La ciencia del olfato se llama olfactrónica. El hecho es que el sentido del olfato juega un papel muy importante en nuestras vidas, aunque los científicos señalan que a través del olfato recibimos información sobre el espacio circundante en una cantidad muy pequeña: el 2%. Los olores pueden tener efectos psicológicos, farmacológicos y fisiológicos. De todos los sentidos que tiene una persona, es el olfato el que reacciona más rápidamente y transmite señales al cerebro ante determinados estímulos externos. Por eso la gente reacciona tan rápido a los olores (normalmente de forma subconsciente).

Consideremos con más detalle el mecanismo de influencia de los olores en los humanos. Cuando una persona inhala aire, las moléculas de aire caen sobre su epitelio olfativo, lo que irrita sus receptores. Luego, los receptores transmiten la señal a través de los nervios olfatorios hasta el centro olfatorio cortical del cerebro, donde se procesa. Las partes del cerebro que están incluidas en este centro están en estrecha conexión con el sistema límbico, que participa en el mantenimiento de la constancia del entorno interno del cuerpo, aquí también se regulan las funciones autónomas, se forman las emociones y se crean motivaciones; .

Hace unos cien años, los científicos comenzaron a estudiar cómo afectan a nuestro cuerpo las sustancias aromáticas del aire que inhalamos. Durante una investigación que tuvo lugar en el otoño de 2006, se descubrió que muchas personas pueden distinguir miles de aromas diferentes. Y si entrenas específicamente, puedes incluso desarrollar la capacidad de buscar por el olfato (Escocia, Universidad de Glasgow).

Una observación interesante: los empleados de las fábricas de perfumes casi nunca padecen enfermedades virales y tampoco temen a los resfriados. Los médicos explican este fenómeno por el hecho de que el aire interior está saturado de partículas de aceites esenciales.

En general, las personas se evalúan entre sí casi de la misma manera que los perros: los olores más sutiles que emanan del interlocutor se analizan inconscientemente. Una investigación realizada por científicos suizos ha demostrado que a la hora de elegir pareja, sus olores pueden desempeñar un papel decisivo. El cuerpo de cualquier persona produce feromonas que no son conscientemente perceptibles, pero que afectan muy seriamente nuestros gustos y aversiones.

Las mujeres perciben los olores con mucha más intensidad, son más táctiles. Y el poder de los olores sobre los hombres es mucho más fuerte.

Las fragancias se pueden utilizar con fines terapéuticos.

Cuando una persona inhala sustancias aromáticas, la excitación se transmite a través de las fibras nerviosas directamente al SNC (sistema nervioso central). La actividad biológica del organismo cambia, al igual que sus defensas. Los aceites esenciales tienen un efecto beneficioso sobre el organismo, especialmente cuando se trata de neurosis, enfermedades del sistema cardiovascular e insomnio. Pueden cambiar la presión arterial de una persona y cambiar su temperatura corporal. Estas propiedades de diversas sustancias aromáticas se han utilizado con fines medicinales desde la época de Hipócrates. Así, el milenario arte de la aromaterapia hoy cuenta con respaldo científico y sigue evolucionando.

El médico A. Künzel, en los años treinta del siglo XX, fue uno de los primeros en nuestro país en proponer el uso del término “aromaterapia”, es decir, tratamiento a través de olores. Él mismo utilizó con bastante éxito baños aromáticos con extractos de valeriana y pino para tratar las neurosis.

• Para la prevención general de infecciones, los siguientes son excelentes: lavanda, manzanilla, árbol de té, eucalipto, pino, limón, menta, tomillo, romero.
• Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico: abeto, lavanda, pino, eucalipto, tomillo, árbol del té, benjuí, incienso.
• Para estimular las capacidades intelectuales se utilizan: bergamota, leuzea, romero, mejorana, eucalipto, tomillo.
• La memoria está influenciada por: limón, salvia, romero.
• Ayudan a aliviar la fatiga mental: jengibre, verbena, cilantro, clavo.
• Para realzar la atención se utilizan eucalipto, árbol de té, limón y cilantro.
• Juniper te ayudará con tus estudios.
• Si necesitas aumentar la confianza en ti mismo y la autoestima: geranio, canela, naranja, albahaca, jazmín.
• Responsable del mal humor: incienso, rosa, anís, ylang-ylang, sándalo, manzanilla romana, naranja.
• Para el estrés, shock nervioso: geranio, bergamota, cilantro, jazmín, mimosa, lavanda, rosa, pachulí, menta.
• Favorecen el sueño: manzanilla, sándalo, lavanda, árbol de té, ylang-ylang.
• El apetito se ve afectado por: anís, café, pera, pomelo, vainillina, café, bergamota.

Los olores que entran por la nariz con el aire inhalado se disuelven primero; esto sucede en la membrana mucosa húmeda de la nariz. Aquí irritan las terminaciones de los nervios olfatorios y luego se transfieren directamente al hipotálamo del cerebro mediante células especiales.

Dado que los olores terminan en el hipotálamo, esto es muy importante: este pequeño órgano del cuerpo humano regula muchas funciones: sed, temperatura, hambre, crecimiento, azúcar en sangre, despertar, sueño, excitación sexual. Y también las emociones integrales en nuestra vida: la alegría, la ira.

En el mismo momento, la señal olfativa llega a una zona llamada hipocámara. Esta es la parte del cerebro responsable de la atención y la memoria. Es por esto que los olores evocan tan vívidamente ciertos recuerdos en las personas.

Los aromas de perfumes, flores, el olor de la cocina: todo esto crea la sensación de que lo que está sucediendo en este momento ya nos pasó a nosotros. Los jardines por los que antes caminábamos se convirtieron en parte de nosotros, gracias a que su aroma influyó en el cerebro durante mucho tiempo.

Esta información nos permite sacar una conclusión muy sucinta: inhalar cualquier olor equivale a enviar una señal instantánea al “cerebro del cerebro”, y de allí a todo el cuerpo.

No se puede subestimar la importancia del olfato en la vida humana. Su gama de capacidades es muy amplia. Abarca desde una función biológica protectora hasta impresiones psicológicas y emocionales que desempeñan un papel importante en el bienestar general de las personas.

Por ejemplo, algunos olores pueden incluso influir en el éxito del trading. Como muestran las investigaciones en este ámbito, la demanda de los consumidores se puede regular fácilmente mediante la magia de los olores. Por ejemplo, se descubrió que si el olor del pan recién horneado se sintetiza artificialmente en una tienda, los clientes están más dispuestos a gastar dinero en tal o cual producto.

El rendimiento y la actividad mental también dependen en gran medida de los olores del entorno. En el siglo pasado, J. Byron, el gran poeta inglés, notó que siempre siente una oleada de inspiración si fumiga su habitación con olor a trufa.

Avicena escribió en sus obras sobre el aceite de rosa como un remedio que podría mejorar las capacidades de la mente y aumentar la velocidad de los procesos de pensamiento. En 1939, el fisiólogo D.I. Shatenstein confirmó científicamente y luego demostró experimentalmente que ciertos estímulos olfativos afectan muchas funciones (especialmente el rendimiento).

La influencia de los olores también ha interesado al sector empresarial. Se ha demostrado que la productividad aumenta cuando los trabajadores están expuestos a olores fragantes. Hay ejemplos de algunas empresas japonesas que hoy utilizan con éxito este método. Simplemente liberan determinados aromas en el sistema de aire acondicionado del edificio para que cada persona pueda oler uno u otro olor en su lugar de trabajo. Una empresa constructora incluso utiliza un sistema informático para distribuir los olores por los edificios.

Esta aromatización tiene un efecto beneficioso sobre la capacidad de trabajo de los trabajadores que realizan trabajos tediosos y rutinarios.

