Чешется чем помазать. Виды зуда и его провоцирующие факторы. Как избавиться от зуда шеи

Нет такого врача, который бы сразу мог ответить на вопрос о том, каким способом возможно снять зуд от аллергии. В первую очередь необходимо определить сам аллерген и устранить его воздействие на человека. Только после данного действия можно говорить об устранении проблемы. Однако есть и ряд способов, которые способны улучшить состояние во многих случаях проявления аллергического зуда самостоятельно.

Если говорить о статистике, то практически 20% жителей планеты страдают от аллергических заболеваний . Провокаторы появления аллергических заболеваний могут быть самыми разнообразными. К ним могут относиться химические препараты, продукты, лекарственные препараты, укус насекомых и многое другое.

Люди, страдающие от аллергического зуда, испытывают ухудшения в качестве своей повседневной жизни. Кроме зуда, на теле человека появляются покраснения и высыпания.

Что вызывает аллергический зуд?

Зуд бывает следующих видов:

При контактном дерматите характерно появление зуда только на тех участках тела, которые имели тесный контакт с внешними аллергическими раздражителями. Зуд в такой ситуации способен прекратиться, только если исключить воздействие раздражителей на кожный покров больного.
При аллергическом дерматите проявляется сильный зуд, который также способен сопровождаться образованием покраснений и воспалений на верхнем слое эпидермиса.
Атопический дерматит сопровождается присутствием сильного зуда, распространяющегося по кожному покрову абсолютно всего тела.
Когда появляется крапивница , зуд проявляется только на определенном участке кожного покрова, который может исчезнуть уже на следующий день.
Если человека укусило насекомое , то зуд появится только в районе укуса.

Зуд от аллергии может быть спровоцирован еще следующими причинами:

Сахарный диабет
Заболевания кровеносной системы
Болезни, сопровождающиеся опухолью
Присутствие хронической почечной недостаточности
Желчные пути закупорены
Употребление компонентов, которые содержат салицилаты
Психическое расстройство

Особенности аллергического зуда у детей

Образованию зуда на коже, который спровоцирован аллергическими болезнями или внешними аллергенами у детей, способствует малоподвижный образ жизни, употребление пищи, содержащей вредные элементы, а также разнообразные стрессовые ситуации, которые отрицательно сказываются на состоянии детского организма.

Во многих случаях зуд на кожном покрове вызывается употреблением пищи, которая является аллергеном.

Особенности аллергического зуда у взрослых

В отличие от детей, у взрослой части населения зуд от аллергии чаще всего вызывается рядом некоторых заболеваний, таких как крапивница или дерматит.

Не стоит также исключать укусы разных насекомых и аллергию, вызванную пищевыми продуктами. Аллергический зуд, вызванный употреблением продуктов-аллергенов, как правило, распространяется по кожному покрову всего тела.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Сильный зуд, вызванный аллергией, можно удалить самостоятельно дома без обращения к специалисту как с помощью народных методов, так и прибегая к использованию различных лекарственных препаратов, назначенные врачом. Как правило, основным методом снятия зуда являются различные мази.

Но прежде чем их использовать, лучше всего стоит обратиться к советам специалиста , чтобы он смог более точно установить причины появления зуда.

Мази, снимающие зуд

Лечение аллергического зуда должно происходить комплексным методом. В первую очередь необходимо оградить больного от самих аллергенов физическим способом. Только после этого стоит прибегнуть к
использованию лекарственных препаратов в виде мазей и таблеток.
Мази, которые способны устранить аллергический зуд:

Протопик.
Кремы с содержанием ланолина.
Пантенол и Бепантен.
Деситин и Дропален.
Скин-кап.
Фенистиль-гель.

Одним из средств, оказывающих восстанавливающее и смягчающее воздействие на кожу, является специальный крем Эмолиум. Читайте подробнее про применение и здесь.

Антигистаминные средства

Как правило, при аллергическом зуде назначаются препараты, которые делятся на две основные группы: антигистаминные и кортикостероидные.

К антигистаминным препаратам относятся следующие:

Супрастин.
Димедрол.
Диазолин.
Фенистиль-гель.

Противоаллергические препараты для уменьшения отека эффективны при , так называемом воспалении кожи, о котором вы моежет прочитать на сайте.

Гормональные препараты

К гормональным лекарственным средствам относятся кортикостероиды. Эти препараты отличаются содержанием в своем составе естественного гормона человека. Они способны снять воспалительный процесс, за счет чего происходит ослабление болезненных ощущений. Но стоит заметить, что лекарственные средства, содержащие гормоны, не стоит принимать дольше 10 дней.

Препараты, способные бороться с зудом от аллергии, которые содержат в своем составе гормоны:

Фторокорт
Лоринден
Адвантан

Мазь Адвантан часто назначают при — образовании водянистых пузырьков на коже.

Народные средства

При появлении аллергического зуда можно использовать и некоторые народные средства:

Если человека укусило насекомое, и это спровоцировало зуд, то на место укуса необходимо приложить кашицу из картофеля.
На место зуда можно наложить ватный диск, пропитанный раствором соды и яблочного уксуса
Если на теле имеются воспаления от кожного дерматита, то необходимо принимать ванночки с отварами ромашки, череды или шалфея.
К местам укусов можно также приложить холодный предмет, который снимет зуд.

Отвар ромашки

Для приготовления отвара ромашки потребуется взять 4 столовые ложки сухой ромашки и залить их 0,5 литрами кипятка. Отвару необходимо настояться около часа. После того как отвар будет готов, его необходимо добавлять в ванну при купании. Стоит отметить, что данные метод хорошо подойдет для лечения зуда у маленьких детей.

Морская соль

Избавиться от аллергического зуда способна также обычная морская соль.

Такую соль можно купить в любом косметическом магазине. Для лечения соль необходимо добавить в ванную. Данное средство является идеальным, если нет возможности обратиться к врачу.

Отвар череды

Имеется два способа приготовления отвара череды от зуда, вызванного аллергическими заболеваниями:

Чтобы приготовить раствор для принятия ванны от зуда, потребуется пара столовых ложек сухих листьев растения и 205 миллилитров кипятка. Череду необходимо залить кипятком и дать постоять на водяной бане около 10 минут. Далее настой надо сцедить и налить в ванную.
Для варки отвара потребуется 6 чайных ложек поникшей травы и пол-литра простой воды. Трава смешивается с водой и варится на слабом огне не более 15 минут. Чтобы принять ванну потребуется 2 литра отвара.

Пищевая сода

Чтобы сделать содовый раствор, потребуется 2 чайных ложки пищевой соды и 250 миллилитров простой теплой воды, которую разрешено заменить свежевыжатым соком яблока или огурца. В данном растворе смачиваются ватные диски или салфетка и протираются только те участки тела, которые беспокоит зуд.

Горчица

Для данного метода используется сухая горчица. Большинство людей уже использовали на себе данный народный метод. Чтобы избавиться от кожного зуда, вызванного аллергией, необходимо лишь наложить салфетку с сухой горчицей к пораженному месту на 3-5 минут.

Данную процедуру стоит проводить в течение трех дней, после чего кожный покров полностью перестанет чесаться. Со временем сходит и воспаление с пораженных участков верхнего слоя эпидермиса, и она начинает приобретать нормальный вид. После того как кожа восстановится, горчичные процедуры необходимо проводить еще на протяжении нескольких суток.

Ванночки с овсянкой

Этот рецепт рассчитан на 30-40 литров воды. Для приготовления ванночки необходимо взять 7 столовых ложек овсяных хлопьев и насыпать их в миску. Овсянку необходимо залить 1,5 литрами кипятка и поставить на медленный огонь. Можно также воспользоваться микроволновой печью. Туда овсяные хлопья с кипятком необходимо поставить на 6 минут.

Готовую смесь надо поместить в марлю и опустить в ванну с водой и начать вымачивать и отжимать. Когда вода приобретет клейкое состояние, то можно приступать к купанию. Данная процедура должна проводиться ежедневно до тех пор, пока аллергический зуд не прекратится.

Елена Петровна 52 170 просмотров

Зуд при аллергии довольно распространение и не приятное заболевание, которое хотя и не является неизлечимым, проявление его приводит к серьезному дискомфорту в состоянии человека.

У любого человека при приеме лекарственных препаратов, незнакомой пищи, укусах насекомых может развиться аллергическая реакция, выражающаяся разной симптоматикой.

Одним из самых неприятных проявлений непереносимости считается зуд при аллергии, локализующийся на кожных покровах и слизистых.

