Акупунктурный массаж - общая информация. Акупунктурный массаж - общая информация Стандартные точки меридиана

Упражнение 4. Надавливание на точку цин-мин

Методика выполнения : кончиками большого и указательного пальцев правой руки надавить на область точки цин-мин глаз (рис. 30), мягко потерев их 20 раз. При растирании сначала тереть внешнюю, а затем внутреннюю область точки цин-мин . Во время воздействия поглубже надавить в область внутреннего века, а также сознательно выделить туда ци , чтобы внутренняя ци, проникнув в глаза, таким образом вылечила заболевания глаз. Эффект от этого упражнения носит ярко выраженный характер.

Рис. 30.

Из книги Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни автора Лин Ван

Движение восьмое Нога в виде дуги и надавливание вперёд 1. Согните левую ногу в виде дуги, медленно перенесите центр тяжести вперед, свободно выпрямите правую ногу. Таким образом выполняется дугообразный шаг слева. В этом положении туловище удерживайте прямо, поясницу и

Из книги Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей автора Олег Фрейдман

Дайте мне точку опоры – и я переверну мир Итак, в коробке памяти хранится отрицательная «Я-концепция», как говорят психологи. Или весь негатив, накопленный в семье за много поколений. Помните слова из Ветхого Завета? «За грехи наши ответят дети наши вплоть до седьмого

Из книги Восточный массаж автора Александр Александрович Ханников

13. Прием 13 ЧЖЭН-ДИН-ФА. Надавливание на точку Выполнение приема. Прием выполняют напряженным согнутым большим или указательным пальцем; ногтем надавливание не производят. Для воздействия выбирают активную точку. При надавливании палец должен войти в точку, достигая

Из книги Акупунктура автора Наталья Судьина

Прием 14. ЧЖЭН-ЧАНЬ-ФА. Надавливание на точку с вибрацией Выполнение приема Прием выполняют большим, согнутым или прямым, пальцем. Можно применять указательный или средний палец. На точку надавливают упруго и быстро, без смещения кожи, с мелкой вибрацией, плавно увеличивая

Из книги Философский камень гомеопатии автора Наталья Константиновна Симеонова

АН (Быстрое и ритмичное надавливание) Выполнение приема. АН представляет собой быстрое и ритмичное давление большим пальцем, ладонью или тыльной стороной руки, сжатой в кулак.Применение приема. Прием можно применять двумя руками одновременно. Прием ладонью более

Из книги Точечный массаж автора Автор неизвестен

Из книги Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли автора Анатолий Болеславович Ситель

Из книги Эффективные методы улучшения зрения. Для работающих на компьютере автора Дорис Шнайдер

Как определить нужную точку Для этого необходимо иметь очень чувствительные пальцы. В некоторых случаях место, где расположена точка, немного болезненно или там есть небольшие углубления. Организм сам подскажет, насколько верно вы нащупали

Из книги Золотые рецепты су-джок автора Наталья Ольшевская

Надавливание Выполняется кончиками пальцев или всей ладонью с различной силой (слабое, среднее, сильное надавливание). Следует различать три приема надавливания:надавливание подушечками пальцев - оно осуществляется одним или несколькими пальцами одновременно.

Из книги Диагностика заболеваний по лицу автора Наталья Ольшевская

4. Воздействие на точку у корня носа Воздействуйте на эту точку при переутомлении глаз. При воздействии на данную точку улучшается кровообращение в глазных яблоках и лобных отделах мозга. Нажимайте на эту точку так, чтобы кончики большого и указательного пальцев

Из книги 365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике автора Наталья Ольшевская

Как найти лечебную точку? Как уже говорилось, для того чтобы оказать эффективную помощь, нужно найти и простимулировать лечебные точки, соответствующие определенным участкам тела. Главное – не нарушить установленный порядок поиска этих точек.Этап первый. Определите, в

Из книги Классический массаж автора Светлана Колосова

Как найти лечебную точку? Как уже говорилось, для того чтобы оказать эффективную помощь, нужно найти и простимулировать лечебные точки, соответствующие определенным участкам тела. Главное – не нарушить установленный порядок поиска этих точек.Этап первый. Определите, в

Из книги Аэробика для груди автора Евгений Яковлевич Гаткин

167. Надавливание на грудную клетку ИП – стоя; ноги вместе, руки расположены на грудной клетке спереди и с боков в нижних ее отделах так, чтобы кончики пальцев касались нижних ребер. При глубоком вдохе пальцы обхватывают нижние ребра, как бы растягивая грудную клетку в

Из книги Всё о позвоночнике для тех, кому за… автора Анатолий Ситель

Как определить нужную точку Для этого необходимо иметь очень чувствительные пальцы. В некоторых случаях нужное место немного болезненно или там есть небольшие углубления. Организм сам подскажет, насколько верно вы нащупали

Из книги автора

22. Надавливание ладонями друг на друга с одновременным подъемом рук Исходное положение:сядьте на колени, выпрямив спину. Сомкните ладони перед грудью, локти отведите в стороны.Начните постепенно усиливать давление ладоней друг на друга и в то же время медленно

Из книги автора

Надавливание Выполняется кончиками пальцев или всей ладонью с различной силой (слабое, среднее, сильное надавливание). Следует различать три приема надавливания:надавливание подушечками пальцев – оно осуществляется одним или несколькими пальцами одновременно.

7. Точки канала мочевого пузыря

На канале мочевого пузыря располагается 67 точек:

  1. Цин-мин
  2. Цуань-чжу
  3. Мэй-чун
  4. Цюй-ча
  5. Чэн-гуан
  6. Тун-тянь
  7. Ло-цюе
  8. Юй-чжэнь
  9. Тянь-чжу
  10. Да-чжу
  11. Фэн-мэнь
  12. Фэй-шу
  13. Цзюе-инь-шу
  14. Синь-шу
  15. Ду-шу
  16. Гэ-шу
  17. Гань-шу
  18. Дань-шу
  19. Пи-шу
  20. Вэй-шу
  21. Сань-цзяо-шу
  22. Шэнь-шу
  23. Ци-хай-шу
  24. Да-чан-шу
  25. Гуань-юань-шу
  26. Сяо-чан-шу
  27. Пан-гуан-шу
  28. Чжун-люй-шу
  29. Бай-хуань-шу
  30. Шао-ляо
  31. Цы-ляо
  32. Чжун-ляо
  33. Ся-ляо
  34. Хуэй-ян
  35. Чэн-фу
  36. Инь-мэнь
  37. Фу-си
  38. Вэй-чжун
  39. Вэй-чжун
  40. Фу-фэнь
  41. По-ху
  42. Гао-хуан
  43. Шэнь-тан
  44. Гэ-гуань
  45. Хунь-мэнь
  46. Ян-ган
  47. Вэй-цан
  48. Хуан-мэнь
  49. Чжи-пш
  50. Бао-хуан
  51. Чжи-бянь
  52. Хэ-ян
  53. Чэн-цзинь
  54. Чэн-шань
  55. Фэй-ян
  56. Фу-ян
  57. Кунь-лунь
  58. Пу-шэнь
  59. Шэнь-май
  60. Цзинь-мэнь
  61. Цзинь-гу
  62. Шу-гу
  63. Цзу-тун-гу
  64. Чжи-инь

1. Цин-мин

Л.: у внутреннего угла глаза над слезным комочком (рис. 39).

