"Las frutas son buenas, pero la carne es mejor". Productos para calentar el cuerpo
Un artículo sobre las 10 formas principales de mantenerse abrigado con un automóvil parado en invierno. que buscar atención especial. Al final del artículo - vídeo interesante¡Unos 10 trucos para un coche en invierno!
Una vez dentro situación similar, el conductor se enfrenta a muchos problemas: cómo solucionar la avería, cómo comunicar su problema a otras personas (familiares, amigos, servicio de salvamento), etc.
Sin embargo tarea prioritaria– ¡no te congeles! Estar en un auto parado invierno frio puede amenazar no sólo la salud del conductor y de los pasajeros, sino también sus vidas. Puede esperar ayuda durante varias horas o incluso toda la noche. Durante este tiempo, usted puede adormecerse fácilmente mientras está sentado en un automóvil.
Es importante recordar que el calor ingresa al automóvil solo mientras el motor está en marcha. Por ello, se recomienda mantener el depósito de combustible del coche, si no lleno, al menos 2/3 de su capacidad. Una excelente opción de respaldo es un bote de combustible en el maletero; no lo use de inmediato.
Si su automóvil se queda atascado en la carretera durante la estación fría, intente usar combustible con moderación, apagando y arrancando el motor periódicamente. Este método es muy eficaz, pero si el coche se para y no arranca, el combustible ya no servirá de nada. Por ello, a continuación se muestran los 10 más formas efectivas Cómo evitar congelarse con un coche parado en invierno.
10 formas de calentar un coche parado
1. Estufa de gas
Una buena alternativa a calentar el interior con el motor es utilizar una cocina vitrocerámica de gas, para lo cual es necesario llevar una pequeña bombona de gas “de invierno” por si acaso. Este último arde limpiamente, por lo que no habrá vapores, humo ni llamas en el interior del coche. Es mejor colocar la estufa en el piso; esto calentará la parte inferior de la cabina, mientras que el aire caliente se elevará constantemente hacia arriba, asegurando un calentamiento uniforme del automóvil. Además, una estufa de gas puede proporcionar a quienes se congelan bebidas calientes, cuya importancia no se puede subestimar. Lo principal al utilizar este método es asegurarse de que no haya fuego.
2. Aislamiento de pasajeros
La esencia del segundo método es aislar a los pasajeros que deben mantener la calma. Pánico y crisis nerviosas Aumenta el consumo de energía humana, por lo que el momento de la congelación ocurrirá mucho antes. Debe pensar en cómo reducir la pérdida de calor con la ropa. Aquí se puede utilizar cualquier cosa: una chaqueta vieja, un jersey, zapatos en el maletero, colchas sucias, trapos, etc. No necesitas pensar en cómo te ves ni en cómo ensuciarás el asiento, lo principal es para mantenerse caliente.
3. papel
El papel es un muy buen aislante térmico; esta propiedad se puede aprovechar. Si hay periódicos o libros en el coche, puedes romperlos y meterlos debajo de la ropa de abrigo o dentro de los zapatos. También puedes aislar el coche con papel pegándolo a las ventanillas del coche. Pero no hay necesidad de ser demasiado celoso aquí: un automóvil aislado con papel está mal ventilado.
4. Bebidas calientes
Una opción beneficiosa para todos para calentar el cuerpo son las bebidas calientes, pero no las bebidas fuertes. Estos últimos no calientan, es sólo una ilusión. Además, el alcohol contribuye a la pérdida de control: puede quedarse dormido, lo cual no recomendamos. Se recomienda llevar un termo con té caliente al viaje, especialmente si se va de viaje. largas distancias. Tampoco se recomienda el café, ya que esta bebida contrae los vasos sanguíneos y puede provocar problemas circulatorios. Debes beberlo sólo para animarte.
5. vela
Una gran opción es calentarse con una vela. Las velas ocupan muy poco espacio y pueden transportarse fácilmente incluso en la guantera. Si enciendes varias velas a la vez, el efecto se notará claramente. La principal ventaja de este método es la “durabilidad”; una vela puede arder durante varias horas, lo que puede ser suficiente para salvar a alguien.
6. Eliminación de borradores
Es muy importante eliminar corrientes de aire y aislar el interior. Hay varias opciones aquí. Si tienes cinta a mano, entonces encaja mejor todo: sellará de forma segura las aberturas de las puertas con cinta ancha. Por ejemplo, la cinta de papel se adhiere bien al vidrio sin dejar marcas. Además, puedes aislarte con nieve. Aquí basta con dibujar un ligero banco de nieve hasta el umbral de la puerta.
7. Calentar cerca del coche
Si el conductor y los pasajeros no pueden calentarse dentro de la cabina, puede intentar calentarse afuera. Bájese del coche e intente moverse activamente: haga ejercicios. Es muy importante intentar respirar lenta y uniformemente. Tan pronto como sientas que te has calentado un poco, súbete inmediatamente al coche. Debe intentar conservar el calor extraído para calentar el aire en la cabina.
8. Hacer fuego cerca del coche
Otra forma de calentarse fuera de la cabina es encender un fuego no lejos del coche. Un fuego abierto es una opción 100% y puedes encenderlo con cualquier cosa. Si no hay leña cerca, puedes utilizar todo el sobrante que haya en el coche.
Los camioneros tuvieron un poco más de suerte en este caso. Si es posible, pueden utilizar los productos que transportan como leña. Además, los camioneros siempre llevan algo en la parte trasera que puede quemarse.
9. Calentadores corporales
Vinagre o grasa de tejón. Estos productos calientan el cuerpo de manera muy eficaz; no hay nada que se les compare. Nuestros antepasados los usaban, lo que ayudaba a evitar la congelación.
Debe quitarse los zapatos, desvestirse, frotarse los pies con grasa o vinagre y luego volver a vestirse. Esta opción definitivamente ayudará. Incluso puede hacer sudar a la persona, por lo que es mejor frotarse sólo los pies y los codos para evitar enfermarse como consecuencia de los cambios bruscos de temperatura.
10. Instrumentos y dispositivos útiles
Como último método, décimo, podemos mencionar la presencia en el maletero de instrumentos y dispositivos que ayudarán a mantenerse caliente en invierno en un automóvil parado. Estos incluyen:
- Un chaleco especial con tres almohadillas térmicas integradas que funcionan con una pequeña batería. Su carga tiene una duración de 2 a 9 horas, todo depende del modelo del dispositivo y la temperatura. ambiente. Este chaleco está diseñado para escaladores, por lo que su coste es bastante elevado, pero su eficacia y relevancia en algunas situaciones lo justifican plenamente.
- Una mini-calefacción turística es un dispositivo compacto, pero al mismo tiempo capaz de calentar el interior del coche a temperatura ambiente en 10-15 minutos. Este tipo de calentador cabe fácilmente en un asiento de automóvil desplegado y le permite secar la ropa.
- Un minicalentador catalítico es un dispositivo muy económico y altamente seguro, ya que su funcionamiento no va acompañado de una llama abierta.
- Almohadilla térmica casera: debe llevar un paquete de alcohol seco y una lata (vacía) al viaje. Para hacer una almohadilla térmica casera, debes cortar el borde superior de una lata. A continuación, se hacen varios cortes en un lugar, que se doblan hacia adentro. Luego, con un clavo, se perforan agujeros en el recipiente calefactor, que son responsables del suministro de oxígeno. Se fija alcohol seco dentro del frasco y se inserta un tubo hueco en el recipiente. durante el trabajo almohadilla térmica casera(durante la quema de alcohol) el tubo se calentará y liberará calor en la cabina. Esta opción no se puede llamar moderna, pero en términos de eficiencia no es inferior a la anterior.
Conclusión
Como puede verse en lo descrito anteriormente, muchos métodos requieren que una persona prepare su salvación con anticipación. También sería buena idea pensar en aislar el asiento, aislar el capó y, mejor aún, toda la carrocería.
Antes de un viaje largo, es necesario comprobar cuidadosamente el funcionamiento de la batería y del motor y abastecerse de combustible. También siempre puedes tirar al maletero mantas, cinta adhesiva, velas, una pala minera, film transparente y un termo de bebida caliente. Al menos algo de esta lista.
Es muy importante no olvidarse de su propia seguridad, ya que una actitud negligente ante el tema en cuestión puede provocar graves problemas.
