De dónde viene la flatulencia: causas de hinchazón tanto en niños como en adultos. Causas y formas de deshacerse de las flatulencias.

El aumento de la formación de gases en los intestinos es un fenómeno común. Ocurre en adultos y niños. Según las estadísticas, cada décimo habitante del planeta experimenta flatulencia (una cantidad excesiva de gas en los intestinos). Si una mujer tiene el estómago hinchado, se debe prestar especial atención, ya que la flatulencia, al no ser una enfermedad independiente, puede indicar la presencia de una patología grave. Aunque suele presentarse en personas sanas tras ingerir en exceso alimentos que provocan la formación de un exceso de gases durante la digestión.

Formación de gases en un intestino sano.

De media, una persona sana contiene unos 200 ml de gas. Durante y fuera de la defecación, se excretan entre 0,5 y 1,0 litros de gases formados durante la vida de las bacterias. Si se altera la relación entre formación, acumulación y eliminación de gases, se pueden acumular hasta 3 litros de gases en los intestinos. Y luego esto causa no solo molestias, sino muchos síntomas dolorosos.

Causas de los síntomas en el cuerpo femenino.

Cuando el estómago está hinchado, los motivos en las mujeres pueden ser muy diversos.

Las causas de la hinchazón y la formación de gases en las mujeres a menudo se asocian con patología intestinal:

• disbacteriosis;
• helmintiasis;
• infecciones agudas en los intestinos;
• neoplasias que comprimen los intestinos;
• Enfermedades del sistema digestivo;
• o con discapacidad funcional;
• atonía intestinal postoperatoria o resultante de peritonitis;
• obstrucción intestinal;
• venas varicosas o estancamiento de sangre en el área pélvica;
• estrés y depresión;
• neurosis;
• Causas psicógenas, incluida la histeria.

Las patologías del sistema digestivo que provocan flatulencias incluyen:

• colitis;
• pancreatitis;
• colelitiasis;
• y úlcera péptica (Helicobacter Pylori, que invade el estómago y es el factor etiológico de estas enfermedades, produce gran cantidad de gases durante su vida);
• cirrosis del higado.

Flatulencia durante el embarazo

La hinchazón abdominal en las mujeres durante el embarazo se explica por:

• presión sobre los intestinos por un útero agrandado;
• un cambio brusco en los niveles hormonales, que provoca una alteración del funcionamiento fisiológico de los intestinos: atonía y estreñimiento (menstruación, embarazo, menopausia).

Desde los primeros días de embarazo se produce progesterona, que tiene un efecto relajante sobre la musculatura lisa del intestino. Esto provoca estancamiento en los intestinos, aumento de la fermentación y formación excesiva de gases. Particularmente pronunciado en el primer trimestre junto con la toxicosis temprana.

En las últimas etapas, se produce presión mecánica del feto sobre los órganos abdominales, incluidos los intestinos. El resultado de este efecto es el desarrollo de estreñimiento, disbacteriosis y aumento de la formación de gases.

A pesar de que muchas mujeres detectan flatulencias durante el embarazo, es necesario consultar a un médico para excluir enfermedades graves.

La menopausia es una de las causas de las flatulencias.

La menopausia, al igual que el embarazo, provoca cambios hormonales en el cuerpo femenino. La absorción en el intestino se ve afectada, lo que provoca una formación excesiva de gases, retención de líquidos en el cuerpo, lo que provoca aumento de peso, hinchazón, principalmente por la tarde y por la noche, así como en el contexto de frecuentes cambios de humor debido a cambios hormonales.

Síndrome premenstrual: el motivo de la flatulencia

El síndrome premenstrual (síndrome premenstrual) es también una de las características del cuerpo femenino, que conduce al desarrollo de flatulencias. Además, la hinchazón se produce antes, durante y después de la menstruación. Normalmente, en los primeros días del ciclo, durante la etapa folicular, el nivel de estrógeno aumenta y la mucosa uterina se espesa, lo que aumenta la hinchazón. También hay retención de líquidos en el cuerpo por hasta dos semanas. Este es un proceso normal y desaparece rápidamente, a menos que existan otras condiciones previas graves para la enfermedad: irregularidades menstruales, fibromas, tumores.

El estrés y la depresión que acompañan al síndrome premenstrual y la menopausia también provocan hinchazón en las mujeres. Existe una conexión con una violación del tono intestinal: los músculos lisos del intestino sufren espasmos, lo que dificulta la expulsión de gases y provoca su retención.

Errores en nutrición y otras razones.

Las causas de la flatulencia intestinal en las mujeres están asociadas a alimentos que suelen consumirse en grandes cantidades:

• lácteos (en cualquier forma) con falta de lactasa en el cuerpo, una enzima que participa en la descomposición de la lactosa, el azúcar de la leche;
• - legumbres, coles frescas y encurtidas, manzanas, bebidas carbonatadas;
• productos que desencadenan la fermentación: pan negro, kvas, cerveza, kombucha.

Causas de flatulencia en las mujeres, que también conviene recordar:

• tomar ciertos medicamentos que tienen un efecto depresor sobre el ácido clorhídrico del jugo gástrico y mejoran indirectamente los procesos de fermentación y formación de gases;
• absorción deficiente en el intestino debido a diversas enzimopatías (no solo hipolactasia, deficiencia de lactasa).

Alergias y malos hábitos.

Una de las causas de la formación de gases en los intestinos, no relacionada con la patología de los órganos digestivos, son las alergias.

• Varios alérgenos que provocan sensibilización del cuerpo y provocan secreción nasal, lagrimeo y sarpullido también pueden provocar flatulencias. En tales casos, el tratamiento debe dirigirse al factor etiológico que provocó la reacción alérgica y la desensibilización.
• Los malos hábitos (fumar y beber alcohol con regularidad) también afectan negativamente el estado de los órganos digestivos y provocan una formación excesiva de gases, como resultado de lo cual el estómago comienza a hincharse y causar muchos problemas.
• La ingesta insuficiente de líquidos en el cuerpo conduce a una mayor producción de gases por parte de la microflora intestinal.

Manifestaciones clínicas de flatulencia.

A pesar de que las causas de la formación de gases son numerosas y variadas, los síntomas clínicos de la flatulencia son siempre los mismos y requieren un tratamiento oportuno.

Las manifestaciones de flatulencia en las mujeres son:

• hinchazón, distensión, sensación de pesadez en el abdomen;
• dolor tipo calambre que desaparece después del paso del gas;
• problemas intestinales (diarrea o estreñimiento).

Además de estos síntomas, existen signos de la enfermedad subyacente que causó la hinchazón.

Tratamiento complejo: solución al problema.

La flatulencia debe tratarse independientemente del factor etiológico que la provocó, incluso si la hinchazón se produce en una persona sana.

El tratamiento tiene varios objetivos y debe ser integral, lo que requiere:

• ajusta tu dieta;
• eliminar la causa (o minimizarla si no es posible una cura completa);
• restaurar la función motora intestinal (prescripción de procinéticos: Motilium, Domidon, Cerucal, Metoclopramida, etc.);
• tratamiento de la biocenosis intestinal alterada (probióticos, eubióticos);
• Incide directamente sobre la flatulencia (eliminación del exceso de gases, eliminación del dolor y el malestar).

La dieta es una etapa importante del tratamiento.

En todos los casos, el tratamiento comienza con una dieta: si la lactosa no es digerible, excluir los productos lácteos, no consumir legumbres, verduras y frutas que contengan fibra gruesa, pan integral, bebidas carbonatadas, etc.

Es obligatorio adherirse a la cultura nutricional:

• masticar bien los alimentos;
• comer en porciones pequeñas, a menudo a intervalos cortos (idealmente después de 3 horas);
• beber al menos 1,5 litros de agua limpia y sin gases al día;
• negativa a comer antes de acostarse, porque por la noche la actividad de los órganos del tracto digestivo disminuye, lo que hace que los alimentos "permanezcan inactivos" en los intestinos y aumenten los procesos de fermentación y formación de gases;
• Por la mañana, en ayunas, beba un vaso de agua limpia con jugo de limón para mejorar el tono intestinal.

En el caso de un obstáculo mecánico que provoca flatulencias, el tratamiento es únicamente quirúrgico.

Los medicamentos que eliminan directamente los gases del cuerpo incluyen varios sorbentes. Polysorb, Enterosgel, Espumisan son especialmente eficaces, pero se puede utilizar carbón activado en dosis adecuadas en ausencia de estreñimiento.

Si es necesario, se prescriben antiespasmódicos (para el dolor intenso), preparaciones enzimáticas y sedantes.

Solo un médico puede determinar qué enfermedad causó la flatulencia y cómo tratar la enfermedad o afección subyacente que provocó la hinchazón en las mujeres. En todos los casos, si no se trata de un exceso banal, es necesario consultar a un especialista para identificar a tiempo una patología grave.

Un estilo de vida poco saludable, una alimentación de baja calidad y desequilibrios hormonales pueden provocar la formación de gases en el intestino y dispepsia funcional. Para eliminar los problemas de tensión y espasmos de los músculos del tracto gastrointestinal, es necesario identificar correctamente las causas de la hinchazón.

Las principales causas de hinchazón y flatulencia en adultos.

Los gases intestinales no son sólo burbujas de aire. Son una masa putrefacta con una estructura similar a una espuma. En condiciones normales, el sistema excretor elimina las acumulaciones del cuerpo de forma natural. Con disfunción de los órganos internos, esta espuma se acumula en la parte inferior del intestino, provocando malestar y provocando flatulencias.

Veamos las principales causas y tratamiento de la flatulencia en adultos:

• Fermentación de alimentos mal digeridos.. Los alimentos grasos y salados contribuyen a la acumulación de partículas de alimentos en el intestino e impiden su eliminación. Con el tiempo, se forman cálculos enteros provenientes de alimentos no procesados ​​en el tracto gastrointestinal. Comienzan a pudrirse, liberando burbujas de gas en el cuerpo. Aquí ayudan los probióticos y sorbentes que absorben partículas putrefactas;
• Consumo de productos incompatibles. Las reglas de alimentación saludable se basan en compartir alimentos. No se pueden mezclar proteínas y carbohidratos, grasas y fructosa. Interfieren con la digestión de los demás y neutralizan la mayoría de los nutrientes. En algunos casos, incluso pueden provocar diarrea. Para asistencia gastrointestinal de emergencia, se recomienda tomar prebióticos;
• consumo de comida rapida. Si traga la comida en trozos grandes, el aire ingresa al cuerpo junto con ella. No se elimina del tracto, sino que pasa a la parte inferior del intestino. Debido a esto, hay sensación de pesadez, dolor agudo en el abdomen, dolor y flatulencia. Esta gravedad puede eliminarse caminando o tomando carminativos;
• Embarazo y sangrado menstrual retrasado.. A medida que el feto crece, los intestinos y el tracto genitourinario se comprimen, por lo que los gases no pueden escapar con normalidad. Como resultado, ruidos estomacales, eructos desagradables, diarrea (después del tercer trimestre, estreñimiento) y micción frecuente. El problema no se solucionará antes del parto, aunque la afección se puede aliviar tomando gotas carminativas naturales y probióticos;
• Desequilibrios hormonales. Se altera la menstruación, la ovulación, la pubertad o la lactancia, la fermentación intestinal. Esto contribuye a la acumulación de gases y trastornos metabólicos. Aquí se utilizan los mismos métodos que durante el embarazo. Dependiendo del día del ciclo, el médico puede recomendar una limpieza con carbón (pero este es un método muy peligroso: es posible que se produzca estreñimiento);
• Tomar medicamentos fuertes. Estos pueden ser antibióticos o anestésicos. A menudo, la hinchazón y la diarrea aparecen después de una cirugía o anestesia general por una fractura, como reacción del cuerpo a la intervención. Las bacterias beneficiosas contenidas en los probióticos ayudarán a neutralizar su efecto negativo en el tracto intestinal;
• Malos hábitos. El consumo excesivo de alcohol, fumar con el estómago vacío: todo esto provoca un doloroso hervor en la parte superior del intestino. Renunciar a los malos hábitos y utilizar medicamentos para normalizar la microflora ayudará a reducir la incómoda sensación de pesadez.

Es importante comprender que la formación de gas en sí misma es un proceso natural. La flatulencia normal es la eliminación del exceso de gases del cuerpo y ocurre hasta 18 veces al día. Si durante el proceso hueles algo parecido a huevo podrido, entonces es un claro signo de flatulencia. Si no, entonces esto es simplemente obra del sistema excretor y no tiene nada de inusual.

Hinchazón constante después de comer.

Este fenómeno suele ser causado por un desequilibrio de la microflora. Se produce disbacteriosis. al comer alimentos que causan fermentación:

• Pan integral, productos horneados;
• legumbres;
• solanáceas;
• Productos lácteos;
• Bebidas carbonatadas, productos que contienen levadura, etc.

Además, la causa de la flatulencia después de comer puede ser una masticación inadecuada de los alimentos. No se puede hablar ni reír durante las comidas. Como se mencionó anteriormente, esto hace que entren burbujas de aire en los intestinos. El resultado es dolor y espasmos en la zona del ombligo, dificultad para respirar y estreñimiento.

La hinchazón diaria puede ser un síntoma de una enfermedad grave. Además de tener en cuenta tu dieta, te recomendamos encarecidamente que consultes con un especialista. Tratar este fenómeno en casa no sólo puede resultar inútil, sino también peligroso.

Las principales causas de flatulencia y estreñimiento son la absorción inadecuada de fibra y la presencia de bacterias patógenas en el tracto intestinal. Este fenómeno también suele acompañar a las madres embarazadas o lactantes, ya que durante esos períodos se suman los niveles hormonales a los factores enumerados.

Qué medidas se pueden tomar para la hinchazón y el estreñimiento:

1. Agregue vegetales verdes con un mínimo de fibra a su dieta. Las cebollas, las zanahorias y las patatas hervidas tienen un efecto positivo en el tracto gastrointestinal. Si tiene síndrome del intestino irritable, debe aumentar la cantidad de proteínas (filete de pollo hervido) y jugos frescos en el menú;
2. Tome gotas para mejorar la microflora. Estos pueden ser prebióticos o probióticos. Se seleccionan tras un examen médico;
3. Muévete tanto como puedas. La gimnasia, las largas caminatas y el ciclismo tranquilo activan la motilidad del tracto gastrointestinal. Los restos de comida no digeridos pasan a la parte inferior del intestino y se eliminan de forma natural.

Si tienes estreñimiento y acumulación de gases, es importante beber mucho. Se recomienda que un adulto consuma al menos 2 litros de agua al día, para niños hasta 1,5 años (según edad y peso).

Formación de gases debido a un cambio brusco en la dieta.

A menudo, las causas de los gases y la hinchazón en las mujeres radican en un cambio en la dieta. Esto sucede durante las monodietas o la exclusión de los alimentos habituales del menú. Además, esta reacción es provocada por varios alérgenos: miel, cítricos, huevos y productos pesqueros.

Síntomas de flatulencia durante una dieta o por alergias:

• Apareció una erupción en el cuerpo. Esta es una manifestación característica de la diátesis. Inmediatamente debe analizar el menú y eliminar todos los posibles irritantes;
• La acumulación de gases se acompaña de diarrea y dolor abdominal agudo. Estos son signos claros de intoxicación del cuerpo;
• La flatulencia intensa y la hinchazón se complementan con eructos y acidez de estómago desagradables y amargor en la boca. En algunos casos, se añaden náuseas y mareos, se alteran las heces (si la dieta es muy estricta);
• La sed constante es una fiel compañera de quienes adelgazan. Del mismo modo, el cuerpo intenta “deshacerse” de los alérgenos. Para evitar la formación excesiva de gases, no olvide beber. Las membranas mucosas secas irritan los intestinos y alteran su funcionamiento.

Recuerda que el exceso de gases el primer día después de iniciar la dieta o a los 5 días (con mononutrición) es normal. El cuerpo necesita tiempo para adaptarse a un nuevo régimen.

Intoxicación del cuerpo y helmintiasis.

Signos de hinchazón helmíntica:

• Gorgoteos desagradables en el estómago;
• Picazón intensa en el ano;
• Diarrea o estreñimiento (raro);
• Secreción sanguinolenta durante las deposiciones;
• Debilidad general, pérdida de apetito, pérdida de peso.

Hinchazón durante la menstruación y la menopausia.

La flatulencia hormonal es un fenómeno normal que ocurre en las niñas en determinados períodos del ciclo vital. Está directamente relacionado con el trabajo del sistema endocrino que, como el sistema nervioso, controla casi todos los procesos de la vida. La formación de gases de este tipo se caracteriza por una regularidad (si ocurre durante la menstruación) y síntomas característicos.

Hinchazón "femenina":

• Además de la sensación de pesadez durante la hinchazón, se puede sentir un dolor sordo en el abdomen; esta es la razón del cambio en el tamaño de los ovarios. Esto también sucede debido a un torrente de sangre hacia el área pélvica;
• No hay evidencia de residuos de putrefacción en los intestinos. La flatulencia se produce de forma natural, con un olor característico, pero con más frecuencia de lo habitual;
• El apetito no cambia, el dolor abdominal agudo es raro, no hay trastornos del tracto gastrointestinal;
• Además de la flatulencia, hay aumento de la sudoración, cambios repentinos de humor y posiblemente sarpullido. La sensibilidad de la piel puede aumentar;
• Tira en la zona lumbar. Ocasionalmente se suma hinchazón de las extremidades.

Deshacerse de esta hinchazón antes de la menstruación o durante la menopausia no es posible mediante métodos artificiales; la causa de la flatulencia es prácticamente incontrolable. Pero es posible aliviar significativamente la afección con la ayuda de fármacos carminativos. También durante este período, los gastroenterólogos recomiendan limitar en el menú los alimentos que provocan fermentación y los dulces.

Otras causas de flatulencia

La pesadez en el tracto gastrointestinal y el dolor abdominal no siempre están asociados con alimentos o hábitos cotidianos poco saludables. Muchos factores no dependen en absoluto de nosotros.

Algunas causas de hinchazón y flatulencia excesiva incluyen:

• Enfermedades crónicas. En particular, el tracto gastrointestinal y el sistema circulatorio. Cualquier condición patológica del hígado, los intestinos o los cálculos biliares afecta negativamente la cantidad de enzimas en el cuerpo. Debido a esto, comienza una mayor formación de gases y los consiguientes problemas con su eliminación;
• "Tradición de la mañana". Después de despertarse, el cuerpo se despierta y comienza a eliminar los productos de desecho que se acumulan durante la noche. Cuando la posición del cuerpo cambia de acostado a sentado y de pie, los intestinos se relajan y luego se contraen bruscamente nuevamente. Naturalmente, en este momento los gases de las secciones superiores comienzan a descender a las inferiores. Es aquí donde surge la sensación de pesadez y dolor sordo en el abdomen;
• Predisposición genética. Un cierto conjunto de ADN, enzimas, microflora: todo esto no solo se desarrolla en el proceso de la vida, sino que también se hereda. Si uno de sus padres tuvo problemas con una mayor sensibilidad de la mucosa intestinal o acidez del estómago - flatulencia genética;
• ejercicio intenso. Al realizar ejercicios difíciles, durante el entrenamiento cardiovascular o el trabajo pesado, una persona comienza a respirar con más frecuencia de lo habitual. La sangre está saturada de aire, pero el cuerpo no tiene tiempo de eliminar los gases residuales. Poco a poco se acumula en los intestinos. Lo mismo ocurre en situaciones estresantes;
• Uso excesivo de jarabes para la tos.. La gran mayoría de estos medicamentos contienen xilitol. Se trata de un edulcorante sintético que es difícil de eliminar del organismo y durante el procesamiento aumenta la formación de gases.

Lista de tabletas para la flatulencia.

Antes de tratar la flatulencia, es necesario establecer las causas de la hinchazón. Recuerde, este fenómeno puede ser un signo de una enfermedad grave y no debe iniciar un tratamiento sin consultar a un especialista. De lo contrario, es posible que se produzcan recaídas o incluso un deterioro de la salud.

Las tabletas para la hinchazón se seleccionan según la causa de la formación excesiva de gases. En primer lugar, se trata de fármacos y agentes carminativos que normalizan la microflora.

Medicamentos:

• Mezim Fuerte. Ayuda contra la hinchazón durante la menopausia, comer en exceso y malestar gastrointestinal. Restaura el equilibrio enzimático normal;
• Espumisán. Un carminativo poderoso. Su ventaja sobre muchos otros es que puede usarse durante el embarazo, en la mitad del ciclo y durante la menopausia;
• Esmecta. Elimina suavemente toxinas y alimentos procesados ​​​​del cuerpo, relaja rápidamente los músculos intestinales. Ayudará a normalizar las heces blandas, pero no hará frente a la flatulencia crónica.

Sorbentes ayudar a resolver el problema de la descomposición de partículas de alimentos y productos de desecho en los intestinos:

• Carbón activado. Absorbe partículas putrefactas y las elimina del cuerpo. Actúa rápidamente, pero tiene contraindicaciones y efectos secundarios (estreñimiento, deshidratación);
• Polisorb. Un análogo más suave del carbón. Funciona de manera muy similar, pero no daña la mucosa. Prácticamente no tiene efectos secundarios;
• Enterosgel. Antiespumante popular. Ayuda a eliminar las principales causas de la hinchazón putrefacta: neutraliza las bacterias y limpia la membrana mucosa de las acumulaciones.

Tratamiento de la hinchazón con remedios caseros.

Para tratar la hinchazón y normalizar el tracto gastrointestinal, se utilizan infusiones y tés de hierbas. Buenas críticas sobre los llamados. agua de eneldo y tintura de semillas de eneldo. Esta planta es un excelente carminativo que puede utilizarse para tratar las flatulencias incluso en niños y mujeres embarazadas.

Cómo deshacerse de la hinchazón en casa:

1. Beba una decocción de semillas de calabaza. Relaja perfectamente los intestinos y les quita la espuma. Tiene un inconveniente importante: puede provocar alteraciones en las heces;
2. Bebe infusiones como aperitivo de tus comidas. Las mejores opciones son la manzanilla o la salvia. Como alternativa, es adecuada la infusión de sésamo;
3. El jugo de limón con té de jengibre es un poderoso antiséptico que ayuda a normalizar el equilibrio de la microflora. Esta bebida neutraliza las bacterias putrefactas, creando las condiciones para la vida normal de microorganismos "útiles";
4. Apio. En cualquier forma: hervido, frito, crudo, ayuda a limpiar el tracto gastrointestinal, activar la motricidad y eliminar toxinas. Un remedio universal para solucionar problemas intestinales;
5. Haz gimnasia ligera. Las inclinaciones hacia los lados, los estiramientos y los automasajes de la zona umbilical suavizarán los músculos y promoverán la rápida liberación de gases.

Prevención

Es más fácil prevenir la hinchazón que luego dedicarse a una automedicación desesperada o a visitas agotadoras al médico.

Cómo prevenir las flatulencias:

• Evite comer (o beber) productos lácteos por las noches. Provocan fermentación. Por la mañana se sorprenderá con una fuerte formación de gas;
• El malestar intestinal es causado por un estrés severo. Es mejor hacer deporte por la mañana o por la tarde. Después de los 18, trate de limitar la actividad física. Reemplace el entrenamiento de fuerza y ​​​​cardio con una caminata mesurada;
• Los cambios drásticos en la alimentación no son buenos para nadie. Si el médico no insiste en realizar cambios urgentes en el menú, proceda sin problemas. Introducir gradualmente nuevos productos y eliminar los antiguos;
• Ante la más mínima sospecha de flatulencia, lo mejor es no hacer nada que tomar medidas desesperadas como tomar prebióticos complejos, etc. Visita a un médico, ¿quizás esto sea normal en tu estilo de vida y no haya problemas?
• Hinchazón frecuente, estreñimiento crónico, vómitos periódicos: indican una sobrecarga de la vesícula biliar. Minimiza los alimentos grasos. En su lugar, es mejor beber un vaso de kéfir o leche. Pero no de noche (ver punto 1).

Si la hinchazón es prolongada, hay que buscar sus causas en el funcionamiento de otros sistemas (nervioso, metabólico, circulatorio). Para ello, consulte a un gastroenterólogo. Realizará las investigaciones necesarias y realizará pruebas. A partir de las muestras, el especialista hará el diagnóstico correcto y, posiblemente, le ahorrará mucho tiempo buscando las causas de la flatulencia.

La hinchazón aparece debido a la influencia de varios factores. Las principales causas de hinchazón y gases en las mujeres están asociadas con la proximidad de la menstruación o el embarazo. ¿Qué hacer? ¿Cómo solucionar el problema, eliminar sus consecuencias y proteger al cuerpo de la hinchazón?

El nerviosismo, la hinchazón antes de la menstruación y el dolor lumbar ocurren con cambios hormonales.

Esta condición es típica antes de la menstruación, cuando el óvulo se libera del cuerpo y comienza el período de ovulación.

Causas

Puede deshacerse de las sensaciones desagradables, pero para ello debe descubrir las razones por las que se produce la hinchazón antes de la menstruación. Hay varias razones:

Retención de agua. Cuando el equilibrio hormonal cambia antes del inicio de la menstruación, el cuerpo acumula líquido, lo que aumenta el flujo sanguíneo a la pelvis, reduce la hinchazón, agrega kilos a la mujer y provoca la aparición de barriga. Estos problemas desaparecerán tan pronto como termine su período. Atracones. Un desequilibrio hormonal retiene líquidos y afecta negativamente el funcionamiento del tracto gastrointestinal y el apetito. Como resultado, las mujeres experimentan hambre intensa y se acumulan gases en los intestinos, lo que provoca hinchazón y aumento de peso. Es necesario mejorar e intensificar la micción y la excreción de heces. Aumento de los niveles de progesterona. De esto son culpables las hormonas, que aumentan la concentración de progesterona, lo que afloja la mucosa uterina y relaja los músculos. Esto hace que el útero se agrande, lo que crea el efecto de un abdomen "hinchado". El embarazo. La cintura aumenta. Esto es causado por el crecimiento del embrión en el útero.

¿En qué enfermedades es posible esta condición?

Además de las causas habituales de fisiología, la causa de la hinchazón puede ser una patología (miomas uterinos). La hinchazón no desaparece inmediatamente después de que termina su período. Y la menstruación va acompañada de dolor y síntomas desagradables.

La hinchazón es uno de los síntomas del síndrome premenstrual. Por lo tanto, puedes deshacerte de él con la ayuda de medicamentos hormonales. Son recetados por un ginecólogo.

También es importante someterse a un examen y una ecografía pélvica para descartar patologías del sistema reproductivo.

¿Tiene el estómago distendido, le duele y rara vez orina? Si esto sucede varias veces, la flatulencia puede indicar enfermedades gastrointestinales graves:

cirrosis del higado; enterocolitis; enfermedades intestinales; dificultades con la permeabilidad intestinal; alteraciones en el funcionamiento del páncreas.

Diagnóstico, signos y síntomas.

Si la causa de la hinchazón es una mayor formación de gases, entonces este problema tiene varios tipos. El médico hará un diagnóstico certero, pero es importante saber cuáles son las características de cada tipo de enfermedad:

Nutricional: mala alimentación, consumo de comida chatarra y productos que favorecen la formación de gases; Disbacteriosis: alteraciones en el funcionamiento del tracto gastrointestinal, cuando se producen pocas enzimas (esto sucede con el tratamiento a largo plazo con varios medicamentos); Dinámico: problemas con los músculos intestinales (intoxicación alimentaria, sustancias tóxicas); Mecánico: dificultades en el paso de gases (tumores en los intestinos); Psicógeno: shock nervioso, estrés; Circulatorio: alteración de la circulación sanguínea en las paredes intestinales (a menudo ocurre en el contexto de cirrosis hepática).

Los síntomas son:

sensación de tener el estómago lleno; hinchazón; retumbar; aumento de la formación de gas; eructos; náuseas; diarrea, estreñimiento; Dolor de estómago.

Además de una ecografía de los órganos pélvicos, también es necesario someterse a pruebas:

Para protegerse de la hinchazón, lleve un estilo de vida activo y saludable:

hacer deporte; moverse más; coma alimentos frescos y saludables; beba mucha agua (esto mejorará la micción); analiza tu menú y ajústalo; duerma lo suficiente, descanse completamente.

Durante el embarazo, es común que haya una mayor formación de gases y distensión abdominal. La razón es simple: el bebé ejerce presión sobre los intestinos, se observan cambios hormonales y la mujer experimenta con mayor frecuencia estrés y tensión nerviosa.

Durante la menstruación, la hinchazón aparece por muchos motivos: retención de líquidos en el cuerpo, estreñimiento. El estómago está hinchado, por lo que es necesario revisar el menú:

Tabú sobre la sal. Reduzca la cantidad de sal que consume. La sal provoca hinchazón y te hace sentir peor. Por supuesto, una ingesta moderada de sal es beneficiosa. Pero, si su volumen es mayor de lo previsto, se produce retención de agua en el cuerpo, lo que aumenta la carga sobre los vasos sanguíneos y el corazón. ¡Vete, comida rápida! Evite la comida rápida. Además de sodio, contiene un mar de componentes nocivos que empeoran tu salud. ¡Adiós azúcar! También es perjudicial. El azúcar retiene la sal, aumentando los niveles de glucosa en el cuerpo. El té y el café son diuréticos. Contienen cafeína, que favorece la hinchazón. Es especialmente importante reducir el consumo de té negro, ya que es el más perjudicial en esta situación. Y el café contiene mucho ácido, lo que contribuye al desarrollo de gastritis. La inflamación en el tracto gastrointestinal aumenta la probabilidad de hinchazón. ¡Se olvida el alcohol! Favorece la formación de gases. Por tanto, antes y, especialmente, durante la menstruación, el problema puede empeorar. Evite las bebidas alcohólicas. Al menos dos semanas antes de la menstruación.

Analiza lo que consumes antes de tu periodo. Lleve un diario de alimentos y anote todo lo que come. Desde pequeños snacks hasta platos principales. Anota todo, incluso la cantidad de azúcar que le pones al café. También necesitas:

Reducir las porciones de comida consumidas. Si todavía quieres comer, simplemente divide tus comidas en 5 o 6 veces al día. Grandes porciones de comida contribuirán a la hinchazón. Esto te ayudará a normalizar tus niveles de azúcar; Come fibra. Ayuda con las flatulencias. Debes consumir al menos 25 gramos de fibra todos los días durante tu período. Algunos alimentos contienen mucha fibra: coma más diferentes tipos de repollo, coma champiñones, bayas, legumbres, verduras y salvado. Pero recuerda la moderación. Si anteriormente comías muy poca fibra, aumenta gradualmente la cantidad de fibra en tu dieta; Evite consumir productos lácteos en grandes cantidades. Provocan gases en muchas personas. Por tanto, reduzca su ingesta.

Para deshacerse de las flatulencias, agregue a su menú:

mariscos; pez; frutas y verduras frescas; gachas de avena, cereales; carne dietética; requesón; leche cuajada.

El té de menta protegerá contra la hinchazón, aliviará el dolor y el estrés. La menta se utiliza desde hace mucho tiempo, por lo que este remedio natural se considera una excelente opción para ayudar a aliviar dolores innecesarios en la zona abdominal. Mejora la micción, elimina el exceso de líquido.

Remedios para la formación de gases.

Para elegir el medicamento adecuado, es importante descubrir la causa de la flatulencia. Cuando el origen del problema es una infección intestinal, disbiosis, falta de enzimas, problemas de motilidad y otras patologías, es necesario tomar antibióticos de amplio espectro.

Si la causa es la disbacteriosis, es necesario un tratamiento con bacteriófagos, lactobacterias y bifidobacterias.

Si se observa una deficiencia de enzimas, el problema se puede curar con enzimas (Creon, Pancreatin, Motilium, Mezim). Cuando la hinchazón es causada por un tumor en los intestinos, se necesita cirugía.

Los medicamentos más populares son: motilium, carbón blanco, fosfalugel, espumizan, bobotik.

motilio

El medicamento se produce en forma de comprimidos y suspensiones. Gracias a la ingesta del fármaco, mejora la peristalsis. Los gases salen naturalmente. Como resultado, la sensación de “bola” en el estómago desaparece y el malestar desaparece. Aumenta la presión del esfínter en el esófago, normaliza el proceso digestivo.

No se puede utilizar para:

hemorragia gastrointestinal; perforación del tracto gastrointestinal, obstrucción de etiología mecánica; prolactinoma; hipersensibilidad a algunos componentes de la droga; Uso de ketoconazol.

Carbón blanco

Este medicamento es un absorbente. Se absorben las toxinas de las membranas mucosas y del aire. Como resultado, después de tomar las pastillas, desaparecen los ruidos, la hinchazón en el abdomen, los dolores por gases, las náuseas y los eructos.

No debe usar el medicamento si:

intolerancia individual; embarazo, durante la lactancia; sangrado en el tracto gastrointestinal; obstrucción; Úlceras en el estómago, intestinos (especialmente en la etapa aguda).

Precio: de $0,1 a $3.

Espumisán

Destruye el aire en el tracto gastrointestinal y bloquea la formación de nuevos gases. Los ruidos, la hinchazón, las náuseas y el malestar desaparecen. No existen contraindicaciones (a excepción de la sensibilidad individual a los componentes del fármaco). Puede utilizarse durante el embarazo y la lactancia.

Precio: 5-6,5 dólares.

Bobotik

Apto para bebés, mujeres embarazadas y madres lactantes. El medicamento destruye los gases, mejora la peristalsis, por lo que no se observa nueva hinchazón. Los gases salen naturalmente.

Contraindicaciones: obstrucción intestinal completa, sensibilidad individual. Las mujeres embarazadas y lactantes pueden utilizarlo según lo prescrito por un médico.

Costo: $5.5-6

Fosfalugel

Tome el gel por vía oral con agua. Apto para niños a partir de 6 años. Puede tomar el medicamento 2 veces al día, por la mañana en ayunas o antes de acostarse. Alivia los gases, elimina toxinas, mejora el bienestar durante la gastritis. Las contraindicaciones son:

insuficiencia renal; intolerancia individual; hipofosfatemia; alergia; La enfermedad de Alzheimer.

También es necesario tomar el medicamento con precaución durante el embarazo, la lactancia, la cirrosis hepática, la insuficiencia cardíaca, después de los 65 años y con problemas renales.

Recetas populares

Hay muchos medicamentos que pueden mejorar la condición. Además de los medicamentos, existen remedios caseros contra la hinchazón. Estos incluyen tomar hierbas y ciertos alimentos.

La naturalidad de estos métodos reduce en gran medida el riesgo de efectos secundarios.

Ellos te ayudarán:

ajo; eneldo; alcaravea; diente de león; papa.

Se pueden elaborar varias medicinas tradicionales a partir de estos productos.

Eneldo

1 terrón de azúcar; 5 gotas de aceite de eneldo (o anís).

Eche aceite en el cubo y consuma.

Ajo

Muele el ajo seco hasta obtener una pasta. También puedes agregarle hojas de ajo. Necesitas comer 1 cucharadita. tubérculos (o 2 cucharaditas con hierbas agregadas).

Papa

El jugo de patata se debe beber por la mañana, en ayunas. Una vez consumido el jugo, es necesario permanecer acostado en la cama durante unos 15 minutos. El curso del tratamiento consta de 10 días. Después de esto, necesita un descanso de 1,5 semanas. Entonces podrás repetir el curso.

Alcaravea

Vierta agua caliente sobre el comino fresco y déjelo por 3 horas o más. Utilice la infusión 5-6 veces al día.

Diente de león

Muele la raíz medicinal de diente de león. Agrega 2-3 cucharaditas de raíz con agua fría. Dejar durante 10 horas. Tomar 50 ml antes de las comidas.

Acciones preventivas

Muchas mujeres experimentan hinchazón durante la menstruación. Esto causa malestar y, a veces, dolor.

Los expertos aún no han llegado a una conclusión común sobre si esto es peligroso para la salud. Después de todo, una vez pasada la menstruación, la flatulencia desaparece.

Si tienes el estómago hinchado y no te ha llegado la regla, debes consultar urgentemente a un ginecólogo. Después de todo, esta situación puede provocar un aborto espontáneo (ya que el útero está en buena forma).

Para deshacerse de las molestias, es necesario:

abandone los alimentos con carbohidratos al menos 10 días antes del inicio de su período; reducir el consumo de dulces y harinas; comer menos comida enlatada; coma más alimentos con proteínas que contengan mucho zinc; si se producen gases durante la hinchazón, beba té de manzanilla o carbón activado; mejorar la micción.

Para deshacerse de la hinchazón, use decocciones de arándanos rojos y arándanos, que activan la micción.

Cuida tu salud, escucha lo que te dice tu cuerpo. Entonces podrás mantener fácilmente una buena salud durante muchos años. Y la hinchazón no volverá a molestarte.

Asegúrese de ver este útil vídeo sobre este tema.

¿Sigues pensando que curar tu estómago y tus intestinos es difícil?

A juzgar por el hecho de que usted está leyendo estas líneas, la victoria en la lucha contra las enfermedades del tracto gastrointestinal aún no está de su lado...

¿Ya has pensado en la cirugía? Esto es comprensible, porque el estómago es un órgano muy importante y su correcto funcionamiento es la clave para la salud y el bienestar. Dolor abdominal frecuente, acidez de estómago, hinchazón, eructos, náuseas, disfunción intestinal... Todos estos síntomas te son familiares de primera mano.

¿Pero tal vez sería más correcto tratar no el efecto, sino la causa? Aquí está la historia de Galina Savina, sobre cómo se libró de todos estos síntomas desagradables... Leer el artículo >>>

Muchos se han encontrado con el desagradable fenómeno de hinchazón del vientre, formación de una masa de gases en los intestinos y aparición de flatulencias. A menudo, se produce un estado incómodo después de las fiestas festivas o de comer determinados alimentos. Si su salud está en orden, la causa de la hinchazón se puede explicar de manera simple: en el proceso de digestión de alimentos mal combinados, se han formado gases y ahora piden ser liberados. En casos más complejos, la hinchazón y otros síntomas pueden indicar una enfermedad particular.

Causas comunes de hinchazón

Las siguientes son razones comunes por las que el estómago está hinchado en personas prácticamente sanas:

La formación de una cantidad importante de gases es provocada por el consumo de alimentos mal combinados. La fermentación y los ruidos en el sistema digestivo son provocados por el consumo excesivo de bebidas carbonatadas. Cuando se toma en pequeñas cantidades, los gases se eliminan de forma natural. El hábito de eliminar la acidez de estómago con refrescos. Como sabes, los refrescos y el ácido gástrico son antagonistas. Si mezclas una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con vinagre, se produce una reacción química que libera dióxido de carbono. Al beber refrescos, los gases resultantes distien el estómago desde el interior. La ingesta rápida e impaciente de alimentos hace que el aire acabe en el estómago. Es difícil o imposible deshacerse de él mediante eructos. A menudo la razón por la que el estómago se hincha después de comer se debe al hábito de comer en exceso alimentos grasos que requieren un tiempo considerable para digerirse. Las grasas crean una sensación de plenitud y pesadez en el estómago, provocando hinchazón.

El estómago está hinchado con estreñimiento y flatulencia.

Como usted sabe, con el estreñimiento, las deposiciones ocurren con bastante poca frecuencia, con un intervalo de aproximadamente 48 horas o más, hasta una semana. Las masas fecales son muy densas, por lo que el proceso de defecación se acompaña de malestar y dolor.

Parece que el vaciado no se completa por completo, el estómago y los intestinos se llenan constantemente de contenido, lo que provoca hinchazón. Puede aparecer dolor a lo largo del colon. La piel adquiere un tono gris cetrino poco saludable y aparece una erupción en la cara o la espalda.

Se considera que las principales causas del estreñimiento son la mala alimentación, el estrés nervioso y mental excesivo y el alcohol.

En el caso de la flatulencia, el estómago y los intestinos se hinchan debido a la formación de una cantidad importante de gas. Aparecen sensaciones dolorosas provocadas por el movimiento de gases a lo largo de los intestinos.

La flatulencia es bastante común en los niños pequeños. En este caso, el estómago está tenso y el comportamiento es inquieto. El tratamiento se realiza con carbón activado a razón de 1 comprimido por cada 10 kg de peso hasta 3 veces al día.

El estreñimiento y las flatulencias son comunes durante el embarazo. Para prevenir la hinchazón, conviene limitar o eliminar las legumbres, los guisantes, el repollo, el pan negro, así como las uvas, ciruelas y sus jugos.

Hinchazón debido a cambios en la dieta.

Con un cambio brusco en la dieta habitual (por ejemplo, en el caso de un rechazo total de la carne), el cuerpo no puede adaptarse rápidamente y, por lo tanto, reacciona con hinchazón, distensión del estómago y los intestinos, estreñimiento, heces blandas y otros síntomas. Por este motivo, los cambios en la nutrición deben realizarse con cierta paulatinaidad.

Se considera que otra posible razón del estómago hinchado es una alergia alimentaria causada por la ingesta de alimentos alergénicos. Pueden ser cítricos (mandarina, naranja, limón), melocotones, fresas, dulces, huevos de gallina, miel y sus derivados, especias, incluso carne o pescado.

Como regla general, una reacción alérgica se manifiesta por cambios en la piel, erupciones cutáneas y eczema. A menudo se producen trastornos del sistema digestivo. El estómago empieza a doler, se forman gases, los intestinos se hinchan, aparecen eructos y vómitos. Puede producirse diarrea o estreñimiento, así como disbiosis intestinal.

El tratamiento de las alergias alimentarias debe realizarse bajo la supervisión de un médico. La automedicación incorrecta puede provocar un agravamiento grave de la enfermedad, que pone en peligro la vida. Es necesario excluir de la dieta los alimentos alergénicos. Para identificarlos, es necesario donar sangre para análisis y realizar pruebas cutáneas.

Si por diversas razones se ha acumulado una cantidad importante de sustancias nocivas en el sistema digestivo, las defensas del organismo tienen que esforzarse mucho para neutralizar sus efectos negativos. El resultado es una rápida aparición de fatiga, irritabilidad, enfermedades y resfriados frecuentes y poca resistencia a las infecciones.

Aparecen mal aliento y hinchazón. Es provocada por la formación de gases en los intestinos y la retención fecal.

En el interior de personas sanas pueden vivir unas 15 especies de microorganismos protozoarios, de las cuales unas 7 especies se encuentran en los intestinos. Por ejemplo, Giardia, Trichomonas, Balantidia, Cryptosporidium. La infección se produce a través de alimentos, agua y contacto doméstico.

Cuando la lamblia ingresa al cuerpo y daña la membrana mucosa de la vesícula biliar, aparecen síntomas de giardiasis: hinchazón e hinchazón, náuseas, las heces se vuelven líquidas o se produce estreñimiento, dolor en la parte superior del abdomen y en la región umbilical.

Si no se presta atención a estos síntomas, pueden desarrollarse enfermedades como la discinesia de la vesícula biliar (alteración de la motilidad) y la colecistitis (inflamación de la vesícula biliar).

En el caso de discinesia biliar, colecistitis crónica, hepatitis crónica, se considera que la causa de la hinchazón es una violación de la salida de bilis de la vesícula biliar. Se siente dolor en el hipocondrio derecho, irritabilidad. Los alimentos grasos provocan heces blandas.

La causa de la hinchazón en la disentería amebiana es el daño a la mucosa del colon, acompañado de la liberación de una cantidad significativa de moco y pus. Se alteran los procesos de digestión, absorción de nutrientes y eliminación de desechos de los intestinos.

Como regla general, se siente hinchado, a menudo quiere ir al baño y tiene heces blandas. Náuseas, vómitos, escalofríos, sensación de debilidad. El estómago está hinchado y doloroso.

En el caso de la infección por rotavirus (“gripe estomacal”), el tracto gastrointestinal se ve afectado. En el período inicial, las alteraciones en los intestinos se manifiestan por ruidos, hinchazón y dolor. Una vez en el duodeno y en la parte superior del intestino delgado, el rotavirus daña la membrana mucosa, lo que altera la producción de enzimas digestivas intestinales y, como resultado, la absorción de nutrientes. La temperatura aumenta, se producen vómitos y diarrea, provocando una deshidratación importante.

Como resultado del tratamiento prolongado con medicamentos, la función de la barrera intestinal disminuye y se produce disbiosis:

Si los estafilococos predominan en los intestinos, aumenta la temperatura, escalofríos, dolor e hinchazón del estómago, especialmente a lo largo del intestino grueso. Las heces son frecuentes y líquidas, con moco, sangre y pus. Si la disbiosis es causada por los hongos Candida y Aspergilla, se siente dolor en la zona del ombligo, pesadez e hinchazón. Las heces también son líquidas, sanguinolentas y espumosas, con liberación de películas y grumos. No hay apetito, la lengua está roja, a menudo ocurre estomatitis, la disbiosis intestinal causada por una de las variedades patógenas de Aspergilla, a menudo se desarrolla con gastritis con alta acidez, así como después del uso prolongado de antibióticos, especialmente tetraciclina. Los síntomas incluyen náuseas, erupciones en las membranas mucosas y sabor a humedad en la boca.
Este tipo de disbacteriosis se caracteriza por una intoxicación significativa, ya que Aspergilla sintetiza enzimas, lo que resulta en la formación de una masa de sustancias nocivas en el cuerpo. Debido a la intoxicación después de comer, se observa un estado similar a la intoxicación.

Después de eliminar la disbiosis, el cuerpo experimenta una deficiencia de vitaminas, especialmente del grupo B:

se altera el sueño (deficiencia de B1); estomatitis, caída del cabello, se producen cambios en las uñas (la función hematopoyética se altera en casos complejos, la vaina que rodea las fibras nerviosas del sistema nervioso central o periférico se daña, lo que provoca que las extremidades se descompongan); se adormece y se altera la coordinación de los movimientos de varios músculos (deficiencia de B12 );

Hinchazón con gastritis y hemorroides.

En el caso de gastritis aguda, inflamación de la mucosa gástrica, se produce sensación de plenitud en el estómago, hinchazón, heces blandas o estreñimiento.

La forma crónica, subdividida en gastritis con alta y baja acidez, se acompaña de dolor abdominal y alteraciones en la producción de jugo gástrico. Fumar contribuye a la aparición y desarrollo de la enfermedad.

En caso de alta acidez, los eructos son ácidos, nauseabundos y atormentan la acidez de estómago. La baja acidez se caracteriza por náuseas, vómitos, saturación rápida y flatulencia. La piel se seca, las uñas se vuelven quebradizas y el cabello se vuelve más fino.

La causa de la hinchazón pueden ser las hemorroides. Esta enfermedad es causada por la expansión patológica y la tortuosidad de las venas hemorroidales del recto. La patología se desarrolla cuando la sangre se estanca en la pelvis en caso de estreñimiento, estilo de vida sedentario, durante el embarazo y estrés físico.

Hay hemorroides protuberantes y ocultas:

Con las hemorroides protuberantes, duele la cabeza y se siente mareado, las extremidades se adormecen, el estómago se tensa y se hincha, hay una sensación de ardor en el ano, heces blandas que se alternan con estreñimiento. Las hemorroides ocultas se manifiestan por desmayos, asfixia y aumento del ritmo cardíaco. y dolor en el sacro.

Los bultos resultantes se extirpan quirúrgicamente o con la ayuda de la medicina tradicional.

Para prevenir la enfermedad, es útil moverse lo suficiente y preferir asientos firmes. No consuma especias, alimentos calientes ni alcohol.

Causas de hinchazón debido a trastornos digestivos.

En el caso de la dispepsia gástrica, dificultad en la digestión, después de comer hay sensación de pesadez en el estómago, sabor desagradable y mal aliento. Por la mañana siente náuseas y eructa. El estómago gruñe y se hincha en la parte superior. Se considera que la causa de la exacerbación de este tipo de dispepsia son ciertos alimentos que provocan una activación de los síntomas enumerados.

La dispepsia intestinal se asocia con una actividad secretora insuficiente del estómago, el páncreas y una falta de secreción de bilis. Es causada por una mala nutrición, la ingestión de cantidades significativas de alimentos, predominantemente de naturaleza proteica o de carbohidratos, infección intestinal y disbacteriosis. Hay una sensación de transfusión y ruidos sordos en los intestinos, el estómago está hinchado, se observan flatulencias y heces blandas.

En el caso de la dispepsia intestinal, los alimentos no se descomponen por completo. Las bacterias que se encuentran en el intestino delgado comienzan a participar en la degradación enzimática. Como resultado, se forman sustancias nocivas que provocan intoxicación. La mucosa intestinal se irrita, se activa la peristalsis.

Hinchazón debido a enfermedades intestinales.

En el caso de enfermedades del intestino delgado, el estómago duele cerca del ombligo o en la sección media. Los gases que se forman en los intestinos estallan desde el interior. A menudo su aparición está asociada al consumo de determinados alimentos.

Los gases se forman 2-3 horas después de comer, cuando la comida está en los intestinos. Las sensaciones dolorosas van acompañadas de hinchazón, transfusiones en las partes inferiores y flatulencias.

Con la enteritis aguda no hay estreñimiento, las heces son líquidas. En las formas graves, los alimentos prácticamente no se absorben, lo que provoca pérdida de peso y caída del cabello en el paciente. Se observa irritabilidad, cambios de humor a menudo. El estómago duele y está hinchado.

En la forma crónica de la enfermedad, los síntomas se intensifican después de beber leche de vaca.

En el caso de la colitis, enfermedades inflamatorias, la eliminación de agua de las heces en el colon se ve afectada, lo que hace que las heces se vuelvan líquidas. Además, la zona inflamada del intestino puede expandirse o, por el contrario, contraerse como resultado de un espasmo. El paso de las heces se vuelve difícil, aparecen dolor, hinchazón y estreñimiento.

Con la discinesia intestinal, la función motora de los intestinos se altera y, por regla general, se produce un espasmo. La parte inferior del abdomen está hinchada y dolorosa, se pueden escuchar ruidos y transfusiones. La causa de un ataque puede ser un cinturón apretado, una postura incorrecta, comer demasiado o excitación excesiva. Predomina el estreñimiento, la defecación se acompaña de una sensación de evacuación intestinal incompleta.

La isquemia mesentérica, una alteración del flujo sanguíneo en los intestinos, suele afectar a las personas mayores. La enfermedad se caracteriza por un estrechamiento o bloqueo de las arterias mesentéricas del intestino delgado o grueso, que a menudo ocurre con la fibrilación auricular.

Las arterias estrechadas por formaciones ateroscleróticas causan un dolor intenso durante la peristalsis intestinal. Dolor en la parte media y superior de la cavidad abdominal. Las sensaciones dolorosas ocurren después de comer y duran entre 1 y 1,5 horas. A menudo siente náuseas, se le hincha el estómago, experimenta heces blandas o, por el contrario, estreñimiento.

En forma aguda, se requiere hospitalización de emergencia.

La enfermedad celíaca se caracteriza por una incapacidad hereditaria del intestino para digerir el gluten, por lo que en el intestino delgado se acumulan muchas sustancias nocivas que alteran la actividad digestiva y los procesos metabólicos. El cuerpo está deshidratado, puede producirse anemia y caries.

La causa de la hinchazón y las heces blandas es el consumo de pasta, harina, dulces, avena o sémola y embutidos. Vale la pena seguir una dieta a base de verduras, frutas, productos lácteos, huevos, arroz, carne o pescado hervidos, maíz, miel, café, té.

Remedios populares para la hinchazón, el estreñimiento y la flatulencia.

Para el estreñimiento, es útil comer papilla desmenuzable: trigo sarraceno, mijo, cebada perlada. Vale la pena renunciar al té fuerte, al café, al chocolate, a los cereales espesos, al pan blanco y a la pasta.

Es útil incluir en la dieta verduras y frutas frescas ricas en fibra, a excepción de aquellas que tienen efecto astringente: arándanos, arándanos rojos, granadas, membrillos.

En caso de estreñimiento severo, coma una ensalada de repollo rallado y manzana, sazonada con jugo de repollo, cada dos días. Puedes comer todo lo que quieras.
Una contraindicación para el tratamiento del repollo es la presencia de glucósidos de aceite de mostaza en la planta, que pueden provocar la formación de bocio; El repollo debe excluirse de la dieta en caso de pancreatitis. No se puede tratar para enteritis y colitis, exacerbación de gastritis, aumento de la peristalsis, espasmos del estómago, intestinos, tracto biliar. El jugo de calabaza crudo, consumido 2-3 vasos durante el día, ayuda con el estreñimiento y la hinchazón. con un vaso de leche con 1c .l. La miel tomada por la noche, el jugo de aloe, mezclado con miel en una proporción de 3 a 1, debilita. Tome 1 cucharadita. en ayunas y antes de acostarse.
No se debe tratar con aloe las enfermedades de los riñones, el hígado o la vesícula biliar si se produce un estancamiento de la bilis. El aloe está contraindicado para las hemorroides y el embarazo, ya que provoca un torrente de sangre a los órganos pélvicos. Las naranjas son útiles para tratar el estreñimiento.
Las naranjas están contraindicadas en úlceras de estómago y duodeno, gastritis con alta acidez, exacerbación de enfermedades inflamatorias del intestino y en caso de alergias.

El eneldo trata diversas enfermedades gastrointestinales, alivia los espasmos del estómago y los intestinos, elimina la fermentación, la descomposición y la formación de gases. La planta estimula el apetito, elimina la hinchazón, expulsa helmintos y debilita.

Así, el eneldo ayuda a hacer frente a las flatulencias, la hinchazón y a mejorar la digestión:

Prepare 1 cucharadita. semillas de eneldo con un vaso de agua hirviendo, dejar actuar 1 hora. Tome en porciones iguales durante todo el día. El eneldo picado, utilizado como condimento para la comida, elimina el aumento de la formación de gases. Muela 1 cucharada. semillas de eneldo hasta obtener pulpa, preparar un vaso de agua hirviendo, dejar en un termo durante 40 minutos y colar.

Debes saber que las semillas de eneldo provocan la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión arterial. Por lo tanto, no debe recibir tratamiento con este método para la hipotensión.

Para la hinchazón y las flatulencias, ayuda una infusión preparada a partir de una mezcla de flores de manzanilla (2 partes), así como hojas de menta, rizomas de valeriana officinalis y flores de caléndula officinalis, tomadas en 1 parte cada una.

Prepare 1 cucharadita. Mezclar con un vaso de agua hirviendo, dejar toda la noche en un termo. Beber un vaso de infusión durante el día, tomando el remedio popular una hora después de las comidas.

No debes tomar valeriana officinalis si tienes la presión arterial alta, ya que en este caso altera el sueño. Las preparaciones de valeriana aumentan la coagulación sanguínea, lo que es especialmente indeseable en la vejez.

Recetas tradicionales para la hinchazón.

La pata de gallo protege las paredes intestinales, reduce la inflamación, elimina el aumento de la formación de gases y la hinchazón.

Prepare 2 cucharadas. hojas de pata de gallo con un vaso de agua hirviendo, dejar reposar 1 hora, colar.
Tome 1.s.l. media hora antes de las comidas. Prepare 1 cucharada. hojas secas de plátano con un vaso de agua hirviendo, dejar reposar 4 horas, colar, agregar 1 cucharada. Miel Guarde la composición en un lugar fresco y oscuro por no más de dos días.
Toma 1 cucharada. inmediatamente después de comer. Prepare 1 cucharada. frutos secos de cereza de ave con un vaso de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 15 minutos. Después de 30 minutos, agregue 30 gotas de tintura de propóleo al 20%.
Tomar 100 ml media hora antes de las comidas.

Remedio para la giardiasis:

lavar y pelar 12-15 g de rábano picante y ajo, picarlos. Vierta un vaso de vodka, déjelo por 10 días, agite todos los días, cuele. Toma 1 cucharada. Media hora antes de las comidas, regado con agua.

Recetas para la colecistitis:

Mezcle bien los jugos de zanahoria y remolacha, el coñac y la miel en partes iguales. Conservar en un lugar fresco y oscuro.
Tome medio vaso media hora antes de las comidas. Prepare 1 cucharadita. hojas de plátano con un vaso de agua hirviendo, dejar reposar 10-15 minutos, colar.
Beber en pequeños sorbos dentro de una hora.

Trate eficazmente las causas de la hinchazón, las úlceras estomacales y duodenales con jugo de repollo o ensalada de hojas.

Tome 1-2 cucharadas de jugo fresco. media hora antes de las comidas, aumentando gradualmente el volumen hasta 1/2 taza. La ración individual óptima de ensalada de repollo fresco es de 100 g. Las hojas deben masticarse bien. Cuando se come en exceso, se produce acidez de estómago e hinchazón.

El tratamiento regular con jugo de repollo que dura un mes ayuda a eliminar los eructos y la inflamación en el intestino delgado y grueso.

La hierba de San Juan tiene un efecto astringente y antiinflamatorio, por lo que se utiliza en el tratamiento de enfermedades del estómago y los intestinos.

Té de hierba de San Juan. Prepare 1 cucharadita. Hierbas con un vaso de agua hirviendo, colar después de 5 minutos.
Tomar 2-3 vasos al día durante varias semanas. Muele 1 cucharada. flores frescas, vierta 10 cucharaditas. aceite de oliva y colocar en un recipiente de vidrio ligero. Sin tapar lo dejamos 5 días en un lugar cálido para que comience la fermentación. Agite el contenido periódicamente. Luego cierre el recipiente y expóngalo al sol hasta que el contenido se ponga rojo (aproximadamente 1,5 meses). Cuela el aceite y guárdalo en un lugar oscuro.
Tome 1 cucharadita. 2 veces al día para un leve efecto colerético, así como para normalizar la actividad del estómago, excitado por un shock nervioso.

El uso prolongado de productos a base de hierba de San Juan provoca una exacerbación de la gastritis. Con una úlcera de estómago, pueden producirse dolores y calambres intestinales.

Además, la hierba de San Juan aumenta la sensibilidad de la piel a la radiación ultravioleta, por lo que después de tomar las infusiones no es necesario exponerse al sol.

La mayor formación de gases, acompañada de malestar y un aumento del volumen abdominal, indica una violación de los procesos digestivos y posibles patologías de los órganos abdominales. Hoy hablaremos sobre las causas y el tratamiento de la hinchazón, y también descubriremos cómo se puede hacer frente a un síntoma desagradable con la ayuda de medicamentos y remedios caseros.

La formación de gases en los intestinos ocurre constantemente; este proceso se considera una norma fisiológica para una persona sana. El volumen de gases intestinales liberados por día oscila entre 700 ml y 1,5 litros. Los gases se componen de metano, nitrógeno, hidrocarburos volátiles y dióxido de carbono. Su formación se ve facilitada por el aire que ingresa al estómago si una persona habla activamente mientras come. Pero la mayor parte de los gases lo liberan las bacterias que habitan en los intestinos durante la digestión y descomposición de los alimentos entrantes.

Posteriormente, los compuestos gaseosos abandonan el cuerpo en forma de eructos y se absorben parcialmente en la sangre a través de los vasos, pero la mayor parte se excreta a través del recto. Si una persona está sana y los procesos digestivos se desarrollan sin anomalías, la liberación de gas ocurre imperceptiblemente, sin ir acompañada de un olor desagradable o sonidos característicos.

Pero si el sistema digestivo no funciona correctamente, se produce hinchazón, flatulencias y aumento de la formación de gases. Una persona siente malestar, hinchazón, ruidos sordos y pesadez en el estómago. Después de comer, hay una mayor liberación de gases con un olor desagradable, se producen espasmos dolorosos causados ​​​​por el estiramiento de las paredes intestinales, aparecen eructos con regusto desagradable, náuseas y malestar en las heces. Pero la molestia suele desaparecer rápidamente después de defecar. ¿Por qué se hincha el estómago, qué causa esta afección? Saquemos esto a la luz.

Causas de la hinchazón: ¿por qué mi estómago está constantemente hinchado?

Se cree que la hinchazón y el aumento de la producción de gases pueden deberse a una mala alimentación o enfermedades concomitantes del sistema digestivo. En la mayoría de los casos, basta con ajustar la dieta para que desaparezcan los síntomas desagradables asociados con la flatulencia. Todos los alimentos que hacen que el estómago se hinche y aumenten la formación de gases se pueden dividir en varios grupos:

Productos que contienen fibra gruesa. El aumento de la formación de gases es provocado por el consumo de legumbres (guisantes, frijoles), col blanca, cebollas, tomates, manzanas, uvas, pimientos morrones, nabos, rábanos; productos que potencian la fermentación y los procesos de putrefacción en los intestinos (repostería, pan de centeno); alimentos con alto contenido de gluten (cereales, embutidos, salsas); Productos lácteos que causan hinchazón debido a la falta de una determinada enzima digestiva responsable de digerir la lactosa.

Además, el malestar y la hinchazón son causados ​​​​por alimentos ricos en "carbohidratos rápidos" (dulces, chocolate), bebidas dulces carbonatadas, cerveza y kvas. La indigestión es causada por comer bocadillos mientras corre, hablar mientras come, comer en exceso y comer alimentos pesados, picantes o grasosos.

El estrés crónico, el estrés psicoemocional y las crisis nerviosas pueden provocar hinchazón y aumento de la producción de gases. Todos los procesos del cuerpo están controlados por el sistema nervioso, y la alteración de sus funciones tiene el efecto más desfavorable sobre el estado del cuerpo, provocando disfunciones en el sistema digestivo y otras condiciones patológicas.

A menudo, la flatulencia y la hinchazón son consecuencia de un desequilibrio de la microflora en los intestinos (disbacteriosis), causado por el uso prolongado y no sistemático de antibióticos y otros medicamentos.

En las mujeres, la causa de esta afección puede ser el síndrome premenstrual (SPM) o la última etapa del embarazo, cuando el feto ejerce presión sobre los órganos internos y altera la función intestinal.

La flatulencia matutina se considera un fenómeno completamente inofensivo, causado por la dificultad de la flatulencia en una determinada posición que adopta una persona durante el sueño. Después del despertar, cuando el cuerpo vuelve al modo activo, estos fenómenos desaparecen.

Enfermedades que causan hinchazón.

Las enfermedades del tracto digestivo, además de la hinchazón, se acompañan de una serie de síntomas característicos: náuseas, vómitos, malestar en las heces, dolor abdominal y sensación de amargura en la boca. Los expertos identifican varios grupos de enfermedades que provocan una mayor formación de gases:

Condiciones patológicas asociadas con procesos digestivos alterados, deficiencia enzimática, disminución de la producción de ácidos biliares y estancamiento de la bilis. Como resultado, los alimentos se digieren y absorben mal, los procesos de fermentación y putrefacción se intensifican en los intestinos, acompañados de una mayor formación de gases. Flatulencia mecánica. Ocurre cuando se altera la permeabilidad intestinal, provocada por un proceso tumoral, adherencias o estenosis (estrechamiento de sus paredes). Flatulencia dinámica. Se desarrolla cuando la función motora intestinal se ve afectada. Esta condición puede ser provocada por una mala nutrición, un estilo de vida sedentario, inflamación, infecciones graves e intoxicación del cuerpo. Enfermedades inflamatorias de los intestinos y órganos abdominales (hepatitis, cirrosis, colecistitis, pancreatitis, enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable, colitis de diversas etiologías). Una causa común de malestar es la absorción deficiente de gases en la sangre debido a la hinchazón e inflamación de las paredes intestinales o la obstrucción de los vasos sanguíneos con coágulos de sangre.

La hinchazón constante, que es consecuencia de la enfermedad, no desaparece después de ajustar la dieta. Con el tiempo, el bienestar de una persona empeora y aparecen otros síntomas:

estreñimiento crónico o diarrea; dolor abdominal de diversos grados de intensidad; falta de apetito; náuseas vómitos; eructos, acidez de estómago; Sabor desagradable en la boca, saburra en la lengua.

Si la hinchazón va acompañada de diarrea, la causa de esta afección puede ser:

disbacteriosis, infestaciones helmínticas, enterocolitis alérgica, infecciones intestinales.

Estos síntomas son característicos del síndrome del intestino irritable o del daño hepático grave (cirrosis).

Hinchazón como síntoma

Si la hinchazón y la formación de gases ocurren simultáneamente con el dolor, esto puede ser un signo de las siguientes patologías:

enfermedades ginecológicas (inflamación de los apéndices, fibromas, endometriosis, embarazo ectópico); enterocolitis crónica; Enfermedad de Crohn; peritonitis (inflamación del peritoneo); obstrucción intestinal aguda; discinesia biliar; exacerbación de pancreatitis, colecistitis, colelitiasis.

Si la hinchazón se acompaña de eructos, vómitos, estreñimiento, la causa del problema puede ser las patologías enumeradas anteriormente o la exacerbación de colitis crónica, gastritis, obstrucción intestinal aguda, colelitiasis, daño severo al hígado o páncreas.

En las enfermedades del intestino delgado, se produce dolor en la zona del ombligo y los gases resultantes distien el estómago desde el interior. Los síntomas aparecen después de comer y van acompañados de ruidos en el estómago y flatulencias.

Cuando la enteritis empeora, aparecen heces blandas, los alimentos prácticamente no se absorben, el estado de la piel y el cabello empeora y el paciente pierde peso. Hay mayor irritabilidad, el estómago está hinchado y doloroso, aparecen eructos con un regusto desagradable. Los procesos inflamatorios en los intestinos y la colitis también van acompañados de diarrea, calambres dolorosos y aumento del volumen abdominal.

Con la discinesia biliar, la motilidad intestinal se altera, aparece estreñimiento atónico, síntomas de intoxicación del cuerpo, color amarillento de la piel, el estómago se hincha y hierve, y durante la defecación hay una sensación de evacuación intestinal incompleta. Los síntomas desagradables pueden ser provocados por comer en exceso, una mala alimentación o factores de estrés.

En caso de colecistitis, hepatitis, cirrosis, la causa de la hinchazón es una producción insuficiente de bilis y una interrupción de su salida de la vesícula biliar. El uso de alimentos grasos y picantes provoca síntomas característicos (hinchazón, flatulencia, diarrea, dolor en el hipocondrio derecho).

Mire un video de 2 minutos donde el médico habla específicamente sobre las causas de la hinchazón y los métodos para tratar esta afección.

¿Qué hacer si aparecen síntomas alarmantes y molestias que acompañan a la hinchazón?

Es necesario consultar a un especialista (médico de cabecera, gastroenterólogo), someterse a un examen completo y establecer la causa de esta afección. Después de esto, puede comenzar el tratamiento, que incluye tomar medicamentos, utilizar recetas tradicionales y ajustar su estilo de vida y dieta.

Cura para la hinchazón: el tratamiento adecuado

La hinchazón abdominal, acompañada de vómitos, dolor abdominal agudo, retención de gases y heces, sangrado por el ano, una caída brusca de la presión arterial o pérdida del conocimiento indica una afección que los médicos llaman "abdomen agudo". En este caso, es necesario llamar inmediatamente a una ambulancia para hospitalizar al paciente en un hospital, donde, muy probablemente, se someterá a una intervención quirúrgica.

¡Bueno saber!

Si no hay síntomas que pongan en peligro su vida, antes de visitar a un médico, puede tomar medicamentos en casa que le ayudarán a mejorar su bienestar.

Sorbentes. Estos son medicamentos que absorben toxinas y sustancias nocivas, eliminan el aumento de la formación de gases y la hinchazón. Los productos populares son el carbón activado, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Los medicamentos se toman según las instrucciones, carbón activado, a razón de 1 tableta por cada 10 kg de peso. Medicamentos que eliminan las flatulencias (los llamados antiespumantes). Esta lista incluye Espumisan, Infacol, Simikol, Simethicone, Mezim Forte. Las sustancias activas de los medicamentos eliminan el aumento de la formación de gases, facilitan la absorción de gases en la sangre y su eliminación del recto. Remedios herbarios con efecto carminativo. En la farmacia se puede comprar "Colección carminativa", "Agua de eneldo", tintura de hinojo y alcaravea, que reducen la formación de gases en los intestinos. Antiespasmódicos. Si la hinchazón se acompaña de calambres dolorosos, puede tomar antiespasmódicos (Mebeverine, Buscopan, Drotaverine, Papaverine). Las preparaciones enzimáticas (Pancreatin, Creon, Festal) ayudarán a mejorar la digestión y eliminar las flatulencias.

Si la causa de la hinchazón es la disbacteriosis, tome probióticos (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Estos productos contienen bacterias beneficiosas del ácido láctico, que ayudarán a restaurar la microflora beneficiosa y normalizarán los procesos digestivos.

Remedios populares para la hinchazón.

Para tratar el aumento de la formación de gases y la hinchazón en casa, puede utilizar recetas populares probadas en el tiempo:

Infusión de semillas de eneldo o hinojo. Para prepararlo, 1 cdta. semillas, verter 200 ml de agua hirviendo, dejar actuar 20 minutos, filtrar. Beba este volumen de infusión antes de cada comida durante 10 días, tras lo cual se toma un descanso de 7 días y se repite el tratamiento. Infusión de perejil. Para preparar el remedio es necesario coger hojas frescas de perejil (un manojo pequeño es suficiente), picarlas, verter un litro de agua hirviendo y dejar en infusión durante 8 horas. La infusión terminada se filtra y se toma 1/2 taza después de las comidas. Té con menta y jengibre. La menta tiene propiedades calmantes y el jengibre proporciona efectos antiinflamatorios y antimicrobianos. La bebida medicinal se prepara a partir de hojas de menta y raíz de jengibre triturada, en cantidades iguales (1 cucharadita cada una). Se vierten con 250 ml de agua hirviendo, se dejan durante media hora bajo la tapa cerrada, se filtran y se beben antes de cada comida.

Un buen remedio que reduce la formación de gases en los intestinos es una decocción de semillas de calabaza, té con manzanilla, hierba de San Juan o salvia, una decocción de frutos de cereza, hojas de pata de gallo o plátano. Para no provocar complicaciones no deseadas, asegúrese de consultar con su médico antes de utilizar recetas tradicionales.

Terapia dietética

Las comidas para la hinchazón deben ser fraccionadas. Los alimentos deben ingerirse con frecuencia (5-6 veces al día), en pequeñas porciones, preferiblemente a la misma hora. Esto ayudará a mejorar el proceso de digestión y mejorará la producción de enzimas digestivas. Como resultado, los alimentos se digerirán mejor y disminuirán los procesos de fermentación y putrefacción en los intestinos, que provocan una mayor formación de gases. Debe haber un intervalo de tres horas entre comidas. Deben evitarse los refrigerios frecuentes con alimentos ricos en carbohidratos rápidos (dulces, productos horneados), ya que aumentan la fermentación en los intestinos.

Los alimentos deben masticarse bien, observando la conocida regla: "Mientras como, soy sordo y mudo". Es decir, no se debe hablar con la boca llena, ya que entrará aire al esófago que, mezclado con los gases intestinales, provocará hinchazón. La comida debe servirse caliente; los métodos preferidos para el tratamiento térmico de los platos son guisar, hervir y cocinar al vapor. Estos platos, a diferencia de los fritos, se digieren más rápido y no provocan sensación de pesadez. Para prevenir el estreñimiento, se recomienda seguir un régimen de bebida y beber al menos entre 1,5 y 2 litros de líquido al día.

Es útil incluir en tu menú diario alimentos que mejoren la motilidad intestinal. Se trata de verduras hervidas u horneadas, ensaladas de frutas y verduras, bebidas lácteas fermentadas bajas en grasa, cereales desmenuzados, carnes dietéticas y pescado magro.

Eliminar de la dieta

Se excluyen de la dieta los productos que aumentan la fermentación y provocan una mayor formación de gases:

carnes grasas (cordero, cerdo, ganso); legumbres (guisantes, frijoles, lentejas); productos de panadería frescos, productos de panadería, productos de confitería; dulces, chocolate, helados; leche entera, nata, crema agria; verduras crudas con fibra gruesa (repollo, colinabo, rábano, rábano) frutas y bayas (manzanas, uvas, higos, grosellas, dátiles); bebidas carbonatadas dulces, kvas; alcohol, cerveza.

No se deben ingerir alimentos incompatibles entre sí, evitar comer en exceso o ayunos prolongados. Seguir estas recomendaciones, un descanso adecuado, suficiente actividad física y la ausencia de factores de estrés ayudarán a restablecer la digestión normal y eliminar la hinchazón.

Las causas de la hinchazón y la formación de gases en mujeres y hombres son las mismas, pero en las mujeres hay más factores de este tipo debido a las características estructurales del cuerpo. La hinchazón se produce como resultado de la acumulación de gases en el estómago o los intestinos y se llama flatulencia.

1 ¿Por qué se producen las flatulencias?

Cualesquiera que sean los motivos, la hinchazón y los gases provocan muchas sensaciones desagradables, como por ejemplo:

• aparece pesadez en el estómago;
• la impresión de que el abdomen ha aumentado de tamaño, aunque físicamente no suele aumentar;
• sensación de hervor en los intestinos, acompañada de sonidos característicos;
• dolor a corto plazo o constante, cólico;
• a veces pueden aparecer acidez de estómago, eructos, hipo, náuseas;
• con grandes acumulaciones de gas, los órganos internos pueden comprimirse y aparece en ellos dolor, a veces agudo.

Estas sensaciones surgen debido a que los gases se acumulan en el estómago, distendiéndolo y apretando otros órganos, o los gases se acumulan en los intestinos y provocan un malestar importante a medida que lo atraviesan.

La hinchazón y los gases regulares pueden ser signos de enfermedad o ser causados ​​por causas temporales. Para combatir eficazmente este fenómeno, es necesario establecer sus causas. Las causas más comunes de hinchazón en las mujeres son:

• nutrición pobre;
• intolerancia a varios alimentos;
• enfermedades del tracto gastrointestinal;
• malos hábitos;
• irregularidades menstruales;
• el embarazo;
• menopausia

Cada una de estas razones debe estudiarse para comprender por qué se produce la formación de gases en un caso particular; de lo contrario, no siempre es posible hacer frente a los ataques de flatulencia.

2 Mala nutrición

La causa más común de formación de gases es la mala alimentación. La hinchazón puede ser causada tanto por una mala alimentación general como por varios alimentos.

Una causa común de flatulencia es la leche normal. Como los adultos no tienen suficientes enzimas para descomponerlo en el estómago y los intestinos, se forman gases intestinales.

Otros alimentos que causan gases incluyen verduras, productos de frutas enlatadas (incluidos jugos), bebidas carbonatadas, sustitutos del azúcar, salvado y otros cereales integrales. Comer frutas también suele provocar hinchazón. Especialmente si las frutas se consumen después de una comida copiosa. El hecho es que el postre de frutas se digiere en el estómago mucho más rápido que, por ejemplo, los productos cárnicos o de harina. Como resultado, comienza un proceso de fermentación en el estómago, durante el cual se forma una gran cantidad de gases. Por lo tanto, las frutas deben consumirse antes de las comidas o una hora después de las comidas.

No sólo los alimentos pueden provocar la formación de gases, sino también la forma en que se consumen. La deglución rápida de alimentos o la deglución de alimentos en trozos grandes va acompañada de una gran ingesta de aire normal en el estómago. Interviene en el proceso digestivo y atraviesa los intestinos, provocando la sensación de que el estómago está hinchado y agrandado.

El uso regular de chicle también provoca la entrada de grandes cantidades de aire al estómago.

Para algunas personas, los gases pueden ser causados ​​por comer alimentos recalentados. Cuando se calientan, muchos alimentos cambian sus compuestos moleculares, lo que hace que su digestión se realice de manera diferente a la de los alimentos frescos. Este problema lo enfrentan a menudo las personas que suelen comer en restaurantes y cafeterías. En estos establecimientos, por regla general, se preparan platos en grandes cantidades y se calientan en porciones para los clientes. Si la causa de la formación de gases es precisamente los alimentos recalentados, entonces debe tener más cuidado al preparar los alimentos y no comprar productos para su hogar que requieran una exposición térmica repetida. Estos productos incluyen incluso pan para hacer tostadas.

Cuando la acidez de estómago se presenta con frecuencia, muchas personas toman diversos medicamentos para suprimirla. A veces se toma bicarbonato de sodio para estos fines. Tanto los refrescos como otros medicamentos para la acidez de estómago liberan muchos gases cuando ingresan al ambiente ácido del estómago. Por lo tanto, al tratar de hacer frente a la acidez de estómago, muchos suelen provocar hinchazón.

Otro medicamento que causa hinchazón son los antibióticos. Cuando se tratan con ellos pueden producirse trastornos generales del sistema digestivo. Una vez finalizado el tratamiento, estos efectos secundarios suelen desaparecer.

3 Asociación con enfermedades

Cualquier enfermedad del tracto gastrointestinal puede ir acompañada de una mayor formación de gases e hinchazón. La flatulencia constante con una dieta adecuada puede ser un signo de este tipo de enfermedades. Teniendo en cuenta que la formación de gases causa una serie de enfermedades graves, debe considerar cuidadosamente su condición. Y si la hinchazón va acompañada de dolor, debe consultar a un médico para diagnosticar el tracto gastrointestinal.

Si un ataque de flatulencia se acompaña de un dolor cortante intenso o sordo y aparece sangrado en el ano, debe buscar ayuda médica de emergencia de inmediato.

La gastritis, especialmente crónica durante el período de exacerbación, y las úlceras de estómago provocan una alteración general del proceso de digestión de los alimentos en el estómago. Como resultado, durante la descomposición de los productos se forman muchos gases volátiles. Además, la formación de gases en estas enfermedades es causada por la actividad de la bacteria Helicobacter que vive en las membranas mucosas. La formación de gases provocada por estos motivos sólo puede evitarse temporalmente. El alivio completo solo será posible mediante el tratamiento de la enfermedad en sí.

La flatulencia a menudo se convierte en un signo de alteración de la microflora intestinal, obstrucción o síndrome intestinal agudo. Ocurre en diversas enfermedades del hígado y del páncreas. Además de la formación de gases, estas enfermedades también provocan otros trastornos graves en el organismo y deben tratarse inmediatamente.

El proceso inflamatorio en el apéndice, la colelitiasis y varios tipos de tumores también provocan hinchazón y dolor en la parte inferior del abdomen. Tratar este tipo de enfermedades con remedios caseros es extremadamente peligroso y es necesario buscar ayuda médica.

Además de las enfermedades del tracto gastrointestinal, las alergias pueden provocar una formación excesiva de gases. Un sistema inmunológico defectuoso causa no sólo secreción nasal, ojos llorosos y erupciones en el cuerpo, sino también trastornos en otros órganos. Tomar medicamentos antialérgicos alivia estos efectos.

El estrés y la depresión afectan negativamente a todo el cuerpo. Con ellos, a menudo hay una disminución del apetito, tensión en los intestinos o, por el contrario, su debilitamiento. Estos fenómenos deben tratarse de manera integral.

La formación de gases causada por cualquier enfermedad desaparece por completo una vez que se cura la causa de la enfermedad. A menudo, con este tratamiento, los médicos recetan medicamentos diseñados para reducir los problemas intestinales. Puede tomar medicamentos usted mismo, pero sin eliminar la causa, no podrá deshacerse por completo de los ataques de flatulencia.

4 malos hábitos

Fumar causa un gran daño a los intestinos. Al fumar, ingresa al cuerpo una gran cantidad de sustancias tóxicas, que el cuerpo intenta eliminar de todas las formas posibles. El humo perjudica la circulación sanguínea y aumenta la intensidad de la producción de ácido en el estómago. Todo esto, especialmente con una exposición regular, provoca numerosos problemas en el organismo, incluido el tracto gastrointestinal.

Beber alcohol también tiene un efecto muy negativo en la digestión. Al intentar eliminar compuestos peligrosos del cuerpo, el estómago comienza a trabajar de forma mejorada. Además, el alcohol provoca una fermentación en el estómago, que libera una gran cantidad de gases.

5 razones hormonales

Las causas hormonales de la formación de gases ocurren solo en mujeres y les causan molestias adicionales en ciertos períodos de sus vidas.

Durante el embarazo, todas las mujeres experimentan alteraciones en el funcionamiento de los intestinos y el estómago debido al hecho de que el feto en crecimiento empuja y comprime todos los órganos internos, interfiriendo con su pleno funcionamiento. Los intestinos se ven especialmente afectados, cuya compresión provoca la acumulación de gases. Desafortunadamente, no existe una forma eficaz de tratar esta formación de gases, pero una dieta adecuada ayuda a reducir los efectos negativos en los intestinos.

Para muchas mujeres, la hinchazón ocurre antes y, a veces, durante la menstruación. Esto se debe a cambios cíclicos en los niveles hormonales, que provocan una desaceleración del metabolismo del agua en el cuerpo. Antes de la menstruación, una gran cantidad de sangre corre hacia la zona pélvica, comprimiendo los órganos internos. El resultado de esto no es solo dolor en la parte inferior del abdomen en las mujeres e hinchazón, sino también un aumento del peso corporal de 1 a 2 kilogramos. Después de la menstruación, estos fenómenos desaparecen. Si la hinchazón causa graves molestias a la mujer durante la menstruación, el médico puede recetarle medicamentos para aliviar el síndrome premenstrual y, en particular, reducir la formación de gases.

Durante la menopausia, las mujeres experimentan no sólo un cambio temporal en los niveles hormonales, sino una reestructuración completa. Las consecuencias de esto son numerosas alteraciones en el funcionamiento de todo el cuerpo, incluido el tracto gastrointestinal. Lo mejor es afrontar las consecuencias negativas de la menopausia según las recomendaciones de su médico.

Si una mujer tiene dolor en la parte inferior del abdomen y hay una sensación de pesadez e hinchazón, y no existen razones naturales para esta afección, entonces tal vez esta afección sea un signo de enfermedades de los ovarios o del útero. Los tumores, quistes y procesos inflamatorios en el sistema reproductor femenino a menudo provocan una mayor formación de gases.

6 métodos de tratamiento

Cualquier tratamiento para la hinchazón y los gases en mujeres debe comenzar estableciendo la causa de su aparición. Sin embargo, existen medicamentos y métodos para aliviar la afección antes de que se complete el largo proceso de diagnóstico de la enfermedad.

La forma más sencilla de afrontar las molestias en el estómago y los intestinos es el carbón activado. Un remedio sencillo, eficaz e inofensivo es perfecto para aliviar rápidamente la sensación de hinchazón.

Si tienes hinchazón, debes limitarte a comer alimentos que puedan aumentar las molestias intestinales. Para normalizar su funcionamiento es bueno beber té con manzanilla o menta. Una bebida a base de comino o eneldo ayudará a aliviar los gases. Estos condimentos tienen un efecto maravilloso sobre el estómago y los intestinos. La bebida medicinal en sí se prepara de forma sencilla: 1 cucharadita. Los condimentos se infunden en un vaso cerrado de agua hirviendo durante 15 minutos.

Para prevenir las flatulencias conviene seguir una dieta adecuada y no descuidar alimentos saludables, como la avena. Pero deben excluirse los productos que provocan la formación de gases. Se trata principalmente de frijoles, guisantes, leche y productos horneados.

Definitivamente debes asegurarte de comer lentamente. Debe masticar bien los alimentos y no hablar mientras lo hace para evitar que entre aire al estómago. Los alimentos deben ser frescos, es recomendable evitar recalentarlos.

También serán útiles los ejercicios físicos destinados a fortalecer los músculos abdominales: correr, caminar, ponerse en cuclillas, nadar. Todos estos deportes ayudan a normalizar la función intestinal.

Lo mejor es dejar los malos hábitos. Esto tendrá un buen efecto no sólo en el funcionamiento del tracto gastrointestinal, sino también en todos los sistemas del cuerpo.

Si la formación de gases continúa a pesar de todas las medidas preventivas, es necesario consultar a un especialista para averiguar los motivos de su aparición. La flatulencia causada por cualquier enfermedad debe tratarse únicamente junto con la enfermedad subyacente.