ТА.: круговая мышца глаза, край глазницы, глазодвигательный нерв, сосудисто-нервное сплетение угла глаза.

Т.: поверхностное укалывание - при закрытых глазах игла вводится на 0,1 цунь в сторону носа; глубокое укалывание - при закрытых глазах легким надавливанием отвести глазное яблоко наружу и ввести иглу вдоль нижнего края глазницы на 0,5-1 цунь.

Пр.: вводить иглу очень осторожно, вращение и пунктирование иглы не производится. При глубоком укалывании велика вероятность повреждения вен, что приводит к периорбитальному кровоизлиянию (симптом "черных очков"). Для профилактики кровотечения и кровоизлияния после извлечения иглы следует надавить на точку стерильным ватным шариком в течение 2- 3 минут. Прижигание не производится.

П.: конъюнктивит, паннус, зуд в области глаз, ретинит, куриная слепота, неврит и атрофия зрительного нерва, миопия, глаукома, косоглазие.

2. Цуань-чжу

Л.: у медиального конца брови над точкой цин-мин V.I.

ТА.: лобная мышца, мышца сморщивающая брови.

Т.: горизонтально в латеральную сторону к точке юй-яо РС.6 подкожно на 0,5-1 цунь; косо вниз к точке цин-мин V.1 на 0,3-0,5 цунь.

П.: болезни глаз, головная боль, головокружение, невралгия тройничного нерва, паралич лицевого нерва.

3. Мэй-чун

Л.: на 0,5 цунь выше лобной границы роста волос, между точками шэнь-тин Т.24 и цюй-ча V.4.

ТА.: начало лобной мышцы, апоневроз.

Т.: косо вверх подкожно на 0,3-0,5 цунь.

П.: головная боль, рябь в глазах, головокружение, невралгия тройничного нерва, заложенность носа, судороги.

Л.: на 0,5 цунь выше передней границы роста волос и на 1,5 цунь латеральнее средней линии; на границе медиальной и средней трети расстояния между точками шэнь-тин Т.24 и тоу-вэй Е.8.

ТА., Т.: см. мэй-чун V.3.

П.: головная боль, паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва, глазные болезни, ринит, носовое кровотечение, полипы носа.

Л.: на 0,5 цунь выше точки цюй-ча V.4. ТА., Т.: см. мэй-чун V.3.

П.: головная боль, головокружение, снижение зрения, лихорадка, боли в плечах и спине, эпилепсия.

6. Чэн-гуан.

Л.: на 1,5 цунь кзади от точки у-чу V.5 и на 1,5 цунь от средней линии.

ТА.: апоневроз, кости черепа.

Т.: косо подкожно на 0,3-0,5 цунь.

Пр.: при попадании в точку возникает ощущение напряженности и распирания в месте укола.

П.: головная боль, головокружение, заложенность носа, полипы носа, простудные заболевания.

7. Тун-тянь

Л.: на 1,5 цунь кзади от точки чэн-гуан V.6 и на 1,5 цунь от средней линии.

П.: головная боль, головокружение, заложенность носа, носовое кровотечение, синуситы, невралгия тройничного нерва, контрактура и тики мышц вокруг рта, хронический бронхит.

Л.: на 1,5 цунь кзади от точки тун-тянь V.7 и на 1,5 цунь от средней линии.

ТА., Т. и Пр.: см. чэн-гуан V.6.

П.: головная боль, головокружение, заложенность носа, невралгия тройничного нерва, миопия, снижение обоняния, потливость.

9. Юй-чжэнь

Л.: на 1,3 цунь латеральнее верхнего края наружного затылочного выступа.

ТА., Т. и Пр.: см. чэн-гуан V.6.

П.: головная боль, головокружение, боли в шее, боли в глазах, заложенность носа.

10. Тянь-чжу

Л.: на затылочной границе волосистой части головы на 1,3 цунь латеральнее средней линии.

ТА.: наружный край трапецевидной мышцы, в глубине располагается затылочная группа мышц.

П.: головная боль, тик и контрактура мышц шейной, затылочной и лопаточной области, боли в горле, ларингит, заложенность носа, носовое кровотечение, расстройство обоняния, заболевания глаз, снижение памяти, неврастения.

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 1 грудного позвонка (рис. 38).

ТА.: трапецевидная, ромбовидная, задненижняя зубчатая мышца и длинная мышца спины, кожные ветви спинномозговых нервов.

П.: напряжение мышц затылка и шеи, боли в плечевом поясе, головная боль, головокружение, бронхит, плеврит, лихорадки без пота, ноющие боли в костях, эпилепсия.

12. Фэн-мэнь (фу-мэнь)

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 2 грудного позвонка.

ТА. и Т.: см. да-чжу V.11.

П.: боли и напряженность в верхней части спины и в затылке, головная боль, кашель, лихорадка, астма, хронический ринит, коклюш, рвота, сонливость. Прижигание точки используется для профилактики гриппа.

13. Фэй-шу: ШУ-точка легких

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 3 грудного позвонка.

ТА. и Т.: см. да-чжу V.11. (рис. 40).

П.: боли и напряженность мышц затылка и спины, кривошея, простуда, заложенность носа, туберкулез легких, кашель, астма, кровохаркание и легочное кровотечение, одышка, эндокардит, перикардит, желтуха, гектическая лихорадка, ночные поты, кожный зуд, стоматит.

14. Цзюе-инь-шу: ШУ-точка перикарда

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 4 грудного позвонка.

ТА. и Т.: см. да-чжу V.11.

П.: боли в грудной клетке, заболевания сердца, тошнота, рвота, икота, зубная боль, эпилепсия, психические расстройства, бессонница.

15. Синь-шу: ШУ-точка сердца

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 5 грудного позвонка.

ТА.: трапецевидная, ромбовидная и длиннейшая мышца спины, кожные ветви спинномозговых нервов, легкое.

Т.: перпендикулярно или косо в сторону позвонков на 0,5-1 цунь.

П.: заболевания сердца и легких, тошнота, дисфагия, задержка развития речи у детей, сужение пищевода, желудочное кровотечение, эпилепсия, амнезия, неврастения.

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 6 грудного позвонка.

ТА. и Т.: см. синь-шу V.15.

П.: боли в верхней части спины, напряженность в затылке, заболевания сердца, боли и урчание в животе, спазм диафрагмы, мастит, трихомониаз, простатит.

17. Гэ-шу: ШУ-точка крови

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 7 грудного позвонка.

ТА. и Т.: см. синь-шу V.15.

П.: хронические геморрагические заболевания, анемия, икота, снижение аппетита, лихорадки без пота, ночные поты, заболевания легких и сердца, гастрит, энтероколит, мелена, спазм пищевода, гангрена конечностей, переутомление, острый холецистит, диспепсия у детей.

18. Гань-шу: ШУ-точка печени

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 9 грудного позвонка.

ТА.: трапецевидная мышца, широчайшая мышца спины, длиннейшая мышца спины, кожные ветви спинномозговых нервов, легкое.

Т.: перпендикулярно или косо в сторону позвонков на 0,5-1 цунь.

