Чем полоскать чувствительные зубы. Как снизить чувствительность зубов в домашних условиях — практические советы. Лечение чувствительности зубов в домашних условиях

Особый термин «гиперестезия» означает повышенную чувствительность зубов к внешним раздражителям. Некоторые стоматологи называют данное явление «патологией цивилизации». Боль появляется во время принятия пищи с резким вкусом, потребления сладостей, при попадании в рот горячей или холодной еды, жидкости. Дискомфорт может вызвать даже прикосновение зубной щетки, контакт с морозным воздухом. Такая проблема становится все более актуальной. Уже 40% населения планеты сталкивались с подобным явлением. Чувствительным по различным причинам может оказаться один из зубов, несколько коронок, расположенных произвольно.

Одним из самых распространенных факторов, обуславливающим болезненную реакцию зуба без видимых внешних нарушений, считается истонченная эмаль. Этот процесс может быть результатом возрастных изменений - особенно у тех, кто старше 60. Но сейчас количество пациентов с подобной патологией увеличилось среди молодежи, людей среднего возраста.

Связан данный прецедент с:

Нерациональным питанием : потребление рафинированных продуктов или фаст-фуда приводит к недостатку минеральных веществ в организме.
Употреблением попеременно горячих или холодных продуктов - нельзя запивать мороженое горячим чаем.
Курением, употреблением алкогольных напитков - вредные привычки нарушают восстановление клеток тканей и обменные процессы.
Повышенной нагрузкой на плоскость зубов в связи с отсутствием соседних коронок. Протезированием нужно заниматься вовремя!
Неправильным уходом за зубами : интенсивное ежедневное отбеливание в домашних условиях при помощи соды, частое использование зубных паст с агрессивными добавками, жестких щеток.
Вредными условиями работы : например, в лаборатории с концентрированными кислотами.
Наследственностью , возможными патологиями при формировании плода, эндокринными заболеваниями.
Проявлениями бруксизма. Происходит постоянное трение, эмаль постепенно истирается. При подобных симптомах показано посещение психолога. А стоматолог на время терапии может изготовить специальную капу, предохраняющую зубы от дополнительных повреждений.

Вкусные популярные напитки также оказывают влияние на эмаль, поскольку содержат лимонную или фосфорную кислоту. Пагубно влияет на все органы обезвоживание: защитное слюноотделение уменьшается, питание тканей становится недостаточным.

Рекомендация физиологов - непременное потребление для взрослого человека от 1,5 до 2,5 литров очищенной воды. Твердое покрытие зуба самостоятельно не восстанавливается, поэтому каждый должен позаботиться о сохранности тех ресурсов, которыми одарила человечество природа.

Навигация

Гиперестезия из-за кариеса, после лечения и пломбирования

Кариозные поражения не влияют на повышение чувствительности всех зубов и не означают деминерализации зубной эмали на всех коронках. Образовавшиеся полости являются причиной повышения чувствительности только для нескольких нездоровых зубов. В этом случае эмаль повреждается вследствие бактериальной атаки, либо механических повреждений.

Постоянное употребление твердой еды или подпиливание зуба перед протезированием станут причиной повышенной чувствительности. Гиперестезия характерна для случаев, когда происходит некроз части твердых тканей при прогрессирующем кариесе.

На начальной стадии разрушительных процессов еще нет боли, но зуб становится восприимчивым к температуре потребляемой еды, резким вкусам: сладкому или кислому. На раздражители реагирует пораженный орган, иногда вместе с соседними. Чувствительность изменяется при появлении на коронке пятна или при местном повреждении эмали.

Механизм появления болевых ощущений прост: под разрушающимся твердым покрытием находится дентин, пронизанный системой разветвленных заполненных физиологическим жидким составом канальцев. Внутри них - множественные нервные окончания. Когда эмаль становится слишком тонкой или разрушается, то изменяется давление или полости обнажаются, а человек ощущает боль.

Если поражение кариесом оказалось обширным либо диагностировано распространение эрозии эмали, то основная масса зубов начинает болезненно реагировать на внешние факторы.

Когда причина чувствительности предварительное лечение

Иногда гиперестезия появляется после пломбирования зуба. Такое явление считается нормальным в течение первых двух суток после сложных вмешательств. Но при продолжительном дискомфорте стоит обратиться за консультацией к дантисту. Пломба в силу физиологических особенностей может дать непредвиденную усадку - тогда потребуется замена состава или депульпирование зуба.

Также возможно наличие внутренней трещины: при простом визуальном осмотре этот дефект обнаружить сложно, поэтому стоматологи часто используют прием с приложением холода.

Зубы стали чувствительными: домашние методы лечения

Если пациент побывал у врача и выяснил, что нет кариеса или других нарушений, симптомом которых стала боль, то укрепить эмаль и убрать патогенную микрофлору можно средствами, издавна используемыми народными целителями.

Снимет неприятные ощущения, продезинфицирует уязвимую поверхность отвар или настой обычной полевой ромашки. Сухое сырье можно купить в аптеке, заготовить в период цветения. Появились в продаже пакетированные варианты, которые можно использовать для приготовления чая, как средство для полоскания.
Чтобы снизить чувствительность зуба, используют природный антисептик - кору дуба. Две столовых ложки сырья залитого кипятком (до 0,5 л) держат на медленном огне, пока вода не выпарится наполовину. Густой отвар нужно подержать во рту несколько секунд, затем повторить сеанс.
Настой горца змеиного устранит патогенные бактерии. Берут 10 г сухой основы на пол литра кипятка. Настаивают в теплом месте четверть часа.

Можно выбрать многокомпонентные травяные сборы:

Мелисса, репейник и ромашка в равных частях должны прокипеть 2-4 минуты. Пропорции - столовая ложка без горки на 0,5 литра;
Шалфей, календула (можно добавить душицу). Такие травы часто продаются в пакетированном варианте, их для заваривания достаточно поместить в кипяток и настоять в течение получаса.

Эти отвары применяются для полоскания, но есть и другие способы снижения чувствительности зубов: например, популярно использование тампонов, пропитанных эфирными маслами кунжута, чайного дерева. Последний вариант также пригоден для полоскания: в стакане чуть подогретой воды достаточно размешать 2-3 капли природного масла.

Целебным считается огуречный сок: свежевыжатую жидкость набирают в рот и ополаскивают зубы в течение нескольких минут. Пригодится сок хвоща полевого, этот фреш комбинируется с медом. Не стоит забывать о соке из репы - так лечили воспаленные десна на протяжении многих столетий.

Теплое молоко - вкусный и полезный напиток. Но не стоит его сразу глотать, продукт нужно немного подержать в ротовой полости.

прополис

Можно трижды в день тщательно разжевывать небольшие гранулы прополиса, или приклеить кусочек целебного вещества на ночь к беспокоящему участку. Считается, что активные ингредиенты укрепляют эмаль.

