¡Cómo duermes es cómo vivirás! (posturas mientras duermen juntos): Blog médico de un médico de urgencias. ¿Qué significa la postura de una persona en un sueño?

Las posturas en un sueño revelan nuestra actitud tanto hacia nosotros mismos como hacia el mundo. Al meternos en la cama y debajo de las sábanas, perdone el juego de palabras, nos abrimos a nivel subconsciente. Y expresamos nuestra verdadera actitud hacia una situación particular mucho antes de que la comprendamos de manera significativa.

Como explican los psicólogos, el comportamiento en un sueño no se puede fingir ni controlar. Incluso si intentas quedarte dormido deliberadamente en una determinada posición, te despertarás en la que coincida con tu personaje. ¿Por qué sucede esto? El famoso psicólogo australiano Alan Pease cree que cualquier movimiento corporal es causado por impulsos del subconsciente, los más sinceros. Es decir, se activa en un sueño cuando la conciencia de una persona está apagada. Esto quiere decir que analizando las posiciones en las que duerme una persona se puede obtener la información más veraz sobre su personalidad.

Durante mucho tiempo, los psicólogos distinguieron cuatro posturas principales. Y sólo ellos juzgaban el carácter de una persona, independientemente de su género:

"Fetal", cuando una persona se acuesta de lado, acurrucada, indica secreto, dependencia de los demás y necesidad de protección.

Quienes adoptan una posición “postrada” (boca abajo, con los brazos por encima de la cabeza y las piernas extendidas) son obligatorios, precisos y limpios. Tienen un objetivo y se esfuerzan por alcanzarlo.

Acostado boca arriba, con las manos detrás de la cabeza, en una pose "real", una persona demuestra confianza en sus habilidades.

La posición “semifetal” más común es de lado con una ligera piernas dobladas- ocupado por personas sensatas, equilibradas y que se adaptan fácilmente a los cambios de la vida.

Pero recientemente el doctor en psicología estadounidense Samuel Dankella recopiló más características detalladas sobre los que duermen, hasta ahora sólo hombres. Pero las mujeres deberían mirar más de cerca, especialmente cuando van al altar. Aquí podrás vigilar sin cerrar los ojos. Necesitas analizar la posición en la que duerme tu ser querido la mayoría de noches. Suele despertarse allí por la mañana.

POSE “ANFITRIÓN”

Como miente - Boca abajo, moviéndose gradualmente hasta el centro de la cama. Mientras se mueve, aplasta la sábana, la almohada y la manta debajo de él.

Buenos rasgos de carácter - Este hombre es una persona comprometida y muy responsable. Un poco idealista. Un buen amante que sabe no sólo disfrutar él mismo del sexo, sino también dar placer a su elegido. Rara vez cambia.

Malo - Bastante tacaño, le gusta tomar decisiones por sí solo y es bastante celoso.

Trabajo - Personas como él ascienden rápidamente y ocupan puestos muy respetables.

POSTURA “BUSCANDO APOYO”

Como miente - De lado, acurrucado como un gato.

Buenos rasgos de carácter - Sabe ser fiel.

Malo - Inseguro de sí mismo. Aunque pueda parecer autosuficiente. Pero esto es sólo una máscara con la que engaña a los demás. A veces ni siquiera las personas más cercanas pueden penetrar mundo interior tu elegido. Un hombre así necesita un fuerte apoyo, una mujer con un carácter fuerte y voluntad fuerte. Su elegida debe tener un pronunciado instinto maternal, que la obligue a proteger no solo a sus hijos, sino también a su marido, en quien ve otro hijo. Enamorado, principalmente toma y no da. No es un padre muy cariñoso.

Trabajo - No es un arribista. Puede trabajar en la misma posición durante mucho tiempo. No está dispuesto a asumir responsabilidades adicionales.

POSE “EQUILIBRADA”

Como miente - De lado, abrazando una almohada. O tú.

Buenos rasgos de carácter - hombre tranquilo, equilibrado, razonable. No le teme al fracaso; siempre encontrará una salida incluso a la situación más aparentemente sin salida. Como regla general, evalúa con seriedad sus capacidades y sabe firmemente lo que quiere de la vida. Una amante atenta y gentil. buen marido y padre.

Malo - Demasiado modesto, vago, capaz de tener una amante permanente.

Trabajo - No es un mal líder. O puede convertirse en uno si sus superiores se fijan en él y lo aprecian. No le gusta sacar la cabeza. ¿Por qué a menudo se mantiene al margen? Se subestima.

POSTURA “CENTRO DEL UNIVERSO”

Como miente - De lado, lo más cerca posible de ti, cara a cara.