П.: боли в пояснице и нижней части грудной клетки, заболевания печени и желчного пузыря, особенно сопровождающиеся желтухой, заболевания желудка, кишечное кровотечение, кровохаркание, носовое кровотечение, кашель, покраснение глаз, куриная слепота, глаукома.

19. Дань-шу: ШУ-точка желчного пузыря

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 10 грудного позвонка.

ТА и Т.: см. гань-шу V.18.

П.: боли в пояснице и подреберьях, заболевания печени и желчного пузыря, желтуха, горечь во рту, тошнота, рвота, сужение пищевода, ларингит, лимфаденит подмышечных узлов, гектическая лихорадка при туберкулезе легких.

20. Пи-шу: ШУ-точка селезенки

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 11 грудного позвонка.

ТА. и Т.: см. гань-шу V.18.

П.: вздутие и боли в животе, желтуха, рвота, хронические поносы, похудание на почве расстройства пищеварительной системы, анорексия, гепатит, асцит, отеки, куриная слепота, диспепсия у детей, сахарный диабет.

21. Вэй-шу: ШУ-точка желудка

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 12 грудного позвонка.

ТА.: фасция широчайшей мышцы спины, нижняя задняя зубчатая мышца, длиннейшая мышца спины, кожные ветви спинномозговых нервов.

Т.: перпендикулярно или косо в сторону позвонков на 0,5-1 цунь.

П.: приступы болей и вздутие живота, заболевания желудка, срыгивание молоком у грудных детей, отрыжка, тошнота и рвота, ощущение стеснения и болей в подреберьях, снижение функциональной активности пищеварительной системы, гепатомегалия, снижение зрения, куриная слепота у детей, хронические поносы.

22. Сань-цзяо-шу: ШУ-точка САНЬ-ЦЗЯО

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 1 поясничного позвонка.

ТА. и Т.: см. вэй-шу V.21.

П.: боли в пояснице, вздутие и урчание в животе, диспепсия, тошнота, рвота, расстройства стула, отеки, инфекция мочевыводящих путей, дизурические расстройства, поллюции, неврастения.

23. Шэнь-шу: ШУ-точка почек

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 2 поясничного позвонка.

ТА. и Т.: см. вэй-шу V.21.

П.: люмбаго, головная боль, рябь в глазах, инфекция мочевыводящих путей, дизурические расстройства, импотенция, бели, общее истощение, поллюции, аспермия, дисменорея, кровохаркание, кишечное кровотечение, одышка, глухота, шум в ушах, хронические поносы, геморрой.

24. Ци-хай-шу

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 3 поясничного позвонка.

ТА. и Т.: см. вэй-шу V.21.

П.: боли в пояснице, боли, распирание и урчание в животе, поносы и запоры, дисменорея, геморрой, гипертензия.

25. Да-чан-шу: ШУ-точка толстого кишечника

Л.: на 1,5 цунь от средней линии под остистым отростком 4 поясничного позвонка.

ТА. и Т.: см. вэй-шу V.21.

П.: контрактура и боли в мышцах спины, люмбалгия, ишиас, паралич нижних конечностей, боли, вздутие и урчание в животе, расстройства стула, дизентерия, энурез, нефрит, бери-бери, гипертензия.

26. Гуань-юань-шу

Л.: на 1,5 цунь в сторону от средней линии под остистым отростком 5 поясничного позвонка.

ТА. и Т.: см. вэй-шу V.21.

П.: боли в области спины, вздутие живота, понос, энурез, дизурические расстройства, сахарный диабет, гипертоническая болезнь.

27. Сяо-чан-шу: ШУ-точка тонкого кишечника

Л.: на 1,5 цунь от средней линии на уровне остистого отростка 1 крестцового позвонка.

ТА.: фасция широчайшей мышцы спины, продольные мышцы позвоночника, крестец.

Т.: перпендикулярно или косо на 0,5-4 цунь.

П.: люмбаго, невралгия пояснично-крестцового сплетения, боли в низу живота, энтероколит, кишечная колика, расстройства стула, геморрой, поллюции, дизурические расстройства, воспаление органов малого таза, ишиас.

28. Пан-гуан-шу: ШУ-точка мочевого пузыря

Л.: на 1,5 цунь от средней линии на уровне остистого отростка 2 крестцового позвонка.

ТА.: см. сяо-чан-шу V.27.

Т.: перпендикулярно на 0,5-1,5 цунь.

П.: боли в крестцовой области, люмбаго, ишиас, цистит, дизурические расстройства, расстройства стула, боли и отек наружных половых органов, эндометрит, сахарный диабет.

29. Чжун-люй-шу

Л.: на 1,5 цунь от средней линии на уровне остистого отростка 3 крестцового позвонка.

ТА. и Т.: см. пан-гуан-шу V.28.

П.: боли и контрактура мышц поясничной области, ишиас, энтероколит, дизентерия, перитонит, сахарный диабет.

30. Бай-хуань-шу

Л.: на 1,5 цунь от средней линии на уровне остистого отростка 4 крестцового позвонка. ТА. и Т. : см. пан-гуан-шу V.28.

П.: боли в бедре и пояснице, в области паха, грыжа, невралгия крестцовых нервов, ишиас, спазм мышц ануса выпадение прямой кишки, расстройства половых органов, воспалительные процессы в области малого таза.

31. Шан-ляо

Л.: соответствует 1 крестцовому отверстию.

ТА.: см. сяо-чан-шу V.27.

Т.: перпендикулярно на 0,5-1,5 цунь (рис. 41).

Пр.: точка шан-ляо является первой из группы 4 точек ба-ляо. Для нахождения их следует поставить указательный палец на середину расстояния между точкой сяо-чан-шу V.27 и позвоночником, а мизинец - на крестцово-копчиковое сочленение, после чего средний и безымянный пальцы расположить на равном расстоянии. Указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец укажут соответственно на точки шан-ляо, цы-ляо, чжун-ляо и ся-ляо. При попадании в точку у пациента возникает ощущение напряженности и распираний, иррадиирущее по ходу канала, при введении иглы в крестцовое отверстие возникает ощущение "электрического разряда".

П.: заболевания мочеполовой системы, люмбаго, ишиас, запор, носовое кровотечение, для укрепления поясничной области и активизации функции почек.

Л.: соответствует 2 крестцовому отверстию.

33. Чжун-ляо

Л.: соответствует 3 крестцовому отверстию.

ТА., Т., Пр. и П.: см. шан-ляо V.31.

Л.: соответствует 4 крестцовому отверстию.

ТА., Т., Пр. и П.: см. шан-ляо V.31.

35. Хуэй-ян

Л.: у нижнего конца копчика на 0,5 цунь от средней линии.

ТА.: начало большой ягодичной мышцы, мышца, поднимающая анус, копчиковая мышца, сосудисто-нервное сплетение копчика.

Пр.: необходима особо тщательная асептика и антисептика.

П.: энтероколит, дизентерия, мелена, геморрой, кожный зуд и нейродермит, ишиас, гематурия, импотенция, заболевания женских половых органов.

Л.: в центре ягодичной складки.

ТА.: точка располагается в углублении, образованном нижним краем большой ягодичной мышцы, медиальным краем двухглавой и латеральным краем полусухожильной мышцы.

