La aromaterapia afecta al cuerpo humano. Trabajo científico y práctico. “Aromaterapia: la influencia de los aromas en el estado fisiológico y psicológico de una persona. Aromaterapia para el nerviosismo

Los psicólogos dicen que los olores siempre tienen una connotación emocional y evocan toda una gama de asociaciones de distinta intensidad. Los aromas no sólo controlan los sentidos, sino que también pueden influir en las células cerebrales, mejorando el rendimiento, como una taza de café fuerte, o calmando, como los antidepresivos. La exposición hábil al aroma le ayudará a lograr sus objetivos.

Los expertos que estudian el subconsciente de las personas están seguros de que los analizadores auditivos y visuales ya están cargados al máximo, y ahora le toca el turno a los olfativos. Los negociadores experimentados utilizan con maestría los conocimientos de la psicología sobre los aromas; por ejemplo, el aroma de una rosa hace que las personas sean más dóciles y los cítricos difunden la atención y mejoran el estado de ánimo. Entonces, ¿qué es la aromaterapia?

Aromaterapia: ¿qué es?

El término "aromaterapia" se refiere al método de influir en el cuerpo humano mediante los olores. Al influir en el sistema límbico del cerebro, que regula las conexiones entre las funciones del olfato, la memoria, el comportamiento instintivo, los patrones de sueño y vigilia y el trasfondo emocional, los aromas pueden fortalecer naturalmente el sistema inmunológico y convertirse en un poderoso impulso para la recuperación.

un poco de historia

La historia de la aromaterapia se remonta a varios miles de años. Durante las excavaciones de entierros del antiguo Egipto, se encontró un papiro que data del 4500 a. C., que habla sobre el uso de aceites aromáticos y vinagre aromático por parte de los sacerdotes y proporciona recetas para la preparación de pociones para curar y preservar a la juventud.

Numerosos templos eran laboratorios para la creación de aceites aromáticos. Aquí se trajeron hierbas y semillas de África, India y China, así como resinas aromáticas para fumar velas. Las estatuas de dioses en los templos se frotaban con diversas composiciones de aceites aromáticos.

El gran Avicena escribió sobre los beneficios de los aromas en los albores de nuestra era; tiene el honor de descubrir los aceites esenciales. En su libro, El canon de la medicina, proporciona descripciones detalladas de los aromas de cientos de plantas y sus usos.

Los pensamientos del famoso científico recibieron reconocimiento en la ciencia médica mundial; desarrolló regímenes de tratamiento para problemas de la columna, describió el efecto de la inhalación de aromas en enfermedades de órganos y sistemas y técnicas de masaje con aceites aromáticos. Muchos siguen siendo relevantes hoy.

Para conservar el aroma, aprendieron a disolver sustancias aromáticas volátiles en aceites. En la antigüedad, los médicos usaban tales composiciones en su práctica, creyendo que podían curar no solo el cuerpo, sino también el alma. El incienso se utilizaba en la lucha contra la propagación de infecciones; se utilizaba para fumigar los locales durante las ceremonias religiosas. Los aceites esenciales fueron la base de las composiciones para embalsamar los cuerpos de los difuntos.

Los antiguos griegos y romanos adoptaron muchos descubrimientos útiles de los egipcios. Hipócrates recomendaba el masaje diario con aceites esenciales como un poderoso remedio para mantener la salud. Inicialmente, la palabra "perfuma" se tradujo como "con la ayuda del humo" y sólo más tarde adquirió un significado bien conocido.

En la Europa medieval, la enfermedad más terrible fue la peste, que se cobró miles de vidas. Sin embargo, los curanderos y perfumistas quedaron fuera de la zona de riesgo.

René Gatfos es reconocido como el fundador de la ciencia moderna de las fragancias. Se produjo una explosión en el laboratorio familiar de producción de perfumes. Para aliviar el dolor, René sumergió su mano quemada en un recipiente con aceite de lavanda y se sorprendió de lo rápido que sanó la herida en el lugar de la quemadura. Su compatriota, el Dr. Valne, trató a los heridos durante la Segunda Guerra Mundial utilizando las propiedades antisépticas de los aceites aromáticos.

Tipos de trámites

Los aceites esenciales pueden penetrar el cuerpo de varias maneras. Convencionalmente, los métodos de aromaterapia, según el método de exposición, se pueden dividir en tres categorías:

1. a través del sistema respiratorio - inhalaciones frías y calientes: lámparas y colgantes aromáticos, almohadillas aromáticas - bolsitas;
2. transdérmico: masajes, baños, compresas, mascarillas cosméticas, envolturas;
3. asociado con efectos sobre las membranas mucosas: irrigación, turundas, tampones empapados en aceites aromáticos, sal marina para reabsorción.

Una ventaja innegable de los procedimientos es la posibilidad de realizar sesiones de aromaterapia en casa.

¿Cuáles son los beneficios de la aromaterapia?

La selección correcta del aroma le permite lograr el efecto deseado después de unos pocos procedimientos. La inhalación del olor excita los receptores olfativos, el cerebro analiza la información y la transmite al sistema nervioso, donde se forman impulsos de relajación, sensación de euforia o irritación, suprime la atención o, por el contrario, obliga a concentrarse.

La aromaterapia en medicina hace frente con éxito al insomnio y estimula una actitud positiva. El procedimiento puede aliviar las migrañas, los mareos y recuperar las fuerzas. La inhalación de aceites cítricos ayuda con el mareo.

El masaje con aceite aromático alivia los espasmos musculares, el dolor en la columna y las articulaciones, estimula la circulación sanguínea, elimina la hinchazón y moviliza las fuerzas internas del cuerpo. El efecto antiinflamatorio de las inhalaciones con la adición de aceites aromáticos nos resulta familiar desde la infancia.

Es imposible sobreestimar los beneficios de la aromaterapia en cosmetología. Mascarillas para rostro y cabello, masajes con aplicación de aceite, aromatización de cosméticos, eliminación de erupciones e incluso uso en el tratamiento de un problema tan difícil como la celulitis.

El uso hábil de la aromaterapia en psicología permite manipular el comportamiento humano. Por tanto, los especialistas en marketing utilizan aromas para estimular las ventas, porque las personas toman decisiones de compra basadas en las emociones. Perfumarse en los puntos de venta levanta el ánimo y conduce a un aumento en los volúmenes de ventas entre un 30% y un 40%

¿Qué efecto tienen los aceites?

La eficacia de los aceites aromáticos en el organismo se explica por una serie de propiedades beneficiosas.

• Antibacteriano, antimicrobiano. Los fitoncidas contenidos en los aceites suprimen con éxito la microflora patógena en las heridas infectadas, y la fumigación interior no permite que los virus se multipliquen, siendo una prevención eficaz de las epidemias.
• Relaja y alivia el estrés.
• Vigorizan y cargan de energía.
• El masaje con aceites aromáticos aumenta la circulación sanguínea y alivia el dolor.
• Rejuvenecer la piel, mantener la elasticidad, aliviar la inflamación.
• Aplicar sólo un par de gotas de tu aceite favorito en los puntos de pulsación puede sustituir con éxito al perfume. El aroma persistente no se desintegrará en sus componentes hasta la noche.

Más eficaz en la lucha contra los virus. aceites de madera blanda y eucalipto.

Lavanda Se ha utilizado durante siglos como sedante. Hipócrates dijo; "El aceite calienta el cerebro, cansado de años de vida". Ampliamente utilizado en tratamientos de aromaterapia, industria de spa y cosmetología.

Los psicólogos creen que el petróleo jazmín No hay igual en la lucha contra la depresión. Un aroma sutil y agradable eclipsa todo lo que nos rodea, pintando el mundo con colores brillantes.

Bergamota También llamado el aceite de la felicidad. Inhalarlo durante unos minutos mejora el estado de ánimo, despierta la confianza en uno mismo y alivia los síntomas de ansiedad. Recomendado incluso para ataques de pánico.

Menta– estimulante de la salud mental. Relaja y calma, te prepara para una ola de positividad. Funciona muy bien después de entrenamientos intensos y situaciones estresantes.

Incienso No en vano se utiliza mucho para fumigar templos. El aroma calma el alma y el cuerpo, ayuda a escapar de los problemas cotidianos.

Ylang-ylang. Su caprichoso olor evoca una sensación de serenidad, estimula la aparición de un “segundo aire” y aumenta la libido.

Los aromas del sol tonifican y alivian el desaliento. aceites cítricos. Coloca solo una gota en tu cepillo y pasta de dientes y tu rutina matutina habitual te dará un impulso de energía para todo el día.

Criterios de selección de aceite.

¿Cómo elegir los aceites esenciales adecuados para aromaterapia? Es mejor comprar el medicamento en una farmacia o en un gran supermercado.

