Pequeña hemoglobina. La esencia del tratamiento es la emergencia. Cómo aumentar la hemoglobina ajustando tu dieta

Cada uno de nosotros nos hacemos un análisis de sangre mediante punción en el dedo muchas veces a lo largo de nuestra vida. Cuando acudimos al médico para obtener el resultado del análisis, escuchamos de él ciertos números sobre la cantidad de hemoglobina, que siempre ocupan un lugar alto en términos de importancia de los indicadores y, en consecuencia, indican el estado del cuerpo.

Intentemos descubrir qué significa esta palabra sonora: hemoglobina, y en qué casos ocurre su deficiencia, llamada anemia. La hemoglobina es un elemento de dos componentes de los glóbulos rojos y consta de una parte proteica (globina) y una parte que contiene hierro (hamma). La hemoglobina sanguínea está presente en nuestro cuerpo en varias formas:

• Oxihemoglobina, es decir, hemoglobina + oxígeno. Se encuentra en la sangre arterial y provoca su color escarlata;
• La hemoglobina reducida es la que dio oxígeno a los tejidos;
• La carboxihemoglobina es hemoglobina + dióxido de carbono. Se encuentra en la sangre venosa y forma su color cereza oscuro.

Funciones de la hemoglobina en el cuerpo.

• Transferencia de oxígeno que ingresa a los pulmones a los tejidos.
• Transferencia de protones y dióxido de carbono desde los tejidos a los pulmones.
• Mantener el pH de la sangre

norma de hemoglobina

Un nivel normal de hemoglobina indica funciones fisiológicas normales de las que es responsable. Cuando los indicadores están por debajo de los rangos especificados, estamos hablando de anemia, una condición peligrosa para el cuerpo.

Principales causas de la hemoglobina baja.

• para enfermedades oncológicas, enfermedades renales, insuficiencia endocrina, infecciones crónicas, cuando hay una violación de la eritropoyesis o la producción de glóbulos rojos por la médula ósea.
• Ayuno: a menudo las mujeres que siguen una dieta para bajar de peso desarrollan anemia.
• destrucción de glóbulos rojos o acortamiento de su vida útil en la sangre (menos de 4 meses)
• sangrado agudo o crónico
• deficiencia de hierro, vitaminas B 12, C, ácido fólico y piridoxina.
• tratamiento con aspirina o (ver).

Vale la pena señalar que la anemia suele acompañar a la insuficiencia cardíaca y se diagnostica en entre el 5 y el 55% de los casos. Un estudio de un grupo de muestra de aproximadamente mil pacientes con insuficiencia cardíaca crónica arrojó los siguientes resultados:

• Los niveles bajos de hemoglobina se asocian con un aumento de urea y creatinina y un empeoramiento de la hemodinámica.
• un nivel de hemoglobina inferior a 136 g/l aumentaba el riesgo de progresión a insuficiencia cardíaca terminal
• El nivel de hemoglobina actuó como un factor de riesgo independiente de muerte en esta patología: cada caída del nivel de hemoglobina de 10 g/l aumentó el riesgo relativo de muerte en un 13%.

Diagnóstico de anemia

Todas las anemias son afecciones secundarias y, en su mayor parte, actúan como síntoma de la enfermedad subyacente. El diagnóstico diferencial de la anemia se divide convencionalmente en 2 etapas. En la práctica se llevan a cabo dos etapas de diagnóstico simultáneamente.

En la primera etapa, se determina la variante patogénica de la anemia., es decir, el principal mecanismo que provoca la disminución de la hemoglobina. De hecho, este es un diagnóstico sindrómico, ya que todas las variantes patogénicas de la deficiencia de hemoglobina representan solo un síndrome separado. Esta etapa se lleva a cabo en el laboratorio. En esta etapa se realizan los siguientes estudios:

• Determinación del hemograma mediante un analizador de hematología.
• Examen de un frotis de sangre contando el número de reticulocitos y elaborando una fórmula de leucocitos.
• Análisis bioquímico del suero sanguíneo con determinación del contenido de hierro y la capacidad general del suero para unirse al hierro.
• Análisis microscópico del punteado de médula ósea.

Segunda etapa de búsqueda diagnóstica. Esta es enteramente prerrogativa del médico tratante. La tarea del médico es diagnosticar el proceso patológico que es la base del síndrome anémico en cada individuo. En pocas palabras, el médico tratante identifica las causas de la anemia en el paciente. Como regla general, el médico actúa por eliminación. Inicialmente, se excluyen las condiciones más peligrosas:

• sangrado oculto (tracto gastrointestinal, sangrado en la cavidad torácica, en la cavidad abdominal, en la cavidad articular, en la cavidad pericárdica)
• patología oncológica, para la cual al paciente se le prescriben estudios adicionales (por ejemplo, resonancia magnética de todo el cuerpo para excluir oncología, prueba de sangre oculta en heces para excluir sangrado del tracto gastrointestinal, etc.)
• Se realiza una entrevista exhaustiva del paciente para aclarar todos los síntomas que alarman a la persona o que nunca antes han aparecido.
• es necesario aclarar la naturaleza de la dieta, si se llevó a cabo la terapia con medicamentos y con qué medicamentos.

Síntomas de hemoglobina baja en niños.

Si se detecta un nivel bajo de hemoglobina en un niño, los síntomas pueden surgir en diferentes sistemas y órganos. Pero su combinación nos permite sospechar esta condición.

Síntomas de hemoglobina baja en mujeres y hombres.

Los síntomas más típicos de hemoglobina baja en mujeres y hombres son similares a los de los niños. Sin embargo, los adultos no siempre prestan atención a las manifestaciones alarmantes a tiempo, agravando así su condición.

¿Cuáles son los síntomas comunes de la hemoglobina baja?

• esta es una debilidad constante
• somnolencia, fatiga
• dolores de cabeza, mareos
• taquicardia, presión arterial baja e incluso desmayos

Una disminución de la hemoglobina en la gran mayoría de los casos es un signo indirecto de deficiencia de hierro en los tejidos del cuerpo. En consecuencia, se observan los siguientes síntomas:

• cambios en las uñas como fragilidad, adelgazamiento, división
• piel seca y puntos dolorosos
• pérdida de cabello o crecimiento lento
• alteraciones del gusto y del olfato (comer tiza, tierra, arcilla, carne picada cruda, masa; percibir el olor a acetona, pinturas, gases de escape)
• fiebre baja sin causa de hasta 37,5 C

La apariencia de estas personas también tiene rasgos característicos. En general, una persona se ve demacrada y enfermiza, hay palidez de la piel, a veces incluso ictericia (ver), cianosis de los labios y un color rojo brillante en la superficie de la lengua.

Sin embargo, el cuadro clínico no siempre sugiere una hemoglobina baja. La patología puede ser asintomática, por lo que es necesario someterse a exámenes preventivos periódicos.

Si se detecta hemoglobina baja durante el embarazo, los síntomas corresponden a los descritos anteriormente. Lo único es que las mujeres embarazadas se caracterizan por una baja temperatura corporal y no por fiebre leve. Cualquiera de estos síntomas en mujeres embarazadas es una señal para consultar inmediatamente a un médico (ver).

Tratamiento de varios tipos de anemia.

Todavía no existe un fármaco universal para la anemia. El tratamiento para la hemoglobina baja depende de las causas de esta afección y siempre es a largo plazo.

La dieta debe ajustarse para incluir bayas, frutas y verduras que mejoren la renovación de los glóbulos rojos y la hematopoyesis en general: cebollas, ajos, fresas, ensalada verde, trigo sarraceno. Asegúrese de comer carne roja: el cuerpo humano absorbe la mayor parte del hierro de la carne.

• En caso de pérdida masiva de sangre, se requiere una transfusión de sangre para restaurar el volumen de sangre libre. Esta es una medida extrema, pero la más eficaz y, a veces, la única posible para salvar una vida.
• En caso de deficiencia de hierro, se prescriben los medicamentos recomendados que contienen hierro: Tardiferon, Ferlatum, Ferumlek, Maltofer, Sorbifer, etc. (ver completo). Paralelamente a este grupo de medicamentos, se prescribe vitamina C, que favorece una mejor absorción del hierro.
• En caso de deficiencia de ácido fólico, sus sustitutos artificiales se prescriben en forma de medicamentos (vitohepato, ácido fólico).
• Para la anemia hipocrómica, están indicados los fármacos hematopoyéticos (hemosestimulina, eritropoyetina).
• En caso de deficiencia de vitamina B-12, se realizan inyecciones subcutáneas de la vitamina durante un máximo de 6 semanas.

Remedios populares en la lucha contra la hemoglobina baja.

Si se detecta un nivel bajo de hemoglobina, el tratamiento con remedios caseros es una práctica eficaz para combatir esta peligrosa afección.

• y las hojas de fresa fortalecen el organismo en su conjunto y lo enriquecen con vitaminas. Puedes beberlo en lugar de tu té habitual durante el día.
• El jugo fresco de remolacha roja, que se bebe un vaso al día, tiene un buen efecto. La peculiaridad del jugo de remolacha es que no se puede beber inmediatamente después de exprimirlo; tan pronto como se exprime el jugo de las remolachas frescas, se debe guardar en el refrigerador durante 3 a 4 horas para que los compuestos tóxicos se evaporen, solo después de lo cual el jugo. se puede beber.
• La infusión de grosellas es rica en vitamina C y es buena para la anemia.

Todas las composiciones medicinales descritas deben beberse durante al menos un mes; solo en este caso son efectivas. En general, se muestran todas las frutas y bayas rojas, así como las verduras verdes. Después del curso del tratamiento, se realizan nuevamente pruebas clínicas para determinar la efectividad de la terapia.

Los especialistas clínicos prestan especial atención al diagnóstico de las causas de la hemoglobina baja y a su eliminación racional. Este parámetro de los glóbulos rojos refleja la capacidad de oxígeno de este entorno, que determina la funcionalidad de la mayoría de órganos y sistemas. Las desviaciones significativas de los niveles de hemoglobina de la norma se manifiestan por muchos síntomas que complican el diagnóstico. Averigüemos por qué la hemoglobina es baja.

La anemia crónica se puede tratar, aunque puede tener consecuencias irreversibles. Actualmente, incluso una ligera disminución de la hemoglobina se puede compensar con medicamentos o medicamentos de venta libre.

Para eliminar adecuadamente las condiciones anémicas, es necesario comprender qué significa hemoglobina. En esencia, es una proteína de transporte especial que captura oxígeno y dióxido de carbono disueltos en la sangre. El intercambio de gases es uno de los eslabones de la respiración a nivel de todo el organismo. Las desviaciones de la norma de la hemoglobina provocan trastornos en una amplia variedad de áreas de la vida.

Signos de hemoglobina baja

Para facilitar el diagnóstico de condiciones anémicas, sus manifestaciones se dividen en 2 grupos:

1. Los síntomas subjetivos son aquellos que los propios pacientes denominan.
2. Objetivo – manifestaciones clínicas que se detectan cualitativa o cuantitativamente.

Síntomas subjetivos

Subjetivamente, los pacientes suelen nombrar síntomas asténicos:

1. Debilidad general; a los pacientes les resulta difícil realizar la cantidad habitual de trabajo.
2. Los pacientes tienen dificultades para despertarse y están somnolientos durante el día, pero pueden sufrir insomnio por la noche. El sueño prolongado no produce sensación de descanso; los pacientes se despiertan con dificultad.
3. Hay alteraciones transitorias de la visión o del oído: “parpadeo de moscas”, “chispas de los ojos”, zumbidos en los oídos.
4. Un dolor de cabeza localizado o punzante puede ir seguido de mareos, aturdimiento e incluso pérdida del conocimiento.
5. La función sexual de ambos sexos se altera: en las mujeres, el ciclo menstrual y la capacidad de concebir se alteran, en los hombres, la potencia se debilita y la espermatogénesis se ve afectada.
6. La hemoglobina reducida también provoca pérdida de apetito y otros trastornos anoréxicos.

Los síntomas patológicos indican una deficiencia de oxígeno en varios tejidos y, en particular, en el cerebro. La falta del gas más importante provoca cambios en los procesos bioquímicos básicos y un cambio en el nivel óptimo de pH del ambiente interno.

Además, los síntomas indirectos son importantes en el diagnóstico de deficiencia de hierro y condiciones anémicas similares:

1. El estado de los apéndices de la piel cambia. Las placas ungueales se vuelven más delgadas, quebradizas y ásperas al tacto. Muy a menudo, las mujeres notan descamación de las uñas y la aparición de manchas inusuales. Las uñas se vuelven vulnerables a las infecciones por hongos.
2. La hemoglobina reducida también afecta la condición del cabello. Esto suele preocupar más a las mujeres: notan una disminución en la intensidad del crecimiento del cabello, el cabello se vuelve quebradizo, propenso a la caída y pierde su brillo.
3. Por lo general, las propias mujeres identifican signos de hemoglobina baja cuando su piel se vuelve seca, propensa a pelarse y adquiere un tono gris o cetrino.
4. Pueden producirse trastornos del gusto y del olfato. Los pacientes confiesan su deseo de consumir tiza, arena, cerillas, azufre y otras sustancias no comestibles. También hay antojo de alimentos crudos: carne, carne picada, cereales. Los olores penetrantes de la naftaleno, la acetona y otros disolventes se vuelven agradables y no desagradables para los pacientes.
5. A menudo, un nivel bajo de hemoglobina se refleja en una sensación punzante en los pies, contracciones de los músculos pequeños y síndrome convulsivo focal.
6. Los síntomas de hemoglobina baja también incluyen un ligero aumento de la temperatura.

Para los signos indirectos de anemia, el tiempo de existencia es importante. Si las quejas anteriores se observan durante un período prolongado, esto confirma clínicamente la anemia, para compensar lo cual es necesario aumentar la hemoglobina.

Síntomas objetivos

Objetivamente, durante el examen, el paciente puede detectar:

1. Aumento de la frecuencia cardíaca por encima de 90 latidos por minuto. La taquicardia se considera una reacción compensatoria de la deficiencia de oxígeno.
2. Al mismo tiempo, los pacientes tienen tendencia a la hipotensión.
3. A la auscultación se pueden escuchar soplos cardíacos.

En la práctica clínica, la hemoglobina baja en hombres, mujeres o niños no siempre se refleja en síntomas extensos. Se puede observar una ligera disminución en el parámetro en una persona durante mucho tiempo, mientras que su bienestar no cambia significativamente. A menudo, el aumento de la fatiga o la debilidad se atribuyen a los cambios climáticos o a la deficiencia estacional de vitaminas.

¿Cómo se detecta la anemia?

Para que los niveles bajos de hemoglobina no pasen desapercibidos, se recomienda realizar un análisis de sangre general al menos 2 veces al año.

El diagnóstico de la anemia ferropénica, que es consecuencia directa de la disminución de la hemoglobina, se basa precisamente en un análisis de sangre completo. Se toma una muestra de un dedo y se examina más a fondo en analizadores de hematología o dispositivos más simples.

1. Determinan la cantidad de hemoglobina por litro de sangre, así como el volumen y diámetro promedio de los glóbulos rojos y el índice de color.
2. La información de diagnóstico también la proporciona la cantidad de glóbulos rojos, sus precursores, los reticulocitos.
3. Ciertos datos para establecer la gravedad de la anemia los proporcionan la concentración de hierro en el suero sanguíneo y la capacidad total de fijación del hierro.

Cuando los parámetros disminuyen, indican una nutrición de baja calidad y problemas con la funcionalidad del tracto digestivo. Si el problema de la anemia no desaparece al cambiar la dieta, se examina el tracto gastrointestinal con más detalle. Para fines de diagnóstico recurren a:

• fibrogastroscopia,
• fibrocolonoscopia,
• rectomanoscopia.

En casos clínicos poco claros, los pacientes se someten a ecografías, tomografías computarizadas y recurren a la ayuda de un hematólogo.

Norma fisiológica y grado de desviaciones.

La hemoglobina es un compuesto complejo de hierro con proteínas moleculares. Se encuentra directamente en los glóbulos rojos, con los que se puede rastrear su estrecha conexión. Por lo general, a medida que disminuye el nivel de hemoglobina, también disminuye la cantidad de glóbulos rojos, pero existen otros casos.

La norma de hemoglobina establecida difiere para hombres y mujeres:

• El valor normal para la mitad más fuerte de la humanidad está en el rango de 132 a 173 gramos por litro de sangre.
• El nivel fisiológico de hemoglobina en la sangre de las mujeres es de 117-155 g/l; para las mujeres embarazadas, el límite inferior es de al menos 110 g/l.

Según datos estadísticos de todo el mundo, aproximadamente el 30% de la población sufre de falta de hemoglobina en la sangre, entre los cuales predominan los representantes de la justa mitad de la humanidad. La hemoglobina en la sangre suele ser baja en niños y adolescentes, pero su valor puede recuperarse de forma independiente a los valores recomendados con el tiempo.

La gravedad de la anemia está determinada precisamente por el valor de la hemoglobina:

• las proteínas que contienen hierro están por debajo de lo normal, pero por encima de 90 g/l corresponde a un grado leve de condición anémica;
• 90-70 g/l – medio;
• grave: menos de 70 gramos por litro de sangre.

¿Por qué es peligrosa la anemia?

La hemoglobina reducida a niveles críticos es peligrosa para el desarrollo de acidosis y desequilibrio electrolítico grave. En la sangre se acumula una gran cantidad de productos metabólicos poco oxidados, lo que provoca un aumento de la acidez.

A su vez, esto deprime el centro respiratorio y reduce la frecuencia cardíaca.

Otro lado peligroso de las condiciones en las que la hemoglobina es baja es la inmunodeficiencia. El cuerpo pierde su capacidad para resistir infecciones y se alteran los vínculos de la inmunidad celular y humoral. Los pacientes con esta afección subyacente no toleran bien ni siquiera el resfriado común.

¿Por qué disminuye la hemoglobina?

La hemoglobina disminuye por varias razones. Las causas más comunes de hemoglobina baja en hombres y mujeres son:

1. Pérdida de sangre por motivos obvios u ocultos. Se observa una pérdida masiva de sangre durante intervenciones quirúrgicas en la cavidad abdominal, lesiones y heridas graves y hemorragias hemorroidales. La hemorragia interna en el tracto gastrointestinal ocurre de forma latente, pero es una causa importante de disminución de la hemoglobina.
2. Deficiencia de sustancias esenciales necesarias para la síntesis de proteínas que contienen hierro. Esto suele estar asociado con una dieta irracional y monótona, el vegetarianismo.
3. Las causas y consecuencias de la hemoglobina baja pueden tener una variedad de enfermedades del sistema digestivo. El daño ulcerativo-inflamatorio a la membrana mucosa de estos órganos interfiere con la absorción y asimilación normal del hierro.
4. Cualquier infección grave agota las reservas del cuerpo, incluida la hemoglobina en la sangre. La tuberculosis, la hepatitis u otros daños sistémicos provocan la muerte masiva de glóbulos rojos, cuya recuperación se produce mucho más lentamente.
5. La hemoglobina baja se detecta en los síntomas del hipotiroidismo. Este síndrome grave se asocia con un funcionamiento insuficiente de la glándula tiroides, una de cuyas funciones es la regulación de la absorción en el estómago.
6. Otros procesos autoinmunes también son factores de riesgo de condiciones anémicas. La destrucción de los glóbulos rojos se produce en el contexto de inflamación del lupus, artritis reumatoide y glomerulonefritis.
7. Las neoplasias malignas de la sangre y los órganos internos también pueden agotar las reservas de glóbulos rojos.
8. Recientemente se ha demostrado el impacto negativo de situaciones estresantes en la composición de la sangre. Los factores depresivos mentales con exposición prolongada afectan negativamente varios procesos metabólicos y pueden reducir la hemoglobina a un nivel crítico.
9. Una dieta desequilibrada puede ser perjudicial de varias maneras. La ingesta insuficiente de hierro de los alimentos contribuye al desarrollo de anemia en la misma medida que el predominio de dulces, productos de harina, té fuerte y café en la dieta. Estos últimos complican la absorción del microelemento más importante.
10. La falta de actividad física determina el lento movimiento de la sangre a lo largo del lecho vascular no solo en las grandes arterias y venas, sino también en los capilares. Esto sirve como una especie de señal de que hay suficientes glóbulos rojos en el cuerpo y no es necesaria su renovación. Al mismo tiempo, se produce la muerte natural de los glóbulos rojos, con la que se destruye la hemoglobina.
11. La proteína de hierro suele ser baja en los donantes de sangre habituales. Por lo general, se les observa un análisis de sangre anormal inmediatamente después de donar sangre, pero en personas sanas vuelve rápidamente a la normalidad.

No existen pautas estrictas sobre quién tiene más probabilidades de sufrir anemia. Sin embargo, hombres y mujeres pueden experimentar síntomas específicos de género separados. Así, la fuerte mitad de la humanidad, con una anemia cada vez mayor, comienza a quejarse de una disminución de la potencia.

Las mujeres sufren de irregularidades menstruales. Se producen retrasos no programados en la menstruación, sangrado intermenstrual o incluso amenorrea.

El embarazo suele ir acompañado de valores bajos de hemoglobina, cuya disminución extrema no debe permitirse. La anemia para una futura madre es peligrosa debido al desarrollo de hipotensión y al desarrollo irracional de la placenta. En este caso, el feto también puede sufrir: se produce hipoxia y subdesarrollo.

Algunas enfermedades de los órganos genitales femeninos se convierten en la causa fundamental de la anemia. Por tanto, la proliferación de ganglios miomatosos y quistes ováricos provoca una pseudopérdida de sangre. Las formaciones patológicas acumulan sangre, cuya reabsorción se produce de manera extremadamente lenta. La hemoglobina en este caso también se vuelve funcional y se metaboliza en otro compuesto.

Medidas terapéuticas

El postulado principal en la eliminación terapéutica de la hemoglobina baja es determinar la causa de la anemia. Su corrección competente se basa en la normalización del nivel de hemoglobina en sí, la concentración de hierro en el suero sanguíneo y los órganos de depósito.

Las características del tratamiento están directamente relacionadas con la enfermedad que provocó una disminución de las proteínas que contienen hierro. Ayuda a eliminar la anemia:

1. Tratamiento de las hemorroides mediante cauterización o escisión quirúrgica de los ganglios sangrantes.
2. Resolución médica o quirúrgica de enfermedades ginecológicas.
3. Efecto terapéutico sobre úlceras, lesiones inflamatorias del tracto gastrointestinal.

Naturalmente, desde el punto de vista de la patogénesis, la ingesta de suplementos de hierro está indicada para la anemia. Los medicamentos a base de este microelemento se prescriben en combinación con vitaminas del grupo B. Las preparaciones complejas se pueden tomar por vía oral o mediante inyección. Es mejor administrar los medicamentos por vía intravenosa en un entorno hospitalario, donde las posibles reacciones alérgicas se pueden controlar fácilmente.

Casos de emergencia

Es posible una fuerte disminución de la hemoglobina en la sangre en varios casos de emergencia asociados con la pérdida de sangre. Una pérdida pronunciada de un gran porcentaje del volumen circulante altera el funcionamiento de todos los órganos y sistemas.

En tales casos, la pérdida de proteínas que contienen hierro también es masiva, lo que reduce la capacidad de oxígeno de la sangre. Esto explica por qué la hemoglobina baja es peligrosa para mujeres y hombres durante la pérdida de sangre.

En caso de pérdida aguda de sangre, las medidas para aliviar esta afección se llevan a cabo únicamente en un hospital, a menudo en cuidados intensivos. En este caso, primero se elimina la fuente del sangrado, después de lo cual se toma una decisión sobre los métodos para restaurar el volumen de sangre requerido. Generalmente se administra por vía intravenosa:

• sangre;
• plasma;
• glucosa;
• solución salina

Dieta

Los síntomas de hemoglobina baja en mujeres durante el embarazo y en otras categorías de personas pueden eliminarse cambiando la dieta si la causa de la anemia es nutricional. Consumir alimentos con alta concentración de hierro ayuda a aumentar la hemoglobina:

1. Productos cárnicos e hígado de animales.
2. Grano de trigo sarraceno.
3. Algunas frutas y bayas: granada, melocotón, grosella negra, arándano.
4. Frutos secos: orejones, ciruelas pasas.
5. Decocción y otros productos a base de escaramujo.

Para que los síntomas de hemoglobina baja desaparezcan, no es necesario comer exclusivamente de acuerdo con esta lista. Solo necesitas diversificar tu dieta con la ayuda de estos productos, consume al menos uno de la lista diariamente.

Hay otra razón por la que la hemoglobina cae debido a una mala nutrición. Los productos con una alta concentración de calcio en su composición interfieren directamente en la absorción del hierro. Es inaceptable usarlos en combinación con sustancias que potencien el crecimiento normal de la hemoglobina.

En caso de anemia grave, se deben imponer restricciones al consumo de bebidas fuertes que contengan cafeína, así como al té. Se recomienda encarecidamente evitar el abuso de alcohol y fumar.

Remedios caseros

Los primeros signos de hemoglobina baja en mujeres y niños se pueden tratar con remedios comunes no tradicionales. Los curanderos tradicionales han seleccionado las hierbas y otros medicamentos más valiosos para la anemia. Incluso la medicina clínica permite su uso para síntomas leves:

1. La decocción de milenrama se obtiene elaborando hierbas secas. Tomar aproximadamente 60-80 gramos de materia seca por litro de agua hirviendo y dejar toda la noche. Beber la decocción tres veces al día ayuda a aumentar significativamente la hemoglobina, lo que se refleja en las pruebas clínicas.
2. La hierba de San Juan y la ortiga, que se pueden preparar juntas o por separado, también ayudan contra la anemia.
3. La hemoglobina baja en el tratamiento con métodos no convencionales permite la tintura de ajo. Se vierte ajo fresco en una cantidad de 300 gramos con alcohol y se infunde en un lugar fresco durante un mes. Beber una cucharadita del producto en ayunas todas las mañanas en ciclos de 2 semanas.
4. Pocas personas saben que la yema de huevo contiene una gran concentración de hierro. El ion incluido en su composición se absorbe fácilmente. Puedes comer las yemas separadas de la clara, que se pueden mezclar con cacao o azúcar, que gustará incluso a los niños.

Como en el tratamiento de cualquier otra enfermedad, en caso de anemia, es mejor coordinar todos los efectos terapéuticos con un médico. Sólo un especialista competente ayudará a aumentar la hemoglobina y establecerá la causa fiable de su disminución.

No se deben ignorar las más mínimas manifestaciones de anemia, ya que con la hemoglobina baja las consecuencias son a veces graves e irreparables. En las primeras etapas del desarrollo de la enfermedad, es más fácil detenerla, porque a veces basta con cambiar la dieta. La pérdida aguda de sangre como causa de hemoglobina baja debe tratarse únicamente en un hospital.

La anemia es una afección en la que se reduce el contenido de glóbulos rojos funcionalmente valiosos (eritrocitos) en la sangre. Se expresa cuantitativamente por el grado de disminución de la concentración de hemoglobina, el pigmento de los glóbulos rojos que contiene hierro y que da a la sangre su color rojo.

Para comprender las razones de la disminución de la hemoglobina en la sangre, es necesario conocer el mecanismo de su formación en el cuerpo. La hemoglobina es un compuesto complejo de hierro y proteínas que se encuentra en los glóbulos rojos (RBC).

La función principal de la hemoglobina es participar en la transferencia de moléculas de oxígeno a los órganos y tejidos del cuerpo, capturando constantemente oxígeno en los pulmones y liberándolo a todas las estructuras necesarias para futuras reacciones redox y obtención de energía para las funciones vitales del cuerpo. .

Se requieren las siguientes condiciones para la formación de hemoglobina:

1. Contenido suficiente de hierro en los alimentos consumidos.
2. Absorción normal de hierro en el estómago y el intestino delgado.
3. La presencia de proteína animal en los alimentos.
4. De particular importancia es el contenido de vitamina B12 y ácido fólico, que también se absorben en el tracto gastrointestinal superior y tienen una importancia directa para la formación de glóbulos rojos en la médula ósea humana. Con una disminución en la cantidad de glóbulos rojos, la cantidad de hemoglobina por litro de sangre disminuye en consecuencia.
5. Ausencia de patología en el sistema hematopoyético. (Enfermedades sanguíneas hereditarias y adquiridas.

Nivel normal de hemoglobina en sangre.

Los valores normales de la cantidad de hemoglobina en sangre son:

Para los hombres, 130-160 gramos por litro de sangre.
Para mujeres 120-147 g/l.
Para las mujeres embarazadas, el límite inferior normal es 110 g/l.

Diagnóstico

6. Una disminución de la hemoglobina también puede ocurrir en enfermedades infecciosas de larga duración (gastroenterocolitis, popularmente llamada disentería y salmonelosis, hepatitis C y B crónica, neumonía de larga duración, tuberculosis, pielonefritis, etc.). La razón es también la destrucción temprana de los glóbulos rojos y la mayor necesidad de hierro del cuerpo para restaurar la homeostasis.

9. Neoplasias malignas, especialmente del tracto gastrointestinal, en las que se produce una disminución de la hemoglobina debido a una absorción deficiente de hierro, así como a una pérdida de sangre latente. En todas las demás localizaciones tumorales, la disminución de la hemoglobina se produce en menor medida, aparentemente debido a cambios en los procesos metabólicos del cuerpo que ocurren durante estas enfermedades. Pero esto se considera un signo muy importante que requiere atención, especialmente en hombres que han tenido cifras altas de hemoglobina a lo largo de su vida y de repente hay una disminución incluso dentro de los límites normales.

Hay que tener en cuenta que los primeros cuatro grupos de enfermedades son la causa de la hemoglobina baja en más del 90% de los casos.

Tratamiento y prevención de la anemia por deficiencia de hierro con hemoglobina insuficiente.

Las tácticas terapéuticas para la anemia por deficiencia de hierro deben tener como objetivo no solo normalizar los parámetros hematológicos (hemoglobina, glóbulos rojos, índice de color), sino también restaurar la concentración de hierro en el suero sanguíneo, sus reservas adecuadas en los órganos de depósito (principalmente el bazo y hígado, así como tejido muscular).

El tratamiento, si es posible, debe comenzar con medidas para eliminar la causa de su desarrollo, principalmente micro y macrosangrado (extirpación de los fibromas uterinos, escisión de hemorroides, corrección hormonal del sangrado uterino disfuncional, tratamiento de úlceras gastroduodenales, gastroduodenitis, enteritis, etc.) .

El principal método patogénico para tratar la anemia por deficiencia de hierro (hemoglobina reducida) es la administración de suplementos de hierro, estos últimos por vía oral, preferiblemente antes de la administración parenteral (administración de medicamentos por vía intramuscular e intravenosa). Es recomendable realizar inyecciones de preparados de hierro en un entorno hospitalario, ya que existe un gran porcentaje de reacciones alérgicas a los preparados de hierro.

La dosis de suplementos de hierro debe ser suficiente para obtener un efecto terapéutico, pero no excesiva y no provocar intolerancia.

Normalmente, esta dosis oscila entre 100 y 300 mg de hierro elemental por día. Si se tolera bien, se debe utilizar en la dosis máxima hasta que se restablezcan los niveles de hemoglobina y glóbulos rojos. Cuando se alcanzan niveles normales de hemoglobina, el tratamiento no se detiene, sino que generalmente continúa durante 2 a 3 meses, bajo el control de la cantidad de hierro en los glóbulos rojos y en el suero sanguíneo. Por lo tanto, debe prepararse para un tratamiento a largo plazo, de al menos 2 a 6 meses. Después de alcanzar niveles normales en sangre periférica, los medicamentos se toman en una dosis diaria 2-3 veces menor que aquella con la que se logra la normalización de la hemoglobina. La terapia se lleva a cabo hasta que se repongan las reservas de hierro en los órganos de almacenamiento de hierro. Esto está controlado por parámetros sanguíneos como el hierro sérico y la capacidad total de fijación de hierro del suero sanguíneo. La terapia contra las recaídas para la anemia crónica se lleva a cabo en pacientes con factores etiológicos no resueltos (menstruación y sangrado uterino intensos y prolongados, pérdida de sangre asociada con hemorroides, enfermedades intestinales). La terapia se lleva a cabo con pequeñas dosis seleccionadas individualmente de suplementos de hierro (30-60 mg de hierro por día) en forma de ciclos repetidos de un mes (2-3 veces al año), o prescribiendo dicha terapia con hierro durante 7-10 días mensualmente (generalmente durante y después de la menstruación) , bajo el control de los niveles de hemoglobina y los indicadores del metabolismo del hierro.

Si se detecta un nivel bajo de hemoglobina debido a una ingesta insuficiente de vitamina B12 (anemia megaloblástica), se prescriben inyecciones subcutáneas de vitamina B12 (cianocobalamina). Se administra en una dosis de 200 a 500 mcg una vez al día durante cuatro a seis semanas. Después de la normalización de la hematopoyesis y la composición de la sangre, que generalmente ocurre después de 1,5 a 2 meses, la administración de vitamina continúa una vez a la semana durante otros 2 a 3 meses.

Durante el tratamiento con suplementos de hierro, no se debe esperar un aumento en la cantidad de hemoglobina antes de un mes de tratamiento. El médico juzga la eficacia del tratamiento basándose en los cambios en el número de reticulocitos (precursores de los glóbulos rojos) en un análisis de sangre general. 8-10 días después del inicio de la terapia con suplementos de vitamina B12 y hierro, el número de reticulocitos aumenta varias veces, se observa la llamada "crisis de reticulocitos". Lo que indica el éxito de la terapia. A menudo, la anemia por deficiencia de B12 va acompañada de una falta de ácido fólico en el organismo. En este caso, se añade al tratamiento ácido fólico, a una dosis de 5-15 mg al día, durante un tratamiento de 20-30 días.

Según el grado de disminución de la hemoglobina, la anemia por deficiencia de hierro se divide en:

La anemia por deficiencia de hierro latente ocurre en los casos en que el contenido de hemoglobina en los glóbulos rojos es normal y el hierro sérico es bajo, pero ya se pueden observar síntomas de hemoglobina baja. En estos casos, la corrección de la afección se logra con pequeñas dosis de hierro (. 30-40 mg por día) durante 1-1,5 meses según indicaciones 2-3 veces al año. Esta condición también es típica durante el embarazo. El medicamento de venta libre en este caso es el compuesto ferretab que contiene 0,154 g de fumarato de hierro y 0,005 g de ácido fólico. Dependiendo de los niveles séricos de hierro y de la capacidad general de fijación del hierro del suero sanguíneo, se toman de 1 a 3 cápsulas al día. prescrito durante al menos 4 semanas.

Grado leve (hemoglobina 110-90 g/l).
Grado moderado (hemoglobina 90-70 g/l).
Grado severo (hemoglobina inferior a 70 g/l).

Los medicamentos de venta libre se utilizan con mayor frecuencia para corregir las condiciones de deficiencia de hierro.

compuesto de hurón(0,154 g de fumarato ferroso y 0,005 g de ácido fólico). Además, es recomendable tomar ácido ascórbico en una dosis diaria de 0,2-0,3 g).

Durules Sorbifer(0,32 g de sulfato ferroso y 0,06 g de vitamina C) está disponible en pastillas, dosis diaria según el grado de anemia, 2-3 veces al día.

tótem– Disponible en frascos de 10 ml, el contenido de elementos es el mismo que en el sorbifer. Se usa internamente, se puede diluir con agua y se puede recetar para la intolerancia a las tabletas de hierro. Dosis diaria 1-2 dosis.

Fenyuls(0,15 g, sulfato ferroso, 0,05 g de vitamina C, vitaminas B2, B6, 0,005 g de pantotenato cálcico.

Vitamina B12 en ampollas de 1 ml 0,02% y 0,05%.

Ácido fólico en tabletas de 1 mg.

Las preparaciones de hierro en ampollas para administración intramuscular e intravenosa se venden solo con receta médica y requieren inyecciones solo en entornos hospitalarios debido a la alta frecuencia de reacciones alérgicas a estos medicamentos.

Teniendo en cuenta una mejor absorción, las preparaciones de hierro se prescriben antes de las comidas; si el medicamento no contiene vitamina C, se requiere una dosis adicional de ácido ascórbico en una dosis diaria de 0,2 a 0,3 g. Algunos pacientes muestran signos de intolerancia al hierro durante el tratamiento. , especialmente con su uso prolongado: pérdida de apetito, náuseas, vómitos, dolor abdominal, disfunción intestinal en forma de diarrea o estreñimiento, etc., que desaparecen tras reducir las dosis iniciales del fármaco y administrarlo puntualmente o después de las comidas. . En algunos casos, a los pacientes con tendencia a sufrir trastornos intestinales se les prescriben suplementos de hierro junto con enzimas (mezim forte, festal, panzinorm). En caso de exacerbación durante el tratamiento, se prescriben simultáneamente gastritis, úlcera gástrica o duodenal, medicamentos antiinflamatorios (almogel, ranitidina, omez).

Cómo aumentar la hemoglobina con remedios caseros.

El tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro debe realizarse en el contexto de una dieta rica en hierro y proteínas animales, cuyas principales fuentes son la carne y los productos cárnicos, especialmente la carne de vacuno. Las verduras y frutas habitualmente recomendadas son útiles principalmente como fuente de grandes cantidades de vitaminas, especialmente ácido ascórbico, que favorece una mejor absorción del hierro. Aquí serán útiles los platos que contengan grosellas negras, cítricos, kiwi, escaramujos, fresas, etc. En casos de anemia con factores de riesgo no resueltos (hiperpolimenorrea - menstruación abundante, microhematuria con hemorroides, hemorragias nasales frecuentes), es aconsejable utilizar la siguiente infusión de una colección de hierbas que contiene hojas de ortiga, milenrama, escaramujo y fresno de montaña. Utilice 1/3 o 1/2 taza 2-3 veces al día. En cursos de dos semanas durante la menstruación abundante, también durante la exacerbación de enfermedades acompañadas de microsangrados.

Naturalmente, es necesario eliminar las causas de la hemoglobina baja lo más rápido posible, mediante el tratamiento oportuno de todas las enfermedades que contribuyen a su disminución (ver puntos “causas de la pérdida de hemoglobina”, “enfermedades entre las cuales uno de los signos es la hemoglobina baja”) ", indicado anteriormente).

¿Con qué médicos debo contactar si tengo hemoglobina baja?

Es posible que necesite ayuda médica:

Ginecólogo
- Especialista en enfermedades infecciosas.
- Nefrólogo
- oncólogo
- Gastroenterólogo

Terapeuta Shutov A.I.

Muchas veces, cuando las personas se cansan rápidamente, tienen somnolencia o, por el contrario, duermen mal, están en estado de depresión, sienten palpitaciones, etc., lo atribuyen todo al exceso de trabajo y al estrés, sin pensar que esto puede deberse a una falta. de elementos necesarios en el cuerpo. Entonces, los signos enumerados son síntomas de hemoglobina baja. Y si no empiezas a aumentar su nivel a tiempo, las consecuencias pueden ser muy desagradables para una persona.

El artículo proporciona toda la información más reciente sobre este tema. El problema se relaciona principalmente con el género femenino. Ellos son los que más sufren por esto. Las causas de la hemoglobina baja en las mujeres son muy diferentes, por ejemplo, la pérdida de sangre mensual debido a la menstruación. Por otro lado, en cuanto a la actividad profesional, están en riesgo representantes de profesiones principalmente masculinas: submarinistas, mineros, escaladores, es decir, aquellos que carecen de oxígeno mientras realizan su trabajo. Estos también son trabajadores involucrados en la producción química y que realizan cualquier trabajo físico pesado. Sin embargo, este artículo analiza las causas de la hemoglobina baja en las mujeres. Ya sea que una mujer tenga 72, 60, 50 o 25 años, su riesgo de desarrollar este problema es generalmente mucho mayor que el de un hombre. ¿Cómo reconocer los síntomas de un nivel bajo de proteína hemo? ¿Qué hacer y cómo prevenir el desarrollo de una enfermedad como la anemia o la anemia?

Hemoglobina en mujeres

La bella mitad de la humanidad rara vez tiene niveles elevados de proteína hemo en la sangre. Mucho más a menudo ocurre lo contrario. Debido al ciclo menstrual, se producen fluctuaciones de hemoglobina. Sin embargo, si está constantemente por debajo de la norma permitida, entonces esto ya es un signo de enfermedad y requiere la mayor atención, especialmente si el análisis de la velocidad de sedimentación globular (VSG para abreviar) es elevado. Estos dos indicadores generalmente suelen ir acompañados. Las razones de la hemoglobina baja en las mujeres y el aumento de la VSG también pueden deberse al desarrollo de diversas enfermedades. Sólo en raras ocasiones se produce en ellos un aumento del nivel de proteína hemo como consecuencia de la deshidratación. En los hombres, este es un fenómeno más común que surge como resultado de llevar un determinado estilo de vida o en relación con condiciones laborales desfavorables y dañinas.

norma de hemoglobina

Los niveles de proteína hemo dependen del sexo y la edad. En el sexo débil, cambian cíclicamente: con pérdida y reposición de sangre debido a la menstruación, lo que puede ser la causa de la hemoglobina baja. En las mujeres mayores de 40 años, este problema se vuelve aún más acuciante. Por lo tanto, deben tener especial cuidado y asegurarse de comer bien.

Además, muchas causas de hemoglobina baja en mujeres después de los 40 años no se manifiestan con demasiada claridad en los síntomas. Y un representante del buen sexo bien puede atribuirlos a otros problemas del cuerpo. Por lo tanto, es recomendable a esta edad realizarse periódicamente (al menos una vez cada seis meses) un análisis de sangre para identificar la enfermedad si se presenta en la etapa inicial y se puede curar fácilmente.

También es necesario vigilar cuidadosamente a los niños. Si el niño es prematuro o la madre durante el embarazo comió de manera inadecuada e incorrecta, lo alimentó artificialmente, en particular con fórmulas no adaptadas para bebés, su cuerpo será propenso a una disminución de la hemoglobina, especialmente en el contexto de la aparición de cualquier otro enfermedades. Los niños necesitan especialmente un elemento como el hierro en los siguientes casos:

• cuando su crecimiento aumenta drásticamente;
• de cinco a seis meses, ya que a esta edad el elemento acumulado del período de desarrollo intrauterino se reduce significativamente;
• para cualquier enfermedad de la piel;
• para trastornos intestinales, independientemente de la causa;
• con prematuridad.

Las diferencias sexuales en los niveles de proteína hemo comienzan ya a los 12 años de edad.

Entonces, el nivel normal de hemoglobina en sangre es:

• para mujeres - de 115 a 155 g/l;
• para hombres - de 130 a 170 g/l;
• en mujeres embarazadas - de 110 a 140 g/l.

Los adolescentes de 15 a 18 años deben tener niveles de hemoglobina:

• niños: de 115 a 165 g/l;
• niñas: de 115 a 155 g/l.

Para niños de 12 a 14 años la norma es la siguiente:

• niños: de 120 a 160 g/l;
• niñas: de 115 a 150 g/l.

Los niños pequeños de ambos sexos tienen los mismos indicadores, que difieren sólo en la edad:

• recién nacidos - de 135 a 200 g/l;
• de dos semanas a dos meses - de 125 a 165 g/l;
• hasta cinco años - de 110 a 130 g/l;
• hasta ocho años - de 115 a 135 g/l;
• hasta 12 años - de 120 a 150 g/l.

valor de hemoglobina

La proteína hemo es responsable de transportar oxígeno a las células cuando se inhala y luego dióxido de carbono cuando se exhala. Normalmente, debería ser suficiente para garantizar que todas las células reciban suficiente oxígeno. Pero cuando este nivel disminuye, algunos de ellos inevitablemente comienzan a experimentar deficiencia de oxígeno. Y si no se hace nada al respecto, las células mueren. En cualquier caso, este proceso ocurre constantemente, pero no en cantidades tan grandes. Normalmente, aparecen y se desarrollan nuevas células en lugar de las muertas. Pero si los resultados de las pruebas son malos, surgen muy lentamente.

Causas de hemoglobina baja en mujeres.

Se pueden identificar las principales razones del bajo nivel de proteína hemo en la sangre. Son los siguientes:

• falta de aquellas sustancias con las que se produce la síntesis;
• interrupción del proceso de síntesis;
• la presencia de gusanos en el cuerpo;
• pérdida de sangre;
• hemólisis;
• destrucción de la médula ósea debido al desarrollo de cáncer.

Con base en la lista anterior, podemos concluir que un aumento independiente de la hemoglobina solo es posible si el motivo de la baja hemoglobina en la sangre en las mujeres es la falta de sustancias para su formación. Todas las demás causas deben eliminarse o restablecerse mediante la intervención de médicos. De lo contrario, ningún medio para aumentar la hemoglobina ayudará de manera efectiva. La enfermedad subyacente solo progresará, empeorando la condición del cuerpo en su conjunto, incluso afectando negativamente el nivel de proteína hemo. Para descubrir las causas de la hemoglobina baja en las mujeres, es necesario realizar diagnósticos periódicos. Sólo entonces podrá tener plena confianza en el éxito del tratamiento.

Síntomas y manifestaciones.

Cualesquiera que sean las causas de la hemoglobina baja en las mujeres, los síntomas serán los siguientes:

• asténico;
• distrófico;
• pesado.

El primer grupo se caracteriza por:

• debilidad general, cuando una persona comienza a cansarse rápidamente, se siente constantemente somnolienta, incluso poco después de dormir, letargo;
• mala función cardíaca: a veces puede sentir palpitaciones en el pecho y otras veces en la garganta, o la llamada insuficiencia cardíaca, que se dice que es como si hubiera caído bruscamente;
• dificultad para respirar.

Para el segundo grupo, las manifestaciones son signos físicos:

• el cabello se vuelve quebradizo, carece de brillo y puede empezar a caerse;
• las membranas mucosas se ven pálidas;
• la piel se seca y puede desprenderse en algunos lugares;
• las uñas se desprenden y aparecen estrías en algunos lugares.

El tercer grupo incluye las señales más peligrosas:

• trastornos de la función reproductiva, es decir, trastornos de la menstruación en mujeres y problemas de potencia en hombres;
• desmayo;
• anorexia, o aversión a la comida, incluso cuando el paciente sabe que es vital para él comer.

Entonces, si después de las manifestaciones iniciales de la enfermedad no comienza a aumentar la hemoglobina, la condición del cuerpo se deteriorará cada vez más y provocará alteraciones en la menstruación y la desaparición del deseo sexual. A esto le sigue la anorexia... Por eso es tan importante saber cuál es exactamente la causa de la baja hemoglobina en la sangre de las mujeres.

Un indicador de cien gramos por litro ya es peligroso para la salud, y si es inferior a setenta gramos por litro, existe una amenaza directa para la vida humana.

¿Cómo aumentar la hemoglobina?

La dieta para estos fines debe centrarse en garantizar que el organismo reciba suficientes alimentos que contengan hierro y ácido fólico.

En la síntesis de hemoglobina intervienen unas quince sustancias, la mayoría de las cuales pueden reemplazarse entre sí. Pero si no hay ácido fólico ni hierro, esto no sucederá en absoluto. Por tanto, la dieta debe incluir aquellos alimentos que contengan estos elementos.

Alimentos que contienen hierro para aumentar la hemoglobina.

Cualesquiera que sean las razones de la hemoglobina baja en las mujeres, es necesario memorizar los alimentos que contienen hierro. La dieta debe formarse de tal manera que el cuerpo esté lo más saturado posible con dichos alimentos.

La ingesta diaria de hierro es de doce a dieciocho miligramos, de los cuales más de la mitad se destina a la formación de hemoglobina. El resto se distribuye entre el cerebro, el corazón y el sistema nervioso.

Para las mujeres embarazadas, la norma es de 25 miligramos de hierro al día.

Para crear una dieta adecuada, es necesario saber qué cantidad del elemento se encuentra en los productos alimenticios comunes. La mayor cantidad de hierro contiene:

• frijoles (aquí es el máximo: 72 mg por cien gramos de producto);
• nueces y tahini halva (50 mg cada uno);
• copos de avena (45 mg);
• champiñones (35 mg);
• halva de girasol (33 mg);
• mijo (31 mg);
• amapola (24 mg);
• guisantes (20 mg);
• algas (16 mg);
• manzanas secas (15 mg);
• peras y ciruelas pasas secas (13 mg);
• orejones (12 mg);
• cacao, albaricoques y escaramujo (11 mg).

Otros productos vegetales tienen menos de diez miligramos por cada 100 gramos de peso.

Los productos de origen animal incluyen:

• queso de leche desnatada (37 mg);
• hígado de cerdo (alrededor de 30 mg);
• Queso suizo (19 mg);
• levadura de cerveza (18 mg).

El resto también son menos de diez miligramos. Entonces, la carne contiene solo de un miligramos y medio a cuatro y medio.

Pero además del contenido de hierro como tal, también se tiene en cuenta el porcentaje de su absorción en el organismo. Como puedes ver, el porcentaje de hierro en los productos vegetales es bastante elevado. Sin embargo, sólo se absorbe una pequeña proporción de esta cantidad. Por ejemplo, los frijoles parecen contener mucho hierro. Pero solo el tres por ciento de la cantidad total ingresará al cuerpo.

Al mismo tiempo, aunque hay muy poco de este elemento en la carne, el organismo es capaz de absorber el 20 por ciento del contenido total. Los siguientes en términos de digestibilidad son:

• pescado (11%);
• frijoles distintos de los frijoles (7%);
• nueces (6%);
• frutas, frijoles, huevos y cereales (sólo el 3% cada uno).

Alimentos que contienen ácido fólico para aumentar la hemoglobina.

El ácido fólico, o vitamina B9, se encuentra en grandes cantidades en la col china, el apio, las espinacas, el perejil y los brotes de cebolla. Las legumbres y frijoles, pepinos, zanahorias y remolachas también son sus fuentes. Para que los productos retengan la mayor cantidad posible de vitamina B9, es necesario intentar someterlos a menos tratamiento térmico y, si es posible, comerlos crudos y frescos.

Hemoglobina baja en mujeres embarazadas.

Para las mujeres embarazadas, este problema no es tan raro. ¿Cuáles son las causas de la hemoglobina baja en las mujeres durante el embarazo? En primer lugar, se trata de un gran consumo de hierro, necesario tanto para la madre como para el feto. Por lo tanto, se recomienda pasar mucho tiempo al aire libre para obtener la mayor cantidad de oxígeno posible. Y se necesita mucho para que los órganos internos hagan su trabajo correctamente.

Las mujeres embarazadas deben tomarse muy en serio este tema, ya que la falta de hemoglobina puede afectar a su descendencia. Además, si el feto no recibe suficiente oxígeno, es posible que su desarrollo no solo se ralentice, sino que también se detenga por completo. Esto amenaza con la atrofia de órganos vitales, músculos y sistema nervioso.

Otra consecuencia es la incontinencia urinaria por excesiva relajación muscular. A veces, la situación sólo puede corregirse con medicamentos especiales además de una dieta nutritiva.

Hemoglobina baja en mujeres y adolescentes de mediana edad.

Las causas de la hemoglobina baja en las mujeres durante la menopausia generalmente ocurren en el contexto de cambios hormonales. Esto es similar a lo que sucede con los adolescentes que atraviesan la pubertad. Tanto las niñas como las mujeres maduras padecen deficiencia de hierro. Por lo tanto, las causas de la hemoglobina baja en mujeres de 50 años o más, así como en adolescentes en edad madura, pueden superarse con una nutrición adecuada. Tu dieta diaria debe incluir alimentos ricos en hierro.

Causas de hemoglobina baja en mujeres mayores.

Del diez al veinticinco por ciento de las personas mayores experimentan anemia (anemia). Las causas de la hemoglobina baja en las mujeres mayores se asocian principalmente con las consecuencias de aquellas enfermedades que ocurren con mayor frecuencia en la vejez. Se trata de tumores, úlceras y erosiones que aparecen tras aterosclerosis vascular, enfermedades inflamatorias e infecciosas de larga duración, así como desnutrición prolongada.

No sólo existen causas únicas de hemoglobina baja en mujeres mayores de 60 años y mayores, sino que el curso de la anemia tiene un carácter especial:

• las manifestaciones de anemia pueden disfrazarse de síntomas de enfermedades subyacentes;
• el curso de enfermedades como la insuficiencia cardiovascular, la isquemia cerebral, que se manifiesta en encefalopatía, y la isquemia cardíaca, expresada en frecuentes ataques de angina, pueden empeorar;
• Procesos inflamatorios e infecciones más frecuentes.

Además, los estudios han demostrado que en la vejez el desarrollo de demencia aumenta casi a la mitad en personas con proteína hemo reducida.