¿Es posible comer caqui durante la lactancia? Caqui para madres lactantes cuando amamantan a recién nacidos: beneficios y daños, revisiones. ¿Es posible que una madre lactante coma caquis y reyezuelos durante la lactancia durante el primer mes y después?
Las mayores preocupaciones entre las madres lactantes son las frutas exóticas pintadas en colores brillantes: naranja, rojo, amarillo.
Y si tienen un sabor intenso (agrio, viscoso o amargo), el miedo se duplica.
Sin embargo, no conviene rechazar ningún producto que suscite sospechas: a veces la avena tradicional con leche puede causar mucho más daño al bebé que la remolacha o el caqui.
La respuesta es inequívoca: sí. Pero hay matices. Cualquier alimento exótico debe introducirse en la dieta con cuidado. Espere hasta que el sistema digestivo de su bebé se fortalezca.
Esto suele ocurrir hacia el tercer o incluso cuarto mes de vida. A esta edad, el niño ya está bastante preparado para afrontar las novedades inesperadas pero sabrosas de la leche materna.
Primero, pruebe con una cuarta parte de la fruta, alimente al bebé y observe la reacción. Asegúrese de que el bebé no desarrolle sarpullido, irritación o enrojecimiento. Presta atención a la silla: ¿hay algún cambio?
¿Tu bebé se queja de su barriguita o se ha vuelto más inquieto de lo habitual? Si todo está dentro de los límites normales, puede continuar conociendo los caquis.
Dosis máxima – 1 fruta entera por día(pero es poco probable que seas tan fanático de los caquis como para exceder la norma).
Asegúrese de elegir las frutas más maduras con piel casi marrón; no deben ser duras ni demasiado pegajosas.
El nombre de esta fruta naranja no en vano se traduce como “comida de los dioses”. ¡Contiene un montón de vitaminas y minerales esenciales! Es casi imposible resistirse.
Los caquis más maduros y deliciosos aparecen en nuestras estanterías a principios de invierno. En este momento, las reservas útiles del organismo acumuladas durante el verano se agotan.
Una dosis alta de vitamina C es una excelente protección contra los resfriados y los virus estacionales.
Hierro Aliviará la pérdida de fuerza asociada con la anemia y aumentará la hemoglobina en la sangre.
La fibra y la pectina normalizan la digestión (adiós, estreñimiento y hinchazón). La vitamina PP es la clave para un cabello exuberante y una piel radiante.
Además, la fruta contiene potasio, calcio y magnesio.
En general, el caqui es un producto excelente para recuperar la vitalidad y la belleza, así como para eliminar la depresión posparto.
Contras de los caquis durante la lactancia.
El consumo excesivo de frutas viscosas verdes puede tener un efecto desagradable y provocar estreñimiento, tanto en la madre como en el bebé que la acompaña.
Al igual que otras delicias de naranja de los países del sur, los caquis pueden provocar alergias.
La cualidad más peligrosa del caqui es el exceso de azúcar, por lo que está contraindicado para cualquier persona que padezca diabetes.
En cualquier caso, las frutas nuevas (especialmente las cultivadas en países lejanos) deben probarse con precaución.
Al mismo tiempo, ¡no pierdas la oportunidad de enriquecer tu dieta (y al mismo tiempo tu leche) con vitaminas frescas y naturales!
El caqui es un fruto saludable de los árboles de ébano con un característico sabor agrio y astringente. Tiene un color naranja brillante, que puede provocar una reacción alérgica en un bebé. Esta reacción se produce por transmisión desde la leche materna, porque todo lo que ingiere una mujer lactante se refleja íntegramente en el bebé.
Propiedades útiles
La composición química del caqui incluye muchos nutrientes útiles y elementos biológicamente importantes. Entre ellos se encuentran el ácido ascórbico y nicotínico, el retinol, las sustancias pectínicas, la fibra dietética vegetal, el azúcar de caña, de frutas y de uva, así como las sales minerales Mg, K, Ca. Gracias a la riqueza de vitaminas y microelementos, el caqui tiene un efecto extremadamente beneficioso para el cuerpo de la mujer: ayuda a recuperar la vitalidad después del parto, enriquece la leche materna y ayuda al bebé a crecer y desarrollarse.
La baya se compone de más del 50% de agua. Gracias a ello, mantiene el tono de todo el cuerpo y consigue refrescarse en los calurosos días de verano. Un suministro suficiente de líquido al cuerpo es la clave para una buena lactancia y una producción normal de leche por parte de las glándulas mamarias.
Debido a la alta concentración de azúcar en personas que padecen diabetes mellitus de cualquier tipo y etiología, se debe tener cuidado y consultar con un especialista antes de consumirlo.
El caqui o corazón de manzana tiene un efecto positivo en el cuerpo: normaliza los procesos metabólicos en el cuerpo, ayuda en la lucha contra el exceso de peso, satisface perfectamente la sensación de hambre y satura el cuerpo con energía y vitalidad. Sin embargo, es mejor elegir para el consumo frutas frescas que frutas secas, ya que estas últimas son muy ricas en calorías y su consumo debe ser mínimo y estrictamente limitado.
También se pueden destacar algunas otras propiedades que tiene el caqui sobre los órganos y sistemas de una madre lactante.
- Estimulación del sistema inmunológico, activación de las defensas del organismo.
- Limpiando el hígado de sustancias tóxicas, regenerando los hepatocitos.
- Mejora del funcionamiento del sistema urinario, aumentando el proceso de excreción de agua y sal por los riñones, previniendo la urolitiasis.
- Fortalecimiento de los procesos de regeneración en el cuerpo, el efecto del rejuvenecimiento.
- El caqui restaura la estructura del cabello, la piel y las uñas, que a menudo se dañan después del parto. Inhibe la destrucción del folículo piloso y la caída del cabello, ayuda en el tratamiento de la dermatitis y combate eficazmente la descamación de la piel.
- Ayuda a la mujer a recuperarse durante el posparto, especialmente en partos difíciles y debilitantes. Restaura el equilibrio mineral y vitamínico del organismo, tonifica y llena de energía.
- Normaliza la funcionalidad del tracto gastrointestinal y de la glándula tiroides, que es responsable de almacenar yodo y producir hormonas que contienen yodo.
- Sirve como prevención de la anemia por deficiencia de hierro, normaliza el estado del plasma y las células sanguíneas.
- Fortalece el sistema musculoesquelético. En los bebés previene el desarrollo del raquitismo.
- Restaura la integridad y fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, tiene un efecto beneficioso sobre la actividad cardíaca. Previene el desarrollo del síndrome convulsivo y la formación de placas en las paredes de los vasos sanguíneos.
- Mejora el funcionamiento del sistema visual, ayuda en la lucha contra la ceguera nocturna.
- Sirve como prevención del cáncer, inflamación de las paredes de la vejiga y la glándula mamaria.
- Tiene efecto analgésico y antiinflamatorio en infecciones virales respiratorias agudas. Reduce la gravedad de la tos.
- En cosmetología se utiliza para estrechar los poros dilatados, combatir el acné y nutrir la piel del rostro. Las mascarillas con caqui pueden mejorar y reducir la producción de sebo y eliminar el brillo graso del rostro.
Posible daño
Todos los efectos beneficiosos anteriores sobre el cuerpo de una mujer pueden afectar negativamente la condición del bebé. Los caquis son ricos en caroteno, que es un pigmento vegetal de color amarillo anaranjado. Esta sustancia está en la lista de uno de los alérgenos más potentes que pueden provocar fácilmente una respuesta alérgica. En un bebé, esto provocará rinitis de etiología alérgica, dermatitis, diversas irritaciones de la piel, erupciones en el cuerpo y otros problemas.
La baya contiene otra sustancia en exceso: los polifenoles. Estos elementos de origen natural pueden provocar alteraciones en el funcionamiento del tracto gastrointestinal y del sistema urinario. La situación se agrava especialmente si existen enfermedades de estos sistemas. Los polifenoles se someten a un procesamiento enzimático durante bastante tiempo y son más difíciles de absorber por el cuerpo; en los bebés esto puede provocar malestar en las heces, vómitos, náuseas, aumento de la formación de gases en los intestinos y, en consecuencia, cólicos.
Las personas que padecen diabetes mellitus de cualquier tipo y etiología deben utilizar el corazón de manzana con precaución. Un gran porcentaje de azúcar en la composición tiene un efecto adverso sobre el estado del esmalte dental y también estimula el aumento de peso.
Según estas características, una madre lactante necesita consumir caqui correctamente para no hacerse daño a ella ni a su bebé.
¿Qué baya elegir?
Para minimizar el riesgo de efectos tóxicos de las golosinas y otras consecuencias indeseables, es importante comprar bayas frescas y de alta calidad de las variedades adecuadas. Una fruta madura se caracteriza por su suavidad al presionarla, elasticidad y un color uniforme de color rojo pardusco o naranja. La piel debe estar intacta, sin daños ni manchas oscuras. La baya de color pálido aún no está madura y la presencia de manchas o puntos indica que el caqui se ha congelado y ya está empezando a pudrirse. Durante la lactancia, está estrictamente prohibido comer este tipo de frutas.
De todas las variedades, la variedad de caqui "Korolek" es la menos astringente. Estos frutos son suaves, algo quebradizos y la pulpa es cremosa. Mejoran el funcionamiento del tracto gastrointestinal, restablecen el equilibrio mineral y vitamínico y tienen un sabor muy agradable. "Korolek" también se llama chocolate debido al tono correspondiente de la piel.
El caqui “chino” es famoso por tener el menor contenido de azúcar, y la variedad “Sharon” no contiene polifenoles, lo que se consigue cruzando caquis con manzanas. Estas bayas son más densas, incluso duras, pero no menos sabrosas y dulces, y al mismo tiempo seguras.
Reglas de uso
Durante la lactancia, está estrictamente contraindicado el consumo de bayas en los primeros 30 días después del nacimiento. Si una madre joven antes del embarazo no tenía contraindicaciones y comía caquis con calma, durante la lactancia, se puede introducir en la dieta solo cuando el bebé alcance los tres meses de edad. Sin embargo, algunos pediatras opinan que la edad óptima es de cuatro meses, por lo que a la hora de alimentarlo no hay que apresurarse a ampliar los productos alimenticios, porque es importante centrarse en las características anatómicas y fisiológicas del niño, así como en la salud individual. Es mejor que la madre espere hasta los seis meses cuando comienza la alimentación complementaria.
En primer lugar, conviene comer un poco de fruta durante el día y, después de alimentarlo, observar al niño. Si todo es normal y no hay signos alarmantes, se puede aumentar gradualmente la cantidad de caqui.
Si aparecen síntomas alérgicos, se debe dejar de administrar la baya y consultar a un alergólogo. La tasa diaria de pulpa es de 1 a 2 frutos de tamaño mediano, pero solo se pueden comer dos veces cada siete días.
Es importante que las madres recuerden que los caquis nunca se deben comer con el estómago vacío, de lo contrario les provocará diarrea.
Para neutralizar el efecto de los polifenoles, los caquis se congelan especialmente. Después de descongelar, la textura de la pulpa se volverá blanda, ya que ya no quedan sustancias que la mantengan unida, pero de esta forma se vuelve más segura para la mujer y el bebé.
Los frutos secos pueden ser una alternativa a la fruta fresca. Este manjar se puede utilizar para cocinar compotas, ensaladas y arroces. El cuerpo digiere y absorbe el caqui tratado térmicamente mucho más rápido. Además, el secado desinfecta las bayas y ayuda a reducir el riesgo de una reacción alérgica. A diferencia de los alimentos no procesados, los frutos secos se pueden introducir en la dieta ya en el segundo mes de vida del bebé.
El caqui no se debe consumir en varios casos:
- la madre o el niño tienen problemas con el páncreas y predisposición a la diabetes;
- con el estómago vacío: esto no solo causará diarrea, sino también irritación de la mucosa gástrica;
El nacimiento de un niño no sólo es una gran alegría, sino también una enorme responsabilidad. Ahora una madre joven debe tratar su dieta con gran atención y seleccionar cuidadosamente los productos. Es importante recordar que en los primeros 90 días de vida de un bebé es mejor no correr riesgos y abandonar temporalmente los caquis, porque el tracto gastrointestinal del bebé aún no está completo y es muy sensible.
Si no hay contraindicaciones, luego, lentamente, puede introducir la baya en su dieta. Cuando comienza la alimentación complementaria, los intestinos del niño comenzarán a adaptarse a alimentos distintos a la leche y aceptarán con más tranquilidad los componentes químicos del caqui.
Los aspectos positivos prevalecen sobre las posibles consecuencias negativas. Las principales razones por las que tendrás que renunciar a este manjar aromático son las enfermedades de algunos órganos internos, la intolerancia individual y los trastornos intestinales.
Para obtener más información sobre las propiedades del caqui, vea el siguiente video.
Durante la lactancia, las mujeres limitan su dieta para no dañar al bebé. Las madres lactantes se sienten atraídas y alarmadas al ver frutas exóticas brillantes. Por ejemplo, quiero caqui. Me pregunto si se permite el caqui durante la lactancia, ¿el bebé tendrá alergias y cólicos en la barriga después de amamantar?
Propiedades beneficiosas de las bayas para las mujeres durante la lactancia:
- La fruta contiene mucho hierro. El cuerpo exhausto de una mujer después de haber tenido y dado a luz a un niño necesita este elemento.
- Los caquis contienen mucho potasio y fósforo, que son necesarios para la fortaleza del esqueleto y el funcionamiento de los músculos de la madre (recuperación después de las fluctuaciones hormonales). Durante la lactancia, después de que la madre ingiere la fruta, el niño recibe los elementos necesarios como material de construcción para el sistema esquelético y la prevención del raquitismo.
- Magnesio con potasio: fortalece las paredes vasculares del niño y de la madre, garantiza el funcionamiento uniforme del músculo cardíaco y previene la trombosis y las convulsiones.
- Cuando las madres a las que se les ha diagnosticado cálculos renales comen caquis, las formaciones se disuelven. El producto tiene un suave efecto diurético.
- La baya tiene propiedades bactericidas, suprimiendo la proliferación de Staphylococcus aureus, que es un factor en los brotes de uretritis, cistitis y mastitis.
- La rica composición vitamínica (C, E, A, PP, B) presente en la fruta, tras el consumo de la fruta por parte de una madre lactante, la leche de la mujer adquiere valor. La baya ayuda a fortalecer el sistema inmunológico de la madre y del recién nacido, ayuda a prevenir el desarrollo del cáncer y mejora los procesos metabólicos y la visión.
- Si comes caqui, tu glándula tiroides estará sana, tu cabello, uñas y piel serán normales.
Daño y peligro de la fruta.
La lactancia es un período para la mujer en el que debe tener mucho cuidado al elegir los alimentos que ingiere. La nutrición debe ser equilibrada, sin dañar al bebé. Cuando una mujer comía constantemente una fruta exótica mientras estaba embarazada y durante la alimentación, es poco probable que sufra daños. Sin embargo, el primer y segundo mes de alimentación deben realizarse sin alimentos exóticos.
La fruta contiene tanino (un componente que le da a la fruta un sabor pegajoso). Los taninos son difíciles de digerir mediante procesamiento enzimático. Por esta razón, los alimentos ingeridos forman grumos apretados, lo que provoca estreñimiento.
El mayor dulzor de la fruta prohíbe su uso a los diabéticos.
¿Qué variedades de caquis son posibles durante la lactancia?
Durante el primer mes, es mejor evitar por completo el consumo de cualquier tipo de caqui para las mujeres durante la lactancia. Existen variedades de caqui que prácticamente no tienen propiedades astringentes, lo que significa que después de comer la fruta ni la madre ni el bebé se sentirán fuertes.
Korolek
Las bayas de esta variedad se desarrollan a partir de flores masculinas. El Korolka tiene un color chocolate y la fruta madura contiene pocos taninos. El fruto tiene pulpa cremosa y harinosa, sin viscosidad ni cobertura. Gracias a las pectinas contenidas en la fruta, se estimula la motilidad gástrica. Se permite consumir chocolate y caqui Korolek; la fruta es segura para la funcionalidad del tracto gastrointestinal. Los frutos de color naranja brillante de otras variedades no siempre son seguros durante la lactancia. Se recomienda tomar jugo de Korolka como medicamento en la lucha contra las deficiencias de vitaminas. Esta variedad de producto exótico tiene el mejor sabor.
Pato mandarín (caqui)
La variedad de baya en cuestión recibió su nombre debido a la similitud de color con otra fruta exótica (mandarina). El caqui tiene un sabor dulce y empalagoso. Una baya madura tiene una pulpa gelatinosa, lo que indica un alto contenido de taninos. Las madres que amamantan tienen prohibido comer este tipo de frutas.
corazón de toro
Durante el período de alimentación, el cuerpo del recién nacido es susceptible al sabor y la composición de la leche materna. El caqui Corazón de Buey tiene frutos grandes en forma de corazón. El sabor de la pulpa no es empalagoso.
sharón
La variedad Sharon se distingue por su sabor, esto se debe a la manzana con la que se cruza la planta. Sharon tiene frutos grandes y duros con una pequeña cantidad de azúcar. La fruta no contiene taninos, sin embargo, tiene un alto contenido calórico. El período de lactancia en las mujeres no impide el uso de este producto. Las madres lactantes pueden comer Sharon; la baya no interfiere con la motilidad intestinal.
¿Puede una madre lactante comer caquis?
Los pediatras no llegan a un consenso sobre prohibir o permitir el uso de caquis a una edad temprana. Algunos pediatras no permiten comer la fruta exótica hasta los tres años, mientras que otros dicen que la baya se puede dar a los niños a partir del año.
La introducción de bayas exóticas en la dieta de los niños depende de cada organismo y de la variedad del producto. A los niños de dos años se les pueden dar para que prueben las variedades de caqui Korolek y Sharon. Eso sí, si no tienen tendencia a las alergias. El fruto debe estar maduro, sin defectos, excluyendo podredumbre.
Un problema que puede surgir después de comer la baya son las heces duras. El estreñimiento ocurre si las frutas contienen taninos. Korolka y Sharon prácticamente no tienen ninguno.
Primero, debe darle al niño el sabor del caqui; puede ofrecerle un pequeño trozo de fruta seca, si no hay cambios negativos en el sistema digestivo, puede darle fruta fresca (10-20 g de pulpa). Después de probar un producto nuevo, los niños no deberían tener:
- picor;
- enrojecimiento;
- erupción;
- malestar;
- diarrea;
- otras dolencias.
Por tercera vez, el niño aumenta la cantidad del nuevo producto (1 cucharada). Los niños mayores de tres años no deben comer más de una fruta al día.
Recetas
El caqui no puede considerarse un producto dietético debido a su excesivo dulzor. Para evitar que una alimentación rica en calorías estropee la figura de tu madre, puedes preparar deliciosos postres con la fruta. Un bebé recién nacido recibirá un depósito de componentes útiles con la leche materna.
Postre de cuajada con caqui
El caqui (800 g) se pela, se deshuesa y se corta en rodajas pequeñas. Se mezcla medio kilogramo de requesón con 2 cucharadas. l. Sáhara. Agregue el caqui preparado, medio vaso de harina y una cucharadita a la masa resultante. sal. Los ingredientes se mezclan hasta formar una masa a partir de la cual se forman las tartas de queso. El postre se fríe en una sartén con aceite de girasol.
El plato terminado se coloca en una bandeja para hornear y se cuece en un horno precalentado a 220 grados (10 minutos). En la mesa se sirven tortitas de queso con crema agria.
Filete De Pollo Con Caqui
El filete de pollo se corta en trozos planos y los frutos del caqui en rodajas planas. Los trozos de bayas se envuelven en filete de pollo y se cubren con hojas de menta o lechuga. Se coloca una aceituna sobre los rollos terminados y se perfora con un palillo.
Naranja con caqui (ensalada cóctel)
Las frutas se pelan, se procesan en cubos y se colocan en vasos. A los cubos se les añade jugo de naranja y almíbar de azúcar. Las mujeres que cuidan su figura excluyen la adición de jarabe y lo reemplazan con miel.
La introducción de alimentos en la dieta de una mujer lactante se realiza con precaución. Los nuevos alimentos se introducen en pequeñas cantidades y la madre debe observar el comportamiento del bebé después de alimentarlo. Si aparece un comportamiento inusual en el bebé, es mejor posponer el experimento por un par de meses.
La cuestión de la nutrición adecuada y nutritiva de una mujer durante la lactancia es muy importante y controvertida. Para algunas madres, no causa ningún problema y las restricciones se aplican solo a los productos prohibidos generalmente aceptados, para otras, por el contrario, incluso los productos más seguros pueden causar problemas de digestión y reacciones alérgicas en el niño. Antes de incluir algo nuevo en su menú, una baya, una verdura o una fruta, una mujer debe pensar en cómo esto puede afectar la salud del niño.
Si excluimos los alimentos cuyo consumo está estrictamente prohibido durante la lactancia, entonces la reacción del bebé a todos los demás solo se puede probar de forma experimental, introduciéndolos gradualmente en su dieta y observando cuidadosamente todos los cambios en su bienestar. Entre las muchas frutas muy beneficiosas para nuestra salud y además muy sabrosas, podemos mencionar el caqui. La mayoría de las mujeres no pierden la oportunidad de disfrutarlo en el día a día, pero ¿es aceptable el caqui durante la lactancia y cómo afectará a la salud del bebé?
El caqui no es un producto prohibido durante la lactancia. Sin embargo, existen ciertas restricciones en cuanto al uso de esta fruta. En primer lugar, no se recomienda introducirlo en la dieta en los primeros 3 meses de vida del niño, especialmente al mes, ya que la reacción de dicho bebé puede ser impredecible. Durante este período, el tracto gastrointestinal del bebé aún no puede hacer frente a sus funciones por completo, los intestinos apenas comienzan a poblarse con bacterias beneficiosas y la formación y puesta en marcha del sistema inmunológico se encuentra en el nivel inicial.
Por primera vez sería recomendable comer sólo un pequeño trozo de fruta. También es mejor hacerlo por la mañana. A lo largo del día, hasta la tarde y el sueño del bebé por la noche, la madre tendrá la oportunidad de controlar la reacción del bebé al nuevo producto, si habrá algún cambio en el funcionamiento del tracto gastrointestinal y si aparecerá una reacción alérgica. .
Si la madre no nota nada sospechoso, entonces se puede aumentar gradualmente la dosis de consumo.
Sin embargo, a pesar de todos los beneficios evidentes del caqui, aunque raro, también puede provocar algunos momentos desagradables:
- Es mejor no dejarse llevar por el caqui para las madres lactantes que padecen diabetes, ya que contiene una gran cantidad de azúcares;
- con un consumo excesivo de caquis, se pueden tener problemas con la consolidación de las heces, y esto también puede ocurrir en un niño;
- El caqui, cuando se consume en dosis insuficientes, puede provocar una reacción alérgica grave en un niño o una reacción alérgica.
Propiedades útiles del producto.
Si traducimos literalmente del latín el nombre de esta fruta dulce y agria, obtenemos: “comida de los dioses”. De hecho, los caquis tienen un sabor único y, con la llegada del invierno, disfrutamos usándolos como un delicioso postre.
Esta fruta de color amarillo brillante contiene muchas sustancias útiles:
- microelementos, incluidos: hierro, magnesio, potasio, calcio;
- vitaminas, incluidas C, PP y otras;
- sacarosa y fructosa;
- pectina y fibra;
Gracias a tanta abundancia de componentes útiles, consumir caquis nos ayuda a solucionar muchos problemas de salud:
- Aumentamos las funciones protectoras de nuestro sistema inmunológico, lo cual es especialmente importante durante las exacerbaciones estacionales de enfermedades como las infecciones respiratorias agudas y las infecciones virales respiratorias agudas;
- prevenimos la anemia posparto;
- Contribuimos a la normalización del funcionamiento de nuestro sistema cardiovascular y fortalecemos las paredes de nuestros vasos sanguíneos;
- regular el funcionamiento del tracto gastrointestinal;
- promover la salud de nuestras uñas, piel y cabello;
- promueve el crecimiento normal del tejido óseo en el bebé y repone el calcio perdido durante el embarazo en el cuerpo de la madre;
- Prevenimos la formación de cálculos renales.
El caqui contribuirá Restaurar la fuerza de una mujer después del embarazo y el parto.. Todas las manifestaciones de fatiga y debilidad, así como la falta de vitaminas y microelementos, pueden solucionarse con su uso. Durante la lactancia, los frutos de esta fruta ayudan a saturar la leche materna con yodo y vitaminas necesarias para el pleno desarrollo del niño.
Cómo elegir correctamente
En las estanterías de nuestras tiendas, los caquis ocupan un lugar destacado con la llegada de los primeros meses de invierno. Para disfrutar plenamente del exquisito sabor de la fruta y aprovechar al máximo sus nutrientes, es necesario elegir frutos rojos, lo que indica su plena madurez. Los caquis maduros serán de color rojo anaranjado con piel ligeramente marrón.
Si en casa es necesario almacenar esta fruta perecedera, lo mejor es hacerlo en el frigorífico.
Así, aunque el caqui no es un producto prohibido para la lactancia, la decisión sobre su uso debe ser tomada por la madre lactante de forma independiente en cada caso concreto.
El caqui es una de las frutas, aunque tiene un color “prohibido”, pero no está prohibido incluirlo en la dieta de una madre lactante. Está incluido en la lista de productos que conviene introducir en el menú con extrema precaución, ya que puede provocar manifestaciones de rinitis alérgica y diátesis en el bebé. Como todos los productos de este grupo, tiene ciertas recomendaciones y consejos de uso.
- En primer lugar, debe seguir los consejos sobre la introducción oportuna de esta baya en la dieta; no se recomienda hacerlo antes de que el bebé cumpla los 4 meses de edad;
- También vale la pena seguir la administración correcta en porciones: por primera vez será suficiente comer 1/6 del caqui, preferiblemente en la primera mitad del día, pero no con el estómago vacío;
- Durante dos días, controle la reacción del bebé para ver si hay alguna manifestación de alergia (diátesis, enrojecimiento y descamación de la piel), así como la naturaleza de las heces, porque el caqui puede tener un efecto "fortalecedor". En la mayoría de los casos, no provoca espasmos intestinales ni cólicos, ni aumenta la formación de gases en los bebés;
- Si no se observan reacciones indeseables, puede aumentar gradualmente la cantidad de bayas de caqui en la dieta, pero no debe abusar de ellas: la cantidad diaria máxima permitida es 2 caquis de tamaño mediano.
Presta también atención al tipo de caqui que quieres introducir en tu dieta. Por ejemplo, reyezuelo Tiene un sabor ligeramente ácido que se puede transferir a la leche materna, por lo que para eliminar estas cualidades se recomienda poner la baya en el congelador durante varias horas y luego descongelarla.
sharón es una fruta más dulce, no tiene ningún sabor astringente y, por tanto, no puede impartir un sabor desagradable a la leche materna. Por lo tanto, al elegir frutas de caqui, debes dar preferencia a Sharon.
Influencia
Durante la lactancia, la mujer tiene que abandonar muchos alimentos, ya que la mayoría de ellos provocan reacciones alérgicas en el cuerpo susceptible del bebé. Por eso, antes de introducir en la dieta un nuevo producto, el caqui, es necesario familiarizarse no sólo con sus propiedades beneficiosas, sino también con sus posibles consecuencias indeseables.
Propiedades útiles
La composición química del caqui es rica en vitaminas A, B1, B2, C, E, PP y betacaroteno. Los microelementos incluyen magnesio, potasio, sodio y fósforo, además de proteínas, grasas, carbohidratos y fibra dietética. El efecto general del caqui en el organismo de la madre y, a su vez, en el del niño, es aumentar las defensas inmunitarias, regular la función intestinal, reponer las deficiencias de vitaminas y también prevenir enfermedades como la anemia, los cálculos renales y los problemas cardíacos.
Posibles consecuencias
Dado que la composición del caqui es rica en taninos, no se recomienda comer más de dos frutas medianas al día, ya que un consumo excesivo puede provocar una función intestinal anormal, es decir, estreñimiento. Este efecto tiene tanto en el cuerpo de la madre como en el del niño.
Los caquis también son ricos en azúcares vegetales (fructosa y glucosa), por lo que son una fruta bastante nutritiva y rica en calorías. Por lo tanto, si tu madre tiene signos de diabetes o intolerancia a la fructosa, debes tener mucho cuidado al consumir estas bayas.
Las conclusiones generales son las siguientes:
Puede introducir el caqui en su dieta durante la lactancia 4 meses después del nacimiento del bebé, siempre que no se produzcan reacciones negativas a este producto. El caqui tiene una actividad alergénica moderada, pero aún así recomendamos introducirlo en la dieta de forma paulatina y realizar la primera degustación en la primera mitad del día. Durante la lactancia, las reacciones alérgicas al caqui en los bebés suelen estar ausentes, con la excepción de la intolerancia individual.