Т.: перпендикулярно на 1-1,5 цунь.

П.: люмбаго, ишиас, паралич нижних конечностей, геморрой, запор, фурункулы ягодичной области.

37. Инь-мэнь

Л.: на середине задней поверхности бедра на 6 цунь ниже середины ягодичной складки. ТА. : медиальный край двухглавой мышцы бедра и латеральный край полусухожильной и полуперепончатой мышц, седалищный нерв.

П.: см. чзн-фу V.36.

Л.: на 1 цунь выше подколенной складки в углу, образованном медиальным краем двухглавой мышцы бедра и латеральным краем полуперепончатой мышцы.

ТА.: ветви наружной подколенной артерии, общий малоберцовый нерв.

Т.: перпендикулярно на 0,5-1 цунь (рис. 42).

П.: боли в области коленного сустава, паралич малоберцового нерва, острый гастроэнтерит, цистит.

Л.: на 1 цунь латеральнее точки вэй-чжун V.40, на подколенной складке.

ТА.: точка располагается между медиальным краем сухожилия двухглавой мышцы бедра и латеральным краем головки икроножной мышцы, сосудистое сплетение колена, общий малоберцовый нерв.

Т.: перпендикулярно на 0,5-1 цунь.

П.: контрактура мышц поясницы, спины, области колена, судороги икроножной мышцы, частое мочеиспускание, цистит, нефрит, запоры, эпилепсия. Точка оказывает общее жаропонижающее действие.

40. Вэй-чжун

Л.: в центре подколенной складки.

ТА.: щель между сухожилиями двухглавой мышцы бедра и полуперепончатой мышцы. Точка располагается кнаружи от подколенного сосудисто-нервного пучка (рис. 43).

Т.: перпендикулярно на 1-1,5 цунь; кровопускание трехгранной иглой.

Пр.: следует точно определить локализацию сосудисто-нервного пучка, не производить чрезмерно активных манипуляций на игле.

П.: боли в коленном суставе, пояснице, ишиас, инсульт, солнечный удар, грипп вздутие живота, потливость или отсутствие пота при лихорадочных заболеваниях, дизурические расстройства, поллюции, импотенция, понос, рвота, носовое и геморроидальное кровотечение.

41. Фу-фэнь

Л.: на 3 цунь от средней линии под остистым отростком 2 грудного позвонка (рис. 38).

ТА.: см. да-чжу V.11.

Т.: перпендикулярно на 0,3- 0,5 цунь.

Пр.: не превышать глубины укалывания во избежание травмы легкого.

П.: боли и судороги мышц спины и плеча, боли в шее, тяжесть в руках, поражение локтевого сустава.

Л.: на 3 цунь от средней линии под остистым отростком 3 грудного позвонка.

П.: боли в области плеч и спины контрактура мышц плеч и затылка, бронхит, астма, ателектаз легкого, туберкулез легких, плеврит.

43. Гао-хуан (гао-хуан-шу)

Л.: на 3 цунь от средней линии под остистым отростком 4 грудного позвонка.

ТА.,Т. и Пр.: см. фу-фэнь V.41.

П.: хронические заболевания органов дыхания, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, тошнота, рвота, запоры, вздутие живота, поллюции, снижение памяти, неврастения, анемия. В древности считалось, что воздействие на точку гао-хуан лечит "сто болезней" и оказывает хорошее профилактическое действие, что нашло отражение в специально изданной во время династии Сун (960-1279 гг.) большой книге "ГАО-ХУАН-ШУ-СЮЕ ЦЗЮ-ФА", полностью посвященной методике воздействия на точку гао-хуан при различных заболеваниях. В основном используется прижигание точки.

44. Шэнь-тан

Л.: на 3 цунь от средней линии под остистым отростком 5 грудного позвонка.

ТА., Т. и Пр.: см. фу-фэнь V.41.

П.: межреберная невралгия, боли и контрактура мышц спины, болезни сердца, бронхит, астма.

Л.: на 3 цунь от средней линии под остистым отростком 6 грудного позвонка.

ТА., Т. и Пр.: см. фу-фэнь V.41.

П.: межреберная невралгия, боли в спине, перикардит, кашель, астма, головокружение, ночные поты, малярия.

46. Гэ-гуань

Л.: под остистым отростком 7 грудного позвонка на 3 цунь от средней линии.

ТА.: см. синь-шу V .15.

Т. и Пр.: см. фу-фэкь V.41.

П.: межреберная невралгия, сужение пищевода, тошнота, рвота, отрыжка, желудочное кровотечение, икота, слюнотечение, энтероколит.

47. Хунь-мэнь

Л.: на 3 цунь от средней линии под остистым отростком 9 грудного позвонка.

ТА.: см. гань-шу V.18.

Т. и Пр.: см. фу-фэнь V.41.

П.: боли в спине и грудной клетке, заболевания печени и желчного пузыря, тошнота, рвота, икота, понос, плеврит, гастралгия, сужение пищевода, снижение аппетита.

Л.: на 3 цунь от средней линии под остистым отростком 10 грудного позвонка.

ТА.: см. гань-шу V.18.

Т. и Пр.: см. фу-фэнь V .41.

П.: урчание и боли в животе, гепатит, холецистит, желтуха, снижение аппетита, понос, плеврит, эндокардит, аскаридоз кишечника.

Л.: на 3 цунь от средней линии под остистым отростком 11 грудного позвонка.

ТА.: см. гань-шу V.18

Т. и Пр.: см. фу-фэнь V.41.

П.: боли в пояснице, боли и урчание в животе, диспепсия, тошнота, рвота, понос, снижение аппетита, желтуха, сахарный диабет, заболевания печени, плеврит.

50. Вэй-цан

Л.: на 3 цунь от средней линии под остистым отростком 12 грудного позвонка.

ТА.: см. вэй-шу V.21, почки.

Т.: перпендикулярно на 0,5-1 цунь.

Пр.: не превышать глубины укалывания во избежание травмы внутренних органов.

П.: боли в пояснице, гастралгия, вздутие живота, урчание кишечника, запор, снижение аппетита, асцит.

51. Хуан-мэнь

Л.: на 3 цунь от средней линии под остистым отростком 1 поясничного позвонка.

ТА.: см. вэй-шу V.21, мочеточник.

Т. и Пр.: см. вэй-цан V.50.

П.: боли в пояснице, мастит, боли в эпигастральной области, опухоли в животе, запор, паралич нижних конечностей.

Л.: на 3 цунь от средней линии под остистым отростком 2 поясничного позвонка.

ТА.: см. хуан-мэнь V.51.

Т. и Пр.: см. вэй-цан V.50.

П.: боли в пояснице, поллюции, импотенция, дизурические расстройства, боли и припухлость наружных половых органов, дисменорея, диспепсия, рвота, понос, отеки.

53. Бао-хуан

Л: на 3 цунь от средней линии на уровне остистого отростка 2 крестцового позвонка.

ТА.: ягодичные мышцы, верхняя ягодичная артерия и нерв, латеральный край сухожилия широчайшей мышцы спины.

Т.: перпендикулярно на 1-2 цунь.

П.: боли в поясничной и крестцовой области, энтероколит, эпидидимит, запор.

