¿Cuáles son los beneficios de la menta? Propiedades medicinales y contraindicaciones. El uso de la menta y su efecto en el cuerpo femenino y masculino. Los beneficios del té de menta, recetas de una bebida deliciosa y secretos de preparación. Contraindicaciones y posibles daños.

La menta tiene todo un depósito de elementos útiles y se utiliza en terapia para muchas enfermedades.

Existen más de veinticinco variedades de esta planta.

Con fines medicinales, se suele utilizar un tipo específico de planta: la menta.

Esta hierba medicinal contiene una gran variedad de vitaminas, taninos, aceites y otros componentes curativos.

Contiene aceite esencial en alta concentración; el rico y rico aroma de la menta lo proporciona el mentol, que se caracteriza por un efecto refrescante y antibacteriano.

Esta sustancia alivia los espasmos y tiene un efecto vasoconstrictor.

El mentol es uno de los componentes de los medicamentos utilizados con fines terapéuticos en la aterosclerosis y otras patologías cardiovasculares.

Es el mentol lo que hace que la bebida sea un medio eficaz para prevenir muchas enfermedades.

Beneficios de la hierba menta:

analgésico;
vasodilatador;
sedante;
efecto tónico.

¿Cuáles son los beneficios del té de menta para el organismo?

La planta ha sido utilizada por los curanderos con fines terapéuticos desde la antigüedad; a partir de ella se solía preparar té de menta.

Tiene efecto sedante y tónico e incluso se utiliza en la industria cosmética.

La bebida de menta se utiliza en el tratamiento de ARVI, dolores de cabeza, migrañas y gastritis.

La planta fortalece las defensas del organismo y tiene un efecto beneficioso sobre el mismo en su conjunto.

La bebida es muy útil para personas que padecen hipertensión, reduce la fiebre y estimula la circulación sanguínea.

Para deshacerse del dolor de cabeza, es necesario utilizar sólo una pizca de té de menta. Esto mejorará significativamente su tono corporal y mejorará su estado de ánimo.

¿Cómo preparar té de menta?

Al preparar una bebida, se deben observar varios principios determinados:

para preparar cerveza, utilice únicamente recipientes de vidrio y porcelana;
Beba la bebida exclusivamente fresca. El té que no sea fresco no tendrá ningún efecto curativo;
si está preparando té para un niño, la dosis de la planta en la tetera debe ser la mitad;
No debes usar agua hirviendo para la bebida, ya que matarás todo lo útil que contiene;
A la bebida se le añaden frutas cítricas o, además del clásico té negro, puedes preparar té de menta verde.

Receta: Prepare 1 cucharada de hojas secas de menta (o un puñado de hojas frescas) con 1 litro de agua hirviendo, cubra la tetera con una tapa y una toalla tibia y déjela por 15 minutos.

Puede agregar hojas de menta fresca al té negro normal al prepararlo para darle un rico sabor a menta.

Bebida de menta para niños.

En la mayoría de los casos, los adultos beben té de menta para calmarse, relajarse y normalizar el sueño.

Pero hasta la fecha no se ha demostrado completamente cómo actúa esta bebida en los niños.

A menudo, el mentol contenido en la menta provoca reacciones alérgicas en los niños, que se manifiestan por picazón en todo el cuerpo y erupciones cutáneas.

Dale la bebida a tu bebé si ya tiene tres años.

Es muy indeseable darle esta bebida a los bebés. Para evitar complicaciones desagradables, primero debe consultar con su pediatra antes de darle té a su hijo.

Cómo cocinar:

a una cucharada pequeña de hojas de té hay que añadir unos cinco pétalos de la planta por 500 gramos de agua hirviendo;
luego el líquido se infunde durante unos cinco minutos, se filtra y se consume;
A los niños les encantan los tés con limón o miel.

Si un niño sufre patologías renales, del sistema nervioso o trastornos genitourinarios, entonces está contraindicado beber té de menta.

Té de menta para hombres

El efecto de la bebida en el cuerpo de una mujer es positivo, en ausencia de contraindicaciones.

Sin embargo, el público masculino debe beber la bebida de menta con extrema precaución.

La mayor desventaja de la planta es que puede suprimir la potencia. Al beber la bebida, las hormonas comienzan a producirse en cantidades mucho menores, por lo que no debes dejarte llevar

Los beneficios para los hombres son innegables: la planta calma, trata enfermedades gastrointestinales, patologías cardiovasculares.

Le ayuda a relajarse al final de un duro día de trabajo y a ponerse en orden antes de una reunión importante.

¿El té de menta es bueno para el embarazo y la lactancia?

Las mujeres embarazadas sólo deben tomar té de menta según prescripción médica, ya que la menta provoca tono muscular, lo que puede tener consecuencias indeseables.

Indicaciones para mujeres embarazadas:

la bebida debe consumirse en caso de toxicosis;
con hinchazón, cólicos, diarrea;
para trastornos del sueño, dolores de cabeza;
Reacciones inflamatorias en la piel.

Pero las mujeres que amamantan no deben dejarse llevar por el té. El mentol puede interrumpir la lactancia; algunos expertos incluso recomiendan beber la bebida varias veces al día para detenerla, si es necesario.

Al mismo tiempo, si bebes una taza pequeña de té una vez, provocarás vasodilatación, lo que aumentará el flujo de leche en el pecho.

Antes de decidirse por tales acciones, consulte a su médico.

¿Cómo beber té de menta para adelgazar?

La bebida es muy útil para las mujeres que quieren perder kilos de más.

Al estimular los procesos metabólicos, la bebida puede eliminar todo exceso, toxinas y desechos del cuerpo.

Suprime el apetito, lo cual es muy importante para quienes cuidan su figura.

Sin embargo, no importa cuánto quiera perder peso, siempre debe beber la bebida débilmente elaborada y definitivamente debe consultar con su médico.

Té de menta: daños y restricciones de uso

Nadie tiene dudas sobre los beneficios de la bebida, pero antes de utilizarla conviene leer la lista de contraindicaciones.

Las mujeres embarazadas no deben dejarse llevar por la bebida, ya que la menta provoca el tono muscular, lo que puede tener consecuencias indeseables.

El mentol está contraindicado en personas con presión arterial baja, por lo que deben evitar su consumo. No se recomienda beber té si tienes varices.

Las personas que padecen enfermedades renales y hepáticas deben tener mucho cuidado al consumir té.

Si es alérgico a los componentes del producto, debe evitar por completo su ingesta en platos y bebidas.

En otoño, comienza la recolección activa de menta en las regiones del sur. Esta cultura sin pretensiones ganó gran popularidad hace más de 250 años. Las propiedades medicinales de la planta son muy valoradas por la medicina oriental y occidental. En el siglo XXI no se han olvidado los beneficios de las hojas verdes con tallos morados.

La menta se utiliza a gran escala en las industrias alimentaria, farmacéutica y cosmética. Los beneficios y daños de esta planta única siguen siendo un misterio para la gente corriente. Nuestro artículo le ayudará a descubrir esta importante información.

¿Qué clase de milagro natural es este?

Muchas hermosas leyendas y mitos están asociados con esta planta, como lo demuestran las crónicas antiguas. Fue mencionado repetidamente en la Biblia. Fue utilizado para embalsamar. Hay más de cien especies de pastos silvestres en el mundo. Pero para el cultivo cultural, se reconocen como valiosas unas 35 especies, incluida la menta (foto presentada en el material).

Fue criado artificialmente, cruzando menta verde y menta acuática. El fenómeno de la popularidad mundial de la planta reside en sus componentes. El aceite esencial que se encuentra en la hierba contiene una sustancia valiosa: el mentol. Aporta un sabor refrescante y amargo y tiene un efecto antiinflamatorio.

En la composición también se encuentran flavonoides, que mejoran la permeabilidad y elasticidad vascular, además de tener efectos antioxidantes y anticancerígenos. Debido a la presencia de sustancias resinosas y taninos, a la planta se le atribuyen propiedades astringentes. Las hojas son ricas en ácidos orgánicos que tienen un efecto tónico, inmunomodulador y antiespasmódico.

Las hojas se añaden a platos y bebidas, y también se utilizan para elaborar infusiones y decocciones medicinales que ayudan a mejorar el funcionamiento del sistema nervioso y digestivo. Y por último, la hierba es una fuente de minerales y vitaminas esenciales.

Propósito médico

Los beneficios y daños de los cuales han sido bien estudiados por especialistas se utilizan en una variedad de áreas terapéuticas. Se añade a pomadas y cremas indicadas para aliviar el dolor y las migrañas. Los medicamentos alivian las enfermedades dermatológicas. Estudios repetidos realizados durante décadas han demostrado que la hierba exhibe efectos anticancerígenos.

Se llevaron a cabo experimentos en animales y el resultado fue sorprendente: la menta detiene el desarrollo de tumores malignos y mejora el estado general. Los científicos estadounidenses también atribuyen a la planta un efecto calmante. Se ha comprobado que su consumo regular mejora la digestión, previene las flatulencias, la hinchazón, la pesadez y el dolor de estómago.

Según los expertos, el aceite esencial tiene propiedades mucolíticas: diluye la flema y elimina la mucosidad. Frotándolo en el área del pecho, puede eliminar rápidamente la tos y aliviar el dolor de garganta. Las bebidas calientes tienen un efecto beneficioso sobre la presión arterial, normalizándola, mejorando el flujo sanguíneo y los procesos metabólicos. El té fortalece el sistema inmunológico y regula el ciclo menstrual.

Además, las hojas de menta son un buen tónico y refrescante. Y por su bajo contenido calórico, esta bebida se puede consumir durante una dieta. Los psicoterapeutas aconsejan utilizar aceite en aromaterapia. Los vapores fragantes fortalecen la memoria y favorecen la concentración. La menta también tiene un efecto positivo sobre el estado psicoemocional.

Beneficios y daños para los hombres: efectos en el organismo.

La menta aporta los mismos beneficios a la población masculina que a la femenina. Es cierto que existe la opinión de que su uso contribuye a una disminución de la potencia y provoca disfunción reproductiva. ¿Qué puedes responder a esto? El sentido de la proporción es importante en todo. Esto también se aplica al uso de infusiones, decocciones y preparaciones que contengan menta. Para no obtener un resultado negativo, no se debe aumentar la dosis. En general, la menta tiene un efecto positivo en la salud de los hombres. Sus beneficios y perjuicios, como cualquier planta, dependen de su correcto uso.

Uso en cosmetología

Según muchos expertos, la hierba tiene propiedades suavizantes e hidratantes. Sin el uso de productos químicos, puedes mejorar tu apariencia. Para fortalecer tu cabello y deshacerte de la caspa, agrega cinco gotas de aceite esencial a tus champús.

Un exfoliante ayudará a tensar e hidratar la piel. Método de preparación: mezclar coco y azúcar granulada. También puedes frotarte los pies con él. Para quienes padecen problemas de piel, recomendamos comprar lociones a base de hierbas. La menta calmará y aliviará las erupciones y el exceso de grasa. La hierba tiene un efecto antibacteriano, mata las bacterias patógenas y limpia el rostro.

En tiempos de falta de productos anti-envejecimiento de moda, nuestros antepasados utilizaban esta planta. Sugerimos preparar una mascarilla rejuvenecedora: mezclar hojas de menta fresca (una cuchara grande), manzanilla seca (5 g), un huevo batido y una cucharada de miel. Aplicar sobre el rostro durante 15 minutos.

Restricciones de uso

El daño depende directamente de la cantidad y frecuencia de uso. No es deseable, como se mencionó anteriormente, que los hombres abusen de las bebidas de menta, ya que los componentes que contienen afectarán negativamente la producción de testosterona.

¿Cómo preparar cerveza?

El té sólo debe prepararse en vidrio o cerámica. Puedes utilizar hojas tanto secas como frescas. Para trescientos gramos de agua hirviendo necesitarás dos cucharadas grandes de hierbas. Deja reposar el líquido durante cinco minutos.

La menta, cuya foto se puede ver en el material, combina bien con el té negro. Esto se hace simplemente: coloque un par de hojas de hierba en las hojas de té. Para mejorar el sabor, agregue limón y miel. Las bebidas normalizan la digestión y mejoran la peristalsis.

Infusión medicinal para trastornos gastrointestinales.

De la siguiente colección (15 g de menta, 60 g de hierba de San Juan y 2 g de trébol de agua), tome dos cucharadas de la mezcla y prepare un vaso de agua hirviendo. Conservar en un termo durante dos horas y beber durante todo el día.

Como descubrimos, la menta tiene propiedades únicas. Los beneficios y perjuicios de la planta no son iguales. Pero tenga cuidado y prudencia al usarlo.

La vida de una persona moderna no puede prescindir de tensiones nerviosas, preocupaciones y situaciones estresantes. Muchos sufren de fatiga crónica. Para aliviar el propio estado psicológico y aliviar el estrés, los expertos aconsejan normalizar el horario de trabajo y descanso y mejorar la alimentación. Los ejercicios físicos, el autoentrenamiento, etc. ayudan a muchas personas. Los casos graves requieren tratamiento.

Pero para poner en orden el sistema nervioso, no es necesario tomar medicamentos potentes. La mayoría de estos medicamentos tienen muchas contraindicaciones y sus efectos secundarios afectan negativamente la salud general. Es mejor utilizar remedios caseros más seguros. No sólo calmarán los nervios tensos, sino que también mejorarán la condición de todo el cuerpo.

Hablaremos sobre cómo calmar el sistema nervioso en casa utilizando té, miel, alimentos y plantas como la menta, por ejemplo, en el sitio www.hoy:

Fito - té que calma el sistema nervioso

Calmante:

Es fácil preparar un té en casa que te ayudará a calmarte y eliminar el insomnio. Es mejor tomarlo antes de acostarse. Compra hierbas secas en la farmacia: valeriana, menta, orégano. También necesitarás agripalma, hierba de San Juan y frutos de espino. Mézclalos en casa. Sólo 1 cucharada. Vierta agua hirviendo sobre la mezcla (no más de un vaso). Lo mejor es utilizar un termo. Preparará el té rápidamente, en tan solo 20 minutos. Hay que colarlo, tomar medio vaso o un vaso antes de acostarse.

Aquí tienes otra buena receta a base de hierbas para ayudarte a calmar los nervios: mezcla 1 cucharadita. agripalma, conos de lúpulo. Agrega la misma cantidad de hojas de té verde secas. Remover. Vierta medio litro de agua hirviendo sobre toda la cantidad. Después de unos 15 min. la infusión se puede colar. Beba 2-3 tazas pequeñas al día, añadiendo miel al gusto. Asegúrese de beber una taza antes de acostarse.

Para mayor irritabilidad:

Combine 2 cucharadas. l. hojas de mora, 1 cucharada. tomillo. Vierta un litro de agua hirviendo durante 20 minutos. Beba medio vaso de bebida colada varias veces al día. Tratamiento – un mes.

¡Deja que la menta calme el sistema nervioso!

Esta hierba ayudará a calmar el sistema nervioso y mejorar el sueño. Sus hojas aromáticas contienen los microelementos necesarios para ello, por ejemplo: cobre, manganeso, además de vitamina A y aceite esencial. El té de menta es muy eficaz para el aumento de la irritabilidad y el nerviosismo. Se recomienda beberlo para eliminar los calambres estomacales que suelen acompañar a las condiciones estresantes.

Se prepara así: se vierte un vaso de agua hirviendo sobre la hierba seca (1 cucharada). Cubra el plato con una servilleta o toalla gruesa. Después de 20 minutos, vierte por un colador. Beber medio vaso antes de las comidas.

Relajante colección de menta, agripalma y otras plantas:

Combine 2 cucharadas juntas. l. agripalma y menta. Agrega 1 cucharada. l. flores de tilo, hojas de melisa. Agrega la misma cantidad de fresas secas (bayas). Mezclar bien. Ahora 3 cucharadas. Vierto un litro de agua hirviendo. Pasados los 15 minutos puedes beberlo, después de colarlo. Beba una taza varias veces al día. Para mayores beneficios, agrega un poco de miel.

¡Deja que la miel calme el sistema nervioso!

Durante siglos, la humanidad ha utilizado la miel con fines medicinales. Probablemente no exista tal enfermedad en la que no se utilice una receta a base de miel o productos apícolas. El sistema nervioso humano no es una excepción. Este producto natural tiene un efecto calmante, elimina el insomnio y al mismo tiempo mejora el estado de todo el cuerpo. Aquí tienes una receta eficaz para la neurosis:

Disuelva un cuarto de taza de miel natural de alta calidad con agua tibia (no caliente). En total necesitarás 200 ml. Beber 100 ml, 3 veces al día.

¿Qué alimentos calman el sistema nervioso?

A menudo, la causa del nerviosismo y una mayor reacción al estrés es una deficiencia banal de vitaminas y microelementos en el cuerpo, por ejemplo, vitamina C, que ayuda a reducir la producción de hormonas del estrés. Obtenemos la mayoría de los nutrientes de la comida diaria. Por ejemplo, las frutas frescas ayudarán a reponer la cantidad de ácido ascórbico: naranjas, limones, papaya, etc.

El consumo regular de yogures naturales y productos lácteos tiene un buen efecto sobre el sistema nervioso, ya que contienen aminoácidos necesarios para los nervios.

Si estás estresado o tienes sentimientos fuertes, aumenta el consumo de alimentos ricos en magnesio. Se trata de hortalizas verdes frescas, patatas y legumbres, en particular frijoles. Es útil incluir cereales, pan integral y avena en su dieta.

Para reducir el aumento del nerviosismo y la excitabilidad nerviosa, deberá abandonar la mayonesa, la mostaza, los alimentos ahumados y demasiado salados. Las especias picantes y picantes, el café y el té fuertes no son útiles para los nervios tensos. Evite absolutamente el alcohol. Sólo agrava el estado de estrés y aumenta la depresión.

Para calmarte y calmar tus nervios, intenta estar solo un par de días, sin teléfono, radio o televisión. Vete al campo o simplemente enciérrate lejos de todos en casa. Lea un buen libro, escuche música ligera.

Por la noche, date un baño relajante con tu aceite aromático favorito. Y, por supuesto, utilice cualquiera de las recetas descritas anteriormente. Todas estas medidas juntas definitivamente ayudarán. ¡Sé saludable!

Se ha vuelto popular en la medicina popular, perfumería y aromaterapia debido al fuerte olor de los aceites esenciales de la planta. La composición de la hierba incluye:

taninos y resinas;
ácidos orgánicos, incluido el ácido ascórbico;
ácidos cafeico, clorogénico, oleanólico, ursúlico;
rutina, saponinas;
betaína, glucosa;
fitoesteroles;
arginina, ramnosa;
aceites fijos.

Los beneficios de la menta para el sistema nervioso y la psique incluyen la estabilización del estado psicoemocional.
La rutina tiene un efecto calmante y provoca la relajación de los vasos sanguíneos. El aceite de menta se recomienda para la sobreexcitación, la fatiga crónica, la irritabilidad y los trastornos de ansiedad. Uno de los componentes del aceite esencial son los compuestos volátiles de mentol. Los beneficios de las compresas con la adición de menta para uso externo incluyen enfriamiento, alivio del dolor y alivio de la irritación. ¿Qué efecto tiene la tintura de menta en el cuerpo?
Beneficios para el corazón.
En la medicina basada en la evidencia, los aceites esenciales de menta se incluyen en medicamentos tan populares y eficaces como Validol, Ingafen, Valocordin y Olimethine. El uso de acuerdo con la dosis conduce a la eliminación de la angina, la taquicardia y la hipertensión.
Beneficios para los vasos sanguíneos.
El efecto antiespasmódico conduce a la relajación de los vasos sanguíneos y normaliza el suministro de sangre al cerebro. La tintura de alcohol alivia las migrañas provocadas por la hipertensión y alivia la pesadez de cabeza. Los suaves efectos de la menta la han convertido en un componente tradicional de muchos tipos de té calmante.
Beneficios para el sistema digestivo.
La menta provoca un aumento del trabajo de la vesícula biliar y el páncreas. El beneficio más importante que aporta la tintura de menta a los intestinos es la inhibición de la proliferación de microorganismos patógenos. Investigaciones científicas recientes han identificado al Helicobacter Pylori en muchas enfermedades gastrointestinales agudas y crónicas. Helicobacter causa gastritis ulcerosa y erosiva, todo tipo de colitis, trastornos metabólicos, flatulencias, obesidad y disbiosis intestinal. La tintura de vodka tiene un efecto desinfectante y antimicrobiano. Existen contraindicaciones de uso; la exposición al alcohol puede ser perjudicial y provocar una profundización de las erosiones en la gastritis.
Beneficios para el sistema respiratorio.
El aceite esencial de menta se incluye en ungüentos, aerosoles y barras para la tos y la secreción nasal. El efecto irritante del mentol aumenta la secreción de las membranas mucosas, conduce a la limpieza del tracto respiratorio y a la recuperación.
En la medicina popular, las recetas con menta para la resaca son populares.
El efecto calmante general de la planta ayuda a eliminar los dolores de cabeza y a eliminar rápidamente los productos de degradación del alcohol. No debes usar menta para la resaca de forma regular. Es especialmente indeseable usar tintura de alcohol para la resaca el último día de consumo excesivo de alcohol, cuando el estado del sistema cardiovascular ya es inestable. Para la resaca, lo mejor es llamar a un narcólogo en casa, y si desea utilizar la receta con menta, elija una decocción o infusión de agua. La menta ayuda a calmar la taquicardia y los temblores musculares, aliviar la debilidad y otros síntomas de la resaca, pero en caso de intoxicación crónica por alcohol, es posible que el mentol cause daños. Para hacer productos de menta, puedes cultivar la hierba tú mismo o comprar ramitas frescas en el supermercado.

Descripción de la planta medicinal.

Una característica destacable de la planta es el característico olor refrescante que desprende las hojas, tallos e inflorescencias. La hierba es perenne, tiene un tallo de hasta 100 cm de altura. El interior del tallo es hueco, de forma tetraédrica, ramificado y cubierto de hojas. Las hojas son de forma ovalada regular con punta puntiaguda y bordes tallados. La menta florece con flores pequeñas, los pétalos de las flores son de color violeta claro y la forma de la inflorescencia es verticilada. Rara vez se forman frutos. Actualmente, la hierba se cultiva con fines medicinales, para uso en perfumería, cosmética y cocina. Los beneficios de la menta se conservan durante el tratamiento térmico, razón por la cual la hierba tiene tanta demanda en la producción de té y productos de confitería.

¿Con qué enfermedades ayuda la tintura de menta?

Por dolores de cabeza por vasoespasmo, por hipertensión, por fatiga crónica, por sobreexcitación psicoemocional.

Para taquicardia, para temblores, para resaca.

Para curar heridas, cortes y quemaduras, como anestésico local.

Para mejorar la digestión, estimular el funcionamiento de la vesícula biliar y del páncreas, para el estreñimiento atónico y las flatulencias.

Para reponer la falta de vitaminas y microelementos, como medio para fortalecer el sistema inmunológico.

Recetas de tintura de menta

Para que el uso de la planta no cause daño, se debe observar la dosis. Instrucciones sobre cómo preparar una tintura alcohólica:

tomar 100 g de hojas de menta fresca;
moler, verter vodka, alcohol ilegal o alcohol de alta calidad;
dejar durante 7 a 10 días en un lugar fresco y oscuro;
La aplicación es de 25 a 30 gotas 3 veces al día.

El daño por sobredosis es especialmente peligroso para las personas con hipotensión, bradicardia e hipotensión. Instrucciones de cómo hacer una infusión con agua.

En el artículo analizamos la tintura de menta: su uso según la enfermedad, las recetas, las propiedades beneficiosas y las contraindicaciones. Aprenderá cómo deshacerse de la fatiga y las migrañas con la ayuda de tintura de alcohol, que le ayudará con la toxicosis y los resfriados, y cómo aliviar los síntomas de la resaca.

La tintura de menta se utiliza en la medicina popular.

La tintura de menta contiene los siguientes compuestos químicos:

alcohol;
mentol, cineol y limoneno;
saponinas, rutina;
vitaminas B, C;
glucosa, betaína;
ácidos orgánicos;
ramnosa, arginina;
ácidos clorogénico, ursúlico, oleanólico y cafeico;
flavonoides;
taninos y resinas;
microelementos.

Propiedades beneficiosas de la tintura de menta.

Gracias a la rica composición bioquímica, las tinturas y decocciones a base de menta tienen un efecto curativo en todo el cuerpo:

relajar los vasos sanguíneos;
aliviar los espasmos y aliviar el dolor;
normalizar el suministro de sangre al cerebro;
estabilizar el estado psicoemocional;
destruir microorganismos patógenos;
limpiar las vías respiratorias durante ARVI;
aliviar las náuseas y la acidez de estómago;
mejorar el apetito;
reducir la formación de gases en los intestinos;
tener un efecto colerético.

fatiga crónica, sobreexcitación, irritabilidad;
taquicardia, angina de pecho, hipertensión;
migraña;
intoxicación alimentaria;
tos y secreción nasal;
inflamación de la cavidad bucal;
espasmos con náuseas y vómitos, flatulencia;
cálculos biliares;
resaca.

Uso en medicina popular.

Para tratar diversas enfermedades en la medicina popular, se utiliza una tintura alcohólica de menta de la farmacia o se prepara el medicamento en casa.. En lugar de una tintura de alcohol, a veces se prepara una infusión (decocción) a partir de las hojas y los tallos de la planta.

El régimen de tratamiento depende de la enfermedad que le esté molestando. Tan pronto como desaparezcan los síntomas de la enfermedad, deje de tomar tintura de menta.

Para inhalación para resfriados.

Añade 1 cucharada de infusión de agua de menta al agua hirviendo, apaga el fuego e inclínate sobre el cazo a una distancia de 30-40 cm. Cubre tu cabeza con una toalla e inhala el vapor por la boca y la nariz durante 10 minutos.

Las inhalaciones de menta facilitan la respiración durante ARVI, eliminan el dolor de garganta, alivian la hinchazón y tienen un efecto antiinflamatorio durante la bronquitis.

Para dolores de cabeza y migrañas

Vierta 25 gotas de tintura de alcohol de menta en un recipiente pequeño, frote la menta en la piel de la frente, la nuca y las sienes 3 veces al día con movimientos de masaje.

El mentol tiene un efecto refrescante, calmante y antiespasmódico y alivia rápidamente los dolores de cabeza y las migrañas.

De la fatiga

Hacer una infusión de agua con menta y tomar ½ vaso 3 veces al día antes de las comidas. El medicamento alivia la excitabilidad nerviosa, mejora el estado de ánimo y alegra.

Para las náuseas

Tome infusión de menta para las náuseas según el siguiente esquema:

2 cucharadas cada uno cada 2 horas durante el embarazo;
1 taza 3 veces al día en caso de intoxicación alimentaria o estrés.

Puedes agregar miel a la infusión, pero no azúcar.

La menta no solo alivia la dolorosa sensación de náuseas, sino que también neutraliza eficazmente las toxinas y otras sustancias nocivas en caso de intoxicación alimentaria.

para una resaca

Si ha bebido demasiado alcohol y quiere deshacerse rápidamente de la resaca con la ayuda de una tintura alcohólica de menta, los beneficios y daños del medicamento serán casi los mismos. La menta alivia los dolores de cabeza en un par de minutos y mejora el bienestar general. Coloca 20 gotas de tintura en 1 vaso de agua y bebe.

Sin embargo, si padece alcoholismo crónico, el alcohol junto con la menta puede provocar dolor de corazón debido al funcionamiento inestable del sistema cardiovascular. Para aliviar los síntomas de la resaca, sustituya la infusión de alcohol por decocción de menta. El medicamento calmará los temblores musculares y la taquicardia y ayudará a eliminar los productos de degradación del alcohol.

Para el insomnio

Beba decocción de menta sin diluir 2-3 veces al día, ½ taza. No abuse del producto si conduce vehículos o maneja maquinaria compleja, ya que la menta provoca somnolencia rápidamente.

Para aliviar la inflamación en la boca.

Prepare una infusión acuosa de hojas de menta o use una tintura alcohólica de la planta; agregue 15 gotas a 1 vaso de agua. Independientemente de lo que utilice para aliviar la inflamación: infusión de agua o infusión de menta, la aplicación será la misma. Enjuáguese la boca con el medicamento preparado 3-4 veces al día.

La menta elimina el mal aliento, alivia el dolor de muelas y otros síntomas que acompañan a los procesos inflamatorios en la cavidad bucal.

Cómo hacer tintura de menta en casa.

Se utilizan hojas secas de menta para preparar la tintura.

Para preparar tintura de menta en casa, compra la hierba o recógela tú mismo durante el período de floración y sécala.

Ingredientes:

Hierba de menta - 20 cucharadas.
Alcohol 75% o vodka - 2 vasos.

como cocinar: Moler la menta con una batidora o mortero. Vierta el polvo en un frasco de vidrio, llénelo con alcohol y cubra con una tapa. Coloque el recipiente en un lugar oscuro durante 2 semanas. Agite el líquido con regularidad. Después de medio mes, cuele la tintura a través de 2-3 capas de gasa y viértala en una botella.

como usar: Tomar 15-25 gotas 3 veces al día o para frotar.

Resultado: La tintura alcohólica de menta ayuda con los resfriados, los dolores de cabeza y de muelas, alivia la tensión nerviosa y reduce la presión arterial alta. Una infusión acuosa de menta tiene los mismos usos que una tintura alcohólica. Al mismo tiempo, la infusión (decocción) es eficaz en situaciones en las que no se puede utilizar alcohol.

Ingredientes:

Hojas de hierba o menta - 1 cucharada.
Agua (agua hirviendo) - 1 vaso.

como cocinar: Coloca la menta en una cacerola, agrega agua hirviendo y cocina durante 15-20 minutos a fuego lento. Retirar la sartén del fuego, colar el líquido mediante un colador y exprimir. Vierta en un termo y cierre la tapa. Dejar la decocción durante 1,5 horas.

como usar: Utilizar cada 2-3 horas según el régimen de tratamiento.

Resultado: Una infusión de agua con menta reduce las náuseas y los vómitos durante la toxicosis en mujeres embarazadas, alivia los síntomas de la resaca y reduce el dolor de muelas. Mejora el bienestar en caso de signos de agotamiento nervioso: depresión, fatiga, insomnio.

Dónde comprar tintura

La tintura de menta se vende en todas las farmacias de la ciudad, pero no se produce a escala industrial.

Para obtener más información sobre cómo preparar la tintura, mire el video:

Contraindicaciones

Algunas personas no deberían consumir menta, a pesar de la presencia de propiedades medicinales en la tintura de menta, y sus contraindicaciones son las siguientes:

edad menor de 3 años;
varices;
presión arterial baja;
problemas con la concepción;
amamantamiento;
intolerancia individual.

El grupo de riesgo de una posible reacción alérgica incluye personas con asma bronquial, dermatitis atópica y fiebre del heno. La tintura de menta puede provocar dificultad para respirar, erupciones cutáneas y rinitis alérgica.

que recordar

La tintura de menta alivia rápidamente los dolores de cabeza y los espasmos, relaja los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y detiene el proceso inflamatorio.
Si estás resfriado, haz inhalaciones con una infusión acuosa de menta.
Para las migrañas, limpie las sienes, la frente y la nuca con 25 gotas de tintura de alcohol, y para el mal aliento y el dolor de muelas, enjuáguese la boca con 15 gotas de tintura diluidas en un vaso de agua.
Una infusión de agua ayuda cuando está prohibido beber alcohol, así como con el insomnio, las náuseas y la fatiga crónica.
Una tintura alcohólica de menta aliviará rápidamente la resaca, pero no en el caso del alcoholismo crónico. En este caso, tratar con decocción de menta.

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