1. No salgas de casa sin comer
El primer mandamiento de la congelación: ¡Nunca salgas de casa sin comer avena! O trigo sarraceno. O cualquier otra cosa. La comida es energía y la mayor parte (hasta un 75%) se utilizará para calentar a su ser querido. Por cierto, en la estación fría se pueden ingerir 400 calorías más al día.
Segundo mandamiento: Las verduras son buenas, pero el pollo y el cordero no son menos necesarios en invierno. Si sigues comiendo como si fuera verano, puedes desarrollar el síndrome fatiga cronica. Y si a menudo siente frío, cambie a alimentos "calientes": carne, pescado, nueces, patatas, queso, calabaza, orejones, plátanos, uvas. Las cebollas y el rábano picante también ayudan, pero no son para todos. Y, lo más importante, no te olvides de las especias: jengibre, canela, curry, pimienta, comino y ajo: te calientan casi al instante, aconseja Cosmopolitan.
2. Vigila el grado (de la bebida)
habia uno cartel soviético: un tipo con chaqueta aleja la mano de un vaso de vodka extendido. Es hora de colgarlo en la pared. El hecho es que el alcohol en el frío puede calentarte solo por un corto tiempo, y luego el cuerpo comenzará a perder calor rápidamente. Por cierto, el café tampoco se calienta. mejor bebida té de hierbas, té con jengibre o limoncillo, así como chocolate caliente (la bebida favorita de muchos escaladores). Además, toma nota de esta receta: en un vaso zumo de manzana agrega media cucharadita de canela. Llevar a ebullición y beber.
3. Desarrollar tumo
Los monjes tibetanos son capaces noche de invierno Seque toallas mojadas sobre su cuerpo desnudo. Son competentes en la práctica del tummo. Se basa en un método de visualización: sentado en la nieve, un monje imagina cómo una llama del tamaño de un cabello surge en su cuerpo, se enciende y comienza a llenar el cuerpo. Finalmente calor interno estalla. Esto no es sólo una leyenda. Los investigadores han demostrado la eficacia de tummo.
4. Masajea tus brazos y piernas
¿Sabes cuando aparece el pensamiento de frío? Cuando se te congelan las manos o los pies. Para salvar rápidamente sus extremidades del frío, masajeelas. Si dispones de tiempo, concerta una sesión de aromaterapia: añadir a cualquier crema para pies o manos. aceites esenciales– 4 gotas de salvia, 3 gotas de hinojo y 2 gotas de jengibre. Los aceites provocarán una rápida oleada de calor y envolverán el cuerpo con aroma. Puedes hacer un masaje antes de salir al exterior y al volver al calor. Otra receta: frota una gota de aceite de tomillo o clavo en la curva del codo. Hará más calor.
5. Respira correctamente
"¡Nuestros pulmones pueden mantenernos calientes!" – sugirió el biofísico Karl Trincher hace medio siglo. Sus entusiastas seguidores descubrieron que en invierno es necesario inhalar lentamente y no muy profundamente, esto te calma. sistema nervioso y te permite adaptarte rápidamente al frío. Si sientes que "cinco minutos más y me congelaré por completo", utiliza el método de los monjes ya mencionados: inhala por ambas fosas nasales y exhala por una, sosteniendo la otra.
6. Manténgase al día con los nuevos productos (ciencia)
Los guantes USB se desarrollaron específicamente para casos de congelación en la oficina. Parecen guantes de punto normales y sin dedos, pero de ellos sale un cable con un conector, como una unidad flash. Lo conectas al ordenador y al cabo de cinco minutos ¡los guantes se calientan hasta 46 grados! Por cierto, hay zapatillas USB con un diseño similar. La almohadilla térmica para microondas (Cozy Cuddles) parece un juguete de peluche. Tras dos minutos en el microondas, retiene el calor durante horas y lo comparte con su dueño. La mochila térmica es una opción para largas caminatas. Póngalo en su chaqueta para mayor calidez.
7. Olvídate de la soledad
Los científicos han descubierto que una persona que se siente sola se congela más rápido. También hay relación inversa: una vez que mires una foto de tu ser querido, imagines a tu familia o amigos íntimos, inmediatamente sentirás una oleada de calidez. Aún más efectivos son los abrazos. Somos de sangre caliente y producimos calor. Acurrúquese con su ser querido con más frecuencia.
8. Templérate, te salvará
No estoy recomendando saltar a un agujero en el hielo. También puedes endurecerte tú mismo en casa. Coloca una toalla mojada en el congelador durante media hora y luego pisala durante unos minutos. Después del procedimiento, póngase inmediatamente calcetines calientes. Si haces esto todas las noches, tus pies se acostumbrarán y serán menos sensibles al frío.
9. Intenta no ponerte nervioso
El estrés afecta a nuestro organismo del mismo modo que las heladas. Durante un shock emocional severo, la sangre drena de las extremidades y “se apresura” al cerebro para que la persona pueda tomar la decisión correcta. Cuando el frío y el estrés se encuentran, ¡aumenta la posibilidad de congelarse! Aprenda a relajarse. Un ejercicio como este funcionaría: poco tiempo Aprieta todos tus músculos y luego relájalos repentinamente.
Para mantenerse abrigado en su saco de dormir, utilice los siguientes métodos. Con ellos dormir en un saco de dormir será cómodo y seguro.
Tamaño correcto del saco de dormir
Seleccionar tamaño correcto saco de dormir y la temperatura de “confort” para su uso. Si tu saco de dormir es demasiado grande, entonces espacio libre Es más difícil calentar y en el interior queda mucho aire frío. Por otro lado, si tu saco de dormir es demasiado pequeño, entonces corres el riesgo de dejar algunas partes de tu cuerpo “afuera” o puedes quedar demasiado apretado por dentro y además sentirás frío. Si la temperatura de confort de su saco de dormir no coincide con la temperatura ambiente, también corre el riesgo de congelarse.
El calor pasa por la cabeza.
Ajuste la capota correctamente y parte superior saco de dormir Básicamente, se pierde una gran cantidad de calor a través de la cabeza (aproximadamente el 30%). Por lo tanto, es importante apretar la capucha para que solo quede expuesta tu cara.
Espuma al rescate
Inserto para saco de dormir
¡No escatimes en comprar un saco de dormir de seda o algodón y no te arrepentirás! El forro te aportará más calidez y su suavidad hará que tu sueño sea confortable, lo que, por cierto, será necesario después de una larga caminata.
Combinar sacos de dormir
Conecte 2 sacos de dormir en 1. Muchos modelos tienen la capacidad de conectarse entre sí, están divididos en izquierdo y derecho, lo que indica de qué lado se encuentra la cremallera. Este método se utiliza a menudo en caminatas invernales.
Accesorios
Cuida las zonas expuestas del cuerpo. Si la temperatura de confort del saco de dormir es superior a la temperatura exterior, es decir, Si tu saco de dormir está demasiado frío para las condiciones actuales, puedes ganar algunos grados extra de calor usándolo,
Creo que muchas veces has tenido que congelarte en una tienda de campaña por la noche. La naturaleza es impredecible y, probablemente, cualquier turista se haya encontrado en una situación en la que no puede dormir por el frío o despertarse en mitad de la noche, temblando dentro de su saco de dormir. He reunido 15 consejos para ayudarte a mantenerte abrigado en tu tienda.
Aislamiento con musgo y ramas de abeto.
Si existe la preocupación de que la próxima noche sea especialmente fría, entonces tiene sentido aislar la parte inferior de la tienda. Antes de montar la tienda, extienda musgo seco (!) o ramas de abeto en el área preparada. Aísle principalmente los lugares donde se ubicará el cuerpo.
Aislamiento
Es muy importante aislarse del frío y de la humedad procedente del suelo. En climas fríos, utilice una colchoneta más gruesa o una colchoneta inflable. También puedes extender el exceso de ropa sobre la alfombra para aislar mejor el suelo.
Saco de dormir cálido
Para mantenerse abrigado durante la caminata, debe tener un saco de dormir abrigado. Hay sacos de dormir con diferentes condiciones de temperatura. Sin embargo, hay que tener en cuenta que las cifras proporcionadas por los fabricantes suelen estar medidas para un hombre medio que lleva ropa interior térmica y, además, no siempre se corresponden con la realidad. Al elegir, preste atención a la temperatura de confort, no temperatura extrema. Si está escrito que el extremo es -20, entonces esto significa que a una temperatura de -20 tienes la posibilidad de pasar la noche en un saco de dormir sin dormir y no morir de hipotermia. Lee mi publicación sobre cómo elegir el saco de dormir adecuado.
Agita tu saco de dormir
Independientemente del tipo de relleno de su saco de dormir, se comprimirá al desembalarlo. Agítalo bien, usando movimientos bruscos para esponjarlo como si fuera una almohada. Esto te permitirá enderezar y distribuir uniformemente el relleno dentro del saco de dormir.
Forro polar
En caso de emergencia, puedes comprar un forro polar para tu saco de dormir. Se trata de un saco de forro polar que se inserta en un saco de dormir para proporcionar un aislamiento adicional.
Calentando antes de acostarse
Calienta tu cuerpo antes de acostarte. ejercicios simples Te ayudará a dispersar tu sangre y calentar tu cuerpo. Haz algunos saltos y flexiones cerca de la tienda, solo ten cuidado de no empezar a sudar, de lo contrario definitivamente te congelarás por la noche. Si te metes en tu saco de dormir cuando tienes frío, es probable que no puedas calentarte.
Repostar el cuerpo
Si va a ser una noche fría, no olvides tomar un refrigerio antes de acostarte. El estómago genera calor durante la operación. Es recomendable comer algo caliente. Dé preferencia a los alimentos grasos; estos alimentos tardan más en digerirse. Por el contrario, es mejor evitar los dulces y la cafeína, estimulan la contracción. vasos sanguineos. Acostarse con hambre aumenta el riesgo de congelarse.
balance hídrico
Debe haber suficiente agua en el cuerpo para mantenerse caliente. Beba agua una o dos horas antes de acostarse. Pero no te excedas, de lo contrario tendrás que correr al baño con frecuencia por la noche. Si la naturaleza llama en medio de la noche, debes levantarte e irte. Si te resistes, te congelarás aún más. Usar gran cantidad Beber agua antes de acostarse puede servir como despertador natural.
Cámbiate la mayor cantidad de ropa posible. Lo que has usado todo el día probablemente estará un poco húmedo y tendrás frío para dormir. Si no puede cambiarse de ropa, intente calentarla y secarla junto al fuego. Gran solución Será un conjunto de ropa interior térmica, que no solo calienta, sino que también elimina la humedad de la piel.
No te pongas toda la ropa que tienes a la vez; corres el riesgo de sudar y congelarte toda la noche. Es mejor vestirse más ligero primero, preparar cosas adicionales y dejarlas a un lado. Si tienes frío, puedes ponértelos rápidamente.
usa un sombrero
Normalmente perdemos la mayor parte del calor en una tienda de campaña a través de nuestra cabeza. Por lo tanto, lleve siempre un sombrero cuando vaya de excursión. Protege perfectamente del frío durante las pernoctaciones.
calcetines calientes
Si tienes los pies fríos, lleva un par especial de calcetines de lana o polar. Algo irreemplazable en una caminata! Úselos sólo para dormir antes de meterse en el saco de dormir.
Piernas en una mochila
Mientras esté en un saco de dormir, aísle adicionalmente su miembros inferiores puedes hacerlo poniéndolos en una mochila vacía. Dormir en esta posición puede no resultar muy cómodo, pero tus piernas recibirán una capa adicional de aislamiento térmico.
Bolsa de agua caliente en el saco de dormir.
Para mantener la temperatura en un saco de dormir, muchas personas utilizan almohadillas térmicas desechables químicas o catalíticas.
Alternativamente, puedes calentar agua en una caldera, verterla en una botella y envolverla en una camiseta. Debes poner este dispositivo en tu saco de dormir. Es poco probable que el agua se caliente toda la noche, pero definitivamente será suficiente para un par de horas de sueño cálido. Cuando el biberón se haya enfriado por completo, es mejor sacarlo del saco de dormir. Cuando hace frío, no es el biberón el que te calentará, sino que tú lo calentarás.
No metas la nariz en la bolsa
La boca y la nariz deben mantenerse fuera del saco de dormir. ¡El calor que emana del aliento es engañoso! Respirar dentro del saco de dormir humedecerá tu ropa y el propio saco. Un saco de dormir tipo capullo bien diseñado le permite tener un orificio para respirar.