Что делать при повышенном потоотделение у женщин. Причины повышенной потливости у мужчин и женщин Сильная потливость тела у женщин

Повышенное потоотделение у женщин - это очень распространенная проблема, которая волнует многих представительниц прекрасного пола. Такое явление имеет очень неприятный характер, и приводит к сильным женским переживаниям. В этой статье мы рассмотрим основные причины гипергидроза, а также методы его устранения. Очень важно знать, что повышенное потоотделение у женщин может свидетельствовать о наличии в организме крайне серьезных заболеваний. Поэтому очень важно разобраться в причинах столь неприятного явления, и приступить к лечению.

Что же такое потоотделение?

Потоотделение - это очень важная функция, которую выполняет организм каждого человека. Во время этого процесса выделяется особый секрет, а также продукты метаболизма. Также стоит учитывать, что потоотделение выполняет терморегуляционную функцию. То есть, ваше тело начнет потеть при слишком высокой температуре окружающей среды, а также при чрезмерной физической активности. Такое явление считается абсолютно нормальным. Кстати, наши потовые железы работают постоянно, без перерыва, даже когда мы находимся в оптимально комфортных условиях, или спим. Но если ваши потовые железы работают с чрезмерным усилием без видимых на то причин, то вам нужно задуматься о состоянии своего здоровья. В этом случае в вашем организме могут быть очень серьезные нарушения.

Как известно, сам пот не имеет абсолютно никакого запаха. Но вот когда в нем начинают размножаться бактерии, то можно почувствовать крайне неприятный аромат. Патогенные микроорганизмы не только будут причиной неприятного запаха, но также могут стать основой для развития в организме воспалительных процессов.

Основные типы гипергидроза

Некоторые представительницы слабого пола интенсивно потеют во сне. Если такое происходит и с вами, обязательно обратите внимание на то, в каких условиях вы спите. В комнате может быть очень душно, или же ваша одежда и постельное белье сделаны из синтетических материалов. В этом случае повышенное потоотделение у женщин устранить будет очень просто.

Повышенное потоотделение может иметь несколько локализаций на женском теле. В зависимости от этого и выделяют несколько типов данного заболевания. Рассмотрим их подробнее:

плантарный гипергидроз характеризуется повышенной потливостью, возникающей в области ладоней;
при пальмарном заболевании очень ноги;
а вот аксиллярный тип недуга характеризуется повышенной потливостью в области подмышечных впадин.

Такие типы гипергидроза встречаются довольно часто. Намного реже повышенное потоотделение у женщин возникает сразу по всему телу.

Правильный выбор одежды - залог крепкого здоровья

Одной из самых главных причин повышенной потливости тела является неправильный выбор одежды. Конечно, все представительницы прекрасного пола стараются ухаживать за своим телом и правильно выполнять гигиенические процедуры. Однако про правильный подбор одежды почему-то многие просто забывают. То, как выглядит купленное вами платье очень важно. Однако еще важнее, из какого материала оно изготовлено. Синтетические ткани очень вредны для человеческого тела. Они не позволяют коже дышать, а значит, нарушается Очень часто женщины страдают повышенным потоотделением в области подмышечных впадин при ношении таких тканей, как акрил, вискоза или полиамид. Конечно, кофточки, пошитые из синтетических материалов, выглядят потрясающе, но в то же время они оказывают губительное влияние на ваше здоровье. Представьте, что будет с вашим телом, если оно не будет дышать на протяжении двенадцати часов.

Излишняя эмоциональность

Повышенное потоотделение у женщин, причины которого могут быть самыми разнообразными, нередко возникает у представительниц прекрасного пола, имеющих очень сильную эмоциональную реакцию на определенные жизненные ситуации. Например, очень часто выступление на публике приводит к волнению, а это в свою очередь и вызывает эмоции, которые и приводят к избыточному потению. Некоторые женщины очень стеснительные, поэтому начинают волноваться, когда на них обращено общее внимание. Такая ситуация также может привести к тому, что потовые железы начнут более активно работать.

Повышенное потоотделение у женщин, причины которого подробно описаны на данном ресурсе, может начаться еще в детском возрасте. Например, если девочка очень волновалась, когда учитель в школе ее вызывал к доске, и от этого начинала сильно потеть, то такая проблема с возрастом только усугубится.

На самом деле, такую проблему решить не так-то просто. Первое, что вам нужно научиться делать, - это контролировать себя и свои эмоции. Если самостоятельно к этому прийти не получается, обязательно обратитесь к психологу, он поможет вам справиться с излишней эмоциональностью, и решит проблему чрезмерного потовыделения.

Сердечно-сосудистая система имеет отклонения

Ни для кого не секрет, что очень часто нарушения сердечно-сосудистой системы могут привести к таким проблемам, как повышенное потоотделение у женщин подмышек и других частей тела. Чаще всего такая болезнь может начать развиваться у гипертоников. При этом повышенное потоотделение может быть самым первых симптомов столь серьезного заболевания. Учтите, что гипертония - это заболевание, которое развивается очень медленно и постепенно. Вы можете чувствовать себя совершенно нормально до того, как наступит определенный момент. Если вы замечаете за собой, что начинаете потеть без особых на то причин, первое, что вам нужно сделать, - это обратиться к кардиологу. Особенно это касается женщин, страдающих лишним весом, и имеющих возраст около сорока-сорока пяти лет.

Почему повышенное потоотделение у женщин - это вопрос, волнующий многих представительниц прекрасного пола. Причин может быть множество. И еще одна из них - это наличие вегетососудистой дистонии. С таким недугом намного чаще встречаются женщины, чем мужчины, при этом возраст не имеет никакого значения. Первыми симптомами такого недуга будут пониженная температура тела, а также очень частые головокружения. Вегетососудистая дистония обостряется, когда у представительниц прекрасного пола наступает менструация. Пациентку может мучить озноб, который будет сопровождаться таким явлением, как повышенное потоотделение у женщин. Ночью такое явление также может наблюдаться, особенно оно усилится, если женщина спит в некомфортных условиях. Больше всего будут потеть руки, ноги и подмышки.

Еще одной причиной чрезмерного потения является гипотония. Такое заболевание чаще всего проявляется утром, сразу же после того, как женщина проснулась. При этом низкое давление будет присутствовать до тех пор, пока женский организм не адаптируется к вертикальному положению. Обратите внимание на женщин, которые не могут приступать к выполнению работы, пока не выпьют чашку кофе. Такое явление свидетельствует о пониженном давлении. Чрезмерное потоотделение может говорить о том, что давление сильно понизилось.

Очень часто чрезмерная потливость - это сигнал, который свидетельствует о наличии в организме серьезных заболеваний. Поэтому обязательно обратитесь в больницу для установки диагноза. Ведь проблемы с сердечно-сосудистой системой могут приводить к летальному исходу.

Наличие в организме инфекций

Повышенное потоотделение головы у женщин иногда свидетельствует о наличии в организме инфекций. Сюда можно отнести обычную простуду, грипп, гайморит, пневмонию, а также любые другие инфекционные заболевания. Наличие в организме инфекций приводит к воспалительным процессам в организме, а это становится причиной повышенной температуры тела. Основными симптомами таких заболеваний являются озноб, слабость, ломота суставов, а иногда еще и повышенное потоотделение. При этом именно оно является защитной реакцией человеческого организма на присутствие в нем инфекции.

Учтите, что очень многие инфекционные заболевания могут находиться в организме в скрытой форме. Женщина будет замечать за собой снижение работоспособности и слабость, однако такие состояния будут недолгими. О том, что в организме скрывается инфекция будет свидетельствовать повышенная потливость. Вы заметите, как ваши руки, ноги, подмышки, а также лоб становятся влажными. Если вы чрезмерно потеете ночью, то это может говорить о том, что у вас туберкулез.

Повышенное потоотделение у женщин будет описано ниже) может наблюдаться при отравлении. При этом такой процесс будет вполне естественным и нормальным, так как вместе с потом из организма могут выходить и отравляющие вещества.

Женские причины гипергидроза

Что же делать, если потоотделение повышенное? Причины и лечение у женщин зависят от многих факторов, поэтому специалист должен найти индивидуальный подход к каждой пациентке.

На самом деле, очень часто повышенное потоотделение не свидетельствует о наличии каких-либо проблем. Такое явление может начать беспокоить женщину во время изменения гормонального фона, например, во время полового созревания, или же климакса. В такие временные промежутки женский организм проходит процесс адаптации и перестраивается, поэтому в потоотделении ничего страшного нет. Очень часто потоотделение свидетельствует о том, что девушка беременна, поэтому обязательно учтите этот факт.

Также представительница прекрасного пола может сильно потеть и во время месячных. Обращаться к врачу стоит только в том случае, если проблема имеет очень выраженный характер, и мешает нормальной жизнедеятельности. В таком случае гинеколог может вам назначить пройти курс лечения препаратами, содержащими гормоны.

Антиперспирант от повышенного потоотделения для женщин

Рейтинг таких средств, как антиперспиранты можно найти в интернете, однако прежде чем этим заниматься, нужно разобраться, какой же именно препарат вам подойдет больше всего. Неправильно подобранное средство будет просто закупоривать ваши поры, и приведет к размножению большого количества бактерий. Таким образом, вы не только не устраните чрезмерное потоотделение, но также и устанете бороться с неприятным запахом.

Существует огромный выбор различных антиперспирантов. Производители выпускают их в форме спрея, крема, порошка, и так далее. Но форма выпуска - это не самое главное, на что вы должны обращать внимание.

Антиперспирант от повышенного потоотделения для женщин может иметь косметическое и лечебное воздействие. Косметические антиперспиранты не смогут полностью избавить вас от чрезмерного потовыделения. Поэтому их рекомендуется использовать женщинам, у которых гипогидроз выражен не очень заметно. Такие средства будут оказывать очень кратковременный эффект.

А вот медицинские антиперспиранты оказывают на организм более сильное воздействие. Однако использовать их рекомендуется только по назначению врача, чтобы не навредить организму еще больше. Применять такое средство нельзя очень часто. Делайте это раз в каждые три-четыре дня, а еще лучше, всего раз в неделю. Если вы будете пользоваться таким средством регулярно, то это может привести к тому, что потовые железы атрофируются полностью, и перестанут выделять пот вовсе. Рассмотрим препараты, наиболее часто рекомендуемые врачами: «Maxim», «Orban», «Klima», и другие.

Лечение гипергидроза

На самом деле, нет точного метода, как же можно вылечить повышенное потоотделение у женщин, ведь причины такого явления могут быть самыми разнообразными. Учтите, очень важно разобраться по какой именно причине возник этот недуг, поэтому обязательно обратитесь к врачу для того чтобы устранить эту причину.

Также хорошим эффектом обладают присыпки, содержащие уротропин и борную кислоту. Специалисты рекомендуют попробовать женщинам инъекции ботокса и лечение лазером. Однако такие процедуры имеют достаточно высокую цену.

Выводы

Очень важно устранить причины такого неприятного явления как повышенное потоотделение у женщин. Лечение данного заболевания можно начинать проводить только после того, как были выявлены его причины. Поэтому обязательно обратитесь к специалисту и пройдите полное обследование. Ведь за таким неприятным явлением могут скрываться более серьезные проблемы. Например, у вас может затаиться серьезная инфекция или же специалист обнаружит серьезное заболевание сердечно-сосудистой системы. Поэтому займитесь своим здоровьем уже сегодня. Начните правильно питаться, заниматься спортом, избавьтесь от вредных привычек, и вы увидите, как состояние вашего здоровья значительно улучшится. Будьте здоровы и берегите себя, и не забывайте о том, что повышенная потливость - это не приговор.

Чрезмерное потоотделение, или говоря научным языком «гипергидроз», является одной из самых деликатных проблем, с которой человечество сталкивается на протяжении ни одного десятка лет. Намного чаще сильная потливость наблюдается именно у женского пола. Причины и способы устранения от этого неприятного состояния весьма разнообразны.

Главные факторы, вызывающие сильное потоотделение

потливость в результате заболеваний;
чрезмерное потоотделение у женщин по естественным (физиологическим) причинам.

Коренная причина в конечном итоге и определяет дальнейшие варианты лечения.

Потоотделение при физических нагрузках — например, при занятиях спортом, лечения не требует

Физические нагрузки

Обильное потоотделение при повышенных физических нагрузках (таких, как занятия спортом, работа на приусадебном участке) является естественным процессом. Таким способом организм борется с излишками тепла и нормализует температуру тела. Лечение в данном случае не требуется.

Избыточный вес

Для тучных людей повышенная потливость, как правило, считается нормой. Любое движение для них - это сильная нагрузка на все мышцы и органы, в результате которой происходит ощутимый перегрев тела. Справиться с ним позволяет интенсивное испарение влаги с поверхности кожи. Главное здесь - исключить наличие других заболеваний, вызывающих гипергидроз.

Лишние килограммы — это всегда обильное потоотделение

Потливость у женщин, ожидающих ребенка

Зачастую наблюдается сильная потливость у беременных женщин. Причины зависят от срока, на котором находится будущая мамочка. Гипергидроз проявляет себя в 1 триместре, что связано с гормональными перестройками в период вынашивания плода.

Возможно также усиление потоотделения и в третьем триместре. Причина - увеличение нагрузки на организм матери. После рождения ребенка и нормализации гормонального фона женщины неприятное явление сильного потоотделения уходит само собой.

Гормональные изменения

Гормональные изменения различного генеза (как например, период полового созревания, климакс, месячные) могут сопровождаться сильным потением. Провоцируют появление гипергидроза и сбои в работе эндокринной системы.

Слабый иммунитет

Истощение и общее ослабление организма (особенно вызванное болезнью) - еще одно из вероятных объяснений повышенной потливости у женщин. Обильный пот при этом может сопровождать как само заболевание, так и беспокоить по прошествии некоторого времени после выздоровления, что считается нормой.

Но если гипергидроз длится более месяца, то это повод обратиться за медицинской помощью .

Психологические проблемы. Расстройства нервной системы

Порой усиление выработки пота происходит в ситуации сильного психоэмоционального напряжения, негативных переживаний. Таким способом организм реагирует на стресс - выбрасывает адреналин в кровь, что влечет за собой усиление потоотделения.

Генетическая предрасположенность, патологии

В ряде случаев гипергидроз - это не следствие наличия какой-либо проблемы или отклонения в здоровье. Предрасположенность к чрезмерной потливости может иметь генетические корни и передаваться от поколения к поколению. Излечение возможно, но требует значительного времени и труда.

Сердечная недостаточность, дисфункция

Сильное потение - это еще и сигнал о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. У больных с подобными нарушениями наблюдается сильная слабость, низкое давление и высокий пульс, и, как результат, усиливается выделение пота.

Сахарный диабет

Для людей, страдающих сахарным диабетом, характерным является гипергидроз верхней части туловища (голова, ладони, подмышечная зона). Связано это нарушениями в работе семантического отдела вегетативной нервной системы, отвечающей за процессы потоотделения.

Остеохондроз

Зачастую сильно потеют люди при шейном остеохондрозе, когда происходит защемление нервных окончаний, отвечающих за работу сосудов и желез. Гипергидроз может сопровождаться изменением цвета кожи, головокружением.

Туберкулез

Потливость является одним из симптомов туберкулеза. Точных научных данных, почему при туберкулезе возникает повышение потоотделения, на данный момент нет. Но специалисты отмечают, что сильный ночной пот характерен для больных с легочной формой туберкулеза.

При легочной форме туберкулеза у больного наблюдается обильный пот ночью

ВИЧ инфекция

Повышенное потоотделение тесно связано с выраженными нервно-сосудистыми нарушениями при ВИЧ-инфекции. По наблюдениям врачей около половины инфицированных пациентов страдают от ночной потливости на ранних стадиях ВИЧ.

Онкологические заболевания

Гипергидроз - один из спутников раковых заболеваний. Объясняется это повышением температуры тела и общим снижением сопротивляемости организма различного рода инфекциям. Обычно сильный пот наблюдается при следующих недугах:

злокачественных новообразованиях печени и кишечника;
опухолях нервной системы;
раковых заболеваний в области мозга;
при лимфоме Ходжкина;
при онкологии надпочечников.

Причиной сильной потливости у женщин могут быть онкологические заболевания.

Наиболее эффективно рак поддается лечению на ранних стадиях развития , поэтому не стоит недооценивать такой симптом, как усиление потоотделения.

Острое отравление

Чрезмерный пот является и первым признаком сильного отравления (как пищевыми продуктами, так и токсичными веществами, лекарственными препаратами). Сопутствующими симптомами зачастую выступают расстройства ЖКТ, повышение температуры, слабость, затуманенное сознание.

Наличие глистов в организме также может быть причиной гипергидроза

Повышенная потливость при климаксе

Гипергидроз у женщин часто совпадает с периодом менопаузы (климаксом). Причина — нарушение процессов терморегуляции в связи со снижением уровня эстрогенов. Как результат, многие женщины страдают от внезапных приступов интенсивного выделения пота - приливов.

В период климакса чаще всего потеют зоны подмышек, верхняя часть тела и лицо.

Причины потливости женщин по ночам

Во многих случаях приносит ощутимый дискомфорт сильная потливость у женщин ночью. Причины могут быть обусловлены физиологическими факторами:

этапами менструального цикла;
беременностью;
послеродовым периодом;
лактацией;
климаксом.

Сильная потливость у женщин (причины разнообразные) ночью — один из признаков климакса

Кроме того, как указывалось ранее, ночной пот может быть вызван и рядом заболеваний:

неврологическими нарушениями;
злокачественными образованиями;
отклонениями в работе эндокринной системы;
инфекциями и др.

Но порой, если женщина сильно потеет во сне, достаточно лишь скорректировать внешние атрибуты: использовать более легкое одеяло или менее теплую одежду, проветрить помещение, изменить питание .

Симптоматика повышенной потливости

В зависимости от того на каких участках тела проявляет себя гипергидроз, можно судить о наличии или отсутствии заболеваний, а следовательно и подбирать методы его устранения.

Когда имеет место сильная потливость у женщин, причины — это первое, что нужно выяснить, а второй фактор — симптоматика, которая позволит определить наличие заболевания

Потливость подмышек

Чрезмерное потоотделение в области подмышек имеет научное название аксиллярный гипергидроз. В основном это здоровый физиологический процесс, с помощью которого выводятся излишки тепла. Но если количество пота выходит за рамки разумного, то это является сигналом о сбоях в организме.

К наиболее распространенным причинам относят вегетососудистую дистонию, эмоциональные нагрузки и изменения гормонального фона.

Потливость ладоней

Характерным признаком этого типа гипергидроза являются холодные липкие ладони. Иногда могут появиться неприятный запах и сыпь. Усугубляют симптомы передозировка некоторыми лекарствами, стресс и ряд заболеваний.

Потливость ног может обернуться рядом дерматологических проблем

Потливость ног

Потливость ног сама по себе не опасна для здоровья, но может спровоцировать:

появление характерного запаха и воспалительных процессов;
заражение грибком;
растрескивание кожи.

Если потеют ступни, то причин достаточно много. Среди них можно выделить недостаточный уход за ногами, кожные заболевания, патологии ЦНС, проблемы в эндокринной системе, подверженность стрессу, некачественная обувь и ряд других.

Потливость всего тела

Любые физические нагрузки сопровождаются сильным потоотделением по всему тела. Но если гипергидроз проявляет себя и в остальное время, то это может быть обусловлено инфекционными заболеваниями, эндокринными расстройствами или проблемами в эмоциональной сфере.

Повышенное потоотделение во время сна может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами

Потливость во сне

Ночной пот доставляет огромные неудобства людям, страдающим такой формой гипергидроза.

Нарушается сон, приходится не один раз за ночь сменить постельное белье и одежду. Если чрезмерное потоотделение не связано с внешними факторами (душная комната, синтетическая одежда и т. п.), а также возрастными гормональными изменениями, то, скорее всего, это признак серьезных нарушений в организме, и тогда не стоит откладывать визит к врачу.

В целом, по тому, как проявляет себя повышенное потоотделение, можно выделить следующие причины его возникновения.

Сильная потливость у женщин	Причины
Ночью	Внешние факторы, гормональные изменения, туберкулез, инфекционные и онкологические заболевания, расстройства нервной системы, ВИЧ-инфекции
Всего тела	Физические нагрузки, сахарный диабет, гормональные изменения, расстройства нервной системы, болезни сердца, онкологические заболевания, генетические отклонения
В области подмышек	Вегетососудистая дистония, эмоциональные нагрузки, гормональные изменения, неправильное питание
Ступней ног	Недостаточный уход за ногами, кожные заболевания, проблемы в эндокринной системе
Кистей рук	Физические нагрузки, генетическая предрасположенность, стрессы, вегетососудистая дистония, неправильное питание

Как избавиться от сильной (повышенной) потливости

Облегчить течение болезни позволяет соблюдение ряда правил по уходу за кожей. Хорошим подспорьем также будут проверенные народные средства и достижения современной медицины.

Правила гигиены для избавления от сильной потливости

В ряде случаев справиться с неприятными симптомами гипергидроза помогают простые правила гигиены:

ежедневный душ (не менее одного раза в день, лучше контрастный);
удаление волос в подмышечных зонах;
использование современных косметических средств (дезодоранты, присыпки, кремы);
исключение из рациона питания острой, соленой пищи, алкоголя и кофеиносодержащих напитков.

Личная гигиена — первоочередное правило, помогающее устранить симптомы сильной потливости

Правильный подбор одежды и обуви

Немаловажную роль при склонности к сильному потоотделению играет тщательный подбор обуви и одежды. Основное правило - позволить коже дышать. Поэтому идеальным вариантом станет одежда свободного кроя из льняных, хлопчатобумажных тканей и обувь из натуральной кожи.

Медикаментозная терапия от повышенной потливости тела

В тех случаях, когда соблюдение правил гигиены не приносит желанного облегчения, на помощь приходят медикаментозные препараты.

Фурацилин от потливости

Фурацилин является одним из проверенных средств при сильной потливости ног. Лекарство выпускают в виде раствора, таблеток (для принятия ванночек) и в форме аэрозоля, что позволяет выбрать наиболее удобный способ применения.

Ионофорез

Процедура направлена на применение импульсов тока слабого напряжения, который пропускают через кожный покров пациента. В настоящее время ионофорез применяют в лечении практически всех видов гипергидроза.

ЗГТ – процедура, предназначенная для нормализации гормонального фона

ЗГТ - заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Метод позволяет минимизировать такие неприятные проявления климакса, как приливы. Применяемые в этом случае препараты восполняют недостаток эстрогенов в организме женщины, что в свою очередь способствует снижению интенсивности и частоты приливов, а соответственно и уменьшению потливости.

Глицерин для приготовления ванночек

Еще одним медикаментозным препаратом при гипергидрозе является глицерин. Его добавляют в ванночки при потливости рук.

Гормонотерапия

Любые гормональные нарушения в организме (будь то климакс, период половой зрелости, неполадки в работе эндокринной системы, гинекологические заболевания и т.д.) могут привести к развитию гипергидроза. Сильная потливость у женщин, причины которой кроются в изменении гормонального баланса, хорошо поддается коррекции с помощью курса гормонотерапии.

Для нормализации гормонального дисбаланса у женщин часто назначаются такие препараты:

Индол-3 популярный препарат для нормализации гормонального фона у женщин;
Циклодинон применяется для нормализации уровня гормона пролактина;
«Регулон», «Мерсилон», «Логест» являются гормональными контрацептивами и применяются для нормализации менструального цикла;
«Новинет», «Линдинет», «Белара», «Минизистон» предназначены для восстановления баланса в женском организме.

Народные способы и рецепты устранения сильной потливости

Народная медицина предлагает достаточно широкий спектр простых и доступных средств для избавления от неприятных симптомов гипергидроза.

Кора дуба

Содержит экстракты, которые регулируют деятельность потовых желез. Спектр действия очень широк. Отвары, ванны, настои и пасты с использованием дубовой коры помогают справиться с проявлениями потливости на любых участках тела.

Следующий рецепт используют для принятия ванн: в 2 литрах кипятка разводят 2-3 ст. ложки коры дуба. Смесь ставят на сильный огонь. Как только вода закипит, огонь убавляют и держат так еще 20 мин. Отвар необходимо процедить и можно добавлять в ванну.

Шалфей

Существует немало известных средств на основе этого растения для борьбы с гипергидрозом, как в дневное время, так и в ночное. При этом наиболее действенные рецепты получаются при смешивании шалфея с другими травами. Самое известное сочетание - это смесь шалфея, хвоща полевого и валерианы лекарственной.

Все травы смешивают в пропорции 8:2:1, затем заливают 1-1,5 стакана кипятка и дают настояться в течение 2 часов. Готовый настой процеживают. Принимают средство по 100 мл утром и вечером.

Шалфей в лечении излишней потливости используется человечеством на протяжении тысячелетий, но только 3 ВИДА растения подходят в качестве лекарственного средства (и лишь один из них растет на территории России).

Поэтому, чтобы обезопасить себя, следует покупать шалфей лекарственный в аптеке.

Лимон

Благодаря подсушивающему и антибактериальному эффекту, лимонная кислота хорошо справляется с повышенной потливостью на любом участке тела. Достаточно лишь потереть проблемную зону долькой лимона или подержать ее на коже несколько минут.

Мята и мелисса

Оба растения стимулируют кровообращение, укрепляют сосуды кожи, избавляют ткани от лишней жидкости и токсинов. Регулярные ванны с мятой или мелиссой значительно снижают симптомы гипергидроза.

На 50 гр. мяты и мелиссы используют 1 литр воды. Смесь доводят до кипения, затем держат 15 минут на медленном огне, процеживают и добавляют в ванну.

Не менее полезен и чай с добавлением этих трав.

Настой березовых почек

Еще одно доступное средство - это березовые почки. На 1 часть сырья используют 5 частей водки. Настаивают в течение недели. Средством рекомендуется протирать зоны, склонные к повышенной потливости 1-2 раза в день.

Пиво

Зарекомендовало себя как средство для лечения гипергидроза и обычное пиво. Достаточно лишь добавить 1 литр напитка в ванну с водой. Принимать такую ванну рекомендуется каждый день по 15-20 минут. Курс - 2 недели.

Ромашка

Ромашка получила заслуженную популярность благодаря противовоспалительным, антисептическим и дезинфицирующим свойствам. Ее действие усиливается в сочетании с содой. Например, готовят такой раствор: 6 столовых ложек цветков заваривают в 2 литрах кипятка в течение часа. Затем добавляют две ст. ложки соды. Полученную смесь используют для принятия лечебных ванн.

Настойка на хвоще

При гипергидрозе хорошо помогает настойка на хвоще. Для этого смешивают траву хвоща полевого с водкой в соотношении 1 к 10. Раствор в течение двух недель настаивают в теплом, темном месте. Рекомендуется протирать проблемные зоны такой настойкой дважды в день.

Хвощ издавна применяется в народной медицине. Но, несмотря на свои целебные свойства, это растение известно и своей ядовитостью для человека.

Трава способна вызывать тяжелые аллергические реакции. Поэтому перед применением необходимо обработать настойкой небольшой участок кожи на руке, чтобы убедиться в отсутствии негативных реакций со стороны организма.

Сода

Полезные свойства соды абсорбировать влагу и запахи из окружающего воздуха нашли свое применение в лечении потливости ног и рук. Рецепт прост: смешивают пищевую соду, воду и любое эфирное масло. Смесь наносят перед сном на 10-15 минут на кожу. Затем смывают прохладной водой.

Уксус

Чтобы меньше потели ноги можно принимать ванночки с добавлением натурального яблочного уксуса 5%-6%: 1 ст. (200 гр.) уксуса разводят в 5 литрах тёплой воды. Достаточно подержать ноги в растворе около получаса.

Как избавиться от потливости навсегда хирургическими способами

Современной медициной разработан ряд методик для избавления от потливости как на длительное время, так и навсегда.

Лечение ботоксом. Суть метода заключается в том, что проблемные участки кожи обрабатывают, вводя под кожу инъекции ботокса, которые нейтрализуют потовые железы. Применение ботокса способно избавить от гипергидроза на обработанном участке на срок до полугода.

Ионофорез или гальванизация. Одна из самых доступных процедур для избавления от гипергидроза рук и ног. Проводят ее как в специальных салонах, так и дома. Для этого необходимо лишь приобрести специальный аппарат, который воздействует на кожу с помощью тока слабого напряжения. Тем самым происходит сужение каналов потовых желез, и уменьшается потоотделение.

Микроволновая терапия поможет избавиться от гипергидроза на любом участке тела

Микроволновая (радиочастотная) терапия. Способность радиоволн оказывать губительное действие на потовые железы нашла свое применение в лечении гипергидроза. Данный метод подходит для устранения потливости на любом участке тела.

Липосакция. Процедура подходит пациентам с избыточной массой тела. Проводят ее, как правило, в зоне подмышек. Суть метода в том, что при удалении излишков жира разрушаются и нервные окончания желез.

Иссечение проблемной зоны. В данном случае речь идет об удалении кожи в подмышечных впадинах. Применяется довольно редко, так как после операции остается рубец, который доставляет определенные неудобства.

Кюретаж. Еще один хирургический метод лечения аксиллярного гипергидроза. Операция представляет собой своего рода выскабливание подкожных тканей, с целью разрушения нервных окончаний на участке с повышенной потливостью. Одновременно происходит удаление потовых желез.

Лазеротерапия считается самым эффективным и безопасным методом лечения гипергидроза

Лечение лазером. По мнению специалистов, является наиболее безопасным и эффективным способом борьбы с гипергидрозом. Во время процедуры применяют лазерный луч, который навсегда блокирует действие потовых желез.

Симпатэктомия. Хирургическая процедура, предполагающая разрушение определенного участка симпатического отдела вегетативной нервной системы. По месту хирургического вмешательства различают:

поясничную симпатэктомию (используется в лечении гипергидроза ног);
торакальную симпатэктомию (направлена на лечение потливости ладоней, лица, шеи, подмышек, ступней).

Сильная потливость у женщин зависит от множества факторов. Важно помнить, что найти причину и подобрать подходящий метод лечения в каждом конкретном случае - задача квалифицированного врача .

Сильная потливость у женщин: причины и лечение — в этом видео:

О лечении потливости народными методами:

Повышенная потливость по ночам у женщин может стать серьезной причиной, вносящей ощутимый дискомфорт в повседневную жизнь. Данная проблема может возникнуть в любом возрасте и по совершенно разным причинам. Оставлять без внимания внезапно появившееся усиленное потоотделение по ночам нельзя. Ведь, помимо безобидных на первый взгляд причин, этот симптом может свидетельствовать о наличии серьезных нарушений в организме женщины.

Выделение пота кожей является физиологической и жизненно важной функцией организма человека.

Потоотделение обеспечивает нормальное протекание таких процессов, как:

поддержание оптимальной температуры тела;
выведение продуктов метаболизма;
регуляция водно-солевого баланса;
увлажнение и защита кожных покровов.

Благодаря поту, который продуцируют потовые железы кожи, организм не перегревается, в нем не накапливаются продукты распада, а соотношение микроэлементов остается на более-менее постоянном уровне.

Установлено, что в норме в состоянии покоя потовые железы человека могут выделять от 300 до 700 мл пота. При активной физической нагрузке или высокой температуре воздуха эти показатели могут достигать 2 и более литров в час.

Повышенное выделение пота может возникать при ряде условий.

Например, этому способствуют:

теплое время года;
жаркий климат;
повышенные физические нагрузки;
стресс;
изменение гормонального фона.

Но иногда усиленное потоотделение имеет патологический характер. В этом случае, его относят к заболеванию, которое называется гипергидроз. Чаще всего он проявляется у женщин в возрасте до 30 лет. Иногда может проходить самостоятельно, но при отсутствии лечения возрастает вероятность его перехода в хроническую форму. Явным симптомом гипергидроза является постоянное обильное потоотделение на различных участках тела (стопы, ладони, подмышечные впадины).

Когда речь заходит о повышенной потливости и методах ее устранения, важным моментом будет анализ провоцирующих факторов причин этого явления. Как было сказано выше, усиленное потоотделение по ночам может быть вызвано как внешними условиями, так и внутренними.

К причинам, не связанным с различными заболеваниями, относят:

Помимо этого, ночная потливость у женщин может возникать как ответная реакция организма на стресс, эмоционально значимые события, чрезмерную физическую нагрузку или просто высокие температуры воздуха на улице или в помещении.

К внутренним причинам или заболеваниям, провоцирующим усиленное потоотделение ночью, относят:

эндокринологические нарушения (сахарный диабет, дисфункции щитовидной железы, яичников, ожирение, новообразования в гипофизе, надпочечниках);
неврологические нарушения (депрессия, хронический стресс, вегетососудистая дистония, паркинсонизм, инсульт);
инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, бронхит, туберкулез, малярия, бруцеллез);
сердечно-сосудистые нарушения (стенокардия, атеросклероз, гипотония, гипертония, предынфарктное состояние);
нефрологические нарушения (пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь);
аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, СПИД);
отравления (острые и хронические);
онкологические заболевания.

Сильная потливость по ночам может быть симптомом широкого ряда заболеваний. Поэтому важно своевременно обратиться за квалифицированной медицинской помощью для уточнения диагноза и назначения адекватного лечения.

Если женщина практически здорова, у нее отсутствуют различные заболевания в острой или хронической форме, а повышенная потливость ночью остается, значит дело в физиологии. Дело в том, что женский организм очень зависит от уровня гормонов. Преобладание одного из них в тот или иной момент времени во многом влияет как на эмоциональную сторону жизни, так и на физиологию в целом.

Итак, основные причины у женщин, вызывающие наиболее яркие и интенсивные изменения гормонального баланса в организме - это:

Половое созревание.
Менструальный цикл.
Беременность и лактация.
Климакс.

Соотношение таких гормонов, как эстроген, тестостерон, прогестерон, пролактин в женском организме постоянно изменяется. Это не только влияет на регуляцию репродуктивной функции, но также отражается на работе других внутренних органов и систем.

Так, повышенное потоотделение в ночное время в период полового созревания девушка может испытывать как раз из-за гормонального всплеска, сопровождающего этот возраст.

Когда ежемесячный цикл становится регулярным, сильная потливость даже ночью у женщин может сопровождать проявление так называемого предменструального синдрома. Благодаря изменению соотношения гормонов в этот период также могут быть характерны повышенная раздражительность, головные боли, повышенная тяга к шоколаду.

Беременность - уникальное состояние женского организма. Вынашивание ребенка сопровождается не только повышенным выделением «гормонов беременности». Усиленная нагрузка на сердечно-сосудистую, выделительную системы материнского тела сопровождается увеличением энергозатрат и появлением повышенного потоотделения в этот период. Как правило, этот симптом может сопровождать лишь первый триместр беременности. Однако в некоторых случаях все приходит в норму лишь после родов и восстановления гормонального фона в добеременное состояние.

Климакс, как постепенное угасание репродуктивной функции с возрастом, также напрямую связан с изменением соотношения гормонов в теле женщины. В связи с этим в период менопаузы могут наблюдаться скачки давления, головокружения, частая смена настроения. Характерным проявлением для климактерического периода становятся так называемые приливы - внезапные ощущения жара, расходящегося по голове, лицу и верхней части тела. Чаще всего этому сопутствует сильное потоотделение, когда в буквальном смысле «пот градом». Вот почему потеет голова, особенно во сне, у женщин при менопаузе.

Повышенное потоотделение во время сна, повторяющееся раз за разом, может существенно сказаться на дневной продуктивности. Это влияет на качество сна, не позволяя как следует высыпаться. Поэтому, если обильное потоотделение приносит ощутимый дискомфорт, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Прежде чем бороться с возникшей повышенной потливостью во сне, следует проанализировать возможные причины ее появления. Если это связано с периодическими изменениями в женском организме, стоит посетить гинеколога.

Если же усиленное выделение пота происходит независимо от гормонального статуса женщины в данный момент (отсутствие «интересного положения», возраст до 50 лет), следует обратиться за консультацией к терапевту.

Подробный сбор анамнеза и результаты анализов помогут выявить причину повышенной потливости во время сна у женщин, а при необходимости будет назначена консультация другого, профильного специалиста.

В случае борьбы с повышенным потоотделением (гипергидрозом) как самостоятельным заболеванием хорошо зарекомендовали себя:

физиопроцедуры (ионофорез);
инъекции ботулотоксина А;
симпатэктомия (пересечение нервных волокон, иннервирующих потовые железы);
кюретаж (непосредственно удаление потовых желез).

Первые две процедуры дают временный эффект, после чего их следует провести повторно. Так, результат от физиопроцедцур может держаться до месяца, в то время как ботекс работает до полугода.

В любом случае решение о необходимом оперативном вмешательстве должно приниматься только после тщательного обследования и консультации с врачом!

В качестве профилактической меры при усиленном потоотделении хорошим и проверенным средством считаются наносимые на необходимые участки тела отвары:

Данные растения обладают дезинфицирующими свойствами, хорошо обеззараживают и подсушивают участки кожи с повышенной влажностью. Применяют эти средства после проведения гигиенических процедур. Также можно протирать необходимые участки тела ватным диском, смоченным в отваре в течение дня.

Весьма эффективными средствами при повышенной потливости являются спиртовые настойки из:

березовых почек;
листьев грецкого ореха;
хвоща.

Их также используют для наружного применения, добавляют при принятии ванн. Однако перед применением народных средств обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на них.

Наряду с назначенным необходимым медикаментозным лечением, народные средства станут хорошим дополнением. Однако при этом они не должны заменять основную терапию.

Помимо основного и дополнительного лечения при повышенной ночной потливости будет полезно пересмотреть отдельные стороны привычного образа жизни:

Подводя итог вышесказанному, отметим, что по разным источникам, гипергидрозом страдает от 1 до 3% всего населения. Проблема усиления потливости по ночам, особенно у женщин, встречается гораздо чаще. Особенно в периоды, когда гормональный фон резко изменяется. Однако обильное потоотделение у женщин также может быть симптомом некоторых серьезных заболеваний. Поэтому важно своевременное обращение за медицинской помощью, которое поможет держать ситуацию под контролем.

В жаркую погоду или при сильных физических нагрузках процесс повышенного потоотделения – это вполне естественное явление. Организм выделяет пот, чтобы нормализовать теплообмен, вывести продукты обмена. Но многие женщины говорят: «Я сильно потею по ночам. Что мне с этим делать?» Действительно, повышенная ночная потливость у женщин после 40 лет по ночам может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе организма. Почему же женщины потеют и что с этим делать?

Надо сказать, что повышенная потливость у слабого пола в ночное время встречается достаточно часто, и причины ее могут быть самыми разными. Это может быть признаком обычной простуды, а может говорить и о начале тяжкого недуга.

Практически каждая женщина старается в дневное время бороться с выделениями пота. Для этого есть различные средства гигиены. Но выделение пота очень нужно нашему организму, чтобы правильно функционировать. Во-первых, потоотделение помогает регулировать температуру тела, что особенно важно в жаркий период. Организм так избавляется от лишнего тепла.

Во-вторых, так наш организм выводит лишнюю жидкость и минеральные вещества. И, наконец, пот помогает нам защищаться от болезнетворных микробов – так кожа поддерживает нужный уровень pH с бактерицидными свойствами.

Если женщина не страдает от лишнего веса, то дневная норма выделения пота у нее должна быть в пределах 400 мл. Но избыточное выделение жидкости организмом свидетельствует о патологии.

Как узнать, что потливость выше нормы?

Если по ночам за 5 минут выделяется более 100 мл пота, то это уже повышенная потливость. Естественно, что женщина не может подсчитать, сколько пота у нее выделилось. Поэтому есть другие критерии, по которым можно определить, что потливость выше нормы:

если человек несколько раз за ночь просыпается весь в поту;
если приходится часто менять постельное белье и одежду, потому что они полностью мокрые;
если вместе с повышенным выделением пота появились плаксивость, раздражительность, понизилась работоспособность.

Важно знать! Во время сна у женщины должно уменьшаться потоотделение, так как во сне мы практически не двигаемся. Если женщина очень сильно потеет во сне, это уже повод обратиться к врачу.

Патологические причины

Женский организм очень хрупкий, и повышенное выделение пота говорит о патологиях. Причины повышенного потоотделениями могут быть разными. Если сорокалетняя женщина во время сна замечает, что очень просыпается мокрой, а постель нужно менять, и у нее появились и другие жалобы, ей нужно пройти комплексное обследование. Обычно причины гипергидроза могут быть различными.

В организме может развиваться инфекционный процесс. Днем в суматохе важных дел женщина просто может не замечать повышенной потливости, приняв утром душ и воспользовавшись дезодорантом. Да и на незначительное ухудшение самочувствия мы не всегда в суете обращаем внимание. Многие женщины начинают самостоятельно принимать лекарства, не считая повышенную потливость серьезной проблемой. Однако надо помнить, что жизнедеятельность болезнетворных бактерий в нашем организме обязательно вызывает ответ иммунной системы, что может спровоцировать повышение температуры. Чаще всего такие процессы начинаются вечером, а ночью женщина страдает от повышенной потливости и ощущает сильную слабость.
Причины повышенной потливости могут быт скрыты и в сбоях в работе щитовидки. Типичный симптом нарушений в работе этой железы – это повышенное выделение пота в ночное время. Можно также заметить резкую потерю массы тела, учащенное сердцебиение, резкие перепады в настроении. Если у вас есть такие признаки, то нужно срочно обследовать щитовидку и определить уровень гормонов.
Еще причины повышенной ночной потливости могут скрываться в сбоях в обменных процессах в организме. Если, например, у женщины развивается сахарный диабет, то она может начать сильно потеть ночью.
Причины могут скрываться и в различных патологиях соединительных тканей. Воспалительные процессы, такие как ревматические заболевания или артрит сопровождаются сильной болью. Из-за этого может выделяться много пота.

Особенности женского организма

Очень часто причины повышенной потливости тесно связаны с менструальным циклом. Если меняется гормональный фон, то организм может отреагировать на это усиленным выделением пота. В период менструаций, при беременности, а также при климаксе женщины среднего и старшего возраста начинают усиленно потеть.

Перед месячными, особенно после 40 лет, каждую ночь или только один раз женщина может сильно потеть. Дело в том, что в организме резко повышается в этот период цикла количество гормонов. Это ведет за собой не только повышенную потливость, но и делает женщину раздражительной, слабой, появляются головные боли. Все это называется предменструальным синдромом.

При беременности обычно наблюдается сильная потливость только в течение первого триместра. Организм беременной выделяет очень много тепла, и от него нужно избавляться. Поэтому повышается потоотделение.

Во время менопаузы в организме происходит гормональная перестройка. Начинаются приливы, то есть внезапные, очень сильные потоотделения, которые могут быть и во время сна.

Продукты, вызывающие потливость

Приступы чрезмерного потоотделения могут вызывать также некоторые продукты питания:

все острые приправы и специи – имбирь, горчица, перец, хрен, карри и т.п.
все кислое – соленья, и также цитрусовые;
все жирное и также соленое;
кофеин.

Также чрезмерное увлечение алкоголем может стать причиной повышенного выделения пота. Спиртное приводят к сбоям в работе печенки и расширяет сосуды. Отсюда и ночная потливость. К тому же злоупотребление спиртным может привести к хроническому алкоголизму.

Что делать, если патологии нет?

Если вы знаете, что причина повышенного потоотделения не в патологии, то необходимо предпринять следующие меры:

за температурой в своей спальне нужно постоянно следить. Оптимально, если в комнате будет около +20. Именно такая температура обеспечивает качественный сон. Во время сна организм восстанавливается и саморегулируется, улучшаются регенеративные процессы на уровне клеток;
постельное и нательное белье тоже имеют огромное значение. Одежда и постель должны быть изготовлены только из натуральных, дышащих материалов. Нельзя спать в синтетике, так как она слишком плохо пропускает воздух и совершенно не впитывает влагу. Синтетические одежда и постель ухудшают процессы теплоотдачи в организме;
комнату постоянно нужно проветривать. Воздух в спальне обязательно должен быть свежим и немного прохладным. Летом лучше включать кондиционер;
Очень важно придерживаться здорового питания. Во вторую половину дня нельзя кушать продукты, вызывающие выделение пота. Лучше отказаться от крепкого чая и кофе. Нельзя перегружать ЖКТ. Ужинать надо не позднее 19 часов.

Эти несложные советы и нехитрые правила помогут вам справиться с такой неприятной проблемой, как появление ночной потливости у женщины уже после 40 лет.

Медицинская помощь

Но все же, если вас беспокоит чрезмерное выделение пота в ночное время, то лучше не откладывать поход к терапевту. Врач поможет вам установить причины этого неприятного явления, а также проведет обследование, чтобы исключить возможное развитие различных серьезных заболеваний.

В большинстве случаев достаточно только лишь развернутого анализа крови, чтобы определить какое-либо заболевание и установить причину чрезмерной потливости.

После обследования доктор направить пациентку к следующему специалисту. Возможно придется побывать на консультации у гинеколога, кардиолога и эндокринолога. Выбор методики устранения потливости зависит от результатов проведенного обследования и выраженности ночных приступов. Правильно назначенная терапия поможет вам справиться с такой неприятной проблемой и обязательно принесет положительные результаты.

Добрый день, мой дорогой читатель. Сегодня я хочу поговорить с тобой о гипергидрозе (излишней потливости). На первый взгляд может показаться, что это совсем не проблема. Принимай душ дважды в день, пользуйся антиперспирантом, меняй своевременно одежду и все… На самом же деле для людей, страдающих от подобной напасти, этого недостаточно. Шлейф неприятного, резкого запаха, мокрые пятна в районе подмышек, груди и спины, влажные ладони и стопы сопровождают их регулярно((Сегодня я хочу выяснить основные причины сильного потоотделения у женщин, и как избавиться от этой неприятной особенности организма. Интересно? Тогда читай дальше…

Сильное потоотделение: почему так происходит?

Для каждого человека потеть – норма. Стоит нам выпить большое количество жидкости (особенно горячей), активно физически поработать или выйти на улицу в жаркий день, как потовые железы начинают интенсивно производить пот. Таким образом наше тело избавляется от излишков тепла. Также вместе с потом выводятся вредные вещества, и происходит очищение организма от различных токсинов.

Доказано, что организм человека вырабатывает от 0,5 л до 3 л пота ежедневно. Нормой считается 500-800 мл пота в сутки.
Но, если ты заметила, что количество вырабатываемого пота без причин увеличилось, и запах твоего тела стал неприятным, то пора бить тревогу. Гипергидроз – не первичное расстройство, а симптом какого-то заболевания. Поэтому найти его причину очень важно! «Лечить» сильное потоотделение антиперспирантами и ежечасным мытьем с моющими средствами не получится, потому как проблема далеко не в гигиене!

Причины сильного потоотделения у женщин

генетические особенности (наследственность);

наличие лишнего веса;

особенности темперамента (холерики потеют больше, так как их нервная система более активна);

гормональный сбой или перестройка (у женщин во время климактерического периода и у девочек во время подросткового возраста);

прием некоторых лекарственных средств;

беременность;

сбой функционирования нервной или эндокринной систем;

инфекционные и другие заболевания.

Одним из факторов, влияющих на запах пота человека является его питание. Люди, которые употребляют много чеснока, лука, алкоголя, острых приправ имеют характерный «аромат».

Болезни и состояния, вызывающие сильную потливость у женщин

Патологическая потливость – повод срочно записаться на прием к врачу. Чаще всего состояние гипергидроза вызвано такими заболеваниями :

сахарный диабет;

нервно-психические расстройства;

малярия;

токсический зоб;

туберкулез;

гипертиреоз;

почечная недостаточность;

эндокардит;

сердечно-сосудистые патологии;

заболевания периферических сосудов;

ожирение;

лимфогранулематоз;

разрастание опухолей, особенно карциномы.

Все выше описанные болезни требуют серьезного медицинского наблюдения и своевременного лечения.

Рассмотрим некоторые из них подробнее…

Опасной причиной сильного потоотделения у женщин по ночам может быть эндокардит . При этом заболевании различные микробы и бактерии, находящиеся в нашем теле, поражают некоторые участки сердца. Если вовремя не забить тревогу, то развитие патологии приведет к опасным для жизни человека последствиям.

Основные симптомы эндокардита:

излишняя потливость;

шумы в сердце;

лихорадка;

одышка;

бледность кожных покровов;

болезненные ощущения во всем теле.

Второй распространенной патологией, вызывающей сильную потливость у женщин по ночам , являются расстройства нервной системы , которые сопровождаются состоянием тревоги, бессонницей, паническими атаками, затруднением концентрации внимания, тошнотой и даже диареей.

Ну и третья распространённая причина сильной потливости у женщин по ночам – климакс . В основном он начинается у женщин 50-55 лет, хотя бывают и исключения.

Основные симптомы климакса:

сбои в менструальном цикле;

раздражительность, плаксивость;

горячие приливы (жар в области декольте, лица и шеи);

сухость половых органов;

отсутствие сексуального влечения;

повышенное потоотделение.

Как бороться с сильным потоотделением у женщин

Я думаю, ты поняла, если в организме произошли какие-либо тревожные изменения, то это повод срочно обратиться к врачу. Ну а чтобы снизить неприятные последствия повышенного потоотделения пока ты ищешь или устраняешь причину, воспользуйся такими советами:

носи одежду из натуральных тканей (лучше всего подойдут хлопок или тонкая шерсть) или их качественных заменителей, это же касается и постельного белья;

принимай душ 2-3 раза в день (по мере необходимости дополнительно обмывай проблемные участки тела);

пользуйся специальными антиперспирантами сразу после душа;

ограничь употребление острых приправ, жирной пищи, кофе и алкоголя;

удаляй лишнюю растительность в местах скопления пота.

Вот и все. Я надеюсь, ты нашла здесь для себя полезную информацию. А какие способы борьбы с сильным потоотделением у женщин знаешь ты?

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью