El magnesio es una cura para muchas enfermedades. El magnesio y su salud La falta de magnesio en el cuerpo inquieta a la persona. Y una persona así no puede tener un sueño reparador.
duele el estomago
El magnesio está presente en todas las células del cuerpo y participa en más de 300 procesos enzimáticos, incluida la producción de energía. El magnesio es esencial para mantener la densidad ósea normal, el ritmo cardíaco normal, la función pulmonar normal y la regulación normal de la glucosa en sangre. La deficiencia de magnesio es una de las enfermedades más comunes en el mundo. La mayoría de los médicos no están capacitados para detectar la deficiencia de magnesio en el cuerpo. La deficiencia de magnesio a menudo se diagnostica erróneamente porque no se refleja bien en los análisis de sangre, ya que solo el 1% del magnesio del cuerpo se encuentra en la sangre. El médico, neurocirujano y pionero de la medicina del dolor estadounidense, Norman Shealy, afirma que todas las enfermedades conocidas suelen estar asociadas a una deficiencia de magnesio, y que el magnesio es el mineral más importante necesario para la estabilidad eléctrica de cada célula del cuerpo.
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La deficiencia de magnesio puede ser responsable de más enfermedades que cualquier otro mineral Un estudio realizado entre residentes de EE. UU. encontró que el 68 % de las personas no consumía la ingesta diaria recomendada de magnesio y el 19 % de las personas no consumía ni siquiera la mitad de la cantidad recomendada de 310 a 420 mg de magnesio al día.
La mayoría de los científicos consideran que este nivel designado es demasiado bajo, y si utilizamos una ingesta diferente y mayor de magnesio, veremos que aproximadamente el 80% de los residentes de EE. UU. no consumen suficiente magnesio. Magnesio Es un elemento básico de la vida al igual que el agua y el aire. Necesitamos bastante magnesio, aproximadamente 1000 mg/día, para una vida sana y activa
. El magnesio es para nuestro cuerpo como el aceite para el motor de un automóvil: ayuda a que el automóvil se mueva rápidamente, sin averías y durante mucho tiempo.
. Y este es un gran problema para la salud de nuestro cuerpo. Esta elevada proporción de calcio a magnesio contribuye de manera importante al desarrollo de enfermedades como el prolapso de la válvula mitral, migrañas, trastorno por déficit de atención, autismo, fibromialgia, ansiedad, asma y alergias. Dondequiera que dentro de las células haya un mayor contenido de calcio y una cantidad insuficiente de magnesio, se produce el efecto de contracción y espasmo muscular: espasmos e incluso calambres.
Sin suficiente magnesio en el cuerpo, se producen alteraciones en el uso de proteínas y enzimas, en la metilación y desintoxicación, y en el uso de antioxidantes. vitaminas C y E. El magnesio es un oligoelemento muy importante para los procesos adecuados. desintoxicación. A medida que nuestro mundo se vuelve cada vez más tóxico, nuestra necesidad de magnesio debe aumentar significativamente. Mientras tanto, la nutrición moderna, por el contrario, reduce cada vez más el contenido de magnesio en los alimentos. Esto se debe a los métodos utilizados para cultivar hortalizas y frutas, al raro e insignificante uso del compostaje y a su sustitución por pesticidas/herbicidas, que reduce la calidad nutricional del suelo y de los productos cultivados.
Los principales síntomas asociados con la deficiencia de magnesio en el cuerpo:
Prolapso de la válvula mitral
Arritmia cardiaca
Migrañas
Autismo
Ansiedad
Asma
Alergias
dolor cronico
fibromialgia
Fatiga crónica
Espasmos musculares y espasmos
Insomnio
Edema
pulso débil
Niebla mental
Osteoporosis
El medicamento se prescribe a menudo y las indicaciones son muy diversas, en particular:
- nefropatía;
- espasmos uterinos en etapas posteriores;
- eclampsia;
- amenaza de aborto espontáneo;
- dolor durante el parto, etc.
Durante el embarazo, el medicamento se prescribe con mayor frecuencia en forma de inyección intramuscular o.
Cualquier tratamiento debe coordinarse con su médico para prevenir efectos secundarios. ¡Las acciones incorrectas pueden causar daños importantes al cuerpo!
Características del uso de inyecciones.
El sulfato de magnesio en inyecciones se prescribe con mayor frecuencia para reducir la presión arterial, la gestosis en mujeres embarazadas, la deficiencia aguda de magnesio, la epilepsia, la retención urinaria, las enfermedades cardiovasculares, etc.
Hay varias opciones para usar el medicamento en inyecciones:
- intramuscularmente. La magnesia es una inyección dolorosa. La administración de la sustancia se acompaña de un dolor intenso. Por este motivo se debe administrar muy lentamente. Los pacientes notan que el área de inyección se adormece y duele, lo que dificulta el movimiento durante algún tiempo. Debido a esto, muchas personas prefieren otras opciones para tomar el medicamento;
- por vía intravenosa (). Esta es una opción menos dolorosa, pero más prolongada, para administrar el medicamento. Como regla general, la administración de Magnesia por vía intravenosa dura aproximadamente media hora. Por primera vez, es recomendable realizar el procedimiento el mayor tiempo posible. El cuerpo debe acostumbrarse a la droga. Esto también se debe al hecho de que cuando se administra, el paciente puede sentirse enfermo, mareado y con náuseas incluso en posición supina. Con administraciones posteriores, los síntomas negativos suelen desaparecer.
El uso intramuscular puede resultar difícil de tolerar para los humanos. La administración rápida puede provocar convulsiones. Para facilitar el manejo del dolor, el sulfato de magnesio a menudo se mezcla con novocaína. El medicamento se inyecta profundamente en el músculo con una aguja larga.
Actualmente, la prescripción de Magnesia se realiza con mayor frecuencia en forma de goteros; esta es la opción más común para administrar el medicamento, debido al hecho de que en el caso de la administración intramuscular aumenta el riesgo de efectos no deseados.
La administración intravenosa e intramuscular le permite obtener el efecto más rápido posible, que no se puede lograr cuando se toma por vía oral. En este último caso, la sustancia no se absorbe en la sangre, ya que el efecto del fármaco se limita a los intestinos.
El tratamiento con magnesia puede provocar efectos secundarios graves, en particular, inhibir la actividad de los sistemas cardíaco y respiratorio, por lo que las inyecciones deben realizarse únicamente según lo prescrito por un médico.
Efectos secundarios y contraindicaciones.
Los efectos secundarios más pronunciados de tomar Magnesia son los siguientes:
- mareo;
- vomitar;
- náuseas;
- Proceso inflamatorio del intestino.
El uso de inyecciones de magnesia está contraindicado en pacientes que padecen patologías renales, determinados problemas gastrointestinales y presión arterial baja.
Debe tomarse durante el embarazo sólo después de consultar a un médico. La automedicación es inaceptable.
Vídeo sobre el tema.
Entonces, ¿para qué sirve la Magnesia? Respuestas en el vídeo:
El ámbito de aplicación del producto es muy amplio. Sin embargo, siempre vale la pena recordar que este medicamento es un medicamento bastante potente, por lo que debe usarse en la dosis exacta y solo después de consultar con su médico.
Durante mi trabajo, desarrollé una comprensión bastante clara de que la mayor parte de la patología cardíaca adquirida está relacionada con la deficiencia de magnesio.
Cuando estudié el estado del problema en Internet, se hicieron claramente visibles 2 grupos de artículos sobre este tema. El primer grupo está formado por trabajos serios de investigadores, escritos en una terminología compleja y difícil de entender para la gente corriente sin formación médica. El segundo es muy comprensible (como “¡bebe magnesio y sucederá un milagro!”), pero textos poco alfabetizados con sustitución de conceptos y obvias implicaciones comerciales.
He intentado escribir un artículo sin errores graves y comprensible para una amplia gama de pacientes. Aquellos que estén profundamente interesados en el tema, especialmente en la parte basada en evidencia, pueden leer artículos sobre magnesio para médicos en mi sitio web.
El papel del magnesio en biología y medicina.
El magnesio es uno de los metales más demandados en la naturaleza viva. El centro de la molécula de clorofila (el pigmento verde de las plantas) es un átomo de magnesio. La clorofila “alimenta” las plantas (pastos, árboles, algas), que alimentan a los herbívoros, que a su vez son devorados por los depredadores. Resulta que, en última instancia, el magnesio alimenta a casi toda la naturaleza viva. El átomo de magnesio tiene propiedades especiales, por lo que en el cuerpo humano está "integrado" en al menos 300 enzimas que realizan una gran cantidad de funciones "útiles".
El doctor (primer diploma) Alexander Rosenbaum escribió en una de sus canciones:
“Hay ansiedad en la cara, hay magnesio en la jeringa... Esto no es para entretenerse: no hay tratamiento más eficaz que su administración capa por capa... Después de diez cubos, si no estás sano , entonces esto es un malentendido ".
Esta es la opinión del Médico de Urgencias. Como cardiólogo, estoy totalmente de acuerdo con él.
En países extranjeros se han llevado a cabo investigaciones serias sobre el papel del magnesio en miles de pacientes. Los gobiernos (por ejemplo, Finlandia) han implementado programas para prevenir la deficiencia de magnesio, cuya implementación ha resultado en una reducción muy importante de la morbilidad (más de 100 años); 15 años después del programa, el número de ataques cardíacos en Finlandia se ha reducido a la mitad); Las compañías farmacéuticas producen cada vez más medicamentos diferentes que contienen este metal. Desafortunadamente, las recomendaciones nacionales rusas de cardiología sólo estipulan el uso de magnesio en unos pocos casos.
¿Qué condiciones están asociadas con la deficiencia de magnesio?
En medicina, hay situaciones en las que los medicamentos creados para tratar una enfermedad no funcionan. O los motivos del estado del paciente no están muy claros. Ahora se ha demostrado científicamente que una amplia gama de condiciones patológicas son causadas precisamente por una deficiencia de magnesio en el cuerpo. Intentaré delinear este círculo:
- Cardiología: presión arterial alta, latidos cardíacos rápidos o irregulares, colesterol alto y aterosclerosis (y, como resultado, enfermedad coronaria con su terrible complicación: un ataque cardíaco), tendencia a la trombosis, dolor en el corazón (cardialgia), prolapso de la válvula mitral.
- Psiconeurología: aumento de la irritabilidad, falta de sueño, deterioro de la capacidad de pensamiento, depresión, fatiga, distonía vegetativo-vascular (incluidos ataques de pánico y síndrome de hiperventilación), calambres y espasmos musculares (incluidos calambres nocturnos de los músculos de la pantorrilla en las mujeres), riesgo de accidente cerebrovascular en vasos de aterosclerosis que irrigan el cerebro.
- Neumología: broncoespasmo (dificultad para exhalar).
- Gastroenterología: estreñimiento o diarrea, náuseas, dolor abdominal debido a alteración de la motilidad gastrointestinal.
- Urología: cálculos renales de oxalato o tendencia a la formación de cálculos.
- Ginecología y obstetricia: síndrome premenstrual, aborto espontáneo, aumento de la presión arterial y calambres durante el embarazo.
- Endocrinología: hiperaldosteronismo (retención de líquidos en el cuerpo).
- Reumatología, cosmetología: enfermedades del tejido conectivo y envejecimiento de la piel como problemas del metabolismo del colágeno.
- Oncología (aunque la información es todavía escasa y poco verificada): - La deficiencia de magnesio provoca un aumento del número de enfermedades oncológicas.
- Narcología: una parte muy importante del origen del “síndrome de la resaca” se debe a que el alcohol expulsa el magnesio del organismo. De ahí el beneficio de las preparaciones de magnesio para la prevención y el tratamiento de los síntomas de abstinencia.
En consecuencia, todas estas condiciones se corrigen (por supuesto, en distintos grados y en diferentes momentos) saturando el cuerpo con magnesio.
La necesidad de magnesio aumenta significativamente durante el estrés físico y emocional, el abuso de alcohol, el embarazo y la lactancia, el síndrome de fatiga crónica, el consumo de ciertos alimentos (café) y la toma de medicamentos.
¿La deficiencia de magnesio se detecta mediante un análisis de sangre?
El 99% del magnesio del cuerpo humano se encuentra dentro de las células, por lo que el contenido de iones metálicos en el plasma sanguíneo refleja el estado del uno por ciento restante. En este caso, un análisis de sangre es mucho menos preciso que su salud. Permítanme citar el sitio web oficial del laboratorio Invitro: "El nivel de magnesio en el suero puede permanecer dentro de los límites normales incluso cuando la cantidad total de magnesio en el cuerpo disminuye en un 80%". La determinación de magnesio en los glóbulos rojos, así como en el cabello y las uñas, se considera más fiable.
En consecuencia, si un análisis de sangre revela un contenido de magnesio por debajo de lo normal, entonces su deficiencia real en el cuerpo es enorme.
¿Cómo obtiene el cuerpo la cantidad adecuada de magnesio?
Según la literatura, el requerimiento diario de magnesio es de 350 mg para las mujeres y de 450 mg para los hombres. Las tablas sobre el contenido de magnesio en los alimentos están ampliamente disponibles en Internet. El único problema es que no todo el magnesio contenido en los alimentos es absorbido por el cuerpo y, según la opinión general de los médicos que se ocupan de este tema, es casi imposible "comer" una cantidad normal de magnesio. En consecuencia, es necesario aportar al organismo magnesio bien absorbido en cantidades adecuadas.
¿Es posible envenenarse con magnesio?
Es posible si se infunde magnesio adicional por vía intravenosa a un paciente con patología renal grave que está en hemodiálisis. En otros casos, el exceso de magnesio cuando se toma POR VORAL será excretado por los intestinos (a través de diversos grados de aflojamiento de las heces). Los especialistas que trabajan en el campo de detener el consumo excesivo de alcohol, de acuerdo con el régimen estándar, administran a los pacientes hasta un gramo de magnesio POR VÍA INTRAVENOSA, y todo el exceso se excreta por los riñones durante el día. Así que nuestros intentos de envenenar el cuerpo con un máximo de quinientos miligramos DENTRO no tendrán éxito.
¿Qué preparados de magnesio hay en el mercado ruso?
Veamos qué se vende en las farmacias. No considero productos de mercadeo en red, así como medicamentos de fabricantes rusos particularmente "tímidos" (¿o groseros?) Que no imprimen la cantidad de magnesio en las instrucciones, por ejemplo "Motherwort Forte", "Marine Calcium" o "Calcide". Magnesio” (los fabricantes creen que no es necesario saber “¿cuánto es en gramos?”, y esto demuestra mucho “respeto” hacia usted). Tampoco se tuvieron en cuenta los productos que se venden en menos de 10 de las 780 farmacias de Moscú. Para ser justos, observo que no estoy en la nómina de ninguna compañía farmacéutica, por lo que puedo tener mi propia opinión subjetiva (que puede diferir de la opinión del lector; usted puede elegir a su discreción).
En la columna "magnesio", se evalúa el contenido de magnesio puro, sin tener en cuenta el peso de las moléculas de ácido (por ejemplo, el medicamento contiene 200 mg de lactato de magnesio. La fórmula del lactato de magnesio es MgC3H4O3. El peso atómico del magnesio es 24, el peso del lactato es 12x3 + 1x4 + 16x3 = 88, el peso total de la molécula es 112, es decir, el magnesio en sí constituye sólo menos de una cuarta parte del peso del fármaco).
La tabla de medicamentos con precios se ha trasladado a mi sitio web analogs-medicines.rf.
Autores respetados que se ocupan de la absorción de magnesio señalan que el calcio perjudica significativamente la absorción de magnesio, por lo que rechazo todas las combinaciones de magnesio y calcio. Además, las diferentes sales tienen diferentes grados de digestibilidad: máximo - citrato, menos - sales orgánicas (lactato, pidolato, asparaginato), mínimo - compuestos inorgánicos (óxido, sulfato). También se describe que los medicamentos en tabletas se absorben en el mejor de los casos en un 60 por ciento.
Por lo tanto, un poco sobre los medicamentos "líquidos", que se absorben mucho más completamente. Solo hay tres (sin calcio): Magnesium Plus, Magne B6 en ampollas, Natural Calm. Ahora describo mis sentimientos y conclusiones personales. Magnesio Plus: todavía no lo he probado personalmente; en principio, con cuatro tabletas (vasos de solución) se puede obtener casi la dosis diaria completa. No me gustó Magne B6 debido a su sabor intrusivo a caramelo dulce y a la necesidad de tomar cuatro ampollas al día. Y un medicamento se toma en forma de una solución caliente (medio vaso por la mañana y por la noche), lo que acelera y mejora la absorción.
Como resultado, para una saturación grave, las preparaciones de citrato de magnesio Natural Calm y MagneB6Forte son adecuadas para una saturación media con un gasto mínimo de dinero: las preparaciones activas Doppelhertz: magnesio + vitaminas B y magnesio + potasio. Todo lo demás es cuestión de gustos.
En el caso de una dosis única, es mejor tomar los preparados de magnesio por la noche (el sueño mejorará).
¿Cuánto tiempo tomar suplementos de magnesio?
Si sientes el efecto de tomarlo y el medicamento no te causa efectos secundarios, puedes (y debes) tomarlo DE POR VIDA. Es posible que se produzcan algunas interrupciones, pero en aproximadamente una semana el estado de equilibrio del magnesio en el cuerpo vuelve a su estado original (como antes de tomar los medicamentos).
Permítanme recordarles que el exceso de magnesio, cuando se toma por vía oral, el cuerpo lo elimina muy rápidamente y es casi imposible "comer" la concentración normal. Por lo tanto, usted debe elegir a qué compañía farmacéutica “rendir homenaje” para mejorar su condición.
Tiene todo el derecho a decir que el médico está intentando que se enganche a tomar magnesio. Estoy de acuerdo, pero llevas mucho tiempo sentado en la "aguja" del agua, el oxígeno, la comida, la sal de mesa y otras delicias. El magnesio no es una droga, te lo aseguro.
Atentamente, su cardiólogo en Moscú, Sergey Valerievich Agarkov.
El cuerpo humano está diseñado de una manera asombrosa; aprende rápidamente qué nutrientes le faltan. El magnesio es un componente muy importante para el organismo y es necesario para varios cientos de reacciones en el organismo. Y cuando hay una deficiencia en el cuerpo, inmediatamente aparecen síntomas, es decir, señales de alerta del cuerpo.
Señales de que no estás obteniendo suficiente magnesio
1. Calcificación arterial
¿Qué es la calcificación arterial? Creo que no es necesario explicarlo. Estos depósitos pueden provocar un infarto de miocardio.
La falta de magnesio en el cuerpo provoca depósitos de calcio en las arterias y lixiviación de calcio de los huesos.
2. Espasmos y calambres musculares
La calcificación de las arterias hace que se vuelvan rígidas, lo que puede provocar no sólo un ataque cardíaco, sino también espasmos musculares y calambres.
El consumo de magnesio puede prevenir esta situación. Y si no se hace nada, puede provocar un infarto o una parálisis.
Las mujeres embarazadas experimentan este síntoma ya que durante este período de su vida hay una amplia gama de desequilibrios hormonales que provocan la síntesis de calcio y, por lo tanto, se produce una deficiencia de magnesio.
3. Ansiedad y depresión
La aparición de ansiedad y depresión es una señal peligrosa de que el cuerpo no tiene suficiente magnesio.
La proporción de calcio y magnesio en la sangre afecta el flujo de oxígeno al cerebro. En este caso, el cerebro no tendrá suficiente energía para controlar las emociones. La persona se comportará de forma extraña y aparecerá la depresión.
4. Presión arterial alta, hipertensión.
Como resultado de la calcificación de las arterias, se estrechan y aumenta la presión en ellas.
Con el tiempo, la presión arterial aumenta cada vez más y se produce hipertensión.
Esta peligrosa enfermedad puede provocar la muerte.
5. Problemas hormonales
La investigación científica ha descubierto que cuanto menor es el nivel de magnesio en el cuerpo, mayores son los niveles de hormonas en el cuerpo.
Cuando los niveles de magnesio caen por debajo del nivel requerido, aumentan los niveles de estrógeno en el cuerpo de las mujeres.
6. Problemas para dormir
La falta de magnesio en el cuerpo inquieta a la persona. Y una persona así no puede tener un sueño reparador.
La causa de esta ansiedad puede ser la presión arterial alta, que sobrecarga el corazón y provoca una actividad mental descoordinada, que es la causa última del insomnio.
7. Bajo consumo de energía
En el curso de biología de tu escuela escuchaste que el ATP (trifosfato de adenosina) es responsable de la energía en el cuerpo.Para su actividad activa, el ATP debe recibir magnesio.Si el cuerpo humano no recibe suficiente magnesio, se sentirá débil y doloroso.
Necesita conocer estos peligrosos signos de deficiencia de magnesio.
¿Por qué?
1) Si acude a un neurólogo con quejas de insomnio, le recetarán una pastilla para dormir que tiene efectos secundarios.
Mejor controle sus niveles de magnesio en sangre.
Los científicos estadounidenses afirman que el 80% de los habitantes de este país tienen deficiencia de magnesio.
¿Crees que es diferente en nuestro país? Yo dudo.
2) Si acude a un ginecólogo - endocrinólogo con quejas sobre sus enfermedades y el médico le dice que tiene un exceso de hormonas sexuales femeninas, ¿cómo la tratarán? Medicamentos hormonales.
Primero hazte una prueba de magnesio. ¡No te hará peor!
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