Mal aliento, motivos, cómo deshacerse de él. ¿Las razones son siempre las mismas? Cómo deshacerse del mal aliento por la mañana con comida.

Es muy común encontrarse con personas que se tapan la boca con la palma durante una conversación. Estos gestos son provocados por la presencia de un olor desagradable. Intentaremos comprender las principales causas y métodos para tratar el mal aliento en adultos.

Tipos de mal aliento

La halitosis (el nombre médico del problema) afecta a la gran mayoría de la población. Puede aparecer inmediatamente después de dormir, a lo largo del día, después de comer, etc.

Existe una determinada clasificación:

verdadera halitosis (sentida tanto por el portador como por las personas que lo rodean);
pseudohalitosis (que se siente sólo durante la comunicación directa con otras personas);
halitofobia (el paciente inspira la enfermedad en su mente).

También los hay de tipo fisiológico y patológico. El primero aparece tras la absorción de determinados productos, nicotina, etc. Se divide en oral (provocado por problemas en la cavidad bucal) y extraoral (se desarrolla por alteraciones internas).

El mal aliento crónico causa malestar psicológico a quien lo porta. Una persona se retrae, evita la comunicación cercana y los eventos grupales, su vida personal colapsa. Por tanto, es imperativo identificar y eliminar eficazmente el problema.

Causas del mal aliento

La halitosis suele aparecer después de ingerir alimentos grasos y proteicos.

El principal motivo que explica la aparición del mal aliento en un adulto es la limpieza insuficiente de la cavidad bucal. Como resultado, los microbios comienzan a multiplicarse y, como resultado de su actividad vital, se siente un fuerte aroma a putrefacción.

Las personas que usan dentaduras postizas tienen más probabilidades de tener mal aliento que otras. Esto significa una limpieza de mala calidad de la prótesis, razón por la cual también se acumulan organismos patógenos en sus paredes.

Razones fisiológicas

Tomar un grupo específico de medicamentos.
Placa en los dientes o la lengua.
Boca seca severa.
De fumar.
Consumir alimentos que provoquen un aroma desagradable (cebollas, ajos, etc.).
Mala nutrición.

Si una persona ronca con frecuencia mientras duerme, es probable que por la mañana le huela la boca. Esto se debe al fuerte secado de la membrana mucosa, como resultado de lo cual las bacterias se multiplican activamente.

Las razones fisiológicas también incluyen estrés y tensión nerviosa, desequilibrio hormonal y inmunidad débil.

Causas patologicas

Caries dental, estomatitis, enfermedad periodontal, etc.
Úlceras en la boca o garganta (fuerte olor a podrido).
Patologías del sistema digestivo (olores a sulfuro de hidrógeno).
Enfermedades del páncreas, diabetes (ámbar de acetona).
Patologías del hígado y riñones.
La presencia de tumores malignos, tuberculosis, neumonía (olor pútrido o purulento).

Muy a menudo, a los pacientes se les diagnostica halitofobia (miedo al mal aliento). Esta condición está ausente cuando aparecen los síntomas principales.

Funciones de diagnóstico

El tratamiento para el mal aliento ocurre después del diagnóstico.

Para comprender que una enfermedad ha provocado mal aliento, preste atención a los síntomas que la acompañan:

sangrado de las encías;
dolor;
disfunción intestinal (estreñimiento frecuente o diarrea);
capa blanca en la lengua;
tos seca o húmeda;
congestión nasal;
náuseas, vómitos, pérdida del conocimiento;
aumentos repentinos de la presión arterial.

Para determinar usted mismo la presencia de halitosis, simplemente respire con la palma cerrada o con una servilleta de papel.

Si nota un hedor, debe visitar a un profesional médico. Es posible que deba consultar a un dentista, gastroenterólogo, cirujano o urólogo.

Se requerirá que el paciente se someta a análisis de laboratorio de sangre, orina y heces. Si es necesario, el problema se identificará mediante ecografía, diagnóstico por rayos X y otros tipos de estudios instrumentales.

Maneras de tratar el mal aliento

Como regla general, si existen razones fisiológicas, el alivio es rápido y eficaz. Consideremos los puntos principales del tratamiento en adultos.

Higiene bucal Si tu mal aliento es consecuencia de una mala limpieza dental, recuerda que este procedimiento debe realizarse al menos dos veces al día.

En este caso, se observan ciertas reglas:
Los dentistas recomiendan utilizar enjuagues bucales especiales a diario. Eliminan restos de comida y eliminan bacterias patógenas.
Después de comer o fumar, utilice productos de higiene bucal como spray bucal, pastillas o chicle.
Durante la limpieza, es imperativo eliminar con cuidado la placa de la lengua, que con el tiempo provoca halitosis.
Para limpiar los espacios interdentales, puedes utilizar hilo dental especial.

Los cepillos y pastas de dientes seleccionados correctamente también ayudarán a eliminar la halitosis.

Si la causa del hedor es caries, estomatitis u otras enfermedades dentales, es imperativo tratarlas.

Estos medicamentos eliminan las fuentes primarias de la enfermedad.

Para tratar la halitosis se utilizan enjuagues que tienen efectos antisépticos, antiinflamatorios y antibacterianos.

En la lucha contra el mal olor ayudará lo siguiente:

"Listerina";
"Clorhexidina";
"Remodente";
"Camfomen".

El médico tratante seleccionará el medicamento adecuado según la causa del problema.

Métodos tradicionales

¿Qué hacer cuando necesitas eliminar urgentemente el olor, pero no hay forma de contactar a un farmacéutico? Utilice la medicina tradicional.

El enmascaramiento del mal aliento se logra mediante:

clavel;
propóleos;
menta;
manzanilla.

Los tés y decocciones a base de ellos proporcionan un efecto a corto plazo. Para deshacerse rápidamente del hedor, puedes masticar unos granos de clavo.

Terapia con medicamentos

Un especialista especializado puede curar el terrible mal aliento asociado a causas patológicas. Por ejemplo, un dentista trata la caries y la enfermedad periodontal.

Los siguientes medicamentos se utilizan para tratar patologías del tracto gastrointestinal y otros órganos:

"Almagel" (para gastritis o úlceras);
"Festal", "Creon" (para restaurar el funcionamiento del páncreas y mejorar la motilidad intestinal);
antibióticos (en presencia de microflora bacteriana patógena).

Las decisiones independientes en este caso agravarán la situación. Sólo un especialista puede curar la enfermedad. Según los resultados de un examen completo, seleccionará el medicamento, su dosis y la duración del tratamiento.

Las manzanas, las zanahorias y las espinacas ayudan a eliminar el mal aliento. Se recomienda excluir de la dieta los platos que puedan provocar la aparición de hedor, que enumeramos anteriormente. Los médicos también pueden recetar ciertos alimentos dietéticos si es necesario.

Vídeo: Cinco motivos del mal aliento y cómo eliminarlos.

En el 80% de los casos, el mal aliento es provocado por problemas locales en la cavidad bucal. Quienes se cepillan los dientes dos veces al día no están inmunes a esto.

Cada persona tiene cientos de microbios en la boca; esto es parte de la microflora. Algunos microorganismos se alimentan de residuos de proteínas y los descomponen en sulfuro de hidrógeno y metanol. El primero huele a huevos de gallina podridos, el segundo huele a repollo podrido. Y al dejar pequeñas partículas de proteína después de la comida (por ejemplo, fibras de carne a las que les encanta quedarse atrapadas entre los dientes) creamos un verdadero festín para las bacterias. Por eso tenemos ámbar.

Higiene

La higiene bucal completa incluye la limpieza:

cepillarse los dientes con pasta de dientes después de cada comida;
espacios interdentales utilizando hilo dental, palillo de dientes, cepillo y otros dispositivos para estos fines, al menos 2 veces al día.

El procedimiento dura al menos 2-3 minutos, incluido el cepillado de los dientes por fuera y por dentro.

Cómo usar hilo dental correctamente

lengua cubierta

Los cepillos para la lengua no son un movimiento comercial por parte de los fabricantes de productos de cuidado personal. Es necesario limpiar la lengua, ya que las bacterias que se acumulan en ella son la fuente del mal aliento.

Una capa blanca en la lengua, que se puede detectar con un espejo, no es en absoluto la norma.

La película bacteriana es una “incubadora” de microorganismos que producen azufre. Lo hacen solo en ausencia de oxígeno; estas son las condiciones que se crean dentro de la película, incluso si tiene solo un par de micrones de espesor.

Los estudios clínicos demuestran que cuanto más espesa es la película bacteriana de la lengua, más fuerte es el olor desagradable.

Pero deshacerse de la placa no es difícil. Al cepillarse los dientes, debe eliminar con cuidado la placa de la lengua con un cepillo especial o incluso normal, tratando con cuidado el área desde la raíz. Al principio, el procedimiento le parecerá desagradable y sentirá ganas de vomitar. Pero pronto todas estas manifestaciones desaparecerán.

La salivación insuficiente es una patología opuesta a la hipersalivación. Pero, ¿cómo afecta esto al aliento fresco? ¡Muy sencillo!

La saliva tiene un efecto bactericida y participa en el proceso de limpieza de la cavidad bucal. Si no es suficiente, la microflora patógena se hace sentir inmediatamente. La prueba es el mal aliento por la mañana. Durante el sueño, una persona produce saliva entre 8 y 10 veces menos que durante el día.

La mayoría de las veces, la falta de saliva ocurre en personas deshidratadas. Por tanto, es importante beber suficientes líquidos al día.

No vale la pena tener en cuenta el mito sobre la necesidad de beber entre 2 y 2,5 litros de agua. Los nutricionistas dicen que la norma de agua para cada persona se calcula individualmente en peso: 30 ml por cada kilogramo. Otras bebidas (excepto el té verde suave) y los alimentos líquidos (sopa, kéfir, leche) no se consideran agua.

También puede estimular las glándulas salivales masticando chicle; es mejor dar preferencia al chicle sin azúcar.

Enfermedades de dientes y encías.

Si no hay problemas con la higiene y la saliva, pero su aliento aún está lejos de ser fresco, consulte a su dentista.

Con lesiones de caries, se forman caries en las coronas. En ellos se “asientan” restos de comida, un cebo para las bacterias. Ya hemos comentado anteriormente a qué conducen estos banquetes microbianos.

Es la misma historia con el sarro. Los depósitos duros supragingivales y subgingivales no son más que restos de comida endurecidos. Además, ya se están "pegando" a las bacterias.

En el caso de enfermedades inflamatorias de las encías, hay dos razones para el olor desagradable: el sarro (un compañero invariable de estas enfermedades) y las encías supuradas.

Debido a la abundancia de placa subgingival, aumenta el espacio entre los dientes y las encías y se forman bolsas periodontales. Las fibras dietéticas llegan a las bolsas, que alimentan a los microbios. Las encías se inflaman y, con el tiempo, a la inflamación se unen procesos purulentos. De ahí el olor pútrido de la boca.

Enfermedades de los órganos otorrinolaringológicos.

En casos raros, la respiración se deteriora incluso en personas con dientes y encías sanos que siguen incondicionalmente las reglas de higiene, en el contexto de enfermedades de los órganos otorrinolaringológicos. Estos incluyen:

secreción nasal (la mucosidad de la nariz entra en la boca y provoca mal olor);
amigdalitis purulenta, en la que aparecen “tapones” blancos llenos de pus en las amígdalas;
adenoiditis: el mecanismo es similar a la secreción nasal, solo el moco purulento hace que el aliento sea aún más fétido.

Enfermedades del estómago y otros órganos internos.

Las enfermedades del tracto gastrointestinal causan el problema "fragante" en el 1-2% de los casos. Estamos hablando de gastritis, helicobacteriosis, enfermedad por reflujo gastroesofágico y otras. Puede deshacerse de los síntomas desagradables solo después de un tratamiento completo para estas dolencias.

Si tu aliento huele a amoníaco, es posible que tengas insuficiencia renal. El olor a acetona indica la presencia de diabetes o daño hepático grave.

En las farmacias y supermercados se vende todo tipo de sprays, pastillas y pastillas para refrescar el aliento. También puedes utilizar remedios caseros:

beber agua con jugo de limón;
mastique menta, granos de café y perejil fresco;
come una manzana agria.

Los remedios caseros y de las tiendas pueden "silenciar" temporalmente el olor, pero hasta que se elimine la causa, reaparecerá.

Dieta

Una nutrición adecuada juega un papel importante en la formación de la microflora bucal. Para tener dientes y encías sanos, definitivamente debes incluir en tu dieta:

verduras y frutas duras: actúan como un cepillo de dientes y limpian el esmalte;
productos lácteos fermentados, vegetales verdes, nueces: contienen calcio, que es necesario para fortalecer los dientes y resistir las bacterias cariogénicas;
pescado, carne, hígado, yemas de huevo: alimentos ricos en vitamina D, sin los cuales no se puede absorber el calcio;
limones, piñas, grosellas: frutas y bayas ricas en vitamina C, necesaria para la salud de las encías.

No conviene abusar de los dulces y la harina: los carbohidratos son el alimento favorito de las bacterias cariogénicas, cuya actividad, como ya hemos descubierto, afecta la frescura del aliento.

El mal aliento (halitosis) puede "envenenar" la vida normal de una persona. A menudo se convierte en un problema de comunicación (especialmente en las íntimas) y afecta el bienestar general (debido a la depresión del estado de ánimo asociada al problema). Este fenómeno se puede eliminar fácilmente mediante métodos sencillos si se conoce exactamente la causa del síntoma. Teniendo en cuenta que la halitosis rara vez es una manifestación independiente (al consumir ciertos alimentos), sino que ocurre como un síndrome de diversas enfermedades, la eliminación solo es posible después de determinar la verdadera causa. Enmascarar un mal olor sin eliminar la causa es ineficaz y sólo funciona durante un determinado período de tiempo.

Si, con los cuidados adecuados, te molesta el mal aliento, debes prestar atención a tu salud. Un olor desagradable puede ser una manifestación de muchas patologías de órganos y sistemas internos.

Causas del mal aliento

El mal aliento puede tener diferentes causas, fisiológicas o patológicas.

Fisiológico puede ocurrir cuando:

violación de medidas de higiene;
ayunos o dietas estrictas;
malos hábitos (especialmente beber alcohol y fumar);
tomando ciertos medicamentos.

Eliminar el mal aliento de esta naturaleza no es difícil. Basta con reforzar tu higiene bucal y utilizar productos de camuflaje.

Sin embargo, este síntoma no siempre es inofensivo; existen enfermedades de la cavidad bucal, del tracto gastrointestinal, del sistema respiratorio y endocrino que se manifiestan como halitosis.

Cada enfermedad tiene su propio reflejo; la halitosis puede tener el siguiente carácter:

pútrido (podriéndose);
heces;
acetona;
agrio;
huevos podridos;
amoníaco;
dulce.

Teniendo en cuenta la evaluación del olor desagradable, el médico puede determinar la dirección en la que buscar el problema.

Tipos de halitosis

Hay situaciones en las que un olor desagradable está presente sólo en la conciencia del paciente. Antes de comenzar a buscar opciones de tratamiento, debe asegurarse de que el síndrome desagradable sea cierto. En medicina se distinguen los siguientes tipos de halitosis:

verdadero - perceptible para los demás;
pseudohalitosis: insignificante, perceptible por extraños solo tras un contacto cercano;
halitofobia: las personas que lo rodean no notan los problemas y el paciente está convencido de tener mal aliento.

Para la pseudohalitosis, basta con limpiar más a fondo la cavidad bucal o añadir adicionalmente enjuague bucal a su cuidado diario.

putrefacto

Un olor pútrido de la boca puede indicar procesos patológicos en la cavidad bucal:

estomatitis;
caries;
patologías de las glándulas salivales;
placa dental;
enfermedad periodontal.

Enfermedades del sistema respiratorio:

sinusitis;
angina de pecho;
procesos inflamatorios de los pulmones;
rinitis alérgica;
bronquitis.

Una causa igualmente común de aliento pútrido son las enfermedades del tracto gastrointestinal, incluida la reacción del cuerpo al consumo de alcohol y al abuso del tabaco.

La halitosis es un síntoma grave que requiere una rápida eliminación

Olor a heces

El olor a heces será provocado por patología intestinal: obstrucción, estreñimiento, alteración de la función motora. La anorexia se acompaña de procesos de putrefacción y fermentación y se manifiesta por el olor de las heces. Las infecciones respiratorias rara vez producen olor fecal.

Acetona

El proceso más inofensivo que provoca el olor a acetona es la indigestión, pero otras causas son una señal muy alarmante y suelen reflejar daños en el páncreas (diabetes mellitus). Respirar acetona también puede causar daño hepático o renal.

Diabetes mellitus

Cuando el nivel de azúcar en sangre aumenta significativamente, se forma en el cuerpo una gran cantidad de cuerpos cetónicos (que tienen un olor similar al de la acetona). Los riñones no pueden hacer frente a la carga de eliminar el exceso de productos de descomposición del azúcar y los pulmones participan en el proceso. El mal aliento es causado por la liberación de cuerpos cetónicos a través del sistema respiratorio.

Consejo. Si huele acetona de sus familiares y amigos, debe hospitalizar inmediatamente a esas personas. El olor a acetona es un presagio de coma diabético.

Crisis de hipertiroidismo

En casos graves de hipertiroidismo (una afección acompañada de un exceso de hormonas tiroideas), puede ocurrir una complicación grave: una crisis. Se detecta olor a acetona en la boca y orina, debilidad muscular y temblores, caída brusca de la presión arterial acompañada de taquicardia, vómitos y temperatura corporal elevada. Todos estos signos requieren hospitalización de emergencia. La automedicación es imposible.

Enfermedades renales

La violación de la capacidad excretora de los riñones (distrofia renal, nefrosis) también tiene olor a acetona.

Importante. Cuando se detecta un tinte de acetona en el aliento, esta es la base para buscar ayuda médica urgente. Este síntoma no es inofensivo y precede a enfermedades graves.

Dulce

El aliento dulce suele acompañar a las personas que padecen diabetes o deficiencia de vitaminas y nutrientes en el organismo. Una higiene bucal cuidadosa no puede eliminar la causa. Aquí no puede prescindir de un tratamiento completo.

Enmascarar el mal aliento no resuelve el problema en caso de patología grave, el uso de agentes eliminadores de olores tiene un efecto a corto plazo;

Agrio

El mal olor de la boca es causado por una mayor acidez del estómago, enfermedades acompañadas de una secreción excesiva de ácido clorhídrico: gastritis, úlceras. Además del olor, a menudo se expresa acidez de estómago con náuseas.

huevos podridos

El olor a huevos podridos en la boca a menudo surge debido a patologías del estómago, a saber, intoxicación o gastritis con baja acidez.

Amoníaco

La respiración de amoníaco ocurre cuando la función renal está alterada.

Enfermedades del estomago

Las enfermedades del estómago, que con mayor frecuencia se manifiestan como una respiración desagradable, son de naturaleza infecciosa. La principal causa de este síntoma es la infección por Helicobacter.

Importante. Cuando un miembro de la familia se infecta, la infección se propaga a todos los residentes del apartamento. Sin embargo, la enfermedad no afecta a todos. Ser portador de la bacteria no causa un daño significativo siempre que el sistema inmunológico se mantenga normal. Cuando las defensas del organismo se debilitan, el agente nocivo comienza a multiplicarse, liberando toxinas que provocan gastritis, úlceras, poliposis y la formación de tumores malignos. Las enfermedades enumeradas a menudo se manifiestan como una respiración desagradable.

El mal aliento con gastritis se presenta en formas con baja acidez. Además de la inflamación de la membrana mucosa, la sensación de mal aliento necesita otra condición: una violación del cierre del esfínter alimentario. Esta patología permite que el olor penetre en la cavidad bucal a través del esófago. Si el esfínter funciona normalmente, no habrá olor.

Importante. Las enfermedades del estómago no siempre van acompañadas de dolor en el nivel inicial. Síntomas como mal aliento, acidez de estómago, náuseas y formación de una capa blanca en la lengua deben ser una señal para visitar a un gastroenterólogo. El diagnóstico precoz y el tratamiento integral de las enfermedades gastrointestinales permitirán contar con una rápida resolución de la enfermedad. La falta de corrección oportuna de las funciones deterioradas puede conducir al desarrollo de úlceras y cáncer, que son propensos a resultados desfavorables.

Tratamiento para enfermedades del estómago.

Después de realizar el diagnóstico e identificar enfermedades concomitantes, el médico selecciona la cantidad requerida de medidas de tratamiento, que incluyen nutrición, terapia con medicamentos y medicina tradicional.

Cuando se confirma la formación de mal aliento debido al estómago, generalmente se prescribe un tratamiento farmacológico, seguido de una transición a los métodos tradicionales de terapia y un régimen de mantenimiento.

Medicamentos más utilizados:

prescrito para gastritis, úlceras de estómago. Tiene un efecto analgésico y protector sobre el estómago;
Ayuda a mejorar la descomposición de los alimentos, lo que evita que se pudran. Eliminando así el olor desagradable;
Se recetan medicamentos antibacterianos cuando se confirma la inflamación. El medicamento y el curso del tratamiento se seleccionan según la etapa de la enfermedad y la forma del proceso inflamatorio;
Creon, Pancreatin: las preparaciones enzimáticas le permiten eliminar los olores desagradables al acelerar el proceso de descomposición de los alimentos. Ayuda a mejorar la digestión y activar la función motora intestinal. Además del ámbar malicioso, alivia el dolor en el tracto gastrointestinal.

Consejo. El tratamiento con medicamentos debe ser prescrito por un especialista, según los resultados del estudio. La automedicación no es aceptable, incluso si el problema reaparece después de un cierto tiempo, la terapia prescrita previamente puede no solo resultar ineficaz, sino también agravar el proceso.

Cómo determinar si tienes mal aliento

Puedes saber si tienes mal aliento en casa realizando una de las pruebas:

doble las palmas de las manos y exhale bruscamente, la falta de frescura se sentirá inmediatamente;
prueba de cuchara. Pasa tu lengua varias veces e identifica el olor, así sabrás a qué huele tu aliento;
Al lamerse la muñeca se puede reconocer la presencia del olor en la parte anterior de la lengua, pero hay que tener en cuenta que lo que se capta desde la muñeca no tiene un patrón claramente definido el olor es más fuerte desde la raíz de la muñeca; lengua. Si hay una respiración desagradable, la patología ya debería estar determinada.

El mal aliento puede estar indicado por sensaciones desagradables en la boca (malestar, sequedad, ardor, dolor o sabor). Cualquier infracción debe notarse y eliminarse; esta será la mejor prevención de problemas.

A quien contactar

Para conocer los motivos que pueden provocar el mal aliento conviene visitar a un especialista:

dentista;
terapeuta (gastroenterólogo, neumólogo);
cirujano.

La lista de especialistas se presenta en orden descendente según el porcentaje de enfermedades acompañadas de un síntoma desagradable. En la mayoría de los casos, la causa radica en el daño a la cavidad bucal, que se determina y elimina durante una visita al dentista y al otorrinolaringólogo (80%). Sin embargo, en ausencia de patología bucal, es necesario continuar buscando la causa y, después de identificarla, someterse a un tratamiento. Durante el tratamiento, fortalecer los procedimientos de higiene mejorará la condición respiratoria. En ausencia del cuidado adecuado, el desagradable aroma solo se intensifica.

Principios generales para el tratamiento de la halitosis.

Eliminar la causa del síntoma es el principio fundamental del tratamiento del mal aliento.

Cada enfermedad requiere un enfoque especial, sin embargo, ante cualquier manifestación, es importante fortalecer el control sobre el estado de la cavidad bucal y utilizar medios que eliminen el síntoma desagradable (cepillarse los dientes, enjuagues bucales, enjuagues con hierbas, usar chicle y pastillas). ). Los métodos para eliminar el mal aliento dependerán del diagnóstico:

en caso de inflamación: el uso de terapia con antibióticos y medicamentos antiinflamatorios;
con amigdalitis crónica: extirpación de amígdalas;
sinusitis: punción y enjuague de los senos nasales;
caries – saneamiento de la cavidad bucal y tratamiento de los dientes afectados;
hipertiroidismo – terapia hormonal;
Si las membranas mucosas de la boca están secas y se altera la salivación, beba muchos líquidos.

Hacer frente a los olores desagradables no es difícil si se adopta el enfoque correcto. Los intentos independientes de deshacerse de la enfermedad pueden no ser efectivos solo debido a un enfoque incorrecto. Un olor desagradable siempre actúa como síntoma de alguna enfermedad, y determinar la causa es simplemente imposible sin ciertos conocimientos y resultados de un estudio de diagnóstico.

Existen varias causas del mal aliento (halitosis):

uso de productos de higiene de mala calidad. El cepillo de dientes debe ser lo más maniobrable posible, tener una dureza media y un cabezal móvil que pueda penetrar en lugares de difícil acceso;
Cepillado irregular de los dientes.. Es necesario cuidar su cavidad bucal al menos 2 veces al día, porque las bacterias cariogénicas producen constantemente sulfuro de hidrógeno fétido, que provoca mal aliento;
de fumar. El mal aliento en los fumadores se produce debido al tabaquismo prolongado y a enfermedades dentales crónicas;
caries. Los fragmentos podridos de comida atrapados en cavidades cariadas aumentan las manifestaciones de mal aliento;
algunas enfermedades. A menudo, el hedor aparece debido a enfermedades del sistema digestivo (por ejemplo, gastritis);
dieta incorrecta. Comer grandes cantidades de comida rápida y alimentos ricos en carbohidratos simples, bebidas carbonatadas puede provocar mal aliento;
otras razones.

¿Quién está en riesgo?

Personas que tienen:

trastornos endocrinos;
exceso de peso corporal;
trastornos hormonales;
problemas con el funcionamiento de las glándulas salivales;
tendencia a formar gases (flatulencia);
trastornos de inmunodeficiencia;
procesos inflamatorios e infecciosos en la cavidad bucal;
alteraciones de la microflora intestinal.

¿Cómo hacerse la prueba de halitosis?

A veces es difícil descubrir qué causa el mal aliento sin utilizar métodos de diagnóstico instrumentales y de laboratorio. Por tanto, si padece halitosis, cuyos síntomas no disminuyen con mayores medidas de higiene, conviene someterse a un examen completo, visitar a un gastroenterólogo, nutricionista, higienista dental y realizar análisis de sangre y orina.

En el consultorio del dentista se puede realizar una prueba de aliento y evaluar el grado de desarrollo de la halitosis. Un especialista determinará con precisión si padeces esta enfermedad o si padeces halitofobia. El aire exhalado por la nariz tiene un olor que proviene de las amígdalas y la cavidad nasal. No hay olor que emana de la cavidad bucal. A veces la respiración nasal es desagradable (con sinusitis, adenoides, pólipos). Por lo tanto, para determinar la ubicación exacta de la fuente del hedor, un especialista evaluará el aire nasal, pulmonar y oral por separado.

Eliminar el mal aliento

Deshágase del mal aliento (halitosis) cambiando su enfoque de la nutrición y la higiene diaria:

Utilice pastas y geles dentales de calidad. fabricantes de renombre, que pueden eliminar eficazmente la placa microbiana, ayudar a prevenir la caries y eliminar el mal aliento.

Utilice cepillos de dientes ultrasónicos porque sus cerdas limpian los restos de comida incluso en lugares de difícil acceso.

Usa hilo dental para limpiar los espacios interdentales de trozos de comida que alimentan a las bacterias, creando un olor rancio en la boca.

Realizar periódicamente un procedimiento de enjuague bucal. Utilice enjuagues bucales como LISTERINE®. Contienen un complejo de aceites esenciales que pueden eliminar el mal aliento actuando directamente sobre la causa de su aparición: los microorganismos patógenos. Los componentes de LISTERINE® reducen la formación de placa microbiana en la superficie de los dientes, destruyendo hasta el 99,9% de las bacterias 1 que causan la halitosis, así como enfermedades de las encías y los dientes. ¡Cuando se usan correctamente, los enjuagues LISTERINE® pueden eliminar los malos olores durante 24 horas!

Productos alimenticios. En algunos casos, ciertos alimentos pueden ayudar a reducir los olores desagradables, como las manzanas, las zanahorias, el brócoli, las espinacas, las coles de Bruselas y otras verduras.

Como puedes ver, las causas del mal aliento son variadas. A veces puede resultar difícil determinar por qué se produce el mal aliento en personas que visitan al dentista con regularidad, llevan un estilo de vida saludable y cuidan bien sus dientes. En cada caso concreto es necesario un diagnóstico individual y un tratamiento competente.

1 Los estudios in vitro utilizando modelos de biopelículas orales han demostrado que LISTERINE® puede reducir la viabilidad de la biopelícula de placa hasta en un 99% en comparación con un control de agua. Reduce hasta el 99% de las bacterias de la placa (o formadoras de placa) en pruebas de laboratorio. Informes internos de estudios de Minoli G., 3 de octubre de 2008 (ensayo de flujo de biopelículas de especies mixtas realizado del 30 de septiembre de 2008 al 3 de octubre de 2008) y de Ilg D et al, 20 de febrero de 2009 (flujo de biopelículas de especies mixtas mediante ensayo realizado del 16 de febrero de 2009 al 20 de febrero de 2009).

El mal aliento es un fenómeno muy común entre nosotros. La razón de esto son diversas enfermedades del sistema digestivo.

El mal aliento también es un problema a la hora de comunicarse con otras personas. La medicina moderna llama halitosis a esta condición cuando el aliento de una persona huele extremadamente desagradable. En latín - Halitoz.

De hecho, la halitosis no puede considerarse una enfermedad independiente, sino un signo de procesos patológicos que ocurren en el cuerpo. En ausencia de un cuidado bucal adecuado, el mal olor se intensifica, provocando malestar no sólo al paciente, sino también a los demás.

En este artículo veremos por qué ocurre el mal aliento en los adultos, cuáles son las principales causas de este síntoma y cómo deshacerse de él en casa.

¿Cómo comprobar si tu aliento huele mal?

Muchas personas que tienen un aliento desagradable y repulsivo ni siquiera son conscientes del problema. Es bueno que un ser querido o un amigo lo señale. Pero esto no siempre es posible, los familiares temen ofender a su ser querido y los compañeros prefieren reducir al mínimo la comunicación con él. Pero el problema persiste.

Hay varias formas de ponerse a prueba:

Prueba de muñeca. Aquí bastará con lamerte la muñeca y dejar secar la saliva. El olor que olerás después de unos segundos es el olor de la parte frontal de tu lengua. Por regla general, es mucho más débil de lo que realmente es, porque la parte anterior de la lengua se limpia con nuestra saliva, que contiene componentes antibacterianos, mientras que la parte posterior de la lengua, a su vez, es un caldo de cultivo para los olores desagradables. .
puedes intentarlo respira en la palma de tu mano y huele instantáneamente lo que exhalas. O intente sacar el labio inferior, empujando la mandíbula un poco hacia adelante, gire el labio superior hacia adentro y exhale bruscamente por la boca, luego huela lo que exhaló.
Prueba de cuchara. Toma una cucharadita, dale la vuelta y pásala por la superficie de tu lengua varias veces. Quedará un residuo blanco o saliva en la cuchara. El olor que sale de ellos es el olor de tu aliento.

Los signos adicionales incluyen la formación de placa en la lengua, inflamación de la membrana mucosa y sensación de sabor desagradable en la boca. Estos síntomas no indican directamente halitosis y pueden variar según la causa de la enfermedad y la presencia de factores que la complican.

Causas del mal aliento

Las causas de la halitosis pueden variar significativamente, pero antes de buscarlas, debes asegurarte de que este olor realmente existe. Los médicos modernos distinguen varios tipos de halitosis:

Verdadera halitosis, en el que las personas que lo rodean notan objetivamente una respiración desagradable. Los motivos de su aparición pueden estar relacionados con características fisiológicas, higiene bucal insuficiente, procesos metabólicos en el cuerpo o ser síntomas de determinadas enfermedades.
La pseudohalitosis es un aliento sutil y desagradable que se puede sentir al contacto cercano con una persona. Generalmente en esta situación el paciente exagera el problema y se puede solucionar simplemente aumentando la higiene bucal.
La halitofobia es la creencia de una persona de que su aliento huele mal, sin embargo, esto no es confirmado ni por el dentista ni por las personas que lo rodean.

También según las estadísticas:

El 80% de las causas del mal aliento están relacionadas con problemas en la cavidad bucal.
10% con enfermedades otorrinolaringológicas.
sólo el 5-10% tiene enfermedades graves de órganos y sistemas internos: hígado, riñones, tracto gastrointestinal, órganos del sistema respiratorio, desequilibrios hormonales, trastornos metabólicos, enfermedades autoinmunes y oncológicas.

Lo más básico que hay que entender es que la causa principal del olor desagradable que sale de la boca de una persona es la actividad de las bacterias anaeróbicas (es decir, bacterias que crecen y se multiplican sin acceso al oxígeno). Sus productos de desecho, los compuestos volátiles de azufre, son esos gases muy malolientes que huelen muy desagradablemente y provocan mal aliento en los humanos.

¿Por qué ocurre el mal aliento?

Pero hay muchas razones que conducen a la proliferación de estas bacterias. Los analizaremos en detalle:

Mala higiene bucal. Muy a menudo, el aliento pútrido se asocia con una mala higiene bucal, por ejemplo, cuando una persona no utiliza hilo dental para limpiar los espacios interdentales de los restos de comida. Seguro que muchos de vosotros habéis sentido el aliento apestoso de compañeros de trabajo que comieron un refrigerio en el trabajo pero no se lavaron los dientes.
Enfermedades de las encías(y periodontitis). La causa de estas dolencias es la mala higiene bucal, la placa microbiana blanda y el sarro duro. Cuando la cantidad de toxinas secretadas por los microorganismos de la placa y el sarro excede las capacidades de la inmunidad local de la cavidad bucal, se desarrolla inflamación en las encías.
. Los defectos dentales cariados están llenos de una gran cantidad de microflora patógena y siempre quedan residuos de alimentos en ellos. Esta comida y el tejido dental rápidamente comienzan a pudrirse y, como resultado, el aliento huele mal. Si quieres eliminar el mal aliento, primero debes tratar la mala dentadura.
Desarrollo de sarro– placa dental, que se filtra en sales minerales (sales de calcio) con su endurecimiento y el desarrollo de infección crónica en ella. Más a menudo, el sarro es el resultado de una patología de las encías (bolsas de las encías), que cubren holgadamente el cuello de los dientes y los espacios entre sus bordes laterales.
Enfermedades del sistema digestivo.( , ). En este caso, este problema es causado por la patología de la falta de cierre del esfínter esofágico, cuando los olores del estómago penetran directamente a través del esófago hacia la cavidad bucal.
. Quienes padecen inflamación crónica de las amígdalas también tienen mal aliento. Si tiene un sistema inmunológico débil o hay mucha infección en la cavidad bucal, entonces, en este caso, la inflamación periódica de las amígdalas puede convertirse en una forma crónica lenta de inflamación. Las personas que padecen esta forma de inflamación de las amígdalas suelen quejarse de un mal aliento.
- una enfermedad inflamatoria que se acompaña de la formación de úlceras en la mucosa oral. Las úlceras y la placa blanca espesa son la fuente de la halitosis.
- un proceso inflamatorio en la membrana de la lengua, que puede ocurrir junto con gingivitis o estomatitis.
patología intestinal(enteritis y). Como resultado de los procesos inflamatorios en los intestinos, las sustancias tóxicas ingresan a la sangre, que el cuerpo elimina, incluso a través de los pulmones, lo que provoca mal aliento.
Otra causa común de halitosis es la sequedad de boca: la saliva no hidrata ni limpia la boca eliminando la placa y las células muertas. Así, las células situadas en las encías, la superficie interna de las mejillas y la lengua se descomponen, convirtiéndose en la causa de la halitosis. La sequedad de boca puede ser provocada por el consumo de alcohol, determinados medicamentos, patologías de las glándulas salivales, etc.
Medicamentos: muchos medicamentos, incluidos los antihistamínicos y los diuréticos, pueden provocar sequedad en la boca, lo que puede provocar mal aliento. Este olor y el tratamiento suelen estar interrelacionados: varios medicamentos pueden provocar mal olor (insulina, triamtereno, paraldehído y muchos otros).
Muy a menudo la causa del mal aliento es algunos productos. Por supuesto, aquí se considera legítimamente que las cebollas y los ajos poseen récords. Sin embargo, después de fiestas ruidosas con mucha carne y alimentos grasos, también puede aparecer mal aliento. Es cierto que desaparece bastante rápido.
Productos de tabaco: Fumar y mascar tabaco deja sustancias químicas que permanecen en la boca. Fumar también puede acelerar otras causas de mal aliento, como la enfermedad de las encías o el cáncer oral.

Cualesquiera que sean las diversas causas del mal aliento, la fuente de todos los problemas son las bacterias. Siempre están en nuestra cavidad bucal, creando allí una determinada microflora. Cualquier organismo vivo, y las bacterias no son una excepción, cuando se alimenta produce productos de desecho, que son compuestos volátiles de azufre. Son estos compuestos volátiles sulfurosos malolientes los que olemos en la boca.

Los expertos creen que una de las causas más evidentes de su aparición es la materia blanca que se acumula en la parte posterior de la lengua. Ocurre cuando una persona se cepilla los dientes incorrectamente, dejando la lengua desatendida.

Cómo tratar el mal aliento

En caso de mal aliento, el tratamiento es un tema de discusión aparte, pero es importante saber qué se puede hacer para evitar que aparezca incluso para aquellos que no padecen ese problema. Después de todo, el mal aliento, si aparece, no se puede enmascarar con caramelos de menta.

Como se señaló anteriormente, las partículas de comida que quedan después de comer son suelo para el crecimiento de bacterias. Por eso depende mucho de la higiene bucal. Se recomienda cuidar que después de ingerir alimentos no queden trozos de comida en la boca, que, entre otras cosas, contribuyen a la formación de placa y sarro. Esto requiere:

Cepíllese los dientes con un cepillo de cerdas suaves tres veces al día para eliminar las partículas de comida que quedan en la boca y se quedan adheridas a los dientes;
limpiar los espacios interdentales con hilo dental;
limpie la parte posterior de la lengua diariamente con un cepillo de cerdas suaves;
para estimular la salivación, coma regularmente frutas y verduras frescas y siga una dieta;
para eliminar la xerostomía (boca seca), enjuáguese la boca con agua tibia;
visitar al dentista regularmente.

En casa, enjuagar con aceite vegetal ayuda a eliminar el mal aliento. Para hacer esto, lleve una pequeña porción de aceite a la boca y manténgala allí durante 10 a 15 minutos. El aceite tiene la buena propiedad de disolver todos los productos de descomposición. Luego escupe y enjuágate bien la boca. ¡No puedes tragar este aceite! Si el procedimiento se realiza correctamente, el aceite debería volverse turbio.

Las infusiones de hierbas como la menta, el hilo, la alcaravea y el ajenjo tienen la capacidad de eliminar los olores desagradables. Para limpiar las bolsas en las encías, es bueno enjuagar después de las comidas con una solución de peróxido de hidrógeno al 3%, diluida 1:1 con agua. El peróxido limpiará bien incluso las bolsas más profundas y eliminará el problema.

Además, existe una gran cantidad de medios modernos para deshacerse rápidamente del mal aliento: ambientadores en aerosol, chicles, piruletas, etc. Se caracterizan por una rápida eficacia y una baja estabilidad debido a su corta duración de acción.

¿A qué médico debo contactar?

Si tiene mal aliento, debe consultar a un dentista, hacerse una limpieza dental profesional, tratar las enfermedades de los dientes y las encías y eliminar el sarro.

Si no se produce ningún efecto, se debe consultar a un gastroenterólogo y, en casos más raros, a un otorrinolaringólogo (para sinusitis o rinitis crónica), a un neumólogo (para bronquiectasias) y a un endocrinólogo (para diabetes mellitus).

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