54. Чжи-бянь

Л.: на 3 цунь от средней линии на уровне остистого отростка 4 крестцового позвонка. ТА. : ягодичные мышцы, ягодичные артерии и нервы, в глубине латеральнее точки проходит седалищный нерв.

Т.: см. бао-хуан V.53.

П.: боли в поясничной и крестцовой области, паралич нижних конечностей, ишиас, геморрой, цистит.

Л.: на 2 цунь ниже середины подколенной складки (рис. 42).

ТА.: вершина угла между головками икроножной мышцы, подколенная артерия, больше берцовый нерв.

Т.: перпендикулярно на 0,7-4 цунь.

П.: боли в пояснице и нижних конечностях, грыжа, бели, маточное кровотечение, эндометрит.

56. Чэн-цзинь

Л.: посередине икроножной мышцы, между точками хэ-ян V.55 и чэн-шань V.57, на 5 цунь ниже точки вэй-чжун V.40.

ТА.: щель между медиальной и латеральной головками икроножной мышцы, камбаловидная мышца.

Т.: см. хэ-ян V.55.

П.: боли в пояснице, боли и паралич нижних конечностей, головная боль, спазм икроножных мышц, геморрой, рвота, расстройства стула.

57. Чэн-шань.

Л.: на середине расстояния между точками вэй-чжун V.40 и кунь-лунь V.60, в месте соединения головок икроножной мышцы (точка хорошо просматривается, когда пациент встает на цыпочки).

ТА.: сухожилие икроножной и камбаловидной мышцы, задняя большеберцовая артерия и большеберцовый нерв.

Т.: перпендикулярно на 1-2 пунь.

П.: люмбаго, боли и паралич нижних конечностей, ишиас, спазм икроножных мышц, диспепсия, расстройства стула, выпадение прямой кишки, геморрой.

58. Фэй-ян: ЛО-точка

Л.: на 7 цунь выше верхнего края наружной лодыжки, у латерального края брюшка икроножной мышцы.

ТА.: внутренний край головки икроножной мышцы, камбаловидная мышца.

Т.: перпендикулярно на 0,5-1 цунь.

П.: боли в голени, пояснице, ревматоидный артрит, носовое кровотечение, заложенность носа, головная боль, рябь в глазах, геморрой, лихорадка без пота.

59. Фу-ян: противоболевая точка каналов ДУ-МАЙ и ЯН-ЦЗЯО-МАЙ.

Л.: на 3 цунь выше вершины наружной лодыжки.

ТА.: точка располагается между камбаловидной мышцей и короткой малоберцовой мышцей.

Т.: перпендикулярно на 0,5-0,8 цунь.

П.: боли в шее, пояснично-крестцовой области, нижних конечностях, невралгия тройничного нерва, головная боль.

60. Кунь-лунь: точка элемента "огонь".

Л.: между вершиной латеральной лодыжки и ахилловым сухожилием.

ТА.: край сухожилий длинной и короткой малоберцовых мышц, ахиллово сухожилие (рис. 44).

Т.: перпендикулярно или косо в сторону точки тай-си R.3 на 1-1,5 цунь.

П.: различного рода боли, головокружение, ишиас, паралич нижних конечностей, глазные болезни, носовое кровотечение, судороги у детей, затяжные роды, задержка или неполное отхождение плаценты, рахит, вульвит, геморроидальное кровотечение.

61. Пу-шэнь

Л.: под точкой кунь-лунь V.60 вплотную к наружному краю пяточной кости.

ТА.: сухожилия малоберцовых мышц, ахиллово сухожилие.

Т.: косо в сторону лодыжки на 0,3-0,5 цунь.

П.: люмбаго, боли в пятке, паралич нижних конечностей, парез стопы, бери-бери, маниакальное состояние, эпилепсия.

62. Шэнь-май: точка-ключ канала Ян-ЦЗЯО-МАЙ.

Л.: под латеральной лодыжкой; под блоковым выступом пяточной кости во впадине, примерно на 0,5 цунь ниже вершины латеральной лодыжки.

ТА.: сухожилия малоберцовых мышц, место прикрепления короткого разгибателя пальцев, пяточная кость.

Т.: перпендикулярно на 0,3-0,5 цунь.

П.: боли и слабость в пояснично-крестцовой области и в конечностях, боли в шее, головная боль, головокружение, атеросклероз, эпилепсия, деменция, маниакальное состояние, потливость.

63. Цзинь-мэнь: противоболевая точка

Л.: у наружного края кубовидной кости во впадине кзади от головки 5 плюсневой кости, примерно на 0,5 цунь ниже и чуть кпереди от точки шэнь-май V.62.

ТА.: верхний край отводящей мышцы мизинца, сухожилия малоберцовых мышц.

Т.: перпендикулярно на 0,3-0,7 цунь.

П.: боли и слабость в пояснично-крестцовой области и в нижних конечностях, судороги у новорожденных, эпилепсия, перитонит, рвота, деменция.

64. Цзин-гу: ЮАНЬ-точка, точка элемента "дерево".

Л.: в углублении над границей тыльной и подошвенной поверхности стопы у места перехода проксимальной головки в тело 5 плюсневой кости.

ТА.: центр отводящей мышцы мизинца стопы.

Т.: см. цзин-мэнь V.63.

П.: люмбаго, боли в затылке, наружной стороне стопы, головная боль, рябь в глазах, болезни глаз, миокардит, менингит, судороги, перемежающаяся лихорадка, рахит.

65. Шу-гу: седативная точка, точка элемента "дерево".

Л.: на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы у места перехода тела в дистальную головку 5 плюсневой кости.

ТА.: отводящая мышца мизинца стопы.

Т.: перпендикулярно на 0,3-0,5 цунь.

П.: боли в наружной стороне стопы, ногах, крестцово-поясничной области, спине, шее, затылке, головная боль, покраснение и рябь в глазах, глухота, воспаление внутреннего угла глаза, сужение слезного канала, фурункулез, лихорадка, зябкость, малярия, геморрой, маниакальное состояние, эпилепсия, деменция.

66. Цзу-тун-гу (тун-гу): точка элемента "вода"

Л.: на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы в месте перехода проксимальной головки в тело 1 фаланги мизинца стопы.

ТА.: место прикрепления отводящей мышцы мизинца стопы.

Т.: перпендикулярно или косо вдоль кости в сторону пальцев стопы на 0,2-0,3 цунь.

П.: головная боль, головокружение, рябь в глазах, боли и тяжесть в затылке, носовое кровотечение, диспепсия, хронический гастрит, астма, деменция, страхи.

67. Чжи-инь: тонизирующая точка, точка элемента "металл"

Л.: на границе тыльной и подошвенной поверхности мизинца стопы на 0,1 пунь от корня ногтя в латеральную сторону.

ТА.: сосудисто-нервное сплетение концевой фаланги мизинца.

Т.: косо вдоль кости в проксимальном направлении на 0,1-0,2 цунь; кровопускание трехгранной иглой.

Пр.: при беременности укалывание противопоказано.

П.: головная боль, головокружение, заложенность носа, носовое кровотечение, поллюции, затянувшиеся роды, задержка отслойки плаценты, неправильное положение плода (прижигание точки), тревожное состояние, гемиплегия, ишурия.

Молостов Валерий Дмитриевич

невропатолог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук,

§ 18. Топография «новых» акупунктурных точек.

На одной половине человеческого тела определено наличие 1734 акупунктурных точек (АТ). Благодаря применению чувствительных электротехнических приборов после 1950 года врачами - иглотерапевтами зарегистрировано 797 «новых» точек акупунктуры с одной стороны тела. В данной книге описываются лишь 110 акупунктурных точек (с одной стороны тела). Для описания выбраны только те точки, которые имеют наиболее выраженный терапевтический эффект.

1. «Новые» точки на голове (НТ).

НТ.1. Шан-цин-мин. Локализация: у внутреннего угла глаза на 0,5 см выше точки цин-мин V .1. Направление введения иглы: вдоль верхнего края орбиты на 0,5 цуня. Показания: аномалия рефракции, слезотечение, лейкома.

НТ.2. Ся-цин-мин. Локализация: у внутреннего угла глаза на 0,5 см ниже точки цин-мин V . I . Направление введения иглы и Показания: см. шан-цин-мин НТ.1.

НТ.3. Цзянь-мин (ши-лин, цзянь-ян). Локализация: на 0,5 см латеральнее и ниже точки ся-цин-мин НТ.2. Направление введения иглы: косо вдоль нижней стенки орбиты на 0,5 цуня. Показания: заболевания глаз, косоглазие, катаракта, куриная слепота.

НТ.4. Цзянь-мин № 1. Локализация: на нижнем крае орбиты посередине между точками цзянь-мин НТ.3 и чэн-ци Е.1. Направление введения иглы: см. цзянь-мин (НТ.З). Показания: язва роговицы, паннус.

НТ.5. Цзянь-мин № 2. Локализация: на нижнем крае орбиты посередине между точками цюй-хоу ВТ. 8 и чэн-ци Е.1. Направление введения иглы: см. цзянь-мин НТ.3. Показания: атрофия зрительного нерва, хориоретинит, косоглазие, язва роговицы, дакриоцистит.

НТ.6. Цзянь-мин № 3. Локализация: на нижнем крае орбиты на 0,8 см латеральнее точки шан-мин НТ.8 и на 0,5 см ниже точки юй-вэй ВТ. 7. Направление введения иглы: косо вдоль стенки глазницы в сторону уха на 0,5 цуня. Показания: косоглазие.

НТ.7. Цзянь-мин № 4. Локализация: в углублении на верхне-медиальном крае орбиты, на 0,8 см выше и дистальнее точки шан-цин-мин НТ.1. Направление введения иглы: косо вверх и латерально, больной при этом должен смотреть вниз, на 0,5 цуня. Показания: миопия, глаукома, катаракта.

НТ.8. Шан-мин (ся-чэн-ци, юй-ся). Локализация: на верхнем крае орбиты ниже середины брови, под точкой юй-яо ВТ. 6. Направление введения иглы: косо вдоль края орбиты к латеральному углу глаза на 1 -1,5 цуня. Показания: аномалии рефракции.

НТ.9. Цзэн-мин № 1. Локализация: на верхнем крае орбиты на 0,5 см медиальнее точки шан-мин НТ.8. Направление введения иглы: см. шан-мин НТ.8. Показания: паннус, миопия.

НТ.10. Цзэн-мин № 2. Локализация: на 0,5 см латеральнее точки шан-мин НТ.8. Направление введения иглы: косо вдоль края орбиты к латеральному углу глаза на 1 -1,5 цуня. Показания: аномалии рефракции.

НТ.11. Вай-мин (вай-цин-мин). Локализация: на 0,8 см выше наружного угла глаза. Направление введения иглы: косо вдоль края орбиты к латеральному углу глаза на 1 -1,5 цуня. Показания: аномалии рефракции.

НТ.12. Би-тун (би-чуан). Локализация: на верхнем конце носогубной складки, в углублении у нижнего края носовой кости. Направление введения иглы: косо вверх к верхне-внутреннему отделу носа на 0,3-0,6 цуня. Показания: отек слизистой носа, затрудненное носовое дыхание, фурункул носа.

НТ.13. Тин-сюе (лун-сюе). Локализация: перед козелком, посередине между точками тин-гун IG .19 и тин-хуэй VB

НТ.14. Тин-лин. Локализация: перед козелком, посередине между точками тин-сюе НТ.13 и тин-хуэй VB .2. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5 - 1 цуня при открытом рте больного. Показания: глухонемота.

НТ.15. Тин-цзун (чжи-лун-синь-ба-хао) Локализация: на 0,2 цуня ниже точки тин-хуэй VB .2. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5 - 1 цуня при открытом рте больного. Показания: глухонемота.

НТ.16. Тин-минь (чжи-лун № 4). Локализация: перед мочкой уха, в нижней части борозды, отделяющей основание мочки уха от щеки. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5 - 1 цуня при открытом рте больного. Показания: глухонемота.

НТ.17. Шан-эр-гэнь. Локализация: между передним краем завитка ушной раковины и височной костью. Направление введения иглы: на 0,5 цуня косо сверху вниз. Показания: гемиплегия, боковой амиотрофический склероз, гипертензия.

НТ.18 . Хоу-тин-гун (чжи-лун). Локализация: за ушной раковиной на уровне точки тин-гун IG .19, под выступающей хрящевой складкой при отогнутом ухе. Направление введения иглы: на 0,5-1 цуня косо книзу и кпереди. Показания: глухота.

НТ.19. Хоу-тин-сюе (чжи-лун-синь-хао). Локализация: над ухом, между точками хоу-тин-гун НТ.18 и хоу-тин-хуэй НТ.20. Направление введения иглы и Показания: см. хоу-тин-гун НТ.18.

НТ.20. Хоу-тин-хуэй. Локализация: в углублении на 0,5 цуня выше точки и-фэн TR . 17. Направление введения иглы: косо кпереди на 1 -1,5 цуня. Показания: шум в ушах, глухота.

НТ.21. Хоу-цзун (чжи-лун-синь-чи-хао). Локализация: позади ушной раковины, посередине линии, проведенной от основания мочки уха к границе роста волос позади уха. Направление введения иглы: перпендикулярно или в сторону носа на 0,3-0,5 ц Показания: глухота.

НТ.22. Чи-цзянь (чжи-лун-синь-сы-хао). Локализация: на 0,5 цуня кпереди от точки фэн-чи VB .20. Направление введения иглы: косо в сторону мочки уха на 1 -1,5 цуня. Направление введения иглы: глухота.

НТ.23. И-мин-ся (чжи-лун-синь-эр-хао). Локализация: на боковой стороне шеи на 0,5 цуня ниже точки ВТ. 13. Направление введения иглы и Показания: см. чи-цзянь НТ.22.

НТ.24. Тянь-тин. Локализация: на 0,5 цуня ниже точки ань-мянь № 2 НТ.28. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-0,7 цуня. Показания: глухота.

НТ.25. Цянь-чжэн. (цянь-чжэн-сюе) Локализация: под точкой ся-гуань Е.7 на уровне нижнего края прикрепления мочки уха. Направление введения иглы: перпендикулярно или косо на 0,5-1 цуня. Показания: стоматит, язвы полости рта, паралич лицевого нерва.

НТ.26. Инь-чи. Локализация: позади уха на пересечении горизонтальной линии, проведенной через наиболее выступающий участок сосцевидного отростка и вертикальной линией, опущенной от границы роста волос. Направление введения иглы: перпендикулярно или косо кзади на 1 цунь. Показания: глаукома.

НТ.27. Ань-мянь № 1. Локализация: на уровне нижнего края мочки уха, посередине расстояния между точками и-фэн TR .17 и и-мин ВТ. 13. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: , головокружение, глаукома, психические расстройства.

НТ.28. Ань-мянь № 2. Локализация: посередине расстояния между точками и-мин (ВТ.13) и фэн-чи (VB .20). Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: головная боль, головокружение, бессонница, глаукома, психические расстройства.

НТ.29. Син-фэнь. Локализация: на задне-верхней стороне сосцевидного отростка, на 0,5 цуня косо вверх в сторону уха от точки ань-мянь №2 (НТ.28). Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: патологическая сонливость.

НТ.30. Хун-жоу (чжи-лун-синь-у-хао, чжи-тун-сюе). Локализация: на шее на 1,5 цуня ниже точки и-фэн TR .17 и несколько кзади от угла нижней челюсти. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,3-0,5 цуня. Показания: зубная боль.

НТ.31. Цян-инь. Локализация: на 2 цуня латеральнее точки лянь-цюань J .23, выше и кзади от точки жэнь-ин Е.9, над местом биения сонной артерии. Направление введения иглы: вверх и кнутри в сторону корня языка на 0,3-0,5 цуня (осторожно!). Показания: немота, афазия, афония.

НТ.32. Цзэн-ин (пан-лянь-цюань). Локализация: посередине линии, проведенной между точкой лянь-цюань J . 23 и углом нижней челюсти, немного выше точки жэнь-ин Е.9. Направление введения иглы: косо слегка вверх в направлении противоположной точки на 1-1,5 цуня; косо подкожно вдоль шеи на 0,5 цуня (осторожно!). Показания: афония, немота.

НТ.33. Ся-фу-ту. Локализация: на 0,5 цуня ниже точки фу-ту GI .18. Направление введения иглы: косо вверх на 0,1-0,3 цуня. Показания: парез и тремор рук.

НТ.34. Цзин-чжун. Локализация: на заднем крае кивательной мышцы на 2 цуня ниже точки ань-мянь № 2 (НТ.28). Направление введения иглы: перпендикулярно или косо вверх на 0,5-1 цуня. Показания: гемиплегия.

НТ.35 . Цзя-нэй (цзя-ли). Локализация: на слизистой оболочке щеки на уровне верхнего 6 зуба. Направление введения иглы: косо в сторону уха на 0,1-0,3 цуня. Показания: глухота.

2. «Новые» точки на туловище.

НТ.36. Шуй-шан (цзи-синь). Локализация: по средней линии на 1,5 цуня выше пупка. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: гиперацидный гастрит.

НТ.37. Вэй-лэ. Локализация: на 3 цуня выше пупка и на 4 цуня в сторону от средней линии. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-0,7 цуня. Показания: гастралгия.

НТ.38. Чжи-се (лин-яо). Локализация: на 2,5 цуня ниже пупка по средней линии, Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: , энтероколит.

НТ.39. Ти-то (то-то-сюе). Локализация: на 4 цуня латеральнее точки гуань-юань J . 4. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: опущение влагалища и матки, грыжевые боли, боли в области малого таза.

НТ.40. Чун-цзянь. Локализация: на 3 цуня латеральнее точки цюй-гу J . 2. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: опущение влагалища и матки.

НТ.41. Шу-си. Локализация: на паховой связке, на границе ее наружной и средней трети. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: паралич нижних конечностей, расстройства кровообращения в нижних конечностях.

НТ.42. Ло-цзин-чжуй-пан. Локализация: на 0,5 цуня латеральнее остистого отростка 6 шейного позвонка. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,3-0,5 цуня. Показания: заболевания носа.

НТ.43. Сюе-дянь. Локализация: на 2 цуня латеральнее нижнего края остистого отростка 6 шейного позвонка. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,3-0,5 цуня. Показания: артериальная гипертензия и гипотензия.

НТ.44. Ци-цзин-чжуй-пан Локализация: на 0,5 цуня латеральнее остистого отростка 7 шейного позвонка. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,3-0,5 цуня. Показания: тонзиллит, ларингит.

НТ.45. Дин-чуань (чжи-чуань). Локализация: на 0,5 цуня латеральнее точки да-чжуй Т. 14. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5 цуня. Показания: кашель, одышка.

НТ.46. Вай-дин-чуань. Локализация: на 1,5 цуня латеральнее точки да-чжуй Т.14. Направление введения иглы: косо кнутри на 0,3-0,5 цуня. Показания: астма, бронхит.

НТ.47. Цзе-жэ-сюе. Локализация: на 3,5 цуня латеральнее точки да-чжуй Т.14. Т. перпендикулярно на 0,3-0,5 цуня. Показания: легочный и внелегочный туберкулез.

НТ.48. Вэй-жэ-сюе. Локализация: на 0,5 цуня латеральнее нижнего края остистого отростка 4 грудного позвонка (совпадает с одной из точек хуа-цзи). Направление введения иглы: косо в сторону позвонка на 0,3-0,5 цуня. Показания: гингивит, заболевания желудка.

НТ.49. Гань-жэ-сюе. Локализация: посередине латерального края лопатки. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,3-0,5 цуня. Показания: боли в плече, паралич рук.

НТ.50. Чжун-гуан. Локализация: на 0,5 цуня латеральнее нижнего края остистого отростка 5 грудного позвонка (совпадает с одной из точек хуа-цзи). Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,3-0,5 цуня. Показания: бронхиальная астма (специфическая точка), боли в спине и грудной клетке.

НТ.51. Пи-жэ-сюе. Локализация: на 0,5 цуня латеральнее нижнего края остистого отростка 6 грудного позвонка (совпадает с одной из точек хуа-цзи). Направление введения иглы: косо в сторону позвоночника на 0,3-0,5 цуня. Показания: спленомегалия, панкреатит, диспепсия.

НТ.52. Шэнь-жэ-сюе. Локализация: на 0,5 цуня латеральнее нижнего края остистого отростка 7 грудного позвонка (совпадает с одной из точек хуа-цзи). Направление введения иглы: косо в сторону позвоночника на 0,3-0,5 цуня. Показания: глюкозурия, нефрит, заболевания мочевыводящих путей.

НТ.53. Цзянь-мин № 5. Локализация: на 1,5 цуня латеральнее остистого отростка 9 грудного позвонка. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,3-0,5 цуня. Показания: атрофия зрительного нерва, катаракта, ретинит.

НТ.54. Куй-ян-сюе. Локализация: на 2 цуня латеральнее точки вэй-цан V .50, на 5 цуня латеральнее нижнего края остистого отростка 12 грудного позвонка. Направление введения иглы: косо на 0,2-0,3 цуня. Показания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

НТ.55. Вэй-шу. Локализация: на 4,5 цуня латеральнее остистого отростка 2 поясничного позвонка. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0.5-1 цуня. Показания: гастралгия.

НТ.56. Шэнь-цзи (мин-мэнь-цзя-цзи). Локализация: на 0,5 цуня латеральнее нижнего края остистого отростка 2 поясничного позвонка. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,7-1 цуня. Показания: люмбаго, паралич нижних конечностей.