Стоматологи призывают бережно относиться к зубам. Если нужна глубокая чистка или отбеливание, то важна консультация дантиста. Он порекомендует мероприятия, которые можно выполнить дома, посоветует для обладателей сверхчувствительных зубов лазерные либо ультразвуковые процедуры. Возможна профессиональная электромеханическая чистка зубов для удаления отложений, разрушающих твердое покрытие. Но после подобного вмешательства потребуется шлифование или полирование зубной поверхности, что может оказаться травматичным для тонкого эмалевого слоя, насыщенного минерализацией и фтористыми соединениями.

Выбор зубной щетки

При повышенной чувствительности не стоит выбирать щетку с жесткой щетиной. Лучше взять мягкий эластичный вариант одного из известных производителей. Такая щетина проникает в межзубное пространство и не травмирует тонкий слой эмали. Нужно постараться совершать преимущественно вертикальные движения, уделять одинаковое внимание очищению правой и левой стороны зубного ряда. Массаж десен плюс естественную очистку зубов обеспечит жевание моркови, яблок, капустных листьев, сельдерея. А раздражающие эмаль соки цитрусовых лучше исключить.

Адекватное питание

Разумным шагом станет также изменение пищевого рациона. Необходимо включить в меню молочные продукты, яйца, диетическое мясо и жирные сорта морской рыбы. Организм нужно насытить витаминами А,С,D,Е, минералами, полиненасыщенными жирами. Можно приобрести качественные БАДы, которые помогут нормализации обменных процессов.

Чтобы уменьшить дискомфорт, медики рекомендуют приобретать особые эликсиры, ополаскиватели. Желательно пользоваться зубными пастами, в составе которых есть хлориды калия, хлориды стронция, фторид натрия, цитаты. Консистенция должна быть нежной, без абразивных частиц, отлично подойдут гели. Не стоит использовать отбеливающие варианты, а дополнительно нужно применять зубные нити и зубочистки.

Гиперестезия может развиться в любом возрасте, поэтому представителям разных поколений нельзя забывать о профилактических осмотрах. Прогноз лечения напрямую зависит от стадии, на которой обнаружена патология.

Профилактика гиперестезии

Профилактика гиперестезии заключается в тщательном соблюдении гигиены полости рта. Адекватный подбор зубной пасты, отказ от аматорских способов отбеливания помогут сохранить целостность слоя эмали.

Сбалансированное питание также поможет сохранить здоровье. Стоматологи напоминают, что человеку нужны витаминно-минеральные комплексы и полиненасыщенные жирные кислоты. Стоит максимально уменьшить количество потребляемых сладостей. А после каждого десерта имеет смысл прополоскать ротовую полость.

В качестве профилактических мер рассматривается регулярное посещение стоматологических кабинетов, а также внимательное отношение к здоровью. Проблемы с зубами, в том числе истончение слоя эмали может быть следствием другого серьезного заболевания, вызывающего нарушения обмена веществ.

Чистка зубов должна производиться со средним нажатием, без лишних усилий. Не рекомендуются сильный горизонтальный размах. Чтобы точно определить жесткость щетины находчивые дантисты предлагают простой тест. Можно взять помидор средней спелости и, имитируя движения зубной щеткой, оценить эффект: кожица должна остаться невредимой, а волокна предмета гигиены - неповрежденными.

Желательно периодически пить минералку с оптимальным содержанием фтора - особенно, если местная вода содержит минимальное количество данного ингредиента.

Стоматологические методы лечения чувствительности зубов

Врач при осмотре может обнаружить практически незаметный начинающийся кариес или первые признаки парадонтита. Тогда после прохождения курса лечения зубы обретут былую крепость. Также медики напоминают, что приступ провоцирует общее переохлаждение организма. Не стоит выходить на улицу без шапки, если столбик термометра показывает меньше, чем +5 оС.

Если истирание эмали происходит из-за неправильного прикуса, то методы современной стоматологии смогут помочь пациенту.

Многие специалисты напоминают, что повышенная чувствительность зубов - следствие проблем, которые необходимо устранить на ранних стадиях. Эффективное лечение можно назначить, только установив причину.

Многие стоматологи рекомендуют физиотерапевтические сеансы. Эффективен электрофорез на соли (кальция глицерофосфате): электроды с раствором прикладываются непосредственно к коронке зуба, а слабый дозированный электрический разряд позволяет ионам реинтегрироваться в слои естественного покрытия. Популярно использование особых гелей, покрытие стоматологическим лаком - синтетической смолой с приятным запахом, уплотнение верхнего слоя эмали путем использования компрессов из солей фтора и кальция.

фторирование

Если гиперчувствительность зубов стала невыносима, то рекомендуются специальные процедуры:

Фторирование. Простое - многослойное нанесение на зуб фтористого состава. Он остается на поверхности, не проникая вглубь пор. Для завершения такой процедуры потребуется не менее трех или четырех сеансов. Глубокое - последовательное покрытие эмаль-герметизирующим ликвидом: каппы из силикона, заполненные препаратом удерживаются на зубах до 20 мин. Микрочастицы фтористого кальция попадают в глубинные слои эмали. Подобное фторирование потребует 8-10 повторений.
Реминерализация при помощи препаратов, содержащих соединения фосфатов и кальция.
Имплантация эмали - это нанесение инновационного биосовместимого с естественным покрытия зуба. Новейший состав аналогичен настоящей эмали по всем параметрам.
Пломбирование кариозной области актуальными смесями, способными поддерживать и укреплять здоровые ткани коронок.
Если имеется разрушение эмали, то зуб спасет наращивание специальными композитами.

Доктор может назначить лекарственные препараты для восстановления обменных процессов или дать направление на обследование к профильному специалисту - например, эндокринологу.

Чувствительность может быть связана со многими заболеваниями зубов, например, эрозией эмали или кариесом, вполне возможен пародонтоз, когда у человека видны шейки и корни зубов, но такое встречается реже. Гиперестезия провоцируется недостаточностью эмали, если есть заболевания эндокринной либо нервной системы, или если было проведено агрессивное отбеливание зубов химическими веществами.

На чувствительность влияет диета, причем очень сильно. Если человек часто ест сладкую или кислую пищу, пьет Кока Колу и кушает много цитрусовых – эмаль становится тоньше. Механические повреждения эмали возможны у тех, кто часто грызет орехи или семечки. Курильщики, как правило, сильнее подвержены данному заболеванию. Гиперестезия вызывает немало проблем, так как люди не могут даже кушать нормальную пищу и чистить зубы, любое прикосновение к зубам вызывает дискомфорт и сильную боль.

Содержимое статьи:

Причины повышенной чувствительности зубов

Все очень просто – человек употребляет вредную пищу (сладкое или очень кислое) и со временем эмаль становится тоньше, образуются дырки, ведущие к нервным каналам дентины. Они обеспечивают проводимость до пульпы и нервов, поэтому если образуются небольшие дырки – человек регулярно испытывает боль. Повредить эмаль можно разными способами:

Если вы употребляете вредную пищу, которая не содержит минералов и витаминов, необходимых для здоровья зубов, через некоторое время происходит разрушение PH-баланса и деформация защитного слоя зубов. Особенно сильно вредят кислые фрукты, шоколад и газировки.

Механические повреждения тканей связаны с зубной пастой и очень жесткой зубной щеткой. Если в пасте содержатся абразивные элементы, произойдет разрушение эмали и атрофия десен, из-за которой становится видимой шейка зуба.

Если вы не посещаете стоматолога и чистите зубы реже, чем два раза в день, могут появиться проблемы. При малейших проблемах с зубами нужно обращаться к врачу, к сожалению, люди игнорируют данное правило.

Люди, которые грызут ногти или постоянно сжимают зубы (скрипят), подвержены гипертензии. Из-за этого образуются трещины в эмали и другие деформации.

Если у человека есть воспаление пульпы или нерва, обязательно появится чувствительность на горячую и холодную пищу. Появляется проблема после посещения некомпетентного стоматолога либо при регулярном приеме очень холодной и горячей пищи. Но данная проблема решается быстро, потому что через некоторое время у человека происходит абсцесс – воспаление нервов, которое требует серьезного лечения.

Лечение чувствительности зубов народными средствами

Все народные средства положительно влияют на зубы и эмаль, можно снизить или увеличить чувствительность, если подобрать правильные ингредиенты. Разумеется, такое лечение не действует на корень проблемы, но устраняет последствия, хотя и временно. Перед тем как начинать лечение травами, нужно скорректировать свой рацион и избавиться от сладкой и кислой пищи. В первую очередь нужно избавиться от сладкой пищи.

Употребляйте больше творога, молока, моркови, морской рыбы, сыра, печени и яиц. В данных продуктах есть кальций и фосфор, укрепляющие зубы, и к тому же витамин A и E. Наиболее важными витаминами для зубов считаются D и C, витамин C укрепляет десны, а витамин D улучшает усвоение кальция. Вы можете купить какой-либо комплекс с содержанием минералов и витаминов и употреблять по одной капсуле в день. Очень полезны лесные ягоды, так как они содержат пектины и антиоксиданты, которые благотворно влияют на здоровье зубов. Наиболее предпочтительные ягоды: морошка, ежевика, брусника и черника. Вы не только избавитесь от повышенной чувствительности эмали, но и укрепите десны.

Контролируйте температуру пищи, и никогда не употребляйте две пищи, разные по температуре. Также забудьте о сигаретах, если хотите избавиться от проблемы. Дым содержит много ядов, которые уничтожают эмаль.

Применение отваров и настоев возможно лишь тогда, когда вы нормализовали свой рацион. Их используют для снижения кровоточивости десен и укрепления зубов. Возьмите столовую ложку коры дуба, предварительно высушите ее и измельчите, а потом добавьте в стакан кипятка. Можно разогреть смесь на огне, но только 5 минут. Полученное средство нужно процедить, а потом использовать два раза в день, просто полощите рот после чистки зубов.

Ромашка очень благотворно влияет на десны и зубы, так как хорошо успокаивает и смягчает воспалительные процессы. Она обладает антибактериальным и обезболивающим действием. Возьмите 20 граммов сушеных цветков и добавьте в 200 миллилитров кипятка, дайте отвару настояться полчаса. Процедите отвар и используйте ежедневно по 2 раза в день, полощите рот после чистки зубов.

Если вы хотите избавиться от запаха изо рта, укрепить десны и восстановить эмаль зубов, вам понадобится змеевик. Возьмите две чайные ложки змеевика и добавьте в маленькую железную тарелку, вскипятите змеевик на среднем огне, через полчаса отвар будет готов. Процедите отвар, дайте ему настояться, когда он остынет – прополощите рот, вы увидите результат после первой же процедуры.
Примерно такими же свойствами обладает отвар репейника, он упрочняет эмаль зубов и улучшает запах изо рта. Возьмите сушеную и измельченную траву репейника и залейте кипятком, на 250 миллилитров воды понадобится 5 граммов травы. Можно вскипятить траву для лучшего эффекта, кипятите 5-7 минут. Далее перелейте отвар в стакан и процедите, дайте ему настояться примерно час, а потом полощите им рот дважды в день.

Как снизить чувствительность зубов

Для начала нужно чистить зубы каждый день, так как, не соблюдая гигиену, во рту появляются бактерии, уничтожающие зубную эмаль. Наиболее предпочтительно полоскать рот каждый раз после еды, можно специальным средством от производителя зубной пасты. Никогда не используйте пасты с эффектом отбеливания, потому что они содержат агрессивные гранулы, например, соды, которые истончают эмаль. Не используйте жесткие зубные щетки, потому что они повреждают десны и зубы, желательно проконсультироваться у стоматолога.

Старайтесь не кушать слишком горячую или холодную пищу, очень часто люди едят горячее и запивают холодным, что очень негативно сказывается на зубах. Именно из-за этого появляются первые микротрещины, которые потом развиваются и приводят к гипертензии. Но люди склонны затягивать до конца, поэтому при ощущении боли не идут к врачу, а потом жалуются, что лечение стоит слишком дорого. При первых же болевых ощущениях обратитесь к стоматологу или начните лечение дома с помощью специальных зубных паст для чувствительных зубов, содержащих много фтора и кальция. Помните, что лечение у стоматолога будет очень дорого стоить, эмаль могут восстановить за несколько процедур, другое дело, готовы ли вы заплатить за это.

Употребляйте только здоровую пищу, богатую минералами и витаминами. Помните, что сладкая пища не только вредна для зубов, но и для желудочно-кишечного тракта, как правило, лишний вес – следствие несбалансированной диеты. Употребляйте яблоки и морковь, они укрепляют зубы, также очень полезен твердый сыр. Не кушайте только мягкие продукты – хоть от боли вы и избавитесь, десны отвыкнут от нагрузки и ослабнут, и в дальнейшем появится кровоточивость. Кушайте больше печени, орехов и морской рыбы, так как в них содержится фтор и кальций, которые быстро усваиваются.

Как избежать повышенной чувствительности зубов

Никогда не покупайте жесткие зубные щетки и зубные пасты с эффектом отбеливания. Все это потому, что они содержат перекись водорода и соду, разрушающую эмаль.

Здоровье внутренних органов влияет на зубы, поэтому регулярно проходите медицинское обследование.

Ходите к стоматологу хотя бы два раза в год, если у вас не болят зубы, это не значит, что они не нуждаются в дополнительном уходе.

Не кушайте цитрусовые, в них содержится много кислоты, разрушающей эмаль.

Избегайте резких перепадов температур, не нужно есть горячие гамбургеры и запивать их холодной Кока Колой, как бы сильно вам этого не хотелось.

Используйте специальные зубные пасты, которые изготавливаются специально для людей с гипертензией. Они содержат хлорид стронция, нитрат и хлорид калия. Разумеется, зубная паста лишь временно укрепляет эмаль, и использовать ее нужно в комплексе с основным лечением.

Пройдите фторирование эмали в стоматологической клинике, заранее проконсультируйтесь у стоматолога.

Выводы о лечении чувствительных зубов
Не употребляйте спиртное и не курите сигареты. В вине и шампанском, например, содержатся кислоты, влияющие на эмаль не самым лучшим образом, а сигареты разъедают эмаль и ослабляют ее. Обязательно пройдите обследование у стоматолога, возможно, гипертензия лишь следствие кариеса или воспаления корня зуба.

Нередки случаи, когда у человека образуются зубные отложения, которые влияют на чувствительность зубов. Снимают их фтором и кальцием, специальными препаратами, которые используют стоматологи. Всегда чистите зубы вовремя и полощите рот лечебным бальзамом, и вы навсегда забудете о повышенной чувствительности зубов.

Будьте здоровы друзья!!

Зубная боль не всегда является следствием болезни зуба с преобладанием воспалительного процесса. Зачастую боль возникает при приёме в пищу холодного, горячего, кислого или сладкого.

Сталкиваясь с подобной проблемой, каждый человек начинает задумываться, как снизить чувствительность зубов в домашних условиях, не посещая стоматолога.

Гиперестезия может возникать даже во время небольшого сжатия челюстей или при жевании.

Повышенная чувствительность чаще является следствием истончения эмали или нарушении эмалево-дентинной границы.

Выделяют три степени гиперчувствительности:

I – зубы отвечают болезненностью на перепады температур ( или и напитки);
II – ответная реакция возникает на химический раздражитель (кислые соки, сладости и т. д.);
III – боль даже при прикосновениях.

Правильный подбор зубной щётки и пасты

Немаловажное значение в борьбе с повышенной чувствительностью зубов отводится выбору лечебной пасты и наиболее подходящей зубной щётки.

Специализированные пасты эффективно благодаря:

снижению чувствительности в зубных нервных окончаниях – за это отвечает ацетат стронция и хлорид калия;
восстановлению минерализации зубов;
механической закупорке дентинных каналов.

Курс лечения такими пастами не должен превышать полтора месяца. Это связано с тем, что они хуже очищают зубную эмаль ввиду худшей по сравнению с другими пастами абразивностью. Такие пасты обязательно должны использоваться любителями отбеливающих химических средств (гелей, паст, порошков и прочих), так как последние в значительной степени истончают эмаль.

Blend-a-med Про эксперт подходит для чувствительных зубов

К наиболее часто применяемым следует отнести такие, как: Blendamed Pro-Expert, SILCA Complete Sensitive, LACALUT Extra Sensitive, PRESIDENT Sensitive, LACALUT Sensitive, SENSODYNE F.

Обычная стандартная зубная щётка не подойдёт для человека, который страдает от гиперестезии зубов. При выборе щётки для чувствительных зубов следует обратить внимание на такие параметры, как:

жёсткость щетины – щетинки должны быть мягкими (или экстрамягкими) и закруглёнными, они не должны травмировать поверхность зубов и дёсен, но при этом должны хорошо проникать в пространство между зубами;
материал щетины – желательно выбирать щётки, щетинки которых изготовлены из искусственных волокон;
головка щётки – должна быть максимально эластичной. Эластичная головка позволяет уменьшить оказываемое при чистке давление на зубы. Кроме того, головка должна иметь небольшие размеры (для взрослой щётки не более 3 см) – такими щётками гораздо удобнее достигать труднодоступных мест.

Тщательно подобранная зубная щётка и паста в значительной степени облегчат решение проблемы с повышенной зубной чувствительностью. А потому к их выбору нужно подойти с особой скрупулёзностью.

Правильная чистка зубов

Чрезмерно чувствительные зубы нуждаются не только в специализированной зубной пасте и определённой щётке, но и в правильной технике их чистки. Некоторые простые рекомендации для эффективной чистки зубов:

начинать чистку рекомендовано с менее болезненных участков, постепенно переходя и заканчивая на наиболее болезненных областях;
щётку нужно подносить к поверхности зубов под углом 45° относительно линии десны;
первые осуществляемые щёткой движения должны быть круговыми: от десны к режущему краю зуба;
при чистке внешней и внутренней поверхности зубов головку щётки нужно ставить перпендикулярно по отношению к режущему краю зуба. При этом движения производятся по направлению сверху вниз, чистка наоборот провоцирует истончение зубной эмали;
жевательные поверхности коренных зубов очищаются путём круговых движений или толчкообразных движений вперёд-назад;
по завершении чистки зубов можно помассажировать дёсны зубной щёткой при сомкнутых губах.

Важно помнить, что при чистке чувствительных зубов не следует слишком сильно давить на щётку. Кроме того, сама процедура чистки не должна быть короче 3 минут.

Питание

При гиперестезии зубов показано соблюдение диеты с ограничением кислых блюд, отдельных продуктов и напитков.

Стоит ограничить употребление кислых соков, свежих ягод и фруктов.

Исключение составляют более нейтральные на вкус ягоды, обладающие противовоспалительной активностью: морошка, черника, брусника.

Нельзя чередовать блюда со значительными перепадами температур (горячий кофе и холодное мороженое).

Что касается непосредственного питания, то предпочтение лучше всего отдать продуктам, богатым витамином D, кальцием и фосфором. К таковым относятся: кисломолочные продукты, твёрдые сыры, сливочное масло, яйца, печень, морская рыба – тунец, макрель, скумбрия, сельдь.

Кофе с мороженым вреден для зубной эмали

Вся зелень также полезна при заболеваниях зубов, сопровождающихся гиперчувствительностью дёсен, это связано с тем, что она является прекрасным источником органического кальция. А вот морковь – источник каротина, который укрепляет зубную эмаль.

Правильное питание пусть не решит проблему полностью, но станет прекрасным дополнением в борьбе с ней. Поэтому не стоит пренебрегать советами по наиболее подходящему при болезнях зубов рациону.

Народные средства

В борьбе с гиперчувствительностью зубов могут помочь народные методы, прибегнуть к которым может каждый желающий. Следует отметить несколько очень простых рецептов:

в 200 мл кипятка добавить 1 столовую ложку сушёного шалфея и держать на водяной бане четверть часа. После снятия с огня настоять в непроцеженном виде на протяжении получаса, после чего тщательно процедить и полоскать ротовую полость. Процедуру повторять дважды в сутки на протяжении недели;
измельчить корень змеиного горца в количестве 5 граммов и залить крутым кипятком в объёме 200 мл, дать возможность хорошо настояться около 15 минут. Полученным средством прополоскать ротовую полость;
1 ст. ложку уже высушенной травы репейника залить 200 мл горячей воды и оставить кипятиться на среднем огне на 3 минуты, после чего снять с огня и дать возможность настояться на протяжении часа. Полученный отвар хорошо процедить и полоскать рот трижды в сутки, не зависимо от приёма пищи;
1 ст. ложку уже измельчённой коры дуба залить стаканом крутого кипятка и оставить на водяной бане на 5 минут, после чего процедить и полоскать рот тёплым полученным средством;
тщательно промыть и ошпарить кипятком скорлупу одного яйца, после чего измельчить её до получения мелкодисперсного порошка. Полученный порошок добавлять в блюда. Суточная доза не должна превышать 15 граммов.

Кроме того, хорошо помогает полоскание рта эфирными маслами (маслом чайного дерева) или отваром мелиссы и ромашки, прикладывание компресса с маслом кунжута.

Прекрасным средством для укрепления повреждённой эмали и снижения болезненности зубов считается . Таким раствором можно полоскать рот даже после утренней или вечерней гигиенической чистки зубов.

Простым способом облегчения гиперестезии зубов считается употребление тёплого молока. Причём, делая глоток, рекомендуется задержать его во рту на 15 секунд.

Массаж дёсен пальцами – также простой и действенный метод для стимуляции кровообращения и, как следствие, укрепления зубов.

Перед тем как заниматься самолечением с использованием народных методов воздействия, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом, ведь зубная гиперестезия может быть следствием какого-либо заболевания зуба.

Квалифицированный специалист поможет установить причину развития повышенной чувствительности зубов и назначит корректное лечение, которое будет включать в себя не только медицинские методы воздействия, но по возможности и домашние способы борьбы.

Видео на тему

Повышенная чувствительность зубов – проблема многих людей. Суть заключается в том, что зубы чрезмерно сильно реагируют на изменения температуры, а также на кислоту и соль. Важная задача каждого врача – четко определить, в чем кроется причина проблемы, ведь их может быть несколько: от неправильного ухода за полостью рта до стоматологических заболеваний, вплоть до повреждения пульпарного слоя.

Зубная боль у девушки

В этой статье вы узнаете массу полезной информации на тему чувствительности зубов: причины этой проблемы, как снять чувствительность зубов, а также получите ценные советы.

Как уже было сказано выше, существует несколько основных причин чувствительности зубов:

Как процесс чистки зубов влияет на их чувствительность?

Не менее важным аспектом при чистке зубов, помимо правильного выбора зубной щетки и пасты, является техника чистки зубов. Большинство людей думает, что это не такое уж и важное занятие, и на него можно не тратить много времени и стараний, но это далеко не так. Лучше следовать советам специалистов и сохранить здоровье зубов. Советы таковы: не следует использовать для чистки зубов щетки с твердой щетиной. Они могут нанести вред как зубной эмали, так и линии десен. Все движения во время чистки должны быть мягкими и плавными, а не резкими и грубыми. Тщательно чистите зубы выметывающими движениями, которые помогут устранить частички пищи из труднодоступных мест. Но лучше с этой задачей справятся зубная нить или леска.

Пора идти к врачу?

Многие люди задаются вопросом, когда же стоит обращаться к врачу, а когда спешить не стоит? Ведь существует и норма чувствительности (например, при сильном надавливании на зуб боль нормальна, да и воздействие слишком горячих или холодных продуктов может вызвать нормальную для такой температуры боль). Давайте разберемся, когда все-таки обращение к врачу необходимо:

в случае, если зубы реагируют даже на небольшое давление или оказание силы;
долговременная болевая реакция после оказания физической или тепловой нагрузки;
при использовании специализированных лечебных паст боль не снижается и не проходит;
изменение внешнего вида десны, а также слизистой оболочки. Имеются в виду покраснение и припухлость;
при фронтальном осмотре полости рта видны изменения в структуре зуба, его цвета.

Если чувствительные зубы становятся причиной отказа от приема пищи или напитков, это прямой сигнал к посещению врача.

Кстати, если боль появляется при надавливании на зуб, который недавно перенес травму, беспокоиться не стоит, ведь порой зубам нужно время, чтобы восстановиться.

Лечение чувствительности зубов

Способов устранения проблемы несколько, для каждого человека в зависимости от нюансов болезни применимы разные средства по устранению. В любом случае, если вы обладаете чувствительными зубами, которые вызывают дискомфорт, а также если вас преследуют подозрительно сильные и долгие боли после приема пищи, в голове периодически всплывает вопрос: что делать при наличии таких симптомов зубной боли, рекомендуем обратиться к врачу. Он сможет правильно подобрать средства гигиены, которые подойдут именно вам, а также подобрать нужный путь решения проблемы. Вы больше не будете постоянно задаваться вопросом — чувствительность зубов как снять.

Способов устранения сверхчувствительности несколько. Наиболее распространенной процедурой является реминерализация зубов профессиональным врачом. Смысл такой терапии заключается в обработке поверхности зубов специализированными средствами, которые имеют повышенное содержание активных восстанавливающих компонентов. На зубы накладываются составы с содержанием фтора. Такая добавка полезна тем, что фтор в сочетании с минералами дает прочное соединение, которое называется гидроксиаппитом. Оно и обеспечит прочность зубов, а также закроет доступ к канальцам чувствительности.
Обработка зубов такими средствами будет эффективна только в том случае, если причина проблемы заключается не в запущенном кариесе, пульпите или других заболеваниях такого рода. В случае, если зубы излишне чувствительны именно из-за этого, то нужно сначала провести гигиеническую чистку зубов от повреждений, и только потом уже приступать к использованию реминерализирующего комплекса.

Если было определено, что причина гиперестезии эмали связана со стиранием верхнего структурного слоя зубов, можно прибегнуть к следующим методам:

использование специализированных паст. По рекомендации специалистов, стоит использовать пасты с повышенным содержанием веществ, которые запечатают доступ к чувствительным канальцам. Такими веществами являются фтор, кальций;
регулярно чистите зубы. Налет, который образуется на зубах после приема пищи, может сильно вредить зубам, ведь он образует кислоты, разрушающие зубную эмаль. Если почистить зубы нет возможности, можно использовать для этой цели стоматологическую нить, леску, или же пожевать жевательную резинку;
полоскание полости рта специальными составами. Такие ополаскиватели обязательно должны содержать фтор, именно он поможет снизить коэффициент зубной боли, а также восстановить эмаль. Процедуру полоскания нужно проводить 1-2 раза в день, в зависимости от рекомендаций врача;
отказ от использования зубных щеток с твердой щетиной. Отдайте предпочтение щетине с мягкой или средней структурой. Очень часто причина гиперчувствительности лежит именно в излишнем давлении на зубы при их чистке. Такое покрытие способно также нанести большой вред деснам. Важно соблюдать правильную технику чистки зубов, а также уменьшить давление на зубы. Кстати, меньшее давление щетки на поверхность зубного ряда позволяет ей более мягко и плавно скользить по зубам, устраняя все загрязнения.

Устраняем проблему чувствительности зубов в домашних условиях

Несмотря на то, что гиперестезия зубов является достаточно серьезной проблемой, ее можно вполне успешно устранить и в домашних условиях. Однако важно помнить, что порой народные средства могут лишь снизить боль, но не полностью устранить проблему, тем более что гиперестезия может стать первым признаком какого-либо более серьезного заболевания.

Поэтому, если у вас все-таки есть возможность посетить профессионала, сделайте это и обезопасьте свои зубы от более серьезных болезней полости рта.

Ниже есть советы, как снизить чувствительность зубов дома.

Первым, а также наиболее распространенным способом является применение настоек, которые можно сделать самому, или же приобрести в аптеке:

Хорошо помогают при такой проблеме как гиперчувствительность специальные зубные пасты, которых на прилавках магазинов великое множество. Такие средства по уходу за зубами должны обязательно содержать фтор, антисептические составляющие, которые борются с развитием вредоносных микроорганизмов, экстракты и масла растительного происхождения, естественным образом помогающие поддержать нормальный баланс полости рта.

Поможет при чувствительности зубов уменьшающий боль экстракт эвкалипта или чайного дерева. Как уменьшить чувствительность зубов с помощью этих средств? Чтобы приготовить эссенцию, требуется растворить пять капель средства в ста граммах воды. Полоскать рот не реже двух раз в день. Такой раствор поможет снизить порог чувствительности.

Поделились

С зубной болью сталкивался каждый человек хотя бы раз в жизни. Мы прекрасно знаем, что в таком случае нужно как можно быстрее посетить стоматолога и лечить больной зуб. Но бывает, что внешне абсолютно здоровые зубы реагируют кратковременной острой болью на какие-либо раздражители, например, на глоток горячего чая или попытку откусить кусочек яблока. Что делать в таком случае и стоит ли спешить на приём к зубному врачу?

Гиперчувствительность зубов к различным раздражителям называется гиперестезией, а в народе об этом явлении говорят - ломит зубы или оскомина. Болевые ощущения возникают под воздействием различных факторов:

температурных (холодной или горячей еды, напитков, воздуха);

механических - при откусывании пищи, пережёвывании, чистке зубов;

химических - кислой или сладкой еды.

Чаще всего зубы реагируют болью на холодное, горячее, сладкую или кислую пищу

Боль может быть незначительной, быстро проходить или быть интенсивной, длительной, болезненность возникает как у основания зубов, возле десны, так и в области жевательной поверхности.

Стоматологи различают гиперестезию внешнего слоя - эмали и твёрдых тканей зуба. Боль связана с влиянием раздражающих агентов на пульпу зуба или по причине обнажения каналов дентина. Дентин - это твёрдая костная ткань зубов, пронизанная мельчайшими открытыми канальцами-трубочками, в которых находятся нервные окончания, взаимодействующие с внутренней частью зуба - пульпой. Канальцы заполняет жидкость, которая движется с определённой скоростью. Если скорость притока и оттока жидкости изменяется в результате воздействия внешних раздражителей (холода, тепла, механического воздействия, воздуха), то меняется давление внутри дентина и возникает дискомфорт и болевые ощущения.

Боль в зубах - это реакция нервных окончаний, расположенных в каналах дентина, на внешние раздражители

Дентинные канальцы могут реагировать на раздражители в случае повреждения или истончения зубной эмали. Нарушение целостности защитного слоя зубов может возникнуть по таким причинам:

воздействие различных кислот - кислые напитки и продукты, сладости, газировка вызывают нарушение кислотно-щелочного баланса в ротовой полости;

нерациональное питание с недостатком минеральных веществ и витаминов;

недостаточная гигиена ротовой полости;

вредные привычки, вызывающие появление трещин в эмали - разгрызание твёрдой пищи, орехов, семечек;

длительное использование зубных паст с высокими абразивными показателями, средств для отбеливания и слишком жёстких зубных щёток.

Гиперестезия твёрдых тканей бывает локальной (в одном или нескольких зубах) и генерализованной, когда болят одновременно большинство или сразу все зубы. Такая болезненность может возникать по причинам:

эндокринные нарушения, влекущие за собой изменение обменных процессов;

болезни пищеварительных органов, сопровождающиеся гастроэзофагеальным рефлюксом и изжогой;

стоматологические заболевания - кариес, пародонтит, пульпит, рецессия десны (оголение шеек и корней зубов).

Видео - причины повышенной чувствительности зубов

Средства для борьбы с гиперестезией зубов

Повышенная чувствительность зубов значительно снижает качество жизни, поэтому столкнувшиеся с этой проблемой испытывают горячее желание от неё избавиться. Сделать это лучше при помощи профессионала-стоматолога, имеющего в своём арсенале достаточно средств для устранения гиперестезии. Дополнить терапию вполне можно самостоятельно в домашних условиях.

Лечение у врача

Стоматолог определит причину возникшего неприятного симптома и назначит необходимую терапию. Если первопричина чувствительности - кариес или пародонтит, то сначала необходимо вылечить эти заболевания, а затем приступать к восстановлению эмали. Чаще всего врачи предлагают курс ремотерапии.

Ремотерапия или фторирование зубов позволяет ликвидировать дефекты эмали, укрепить её, восстановить недостаток минеральных элементов в тканях зуба. Препараты для реминерализации имеют в составе кальций, фториды и фосфаты.

Стоматолог имеет в своём арсенале множество средств для восстановления зубной эмали

Перед процедурой зубы очищают от камня и налёта, а затем применяют один из методов:

аппликационный, который заключается в непосредственном нанесении на эмаль концентрированного состава для реминерализации;

с применением каппы, изготовленной индивидуально каждому пациенту.

Каппа наполняется специальным препаратом и надевается на зубы. Такой способ пациент может применять в домашних условиях. Продолжительность терапии определяет стоматолог. В среднем необходимо провести 10–15 процедур.

Реминерализацию зубной эмали удобно проводить с помощью индивидуально изготовленной каппы

Препараты, которые применяют для ремотерапии: Ремодент, реминерализирующий гель Rосs, стоматологический защитный лак, фторсодержащие диски. Эти средства имеют в составе все необходимые микро- и макроэлементы, укрепляющие зубную эмаль, улучшающие её структуру и делающие её более устойчивой по отношению к агрессивным воздействиям.

