Чистка кишечника активированным углем – простой и доступный способ оздоровления. Как пить активированный уголь для очищения организма

При помощи активированного угля можно не только избавиться от проблем с пищеварением, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Открыли эту методику еще много лет назад в качестве эффективного метода похудения, но чистка организма углем активированным проводится до сих пор.

Главная задача препарата заключается в связывании токсических и ядовитых веществ в ЖКТ и последующем выводе их из организма. Активированный уголь также эффективно очищает организм от радиоактивных веществ, поэтому медики часто применяют его при облучении и различных отравлениях.

Особенно полезен активированный уголь для тех людей, которые работают на токсичном и вредном производстве или живут в условиях мегаполиса . Для такой группы людей, кроме чистки организма препаратом, необходимо дополнительно проводить очищение всего организма. При попадании в пищеварительную систему активированный уголь положительно воздействует на кровь пациента, очищая ее, а также адсорбирует токсины. С помощью данного препарата можно снизить уровень холестерина в крови, а также нормализовать липидный обмен (или метаболизм липидов).

Показания к проведению чистки

Не все знают, но большая часть шлаков и токсинов скапливается именно в кишечнике, состояние которого, кстати, влияет на работу всего организма. Поэтому нужно следить за здоровьем кишечника и своевременно решать все проблемы, которые относятся к его работе.

Проводить очистку организма активированным углем рекомендуется при появлении проблем с желудочно-кишечным трактом, для общего оздоровления всех систем, а также при комплексной чистке организма (как правило, она проводится во время диет). Расстройство пищеварительной системы обычно сопровождается диареей, коликами, повышенным газообразованием и вздутием живота. Все эти признаки свидетельствуют о развитии процессов гниения и брожения. Для устранения неприятных симптомов необходимо очистить организм от всех микроорганизмов, провоцирующих появление этих процессов. С этим прекрасно справляется активированный уголь, который скапливает все токсичные вещества и выводит из организма вместе с калом при дефекации.

На заметку! Многие симптомы, перечисленные выше, могут говорить не только об интоксикации организма, но также о развитии дизентерии. Если вы заметили появление подозрительных симптомов, указывающих на эту патологию, выпейте сразу 2-4 таблетки и обратитесь за помощью к врачу.

Люди расходятся во мнении по поводу дозировки угля при разных видах интоксикации организма, но в его эффективности сомнений никаких не возникает. Препарат практически не имеет противопоказаний, поэтому его можно применять при таких болезнях, как аллергия, атопический дерматит и бронхиальная астма. Активированный уголь отлично справляется со своей задачей при интоксикации различными ядами, алкоголем или медицинскими препаратами. При сезонных вспышках аллергии врачи рекомендуют проводить несколько лечебных курсов таблеток угля.

Среди всех преимуществ данного препарата стоит отметить то, что он способствует нормализации жирового обмена в организме, очищению крови и снижению уровня липидов . К тому же активированный уголь очень дешевый, что делает его доступным для всех. Он подходит для регулярной чистки организма (как минимум раз в год). Это позволит поддерживать отличное состояние здоровья.

Как очистить организм от токсинов и шлаков

Есть много преимуществ очистки организма с помощью активированного угля по сравнению с другими методами:

правила использования препарата очень простые;
проводить очищение можно в домашних условиях;
активированный уголь отличается невысокой стоимостью.

Длительность терапевтического курса составляет 2-3 недели. На протяжении этого времени нужно принимать определенное количество таблеток дважды в день. В зависимости от массы тела, количество употребляемого активированного угля может меняться. Расчеты проводятся следующим образом: 1 таблетка идет на 10 кг веса человека, то есть если вы весите примерно 80 кг, то в день нужно выпить 8 таблеток .

Важно! Перед применением таблетки нужно растолочь ложкой или другим предметом. После приема выпейте большое количество воды. Это позволит ускорить и улучшить всасываемость вредных веществ, которые попадают в организм.

Прием таблеток активированного угля – это еще не все действия, которые нужно предпринимать в период очищения. Следите за тем, чтобы в течение дня выпивать много воды. Постарайтесь отказаться от употребления соленой и жирной пищи. Также нужно отказаться от курения и алкоголя. Если не будете соблюдать диету, то процесс очистки станет менее эффективным и все ваши усилия будут напрасными.

