Gráfico de temperatura basal durante el embarazo, ciclo menstrual normal y patológico. Temperatura basal y ciclo menstrual. ¿Por qué es demasiado alta?

En curso preparación para la maternidad, las mujeres usan muchas maneras de definir. Uno de ellos incluye investigaciones. temperatura basal cuerpos. Por conveniencia, esta frase se ha abreviado como BT.

• ¿Qué es la temperatura basal?

  Temperatura corporal, sujeta a ella. estado de calma, se llama basal. se mide rectalmente, insertando un termómetro en el recto. La temperatura basal se considera la más baja después mucho sueño. Es capaz de reflejar los procesos hormonales que ocurren en cuerpo femenino. Dos funciones principales de la medición: determinación. dia exacto e identificación enfermedades ginecológicas.

  Algunas mujeres utilizan información obtenida a través de investigaciones como método anticonceptivo. Este método difícilmente puede considerarse libre de errores. Probabilidad de concepción en en este caso lo suficientemente grande. Mucho más beneficio método de medición temperatura rectal trae

  ¡REFERENCIA! En el proceso de medición de BT, es importante seguir las reglas establecidas. De lo contrario, el resultado no será fiable.

  ¿Cómo medir para determinar la ovulación?

  Todos los procesos que ocurren en sistema reproductivo las mujeres se llevan a cabo en estricta secuencia. estan acompanados rasgos característicos. La salida es imprescindible concepción exitosa. Existen muchos métodos que se pueden utilizar para identificarlo con la mayor precisión: una prueba especial, monitoreo por ultrasonido y también el uso del método de medición de BT.

  El resultado será exacto sólo si hay seguir todas las reglas. Durante la medición, se deben seguir las siguientes recomendaciones:

  • El más preferido es termómetro de mercurio.
  • Es necesario medir la BT después de un sueño continuo de al menos 6 horas.
  • Los resultados deben registrarse a diario sin perder un solo día.
  • Las manipulaciones se realizan a la misma hora del día.
  • Antes de las mediciones, no debe realizar ningún movimiento corporal. Por eso el termómetro debe colocarse muy cerca de la cama.
  • Sostenga un termómetro en el recto Necesita al menos 5 minutos.
  • Cualquier factor que pueda afectar el resultado debe indicarse en el cronograma (relaciones sexuales, estrés, ingesta medicamentos, cambio climático, falta de sueño).

  Es mejor utilizar un cuaderno o un bloc de notas aparte para mantener un cronograma de mediciones. Se debe asignar espacio para notas a pie de página adicionales para cada día. Los días del ciclo están marcados horizontalmente. Vertical indicada temperatura de medición.

  Cada día está marcado con un punto frente al indicador correspondiente. Al final del ciclo todos los puntos están conectados entre sí. Aparece un gráfico que permite comprender cuándo sucedió.

  

  ¡IMPORTANTE! Según el programa de BT, el médico tratante puede determinar la naturaleza de las enfermedades existentes.

  ¿Cómo determinar el embarazo según calendario?

  Completar periódicamente el cronograma BT le permite notar cualquier desviación Estoy en el cuerpo de una mujer. Existen estándares que debe cumplir la temperatura en determinadas etapas del ciclo menstrual. Antes del inicio de la menstruación, la temperatura baja. Si se produce la concepción, los parámetros permanecen en el mismo nivel.

  Las observaciones basadas en el trazado ayudan a determinar la presencia de embarazo incluso antes del período perdido. Esto es especialmente cierto en los casos en que una mujer necesita tomar suministros medicos. Tomar algunos de ellos puede afectar negativamente el desarrollo del feto.

  Si la concepción es exitosa, los siguientes puntos se reflejarán en el gráfico de la mujer:

  • Retracción de implantación 5 a 12 días después de la rotura del folículo.
  • Sin fluctuaciones de temperatura al final del ciclo.
  • Los indicadores no caerán por debajo del nivel de retracción de la implantación.

  ¡REFERENCIA! Si hay desviaciones durante el embarazo, BT no cumplirá con los estándares.

  

  La retracción de la implantación puede coincidir con la aparición de manchas rosadas o secreción sangrienta. A menudo ocurren debido a una lesión tisular. durante la implantación. Los signos de concepción antes del retraso aparecen muy raramente. Estos incluyen náuseas leves, mareos, alteraciones del apetito y aumento de la sensibilidad de las glándulas mamarias.

  La información proporcionada por las gráficas de medidas construidas será más confiable, si se utiliza junto con otros signos. Durante el período de liberación, aparece secreción mucosa y aumenta la libido.

  Correcto medición de la temperatura basal permite controlar los procesos que ocurren en el cuerpo femenino. Las violaciones de las técnicas de medición conducen al hecho de que todas las manipulaciones se vuelven inútiles.

temperatura basal - Este Temperatura corporal en reposo después de al menos 6 horas de sueño.. EN diferentes fases Durante el ciclo menstrual, la temperatura basal de una mujer cambia constantemente bajo la influencia. cambios hormonales en el cuerpo femenino.

Medición de la temperatura corporal basal BT - una prueba funcional sencilla que toda mujer puede aprender en casa. El método se basa en el efecto hipertérmico (temperatura) de la progesterona sobre el centro de termorregulación ubicado en el hipotálamo.

¿Por qué necesitas una tabla de temperatura basal?

Al elaborar un gráfico de fluctuaciones en la temperatura basal, es posible predecir con precisión no solo la fase del ciclo menstrual en en este momento, pero también sospechar posibles desviaciones de la norma. Enumeremos qué es exactamente lo que podrías necesitar habilidad para medir la temperatura basal en la vida cotidiana:

1. Si desea quedar embarazada y no puede predecir cuándo se producirá la ovulación, el momento favorable para concebir un hijo es la liberación de un óvulo maduro y fecundante del folículo ovárico en cavidad abdominal;
o viceversa: no quieres quedar embarazada, gracias a la temperatura basal (BT) puedes predecir "días peligrosos".
2. Para determinar el embarazo en primeras etapas con retraso en la menstruación.
3. Midiendo periódicamente la temperatura basal, puede determinar la posible causa de la ausencia del período: embarazo, falta de ovulación o ovulación tardía.
4. Si tu ginecólogo sospecha que tienes desórdenes hormonales, tú o tu pareja sois infértiles: si después de un año de actividad sexual regular no se ha producido el embarazo, el ginecólogo puede recomendarte medir tu temperatura basal (BT) para determinar posibles razones esterilidad.