Видео - стоматолог о фторировании зубов

Реминерализирующие препараты используют также в качестве растворов для физиотерапевтического лечения, например, электрофореза. Для этих процедур применяют 10% раствор кальция глюконата, Флюокаль, Белак-F.

Для лечения генерализованной формы гиперчувствительности, связанной с нарушением минерального обмена, назначают препараты глицерофосфата кальция и витаминно-минеральные комплексы.

Одной из новых методик лечения гиперестезии является применение лазера. Принцип такой терапии заключается в кратковременном (1–3 минуты) воздействии луча на жидкость, содержащуюся в твёрдых тканях зубов. Под действием лазерного луча жидкость из каналов выпаривается, они плотно запаиваются, перекрывая доступ к нервным волокнам пульпы. Эмаль уплотняется, становится крепче. Таким образом, гиперестезия значительно снижается, при этом результат сохраняется длительное время.

Эффективный метод лечения гиперестезии - применение лазера

Домашнее лечение гиперестезии

Самостоятельно бороться с неприятным симптомом можно разными методами. Главные средства для домашнего лечения:

зубные пасты;

ополаскиватели и лечебные растворы;

кремы, мази, гели, плёнки.

В специальные пасты для чувствительных зубов производители добавляют такие компоненты:

фторид натрия, аминофторид и гидроксиапатит, которые способствуют восстановлению зубной эмали и запечатыванию дентинных канальцев;

ацетат стронция ли хлорид калия, снижающие чувствительность нервных окончаний в каналах.

К таким пастам относятся:

Лакалют Сенситив;

Сенсодин Ф;

Мексидол дент Сенситив;

Асепта;

Блендамед Проэксперт;

Президент Сенситив;

Орал Би;

Рембрандт Сенситив.

Для чувствительных зубов разработаны лечебные зубные пасты

Использовать пасты необходимо курсами по 30–40 дней каждые полгода. Постоянно применять их не стоит, так как они хуже очищают зубы от налёта, потому что обладают слабыми показателями абразивности.

Ополаскиватели для зубов при регулярном применении быстро помогают справиться с гиперестезией за счёт веществ, входящих в их состав:

фторида натрия, укрепляющего эмаль;

нитрита калия, снижающего восприимчивость нервных окончаний;

антисептиков, препятствующих развитию кариеса;

растительных противовоспалительных экстрактов.

Полоскать зубы необходимо после каждого приёма пищи.

Наиболее эффективными средствами признаны:

Синквель Сенситив;

Десенсин плюс;

Президент Сенситив плюс;

Лакалют Сенситив;

Пародонтол Проф;

Колгейт Плэкс.

Регулярное применение ополаскивателей помогает значительно снизить чувствительность зубов

Для самостоятельного лечения можно применять специальные мази, гели и плёнки:

Гель Флюокаль реминерализирует зубную эмаль за счёт высокого содержания соединений фтора. Рекомендуется проводить 2 курса лечения в год. Гель нужно наносить на тщательно очищенные зубы. Через 5 минут остатки средства необходимо выплюнуть, пить и есть нельзя в течение часа.

Гель Президент Сенситив применяется как дополнительное средство. Его нужно наносить утром и перед сном после очищения зубов одноимённой пастой. Курс применения должен составлять не меньше месяца.

Стоматологическая плёнка Дипелен Дента Ф - эффективное средство для устранения гиперестезии и профилактики её рецидивов. Препарат имеет двухслойную структуру: внутренний слой оказывает лечебный эффект, верхний - защищает от смывания слюной. Соединения фтора воздействуют на ткани зуба на протяжении 8 часов, за счёт чего терапевтический эффект лекарства ярко выражен. Плёнку нужно наносить после предварительного очищения зубов.

Крем-гель Тус Мусс представляет собой препарат с высоким содержанием соединений фосфора и кальция. Взаимодействуя со слюной, гель образует на эмали защитный слой, который запечатывает открытые дентинные канальцы и препятствует взаимодействию поверхности зубов с агрессивными раздражителями. Средство нужно использовать дважды в день.

Бифлуорид 12 - специальный защитный лак, содержащий фториды кальция и натрия. После применения образует покрытие, препятствующее воздействию раздражителей на эмаль.

Гель Флюокаль можно применять в домашних условиях для реминерализации эмали

Применяя вышеприведённые средства в комплексе, можно навсегда забыть о неприятных ощущениях, вызванных гиперестезией.

Видео - укрепление эмали в домашних условиях

Народные рецепты от гиперчувствительности зубов

Нетрадиционные методы борьбы с гиперестезией могут быть эффективными только в том случае, если причина болезненных ощущений кроется в слабости зубной эмали и не связана с глубокими повреждениями зубов - кариесом, пульпитом, периоститом и т. д. В том случае, если зубная эмаль повреждена значительно, имеются сколы и трещины, без традиционного лечения вряд ли удастся избавиться от проблемы.

Преимуществами народного лечения являются доступность, простота применения и отсутствие побочных эффектов. К тому же многие из народных средств помимо обезболивающих, обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами, что дополнительно служит профилактикой различных стоматологических заболеваний. К недостаткам нетрадиционного лечения можно отнести необходимость затрачивать на него много времени ежедневно, к тому же эффект такой терапии можно ощутить только через длительный срок.

При склонности к аллергическим реакциям лечение травами нужно проводить с осторожностью.

Эфирные масла: чайного дерева, гвоздики, мяты, зверобоя

Масло чайного дерева давно известно своими целебными свойствами: антибактериальным, ранозаживляющим, противовоспалительным, обезболивающим. Применяя средство в разведённом виде как полоскание, можно снять болезненность, оздоровить дёсны, эффективно удалить зубной налёт. Масло разводят в кипячёной тёплой воде (5 капель на стакан) и полощут ротовую полость 4 раза в день.

Гвоздичное масло оказывает сильный обезболивающий и дезинфицирующий эффект. Его можно использовать в не разведённом виде, накладывая на поверхность зубов как аппликацию.

Противовоспалительным действием обладают эфирные масла зверобоя, шалфея, пихты, мяты перечной. Их можно разводить в кипячёной воде (2–3 капли масла на стакан) и полоскать зубы минимум дважды в день.

Травяные отвары и настои

Сильные вяжущие, дезинфицирующие и противовоспалительные свойства есть у дубовой коры. При гиперестезии отваром коры дуба полощут ротовую полость.

Приготовление отвара:

Столовую ложку сухого сырья залить кипятком, прокипятить на водяной бане 7–10 минут.

Настоять в течение часа, процедить, довести готовое средство кипячёной водой до первоначального объёма.

Полоскать зубы тёплым отваром трижды в день.

К отвару дубовой коры для усиления эффекта можно добавить настой липового цвета (1 большая ложка на стакан кипятка). Отвар и настой необходимо смешать в равных пропорциях и полоскать зубы минимум дважды в день.

Полоскание зубов различными травяными отварами и настоями помогает укрепить зубную эмаль и снизить чувствительность

Снять воспаление и снизить чувствительность зубов помогут настои аптечной ромашки, календулы, тысячелистника, шалфея, душицы. Растения можно использовать по отдельности или в комбинации друг с другом.

Настои этих трав готовят по одному рецепту: 1 большая ложка сырья заливается стаканом кипятка и настаивается полчаса. Затем настой нужно процедить и полоскать зубы 3–4 раза в день.

Для укрепления зубов и дёсен травники советуют использовать сухую кожуру баклажана:

Срезанную со свежего баклажана кожуру нужно подсушить в духовке.

Измельчить сырьё с помощью кофемолки.

Столовую ложку порошка залить кипятком (250 мл) и настоять в течение получаса.

Добавить в настой 1 чайную ложку соли и полоскать рот 2–3 раза ежедневно.

Этот продукт пчеловодства известен своими мощными противовоспалительными, антисептическими и анальгизирующими свойствами. Прополис можно применять в чистом виде, прикладывая небольшой кусочек к зубу или разжёвывая его, а также использовать в виде полосканий.

Полоскания настойкой прополиса снимут болезненность и укрепят дёсны:

Для приготовления раствора нужно добавить 30 капель 20% настойки прополиса (можно приобрести в аптеке) в стакан кипячёной воды.

Полоскать рот утром и вечером.

Для усиления эффекта можно приготовить отвар корня аира (1 чайную ложку сырья кипятить в 250 мл воды на водяной бане 10 минут), добавить в отвар чайную ложку настойки прополиса и полоскать зубы 2–3 раза в день.

Овощные и травяные соки

Овощные и травянистые растения - настоящий кладезь микроэлементов, столь необходимых для укрепления зубной эмали. Овощные свежевыжатые соки можно применять как наружно для полоскания зубов, так и внутрь. Наиболее полезны соки репы, огурца, одуванчика, хвоща полевого:

Репа (и корнеплоды, и листья) издавна используется для лечения множества заболеваний. Богатый витаминный состав, высокое содержание минеральных солей (кальция, фосфора, серы, магния, железа), лизоцима делает репу незаменимой для лечения стоматологических заболеваний. Свежий сок репы обладает антисептическими, стимулирующими, противовоспалительными свойствами. Для укрепления зубов и дёсен используют неразбавленный сок корнеплодов или ботвы, а также настой сухих листьев репы. Свежевыжатый сок применяют для полосканий зубов трижды в день, можно пить по стакану сока каждый день на протяжении месяца - такое применение способствует оздоровлению зубной эмали изнутри. Для укрепления костной ткани хорошо пить смесь соков - репы, моркови и одуванчика.

Полоскания зубов соком одуванчика укрепляют эмаль, избавляют от заболеваний дёсен, снижают чувствительность зубов. Чтобы убрать горечь из стеблей растения, их предварительно перед измельчением и отжиманием сока нужно замочить на полчаса в холодной воде.

Трудно переоценить пользу огуречного сока для зубов. Высокое содержание минеральных элементов обуславливает эффективное укрепление и отбеливание эмали зубов, оздоровление дёсен, восстановление щелочного баланса в ротовой полости.

Незаменим по своему лечебному влиянию на зубы сок полевого хвоща. Растение обладает антисептическими, вяжущими, антиоксидантными свойствами, способствует улучшению обменных процессов и оздоровлению организма. Полоскания соком растения помогают заживлять очаги воспаления в ротовой полости, укреплять дёсны и зубную эмаль.

Молоко при гиперестезии

Тёплое свежее молоко способствует устранению болезненности. Это средство - первая помощь при ломоте в зубах. Нужно просто отпивать молоко маленькими глотками и задерживать на некоторое время во рту перед проглатыванием. Помимо обезболивания, молочные примочки благодаря высокому содержанию кальция способствуют восстановлению эмали. Нужно просто смочить в тёплом молоке ватный тампон и приложить к зубам на 10 минут. Выполняя такие процедуры регулярно, можно добиться хороших результатов в лечении гиперестезии.

Солевой раствор

Быстро снять болезненные ощущения в зубах можно с помощью полоскания солевым раствором. Это самый доступный и довольно эффективный метод устранения симптома. Нужно развести чайную ложку соли в стакане тёплой кипячёной воды и прополоскать зубы в течение 3–5 минут. Если делать такие полоскания регулярно, можно значительно снизить чувствительность дентинных канальцев, снижая в них давление.

Фотогалерея: народные средства для лечения гиперестезии

Необходимо ежедневно включать в рацион продукты с высоким содержанием кальция

Однако, для того чтобы кальция в организме было достаточно, мало употреблять продукты с его высоким содержанием. Нужно способствовать усвоению минерала, а в этом помогут магний, фосфор и витамины - А и Д. Без этих веществ кальций попросту не задержится.

Магний содержится в отрубях, пророщенной пшенице, тыкве, моркови, свёкле, крупах, кедровых орехах, сухофруктах и курятине. Фосфора достаточно в бобовых, мясе птицы, орехах, твёрдом сыре, яйцах, шоколаде. Витамин Д можно получить из рыбьего жира, печени трески, яиц, а витамин А из моркови, тыквы, зелёного горошка, шпината, сладкого перца, абрикосов, персиков, сливочного масла, говяжьей печени, икры, яичных желтков.

Ограничить в питании необходимо жирную пищу, сахар и соль, кофе, газировку, сладости. С этими продуктами кальций «не дружит».

Газированные напитки - враги зубной эмали

Не стоит забывать про не менее важный для зубов минерал - фтор, который снижает излишнюю чувствительность дентина. Источники этого элемента:

в растительной пище:

ржаные отруби, мука грубого помола, рис, овсяная крупа, гречка;
картофель, тыква, лук, грейпфруты, яблоки;
морская капуста, чай, грецкие орехи;

в животной:

морская рыба, устрицы, мясо и печень, молоко.

Важно помнить, что фторсодержащие продукты нельзя готовить в посуде из алюминия, так как в результате химической реакции происходит потеря минерала.

Профилактика гиперестезии

Чтобы никогда не испытать мучительную боль в зубах, нужно выполнять простые правила:

отказаться от отбеливания зубов, применения абразивных зубных паст, жёстких щёток;

избегать температурных контрастов (холодное после горячего и наоборот);

ограничить в рационе сладкое и кислое;

посещать стоматолога 1–2 раза ежегодно.

Гиперестезия зубов — крайне неприятное явление, доставляющее много неудобств. Не пренебрегайте мерами профилактики, берегите свои зубы и они подарят вам красивую улыбку и хорошее настроение.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью