Personas que aman la psicología de la soledad. Soledad voluntaria: entre la incomprensión y la armonía interior. Te preocupas por comunicarte con otras personas.

Un tiempo en el que no hay hijos, hombres, familiares, en el que puedes apagar el teléfono, en el que sólo puedes pensar en ti mismo.

Puedes ir muy, muy lejos de la ciudad. No vayas a un lugar donde sea conveniente que los niños naden, sino a un lugar que te guste. Vístete como más te guste: una camiseta azul con un gato y unas sandalias que tu hija llama loca. No pienses si será cómodo llevar a un niño en brazos o si le gustará a un hombre. Sólo vístete para que te gustes, para que te sientas bien contigo mismo.

Cómprate algo de comer en el camino. No lo que quieren los niños o lo que quería el hombre, no lo que es útil, sino lo que tú mismo quieres. Cerveza con patatas fritas. Y que os resulte doblemente sabroso, porque es perjudicial.

Alrededor del kilómetro quince, piense en el quinto pensamiento, el más importante, y decida escribirlo. Y olvídalo inmediatamente cuando el espeso olor a pino llegue a tu nariz, congestionado por las alergias de la ciudad.

Hace trescientos años que no caminas descalzo sobre la hierba. ¡Cómo extrañan tus pies el suave tacto del pasto!

“¡Verano, voy hacia ti! ¡Me voy a mi casa!

Puedes exponerte al sol sin vergüenza y no pensar en si tu vientre imperfectamente plano luce bien. Y luego sumérjase en agua fría. ¡Oh!… Es maravilloso que puedas sentir con tu piel lo amable y gentil que es el mundo contigo.

No puedes pensar en nadie ni en nada excepto en ti mismo. ¡Estos momentos son tan raros! Nadie está tirando de ti, nadie necesita que lo limpies ni lo lubriques, nadie necesita que te alimenten ni le den agua. Sólo tú mismo. Eres tu más amado y querido. “Bebé, te amo”, repítete y dale el máximo placer.

Muchas mujeres tienen miedo a la soledad. Al darse cuenta de que tendrán que pasar entre una hora y media y dos horas únicamente consigo mismos, les entra el pánico. Intentan desesperadamente encontrar pareja: una novia, un novio, una hermana, están dispuestos a escuchar conversaciones aburridas y sin sentido, como un disco rayado, sólo para ahogar su voz interior.

¡Estos son ellos, pero tú no eres así! Sabes que en toda soledad hay dos caras: “sufro” y “disfruto”. Para ti La soledad es un momento maravilloso, un tiempo de amor propio. Ya sea que dure tres horas o diez años, eso significa exactamente el tiempo que necesitas. Y es tanto más valioso porque pasa. Todo en la vida pasa.

En cuanto aprendas a comprenderte y escucharte a ti mismo, aprendas a separar lo que tú quieres y lo que los demás quieren de ti, aparecerá en tu vida una persona que estará atenta a ti. Ya sea alguien nuevo o alguien que está a tu lado ahora, no importa. Tendrás cuidado con sus deseos y respetarás su camino, porque sabes lo que es amar.

Mejora la salud y llena de armonía el mundo interior. Por supuesto, sólo si esto es realmente lo que quieres.

Muchos perciben voluntario soledad como algo negativo. Después de todo, el hombre por naturaleza es un ser social. Esto significa que necesita contacto con otras personas. Pero a pesar de esto, El tema de la soledad tiene una serie de ventajas.. En este caso se deben tener en cuenta estos 2 factores:

• En primer lugar, las personas que se sienten cómodas consigo mismas (con su mundo interior, sus pensamientos, sus razonamientos y sus emociones), Se enfrentan mejor que otros a la tensión nerviosa y situaciones estresantes.
• En segundo lugar, es necesario distinguir entre soledad sana y dolorosa. En el primer caso estamos hablando de oh cortos periodos de inmersión en tu mundo interior. El segundo se refiere al comportamiento neurótico, cuando una persona comienza a evitar el contacto con los demás para esconderse de la realidad existente.

Está comprobado que cuando una persona dedica tiempo a comunicarse consigo misma, sumergiéndose en su propia soledad, su cuerpo se beneficia enormemente de ello. En primer lugar, su estado de ánimo se vuelve más armonioso. Al mismo tiempo, La salud física también mejora..

Es por eso que la ciencia decidió prestar mucha atención a este tipo de personalidad: personas que han elegido la soledad voluntaria. En nuestro artículo de hoy nos gustaría hablar sobre la opinión que tiene la ciencia moderna sobre este tema. ¿Qué piensan los científicos sobre la soledad?

Soledad voluntaria: entre la incomprensión y la armonía interior

Como decíamos al principio del artículo, la soledad se presenta de diferentes formas.

• Entonces, en algunos casos estamos hablando de soledad neurótica. En tal situación, esto se convierte en una necesidad, porque la persona no puede establecer contacto con los demás. Ve una amenaza en comunicarse con las personas, por lo que trata de evitarlas.
• Y, por el contrario, hay otro tipo de personas. Eligen conscientemente la soledad, porque les gusta estar en compañía de ellos mismos. A diferencia del caso anterior, escapar de la realidad y la comunicación no es su objetivo. Contra, La inmersión en tus pensamientos los alimenta de energía.

Esta escala, denominada ABC de los deseos sociales ( ABC de los deseos sociales), permite estudiar con mayor profundidad este tipo de personalidad. Como resultado, los científicos llegaron a algunas conclusiones:

• Personas que se sienten cómodas consigo mismas. Es más fácil gestionar tus emociones. Es menos probable que estén de mal humor y que se enojen y se decepcionen.
• Como regla general, estas personas tienen una visión de la vida más abierta. Son curiosos, tienen una imaginación y creatividad bien desarrolladas.
• En sus relaciones con los demás, son más educados, establecen intimidad con mayor facilidad y son capaces de sentir empatía.
• En cuanto al mundo interior de esas personas, sentir mejor las necesidades y demandas de los demás, sus miedos y ansiedades. Esto se explica por el hecho de que se conocen y comprenden muy bien a sí mismos.
• Otro aspecto importante de esta escala se refiere a la determinación de los matices de personalidad de los introvertidos, personas que eligen la soledad voluntaria.

Soledad e introvertidos

• En cuanto a esto último, los expertos señalan que La introversión no tiene nada que ver con la timidez.
• Los extrovertidos tienen incluso más probabilidades que los introvertidos de experimentar soledad. Es más, lo perciben como una amenaza, una señal de su fracaso. Y por eso, cuando un día se encuentran sin pareja ni amigos, esto se convierte en un problema grave para ellos.
• Otro dato interesante: Las personas que se sienten cómodas solas afrontan más fácilmente la tensión nerviosa y el estrés.

¿Qué problemas pueden esperar los introvertidos? Pasando a esta escala, veremos que el aspecto negativo de la personalidad de los introvertidos está asociado al hecho de que a menudo encuentran malentendidos.

• Generalmente tienen una autoestima y una autopercepción saludables, pero Les parece que los demás los consideran extraños y ajenos.

Por supuesto, todo esto es teoría. De hecho, en la vida real no existen introvertidos y extrovertidos “puros”. Sin embargo, algunos de estos rasgos se pueden encontrar en cada uno de nosotros. Algunos tienen más, otros tienen menos.

Cabe señalar aquí que Cada persona es única, es un mundo entero. Y aquí las comparaciones son inapropiadas.

Lo más importante es que una persona sea feliz y encuentre su lugar en la vida.

Pasar demasiado tiempo solo puede afectar su salud física y mental, por lo que aquí hay cinco señales de que su soledad ha ido demasiado lejos.

1. Te preocupas por comunicarte con otras personas.

Si la idea de tener que hablar con gente te produce ansiedad, es hora de acudir a un psicólogo. Esto podría ser una señal segura de que pasas demasiado tiempo solo. Si estás perdiendo amigos y no recuerdas la última vez que los llamaste o les enviaste un mensaje de texto, es hora de que salgas de las sombras, incluso si disfrutas pasar tiempo solo.

2. Evitas los lugares públicos y las aglomeraciones

Por supuesto, a nadie le gustan las multitudes, pero necesitas pasar tiempo con tus amigos y seres queridos, por lo que a veces es inevitable. Muchas personas que sufren de ansiedad social y enfermedades mentales relacionadas evitan las interacciones sociales. Por supuesto, esto no es normal y hay que solucionarlo.

3. No te importa la higiene personal

¡Pasar mucho tiempo en pijama es genial! Pero si te permites ignorar la higiene personal, esto ya es un síntoma muy alarmante. Las necesidades básicas de tu cuerpo, como cepillarse los dientes, no pueden ignorarse. Incluso si trabajas desde casa, no olvides mantener la limpieza y la higiene. De lo contrario, es un síntoma de depresión y debe tomarse en serio.

4. Te vuelves irritable

Cuando experimentas falta de comunicación, sientes que hay innumerables fuentes de estrés, ansiedad e infelicidad en tu vida. Las personas que pasan demasiado tiempo solas tienden a experimentar mucho más estrés y a obsesionarse con las cosas pequeñas. Simplemente porque simplemente no tienen a nadie con quien distraerlos.

5. Tu autoestima tiende a cero.

Si tiene problemas para recordar la última vez que se sintió bien, es hora de hacer sonar la alarma. Si pasas demasiado tiempo solo, tendrás demasiado tiempo para pensar en ti mismo, lo que hace más daño que bien. Por ejemplo, participar en las redes sociales puede reducir la autoestima y la autoestima. ¡Desconéctate!

Quiero contarles sobre mi problema. No sé por qué... porque este es mi problema. Pero tal vez haya alguien más así... en fin, tengo casi 24 años. Y cada vez estoy más convencido de que soy un solitario en la vida. Aunque tal vez mi problema es de infancia... o es solo mi carácter, no lo entiendo... de niña me dejaron a mi suerte, mis padres no me abrazaban ni me acariciaban, aunque hacían todo por Yo - Estudié en una buena escuela, pronto obtendré mi diploma. Lo tenía todo. Pero había una cosa: no había manifestaciones de ternura hacia mí. Tenía pocos amigos. Hasta los 12 años eran más precisos. Luego la traición de su mejor amiga. Me cerré. Y desde entonces no ha habido amigos cercanos. No considero amigos a los amigos, a los de estudio y de trabajo, solo son buenos conocidos, hola/cómo estás y eso es todo. En definitiva, estoy tan acostumbrado a estar solo que me cuesta acercarme a alguien. Ni siquiera quiero. Me gusta estar solo. Cuando estoy en compañía, quiero salir lo más rápido posible para poder estar solo. No me gusta el ruido. Y cuando conocí hombres, cuando sentí que las cosas se ponían serias (vivir juntos, casarme, etc.), dejé de comunicarme. No puedo imaginar cómo es vivir con alguien. Siempre estuve solo. No estoy acostumbrado a que alguien me aceche. Te molesta con sus conversaciones. No sé qué es la familia. Probablemente sea difícil. Después de todo, una familia son tantas personas. Simplemente no te rías... Marido, hijos. Obligaciones, problemas, responsabilidad. Estoy acostumbrado a volver del trabajo a casa y encontrarme en un apartamento vacío. Donde no hay nadie. Esto es genial. Finalmente solo. Haz lo que quieras. No hay necesidad de escuchar a nadie, en silencio, con calma. No tienes que limpiar los desechos de alguien. Mi casa siempre está limpia. Mi apartamento es mi apartamento. Mi territorio. No me gustan los invitados. Cuando alguien toca mis cosas en casa. Algo se está rehaciendo, reordenando, reordenando. No me gusta que alguien me dé órdenes en casa. Sí, yo también. ¿Quizás no soy normal? Indiferente a los niños. No creas que siempre soy así. Soy bueno, amable. Buenas relaciones en el trabajo. Puedo ayudar si es necesario. Etc. Amo a los animales. Especialmente los perros: son leales. Pero solo soy una persona muy egoísta. Estoy acostumbrado a estar solo. Y me canso de la gente. Valoro mi libertad, mi independencia, soy independiente, decidida, valiente (!!!) - una psicóloga me dijo una vez que cualquier hombre envidiaría mis cualidades. Incluso cuando me encuentro, me gusta pagar por mí, esto es lo que ofende a los hombres, bueno, los entiendo... son hombres, quieren sentirse a cargo..... Ni siquiera me gustan los regalos. ... Me gusta comprar todo para mí. Amo el dinero. Bueno, básicamente, quién no los ama... y mis aficiones son algo masculinas... aunque puedo ser femenina... y en general me comporto como un hombre... me siento como un hombre. ..a veces parece que la naturaleza se equivocó......aunque me veo muy atractivo. Y como dijo un hombre, soy una femme fatale o algo así... es decir, como él lo tradujo, “enloquezco a los hombres”... estos son los problemas... ¿Qué me pasa?.... ....

Esa misma soledad silenciosa y estado pensativo cuando vuelas hacia tus pensamientos. Nadie distrae, tira o interfiere. Me gusta estar sola, lejos del mundo ruidoso, de la gente con sus conversaciones y caprichos primitivos.

Al darte cuenta de que una parte importante de la sociedad, como es habitual, se queja de la soledad, te preguntas: si te gusta la soledad, ¿es normal?

En realidad, las personas experimentan la soledad de manera diferente. Para algunos es un problema, una melancolía mortal, para otros es un momento de placer y placer. Y otros "charlan" desde el deseo de esconderse en soledad hasta el anhelo de una comunicación continua. Utilizando el conocimiento de la psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan, puede obtener respuestas a cualquier pregunta sobre la soledad: a quién le gusta y por qué.

la soledad es maravillosa

Un sentimiento pronunciado de soledad, el deseo de un estado de soledad es característico únicamente del propietario del vector de sonido.

Le gusta estar en silencio, oscuridad, soledad. Las horas de vigor particularmente activas ocurren por la tarde y por la noche. El sueño se acerca a la mañana. La psicología de vectores de sistemas explica las raíces de esta característica.

Una persona recibe ciertas propiedades desde el nacimiento y, gracias a ellas, a medida que crece, se forman rasgos de carácter, actitud y actitud hacia las personas y hacia sí mismo. El vector sonoro es el pensamiento abstracto, el contacto selectivo, el oído agudo, el anhelo de filosofía, el interés por las religiones.

Tiene poco interés en los valores materiales de este mundo: dale el sentido de la vida. Busca este significado en sus reflexiones, centrándose en sus propios pensamientos. Y para que nada ni nadie interfiera en este proceso, intenta retirarse, estar solo consigo mismo. Por eso la soledad le resulta tan deseable, le gusta.

Soledad: la desventaja

El artista sonoro fue creado por la naturaleza para realizar una tarea específica: conocerse a sí mismo en particular y estudiar el universo en general. Por lo tanto, inicialmente se le asignó una gran cantidad de psique para estos logros. Por ignorancia, se atormenta en vano buscando respuestas a las preguntas: “¿Quién soy yo? ¿Por qué vivo? ¿Cuál es el punto?

Casi todo el mundo, al tener un vector de sonido, hace preguntas similares. A veces sin saberlo. Y me acostumbré a esta peculiaridad. De ahí el deseo de realizar actividades que requieran trabajo mental y soledad.

A menudo los ingenieros de sonido son poetas, escritores, músicos, físicos, matemáticos y filósofos. Si no utiliza su intelecto abstracto, una persona que ama la soledad literalmente cae en depresión. El sentimiento de soledad seguido de un sentimiento de inutilidad en este mundo puede llevarte a la desesperación total.

Las respuestas no están dentro de nosotros, están afuera, en otras personas. Esto lo demuestra la psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan. El examen de conciencia constante conduce a tormentos internos y contradicciones: ambos disfrutan de la soledad y les resulta difícil vivir.

Soledad: sus piedras escondidas

Si una persona con un vector de sonido dedica su soledad exclusivamente a sí misma, con el tiempo inevitablemente llegarán invitados:

• sentimiento de falta de sentido;
• soledad insoportable entre la gente;
• apatía;
• deseo constante de dormir o, por el contrario, insomnio;
• depresión;
• pensamientos suicidas;
• completa desesperación.

La soledad es a la vez amiga y salvación... Pero para quien no sabe utilizarla y no se conoce a sí mismo, el sentimiento de soledad y de melancolía sustituirá inevitablemente al muy reciente sentimiento de placer de la soledad y de alejamiento de la sociedad. : le gustaba la soledad, pero ahora le oprime y atormenta.

La soledad se convierte en una maldición constante. Las contradicciones internas me persiguen. Es doloroso, triste y la ansiedad, junto con un vacío persistente, pica desde dentro. Los familiares intentan ayudar, sugerir, en su opinión, la forma más adecuada de solucionar el problema. Médicos, pastillas, cambio de actividad, descanso. Y una soledad aún más opresiva: “Nadie me entiende, estoy solo en este mundo”.

Soledad: tiempo para que la mente trabaje

La capacidad natural de pensar de forma abstracta no debe desperdiciarse en vano; esto conlleva un gran sufrimiento, a veces grave.

No podrás disfrutar de estar solo por mucho tiempo. Te arrastrará al silencio y la soledad, y te provocará dolor y emociones fuertes. ¿Qué hacer si te gusta la soledad, pero ya sientes los presagios de los síntomas enumerados de consecuencias desagradables?

Al comprender las características de su psique, podrá dirigir todo su potencial al trabajo mental intenso e inteligente. Será mejor llenar tu soledad con conocimiento de ti mismo y de tu lugar en el mundo. Es este tipo de trabajo de centrarse no en la propia persona, sino en el mundo que nos rodea, lo que traerá un placer voluminoso. La soledad será menos dolorosa.

La soledad no desaparecerá, pero conocerse a uno mismo y estudiar a la humanidad en su conjunto trae plenitud interior. La soledad seguirá siendo placentera.

Me gusta estar sola: es normal

Lo que no es normal es que una persona, sin conocerse a sí misma, comience a “jugar” con la soledad, construyendo inconscientemente un muro en blanco a su alrededor. Esperando que siempre te guste. Pero, en realidad, quiere pensar en categorías abstractas sobre la creación del universo y comprender la psique humana.

Estas respuestas no están dentro de la cabeza; al tratar de crear un silencio perfecto a su alrededor, es imposible escucharlas. Porque por dentro sólo hay soledad. Todas las respuestas están ahí fuera. En otras personas. Centrarse en los demás puede ser divertido.

“...Dolor por la soledad interior, por el vacío corrosivo, por el hecho de que nadie te necesita, que nadie te comprende, que nadie puede ayudarte. Es como si alguien estuviera perforando un agujero en tu cerebro. Pensamientos, pensamientos, pensamientos. Incluso mientras dormía, mi cerebro no se apagaba. Estoy cansado…
...Bueno, ¿quién puede ayudar cuando estás teniendo conversaciones uno a uno con Dios: “¡Señor, sácame de aquí! ¡No quiero vivir!”? Cuando esperas cada día su misericordia y esperas no despertar...
…Durante el proceso de aprendizaje, mi conciencia comenzó a aclararse. El estado emocional comenzó a cambiar. Salí de este estado de vacío, del estado de nada, de no querer nada. Ya no hay pensamientos: estoy cansado, estoy cansado de todo, no quiero nada. No me dejo quedar atrapado en mis pensamientos. Presento el principio: "¡Si has hecho el trabajo, piensa con valentía!"
... ¡El resultado principal es, por supuesto, una nueva percepción de la realidad! Todas las carencias y vacíos empezaron a realizarse. Como se prometió en las conferencias introductorias, ¡aparecieron la habilidad y la capacidad de disfrutar la vida espontáneamente! ¡Hay una persona más con una sonrisa SVP! ¡Estoy redescubriendo el mundo! “¡Suceden cosas asombrosas si te fijas en ellas!”
¡Tengo esperanza para mañana! Y todas las cosas positivas que sucederán en la vida se pueden atribuir con seguridad a los resultados del entrenamiento, a los resultados de las habilidades de pensamiento adquiridas, porque ¡No viví antes del entrenamiento!..."