5. Si desea planificar el sexo de su hijo por nacer.

Cómo medir correctamente la temperatura basal (BT)

Como puede ver, la medición correcta de la temperatura basal (BT) ayuda a responder muchas cuestiones importantes. La mayoría de las mujeres saben por qué necesitan medir la temperatura basal (BT), pero pocas saben cómo realizar el estudio correctamente. Intentemos solucionar este problema.

En primer lugar, debe comprender de inmediato por sí mismo que no importa cuáles sean los valores de temperatura basal (BT) obtenidos, esto no es motivo de autodiagnóstico, y menos aún de automedicación. Sólo un ginecólogo calificado debe descifrar los gráficos de temperatura basal.

En segundo lugar, no es necesario sacar conclusiones rápidas: la temperatura basal (BT) necesita al menos 3 ciclos menstruales para responder con mayor o menor precisión a las preguntas: ¿cuándo ovulas y si trastornos hormonales etc.

Reglas básicas para medir la temperatura basal (BT)

1. Es necesario medir la temperatura basal (BT) desde el primer día del ciclo menstrual (desde el primer día de la menstruación), de lo contrario el gráfico no reflejará la dinámica completa de los cambios.

2. Puede medir la temperatura basal (BT) en la boca, la vagina o ano, este último es más preferible. Muchos ginecólogos creen que es metodo rectal Es más confiable y produce menos errores que todos los demás. Es necesario medir la temperatura en la boca durante unos 5 minutos, en la vagina y el recto durante unos 3 minutos.
Si midió su temperatura basal (BT) en un lugar, la próxima vez que realice una medición, la ubicación del termómetro y la duración de la medición no se podrán cambiar. Hoy en la boca, mañana en la vagina y pasado mañana en el recto: tales variaciones no son apropiadas y pueden conducir a un diagnóstico erróneo. ¡La temperatura basal (BT) no se puede medir debajo de la axila!

3. Es necesario medir la temperatura basal (BT) al mismo tiempo, preferiblemente por la mañana, inmediatamente después de despertarse, sin levantarse de la cama.

4. Utilice siempre el mismo termómetro: digital o de mercurio. Si usa mercurio, recuerde agitarlo antes de usarlo.

5. Anota los resultados inmediatamente, y toma nota si hubo algo ese día o el anterior que pudiera afectar la temperatura basal (BT): ingesta de alcohol, vuelos, estrés, infecciones respiratorias agudas, enfermedades inflamatorias, aumentó actividad fisica, relaciones sexuales la noche anterior o por la mañana, tomar medicamentos (pastillas para dormir, hormonas, drogas psicotropicas etc. Todos estos factores pueden afectar la temperatura basal y hacer que el estudio no sea confiable.

Al ingresar anticonceptivos orales¡Medir BT no tiene sentido!

Así, para componer agenda completa fluctuaciones en la temperatura basal (BT) deberá marcar los indicadores:
- fecha del mes calendario;
- día del ciclo menstrual;
- indicadores de temperatura basal;
- la naturaleza de la secreción del tracto genital en un día determinado del ciclo: sanguinolenta, mucosa, viscosa, acuosa, amarillenta, seca, etc. Es importante tener en cuenta esto para completar el cuadro del cuadro, ya que durante la ovulación, la secreción de canal cervical volverse más acuoso;
- notas según sea necesario para en un día determinado: allí agregamos todos los factores provocadores enumerados anteriormente que pueden afectar el cambio en BT. Por ejemplo: tomé alcohol el día anterior, no dormí bien o tuve relaciones sexuales en la mañana antes de la medición, etc. Es necesario tomar notas, incluso las más insignificantes, de lo contrario los gráficos resultantes no se corresponderán con la realidad.

En general, sus registros de temperatura basal deberían verse así en forma de tabla:

Fecha Día mts BT Destacados Notas

5 de julio 13 36,2 Acuoso, transparente Bebí vino el día anterior
6 de julio 14 36,3 viscoso, transparente _________
7 15 de julio 36,5 blanco, viscoso _________

Tabla de temperatura basal normal

Antes de comenzar a elaborar un gráfico de temperatura basal (BT), ¿necesita saber cómo debería cambiar normalmente la temperatura basal bajo la influencia de las hormonas?

El ciclo menstrual de una mujer se divide en 2 fases: folicular (hipotérmica) y lútea (hipertérmica). En la primera fase se desarrolla el folículo, del que posteriormente se libera el óvulo. Durante esta misma fase, los ovarios producen intensamente estrógenos. Durante fase folicular BT puede estar por debajo de los 37 grados. Además, la ovulación ocurre en medio de 2 fases, aproximadamente entre los días 12 y 16 del ciclo menstrual. En vísperas de la ovulación, la BT cae bruscamente. Además, durante la ovulación e inmediatamente después, se libera progesterona y la BT aumenta entre 0,4 y 0,6 grados, lo que sirve señal confiable ovulación. La segunda fase, lútea, o también llamada fase de cuerpo lúteo, dura unos 14 días y, si no se ha producido la concepción, finaliza con la menstruación. Durante la fase del cuerpo lúteo, ocurren procesos muy importantes: se mantiene un equilibrio entre niveles bajos de estrógeno y alto nivel progesterona - por lo tanto cuerpo lúteo prepara el cuerpo para posible embarazo. Durante esta fase, la temperatura basal (BT) suele permanecer en 37 grados o más. En vísperas de la menstruación y en los primeros días del ciclo, la temperatura basal (BT) vuelve a bajar aproximadamente 0,3 grados y todo empieza de nuevo. Es decir, es normal para todos. mujer sana debe haber fluctuaciones en la temperatura basal (BT); si no hay subidas y bajadas, entonces podemos hablar de ausencia de ovulación y, como resultado, de infertilidad.

Veamos ejemplos de gráficos de temperatura basal (BT), cómo deberían ser normalmente y en patología. El gráfico de temperatura basal (BT) que ve a continuación refleja dos valores normales. condiciones fisiológicas que una mujer sana puede tener: 1-curva lila - temperatura basal (BT), que debe ser durante un ciclo menstrual normal, que finaliza con la menstruación; 2- curva verde claro - temperatura basal (BT) de una mujer con un ciclo menstrual normal que termina en embarazo. La línea negra es la línea de ovulación. La línea burdeos es la marca de 37 grados, utilizada para mayor claridad del gráfico.

Ahora intentemos descifrar este gráfico de temperatura basal. Tenga en cuenta que un signo obligatorio de la temperatura basal (BT) es normalmente un ciclo menstrual de dos fases, es decir, tanto la fase hipotérmica como la hipertérmica siempre deben ser claramente visibles en el gráfico. En la primera fase, la temperatura basal (BT) puede oscilar entre 36,2 y 36,7 grados. Observamos estas fluctuaciones en este gráfico desde los días 1 al 11 del ciclo. Además, el día 12, BT cae bruscamente 0,2 grados, lo que es un presagio del comienzo de la ovulación. En el día 13-14, se ve un aumento inmediatamente después de la caída: se produce la ovulación. Siguiente - al segundo fase - basal La temperatura (BT) continúa aumentando entre 0,4 y 0,6 grados en comparación con la primera fase; en este caso, hasta 37 grados, y esta temperatura (marcada con una línea burdeos) permanece hasta el final del ciclo menstrual y desciende antes del inicio de menstruación: el día 25 del ciclo. El día 28 del ciclo, la línea se interrumpe; esto significa que el ciclo ha finalizado y ha comenzado uno nuevo. ciclo menstrual. Pero también es posible otra opción: la línea verde claro, como puede ver, no cae, sino que continúa creciendo hasta 37,1. Esto significa que lo más probable es que una mujer con una línea verde clara en el gráfico de temperatura basal (BT) esté embarazada. Falsos positivos Las mediciones de la temperatura basal (aumento de la temperatura basal en ausencia del cuerpo lúteo) pueden ser agudas y infecciones crónicas, así como con algunos cambios en las partes superiores del sistema nervioso central.

¡Es importante saberlo al registrar su temperatura basal!

1. Normalmente, el ciclo menstrual de una mujer sana oscila entre 21 y 35 días, con mayor frecuencia entre 28 y 30 días, como se muestra en el gráfico. Sin embargo, para algunas mujeres, el ciclo puede durar menos de 21 días o, por el contrario, más de 35. Este es un motivo para consultar a un ginecólogo. Quizás esto sea una disfunción ovárica.

2. El gráfico de temperatura basal (BT) siempre debe reflejar claramente la ovulación, que divide la primera y la segunda fase. Siempre inmediatamente después de una caída de la temperatura preovulatoria en la mitad del ciclo, la mujer ovula. -en el gráfico este es el día 14, marcado con una línea negra. Por lo tanto, lo más tiempo optimo para la concepción es el día de la ovulación y 2 días antes. Usando este gráfico como ejemplo, la mayoría dias favorables Para la concepción habrá 12,13 y 14 días del ciclo. Y un matiz más: es posible que no detecte una disminución preovulatoria de la temperatura basal (BT) inmediatamente antes de la ovulación, sino que solo vea un aumento; no hay nada de malo en eso, lo más probable es que la ovulación ya haya comenzado.

3. La duración de la primera fase normalmente puede cambiar: alargarse o acortarse. Pero la duración de la segunda fase no debería variar normalmente y es de aproximadamente 14 días (más o menos 1-2 días). Si nota que su segunda fase dura menos de 10 días, esto puede ser un signo de insuficiencia de la segunda fase y requiere consulta con un ginecólogo. En una mujer sana, la duración de la primera y segunda fase normalmente debería ser aproximadamente la misma, por ejemplo 14+14 o 15+14, o 13+14, etc.

4. Preste atención a la diferencia de temperatura entre los valores medios de la primera y segunda fase del gráfico. Si la diferencia es inferior a 0,4 grados, esto puede ser un signo de trastornos hormonales. Debe ser examinado por un ginecólogo: hacerse un análisis de sangre para detectar progesterona y estrógeno. En aproximadamente el 20% de los casos, un gráfico monofásico de la temperatura basal BT, sin una diferencia significativa de temperatura entre las fases, es una variante de la norma y en estos pacientes las hormonas son normales.

5. Si tiene un retraso en la menstruación y la temperatura basal BT hipertérmica (aumentada) dura más de 18 días, esto puede indicar un posible embarazo (línea verde clara en el gráfico). Si aún ocurre la menstruación, pero la secreción es bastante escasa y la temperatura basal de BT aún está elevada, es necesario consultar urgentemente a un ginecólogo y hacerse una prueba de embarazo. Lo más probable es que estos sean signos de un aborto espontáneo incipiente.

6. Si la temperatura basal de BT en la primera fase aumentó bruscamente durante 1 día y luego disminuyó, esto no es un signo de preocupación. Esto es posible bajo la influencia de factores provocadores que afectan los cambios en la temperatura basal (BT).

Ahora veamos ejemplos de gráficos de temperatura BT basal para diversas patologías ginecológicas:

El horario es monofásico, es decir. casi sin fluctuaciones significativas de temperatura de la curva. Si el aumento de la temperatura basal (BT) en la segunda fase es débil (0,1-0,3 C) después de la ovulación, entonces esto posibles signos falta hormonas - progesterona y estrógeno. Es necesario hacerse un análisis de sangre para detectar estas hormonas.

