Cómo vendar correctamente tu muñeca con una venda elástica. Cómo envolver correctamente tus manos con vendas de boxeo. Método de boxeadores profesionales

¿Con qué frecuencia ocurren lesiones en nuestras vidas? Literalmente todos los días: en algún lugar nos cortamos un dedo, en algún lugar tropezamos y nos lastimamos, y en algún lugar incluso sufrimos alguna dislocación estúpida de la nada. Sin embargo, no importa cuán nivelado esté este lugar, debemos tomarnos en serio cada lesión. Entonces, el corte debe tratarse con un antiséptico, es mejor aplicar algo frío sobre el hematoma, pero ¿qué hacer si se disloca la muñeca? Para ayudar a la muñeca, debes descubrir qué es.

La muñeca es un nudo bastante complejo. cuerpo humano– consta de ocho huesos, que están dispuestos en dos filas que contienen cuatro huesos.

Su primera fila es proximal, ubicada cerca del antebrazo; está formada por los siguientes huesos:

• Escafoides;
• Lunar;
• Triangular;
• Pisiforme.

Los tres primeros están conectados entre sí y forman así una elíptica. superficie articular, convexo hacia el antebrazo. Sirve para conectarse al hueso del radio.

El hueso pisiforme es el único que no participa en este proceso. Se articula únicamente con el triangular y se desarrolla en el tendón.

La segunda fila consta de los siguientes huesos:

• Trapezoide;
• En forma de la cabeza;
• trapezoidal;
• En forma de gancho.

De hecho, cada uno de estos huesos recibió el nombre de su forma. En la superficie de cada uno de estos huesos hay facetas articulares que se conectan con los huesos circundantes. En conjunto, los huesos de la muñeca son un poco similares al arco, que es lado palmar Es cóncavo en forma de surco y convexo en la parte posterior. Por tanto, la muñeca es una unidad bastante compleja del cuerpo humano.

Vendaje elástico como salvación.

Cuando tienes un esguince de muñeca, el primer paso debe ser encontrar una venda elástica. este material mucho más eficaz que la gasa a la que estamos acostumbrados. En primer lugar, una venda de gasa es una ayuda de una sola vez, porque se deforma con el uso. Además, con el tiempo, a una persona le resulta incómodo usar un vendaje de este tipo: se cae y genera más molestias que beneficios. Un vendaje elástico no tiene tales desventajas: después de vendarlo, no se estira ni se deforma. Y si la articulación se venda correctamente, el vendaje no se saldrá.

Si el médico prescribe vendaje apretado(para un esguince de muñeca, en particular): es importante hacerlo con tela elástica.

Además, con este producto también se fija una férula de yeso. La única diferencia es que esto se hace sólo el segundo día después de aplicar el yeso, para que se seque. Otra ventaja es que puedes retirar periódicamente la venda elástica, si es necesario, para aplicar medicamentos o pomadas, y luego volver a aplicarla sin perder la calidad de la fijación de la muñeca.

Vendamos correctamente

Si decide documentar su lesión vendaje elástico, debes conocer varios postulados básicos, sin entender cuáles no tiene ningún sentido arreglar tu muñeca.

Entonces, vendar la articulación se debe hacer de la siguiente manera:

• Decidimos cuánto tiempo nos será útil el pestillo. Entonces, por ejemplo, para vendar adecuadamente la muñeca, necesitamos entre 1 y 1,5 metros de venda elástica;
• Seleccionamos el producto según el parámetro “grado de extensibilidad”. Las opciones tanto para medianas como alto grado extensibilidad;
• Se debe aplicar una venda elástica en el miembro lesionado por la mañana, cuando aún no se ha hinchado, o después de que la persona haya descansado. Es necesario fijar la tela en un ángulo de 30 grados;
• El vendaje se aplica desde áreas estrechas hasta áreas anchas. Por lo tanto, es necesario controlar dónde ocurrió exactamente la dislocación y arreglarla desde ambos lados, comenzando desde el lado más estrecho;
• El vendaje de la articulación debe realizarse con una tensión uniforme para que no se formen pliegues en el proceso;
• La aplicación de una venda elástica, enrollada en un rollo, debe realizarse únicamente hacia afuera y lo más cerca posible de la piel, lo que evitará un estiramiento excesivo, que resultará en una compresión excesiva de los tejidos;
• Es importante que con cada vuelta de la tela de fijación solapes la vuelta anterior al menos en un tercio;
• Si haces dos vueltas seguidas, es necesario que no quede un solo espacio de piel entre ellas;
• La tensión mínima debe estar en las secciones inferiores, de modo que a medida que vayas fijando la unión, deberás ir soltando la tensión;
• Es necesario comenzar a vendar, comenzando aproximadamente entre 15 y 20 centímetros antes del sitio de la lesión. Por lo tanto, para arreglar la articulación de la muñeca, debe comenzar con los dedos de la mano y completar el vendaje en la mitad del antebrazo.

Características del vendaje.

Es importante que tenga puesta la venda elástica para un esguince de muñeca en todo momento durante su movimiento activo. Si simplemente se está relajando en casa, no tendrá esa necesidad. Es incluso mejor si eliminas esta fijación y haces masaje ligero miembro lesionado. Se debe realizar empezando por la mano y terminando en el codo. Si haces todo correctamente, tus dedos deberían ponerse un poco azules cuando termines de arreglar, pero recuperarán su color una vez que continúes con tu movimiento. Pero no deberías alargarlo demasiado. articulación del codo, porque esto puede perjudicar la circulación sanguínea y, por lo tanto, puede producirse una hinchazón muy desagradable.

Si dentro de media hora después de aplicar el fijador siente un ligero entumecimiento o una sensación de pulsación, ha vendado el vendaje demasiado fuerte y necesita volver a vendarlo.

Entre la extracción y la nueva aplicación, debe acostarse en la cama, crear una posición elevada para la muñeca y luego masajear ligeramente el área circundante.

Es importante no olvidar que la eficacia del vendaje dependerá en gran medida de la técnica de aplicación del vendaje en las articulaciones. Por lo tanto, es extremadamente necesario que incluso en un estado vendado, todas las articulaciones puedan realizar sus funciones inmediatas: no se resbalen, no se doblen y el vendaje repara la articulación dañada. El vendaje en la articulación de la muñeca se aplica de manera bastante simple: comienza con un par de vueltas alrededor de la articulación de la muñeca. articulación dañada . A continuación, se aplica el vendaje en el dorso de la mano, después de lo cual se pasa a través del espacio entre el índice y pulgar

. Después de esto, el pestillo vuelve a su posición original. La parte de la mano que está adyacente al antebrazo se llama muñeca. Este es un departamento bastante débil. miembro superior . Por lo tanto, se lesiona fácilmente al transportar objetos pesados ​​o al recibir un golpe. La lesión resultante no viola la integridad del hueso, pero se acompaña de dolor severo

e hinchazón de los ligamentos. Para aliviar la condición de la mano, utilice una fijación ajustada con una venda elástica.

¿Por qué necesitas aplicar un vendaje?

• El uso de una venda elástica le permite reparar el área lesionada si se torce antes de consultar a un médico. Después del tratamiento prescrito, el vendaje tiene un efecto de soporte uniforme:
• alivia la tensión;
• elimina el dolor;
• previene la trombosis;

elimina la hinchazón.

El tejido especial contiene fibras especiales que se estiran bien y mantienen fija la articulación. La venda elástica en la muñeca no causa molestias y es adecuada para un uso repetido. Para desarrollar la articulación dañada, se puede extraer, con el permiso del médico, y aplicar un ungüento.

¿Cómo aplicar correctamente una venda elástica en la muñeca? La fijación trae en el tratamiento, si se observa la técnica de vendaje correcta.

En primer lugar, es necesario prestar atención al grado de elasticidad del material. Se utiliza un vendaje de elasticidad alta o media para fijar la muñeca después de una lesión. El material de baja elongación se utiliza sólo en con fines preventivos. El vendaje de la muñeca con una venda elástica debe realizarse respetando las siguiente técnica realizando el procedimiento:

Las capas del apósito deben superponerse entre sí.

• Para fijación articulación de la muñeca Necesitará un vendaje de no más de 1,5 metros de largo.
• Vende el área dañada si no hay hinchazón. Para la fijación es adecuado un ángulo de 30 grados.
• El vendaje comienza desde la parte más estrecha. área dañada demasiado ancho.
• No debe haber espacios entre las capas, por lo que cada vuelta posterior se superpone a la anterior.
• Debes vendar tu muñeca con una tensión moderada para evitar que se formen arrugas.
• Desenrosque el vendaje hacia afuera; de esta manera se puede evitar una fuerte presión.
• Aplicar el vendaje en la mano comenzando por los dedos y terminando en el antebrazo.

vendaje circular

La peculiaridad de la fijación es la rotación circular. El borde del apósito debe agarrarse con la mano izquierda y el apósito debe hacerse con la mano derecha. Todos están hechos al mismo nivel y se superponen entre sí, más arriba. área dañada el vendaje está fijo. El vendaje debe permanecer en el brazo de 3 a 10 días.

Ya en la primera sesión de entrenamiento, a un principiante se le enseña a vendar. vendas de boxeo. Una persona aún no sabe cómo golpear o esquivar un golpe, pero ya debería conocer los conceptos básicos de un vendaje adecuado. ¿Por qué? Sí, es simple. la fuerza de impacto de un profesional se mide en cientos de kilogramos, en tales condiciones te romperás más rápido propia mano que la mandíbula del oponente.

¿Qué importancia tiene vendarse las manos?

Para proteger sus manos de lesiones Los guantes por sí solos no son suficientes., aunque absorben parte de la energía al impactar, no se ajustan lo suficientemente bien a la mano. Incluso con ellos, es posible que se produzcan lesiones graves si los vendajes no se fijan correctamente. Ellos son los que proporcionan mejor contacto Los guantes con cepillo aumentan el nivel de absorción de impactos y salvan las extremidades de hematomas permanentes y fracturas articulares.

Puedes conseguir este tipo de protección en cualquier tienda de deportes; basta con preguntarle al vendedor: "¿Qué tipo de vendas tienes para el boxeo?"

La gama difiere en color y longitud, la elección depende únicamente de tus gustos, preferencias y tamaño del pincel.

Nada revolucionario o atípico, en términos de material, por últimos años no se me ocurrió. A menos que puedas elegir elástico o no elástico asunto. vendaje elástico se adapta mejor a la mano, pero al mismo tiempo puede comprimir los vasos sanguíneos y los nervios durante el entrenamiento prolongado; sensaciones desagradables y consecuencias.

¿Qué es un vendaje?

La mayoría de los vendajes consisten en tres partes:

1. Pequeño bucle.
2. Vendaje directo.
3. Velcro o corbatas.

El bucle está diseñado para asegurar toda la estructura alrededor del pulgar. Simplemente deslícelo hacia adentro para crear un punto de bloqueo, sin necesidad de vueltas adicionales ni nudos.

Si a tus nuevos vendajes les falta esta parte, sentirás molestias cada vez que te vendas las manos.

La parte principal está representada por una tira de material, la longitud estándar varía de 2 a 5 metros, ancho estándar. Se necesita velcro para la fijación final.

También encajará instrumentos de cuerda, pero son más difíciles de tratar, especialmente para un boxeador novato. Algunos de los golpes se practicarán sin guantes, sólo con vendas. Por eso, acostúmbrate a ellos, siempre toma tu mano, enfocándote en tus sentimientos y no en el consejo de otra persona. Después de todo, el cuerpo de cada persona es individual y trabajar en esas condiciones depende de usted, no de su asesor.

¿Cómo envolver correctamente tus manos con vendas de boxeo?

Hay dos opciones principales para envolver vendajes: manera clásica y "ocho". El primero es más sencillo y apto para todos aquellos que cogieron una venda por primera vez. Próximo instrucciones paso a paso sobre el vendaje adecuado de las manos:

1. Asegure su pulgar en el bucle. Ahora comenzaremos a enrollarlo.
2. Envuelve la venda alrededor de tu muñeca, ve hasta tu pulgar y con una vuelta finalmente fíjala.
3. Ahora es el momento de envolver la superficie de golpe, moviéndose hacia el interior de la mano. Cada giro posterior debe superponerse al anterior solo hasta la mitad.
4. Empieza a agitar los nudillos, son los que más protección necesitan.
5. Un par de vueltas en aquellas zonas donde la mano no está suficientemente protegida por una venda completarán el cuadro.
6. Ahora puedes usar velcro o corbatas para asegurar todo el diseño simple en el área de la muñeca.

No hay nada complicado en esto; el entrenador te mostrará varias veces cómo hacerlo correctamente. Y si tienes esas instrucciones, puedes practicar en casa, aunque a primera vista todo parezca muy sencillo, pero las primeras veces es posible que no lo consigas.

Puedes guiarte por esto. foto paso a paso instrucciones por vendaje:

El caso es que Es mejor recordar el proceso de forma puramente mecánica y realizarlo en el futuro "automáticamente".. Intenta comprender y recordar. secuencia correcta Las acciones darán lugar a errores incluso con esta opción ligera.

Selección de especialistas “avanzados”.

Pero cualquier película sobre boxeadores nos dice que los verdaderos profesionales se pasan una venda entre cada dedo, formando ese mismo "ocho". Se ve bastante impresionante, un trozo de tela se vuelve como un verdadero guante. ¿Es esto más efectivo que el primer método? Sí, un poco.

El método en sí nos llegó de la Unión durante muchas décadas y ha proporcionado y proporciona más rigor y eficacia; golpes fuertes. Todo ello es gracias a un mejor ajuste a la mano y una fuerte fijación de la mano.

Tratar la articulación de cada dedo por separado reduce drásticamente las lesiones durante los entrenamientos y competiciones. El método comienza y termina exactamente de la misma manera que el ya descrito. Pero después de un par de vueltas alrededor de los nudillos, el vendaje se pasa secuencialmente entre los dedos índice, medio, anular y meñique.

mientras envuelve los dedos deben estar extendidos hacia los lados, la revolución comienza desde el lado opuesto pulgar. Después de cada giro, pasamos a la muñeca para una fijación adicional y solo luego volvemos al dedo siguiente.

Una vez más, parece simple, pero es seguro que surgirán problemas al intentar replicar esto en la práctica. Un ejemplo personal de un formador, imágenes y vídeos al final del artículo facilitarán un poco la tarea.

Los tres errores más comunes que cometen los novatos.

Cual principales problemas¿Puede ocurrir al rebobinar las manos?

• Formación de pliegues. Incluso con un golpe bien colocado, no dañará particularmente la mano, pero está garantizado que se frotará la piel hasta que sangre.
• Compresión de venas y nervios. Esto provocará pérdida de sensibilidad e incluso puede provocar temblores en las manos. Durante el combate, no es la mejor opción.
• Debido a un contacto débil, el vendaje puede soltarse y desprenderse de la mano. Esto ocurre raramente, pero esta también es una razón para volver a vendarse las manos.

No te avergüences de no saber cómo envolver vendas de boxeo. Todo esto te enseñarán durante tus primeras sesiones de formación y abordarás cualquier problema que surja con comprensión. En realidad es difícil encontrar más. gente de buen carácter que los boxeadores. Pero la situación puede variar mucho dependiendo de la sala elegida.

Vídeo sobre vendaje de manos.

El dolor de muñeca puede aparecer por varias razones.

A veces el malestar va acompañado de hinchazón, hiperemia (enrojecimiento piel) y otros síntomas. Para aliviar los signos de malestar, la muñeca se fija con una venda elástica. Esta medida, junto con las necesarias terapia con medicamentos, no solo puede aliviar la condición del paciente, sino también eliminar la causa. síndrome de dolor.

Características del pestillo

El uso de un vendaje de fijación en diferentes partes del cuerpo (según el tipo de actividad) se ha convertido desde hace mucho tiempo en un hábito entre atletas profesionales. La popularidad de este dispositivo se debe a la capacidad de prevenir algunas lesiones.

Un tipo moderno de vendaje aplicado en la muñeca es un vendaje elástico. Con su ayuda, puede inmovilizar e inmovilizar rápidamente una extremidad lesionada. hecho de materias primas de calidad, la venda elástica no se rasga ni se deshilacha en los bordes. Un dispositivo de este tipo puede considerarse un elemento obligatorio de cualquier botiquín de primeros auxilios.

Tenga en cuenta: después de aplicar el agente fijador, las juntas deben realizar las funciones prescritas por su estructura. Si la extremidad está adormecida o entumecida, conviene aflojar un poco el dispositivo.

Una sensación prolongada de malestar puede indicar que el vendaje no se vendó correctamente.

¿Por qué es necesario?

Varias situaciones que requieren una fijación y compresión confiables requieren el uso de vendajes. Normalmente, se utiliza un retenedor elástico en los siguientes casos:

• lesiones (esguinces, luxaciones, etc.).
• El período de rehabilitación y recuperación después de la cirugía articular.
• Reducir la tensión en la zona de la muñeca.
• Alivio del dolor.
• Aliviar la hinchazón.

El efecto de compresión que puede proporcionar un vendaje apretado es necesario si hay siguientes situaciones:

1. extensión

La víctima se queja de dolor, se observa hinchazón en el lugar de la lesión. Síntomas similares ocurren debido a roturas microscópicas del tendón. El material elástico inmovilizará parcialmente la extremidad, reduciendo la inflamación.

1. Fractura.

Un elemento importante de la terapia es la inmovilización de la articulación lesionada mediante una férula. Este último se fija con una venda elástica y la venda en sí se ve bastante limpia incluso después de uso a largo plazo.

1. Varices.

Este dispositivo le permite prevenir la progresión del proceso patológico.

1. Dislocación.

Para evitar movimientos excesivos de la mano, utilice una venda fijadora. Reducir la movilidad alivia parcialmente el dolor y promueve la restauración de las fibras musculares. Si el médico tratante ha prescrito la aplicación de geles o ungüentos, el fijador podrá retirarse durante el procedimiento.

Un vendaje compresivo es relevante como medida preventiva de la trombosis (obstrucción de los vasos sanguíneos que interfiere con la circulación sanguínea normal).

Video

Vendaje para lesiones en la muñeca

Indicaciones de uso

Las principales indicaciones de uso del dispositivo son:

1. Patologías ortopédicas acompañadas de dolor en la muñeca.
2. Varices venas
3. Ayuda con la dislocación.
4. Tromboflebitis (inflamación de las paredes de las venas con formación adicional de un coágulo de sangre).
5. Lesiones sufridas durante actividades de entrenamiento o deportes.
6. Estiramiento de manos.
7. Hinchazón.

El dispositivo tiene una serie de ventajas innegables:

• base densa.
• Elasticidad.
• Fijación fiable.
• Posibilidad de uso repetido.

En artrosis e inflamación de las articulaciones también está indicado el uso de una venda elástica de fijación.

Contraindicaciones

Se puede utilizar una venda elástica en la mano si el paciente no tiene:

• patologías de la piel.
• Destrucción de la estructura articular.
• Tumores que impiden llevar un determinado modelo.

Una intolerancia personal a la muñequera puede ser una contraindicación.

Reglas generales

Una venda elástica es una pieza de tela de algodón a la que se le han añadido hilos de caucho, poliéster y lycra.

Para descubrir cómo vendar su mano con una venda elástica, debe familiarizarse con una serie de reglas. Aquí están:

1. levantar tamaño correcto dispositivos. Para una aplicación más cómoda del vendaje, la longitud vendaje debe ser de al menos 1 m.
2. Todas las manipulaciones deben comenzar desde el lugar con menor hinchazón.
3. Para evitar que aparezcan arrugas, envuelva la venda elástica con una ligera tensión y la misma fuerza.
4. Cada nueva capa de materia debe cubrir parcialmente la anterior.
5. No se permiten espacios entre tiras de tejido elástico.
6. Para inmovilizar la articulación de la muñeca, vendar en la dirección desde los dedos hasta el antebrazo.

Tenga en cuenta: la fijación en presencia de daños en la articulación de la muñeca requiere cierta habilidad.

¿Cómo aplicar?

Habiéndose familiarizado con todos los matices, puede proceder directamente a la manipulación. Importante: para lograr un efecto positivo de la terapia con un apósito (por ejemplo, curación rápida músculo y tejido conectivo) sólo será posible si se utiliza correctamente.

Lo principal a lo que se debe prestar atención es el grado de elasticidad del material utilizado. Puede ser de varias opciones:

1. elasticidad media o alta. Los daños mecánicos en la muñeca (dislocación, hematoma, etc.) requieren el uso de este tipo de vendaje. Este modelo le permitirá inmovilizar y fijar la muñeca de forma fiable.
2. Vendaje de baja elongación. Su uso se justifica como medida preventiva.

Existen varias técnicas conocidas sobre cómo aplicar correctamente una venda elástica en una muñeca lesionada. Los más comunes se discutirán con más detalle.

vendaje circular

Otro nombre para esta técnica es circular. Su diferencia con otros métodos de vendaje radica en la necesidad de realizar rotaciones circulares.

Para aplicar un vendaje correctivo:

1. Fije el extremo del material elástico con los dedos de la extremidad lesionada.
2. Venda tu mano mientras actúas. cantidad requerida gira alrededor de la muñeca.

Con cada vuelta, el vendaje se aplica sobre sí mismo y su fijación se realiza ligeramente por encima del lugar del daño. El período recomendado de uso de este tipo de vendaje no es superior a 10 días.

Vendaje en espiral

Puede aplicar un vendaje en espiral en el área lesionada, comenzando desde el codo de la extremidad lesionada y desde los dedos. Al principio, la fijación del vendaje en la muñeca debe realizarse mediante giros circulares, que luego se reemplazan por capas diagonales.

Con cada vuelta de la tela elástica, es necesario agarrar la mayoría de capa anterior. Después de un par de vueltas más, debes hacer un doblez en el material utilizado. Como resultado, la parte superior e inferior del vendaje cambiarán de lugar.

Este esquema de fijación le permite usar el dispositivo durante una semana a una semana y media.

En forma de cruz

En este caso, el patrón de aplicación del vendaje en su forma se asemeja a un ocho, lo que le dio su segundo nombre: en forma de ocho. Este método le permite obtener la fijación más firme, necesaria en caso de lesión en la articulación de la muñeca. El uso de un vendaje en forma de ocho facilita enormemente la condición del paciente, reduciendo significativamente el dolor.

El proceso de vendaje comienza desde la muñeca con un descenso gradual hasta los dedos. En el punto más bajo, el material debe doblarse oblicuamente y la mano debe envolverse nuevamente en la dirección opuesta. Estas manipulaciones se repiten varias veces para lograr la fijación más duradera.

El período permitido de uso del vendaje no es más de dos semanas. Si se produce malestar o entumecimiento, se puede quitar el vendaje por un corto tiempo. Después del descanso, el vendaje se debe aplicar siguiendo el mismo patrón.

Prevención

Advertir daño mecánico Esta área se verá favorecida por una prevención oportuna y competente.

Instrucciones

Si está utilizando una gasa o paño esterilizado, seleccione una gasa que sea lo suficientemente grande como para cubrir completamente la herida. Después de aplicar la almohadilla, envuélvala firmemente con una venda y luego ate los extremos de la venda con un nudo.

No apriete demasiado el vendaje, no interfiera con la circulación sanguínea normal. Utilice únicamente una venda de gasa seca; una venda húmeda se reduce de tamaño cuando se seca y aprieta la herida.

Para vendar una herida con un vendaje esterilizado, aplíquelo desde el lado opuesto a la base. Envuelva su mano varias veces a lo largo de este camino y luego envuelva el extremo del vendaje alrededor de la base de su dedo varias veces, si es necesario, levantando las vendas hacia arriba y luego hacia abajo nuevamente.

También puedes utilizar una venda elástica de compresión. Debe aplicarse con la mano levantada, enrollándose en diagonal hacia el exterior. manos, empezando por la muñeca. Después de envolver el vendaje alrededor de su palma, regrese y dé algunas vueltas alrededor de su muñeca. Este es el método de vendaje en forma de ocho.

tenga en cuenta

Cómo envolver las vendas correctamente. Para empezar, ¿qué es una “venda de boxeo”? Se trata de una tira especial de tela que los boxeadores, y no solo ellos, sino también los atletas de otras artes marciales, utilizan para prevenir todo tipo de lesiones en puños, dedos y muñecas. Hay 2 formas más populares de envolver vendas en las manos.

Consejos útiles

Estos vendajes se pueden recomendar con seguridad a atletas experimentados y principiantes porque... Es casi imposible interrumpir el suministro de sangre con ellos y, con un vendaje adecuado, la fijación no es peor que con vendajes elásticos. ¿Cómo envolver vendas de boxeo? Hay varias formas de envolver vendajes de boxeo; dependen de la longitud de los vendajes, del próximo entrenamiento y de las preferencias personales del boxeador y el entrenador.

Fuentes:

• cómo vendar tus manos correctamente

La terapia de compresión se utiliza para las enfermedades crónicas. insuficiencia venosa desde la antigüedad. Este tipo de tratamiento se considera el más eficaz para mantener la elasticidad de las venas. Un vendaje elástico correctamente fijado elimina la posibilidad de reflujo de sangre, eliminando así estasis venosa. El diámetro de las venas disminuye, la hinchazón disminuye y la sensación de pesadez en las piernas, característica de la enfermedad, se reduce significativamente.

Instrucciones

Inmediatamente antes de vendar, acuéstese con las piernas elevadas por encima de la cabeza durante 10 minutos.

Aplicar la última capa de vendaje a 5-10 cm por encima de la zona afectada de las venas. Asegure el extremo del vendaje con clips o un imperdible.

Después de aplicar el vendaje, camine durante 30 minutos, si el vendaje se aplica correctamente, las yemas de sus dedos pueden volverse ligeramente azules en reposo, pero al moverse, todo debería volver a la normalidad.

Luego, envuelve la venda alrededor de tu muñeca y repite la segunda figura del ocho.

Envuélvelo alrededor de tu muñeca y haz algunas vueltas hacia arriba, cubriendo hasta la mitad la capa anterior. Asegure el vendaje con un imperdible.

tenga en cuenta

Fuentes:

• vendaje elástico en la muñeca

EN fines médicos Se utilizan varios tipos de vendajes. Algunos de ellos se utilizan como apósito para heridas, otros ayudan a reparar los músculos. Hay vendajes de yeso que se utilizan para fracturas de huesos de las extremidades. Cada tipo de vendaje tiene sus propias características a la hora de aplicación correcta.

Instrucciones

Los vendajes de gasa pertenecen al grupo hidrófilo. aderezos. Están destinados a curar heridas porque absorben bien el líquido y comprimen moderadamente el tejido con vasos sanguíneos dañados. Las vendas de gasa deben utilizarse respetando las reglas básicas de la desmurgia, que enseña cómo aplicar las vendas correctamente.

Al aplicar una venda de gasa, recuerde algunas reglas básicas. Primero, debes hacer los primeros 2 círculos de fijación debajo o encima del área dañada que vendarás. Recuerda que debes aplicar el vendaje realizando movimientos alejados de ti. Será más fácil vendar si sostiene el vendaje en una posición tal que cuando lo desenrolle, el rollo quedará por encima del extremo del vendaje y no debajo. Envuelva el vendaje varias veces alrededor de la extremidad en el lugar de la lesión y termine el vendaje con dos rondas de fijación por encima o por debajo de la superficie de la herida.

Si aplica un vendaje apretado para detener sangrado venoso, asegúrese de colocar un trozo grande de algodón después de las primeras rondas de fijación y continúe envolviendo firmemente varias capas de vendaje sobre él. Recuerde que el algodón no debe entrar en contacto con superficies abiertas. superficie de la herida Por lo tanto, es necesario colocar una servilleta, preferiblemente esterilizada, sobre la propia herida.

Las vendas elásticas se utilizan para fijar músculos o comprimir vasos sanguíneos, por ejemplo, en caso de varices. Aplique una venda elástica para esguinces, músculos debilitados y otros procesos patológicos cuando los músculos necesitan apoyo adicional.

Cuando utilices una venda elástica, recuerda aplicarla. área grande, cómo punto dolorido. Por ejemplo, cuando necesites arreglar los ligamentos poplíteos, empieza a rodar a 15 cm y coloca la última vuelta más arriba. articulación de la rodilla por 15 cm. Asegúrese de seguir la dirección de fijación a lo largo del flujo linfático, es decir, de la periferia al centro.

si estas sufriendo varices piernas, que se complica con tromboflebitis, las vendas elásticas ayudarán a reducir el estancamiento de la sangre en las venas. Lo correcto es utilizarlos por la mañana, cuando aún no te has levantado de la cama. Levante la pierna y manténgala en esta posición durante 5 a 10 minutos; para sostenerla, es mejor utilizar ayuda externa o repisas adecuadas en los muebles cercanos. Luego comience a aplicar el vendaje desde el tobillo hasta el muslo. Cada vuelta se coloca 2-3 cm más alta que la anterior. No estires mucho el vendaje, es un error pensar “cuanto más apretado mejor”, si aprietas mucho las venas las fortalecerás. proceso inflamatorio en ellos.