• Leemos la etiqueta. La naturalidad del producto está por encima de todo. Estos aceites tienen marcas especiales. La etiqueta debe contener el nombre botánico de la planta en latín.
• Compuesto. El aceite puede consistir únicamente en un extracto vegetal en aceite o en un aceite portador (melocotón, almendra, oliva) y aceite esencial. La calificación debe contener un porcentaje.
• La luz brillante tiene un efecto perjudicial sobre la composición, por lo que el aceite envasado correctamente siempre está en una botella opaca.
• Elija productos de empresas conocidas.

Y, lo más importante, confíe en sus propios sentimientos. Si no te gusta el aroma, aunque tenga cien recomendaciones, no lo compres.

Cómo realizar una sesión de aromaterapia en casa.

El dispositivo más conveniente para realizar una sesión en casa es una lámpara aromática. Para obtener el efecto esperado, es necesario lograr la máxima relajación. La efectividad de una sesión de aromaterapia en casa depende no solo del impacto del olor, sino también de la confianza en que seguramente obtendrá lo que espera.

1. Apague su teléfono y TV.
2. Pídele a tu familia que no te moleste.
3. Cierra las cortinas.
4. Apague las luces brillantes.
5. Enciende una lámpara o vela de aromaterapia.
6. Cierra los ojos e imagínate a la orilla del mar o en lo alto de las montañas.
7. Piensa en cosas agradables. Si no puedes desconectarte de los problemas cotidianos, simplemente empieza la cuenta regresiva, del 100 al 1.

Contraindicaciones

La lista de contraindicaciones de la aromaterapia es pequeña. Las personas alérgicas y asmáticas deben utilizar los aceites con mucha precaución. La reacción del cuerpo puede ser impredecible.

La aromaterapia no está indicada durante el embarazo; no se recomiendan los procedimientos para madres lactantes ni para niños menores de 9 años. No utilice aceites en dosis que excedan las recomendadas.

El olor a pan recién hecho, ¿a quién no le gusta? Me gusta todo, porque las asociaciones asociadas a él son las más agradables. ¿Alguna vez has notado que el aroma del jazmín es inspirador? ¿Por qué digo que sí, los olores en sí mismos tienen un efecto sobre nuestros sentidos? Además, ¡también curan!

La aromaterapia es la antigua ciencia del uso de aceites esenciales. Los aceites propiamente dichos se obtienen de diversas partes de las plantas (corteza, raíces, flores, tallos, hojas y frutos).

Para obtener una gota de aceite esencial natural se suelen necesitar entre 3 y 50 kg de materia prima vegetal. Es decir, para una botella de 10 ml de aceite esencial necesitarás entre 900 y 4500 kg de plantas. Por tanto, el precio de los aceites naturales es comparable al del oro.

La mayoría de los aceites esenciales utilizados para curar el cuerpo tienen propiedades antisépticas, bactericidas, antiinflamatorias y tienen un efecto positivo sobre el sistema nervioso, la salud mental y las emociones humanas. Los aceites generalmente no son tóxicos, no tienen efectos secundarios y no son adictivos.

Los aceites aromáticos son buenos estimulantes eróticos, pero también pueden calmar eficazmente. Tienen efectos estimulantes, refrescantes, depurativos, estimulantes y relajantes en el cuerpo humano. Actualmente se conocen varios cientos de ellos, pero sólo unas pocas docenas se utilizan en la práctica médica. En casa basta con tener aceites de limón, menta, abeto, eucalipto, anís, rosa, enebro y salvia. Con su ayuda, se pueden preparar y utilizar mezclas para tratar diversas enfermedades.

La aromaterapia como forma de mejorar la salud del cuerpo humano se puede utilizar al bañarse. El aceite esencial entra en contacto con la piel, la atraviesa y pasa a la sangre. Las moléculas de aceites aromáticos se transportan a través del torrente sanguíneo a los órganos y sistemas. También se utilizan tópicamente, se aplican sobre la piel con movimientos de masaje, se inhalan con su ayuda y se aromatizan en ambientes.

Consideremos más específicamente qué efecto tiene tal o cual aceite en el cuerpo.

* Si te atormenta una sensación de miedo, el uso de aceites de bergamota, cilantro, iris, salvia, lavanda y albahaca te ayudará.

* Si no tienes apetito, puedes utilizar aceites de mandarina, orégano, nuez moscada, naranja, albahaca, tomillo y salvia.

* Si sufre dolor de cabeza, pruebe con una lámpara aromática o un baño con aceites de eucalipto, menta, albahaca, limón y lavanda.

* Para la bronquitis, tos, gripe y otras, las inhalaciones aromáticas con aceites de salvia, eucalipto, manzanilla, árbol de té, abeto, hinojo, limón y anís traerán alivio.

* El estado deprimido, la depresión y el exceso de trabajo ayudarán a debilitar los aceites aromáticos de lavanda, mimosa, albahaca, orégano, melisa y tomillo.

* Para el acné y el acné, picaduras de insectos y diversos daños a la piel, se utilizan externamente aceites de manzanilla, lavanda, salvia, enebro, romero, limón y tomillo.

* Si le atormenta el insomnio, los aceites esenciales de jazmín, albahaca, mirra, manzanilla, anís y sándalo le ayudarán.

La aromaterapia no reemplaza los métodos médicos existentes ni los métodos de curación del cuerpo. Su objetivo principal es la prevención y el apoyo del sistema inmunológico del cuerpo. Es una buena adición a la medicina tradicional.

Como forma de curar el cuerpo, ha sido utilizado durante siglos por muchos pueblos. Si decides sentir el efecto de la aromaterapia en el cuerpo, me gustaría darte algunos consejos sobre el uso de aceites esenciales:

No se recomienda utilizar aceites esenciales sin diluir, ya que esto puede provocar quemaduras o reacciones alérgicas;

No debes utilizar más de cinco aceites al mismo tiempo, no traerá ningún beneficio;

Los aceites esenciales son sustancias inflamables;

Los primeros baños aromáticos deben tomarse por no más de cinco minutos, y en las primeras sesiones se debe utilizar la lámpara aromática hasta por 10 minutos.

Estudios recientes realizados por científicos alemanes han demostrado que nuestros sueños dependen de los olores que inhalamos durante el día o la noche. Resultó que los olores desagradables, por ejemplo, los huevos podridos, provocan pesadillas en las personas y el aroma de las rosas contribuye a los sueños placenteros. Esto sucede porque la parte del cerebro responsable de la trama de los sueños también controla el sentido del olfato.

Científicos del Hospital Universitario de Mannheim observaron durante un mes el sueño de 15 mujeres jóvenes y sanas. Durante la fase de sueño, los participantes recibieron un olor agradable o desagradable y luego se despertaron. Después del despertar, se evaluó el estado emocional de los participantes.

Como resultado, los investigadores descubrieron que durante el sueño el cerebro reacciona a los olores y, dependiendo de la naturaleza del impacto olfativo, produce diferentes "tramas" de sueño.

Los científicos esperan que su descubrimiento impulse el surgimiento de un nuevo tipo de terapia psicológica.

Actualmente, los expertos recomiendan crear usted mismo un ambiente propicio para dormir utilizando diversos aceites esenciales o ramos de flores cuyo aroma tiene un efecto beneficioso sobre la calidad de los sueños.

Se sabe que la aromaterapia ayuda a adquirir armonía espiritual, deshacerse de las emociones negativas e incluso de los aspectos negativos del carácter. Los aceites esenciales contenidos en las plantas tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, fortaleciendo la mente y el cuerpo. El hombre conoce varios cientos de aceites aromáticos, pero sólo unas pocas docenas se utilizan en la práctica medicinal. A partir de ellos, puedes hacer varias mezclas.

1. Aromaterapia para las pesadillas

Si le atormentan las pesadillas, los aromas de geranio, manzanilla, pachulí, sándalo e ylang-ylang le ayudarán. Estos aceites se utilizan para masajes relajantes. También puedes añadir unas gotas de aceites a la lámpara aromática.

2. Aromaterapia para el miedo

Puedes deshacerte de la ansiedad antes de un examen o un viaje poniendo en un pañuelo 2-3 gotas de aceite de lavanda, albahaca, angélica o menta. También puedes combinar los aromas de angélica, miel, rosa y cedro.

En aromaterapia debes confiar en tu propio gusto. Un cóctel clásico para el miedo es la melisa y el aceite de albahaca mezclados a partes iguales.

3. Aromaterapia para la irritación

Los aceites de geranio, melisa, rosa y cedro tienen un efecto calmante. Puedes mezclarlos con unas gotas de aceites de pachulí o ylang-ylang. Esto además creará una atmósfera íntima.

4. Aromaterapia para la depresión

El olor puede incluso ayudar a recuperar la confianza en uno mismo y superar la depresión, pero para ello es necesario inhalar los aromas beneficiosos con regularidad y durante bastante tiempo. Si está deprimido, debe decidir por sí mismo qué aroma es más adecuado: bergamota, geranio, jazmín, lavanda, melisa, rosa, milenrama, violeta, ylang-ylang, limón o cedro.

El mejor consejo para la depresión es el aceite de neroli. Es cierto que es bastante caro, pero produce un efecto sorprendente: ahuyenta los pensamientos oscuros y calma la psique. En una lámpara aromática puedes mezclar este aceite con aceite de jojoba o bergamota.

5. Aromaterapia para la indecisión

Si los pensamientos prolongados arruinan su vida o, como mínimo, no conducen a nada, entonces los aceites de eucalipto, salvia, romero o limón pueden ayudar a deshacerse de la indecisión.

Los aromas de angélica, orégano, romero, salvia y ciprés también pueden ayudar a fortalecer el carácter. Para un masaje reparador, puedes utilizar la siguiente mezcla: 15 gotas de aceite de jengibre, 2 gotas de aceite de romero y 2 gotas de aceite de hierba de limón, mezclar con 50 ml de aceite de almendras y agitar bien.

6. Aromaterapia para el agotamiento nervioso y físico

Por supuesto, no puedes confiar completamente en la aromaterapia para resolver este problema, pero los olores de angélica, alcanfor, menta, romero y limón te ayudarán a relajarte y descansar. En este caso, debes inhalar el aceite directamente de la botella.

El agotamiento físico se cura con los aromas de jengibre, clavo, tomillo, canela, albahaca, romero y nuez moscada. Para recuperar fuerzas, es mejor combinar la aromaterapia con un baño o masaje.

7. Aromaterapia para la distracción

Si te cuesta concentrarte antes de una tarea importante, conviene utilizar aceites de romero, albahaca, mirto y limón. Las capacidades intelectuales también se ven reforzadas por el aroma de la menta: ayuda a mejorar la memoria y devuelve la claridad de pensamientos.

8. Aromaterapia para la apatía

Los baños regulares, los masajes y aromatizar el aire de la habitación con olores de jengibre, limoncillo, tomillo y limón ayudan con la apatía. Los aromas de geranio, jazmín, rosa o ylang-ylang ayudarán contra la indiferencia asociada con la duda.

9. Aromaterapia para el cansancio

El mejor remedio contra el cansancio es un baño con unas gotas de aceite de romero. Su olor estimula el sistema nervioso y mejora la circulación sanguínea. Si no tienes oportunidad de descansar, los aromas de albahaca, mejorana, clavo y tomillo te ayudarán a recuperar fuerzas rápidamente.

10. Aromaterapia para el nerviosismo

El sistema nervioso se verá reforzado por los aromas de valeriana, bergamota, manzanilla, lavanda, mejorana y sándalo. Estos aromas son lo suficientemente fuertes y frescos como para crear una atmósfera tranquila a tu alrededor. Si tienes los nervios muy alterados, conviene añadir periódicamente a tus productos de baño o cosméticos unas gotas de aceites de valeriana, bergamota, manzanilla, lavanda, mejorana o sándalo. Se pueden mezclar o utilizar puros.

11. Aromaterapia para la depresión

Si de repente se siente deprimido y el mundo entero le parece gris y lúgubre, intente recuperar la alegría añadiendo unas gotas de jazmín, lavanda o ylang-ylang a la lámpara aromática. Un cóctel ayudará contra la depresión prolongada: mezcle 8 gotas de aceite de lavanda, 2 gotas de jazmín y 4 gotas de ylang-ylang. Para potenciar el efecto, báñate con esta mezcla aromática.

12. Aromaterapia para la independencia

El aroma del enebro te ayudará a fortalecerte, a superar la dependencia psicológica, la falta de voluntad y la depresión. Los aromas de bergamota, jazmín, rosa y sándalo le devolverán la confianza en uno mismo. También ayudan a mejorar la autoestima. Los aceites de laurel y tuya tienen las mismas propiedades, pero son bastante tóxicos y solo pueden tratarse bajo la supervisión de un médico.

13. Aromaterapia para el estrés

El hombre moderno se enfrenta al estrés a cada paso. El estrés acumulado y no resuelto debilita el sistema inmunológico. Por lo tanto, es necesario aliviar la tensión todos los días. Por ejemplo, utilizando aceites de angélica, manzanilla, lavanda, melisa, neroli, rosa o romero. Si se encuentra en una situación estresante, inhale el olor que le resulte más agradable directamente del frasco.

14. Aromaterapia para la indiferencia

Los olores excitantes te ayudarán a deshacerte de la indiferencia y la indiferencia. Pero lo principal en este asunto es saber cuándo parar. Lo ideal es utilizar aceite de pimienta, pero masajearlo puede provocar irritación en la piel. También puedes inhalar los aromas de citronela, limetta, tomillo, canela y limón. En una lámpara aromática puedes mezclar aceites de lima, pomelo y romero a partes iguales.

15. Aromaterapia para la irritabilidad

El olor a anís, ylang-ylang, ciprés, lavanda, incienso, limón, mejorana, mandarina, melisa, mirra y nuez moscada ayuda a hacer frente a la irritabilidad. Si está excesivamente irritable, debería probar con benjuí o styrax. El dulce olor a miel también ayudará. Estos mismos olores alivian la tensión nerviosa.

MOSCÚ, 15 de abril - RIA Novosti, Tatyana Pichugina. La aromaterapia no forma parte del arsenal de la medicina moderna; está reservada a los salones de belleza y salas de masajes. Sin embargo, los científicos están tratando de comprender cómo el olor afecta el comportamiento, el estado de ánimo y la fisiología humanos. RIA Novosti habla de los logros de la ciencia de los perfumes.

Los aceites esenciales vegetales en la antigua China se quemaban para fumigar las habitaciones, los egipcios los añadían a las soluciones para embalsamar a los muertos y los romanos los llevaban a los baños termales. Pero la ciencia empezó a hacer esto hace relativamente poco tiempo. El término "aromaterapia" fue acuñado en la década de 1920 por el químico francés René-Maurice Gattefosse.

Las plantas ciertamente contienen sustancias beneficiosas. Por ejemplo, la corteza de sauce se ha masticado desde la antigüedad para tratar la inflamación, y luego se descubrió en ella el ácido acetilsalicílico, ahora conocido como aspirina. Pero una cosa es tomar medicamentos en pastillas y otra muy distinta inhalarlos. ¿Cómo se puede confirmar que un aroma tiene un efecto terapéutico? ¿Cuál es el mecanismo físico de acción? En aromaterapia sólo se dan descripciones subjetivas que no pueden verificarse. Por ejemplo, se informa que el olor del romero aclara la mente y mejora la memoria, mientras que la lavanda calma y alivia el estrés, la ansiedad, la depresión y trata el insomnio. En general, el aceite de enebro tiene 17 efectos beneficiosos: desde afrodisíaco hasta sedante.

La ciencia de la fragancia

Desde la década de 1980 se ha ido desarrollando una nueva dirección científica: la aromacología, es decir, el estudio de cómo los olores afectan la fisiología y la salud. En 2007, los científicos estadounidenses analizaron todos los artículos que publicaban datos sobre los efectos curativos de los olores. Sólo 18 de ellos se consideraron accesibles al análisis científico, y aun así con ciertas reservas. Realizar tales estudios es difícil porque contienen muchas cosas subjetivas, no está claro cómo la técnica experimental afecta el resultado y, lo más importante, no se sabe cuál es el mecanismo del efecto del olor en el cuerpo.

Quizás las moléculas aromáticas afecten directamente a las neuronas olfativas y luego al cerebro o al sistema endocrino. O las sustancias químicas ingresan a la sangre a través de la nariz o la membrana mucosa de los pulmones y luego se diseminan por todo el cuerpo. Esto lo confirman experimentos con roedores, en los que se encontraron en la sangre moléculas de aceites esenciales inhalados. En otros experimentos, las ratas se calmaron inhalando cedrol, un componente del cedro, a pesar de que su sentido del olfato estaba dañado. Por supuesto, el tratamiento con olores sería conveniente, porque el efecto después de la inhalación es inmediato y la dosis requerida de la sustancia es mucho menor que cuando se toman tabletas. Pero para desarrollar una aromaterapia con base científica, necesitamos comprender el mecanismo de acción del olfato, y esto todavía está muy lejos.

Se obtuvieron resultados interesantes de los experimentos de científicos de Austria con linalool, el componente principal del aceite de lavanda. Cuando se aplicó a la piel de los participantes experimentales, su presión arterial sistólica (superior) disminuyó ligeramente. Esto puede considerarse como un análogo del masaje, pero el hecho de que el masaje en sí calme y alivia la tensión impide que se reconozca el efecto terapéutico del aceite esencial.

En Rusia, el proyecto “La influencia del ambiente odorífero en el estado fisiológico y los procesos cognitivos de los seres humanos” cuenta con el apoyo de la Fundación Científica Rusa. Sus participantes proceden del Instituto de Ecología y Evolución de la Academia de Ciencias de Rusia A. N. Severtsov, el Instituto para los Problemas de la Transmisión de Información que lleva su nombre. A. A. Kharkevich y la Universidad Estatal de Oryol descubrieron que los olores de lavanda y menta mejoran la memoria de los escolares de 10 a 11 años. El análisis de la saliva de los participantes antes y después del experimento mostró que la inhalación de menta reducía con mayor fuerza los niveles de la hormona cortisol, que regula el estrés. Como se sabe por otros estudios que los niveles altos de cortisol en el cuerpo debilitan la memoria, los científicos concluyen que la menta alivia el estrés.

Lleno de emociones

Todos los efectos observados se pueden explicar de otra manera: a través de la influencia psicológica. Es decir, una persona reacciona al olfato según su experiencia y expectativas, así como mediante el aprendizaje. Esta hipótesis se apoya en el hecho de que las personas experimentan emociones y cambian de comportamiento en función de si el olor es agradable o no. Por ejemplo, es más probable que los visitantes de un supermercado que huele bien ayuden a otros compradores. Los empleados de la empresa también trabajan mejor y se fijan objetivos más altos si la habitación huele bien.

Otro factor son las nociones preconcebidas. Cuando a 90 estudiantes se les dijo que un olor agradable en la habitación era relajante, su frecuencia cardíaca y conductancia de la piel en realidad disminuyeron, a pesar de que solo rociaron aceite de lavanda y naranja neroli. Todos los estudiantes notaron que su estado de ánimo mejoró. Lo mismo dijeron después de estar en una habitación con un placebo, es decir, una sustancia inodoro.

Los defensores de la hipótesis psicológica creen que la naturaleza química del olor es secundaria, lo principal es el impacto mental. Hasta cierto punto, esto se evidencia en las diferencias culturales, individuales e incluso de género en la percepción de los olores. Por ejemplo, los hombres que caminaron por el bosque durante tres días seguidos experimentaron una disminución en el nivel de la hormona adrenalina. También existe evidencia de que la aromaterapia alivia la depresión. En general, hasta ahora la hipótesis psicológica de la aromaterapia se confirma mejor mediante experimentos.

Independientemente de si la aromaterapia es científica o no, no debemos olvidar que los componentes de los aceites esenciales pueden provocar alergias, especialmente tras una exposición prolongada.

Hoy hablaré sobre el uso de fragancias para los negocios. Para ti, como elemento de influencia sobre el subconsciente y como oportunidad para controlar el estado de ánimo de otras personas. Para el local donde se ubica su negocio: oficina o zona de ventas.

La aromaterapia como ciencia se remonta a más de un milenio. Por tanto, los efectos de los aceites esenciales han sido suficientemente estudiados. Es importante no confundir los aceites esenciales naturales y el cultivo aromático. Hablaré sobre los aceites naturales que afectan la homeostasis y cambian la química sanguínea.

En este caso, céntrese en el precio. El precio del aceite esencial natural es de 10 dólares por 5 ml o más (iris, por ejemplo, cuesta 100 dólares por 1 ml). La etiqueta debe contener ambas palabras: aceite esencial 100% natural.

El científico ruso Pavlov argumentó que huele controlar el pensamiento asociativo. La influencia de los olores. en persona descrito por científicos, escritores y poemas antiguos. Por lo tanto, utilizando huele Para impacto en gente, llegamos al punto débil de su psique.

Empecemos por elegir un perfume para ti. Ve a la tienda y aplica el perfume que te guste en tu muñeca sobre la piel limpia. O mejor dicho, dos perfumes: para la mano derecha y para la izquierda. Diferentes aromas. Después de 6-8 horas, comprobarás qué tan bien se te ha revelado, qué tan persistente es y qué impresión tienen tus amigos de él. Pide a tus amigos que revisen el aroma. Hice un experimento. Durante tres semanas fui a la tienda todos los días y apliqué el aroma en diferentes hombros (era julio). Le pedí que calificara el olor de sus amigas. Hubo un descubrimiento sorprendente. Nunca El aroma que gustaba a hombres y mujeres no coincidía. A las mujeres siempre les ha gustado un aroma y a los hombres otro. Por eso, en primer lugar, a la hora de elegir una fragancia, recuerda a quién quieres complacer: hombres o mujeres. Todo los hombres rechazaban los olores polvorientos y dulces.

Recuerda que una persona depende del olor de otra en un 97%. Si no les gusta tu olor, no querrán seguir comunicándose contigo. O lo recordarán como antipatía hacia ti.

Las fragancias influyen en el subconsciente. Para convencer a tu interlocutor de que tienes razón, tu aroma debe contener almizcle (puede ser de origen vegetal) y/o ámbar.

Almizcle, su acción se debe a propiedades que atraen al sexo opuesto. Este olor evoca un deseo instintivo y nubla la mente. Es imposible describir el olor del almizcle; las impresiones de este aroma son demasiado contradictorias. Pero todavía se puede notar que el almizcle blanco huele a frescura, a piel limpia, un poco dulce y conmovedor. El almizcle rojo es más intenso, profundo, excitante y atractivo, con notas ácidas y se considera un aroma nocturno.

Actualmente, los perfumistas utilizan aromas de almizcle sintético; forman la base de muchas composiciones de perfumes para hombres y mujeres, con la diferencia de que el almizcle blanco es el componente principal de los aromas diurnos y el almizcle rojo es el componente principal de los aromas de noche.

Ámbar gris, Fortalece el elemento fuego, calienta el corazón, lo vuelve amable y comprensivo. Trata enfermedades nerviosas, feromona natural y afrodisíaco.

Ahora elijamos un perfume para oficina y negocio.. Es posible determinar qué problema debería resolver la fragancia. Quizás necesite que el huésped se relaje y se quede con usted, o quizás necesite que los clientes vengan con frecuencia y por poco tiempo.

Compremos una lámpara aromática y una funda para vela (la que está en papel de aluminio). El tiempo de exposición o fumigación aromática de la habitación no supera los 20 minutos. Vierta agua en la lámpara aromática, encienda una vela dentro de la lámpara y deje caer de 3 a 5 gotas de aceite. No olvides comprobar la cantidad de agua. Recuerda que el aroma no debe ser intrusivo. Puede ser un mono aroma o una mezcla. Por ejemplo:

1. Mezcla 1: romero - 3 gotas, naranja - 3 gotas;
2. Mezcla 2: pomelo - 3 gotas, ciprés - 3 gotas;
3. Mezcla 3: jazmín - 2 gotas, bergamota - 4 gotas.

Ayuda a aumentar la confianza.

Algunos ejemplos más de aromatización profesional de habitaciones:

• El departamento de repostería utiliza el olor a caramelo, que atrae a los golosos;
• Los aromas de cítricos, plátano, melón te incitarán a comprar en el departamento de frutas;
• El aroma de limón ayudará en el departamento de pescado;
• En los casinos caros se utilizaban aromas de cuero y sándalo;
• Las tiendas de muebles huelen a cedro y masilla;
• Aromas clásicos que se han probado durante décadas para aumentar las ventas: limón, café, chocolate, repostería, vainilla, mandarina y pino;
• Nuestros agentes inmobiliarios trabajan bien aroma de café con canela. En este caso, el aroma deberá pulverizarse en la habitación con antelación a la llegada del cliente. Aquellos agentes inmobiliarios que concertan una cita no en la oficina, sino en el local destinado a la venta o alquiler, preparan café y cortan naranjas. Siempre satisfechos con los resultados, menos rechazos y los clientes son más complacientes;
• Aceite esencial pomelo ayuda a aumentar las ventas. Su peculiaridad es que gusta a casi todo el mundo, su aroma tonifica, armoniza, crea un ambiente festivo y crea el ambiente para un contacto positivo;
• En boutiques con ropa cara, es bueno utilizar aceites esenciales. rosa Y sándalo árbol;
• Aroma para negocios a partir de aceites esenciales. basílica Y naranja Funciona bien en mercados pequeños. Aroma naranja hace que una persona se abra, y el olor basílica suprime la fuerza de voluntad;
• Los aceites esenciales aptos para una boutique de ropa femenina son: vainilla, albahaca, limón, menta;
• Adecuado para salones de belleza - mandarina, limón, aromas florales, coco;
• Para una tienda de regalos - canela, clavo, mandarina;
• Hoteles - mango, rosa.

Los olores están conectados con nuestros recuerdos y sentimientos, pero eso no es todo. Con la ayuda de ciertos olores, podemos desencadenar ciertos procesos en nuestro cerebro y éste, a su vez, le dará la orden a todo el cuerpo para que produzca ciertas sustancias y hormonas, por lo que, con la ayuda de los olores, podemos cambiar el estado. de nuestro sistema nervioso y la composición bioquímica de los órganos. Es sobre esta cadena de “olor-reacción” donde se construye la ciencia de la aromaterapia. En este sentido, debes elegir tus aceites aromáticos con mucho cuidado, ya que si eliges el aroma “incorrecto”, puede afectar negativamente a tu cuerpo, a tu estado de ánimo o a tu estado psicológico.