escoba nueva en tus manos, simplemente enjuágala agua tibia, pero no en estado de ebullición; esto puede arruinar el grupo para siempre. Además, no lo dejes en un balde o recipiente con agua por mucho tiempo; se volverá demasiado pesado y, peor aún, comenzará a pegarse.
2. Es aconsejable preparar de antemano una escoba seca, cuyas hojas son demasiado quebradizas, pero si no hay tiempo, debe remojar el atributo en agua tibia y luego sostenerlo sobre piedras calientes. 10-20 segundos es suficiente. Al mismo tiempo, no exponga demasiado la escoba y asegúrese de que sus hojas no caigan sobre el calentador, de lo contrario la sala de vapor se llenará con el olor a hojas quemadas. Pero el agua que brota de las ramas, por el contrario, le dará al baño el aroma del bosque.
3. Pero mayoría mejor manera preparación– una o dos horas antes de los procedimientos de baño, vaporice la escoba durante este tiempo en agua a temperatura ambiente. Después de eso, envolviendo el ramo en un paño de algodón húmedo, debe colocarlo en el estante superior de la casa de baños, que acaba de inundarse, y mientras la sala de vapor se calienta, verter el ramo sobre él varias veces. agua tibia. Como resultado de este procedimiento preparatorio, las hojas se ablandarán y las ramas se volverán flexibles.
4. Otro método que requiere más tiempo es remojar un ramo recién secado en agua fría entre 12 y 20 horas antes de ir a la sala de vapor. Este método no es adecuado para escobas bien secas, ya que realmente no absorberán la humedad y las hojas permanecerán secas.

Escobas de coníferas

Un punto culminante especial de este atributo de la sauna es el intenso aroma a abeto o pino en la sala de vapor. Como regla general, estas escobas se utilizan exclusivamente en fresco, porque Después del secado, las agujas se caen.

Las más populares son las ramas de abeto y enebro, que generalmente se cuecen al vapor en agua hirviendo durante unos 15 minutos. También se recomienda tapar el recipiente con un ramo de coníferas con un recipiente o tapa para que las ramas se ablanden adecuadamente.

Escobas de hierbas

Cualquiera que no haya oído hablar de las escobas de hierbas probablemente conozca las propiedades curativas de las ortigas. Por eso se utiliza en la sala de vapor. Pero hay un par de secretos sobre cómo preparar la planta para que no queme la piel, pero al mismo tiempo lo conserve todo. propiedades beneficiosas:

1. Primero, la escoba de ortiga se sumerge alternativamente en agua fría y caliente.
2. No lo dejes en un balde con agua por mucho tiempo, podría perder su elasticidad y propiedades curativas.
3. Pero para tratar el reumatismo, es mejor no deshacerse de las propiedades ardientes de la ortiga; en este caso, se remoja solo en agua tibia y solo por un corto tiempo.

Y por último, un consejo: nunca deseche el agua después de cocinar al vapor; puede usarse para enjuagar el cabello, el cuerpo y también verterla sobre piedras calientes: ¡un aroma mágico está garantizado!

Para cada persona, visitar una casa de baños con una escoba aromática es algo especial. Y tales procedimientos no se pueden comparar con un baño o una ducha normal; aquí, bajo la influencia de una escoba, el cuerpo puede relajarse por completo, lo que mejorará significativamente el flujo sanguíneo a través de la piel, incluso si los vasos están "ocultos" profundamente.

Después de lo cual comienza a lucir 10 años más joven, sin el uso de cremas ni aditivos especiales. Pero para lograr este efecto, debes saber cómo vaporizar una escoba de baño de acuerdo con todas las reglas.

Si ha estado al menos una vez en una sauna o en un baño de vapor, se habrá dado cuenta de que los auténticos vaporizadores suelen venir con su propia escoba, que han recogido y secado con cariño. Sin embargo, esto no es suficiente para experimentar la belleza de la temperatura..

La escoba requiere una vaporización adecuada; de lo contrario, se desintegrará después del primer uso y no podrás disfrutarla más adelante. También se utiliza a menudo el baño de vapor, lo que crea una aroma curativo.

Preparando la escoba

Mayoría punto principal después del secado y el almacenamiento: este es el proceso de cómo vaporizar una escoba para bañarse para aprovechar al máximo la escoba emociones positivas y eliminar sensaciones desagradables.

1. Para escobas secas existen 4 opciones:
   
   • Seco.
     Para experimentar la belleza de una sala de vapor, es necesario comprender, por ejemplo, cómo vaporizar correctamente una escoba de baño de roble que haya secado bien. Sumerja una escoba bien seca durante 30 minutos en una palangana con agua fría, tan pronto como llegues a la casa de baños. Luego escúrrelo y llénalo. agua caliente, pero no con agua hirviendo, esto es importante. Mantenga la escoba dentro durante 5 a 7 minutos.
   • Sobresecado.
     Puedes corregir el fallo cociendo al vapor. Para ello, sumérjalo en agua fría unas 20 horas antes de trasladarlo al baño. Después de esto, parecerá fresco, por lo que no es necesario escaldarlo con agua hirviendo antes de usarlo.
   • Decisión espontánea.
     No siempre es posible calcular el tiempo para bañarse, por lo que a menudo todo sucede de repente. Por lo tanto, debes saber cómo cocinar al vapor una escoba de baño de roble en estas condiciones. Ponla en agua hirviendo durante 10 minutos mientras te preparas.
     Cubra el recipiente con una escoba para que entre baño de vapor. Recibirá una "herramienta" completamente preparada que le permitirá pasar tiempo cómodamente en la sala de vapor y no sentir ningún inconveniente.
   • Cerca de la sala de vapor.
     ¿Qué hacer cuando entras a la sala de vapor y tienes una escoba completamente seca en tus manos? Lo principal es no desesperarse, no tendrás que pasar tiempo sin él.
     La escoba se puede cocer al vapor, o más bien con su vapor, y las instrucciones te lo informarán:
     • vierta agua caliente en el recipiente;
     • deja la escoba ahí durante 2 minutos;
     • Sácalo y agítalo sobre el calentador.

Será fácil penetrar la escoba. Pero no olvides que las gotas de agua pueden quemarte. Además, esté atento y retire rápidamente las hojas que puedan caerse del mismo, para que no haya olor a quemado en la sala de vapor.

Buque de vapor

Para preparar adecuadamente una escoba, necesita una vaporera para el baño. Este suele ser el nombre que recibe un recipiente de madera donde se llena de agua. Puede ser con o sin tapa; la primera opción es más preferible, pero su precio es mayor. Pero la tapa no permitirá que se escape no solo el vapor, sino también la escoba, y cocinará mejor.

Los vaporizadores para baños son:

• vertical, similar a un barril o un balde;
• horizontal, asemejándose a una pelvis.

Los primeros son más fáciles de hacer, por lo que son más baratos y habituales.

Consejo: en una vaporera horizontal las ramas de escoba se cuecen al vapor de manera uniforme.

¿De qué están hechas las escobas de baño?

Abedul

La escoba de abedul se considera líder entre las escobas de baño.

Y hay razones para esto:

• perdurable;
• muy flexible;
• cómodo de usar;
• absorbe bien el sudor;
• Se adhiere fácilmente al cuerpo debido a la superficie rugosa y porosa de la lámina.

Las características anteriores se manifiestan en fuerza completa, si la escoba se cuece al vapor correctamente.

Nuestros antepasados ​​conocían las propiedades curativas del abedul.

Por ejemplo:

• las hojas contienen aceite esencial, taninos y diversas vitaminas;
• La decocción se utilizaba en la antigüedad para tratar heridas, enfermedades de la piel y calvicie.

Sigue siendo una auténtica panacea, por eso se prepara con especial cuidado. Para la preparación se utiliza abedul rizado o llorón, pero también son adecuados otros tipos de madera.

¿Por qué los elegiste? Por ejemplo, las hojas de abedul rizado no se vuelven resbaladizas después de cocinarlas al vapor y se almacenan durante mucho tiempo, pero el abedul llorón es liviano y flexible. Intentan usar ramas de árboles "maduros", aunque las jóvenes casi no se quedan atrás.

Consejo: al elegir, asegúrese de que hoja de abedul era aterciopelado al tacto, como si tuviera pelusa.

Roble

Es un árbol complejo, pero si sabes cómo vaporizar correctamente una escoba de baño de roble, obtendrás una escoba de abedul que no será muy diferente de él. La belleza de las hojas de roble es su amplitud y densidad, aunque no absorben tan bien el sudor. Gracias a ellos, puedes bombear vapor perfectamente en la sala de vapor.

Tampoco debemos olvidar que desde la antigüedad la “comunicación” con el roble se consideraba una garantía. buena salud. Por ejemplo, un paseo regular por un bosque puede estabilizar la presión arterial en pacientes hipertensos.

El mejor momento para recolectar escobas de roble es al final de la temporada de verano y al comienzo de la temporada de otoño del llamado roble "de invierno", que no pierde sus hojas durante el invierno.

Consejo: se hará una maravillosa escoba de roble con las ramas de un árbol bajo el cual crecen grandes bardanas.

Eucalipto

Muchos conocen las propiedades curativas de este árbol.

Además de las inhalaciones, puedes rociar su tintura en las paredes de la sala de vapor para olvidarte de la enfermedad durante mucho tiempo. sistema respiratorio, incluido:

• bronquios;
• pulmones;
• garganta.

El uso de una escoba de eucalipto se asemeja a la inhalación. En la sala de vapor se difunde un agradable y olor fuerte. La recolección de escobas debe realizarse a finales de otoño, cuando las propiedades curativas de las hojas de eucalipto alcanzan su punto máximo.

Lo mejor es utilizar ramitas de eucalipto. Es difícil utilizar ramas delgadas de la planta, por lo que es mejor agregarlas a escobas de roble o abedul. efecto terapéutico No cambiará, pero será más cómodo de usar.

Agujas

Escoba de especies de coníferas Popular entre quienes gustan de tomar un baño de vapor, especialmente de abeto. Además de esto, también puedes usar abeto, que no es inferior en propiedades curativas. Contienen resina pegajosa, que es un fuerte antiinflamatorio y agente antimicrobiano. También puede ayudar con el dolor de muelas, dolores de cabeza y enfermedades de la piel.

Enebro

Mención especial merece la retama de enebro. Se distingue por su fuerte propiedades antibacterianas, recientemente aceite de enebro En cirugía, los hilos utilizados para suturar las heridas eran esterilizados. El arbusto también se utiliza activamente en el tratamiento de ataques de radiculitis, parálisis y problemas de la piel.

Ortiga

Otra opción extrema para el baño es una escoba de ortiga. Si se prepara adecuadamente, puede reducir el dolor en región lumbar columna vertebral, inferior sensaciones dolorosas para reumatismo y gota. Hay una opción suave, cuando la ortiga prácticamente no pica, y hay una normal, que da un efecto real.

No es necesario que te azotes con una escoba de ortiga. Por ejemplo, si algo anda mal con los riñones y el hígado, simplemente cocínelo al vapor y aplíquelo en los puntos doloridos.

La recolección de ortigas debe realizarse en mayo-junio; para el secado se deben utilizar lugares con sombra. Sirvió una vez, a diferencia de otros. Si quieres que una escoba de ortiga no te queme, justo antes de usarla dale un “ ducha de contraste”, rociándolo alternativamente con agua fría y caliente varias veces.

Artemisa

Esta escoba no es tan popular como la anterior, pero eso no la hace menos útil. La hierba tiene un efecto beneficioso sobre la piel y su olor permanecerá en el baño durante varios días más.

La recolección de escobas de ajenjo debe realizarse inmediatamente después de la floración. Entonces los tallos seguirán siendo fuertes, pero aún no secos. Secar a la sombra y guardar en un lugar fresco. Después de un uso, la escoba se desecha.

Arce

Una escoba de arce no sólo tonifica, sino que también puede aliviar el dolor. La madera y las hojas contienen grandes cantidades taninos y ácido ascórbico. La escoba de arce es muy flexible y ágil, absorbe bien el sudor.

Consejo: utilice varias hierbas humeantes para el baño, que se deben verter en una bolsa de lona y colocar en agua caliente durante 15 minutos.
Luego espolvoréelo sobre las piedras y respire el aroma curativo.

Conclusión

En el artículo aprendiste en detalle cómo cocinar al vapor una escoba en una casa de baños y de qué está hecha. Pon en práctica estos consejos y solo obtendrás buenas impresiones de la casa de baños. En el vídeo presentado en este artículo encontrarás. información adicional sobre este tema.

Masaje con escoba en la casa de baños: agradable y muy procedimiento útil, permitiéndote combatir eficazmente varios problemas con la salud y recuperarse más rápido de las lesiones sufridas. Para que las disposiciones anteriores sigan siendo relevantes, es necesario comprender no solo las reglas para el uso de escobas de baño, sino también las características de su preparación preliminar.

Los productos frescos no necesitan esto, pero los secos sí. escobas de baño Asegúrese de cocinar al vapor antes de usarlo. Le invitamos a conocer más sobre las características de las escobas de baño humeantes.

Cada vapor, a medida que adquiere experiencia, encuentra su método ideal humeando la escoba. Es posible que usted también se convierta en un venerable asistente de baños. Sea como fuere, se recomienda iniciar este interesante camino estudiando los principios fundamentales, reglas clave escobas humeantes que requieren de cumplimiento obligatorio.

1. En primer lugar, antes de remojar la escoba en agua, es necesario enjuagar las hojas para eliminar el polvo.
2. En segundo lugar, durante el proceso de cocción al vapor hay que asegurarse de que el follaje no se vuelva flácido ni empapado.
3. En tercer lugar, no es necesario vaporizar escobas de baño nuevas, simplemente lávelas en la ducha para quitarles la suciedad.
4. En cuarto lugar, es mejor no tirar el agua utilizada para remojar las escobas, ya que es perfecta para lavarse el cabello y el cuerpo. Habiendo absorbido las propiedades beneficiosas de las plantas utilizadas para elaborar la escoba, esta agua eliminará la caspa, fortalecerá el cabello, le devolverá su brillo natural y le dará un aroma único.

Se pueden utilizar ramas de varios árboles y pasto para hacer escobas de baño. Cada material, sin embargo, tiene sus propias características de preparación, cocción al vapor y uso. Le invitamos a consultar la siguiente tabla para obtener información sobre estos puntos.

Mesa. Características de las escobas de baño.

Material de fabricación	Descripción
	Líder honrado. Las ramas de abedul se caracterizan por su excelente flexibilidad y resistencia, son fáciles de usar y duraderas. Las láminas de abedul tienen una superficie rugosa y porosa, lo que garantiza una buena adaptación al cuerpo sin dejar, si se manipulan correctamente, quemaduras. Las hojas de abedul contienen muchas vitaminas y aceites esenciales beneficiosos. Desde la antigüedad se han utilizado todo tipo de decocciones a base de esta planta para combatir problemas de la piel, calvicie, heridas, etc. La tecnología para cocinar al vapor una escoba de baño de abedul no tiene características excepcionales; cualquiera de los métodos que se indican en la sección correspondiente del manual servirá.
	Sujeto a una vaporización y un uso adecuados, una escoba de baño de roble no será de ninguna manera inferior a su "hermano" de abedul. Las hojas del roble son anchas, bastante densas y fuertes. Son muy adecuados para bombear vapor a la sala de vapor de una sauna. Es mejor cosechar escobas de roble en agosto-septiembre, utilizando las ramas de un roble "de invierno" (léase: un árbol que no arroja hojas periodo frio año). ¡Nota útil! Las mejores escobas de baño están hechas de roble, bajo el cual crecen grandes bardanas. Los métodos para cocinar al vapor escobas de roble se analizarán en la sección correspondiente del manual; no existen características excepcionales.
	Una planta asombrosa con pronunciadas propiedades curativas. El eucalipto se usa ampliamente para una variedad de inhalaciones. En una sala de vapor, basta con rociar las paredes de la habitación con una tintura de esta planta para olvidarse durante mucho tiempo de los problemas del sistema respiratorio, tos, dolor de garganta y otras dolencias. Para preparar escobas de baño, es más adecuado el eucalipto en forma de ramita recolectado en los últimos meses de otoño; es durante este período cuando cae el pico. acciones terapéuticas plantas. La única advertencia es que debido a las ramas delgadas, es muy difícil usar una escoba de eucalipto, por lo que es mejor usar no eucalipto puro, sino un producto combinado hecho de ramas de roble o abedul con la adición de varias ramas de eucalipto. Esto no deteriorará sus propiedades beneficiosas, pero facilitará mucho el trabajo con dicha escoba. El producto combinado se cuece al vapor de acuerdo con las normas aplicables a las escobas de baño de abedul y roble. El agua que queda después de vaporizar la escoba se puede aplicar al calentador y a las paredes.
	El líder en esta categoría es el abeto. Si hay problemas con el abeto en el lugar donde vive, use abeto; las propiedades curativas de estas plantas son casi las mismas. Las coníferas contienen resina pegajosa, que se caracteriza por pronunciadas propiedades antiinflamatorias. Además de esto, la resina pegajosa ayuda a combatir eficazmente enfermedades de la piel, dolores de cabeza y otros problemas similares. ¡Importante! personas con piel sensible Es mejor evitar utilizar una escoba de pino. Incluso si se siguen todas las reglas de cocción al vapor, las agujas siguen siendo muy duras y pueden causar daños importantes a la delicada piel. Para hacer una escoba, puedes utilizar agujas de pino recolectadas en cualquier época del año. Una vez más un representante destacado Esta categoría es el enebro. La planta se caracteriza por pronunciadas propiedades antibacterianas, ayuda en la lucha contra enfermedades de la piel, parálisis y radiculitis. Esta escoba es adecuada sólo para aquellos que no temen el "picante". El enebro literalmente "muerde" la piel con sus hojas en forma de agujas. Pruébalo y, si crees que puedes tolerar tales efectos en la piel, siéntete libre, pero con mucho cuidado, úsalo. Respecto a las escobas de baño humeantes de abeto y enebro, existen varias recomendaciones individuales. Estos productos se utilizan únicamente en estado fresco. Primero, se cuecen al vapor durante 15-20 minutos en un recipiente con agua caliente. El recipiente debe cubrirse desde arriba con un bol o tapa. El agua que queda después de cocer al vapor se puede aplicar a las piedras y utilizarlas para lavarlas.
	Una excelente opción para quienes buscan emociones extremas. Si se fabrica y utiliza correctamente, la escoba de ortiga ayuda a aliviar la condición de pacientes con gota, dolor de espalda y lumbar, reumatismo, etc. Existen técnicas que le permiten hacer que la ortiga pique aún más o eliminarla por completo de esta propiedad. Para la recolección se utilizan ortigas recolectadas en mayo-junio. Las escobas se secan en una habitación con sombra. ¡Nota importante! A diferencia de la mayoría de los otros tipos de escobas, el producto de ortiga es adecuado exclusivamente para un solo uso. Existen recomendaciones individuales sobre la cocción al vapor. Para aliviar la planta de la sensación de escozor, coloque la escoba en un recipiente con agua caliente durante 4-5 minutos, luego en un recipiente con agua fría durante el mismo período de tiempo. Repita varias veces. Si desea que la ortiga le queme la piel, el procedimiento de cocción al vapor debe limitarse a simplemente enjuagar con agua tibia. ¡Importante! No debes comenzar tus procedimientos de baño con un masaje con escoba de ortiga. Primero, calienta adecuadamente, preparando tu cuerpo para la próxima prueba.
	Una opción muy útil, aunque no la más popular. La planta tiene un efecto beneficioso sobre la piel y otros. organos humanos y sistemas. Para preparar tales escobas, se usa ajenjo después de la floración. Compruebe que los tallos estén bastante fuertes, pero no secos. El secado de las escobas se realiza a la sombra. Estas escobas de baño deben almacenarse en una habitación fresca. Las recomendaciones para cocinar al vapor son similares a las instrucciones para el producto de ortiga. No es posible utilizar un producto de ajenjo más de una vez.
	Las escobas de baño de arce ayudan a combatir sensaciones dolorosas, aportando, al mismo tiempo, un tónico y completamente efecto beneficioso en el cuerpo. El arce contiene taninos, vitaminas y ácidos útiles. El material se caracteriza por una excelente flexibilidad y dureza. Las recomendaciones para cocinar al vapor son las mismas que para las escobas de abedul y roble.

Puede elegir cualquiera de las escobas consideradas o utilizar cada una de ellas por turno para determinar mejor opción. En general, las escobas de roble y abedul son las más populares y combinan orgánicamente propiedades útiles, características operativas y alta durabilidad.

¡Importante! Cuando cocine al vapor una escoba de abedul, recuerde: no puede preparar un producto fresco para su uso vertiéndolo con agua caliente, ya que se echará a perder. Simplemente rocíe la escoba con agua tibia.

Métodos para cocinar escobas de baño al vapor.

Es aconsejable comenzar la historia sobre cómo preparar escobas para usar con uno de el consejo más importante: No vaporice escobas de baño nuevas. Bajo la influencia del agua hirviendo, el follaje fresco se "rizará", se volverá pesado y comenzará a pegarse, su olor, así como sus propiedades beneficiosas, se deteriorarán significativamente. Y no podrás cocinar al vapor con una escoba "hervida". En este estado, el producto acumula calor instantáneamente y se adhiere al cuerpo, provocando quemaduras graves. El vapor quedará húmedo, desagradable y pesado. Después de someterse a procedimientos de baño con una escoba de este tipo, no se sentirá vigorizado ni descansado, sino cansado, agotado y decepcionado.

Las escobas secas se deben cocer al vapor. Como se señaló, con el tiempo, cada asistente de baño llega a su destino. la manera ideal celebración de este evento. Ahora puedes elegir entre 4 de los métodos más populares y exitosos.

Primera manera. Cocer al vapor escobas de baño debidamente secas

Deje la escoba en un recipiente con agua fría durante aproximadamente media hora. Viértelo agua fría y llene el recipiente con agua caliente (pero no hirviendo). Deja la escoba en un recipiente con agua caliente durante 5 minutos.

Segunda vía. Convertir escobas de baño secas en escobas frescas

Si el tiempo apremia, deja las escobas en un recipiente con agua fría durante 15 a 20 horas. Según sus características, un producto que haya pasado por dicha preparación prácticamente no se diferenciará de una escoba de baño nueva. No es necesario el tratamiento con agua caliente.

Tercera vía. Para viajes repentinos a la sala de vapor.

Si hay poco tiempo, utilice este método. Pon a hervir una tetera con agua. Llena la escoba con agua hirviendo. Cubra el bol con una escoba con tapa u otro bol (para que el vapor quede dentro) y déjelo durante 7-10 minutos.

Cuarta vía. Para escobas muy secas

Si no hay absolutamente ningún tiempo y ya estás en la casa de baños y la escoba está muy seca, utiliza este método. La esencia del método se reduce a tratar alternativamente el producto con agua hirviendo y vapor de piedras. El procedimiento es el siguiente:

Si prefiere este método, tenga mucho cuidado: un movimiento descuidado y quemará su piel. Asegúrese de que las hojas de la escoba de baño no caigan sobre el calentador. Esto no es fatal, pero el placer de pasar tiempo en la sala de vapor no será el más completo. El problema es que al entrar en contacto con el calefactor, las hojas se incendiarán con todas las consecuencias en forma de quemaduras, hollín, etc. olor agradable etc. Como resultado, en lugar de disfrutar del baño, tendrá que limpiar el calentador, ventilar la sala de vapor y realizar otras acciones innecesarias.

Escoba en el baño - señor
Escobas: un verdadero atributo del baño ruso

¡Divertirse!

Video - Cómo cocinar al vapor una escoba de baño.

Video - Cocer al vapor en un baño ruso con una escoba de ortiga.

Video - Casa de baños como un rey. Preparación de escobas y tecnología de vapor.

La tradición de utilizar una escoba en los baños se remonta a tiempos muy lejanos, cuando los baños en Rusia estaban en sus inicios. Los antiguos eslavos comenzaron a preparar estos atributos a partir de diferentes plantas, conocía sus secretos propiedades medicinalescómo remojar una escoba de baño.

pasemos a sabiduría popular. Ella dice que en la casa de baños la escoba es la maestra, ahí está él. más caro que el dinero y una casa de baños sin escoba es un samovar sin pipa. Averigüemos por qué este accesorio aparentemente simple se ganó tanto respeto por parte de nuestros antepasados. Cuando se azota sobre el cuerpo se produce una especie de masaje que aumenta la circulación sanguínea, provoca sudoración y mejora el metabolismo. Usar una escoba abre los poros de la piel y elimina gérmenes y toxinas. Las hojas de retama de abedul contienen fitoncidas que neutralizan los efectos de los microbios patógenos. Los aceites esenciales que entran en contacto con la piel tienen un efecto beneficioso sobre la piel, previniéndola. envejecimiento prematuro, mejora su apariencia y condición. También hay un dicho que dice: “El día que no envejeces, te das un baño de vapor”.

Además de un efecto tan beneficioso y fortalecedor para el cuerpo humano, las escobas de baño ayudan a afrontar varias enfermedades. También emiten un aroma maravilloso. Por eso, habiendo concebido un viaje a la sala de vapor y soñado con procedimiento de baño, debes pensar qué escoba llevar contigo para que el tiempo pase no solo de manera agradable, sino también útil.

escoba fresca

A la hora de preparar una visita a la casa de baños, debes saber cómo remojar una escoba de baño. No olvides que no debes hacer esto con escobas limpias. EN agua caliente sus hojas se “cocinarán” inmediatamente y se volverán pegajosas. No desprenderán ningún olor agradable, sólo el no muy bueno olor a heno cocido al vapor. Es imposible utilizar una escoba tan pesada y no traerá ningún beneficio, ya que absorberá muy rápidamente el calor y se convertirá en un instrumento de tortura. Su esencia "mala" se manifestará en el hecho de que de él goteará agua hirviendo, las hojas se pegarán sin piedad a la piel y la quemarán. El vapor que produce una escoba de este tipo no es vigorizante ni ligero, sino excesivamente húmedo, pesado, desagradable e incluso agotador. Podemos decir que usar una escoba así es una burla. Para decirlo en sentido figurado, la sensación será una reminiscencia de la que sentirías si nadas con aletas de vapor.

Recuerda que ni siquiera deberías intentar cocinar al vapor escobas recién preparadas o ligeramente secas. Simplemente se enjuagan con agua corriente o en un recipiente, se agitan para eliminar el exceso de humedad y se llevan a la sala de vapor. Los vaporizadores experimentados y los seguidores de las casas de baños recomiendan fortalecer una escoba nueva, y esto se aplica especialmente a una de roble; al ingresar a la sala de vapor por primera vez, no se abanique ni la golpee, solo acaricie ligeramente el cuerpo. Por lo tanto, la escoba recogerá el sudor y la condensación húmeda del vapor, se fortalecerá y se volverá tan duradera que puede durar bastante tiempo.

La vaporización adecuada de una escoba es toda una ciencia, que necesitas saber. Si lo cocinas demasiado al vapor, inmediatamente se volverá flácido, pesado, se calentará rápidamente y su tacto sobre la piel no será demasiado agradable. Y viceversa, una escoba no preparada en una sala de vapor perderá instantáneamente sus hojas, se romperá y rayará.

Lo mejor es preparar una escoba para el baño con antelación, en casa. Un accesorio debidamente preparado y almacenado se coloca en agua fría una hora antes de visitar la casa de baños y se baja a un recipiente para que el follaje quede completamente sumergido. Luego le dan la vuelta periódicamente y lo mantienen así durante media hora. A continuación, se saca la escoba, se agita bien, se le da la vuelta y se coloca en agua con los esquejes hacia abajo, como un ramo. Esto es necesario para que el agua entre en las fibras de la madera a través de los capilares, penetre bien en las ramas y se vuelvan elásticas. Si el agua satura bien las ramas y llega a las hojas, dicha escoba no se caerá durante mucho tiempo. Pasado un tiempo, retira el accesorio, agítalo ligeramente y colócalo en una bolsa de plástico. Ahora puedes ir a la casa de baños. Si sucede en invierno, heladas severas, entonces las hojas definitivamente se “agarrarán”, por lo que al llegar al lugar, en el interior, la escoba deberá alejarse un poco en el aire cálido. No hay necesidad de sacudirlo antes de esto.

Ya no es necesario cocinar al vapor una escoba preparada de este tipo en la casa de baños: se reaviva en la sala de vapor, recogiendo el sudor y la condensación del cuerpo durante la primera visita a la sala de vapor.

Todo esto se aplica a un baño ruso con vapor húmedo, pero en el aire seco de una sauna la escoba se secará constantemente, por lo que habrá que humedecerla ligeramente en un recipiente con agua corriente o infusión aromática preparada.

Si no fue posible preparar una escoba con anticipación, tendrá que utilizar el llamado vapor clásico en el baño. La escoba se coloca en un recipiente con agua tibia durante 10 a 15 minutos, al que luego se le agrega agua hirviendo. Luego se coloca “sobre el ramo” durante 20 minutos. Durante este tiempo, podrás entrar a la sala de vapor y, cuando salgas, la escoba estará lista para tu próxima visita y uso.

No se debe verter el agua que quede después de cocinar la escoba al vapor. Si la escoba fuera de abedul, se verá así. té verde, y si es roble, entonces negro. Los expertos recomiendan lavarse el cabello con esta composición: eliminará la caspa, fortalecerá las raíces y mejorará la salud del cuero cabelludo.

Para una sauna de aire seco existe un método de emergencia preparando la escoba. Se sumerge en un recipiente con agua caliente y luego se coloca sobre piedras calientes, de las cuales saldrá vapor, humeando rápidamente la escoba. Esta operación se realiza varias veces a un ritmo rápido. Este procedimiento se realiza con guantes que protegen las manos de quemaduras con el vapor resultante. Además, debe asegurarse de que el follaje no quede en las piedras, ya que comenzará a arder y estropeará el agradable olor de la sala de vapor. Se formará hollín, será necesario limpiar la calefacción y ventilar la habitación. Semejante molestia adicional nadie necesita.

Si la escoba está bien cocida al vapor, puede frotarse con ella, como si se enjabonara, en la sala de vapor y en la sala de lavado. Pero esto se aplica más bien a la escoba de abedul, ya que las escobas de roble son más duras y no pueden presumir de una buena "jabonabilidad".

Escoba hecha de ramas de hoja caduca o árboles coníferos- un verdadero símbolo de los baños rusos. Un masaje con escoba tonifica y cura.

Pero para utilizarlo de forma rentable, es necesario prepararlo adecuadamente: remojarlo o cocerlo al vapor. Entonces él lo dará todo sustancias curativas, vitaminas, fitoncidas y aceites esenciales.

No es tan fácil para un principiante descubrir de inmediato cómo remojar adecuadamente una escoba de baño. Aunque, al parecer, lo que tiene de complicado es echarle agua hirviendo y preocuparse por su salud.

Pero el punto es que Las escobas secas y frescas se preparan de forma muy diferente para su uso en la sala de vapor.. Es posible que se necesite agua durante la preparación. diferentes temperaturas– De frío a muy caliente.

Atributos de baño hechos de diferentes razasárboles. La madera de abedul se procesa de una manera y la madera de coníferas, de otra completamente diferente. De lo contrario, en lugar de un masajeador natural fragante, puedes terminar con un montón de ramitas raídas que pueden hacerte daño. También preste atención a lo correcto que fue.

Los amantes del vapor experimentados saben cómo hacer escobas de baño de vapor; esto, se podría decir, es información sagrada para todo vaporizador:

• Las escobas frescas no se cuecen al vapor en absoluto para no estropearlas. Las ramas verdes solo necesitan enjuagarse con agua corriente o remojarse en un recipiente y sacudirse el exceso de humedad. Y para fortalecer la escoba, hacen esto: yendo a la sala de vapor y permaneciendo allí por un tiempo, acarician el cuerpo, ya mojado por el sudor, con ramas. Así “templan” las escobas los expertos en procedimientos de baño;
• Las especies de coníferas no son adecuadas para personas con piel delicada y demasiado sensible. Se pueden utilizar de otra forma: no para masajes corporales, sino para darle aroma. Simplemente colóquelo en los estantes e inhale el olor curativo único;
• Las variedades de eucalipto son beneficiosas con una gran cantidad de aceites esenciales. y propiedades desinfectantes. Pero un montón de estas ramas no es muy conveniente para usar en una sala de vapor: son delgadas y las hojas son largas y estrechas. Es mejor usar un pequeño truco: construir un haz combinado de ramas de roble y abedul y agregarles ramas de eucalipto. Esta escoba es cómoda y combina los beneficios de todos los árboles.

Cómo vaporizar correctamente escobas de diferentes tipos de madera

Las escobas hechas de árboles de hoja caduca son populares entre la gente, especialmente los símbolos rusos reales: el abedul y el roble. Los accesorios de baño de coníferas suelen estar hechos de ramas de abeto, pino, cedro, abeto y enebro.

También es bueno cocinar al vapor con escobas de hierbas hechas de ortiga, menta y ajenjo. Limpian los poros de la piel, la rejuvenecen y aportan elasticidad.

¡Importante!¿Por qué no hay nada que hacer en la sala de vapor sin una escoba? Manojo de ramas o hierbas medicinales Actúa como un masajeador natural. Y todas las sustancias curativas contenidas en las escobas adecuadamente cocidas al vapor penetran bien y rápidamente en la piel, proporcionando acción útil en el cuerpo.

escoba de abedul

¿Por qué la mayoría de los amantes del vapor van a la casa de baños?

Es muy duradero y flexible, y gracias a los fitoncidas, aceites esenciales y flavonoides:

• Limpia la piel de toxinas;
• Ayuda a eliminar problemas de la piel, incluido acné;
• Normaliza el funcionamiento de los pulmones y bronquios;
• Elimina dolores en articulaciones y músculos;
• Limpia el organismo de toxinas, lo que ayuda a mejorar el funcionamiento de los órganos internos.

Para obtener el máximo beneficio del uso de una escoba de abedul (seca), debe conocer las reglas para prepararla para los procedimientos de baño.

Método número 1 :

1. Enjuague la escoba con agua corriente para quitar el polvo.
2. Colóquelo en un recipiente con agua fría durante 2 a 3 minutos. Luego lo pasamos a un recipiente con agua más tibia, a unos 40°.
3. Después de 5 a 6 minutos, agregue agua hirviendo, cubra el recipiente con una escoba con tapa y espere al menos 10 minutos.
4. Y el acorde final es sostener el manojo de ramas al vapor sobre un calentador caliente durante varios segundos. Asegúrate de que las hojas no caigan sobre las piedras, de lo contrario empezarán a arder. y emiten un olor específico.

Método número 2:

Se puede preparar con antelación un accesorio de baño elaborado con ramitas de abedul. Debe colocarse en agua fría para remojarse, mantenerse allí durante 10 horas, luego retirarse, envolverse en un paño húmedo y colocarse en el estante inferior de la sala de vapor.

Aproximadamente 10 minutos son suficientes para que la escoba adquiera la elasticidad requerida, comenzó a liberar su propio aroma especial a abedul. Y sus propiedades beneficiosas se conservarán por completo con este método de preparación.

Escoba de roble

Taninos en hojas de roble mejorar el estado de la piel, especialmente la piel grasa, tratar el acné. Los procedimientos de baño tonifican los vasos sanguíneos y calman. sistema nervioso, normalizar la presión arterial.

Se prepara un manojo de ramas de roble para la sala de vapor de la misma forma que las ramas de abedul. Hay otras formas de remojar las escobas de hojas de roble:

• Este método es adecuado para quienes tienen tiempo para preparar los atributos del baño. Un día antes de salir a vapor, se envuelve la escoba en un paño bien humedecido. En 24 horas, las ramas y hojas estarán suficientemente saturadas de humedad. Sólo queda escaldar la escoba con agua hirviendo y ya está lista para usar;
• Incluso una hora es suficiente para que la escoba esté en buenas condiciones. Se mantiene en remojo en un recipiente con agua fría durante media hora, dándole vueltas periódicamente. Después de eso, se colocan en agua durante 15 minutos como un ramo: los esquejes hacia abajo y las hojas hacia arriba. De esta forma el agua saturará las ramas y quedarán flexibles y fuertes. La escoba se coloca en una bolsa y se envía al baño. Ya no es necesario cocinarlo al vapor;
• Si no tuviste tiempo para preparar una escoba de roble, te ayudará manera clásica– colóquelo en un recipiente con agua hirviendo durante 10 minutos y déjelo cocer al vapor. Luego, el paquete se mantiene directamente en la sala de vapor durante 5 a 10 segundos sobre piedras calientes y luego se puede usar de manera segura;

Vídeo útil

Asegúrate de ver cómo cocinar al vapor correctamente una escoba de roble.

escoba de abeto

Una escoba de abeto es útil; trata el reumatismo, los resfriados, las alergias y la bronquitis. Emite un aroma especial que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio y nervioso.

Pero las ramas de las coníferas con sus agujas son espinosas y bastante duras. No todo el mundo puede permitirse un masaje corporal tan duro.

Nota: Para cosechar, tome ramas jóvenes de coníferas con pequeños cogollos en las puntas. Es mejor trabajar con escobas de pino con guantes para no lastimarse con la resina que se desprende cuando las ramas de pino se calientan.

Cómo preparar adecuadamente una escoba de pino para una sala de vapor:

• Para ablandar lo suficiente escobas de pino, se deben colocar en agua hirviendo durante 15 a 20 minutos. Es necesario cerrar el recipiente con las ramas con una tapa, de lo contrario los aceites esenciales pueden evaporarse.;
• Después de cocer al vapor, las agujas se volverán más suaves, más elásticas y no pincharán tanto como las secas;
• Cuando la escoba esté lista, podrás masajear tu cuerpo con ella, previamente cocida al vapor en la sala de vapor. Úselo con cuidado; no es necesario azotar la parte interna de los muslos y el estómago con ramas para no dañar la delicada piel.

Las escobas de pino al vapor emiten un maravilloso aroma curativo. Pero también puedes utilizar aceites esenciales en la sala de vapor. Tienen efectos relajantes, antiestrés, antibacterianos y curativos.

Vierta agua en un recipiente ancho, agregue de 7 a 10 gotas. aceite esencial y coloque el recipiente cerca de la estufa. Con este agua se pueden hacer escobas de vapor y regar los estantes de madera de la bañera.

Referencia: El agua en la que se remojaron las escobas no se debe tirar a la basura. Ella absorbió todas las propiedades beneficiosas. Es bueno lavarse el cabello para fortalecer las raíces del cabello y prevenir la caspa. Enjuague el cuerpo con agua para que la piel sea más elástica. También rocían la infusión sobre el calentador y las paredes, luego la sala de vapor se llena de un aroma curativo.

Cualquiera que sepa mucho sobre baños considera que las escobas humeantes son un procedimiento especial. Después de todo, solo puede disfrutar y beneficiarse visitando la sala de vapor con una escoba cuidadosamente preparada en sus manos.

En este caso, será un excelente masajeador: moderadamente flexible y elástico. Y todo lo útil que esté contenido en un montón de ramas o hierbas será absorbido por la piel y saturará el cuerpo con sustancias curativas.

escoba de bambú

Recientemente se ha empezado a utilizar entre quienes gustan de tomar un baño de vapor. Pero no como una escoba para cocinar al vapor, sino como una excelente herramienta para masajes. Tenga en cuenta que no es necesario vaporizar esta escoba en absoluto.