Восстановление микрофлоры

После курса очищения организма от шлаков и токсинов необходимо провести процедуру по восстановлению микрофлоры кишечника. Несмотря на то, что сам по себе активированный уголь не угнетает активность полезных микробов в кишечнике, во время проведения курса в организм могут проникнуть различные бактерии. Для борьбы с патогенными микроорганизмами и восстановления нормальной микрофлоры врачи назначают прием пробиотиков. Ниже представлены самые эффективные из них.

Таблица. Обзор препаратов для восстановления кишечной микрофлоры.

Название препарата, фото	Описание
	Распространенный препарат, используемый в медицине при лечении различных гастроэнтерологических заболеваний, а также для нормализации микрофлоры кишечника. Принимать это лекарственное средство можно только после согласования с врачом.
	Многофакторный медицинский препарат, обладающий корригирующими свойствами, благодаря которым иммунологическая реактивность организма повышается. Применяется при лечении различных патологий желудочно-кишечного тракта. Практически не имеет противопоказаний, поэтому его назначают даже детям. Аципол отлично подходит для восстановления кишечной микрофлоры.
	Комбинированное лекарственное средство, в состав которого входят лиофилизированные молочнокислые бактерии, которые поддерживают и регулируют микрофлору в кишечнике. Назначается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Также его используют для предупреждения развития диареи.
	Еще один восстанавливающий препарат, который обладает иммуномодулирующими, антибактериальными и антивирусными свойствами. Действие препарата заключается в нормализации состава микрофлоры кишечника в плане качества и количества.
	В состав этого медицинского препарата входят кишечные палочки, благодаря чему он активно борется с условно-патогенными или патогенными микроорганизмами. Средство обладает противодиарейными и антибактериальными свойствами. Назначается при сбоях в работе пищеварительной системы, при нехватке витаминов и для восстановления кишечной микрофлоры.
	Эффективное средство, положительно воздействующее на активность нормобиотических бактерий в кишечнике. Препарат обладает антибактериальными, иммуномодулирующими и ингибирующими свойствами, благодаря которым часто применяется для восстановления микрофлоры кишечника.

Это далеко не весь список препаратов, которые рекомендуется использовать для восстановления после чистки организма. Перед применением обязательно читайте инструкцию от производителя , ведь дозировка и длительность терапевтического курса могут отличаться.

Недостатки такого способа чистки организма

Несмотря на все достоинства метода очистки организма с помощью активированного угля, он все же имеет некоторые недостатки, а именно:

во время очистки из организма могут выводиться не только токсичные вещества, но и полезные;
перистальтика кишечника пациента замедляется, что нередко приводит к появлению запоров;
чистка может привести к приступам тошноты и рвоты – первым признакам токсичного отравления организма.

Чтобы избежать неприятных последствий использования активированного угля, специалисты рекомендуют соблюдать определенные правила. В первую очередь, длительность приема препарата не должна превышать 4 недели, поскольку это может спровоцировать появление авитаминоза , вызванного нехваткой полезных веществ в организме. В связи с этим и нужен прием специальных препаратов для восстановления микрофлоры, но дополнительно рекомендуется начать прием витаминного курса. Параллельно с этим необходимо внести коррективы в свой рацион (есть больше продуктов, которые содержат живые бактерии). При таком сочетании мероприятий риск авитаминоза или других неприятных последствий значительно снизится.

Нельзя превышать рекомендуемую дозировку активированного угля, даже несмотря на его безобидность. Это может привести к отравлению. Также необходимо выпивать достаточное количество жидкости в день. Это должна быть негазированная вода, которая в больших количествах улучшит процесс очищения организма. Если вы задумали провести очищающий курс активированным углем или какими-либо другими средствами, то не забудьте об усиленном питьевом режиме.

Есть ли противопоказания?

Как уже отмечалось ранее, активированный уголь при неправильном использовании может нанести серьезный ущерб здоровью, поэтому нужно проявлять осторожность в его применении. Не рекомендуется превышать дозировку, то есть выпивать более 6 таблеток угля, если вы весите 55-60 кг, нет смысла. Это может негативно сказать на обменных процессах в организме, замедлить процесс усваивания углеводов, жиров и белков. То же самое можно сказать о длительном приема препарата (более 1 месяца).

Употребление слишком большого количества активированного угля может спровоцировать возникновение проблем с работой кишечника (запор, диарея и так далее). Стоит отметить, что в период приема препарата пациент может заметить почернение каловых масс . Это не какое-нибудь заболевание или отклонение в работе организма. Такое явление считается нормой во время приема активированного угля. Так что не нужно сразу впадать в панику и бороздить просторы Интернета в поисках чудодейственного лекарства от возникшей проблемы.

Передозировка является не единственным противопоказанием к применению активированного угля для чистки кишечника. Существуют и другие ограничения:

повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата;
развитие патологий желудочно-кишечного тракта;
внутреннее кровотечение;
прием некоторых лекарственных препаратов, например, Метионина;
язвенное заболевание желудка или 12-перстной кишки.

Язва желудка — одно из возможных противопоказаний

Только при правильном подходе вы сможете благополучно очистить организм с помощью активированного угля. И помните, что на кону стоит ваше здоровье, поэтому пренебрегать рекомендациями специалистов не нужно.

Видео – Когда и как использовать активированный уголь

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Описание препарата

Уголь - сорбент, имеющий пористую структуру, который впитывает в себя вещества:

растительные и бактериальные токсины;
газы;
вредные продукты обмена веществ;
желчь;
кислоту желудочного сока;
алкоголь.

Этот препарат не всасывается в кишечнике и не вступает в реакции. Проходя по кишечнику, впитывает все вредные вещества и покидает его примерно через 12 часов естественным путем.

Как принимать?

Чтобы правильно принимать активированный уголь, следует придерживаться следующих рекомендаций по употреблению:

Препарат впитывает не только вредные вещества, но и полезные. Поэтому принимать его стоит в промежутках между приемами пищи. За два часа до еды или после нее спустя также два часа, когда питательные вещества уже успели попасть в кровь.
Такой же схемы приема следует придерживаться при совмещении приема активированного угля и лекарственных препаратов. Минимальный перерыв должен быть не меньше часа.
Препарат практически не имеет противопоказаний. Его можно принимать беременным и кормящим грудью женщинам, а также детям.
Для более эффективного действия угля его нужно растолочь и смешать с теплой водой, после чего выпить. Конечно, его можно разжевать и запить большим количеством воды, но тогда эффективность снижается.

Показания к приему

Активированный уголь следует применять при:

газообразовании, кишечной колике, метеоризме;
диспепсии;
отравлении алкогольными напитками, продуктами питания, лекарственными препаратами, различными химикатами;
лечении интоксикации в ходе прохождения лучевой и химиотерапии;
подготовке к исследованию кишечника;
острой аллергии.

Противопоказания

Существует несколько противопоказаний, при которых прием активированного угля запрещен:

индивидуальная непереносимость препарата;
язва двенадцатиперстной кишки и в области желудка.
желудочно-кишечное кровотечение;
снижение тонуса кишечника;
кишечная непроходимость.

Очищение организма

Можно использовать активированный уголь для очищения организма от шлаков и токсинов. Людям старше 35 лет врачи рекомендуют принимать препарат для профилактики.

Чистка организма угольными таблетками дает следующие положительные реакции:

снижает холестерин;
нормализует пищеварение;
ускоряет обмен веществ, что приводит к похудению.
дает ощущение легкости;
избавляет от прыщей.

Очищение организма запрещается проводить детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам. Препарат снижает всасывание витаминов и питательных веществ. Это может негативно сказаться на росте, формировании и развитии ребенка.

Проведение очистки организма

Потребность в очищении организма угольными таблетками взрослого человека устанавливает врач. Также он определяет, нет ли противопоказаний к приему препарата.

Инструкция по применению угольных таблеток для очищения организма предписывает следующее:

Употреблять препарат стоит два раза в день за час до еды.
Дозировка составляется из расчета одна таблетка на 10 кг веса.
Во время приема рекомендуется пить 2-3 литра чистой воды в сутки. Она ускорит эффект.
Рекомендуется на время очищения перейти на здоровое питание. Отказаться от копченостей, жирного, мучного, сладкого и острого.
Употреблять активированный уголь желательно в одно и то же время. Это помогает эффективно очистить организм.

Негативные последствия

Очищение организма с помощью активированного угля может вызвать и негативные последствия, такие как:

отрыжка;
диарея;
снижение аппетита;
боль в животе;
ощущение переполненности желудка;
авитаминоз.

Прием активированного угля для похудения

Многие женщины практикуют прием препарата с целью скинуть лишние килограммы. Наиболее популярные методики:

1. Норма таблеток высчитывается по массе тела исходя из расчета одна таблетка на 10 кг. Рекомендуется употреблять утром натощак. После таблеток прием пищи не раньше чем через час. Курс приема неделя. Минимальный перерыв один месяц. Во время перерыва рекомендуется принимать витамины и минеральные комплексы.
2. Каждый день выпивать 10 таблеток (независимо от массы тела). Препарат следует разделить на несколько приемов, выпивать сразу после еды. Длительность приема - 10 дней, перерыв - три месяца. Курс повторять три раза. Для закрепления полученного эффекта (снижение веса) нужно перейти на здоровое питание.
3. Разделить суточную норму активированного угля на три раза. Выпивать утром, в обед и вечером: в первый день - три таблетки, во второй - четыре и так далее: добавлять по одной штуке, пока количество не достигнет 10 таблеток.

При употреблении активированного угля с целью похудеть без диеты не обойтись. Следует разнообразить меню легкой и некалорийной пищей.

Очищение лимфы

Лимфа помогает выводить вредные вещества из организма. Но для облегчения этого процесса нужно очищать печень и кишечник. Один из эффективных способов очищения - солодкой и активированным углем.

Рецепт следующий: берется одна столовая ложка сиропа корня солодки и разбавляется в чашке с горячей водой, затем выпивается. Рекомендуется принимать утром натощак. Подождать 30 минут и выпить активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела. Есть можно по истечении двух часов после приема угля. Длительность процедуры составлет три недели.

Солодка оказывает на лимфу стимулирующее действие, способствуя водно-солевому обмену. Поэтому она является слабительным и мочегонным средством.

Чистка зубов

При помощи активированного угля можно произвести очищение зубов. Для этого необходимо тюбик зубной пасты и одна упаковка препарата.

Угольные таблетки нужно растолочь. Пасту выдавить в стеклянную емкость с крышкой. Соединить ингредиенты и все тщательно перемешать. Полученной смесью чистить зубы каждый день.

Эффект будет заметен после 3-4 раз использования.

Передозировка

При длительном употреблении активированного угля возможна передозировка. Препарат может спровоцировать хронические запоры, в момент которых происходит интоксикация организма. Возможно снижение моторики кишечника.

Хроническая передозировка сопровождается болью в животе, рвотой, слабостью. При появлении этих симптомов следует незамедлительно обратиться за помощью к специалистам.

Передозировка может возникнуть и при разовом употреблении большого количества препарата. Может появиться тошнота и рвота, что приведет к выводу угля из организма.

Если нет позывов к рвоте, то следует выпить несколько стаканов воды и вызвать рвотный позыв надавливанием пальцами на корень языка.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

С активированным углем теперь можно повстречаться не только в отделе мультивитаминов, но и в ультра-модных кофейнях, барах и даже пиццериях, где уголь затесался в рецептуру чаев, коктейлей, лимонадов, донатов и пиццы. Да и в ленте инстаграма вы могли заметить все больше черных блюд.

В отличие от угля, остающегося после барбекю, активированный уголь подвергается обработке более высокими температурами. Этот процесс делает поверхность угля пористой, и она впитывает в себя все, с чем соприкасается. И поскольку активированный уголь не усваивается в кишечнике, он выносит на себе из организма еще много прочего «мусора».

Прием активированного уголя - не совсем новость. Он давно приходит на помощь в случаях пищевых отравлений и передозировки, успевая «перехватить» и вывести из организма яды и токсины, пока они не впитались в кишечнике.

Но приверженцы здорового образа жизни выстраивают теорию о том, что, если активированный уголь применяется по всему миру для вывода отравляющих веществ, то и «бытовые» токсины, которые мы накапливаем из окружающей среды и пище на ежедневной основе, он тоже может выводить. Вот почему спрос родил предложение, и таблетки и капсулы с активированным углем теперь можно встретить на каждом шагу.

Нужно ли вам принимать активированный уголь?

Активированный уголь никогда не применялся в качестве профилактического средства, поэтому больших исследований по этому вопросу пока не проводилось. И потому ученые вряд ли посоветуют вам заниматься повседневным угольным детоксом.

Дело в том, что активированный уголь не усваивается в кишечнике, а значит «насобирать» на себя он может лишь то, что встретит в желудке и тонком кишечнике. Загрязняющие вещества из атмосферы влияют на сердце и легкие, но не на кишечник, да и химикаты, проникающие в организм с пищей долго в кишечнике не задерживаются.

Более того, саму идею детокса ученые не принимают всерьез - у организма и так есть своя система очищения: печень и почки, которые и без всякой помощи неплохо справляются со своей задачей.

Что еще важнее: активированный уголь не очень разборчив в том, что на себя цеплять, поэтому он может захватывать и полезные вещества, витамины и минералы. То есть черное мороженое, привлекающее восхищенные взгляды в инстаграме, из-за содержания активированного угля может помешать усвоить кальций, калий и витамины, свойственные молочным продуктам. А две капсулы, запитые утром стаканом свежего апельсинового сока, «украдут» у вас витамин С. Поэтому одна-две-десять капсул активированного угля в течение какого-то срока вам не навредят, но если употреблять их на ежедневной основе, то можно столкнуться с дефицитом витаминов.

Повторимся, что пока научных данных о длительном применении активированного угля нет, поэтому о пользе или вреде рассуждать рано. Но если вы хотите попробовать тренд, проконсультируйтесь сначала со своим врачом, но знайте заранее, что это средство способно вызывать тошноту, рвоту и запоры.

Программы-детокс – относительно новое явление в мире красоты, но популярность они завоевали почти мгновенно. Это объясняется тем, что детокс позволяет очистить организм от токсинов и шлаков, устроив ему перезагрузку. Программ по очищению масса, но одна выделяется – детокс организма активированным углем. Это недорогое средство невероятно эффективно, главное, использовать его правильно.

Зачем нужен детокс

Цивилизация сделала окружающий мир опасным для нашего организма. Некачественная вода, химия в воздухе, синтетические материалы, из которых изготавливают одежду и мебель – все это способствует накоплению токсинов, которые медленно отравляют наш организм. Постепенно вредные вещества ослабляют иммунитет, что приводит к проблемам с пищеварением, провоцирует стрессы, ухудшает общее состояние и настроение.

Обычно организм справляется с токсинами самостоятельно, но порой он нуждается в помощи, и тут кстати будет детокс. Проведя внутреннюю генеральную уборку, вы сможете высвободить массу необходимой для полноценной жизни энергии.

Как действует активированный уголь

Любая программа детоксикации требует кардинального изменения питания и образа жизни, так что не ожидайте, что будете просто пить уголь и худеть. Вам придется отказаться от вредных продуктов и завести новые пищевые привычки.

Более того, стоит понять, что активированный уголь – не жиросжигатель и не самодостаточное средство для похудения. Это вспомогательное средство, дающее организму силы для борьбы с жировыми запасами.

Попадая в организм, уголь забирает вредные вещества, приводит в норму работу желудка и кишечника. В результате внутренней чистки улучшается состояние кожи и самочувствие.

Все способы похудения:

Питание для похудения Средства для похудения Жиросжигатели Препараты для похудения

Предостережение

Активированный уголь обладает свойством эффективно и безопасно чистить организм от вредных накоплений, но одновременно он «вымывает» и все нужное. Перед тем, как начать детокс-программу, учитывайте важные рекомендации:

Количество угля высчитывается так: 1 таблетка на 10 кг. Превышение дозы может нарушить обмен веществ, спровоцировать проблемы с пищеварением, даже вызвать аллергические реакции.
Курс приема активированного угля– 10-14 дней, не более. Перерыв – 10 дней.
Не рекомендуется принимать уголь во время лечения лекарственными препаратами: их действие будет аннулировано.
На время курса необходимо сделать питание максимально разнообразным, ввести в рацион как можно больше овощей, фруктов, пить чистую воду, принимать витамины.
Любые детокс-программы запрещены при сахарном диабете, проблемах с ЖКТ и обострениях любых хронических заболеваний.

Подготовка к курсу детоксикации

Детокс-программа – сильная встряска для организма, и начинать ее нужно с подготовки. На нее может неделя или месяц в зависимости от привычного режима питания. Постепенно отказывайтесь от вредных продуктов: мучного, сладостей, кофе, продуктов, богатых углеводами. Разумеется, никаких сигарет и алкоголя, если вам нужен результат.

Постепенно меняйте рацион. Вместо белого хлеба берите цельнозерновой, белый рис замените на коричневый, обязательно ешьте свеклу, брокколи, сладкий перец, спаржу, морковь, морскую капусту. Фрукты станут отличной заменой сладостей, поэтому вместо тортиков и пирожных держите под рукой виноград, яблоки, цитрусовые, бананы, чернослив, гранаты. Продукты, которые разрешены, можно есть в любом виде, кроме жареного – запекайте, тушите, делайте салаты. Так меню будет достаточно разнообразным и нескучным.

Один из ключевых моментов детокса – эмоциональное спокойствие, здоровый и полноценный сон, возможность не думать о проблемах и горящих сроках. Поэтому лучше всего начинать программу в отпуске, имея возможность посвятить время себе. Кроме того, считается, что лучше всего чистить организм весной или осенью.

Детокс углем

Суть детокса углем в том, что вы не только едите здоровую пищу, полноценно спите и пьете много воды, но и принимаете таблетки активированного угля. Вы можете пить по две таблетки после каждого приема пищи (максимум – 10 штук) или же один раз в день, высчитав норму с учетом своего веса. Главное, пить уголь по графику.

Косметика-детокс

Чтобы очистить организм, не обязательно принимать таблетки внутрь. Косметика с этим ингредиентом позволяет вернуть коже сияние и здоровый вид, избавиться от ороговевших клеток, удалить черные точки, сузить поры. Причем можно использовать как готовую косметику, например, северное мыло-детокс, созданное на основе активированного угля и эфирных масел, так и простые домашние средства.

Эффективность таких средств обеспечивают свойства угля :

Он нормализует работу сальных желез, и в результате снижения выработки подкожного сала пропадают угри и прыщи, кожа становится матовой.
Уголь эффективно и глубоко чистит поры, удаляя черные точки. Регулярно делая маску, вы предотвратите их повторное появление.
Маски нейтрализуют воспалительные процессы, снимают раздражение и предотвращают возникновение прыщей.
Кожа становится более гладкой, приобретает ровный, здоровый цвет.

У активированного угля есть и противопоказания: нельзя делать маску, если есть открытые травмы и ранки, гнойники, недавно выдавленные прыщи и угри, кровотечения и незатянувшиеся швы.

Самая простая маска-скраб

Возьмите пять-шесть таблеток, раздавите в порошок и разбавьте небольшим количеством чистой теплой воды. Должна получиться кашица сметанообразной консистенции. Намочите мягкое полотенце в горячей воде и несколько раз приложите к лицу, чтобы поры максимально раскрылись. После нанесите маску на лицо мягкими похлопывающими движениями. Не трите лицо, чтобы не повредить кожу. Маску нужно держать около 10 минут, потом смыть ее теплой водой. После промокните лицо полотенцем и нанесите крем.

Скраб для лица на основе угля

Чтобы получить более эффективное очищение, смешайте растолченные в порошок таблетки активированного угля, чайную ложку меда и немного теплой воды или молока. Получившуюся смесь, мягко массируя, наносите на кожу. Смыть скраб теплой водой. Не забудьте воспользоваться кремом. Повторяйте пару в неделю.

Северное мыло-детокс

Профессиональная косметика с углем пользуется не меньшей популярностью, чем домашние маски. Компания Natura Siberica предлагает Северное мыло-детокс на основе активированного угля. Оно эффективно справляется с загрязнениями на поверхности кожи и мягко вытягивает грязь из пор, помогая коже дышать.

Активированный уголь можно использовать даже для отбеливания зубов. Вы можете купить профессиональную пасту, изготовленную на основе угля, а можете использовать небольшое количество растолченных таблеток в качестве зубного порошка. После чистки зубной пастой используйте немного угля и чистите зубы привычным способом. Чтобы не повредить эмаль, каждые две недели делайте перерыв на 7 дней.

Вывод

Активированный уголь эффективно чистит организм от токсинов и вредных соединений, но сам получится ли похудеть, зависит только от вас. Используйте период детокса для того, чтобы перестроить образ жизни и научиться питаться правильно, спланировать оптимальную программу физнагрузок - тогда никакие токсины не будут вам страшны.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:

Активированный уголь присутствует практически в любой домашней аптечке. И это неудивительно, ведь препарат прекрасно зарекомендовал себя при различных видах отравлений, а стоимость его по сравнению с другими современными адсорбентами просто смехотворна. Этот сорбент нашёл своё применение не только как средство первой помощи при острых интоксикациях. На него рекомендуется обратить внимание тем, кто заботится о своём здоровье, следит за весом и практикует очищение организма от шлаков.

Как принимать активированный уголь для очищения организма, и в каких ещё случаях будет полезен этот адсорбент - об этом и пойдёт речь в нашей статье.

Что такое активированный уголь

Замечательные свойства угля обуславливаются в первую очередь его естественным происхождением. Активированный уголь производится из природных материалов, без внесения каких-либо химических добавок. Его делают методом нагревания органических соединений в закрытых ёмкостях без доступа кислорода. В результате получают вещество с пористой структурой, которое способно впитывать в себя, как губка, различные низкомолекулярные соединения, а именно:

Уголь относится к химически инертным веществам, то есть не вступает в реакции и не всасывается в кишечнике. Забрав на себя яды и токсины, препарат покидает организм человека примерно через 12 часов естественным путём - вместе с каловыми массами. Активированный уголь относят к группе адсорбентов. И, хотя по сравнению с другими лекарственными средствами этого ряда у активированного угля наименьшая сорбирующая способность, низкая стоимость и природное происхождение компенсирует этот недостаток.

Выпускают его в форме чёрных пористых таблеток по 0,25 грамма, упакованных в бумажные блистеры.

Также существуют способы очищения организма белым активированным углем. Но надо знать, что это немного другой препарат, его действующим веществом является порошок наподобие белой глины. По своим свойствам это также адсорбент, но он будет иметь немного другие дозировки и показания к приёму.

Особенности употребления активированного угля

Чтобы понимать, как правильно принимать активированный уголь для очищения организма, нужно знать некоторые особенности этого препарата и придерживаться правил его употребления.

Активированный уголь адсорбирует на своей поверхности не только вредные вещества, но и питательные элементы - глюкозу, аминокислоты, витамины, минеральные составляющие пищи и прочие полезные вещества. Тогда как пить активированный уголь для очищения организма - до или после еды? Принимать таблетки нужно в перерывах между приёмами пищи, когда питательные вещества уже всосались из кишечника в кровь. Как правило, таблетки пьют или за два часа до еды, или через столько же после неё.
Это же правило действует и при параллельном приёме лекарств. Нельзя совмещать активированный уголь и лекарственные препараты - он просто нейтрализует их и они не подействуют или будут работать вполсилы. Между приёмами таблеток делают перерывы не менее часа.
Активированный уголь не всасывается в кишечнике, поэтому у него местное действие. Его можно принимать практически без ограничений. У препарата есть небольшой список противопоказаний, о них мы расскажем в отдельной главе. Здесь же отметим, что уголь можно совершенно без опасений принимать беременным женщинам и детям.
Таблетки перед применением рекомендуется растолочь в порошок и развести в половине стакана обычной или кипячёной воды. Получится густая взвесь сероватого цвета. Её и нужно выпить. Можно просто разжевать и проглотить требуемое количество таблеток, запивая их водой, но в этом случае эффективность препарата будет несколько ниже, а действие проявится немного позже.

Показаний для приёма препарата много. Начнём с того, как применять активированный уголь для очищения организма.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Очистка организма от шлаков и токсинов активированным углем проводится с целью вывести из кишечника вредные продукты обмена веществ, которые накапливаются в слизистых отложениях на кишечной стенке. Особенно рекомендуется такое очищение тем, кто страдает от приступов метеоризма - уголь прекрасно адсорбирует образующиеся газы.

Правила приёма препарата следующие:

Также можно пройти прерывистый курс очищения. Таблетки пьют один раз в день, утром за полчаса до еды. Затем съедают лёгкий завтрак. Делают так два дня подряд в неделю, в остальные дни препарат не принимают. Всего курс очищения длится восемь недель.

Приём активированного угля для похудения

Многие женщины практикуют очищение организма активированным углем для похудения. Действие препарата объясняется очисткой кишечника от шлаков, снижением газообразования и нормализацией деятельности всего пищеварительного тракта. В случае переедания активированный уголь забирает на себя часть питательных веществ, а также адсорбирует те вредные продукты обмена, которые образуются в кишечнике, когда пища не успевает вовремя перерабатываться организмом.

С целью похудения уголь принимают по одной таблетке на 10 кг веса в течение 14 дней. Таблетки пьют утором натощак за один час до еды. Параллельным курсом принимают комплексные витаминные препараты, чтобы избежать гиповитаминоза. Витамины пьют через несколько часов после активированного угля.

Длительный приём таблеток может привести к проблемам с опорожнением кишечника. Чтобы избежать подобной неприятности нужно пить больше воды.

Соблюдать диету при похудении с активированным углем всё же придётся - питание должно быть лёгким и разнообразным. Строгих ограничений нет, но приветствуется белковая пища.

Также рекомендуется восстановить кишечную микрофлору. Хотя сам активированный уголь не влияет на жизнедеятельность полезных микробов кишечника, но этот период очистки от шлаков является хорошим моментом, чтобы заселить организм нужными бактериями. С этой целью принимают пробиотики:

Другие показания для применения активированного угля

Очищение организма активированным углем при аллергии практикуется при комплексной терапии пищевых и кожных аллергических реакций. Обычно в таких случаях лекарство назначает врач. Рекомендуется двухнедельный курс, в течение которого соблюдают пищевые ограничения: минимум жирного, острого, сладкого.

Принимают активированный уголь и при отравлении .

При первых признаках болезни нужно выпить от 5 до 8 таблеток. Через несколько часов повторить. Длительность приёма - до исчезновения симптомов (тошнота, диарея).
Если интоксикация хроническая, то продолжают пить по 2–4 таблетки три-четыре раза в день на протяжении 5 дней, но не более.
При алкогольном отравлении препарат принимают так же, как и при обычном. В профилактических целях пьют по 3–4 таблетки перед застольем и после него.

Активированный уголь показан при подготовке к УЗИ брюшной полости. Его принимают за 1–2 дня до обследования совместно с диетой без газообразующих продуктов.

Противопоказания

Противопоказаний для очищения организма активированным углем немного, но они есть:

язвенные поражения желудка и двенадцатипёрстной кишки;
склонность к желудочным кровотечениям;
одновременный приём антитоксических веществ;
повышенная чувствительность к препарату.

Побочные эффекты

При длительном приёме таблеток развиваются побочные эффекты:

нарушение процесса всасывания питательных веществ из кишечника;
трудности с опорожнением кишечника;
окрашивание кала в тёмный цвет.

Таким образом, активированный уголь - хорошее средство для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Он практически безвреден, но длительное применение препарата может вызвать дефицит аминокислот, витаминов и других питательных веществ, которые сорбент будет выводить вместе со шлаками. Поэтому принимать таблетки рекомендуется на протяжении не более двух недель, придерживаясь при этом сбалансированного рациона.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью