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Todos los padres, especialmente las madres jóvenes, no pierden la oportunidad de preocuparse por la salud de sus queridos hijos. Sucede que las preocupaciones son en vano, pero a veces están justificadas y la atención de la madre la salva de grandes problemas. Si, sin motivo aparente, a una temperatura corporal normal, un niño tiene las manos y los pies fríos, esto puede indicar una buena termorregulación del cuerpo. Pero sólo si estamos hablando de sobre un bebé (hasta dos años). En niños mayores, estos síntomas deberían ser alarmantes.

¿Los niños no pasan frío?

EN últimamente, contrariamente a las creencias de las abuelas, los médicos recomiendan encarecidamente no envolver a los niños en los primeros meses y años de vida. Es muy fácil calcular mal el aislamiento y sobrecalentar al bebé. El caso es que un bebé de hasta dos años tiene un mecanismo que soporta régimen de temperatura, aún no está completamente formado. Se pueden considerar pies y manos constantemente fríos. ocurrencia normal en un niño infancia, esto se debe a las peculiaridades de la transferencia de calor y no debería preocupar a los padres. Con el tiempo, todo volverá a la normalidad y después de dos años no surgirán tales problemas.

La piel es la primera en entrar en contacto con el medio ambiente, sus vasos sanguíneos se adaptan a la temperatura exterior, estrechándose o expandiéndose. Es necesario prestar atención no a la temperatura, sino al color de la piel:

Si las piernas y brazos están fríos, pero normales. color rosa, Está bien. La piel se adapta a la temperatura. ambiente, enfriando el cuerpo. El cuerpo se endurece, lo que ayudará a evitar resfriados interminables en el futuro.
La piel pálida y azulada en brazos y piernas, además de una sensación de frío glacial a temperatura corporal normal, deberían alertar a la madre. Esto significa que la circulación sanguínea en piernas y brazos es lenta. La causa puede ser una hipotermia severa, los vasos sanguíneos se estrechan al intentar mantener la temperatura y la piel se pone pálida.

Las madres deben recordar que para un bebé, especialmente en los primeros meses, el sobrecalentamiento es más peligroso que la hipotermia. La naturaleza lo dispuso de manera que resfriado prolongado el bebé puede soportarlo más fácilmente que incluso un sobrecalentamiento breve.

¿Cuáles son las razones por las que los niños mayores tienen las extremidades frías?

La situación es un poco diferente con los niños mayores de dos años. La mayoría de las veces, los problemas surgen entre el quinto y el séptimo año de vida. Durante este periodo, las manos y los pies pueden permanecer fríos a temperaturas normales por varios motivos:

Distonía vegetovascular, es decir, fallo del sistema autónomo. sistema nervioso, que regula el funcionamiento de los órganos internos, incluida la responsabilidad de mantener temperatura normal cuerpos. Con la distonía vegetativo-vascular, se producen espasmos y los vasos sanguíneos se estrechan. Esto explica por qué se ralentiza la circulación sanguínea normal en piernas y brazos. Como regla general, esta condición desaparece por sí sola con la edad, pero consultar a un médico no hará daño.
cuando es grande excitabilidad nerviosa Las manos y los pies del niño también pueden enfriarse. Cualquier emociones negativas, el estrés altera el intercambio de calor normal. A veces las palmas se humedecen, aunque las manos permanecen frías. Calma y calienta al bebé, trata de evitar situaciones estresantes(aunque es más fácil decirlo que hacerlo).
La inmunidad disminuida también puede explicar por qué las extremidades de los niños siempre están frías. Si siente debilidad, piel pálida, a veces le “dolía” el cuerpo y tiene las manos/pies fríos, esto puede indicar una disminución de la inmunidad o los primeros signos de anemia.
Una de las razones por las que un niño siempre tiene las extremidades frías puede ser una enfermedad glándula tiroides. Si el médico no confirma distonía vegetativo-vascular o anemia, debe consultar a un endocrinólogo.
Las manos frías en un niño son uno de los primeros síntomas de fiebre alta (por encima de 38-39°C). A veces por apariencia Es difícil para un bebé entender que tiene fiebre. Si tiene los brazos y las piernas fríos, mida la temperatura; esto le ayudará a no perder el tiempo si su bebé se enferma.

¿Es difícil descubrir por sí solo por qué exactamente se le congelan los brazos y las piernas? No demores tu visita al pediatra; es mejor prevenir una enfermedad que tratarla más tarde. No dude en llamar a un médico en casa o llamar ambulancia– La salud de su hijo es más importante que cualquier otra cosa. Por la misma razón, no se automedique ni se autodiagnostique: puede experimentar con su salud (si realmente lo desea), ¡pero no con la salud de sus hijos!

Piel helada a alta temperatura.

Si la temperatura es elevada (38-39°C y más), las manos y los pies de los niños, por regla general, se enfrían. Esto sucede porque la sangre corre hacia órganos internos, luchando contra la enfermedad. Simplemente no hay suficiente presión arterial en la periferia (brazos y piernas). En este caso hay que dar bebida caliente y llamar urgentemente a un médico sin esperar a que la temperatura suba a 39°C.

Qué hacer antes de que llegue el médico si la temperatura es alta (38-39°C y más) y sus manos y pies están congelados:

Si la piel se pone pálida y el niño tiembla, esto puede indicar vasoespasmo. En este caso está contraindicado un antipirético (especialmente uno de acción rápida). El medicamento sólo intensificará el espasmo y empeorará la situación. Es necesario administrar un antiespasmódico (preferiblemente no-shpu).
Las manos y los pies fríos pueden y deben calentarse. Frótalas con las manos, meciendo y calmando al bebé. No conviene utilizar alcohol ni preparaciones que contengan alcohol; mejoran la transferencia de calor y refrescan aún más las extremidades.

Los niños reaccionan de manera diferente a temperatura alta. Algunas personas juegan tranquilamente incluso a 38°C (pero esto no es motivo para esperar a 39°C), pero a otras ya les resulta difícil tolerar 37°C. En qué momento llamar a un médico es decisión de la madre. Pero asistencia medica¡definitivamente necesario!

Cómo calentar las extremidades de tu bebé

Los bebés apenas reaccionan ante las manos y los pies fríos, ¡pero las madres reaccionan muy bruscamente ante esto! Si quieres ayudar a tu bebé, no lo envuelvas en el abrigo de piel de la abuela; en su lugar:

Hacer ejercicios matutinos Primero ayúdalo a mover brazos y piernas y, a medida que crezca, haz ejercicios con él.
Deja de sobrecalentar al bebé, deja que el cuerpo se endurezca.
Compruebe si la ropa y los zapatos restringen sus movimientos: la obstrucción de la circulación sanguínea en las piernas y los brazos provocará congelación.

El amor de madre es un poder enorme, úsalo sabiamente. No interfiera con el desarrollo y endurecimiento del bebé, no lo envuelva, déjelo correr descalzo. Pero tenga cuidado: no pierda el momento en que su bebé necesite ayuda. No dudes en consultar nuevamente con tu pediatra, ¡no arriesgues la salud de tu hijo!

La llegada de un bebé a una familia trae consigo muchas emociones diferentes. La alegría y la felicidad se alternan con la ansiedad y la preocupación por la salud y el bienestar del nuevo miembro de la familia. Una de las preguntas más comunes que los padres jóvenes hacen a los pediatras es: “¿Por qué mis bebés tienen las manos y los pies fríos?” ¿Pero vale la pena preocuparse? Resolvámoslo juntos.

Posibles causas del fenómeno.

1. Hipotermia. Esto, por supuesto, es lo primero que les viene a la mente, especialmente a nuestras queridas abuelas, a quienes les encanta envolver a sus bebés. De hecho, las extremidades frías pueden indicar que el niño está congelado. Pero si este es el caso, mamá notará fácilmente otros signos de hipotermia, a saber:

los brazos y las piernas no están fríos, sino literalmente helados;
la cara se pone pálida y los labios, en lugar de un color rosa intenso, adquieren un tinte lila o azulado. A veces, no toda la superficie de los labios se vuelve azul, sino solo su borde;
el niño tiene hipo repentinamente;
a menudo, cuando un bebé tiene frío, le empiezan a salir mocos;
Al principio, el bebé mueve activamente sus extremidades (instintivamente para mantenerse caliente), pero luego se vuelve letárgico y se queda dormido;
Si mamá pone la mano detrás del cuello, sentirá que la piel está fría (o cubierta de sudor frío). También puede evaluar correctamente el estado del niño colocando la mano sobre su pecho: si el pecho está frío al tacto, entonces el niño definitivamente está helado;
El bebé tiene frío no solo las manos y los pies, sino también superficie interior muslos, pantorrillas, antebrazos;
Mida la temperatura corporal: en bebés menores de un año, una lectura de 36,4 °C o menos indica hipotermia.

Suelen decir que primero hay que tocar la nariz del bebé: si está fría, significa que está congelada. Pero esto no es del todo cierto. De hecho, si afuera es invierno y la nariz está fresca, lo más probable es que el bebé se sienta bien y cómodo. Pero si hace mucho frío, la cuestión es completamente distinta. Los médicos también recomiendan evaluar la temperatura no de la punta de la nariz, sino del puente de la nariz.

2. La segunda razón (también bastante común) es la imperfección del proceso. termorregulación en bebés. Por ejemplo, el cuerpo de un adulto, en cualquier condición, busca el equilibrio y la conservación. temperatura requerida cuerpos. Entonces, si hace calor a nuestro alrededor, el cuerpo se enfría con la ayuda del sudor; si hace frío, se nos pone la piel de gallina.

Pero el arte de la termorregulación se perfecciona con la edad; el cuerpo de un bebé simplemente aún no es capaz de adaptarse rápidamente a los cambios ambientales. Por tanto, depende mucho de las condiciones de temperatura exterior. De ahí los riesgos asociados a la hipotermia o el sobrecalentamiento.

3. A veces extremidades frías. una señal de que el bebé está desnutrido(cuando se trata de la cantidad de comida consumida) o su cuerpo recibe pocas vitaminas y minerales (cuando se trata de calidad de los alimentos).

4. Deficiencia de hierro en el cuerpo.. nivel normal El hierro en un niño menor de 12 meses es de 110 unidades. Todo lo que esté por debajo se considera escasez. En este contexto, se desarrolla anemia. sucede absolutamente niños sanos nacen a tiempo, pero más a menudo en bebés con bajo peso al nacer y prematuros. Razones principales:

errores en la nutrición (hay pocos alimentos que contengan hierro en el menú);
características del cuerpo y herencia;
hemorragias internas;
procesos infecciosos en el cuerpo, resfriados frecuentes;
mala permeabilidad de las paredes intestinales (el hierro se absorbe mal).

Señales:

piel pálida;
falta de apetito;
bajo aumento de peso;
heces inestables (puede haber estreñimiento, diarrea, heces irregulares);
mal sueño;
El bebé suda con frecuencia.

El diagnóstico se realiza en base al resultado de un análisis de sangre.

5. Ruptura sistema endocrino . En este caso, junto con las manos y los pies fríos, hay dificultad para defecar, engrosamiento de la lengua, mal humor y llanto sin razón aparente, debilidad y ronquera de la voz. Aquí no puedes prescindir de consultar a un endocrinólogo.

6. Sucede que la temperatura corporal del niño está elevada(normalmente el termómetro registra lecturas de 38 grados o más), pero mis extremidades todavía están frías. Esto indica un desequilibrio entre la transferencia de calor y su producción; los vasos no se expanden, sino que, por el contrario, se estrechan. Por tanto, los brazos y las piernas se enfrían.

acciones de los padres

Primero debes averiguar por qué el bebé todavía tiene las extremidades frías. Próximos pasos dependerá de esto.

1. Si estás seguro de que el asunto es hipotermia, es necesario calentar al bebé lo antes posible. Pero no te apresures a arroparlo y ponerle “mil ropas”. Primero, aumente la cantidad de capas de ropa. por uno y observe la reacción del cuerpo del bebé.

Más manera efectiva Caliente rápidamente al bebé: colóquelo boca abajo y abrácelo. El calor del cuerpo de un adulto ayudará bien y rápidamente. Si la temperatura del aire en casa es cómoda, esto será suficiente. Si hace frío en casa, también puedes cubrirte a ti y a tu bebé con una manta.

Por supuesto, es más fácil evitar que el niño se congele:

observar el régimen de temperatura y la humedad óptima en la habitación (18 a 23 grados y 50 a 60%, respectivamente);
viste a tu bebé según el clima dentro y fuera de casa;
si el niño ya está caminando, atención especial merece zapatos: no deben quedar apretados; los pies se congelan más rápido con esos zapatos.

La dieta del niño debe contener todo el conjunto de microelementos esenciales. Con la introducción de alimentos complementarios, proporcione regularmente alimentos y bebidas calientes. Hasta este punto, asegúrate de que la mezcla esté tibia (al igual que el agua si terminas de beberla). Pero la temperatura de la leche directamente en el pecho de la madre es ideal y no necesita corrección.

2. Si el niño tiene un mal intercambio de calor y por eso las extremidades casi siempre están frías, siempre hay que tener en cuenta este momento y crearle consuelo con la ayuda fondos disponibles(vístase correctamente, cúbrase si es necesario, controle la temperatura del aire a su alrededor). Además, ayudará a:

gimnasia regular: aplaudir, tocar los dedos, hacer “bicicleta”, doblar y flexionar brazos y piernas es fácil y muy útil, incluso para la circulación sanguínea;
masaje: las recomendaciones para niños menores de un año se pueden obtener del pediatra y los ejercicios deben realizarse a diario, incorporándolos al ritual diario de la mañana o de la noche;
camina: respirar aire fresco necesario a cualquier edad, y se recomienda a los niños caminar 2-3 horas al día casi desde el nacimiento (y más cuando hace buen tiempo);
baños de aire, que son otro componente obligatorio del endurecimiento, de 10 a 15 minutos al día es suficiente;
rociar con agua 1-2 grados más bajo que aquel en el que se lavó al niño. Este es un maravilloso final para el baño y otro método de endurecimiento.

3. se trata de nutricion? Si está amamantando, reconsidere su dieta. Encender más productos Ricas en vitaminas y minerales, presta atención a aquellas que contienen mucho hierro. Alimente a su bebé cuando lo necesite, no según el reloj. En alimentación artificial Verifique periódicamente el volumen de fórmula y la frecuencia de alimentación con su pediatra. Independientemente de la comida que reciba tu bebé, pésate periódicamente.

4. Anemia por deficiencia de hierro definitivamente necesita ser tratado. Prescrito:

una dieta especial que implica el consumo frecuente de alimentos ricos en hierro (trigo sarraceno, carnes rojas, especialmente ternera y ternera, hígado y otros despojos, brócoli, etc.);
vitaminas (especialmente necesarias ácido fólico, que ayuda a la absorción del hierro);
preparaciones de hierro (una de ellas es Maltofer).

5. Eliminar patología de la tiroides Consultar a un endocrinólogo será de ayuda. Si es necesario, prescribirá una serie de estudios para aclarar el diagnóstico.

6. Si las extremidades del bebé están frías en el fondo temperatura elevada cuerpo, no intente reducirlo inmediatamente con antipiréticos fuertes. Primero necesitas calentar tus extremidades. Para hacer esto puedes:

frótelos con las manos;
Ponte calcetines y manoplas.

Por lo tanto, las manos y los pies fríos en un bebé rara vez indican problemas serios en el cuerpo. Pero debes concentrarte principalmente en su bienestar. Si los padres notan que el niño está nervioso, duerme mal, come mal y pierde peso (o nota otros síntomas alarmantes), se recomienda concertar una cita con un pediatra y plantearle todas tus dudas. Él le ayudará a aclarar la situación y le dirá qué medidas deben tomarse. Después de todo, cuando se trata de la salud de un niño, dejar que la situación siga su curso es lo último que se debe hacer.

Científicos inquietos, utilizando instrumentos de medición verificados, han establecido que la termorregulación en cuerpo femenino notablemente más débil que en los hombres. Por eso las mujeres se congelan más fuerte, más a menudo y para siempre. extremidades frías lo siente casi una de cada tres mujeres en el planeta Tierra.

Extremidades frías - distonía vegetativo-vascular

Pero además de este truco de la madre naturaleza, existen otras razones para tener las manos frías, por ejemplo. Hoy en día, esta enfermedad se ha extendido por todas partes. gente moderna, aunque los residentes rurales son menos susceptibles que los residentes de las megaciudades. Con esta enfermedad hay dolor de cabeza, se acompaña de ataques de distracción, pulso rápido, somnolencia y contracción errática de los vasos sanguíneos del cuerpo. Esto conlleva un suministro insuficiente de sangre a algunos órganos y sistemas, lo que provoca un frío constante en manos y pies.

Causas de las extremidades frías.

La causa de la congelación de manos y pies, así como de las extremidades constantemente frías, también puede ser la debilidad debido a la falta de hierro en el cuerpo. La falta de un oligoelemento tan importante provoca una rápida disipación del calor, seguida de la congelación.

Es natural que en una dieta baja en calorías, provocado por necesarios e innecesarios, las mujeres suelen sufrir, sintiendo frío en manos y pies. cuerpo humano Para funcionamiento normal debe obtener grasas, proteínas, carbohidratos y otros microelementos en cantidades requeridas. Su conjunto debe estar completo.

Posible causa de las extremidades frías puede aparecer. Cuando la función de la glándula tiroides se ve afectada, el cuerpo produce una cantidad insuficiente de hormonas. No hay suficiente energía, las extremidades ubicadas lejos de los nodos principales del cuerpo están frías.

Extremidades frías en niños.

Hay dos razones por las que un niño tiene las extremidades frías: o tiene mucho frío o está enfermo. Si además de las extremidades frías el niño también tiene fiebre, significa que está resfriado o tiene gripe. Después de la recuperación, las manos y los pies del niño se calentarán.

Extremidades frías en un bebé.

Extremidades frías niño No debería ser motivo de mucha preocupación si el bebé come apetitosamente y se desarrolla con normalidad. El intercambio de calor en los recién nacidos es muy diferente al de los adultos y, por lo tanto, las manos de un bebé pueden estar frías incluso cuando calor extremo. Pero cuando el bebé pierde repentinamente la actividad y tiene problemas de apetito, las extremidades frías pueden ser un síntoma de enfermedad y la presencia de un pediatra en este caso es simplemente necesaria.

Extremidades frías en adolescentes.

Si el síndrome de las “extremidades frías” continúa molestando al niño en la edad adulta, desde los 12 años hasta la edad adulta, la distonía no debe dejarse al azar. La mayoría de las veces, los padres creen que la causa de tales violaciones es el estrés y la carga de trabajo en la escuela, pero esto es en parte cierto. Monitoreo infantil y tratamiento oportuno ayudará a evitar problemas como la aparición de crisis vegetativas ( ataques de pánico). Para elegir medicamentos Durante una crisis vegetativa, se debe tratar con extrema precaución para no provocar adicción en el niño y la necesidad de un uso constante para lograr el alivio de la afección. llama la atencion droga domestica Eltacina, que alivia la tensión excesiva, ayuda a estabilizar la presión arterial, mejora el sueño, aumenta el potencial energético del cuerpo y la resistencia de los tejidos a falta de oxígeno. Tomar el medicamento no le priva del deseo de afrontar el problema usted mismo.

Cómo calentar las extremidades frías

Consejos sencillos para evitar la práctica de tener las manos y los pies fríos, que todo el mundo conoce pero olvida constantemente.

si tienes corazon sano y no hay contraindicaciones, la casa de baños es maravillosa y remedio efectivo para un calentamiento completo y duradero de todo el cuerpo. Cada vez que cargas tu teléfono móvil Piensa, tal vez no seas peor que esta tribuna y ¿vale la pena cargarte de energía todas las mañanas durante todo el día? Entonces los problemas de manos y pies fríos desaparecerán y se olvidarán.

Vigila tu dieta y toma comida caliente al menos una vez al día, sin importar cuánto interfiera con su estilo de vida.

Consumir regularmente té de jengibre, que tiene una propiedad de calentamiento. Mejora notablemente la circulación sanguínea.

Y finalmente dejar de fumar. Cada inhalación de humo venenoso provoca un espasmo de los vasos sanguíneos del cuerpo, se altera la circulación sanguínea, las extremidades están frías y, a veces, es simplemente imposible sostener un cigarrillo en las manos.

no usar ropa ajustada y zapatos, y más aún en la estación fría. La piel comprimida no contribuye en absoluto a un intercambio de calor adecuado.

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