Menta. Propiedades medicinales de la menta. Tintura de menta: propiedades medicinales y contraindicaciones. Menta: propiedades y usos beneficiosos
Gracias a su sorprendente aroma fresco, la menta se considera una de las plantas más famosas utilizadas no sólo en la cocina y la cosmetología, sino también en la medicina. Para que el uso de la planta aporte beneficios reales, es necesario tener en cuenta tanto las propiedades medicinales como las contraindicaciones de la menta.
Los diferentes tipos de menta difieren en el nivel de contenido de sustancias biológicamente activas y, en consecuencia, su valor farmacológico difiere. La menta tiene el potencial medicinal más rico.
Composición química y contenido calórico.
La menta es una planta perenne con inflorescencias de color lila, que tiene un olor especiado a mentol y un ligero sabor refrescante. La forma de las hojas de diferentes especies de plantas varía desde semicircular hasta alargada.
La planta debe su característico olor a menta al aceite esencial que contienen las hojas de menta. El aceite de menta puede contener hasta un 60% de mentol, una sustancia orgánica con propiedades medicinales. Es gracias a la gran cantidad de mentol que la menta se ha generalizado y ha tenido demanda en diversas áreas de la actividad humana.
La planta contiene:
- vitaminas A, C, grupo B, PP;
- oligoelementos: manganeso, zinc, cobre, hierro;
- macroelementos: potasio, calcio, sodio, magnesio, fósforo;
- taninos;
- ácido gálico;
- apigenina del grupo de los flavonoides;
- amargura.
Valor nutricional: 100 g de menta contienen 3,75 g de proteína, 0,94 g de grasa, 6,89 g de carbohidratos, 8 g de fibra dietética, 78,65 g de agua.
Debido a su rica composición química y valiosas propiedades medicinales, la menta está oficialmente reconocida como planta medicinal y se cultiva a escala industrial.
Menta: propiedades medicinales y beneficiosas.
El potencial farmacológico de la menta se debe a la presencia de aceite esencial y a su rica composición química.
La lista de propiedades medicinales de la planta llama la atención por su diversidad y amplitud de efectos:
- tiene actividad antioxidante;
- calma el sistema nervioso;
- alivia el dolor;
- promueve la salida de bilis;
- elimina el exceso de agua del cuerpo, alivia la hinchazón;
- aumenta la intensidad de la función cerebral;
- detiene los procesos inflamatorios;
- alivia dolores de cabeza y migrañas;
- mejora la digestión;
- ayuda con flatulencias, diarrea y vómitos;
- alivia los cólicos hepáticos;
- facilita la respiración durante enfermedades respiratorias y ataques de tos;
- reduce el dolor de muelas;
- proporciona un efecto diurético;
- alivia los ataques de angina de pecho, estimula la actividad cardíaca;
- Tiene un efecto tónico y reparador del organismo.
Además, se aprovechan las propiedades desinfectantes y refrescantes de la menta para eliminar el mal aliento.
Se observa un efecto terapéutico pronunciado solo cuando se usan hierbas naturales; el uso de sustitutos sintéticos de menta o mentol puede causar reacciones adversas en el cuerpo.
Beneficios de la menta y la hierbabuena
A diferencia de otros tipos, la menta piperita y la menta de pradera (japonesa) contienen una cantidad récord de mentol. El característico sabor refrescante y sus propiedades refrescantes se pueden encontrar en pastas de dientes, productos cosméticos o diversos productos de confitería.
Caroteno;
- vitamina C;
- vitamina P;
- potasio;
- calcio;
- magnesio;
- hierro;
- éteres;
- mentol;
- flavonoides;
- amargura;
- taninos;
- taninos;
- betaína;
- ácido ursúlico;
- ácido oleanólico;
- compuestos triterpénicos;
- hesperidina.
Menta en la naturaleza y en el jardín.
En la naturaleza se conocen más de 25 tipos de menta, las más comunes son: menta de agua, menta de hoja larga, menta de campo, menta de manzana, menta de pulga. Todas estas especies son salvajes. Si diferentes variedades de menta crecen una al lado de la otra y se polinizan entre sí, se crean variedades híbridas. La especie cultivada más famosa es la menta, es un híbrido de menta acuática y hierbabuena.
La menta verde y la hierbabuena son plantas cultivadas que se cultivan en jardines y tienen valor decorativo e industrial. La menta se usa más en la cocina, mientras que la menta se usa en la preparación de medicamentos.
La menta se obtuvo por primera vez para su cultivo en Inglaterra en el siglo XVII, luego comenzó a cultivarse en todas partes y a usarse en forma de medicinas, tés medicinales aromáticos, decocciones, tinturas y colecciones.
Para fines industriales, se utiliza la llamada menta "negra", que tiene un tono rojo violeta oscuro del tallo y las hojas, y en la medicina popular también se utiliza la menta "blanca" con tallos de color verde claro.
Propiedades útiles de la menta y sus usos.
La menta tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y vasodilatadoras, tiene un efecto especialmente bueno en el tracto gastrointestinal, alivia las flatulencias, el dolor de estómago, elimina las náuseas y la acidez de estómago y aumenta el apetito. Además, la menta tiene un efecto colerético, limpia el hígado de cálculos.
La menta actúa como diaforético para la fiebre, calma el sistema nervioso, normaliza el sueño y la actividad cardíaca. La planta se utiliza para tratar el sistema genitourinario y también ayuda. El mentol, que es un componente de la menta, se utiliza en la nariz y tiene un efecto antiinflamatorio en el tratamiento del dolor de garganta y la faringitis. La menta se utiliza y también refresca la boca.
La menta se incluye en el chicle, que a veces puede sustituir a la pasta de dientes.
El mentol es uno de los componentes del analgésico externo menovazina, que alivia el dolor en músculos y articulaciones. El aceite esencial de menta se incluye en tabletas y gotas de menta y en medicamentos como Valocordin, Corvalol y otros. El mentol ayuda en el tratamiento de la angina leve y las neurosis en la composición de las gotas de validol y Zelenin. Está incluido en Pectusin, que también provoca dolor de garganta.
Las flores y hojas secas y frescas de menta se utilizan para cocinar en salsas para platos de carne, sopas y diversos condimentos. La menta se utiliza en la preparación de licores, refrescos, dulces y para preparar un delicioso té.
El aroma y las propiedades beneficiosas de la menta se utilizan en la elaboración de jabones, champús, cremas y otro tipo de productos de perfumería. Esta planta también se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina popular.
La menta blanda, rallada con sal, ayuda a eliminarla entre los dedos. Para cuidar la piel delicada, se recomienda verter una cucharada de hojas secas de menta en un vaso de agua hirviendo y dejar actuar 40 minutos. Luego cuela la infusión y limpia con ella tu rostro y cuerpo.
Contraindicaciones de uso
Comer menta es beneficioso en la mayoría de los casos, pero hay... Esto se aplica, en primer lugar, a aquellos que tienen una intolerancia individual a la planta. No se recomienda utilizar menta como té ni tomar medicamentos con ella para personas con presión arterial baja, varices o gastritis anácida. Una sobredosis de menta puede provocar náuseas y dolor de cabeza.
La menta es una planta medicinal útil.
En las páginas de nuestro sitio web seguimos informándote sobre plantas medicinales útiles, y hoy hablaremos de la menta. Oh, qué tipos de menta se utilizan con mayor frecuencia en la medicina tradicional para tratar enfermedades, qué enfermedades trata la menta y cómo afecta a los humanos, cómo afecta la menta al cuerpo masculino y femenino; en una palabra, todo sobre los beneficios y daños de la menta. .
Los beneficios de la menta
La menta siempre ha sido considerada una planta medicinal que puede ayudar a curar muchas enfermedades, no solo enfermedades del tracto gastrointestinal, sino también enfermedades del sistema nervioso e incluso resfriados.
En la antigüedad, la menta se consideraba una planta sagrada que podía prolongar la vida de una persona y se la llamaba la hierba de la longevidad.
Hoy en día, los científicos afirman que todavía hay algo de verdad en tales creencias, razón por la cual la menta se usa tan activamente tanto en la medicina herbaria como en la farmacología oficial.
Cabe destacar que, independientemente del tipo de menta, todas las plantas de esta familia tienen un olor fuerte y persistente, ya que la propia menta contiene una gran cantidad de aceites esenciales. Por lo tanto, no es de extrañar que la menta se añada a muchos productos cosméticos e incluso se utilice durante los tratamientos de spa. Bueno, en Rusia ni un solo buen baño podía prescindir de decocciones de menta, que no solo tenían un efecto relajante, sino que también mataban las bacterias que podían estar en la piel de una persona y en su tracto respiratorio. Por lo tanto, nuestros antepasados combinaban negocios con placer: con.
Hoy en día, cualquier herbolario te dirá que la menta puede incluso curar la depresión y ayudar a eliminar el insomnio. Y esto es cierto. Por lo tanto, aquellos que padecen trastornos nerviosos o sufren de falta de sueño, sería una buena idea beber un vaso de té de menta por la noche; se les garantizará un sueño profundo y sin nubes hasta el final.
Además, la menta se puede utilizar como especia picante: agréguela a cócteles de frutas, diversos productos de confitería, platos de carne y guarniciones. El aroma específico de la menta no estropeará su plato, pero le dará picante, sofisticación y encanto gastronómico.
Por cierto, como especia, la menta también tiene propiedades antisépticas, antiespasmódicas y analgésicas, reduce la acidez alta, mejora el apetito y simplemente mejora el estado de ánimo.
Beneficios del té de menta
Independientemente de tu dieta diaria, y de si sigues una dieta estricta o te permites comer lo que quieras, el té de menta no será superfluo en tu dieta. Porque en invierno, después de una calle fría, esta bebida te calentará y llenará tu cuerpo de calor y energía, y en verano, por el contrario, te refrescará y te ayudará a saciar tu sed.
Además, este té de menta a base de hierbas se utiliza en la medicina popular para tratar muchas enfermedades. Y, dependiendo de qué tipo de menta agregue a este té (hay más de 30 tipos de menta), con qué hierbas combine la menta y en qué proporciones, dependerán los beneficios específicos de dicha bebida.
Sin embargo, la mayoría de las veces el té de menta se elabora con menta, menta de campo, menta de pantano y bálsamo de limón...
Este té tendrá un efecto calmante; se recomienda utilizarlo para trastornos nerviosos, situaciones estresantes, depresión y estrés emocional. Sólo una taza de este té de hierbas y menta es suficiente para que tu estrés disminuya y te sientas mejor.
Y el mentol, que forma parte de la menta, tiene propiedades antiespasmódicas y vasodilatadoras, por lo que en caso de angina de pecho, dolores de cabeza, aterosclerosis, será de gran utilidad beber té de menta. Por cierto, esta bebida también tiene propiedades coleréticas, aumenta el apetito, alivia los cólicos, las flatulencias, ayuda a eliminar los cálculos del hígado y los riñones, y en caso de secreción nasal o dolor de garganta, aliviará tu afección y te ayudará a olvidarte de los frío.
Té verde con beneficios de menta
Si agrega algunas hojas de menta al té verde común, dicha bebida no solo saciará su sed en un día caluroso, sino que también le dará frescor al aliento, aliviará el insomnio y lo ayudará a olvidarse de los problemas dentales o dentales.
Y el té verde con menta también tiene la propiedad única de ayudarte a perder peso. Y, todo gracias a que este té contiene polifenol, que reduce la sensación de hambre y ayuda a nuestro organismo a eliminar el exceso de grasa de las células. Entonces, esta bebida puede clasificarse legítimamente como una bebida que quema grasas. Además, con la ayuda de este té verde con menta eliminarás desechos y toxinas, normalizarás los procesos metabólicos de tu organismo…
Sin embargo, conviene saber que el té verde con menta no es apto para todos. Por lo tanto, es mejor para las mujeres embarazadas, debido al alto contenido de cafeína, evitar esta bebida, de la misma manera para las madres lactantes, ya que la menta tiene la capacidad de reducir los procesos de lactancia en el cuerpo femenino en niños menores de 6 años, la menta les afecta; demasiado abrumador; para los pacientes hipertensos, para aquellos que sufren de cólico renal, es mejor evitar beber este tipo de té verde con menta.
En cuanto a si los hombres deberían abusar de esta bebida, los médicos no la recomiendan, ya que la menta es una hierba femenina y promueve la producción de hormonas femeninas, y el cuerpo masculino no la necesita en absoluto.
Daños y beneficios de la menta.
La menta es una de las variedades de menta que no se encuentra en la naturaleza y atrae a la gente por su sabor y aroma únicos. Cabe destacar que, a diferencia de la menta común, la menta tiene el efecto contrario en las mujeres lactantes. Y, por lo demás, debido al contenido de componentes biológicos activos, aceites esenciales, ácido acético y valérico en la composición de dicha menta, las propiedades beneficiosas de la menta son similares a las propiedades beneficiosas de la menta común.
Vídeo sobre las propiedades beneficiosas de la menta y su uso:
Beneficios de la menta para los hombres.
En uno de los párrafos de nuestro artículo, ya mencionamos que no se recomienda que los hombres abusen del té de menta o usen decocciones e infusiones de menta, ya que la menta promueve la producción de hormonas femeninas en los hombres, afectando negativamente el deseo sexual de la mitad más fuerte. de la humanidad. Sin embargo, debes entender que 1 taza de té de menta, que bebes una vez al mes, definitivamente no tendrá ese efecto. Pero, si eres demasiado desconfiado y supersticioso, entonces es mejor buscar otra planta medicinal que tenga propiedades similares a las de la menta, pero que no tenga tales efectos secundarios para tu poder masculino.
Beneficios de la menta para las mujeres.
Pero comer menta será beneficioso para el cuerpo femenino y casi nadie lo discutirá. Incluso hay evidencia de que
Con la ayuda del consumo regular de té de menta, puede reducir la cantidad de vello de su cuerpo en los lugares más inadecuados (como la depilación "menta"), agrandar sus senos entre 1 y 2 tamaños (decente) y aumentar su libido.
Pero para lograr tan buenos resultados, es necesario beber té de menta al menos 5 veces al día y, al mismo tiempo, su concentración debe ser bastante alta.
Muchas parcelas familiares tienen un huerto donde, además de patatas, pepinos y tomates, crecen hierbas y especias aromáticas. Algunos de ellos son aptos sólo para cocinar, mientras que otros tienen muchas propiedades útiles y se utilizan para tratar diversas enfermedades. Una de estas plantas es la menta fragante. Tiene un mínimo de contraindicaciones. Este es un ingrediente excelente para preparar no solo cócteles refrescantes, sino también la mayoría de productos cosméticos, decocciones y tinturas medicinales.
que es la menta
La ciencia conoce alrededor de 40 especies e híbridos de esta fragante planta, pero la medicina oficial solo reconoce una: la menta. Esta planta herbácea, aparentemente corriente, pertenece a la familia Yamnotaceae. En un tronco horizontal que alcanza una altura de hasta un metro, se ubican transversalmente hojas oblongas con bordes afilados y una base en forma de corazón. Pequeñas flores de un tono violeta claro se recogen en inflorescencias en la parte superior de los brotes.
Composición química
La planta se valora no por su apariencia, sino por sus cualidades. La menta es muy refrescante, huele bien y tiene una rica composición. 100 gramos de hojas frescas contienen 70 kilocalorías, de las cuales 15 g son carbohidratos, 4 g son proteínas y 1 g son grasas. Además del aceite esencial, que da a la planta su olor característico, contiene potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro, casi todas las vitaminas del grupo B, ácido ascórbico y nicotínico y retinol. Entre otros elementos químicos destacan los siguientes:
- taninos;
- caroteno;
- rutina;
- hesperidina;
- betaína;
- arginina;
- glucosa;
- saponinas neutras;
- fitoestireno;
- ramnosa;
- Ácidos: oleico, cafeico, ursólico, clorogénico.
Propiedades medicinales de la menta
La planta herbácea se utiliza para crear muchas preparaciones: piruletas, tinturas alcohólicas de pimienta, gotas de menta, aceites esenciales para inhalación. La menta tiene propiedades antisépticas y tiene efectos coleréticos y bactericidas. Los preparados con la adición de esta planta se utilizan para aliviar el dolor de abdomen, corazón, dolor de muelas, en el tratamiento de migrañas, enfermedades del estómago, hígado y sistema digestivo.
Investigaciones recientes realizadas por científicos han revelado un efecto anticancerígeno y, por lo tanto, los medicamentos con extractos de menta han comenzado a usarse activamente para la prevención del cáncer de diversas etiologías. La hierba aromática aumenta la resistencia de las células del cuerpo cuando se exponen a sustancias radiactivas, ayuda a restablecer el funcionamiento del sistema inmunológico y alivia la inflamación.
Los beneficios de la menta no terminan ahí. El aceite esencial de mentol tiene un pronunciado efecto antiespasmódico, antiséptico y vasoconstrictor suave. Gracias a estas propiedades beneficiosas, los extractos de menta se incluyen en los medicamentos para el corazón y se recomiendan las hierbas frescas durante el tratamiento de la angina de pecho y la aterosclerosis. Existe evidencia no confirmada de que el mentol tiene un efecto beneficioso sobre el estado de los vasos sanguíneos del cerebro.
Propiedades útiles para las mujeres.
Algunos expertos afirman que, en ausencia de defectos congénitos del sistema reproductivo y contraindicaciones, beber té de menta con limón ayudará en el tratamiento de la infertilidad femenina. Además, el sexo justo utiliza hojas, raíces y tallos de menta para preparar:
- Lociones, cremas, mascarillas caseras. El uso de esta hierba con fines cosméticos mejora el estado de la piel con problemas (estrecha los poros, alivia el enrojecimiento, elimina el brillo graso), refresca el cutis y combate las finas arrugas de expresión.
- Decocciones y tinturas. Las propiedades curativas de la menta para la mujer están asociadas al tratamiento de enfermedades ginecológicas. Los medicamentos se utilizan durante la menstruación abundante, para eliminar los cambios bruscos de humor y durante la menopausia.
- Baños de asiento que ayudarán a aliviar el dolor, eliminar el picor y el ardor por cistitis. Los procedimientos están contraindicados para dolores de etiología desconocida y para mujeres con piel hipersensible.
durante el embarazo
Las tiras de menta y las pastillas mentoladas serán útiles durante el embarazo. Los curanderos tradicionales recomiendan especialmente beber té con menta en el primer trimestre a las mujeres embarazadas que padecen toxicosis grave. Una bebida refrescante alivia las náuseas, ayuda a evitar los vómitos durante las comidas, elimina la acidez de estómago, el estreñimiento y la hinchazón. Se pueden agregar hojas de menta fresca a ensaladas, adobos y productos horneados.
A la primera señal de un resfriado, los medicamentos elaborados con esta especia ayudarán a aliviar el dolor de garganta, la hinchazón de la mucosa nasal y los dolores musculares. Para hacer frente a la toxicosis en mujeres embarazadas, solo se pueden utilizar hojas frescas o secas, pero un extracto concentrado de aceites está estrictamente contraindicado. Contiene un alto porcentaje de mentol, que tiene la capacidad de reducir el tono vascular. El mentol puede provocar hipertonicidad uterina, sangrado y provocar un parto prematuro.
Al amamantar
Según la medicina oficial, está contraindicado consumir productos de menta durante la lactancia. Numerosos experimentos han demostrado que el uso sistemático de mentol inhibe la producción de leche materna. El uso de preparados a base de extractos de menta es aconsejable únicamente para el final suave del período de lactancia.
No todos los tipos de esta planta tienen un efecto tan negativo sobre la lactancia: algunos la suprimen, mientras que otros tienen la capacidad de aumentar la cantidad y calidad de la leche. Estas plantas incluyen menta verde y sus aceites esenciales. Esta hierba contiene una cantidad mínima de mentol, pero predomina otra sustancia: la carvona, que es útil para las madres lactantes. Antes de comenzar a tomar cualquier preparado mentolado, primero conviene tener en cuenta todas las propiedades medicinales y contraindicaciones de la menta para mujeres.
menta para dormir
Una planta de apariencia discreta puede calmar los nervios furiosos, por lo que a menudo se incluye en preparaciones medicinales sedantes. Incluso una taza normal de té con hojas de menta te ayudará a relajarte y conciliar el sueño plácidamente. Para el insomnio, se recomienda preparar la variedad de pimiento en las siguientes proporciones: 1 parte de hierba, la misma cantidad de té verde o inflorescencias de manzanilla por 5 partes de agua hirviendo. Esta bebida tendrá un efecto calmante durante todo el día, pero debe consumirse con precaución: el efecto sedante afecta la capacidad de responder rápidamente e inhibe las reacciones.
para un resfriado
La menta puede ayudar a curar enfermedades virales y provocar su aparición si decide abusar de esta bebida refrescante en el clima caluroso del verano. Las hojas de la planta contienen una gran cantidad de aceite esencial, que tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos y antisépticos. Durante las epidemias de enfermedades respiratorias, los médicos recomiendan inhalar el olor a mentol, realizar inhalaciones y preparar tés medicinales. Este tratamiento está contraindicado en niños menores de 6 años.
Para hombres
Las propiedades beneficiosas de la menta y las contraindicaciones para los hombres son el tema más controvertido. Por un lado esta planta:
- ayuda a aliviar la fatiga;
- deshacerse de la sudoración excesiva de los pies;
- normaliza el sueño;
- hace que la sangre sea más fluida, mejorando la circulación sanguínea;
- tiene un efecto colerético, previene el desarrollo de urolitiasis, normaliza la función hepática;
- facilita la respiración, lo cual es útil si un hombre fuma;
- alivia el estrés;
- ayuda a refrescarse durante el calor.
Por otro lado, los científicos del Instituto Americano de Nutrición descubrieron que la planta contiene una gran cantidad de hormonas femeninas, fitoestrógenos, que afectan negativamente la potencia. Para ello, realizaron un interesante experimento. En lugar de agua normal, los científicos dieron a un grupo de roedores experimentales té de menta. Al final de la prueba, se reveló una disminución en el nivel de testosterona en la sangre, los roedores perdieron por completo el interés por las hembras y se desarrolló infertilidad. Teniendo en cuenta estos datos, está contraindicado que los hombres abusen de este tipo de bebidas.
Propiedades útiles y contraindicaciones del bálsamo de limón.
Tiene otro nombre: toronjil. La planta se ha utilizado en la medicina popular y científica durante más de 20 siglos en muchos países del mundo. La útil hierba se encuentra en el sur de Rusia y el Cáucaso y, a menudo, se cultiva no solo a escala industrial, sino también en parcelas de jardín para uso personal. Melissa es rica en varios micro y macroelementos, pero sobre todo contiene vitamina C. La hierba medicinal mejora la inmunidad y tiene propiedades antipiréticas, por lo que a menudo se usa para tratar los resfriados.
Entre otras propiedades beneficiosas, cabe destacar los efectos antiespasmódicos, sedantes, antidepresivos y antimicrobianos de la melisa. Una amplia gama de efectos terapéuticos ha llevado al uso de la planta para el tratamiento:
- neurosis;
- eczema;
- dermatitis;
- taquiarritmias;
- hipertensión arterial;
- flatulencia;
- disbiosis intestinal;
- discinesia;
- enfermedades gastrointestinales agudas y crónicas;
- trastornos nerviosos;
- dolores de cabeza.
A los niños se les muestra una lista relativamente limitada de plantas medicinales, entre las que se incluye el bálsamo de limón. Las propiedades beneficiosas de esta hierba medicinal permiten utilizarla para el tratamiento de neurosis infantiles, reumatismo, obesidad, diabetes, colecistitis crónica y pielonefritis. Los medicamentos a base de bálsamo de limón se utilizan a menudo en la medicina herbaria para niños que nacen con defectos cardíacos.
Las hojas frescas de bálsamo de limón se usan externamente como compresas para los forúnculos, el acné adolescente y como gárgaras para la inflamación de las encías. Como cualquier otra planta medicinal, la melisa tiene una serie de contraindicaciones, entre las que se incluyen:
- niños menores de 3 años;
- epilepsia;
- hipotensión;
- intolerancia individual al toronjil;
- Enfermedades hepáticas graves (cirrosis, hepatitis, insuficiencia hepática).
¿Es posible comer menta?
La especia se utiliza activamente en la cocina, tanto fresca como seca. Se agrega a productos horneados, productos de confitería, bebidas y adobos. En los países del este, esta hierba es simplemente insustituible en cualquier mesa. La razón radica en las peculiaridades de la cocina asiática: es muy picante y picante. El frescor de las hojas ayuda a mejorar la digestión y suavizar el sabor de los platos. Debes saber que las bebidas de menta no sacian el hambre, sino que, por el contrario, solo estimulan el apetito, por lo que están contraindicadas para quienes quieren adelgazar.
Aplicación de menta
En la industria farmacéutica, a partir de esta planta se preparan preparados a base de hierbas (medicamentos obtenidos a partir de materiales vegetales mediante extracción) en forma de preparados medicinales, tés, aguas aromáticas, decocciones, tinturas y tabletas. En ausencia de contraindicaciones, estos medicamentos se utilizan activamente en el tratamiento de:
- enfermedades de naturaleza viral e infecciosa: dolor de garganta, faringitis, rinitis, bronquitis, tuberculosis;
- sistema cardiovascular: angina de pecho, vasoespasmo coronario, presión arterial alta, alteraciones del ritmo cardíaco.
- tracto gastrointestinal: flatulencia, gastritis, cólicos, acidez de estómago, náuseas y vómitos, colecistitis, síndrome del intestino irritable, infestación por helmintos, calambres estomacales, cálculos biliares;
- sistema nervioso – insomnio, estrés, migrañas, depresión;
- membranas mucosas y piel: picazón, erupción cutánea, inflamación, dermatitis, quemaduras, acné, sudoración excesiva;
- síndrome de dolor: dolores dentales o de cabeza, espasmos musculares, hematomas, esguinces, neuralgia.
menta fresca
Antiguamente se mezclaba una infusión de hojas frescas con mejorana y se bebía para mejorar la memoria. La parte superior de los brotes se consideraba el mejor analgésico para el reumatismo, el dolor en las articulaciones y los hematomas. Puedes preparar muchas cosas útiles con hojas frescas:
- Si siente congestión nasal, inhale. Para hacer esto, vierta agua hirviendo sobre un puñado de hojas frescas, cubra con una toalla y respire el vapor durante varios minutos. El efecto beneficioso de dicho tratamiento será similar al de las gotas nasales, pero el método en sí es más económico y natural.
- Si las hojas de especias han comenzado a marchitarse y ya no son aptas para el consumo, haga hielo. Una vez congelados, los cubos de menta se pueden colocar en agua o agregar al té o limonada, agregando frescura a la bebida. Puedes limpiarte la cara con hielo por la mañana. Estos procedimientos rejuvenecen, iluminan la piel y ayudan a combatir las arrugas.
- Haz pasta de dientes casera. Para hacer esto, exprima el jugo de las hojas, muélalas en una licuadora, mezcle con bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno. Vale la pena saber que la pasta de dientes de menta con peróxido está contraindicada para personas con esmalte dental sensible.
aceite de menta
La lista de propiedades beneficiosas del aceite esencial de menta no termina con sus efectos calmantes y antiinflamatorios. En el ámbito médico, este extracto se utiliza para aliviar los trastornos asténicos, para los mareos, el dolor de muelas, los ataques de acidez, los espasmos cardíacos, para la sobrecarga física y como remedio para el mareo en el transporte.
Otra propiedad útil del aceite es antibacteriana. Si no hay contraindicaciones, esta forma farmacéutica se utiliza para limpiar las membranas mucosas; el aceite aromático se adapta bien a la rosácea y normaliza la circulación sanguínea. El éter ayudará a eliminar las redes vasculares de la superficie de la piel, el acné y el acné. Hay muchas formas de utilizar el aceite:
- Se puede añadir a la lámpara aromática. Un olor agradable te ayudará a relajarte, aliviar dolores de cabeza y calmar tus nervios.
- Para preparar un relajante baño de menta. Para ello, el emulsionante se diluye en una cantidad de 7 gotas por 100 litros de agua.
- Se añade a los productos cosméticos, mezclado a partes iguales con cualquier otro aceite disolvente. Los champús y mascarillas capilares ayudan a eliminar la caspa y nutrir el cuero cabelludo. La loción o crema de menta es adecuada para la piel flácida. Con el uso regular se vuelve elástico y tenso, las pequeñas arrugas desaparecen. Las mismas composiciones se utilizan para compresas, frotaciones y masajes.
- El aceite ayuda a eliminar la inflamación de las encías. En este caso, se utiliza el método de aplicación: se sumerge un hisopo de algodón en una mezcla de menta y aceite vegetal, en partes iguales.
- En la cocina, el emulsionante se utiliza para aromatizar vino, vino caliente, té, limonada y postres.
Extracto
Se vende en las farmacias en forma de tinturas de alcohol. El extracto de menta a menudo se incluye en gotas y tabletas para el corazón (por ejemplo, Validol contiene un ingrediente activo como el extracto de mentol). Las inhalaciones se hacen a partir de tinturas para la tos y los brocoespasmos; los médicos recomiendan este tipo de medicamento durante el tratamiento de enfermedades virales respiratorias complicadas. El uso externo de la tintura ayudará a eliminar los dolores de cabeza intensos. Para ello, frota unas gotas de extracto de menta en la zona de la sien.
Las propiedades beneficiosas del extracto de menta, expresadas en su efecto desinfectante y secante de la piel, se utilizan activamente en cosmetología. Los champús con menta refrescan y ayudan a eliminar la caspa. La tintura a menudo se agrega a un gel para ayudar a aliviar la hinchazón de los tejidos blandos y aliviar la fatiga. Las lociones sobre esta base normalizan el funcionamiento de las glándulas sebáceas y eliminan el brillo de la piel grasa.
Menta seca
Las hojas, inflorescencias y tallos secos de menta se utilizan principalmente en forma de infusiones de alcohol o agua, para la preparación de decocciones o té. Puedes prepararlos tú mismo en verano, recogiendo partes de la planta antes de la floración y secándolas a la sombra, o puedes comprar una colección ya preparada en la farmacia. Las flores secas se utilizan con té para las enfermedades gastrointestinales. Esta bebida tendrá propiedades antiinflamatorias, desinfectantes y antiespasmódicas.
Si hay problemas con el tracto biliar, acidez del estómago o hemorragia pulmonar, se preparan decocciones a partir de materias primas secas. Se utilizan de forma externa para tratar heridas y rasguños, como enjuague bucal para la inflamación de las encías o el dolor de muelas. Una bebida de menta aliviará los dolores de cabeza moderados y leves, refrescará el aliento y será útil cuando sea necesario detener los vómitos.
Recetas populares
La medicina no oficial utiliza no solo la menta, sino también sus otros tipos: campo, agua y rizado. Para preparar medicamentos se utilizan hojas frescas y secas y aceites esenciales. Las propiedades beneficiosas de esta hierba se reflejan plenamente en las medicinas alcohólicas, decocciones y tinturas acuosas. Esta planta forma parte de numerosas colecciones, incluidas las antitumorales. Externamente, la pimienta se utiliza en forma de baños calmantes o relajantes, cataplasmas para neuralgias, radiculitis, para lavar o tratar heridas.
En el tratamiento de enfermedades del sistema nervioso, se preparan infusiones de agua. También se utilizan con fines cosméticos para mejorar la tez, tratar la piel con problemas, eliminar las arrugas faciales y aumentar la elasticidad de la epidermis. Método de preparación de infusión de agua:
- 1 cucharada l. Se muelen las hojas secas de menta, se vierten 200 ml de agua hirviendo.
- El caldo se infunde en un termo o envolviendo el recipiente con líquido en una toalla.
- Después de aproximadamente una hora, la bebida se filtra a través de varias capas de gasa.
- Para enfermedades del tracto gastrointestinal, trastornos digestivos, neurosis, tome el medicamento en un sorbo 3-4 veces al día durante 10 días.
- Para uso externo, empapar un hisopo de algodón en la decocción. Los procedimientos cosméticos se realizan antes de acostarse. Si no hay contraindicaciones, puedes utilizar cosméticos de menta con regularidad.
La tintura de alcohol se utiliza para aliviar el dolor del reumatismo, hematomas y para frotar enfermedades de la piel o migrañas. El medicamento se toma internamente durante la menstruación abundante, durante la menopausia y con fines preventivos durante una epidemia viral respiratoria. Para obtener una tintura de alcohol necesitas:
- Mezcle 1 parte de materia prima seca con 5 partes de vodka de 40 grados.
- Selle bien el recipiente y envuélvalo en papel de aluminio.
- Colocar en un lugar oscuro para infundir durante 2 semanas.
- La tintura terminada debe colarse.
- Debe tomar el medicamento diluyendo 15 gotas con agua dos o tres veces al día.
- El curso del tratamiento se selecciona individualmente, pero no debe exceder los 30 días.
- Las tinturas de alcohol están estrictamente contraindicadas en problemas hepáticos, úlceras e hipertensión arterial.
Decocción de menta
La infusión de agua se utiliza en la preparación de baños para tratar la dermatitis y se bebe para tratar las alteraciones del ritmo cardíaco, las náuseas y eliminar el mal aliento. La infusión de menta también se utiliza con fines cosméticos como enjuague para el cabello. El producto ayuda a eliminar el cabello graso, fortalece las raíces y previene la aparición de puntas abiertas. Toma nota de las siguientes recetas:
- Para náuseas y palpitaciones, vierta 1 cucharada. l. hojas de menta secas 500 ml de agua tibia. Hervir la mezcla a fuego lento durante 15 minutos. Cubrir con una tapa, dejar enfriar y reposar durante 5 a 10 minutos. Tomar 100 ml dos veces por la mañana y antes de acostarse. La bebida se puede endulzar con una cucharadita de miel. El curso de la terapia es de 7 a 14 días.
- Para preparar un remedio colerético, prepare ½ cucharada. l. hojas de menta con un vaso de agua hirviendo. Calienta la mezcla en un baño de vapor durante 3-5 minutos, revolviendo frecuentemente. Dejar enfriar, exprimir el bizcocho. La decocción terminada se toma 2-3 veces por la mañana y por la noche, 100 ml 15 minutos antes de las comidas durante 10 días, y luego se toma un descanso.
- Para la gastritis, prepare 1 cucharada. l. hojas de menta secas 250 ml de agua hirviendo. Calentar al vapor durante 15 minutos, colar. Tome el medicamento hasta cuatro veces al día, ¼ de taza, durante un ciclo de 10 días.
- Para la depresión 1 cucharada. l. Prepare 200 ml de agua hirviendo con hojas de menta. Cubrir con una tapa y dejar reposar durante 7-10 minutos. Tome medio vaso dos veces durante 2 semanas: por la mañana y antes de acostarse.
Contraindicaciones
Cuando se usa de acuerdo con la dosis, la planta es bien tolerada por el cuerpo. Debes seguir estrictamente las recomendaciones especificadas en las instrucciones de uso o receta.. Las desviaciones de la norma pueden provocar reacciones alérgicas y otros efectos secundarios, que se expresan en:
- dolor de cabeza intenso;
- náuseas;
- broncoespasmo;
- erupciones en el cuerpo;
- picor;
- insomnio.
Además, la planta tiene sus propias contraindicaciones. El daño es especialmente notable con el uso incontrolado de remedios caseros. Vale la pena limitar el uso de tinturas de menta, tés y otras bebidas a hombres, mujeres embarazadas y mujeres durante la lactancia. Las siguientes enfermedades y afecciones del cuerpo son contraindicaciones categóricas de la menta:
- niños menores de 6 años;
¡Hola a todos!
Realmente amo las mañanas de otoño. Por alegría, transparencia del aire, sensación de cambio. Respira hondo. ¿Puedes sentirlo? ☺
El olor a mar y menta también aporta frescura y energía.
Tengo una relación especial con la menta.
Me gusta todo: el aspecto, el color, tan de moda esta temporada, el olor a hojas frescas y secas, el sabor.
Incluso me gusta la palabra ☺
En los mitos griegos, la ninfa Minthe atraía la atención de los hombres con un aroma de menta dulce, delicado y estimulante, y Afrodita consideraba la menta su hierba favorita.
La increíble fragancia y la creencia en las capacidades limpiadoras y vivificantes de la hierba y las hojas de menta la han convertido en una de las más populares del mundo:
esta planta se utiliza en los templos orientales y las iglesias occidentales para la purificación del aire y la energía, como símbolo de hospitalidad en el Medio Oriente y bebida caliente en América.
Quiero considerar en detalle las propiedades medicinales de la menta.
De este artículo aprenderás:
Menta: propiedades y usos beneficiosos
Composición química de las hojas de menta.
La menta es una planta absolutamente versátil que se puede comer, beber y utilizar como medicina.
La menta no pierde sus propiedades medicinales ni en forma fresca ni seca, ni como aceite esencial.
Las hojas de menta contienen hasta un tres por ciento de aceite esencial, cuyo componente principal es el mentol, además de ácido ascórbico, caroteno y taninos. Varios oligoelementos: manganeso, cobre y vitamina C.
¿Para qué sirve exactamente la menta?
Propiedades curativas de la menta:
- Esta planta alivia los espasmos musculares, especialmente en la zona intestinal, por lo que las bebidas e infusiones a base de menta o aceite de menta pueden aliviar problemas como el síndrome del intestino irritable, los cólicos en los niños, las náuseas, incluso por quimioterapia, y las flatulencias.
- La menta detiene el crecimiento de varias bacterias, incluidas Staphylococcus aureus, E. coli y algunos hongos.
- Se recomienda hacer gárgaras con aceite de pimienta diluido, inhalarlo y utilizarlo en caso de enfermedades respiratorias e incluso tuberculosis, utilizarlo como remedio externo en cremas para calmar el picor y el enrojecimiento.
- Es más fácil respirar con menta. Las personas que padecen asma y rinitis alérgica deberían intentar dejar caer un poco de aceite en un pañuelo e inhalarlo.
- Se añade aceite al agua durante la limpieza y a los humidificadores para desinfectar el aire y las superficies y eliminar los olores desagradables. Es muy útil añadirlo al agua de una bañera o baño.
- El té de menta es bueno para los dolores de cabeza. Otra gran opción es utilizar tintura de menta. Frótalo con movimientos de masaje en sienes, muñecas y zona del cuello.
- El uso regular de hojas de menta ayuda a combatir el estreñimiento y las lombrices.
- Estudios recientes han demostrado que esta hierba es muy eficaz en el tratamiento complejo del virus del herpes simple y para reducir sus síntomas.
- El té de menta ayuda a limpiar el tracto respiratorio y actúa como expectorante, antiviral y diaforético.
- El aceite se puede diluir en agua tibia o agregar a la pasta de dientes, esto ayudará a eliminar el dolor de garganta, problemas con llagas en la boca, olores desagradables e incluso.
- En periodos tensos y estresantes, cuando los ojos ya están oscuros por el cansancio, el olor a menta te ayudará: rodéate de este olor, utilizando aceite de menta en lugar de perfume o calentando unas gotas al baño maría. Puedes agregarlo a tu baño y lámpara aromática. Esto tonificará, aliviará los dolores de cabeza y los mareos y aumentará el rendimiento.
- Las propiedades antibacterianas ayudan a combatir el acné y la caspa; para ello, se agrega tintura o aceite de menta al agua o crema para la piel.
- Alivio del dolor y espasmos musculares: añadido al aceite de oliva, por ejemplo, para masajes o en un baño.
- El aceite de menta se puede utilizar para tratar infecciones del tracto urinario ya que tiene ricas propiedades antibacterianas.
- El aceite también se puede usar externamente en forma húmeda para aliviar el dolor, ya que el mentol proporciona un efecto refrescante y ayuda a reducir la hinchazón.
- Los productos con menta se utilizan como inmunoestimulantes; también aumentan la circulación sanguínea y saturan el cerebro con oxígeno.
¿Cuál es la diferencia entre menta y melisa o melisa?
A menudo se confunden la menta y la menta limón.
Estrictamente hablando, el bálsamo de limón no se llama menta, sino bálsamo de limón, que tiene muchas similitudes en apariencia con la menta.
Ambas plantas son perennes, de la familia Yamnotaceae, oleosas y medicinales.
Pero la composición química, el sabor y el olor siguen siendo diferentes y, en consecuencia, las propiedades son diferentes.
Melissa tiene un aroma a limón, contiene menos aceites esenciales y se usa más en la cocina como condimento, mientras que la menta se usa como hierba comestible y aromatizante.
¿Cómo recolectar y preparar menta?
Foto de hojas de menta.
Se recolecta y cultiva en la mayoría de regiones de nuestro país desde finales de primavera hasta otoño, y se puede comprar fresco casi todo el año.
E incluso echa raíces en los alféizares de las ventanas de muchas personas. Es mejor recolectar menta silvestre en clima seco durante su período más activo, en junio-julio.
Si solo se recogen hojas, se colocan sobre un paño o papel limpio. Y las hojas con tallos se atan en manojos y se cuelgan en una habitación oscura, fresca y bien ventilada.
Lo principal es evitar la exposición a la luz solar.
La menta comprada en la tienda se puede secar de la misma forma, solo hay que enjuagarla primero y sacudir bien el agua.
Después del secado, guárdelo en un frasco bien cerrado o en bolsas de tela.
¿Cómo cultivar menta en casa?
La menta medicinal es fácil de encontrar en huertas, pueblos y márgenes de caminos, donde crece sin cuidados especiales.
Si desea cultivar una planta en casa, al final del verano y principios del otoño debe desenterrar un arbusto con un trozo de tierra y trasplantarlo en una maceta con drenaje y tierra humedecida.
Evite el enfriamiento excesivo y corte las hojas de manera uniforme desde diferentes lados del arbusto, sin dañar la unión con el tallo.
¿Cómo mantener fresca la menta?
Finalmente, algunas reglas para comprar hierbas frescas.
Las hojas deben ser de color verde brillante, sin manchas ni humedad. El olor es predominantemente mentolado y ligeramente picante.
Mi restaurante favorito sugirió una excelente manera de almacenar menta y hierbas frescas.
Coloque los tallos y hojas limpios y secos con toallas de papel húmedas en un recipiente con cierre hermético.
Una capa de menta es una capa de toalla. Cubrir bien y guardar en el frigorífico.
Las toallas van liberando poco a poco su humedad y en una semana tendrás hierba fresca.
Menta - métodos de uso
Cómo utilizar menta:
agua de menta
Es muy sencillo de hacer: basta con añadir unos cuantos tallos de menta fresca al agua, primero puedes frotarlos entre los dedos.
Las hojas secas se preparan como té, pero si esta bebida es demasiado rica para usted, puede tomar dos tercios de hojas de té negro o verde y un tercio de hojas de menta y prepararlas juntas.
Mi opción favorita es el té de hierbas con puré de jengibre, una cucharada de miel y unas hojas de menta fresca.
Durante la estación fría, es posible que disfrutes de una combinación de saúco, milenrama, flor de tilo, menta y jengibre.
Decocción de menta
Las hojas frescas o secas se hierven durante 10 minutos, luego se dejan media hora y se filtran. O vierte agua caliente en un termo durante la noche.
Esta decocción se bebe de forma profiláctica en caso de problemas estomacales, aumento de la excitabilidad y estrés, durante los resfriados, medio vaso 2-3 veces al día.
tintura de menta
Las hojas trituradas se infunden con vodka en una proporción de uno a dos durante una semana en el frigorífico. La tintura se utiliza principalmente de forma externa: para frotar, bañarse, hacer gárgaras.
Aceite esencial de menta
El aceite esencial de menta tiene las mismas propiedades que la menta fresca.
Refresca, restaura y tonifica, refresca, tiene un efecto antiséptico y estimulante.
Despierta la piel, la limpia del acné (ver receta), normaliza el funcionamiento de las glándulas sudoríparas y aumenta la circulación sanguínea. El aceite esencial también es excelente para ayudar con los problemas del cabello, leer más
Puedes comprar aceite esencial de menta real. Aquí
En general, ¡puedo cantar alabanzas a esta hierba durante mucho tiempo!
En climas cálidos da frescura y vigor, en climas fríos ayuda a calentarse y sobrevivir al peor clima. Y luego, ¡está delicioso!
Es especialmente popular en la cocina ahora que me interesa una alimentación sana y saludable. Aquí están dos de mis recetas favoritas.
Recetas deliciosas con menta
- Ensalada ligera con menta
Mezcle eneldo, cebolla, naranjas y hojas de menta en proporciones iguales. Si encima le pones camarones a la parrilla o trozos de pechuga de pollo fritos, también quedará saciante.
- Salmón con salsa de menta
El filete o cualquier otro pescado rojo se puede cocinar al horno, a la plancha o frito.
Lo principal es la salsa.
Es necesario mezclar una cucharada de menta fresca finamente picada, cilantro y cebolla picada, rallar aproximadamente una cucharadita de jengibre fresco, un tomate finamente picado sin piel ni semillas, 3 dientes de ajo rallados, dos cucharadas de aceite de oliva y jugo de limón, un pizca de pimienta y sal.
Simplemente preparo la salsa mientras el salmón se cocina en la sartén, ¡literalmente diez minutos y el restaurante está en tu casa!