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Comentarios de pacientes

Olga, 37 años, Moscú.

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¿Por qué medir la temperatura basal?

Término temperatura basal (BT) significa temperatura corporal en un estado pasivo, un estado de reposo. La forma aceptada de obtener indicadores. BT es la medida temperatura rectal , es decir. Temperatura corporal matutina en el recto.

¿Cómo medir correctamente la temperatura rectal?

A continuación se ofrecen algunos consejos para medir temperatura rectal:

La medición se realiza por la mañana, preferiblemente no tarde y a la misma hora;

La medición se realiza antes del primer levantamiento de la mañana;

La medición debe durar de 5 a 7 minutos;

Debe insertar el termómetro en el recto entre 4 y 5 cm.

¿Qué información se puede obtener midiendo la temperatura basal?

La vida de la mitad femenina de la humanidad se divide en intervalos estrictamente individuales, los ciclos menstruales, durante los cuales se repite el mismo proceso: maduración del óvulo, rotura del folículo, liberación del óvulo, su viaje a través de la cavidad abdominal hasta trompas de Falopio. Este historia importante, que se repite de mes a mes. Pero un fracaso en cualquier etapa puede provocar que la mujer no pueda concebir un hijo. durante el ciclo BT cambia de cierta manera. En las figuras publicadas aquí proporcionamos ejemplos de posibles gráficos. temperatura basal . Los gráficos representan un ciclo condicional de 28 días. El inicio del ciclo y horario, respectivamente, es el primer día de la menstruación.

primer dibujo corresponde ciclo ovulatorio, es decir. un ciclo durante el cual madura un óvulo completo, capaz de fertilizarse. En la primera mitad del ciclo, BT es de 36,4 a 36,8 grados. Luego hay una caída de BT de 0,2 a 0,3 grados y luego un fuerte aumento. Durante este período se produce la ovulación.

En el segundo gráfico BT - ciclo anovulatorio, en el que hay una violación de la maduración del óvulo, no se produce la ovulación y no se forma el cuerpo lúteo. En tal ciclo, la temperatura rectal simplemente fluctúa en un cierto rango por debajo de los 37 grados.

en la tercera foto se muestra el gráfico BT en casos de disfunción ovárica que conduce a insuficiencia cuerpo lúteo y ovulación defectuosa. Con tal gráfico, hay tanto una disminución como un aumento de temperatura, pero BT no supera los 37.

Por lo tanto, al medir su BT A lo largo de varios ciclos, es posible crear una imagen bastante confiable del funcionamiento de los ovarios, que proporciona información insustituible en caso de problemas con la concepción y puede ayudar en el tratamiento de la infertilidad. Además, el horario BT se utiliza cuando método de temperatura anticoncepción.

Para obtener una imagen confiable temperatura basal debe medirse en 3-4 ciclos. Las fluctuaciones de BT no son grandes y hay muchos factores que pueden introducir error (enfermedad, insomnio, estrés, medicamentos, error de medición, etc.).

Se mide la temperatura rectal (basal) para estudiar la función ovárica. Para ciclo menstrual fondo hormonal Cambios en el cuerpo de una mujer. En la primera fase, la temperatura rectal oscila entre 36,5 y 36,8°C, en la segunda, entre 37,0 y 37,2°C. Su disminución se observa durante la ovulación. En la segunda fase del ciclo se produce un aumento de la temperatura rectal debido a cambios composición hormonal sangre e indica la salida hacia cavidad abdominal capaz de fertilizar un óvulo. Los días y en este momento son los más propicios para la concepción. Al compilar y analizar gráficos de temperatura rectal, puede identificar dias optimos para tener relaciones sexuales con el fin de planificar un embarazo.

La medición de la temperatura rectal se realiza diariamente, sin interrupción, durante al menos tres ciclos menstruales. Debe determinarse al mismo tiempo y no debe durar más de 30 minutos. La temperatura rectal debe medirse inmediatamente al despertar. No puedes levantarte de la cama, no puedes hacer movimientos bruscos. El termómetro preparado por la noche debe introducirse con cuidado en el ano. El tiempo de medición de la temperatura debe ser aproximadamente el mismo y de 5 a 10 minutos.

Después de retirar el termómetro, debe registrar inmediatamente sus lecturas.

¿Qué factores pueden afectar la temperatura rectal?

Al medir la temperatura rectal, se debe prestar atención a las circunstancias que pueden cambiar su indicador. Estas pueden ser enfermedades con aumento general temperatura, diarrea, local procesos inflamatorios(recto, ganglio rectal enfermo, inflamado), forúnculos o abscesos en las nalgas, inflamación de heridas. El valor de la temperatura rectal también puede verse afectado por un tiempo de sueño corto (menos de cinco horas antes de la medición), medición en horarios inusuales, sueño con temperaturas alteradas (demasiado caliente o), relaciones sexuales, consumo de alcohol o drogas el día anterior. Uso supositorios vaginales Por lo general, no afecta el indicador. Al registrar la temperatura rectal, tenga en cuenta causa probable desviaciones.

El análisis de la tabla de temperatura basal ha gran valor para diagnosticar infertilidad o embarazo.

El uso de datos gráficos de temperatura rectal nos permite suponer o diagnosticar la ausencia de ovulación (si la temperatura es monótona, inferior a 37,0°C), endometriosis o endometritis crónica(si van a una temperatura superior a 37,0 ° C), insuficiencia de la función del cuerpo lúteo (si la temperatura basal aumenta más tarde de lo esperado en la ovulación, su aumento no dura más de 5 a 7 días), proceso inflamatorio agudo (si en cualquier fase del ciclo la temperatura basal es significativamente superior a 37, 0оС).

Indicaciones

Las características estructurales del canal anal, a saber, el esfínter anal, que cierra su luz, contribuyen al hecho de que la temperatura de esta cavidad es estable.

Las lecturas de temperatura del recto son muy cercanas a las órganos internos. Estos factores influyen en el hecho de que medir la temperatura en el recto proporciona los indicadores más fiables.

Además, en varias situaciones, la realización de otros métodos de medición de temperatura resulta ineficaz e ineficaz. Los casos en los que se recomienda la administración rectal incluyen:

• la presencia de termoneurosis en humanos;
• medición de indicadores en un niño;
• Delgadez excesiva y agotamiento del paciente ( No cantidad suficiente tejidos blandos en región axilar);
• hipotermia general del cuerpo (cuando la temperatura de la piel es mucho más baja que la temperatura de los órganos internos);
• procesos inflamatorios piel zona axilar y cavidad bucal;
• Falta de conciencia del paciente.

Todos los factores anteriores hacen imposible medir la temperatura de otra forma. Los temblores corporales y la hiperactividad de los niños pueden interferir con el registro del termómetro.

Por ejemplo, en situaciones como cuando una persona está inconsciente, tomar medidas en la cavidad bucal puede incluso representar una amenaza para la vida del paciente. Por lo tanto, en tales casos, el método de medición rectal es el más óptimo.

Sin embargo, existen ciertas contraindicaciones para medir la temperatura con este método. entre ellos trastornos intestinales, retención de heces, diversos procesos inflamatorios en el recto, la presencia hemorroides, fisuras anales(especialmente durante la exacerbación de enfermedades), etc.

tomando medidas

Para medir la temperatura corporal rectal, puede utilizar un termómetro de mercurio. El paciente debe adoptar una posición de decúbito lateral. Caderas apretadas fuertemente contra pared abdominal. Antes de su uso, el termómetro se trata con solución desinfectante y agua corriente.

Después de lo cual se seca con un paño. Se agita la columna de mercurio para llevarla por debajo de 35° C. Para una inserción más cómoda, se lubrica el extremo del termómetro con vaselina o aceite vegetal. Después de la inserción, debe tensar los músculos de los glúteos y apretarlos. La temperatura se mide a una profundidad de hasta 5 cm. Después de 5 minutos, se pueden registrar las lecturas de termometría.

A diferencia de axila, para mediciones rectales, 37 °C no es una marca baja en un termómetro.

El hecho es que en esta parte del cuerpo humano, como en todos los órganos internos y membranas mucosas, el régimen de temperatura es ligeramente más alto, por lo que las lecturas del termómetro al medir la temperatura rectal de 37,2 a 37,7 ° C son la norma absoluta.

¿Qué indica la fiebre de una persona?

La hipertermia es una señal de que se están produciendo ciertos trastornos en el cuerpo. Los más comunes de estos procesos son:

Cuando una persona tiene algo tan grave. procesos patológicos, debes prestar atención a la presencia síntomas acompañantes: erupción cutánea, dolor agudo.

Los ligeros aumentos de temperatura pueden deberse a ciclos naturales cuerpo, sobrecalentamiento, sobreesfuerzo nervioso y otros factores.

Termometría en niños

La temperatura corporal de los niños es ligeramente más alta que la de los adultos. Los bebés recién nacidos son muy sensibles tanto a la hipotermia como al sobrecalentamiento. A esta edad, la termometría es una de las más formas objetivas evaluaciones de salud.

Porque axilar y metodo oral las mediciones no permiten lograr resultados precisos en pacientes de esta edad; el método para medir la temperatura corporal en canal auditivo. Pero medir la temperatura rectal de un niño proporciona los datos más precisos.

Tomar medidas de temperatura rectal en niños termómetro de mercurio, sin ciertas habilidades, conlleva cierto peligro. Por lo tanto en últimamente Los termómetros digitales se están volviendo especialmente populares.

La temperatura rectal normal en los bebés está dentro de los 38° C. Durante el procedimiento, se debe tranquilizar al niño, porque Los más mínimos movimientos pueden provocar un aumento de los indicadores.

Especialmente en los primeros meses de vida de un niño, la curva de temperatura recién se está estableciendo.

Hasta dos o tres meses, se pueden provocar sus cambios. los factores más pequeños: gritando, amamantamiento, envolver. Los parámetros del aire de la habitación en la que se encuentra el niño también influyen. Para un niño se considera óptima una humedad estable y una temperatura de 20 a 22° C.

Debe recordarse que para los niños menores de 1 año, la temperatura corporal superior a 38 - 39 ° C puede ser peligrosa; en tal situación, el niño corre el riesgo de sufrir convulsiones de fibrillas. Por lo tanto, si temperatura alta no disminuye mucho tiempo, debe comunicarse con su pediatra.

Tabla de tasa corporal basal de mujeres

Un programa de medición basal (rectal) es una forma eficaz y popular de planificar el embarazo. Con su ayuda, puede determinar el período de ovulación más favorable para la concepción, conocer el inicio de la menstruación o el inicio del embarazo.

Para que el cronograma sea lo más preciso posible, debe considerar los siguientes factores:

• Las mediciones se toman inmediatamente después de dormir (al mismo tiempo, sin levantarse de la cama);
• el sueño en vísperas de las mediciones debe ser completo;
• los indicadores se miden durante al menos 5 minutos en una posición estacionaria;
• Los datos deben registrarse durante un mínimo de tres ciclos.

La temperatura rectal normal para las mujeres el día antes del final de la menstruación es de 36,3° C. Durante fase folicular- 36,6 - 36,9° C. En este momento, condiciones necesarias para la maduración del óvulo, por lo que la probabilidad de quedar embarazada durante este período es muy baja.

La temperatura rectal durante la ovulación es de 37,0 - 37,4 ° C. Son los días previos al inicio de este período los más favorables para concebir un hijo. En este momento, la membrana mucosa del cuello uterino es más sensible, junto con el líquido seminal, los espermatozoides logran ingresar; trompas de falopio para el contacto con el huevo. Después de la ovulación, la temperatura rectal disminuye y unos días antes de la menstruación alcanza los 37,0°C.

Si durante dos semanas o más la temperatura rectal es de 37°, esto significa que dicha dinámica del gráfico puede indicar el inicio del embarazo.

Además, utilizando horario basal Puedes conocer la posible presencia de enfermedades en una mujer. Para ello, basta con conocer la temperatura corporal rectal normal. Entre tales enfermedades: endometritis, insuficiencia progestacional, inflamación de los apéndices, etc.

Métodos para reducir la temperatura corporal.

para reducir temperatura elevada cuerpo en casa, debes seguir las siguientes instrucciones:

• beber suficientes líquidos para evitar la deshidratación;
• enfriar las extremidades con baños fríos;
• use compresas refrescantes en la frente;
• limpie el cuerpo con agua a temperatura ambiente;
• observar reposo en cama.

También puedes mejorar la termorregulación sudando. Debes revisar tu dieta y excluir los alimentos grasos y fritos.

Si la temperatura corporal es superior a 38° C, es necesario utilizar antipiréticos.

Para deshacerse de un síntoma, primero es necesario establecer la causa que lo provoca. Los trastornos de la termorregulación pueden ser variados: hipotermia, hipertermia, cambios en la temperatura corporal. Pero todos ellos indican algún tipo de mal funcionamiento en el cuerpo humano y requieren tratamiento.

La temperatura basal es un parámetro que controla el funcionamiento de los ovarios. Esto es antiguo y, lo más importante, probado y método confiable. La temperatura basal se basa en el efecto hipertérmico de la progesterona sobre el hipotálamo.

Después del proceso de ovulación, aumenta el nivel de progesterona. Si una mujer no queda embarazada durante este ciclo, el nivel de progesterona cae lentamente a sus niveles iniciales al comienzo de la menstruación y, con el inicio del embarazo, el nivel de progesterona continúa aumentando.

Se descubrió que la frecuencia cíclica más precisa régimen de temperatura El cuerpo durante el período de acción de la progesterona se reproduce siempre que el procedimiento se realice en el recto. Significado correcto Una mujer puede tomarse la temperatura midiéndola por la mañana sin levantarse de la cama. Este proceso toma de 5 a 8 minutos diarios. Una medición única de la temperatura basal de una mujer no tiene sentido, ya que debe realizarse de forma sistemática.

Si ocurre la concepción y futura madre no hay problemas con el curso del ciclo menstrual, los indicadores en el segundo ciclo se elevan por encima de 37°C, esto se considera la norma y no una manifestación de malestar.

Si la temperatura rectal durante un retraso en la menstruación es inferior a 37 ° C, esto se considera un signo alarmante, probablemente indicando un mal funcionamiento de los ovarios, que se refleja en la ausencia del proceso de ovulación y la formación de un quiste folicular.

Medir la temperatura rectal de la mitad justa no da un resultado del 100%, en principio, como cualquier otro método. Por tanto, basándose únicamente en los resultados de esta técnica, no se recomienda diagnosticar el correcto funcionamiento de su organismo. Es mejor usar otros, más métodos modernos que un ginecólogo puede ofrecer.

Medimos correctamente la temperatura basal

Algunos representantes de la bella mitad, mostrando preocupación por el futuro bebé, miden la temperatura rectal repetidamente durante el día, recibiendo constantemente diferentes resultados. Y cuanto más se mide la temperatura, más baja se vuelve. Me gustaría tranquilizar a todas las mujeres embarazadas: esto no es una patología, sino bastante proceso natural. El primer resultado obtenido por la mañana es indicativo.

Para una mujer es importante no solo medir la temperatura corporal por vía rectal, sino también hacerlo correctamente. El proceso de medición de la temperatura basal debe realizarse de la siguiente manera:

• Antes de acostarte, prepara el termómetro colocándolo de manera que por la mañana puedas sacarlo sin levantarte de la cama;
• al despertar, sin levantarse de la cama y sin hacer movimientos innecesarios, se debe tomar un termómetro y untar su punta con crema (preferiblemente para niños);
• A continuación deberás introducir el termómetro en agujero anal 2 a 3 cm de profundidad;
• sostenga el termómetro durante 5 a 8 minutos;

Si una mujer sigue todas las recomendaciones anteriores, solo en este caso el resultado obtenido puede considerarse confiable. Si antes de medir la temperatura basal una mujer se levantaba de la cama, entonces no valor diagnóstico No tendrá esta información.

Factores que influyen en la temperatura basal de la mujer:

1. Actividad fisica. Y aquí no nos referimos a hacer ejercicio y caminar. Al medir la temperatura basal, se recomienda encarecidamente abstenerse de realizar cualquier movimiento, incluido darse vuelta en la cama. Al despertar, la mujer debe elegir la posición más ventajosa y no cambiar hasta el final del procedimiento para medir la temperatura basal.
2. Solo posición del cuerpo horizontal.. Al medir la temperatura basal, el cuerpo no debe estar en posición vertical porque aumenta la circulación sanguínea, lo que provoca un intenso flujo de sangre a los órganos ubicados en la parte del cuerpo de la cadera, y esta situación puede afectar radicalmente la confiabilidad de los resultados.
3. continuidad del sueño. Si una mujer ha dormido menos de 3 a 4 horas seguidas, no tiene sentido hablar de medir la temperatura basal.
4. teniendo sexo. Si el ginecólogo recomienda que una mujer embarazada controle su temperatura rectal, debe abstenerse de tener relaciones sexuales por un tiempo. Si es imposible superar el deseo de tener relaciones sexuales, la pausa entre las relaciones sexuales y la medición de la temperatura basal debe ser de al menos 12 horas.
5. Cultura alimentaria. Incluso si la futura madre sufre de toxicosis, y esto es bastante común durante el embarazo, no se debe comer antes de medir la temperatura rectal. Sólo después de recibir el resultado podrás refrescarte.
6. Recepción suministros medicos . Cualquier medicamento puede afectar las fluctuaciones de la temperatura basal en las mujeres.
7. ARVI (agudo infecciones virales) . Si no se siente bien, verifique la precisión de los resultados de la medición de la temperatura corporal. rectalmente, la futura madre resfriada no debería esperar. En caso de resfriado, los resultados de las mediciones de la temperatura basal no serán exactos.

Temperatura basal y embarazo.

Muchas mujeres creen que con el inicio del embarazo ya no es necesario medir la temperatura rectal, pero no es así. Vale la pena señalar que la temperatura basal es uno de los indicadores más confiables del curso del embarazo, gracias al cual se pueden identificar desviaciones de la norma en las primeras etapas.

Normas de temperatura basal antes del retraso al inicio del embarazo.

Las mujeres embarazadas a menudo se preguntan: ¿qué temperatura basal se considera normal al comienzo del embarazo antes de la ausencia del período? La temperatura rectal normal en la segunda fase de la menstruación es de 37 a 37,3°. Si este indicador no cambia dentro de los dieciocho días, probablemente se haya producido un embarazo. Está permitido reducir la temperatura basal durante un día durante un período de aumento persistente. El fenómeno se llama "retracción de la implantación": este es el día en que el óvulo fertilizado se adhiere a la pared del útero, cuando se libera estrógeno y la temperatura basal disminuye.

Si durante un período de 3 semanas la temperatura basal se mantiene en el mismo nivel, no se puede descartar la posibilidad de una rápida incorporación a la familia. Incluso si vienen dias criticos, se recomienda hacerse una prueba y visitar una clínica prenatal.

¿Qué temperatura basal se considera normal durante el embarazo?

Tan pronto como los indicadores de temperatura basal (rectal) comiencen a fluctuar, vale la pena pensar en su estado de salud, ya que estos cambios pueden ser una señal que notifica la presencia de varios tipos patologías del cuerpo. Estos cambios en la temperatura basal durante el embarazo pueden indicar una amenaza de aborto espontáneo. La temperatura basal promedio establecida varía de 37,1° C a 37,3° C. Pero este es un valor promedio. La temperatura basal depende directamente de las características del cuerpo femenino y a menudo puede alcanzar los 38° C.

Una vez más, vale la pena recordar que la temperatura basal promedio oscila entre 37,1 ° C y 37,3 ° C, pero a menudo puede saltar a 38 ° C. Este valor es normal y no debe ser motivo de preocupación. Si la temperatura basal de una mujer embarazada supera los 38° C, esto debería ser alarmante. Fuerte aumento La temperatura basal puede ser un indicador de que el proceso inflamatorio se ha “activado” en el cuerpo.

En lugar de una conclusión: en mujeres embarazadas, la temperatura rectal da un resultado fiable sólo en las primeras 14 semanas. Después de este período, el trasfondo hormonal de la futura madre sufre sus últimas "transformaciones" y las mediciones de temperatura ya no dirán nada. Si no se ha producido el embarazo, la temperatura basal cambia según la fase del ciclo menstrual.