¿Es posible masajear un ligamento torcido? Masaje para lesiones deportivas.

Bajo término general“esguince” se refiere a un complejo varios daños, que afectan a los propios ligamentos, sus puntos de unión, músculos, nervios y tendones. La lesión se acompaña de dolor, hinchazón y movilidad limitada; en casos graves, se desarrolla un proceso inflamatorio. El masaje para esguinces de tobillo es una parte integral de la terapia, juega papel vital en rehabilitación.

Masaje terapéutico como parte de la terapia.

Los ligamentos conectan todas las estructuras de la articulación del tobillo.

La finalidad del masaje es restablecer la circulación sanguínea y el flujo linfático en la zona afectada. Esto ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación, promueve la reabsorción. depósitos de sal y acelera el proceso de regeneración. Masajear el área dañada es útil durante todas las etapas de curación. Como resultado:

• el dolor disminuye;
• se restablece la movilidad articular;
• se detiene el desarrollo de atrofia muscular;
• mejora la función de soporte de la articulación;
• aumenta la elasticidad y movilidad de los ligamentos.

Bajo la influencia del masaje, los infiltrados y hemorragias presentes en la articulación se resuelven gradualmente y se restablecen las funciones de la articulación dañada. Esto ayuda a restaurar en mayor medida la capacidad de trabajo. términos cortos y prevenir el desarrollo de complicaciones.

Existen una serie de contraindicaciones que los especialistas tienen en cuenta a la hora de prescribir el tratamiento. Cualquier impacto físico es inaceptable para las siguientes patologías:

• exacerbación de enfermedades crónicas;
• proceso inflamatorio severo;
• heridas abiertas;
• enfermedades de la piel;
• trombosis vascular;
• hinchazón severa.

El masaje terapéutico lo prescribe únicamente un médico y se realiza bajo su supervisión. Con el tiempo, el paciente podrá dominar de forma independiente la técnica del masaje del tobillo durante el estiramiento y realizar el automasaje; sin embargo, etapa inicial se necesita ayuda profesional.

Reglas para realizar masajes.

Iniciar sesiones masaje terapéutico no antes de tres días después de la lesión. Las prisas pueden provocar sangrado y empeorar la situación.

La duración recomendada de la primera sesión es de 7 a 10 minutos, gradualmente el tiempo del procedimiento aumenta a 15 minutos. Durante el procedimiento, calentamiento y medicamentos para reducir las molestias, así como aceite de masaje.

Una sesión de masaje terapéutico para ligamentos dañados consta de dos etapas, cuyo orden se debe respetar. En la primera etapa, que se llama preparatoria, se ejercita la zona de la parte inferior de la pierna. Es importante considerar que el impacto comienza en la zona situada encima de la zona lesionada.

Después etapa preparatoria Se realiza el masaje principal, incidiendo directamente en la zona dañada.

Durante la sesión se deben relajar los músculos y ligamentos del miembro afectado. La pierna debe colocarse cómodamente, para lo cual se utilizan refuerzos especiales. Todos los movimientos se realizan con facilidad y suavidad, mientras que la técnica de masaje del tobillo después de una fractura, rotura o esguince será diferente. La víctima no debería experimentar un dolor intenso, especialmente si el paciente es un niño.

Técnica de masaje

La etapa preparatoria del procedimiento incluye varios movimientos de masaje realizados en una secuencia determinada. Cada movimiento debe repetirse de 4 a 6 veces.

• Acariciar: se realiza con la palma relajada, deslizándose fácilmente sobre la superficie masajeada. En este caso, el pulgar se mueve hacia un lado tanto como sea posible;
• apretar: se hace con el borde de la palma, que se coloca sobre la espinilla. Para una presión uniforme, los dedos deben estar doblados;
• frotamiento en forma de pinza: se realiza con cuatro dedos, moviéndose gradualmente a lo largo del área masajeada. El pulgar se coloca en el lado opuesto;
• frotamiento en espiral: movimientos de rotación ligeros realizados con las yemas de cuatro dedos;
• Amasar: implica una ligera presión con las yemas de los dedos sobre el músculo que se masajea. Durante el movimiento, el músculo se mueve ligeramente hacia un lado;
• amasado profundo: realizado con las falanges de cuatro dedos. El cepillo avanza gradualmente, trabajando con cuidado la zona masajeada.