La empresa japonesa Sumitsu ha creado baños especiales para este fin. Es decir, una persona puede acudir allí si necesita "reponer" sus reservas de energía. Se recomendó a los propietarios de grandes empresas que rociaran "activadores de aroma" especiales antes de reunir a los empleados para reuniones importantes. La empresa Sumitsu ha creado más de dos docenas de fitocomposiciones, aromas de plantas y flores, que ayudan a mejorar la calidad del trabajo de mecanógrafos y programadores. Como resultado, los programadores comenzaron a cometer menos errores: al inhalar el olor a lavanda en un 20%, limón en un 54% y jazmín en un 3%.

• Además, se ha establecido experimentalmente que inhalar el olor a eucalipto, limón y almizcle aumenta el rendimiento, favorece el trabajo mental, tiene un efecto estimulante sobre el sistema nervioso y elimina la sensación de fatiga.
• El romero estimula la memoria y mejora el proceso cognitivo.
• Rose es ideal para completar tareas rápidamente: una persona se concentra mejor al inhalar este aroma.
• Durante los experimentos, se descubrió que rosa, lavanda, romero, naranja, sándalo: todos estos olores son excelentes para aliviar el estrés.
• La inhalación de piridina, aceite de bergamota y tolueno: todo esto aumenta la agudeza visual de una persona en condiciones de penumbra.
• Los aromas de alcanfor y aceite de bergamota hacen que nuestros ojos sean más sensibles al color verde y también reducen la percepción del rojo.
• El campo de visión de los objetos verdes se amplía con el aroma del romero, mientras que el de los objetos rojos se estrecha.
• Los olores a garantiol y benceno mejoran significativamente la audición, eso es un hecho.

Estudios clínicos y de laboratorio han demostrado que ciertos olores pueden reducir el estrés y provocar relajación. Se estudiaron pacientes de diversas edades durante aproximadamente 18 años. Debían inhalar ciertos olores en un estado relajado. La esencia del método era que a los pacientes se les permitía inhalar el olor regularmente mientras se relajaban al mismo tiempo. Muy pronto, al inhalar un olor conocido, una persona sentía relajación, y no había necesidad ni siquiera de un estado de ánimo preliminar para la relajación.

Gracias al uso de un electroencefalógrafo, se puede ver lo que le sucede al cerebro de una persona cuando huele algo. Se hicieron observaciones de la actividad mental cuando una persona inhalaba los olores de albahaca, romero y menta. Al mismo tiempo, no sólo se registró la liberación de más radiación beta (lo cual es típico de un estado de actividad mental), sino que la persona también realizó las tareas que se le asignaron con mucha más facilidad (a diferencia de alguien que no olía).

Además, los investigadores han descubierto que durante el sueño una persona también percibe olores. Si se usan correctamente, pueden proporcionar un efecto calmante. Por ejemplo, estudios encefalográficos en personas completamente sanas y susceptibles a la psicosis han demostrado que los olores de jazmín y rosa mejoran el sueño y estimulan el sistema nervioso central. Para ello, en la medicina popular se utilizaban almohadas con conos de lúpulo.

Por supuesto, los olores también pueden resultar desagradables para los humanos. Por ejemplo, las personas (y especialmente las mujeres embarazadas) suelen tener problemas con el olor a pintura. En la mayoría de los casos, esto se debe al hecho de que las pinturas contienen disolventes tóxicos que, si se inhalan junto con el aire, pueden envenenar el cuerpo.

¿Cómo afecta el olor a la piel?

La mayoría de la gente cree que la nariz humana es el único órgano que de alguna manera reacciona a los olores. Sin embargo, una investigación reciente de una universidad inglesa ha demostrado que la piel también puede reaccionar a los olores. En un experimento, los sujetos fueron expuestos a una enzima sexual aislada de la orina de jabalí. Y aunque muchos no sintieron el olor, la reacción de la piel se registró mediante un electroencefalógrafo.

También puedes realizar este experimento contigo mismo. Toma una simple cabeza de ajo y frótala en tus pies. Pasará un poco de tiempo y definitivamente sentirás el sabor del ajo en la boca.

Esto sucede debido al hecho de que cuando los aceites aromáticos se usan externamente, penetran profundamente en los órganos y tejidos humanos, como resultado terminan en el flujo linfático y en la sangre, debido al pequeño tamaño de las moléculas y otras propiedades características. de estructuras esenciales.

Es esta propiedad la que subyace al efecto terapéutico del masaje de pies con ajo para la gripe y los resfriados.

Diferentes aceites ingresan a nuestro cuerpo a través de la piel a diferentes velocidades. Por ejemplo, el eucalipto “pasará” la piel en sólo 20-40 minutos, y el limón, la bergamota y el anís en 40-60 minutos. El geranio y la lavanda tardan entre 60 y 80 minutos en entrar al cuerpo a través de la piel, y entre 100 y 120 minutos para la menta y el cilantro.

Con el hábil uso de los aromas, la aromaterapia te permite liberarte incluso de aquellas emociones que están profundamente escondidas. Esto es especialmente importante para aquellas enfermedades cuya causa son emociones reprimidas durante años. Una vez que se liberan, la curación comienza inmediatamente.

El romero, excelente para estimular la memoria, es uno de esos aromas que te permite deshacerte del estrés. Esto es muy importante para nuestra salud a largo plazo.

Todos estos datos ayudan a explicar el efecto que las sustancias aromáticas pueden tener en nuestro comportamiento. Esta es también una forma de entender por qué algunos de ellos permiten desarrollar la intuición, ayudan a prevenir ciertos eventos, alivian la fatiga durante mucho tiempo y favorecen la concentración.

¡Simplemente crea un buen humor para ti!

Los aceites esenciales actúan como un fino instrumento sobre las estructuras finas del cuerpo humano y eliminan muy fácilmente ciertas "fallas" del cuerpo físico.

Por ejemplo, los aceites esenciales de salvia, menta, lavanda y eucalipto ayudan a reducir la tensión tónica (relevante para los vasos sanguíneos). Además, gracias a ellos, aumenta la intensidad del suministro de sangre a los vasos del cerebro. Esto es muy beneficioso en caso de estrés mental debido a una reacción neurovascular.

Además, ha aparecido incluso una nueva dirección en la ciencia, que se llama "psicología del aroma". Esta área de la psicología estudia los efectos de los distintos olores en el estado de ánimo de las personas. No es casualidad que surgiera el interés por este problema. Deleite, alegría, resentimiento, decepción, odio y amor: todos estos sentimientos y muchos otros están repletos de vida humana, como cristales de colores en un caleidoscopio.

¿Cómo afectan los olores a una persona?

• La armonía la promueven: geranio, rosa, incienso, naranja, jazmín;
• Promueve la relajación: lavanda, rosa, albahaca, naranja, cilantro, sándalo, neroli, árbol de té, jazmín, manzanilla, ciprés;
• Tienen un efecto calmante: rosa, neroli, jazmín, hinojo, eucalipto, anís, tomillo, árbol del té, lavanda, naranja, enebro, salvia, manzanilla;
• El efecto refrescante proviene de la naranja, romero, limón, menta, lavanda, abeto;
• Para tonificar el sistema nervioso utilice canela, salvia, pachulí, jengibre, menta, romero, tomillo, tuya, enebro, cedro, pino.
• Para mejorar la memoria se utiliza salvia, albahaca, clavo, laurel, cilantro, cedro, manzanilla, romero, limón;
• El pino es perfecto para activar la actividad mental; también se suelen elegir el geranio, el eucalipto, la albahaca, el tomillo, el enebro, el clavo, la menta, el ajenjo y el romero;
• Para enfatizar, use menta, tuya, ciprés, albahaca, eucalipto;
• Para aumentar el rendimiento, elija jengibre, limón, pachulí;
• Thuja, romero, laurel, geranio, jazmín, eucalipto, menta y albahaca son ideales para aliviar el exceso de trabajo.

El olor a pan recién hecho, ¿a quién no le gusta? Me gusta todo, porque las asociaciones asociadas a él son las más agradables. ¿Alguna vez has notado que el aroma del jazmín es inspirador? ¿Por qué digo que sí, los olores en sí mismos tienen un efecto sobre nuestros sentidos? Además, ¡también curan!

La aromaterapia es la antigua ciencia del uso de aceites esenciales. Los aceites propiamente dichos se obtienen de diversas partes de las plantas (corteza, raíces, flores, tallos, hojas y frutos).

Para obtener una gota de aceite esencial natural, normalmente se necesitan entre 3 y 50 kg de material vegetal. Es decir, para una botella de 10 ml de aceite esencial necesitarás entre 900 y 4500 kg de plantas. Por tanto, el precio de los aceites naturales es comparable al del oro.

La mayoría de los aceites esenciales utilizados para curar el cuerpo tienen propiedades antisépticas, bactericidas, antiinflamatorias y tienen un efecto positivo sobre el sistema nervioso, la salud mental y las emociones humanas. Los aceites generalmente no son tóxicos, no tienen efectos secundarios y no son adictivos.

Los aceites aromáticos son buenos estimulantes eróticos, pero también pueden calmar eficazmente. Tienen efectos estimulantes, refrescantes, depurativos, estimulantes y relajantes en el cuerpo humano. Actualmente se conocen varios cientos de ellos, pero sólo unas pocas docenas se utilizan en la práctica médica. En casa basta con tener aceites de limón, menta, abeto, eucalipto, anís, rosa, enebro y salvia. Con su ayuda, se pueden preparar y utilizar mezclas para tratar diversas enfermedades.

La aromaterapia como forma de mejorar la salud del cuerpo humano se puede utilizar al bañarse. El aceite esencial entra en contacto con la piel, la atraviesa y pasa a la sangre. Las moléculas de aceites aromáticos se transportan a través del torrente sanguíneo a los órganos y sistemas. También se utilizan tópicamente, se aplican sobre la piel con movimientos de masaje, se inhalan con su ayuda y se aromatizan en ambientes.

Consideremos más específicamente qué efecto tiene tal o cual aceite en el cuerpo.

* Si te atormenta una sensación de miedo, el uso de aceites de bergamota, cilantro, iris, salvia, lavanda y albahaca te ayudará.

* Si no tienes apetito, puedes utilizar aceites de mandarina, orégano, nuez moscada, naranja, albahaca, tomillo y salvia.

* Si sufre dolor de cabeza, pruebe con una lámpara aromática o un baño con aceites de eucalipto, menta, albahaca, limón y lavanda.

* Para la bronquitis, tos, gripe y otras, las inhalaciones aromáticas con aceites de salvia, eucalipto, manzanilla, árbol de té, abeto, hinojo, limón y anís traerán alivio.

* El estado deprimido, la depresión y el exceso de trabajo ayudarán a debilitar los aceites aromáticos de lavanda, mimosa, albahaca, orégano, melisa y tomillo.

* Para el acné y las espinillas, picaduras de insectos, diversos daños en la piel, se utilizan externamente aceites de manzanilla, lavanda, salvia, enebro, romero, limón y tomillo.

* Si le atormenta el insomnio, los aceites esenciales de jazmín, albahaca, mirra, manzanilla, anís y sándalo le ayudarán.

La aromaterapia no reemplaza los métodos médicos existentes ni los métodos de curación del cuerpo. Su objetivo principal es la prevención y el apoyo del sistema inmunológico del cuerpo. Es una buena adición a la medicina tradicional.

Como forma de curar el cuerpo, ha sido utilizado durante siglos por muchos pueblos. Si decides sentir el efecto de la aromaterapia en el cuerpo, me gustaría darte algunos consejos sobre el uso de aceites esenciales:

No se recomienda utilizar aceites esenciales sin diluir, ya que esto puede provocar quemaduras o reacciones alérgicas;

No debes utilizar más de cinco aceites al mismo tiempo, no traerá ningún beneficio;

Los aceites esenciales son sustancias inflamables;

Los primeros baños aromáticos deben tomarse por no más de cinco minutos, y en las primeras sesiones se debe utilizar la lámpara aromática hasta por 10 minutos.

Hoy hablaré sobre el uso de fragancias para los negocios. Para ti, como elemento de influencia sobre el subconsciente y como oportunidad para controlar el estado de ánimo de otras personas. Para el local donde se ubica su negocio: oficina o zona de ventas.

La aromaterapia como ciencia se remonta a más de un milenio. Por tanto, los efectos de los aceites esenciales han sido suficientemente estudiados. Es importante no confundir los aceites esenciales naturales y el cultivo aromático. Hablaré sobre los aceites naturales que afectan la homeostasis y cambian la química sanguínea.

En este caso, céntrese en el precio. El precio del aceite esencial natural es de 10 dólares por 5 ml o más (iris, por ejemplo, cuesta 100 dólares por 1 ml). La etiqueta debe contener ambas palabras: aceite esencial 100% natural.

El científico ruso Pavlov argumentó que huele controlar el pensamiento asociativo. La influencia de los olores. en persona descrito por científicos, escritores y poemas antiguos. Por lo tanto, utilizando huele Para impacto en de la gente, llegamos al punto débil de su psique.

Empecemos por elegir un perfume para ti. Ve a la tienda y aplica el perfume que te guste en tu muñeca sobre la piel limpia. O mejor dicho, dos perfumes: para la mano derecha y para la izquierda. Diferentes aromas. Después de 6-8 horas, comprobarás qué tan bien se te ha revelado, qué tan persistente es y qué impresión tienen tus amigos de él. Pide a tus amigos que revisen el aroma. Hice un experimento. Durante tres semanas fui a la tienda todos los días y apliqué el aroma en diferentes hombros (era julio). Le pedí que calificara el olor de sus amigas. Hubo un descubrimiento sorprendente. Nunca El aroma que gustaba a hombres y mujeres no coincidía. A las mujeres siempre les ha gustado un aroma y a los hombres otro. Por eso, en primer lugar, a la hora de elegir una fragancia, recuerda a quién quieres complacer: hombres o mujeres. Todo los hombres rechazaban los olores polvorientos y dulces.

Recuerda que una persona depende del olor de otra en un 97%. Si no les gusta tu olor, no querrán seguir comunicándose contigo. O lo recordarán como antipatía hacia ti.

Las fragancias influyen en el subconsciente. Para convencer a tu interlocutor de que tienes razón, tu aroma debe contener almizcle (puede ser de origen vegetal) y/o ámbar.

Almizcle, su acción se debe a propiedades que atraen al sexo opuesto. Este olor evoca un deseo instintivo y nubla la mente. Es imposible describir el olor del almizcle; las impresiones de este aroma son demasiado contradictorias. Pero todavía se puede notar que el almizcle blanco huele a frescura, a piel limpia, un poco dulce y conmovedor. El almizcle rojo es más intenso, profundo, excitante y atractivo, con notas ácidas y se considera un aroma nocturno.

Actualmente, los perfumistas utilizan aromas de almizcle sintético; forman la base de muchas composiciones de perfumes para hombres y mujeres, con la diferencia de que el almizcle blanco es el componente principal de los aromas diurnos y el almizcle rojo es el componente principal de los aromas de noche.

Ámbar gris, Fortalece el elemento fuego, calienta el corazón, lo vuelve amable y comprensivo. Trata enfermedades nerviosas, feromona natural y afrodisíaco.

Ahora elijamos un perfume para oficina y negocio.. Es posible determinar qué problema debería resolver la fragancia. Quizás necesite que el huésped se relaje y se quede con usted, o quizás necesite que los clientes vengan con frecuencia y por poco tiempo.

Compremos una lámpara aromática y una funda para vela (la que está en papel de aluminio). El tiempo de exposición o fumigación aromática de la habitación no supera los 20 minutos. Vierta agua en la lámpara aromática, encienda una vela dentro de la lámpara y deje caer de 3 a 5 gotas de aceite. No olvides comprobar la cantidad de agua. Recuerda que el aroma no debe ser intrusivo. Puede ser un mono aroma o una mezcla. Por ejemplo:

1. Mezcla 1: romero - 3 gotas, naranja - 3 gotas;
2. Mezcla 2: pomelo - 3 gotas, ciprés - 3 gotas;
3. Mezcla 3: jazmín - 2 gotas, bergamota - 4 gotas.

Ayuda a aumentar la confianza.

Algunos ejemplos más de aromatización profesional de habitaciones:

• El departamento de repostería utiliza el olor a caramelo, que atrae a los golosos;
• Los aromas de cítricos, plátano, melón te incitarán a comprar en el departamento de frutas;
• El aroma de limón ayudará en el departamento de pescado;
• En los casinos caros se utilizaban aromas de cuero y sándalo;
• Las tiendas de muebles huelen a cedro y masilla;
• Aromas clásicos que se han probado durante décadas para aumentar las ventas: limón, café, chocolate, repostería, vainilla, mandarina y pino;
• Nuestros agentes inmobiliarios trabajan bien aroma de café con canela. En este caso, el aroma deberá pulverizarse en la habitación con antelación a la llegada del cliente. Aquellos agentes inmobiliarios que concertan una cita no en la oficina, sino en el local destinado a la venta o alquiler, preparan café y cortan naranjas. Siempre satisfechos con los resultados, menos rechazos y los clientes son más complacientes;
• Aceite esencial pomelo ayuda a aumentar las ventas. Su peculiaridad es que gusta a casi todo el mundo, su aroma tonifica, armoniza, crea un ambiente festivo y crea el ambiente para un contacto positivo;
• En boutiques con ropa cara, es bueno utilizar aceites esenciales. rosa Y sándalo árbol;
• Aroma para negocios a partir de aceites esenciales. basílica Y naranja Funciona bien en mercados pequeños. Aroma naranja hace que una persona se abra, y el olor basílica suprime la fuerza de voluntad;
• Los aceites esenciales aptos para una boutique de ropa femenina son: vainilla, albahaca, limón, menta;
• Adecuado para salones de belleza - mandarina, limón, aromas florales, coco;
• Para una tienda de regalos - canela, clavo, mandarina;
• Hoteles - mango, rosa.

Los olores están conectados con nuestros recuerdos y sentimientos, pero eso no es todo. Con la ayuda de ciertos olores, podemos desencadenar ciertos procesos en nuestro cerebro y éste, a su vez, le dará la orden a todo el cuerpo para que produzca ciertas sustancias y hormonas, por lo que, con la ayuda de los olores, podemos cambiar el estado. de nuestro sistema nervioso y la composición bioquímica de los órganos. Es sobre esta cadena de “olor-reacción” donde se construye la ciencia de la aromaterapia. En este sentido, debes elegir tus aceites aromáticos con mucho cuidado, porque si eliges el aroma “incorrecto”, puede afectar negativamente a tu cuerpo, a tu estado de ánimo o a tu estado psicológico.

Efecto en el cuerpo

Durante mucho tiempo se ha observado que la inhalación de sustancias aromáticas tiene un cierto efecto fisiológico en los seres humanos. Los olores pueden cambiar la fuerza muscular, el ritmo respiratorio y la frecuencia cardíaca, y afectar la visión y la audición. Por ejemplo, los dulces y amargos aumentan el rendimiento, los almizclados aumentan el intercambio de gases. Y los aceites aromáticos de menta, rosa y limón, por el contrario, reducen este último. Los olores desagradables hacen que la respiración sea más rápida y profunda. Los aceites de vainillina, rosa y bergamota tienen el efecto contrario. Los olores repulsivos aumentan la presión arterial, mientras que los olores agradables la reducen. Todos los efectos de las plantas afectan directa o indirectamente el desempeño humano. Hay 3 etapas de actuación:

• 1. Trabajar o empezar a trabajar.
• 2. Un estado estable de alto rendimiento.
• 3. Disminución del rendimiento por fatiga.

Las plantas pueden realizar una especie de calentamiento, acelerando su desarrollo. Éste es el efecto, por ejemplo, de los signos estimulantes.

En la Antigua Roma y los países orientales se utilizaban ampliamente los estimulantes aromas de laurel y clavo para “sintonizar la mente”. Durante el Renacimiento, el tabaco se consideraba un remedio para "aclarar la mente".

Los olores pueden afectar a las personas de diferentes maneras. Así, el olor de las trufas inspiró a Byron. Todavía se cree que el aire de "roble" reduce la presión arterial, mientras que el aire de "pino" ayuda con la bronquitis crónica.

El aroma de la “hierba de menta” (lirio de los valles), que contiene los glucósidos convelarina y convellarimarina, tiene un efecto beneficioso sobre el corazón; pulmonarias: por tisis y catarro del tracto respiratorio superior; diente de león: alivia la fatiga; el aroma de plátano se utiliza como expectorante; eucalipto, como agente antimicrobiano y antiinflamatorio; enebro - por malaria, tisis, escrófula, reumatismo; agujas de abeto, abeto y pino: contra la secreción nasal, y la hierba de San Juan, cuando se inhala, se frota y se toma con el estómago vacío, ayuda contra 99 enfermedades.

Ahora se sabe que la inhalación de los aromas de pino, abeto, abeto, abedul, enebro, cereza, cebolla, ajo y geranio tiene un efecto perjudicial sobre la mayoría de los virus y bacterias, ayuda con los procesos inflamatorios y algunas enfermedades de la piel.

Los olores de tilo, abedul, orégano y eucalipto estimulan el sistema respiratorio.

Los aromas de álamo, roble, espino y lila normalizan el funcionamiento del corazón.

El olor a aceite de bergamota, piridina y tolueno reduce la agudeza visual al anochecer, el aroma del aceite de romero amplía el campo de visión de los objetos verdes y lo estrecha en los rojos.

Los olores de geranio, lavanda y alcanfor vigorizan e inspiran optimismo.

El olor a benceno y geraniol mejora la audición, mientras que el indol la empeora.

El olor a manzanilla farmacéutica calma el sistema nervioso central humano. Los aceites esenciales de canela y clavo tienen un efecto maravilloso sobre las glándulas sexuales y la función intestinal.

Los olores del abeto alivian las migrañas y las náuseas. La lavanda, la manzanilla, la valeriana, el tomillo, el hinojo y la melisa ayudan con el insomnio. Albahaca, cilantro, angélica, cáscara de limón, perejil y eucalipto - tonificar.

Una influencia de olores tan fuerte no es accidental. La nariz influye activamente en el funcionamiento del cerebro y, a través de él, en el cuerpo en su conjunto.

En la fosa olfatoria, cuya superficie es de 5 centímetros cuadrados, se encuentran diez millones de células olfatorias que transmiten información al cerebro a través del nervio olfatorio.

Se sabe que el académico V.P. Filatov prohibió rastrillar las hojas, ya que creía que las hojas podridas contenían sustancias fisiológicamente activas que ayudaban a descansar los ojos de la fatiga.

“Los aromas de jazmín, rosa y clavo estimulan las células cerebrales más poderosamente que una taza de café fuerte, y los estudiantes obtienen mejores resultados en las pruebas de atención si la sala está llena de aromas de menta o lirio de los valles. Estos mismos olores también ayudan a quienes trabajan mucho en la computadora. Pero el fresco olor del mar favorece las negociaciones comerciales”.

En 1962 P.V. Simonov demostró que el cuerpo reacciona a un estímulo creciente en tres fases. Estos hallazgos ayudan a explicar los efectos de las plantas sobre el rendimiento y el estado de ánimo. Por ejemplo, una persona camina por un bosque de pinos en verano. Al comienzo del paseo se puede sentir el olor ligeramente embriagador de las agujas de pino de verano. Esto corresponde a un estado de inhibición preventiva (inicial) del sistema nervioso. Después de un tiempo, aparecen vigor y ligereza en todo el cuerpo. Esto se debe a la segunda fase: la excitación del sistema nervioso. La estancia prolongada en un bosque de coníferas, especialmente en presencia de hipertensión, provoca mareos, dolor de cabeza, debilidad y fatiga. Esto ocurre debido a una inhibición secundaria (extraordinaria) del sistema nervioso. La profundidad y duración de estas fases dependen de la fuerza del impacto (concentración y duración de la influencia de los fitoncidas del pino).

Cada tipo de sistema nervioso tiene su propio límite de excitabilidad y estímulo inhibidor. Las personas con un tipo de sistema nervioso fuerte y equilibrado (personas sanguíneas), por regla general, tienen grandes reservas para aumentar el rendimiento cuando se exponen a las plantas. En ellos, el desarrollo de la inhibición protectora ocurre más tarde que, por ejemplo, en personas de tipo débil (melancólico) y excitable (colérico).

Los aceites esenciales aromáticos normalizan principalmente el estado mental de una persona actuando sobre el cerebro a través de los receptores olfativos. Los olores agradables evocan emociones positivas que proporcionan efectos terapéuticos adicionales de los aceites, equilibran los procesos vitales del cuerpo, aumentan la inmunidad, mejoran la circulación sanguínea, eliminan productos metabólicos, etc. El debilitamiento y eliminación de síntomas específicos de una enfermedad en particular es el resultado de la regulación. todos los sistemas del cuerpo en general.

La base del efecto terapéutico de los aceites es su estructura química, la presencia o ausencia de determinados compuestos químicos incluidos en su composición. Los aceites esenciales tienen una composición química muy compleja, pero aún así contienen varios grupos químicos principales de compuestos que determinan la mayoría de sus propiedades terapéuticas.

Los terpenos (mono y sesquiterpenos) son el grupo más grande de compuestos, presentes en casi todos los aceites esenciales y tienen un efecto antiséptico, analgésico, estimulante general, hormonal, hipotensor, sedante general y relajante.

Los alcoholes forman parte de todos los aceites esenciales en una cantidad u otra, lo que a su vez une a los aceites según sus principales propiedades generales, como antiséptico, antibacteriano, antiinfeccioso, tónico para la hemodinámica y el sistema nervioso, calienta y estimula, equilibra el sistema inmunológico. sistema.

Los aldehídos, que forman parte de algunos aceites, aportan actividad antiviral, efecto hipotensor, efecto antipirético, vasodilatador y relajante.

Las furocumarinas, cumarinas y lactonas proporcionan efectos antitumorales, mucolíticos, anticoagulantes y sedantes.

Los ésteres de fenol tienen un pronunciado efecto antiespasmódico y estimulante general.

Los ésteres tienen un efecto sedante, relajante y antiespasmódico.

Las cetonas tienen efectos analgésicos, anticoagulantes, cicatrizantes, lipolíticos y hormonales.

Los fenoles proporcionan efectos inmunoestimulantes, diuréticos, mucolíticos y antidepresivos.

La composición de los aceites esenciales también incluye otros compuestos orgánicos que determinan las propiedades generales, específicas y cruzadas de los aceites esenciales.

Cada aceite esencial es multicomponente y, en consecuencia, multifuncional, pero existen tendencias generales en la acción de los aceites esenciales:

Sin excepción, todos los aceites esenciales, sujeto a dosis, calidad adecuada y teniendo en cuenta la toxicología, no tienen efectos secundarios negativos en el cuerpo, no causan reacciones alérgicas, no causan adicción ni desequilibrio de los procesos fisiológicos en el cuerpo.

Los aceites esenciales se seleccionan individualmente para cada paciente según su condición y temperamento, y luego se mezclan con un aceite portador como el de almendras dulces o el de jojoba. La dosis recomendada es de 3 a 5 gotas de aceite esencial por 10 ml de aceite base.

Para mejorar el estado general es útil practicar el automasaje de determinadas partes del cuerpo, prestando especial atención a manos y pies. También es útil masajear aquellos lugares que provocan molestias. Por ejemplo, se puede frotar aceite de menta (diluido) en el sentido de las agujas del reloj en el área del estómago para facilitar la digestión.

Aromaterapia para diversas enfermedades.

L.Z. Geikhman, utilizando el aparato Aerofit, creando una fitocenosis simulada en una habitación, estableció los detalles del efecto de ciertas plantas en los humanos:

los fitoncidas de roble tienen un efecto hipotensor (disminuyen la presión arterial);

la lavanda, el orégano y el bálsamo de limón tienen un efecto sedante (calmante);

menta - efecto antiespasmódico (alivio del dolor);

abedul, tomillo, tilo - efecto broncodilatador (elimina la fragancia);

lila, álamo piramidal, bisonte - efecto presor. (Citado en Ivanchenko, 1989).

Actualización: octubre de 2018

La aromaterapia con aceites esenciales es un área terapéutica basada en las propiedades naturales de los aromas naturales que pueden armonizar diversos procesos, aumentar las propiedades protectoras del organismo y normalizar el trasfondo emocional.

Los productos de aromaterapia son aceites esenciales, mezclas de sustancias aromáticas de origen vegetal que tienen la capacidad de destilarse con vapor de agua y evaporarse en el aire. El aceite de aromaterapia penetra bien en el cuerpo tanto a través de la piel (durante masajes, baños, compresas, con cosméticos) como a través del sistema respiratorio. Hoy en día, alrededor de 100 tipos se utilizan con fines medicinales.

La composición química de los aceites se ha estudiado bastante bien: sólo un tipo contiene una lista enorme de sustancias orgánicas e inorgánicas (120-500).

Durante su elaboración, los aceites esenciales naturales no son sometidos a ningún tratamiento químico ni mezcla con otras sustancias, por lo que son un producto 100% natural, siempre que no sean falsificados.

Una pequeña historia

El sentido del olfato es uno de los más agudos del mundo. El estudio del mundo de las plantas aromáticas viene de lejos. Las áreas de uso eran muy amplias: en rituales místicos y religiosos, en perfumería, cosmetología, para aromatizar habitaciones, curar y para muchos otros fines, se utilizaban extractos aromáticos de plantas. Tener una colección propia de aceites aromáticos era un signo de pertenencia a la alta sociedad y un auténtico artículo de lujo.

Hoy en día, los aromas naturales se utilizan en casi todas las familias para desodorizar y desinfectar el aire interior, mejorar el estado de ánimo y también con fines terapéuticos.

Mecanismo de acción en humanos.

Los aceites esenciales ejercen su efecto de 2 formas: neurorrefleja y humoral.

• El neurorreflejo se realiza a través de receptores nerviosos que se encuentran en la mucosa nasal: reciben, reconocen el olor y envían información al sistema nervioso central.
• La vía humoral se realiza a través de una densa red de capilares ubicados en el tracto respiratorio. Las moléculas de los aceites esenciales penetran rápidamente en el torrente sanguíneo y también ejercen su efecto en el organismo.

Estos dos mecanismos se combinan con la capacidad de cambiar el campo electromagnético, lo que explica la capacidad de las sustancias aromáticas para influir tanto en el sistema nervioso como en el estado hormonal. Algunos médicos equiparan el efecto de las sustancias aromáticas con el mecanismo de las hormonas debido a su rápido efecto terapéutico.

Todos los aceites esenciales son:

• antisépticos eficaces: destruyen rápidamente bacterias y virus;
• sustancias antiinflamatorias: también reducen rápidamente la gravedad de la reacción inflamatoria;
• adaptógenos;
• estimulantes de los procesos inmunológicos.

Además, los aceites esenciales pueden estimular o calmar el sistema nervioso, armonizar las esferas emocional y mental, normalizar el funcionamiento del tracto digestivo y otros sistemas, tener actividad antitumoral y mejorar el estado del cabello y la piel. Muchas sustancias son fuertes estimulantes eróticos.

Los efectos beneficiosos de los aceites esenciales sólo son posibles cuando son naturales, de alta calidad y se utilizan de acuerdo con la dosis. Las sustancias naturales no tienen efectos secundarios importantes, no causan alergias (a excepción de la hipersensibilidad individual) ni la adicción del cuerpo a ellas.

El uso de aceites aromáticos no debe excluir la terapia con medicamentos etiológicos prescritos por un médico y convertirse en una automedicación irreflexiva. Aquí, como en cualquier otro ámbito de tratamiento, se aplica la regla: ¡no hacer daño! La aromaterapia casera lo mejor es comenzar con una visita a un aromaterapeuta, y si hablamos de mujeres embarazadas y niños, solo con el permiso de un médico.

Cada aceite aromático es único y tiene su propio espectro terapéutico. Consideremos sus principales tipos, efectos terapéuticos e influencia en el cuerpo humano, reglas de aplicación presentadas en la tabla sobre aromaterapia:

Naranja

Extremadamente aromático, cítrico, asociado al verano. El aceite de naranja amarga se considera más elitista y tiene un aroma delicado.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Estabiliza el estado de ánimo; Eficaz en el tratamiento de la depresión, el insomnio, el nerviosismo; Tiene un efecto colerético; Ayuda a perder peso; Aumenta la turgencia de la piel, la blanquea y la suaviza; Ayuda en el tratamiento de patologías bucales; Mejora la resistencia del cuerpo; Elimina la hinchazón; Alivia dolores de cabeza, dolores articulares y musculares.

Cómo utilizar Debe estar fresco: internamente – 1 gota. un vaso de té/agua 2 veces al día; aromatización de los locales – 2-3 gotas. a la lámpara aromática; para masajes puedes tomar 2-3 gotas diluidas en aceite base; para el baño – 5 gotas diluidas en una cucharada de miel; para cosméticos (enriquecimiento) – 5 gotas. por cada 15 gramos de base

Epilepsia; hipotensión; Colelitiasis; Alergia a los cítricos; Embarazo - con precaución

Albahaca

Este aceite tiene un suave aroma especiado y tonificante. Durante mucho tiempo se ha considerado "real".

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Rejuvenece tanto el cuerpo como la piel, ya que es un fuerte antioxidante; Tonifica perfectamente, elimina el nerviosismo y limpia la conciencia; Estimula el pensamiento y mejora la memoria; Alivia los espasmos de los vasos sanguíneos de la cabeza y los dolores de cabeza; Acelera la recuperación de la bronquitis, el asma, especialmente si la temperatura es elevada, facilita la respiración; Aumenta la presión arterial; Normaliza la menstruación, especialmente si es escasa; Alivia perfectamente la picazón alérgica después de las picaduras de insectos; Un antitusivo y expectorante eficaz; Excelente tratamiento de infecciones bucales: cura rápidamente las úlceras en encías y membranas mucosas; Elimina el insomnio; Mejora la elasticidad de la piel y la elimina de verrugas.

Cómo utilizar para aromatizar ambientes puedes tomar de 3 a 7 gotas; para un colgante de aroma personal, son suficientes 2 gotas; para inhalaciones (frías y calientes) se pueden tomar 1-2 gotas; para aromatizar los baños tomar primero 3 gotas. y llevar gradualmente a 7 gotas. Sin embargo, no se recomiendan procedimientos tan agradables durante más de 3 semanas seguidas; para tratamiento interno – 1 gota. con miel, 3 veces al día, no más de 3 semanas.

Contraindicaciones y restricciones. Aumento de la coagulación sanguínea; Hipertensión

Geranova

Se trata de un aceite con un olor específico que no todo el mundo puede tolerar.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Aumenta la actividad (física y mental); Inhibe la proliferación de células tumorales; Ayuda en el tratamiento de patologías otorrinolaringológicas de origen inflamatorio; Anestesia y alivia los espasmos durante las migrañas, dolores de cabeza y otras afecciones acompañadas de dolor; Normaliza la presión arterial y la función contráctil del corazón; Elimina la isquemia del músculo cardíaco; Reduce el azúcar en sangre; Elimina la descamación y las erupciones cutáneas, renueva y regenera la piel; Ayuda en el tratamiento de congelaciones, heridas, cortes, eczemas, quemaduras; Un remedio eficaz contra hongos y piojos.

Cómo utilizar No utilizar durante más de 3 semanas seguidas: Internamente no más de 1 gota. 2 veces al día después de las comidas, con miel; para desodorizar la habitación 2-4 gotas. en la lámpara; para inhalaciones - 2 gotas. a la solución; para compresas no puedes tomar más de 3 gotas; para impregnación de turundas de algodón y aplicaciones - 1 gota; para hacer gárgaras 2 gotas. aceites por 200 ml de agua; para frotar – 1 gota. geranio y 10 gotas de aceite base; en su forma pura se utiliza para tratar quemaduras, cortes y congelaciones; para colgantes aromáticos puedes tomar 1 gota. aceites; como aditivo para cremas, lociones – 4 gotas. por 2 cucharadas.

Contraindicaciones y restricciones. El embarazo; Uso de anticonceptivos orales.

Jazmín

Uno de los más caros, increíblemente fragantes.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Normaliza el funcionamiento de las glándulas endocrinas; Elimina erupciones, trata eccemas y dermatitis; Mejora la condición de la piel sensible; Ayuda a eliminar el dolor durante la menstruación; Elimina los espasmos de los órganos internos; Normaliza la presión arterial; Ayuda con patologías inflamatorias de la zona genital femenina; Alivia la apatía, la indiferencia, mejora el estado de ánimo; Previene la depresión posparto, mejora la lactancia.

Cómo utilizar Solo en aceite base (vegetal) diluido en una proporción de 1:10: colgantes aromáticos – 2 gotas; baños aromáticos – 3 gotas. con 1 cucharada de miel; 2-4 gotas por 15 gramos de base para masaje o producto cosmético; 5 gotas por 200 ml de agua para aplicaciones y compresas; 2 gotas por 100 gramos de cualquier té - para su posterior preparación e ingestión

Contraindicaciones y restricciones. hipotensión; Primer trimestre del embarazo; Gastritis, úlceras estomacales e intestinales (tratamiento interno); Disfunción renal (tratamiento interno)

Iris

Se trata de un aceite valioso y caro que se utiliza principalmente en la producción de cosméticos y perfumes. Rara vez se encuentran en el mercado abierto y, a menudo, son falsificados. Floral con un ligero acento amaderado.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Tiene un efecto desinfectante; Licua la mucosidad y elimina la inflamación del tracto respiratorio; Elimina el exceso de líquido; Elimina el dolor muscular; Aumenta la inmunidad; Ayuda a la regeneración de la piel después de heridas y abrasiones; Regenera activamente el cabello y las uñas, promueve el crecimiento del cabello; Ayuda a combatir los cambios cutáneos relacionados con la edad; Exacerba la sensualidad en personas de ambos sexos.

Cómo utilizar La aromaterapia con iris solo está permitida externamente; no se usa internamente: Para una lámpara aromática, son suficientes 3-4 gotas; No más de 7 gotas. utilizado para bañarse; Para enriquecer cremas, sueros, champús – 3 gotas. por 15 gramos de producto; 2-3 gotas disueltas en 200 ml de agua tibia: la base para una compresa

Contraindicaciones y restricciones. El embarazo; Lactancia

Lavanda

Este es uno de los aceites clásicos muy utilizados en muchos campos.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Elimina el llanto, el insomnio, la depresión y el nerviosismo; Actúa como analgésico; Estimula perfectamente el sistema inmunológico; Tiene efectos desinfectantes y antiinflamatorios; Normaliza la frecuencia cardíaca y la presión arterial; Mejora el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar; Elimina la fragilidad del cabello y la caspa; Ayuda en el tratamiento de cistitis y vaginitis, normaliza el ciclo menstrual; Trata la dermatitis; Promueve la regeneración profunda de la piel y elimina instantáneamente el picor, la descamación, la irritación, la inflamación y el acné.

Cómo utilizar Puede utilizarse en su forma pura: para baños – 4-8 gotas; para colgantes aromáticos – 3 gotas; Para masajes, compresas, desodorizantes, lociones saturantes y otros productos para el cuidado de la piel: 5-7 gotas. por cada 10 ml de base; hasta 10 gotas para inhalaciones calientes; Se permiten 2 gotas en el interior. con miel, regado con té caliente, hasta 3 veces al día.

Contraindicaciones y restricciones. El embarazo; Anemia; hipotensión; Período de tratamiento con yodo y medicamentos que contienen hierro.

Limón

Es un aroma amargo y cítrico que es refrescante y refrescante. Adaptógeno natural.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Ayuda a adaptarse a los cambios sociales y climáticos; Ayuda a salir de una depresión severa; Eficaz en el tratamiento de CIV y otros trastornos vasculares; Fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y previene la aterosclerosis; Tiene un efecto colerético y diurético; Tiene efectos antibacterianos y antivirales pronunciados; Fortalece el sistema inmunológico; Promueve la curación de heridas, encías sangrantes, grietas, cortes, eczemas; Ayuda con la gripe y el dolor de garganta; Reduce la flacidez de la piel, los poros dilatados, blanquea las pecas, elimina la hinchazón, los patrones vasculares, la piel grasa, las queratosis y las erupciones inflamatorias.

Cómo utilizar Para lámparas aromáticas, tome de 5 a 8 gotas, para lámparas colgantes, 3 gotas; Para inhalaciones personales, 4 gotas son suficientes, la duración de la inhalación no supera los 7 minutos; Para baños aromáticos, masajes, aplicaciones, compresas: de 4 a 7 gotas; Para enriquecer los cosméticos necesitas 3 gotas. por cada 5 gramos de base.

Contraindicaciones y restricciones. Alergia a los cítricos; Próximo bronceado al sol o en un solárium (posibles fotoquemaduras)

Enebro

Es un aceite valioso con un olor resinoso fuerte, agrio y refrescante.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Ayuda a deshacerse de los miedos y la apatía; Ayuda a la rápida regeneración celular; Previene el crecimiento de tejido cicatricial; Elimina rápidamente los síntomas de las dermatosis; Ayuda en el tratamiento de la inflamación del tejido pulmonar y los bronquios; Normaliza la presión arterial, limpia los vasos sanguíneos; Elimina los radicales libres (especialmente los radionucleidos); Mejora el funcionamiento del sistema digestivo; Ayuda en el tratamiento de la cistitis, elimina cálculos de los riñones y la vejiga; Normaliza el azúcar en sangre; Restaura la elasticidad del tejido cartilaginoso.

Cómo utilizar Usar por no más de 1 mes: 3 gotas son suficientes para un colgante aromático, 5 gotas para una lámpara; para el baño, puede tomar 6 gotas diluidas en un emulsionante de alcohol; para inhalaciones con una duración total de no más de 7 minutos: 3 gotas. aceites; para cosméticos no más de 5 gotas. por 10 ml de base.

Contraindicaciones y restricciones. El embarazo; Patologías agudas de los riñones y del tracto urinario; hipertensión severa

menta

Es un aroma fresco, refrescante y vigorizante que levanta el ánimo.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Restaura la fuerza; Reduce la ansiedad, el nerviosismo, llena de vitalidad; Reduce los trastornos atónicos (mareos, náuseas); Tiene un amplio espectro de acción antibacteriano; Elimina los espasmos gastrointestinales y uterinos, reduce la acidez de estómago; Mejora la circulación sanguínea cerebral; Alivia el dolor muscular; Unifica el color de la piel y mejora sus propiedades protectoras; Elimina la rosácea y el acné.

Cómo utilizar Utilizar en su forma pura, sin exceder la dosis: para lámparas aromáticas no más de 4-5 gotas; para colgantes aromáticos – 1 gota; para un baño aromático puedes tomar 7 gotas diluidas en un emulsionante; compresas, masajes, frotaciones – no más de 6 gotas. al aceite solvente; Para enriquecer cremas y lociones bastan 2 gotas. por 5 gramos de base; aplicaciones en la cavidad bucal: aceite vegetal mezclado a partes iguales con aceite de menta; Dentro: por 1 litro de bebida – 5 gotas.

Contraindicaciones y restricciones. Considerado un aceite femenino, los hombres jóvenes no deben utilizarlo; Período de tratamiento con medicamentos homeopáticos; Insomnio

Rosa

Se trata de un aceite delicado con un maravilloso aroma floral dulce. Considerada la reina de los aceites esenciales.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Hidrata y nutre la piel seca, aumenta la elasticidad y firmeza, unifica el color y reafirma los párpados; Trata quemaduras; Mejora el metabolismo dentro de la piel; Disuelve el tejido cicatricial; Es un potente afrodisíaco y está especialmente recomendado para parejas inseguras y modestas. Realza la sensualidad; Aumenta el rendimiento; Alivia la irritación y la negatividad; Normaliza la presión arterial; Mejora el funcionamiento de los sistemas endocrino y digestivo; Elimina dolores de cabeza, espasmos vasculares; Normaliza el metabolismo; Aumenta la reproducción masculina; Ayuda en el tratamiento de todas las enfermedades femeninas; Es anticancerígeno y protege contra la exposición a radionúclidos.

Cómo utilizar Para cosméticos – 5 gotas. por 5 gramos de base; Para masajes aromáticos, baños aromáticos – también 5 gotas; Para medallones aromáticos: 2 gotas; Para aromatización ambiental – 5 gotas; Para duchas vaginales – 5 gotas. en 1 cucharada. Aceite vegetal por 500 ml de agua tibia.

Contraindicaciones y restricciones. No lo use internamente; Durante el embarazo - con precaución

Sosnovoe

Se trata de un aroma fragante a coníferas con un efecto tonificante.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Elimina la impulsividad, la agresión, tonifica y anima; Ayuda a tomar la mejor decisión en una situación difícil; Ayuda en el tratamiento de enfermedades inflamatorias del tracto respiratorio; Mejora la circulación pulmonar y la eficacia respiratoria, tiene efecto expectorante; Elimina la intoxicación: ayuda a reducir la temperatura, eliminar dolores de cabeza, debilidad; Tiene un suave efecto diurético y favorece la reabsorción de cálculos renales; Ayuda en el tratamiento de la prostatitis y los trastornos sexuales; Elimina dolores artríticos, musculares y reumáticos; Tiene un efecto hemostático; Aumenta la elasticidad de la piel, restaura las propiedades protectoras de la epidermis; Mejora la estructura del cabello y lo protege de la caída.

Cómo utilizar Para lámparas aromáticas: 4-5 gotas; Para colgantes aromáticos y aromatización de baños de vapor: 2-3 gotas; Para inhalaciones calientes: 2-3 gotas, para inhalaciones frías, está permitido respirar directamente del frasco durante no más de 7 minutos; Para baños – de 4 a 6 gotas; Para masaje corporal o del cuero cabelludo: 5-6 gotas, para frotar – 7 gotas. por 10 gr. lo esencial; Para cosmética de 1 a 3 gotas. por cada 5 gramos; 1 gota. con miel por vía oral, es mejor hacerlo una vez al día, máximo – 2 veces; Para enriquecer bebidas: hasta 5 gotas.

Contraindicaciones y restricciones. No utilizar durante más de 2 semanas seguidas; La dosis diaria por vía oral no supera las 2 gotas.

Sabio

Este es un aceite con un aroma agrio almizclado y ligeramente refrescante.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Estimula la inmunidad; Es antiséptico y tiene efecto bactericida; Eficaz en el tratamiento de todas las enfermedades de la boca y la garganta; Elimina la depresión y calma el sistema nervioso; Aumenta el rendimiento (mental y físico); Es un adaptógeno y regula la producción de hormonas; Efectivo para infecciones genitourinarias; Ayuda con los resfriados; Limpia los vasos sanguíneos; Suaviza las arrugas, especialmente recomendado para pieles maduras; Tiene un efecto desodorizante; Elimina la piel grasa del rostro y del cuero cabelludo; Eficaz en el tratamiento de cortes, pequeñas heridas, quemaduras, eccemas, dermatosis y psoriasis.

Cómo utilizar Para los colgantes aromáticos, 1 gota es suficiente; Para inhalaciones frías – inhale durante 4 minutos; No más de 2 gotas. para saunas, baños aromáticos, inhalaciones; Unas 10 gotas. por cada medio vaso de agua para compresas y aplicaciones calientes; Para compresas frías – 15 gotas. por 200 ml de aceite base; Para enriquecer cosméticos – 3 gotas; Para hacer gárgaras – 4 gotas. por vaso de agua; Para lámparas aromáticas – 3 gotas.

Contraindicaciones y restricciones. No se puede tomar por vía oral; Hipertensión, trastornos del sueño - con precaución; Embarazo y lactancia

Eucalipto

Este es un aceite de mirto refrescante, vigorizante y memorable. Antibiótico natural.

Efecto beneficioso sobre el cuerpo. Activa el pensamiento, la actividad mental; Alivia la melancolía; Alivia la somnolencia, la fatiga, la apatía, aumenta la productividad; Tiene un buen efecto expectorante, normaliza la secreción bronquial; Caracterizado por actividad antiviral; Elimina la hipertermia; Restaura las capacidades protectoras del cuerpo; Tiene efecto analgésico en lesiones, artritis, dolores de cabeza; Tiene un efecto antiinflamatorio sobre el tracto urinario y alivia la hinchazón; Reduce el azúcar en sangre; Ayuda en el tratamiento de procesos inflamatorios ginecológicos crónicos y erosión cervical; Elimina eficazmente forúnculos, acné, herpes; Promueve la regeneración de la dermis después de congelaciones y quemaduras; Desinfecta eficazmente el aire interior durante el pico de ARVI

Cómo utilizar Para aromatización y desinfección del aire – 5 gotas. a la lámpara aromática; Para inhalaciones calientes – 1 gota, la duración del procedimiento no supera los 5 minutos; Para masaje 15 gr. conceptos básicos: 7-10 gotas; Para baños y saunas son suficientes 5 gotas; Para enriquecer los productos cosméticos son suficientes 3 gotas. por 1 cucharada. instalaciones; Para proteger contra las picaduras de insectos: 3 gotas, frotadas sobre el cabello; Para duchas vaginales: 3 gotas. por 1 vaso de agua + media cucharadita de refresco; Interior – máximo 2 gotas. con miel, regado con líquido ácido no más de 3 veces al día.

Contraindicaciones y restricciones. No se puede combinar con medicamentos homeopáticos; El embarazo; Piel hipersensible

Por aceite base nos referimos a cualquier aceite vegetal neutro: linaza, oliva, girasol, maíz.

Cuando se trata de aromaterapia para niños, la mayoría de los aceites no deben usarse antes de los 6 años y definitivamente no deben usarse antes de los 3 años. En general se debe tener precaución, reduciendo 2-3 veces la dosis “adulta” y el tiempo de exposición, y en ningún caso se debe utilizar para tratamiento interno. Una contraindicación general para todo tipo de aceites, tanto para adultos como para niños, es la hipersensibilidad individual. Si tiene predisposición a reacciones alérgicas a alguna sustancia, no se puede utilizar la aromaterapia, porque Con el tiempo, puede desarrollarse una alergia a los aceites esenciales.

Combinación de aceites esenciales

Los aceites deben combinarse con mucho cuidado y sólo con un buen conocimiento de todas sus propiedades, respetando las siguientes reglas:

• no se pueden combinar aceites esenciales con propiedades opuestas (por ejemplo, calmantes y estimulantes del sistema nervioso);
• No puedes combinar más de 5 aromas;
• La lavanda es universal y combina con todas las demás. Las frutas cítricas, florales y coníferas se combinan entre sí en su grupo, por ejemplo, limón + naranja;
• Es necesario combinar aceites teniendo en cuenta el problema.

Características de la aromaterapia en casa.

• Las lámparas aromáticas son dispositivos especiales necesarios para la aromatización aireada de habitaciones. Antes del procedimiento, se debe ventilar la habitación y luego cerrar herméticamente las ventanas. La lámpara se llena de agua, en la que se introduce aceite y se activa. La lámpara se puede encender hasta 4 veces al día durante 5 a 30 minutos o más.
• El uso de la aromaterapia para el tratamiento interno. Se lleva a cabo sólo después de consultar con un médico. En ningún caso se deben exceder las dosis recomendadas ni utilizar el aceite en su forma pura, sin disolventes como miel o leche. Lo óptimo es tomar este medicamento inmediatamente después de las comidas. Durante el tratamiento, se deben limitar los alimentos de origen animal.
• Inhalaciones. Pueden ser tibios (agregando aceites al agua tibia) o fríos (inhalados directamente del biberón o usando un inhalador especial). ¡Atención! ¡Para los procedimientos es necesario tener un inhalador especial que permita el uso de aceites esenciales!
• Aplicaciones y compresas. Para obtener la base para un procedimiento de resfriado, el aceite se disuelve en 10 ml de alcohol, se empapa una gasa o un algodón en esta composición y se aplica en la zona dolorida. Para obtener compresas calientes, el aceite se mezcla con agua tibia o aceite vegetal.
• Enjuague, duchas vaginales, lavado de mucosas. realizado estrictamente de acuerdo con las recomendaciones para el uso de un aceite en particular.
• Masaje aromático.
• Los aceites se utilizan diluidos (con aceite vegetal). Antes del masaje está indicada una ducha tibia, y después del masaje es necesario recostarse tranquilamente durante media hora.
  • Baños aromáticos. Uno de los métodos de tratamiento más eficaces es la aromaterapia, ya que el aceite esencial penetra rápidamente en el sistema linfático a través de la piel.
  • Los baños pueden ser generales o locales y se realizan 3 horas después de las comidas.
  • Antes de bañarse conviene lavarse sin utilizar geles y jabones comprados en tiendas, sino con salvado y claras de huevo.
  • El agua del baño debe estar a aproximadamente 38 C, en la que se introduce aceite diluido en un disolvente y se continúa el procedimiento durante 5 a 35 minutos.
  • Después del baño, es recomendable secarse de forma natural y tumbarse durante unos 30 minutos.
  • No se puede beber alcohol, café, té.

Curso de tratamiento: 10-20 procedimientos.

Existe una restricción estricta para este agradable tratamiento: ¡no se pueden realizar varios tratamientos con aceites aromáticos el mismo día!