Mar, relax y asma bronquial: regiones con el clima más favorable para los asmáticos. Clima para los asmáticos en Rusia y en el extranjero: ¿cuál es mejor? Asma donde vivir

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El asma es una enfermedad crónica del tracto respiratorio, que periódicamente se acompaña de exacerbaciones. Los ataques de asfixia y tos provocan alergias, estrés emocional y físico y condiciones climáticas desfavorables. Un clima adecuado para los asmáticos se caracteriza por un complejo de condiciones geofísicas, de temperatura, climáticas y sociográficas.

Factores climáticos decisivos

clima caluroso

Alrededor de 200 millones de personas en todo el mundo padecen asma bronquial. De ellos, cualquiera que tenga la oportunidad intenta trasladarse a una región con un clima apto para los asmáticos. Hay varios factores principales que provocan la exacerbación de la enfermedad.

Entre ellos se encuentran el aire excesivamente húmedo, el calor y el frío extremo. Todo esto afecta negativamente al estado del sistema respiratorio. La temperatura y la humedad inadecuadas del aire activan las funciones protectoras del cuerpo de cualquier persona. En los asmáticos provocan una respuesta inadecuada del sistema inmunológico. Al elegir las condiciones de vida, se debe prestar atención a lo siguiente:

• la amplitud de las fluctuaciones de temperatura a lo largo del año;
• la presencia de cambios bruscos de temperatura a lo largo del día;
• humedad y composición del aire;
• presión atmosférica predominante en una zona climática determinada;
• la presencia de alérgenos y emisiones peligrosas de empresas industriales.

Sin embargo, es imposible señalar la importancia de ningún factor específico. Todo el complejo importa.

El mejor clima para los asmáticos

Ecología urbana

Los habitantes de las ciudades con enfermedades respiratorias notan que tan pronto como salen de la ciudad, a la naturaleza, les resulta más fácil respirar. El asma bronquial generalmente se considera una enfermedad de los residentes urbanos. Los grandes centros industriales tienen una ecología deficiente. El aire está contaminado por los gases de escape y el humo de las fábricas.

El smog urbano contiene sustancias químicas que actúan como alérgenos agresivos sobre el sistema inmunológico bronquial. Por esta razón, incluso con solo salir a la naturaleza y alejarse de las fábricas, los habitantes de las ciudades se sienten mejor. El aire limpio ya es un alivio para los asmáticos.

Los neumólogos aconsejan a estos pacientes que se trasladen a regiones más respetuosas con el medio ambiente y vivan más cerca de la naturaleza. Hay 3 zonas donde se da el mejor clima para los asmáticos:

• montañas;
• cinturón forestal con abundancia de coníferas;

Bosque de coníferas

Bosque de coníferas

Las regiones ricas en coníferas son otro buen lugar para los asmáticos. Los bosques de coníferas purifican el espacio aéreo, llenándolo de oxígeno. Los abetos, abetos y cedros emiten muchos aceites esenciales. A medida que se evaporan, saturan el aire con sustancias medicinales únicas: los fitoncidas.

Los aceites esenciales de agujas de pino alivian la inflamación y destruyen los patógenos. El aire enriquecido con fitoncidas limpia los pulmones, favorece la expectoración y reduce la cantidad de moco secretada por los bronquios. Es útil tanto para los asmáticos como para todas las personas que padecen bronquitis frecuentes.

aire de mar

Muy adecuado para pacientes con asma y costas marinas. Están catalogadas como área recreativa destinada al esparcimiento y tratamiento de enfermedades pulmonares. La peculiaridad del clima local es que cuando el agua de mar se calienta a 25-30 ° C, el yodo y los compuestos que contienen sal se evaporan. Estas sustancias:

costa del mar

• limpiar los bronquios de la mucosidad acumulada en ellos;
• reducir el volumen de esputo en los pulmones;
• facilitar la respiración.

El yodo también tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de la glándula tiroides, que en general tiene un buen efecto sobre el estado de todo el cuerpo. Vivir en zonas costeras fortalece el sistema inmunológico y mejora tu salud.

En Rusia, los mejores balnearios se encuentran en la costa de los mares Azov y Negro. Aquí hay muchos centros de salud para el tratamiento de enfermedades respiratorias, alérgicas y autoinmunes. Es mejor para los asmáticos visitar los balnearios a partir de septiembre, cuando el calor disminuye y el límite inferior de temperatura no supera los 25-27 ° C.

Clima de montaña

En el 85% de los casos, el asma está determinado por la herencia. Al estudiar esta enfermedad, los expertos observaron que en las regiones montañosas (Altai, Cáucaso, Tíbet) prácticamente no la padecen. Esto se debe a varios factores que tienen un efecto beneficioso sobre la salud de la población local:

Montañas de Altái

1. Simplemente no se construyen fábricas en las montañas, por lo que el aire no está contaminado con emisiones industriales nocivas.
2. El transporte por carretera también se utiliza muy raramente. No hay smog ni gases de escape.
3. En lo alto de las montañas la presión atmosférica es baja. El aire es seco, rico en oxígeno y enrarecido.
4. No se observan fluctuaciones significativas de temperatura.
5. Hay pocos alérgenos en las montañas, especialmente los provocados por el hombre: pesticidas, herbicidas y otros productos químicos nocivos.

El aire de la montaña alivia el estrés de los bronquios, reduce el número de ataques y mejora la ventilación pulmonar. Los asmáticos respiran mucho mejor en la montaña. Con la residencia permanente en una zona así, la enfermedad retrocede y se hace sentir con menos frecuencia.

En el territorio de Rusia existe una región única, ecológicamente limpia, ideal para asmáticos y alérgicos. Esta es la región de Altai. Montañas y aire limpio lleno de fitoncidas es lo que se necesita para tener unos pulmones sanos. Altai es famosa por su asombrosa naturaleza y sus impresionantes paisajes montañosos.

Los mejores lugares del mundo para asmáticos.

Nueva Zelanda

Hay muchas regiones en el planeta que son útiles para la recreación y residencia de personas enfermas. Los amantes de los viajes seguramente encontrarán útil una lista de estos lugares. Si tienes los medios y las ganas de ver mundo, vale la pena ir a Nueva Zelanda, Ecuador y República Dominicana. Un poco más cerca se encuentran excelentes centros turísticos en Bulgaria, Croacia, Francia e Israel.

En las costas española y griega existen condiciones adecuadas para el descanso y la mejora de la salud. Las zonas costeras y el centro de Australia también son buenas. El aire limpio, la influencia del océano y un clima excelente durante la mayor parte del año tienen un efecto positivo en la salud pulmonar.

En los países del este (Irán, Emiratos Árabes Unidos, Turquía) hace demasiado calor en verano. El termómetro supera los 30-35 ° C. Pero de octubre a marzo aquí es bastante cómodo. En esta época, los asmáticos se van de vacaciones a los países del Este.

Regiones adecuadas de Rusia

Anapa

También hay muchos lugares en la Federación Rusa donde las personas con enfermedades pulmonares necesitan vivir y recibir tratamiento. Entre los tres primeros se encuentran las regiones del sur del territorio de Krasnodar. Hay un clima templado, aire de mar limpio y lleno de yodo. Los mejores balnearios para el tratamiento respiratorio se encuentran en Anapa, Gelendzhik y Sochi.

En segundo lugar se encuentran los centros turísticos del norte del Cáucaso. Hay bosques de coníferas curativos y aire enrarecido de montaña. Excelentes balnearios se encuentran en Pyatigorsk, Kislovodsk, Minvody, Gagra, Sujumi. Un viaje allí traerá muchas emociones positivas y un verdadero alivio para los pulmones.

La península de Crimea ganó el bronce. Los mejores sanatorios son Feodosia, Evpatoria y Sebastopol. El aire rico en yodo y el clima templado crean condiciones favorables para los asmáticos. Los balnearios aquí están especialmente equipados para el tratamiento de enfermedades broncopulmonares. Cuentan con salas de sal y equipamiento para procedimientos terapéuticos. El principal activo de Crimea es la ecología limpia de la costa del mar.

Clima inadecuado para los asmáticos

Algunas regiones se consideran desfavorables para las personas con enfermedades pulmonares. Peor el curso de la enfermedad:

Niebla espesa

• humedad excesiva del aire;
• nieblas frecuentes;
• cielo constantemente nublado;
• cambios bruscos de temperatura;
• suelo arcilloso húmedo.

Los asmáticos no deberían vivir en las regiones frías del norte ni en los trópicos. El clima húmedo y las temperaturas críticas en ellos empeoran drásticamente el curso de la enfermedad, provocando frecuentes resfriados, infecciones y exacerbaciones del asma. Las personas con esta enfermedad tampoco deberían establecerse en las grandes ciudades y zonas industriales: en San Petersburgo, en el Donbass, cerca de plantas metalúrgicas en los Urales.

Siguiendo las reglas de seguridad y eligiendo condiciones de vida óptimas, los pacientes con asma pueden mejorar significativamente el curso de la enfermedad. El tratamiento regular, al menos una vez al año, en un sanatorio en Crimea, el territorio de Krasnodar o el Cáucaso también le ayudará a olvidarse de los ataques debilitantes durante mucho tiempo.

El asma bronquial es una de las enfermedades alérgicas potencialmente mortales, ya que otro ataque sin la atención médica adecuada puede provocar asfixia e incluso la muerte. Además, a menudo se produce una exacerbación de la enfermedad, así como una mejora en el estado del paciente, cuando cambian los parámetros del aire y la temperatura. Por eso, muchas personas piensan en la necesidad de cambiar de lugar de residencia o al menos de unas largas vacaciones en centros médicos especiales. ¿Qué clima es mejor para los asmáticos?

¿Es necesario cambiar el clima?

Los pacientes con asma bronquial a menudo preguntan a los médicos si deberían trasladarse a una zona con diferentes condiciones climáticas, pero rara vez obtienen una respuesta definitiva, ya que esto depende en gran medida de la forma de la enfermedad y de las razones que provocaron su desarrollo. Por ejemplo, algunas personas notan una mejora en su condición casi inmediatamente después de salir de casa. Como regla general, esto sucede si sus ataques de asma son causados ​​por alérgenos domésticos.

Los asmáticos con una forma alérgica infecciosa de la enfermedad se sienten mucho mejor en áreas con aire cálido y moderadamente húmedo, desprovistos de los olores acre de gasolina, nicotina y otras sustancias nocivas que literalmente impregnan las megaciudades. Por lo tanto, los ataques ocurren con menos frecuencia, incluso si el paciente simplemente abandona la ciudad, y cuando se traslada a zonas montañosas, la mejora se ve facilitada por un cambio en la composición de la flora y una disminución de la presión atmosférica.

Por tanto, el cambio climático todavía puede ayudar significativamente a los asmáticos. Pero para determinar qué tan drásticas son las medidas necesarias, es imperativo consultar a un médico y escuchar sus recomendaciones.

¿A dónde deberías ir?

Dado que las exacerbaciones del asma bronquial son provocadas por cambios bruscos de temperatura, aumento de la humedad y presión atmosférica, es imposible protegerse completamente contra ellas en más de un rincón del mundo. Sin embargo, hay determinadas regiones cuyo clima parece haber sido creado especialmente para los asmáticos. Estos son los complejos turísticos:

• costa de Crimea;
• Montaña Altai;
• Región de Krasnodar;
• Asia Central;
• Cáucaso Norte;
• Alemania;
• Israel;
• Francia, etc

Mar Muerto

Pero a la hora de elegir un resort en particular, conviene tener en cuenta no solo la zona climática en la que se encuentra, sino también la temporada, ya que en determinadas épocas del año en determinadas regiones la humedad del aire aumenta notablemente o la actividad solar aumenta significativamente. Pero incluso si se mantienen las condiciones meteorológicas ideales para los asmáticos, la insolación debería ser limitada, porque grandes dosis de radiación ultravioleta pueden actuar como factores sensibilizantes adicionales.

Por supuesto, la verdadera Meca para los alérgicos es Israel, con su clima curativo y las aguas del Mar Muerto. Pero como es necesario permanecer allí al menos entre 1 y 2 meses, no todo el mundo puede permitirse ese placer. Quizás por eso Gelendzhik y Anapa son los más populares entre nuestros compatriotas. Estudios recientes han demostrado de manera convincente que la eficacia del tratamiento en los centros turísticos locales no es en modo alguno inferior a la de los centros turísticos extranjeros, incluida la costa del Mar Muerto. Además, vale la pena dar preferencia a sus lugares de origen, aunque sólo sea porque cualquier traslado a otra zona climática requiere una adaptación del cuerpo, lo que puede llevar varios días o meses.

Por ejemplo, Anapa es ideal para los asmáticos, ya que su clima mediterráneo cálido, moderadamente húmedo y templado, sus escasas precipitaciones y su aire saturado con fitoncidas de coníferas son la mejor manera de limpiar el tracto respiratorio de mocos, mejorar la circulación sanguínea y eliminar focos de enfermedades crónicas. infecciones, etc Aquí hay muchos sanatorios médicos, cuyos programas especiales ayudan a reducir la intensidad de las alergias y facilitan significativamente la respiración.

Gelendzhik también ofrece condiciones similares para los asmáticos. Cualquiera que se preocupe por su salud puede permitirse unas vacaciones en este complejo de la región de Krasnodar, que combina todas las ventajas del clima marítimo y de montaña. Por lo tanto, se recomienda a los pacientes con asma bronquial que hagan todo lo posible para tener la oportunidad de pasar al menos 1 mes al año en la costa, si no en el Mar Muerto, sí en el Mar Negro.

El asma bronquial es una enfermedad bastante común. Alrededor de 200 millones de personas padecen esta enfermedad en el mundo.

Casi todos los pacientes con asma están interesados ​​en saber qué clima es adecuado para los asmáticos y cuál es el mejor lugar para relajarse. No es ningún secreto que la gravedad y frecuencia de los ataques dependen de las características climáticas de una región en particular. Y el tratamiento para el asma recetado por un médico incluye visitas a algunos centros turísticos.

Condiciones climáticas óptimas para los asmáticos.

No se puede decir que ninguna localidad en particular sea adecuada para personas con asma. Pero a la hora de elegir un lugar para vivir, los asmáticos deben tener en cuenta factores como la temperatura, la humedad del aire, así como la presencia de alérgenos y otras sustancias nocivas en el mismo. Y solo seleccionando las condiciones óptimas en todos los aspectos podrá mudarse a vivir a esta región.

El mejor clima para los asmáticos es moderadamente húmedo con veranos cálidos e inviernos suaves.

En algunos casos, para mejorar la condición, un paciente con asma solo necesita ir al bosque o al río durante 2 o 3 días. El alivio en este caso está asociado con el aire limpio. Está saturado de oxígeno, lo que mejora el estado de la membrana mucosa del tracto respiratorio. Además, dicho aire contiene una cantidad mínima de alérgenos que provocan procesos inflamatorios. La gente se sentirá mejor en las zonas montañosas cercanas al mar.

En las zonas montañosas, el aire está saturado de oxígeno y la presión atmosférica es menor. Todo esto tiene un efecto beneficioso sobre los asmáticos. Por lo tanto, el clima de montaña se considera uno de los mejores para las personas con este tipo de dolencias. Si no es posible trasladarse permanentemente a las montañas, al menos puedes pasar tus vacaciones en esas regiones. Esto le permitirá "escapar" de los alérgenos y aliviar el curso de la enfermedad.

Se ha comprobado que el aire saturado con el aroma de las agujas de pino ayudará a mejorar la condición de un paciente con asma, especialmente un niño. Respirar este aire ayuda a reducir el número de exacerbaciones. E incluso durante las exacerbaciones, los síntomas son menos pronunciados de lo habitual.

Si es imposible cambiar su lugar de residencia a esas regiones, los médicos recomiendan viajar a bosques de coníferas con la mayor frecuencia posible para saturar el cuerpo con oxígeno. El efecto beneficioso del aroma de pino también se explica por la presencia de fitoncidas en él. Se trata de sustancias especiales que tienen efectos antiinflamatorios y antimicrobianos.

El aire de mar calentado a 25-30 grados tiene un efecto excelente sobre el sistema respiratorio de los asmáticos. Es rico en sales y yodo, que se depositan en las mucosas del tracto respiratorio y evitan que se obstruyan con flemas.

Tampoco debemos olvidar que el curso del asma bronquial depende en cierta medida del estado del sistema nervioso. Las diferentes condiciones climáticas lo afectan de manera diferente, lo que conviene tener en cuenta a la hora de elegir un lugar de residencia.

Los mejores lugares para vivir y relajarse para asmáticos

Teniendo en cuenta que el asma empeora bajo la influencia de un complejo de factores, es imposible protegerse de los ataques. Pero hay regiones en el mundo cuyas condiciones climáticas tienen un efecto beneficioso sobre las personas que padecen esta enfermedad.

Las costas del Mediterráneo y del Adriático (Francia, España, Italia, Montenegro, Eslovenia, Albania) son muy adecuadas para la recreación de personas con patologías del sistema respiratorio.

Se debe prestar especial atención a Bulgaria. En los últimos años, este país ha sido bastante popular entre los asmáticos. El clima en su costa es seco y bastante cálido, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la condición de los pacientes.

¿Dónde puede relajarse un asmático en la inmensidad de la antigua URSS? Para estos pacientes, el mejor clima se encuentra en Crimea, Altai, el territorio de Krasnodar y la parte norte del Cáucaso. La terapia del asma es muy popular en Crimea. En esta región existen numerosos sanatorios especializados en el tratamiento exclusivamente de patologías del sistema broncopulmonar. A pesar de su pequeña superficie, las condiciones climáticas en esta región difieren ligeramente en los diferentes asentamientos.

El clima de las partes oriental (Feodosia, Sudak) y occidental (Chernomorsk, Evpatoria) de la península es moderado. Se caracteriza por veranos frescos (la temperatura del aire rara vez supera los 30 grados) e inviernos suaves (prácticamente no hay heladas). Estas condiciones pueden ser adecuadas para la vida de todos los pacientes con asma, independientemente de la forma de la enfermedad. Sin embargo, al comprar una casa en esta región, se debe tener en cuenta su lejanía de los bosques de coníferas. Cuanto más cerca estén las agujas, mejor será su salud.

Estas regiones también son adecuadas para las vacaciones anuales. La zona de clima templado, combinada con el aire limpio del mar, tiene un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio.

Las partes microscópicas inhaladas del agua de mar contienen muchos oligoelementos útiles necesarios para el correcto funcionamiento de las membranas mucosas del tracto respiratorio. Después de pasar varias semanas en los balnearios de Crimea, un asmático se olvidará de los ataques de la enfermedad durante muchos meses.

La costa sur de Crimea tiene un clima más seco. En verano la temperatura del aire alcanza los 40 grados, pero debido a la baja humedad se tolera fácilmente. Además, en el sur de Crimea, el aire del mar se combina con el aire de la montaña. Este clima en el asma tiene un efecto beneficioso sobre el tracto respiratorio. Estas condiciones son ideales para vivir y relajarse con un niño asmático. Teniendo en cuenta todos los factores, podemos concluir que Crimea es una de las mejores regiones para los asmáticos.

A muchos asmáticos les encanta relajarse en Sochi. Existe el estereotipo de que esta región tiene un clima ideal que tiene un efecto positivo en el tracto respiratorio. Ésta no es una opinión del todo correcta. No es raro que esto suceda durante unas vacaciones en Sochi. Esto se explica por el hecho de que en esta zona hay una alta humedad del aire. Por lo tanto, Sochi y los asentamientos cercanos no son del todo adecuados para la recreación y residencia de los asmáticos.

Los balnearios de Abjasia (Batumi, Gagra, Sujumi) son perfectos tanto para el descanso como para la residencia permanente de los asmáticos. Gagra se encuentra en las montañas, que llegan directamente al mar.

Gracias a la combinación de aire de mar y montaña, este lugar es ideal para personas con enfermedades del sistema respiratorio. Además, en Abjasia hay muchos bosques de coníferas que purifican el aire. Incluso una estancia de dos semanas en los centros turísticos de esta región mejora significativamente la condición del paciente. Tanto niños como adultos pueden relajarse en ellos.

La condición de los asmáticos está significativamente influenciada por las condiciones climáticas. Hay muchos lugares en Rusia que son perfectos para vivir o relajarse para personas que padecen asma bronquial. Al familiarizarse con las características de estas regiones, cada uno puede elegir la que más le convenga.