Si no se produce la ovulación y no se forma el cuerpo lúteo producido por la progesterona, entonces la curva de temperatura basal (BT) es monótona: no hay saltos ni caídas pronunciadas; no se produce la ovulación y, en consecuencia, una mujer con dicha temperatura basal (BT) la curva no puede quedar embarazada. Un ciclo anovulatorio es normal para una mujer sana si dicho ciclo ocurre no más de una vez al año. En consecuencia, durante el embarazo y la lactancia, la ausencia de ovulación también es la norma. Si todo lo anterior no se aplica a usted y esta situación se repite de un ciclo a otro, definitivamente debe comunicarse con un ginecólogo. El médico le recetará un tratamiento hormonal.

La temperatura corporal basal aumenta unos días antes del final del ciclo debido a deficiencia hormonal y al mismo tiempo, inmediatamente antes de la menstruación, no disminuye, no hay retracción preovulatoria característica. La segunda fase dura menos de 10 días. Es posible quedar embarazada con este programa de temperatura basal (BT), pero existe una alta probabilidad de aborto espontáneo. Recordamos que normalmente la hormona progesterona se produce en la segunda fase. Si la hormona se sintetiza en cantidades insuficientes, entonces la BT aumenta muy lentamente y se puede interrumpir el embarazo. Con este programa de temperatura basal (BT), es necesario realizar una prueba de progesterona en la segunda fase del ciclo. Si la progesterona es baja, se debe prescribir en la segunda fase. drogas hormonales- gestágenos (Utrozhestan o Duphaston). Embarazada con progesterona baja Estos medicamentos se recetan por hasta 12 semanas. Si se suspenden bruscamente los medicamentos, puede producirse un aborto espontáneo.

En la primera fase, la temperatura basal de BT bajo la influencia de los estrógenos permanece dentro del rango de 36,2-36,7 C. Si la temperatura basal de BT en la primera fase aumenta por encima de la marca indicada y si ve saltos bruscos y aumentos en el gráfico, entonces lo más probable es que haya falta de estrógeno. En la segunda fase vemos el mismo panorama: altibajos. En el gráfico, en la primera fase, la temperatura basal del BT sube hasta los 36,8 C, es decir por encima de lo normal. En la segunda fase fluctuaciones bruscas de 36,2 a 37 C (pero con tal patología pueden ser más altos). La fertilidad en estos pacientes se reduce drásticamente. Para el tratamiento, los ginecólogos prescriben terapia hormonal. Habiendo visto un gráfico de este tipo, no hay necesidad de apresurarse a sacar conclusiones: esta imagen también se puede observar con inflamación enfermedades ginecologicas, cuando todo está en orden con los estrógenos, por ejemplo, con inflamación de los apéndices. El gráfico se presenta a continuación.

En este gráfico con fuertes caídas y aumentos se puede ver que, debido al proceso inflamatorio, es problemático determinar cuándo ocurrió la ovulación, ya que la temperatura basal de BT puede aumentar tanto durante la inflamación como durante la ovulación. En el noveno día del ciclo, vemos un aumento, que puede confundirse con un aumento de la ovulación, pero lo más probable es que sea un signo de la aparición de un proceso inflamatorio. Este gráfico de temperatura basal (BT) demuestra una vez más que no se pueden sacar conclusiones ni realizar diagnósticos basándose en el gráfico de temperatura basal (BT) de un ciclo.

Recordamos que al inicio del ciclo menstrual la temperatura corporal basal desciende. Si la temperatura al final del ciclo anterior bajó y luego subió bruscamente a 37,0 con el inicio de la menstruación y no baja, como se puede ver en el gráfico, quizás estemos hablando de una temperatura terrible. enfermedad - endometritis y necesita urgentemente tratamiento por parte de un ginecólogo. Pero si tienes un retraso en tu período y tu temperatura BT basal permanece elevada durante más de 16 días desde el inicio del ascenso, probablemente estés embarazada.

Si nota que durante 3 ciclos menstruales tiene cambios estables en el gráfico que no corresponden a la norma, debe consultar a un especialista.

Entonces, ¿qué debería alertarlo al compilar y descifrar gráficos de temperatura basal (BT)?

Gráficos de temperatura basal (BT) con baja o temperatura alta durante todo el ciclo;
- ciclos de menos de 21 días y más de 35 días. Esto puede ser un signo de disfunción ovárica, que se manifiesta clínicamente por sangrado en mitad del ciclo menstrual. O puede haber otra imagen: el ciclo siempre se alarga, lo que se expresa en retrasos constantes la menstruación dura más de 10 días, pero no hay embarazo;
- si observa un acortamiento de la segunda fase según los gráficos;
- si los gráficos son anovulatorios o las manifestaciones de la ovulación no se expresan claramente en el gráfico;
- gráficos con temperatura alta en la segunda fase durante más de 18 días, mientras no haya embarazo;
- gráficos monofásicos: la diferencia entre la primera y la segunda fase es inferior a 0,4 C;
- si los gráficos de BT son absolutamente normales: se produce la ovulación, ambas fases están completas, pero el embarazo no se produce al cabo de un año con actividad sexual regular sin protección;
- fuertes saltos y subidas del BT en ambas fases del ciclo.

Si sigues todas las reglas para medir la temperatura basal, descubrirás muchas cosas nuevas. Recuerde siempre que no es necesario que saque ninguna conclusión usted mismo basándose en los gráficos obtenidos. Esto solo puede ser realizado por un ginecólogo calificado y solo después de una investigación adicional.

Obstetra-ginecólogo, Ph.D. Cristina Frambos.

Seguramente muchos representantes del bello sexo han oído hablar de esto más de una vez. término médico como "temperatura basal". Pero no todos entienden lo que estamos hablando de. Si bien esta definición está directamente relacionada con la preservación de la salud de la mujer. Y ahora, todo en orden: qué es la temperatura basal, con qué finalidad se mide y cómo hacerlo correctamente.

Temperatura basal: ¿qué es?

Cómo concepto general, la temperatura basal es la temperatura corporal más baja medida en reposo. Pero la observación de tales indicadores es de particular importancia para el sexo justo, ya que esa temperatura refleja cambios hormonales. cambios cíclicos en el cuerpo de una mujer. Esto significa que al monitorear BT, usted puede, sin pruebas, exámenes médicos monitorear la salud reproductiva.

Si hablamos de cuál es la temperatura basal de una mujer, podemos formular la siguiente definición: son fluctuaciones de temperatura que se producen como consecuencia de la producción de determinadas hormonas por parte de los ovarios.

¿Por qué se mide BT?

Analizando la determinación de la temperatura basal, es fácil concluir que las lecturas del termómetro cambian durante el mes de cierta manera dependiendo de la fase del ciclo. Observar periódicamente dichos cambios en el cuerpo midiendo BT, en casa, sin pruebas ni complejos. estudios de diagnostico, puedes mirar salud de la mujer. Qué se puede descubrir exactamente al realizar tal observación:

1. La presencia o ausencia de ovulación en una mujer.
2. Determine los días más favorables del ciclo cuando existe una alta probabilidad de concebir un hijo.
3. Evaluar la consistencia de las fases menstruales durante el ciclo, y por tanto detectar desviaciones en los niveles hormonales.
4. Confirme el embarazo en la etapa más temprana posible.
5. Descubra la causa de la infertilidad.

BT como método anticonceptivo

¿Qué significa la temperatura basal como método de protección contra embarazo no deseado? Se sabe que la concepción de un niño puede ocurrir directamente el día de la ovulación o dentro de las 48 horas posteriores. Y, como se mencionó anteriormente, es midiendo BT que se determina el día de ovulación. Para hacer esto, debe controlar periódicamente los cambios de temperatura y mostrar los datos en un gráfico. Una vez marcada la ovulación en la curva, no será difícil calcular los días en los que es más probable concebir un bebé: estos son 2 días antes y 1 día después del indicador marcado. Durante este período usted debe abstenerse de relaciones íntimas o utilizar otros métodos anticonceptivos.

Temperatura basal al planificar el embarazo.

Cuando una pareja planea concebir un bebé, también puede utilizar el método de control de la temperatura basal. Al medir periódicamente los indicadores, una mujer puede determinar los días favorables del ciclo mensual en los que la probabilidad de fertilización aumenta significativamente.

Obtener los números correctos requiere autocontrol y disciplina. Dado que esta temperatura debe medirse estrictamente por la mañana, sin levantarse de la cama, preferiblemente sin siquiera cambiar la posición del cuerpo después de despertarse, es muy importante cumplir con todas las recomendaciones, ya que cualquier violación de las mismas provocará una distorsión de las lecturas. Qué hacer:

1. Es preferible utilizar un termómetro de mercurio. Este tipo de dispositivo mostrará los resultados más confiables.
2. Tome medidas por vía rectal o intravaginal. Es preferible el primer método.
3. Mida su temperatura después de dormir continuamente (al menos 6 horas).
4. Es necesario realizar el procedimiento a la misma hora todos los días.
5. Los resultados obtenidos deben registrarse inmediatamente y luego transferirse al gráfico de temperatura basal (sobre cómo hacerlo correctamente, puede leer en la sección correspondiente del artículo).
6. A la hora de interpretar los datos obtenidos se debe tener en cuenta el día. fase menstrual. La temperatura basal depende directamente de este factor.

Factores que influyen en los indicadores de BT.

Para obtener datos fiables sobre los indicadores de BT, es importante, si es posible, excluir factores que puedan conducir a resultados falsos. A saber:

• tomar medicamentos, especialmente hormonales;
• el uso de anticonceptivos orales y del dispositivo uterino;
• falta de sueño;
• consumo de alcohol;
• relaciones sexuales menos de 6 horas antes de las mediciones;
• estrés;
• trabajo excesivo;
• enfermedades, incluidas las virales;
• temperatura corporal elevada.

¿Qué indicadores de BT se consideran normales?

Para descifrar y analizar correctamente los resultados de las mediciones obtenidas, es necesario compararlos con los estándares establecidos en medicina. ¿Cuál debería ser la temperatura basal de una mujer sana no embarazada? Lea a continuación.

Hay tres fases ciclo femenino: folicular, ovulatoria y lútea. Durante cada uno de esos períodos, los ovarios producen ciertas hormonas, promoviendo la concepción y maternidad normal de la mujer.

Durante la fase folicular, el óvulo madura debido al aumento de los niveles de la hormona estradiol. Durante este período, BT oscila entre 36,2 y 36,8 grados. La fase termina con una "caída preovulatoria": una fuerte disminución de los indicadores de aproximadamente 0,3 grados antes de la liberación del óvulo del folículo. Esta es exactamente la temperatura basal que debe ser durante la ovulación.

En la fase lútea, debido a un aumento en el nivel de progesterona en el cuerpo de una mujer, los niveles de BT también aumentan. Durante este período, el termómetro marcará entre 37,0 y 37,4 grados. Y solo unos días antes del inicio de la menstruación, la temperatura bajará al nivel de la fase folicular. Este es exactamente el ciclo de temperatura basal que debe tener una mujer sana.

¿Cómo determinar la ovulación?

Midiendo periódicamente tu temperatura, podrás calcular el día de la ovulación. En el gráfico, este día normalmente se mostrará de la siguiente manera:

1. Los primeros 12 a 16 días del ciclo menstrual tendrán lecturas de hasta 36,7 grados.
2. Luego hay una caída de temperatura de 0,3 a 0,5 grados, lo que indica la liberación del óvulo del folículo. Esto suele ocurrir entre los días 12 y 16 del ciclo de la mujer.

BT para determinar el embarazo

Además de determinar la ovulación, utilizando el método de medición de la temperatura se puede confirmar el embarazo en una etapa muy temprana. Si se produce la concepción, los niveles de progesterona solo aumentan. Esto significa que el termómetro registrará rendimiento alto BT en el segundo período del ciclo. Si al final de la fase lútea (segunda) se observa una temperatura basal de 37,1 a 37,6 y no hay flujos menstruales mensuales, entonces existe una alta probabilidad de que la mujer esté embarazada.

Además, el gráfico de una mujer embarazada mostrará una caída de la temperatura de implantación aproximadamente unos días después de la ovulación. Esta caída es provocada por la unión del óvulo fecundado a la pared del útero. Fijado tasa baja sólo 1-2 días, y luego la temperatura vuelve a subir y alcanza niveles superiores a los 37 grados.

¿Es necesario medir la temperatura basal durante el embarazo?

A menudo, las mujeres controlan las lecturas de la temperatura rectal después de dormir para calcular la temperatura más alta. dias auspiciosos Ciclo para concebir un bebé. Una vez confirmada la fecundación deseada, las futuras madres dejan de prestar atención a mediciones de este tipo. Después de todo, el objetivo se ha logrado y ya no tiene sentido hacerlo. Averigüemos cuál es la temperatura basal durante el embarazo y si es necesario medirla durante este período.

De hecho, los médicos recomiendan seguir midiendo la BT, ya que muchas veces este método de diagnóstico permite la detección oportuna de anomalías hormonales durante el embarazo. Vale la pena recordar que cualquier disminución irrazonable de los indicadores es motivo para visitar a un médico no programado. En este caso, es mejor ir a lo seguro y hacer pruebas adicionales y exámenes.

¿Cuál debe ser tu temperatura basal durante el embarazo? Los indicadores no deben ser inferiores a 37 grados. De lo contrario, una temperatura baja puede indicar una amenaza de aborto espontáneo, embarazo congelado o anembrionía.

Así, al medir BT, es posible sospechar alteraciones en el desarrollo del embarazo incluso antes de la aparición de los síntomas, contactar a un especialista y obtener información oportuna. atención médica. A menudo, algo tan simple como tomarse la temperatura después de dormir puede ayudar a prevenir complicaciones graves o incluso salvar una vida.

Desviaciones de la norma

Si los indicadores se desvían de estándares establecidos, especialmente si esta situación se produce durante varios meses seguidos, se debe valorar la posibilidad de influir en los resultados. factores externos, luego consulte a un médico para examen adicional. Es especialmente importante visitar a un especialista de manera oportuna si hay otras quejas o si la mujer está embarazada.

Cuándo consultar a un médico:

• en la primera mitad del ciclo la temperatura supera los 37 grados;
• no hay caída preovulatoria de los indicadores;
• en la segunda mitad del ciclo mensual se registra una temperatura basal baja;
• La diferencia de temperatura entre fases es inferior a 0,3 grados.

Es importante comprender que es imposible hacer un diagnóstico basándose únicamente en las lecturas de la temperatura basal.

¿Cómo construir gráficos?

Para facilitar la interpretación de los resultados de las mediciones y la claridad de los indicadores obtenidos, se recomienda mantener un gráfico de la temperatura basal. Puede seleccionar un bloc de notas especial para esto. Debe dividirse en los siguientes gráficos:

• temperatura basal;
• día del ciclo;
• flujo menstrual;
• información adicional.

El eje Y en dicho gráfico será la temperatura basal (de 35,5 a 37,8) y el eje X serán los días del ciclo. En la columna " flujo menstrual» se indican los días correspondientes del ciclo. Y en "Información adicional" se indica diversa información que puede afectar negativamente la confiabilidad de los resultados de la medición de BT, por ejemplo, la toma de medicamentos. A continuación se proporciona un gráfico de ejemplo.

Tipos de curvas

En medicina, se acostumbra clasificar las curvas obtenidas como resultado de medir BT en un gráfico; esto simplifica la interpretación de los indicadores y acelera el proceso de determinación de las desviaciones de la norma. Existen estos tipos de curvas:

Te contamos qué es la “temperatura basal” y por qué se mide. Pero es importante señalar que este método de diagnóstico es sólo remedio adicional observaciones de propia salud, accesible a todas las mujeres. En ningún caso se deben realizar diagnósticos por su cuenta y mucho menos automedicarse, basándose únicamente en los resultados obtenidos. Si se detectan anomalías, consultar a un médico para una correcta interpretación y evaluación de los resultados.

El aumento de temperatura se ralentiza. Los problemas con los estrógenos provocan alteraciones en otras hormonas, lo que es una consecuencia. temperatura elevada y en . Quedar embarazada con ese horario es extremadamente problemático: se requiere tratamiento.

¡REFERENCIA! Si hay falta de estrógenos, los períodos pueden aparecer con la misma frecuencia. Ausencia síntomas obvios la enfermedad impide que la mujer la detecte.

Se puede observar un gráfico similar durante el proceso inflamatorio, cuando los estrógenos son normales.

Para la inflamación de los ovarios.

Cronograma durante el proceso inflamatorio Parece bastante específico. Se caracteriza por intensos saltos de temperatura. Pueden notarse en la primera mitad del ciclo menstrual. Los indicadores alcanzan los 37 grados y se mantienen en este nivel durante varios días.

Entonces sucede fuerte caída temperatura. Una mujer puede confundir este fenómeno con. Para evitar que esto suceda, se recomienda analizar el gráfico junto con un examen de ultrasonido.

¡IMPORTANTE! En presencia de un proceso inflamatorio, se nota un cambio. secreción vaginal, apariencia sensaciones dolorosas en la parte inferior del abdomen y la espalda.

Para la deficiencia de estrógeno-progesterona

En caso de escasez al mismo tiempo. dos hormonas importantes : estrógeno y progesterona hay un ligero aumento de la temperatura (entre 0,1 y 0,3 °C), y el rendimiento también tiene un ligero aumento de los indicadores.

Si tiene ese horario, debe visitar a un ginecólogo. Tras la exploración, el especialista prescribirá el tratamiento adecuado dirigido a recuperación niveles hormonales .

En caso de deficiencia del cuerpo lúteo

Una vez que el incidente comienza a actuar, también se le llama fase del cuerpo lúteo, que se forma en el lugar de un folículo reventado y produce progesterona, la hormona del embarazo. Su función principal es preparar la implantación y también es responsable del soporte. Su deficiencia afecta la función reproductiva.

La temperatura basal (BT) es la más baja temperatura cuerpo humano, medido en reposo. Determinar el nivel de temperatura basal le permite predecir el inicio de la ovulación y determinar el embarazo en sus primeras etapas. La técnica también forma parte del esquema de regulación natural de la concepción y se utiliza para identificar diversas enfermedades ginecológicas.

Reglas de medición

Al determinar su temperatura basal, debe cumplir con ciertas reglas, de lo contrario los datos obtenidos podrán ser mal interpretados:

1. BT se determina sólo en el recto. Medir la temperatura en la axila o en la boca no da resultados fiables.
2. Las mediciones se toman por la mañana, sin levantarse de la cama, antes de cualquier actividad fisica. Para mayor comodidad, tenga un termómetro a mano.
3. Antes de iniciar el estudio se debe tener al menos 4 horas de sueño reparador e ininterrumpido.
4. La medición de BT se realiza con un termómetro electrónico, el mismo. se puede utilizar termómetro de mercurio, pero con mucha precaución.
5. El estudio debe realizarse aproximadamente a la misma hora del día. Se permiten desviaciones de 30 a 60 minutos en cualquier dirección.
6. El tiempo de investigación es de al menos 5 minutos.
7. No hay pausa durante la menstruación.

Los datos obtenidos se ingresan en una tabla diariamente. En el futuro, a partir de los resultados identificados, será posible sacar ciertas conclusiones. Evaluar el ciclo menstrual e identificar patología ginecológica Se recomienda medir su temperatura basal durante al menos 3 meses seguidos. Es recomendable iniciar el estudio el primer día del ciclo menstrual (es decir, el primer día de la menstruación).

¿Es posible medir la temperatura basal durante el día? Sí, después de 4 horas de sueño. Lamentablemente, estos resultados suelen ser poco fiables, por lo que no se recomienda confiar en ellos. Si una mujer trabaja en turno de noche, puede realizar investigaciones durante el día, siempre que este sea su horario habitual de trabajo y descanso prácticamente sin cambios durante muchos meses.

Indicaciones para medir la temperatura basal.

El estudio se lleva a cabo en las siguientes situaciones:

• Irregularidades menstruales (si se sospecha un desequilibrio hormonal).
• Diagnóstico del embarazo en las primeras etapas.
• Determinación del momento de la ovulación.
• En el marco del MRP (método de reconocimiento de la fecundidad como manera natural anticoncepción).
• Evaluación de los niveles hormonales en determinadas enfermedades ginecológicas (incluida la infertilidad).

En la mayoría de los casos, se prescribe medir la temperatura basal al planificar el embarazo e identificar las causas de la infertilidad. Este examen también será útil a la hora de buscar factores que provoquen irregularidades menstruales (retraso en la menstruación, alargamiento o acortamiento del ciclo, etc.).

La medición de la temperatura basal no se realiza en las siguientes situaciones:

• Si una mujer no tiene la oportunidad de medir su temperatura aproximadamente al mismo tiempo (horario de trabajo especial, etc.).
• En presencia de agudo procesos inflamatorios o exacerbación patología crónica, lo que lleva a un aumento temperatura general cuerpos.

En este último caso, la investigación será poco informativa. Se recomienda esperar la recuperación y solo entonces volver a medir la temperatura basal.

Aspectos importantes

Hay factores que influyen en el nivel de temperatura basal:

• mal sueño ( despertares frecuentes, necesidad de levantarse en la cama por la noche);
• estrés;
• enfermedades tubo digestivo(incluida la diarrea);
• ARVI (incluso sin fiebre en la axila);
• beber alcohol;
• intimidad;
• vuelos largos;
• cambio de zonas horarias, clima;
• tomando medicamentos (incluidos hormonales, sedantes, pastillas para dormir).

Todos estos factores deben anotarse en la tabla y tenerse en cuenta al interpretar los resultados.

Temperatura basal y ciclo menstrual.

Determinación de la temperatura basal juega. gran papel en la evaluación del ciclo menstrual de una mujer. Consideremos el cambio de parámetros usando el ejemplo de un ciclo femenino normal de 28 días.

La primera fase (folicular) del ciclo menstrual dura del día 1 al 14 y está influenciada por los estrógenos. En este momento los folículos maduran y se libera el dominante entre ellos. El nivel de BT durante este período se mantiene entre 36,1 y 36,7 °C.

La ovulación en un ciclo de 28 días ocurre los días 13-14. La maduración y liberación del óvulo coincide con el nivel máximo de LH (hormona luteinizante). El día antes de la ovulación, la temperatura basal desciende 0,5 °C. Inmediatamente en el momento de la ovulación, la BT vuelve a subir, alcanza los 37,0 - 37,4 ° C y permanece en este nivel durante toda la segunda fase del ciclo.

La segunda fase (lútea) ocurre bajo la influencia de la progesterona. El endometrio crece, preparándose para una posible implantación. óvulo. Si no se produce la fertilización, se forma un cuerpo lúteo en el lugar del folículo reventado. Desde los días 14 al 28 del ciclo la temperatura basal se mantiene por encima de los 37,0 °C. La disminución de los indicadores ocurre solo antes de la menstruación, entre 24 y 48 horas. Durante la menstruación, la BT permanece baja (de 36,1 a 36,7 °C).

Temperatura basal y embarazo.

Si se concibe un niño, la temperatura basal se mantiene alta durante todo el primer trimestre. Se mantiene entre 37,0 y 37,4 °C y sólo después de 14 semanas comienza a disminuir gradualmente. En los trimestres II y III, la temperatura basal se fija entre 36,4 y 36,7 °C.

Un aumento de la temperatura basal durante el embarazo indica las siguientes condiciones:

• proceso inflamatorio en los apéndices y el útero, órganos pélvicos, intestinos;
• proceso infeccioso generalizado.

La temperatura basal baja ocurre en las siguientes situaciones:

• amenaza de aborto espontáneo;
• aborto espontáneo incipiente;
• embarazo en regresión.

En todas estas situaciones se produce una disminución de los niveles de progesterona, lo que determina el cambio de la temperatura basal. Cualquier desviación de la norma debe informarse a su médico.

Decodificando los resultados

En medida correcta Según la temperatura basal, una mujer puede encontrar respuestas a las preguntas más importantes:

• ¿El ciclo menstrual es normal y hay alguna anomalía?
• ¿Están madurando los folículos y se debe esperar la ovulación?
• ¿Hubo ovulación en este ciclo y en qué día ocurrió?
• ¿El niño ha sido concebido o se debe esperar el inicio de la menstruación (se puede determinar su llegada 24-48 horas antes del inicio del sangrado)?

Desviaciones de horario normal permitir que uno sospeche patología endocrina, sugerir las causas de la infertilidad e identificar oportunamente algunas complicaciones que surgen en las primeras etapas del embarazo.

Indicadores normales

Para evaluar el ciclo menstrual es necesario registrar la temperatura basal durante al menos tres meses consecutivos. La gráfica está alineada en una hoja de papel dentro de una caja. Se dibuja un eje de coordenadas, donde los indicadores de temperatura basal estarán en vertical y los días del ciclo en horizontal. Cada día del ciclo tendrá su propia marca en el gráfico: el nivel de temperatura basal. A continuación, debajo de cada día del ciclo menstrual, se deben indicar los factores que podrían afectar la temperatura (estrés, relaciones sexuales, enfermedades, etc.).

Indicadores normales del ciclo menstrual:

• La duración total del ciclo es de 21 a 35 días (desde el primer día de una menstruación hasta el primer día de la siguiente).
• La duración de la segunda fase del ciclo es siempre de 12 a 14 días.
• La duración de la primera fase del ciclo puede variar. Su duración mínima es de 7 días.

Los valores normales de temperatura basal se presentan en la tabla:

Opciones de curva de temperatura

Existen varios tipos de gráficos al medir BT:

Tipo I

Características:

• Hay un aumento estable de BT en la segunda fase del ciclo de al menos 0,4 °C.
• Hay una disminución preovulatoria y premenstrual de BT.

Este horario corresponde a un ciclo menstrual normal de dos fases (se analizó en detalle anteriormente).

Tipo II

Características:

• En la segunda fase del ciclo se produce un ligero aumento de BT: no más de 0,2-0,3 °C.
• La duración de la segunda fase es de 12 a 14 días.
• Hay una ligera disminución preovulatoria y premenstrual de BT.

Tal programa indica una deficiencia de estrógeno-progesterona y requiere examen obligatorio en el doctor. Es necesario evaluar el nivel de las principales hormonas en cada fase del ciclo y descubrir el motivo de tales cambios. Condición similar a menudo amenaza con la infertilidad.

III tipo

Características:

• Poco antes del inicio de la menstruación, se produce un aumento de la BT en la segunda fase del ciclo de 0,4 °C.
• La segunda fase dura menos de 10 días.
• No hay disminución premenstrual de BT.

Este gráfico indica insuficiencia de la segunda fase del ciclo (insuficiencia lútea) e indica nivel bajo progesterona (absoluta o relativa en alta concentración estrógeno).

Posibles causas del fallo de la segunda fase:

• Patología ovárica: síndrome de ovario resistente o agotado, síndrome de hiperinhibición ovárica, síndrome de ovario poliquístico, etc.
• Enfermedades de la tiroides.
• Patología de la glándula pituitaria: hiperprolactinemia, hipogonadismo hipofisario.
• Enfermedades orgánicas de los órganos genitales: endometriosis, hiperplasia endometrial, fibromas uterinos, pólipos, tumores.
• Enfermedades inflamatorias del útero y apéndices: endometritis, salpingooforitis.
• Patología de otros órganos: hepatitis, cirrosis hepática, etc.
• Condición después de un aborto, legrado de la cavidad uterina por otros motivos.
• Una fuerte disminución del peso corporal (ayuno prolongado, dietas, enfermedades del tracto digestivo).
• Estrés severo.
• Cambios bruscos de clima y husos horarios.
• Actividad física excesiva.
• Tomando estupefacientes.

La insuficiencia de la fase lútea amenaza con infertilidad o aborto espontáneo. Para corregir esta condición, es necesario averiguar la causa de la falla. Realizado según indicaciones. terapia hormonal. Durante el embarazo es necesaria la suplementación con progesterona.

tipo IV

En el gráfico se observa una curva monótona: BT permanece dentro del rango de 36,1 - 36,7 °C durante todo el ciclo. No hay ovulación. Este ciclo se considera anovulatorio.

El ciclo anovulatorio es una variante de la norma. Se cree que toda mujer sana puede tener 1 o 2 ciclos al año sin ovular. Con la edad, aumenta el número de ciclos anovulatorios. Durante la pubertad y el inicio de la menopausia. mayoría Los ciclos pasan sin ovulación. Concebir un hijo este mes es imposible.

Ciclos anovulatorios frecuentes en mujeres. edad reproductiva– esto es una patología. La razón puede ser varias. enfermedades endocrinas, patología ovárica, etc. Para ajuste preciso Es necesario el diagnóstico y el desarrollo de un régimen de tratamiento. examen completo de un ginecólogo-endocrinólogo.

tipo V

Se observa una curva de temperatura caótica. La gama de indicadores no encaja en ninguna de las opciones conocidas y no se presta a ninguna lógica. Un programa similar ocurre con la deficiencia de estrógenos. El inicio del embarazo con deficiencia de estrógenos es una gran interrogante.

Un único horario caótico no debería asustar a una mujer. Este mal funcionamiento puede ocurrir en condiciones de estrés, cambio climático o exacerbación de diversas enfermedades extragenitales. Si posteriormente el programa vuelve a la normalidad, no se requiere tratamiento. Una curva de temperatura caótica durante dos o más meses requiere un examen obligatorio por parte de un especialista.

Medir la temperatura basal es fácil y método disponible evaluación de la condición de la mujer esfera reproductiva. La programación regular le permite predecir el inicio de la ovulación y la menstruación, detectar el embarazo en las primeras etapas e identificar irregularidades menstruales. La determinación del nivel de temperatura basal se practica en el diagnóstico de infertilidad endocrina y otras enfermedades ginecológicas.