Parece que el tiempo pasa rápido. Constantemente siento que estoy haciendo todo mal. Alta densidad de experiencia

Ninguna persona nace con un reloj interno "incorporado". Los niños aprenden a llevar la cuenta del tiempo gracias a sus padres, la rutina diaria, la escuela. A veces, el hábito de sincronizar tu comportamiento con el del resto del mundo tarda meses en desarrollarse, a veces lleva varios años. Al final, todos nos adaptamos. Y ahora las unidades estándar de tiempo se están convirtiendo en nuestras fieles compañeras. Este sistema es perfecto: los minutos se convierten en horas, las horas en días de la semana, los días de la semana en meses y años. Pero hay una gran diferencia en cómo percibimos el paso del tiempo.

¿Puede el tiempo moverse a diferentes velocidades?

A veces nos parece que el tiempo vuela como un avión a reacción, ya veces que se mueve a la velocidad de una tortuga. De repente llega la comprensión de que ha llegado otro enero, pero ahora casi ha llegado a su fin. Parece que cuanto más envejecemos, más años más rápidos reemplazarse entre sí. Por otro lado, estás parado en un cruce de peatones con un semáforo en rojo y no puedes esperar a que terminen esos largos 90 segundos. Es como si una eternidad te separara de cruzar al otro lado del camino.

Estudio de la percepción del paso del tiempo

Los científicos siempre han estado interesados ​​en este problema. ¿Por qué los períodos cortos de tiempo nos parecen infinitamente largos, mientras que los largos se suceden a una velocidad vertiginosa? Algunos de ellos están dedicados al estudio del tema. mayoría propia vida. Intentemos averiguar cuál es el motivo de esta distorsión.

Las principales condiciones bajo las cuales se observa la dilatación del tiempo.

Si coleccionas numerosas historias Gente diferente juntos, se puede ver que las circunstancias de cada uno son diferentes. Pero todos ellos implicaban la sensación de manos que se deslizaban lentamente sobre el dial. Convencionalmente, los expertos dividieron todas estas condiciones en seis categorías principales: sufrimiento severo (peligro), placer intenso, expectativa (aburrimiento), un estado alterado de conciencia con la ayuda de drogas, meditación y novedad. A continuación se muestran algunos ejemplos ilustrativos.

Intensidad de sensaciones y aburrimiento permanente

La violencia y el peligro destacados en categoría separada debido a la intensidad de las sensaciones mentales y físicas. Por ejemplo, siempre le parecerá a un soldado herido que yace en el campo de batalla que la ayuda nunca llegará. Además, los militares a menudo describen que ven la imagen misma de la batalla, como si estuvieran filmando en cámara lenta. Pero a veces los sentimientos fuertes pueden asociarse con el placer y el éxtasis (aquí el tiempo realmente nos da la oportunidad de disfrutar el momento). El estado de aburrimiento permanente también se destaca en una categoría separada: una cola para una cita con un médico, un arresto durante 15 días, un vendedor sin afluencia de clientes. Por un lado, estas situaciones están muy limitadas en el tiempo, pero cuando una persona se encuentra en condiciones de espera, le parece que las manecillas del dial no se mueven en absoluto.

Basado en un estado alterado de conciencia o novedad

Las personas a menudo experimentan una distorsión de la percepción del tiempo cuando experimentan un estado alterado de conciencia. Esto se ve facilitado por la experiencia inducida por drogas de tomar LSD o mescalina. niveles altos la concentración o la meditación también pueden afectar la percepción subjetiva del paso del tiempo. Los atletas que están en la sala de espera suelen hablar de esto. Finalmente, está el shock o la novedad. Esto sucede cada vez que comienzas a aprender alguna habilidad difícil o estás de vacaciones en un área exótica.

¿Cuál es la paradoja?

En todas estas categorías, hay un patrón claro. Todos ellos distorsionan el tiempo en el momento en que al observador no le sucede casi nada, o sucede demasiado. Pero nunca sentirás esto en tus actividades ordinarias. En otras palabras, el tiempo se ralentiza cuando la situación puede evaluarse como demasiado fácil o demasiado difícil.

En cuanto a la esfera o calendario, cada bloque de tiempo tiene sus propios estándares. No son diferentes entre sí. Cada minuto se compone de 60 segundos, y un día se compone de 24 horas. Las unidades de tiempo estándar adquieren una diferencia significativa si comienzan a ser percibidas desde el punto de vista de la "densidad de la experiencia humana". Por lo tanto, la percepción puede verse influenciada por información objetiva y subjetiva.

Alta densidad de experiencia

La densidad de experiencia es alta cuando lapso corto muchas cosas están sucediendo en ese momento. Los veteranos de guerra lo saben de primera mano. Por otro lado, la densidad de la experiencia puede ser igualmente alta incluso cuando casi nada sucede hora tras hora. Las personas que están en confinamiento solitario le dirán sobre esto. Parecería que esta vez está completamente vacío, pero las personas con una psique estable pueden cambiar completamente su visión del mundo, y las personas con una psique más débil sistema nervioso enloquecer de obsesión. Todas estas circunstancias ponen a las personas en condiciones inusuales. La paradoja es que las personas tienden a centrar su atención en circunstancias extrañas, que solo aumentan la densidad de la experiencia que afecta la percepción de una unidad de tiempo estándar. Por lo tanto, se forma distorsión.

Cuando el tiempo pasa volando

Hemos encontrado que el tiempo se mueve lentamente cuando la densidad de la experiencia es extremadamente alta. Es lógico suponer lo contrario. El tiempo pasará desapercibido cuando la densidad de experiencia relacionada con un bloque de tiempo estándar sea anormalmente baja. Cuando tiendes a mirar hacia atrás (al pasado cercano o lejano), periodos de vida como si se estuvieran encogiendo. La compresión de tiempo es proporcionada por dos condiciones generales. Echemos un vistazo más de cerca a ellos a continuación.

Tareas de rutina

Los adultos en el lugar de trabajo están rodeados de muchas responsabilidades diarias. Todos ellos se repiten día a día con solo cambios menores. Pero la implementación de cada uno de ellos requiere mayor atención y concentración El período de familiarización y capacitación ya pasó, ahora puede realizar muchas de las tareas y asignaciones estándar sin concentrarse en ellas atención especial. Los automovilistas experimentados que realizan simultáneamente varias acciones le informarán sobre esto. Una persona que ha tenido un día ajetreado en el trabajo le dirá esto. A pesar de la carga de trabajo general, no hubo una alta densidad de experiencias únicas.

Después de todo, el trabajador ocupado se sorprendió gratamente cuando el tiempo en la oficina pasó tan rápido. Con la conciencia tranquila, se va a casa por la ruta habitual. Y en el camino, hará todas sus cosas habituales: llamar a familiares, ir al supermercado más cercano a comprar pan. Por la noche habrá la cena de siempre y el ciclo de siempre. Cada día es como otro. Es por eso que se reemplazan entre sí tan rápido.

"Erosión" de la memoria episódica

La segunda condición principal para el rápido paso del tiempo es la "erosión" de la memoria episódica. Y esto también se aplica a cada uno de nosotros. Nuestros recuerdos de eventos rutinarios se desvanecen con el tiempo. ¿Puedes recordar lo que hiciste el 17 de diciembre? Si no hubo eventos significativos ese día, es poco probable que recuerde toda la cadena. ¡Pero ha pasado poco más de un mes desde entonces! Y la memoria ya está tratando de dejar espacio para más información necesaria.

Y cuanto más atrás comiences a mirar hacia atrás, más "olvido" demostrarás. Uno de investigación científica reveló un patrón sorprendente: la gente pensó que el año pasado pasó volando más rápido que el mes pasado, y el mes pasado más rápido que ayer. No tiene sentido objetivamente, pero nuestra memoria corroe la densidad de la experiencia dentro de una unidad de tiempo estándar.

conclusiones

Todas las situaciones que hemos descrito anteriormente pueden considerarse anómalas. Como regla, en condiciones normales, percibimos 10 minutos como 10 minutos. Quizás esto se deba a que hemos aprendido a sincronizar nuestra experiencia con unidades de tiempo estándar, y viceversa.

Respuesta del psicólogo:

Hola viola!

En su carta, pregunta cuál es la causa de su condición y si se puede curar. Intentemos resolverlo.

Según lo que escribió en la carta, puedo suponer que su condición está relacionada con la reciente ruptura de la primera relación. Además, creo que eres de naturaleza muy sensible y receptiva, y por eso tus experiencias fueron tan largas y difíciles.

Todas las personas salen de relaciones fallidas de diferentes maneras, con diferentes bagajes. Alguien saca conclusiones de lo sucedido y en el futuro trata de actuar de acuerdo con el conocimiento que adquirió en relaciones pasadas, mientras que alguien, como usted, comienza a buscar razones para el fracaso en sí mismo, lo que conduce a una disminución de la autoestima y depresión. Lo que, en el futuro, puede conducir a un aumento en nivel general ansiedad, que puede resultar en temores como los suyos. Así es como funciona nuestra psique.

Por lo tanto, el trabajo sobre uno mismo debe comenzar no con la lucha contra estos miedos, sino con el estudio de aquellos problemas que llevaron a este estado. Es decir, trabajar en aumentar la autoestima, aprender a quererse y aceptarse a sí mismo y a su vida. Y luego, la adquisición armonia interior conducirá a una armonización general de todas las esferas de la vida psicologica incluyendo la ansiedad y el miedo.

Para empezar, trata de averiguar qué cualidades dejaste de amar en ti mismo después de romper con un hombre joven. En otras palabras, ¿por qué te estás regañando? ¿Qué es lo que no te gusta de ti? Tome una hoja de papel y escriba todas sus cualidades no amadas.
Y luego... entonces necesitas aprender a amar todo esto. Ama incondicionalmente pase lo que pase. Después de todo, estas cualidades se manifestaron en una determinada situación, con cierta persona, lo que significa que tú no podrías ser otro en esa situación.
Sí, no es fácil aceptar tus cualidades que parecen negativas, pero es necesario, porque solo tú eres la dueña de tu destino, puedes vivir contigo mismo, por lo tanto, tu vida está en tus manos.

Viola, si te resulta difícil desenvolverte sola, te recomiendo que te pongas en contacto con un psicólogo que trabaje con problemas de ansiedad. Porque no siempre es fácil lidiar solo con todo lo que sucede en tu vida. Puede ponerse en contacto conmigo o con otro psicólogo en este sitio y tener varias sesiones en Skype. Puedes buscar un psicólogo en tu ciudad para consultas presenciales.

Y haz otro ejercicio. Toma un pedazo de papel y escribe lo que amas de ti mismo. Su buenas cualidades. No menos de 10. Mejor que 15-20. Cuando las cosas se pongan difíciles, vuelva a leer este folleto. ¡Estas cualidades son tu apoyo en el camino hacia la armonía contigo mismo!

El aparente acortamiento de un cierto período a medida que envejecemos sugiere la existencia de una "escala logarítmica" con respecto al tiempo.

El tiempo vuela, tanto si disfrutas de la vida como si no.

Cuando éramos niños, las vacaciones de verano parecían no tener fin, y espera vacaciones de año nuevo tomó para siempre. Entonces, ¿por qué el tiempo parece acelerarse a lo largo de los años: las semanas o incluso los meses pasan desapercibidos y las estaciones cambian a una velocidad tan vertiginosa?

Una aceleración del tiempo tan obvia no es el resultado de aquellos que han caído sobre nosotros en nuestro vida adulta responsabilidades y preocupaciones? Sin embargo, de hecho, los estudios muestran que el tiempo percibido en realidad se mueve más rápido para los adultos, llenando nuestras vidas de problemas y alboroto.

Hay varias teorías que intentan explicar por qué nuestro sentido del tiempo se acelera a medida que envejecemos.

Uno de ellos apunta a un cambio paulatino en nuestro interior. Reloj biológico. desacelerar Procesos metabólicos en nuestro cuerpo, a medida que envejecemos, corresponde a una ralentización del ritmo cardíaco y de la respiración. Los marcapasos biológicos en los niños pulsan más rápido, lo que significa que sus indicadores biológicos (latidos del corazón, respiración) son más altos en un período de tiempo determinado, por lo que el tiempo también se siente más largo.

Otra teoría sugiere que el paso del tiempo que experimentamos está relacionado con la cantidad de información nueva que asimilamos. Con el advenimiento un número grande nuevos estímulos, nuestro cerebro tarda más en procesar la información, por lo que este período de tiempo se siente más largo. Esto también podría explicar la "percepción lenta de la realidad" que a menudo se informa que tiene lugar en los segundos previos al accidente. Enfrentarse a circunstancias inusuales significa recibir una avalancha de nueva información que necesita ser procesada.

De hecho, puede ser que ante situaciones nuevas, nuestro cerebro capture recuerdos más detallados, de modo que nuestro recuerdo del evento aparezca más lentamente que el evento en sí. Que esto es cierto se demostró en un experimento con personas que experimentaron caída libre.

Pero, ¿cómo explica todo esto el acortamiento constante del tiempo percibido a medida que envejecemos? La teoría dice que cuanto más envejecemos, más familiar se vuelve nuestro entorno. No nos damos cuenta de los detalles del entorno que nos rodea en casa y en el trabajo.

Para los niños, el mundo es a menudo un lugar desconocido, donde se pueden obtener muchas experiencias nuevas. Esto significa que los niños deben usar mucho más poder intelectual para transformar sus representaciones mentales del mundo exterior. Esta teoría sugiere que de esta manera el tiempo corre más lento para los niños que para los adultos atrapados en la rutina de la vida cotidiana.

Por lo tanto, cuanto más familiar se vuelve nuestra vida diaria, más rápido nos parece que pasa el tiempo y, por regla general, se forma un hábito con la edad.

Se ha sugerido que el mecanismo bioquímico que subyace a esta teoría no es más que la liberación de una hormona neurotransmisora ​​ante la percepción de nuevos estímulos que nos ayuden a aprender a medir el tiempo. Después de los 20 a la vejez, el nivel de esta hormona de la felicidad desciende, por lo que nos parece que el tiempo pasa más rápido.

Sin embargo, ninguna de estas teorías parece ser capaz de explicar con precisión de dónde viene el coeficiente de aceleración del tiempo, que aumenta casi con constancia matemática.

El aparente acortamiento de un cierto período a medida que envejecemos sugiere la existencia de una "escala logarítmica" con respecto al tiempo. Las escalas logarítmicas se utilizan en lugar de las tradicionales escalas lineales cuando se mide la fuerza de un terremoto o el volumen de un sonido. Dado que las cantidades que medimos pueden variar y alcanzar potencias enormes, necesitamos una báscula con un rango de medidas más amplio para entender realmente lo que está sucediendo. Lo mismo puede decirse del tiempo.

En la escala logarítmica de Richter (para medir la magnitud de los terremotos), un aumento en la magnitud de 10 a 11 es diferente de un aumento del 10 % en la oscilación del suelo, que una escala lineal no mostraría. Cada punto de incremento en la escala de Richter corresponde a un aumento de diez veces en la vibración.

Pero, ¿por qué nuestra percepción del tiempo también debe medirse en una escala logarítmica?El caso es que correlacionamos cualquier período de tiempo con una parte de la vida que ya hemos vivido. Para los niños de dos años, un año es la mitad de su vida, por eso cuando eres pequeño parece que los cumpleaños tienen que esperar tanto.

Para los de 10 años, un año es solo el 10% de su vida (lo que hace que la espera sea un poco más llevadera), y para los de 20 años, es solo el 5%. Si tomamos una escala logarítmica, podemos ver que un niño de 20 años experimenta el mismo aumento proporcional en el tiempo que experimenta un bebé de 2 años mientras espera Día siguiente nacimiento, uno tendría que esperar hasta los 30 años. Con todo esto en mente, no sorprende que el tiempo parezca acelerarse a medida que envejecemos.

Por lo general, pensamos en nuestras vidas en términos de décadas: nuestros 20, nuestros 30, etc., se presentan como períodos equivalentes. Sin embargo, si tomamos una escala logarítmica, resulta que percibimos erróneamente diferentes periodos tiempo como periodos de igual duración. Dentro de esta teoría, las siguientes periodos de edad serán percibidos de la misma manera: de los cinco a los diez, de los diez a los 20, de los 20 a los 40 y de los 40 a los 80 años.

No quiero terminar con una nota deprimente, pero resulta que cinco años de su experiencia, que abarcan la edad de cinco a diez años, se perciben como equivalentes a un período de vida que abarca la edad de 40 a 80 años.

Bueno, ocúpate de tus propios asuntos. El tiempo vuela, tanto si disfrutas de la vida como si no. Y cada día vuela más y más rápido.publicado

traducción de Svetlana Bodrik

Arina Beletskaya - Fusión de los mundos.

Sobre lo que está pasando ahora en el planeta en términos de energía.

Hace aproximadamente unos días, en el contexto del planeta entrando en el pico de la segunda ola, comenzó a ocurrir el llamado colapso de los mundos, de los cuales hay miles en la Tierra. Este es tanto el astral inferior como el mundo en el que residen periódicamente las almas que han completado su próxima encarnación; el mundo de los sueños, donde se almacena toda la información que el cerebro humano procesa durante el descanso cuerpo físico, y muchos más mundos diversos del planeta. Érase una vez, en la víspera del 21 de diciembre de 2012, apareció en la red la predicción de un monje tibetano sobre tres días de oscuridad, que además decía que durante estos días no se recomienda mirar por la ventana, cerrar todas las cortinas y sentarse en silencio en oración y meditación con los ojos cerrados para que ellos (los ojos) no registren todo lo que sucederá. Por supuesto, esta fue una advertencia figurativa, porque, probablemente, todos entiendan que no hay obstáculos en forma de cortinas, paredes de la casa y Ojos cerrados, para manifestaciones de más mundos sutiles, no existe.

Y esta combinación de mundos ahora está comenzando a ocurrir. Las personas sensibles a todos los fenómenos energéticos comenzaron a ver objetos incomprensibles para la mente. Estos son de todo tipo color diferente y el tamaño de las bolas en el aire, el resplandor, una especie de monitores parecidos a hologramas, destellos brillantes, rayos de luz, tanto en la oscuridad como a la luz del día. Además, con una frecuencia envidiable, destellos de coágulos oscuros, visibles desde diferentes ángulos en el espacio personal de una persona. Incluso hubo alucinaciones sonoras, como muchos las llaman, en forma de fuertes estallidos, el sonido de cristales rotos o zumbidos en diferentes frecuencias. Es extremadamente difícil para el cerebro hacer frente a la identificación de todas las manifestaciones descritas, el cerebro se rebela, trata de encontrar y al final no encuentra una explicación para las visiones y los sonidos. Por supuesto, esto da una sensación de extrema incomodidad y malestar"irrealidad" de lo que está sucediendo.
Todo el mundo sabe que la fisiología cuerpo humano depende directamente de estado psicológico y la salud, que puede ser extremadamente sacudida por todas estas manifestaciones y, en consecuencia, los problemas en la física desaparecerán.

Y en el contexto de todo lo descrito, diré lo siguiente: 1) no terminará y no se detendrá; 2) no te vuelves loco y no tienes desordenes mentales; 3) todos estos sonidos y visiones no muerden y no pueden causar absolutamente ningún daño si no te lo causas a ti mismo, teniendo miedo de ellos y, en consecuencia, como sucede con los sentimientos de miedo, bajando tus vibraciones. Todo lo que ahora se está manifestando siempre ha estado aquí, por así decirlo. Simplemente debido a las vibraciones existentes, había una cierta frontera entre los mundos, un velo, que ahora se está borrando y ellos (los mundos) gradualmente comienzan a converger.
Al ver las encarnaciones, a menudo se encuentra que la tarea del aspecto es precisamente la recopilación de información durante las transformaciones del planeta para mezclar los mundos. Para otras civilizaciones en diferentes planetas, esta información puede proporcionar información invaluable sobre cómo combinar, por ejemplo, todos los planetas de esta civilización en un todo. O por división competente y viceversa, reuniendo los mundos dentro del marco de un planeta. En nuestra sociedad, debido a la dualidad y el olvido del alma, debido a las limitaciones del funcionamiento del cerebro en una frecuencia, todas estas manifestaciones le parecen incomprensibles, aterradoras, inexplicables. Pero el miedo solo puede empeorar la situación con tu propio desarrollo y, además del hecho de que no todos los seres de otros mundos están amable y comprensivamente sintonizados con tu miedo, su reacción puede ser tal que una ola emocional arrastre a uno de ellos. en su campo o habrá una liberación de cierta calidad de energía que absorberán con éxito y querrán más, habiendo entendido cómo pueden obtener tales pasteles de crema de ustedes.

Por lo tanto, si algo "parece constantemente", se producen visiones incomprensibles, aparecen olores o sonidos absolutamente reales que son diferentes a los conocidos hasta ahora por su conciencia: no tenga miedo, no se asuste, no deseche su preciosa energía y no te preocupes y sin él, el espacio agitado es aún mayor.

Solo necesita comprender que el viejo mundo ya no existirá, que el velo de la conciencia se está deslizando dolorosamente, que todo esto siempre ha sido, solo el cerebro con su mente estable, cerrado de manera confiable y cuidadosa para la conciencia todo lo que de alguna manera podría expandirlo, traerlo más allá de lo conocido.

Pero ahora los tiempos son diferentes. Todos encarnamos hoy para obtener exactamente esta experiencia, cuando el planeta se transforme en algo inexpresablemente hermoso más tarde, cuando los cuerpos se transformen y la conciencia gradualmente comience a expandir sus límites, conociendo, en particular, a su nivel y dentro del marco de este planeta. , todavía desconocido, desconocido para ellos. Permanezcan en paz, en un estado de amor y alegría. El mundo está cambiando, ¿no es eso lo que todos estaban esperando?