Причины проявления зуда

Появление зуда провоцируется раздражением нервных окончаний в коже. Нервные окончания, в свою очередь, раздражаются по причине повышения гистамина, который начинает вырабатываться в больших количествах в результате попадания аллергенов в организм человека.

Данное явление может проявляться в различных формах, в зависимости от типа аллергена и вида заболевания.

При контактном дерматите

Зуд на коже возникает в местах, на которые непосредственно воздействует аллерген, и исчезает при прекращении контакта с ним.

При аллергическом дерматите

Укус насекомого

Часто аллергический зуд проявляется при укусе камора, другого насекомого или воздействия на участок кожи вещества, содержащего какой-то аллерген.

При этом раздраженный участок тела находится на не большой площади в месте укуса или контакта аллергена.

Пищевая аллергия

Интенсивность раздражения иногда доходит до таких пределов, что человек не в силах контролировать степень расчесывания кожи, а это в свою очередь приводит не только к воспалению кожи, но и к ее инфицированию.

Первая помощь при аллергическом зуде

Снять зуд от аллергии необходимо сразу же после того, как появилась кожное раздражение.

Это поможет предотвратить дальнейшие высыпания на коже, не допустит проникновение инфекционных возбудителей в микротрещины, образующиеся при расчесывании, и положительно скажется на самочувствии.

Для того чтобы эффективно и как можно быстрее снять зуд от аллергии необходимо для начала промыть кожные покровы прохладной водой, особенно если виновником покраснения и раздражения стала косметика.

Несколько уменьшает раздражение содовая вода, в ней необходимо смочить тампоны и обработать ими кожу.

Медикаментозное лечение заключается в использовании антигистаминов в двух формах – таблетках или мазях.

Прием таблеток при зуде

Быстро снять зуд от аллергии помогут таблетки , .

Дозировка выбирается исходя из возраста, но необходимо учитывать, что некоторые антигистаминные средства вызывают сонливость.

Если аллергическая реакция является одномоментной, например, при укусе насекомых, то иногда бывает достаточно и одной дозы.

При длительном зуде необходимо получить консультацию врача, который назначит курсовое лечение кожного раздражения безопасными средствами.

Мази

Для того чтобы предотвратить расчесы кожи необходимо использовать и , позволяющие уменьшить отек и высвобождение медиаторов воспаления.

Снять зуд от аллергии можно гормональными и негормональными мазями.

Средства с гормонами желательно применять не больше нескольких дней, так как они вызывают быстрое привыкание и могут повлиять на внутренние органы.

К гормональным мазям относят Лориндент, Фторокорт.

Снять зуд от аллергии помогут и не и крема, содержащие ланолин, а также — гомеопатическое средство в состав которого входят только натуральные компоненты.

К мазям нового поколения относят:

Фенистил – гель – антигистаминная мазь, дополнительно препарат обладает регенерирующими свойствами.
Скин Кап устраняет явления аллергии на кожи и содержит антибактериальные компоненты, что позволяет использовать эту мазь при сильных расчесах.
Бальзам Витаон оптимально снимает зуд от аллергии и может как компресс. Витаон применяется для ухода за кожей с самого рождения.
Мазь Незулин не только снимает зуд и обезболивает, но и предотвращает за счет эфирных масел укусы насекомых.
Гель Луан применяется для устранения кожного раздражения при аллергиях у детей и взрослых. Противозудный эффект развивается через 5 минут.

Зуд при аллергии может сопровождаться и другими симптомами, поэтому при фиксировании быстро растущего отека, удушье необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Зуд в интимной зоне у женщин – состояние, которое доставляет и психологический, и физический дискомфорт. Он может быть вызван разными причинами: как безопасными факторами (аллергическая реакция на нижнее белье или ежедневные прокладки), так и воспалительными процессами репродуктивной системы или серьезными патологиями, не связанными с гинекологией.

Зуд может сопровождаться выделениями, резким запахом, болезненными ощущениями в животе. Также он может возникнуть и без дополнительных симптомов. При появлении дискомфорта рекомендуется обратиться за помощью к гинекологу.

