Что делать, когда опускаются руки? Что делать, если опускаются руки. Когда все надоело и нет больше сил

Сидишь в своем окопе, ничего не хочется, все бесит, или напротив, ничего не волнует, не интересует, не беспокоит. Страшно и то, и другое состояние. В любом случае ничего не хочется делать. Кажется, лягу и буду лежать так сутками. Думаете не получится? Получится. Проверено. Многократно. Но выход ли это? Быть может, лучше понять, как расквитаться с таким недугом, как депрессия? Как вариант, можно идти к психологу, психотерапевту.

Ничего не хочется делать, руки опускаются: почему?

Давайте разбираться, почему ничего не хочется делать:

• Проблемы в личной жизни. Любовными переживаниями чаще всего обеспокоены представительницы прекрасного пола. Так спросите себя, что вы делаете не так, почему у вас возникают этим проблемы? Позвольте себе пару дней просто отдохнуть от мира и поразмыслить над всем тем, что с вами происходит. Если хотите, почитайте статью , а вдруг поможет.
• Проблемы на работе. Этот пункт больше касается мужчин. Они ассоциируют свой успех с работой, на работе достигают высот. Если вас не устраивает имеющаяся работа, попробуйте . Все же начинается с мечты. Статья к вашим услугам.
• Проблемы со здоровьем. Часто можно услышать фразу «Все болезни от нервов». Но возникает вопрос: почему же мы забываем об этом? В действительности так и есть, все болезни от нервов. Если вам ничего не хочется делать, потому что вы больны, займитесь самолечением. Книга В. Синельникова «Возлюби болезнь свою» вам должна помочь.

Среди других проблем, которые могут стать причиной апатии, депрессии, можно назвать переходный возраст (он касается не только подростков, как вы знаете, но и пожилых людей), усталость, лень (ее причины мы рассмотрели ), беспокойство за близких людей, смена места жительства и пр. А у вас какая причина? Почему вам ничего не хочется делать, почему у вас опускаются руки?

Апатия: что делать, если ничего не хочется и опускаются руки

Если ничего не хочется делать в жизни, ничего и не делайте. Позвольте себе хоть какое-то время плыть по течению Доверьтесь миру, жизни, судьбе. Ведь у кого чаще всего опускаются руки? Кому ничего не хочется делать? Тому, кто занимает активную жизненную позицию, что старается планировать свои дни, кто ставит цели, мечтает, работает над собой. А это уже должно радовать вас, потому как вы не относитесь к тем безразличным к жизни амебам, которые всегда (все сознательные годы) плывут по течению.

Когда наплаваетесь по реке под названием «Жизнь», тогда посмотрите это видео и отбросьте свои проблемы в сторону.

Итак, что делать, если ничего не хочется:

1. Выявить причину, из-за которой вы не удовлетворены своей жизнью.
2. Осознать, что любую проблему можно ликвидировать. А если избавиться от нее нельзя, то проще с нею смириться.
3. Найти время для хобби и полноценного отдыха.
4. Определить и времени.
5. . С помощью этой техники можно за пару минут упорядочить мысли, которые блуждают в голове.
6. Сменить обстановку. Это может быть прогулка в необычном месте, поездка к морю, поход в горы - любая встряска, которая наполнит вас эмоциями.

Как только исчезнет причина апатии, депрессии, тогда и вам снова захочется что-то делать: захочется творить, захочется работать, писать, болтать, захочется достигать и т. д.

ЧТО ДЕЛАТЬ, если НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ?

А какие методы, способы, техники используете вы, если ничего не хочется делать, ничего не хочется в жизни. Поделитесь в комментариях.

Бывают в жизни такие периоды, когда ничего не удается, все приходит в упадок и валится из рук, возникают всевозможные преграды и возникает ощущение, будто весь мир ополчился против тебя.

В такие моменты из-за любого пустяка, будь то нечаянно разбитая любимая кружка или испорченная за обедом блузка, можно совсем приуныть: неудавшиеся попытки продолжить дело приводят к тому, что совсем опускаются руки и делать уже ничего не хочется.

Так вот, что бы ни происходило, как бы ни было трудно сейчас, нужно постараться не допустить подобного душевного состояния.

Момент, когда опускаются руки и сил больше нет, бывает даже у настоящих лидеров и самых богатых людей мира. К сожалению, не всегда все идет так, как нам хочется, а иногда черная полоса затягивается и приводит к безнадежности. Почему это происходит и как быть в этом случае?

Не имеет значения, насколько вы успешны. Успех не даст иммунитет от человечности. Каждое новое угасание - отправная точка, которая откроет новые горизонты. Главное - дайте себе отдохнуть и чем быстрее тем лучше.

Контролируйте свои мысли и чувства. Вам не нужно вдаваться в подробности ПОЧЕМУ так могло произойти. Вы должны понимать, КАК исправить сложившуюся ситуацию.

Что делать, когда опускаются руки? Возможно, начав «шагать» вы заметили, что не всегда удается следовать своему намеченному направлению, что вы снова и снова поступаете по-старому: снова все дела по дому на вас, вам все также трудно отказывать другим.

Как вы думаете, чем отличается забота о себе от эгоизма? Да! Совершенно верно. Эгоизм, это когда для себя, в ущерб другим, а забота о себе - это тогда, когда вы делаете что-то для себя, чтобы меньше обижаться на близких, чувствовать себя лучше, больше отдыхать и заниматься тем, что вы любите.

И когда вы ущемляете себя, вы опять раздражаетесь на мужа, на детей и на себя. Но теперь еще с новой силой недовольны собой, так как все, что вы делали, не принесло успехов. Потрачены время и силы, результата нет, опускаются руки.

Да и близкие и друзья упрекают в том, что вы занимаетесь какой-то ерундой, ведь по их мнению все и так нормально. Возможно действительно все ни так уж и плохо. Любимый муж, дети здоровы, работа неплохая, но вот только радости маловато, глаза потухли, чувствуется некая несостоятельность.

Самое время приступить к ревизии того, что получилось, сколько раз и как здорово вы себя чувствовали, когда заботились о себе и с уважением к другим отказывали в том, что для вас не полезно. Как звенел ваш голос когда находилось время для общения с мужем и детьми.

Поэтому просто необходимо:

Все начать заново и не сдаваться ни при каких условиях.
Поставить конкретную цель, что будете делать, как, сколько раз в день будете осознанно заботиться о себе.
Найти себе поддержку, тех людей, которые тоже заинтересованы в том, чтобы получать больше удовольствия от того, что появляется в их жизни, совершенствоваться, ставить новые цели и достигать их.

Обычно так и случается, если не замечаешь того, как постепенно изо дня в день теряешь энергию, радость, интерес к делу, которым ты занимаешься. Ты просто никнешь и увядаешь, как осенний листок…

Что в подобном случае делать?
К кому обращаться за помощью?
Как вывести себя из этого состояния?
Почему это произошло именно со мной?

Возможно причины, почему опускаются руки, кроются в следующих пунктах

1. Ориентация исключительно на быстрый результат.
Девиз «все и сразу» о чем-нибудь вам говорит? Если это ваш случай, тогда «поздравляем»: руки у вас будут опускаться на полпути гораздо чаще, чем у всех остальных. Реальность вносит в каждый план (даже в самый доскональный и детальный) свои корректировки, поэтому несоответствия задуманному будут обязательно. Это нужно принять как факт. И просто двигаться дальше, но с учетом новых обстоятельств.

2. Когда нет веры в себя.
Старания есть, а результата все нет. Вот и происходит такое, что человек сдается и перестает двигаться в выбранном направлении. Он считает, что взял ношу не по возможностям, или это не рабочая схема, поэтому от нее лучше отказаться. А ведь чаще всего ему просто необходимо было подождать.

3. Постоянное «зависание» в прошлом.
Такое случается очень часто. Человеку бывает сложно отойти от привычной «жизненной схемы», вот он и продолжает жить теми надеждами и помыслами, что были актуальны много лет назад.

4. Страх перемен.
Желая достигнуть чего-то, многие при этом не готовы меняться сами. В момент осознания руки опускаются, а страх побеждает амбиции.

5. Постоянное прокручивание своих ошибок.
Допустив раз или два ошибки, человек начинает думать, что все делает неправильно. И сдается, оставив нереализованные возможности для кого-то другого. А необходимо выносить из неудач лишь опыт, чтобы потом оказаться на вершине.

6. Жалость к себе.
При первых же сложностях человек чувствует себя слабым и беззащитным. Появляется жалость, которая немедленно перерастает в неуверенность. Недопустимо воспринимать неудачи как собственную слабость, а необходимо видеть в них лишь преодолимые со временем препятствия, которые никак не помешают достижению глобальной цели.

7. Когда жизнь воспринимается как девиз «мне все должны».
И неважно, какая случается ситуация. Должниками могут выступать и государство, и коллега, и партнер по бизнесу, и даже сосед по лестничной площадке. Когда же приходит разочарование в людях, которые не хотят мириться со статусом «должника», руки и опускаются.

8. Боязнь неудачи.
Это еще хуже, чем смириться перед реальной неудачей. Даже сама фантастическая возможность поражения способна заставить человека отпустить свою цель и просто пройти мимо. Необходимо четко понять, что неудачи будут в любом случае, и «ломать» придется не саму ситуацию, а лишь свое к ней отношение.

9. Заниженная самооценка.
Необъективное восприятие своих возможностей часто становится причиной отказа от намеченной цели. Если есть такая проблема, нужно срочно найти единомышленников, которые будут своими восторженными возгласами «восстанавливать справедливость».

10. Чересчур завышенная самооценка.
Проблема прямо противоположная. А вот решение аналогичное.

11. Страх потерять то, чего уже достигли.
Очень часто некоторые не желают расставаться с чем-то, что приносит им определенный, пусть и не большой прожиточный минимум. Работа, собственный бизнес, который не приносит достаточный доход, личные накопления. Но нужно объяснить себе, что все временно, и без движения не будет успеха. Траты будут, ведь неудачи неизбежны, но их нельзя считать концом света, а всего лишь небольшой передышкой перед следующим этапом.

12. Очень мало работы.
Недостаток усилий всегда отдаляет конечный результат. И люди, понимая всю тщетность своих попыток, просто сдаются.

13. Чересчур много работы.
Это бывает так же часто, как и предыдущая ситуация. Провернув ряд манипуляций и затратив на них много жизненных сил, человек разочаровывается в своих способностях и останавливается.

14. Обманчивое чувство, что проблемы являются уникальными.
Все уже когда-то и с кем-то было, поэтому думать, что такого еще не было, достаточно неэффективно. Такое поведение приведет только к тому, что попытки бросаются на полпути. Но если разобраться более досконально в ситуации, то уникальность событий очень быстро испаряется.

15. Банальная усталость.
Самая распространенная причина, хоть и значится в нашем списке последней. Причем усталость может быть не только физической, но и моральной, после чего уже просто ничего не хочется. В этом случае необходимо отдохнуть и немного притормозить, восстановить свой потенциал и снова вернуться в строй.

Необходимо не забывать, что действительно безвыходных ситуаций в жизни случается не так много, как представляется в воспаленном воображении. А чтобы помочь себе, нужно просто проанализировать причины своего временного поражения (из приведенного списка) и вовремя скорректировать дальнейшие действия.

Почему опускаются руки? Начинают идти к определенной цели, совершают для этого определенные шаги, тратят свои временные, трудовые и даже финансовые ресурсы, а потом в какой-то момент бросают задуманное, так и не достигнув желаемого результата. Давайте попробуем разобраться в этом и рассмотреть основные причины, по которым люди не могут достичь своей цели и бросают начатое на полпути. Почему люди сдаются, почему опускаются руки – об этом далее в статье.

1. Ожидание быстрых результатов. Многие люди психологически хотят “все и сразу”. Но увы, в реальности так не бывает. Когда они видят, что за какое-то короткое время их усилия, тем более – существенные, не приносят желаемого эффекта – они так же быстро теряют энтузиазм, опускают руки и сдаются. Нужно понимать, что, как правило, ничего не происходит слишком быстро.

2. Потеря веры в себя. Другие люди сдаются, потому что, не видя результатов своих стараний, теряют , начинают думать, что взялись за то, что им реально не под силу. А ведь достаточно было бы просто еще немного подождать.

3. Жизнь прошлым. Многие люди, что называется, “застревают в прошлом”: не хотят и не могут отойти от уже привычного им образа жизни, работы или чего-то еще. А ведь жизнь никогда не стоит на месте, особенно в нынешнюю эпоху перемен. Нельзя жить прошлым – нужно смотреть в будущее.

4. Боязнь перемен. Проблема, схожая с предыдущей: человек начинает идти к какой-то цели, но в определенный момент понимает, что для ее достижения потребуются определенные , которые всегда пугают.

5. Зацикливание на своих ошибках. Почему люди сдаются? Некоторые из них просто зацикливаются на своих ошибках, не понимая, что ошибки – неизбежный фактор на пути к успеху. Вместо того, чтобы анализировать их и идти вперед, они воспринимают ошибки и неудачи, как показатель того, что у них это не получится, как сигнал к отступлению.

6. Ощущение слабости, жалость к себе. Столкнувшись с определенными препятствиями, которые, на первый взгляд, невозможно преодолеть, отдельные люди начинают ощущать себя слабыми и жалеть себя. Причины своих неудач они видят в собственной слабости, что недопустимо. На самом деле человек должен воспринимать неудачи как источник силы, стимул для того, чтобы стать сильнее.

7. “Мне все должны” . Еще одной причиной, по которой у людей опускаются руки, является ошибочное мнение, что им все что-то должны: государство, работодатели, местные власти, даже родные и близкие. И когда они фактически не получают того, что им “должны” – они разочаровываются и сдаются. Запомните, что должным можно быть только банку или кредитору, во всем остальном вам никто ничего не должен: вы обязаны добиваться всего сами.

8. Страх перед неудачей. Некоторые люди сдаются даже не потому, что терпят неудачи, а потому, что всего лишь боятся этих гипотетических неудач. В данном случае поможет только изменение своей позиции на понимание того, что неудачи неизбежны, и изменить это нельзя, можно лишь изменить свое отношение к ним.

9. Низкая самооценка. Есть люди, у которых опускаются руки, благодаря низкой самооценке и необъективному восприятию собственных возможностей. В такой ситуации неплохо будет заручиться поддержкой близких людей, которые будут в вас верить, и расскажут вам, кто вы есть, со стороны.

10. Высокая самооценка. Проблема, противоположная предыдущей. Другие люди, наоборот, переоценивают свои возможности, и когда видят, что не могут сделать все так, как себе это представляли, тогда у них опускаются руки, и они сдаются. Решение проблемы – аналогичное.

11. Боязнь потерять. Когда спрашиваешь “почему люди сдаются?”, некоторые говорят, что боялись потерять что-то, что уже имели: работу, бизнес, финансовые ресурсы, что-то еще. И именно это остановило их на пути к цели. В данном случае нужно быть проще, особенно, если речь идет о работе или деньгах: все это приходящее и уходящее. Даже если такая потеря и случится – не стоит воспринимать это, как конец всей жизни, это будет лишь маленькая неудача, а они, как вы помните, неизбежны.

12. Слишком мало работы. Бывает, что люди прилагают слишком мало усилий, чтобы достичь своей цели. Конечно же, это не приводит ни к каким результатам, и они сдаются, вместо того, чтоб увеличить свою продуктивность.

13. Слишком много работы. И снова противоположная проблема. Слишком переусердствовать в достижении цели тоже плохо, поскольку чрезмерные усилия приводят к потере сил, а значит и . Усилий должны быть в меру: не мало, но и не много.

14. Уникальность проблем. Есть люди, у которых опускаются руки, потому что они считают, что проблемы, с которыми они столкнулись на пути к своей цели, носят уникальный характер, а потому стандартные способы их решения к ним не подходят. Конечно, в отдельных случаях это действительно так, но в большинстве – нет. Скорее всего, ваш случай – абсолютно не такой уникальный, как вам кажется.

15. Усталость. И, наконец, говоря о том, почему люди сдаются, почему опускаются руки, нужно упомянуть и банальную усталость. Человек в какой-то момент может просто физически и морально устать от того, чем он занимается. Это вполне нормально и естественно, но в этом случае не стоит опускать руки навсегда – нужно лишь дать себе определенное время на отдых, а затем собраться с новыми силами и “снова в бой”. Только так вы сможете достичь желаемой цели.

Теперь вы знаете, почему люди сдаются, почему у них опускаются руки. Еще раз посмотрите внимательно на все эти причины и найдите среди них те, которые сможете применить конкретно к себе. Безвыходные ситуации может и бывают, но их намного меньше, чем многие из вас себе представляют. Скорее всего, ваша ситуация – не безвыходная. Поэтому проанализируйте свои ошибки и вперед к намеченной цели!

Надеюсь, у меня получилось хоть немного вас мотивировать. Оставайтесь на , где вы найдете еще много полезных рекомендаций по достижению успеха и грамотному управлению личными финансами. До новых встреч!

Вопрос психологу:

Сложно с чего то начать. В начале не знала как вопрос даже написать, какую категорию выбрать. Начну с того, что мне 25 лет и я потерялась... Я потеряла веру в себя, в то что будет все хорошо, что мечты имеют свойство сбываться. Моя главная мечта реализоваться как женщина. В моем понимании это найти своего человека любимого, родить детей от него же. Еще мечтаю найти работу хорошую, перспективную. Но как бы я не старалась не получается ничего из перечисленного. В плане реализоваться как женщина вообще тишина, последние серьезные отношения были 5 лет назад, после все пару месяцев длится и они бегут или вообще отношения заканчиваются не успевший начаться. Уже давно не ходила на свидания, просто перестали даже приглашать. В чем причина разобраться не могу. Далеко не страшная, веселая (мнение окружающих), в отношениях не веду себя как истеричка, но...не получается. От такого женского одиночества мне очень тяжело, страдаю, переживаю, ищу недостатки. И чем больше капаю тем больше нахожу. Появилась дикая неуверенность в себе. Если слышу, что смеются мужчины на улице, думаю что обязательно на до мной. По мимо всего неудача на работе. После нового года уволилась с работы, не выдержала постоянного эмоционального напряжения, начальник был тиран, избивал своего подчиненного, слава Богу до меня руки не дошли, вовремя убежала. Искала работу 3 месяца, была глушь полнейшая, потом через подругу устроилась на работу мерчендайзером, просто уже не на что было жить, постоянно просить деньги у родителей стало уже стыдно. Сейчас пытаюсь поменять работу, шлю резюме, но все же глушь. Ни одного звоночка. Просто опустились руки, плачу постоянно. Плачу правда, когда дома одна, чтобы родители не видели моих слез. Потому что знаю мама будет переживать. Подругам тоже не поплачешься, своих проблем много у них. По поводу отношения с родителями. С мамой хорошие отношения, заботимся друг о друге. С папой конфликты бывают, ему нормально сказать что я бестолковая, что ничего из меня не получится... В общем написала вам, потому что я не вижу выхода, просто опустились руки, плачу и плачу.

На вопрос отвечает психолог Кроткова Любовь Ильинична.

Здравствуйте, Ольга!

Судя по Вашему письму, Вы хотите реализоваться как женщина (семья, дети) и найти перспективную, интересную работу. Я дам Вам рекомендации, опираясь на которые Вы сможете поменять ситуацию.

Конечно, важно понять когда началась проблема и что могло оказать влияние. Судя по Вашему письму, в прошлом Вам удавалось строить отношения (серьезные отношения были 5 лет назад) и на работу устраивались (это подтверждает то, что у Вас было место работы, откуда Вы ушли после Нового года). Я так полагаю, Вы сейчас настолько не уверены в себе, что это оказывает влияние на все сферы жизни. Тем не менее, откуда-то все началось. Ведь не было так, что внезапно у Вас перестали складываться отношения, а далее и с работой случились затруднения. Что-то произошло внутри Вас. И это стало оказывать влияние не невозможность построить длительные отношения. Появилась неуверенность, которая влияет на успешность в карьере и, скорее всего, на другие моменты жизни тоже. Ваше письмо не содержит подробной информации о вероятных причинах, поэтому здесь Вы можете сами обдумать ситуацию и поискать ее корни.

Давайте теперь рассмотрим поочередно ситуацию с личными отношениями и с работой. Вы говорите: "Все пару месяцев длится, и они бегут, или вообще отношения заканчиваются не успевши начаться". Из этой фразы понятно следующее: мужчин Вы привлекали всегда, иначе не было бы встреч и отношений. При этом обращает на себя внимание слово "бегут". По какой причине Вы охарактеризовали окончание общения именно так? Вы могли написать "перестают выходить на связь", "больше никуда не приглашают", но сказали "бегут". Сразу кажется, что мужчины спешат закончить с Вами общение. И Ваша женская интуиция наверняка чувствует причину. Я могу в свою очередь строить только догадки, т.к. не знаю Вашей ситуации и не видела того, как Вы общаетесь. Однако Вы внутри себя наверняка знаете что происходит. Например, подумайте, на каком этапе обычно прерывались отношения. Если интуиция все же молчит, Вы можете обратиться с вопросом к близкому человеку, которому доверяете. Вызовете его на откровенный разговор, чтобы Вам помогли разобраться в ситуации. Главное не "закапывайтесь" слишком сильно. Например, Ваши слова: "И чем больше капаю тем больше нахожу". Все мы не без недостатков. Не думаю, что те мелочи, которые Вы каждый раз находите, серьезно могли отразиться на нежелании мужчин продолжать с Вами отношения. Там наверняка было другое. Именно это я и призываю Вас найти и прочувствовать, а не ковыряться в своих несовершенствах, как женщины очень любят делать. Еще Вам могут помочь воспоминания о причинах окончания отношений, которые были пять лет назад. Как Вы понимаете, определив в чем дело, Вы, используя эти знания, сможете поменять положение дел.

Думаю Вам не назначают свиданий в связи с Вашей возросшей неуверенностью. Неуверенные люди часто выглядят замкнутыми "буками". Чтобы не привлекать лишнего внимания, которое будет еще сильнее бить по Вашей неуверенности, Вы пытаетесь стать незаметной и неосознанно можете посылать сигналы о том, что Вас лучше не трогать. Все люди, сами того не понимая, считывают такие сигналы. Поэтому пока что Вас не приглашают.

Продумайте какие могут быть способы для повышения уверенности в себе. Например, помогает спорт. С ростом силы, будет расти Ваша уверенность в успехе и собственной привлекательности. Не говоря о том, что занимаясь спортом, можно встретить много единомышленников мужского пола. Они сначала могут стать Вашими приятелями, разделяющими спортивные интересы, а в последствии и открыться для Вас в другом свете. Поначалу Вам потребуется смелость, чтобы начать заниматься спортом. Этот этап нужно преодолеть, силой воли освободившись от смущения. Вы ведь не можете только думать причинах затруднений, не пытаясь их решить. А когда вольетесь, уже все будет по-другому.

Что касается работы, то причина здесь, полагаю, та же, что и в личной жизни. Возросшая неуверенность мешает Вам грамотно "продать" себя потенциальному работодателю. Если Вы сами в себя не верите, то работодатель тоже не сможет разглядеть в Вас ту, которая идеально справится со всеми обязанностями. Ваше резюме, как и в ситуации с мужчинами, выдает Ваш настрой. Здесь может помочь обращение к человеку, который подскажет как составить грамотное и привлекательное резюме. На специализированных работных сайтах предлагают такие услуги. Стоит это не дорого. Также хочу отметить Вашу фразу: "Ни одного звоночка". В ситуации с работой умеренная настойчивость бывает полезна. Кадровикам приходят сотни писем в день. Среди них Ваше может легко не быть рассмотрено. Т.е., когда Вы направляете отклик, нет гарантии того, что до Вас уже сто человек не привлекли внимание рекрутера. Поэтому Вам важно не рассматривать отсутствие звонков по резюме как личное. Есть такая шутка: "Поиск работы - тоже работа". По сути так и есть. Зачастую приходится потратить много недель, а иногда даже месяцев активных (!) поисков, чтобы найти достойное место. Вам ведь тоже нравятся не все работодатели (иначе Вы бы не ушли с предыдущего места). Задача, чтобы нужный кандидат и нужная компания встретились. Это как с личной жизнью - не сразу. Не опускайте руки и постарайтесь проявить настойчивость в поисках.

Как часто я слышу от людей, читаю в статусах примерно такие изречения: "Я устал(а), запутался (ась) и не знаю что дальше делать", "Я в яме" и так далее...

Возможно, ты тоже был в таком состоянии. Если ты чувствуешь что-то подобное, то знай, пора проснуться, пора дать себе хорошенько "под зад", собраться и сделать шаг вперед! Поверь, можно сделать многое, чтобы выйти из этого "мертвого" унылого состояния. Только ты сможешь все изменить. САМ.

Бог никогда не допустит испытания, трудности или ситуации в нашей жизни, без необходимых сил, чтобы преодолеть все это. У нас столько сил, сколько нам нужно для преодоления любых проблем, преград и обстоятельств. Сила приходит на принятое решение в тот момент когда мы решаемся, что делать, куда идти и кем нам быть. Ведь мы свободны в своем выборе. Этого у нас не отнять.

В этот момент тебе необходимо вспомнить или найти ориентир в своей жизни. Конечную точку того, где ты должен оказаться, и идти к ней. Хоть медленно, но идти, день за днем. Не стоит делать те действия, которые привели к тебя к нынешнему состоянию. Глупо делать одно и тоже и полагать, что результат будет иной. Запомни, ты не раб своих привычек. Все в твоих руках.

От слов к делу

Пример из личной жизни. В 6 классе меня исключили из школы. С моими оценками мама очень долго искала мне новую школу... и когда я услышал от нее, что меня никуда не хотят брать, я испугался.

Наверное, это был поворотный момент в моей жизни и я понял, что не хочу оставаться таким парнем. Наконец-то меня приняли в среднюю школу и я начал учиться. Мне было тяжело, ведь я 6 классов прогуливал уроки месяцами, единственное, что мне нравилось это физкультура. И вот я столкнулся с учебой. Первым делом я принял решение, что буду пытаться учиться.

Нашел ребят, которые были отличниками и начал с ними дружить. В итоге я стал хорошистом, что очень сильно подняло мою самооценку и заставило поверить в себя. После я перешел в лицей и там учился 6 дней в неделю, на домашнее задание уходило каждый день по 3-4 часа. Я стал одним из лучших учеников в своем классе!

Кто бы мог подумать, что парнишка, которого исключили из школы, на котором учителя поставили крест, поехал от лицея на городской конкурс по МАН (Малая Академия Наук).

Из этого опыта я понял, что нужно осознанно принять решение, и делать максимум, если мы не хотим оставаться "в яме" и обязательно будет результат!

Хочешь, чтобы Ицхак Пинтосевич помог тебе выбраться из "ямы"? Это можно сделать 29-30 ноября в Москве или 20-21 декабря в Киеве на