El sistema respiratorio puede considerarse uno de los principales sistemas de la vida humana. Una persona puede prescindir de comida e incluso de agua durante un tiempo determinado. Pero no puede evitar respirar. Si una persona comienza a experimentar problemas con el suministro de aire, entonces sus órganos, por ejemplo, los órganos respiratorios y el corazón, comienzan a funcionar a mayor velocidad. Esto ocurre para que se pueda proporcionar la cantidad necesaria de oxígeno para respirar. Podemos decir que de esta forma el sistema respiratorio humano se adapta a las condiciones ambientales.

Mientras está en reposo, un adulto realiza una media de entre 15 y 17 inhalaciones y exhalaciones por minuto. Una persona respira durante toda su vida: desde el momento del nacimiento hasta la muerte. Al inhalar, el aire atmosférico ingresa al cuerpo humano. Al exhalar, por el contrario, se elimina del cuerpo el aire residual saturado con dióxido de carbono. Hay dos tipos de respiración (según el método de expansión del tórax):

• tipo de respiración torácica (el tórax se expande al levantar las costillas), que se observa con mayor frecuencia en mujeres;
• Tipo de respiración abdominal (la expansión del tórax se produce al cambiar el diafragma, lo que se observa con mayor frecuencia en los hombres).

El proceso respiratorio es de gran importancia para una persona, por lo que debe ser correcto. Esto es importante para el funcionamiento normal de todos los sistemas humanos. Generalmente se acepta que el sistema respiratorio humano está formado por la tráquea, los pulmones, los bronquios, el sistema linfático y vascular. Hay tractos respiratorios superiores e inferiores. Están diseñados para hacer entrar y salir aire de los pulmones. La transición simbólica del tracto respiratorio superior al inferior ocurre en la intersección de los sistemas digestivo y respiratorio en la parte superior de la laringe.

El sistema del tracto respiratorio superior está formado por la cavidad nasal, nasofaringe y orofaringe, además de parte de la cavidad bucal, ya que también puede utilizarse para respirar. El sistema del tracto respiratorio inferior está formado por la laringe (a veces denominada tracto respiratorio superior) y la tráquea.

La inhalación y la exhalación se llevan a cabo cambiando el tamaño del tórax utilizando los músculos respiratorios. En reposo, entre 400 y 500 ml de aire ingresan a los pulmones humanos durante una respiración. La respiración profunda máxima es de aproximadamente 2 mil ml de aire.

Los pulmones se consideran nominalmente el órgano más importante del sistema respiratorio.

Pulmones Ubicado en la zona del pecho y tiene una forma similar a un cono. La función principal de los pulmones es el intercambio de gases, que ocurre con la ayuda de los alvéolos. Cubriendo los pulmones está la pleura, que consta de dos lóbulos separados por una cavidad (cavidad pleural). Los pulmones incluyen el árbol bronquial, que se forma por bifurcación. tráquea. Los bronquios, a su vez, se dividen en otros más delgados, formando así bronquios segmentarios. Árbol bronquial termina en bolsas muy pequeñas. Estos sacos son muchos alvéolos interconectados. Los alvéolos facilitan el intercambio gaseoso. Sistema respiratorio. Los bronquios están cubiertos por epitelio, que en su estructura se asemeja a los cilios.

Tráquea Es un tubo de unos 12-15 cm de largo que conecta la laringe y los bronquios. La tráquea, a diferencia de los pulmones, es un órgano no pareado. La función principal de la tráquea es conducir y eliminar el aire de los pulmones. La tráquea se encuentra entre la sexta vértebra del cuello y la quinta vértebra de la región torácica. En la parte inferior, la tráquea se bifurca y se acerca a dos bronquios. La bifurcación de la tráquea se llama bifurcación. Al comienzo de la tráquea, la glándula tiroides está unida a ella. En la parte posterior de la tráquea se encuentra el esófago. La tráquea está cubierta por una membrana mucosa, que es la base, y también está cubierta por tejido músculo-cartilaginoso con una estructura fibrosa. La tráquea consta de aproximadamente 18 a 20 anillos de tejido cartilaginoso, por lo que la tráquea tiene flexibilidad.

Laringe- el órgano respiratorio donde se encuentra el aparato vocal. Conecta la tráquea y la faringe. La laringe se encuentra en la zona de 4-6 vértebras del cuello y está unida al hueso hioides mediante ligamentos.

Faringe Es un tubo que se origina en la cavidad nasal. Los tractos digestivo y respiratorio se cruzan en la faringe. La faringe puede considerarse el vínculo entre la cavidad nasal y la cavidad bucal, y la faringe también conecta la laringe y el esófago.

Cavidad nasal es la sección inicial del sistema respiratorio. Consta de la nariz externa y los conductos nasales. La función de la cavidad nasal es filtrar el aire, además de limpiarlo y humidificarlo.

Cavidad oral- Esta es la segunda forma en que el aire ingresa al sistema respiratorio humano.

Una de las principales razones por las que una persona puede desarrollar enfermedades respiratorias son los virus, bacterias y otros patógenos. Los agentes causantes de la enfermedad suelen ser neumococos, micoplasmas, hemophilus influenzae, legionella, clamidia, mycobacterium tuberculosis, infecciones virales respiratorias, virus de la influenza tipo A y B.

Otros factores que pueden causar enfermedades respiratorias incluyen los alérgenos externos (por ejemplo, polvo, polen, caspa de mascotas), así como los ácaros domésticos. Estos últimos suelen provocar asma bronquial en humanos.

El sistema respiratorio humano y muchos factores industriales tienen un impacto negativo. Por ejemplo, si el proceso de producción utiliza procesos de tratamiento térmico o compuestos químicos. Además, las enfermedades respiratorias pueden ser causadas por ciertos medicamentos, así como por alérgenos alimentarios.

Por supuesto, una ecología desfavorable también tiene un impacto negativo en el sistema respiratorio humano. El aire contaminado, que contiene un alto contenido de compuestos químicos, el humo o la contaminación por gases en las instalaciones, todo esto puede provocar el desarrollo de enfermedades graves.

Síntomas de enfermedades respiratorias:

• Dolor en el pecho
• dolor de pulmón
• Tos seca
• Asfixia
• Tos
• Sibilancias en los bronquios
• disnea
• tos húmeda

En la bronquitis aguda, que generalmente sigue a una infección respiratoria, como un resfriado severo o una gripe, el paciente experimenta una tos seca y dolorosa a medida que los bronquios afectados por la infección se inflaman. Esto conduce a la formación de una gran cantidad de esputo. La bronquitis puede reaparecer, luego se habla de bronquitis crónica.

La irritación de la mucosa de la nariz y la garganta provoca un aumento de la producción de moco. Cuando se vuelve excesivo o prolongado, como después de un resfriado, produce secreción nasal. Si este proceso afecta el tracto respiratorio inferior, se desarrolla catarro bronquial.

El asma no es una de esas enfermedades que se pueden tratar de forma fácil y sencilla en casa. El asma requiere tratamiento profesional y seguimiento por parte de un médico. En los niños, el asma se asocia con mayor frecuencia con reacciones alérgicas; A menudo puede ser causada por fiebre del heno hereditaria o eczema. Al intentar identificar los alérgenos causantes, tiene sentido observar los factores ambientales y los factores internos, como la dieta, antes de pasar a las pruebas cutáneas convencionales.

Laringitis

En laringitis La inflamación afecta la membrana mucosa de la laringe y las cuerdas vocales. Los médicos dividen la laringitis en catarral crónico Y hipertrófico crónico. Dependiendo de la intensidad y prevalencia del proceso patológico, aparece un determinado cuadro clínico. Los pacientes se quejan de ronquera, dolor y sequedad en la garganta, sensación constante de cuerpo extraño en la garganta y tos en la que resulta difícil separar el esputo.

Se trata de una enfermedad infecciosa aguda en la que se desarrolla un proceso inflamatorio de las amígdalas palatinas y los ganglios linfáticos. El patógeno se multiplica en las amígdalas, después de lo cual a veces se propaga a otros órganos, provocando complicaciones de la enfermedad. La enfermedad comienza con una sensación general de debilidad, escalofríos y dolor de cabeza. Luego aparece dolor de garganta y se pueden formar úlceras en las amígdalas. Por lo general, el dolor de garganta va acompañado de un aumento de la temperatura corporal a 39 ° C.

Neumonía

En la neumonía, la inflamación de los pulmones se produce bajo la influencia de una infección. Los alvéolos, responsables de la saturación de oxígeno de la sangre, se ven afectados. La enfermedad es causada por una gama bastante amplia de patógenos. La neumonía suele manifestarse como una complicación de otras enfermedades respiratorias. La mayoría de las veces, la enfermedad ocurre en niños, ancianos y personas con defensas corporales debilitadas. Los patógenos terminan en los pulmones y entran a través del tracto respiratorio. Si la enfermedad no se trata a tiempo, es probable que muera.

Teniendo en cuenta que las enfermedades respiratorias son una de las enfermedades más comunes tanto en niños como en adultos, su tratamiento y prevención debe ser lo más claro y oportuno posible. Si las enfermedades respiratorias no se diagnostican a tiempo, llevará mucho más tiempo tratar las consecuencias de las enfermedades respiratorias humanas. Cualquier tratamiento farmacológico debe ser prescrito únicamente por un médico después de realizar el examen completo necesario.

En el proceso de tratamiento de enfermedades se utilizan diversos métodos: fisioterapia, inhalaciones, terapia manual, fisioterapia, reflexología, masaje torácico, ejercicios de respiración, etc.

Para prevenir enfermedades respiratorias, se recomienda descansar 1-2 veces al año con kurtas especializadas. Estos centros turísticos en la República Checa incluyen Luhacovice y Marianske Lazne. Después de consultar con un médico, se le ofrecerá el tratamiento de spa óptimo que le dará nuevas fuerzas a su cuerpo.

Sistema respiratorio El cuerpo humano realiza la función vital del intercambio de gases, suministrando oxígeno al cuerpo y eliminando dióxido de carbono.

Está formado por la cavidad nasal, faringe, laringe, tráquea y bronquios.

En la zona de la faringe existe una conexión entre las cavidades bucal y nasal. Funciones de la faringe: mover los alimentos de la boca al esófago y transportar aire desde la nariz (o la boca) a la laringe. Los tractos respiratorio y digestivo se cruzan en la faringe.

La laringe conecta la faringe con la tráquea y contiene la laringe.

La tráquea es un tubo cartilaginoso de unos 10-15 cm de largo. Para evitar que los alimentos entren en la tráquea, en su entrada se sitúa una llamada cortina palatina. Su finalidad es bloquear el camino hacia la tráquea cada vez que se ingiere alimento.

Los pulmones están formados por bronquios, bronquiolos y alvéolos, rodeados por un saco pleural.

¿Cómo se produce el intercambio de gases?

Durante la inhalación, el aire ingresa a la nariz, en la cavidad nasal el aire se purifica y humedece y luego desciende a través de la laringe hasta la tráquea. La tráquea se divide en dos tubos: los bronquios. A través de ellos, el aire ingresa a los pulmones derecho e izquierdo. Los bronquios se ramifican en muchos bronquiolos diminutos que terminan en alvéolos. A través de las delgadas paredes de los alvéolos, el oxígeno ingresa a los vasos sanguíneos. Aquí es donde comienza la circulación pulmonar. El oxígeno es captado por la hemoglobina, que está contenida en los glóbulos rojos, y la sangre oxigenada se envía desde los pulmones al lado izquierdo del corazón. El corazón empuja la sangre hacia los vasos sanguíneos, comienza un gran círculo de circulación sanguínea, desde donde el oxígeno se distribuye por todo el cuerpo a través de las arterias. Tan pronto como se agota el oxígeno de la sangre, la sangre fluye a través de las venas hacia el lado derecho del corazón, termina la circulación sistémica y desde allí regresa a los pulmones, termina la circulación pulmonar. Cuando exhalas, el dióxido de carbono se elimina del cuerpo.

Con cada respiración, no solo entra oxígeno a los pulmones, sino también polvo, gérmenes y otros objetos extraños. En las paredes de los bronquios hay pequeñas vellosidades que atrapan el polvo y los gérmenes. En las paredes de las vías respiratorias, unas células especiales producen moco que ayuda a limpiar y lubricar estas vellosidades. La mucosidad contaminada se elimina a través de los bronquios hacia el exterior y se tose.

Las técnicas de respiración yóguica tienen como objetivo limpiar los pulmones y aumentar su volumen. Por ejemplo, salida Ha, exhalaciones escalonadas, golpes y golpecitos en los pulmones, respiración yóguica completa: clavicular superior, costal o torácica y diafragmática o abdominal. Se cree que la respiración abdominal es más “correcta y beneficiosa” para la salud humana. El diafragma es una formación muscular en forma de cúpula que separa el tórax de la cavidad abdominal y también participa en la respiración. Cuando inhalas, el diafragma desciende y la parte inferior de los pulmones se llena; cuando exhalas, el diafragma sube. ¿Por qué es correcta la respiración diafragmática? En primer lugar, se afecta la mayor parte de los pulmones y, en segundo lugar, se masajean los órganos internos. Cuanto más llenamos nuestros pulmones de aire, más activamente saturamos de oxígeno los tejidos de nuestro cuerpo.

Sistema digestivo.

Las partes principales del canal digestivo son: cavidad bucal, faringe, esófago, estómago, intestino delgado y grueso, hígado y páncreas.

El sistema digestivo realiza las funciones de procesamiento mecánico y químico de los alimentos, absorción de proteínas, grasas y carbohidratos digeridos en la sangre y la linfa y excreción de sustancias no digeridas del cuerpo.

Este proceso se puede describir de otra manera: la digestión es el consumo de energía contenida en los alimentos para aumentar o más bien mantener la propia energía en constante disminución en un cierto nivel. La liberación de energía de los alimentos se produce durante el proceso de descomposición de los alimentos. Recordamos las conferencias de Marva Vagarshakovna Ohanyan, el concepto de fitocalorías, qué productos contienen energía y cuáles no.

Volvamos al proceso biológico. En la cavidad bucal, la comida se tritura, se humedece con saliva y luego ingresa a la faringe. A través de la faringe y el esófago, que pasa por el tórax y el diafragma, los alimentos triturados ingresan al estómago.

En el estómago, los alimentos se mezclan con jugo gástrico, cuyos componentes activos son el ácido clorhídrico y las enzimas digestivas. La peptina descompone las proteínas en aminoácidos, que se absorben inmediatamente en la sangre a través de las paredes del estómago. La comida permanece en el estómago durante 1,5 a 2 horas, donde se ablanda y se disuelve bajo la influencia de un ambiente ácido.

La siguiente etapa: los alimentos parcialmente digeridos ingresan al intestino delgado: el duodeno. Aquí, por el contrario, el ambiente es alcalino, propicio para la digestión y descomposición de los carbohidratos. El duodeno contiene un conducto que sale del páncreas, que libera jugo pancreático, y un conducto que sale del hígado, que libera bilis. Es en esta sección del sistema digestivo donde los alimentos se digieren bajo la influencia del jugo pancreático y la bilis, y no en el estómago, como mucha gente piensa. El intestino delgado es donde se produce la mayor parte de la absorción de nutrientes a través de la pared intestinal hacia la sangre y la linfa.

Hígado. La función de barrera del hígado es limpiar la sangre del intestino delgado, por lo que junto con las sustancias que son beneficiosas para el organismo, se absorben aquellas que no lo son, como alcohol, medicamentos, toxinas, alérgenos, etc., o más. los peligrosos: virus, bacterias, microbios.

El hígado es el principal “laboratorio” para la descomposición y síntesis de una gran cantidad de sustancias orgánicas, podemos decir que el hígado es una especie de almacén de nutrientes para el organismo, así como una fábrica de productos químicos, “incorporados” entre sí; dos sistemas: digestión y circulación sanguínea. Un desequilibrio en la acción de este complejo mecanismo es la causa de numerosas enfermedades del tracto digestivo y del sistema cardiovascular. Existe una conexión muy estrecha entre el sistema digestivo, el hígado y el sistema circulatorio. El colon y el recto completan el tracto digestivo. En el intestino grueso, el agua se absorbe principalmente y las heces formadas se forman a partir de gachas (quimo). A través del recto se elimina del cuerpo todo lo innecesario.

Sistema nervioso

El sistema nervioso incluye el cerebro y la médula espinal, así como nervios, ganglios y plexos. Todo lo anterior se compone principalmente de tejido nervioso, que:

capaz de excitarse bajo la influencia de la irritación del entorno interno o externo al cuerpo y conducir la excitación en forma de impulso nervioso a varios centros nerviosos para su análisis, y luego transmitir la "orden" generada en el centro a los órganos ejecutivos. llevar a cabo la respuesta del cuerpo en forma de movimiento (movimiento en el espacio) o cambios en la función de los órganos internos.

El cerebro es parte del sistema central ubicado dentro del cráneo. Consta de varios órganos: el cerebro, el cerebelo, el tronco del encéfalo y el bulbo raquídeo. Cada parte del cerebro tiene sus propias funciones.

La médula espinal forma la red de distribución del sistema nervioso central. Se encuentra dentro de la columna vertebral y de ella parten todos los nervios que forman el sistema nervioso periférico.

Los nervios periféricos son haces o grupos de fibras que transmiten impulsos nerviosos. Pueden ser ascendentes, es decir. transmitir sensaciones de todo el cuerpo al sistema nervioso central, y descendentes, o motoras, es decir, enviar órdenes desde los centros nerviosos a todas las partes del cuerpo.

Algunos componentes del sistema periférico tienen conexiones distantes con el sistema nervioso central; funcionan con un control muy limitado del sistema nervioso central. Estos componentes funcionan de forma independiente y constituyen el sistema nervioso autónomo o autónomo. Controla el funcionamiento del corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos y otros órganos internos. El tracto digestivo tiene su propio sistema autónomo interno.

La unidad anatómica y funcional del sistema nervioso es la célula nerviosa: la neurona. Las neuronas tienen procesos con los que se conectan entre sí y con formaciones inervadas (fibras musculares, vasos sanguíneos, glándulas). Los procesos de una célula nerviosa tienen diferentes significados funcionales: algunos de ellos conducen la estimulación al cuerpo neuronal (son las dendritas), y solo un proceso, el axón, desde el cuerpo de la célula nerviosa a otras neuronas u órganos. Los procesos de las neuronas están rodeados por membranas y combinados en haces que forman nervios. Las membranas aíslan los procesos de diferentes neuronas entre sí y contribuyen a la conducción de la excitación.

La irritación es percibida por el sistema nervioso a través de los sentidos: ojos, oídos, órganos del olfato y el gusto, y terminaciones nerviosas sensibles especiales: receptores ubicados en la piel, órganos internos, vasos sanguíneos, músculos esqueléticos y articulaciones. Transmiten señales a través del sistema nervioso hasta el cerebro. El cerebro analiza las señales transmitidas y forma una respuesta.

La función principal de los órganos respiratorios es proporcionar oxígeno a los tejidos del cuerpo humano y aliviarlos del dióxido de carbono. Además, los órganos respiratorios participan en la formación de la voz, el olfato y otras funciones. El sistema respiratorio incluye órganos que realizan funciones de conducción de aire (cavidad nasal, nasofaringe, laringe, tráquea, bronquios) y de intercambio de gases (pulmones). Durante el proceso de respiración, el oxígeno atmosférico es captado por la sangre y entregado a las células y tejidos del cuerpo. Internamente, la respiración celular proporciona la liberación de energía necesaria para mantener los procesos vitales. El dióxido de carbono (CO2) resultante es transportado por la sangre a los pulmones y eliminado con el aire exhalado.

La entrada de aire a los pulmones (inhalación) es el resultado de la contracción de los músculos respiratorios y un aumento del volumen pulmonar. La exhalación se produce debido a la relajación de los músculos respiratorios. Por tanto, el ciclo respiratorio consta de inhalación y exhalación. La respiración se produce de forma continua debido a los impulsos nerviosos provenientes del centro respiratorio ubicado en el bulbo raquídeo. El centro respiratorio es automático, pero su trabajo está controlado por la corteza cerebral.

La eficacia de la respiración externa se puede evaluar mediante el valor de la ventilación pulmonar, es decir, por el volumen de aire que pasa a través del tracto respiratorio. Un adulto inhala y exhala una media de unos 500 cm 3 de aire en un ciclo respiratorio. Este volumen se llama volumen corriente. Con una inhalación máxima adicional (después de la inhalación normal), puede inhalar otros 1500-2000 cm 3 de aire. Este es un volumen de inhalación adicional. Después de una exhalación tranquila, también puede exhalar entre 1500 y 3000 cm 3 de aire. Este es un volumen adicional de exhalación. La capacidad vital de los pulmones es igual al valor total de los volúmenes respiratorios y adicionales de inhalación y exhalación (3-5 litros). La capacidad vital de los pulmones está determinada por la espirometría.

Sistema digestivo

El sistema digestivo humano consta de un tubo digestivo (de 8 a 9 m de largo) y grandes glándulas digestivas estrechamente conectadas a él: el hígado, el páncreas y las glándulas salivales (grandes y pequeñas). El sistema digestivo comienza en la cavidad bucal y termina en el ano. La esencia de la digestión es el procesamiento físico y químico de los alimentos, como resultado del cual es posible absorber nutrientes a través de las paredes del tracto digestivo y pasar a la sangre o la linfa. Los nutrientes incluyen proteínas, grasas, carbohidratos, agua y minerales. En el aparato digestivo se producen complejas transformaciones físicas y químicas de los alimentos: desde la formación de un bolo alimenticio en la cavidad bucal hasta la absorción y eliminación de residuos no digeridos. Estos procesos se llevan a cabo como resultado de las funciones motoras, de absorción y secretoras del aparato digestivo. Estas tres funciones digestivas están reguladas por las vías nerviosa y humoral (a través de hormonas). El centro nervioso que regula las funciones digestivas, así como la motivación de los alimentos, se encuentra en el hipotálamo (diencéfalo) y las hormonas se producen principalmente en el propio tracto gastrointestinal.

El principal procesamiento químico y físico de los alimentos tiene lugar en la cavidad bucal. Por lo tanto, bajo la acción de las enzimas salivales (amilasa y maltasa), la hidrólisis (descomposición) de los carbohidratos se produce en un equilibrio de pH (ácido-base) de 5,8 a 7,5. La salivación se produce de forma refleja. Se intensifica cuando percibimos olores agradables o, por ejemplo, cuando entran partículas extrañas en la cavidad bucal. El volumen de salivación es de 0,5 ml por minuto en reposo (esto facilita la función motora del habla) y de 5 ml por minuto durante las comidas. La saliva también tiene propiedades bactericidas. El procesamiento físico de los alimentos incluye triturar (masticar) y formar un bolo alimenticio. Además, la formación de sensaciones gustativas se produce en la cavidad bucal. En esto también juega un papel importante la saliva, que en este caso actúa como disolvente. Hay cuatro sensaciones gustativas principales: agrio, salado, dulce y amargo. Están distribuidos de manera desigual en la superficie de la lengua.

Después de tragar, la comida ingresa al estómago. Dependiendo de la composición del alimento, éste permanece en el estómago durante diferentes tiempos. El pan y la carne se digieren en 2-3 horas, las grasas, en 7-8 horas. En el estómago, a partir de componentes líquidos y sólidos de los alimentos, se forma gradualmente una pasta semilíquida, el quimo. El jugo gástrico tiene una composición muy compleja, ya que es producto de la secreción de tres tipos de glándulas gástricas. Contiene enzimas: pepsinógenos, que descomponen las proteínas; lipasas que descomponen grasas, etc. Además, la composición del jugo gástrico incluye ácido clorhídrico (HC1), que le da al jugo una reacción ácida (0,9-1,5), y moco (mucopolisacáridos), que protege la pared del estómago de la auto- digestión.

El vaciado casi completo del estómago se produce 2-3 horas después de comer. Al mismo tiempo, comienza a contraerse 3 veces por minuto (la duración de las contracciones es de 2 a 20 segundos). El estómago secreta 1,5 litros de jugo gástrico al día.

La digestión en el duodeno es aún más compleja debido al hecho de que allí entran tres jugos digestivos: la bilis, el jugo pancreático y el propio jugo intestinal. En el duodeno, el quimo está expuesto a enzimas que hidrolizan grasas, carbohidratos, proteínas y ácidos nucleicos; El pH es 7,5-8,5. Las enzimas más activas son el jugo pancreático. La bilis facilita la digestión de las grasas, convirtiéndolas en una emulsión. En el duodeno, los carbohidratos se descomponen aún más.

En el intestino delgado (yeyuno e íleon) se combinan tres procesos interrelacionados: digestión de la cavidad (extracelular), parietal (membrana) y absorción. Juntos representan etapas del transportador de transporte digestivo. El quimo se mueve a través del intestino delgado a una velocidad de 2,5 cm por minuto y se digiere en 5-6 horas. El intestino se contrae 13 veces por minuto, lo que ayuda a mezclar y descomponer los alimentos. Las células del epitelio intestinal están cubiertas de microvellosidades, que son excrecencias de 1 a 2 micrones de altura. Su número es enorme: de 50 a 200 millones por 1 mm 2 de superficie intestinal. Gracias a esto, el área total del intestino aumenta a 400 m2. Las enzimas se adsorben en los poros entre las microvellosidades.

El jugo intestinal contiene un conjunto completo de enzimas que descomponen proteínas, grasas, carbohidratos y ácidos nucleicos. Estas enzimas llevan a cabo la digestión parietal. A través de las microvellosidades, las moléculas simples de estas sustancias se absorben en la sangre y la linfa. Por lo tanto, las proteínas se absorben en la sangre en forma de aminoácidos, los carbohidratos, en forma de glucosa y otros monosacáridos, y las grasas, en forma de glicerol y ácidos grasos, en la linfa y parcialmente en la sangre.

El proceso de digestión finaliza en el intestino grueso. Las glándulas del intestino grueso secretan moco. En el intestino grueso, gracias a las bacterias que lo habitan, se produce la fermentación de la fibra y la descomposición de las proteínas. Cuando las proteínas se pudren, se forman una serie de productos tóxicos que, al ser absorbidos en la sangre, se desinfectan en el hígado.

El hígado realiza una función de barrera (protectora), sintetizando sustancias inofensivas para el cuerpo a partir de sustancias tóxicas. En el intestino grueso se completa la absorción activa de agua y la formación de heces. La microflora (bacterias) del intestino grueso realiza la biosíntesis de algunas sustancias biológicamente activas (por ejemplo, vitaminas B y K).

Sistema respiratorio El cuerpo humano realiza la función vital del intercambio de gases, suministrando oxígeno al cuerpo y eliminando dióxido de carbono.

Está formado por la cavidad nasal, faringe, laringe, tráquea y bronquios.

En la zona de la faringe existe una conexión entre las cavidades bucal y nasal. Funciones de la faringe: mover los alimentos de la boca al esófago y transportar aire desde la nariz (o la boca) a la laringe. Los tractos respiratorio y digestivo se cruzan en la faringe.

La laringe conecta la faringe con la tráquea y contiene la laringe.

La tráquea es un tubo cartilaginoso de unos 10-15 cm de largo. Para evitar que los alimentos entren en la tráquea, en su entrada se sitúa una llamada cortina palatina. Su finalidad es bloquear el camino hacia la tráquea cada vez que se ingiere alimento.

Los pulmones están formados por bronquios, bronquiolos y alvéolos, rodeados por un saco pleural.

¿Cómo se produce el intercambio de gases?

Durante la inhalación, el aire ingresa a la nariz, en la cavidad nasal el aire se purifica y humedece y luego desciende a través de la laringe hasta la tráquea. La tráquea se divide en dos tubos: los bronquios. A través de ellos, el aire ingresa a los pulmones derecho e izquierdo. Los bronquios se ramifican en muchos bronquiolos diminutos que terminan en alvéolos. A través de las delgadas paredes de los alvéolos, el oxígeno ingresa a los vasos sanguíneos. Aquí es donde comienza la circulación pulmonar. El oxígeno es captado por la hemoglobina, que está contenida en los glóbulos rojos, y la sangre oxigenada se envía desde los pulmones al lado izquierdo del corazón. El corazón empuja la sangre hacia los vasos sanguíneos, comienza un gran círculo de circulación sanguínea, desde donde el oxígeno se distribuye por todo el cuerpo a través de las arterias. Tan pronto como se agota el oxígeno de la sangre, la sangre fluye a través de las venas hacia el lado derecho del corazón, termina la circulación sistémica y desde allí regresa a los pulmones, termina la circulación pulmonar. Cuando exhalas, el dióxido de carbono se elimina del cuerpo.

Con cada respiración, no solo entra oxígeno a los pulmones, sino también polvo, gérmenes y otros objetos extraños. En las paredes de los bronquios hay pequeñas vellosidades que atrapan el polvo y los gérmenes. En las paredes de las vías respiratorias, unas células especiales producen moco que ayuda a limpiar y lubricar estas vellosidades. La mucosidad contaminada se elimina a través de los bronquios hacia el exterior y se tose.

Las técnicas de respiración yóguica tienen como objetivo limpiar los pulmones y aumentar su volumen. Por ejemplo, salida Ha, exhalaciones escalonadas, golpes y golpecitos en los pulmones, respiración yóguica completa: clavicular superior, costal o torácica y diafragmática o abdominal. Se cree que la respiración abdominal es más “correcta y beneficiosa” para la salud humana. El diafragma es una formación muscular en forma de cúpula que separa el tórax de la cavidad abdominal y también participa en la respiración. Cuando inhalas, el diafragma desciende y la parte inferior de los pulmones se llena; cuando exhalas, el diafragma sube. ¿Por qué es correcta la respiración diafragmática? En primer lugar, se afecta la mayor parte de los pulmones y, en segundo lugar, se masajean los órganos internos. Cuanto más llenamos nuestros pulmones de aire, más activamente saturamos de oxígeno los tejidos de nuestro cuerpo.

Sistema digestivo.

Las partes principales del canal digestivo son: cavidad bucal, faringe, esófago, estómago, intestino delgado y grueso, hígado y páncreas.

El sistema digestivo realiza las funciones de procesamiento mecánico y químico de los alimentos, absorción de proteínas, grasas y carbohidratos digeridos en la sangre y la linfa y excreción de sustancias no digeridas del cuerpo.

Este proceso se puede describir de otra manera: la digestión es el consumo de energía contenida en los alimentos para aumentar o más bien mantener la propia energía en constante disminución en un cierto nivel. La liberación de energía de los alimentos se produce durante el proceso de descomposición de los alimentos. Recordamos las conferencias de Marva Vagarshakovna Ohanyan, el concepto de fitocalorías, qué productos contienen energía y cuáles no.

Volvamos al proceso biológico. En la cavidad bucal, la comida se tritura, se humedece con saliva y luego ingresa a la faringe. A través de la faringe y el esófago, que pasa por el tórax y el diafragma, los alimentos triturados ingresan al estómago.

En el estómago, los alimentos se mezclan con jugo gástrico, cuyos componentes activos son el ácido clorhídrico y las enzimas digestivas. La peptina descompone las proteínas en aminoácidos, que se absorben inmediatamente en la sangre a través de las paredes del estómago. La comida permanece en el estómago durante 1,5 a 2 horas, donde se ablanda y se disuelve bajo la influencia de un ambiente ácido.

La siguiente etapa: los alimentos parcialmente digeridos ingresan al intestino delgado: el duodeno. Aquí, por el contrario, el ambiente es alcalino, propicio para la digestión y descomposición de los carbohidratos. El duodeno contiene un conducto que sale del páncreas, que libera jugo pancreático, y un conducto que sale del hígado, que libera bilis. Es en esta sección del sistema digestivo donde los alimentos se digieren bajo la influencia del jugo pancreático y la bilis, y no en el estómago, como mucha gente piensa. El intestino delgado es donde se produce la mayor parte de la absorción de nutrientes a través de la pared intestinal hacia la sangre y la linfa.

Hígado. La función de barrera del hígado es limpiar la sangre del intestino delgado, por lo que junto con las sustancias que son beneficiosas para el organismo, se absorben aquellas que no lo son, como alcohol, medicamentos, toxinas, alérgenos, etc., o más. los peligrosos: virus, bacterias, microbios.

El hígado es el principal “laboratorio” para la descomposición y síntesis de una gran cantidad de sustancias orgánicas, podemos decir que el hígado es una especie de almacén de nutrientes para el organismo, así como una fábrica de productos químicos, “incorporados” entre sí; dos sistemas: digestión y circulación sanguínea. Un desequilibrio en la acción de este complejo mecanismo es la causa de numerosas enfermedades del tracto digestivo y del sistema cardiovascular. Existe una conexión muy estrecha entre el sistema digestivo, el hígado y el sistema circulatorio. El colon y el recto completan el tracto digestivo. En el intestino grueso, el agua se absorbe principalmente y las heces formadas se forman a partir de gachas (quimo). A través del recto se elimina del cuerpo todo lo innecesario.

Sistema nervioso

El sistema nervioso incluye el cerebro y la médula espinal, así como nervios, ganglios y plexos. Todo lo anterior se compone principalmente de tejido nervioso, que:

capaz de excitarse bajo la influencia de la irritación del entorno interno o externo al cuerpo y conducir la excitación en forma de impulso nervioso a varios centros nerviosos para su análisis, y luego transmitir la "orden" generada en el centro a los órganos ejecutivos. llevar a cabo la respuesta del cuerpo en forma de movimiento (movimiento en el espacio) o cambios en la función de los órganos internos.

El cerebro es parte del sistema central ubicado dentro del cráneo. Consta de varios órganos: el cerebro, el cerebelo, el tronco del encéfalo y el bulbo raquídeo. Cada parte del cerebro tiene sus propias funciones.

La médula espinal forma la red de distribución del sistema nervioso central. Se encuentra dentro de la columna vertebral y de ella parten todos los nervios que forman el sistema nervioso periférico.

Los nervios periféricos son haces o grupos de fibras que transmiten impulsos nerviosos. Pueden ser ascendentes, es decir. transmitir sensaciones de todo el cuerpo al sistema nervioso central, y descendentes, o motoras, es decir, enviar órdenes desde los centros nerviosos a todas las partes del cuerpo.

Algunos componentes del sistema periférico tienen conexiones distantes con el sistema nervioso central; funcionan con un control muy limitado del sistema nervioso central. Estos componentes funcionan de forma independiente y constituyen el sistema nervioso autónomo o autónomo. Controla el funcionamiento del corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos y otros órganos internos. El tracto digestivo tiene su propio sistema autónomo interno.

La unidad anatómica y funcional del sistema nervioso es la célula nerviosa: la neurona. Las neuronas tienen procesos con los que se conectan entre sí y con formaciones inervadas (fibras musculares, vasos sanguíneos, glándulas). Los procesos de una célula nerviosa tienen diferentes significados funcionales: algunos de ellos conducen la estimulación al cuerpo neuronal (son las dendritas), y solo un proceso, el axón, desde el cuerpo de la célula nerviosa a otras neuronas u órganos. Los procesos de las neuronas están rodeados por membranas y combinados en haces que forman nervios. Las membranas aíslan los procesos de diferentes neuronas entre sí y contribuyen a la conducción de la excitación.

La irritación es percibida por el sistema nervioso a través de los sentidos: ojos, oídos, órganos del olfato y el gusto, y terminaciones nerviosas sensibles especiales: receptores ubicados en la piel, órganos internos, vasos sanguíneos, músculos esqueléticos y articulaciones. Transmiten señales a través del sistema nervioso hasta el cerebro. El cerebro analiza las señales transmitidas y forma una respuesta.

El sistema nervioso es el comandante de nuestro cuerpo, una especie de sistema de control con una organización compleja. El sistema nervioso se puede dividir en sistema nervioso central, representado por el cerebro y la médula espinal, y sistema nervioso periférico, representado por los nervios periféricos (Fig. 35).

Hay muchas formas de transmitir impulsos nerviosos, pero veremos la más sencilla. El sistema nervioso está formado principalmente por neuronas que tienen procesos a través de los cuales se transmiten los impulsos, algo así como cables telefónicos (Fig. 35).

El sistema nervioso central está formado por el cerebro y la médula espinal, es el centro de mando y pensamiento donde se ubican los núcleos y numerosas redes nerviosas. En la corteza cerebral se forma la idea de levantar la mano, dar un paso con el pie o expresar cualquier emoción (Fig. 36).

La señal de la corteza cerebral, que pasa a través de muchas estructuras complejas, ingresa a la médula espinal, de donde sale por las raíces y se dirige a los músculos que mueven, por ejemplo, un brazo o una pierna (Fig. 37).

No debemos olvidar que los nervios pueden ser no solo motores, sino también sensitivos. Tocamos una taza caliente, nos quemamos y retiramos la mano. Esto sucede porque un impulso nervioso proveniente de receptores neuronales ubicados profundamente en la piel envía información al cerebro.

El cerebro, a su vez, transmite instantáneamente información a la neurona motora, e inmediatamente retiramos la mano del objeto caliente para no quemarnos (Fig. 38). Fedor ya tiene dos sistemas, pero por alguna razón todavía no hay movimiento.

Sistema respiratorio. El hombre, como la mayoría de los seres vivos de nuestro planeta, no puede prescindir del aire, es decir, del oxígeno que contiene. El oxígeno en el aire es del 21% (Fig. 39).

Las propiedades del oxígeno son muy diversas, y una de sus propiedades más importantes es su capacidad de oxidarse. Con la ayuda del oxígeno, se producen procesos bioquímicos vitales en el cuerpo, por lo que una persona no puede sobrevivir sin aire. En ausencia de oxígeno, el cerebro muere primero, después de unos 5-6 minutos.

¿Cómo llevar oxígeno a todos los órganos vitales? ¿Cómo promoverá el oxígeno el movimiento muscular? El oxígeno entra por la nariz y por la boca, por la tráquea, por los bronquios, hasta los alvéolos de nuestros pulmones (Fig. 40,41).

El oxígeno interviene en la transformación de la energía; si no hay oxígeno, entonces la energía para el movimiento muscular no se liberará y el músculo no podrá contraerse. Cuando hay una tensión intensa en el sistema muscular, por ejemplo, una carrera larga sin preparación suficiente, es posible que haya notado que los músculos comienzan a doler (Fig. 42).

Debido a la falta de oxígeno en los músculos, el ácido pirúvico se convierte en un tipo libre de oxígeno, por lo que se libera ácido láctico y los músculos duelen. ¿Ha sucedido esto alguna vez? Ahora sabes por qué. Fedor tiene oxígeno para los procesos de liberación de energía y movimiento corporal, ¡¡¡pero!!! El material en sí del que obtendremos energía no existe, entonces ¿qué debemos hacer? Necesitamos descubrir de dónde proviene este material energético.

Sistema digestivo. Este es precisamente el sistema (Fig. 43) que suministra a nuestro cuerpo el material necesario para la vida: proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y todos los minerales necesarios. Una persona nace pesando 3,5 kg, entonces ¿por qué a los 23 años su masa es de 70 kg? Ganamos peso debido a los alimentos que comemos. No es de extrañar que digan que “somos lo que comemos”. Así es. ¿En qué consiste el sistema digestivo (Fig. 43)?

En primer lugar, este sistema consta de la cavidad bucal, la faringe, el esófago, el estómago y los intestinos grueso y delgado. También existen órganos auxiliares que realizan otras funciones además de la digestión. Estos incluyen el hígado, el páncreas y las glándulas salivales. Las principales sustancias orgánicas, como se ha dicho, son las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono.

Las proteínas (Fig. 44) participan en la estructura de nuestro cuerpo y funcionan como enzimas. En caso de emergencia se utilizan otras funciones muy importantes para generar energía.

Los carbohidratos (Fig. 45) son simples y complejos. Los carbohidratos simples se encuentran en mayores cantidades en los dulces y los complejos, en las gachas y el pan. Los carbohidratos simples se absorben rápidamente y se convierten en energía o, en exceso, en grasas. Los carbohidratos se descomponen fácilmente y liberan una cantidad suficiente de energía.

Las grasas (Fig. 46) tienen una función de almacenamiento. Toda la energía que no se utiliza se almacena en forma de grasa en nuestro cuerpo.

Los alimentos contienen diferentes composiciones de proteínas, grasas, carbohidratos y minerales. Puede conocer la cantidad de estas sustancias en el producto mirando el reverso de la etiqueta (Fig. 47).

Ahora veamos cómo pasa la comida por el sistema digestivo (Fig. 48). Aquí hay una persona que comió algo, masticándolo bien - (1). Luego, la comida pasa por la faringe hasta el esófago - (2). Desde allí ingresa al estómago, donde el jugo gástrico procesa lo que se come - (3). Luego el alimento pasa al intestino delgado (que mide aproximadamente 7 metros de largo), donde comienza su absorción (4). En el intestino grueso, toda el agua restante se absorbe y se forman las heces - (5). A través del recto, las heces se eliminan del cuerpo - (6). El tiempo total de digestión puede alcanzar las 15 horas o más.