Buenos rasgos de carácter - Aprecia la comodidad y la comodidad del hogar, especialmente si en esta comodidad se siente como el centro de un pequeño universo. No celoso. No percibirá la traición de su pareja como una tragedia.

Malo - No se enamora. No es el marido y padre más cariñoso. Propenso a hacer trampa: las conexiones suelen ser fugaces. Pone sus intereses por encima de todo, se cansa de la rutina, necesita cambios frecuentes situación. Se deja llevar rápidamente y se enfría con la misma rapidez. El aburrimiento y la monotonía lo empujan en busca de aventuras.

Trabajo - No se esfuerza por hacer una carrera. Generalmente elige profesiones creativas, no relacionado con un horario fijo de asistencia al trabajo.

POSTURA “DEFENSOR”

Como miente - De costado, presionado contra tu espalda.

Buenos rasgos de carácter - Se considera su principal defensor del mundo hostil que lo rodea. No soy propenso a hacer trampa. Monógamo Cree que sólo el hombre tiene el papel principal en la familia y que la esposa debería evitarse este dolor de cabeza. Sin embargo... no todos mujer moderna acepta tales restricciones.

Malo - No es especialmente bueno como amante, porque piensa ante todo en su propia satisfacción y no en su pareja.

Trabajo - No hay suficientes estrellas en el cielo. Habiendo recibido un ascenso una vez, puede permanecer en ese puesto durante muchos años.

POSE “MENTE”

Como miente - De espaldas, echando los brazos detrás de la cabeza de vez en cuando.

Buenos rasgos de carácter - Satisfecho conmigo mismo y con la vida. Los fracasos sólo lo hacen más fuerte. A un hombre así se le puede llamar un verdadero favorito del destino y disfruta de un gran éxito entre las mujeres. Pero tenga cuidado, porque podrían llevárselo. Es muy bueno en el sexo.

Malo - Egoísta. A veces es un desperdicio. No le gusta cuidar de los demás.

Trabajo - No se esfuerza por hacer una carrera. No le gusta cambiar de trabajo. Porque de todos modos se siente bien.

POSE “¡SIN COMPROMISO!”

Como miente - Al otro lado de la cama boca arriba.

Buenos rasgos de carácter - Hombre de familia cariñoso. Una vez que te enamoras, llevarás este sentimiento durante toda tu vida. Si las cosas no funcionaron con su pareja, entonces existe una alta probabilidad de que no se case por segunda vez.

Malo - Si tu hombre, mientras duerme boca arriba, se mueve gradualmente y finalmente se encuentra acostado en la cama, esto indica que es una persona poderosa que no tolera compromisos. Es sencillo y, a veces, incluso grosero. Llevarse bien con él no es fácil, aunque la gentileza femenina puede hacer que tu unión con él sea bastante llevadera.

Trabajo - Estoy dispuesto a sentarme en el trabajo todo el día, siempre que los jefes estén contentos y haya prosperidad en la casa.

El sueño es un fenómeno importante para cada uno de nosotros. Una persona pasa aproximadamente un tercio de su vida durmiendo. Descanso nocturno tan necesarios como los alimentos, el agua, el aire, las comunicaciones y otras necesidades. Durante el sueño, el cuerpo se relaja, la velocidad y la intensidad de todos procesos metabólicos, función cerebral. No sólo es importante el descanso en sí, sino también su calidad y duración. Para dormir bien por la noche sólo necesitas lo adecuado y posición cómoda en la cama. Desde hace tiempo se sabe que la postura al dormir y el carácter de una persona son dos fenómenos interrelacionados.

Lenguaje corporal nocturno

Nuestro carácter y características psicológicas se manifiestan en todas las acciones. la vida cotidiana: hábitos, relaciones con seres queridos o compañeros, nutrición, elección de interior, vestimenta, pareja, crianza de los hijos, mucho más. Si controlamos todos los momentos enumerados con nuestra conciencia, entonces la posición del cuerpo en un sueño no se presta a este control, es inconsciente. Es por eso que la postura durante el sueño es de considerable importancia y puede decir mucho sobre una persona, su carácter, temperamento y psicología del comportamiento.

Existen varias posiciones para dormir más comunes:

• posición boca abajo;
• en la espalda (“estrella”);
• postura del “embrión”;
• regular;
• "garza" o "flamenco";
• pose de soldado.

Por supuesto, cada uno de nosotros cambia de posición varias veces durante la noche. Necesitas descubrir por ti mismo la posición más común en un sueño, la más cómoda para ti, significará el psicotipo predominante. Algunos expertos creen que la forma en que dormimos es un reflejo de nuestra relación con el mundo exterior. Este último cambiará, la posición para dormir cambiará. Intentemos descubrir qué dicen las posturas durante el sueño, cómo reflejan manifestaciones de carácter, características psicológicas del individuo.

Posición supina con las extremidades extendidas.

Postura "real"

Esta posición en un sueño significa que una persona tiene confianza en sí misma y tiene todas las cualidades de un líder y un líder. Estas personas no temen a nada, están preparadas para cualquier dificultad o problema y resuelven fácilmente los problemas más difíciles. Son tranquilos, equilibrados, adecuados a la hora de comunicarse con los demás y se sienten a gusto en cualquier entorno, en un nuevo equipo.

Una persona que duerme boca arriba con los brazos y las piernas abiertas está abierta a todos, no esconde nada, no es cerrada y tiene buen carácter.

A menudo, los niños pequeños o las personas cuya profesión está directamente relacionada con su voluntad de ser el centro de atención de todos, en primer lugar, duermen de esta manera. Las extremidades excesivamente abiertas pueden indicar una persona demasiado segura de sí misma (postura de estrella).

Una variación de esta posición es la postura del "rey", cuando las extremidades no están tan separadas. Esta posición se caracteriza por la relajación, la apertura, la confianza y la franqueza. EN vida real el psicotipo tiene las mismas cualidades.

Posición boca abajo

Estas personas son muy enérgicas, trabajadoras y siempre logran sus objetivos. La posición de las extremidades puede indicar las peculiaridades de la naturaleza de esta postura.

• Las piernas están estiradas y las manos sobre la almohada: este psicotipo de personalidad no cuenta con nadie, resuelve sus propios problemas, gestiona la vida, su opinión es la más correcta de todas, intenta no confiar en nadie, es terco en la consecución de objetivos. y objetivos, y es extremadamente exigente con las pequeñas cosas.

La posición para dormir puede cambiar a lo largo de la noche.

• Brazos extendidos hacia los lados, una pierna doblada: calculadores, confiados, prudentes, increíblemente puntuales, les encanta señalar, mandar, pedantes en todos los aspectos.
• Los brazos están ubicados por encima de la cabeza y las piernas extendidas y separadas (similar a una "estrella", solo que en el estómago): estos individuos desean fuertemente controlar todos los eventos de su vida, no les gustan las sorpresas ni las sorpresas, son preciso, ordenado y adopta un enfoque detallado de todo. La pose indica un intento de subyugar al mundo entero.

A todos los niños les encanta dormir boca abajo, pero las preferencias cambian con la edad.

postura del embrión

Es una posición de costado con las piernas fuertemente flexionadas y presionadas contra el estómago, las manos apoyadas debajo de la mejilla o la cabeza. Así es como el embrión se ubica en el útero de la madre durante los 9 meses. ¿Qué significa esta posición común del embrión en un sueño? Define a una persona como débil, insegura de sus capacidades, constantemente dudante, temerosa, temerosa. Una persona así está sujeta a influencias externas, cambia rápidamente de opinión y es fácil de convencer. Una persona que duerme así busca constantemente protección o ayuda y es incapaz de resolver por sí sola tareas o problemas complejos.

En esta postura, todo el cuerpo se enrosca formando una bola.

postura normal

Así es como duerme la mayoría de las personas (normalmente mujeres). Es conveniente, cómodo, las extremidades no se adormecen y la columna está lo más relajada posible y en su propio lugar. estado fisiológico. La persona se acuesta de lado, con las piernas ligeramente flexionadas y las manos sobre una almohada o debajo de la cabeza. Similar a la posición fetal anterior.

Las personas sociables, comprensivas, amables y tranquilas duermen así. Es difícil desequilibrarlos. Si una persona cambia de bando con frecuencia durante la noche, esto puede indicar flexibilidad. Por lo general, estas personas se adaptan bien a su entorno y se acostumbran rápidamente a todo lo nuevo. Aproximadamente un tercio de todos los adultos eligen la posición para dormir descrita (a menudo los cónyuges se acuestan de espaldas el uno al otro), por lo que estos rasgos de carácter son adecuados solo para aquellos que duermen constantemente de esta manera.

La postura de la "garza" es una variación de la posición anterior, cuando una pierna está completamente estirada y la otra está doblada por la rodilla.

Esto significa imprevisibilidad en el comportamiento, las acciones, las palabras, mayor irritabilidad, mal humor y frecuentes cambios de humor. Es muy difícil comunicarse con estas personas porque nunca se sabe cómo reaccionarán ante noticias, ofertas u otros eventos.

Postura de soldado

Las personas que prefieren dormir boca arriba con las extremidades apretadas contra el torso suelen ser retraídas, poco sociables, no les gusta hablar mucho, son comedidas en sus acciones y palabras, evitan grupos ruidosos o vacaciones, se retiran al trabajo o con la familia. y marcar claramente su territorio. Las reglas básicas de esas personas: menos alboroto, pero más acción.

Dormir boca arriba en posición erguida

La pose del filósofo

Se caracteriza por acostarse boca arriba con las manos detrás de la cabeza. Desde fuera parece como si la persona no estuviera durmiendo en absoluto, sino que estuviera pensando en algo. Así es en la vida: los filósofos están constantemente resolviendo algunos problemas, siempre están inmersos en sí mismos, en sus pensamientos, albergan ideas, hacen planes y no les gusta comunicarse a menudo o mucho. Allende, rasgos característicos Una persona así puede tener timidez, timidez, gusto refinado y frecuentes cambios de opinión (si prefiere dormir boca abajo con las manos debajo de la cabeza).

Esta postura es típica de personas sensatas.

postura cruzada

Pocas personas prefieren dormir en esta posición, a veces tallas lugar para dormir simplemente no permiten que uno acepte tal posición. Los brazos y piernas del durmiente están dispersos caóticamente (por ejemplo, mano izquierda a lo largo del cuerpo, y el derecho en la parte superior, pierna izquierda hacia un lado, y el derecho está doblado y en abducción). en la vida carácter psicológico exactamente lo mismo. Aquí lista de muestra cualidades de estas personas:

• falta de organización en los negocios;
• agitación;
• olvido;
• estupidez;
• aleatoriedad;
• desorden en casa;
• falta de compostura;
• distracción.

Estas personas siempre y en todas partes llegan tarde; no se puede confiar en ellas ni encomendarles una tarea importante. En una palabra, "hombre del caos".

Pose de registro

Por lo general, tranquilo, de buen carácter, gente abierta. Se integran rápida y completamente en el equipo, se sienten como pez en el agua y tienen confianza en sus decisiones.

A las personas sociables les gusta dormir en esta posición.

El carácter se juzga no sólo por la posición del cuerpo y las extremidades en la cama, sino también por otros signos. Por ejemplo, incluso si habitación tapada el durmiente se cubre con una manta hasta la cabeza o se envuelve completamente, dejando la punta de la nariz para respirar, entonces esas posiciones para dormir le dirán que:

1. una persona tímida y tímida;
2. está constantemente abrumado por las dudas, toma decisiones con lentitud y duda de ellas;
3. se siente inseguro entre gran cantidad gente;
4. ama la soledad y la soledad, donde puede relajarse;
5. se esconde de los problemas, de los problemas de la vida, es cobarde;
6. trata de evitar situaciones desagradables y conflictos, en lugar de resolverlos.

Rasgos de carácter de una persona a la que le gusta relajarse con los pies colgando de la cama:

• Funciona mucho.
• Constantemente activo, sin tiempo para dormir, incapaz de relajarse.
• La pose es típica de empresarios y gerentes que viven bajo estrés constante debido a mucho trabajo. De estas personas podemos decir que "las piernas alimentan al lobo".
• Vive según sus propias reglas, quiere destacar entre la masa gris.

A algunos de nosotros nos gusta dormir por la noche no sobre una almohada, sino abrazándola. Esto indica falta de amor, atención y protección en la vida real. La cabeza de una persona que duerme sobre las palmas puede indicar gran inteligencia, sabiduría, inteligencia e ingenio. Estas personas quieren saber mucho, poder hacerlo y ponerlo en práctica. Cruzar las piernas habla de una persona pesimista, tímida y de voluntad débil.

Al observar a la persona dormida, se pueden sacar muchas conclusiones relacionadas no solo con el carácter o características psicológicas, pero también los acontecimientos que suceden en su vida en la actualidad.

Las posiciones para dormir y su significado cambian constantemente. Si surgen problemas graves e importantes (divorcio, despido, etc.), problemas, el puesto puede cambiar radicalmente (temporal o permanentemente). Así es como nuestro subconsciente refleja todos los momentos actuales. Se ha observado que después de los golpes del destino (muerte de un ser querido, pérdida de bienes, encarcelamiento), el psicotipo y el carácter de una persona cambian, así como su postura durante el sueño.

Algunos se vuelven más fuertes, más confiados, decididos, agresivos, mientras que otros, por el contrario, se acurrucan en un rincón y comienzan a dormir en la posición de “embrión”. Al estudiar la postura durante el sueño, vale la pena tener en cuenta no solo la condición salud mental, pero también somático (enfermedad). Después de todo, crónico síndrome de dolor con osteocondrosis, ataques nocturnos de dificultad para respirar con asma bronquial, enfermedades oncológicas Afecta fuertemente la posición del cuerpo en la cama.

En cuanto a las parejas casadas, su posición para dormir puede decir mucho sobre su relación y sus sentimientos. Sólo posición favorita constante persona sana, en el que se queda dormido o pasa la mayor parte de la noche, puede hablar de su carácter, vivencias o características psicológicas.

Las posturas durante el sueño, a diferencia de los gestos, las expresiones faciales y el habla, son completamente imposibles de controlar, por lo que este tipo de análisis, si se realiza correctamente, proporcionará la información más precisa sobre la personalidad de una persona en particular. Por supuesto, cuando te quedes dormido, puedes adoptar la postura más majestuosa que creas (la postura del loto o, por ejemplo, la postura del tigre escondido), pero tan pronto como caigas en los brazos de Morfeo, todo El toque de majestuosidad se transforma en algo informe e incomprensible. No intentes engañarte, la forma en que duerme una persona está directamente relacionada con su estilo de vida. En este caso es la posición principal la que se debe analizar, aquella en la que la persona duerme principalmente.
Una relación estable que no te resultó fácil construir. Lo más probable es que después de un fracaso experiencia de vida Ambos socios pensaron que ya no habría felicidad. Y a pesar de que ahora la felicidad está en sus manos, viven con el miedo de perderla.

Así duermen las parejas que están unidas por un fuerte vínculo, pero pasan mucho tiempo separados. Ella puede pasar 10 horas en el trabajo y él puede pasar las noches con amigos. Y viceversa. Los socios se aceptan mutuamente tal como son.

Los socios adoptan esta postura de forma espontánea. Sus rostros se vuelven hacia lados diferentes, pero comparten un vínculo fuerte. Así se duermen personas con diferentes temperamentos y preferencias. Él es bajo, ella es alta. A él le encanta la soledad, a ella le encanta la compañía. Pero no todo es malo.

Las parejas que duermen en esta posición están enamoradas. Pero sus puntos de vista sobre el mundo son demasiado diferentes, por lo que es imposible sacar conclusiones seguras sobre el futuro de esta relación. Si los cónyuges duermen en esta posición, esto indica que se están protegiendo del mundo exterior.

Tales posiciones durante el sueño indican que ambos están listos para vivir juntos y... no irritarse mutuamente. Cada socio tiene plenos derechos. Ambos están dispuestos a aceptar los defectos del otro como un hecho.

Si dormimos así, lo más probable es que estemos reaccionando de esta manera ante una pelea que estalló durante el día o ante un malentendido prolongado. Ambos socios son como dos trozos de hielo y el calor del amor podría perturbar su paz.

Esta es una unión basada en la pasión. Los socios están unidos objetivos comunes y sueños (cabezas vueltas hacia un lado). Hay comprensión mutua a nivel intelectual. La unión promete no solo ser feliz en el amor, sino también exitosa en los negocios conjuntos.

Estas parejas están obsesionadas con la idea de independencia. Tienen miedo a la intimidad, pero realmente necesitan apoyo para deshacerse del miedo en el que residen constantemente. Estas personas tienen miedo de apegarse fuertemente a su pareja, de volverse uno con él.

Poses humanas y sus gestos de manera muy visible, expresan claramente no sólo y no tanto su carácter, sino su estado interior y sus intenciones en en este momento. El lenguaje de gestos y poses es muy elocuente.

¿Por qué damos tan poca importancia a las posturas y gestos de las personas y tratamos de prestar atención, en primer lugar, a las palabras y, en segundo lugar, al tono del habla?

Pero lenguaje corporal no menos elocuente y variado.

Al parecer, estamos demasiado preocupados por cómo entender al otro a nivel de palabras, somos demasiado teóricos. Ya no prestamos atención a las cosas obvias (lo que ven los ojos).

Pero los psicólogos y psicoterapeutas apelan, los investigadores y gente de negocios no pueden prescindir de él. El resultado de sus actividades depende de esto. Y aquellos que ignoran este lado. comunicación no verbal, pierden mucho. No comunicarnos con los demás nos cuesta caro a todos. El lenguaje corporal y el lenguaje corporal pueden decirnos mucho.

La psicología de los gestos y las posturas es muy fascinante y tiene aplicaciones prácticas directas.

Gestos y poses humanas expresar su estado interior.
Entonces, gestos y posturas. El lenguaje de gestos y posturas se puede dividir en dos tipos: ostentoso e involuntario. Si me preguntas “¿cómo estás” y muestro tal gesto?

En el primer caso hice un gesto ostentoso y luego, involuntariamente, uno sincero. Verdadero significa que mentí y tengo miedo de decir algo más. Este gesto también tiene un significado ligeramente diferente: “No estoy de acuerdo contigo y me contengo para no decir nada “en contra”.
Ambas fotografías están tomadas del libro de Pease Allan " Idioma movimientos corporales. Cómo leer el pensamiento de los demás a través de sus gestos" (Este libro se puede descargar al final del artículo).

De hecho, también saqué mis pensamientos de este libro.)))

¡Pero la tarea no es sólo saber, sino también utilizar el lenguaje de los gestos y las poses! Debemos aprender a estar atentos y notar una variedad de manifestaciones corporales en las personas. Las expresiones faciales también pertenecen a estas manifestaciones. Pero aprendieron a controlar las expresiones faciales (en vano, por cierto), así como las palabras y la entonación. Pero los gestos involuntarios se manifiestan y son más fáciles de notar.

La gesticación es natural y espontánea.

Estoy sentado ahora, escribiendo estas líneas con las piernas cruzadas. Pero esta postura significa incertidumbre y seguridad excesiva. Simplemente no puedo deshacerme de este hábito todavía.)) Por cierto, el gesto de "manos en el pecho" expresa aún más la inseguridad de una persona.
“Refugiarse detrás de algún tipo de tabique es una reacción natural de una persona, que aprende desde el principio. primera infancia para la autoconservación."
“Las manos cerradas sobre el pecho expresan un intento de esconderse de una situación desfavorable”. ( Pease Allan)

Hay muchas variaciones de este gesto. Si tienes los puños cerrados, naturalmente también hay ira. si se levanta pulgares arriba, entonces junto con la incertidumbre está la presunción. Y aquí hay una foto de la respetada miembro del grupo de suscripción y autora Natalia (LedyNata).

Pease Allan llama a esto una barrera incompleta formada por las manos.
“Otra versión común de una barrera incompleta es un gesto en el que una persona se toma las manos (Fig. 71). Este gesto lo suelen utilizar personas que se encuentran frente a una gran audiencia al recibir un premio o al dar un discurso. Desmond Morris dice que este gesto permite a una persona recuperar la sensación de seguridad emocional que sentía cuando era niño, cuando sus padres le tomaban la mano en circunstancias peligrosas. (Pease Allan) Como puedes ver, el lenguaje de los gestos y movimientos corporales es variado y elocuente.

Incertidumbre y búsqueda de apoyo. O aquí hay más fotografías del mismo libro con inscripciones. Varios gestos.

De los tres, el más buena pose el del medio. Confianza, relajación, sensación de fortaleza de la posición.
Todo es simple y claro. ¡Solo tenemos que aprender a ser observadores, tanto de los demás como de nosotros mismos!

Las posturas se pueden dividir aproximadamente en dos categorías: posturas de piernas y posturas de brazos.

La postura básica y habitualmente enfatizada es la de piernas cruzadas. La postura de piernas cruzadas es siempre una postura defensiva, una postura de incertidumbre.

Poses de manos más variado. La postura de las manos en los bolsillos suele significar moderación, opresión y secreto. Y la postura de la mano en la cerradura ya es total indecisión y confusión. ¿Qué puedes hacer con las manos apretadas en un candado? ¡Nada!

La posición de la mano sobre el cinturón expresa la inhibición de la agresión.

¡Las poses de las manos son muy expresivas! ¡Y gestos con las manos también!

¡La gesticulación es ambigua! Por ejemplo, ¡el gesto de la cabra!

En la cultura cristiana, el gesto representa albricias! Los nuevos rusos tienen una señal de su propia superioridad sobre los demás. Y en la Edad Media, este gesto generalmente desempeñaba un papel místico y supuestamente protegía del mal de ojo.

El gesto del pulgar hacia arriba también es ambiguo. Entre los pueblos eslavos es un llamado de atención y en Alemania es una expresión de confianza y estabilidad. Por supuesto que estamos hablando de dedo índice próximo. Gesto pulgar up expresa: “¡¡Todo genial!!

Gestos (gesticulación) Y personaje los humanos están estrechamente relacionados. Los mismos gestos pueden tener significados opuestos para personas con personalidades opuestas.
Por ejemplo, el gesto de un hombre de arreglarse la corbata. Un hombre histérico y demostrativo con tal gesto probablemente llame la atención. Pero una persona sospechosa y que duda de sí misma expresa así su confusión.
Resulta que no sólo los gestos expresan el carácter, sino que el carácter también da forma a los gestos. La gesticulación es una consecuencia del carácter.
Y la interpretación de los gestos puede ser diferente y depende del carácter de la persona.

Poses humanas Estáticos, los gestos son dinámicos, pero ambos están entrelazados y en el esquema general revelan verdaderos estados de ánimo y experiencias.

descargar el libro Pisa Allan " Lenguaje corporal. Cómo leer los pensamientos de los demás a través de sus gestos”.

Y más sobre el tema. vídeo interesante. Psicología de los gestos - expresiones faciales.

http://youtu.be/SgBoZlFueoU
Y para concluir, quería agregar el tema más popular.

Gestos de amor y simpatía. .

Buen vídeo. Lenguaje corporal y posturas en acción.) El joven muy "elocuentemente" con la ayuda de gestos muestra simpatía por la niña y la anima a pasar tiempo juntos. Señalando su pecho, le asegura que ella vive en su alma. Todos los gestos van acompañados. la sonrisa más dulce. El chico está abierto a la comunicación.

Por pose cuerpo humano puedes contar mucho sobre él. Entonces, el Dr. Samuel Dunkell, que es psicoanalista, escribió un libro completo sobre esto llamado “Posturas para dormir: lenguaje nocturno cuerpo." El famoso médico se graduó en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zurich en 1954, aprobó varios práctica psiquiátrica basados ​​en diferentes hospitales. Y hoy Dunkell es el director del centro. salud mental. El Dr. Dunkell ha llegado hace tiempo a la conclusión de que las posiciones de la pareja durante el sueño pueden utilizarse para comprender lo que sucede en su relación. Cuando una persona duerme, no puede controlar su posición, por lo que el subconsciente “habla” por él. Al analizar las posturas de las parejas, ya se puede comprender desde el principio que se producen desacuerdos y malentendidos entre los seres queridos.

Echemos un vistazo más de cerca a lo que nos pueden decir las posturas al dormir, según la opinión de un famoso psicoanalista.

Existen varias posiciones más comunes durante el sueño. Echemos un vistazo más de cerca a lo que significa cada uno de ellos.

Esta posición se caracteriza por el hecho de que uno de los miembros de la pareja abraza al otro mientras duerme por detrás. La posición de sus cuerpos, vista desde arriba, se asemeja a la pose de un “embrión” o de cucharas dobladas, ya que las piernas de ambos están ligeramente dobladas y los seres queridos están apretados uno contra el otro.
Esta posición del cuerpo durante el sueño se puede encontrar con mayor frecuencia entre recién casados ​​​​o parejas enamoradas cuya relación apenas está estallando.
Hay dos variantes de esta postura:

• El hombre detrás significa su posición dominante en la relación con su amada, el deseo de ser condescendiente y cuidar a su amada pareja. Esto también puede ser una manifestación de algunos celos por parte de la pareja hacia su amada.
• Una mujer atrás significa que en la pareja la mujer asume un papel “educador” en relación al hombre, y también caracteriza su deseo de estar más cerca de su pareja. Una mujer así siempre será un buen apoyo y derecha para un hombre casado.
  Mucho de la posición de “abrazo por detrás” se puede decir por la forma en que se colocan las piernas y los brazos de la pareja entre sí. EN en este caso La posición caracteriza la calidad. relaciones sexuales con tu ser querido.
• La mano del compañero tocando área de la ingle, sugiere que la intimidad en pareja es intensa y vibrante.
• Si la mano de la pareja se encuentra sobre el estómago, es un símbolo de intimidad platónica, que no tiene connotaciones sexuales.
• Si la mano está situada en la zona del pecho, esta posición enfatiza la ternura hacia su ser querido.

Postura espalda con espalda

Esta disposición en la cama de la pareja, cuando ambos se dan la espalda, es una posición bastante común que se puede observar en las parejas casadas desde hace mucho tiempo.
Hay varias opciones para esta pose:

• Los socios están a distancia y no tocan ninguna parte del cuerpo; esta posición puede indicar la total aceptación mutua y la independencia de los socios. Sin embargo, también puede ser una manifestación de cierta frialdad en la pareja, cuando la pasión disminuye y ambos miembros de la pareja sólo muestran públicamente su comprensión y amor mutuos.
• Tocar una parte del cuerpo mientras posan de espaldas indica que los seres queridos confían entre sí, están emocionalmente cerca, pero cada uno reclama su espacio personal.
• Presionarse fuertemente el uno contra el otro en esta posición es más común entre las parejas jóvenes y caracteriza su apego físico y emocional.

pose de abrazo

Esta posición se caracteriza por que ambos socios se enfrenten, abrazándose y presionando sus cuerpos. No ocurre muy a menudo y es más común en etapas iniciales relaciones. Es difícil dormir en esta posición durante toda la noche, porque... no es conveniente fisiológicamente. Por lo general, las parejas que se quedan dormidas en esta posición luego la cambian a otra. Son posibles las siguientes opciones de posición:

• Los socios están uno frente al otro, pero se encuentran a cierta distancia; esto puede indicar la necesidad de una conversación íntima o privada.
• Los socios se duermen de tal manera que sus piernas están entrelazadas, pero luego las separan; esto caracteriza el hecho de que la pareja está lo suficientemente cerca emocional y físicamente, pero se esfuerza por lograr cierta independencia;
• Durante toda la noche, la pareja duerme abrazada: sólo personas muy unidas, verdaderos románticos o seres queridos que por mucho tiempo en separación.

pose romantica

Hay varias opciones para posicionarse en esta posición.

• El hombre está en decúbito supino, la mujer está acostada de costado con la mano sobre él. El hombre, a su vez, abraza a su amada. Esta variedad indica que el hombre en unión está feliz y dispuesto a cuidar y proteger a su pareja.
• Una persona de la pareja yace boca arriba, y la segunda se encuentra cerca, con las piernas metidas debajo de él, en la posición de “embrión”. Esta situación caracteriza la necesidad de apoyo de su pareja, que por alguna razón no puede expresarse verbalmente.
• Una persona duerme boca arriba, boca abajo, con la mano sobre su pareja. Esta posición indica el papel impulsado de la persona que toca la mano de su pareja.

Cambio de posiciones a lo largo de los años.

Así como las relaciones en el matrimonio no pueden ser fluidas durante toda la vida, los cónyuges cambian periódicamente dependiendo de varios factores.
Esto no significa que haya discordia en la familia. En cualquier matrimonio normal, este es un fenómeno común y natural.
Las posiciones para dormir más íntimas y cercanas para una pareja incluyen la posición de “abrazo”, que al cabo de un par de meses se sustituye por una posición de “cuchara” más cómoda, pero no menos íntima.
Por lo general, después de 5 años, los cónyuges jóvenes se dan más libertad e independencia, y en la posición de "cuchara" la distancia entre la pareja aumenta. Ahora bien, para enfatizar la cercanía entre sí, basta con tocar una parte del cuerpo.
Después de 10 años, las parejas suelen dormir dándose la espalda el uno al otro, a menudo cambiando de posición durante la noche y eligiendo una más cómoda para ellos. Después de 15 años A menudo se observa dormir en la llamada cama de Hollywood, cuando cada uno no solo tiene su propio colchón, sino también una manta. colecho más como dos personas durmiendo una al lado de la otra, sin entrelazarse.
La distancia que aumenta en la cama entre los cónyuges con el paso de los años no es necesariamente evidencia de que haya discordia en la relación. Lo que pasa es que las parejas han aprendido a confiar el uno en el otro sin estar atados al contacto físico, porque las conexiones físicas y psicológicas a menudo no tienen ninguna relación entre sí. Como, por ejemplo, en un autobús lleno de gente, donde las personas pueden estar en estrecho contacto entre sí, pero no interactúan emocionalmente.

Posiciones ansiosas al dormir juntos

Se puede comprender que se está gestando un conflicto en un matrimonio por el cambio de postura de uno o dos socios a la vez. Como regla general, las relaciones entre personas siempre se manifestarán en la cama durante el sueño.

• Si inmediatamente después de la boda uno de los recién casados ​​se esfuerza por dormir en “su” rincón de la cama, vale la pena pensar en la reciprocidad de los sentimientos amorosos.
• Si uno de los compañeros intenta dormir en el borde de la cama, mientras le da la espalda y se inclina, esto es señal de advertencia el hecho de que incluso la vista de una pareja le provoca hostilidad.
• Se observa una situación similar si la pareja, moviéndose hacia el borde de la cama, cuelga el brazo o la pierna más allá de ella, como si intentara escapar y dormir completamente separado de su ser querido. Quizás, en la vida cotidiana, el resentimiento y las omisiones se acumularon durante mucho tiempo y encontraron tales salida inusual durante el sueño.
• La presencia de insomnio en una o dos parejas también suele simbolizar situaciones de conflicto en una pareja, cuando los cónyuges no pueden conciliar el sueño debido a pensamientos abrumadores.
• Si los socios durmieron en la posición de "cuchara" durante mucho tiempo, y luego uno de ellos comenzó a protestar bruscamente contra este tipo de colecho, el segundo socio debe pensar urgentemente y tomar medidas para prevenir el conflicto que se está gestando en la pareja.

Según los psicólogos, lo que importa es la posición en la que te despiertas, no la posición en la que te duermes. El lenguaje corporal muchas veces nos dice mucho más que las palabras. La capacidad de analizar su posturas conjuntas porque dormir con tu ser querido te da la oportunidad de reconocer el problema en su infancia y aceptarlo. medidas necesarias antes de que se desarrolle una pelea seria.

Lista de literatura usada:

• Malcolm N. Estado de sueño. Por. del ingles - M.: IG “Progreso-Cultura”, 1993. - 176 p.
• Ronzhin E. A. Psicología de los sueños. - Rostov n/a: Phoenix, 2015. - pág.13
• Spork P. Hijo. ¿Por qué dormimos así y cómo lo hacemos mejor? Moscú, Editorial Binom. Laboratorio de Conocimiento”. 2012