De esta forma, se realiza un masaje preparatorio en caso de esguince o rotura de ligamentos del tobillo. Después de esto, debes desplazarte hacia la zona afectada. El área lesionada se trata de la siguiente manera:

• los movimientos circulares se realizan 4-5 veces;
• el frotamiento tipo fórceps se realiza de 6 a 7 veces, los movimientos se realizan de arriba a abajo;
• se frota con las yemas de los dedos 5-6 veces en el área del tendón de Aquiles;
• acariciando 6-7 veces;
• frotar con las yemas de los dedos 3-4 veces;
• caricia final 5-6 veces.

Durante el procedimiento, la atención se centra en las zonas más accesibles de la articulación. Se trata cuidadosamente la zona debajo del tobillo y a ambos lados del tendón de Aquiles. Si se produce un dolor intenso, se debe suspender la sesión.

Masaje de agua

El área problemática no se trata con las manos de un masajista, sino con chorros de agua. En este caso, la intensidad del flujo se ajusta individualmente. La presión del agua, ajustada de cierta manera, ayuda a restaurar la función motora de la articulación y aumentar su movilidad.

La acción mecánica de los flujos de agua mejora la circulación sanguínea en la zona afectada, elimina síndrome de dolor y acelera la recuperación. El masaje con agua del tobillo se prescribe para la artrosis, así como después de operaciones, dislocaciones, roturas y esguinces.

El médico determina cuántas sesiones son necesarias y fija su duración. Se proporciona hidromasaje. especialistas calificados, utilizando dispositivos certificados. Los vídeos que demuestran el funcionamiento de dispositivos modernos muestran su comodidad y versatilidad. Este tipo de terapia se puede prescribir incluso a un escolar. El procedimiento deberá abandonarse sólo en caso de exacerbación. patologías crónicas, si está disponible procesos inflamatorios o enfermedades de la piel.
Un curso de masaje terapéutico puede incluir de 10 a 15 procedimientos que ayudan a restaurar rápidamente la parte inferior de la pierna lesionada.

Durante el período de rehabilitación se utilizan diversas técnicas y métodos. EN casos simples ayuda al paciente a recuperarse masaje clasico realizado por un profesional.

EN situaciones difíciles Al paciente se le puede prescribir un masaje con agua del tobillo para esguinces con la adición de ácido oleico.

La decisión la toma únicamente el médico y todas las manipulaciones se llevan a cabo exclusivamente bajo la supervisión de un especialista.

Con bastante frecuencia se observa daño a los ligamentos de las articulaciones trocleares (tobillo, muñeca, codo, rodilla y dedos). El estiramiento del aparato ligamentoso de una articulación suele ir acompañado de daños en su membrana sinovial, tendones y vainas sinoviales, músculos e incluso vasos sanguíneos y nervios.

En caso de esguince de ligamentos, se prescriben procedimientos térmicos y masajes el segundo día. La fuerza de presión durante un masaje debe ser proporcional al grado de la lesión: si el masajista causa dolor a la persona que recibe el masaje, la condición del área lesionada solo puede empeorar.

Primero, se realiza un masaje sobre el área lesionada. Por ejemplo, cuando se torce el aparato bursal-ligamentoso de la articulación del tobillo, se masajea la parte inferior de la pierna, si se daña la articulación de la rodilla, se masajea el muslo; articulación de la muñeca-antebrazo, si está dañado articulación del codo- hombro, etc. El masaje de succión se realiza 2 veces al día durante 4 a 7 minutos. Poco a poco, con la transición a la zona lesionada, la duración de las sesiones aumenta a 8-12 minutos.

Masaje de hombros . La persona que recibe el masaje se sienta, se baja el brazo y el antebrazo se apoya sobre el muslo (puede colocar el antebrazo sobre la mesa). Esta posición permite relajar tanto los músculos como la articulación del hombro. También es posible colocarse boca abajo y acostarse boca arriba.

Comience el masaje desde la cintura escapular (haces superiores del músculo trapecio). Después de acariciar desde el cuero cabelludo hasta la espalda y hasta la articulación del hombro (2 - 3 veces), apriete (3 - 4 veces), luego amase con las yemas de cuatro dedos y nuevamente acaricie y apriete (3 - 4 veces). Una vez completadas estas técnicas, pasa al hombro. Después de acariciar en zigzag desde la articulación del codo hasta la articulación del hombro (2 a 3 veces), apriete sobre todo el hombro (4 a 6 veces) y amasar normalmente (3 a 5 veces). Después de acariciar (3 - 4 veces), apriete (5 - 6 veces), amase (3 - 4 veces) y agite con caricias.

Luego masajeado articulación del hombro, la mano se puede presionar contra el cuerpo y así crear soporte confiable. En los primeros días el masaje debe ser ligero y breve. En los días siguientes, el tiempo principal de la sesión se dedica al masaje de la articulación del hombro, pero el masaje de la cintura escapular y el hombro no cesa.

Después de una caricia recta y concéntrica (3-4 veces), proceda a frotar en línea recta con las yemas de cuatro dedos, que se realiza alrededor del músculo deltoides, delante de axila, hasta la cintura escapular y hasta el músculo dorsal ancho (3 - 4 veces). Luego en músculo deltoides realice apretones (2 - 3 veces), amasado ordinario (3 - 4 veces), acariciamiento (3 - 4 veces) y, finalmente, frotamiento recto y circular con las yemas de los cuatro dedos y las yemas de los pulgares (3 - 4 veces cada). Todo el conjunto de técnicas se repite al menos 3-4 veces.

Durante el masaje, el brazo (hombro) debe moverse hacia adelante y hacia atrás, determinando la posición óptima de la articulación del hombro. Cuando aparezca tensión muscular, sacúdalo y luego continúe masajeando. El masaje se completa con movimientos activos y pasivos, pero no en las primeras sesiones, sino a medida que se va recuperando la función de la articulación.

Masaje: articulación del tobillo . La mejor posición para que el paciente masajee la articulación del tobillo es acostado boca arriba, con la pierna extendida. Para que la articulación sea más accesible para el masaje, se coloca una bolsa de arena o un objeto que la reemplace debajo del músculo de la pantorrilla.

La sesión de masaje comienza acariciando el músculo tibial anterior (4 a 6 veces) y apretando con el borde de la palma (ver Fig. 41) (5 a 6 veces). A esto le sigue amasar con las yemas de los dedos (4 - 5 veces), apretar con el borde de la palma (3 - 4 veces), amasar con las falanges de los dedos dobladas en un puño (3 - 4 veces). Termina la sesión con caricias. Si el dolor agudo en la articulación no permite un masaje profundo y prolongado, las primeras sesiones se realizan de forma suave, con pausas (en 2-3 dosis).

En sesiones posteriores, se utilizan caricias concéntricas y circulares (con una o dos manos), dependiendo de la posición de la persona que recibe el masaje. Frotar: "pinzas" rectas (3 - 4 veces), el pulgar se ubica en el exterior y los otros cuatro en el interior. Los movimientos de frotamiento se realizan estrictamente a lo largo del espacio del tobillo, hacia abajo. El frotamiento en línea recta y en espiral se realiza con las yemas de cuatro dedos o con una almohadilla. pulgar(4-5 veces). Los movimientos se dirigen alrededor de los tobillos o a lo largo del tendón de Aquiles. Luego viene acariciar (3 - 4 veces) y nuevamente frotar directamente con la base de la palma de ambas manos (3 - 4 veces) y circularmente con las yemas de los dedos de ambas manos (3 - 5 veces). Terminar acariciando.

Masaje de rodilla. El estiramiento suele ir acompañado de una efusión de líquido sinovial. En este caso, la finalidad del masaje es asegurar la absorción de líquido. Para ello, lo más adecuado son las compresas frías (en las primeras horas), luego la inmovilización y los vendajes tensores. El masaje comienza después de 15 a 20 horas. La sesión comienza con el músculo cuádriceps femoral, que es responsable de la tensión en la bolsa sinovial de la articulación de la rodilla. Si la bolsa se estira después de la reabsorción de un gran derrame, solo un músculo cuádriceps fuerte ayudará a evitar una recaída, que ocurre, por ejemplo, como resultado de pellizcar una bolsa flácida entre las superficies de trabajo de la articulación. Por eso conviene prestar especial atención al masaje muscular, que le devuelve el tono estirando las fibras. Es importante alternar el masaje con ejercicios activos para rótula, que consisten en tensión y relajación rítmica del músculo cuádriceps y no afectan articulación de la rodilla.

La técnica del masaje es similar a una sesión de masaje en articulación del tobillo.

Las lesiones del sistema musculoesquelético son un fenómeno muy común, no sólo entre los deportistas, sino también en vida ordinaria. El más común de ellos es el hematoma en los tejidos blandos. En la mayoría de los casos, los hematomas son de bajo riesgo y curan bastante bien, pero casi siempre van acompañados de daño muscular y rotura de vasos sanguíneos, lo que conduce a la formación de hematomas. Como resultado, los hematomas pueden ser muy dolorosos y van acompañados de una disfunción de una u otra parte del cuerpo.

El masaje terapéutico realizado para este tipo de lesiones ayuda a reducir sensaciones dolorosas, acelera la reabsorción de hematomas, mejora la cicatrización de los tejidos y elimina la hinchazón.

Cuando empezar el masaje

Ante cualquier lesión, no se debe iniciar el masaje. antes del segundo o tercer día. con más comienzo temprano Durante los procedimientos, se puede reanudar el sangrado en los tejidos, lo que provocará un aumento del tamaño del hematoma y un aumento del dolor. Por la misma razón, en fechas tempranas No se pueden utilizar procedimientos térmicos.

Técnicas de masaje para hematomas.

Para contusiones severas El masaje debe realizarse en dos etapas. Primero, se realiza la parte preparatoria, durante la cual se masajea el área ubicada sobre el área dañada. Este masaje ayuda a asegurar el drenaje de la sangre y del líquido linfático, lo que mejorará inmediatamente el bienestar del paciente y creará condiciones más favorables para el tratamiento posterior. Durante la etapa principal, el impacto se realiza directamente en la zona del hematoma. Si el daño es grave, entonces, como regla general, en los primeros días los procedimientos se limitan solo a la primera etapa, y luego se realizan ambas o solo la segunda, la parte principal.

El masaje preparatorio debe incluir técnicas como caricias planas y de agarre con la palma o las yemas de los dedos. Se puede realizar de forma alterna y simultánea.

Es útil utilizar apretones en forma de pico, varios tipos amasando, sacudiendo. Las técnicas realizadas en el orden determinado por el médico se pueden repetir de 2 a 3 veces. Para potenciar el efecto, el masaje se puede realizar tanto en el lado enfermo como en el sano.

La mayor parte debería consistir principalmente en técnicas superficiales. Se puede realizar diferentes tipos acariciar: en espiral, alterno, sombreado, etc. Es posible frotar suavemente con las yemas de los dedos en la dirección flujo venoso(de abajo hacia arriba). No se permiten técnicas con pesas y conmociones cerebrales.

A medida que la condición mejora, el masaje se realiza con mayor fuerza y ​​duración. El procedimiento dura desde 5 minutos al comienzo del curso hasta 15 a 20 minutos al final, dependiendo del tamaño del hematoma. Normalmente, estas lesiones requieren de 12 a 16 procedimientos.

Características del masaje para ligamentos y músculos torcidos.

La segunda lesión musculoesquelética más común es extensión. Puede afectar los ligamentos, tendones y músculos que normalmente se encuentran alrededor de la articulación. Como regla general, tales lesiones ocurren debido a una hiperextensión repentina de la extremidad o a una ejecución fallida de ejercicios de estiramiento.

Los principios del masaje en tales casos son similares a los de los hematomas, es decir, pueden consistir en partes preparatorias y principales. Como regla general, las sesiones se llevan a cabo en el contexto del calentamiento. área dañada, ya que los esguinces de músculos y ligamentos pueden ir acompañados de una violación de la posición relativa de las estructuras articulares, lo que provoca un dolor intenso. Primero, siempre se masajea la parte del cuerpo ubicada encima del lugar de la lesión y luego la zona directamente lesionada. Al realizar un masaje, se debe colocar la extremidad en una posición cómoda que elimine la tensión muscular y la tensión de los ligamentos. Para ello, se colocan rodillos debajo de las zonas deseadas.

En los primeros días después de la lesión, se realizan caricias predominantemente espirales y concéntricas en el área dolorosa, y amasamiento y compresión en las áreas suprayacentes. Luego, la gama de técnicas se amplía gradualmente; en la segunda semana después de la lesión, cuidadosa, activa y movimientos pasivos articulaciones en el área dañada.

El masaje para esguinces es un complejo de efectos en la zona lesionada de la pierna, que mejora el flujo linfático y la microcirculación sanguínea. Este procedimiento es muy eficaz durante el período de rehabilitación, así como inmediatamente después de una lesión. Esto se debe a que el masaje previene la formación. procesos estancados En consecuencia, no se desarrollan complicaciones y se reduce el período de recuperación.

Puede producirse un esguince o una rotura debido a un calentamiento fallido, un salto o una extensión repentina de la pierna (brazo). Se pueden dañar los puntos de unión de los ligamentos, la membrana sinovial, la fibra que rodea la articulación, los cartílagos, los músculos, los nervios e incluso los vasos sanguíneos. En el área dañada, por regla general, hay dolor agudo al moverse, inflamación de las articulaciones, hinchazón e hinchazón. También cuando se estira función motora la articulación está rota, sin embargo, a diferencia de las dislocaciones y fracturas, permanece, pero es muy dolorosa.

Un esguince puede ser completo o ruptura parcial que se acompaña de hemorragia. El masaje en tales casos ayuda a reducir el dolor, mejorar el flujo linfático y la circulación sanguínea. área dañada, así como restaurar la actividad articular normal. Es mejor empezar a hacer masajes 2-3 días después de la lesión. Si comienza el tratamiento antes, provocará sangrado, como resultado de lo cual aumentará la hinchazón y se intensificará el dolor. El masaje en sí consta de una etapa preparatoria y una principal.

Preparatorio

El masaje preparatorio consta de varias etapas:

1. Caricias directas;
2. Apretando con el codo;
3. Amasar con las yemas de los dedos (se realiza un máximo de 5 veces);

Después de la sesión preparatoria se realiza el masaje principal.

Básico

El procedimiento se lleva a cabo en paralelo con el calentamiento del área dañada. Esto es necesario para reducir el dolor debido a la posición relativa de las estructuras articulares. El masaje debe comenzar con la parte del cuerpo ubicada encima del área dañada. Por ejemplo, si la articulación del tobillo está dañada, se masajea la parte inferior de la pierna, si se lesiona la articulación de la rodilla, se masajea el muslo y si se torce la articulación de la muñeca, se masajea el antebrazo.

Posteriormente se masajea la zona afectada. Cuando se realiza un masaje, la extremidad debe estar en posición cómoda, los músculos y ligamentos deben estar relajados. Para ello, se colocan rodillos en los lugares requeridos. En los primeros días después de la lesión, se acaricia la zona dañada y se amasa en la parte superior. 7 días después de la lesión se realizan movimientos cuidadosos de las articulaciones que se estiran, primero pasivos, luego activos.

Si miramos el masaje paso a paso, el procedimiento queda así:

1. caricias concéntricas;
2. Frotar y acariciar en forma de fórceps, rectos y en espiral;
3. Frotar en forma de pico con diferentes manos;
4. Acariciar y luego apretar las espinillas;
5. Caricias concéntricas en la espinilla y luego frotaciones rectas y en espiral;
6. Caricias concéntricas en la parte inferior de la pierna.

Este bloque de técnicas se realiza 3-4 veces. Si durante el masaje se produce dolor en la parte afectada, es mejor suspender las sesiones.

Objetivos

A algunas personas les puede sorprender que sea necesario masajear un ligamento lesionado, porque a primera vista sería más lógico dejarlo en reposo. Sin embargo, esto no es del todo cierto y, al prescribir tales procedimientos, los médicos persiguen varios objetivos:

• • minimizar el dolor y las molestias existentes en la extremidad;
  • restaurar flujo de salida normal circulación linfática y sanguínea en el lugar del esguince;

• Restaurar las capacidades anatómicas y fisiológicas de la articulación.

Hablando de las características del masaje específicamente para esguinces, vale la pena recordar que el procedimiento no debe realizarse antes de las 24 horas desde el momento de la lesión. Además, está prohibido comenzar inmediatamente a realizar acciones de masaje; primero es necesario calentar bien la extremidad lesionada con calor. Si durante el procedimiento el paciente siente molestias u otros malestar, vale la pena detener la sesión o es necesario reducir la intensidad de la presión.

Incluso este procedimiento útil Como masaje, existen algunas contraindicaciones para realizarlo. No se recomienda realizar ninguna sesión a pacientes que estén experimentando el desarrollo de enfermedades agudas o forma subaguda Enfermedad crónica (adquirida) en la que hay procesos inflamatorios.

No permitido ejecutar varias técnicas en temperatura elevada cuerpo si los análisis de sangre indican un aumento Indicadores de VSG, hay hinchazón acompañada de inflamación o hemorragias extensas. Además, los médicos no harán masajes si hay todo tipo de dermatitis y erupciones en la piel, hemorragias y trombosis vasculares. todo tipo procesos purulentos También son una contraindicación para el procedimiento.

Algunas personas creen que un esguince en una extremidad no es una lesión grave. Por eso la gente no se apresura a acudir a traumatología para obtener un diagnóstico completo. Esta actitud hacia la salud de los pies en el futuro puede afectar negativamente al estado de todo el cuerpo. Una persona tendrá tendencia a desarrollar artritis y artrosis si la lesión no se trata adecuadamente y además no desaparece. curso correcto rehabilitación.

Masaje (vídeo)

Se entiende por esguince de ligamentos, músculos o articulaciones un conjunto de lesiones que surgen de movimientos forzados en una articulación, superando significativamente el rango normal de movimiento, pero que no conducen a una luxación completa. superficies articulares, como ocurre con una dislocación. Sin embargo, este fenómeno se considera el comienzo de una dislocación. Más a menudo, se observan esguinces en las articulaciones del hombro, la rodilla y el tobillo. Son causadas por movimientos repentinos, activos o pasivos, que conducen a una extensión excesiva del aparato bursal-ligamentoso de la articulación. Se puede estirar con poca fuerza. aparato ligamentoso sin ruptura de las fibras de colágeno, se produce su ligero alargamiento, lo que provoca dolor leve, hemorragia menor e hinchazón de los tejidos blandos. Con una tensión más fuerte sobre los ligamentos, las fibras de colágeno se rompen. Dicho daño se acompaña de dolor significativo, disfunción de la articulación y hemartrosis. Se suavizan los contornos de la articulación. La cápsula articular puede estar dañada. cartílago articular, tendón, membrana sinovial, músculos, vasos, nervios directamente relacionados con esta articulación. En los ligamentos y músculos se observan desgarros, desgarros y avulsiones, junto con la zona del hueso en el lugar de inserción. A veces se producen grietas en los extremos articulares de los huesos. En el momento del estiramiento se siente una sensación aguda. dolor severo. Los movimientos están interrumpidos. Rápidamente se produce hinchazón e inflamación.

En grado leve esguinces, el masaje se puede iniciar el mismo día, y para más fuerte estiramiento El masaje se inicia 2-3 días después de la lesión. Además, debe tenerse en cuenta la naturaleza del daño. En caso de rotura de un tendón, lesión del cartílago (menisco) o de la cápsula articular, es necesaria una intervención quirúrgica. En tales casos, el masaje se prescribe solo después de que la sutura postoperatoria haya cicatrizado por completo.

Finalidad del masaje:reducción y eliminación del dolor, hinchazón, aceleración, reabsorción de derrames, hemorragias en la cavidad articular, mejora de la circulación sanguínea y linfática, mejora de la nutrición, metabolismo y aceleración de los procesos de regeneración, fortalecimiento del aparato bursa-ligamentoso, restauración de la función articular. .

Técnica de masaje.

La técnica del masaje depende de qué articulación esté dañada.

Para esguinces de tobillo El masaje se realiza de la siguiente manera. El paciente se acuesta boca abajo. Se coloca un cojín en la curva del pie. El masajista se coloca del lado de la pierna adolorida. empezar el masaje superficie trasera espinillas con un agarre general, acariciando intermitentemente con ambas manos al mismo tiempo. Los movimientos comienzan desde la inserción del tendón de Aquiles. Cuanto más cerca de la fosa poplítea, mayor debe ser la fuerza y ​​más lenta la velocidad de movimiento de las manos del masajista. Se debe seguir la misma regla al realizar otras técnicas.

Después de agarrar y acariciar intermitentemente, se utilizan las siguientes técnicas de masaje:

1. Frotamiento alternativo

2.Abrazar, acariciar profundamente y no intermitentemente.

4. Adoptar caricias no intermitentes

5. Amasado no intermitente semicircular, longitudinal o transversal.

Las técnicas de amasado se incluirán gradualmente en la secuencia especificada en procedimientos posteriores.

6. Con una caricia envolvente e intermitente, finalizar el masaje de la superficie posterior de la pantorrilla y proceder al masaje del tendón de Aquiles (todas las técnicas).

Luego masajee la articulación del tobillo (todas las técnicas).

Tras este masaje previo, se pasa al masaje de la parte posterior del pie, donde se utilizan técnicas de caricias y frotamientos.

El derrame en el tobillo sobresale la cápsula articular y puede aparecer hinchazón debajo de los tobillos, así como a ambos lados del tendón de Aquiles. Por tanto, la articulación se masajea desde el frente y los lados (todas las técnicas). El masaje finaliza con una caricia general del pie y la parte inferior de la pierna. Después de esto, se realizan cuidadosos movimientos activos o pasivos en la articulación. La duración de los procedimientos es de 10 a 15 minutos junto con la gimnasia diaria. La intensidad aumenta gradualmente tecnicas de masaje, los movimientos se vuelven más enérgicos. En el quinto y sexto procedimiento, se utilizan todas las técnicas de masaje.

Cuando se torce el aparato ligamentoso de la articulación de la rodilla. el masaje se realiza en IP el paciente está acostado boca arriba. Pre-realizar un masaje de succión del muslo (todas las técnicas).

Después de eso, se masajea la articulación de la rodilla (todas las técnicas).

Curso 10 - 15 procedimientos.

Para contusiones y esguinces, primero haga movimientos activos, para determinar el volumen y no causar dolor.

En los primeros días, no se deben utilizar vibraciones intermitentes sobre el lugar de la lesión, para no aumentar el dolor, la hinchazón y el sangrado.