Причины возникновения зуда

Существует ряд факторов, которые вызывают жжение в интимной зоне. Этот вид зуда не сопровождается выделениями. Он неприятен, но полностью безопасен и легко устраняется. Так проявляет себя раздражение кожных покровов. К нему относятся следующие факторы:

аллергические реакции (жжение и покраснение) на ежедневные прокладки, мыло, туалетную бумагу и прочие средства личной гигиены. Это может быть и непереносимость стиральных порошков или кондиционеров;
пренебрежение правилами личной гигиены – несвоевременное подмывание и редкая смена нижнего белья;
эпиляция лобковой зоны – после применения эпилятора или восковых полосок нежная кожа лобка сильно раздражается и появляется зуд;
ношение нижнего белья из синтетических или грубых тканей.

В этих случаях зуд пройдет сразу после того, как раздражитель будет ликвидирован.

Следующая группа причин появления жжения – воспалительные и инфекционные болезни репродуктивной или моче-выделительной системы.

Зуд обязательно сопровождается дополнительными симптомами: обильные выделения разного цвета и консистенции, резкий и отталкивающий запах, возможны и половых органах, отек тканей, болезненные ощущения внизу живота и при мочеиспускании, ощущение сухости во влагалище.

Зуд в интимной зоне могут вызвать заболевания, далекие от гинекологии. Например: сахарный диабет (высокий уровень сахара позволяет грибкам плодиться с высокой скоростью), гепатит, болезни почек и печени, патологии щитовидной железы, заболевания кровеносной системы (анемия, лейкемия), воспаления мочевого пузыря и других органов мочевой системы.

В этих случаях необходимо лечить основную болезнь и принимать соответствующие фармацевтический препараты.

Помимо этого жжение появляется в результате стрессовых ситуаций, длительного пребывания в депрессии, во время менструаций, и полового созревания.

Консервативное лечение

При появлении зуда следует записаться на прием к гинекологу. Врач проведет осмотр, соберет анамнез болезни и пропишет необходимые анализы.

После этого будет поставлен диагноз и назначено лечение. Оно зависит от того, какие возбудители спровоцировали болезнь.

Вызвать зуд в интимной зоне могут грибки Кандида, простейшие одноклеточные организмы (провоцируют трихомониаз) или бактерии.

При грибковом поражении требуется пропить антимикотические препараты: « » или « ». Или использовать вагинальные свечи: « », « », « » и тд. Врач пропишет подходящие вам препараты (это могут быть таблетки, крем или мазь);
Если жжение вызвано бактериями, то лечение проводится в два этапа: сначала женщина принимает прописанные антибиотики, а затем пробиотики, восстанавливающие микрофлору влагалища;
При гормональных изменениях, связанных с менопаузой, необходимо принимать гормональные препараты, выпускаемые на основе эстриола. Они нормализуют микрофлору влагалища.
Если зуд вызван онкологическими заболеваниями, то не обойтись без хирургического вмешательства.
В случаях, когда жжение спровоцировали другие болезни (сахарный диабет и тп), следует лечить основное заболевание.
Если проблема связана с психологической составляющей, то необходимо пропить успокаивающие лекарства.

Как снять зуд народными средствами

Мягко устранить жжение можно в домашних условиях. В этом поможет спринцевание, использование тампонов, пропитанных лечебными средствами, прием лекарств внутрь.

Сделайте лекарственный отвар из ромашки и . Возьмите две больших ложки цветков, залейте двумястами миллилитрами кипятка и варите на медленном огне три – пять минут. Настаивайте пятнадцать минут, затем профильтруйте. Остудите отвар и делайте спринцевания с утра и в вечерние часы. Возьмите шприц или спринцовку, предварительно простерилизовав ее и введите раствор во влагалище.
Эффективные результаты показывает спринцевание перекисью водорода, проводимое по методике доктора Неумывакина. Возьмите 1% раствор перекиси. Обычно продается 3% препарат. Для получения необходимого раствора разбавьте обыкновенную перекись водорода теплой кипяченой водой, в соотношении 1 к 3. Температура воды должна быть немного выше температуры тела.
Проводите спринцевания дважды в день, после подмывания. После того как воспалительный процесс станет меньше и боль утихнет, спринцуйтесь раз в день, затем раз в два дня.
В одном литре воды разведите и пять граммов пищевой соды. Используйте кипяченую жидкость, комнатной температуры. Спринцуйтесь десять дней по два раза в сутки, после подмывания. Если после первого применения раствора у вас усилится жжение, то прекратите лечение и воспользуйтесь другими способами.
При остром воспалительном процессе и нестерпимом ощущении зуда можно пролечиться борной кислотой. Вымойте половые органы, обмокните стерильный тампон в борную кислоту и вставьте его на тридцать секунд, затем извлеките. Использовать этот способ можно не чаще двух раз, потом следует выбрать другой метод лечения.
Сильный зуд поможет устранить . На маленьком огне доведите до кипения две столовых ложки цветков календулы, залитых 300 миллилитрами воды. Оставьте на пять минут, затем процедите и добавьте в таз с водой (достаточно будет пяти литров). Тщательно подмойтесь, сядьте в эту ванночку на пятнадцать минут. Календула снимет воспаление и жжение. Процедуру делать десять дней, один раз в сутки.
Возьмите стерильные тампоны, оберните их бинтом. Пропитайте в свежевыжатом соке алоэ. Тампон следует вставить во влагалище сразу после вечернего подмывания, надеть хлопковые трусики и оставить на всю ночь. Утром убрать тампон и ополоснуться. Лечение следует проводить не более пяти дней.
Если у женщины наблюдается зуд без выделений и запаха, это говорит о том, что идет раздражение половых органов. Рекомендуется трижды в день подмываться хлоргексидином и носить белье из хлопчатобумажных тканей. Можно обрабатывать внешние половые органы трехпроцентным раствором перекиси водорода, но не более трех дней.
Справиться с грибками поможет отвар базилика. Отварите две столовых ложки растения в полулитре воды. Готовьте десять минут на маленьком огне. Пейте перед едой по четыре раза в день. Дозировка – сто миллилитров за один прием.
Если беременность сопровождается зудом, то можно воспользоваться раствором Фурацилина. Разведите пять граммов порошка в 500 миллилитрах кипяченой воды. Ополаскивайте отваром половые органы перед тем, как идти спать. Предварительно следует хорошо подмыться.
Также снять жжение и дискомфорт поможет ополаскивание отварами зверобоя или мяты. Можно принимать сидячие ванны с добавлением шалфея.

Не используйте 3 % раствор перекиси водорода. Он может вызвать ожог слизистой и спровоцирует чрезмерную сухость. Это приведет к осложнениям и затруднит лечение.

Профилактика

Невозможно полностью исключить из жизни все аспекты, ведущие к появлению зуда в интимной зоне. Но существует ряд действий, которые существенно снизят эту возможность.

В качестве предостерегающих мероприятий можно выделить следующие правила:

соблюдение личной гигиены – ежедневное подмывание (желательно проводить процедуру утром и вечером), регулярная смена нижнего белья, тампонов и прокладок;
требуется проверяться у гинеколога два раза в год;
регулярно лечить заболевания репродуктивной и мочевыделительной систем. При необходимости используйте прописанные мази, свечки или таблетки;
избегать случайных сексуальных связей, в противном случае, пользоваться презервативами.

Заключение

Зуд и выделение у женщин в интимной зоне могут сигнализировать о серьезных нарушениях в работе организма, поэтому их нельзя игнорировать. При появлении жжения или других неприятных явлений обратитесь к врачу.

Запущенные случаи ведут к тому, что заболевание, вызвавшее зуд может принять хронический характер. Это может привести к проблемам со здоровьем: сложности в зачатии и вынашивании малыша, бесплодие.

Причины возникновения зуда достаточно разнообразны. В случае локального поражения, это объясняется:

Зуд по всей поверхности кожи может проявляться вследствие:

сбоев работы эндокринной, нервной систем,
онкологии,
поражении определенных зон мозга,
дефицита железа и витамина Д,
застоя желчи при снижении мышечного тонуса желчного пузыря,
перенесенных психоэмоциональных травмы,
в возрасте после 60 лет (уменьшение содержания воды в клетках).

Исключая тяжелые заболевания, которые требуют хирургического вмешательства, избавится от зуда тела возможно и в домашних условиях. Для этого следует прибегнуть к проверенным народным средствам.

Как избавиться от зуда тела в домашних условиях: 10 способов

1. Травяной настой

Для нормализации работы нервной системы и снижения дискомфорта принимается специальный настой. В равных частях (по 1 ст. ложке) цветы ромашки аптечной, мелиссы, мяты перечной, липы заливаются крутым кипятком (1 л). Настоять в течение 20 минут, после добавить 3 ст. ложки меда донника. Принимать за 5 минут до приема пищи. Такой курс продолжается 24 дня.

2. Можжевеловая настойка

Измельченный (не очень крупно) можжевельник залить спиртом. На 50 гр. растения берется 250 мл. водки или медицинского спирта. Настаивается в темном месте при комнатной температуре на протяжении недели. Добавлять в теплую ванну по 2 чайных ложки.

3. Мазь из укропа и петрушки

Листья петрушки и укропа измельчить на кофемолке. Оливковое масло(100мл) подогреть до 60 градусов, добавить сухие ингредиенты, перемешать и снять с огня. Затем процедить, дать время мази загустеть в прохладном месте. Смазывать тонким слоем проблемные места.

4. Масло чайного дерева

Своими антисептическими свойствами славится чайное дерево. Несколько капель эфирного масла смещать с цинковой мазью и нанести на проблемные области кожи. Оставить на 2 часа, после снять с помощью ватного тампона. Такая процедура дает эффект уже после первого применения.

5. Целебное мыло своими руками

Мыло заменить специальным средством: 3 ст. ложки череды заливаются горячим (100-120 градусов) отваром из еловых шишек (500мл). После добавить измельчённые, до консистенции муки, ромашку аптечную, чабрец и крапиву. Успокоить кожу поможет белая или голубая глина(50гр) также входящая в состав смеси. Для придания приятного аромата добавить 2-3 капли нейтральных эфирных масел (из серии цитрусовых). Данное средство следует хранить в холодильнике не более недели. Пользоваться такой кашицей 2 раза в день во время душа.

Из рациона исключаются все продукты провоцирующие аллергию и зуд: кондитерские изделия, приправы и пряности, некоторые виды морепродуктов (кальмары, креветки), цитрусовые, сладкие газированные и алкогольные напитки. Вместо кофе пить отвар шиповника(15- 20 ягод прокипятить в 500мл воды не более10 минут).
Одежда выбирается из натуральных материалов (кроме шерсти), свободного кроя. Вместо стирального порошка использовать измельченное хозяйственное мыло, а для мытья посуды подойдет яблочный уксус, сода, сухая горчица, лимонная кислота. Руки защищать с помощью резиновых перчаток. Физическая активность умеренная, без перегрузок. Добавить положительные эмоции, но без сильных эмоциональных всплесков, так как это такой же стресс для организма, только со знаком +.

7. Эфирные масла

Места со стянутой кожей (где образуется корочка) обрабатывать маслом из персиковых или виноградных косточек, авокадо, миндального ореха. На очищенную кожу (отваром цветов календулы) нанести легкими движениями несколько капель. Не втирать и не массировать.

8. Сок капусты и алоэ вера

Сок капусты и алое вера соединить в одинаковых пропорциях, нанести с помощью мягкой кисти и зафиксировать марлевой повязкой. Такой компресс удобно использовать во время сна. А утром удалить остатки сока ватным диском. Курс проводится 2 недели.

9. Отвар из листьев смородины, вишни и березы

Свежесобранные листья смородины, вишни и березы залить 2 л кипятка. Настоять и добавить одну чайную ложку салициловой кислоты. Делать обтирания кожи или добавлять в ванну. Избегать попадания на слизистую глаз.

10. Отвар душицы и крапивы для кожи головы

При зуде кожи головы можно использовать отвар душицы и крапивы. После мытья головы, кожу возле основания волос натереть йодированной солью и подержать 5 минут. После, тщательно промыть теплой водой и с помощью спрея распределить отвар в прикорневой зоне волос. Отвар готовится следующим образом: по 1 ст. ложки крапивы и душицы залить водой и на водяной бане готовить в течение 15 минут. В процеженный и уже остывший отвар добавить 1 ампулу витамина В 6. Таким раствором обрабатывать кожу головы 2 раза в день, на протяжении месяца. Он не только снимет болезненные ощущения, но и предотвратит выпадение волос.

Зуд, как и боль, противоречат нормальному самочувствию человека. Это проблема все чаще возникает даже у здоровых людей. Главное – соблюдение принципов здорового образа жизни и бережного отношения к себе. В мире не изобрели чудодейственную таблетку для быстрого восстановления функций организма, без последствий. Природа подарила разнообразие средств для борьбы с разными недугами, которые не только не навредят другим органам, но и приумножат энергетический потенциал человека в целом.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью