Plan de lecciones de educación física para el grupo medio. Lección de educación física en el grupo medio.

Olga Fedorova
Resumen de una lección de educación física en el grupo medio.

Objetivo: desarrollar y mejorar las habilidades motoras de los niños para su uso en actividades motoras independientes.

Objetivos por área educativa

1. Cultura Física:

Mejorar las habilidades para caminar y correr sin chocar entre sí;

Fortalece las habilidades de girar un aro en tu mano;

Practique mantener el equilibrio al caminar sobre un banco y descender por una tabla inclinada o una cuerda;

Practica saltar de aro en aro sobre dos piernas;

Fortalecer la capacidad de subirse a un aro;

Formar una actitud emocionalmente positiva y un interés por los movimientos;

2. Artístico y estético desarrollo:

Continuar desarrollando en los niños la habilidad del movimiento rítmico de acuerdo con la naturaleza de la música.

3. Comunicativo y personal desarrollo:

cultivar una actitud amistosa hacia sus compañeros;

Desarrollar habilidades de comportamiento seguro al utilizar equipos deportivos.

Equipo: aros pequeños (por número de hijos); soga; aros con un diámetro de 60cm (6-7 uds.); dos bancos de 20 cm de ancho y 30 cm de alto; sombrero de zorro; fonograma de m/film "Espantapájaros-Miau"; acompañamiento musical.

Progreso de la lección

Los niños entran al gimnasio mientras marchan.

Instructor: “Hoy iremos a visitar Kolobok. Vive en un bosque mágico".

I. Parte introductoria:

Caminando en columna uno a la vez.

El instructor se encuentra con los niños a medio camino y les demuestra los movimientos. Supervisa la postura de los niños.

Instructor: “Para venir al kolobok hay que ir en parejas. ¡Alineaos en parejas! ¡Formen una columna una a la vez, alineen una tras otra!

Caminando de puntillas, levante los brazos. ejercicio de juego "Gigantes".

Instructor: “Los gigantes son altos, levántate de puntillas, estira los brazos hacia el sol.

Caminar en media sentadilla, con las manos en la cintura.

Instructor: “Caminamos medio en cuclillas, entramos al bosque, caminamos tranquilamente”..

Corriendo en una columna uno a la vez.

Instructor: “Llegamos al claro, nuestras piernas empezaron a correr”.

Galope lateral.

Instructor: “Corramos por un camino estrecho al galope lateral”.

Corriendo como una serpiente.

Instructor: “Subamos al coche y conduzcamos por los caminos sinuosos. Los autos redujeron la velocidad y se detuvieron”.

Ejercicio para restaurar la respiración.

Instructor: “Chicos, hay una piedra frente a nosotros. No pases, no pases. ¿Lo que debe hacerse? Así es, quítalo. Movamos la piedra, quitémosla del camino”. Inhala por la nariz, exhala por la boca con sonido. "uh-uh".

II. Parte principal: (3 minutos, 4 minutos, 4 minutos)

Gimnasia rítmica "Empieza la mañana"(música de la película "Espantapájaros-Miau").

1. Desperté y tiré "es" (4 veces)

I.P. - st., aro con agarre desde los lados de abajo

1-2-pt. de puntillas, levante el aro horizontalmente;

2. "ventanas" (4 veces)

I.P., aro al frente verticalmente

1- media sentadilla con el torso girado hacia la derecha;

3- media sentadilla con giro a la izquierda;

3. "Sal a jugar"

I.P. - art., manos en el cinturón, aro en el suelo

1- saltar en el lugar;

4. "La ciudad sonríe" (2 veces cada uno)

IP - art. piernas separadas, aro al frente verticalmente con los brazos doblados

1-2 - inclinarse, inclinarse hacia la derecha, levantar el aro, mirar dentro del aro;

5-8 - también en la otra dirección

5. "Balancearse" (8 veces)

I.P. - inclinarse, doblarse en un punto ancho. piernas separadas, aro en el suelo, brazos a los lados

1- girar el cuerpo hacia la derecha;

2- gira el cuerpo hacia la izquierda.

6. "Sal a jugar"

I.P. - el aro está en el suelo

saltando alrededor de un aro

7. "Sale el sol" (4 veces)

I.P.: sentadilla, aro con agarre lateral horizontalmente en el suelo.

1-2 puntos, aro hacia arriba horizontalmente, mira el aro.

8. "Te invitamos a hacer amigos"

IP - art. piernas separadas, aro al frente verticalmente con los brazos doblados

1-2 - pierna izquierda hacia adelante hacia afuera en la punta del pie, medio en cuclillas hacia la derecha, inclinada hacia la izquierda, aro hacia adelante hacia abajo;

5-8 - también en la otra dirección.

9. "Sal a jugar"

Yo, p. - el aro está en el suelo

Saltar piernas juntas y separadas.

Movimientos básicos (repetir 3-4 veces)

Muestre diapositivas sobre la realización de movimientos básicos.

Caminar sobre un banco con los brazos extendidos a los lados;

“Caminamos por el puente, para no caernos, extendemos los brazos a los lados.

Saltar sobre dos piernas de aro en aro (4 aros);

“Ahora saltamos de montículo en montículo, aterrizando suavemente sobre las piernas dobladas”.

Caminar sobre la cuerda floja con un paso añadido de la mano sobre el cinturón.

“Hay un camino estrecho frente a nosotros. Caminemos de lado con paso extendido, la espalda recta y no bajemos la cabeza”.

Instructor: “Así que llegamos al bosque donde vive Kolobok. Es hora de despejar el camino" (los niños ayudan a quitar los aros y la cuerda).

Diapositivas "Kolobok".

“Y aquí viene Kolobok, rodando por el camino, encontrándonos. ¡Hola Kolobok! Vinimos a jugar un juego contigo. "Kolobok".

Juego al aire libre: "Kolobok" (2-3 veces)

Soy un moño alegre, los niños caminan en círculo,

Mi lado está rubicundo. - se frota las mejillas.

“Dejé a mi abuelo”, agitan un dedo

Dejé a mi abuela.

No tengo miedo de nada - los niños caminan en círculo.

Yo mismo estoy rodando por el camino. - retroceder

¡Oh, problemas, problemas, problemas! – poner las manos en las mejillas y ponerse en cuclillas

¡El zorro me comerá ahora! - los chicos huyen y el zorro los alcanza

Resumiendo clases:

Instructor: Niños, ¿les gustó jugar con el kolobok? ¿Qué caminos tomamos para llegar al kolobok? Así es, saltaron por un puente, por un camino estrecho, de montículo en montículo. ¿No estás cansado? Es tiempo de grupo para regresar. ¡Adiós, Kolobok!

III. Caminar tranquilo: (3 minutos)

Plan de lección de educación física.

en el grupo medio del jardín de infancia núm. 1446.

Instructor de educación física: Starodubtsev Yakov Ivanovich.

Tema de la lección:

1. Ejercicios de equilibrio.

2. Saltos largos y altos.

Tareas de formación: enseñar a gatear en un banco y a cuatro patas debajo de los arcos, enseñar a saltar en dos piernas de aro en aro, saltar hacia los lados sobre una cuerda, avanzando.

Tareas de desarrollo: Desarrollar la coordinación de movimientos, el sentido del espacio, la capacidad de saltar.

Tareas educativas: inculcar en los niños un sentido de coraje y la capacidad de superar obstáculos.

Equipo:

Aros según el número de niños, arcos: 4-5 piezas, cuerda o cuerda gruesa, banco, pirámides para correr entre objetos.

Progreso de la lección.

I. Parte introductoria (4 min.). Entrenamiento entretenido.

Construcción. Saludos.

Caminando uno tras otro por el pasillo. Caminar de puntillas, con las manos en el cinturón. Camine medio agachado, con los brazos hacia adelante. Galope lateral con lados derecho e izquierdo. Caminando "Mono" - a cuatro patas. Carrera rápida. Ejercicios de respiración al dar un paso. Caminar con paso cruzado. Saltar hacia adelante sobre dos piernas, con las manos en el cinturón. Fácil funcionamiento. Paseo final.

II. Parte principal (15 min.).

1. Complejo de ejercicios de acupresión y respiración (2 min.).

1. Lávate las manos. (Repetir 2 veces).

2.Utilice el dedo índice y el pulgar para presionar cada uña de la otra mano. (Repetir 2 veces en cada mano).

3.” Cuello de cisne." Acaricia ligeramente el cuello desde el pecho hasta la barbilla. (Repetir 2 veces).

4. Inhale por la nariz, contenga la respiración y exhale por la boca. (Repetir 2 veces).

5.Bosteza y estírate varias veces.

2. Ejercicios generales de desarrollo (4 min.).

1.I.p. - piernas ligeramente separadas, aro sobre los hombros. 1- aro hacia arriba, mira hacia arriba; 2-i.p.

2.I.p. - de pie, sostenga el aro con ambas manos perpendiculares a usted. Gira el aro hacia ti, agarrándolo con las manos.

3.I.p. - de pie, el aro está en el suelo, agarre desde arriba. 1- siéntate, apoya la barbilla en las manos; 2-i.p.

4.I.p.: sentado, con las piernas separadas, colocado en un aro, con los brazos apoyados detrás de usted. 1 – 2 – piernas separadas; 3 – 4 – i.p.

5.I.p.: o.s. – aro en la parte inferior, agarre por los lados. 1 – 3 – inclínate y pasa una pierna por el aro, luego la otra (ponte el aro tú mismo). Levante el aro.4 – i.p.

6.I.p. - parado en un aro. Saltando sobre dos piernas. Alterne con caminar.

3. Tipos básicos de movimientos (5 min.).

Juego "Carrera de obstáculos". El equipo está dispuesto en filas. Los niños realizan el ejercicio 2 o 3 veces de forma continua.

Saltar de lado sobre una cuerda.

Saltar sobre dos piernas de aro en aro (6 uds.).

Gateando sobre un banco a cuatro patas.

Arrastrándose debajo de los arcos (4-5 piezas).

Corriendo entre objetos como una serpiente.

4. Entrenamiento divertido (2 min.).

"Kolobok" ¿Qué tipo de moño extraño apareció en la ventana?:

Se quedó allí por un momento y luego se desmoronó.

Acuéstese boca arriba y luego siéntese, abrazando las piernas con los brazos y colocando la cabeza sobre las rodillas. Presione las rodillas hacia los hombros y mire los talones.

¡Aquí tenéis todos los koloboks! Uno, dos, tres, cuatro, cinco: volviste a desmoronarte.

Estire las piernas y acuéstese boca arriba.

5. Juego al aire libre “Las torres y el coche” (2 min.).

Niños: las torres están en aros. Se selecciona el conductor: un coche. Está en el garaje. El maestro pronuncia las palabras y los niños realizan movimientos de acuerdo con el texto. A la señal del profesor "¡El coche se está moviendo!" El conductor sale del garaje. Y los niños “vuelan” a sus nidos.

Texto del Movimiento

De alguna manera a principios de primavera De pie frente al profesor.

Al borde del bosque

Apareció una bandada de pájaros: Corre de puntillas, levantando ligeramente los brazos.

Ni estorninos ni tetas,

Y las enormes torres Ponerse en cuclillas.

Los colores de la noche negra.

Huyeron al borde del bosque, Corre en diferentes direcciones.

¡Salta - salta, crack - crack! Saltando.

¡Un bicho aquí, un gusano allá! Inclínese hacia adelante - hacia abajo.

¡Crac-crac-crac!

III.Parte final (1 min.).

Juego de baja movilidad "Frio calor."

Los niños se sientan en círculo en posturas libres. Educador: “Soplaba un viento frío del norte” - los niños se apiñaban. “Salió el sol brillante”: los niños se relajaron, sonrieron y volvieron la cara hacia el sol. Repita 2-3 veces.

Construcción, resumiendo.

Literatura usada y recursos educativos electrónicos:

1.K.K.Utrobina. Entretenida educación física en el jardín de infantes. Moscú Editorial GNOM y D. 2004.

2.

3.

¡Ponerse en línea! (Espero a que todos los niños formen fila). Hoy caminaremos sobre un banco de gimnasia como sobre un puente; saltar sobre objetos, caminar como elefantes, jugar. Todos intentaréis hacer los ejercicios correctamente y al final de la lección os contaré cómo lo hiciste.

¡Gira a la derecha (izquierda)! Sigue al guía por el pasillo, ¡marcha! ¡No bajemos la cabeza! ¡Vuelve derecho! ¡Trabajamos con nuestras manos!

¡Caminamos de puntillas, como ratones, con las manos en el cinturón! ¡Vuelve derecho! Caminamos sobre nuestros talones, con las manos a la espalda, ¡somos gnomos! ¡Caminamos con las rodillas altas, como caballos, con las manos en el cinturón! ¡Vuelve derecho! ¡Caminemos al ritmo de siempre!... ¡Corramos! ¡Corramos unos detrás de otros, no nos adelantemos! Mientras corres alrededor de objetos, ¡trata de no golpearlos! ¡Bien hecho! Vamos a coger las cuerdas (coloco 3 cubos multicolores para las guías, llámalos guías). ¡Guías, lleven a sus hijos a los bloques! ¡Interrumpido! ¡Abierto con los brazos extendidos hacia adelante! ¡Subido de nivel! (Yo mismo voy al otro lado). ¡Date la vuelta para mirarme!

Ejercicio "Somos fuertes" Separamos las piernas a la altura de los hombros y los brazos con cintas a lo largo del cuerpo. ¡El ejercicio ha comenzado! Uno: levante los brazos, con los brazos estirados, inhale. Los dos bajaron las manos y exhalaron. ¡Hagámoslo sin mí! Tres: brazos arriba, brazos estirados, inhala. Cuatro: baja las manos y exhala. ¡Terminé el ejercicio!

Ejercicio "Más fuerte" IP – de pie, con los pies separados a la altura de los hombros y la cuerda en ambas manos. Uno: gira el cuerpo hacia la derecha. Dos: brazos a los lados, volver al i.p. ¡Empieza el ejercicio!

Ejercicio "Las sentadillas más fuertes" Pies juntos, manos en la cintura. Hacemos una sentadilla a la cuenta. Una vez, siéntate. Dos: regresaron a IP. ¡Empieza el ejercicio!

Ejercicio "Bomba" IP – de pie, con las piernas ligeramente separadas y las manos con una cuerda a la altura del pecho. Una vez, inclínate. Dos: enderezarse. I.p - ¡acepta! ¡Empieza el ejercicio sin mí! El ejercicio ha terminado.

Ejercicio "Estirar" Sentado en el suelo, con las manos con una cuerda sobre las rodillas. Una vez, nos inclinamos hacia adelante y alcanzamos los dedos de los pies con una cuerda. Dos: nos enderezamos en la primera posición. IP aceptar. ¡Empieza el ejercicio!

Ejercicio " Cerca»Acostado boca arriba, con los brazos a lo largo del cuerpo. Uno, dos - Levanta los brazos y las piernas en paralelo. Tres, cuatro: volver a IP. IP acepto. Comienza el ejercicio.

Ejercicio "Saltadores" Pies juntos, manos en la cintura. Una vez, saltamos hacia adelante. Dos: saltamos hacia atrás. Tres – i.p. ¡Empieza el ejercicio sin mí! Terminamos el ejercicio.

(Me voy para el otro lado). ¡Date la vuelta para mirarme! ¡Sigue al guía hacia la columna, uno a la vez, marchando por el pasillo! ¡Metimos las cintas en la bolsa!... Nos detuvimos. Giraron hacia la izquierda (derecha) para mirarme. Nos pusimos al día. ¡Dedos en la misma línea! Bien hecho. Ahora caminarás por el puente, saltarás sobre objetos, caminarás como elefantes alrededor de objetos. Mira y escucha cómo realizamos los ejercicios.

"Saltar sobre dos piernas". Párese derecho, con la espalda recta. Con las manos en el cinturón, mantenga la espalda recta y las piernas juntas. Intentamos saltar sobre los objetos para no golpearlos o derribarlos.

"Caminar a cuatro patas". Primero viene la pierna derecha, luego la cabeza y el torso y luego la pierna izquierda. Brazos rectos, piernas dobladas a la altura de las rodillas.

"Caminando por el puente". Párese en el banco con los brazos a los lados, la cabeza levantada, mirando hacia adelante y la espalda recta. Camine por el banco con el pie en la punta, no en todo el pie, sino en la punta, camine con gracia, no baje la cabeza. Levántate del banco, no saltes.

¡Sigue el paso que conduce a la bandera!

(Método en línea para organizar a los niños para realizar ATS)

El nabo es verde en la parte superior; caminan en círculo alrededor del "nabo". En el medio es grueso, hacia el final del estra, y esconde su cola debajo. 1, 2, 3 – aplauden. Tu "nabo" nos alcanzará. Huyen, el “nabo” los alcanza.

Los niños se tumban en la alfombra y se relajan. Cierran los ojos. Lentamente se levantan, levantan los brazos y se balancean.

Ejercicio "El viento sacude suavemente el arce".

El viento sacude silenciosamente el arce,

A la derecha, a la izquierda, se inclina.

Una inclinación, dos inclinaciones.

Las hojas de arce crujieron.

¡El ejercicio ha terminado!

Resumen de la lección: Alabo a los niños. Observo que hicieron un buen trabajo, pero que aún deben intentar hacerlo mejor.

Resumen de actividades educativas sobre cultura física sobre el tema “Tenemos huerta”. grupo medio

Objetivos educacionales: aprender a gatear a cuatro patas por una superficie inclinada; practique caminar y correr en columna, uno a la vez, en un área limitada, manteniendo el equilibrio; Continuar ampliando el conocimiento sobre las hortalizas.
Tareas de bienestar: promover la formación de una postura correcta; aumentando las capacidades funcionales del cuerpo.
Tareas educativas: educación de la atención; desarrollar la capacidad de trabajar en equipo; Fomentar el interés por la educación física.
Equipo: cordón largo (2 piezas), colchonetas de gimnasia - “camas” (2-4 piezas), cubos pequeños (rojo y verde) (3-4 piezas para cada niño), tabla inclinada y soporte, juguetes para conejitos ( 1 para Cada niño).
Trabajo preliminar: mirar ilustraciones con verduras, memorizar canciones infantiles, juego didáctico “Imágenes emparejadas”, adivinar acertijos.

En el centro de la sala hay varias colchonetas de gimnasia colocadas en el suelo, con cubos verdes y rojos encima. Hay una cuerda larga que forma un círculo y a una distancia de 25 cm de ella hay una segunda cuerda. Forman una "valla".
Motivación del juego:
Educador: Chicos, los invito a mi jardín. Después de plantar las semillas en el suelo, pasa el tiempo y las verduras crecen en las camas. Mira qué grande es mi jardín y cuántas camas hay. Y en cada cama se cultiva su propia verdura. Pero hay una valla alrededor del jardín. Acércate.
Sobre las camas hay objetos sustitutos: cubos rojos y verdes. Sólo hay un color de “verduras” en cada cama.
Educador: ¿Qué verduras crecen en mis camas? (Verde - pepinos, rojo - tomates).
I. Parte introductoria.
Educador: Para entrar a mi jardín, ustedes deben caminar tranquilamente uno tras otro a lo largo de la cerca mientras escuchan música tranquila y correr mientras escuchan música alta.
Los niños practican caminar y correr entre dos cuerdas. El ejercicio se repite 2-3 veces, alternando correr y caminar. El ejercicio finaliza caminando.
II. Parte principal.
Ejercicios generales de desarrollo:
1. “Alcanzando el sol”
Educador: La semilla que se plantó en la tierra hay que regarla: “glug, glug, glug”. Empezó a crecer. Primero creció el tallo, luego las hojas se extendieron hacia el sol.
IP - en cuclillas. Levántese, levante los brazos, gire las manos. Volver a I.p. (4 veces)
2. “El viento sopla”
Educador: Soplaba el viento: “sh-sh-sh”. Los tallos se doblan primero en una dirección y luego en la otra.
IP: de rodillas, con las manos en el cinturón. Incline el cuerpo hacia la derecha y hacia la izquierda (2-3 veces en cada dirección).
3. "Escarabajos en el jardín"
Educador: Los escarabajos se cayeron de la hoja debido al viento. Se acuestan y mueven las patas. IP: acostado boca arriba. Doble y estire alternativamente brazos y piernas (el número de repeticiones es arbitrario).
4. “Tomar el sol
Educador: Nuestras verduras crecen al sol.
I.p.: acostado boca abajo, con los brazos libres. Gira desde el estómago hacia la espalda y hacia atrás (2-3 veces en cada dirección).
5. "Verduras maduras"
Educador: Nuestras verduras ya están maduras. Se volvieron grandes y sabrosos. Pero estaban cansados ​​de permanecer en un solo lugar. Querían saltar.
I.p. - de pie, con las manos en el cinturón. Saltar sobre dos piernas alternando con caminar.
Principales tipos de movimiento:
1. "Por encima de la valla"
Educador: Una vez que las verduras estén maduras, es hora de recogerlas. Pero debes saltar la valla con cuidado sobre dos piernas para no romperla. Caminar saltando un obstáculo manteniendo un equilibrio estable.
2. “Buena cosecha”
Educador: Tomaremos verduras del huerto una a la vez y las llevaremos a los juguetes que esperan golosinas en el otro extremo del huerto.
Los niños llevan cubos (verduras) a los conejitos y les dan de comer. Luego, cada niño lleva un cubo solo a su juguete: almacena comida para su conejito.
3. “Puente jorobado”
Educador: Para regresar al jardín en busca de otras verduras, debe cruzar el puente a cuatro patas, agarrándose correctamente del tablero y sin interferir entre sí. Arrastrándose a cuatro patas sobre una tabla inclinada (se coloca un soporte de 20-30 cm de altura en un extremo de la tabla). Luego los niños vuelven a saltar la valla, pero desde el lado del jardín.
(Todos los ejercicios se repiten 3-4 veces)
Educador: Ahora que hemos recogido toda la cosecha, estamos cansados. te sugiero que juegues
Juego al aire libre "Pepino"
Pepino, pepino
No llega a ese final
Hay un ratón que vive allí y te arrancará la cola de un mordisco.
Relajación.
Estábamos jugando ahora y un poco cansados.
Cerramos los ojos y nos relajamos tranquilamente.
Respire fácil, uniformemente y profundamente.
Nuestras manos descansan, nuestras piernas también descansan.
(Pausa)
Y ahora hemos descansado y es hora de que todos nos levantemos.
Abre nuestros ojos (los niños se levantan)
Educador: ¿Has descansado? Ahora chicos, miren sus manos. Durante la cosecha, los ensuciamos. Chicos, lavémonos. Los niños se paran en círculo.
Juego al aire libre basado en la canción infantil “Agua, agua”:
Educador: ¡Agua, agua!
Lávame la cara (los niños se lavan la cara - imitan)
Para hacer que tus ojos brillen (lávate los ojos)
Para enrojecer tus mejillas (lávate las mejillas)
Para que tu boca se ría,
¡Para que muerda el diente! (salta sobre dos piernas y sonríe).
Educador: Chicos, ahora soplemos nuestras manos para que se sequen rápidamente (ejercicio de respiración - 2 veces). Como esto. Bueno, ¿tienes las manos secas?
III. Parte final. Camine tranquilamente detrás del maestro.