НТ.57. Тяо-юе. Локализация: на 2 цуня ниже выступающей части задне-верхней ости подвздошной кости. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: последствие полиомиелита у детей, последствия родовой травмы у детей.

НТ.58. Чжу-гу. Локализация: на 1 цунь ниже середины линии, проведенной от нижней части копчика к большому вертелу бедренной кости. Направление введения иглы: перпендикулярно на 1 -1,5 цуня. Показания: ишиас.

НТ.59. Пан-чиан. Локализация: на ягодице на 1,5 цуня латеральнее точки чан-цян Т.1. Направление введения иглы: косо вверх на 1,5-2,5 цуня. Показания: опущение влагалища и матки, выпадение прямой кишки.

3. «Новые» точки на руках.

НТ.60. Я-тун. Локализация: на ладони между 3 и 4 пястными костями и на 0,5 цуня проксимальнее пястнофаланговых суставов. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,2-0,3 цуня. Показания: зубная боль.

НТ.61. Нюе-мэнь. Локализация: тыл кисти между 3 и 4 пальцами, на границе тыльной и ладонной поверхностей межпальцевого промежутка. Направление введения иглы: косо в проксимальном направлении на 0,3-0,5 цуня. Показания: малярия.

НТ.62. Ло-лин-у. Локализация: тыл кисти, на 0,5 цуня проксимальнее точки ло-чжэнь ВТ. 108. Направление введения иглы: см. нюе-мэнь НТ.61. Показания: спастические боли в животе, гипертензия.

НТ.63. Шан-хоу-си. Локализация: на локтевой стороне кисти посередине расстояния между точками хоу-си IG .3 и вань-гу IG .4. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5 цуня. Показания: глухонемота.

НТ.64. Си-шан (чжи-хун). Локализация: на внутренней стороне предплечья на 3 цуня выше точки си-мэнь МС.4, на 4 цуня ниже локтевой складки. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: мастит, кардиопатии.

НТ.65. Ло-шан (чжу-лун-синь-лю-хао). Локализация: на задней поверхности предплечья на 3 цуня выше точки вай-гуань TR .5. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: глухота, парестезии и параличи верхних конечностей, боли в суставах.

НТ.66. Ин-ся. Локализация: на задней поверхности предплечья на 3 цуня ниже локтевого отростка, между костями предплечья. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: глухота, паралич верхних конечностей.

НТ.67. Ню-шан-сюе. Локализация: на задней поверхности предплечья, на линии между точками цюй-чи GI .11 и ян-чи TR .4, на 1/4 этого расстояния ниже точки цюй-чи GI .11 при согнутой и приведенной к груди руке. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня, при введении иглы ее вращают, и при этом больной должен делать сгибательные движения в поясничном отделе позвоночника. Показания: люмбаго.

НТ.68. Гун-чжун. Локализация: на 2,5 цуня ниже точки тянь-цюань МС.2 или на 4,5 цуня ниже переднего конца подмышечной складки. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-2 цуня. Показания: паралич верхних конечностей, ограничение движения руки вверх, неврит лучевого нерва.

НТ.69. Цзюй-би (цзюй-бэй). Локализация: на передней поверхности плечевого сустава на 3,5 цуня ниже акромиально-ключичного сочленения, над передней подмышечной складкой (на 2 цуня ниже точки тай-цзянь НТ.70). Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1,5 цуня. Показания: последствия полиомиелита и родовой травмы у детей.

НТ.70. Тай-цзянь Локализация: на передней поверхности плечевого сустава на 1,5 цуня ниже акромиально-ключичного сочленения. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: см. цзюй-би НТ.69.

НТ.71. Ин-ся. Локализация: на задней поверхности плеча на 4 цуня выше локтевого отростка. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: см. цзюй-би НТ.69.

НТ.72. Цзянь-мин. Локализация: на задней поверхности плеча на 0,5 цуня выше и кзади от точки би-нао GI .14. Направление введения иглы: косо вверх на 1-1,5 цуня. Показания: глазные болезни, парестезии и параличи верхних конечностей.

НТ.73. Нао-шан (цзянь-юй-ся, сань-цзяо-цзи). Локализация: в верхней части плеча в центре дельтовидной мышцы. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: боли и паралич верхних конечностей.

НТ.74. Ян-сань-чэн. Локализация: три точки плеча: НТ.74 - a соответствует точке цзянь-юй GI .15; HT .74 - b - цзянь-чи - на 1 цунь выше переднего края подмышечной складки; НТ.74 - c - цзянь-ху - на задней поверхности плечевого сустава на 1,5 цуня выше задней подмышечной складки. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5- 1 цунь. Сначала игла вводится в точку цзянь-юй, затем в точки цзянь-чи и цзянь-ху. Рекомендуется провести иглу от точки цзянь-чи к точке цзянь-ху. Показания: боли в плечевом суставе, ограничение движений руки вверх, артрит и периартрит плечевого сустава, паралич верхних конечностей.

3. «Новые» точки на ногах.

НТ.75. Чжи-пин. Локализация: десять точек на тыле стопы, на всех плюснефаланговых суставах пальцев стопы. Направление введения иглы: косо в проксимальном направлении на 0,1-0,2 цуня. Показания: последствия полиомиелита и родовой травмы у детей.

НТ.76. Пан-гу. Локализация: на тыле стопы на 1 цунь проксимальнее 3 межпальцевой складки, между 3 и 4 плюсневыми костями. Направление введения иглы: косо на 0,3-0,5 цуня. Показания: последствия полиомиелита и родовой травмы у детей.

НТ.77. Чэнь-пин. Локализация: на задней стороне пятки, посередине линии, проведенной через лодыжки, на ахилловом сухожилии. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,2-0,3 цуня. Показания: см. чжи-пин НТ.75.

НТ.78. Нао-цин (цзу-ся-чуй-дянь, ся-цзе-си). Локализация: на наружной стороне нижней трети голени, на 2 поперечных пальца выше точки цзе-си Е.41, у латерального края большеберцовой кости. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,3-0,5 цуня. Показания: патологическая сонливость, последствия энцефалита, головокружение, расстройства памяти, последствия полиомиелита и родовой травмы у детей.

НТ.79. Цзин-ся. Локализация: на наружной стороне нижней трети голени, на 3 цуня выше точки цзе-си Е.41 и на 1 цунь латеральнее наружного края большеберцовой кости. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,3-0,7 цуня. Показания: неврит малоберцового нерва, парез нижних конечностей, последствие полиомиелита и родовой травмы у детей.

НТ.80. Вань-ли. Локализация: на передней стороне голени на 0,5 цуня ниже точки цзу-сань-ли Е.36. Направление введения иглы: перпендикулярно на 1-2 цуня. Показания: заболевания глаз.

НТ.81. Ли-вай. Локализация: на 1 цунь латеральнее точки цзу-сань-ли Е.36. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: последствия полиомиелита и родовой травмы у детей.

НТ.82. Ли-шан. Локализация: на 1 цунь выше точки цзу-сань-ли Е.36. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: см. ли-вай НТ.81.

НТ.83. Гэнь-цзин (ло-ди). Локализация: на задней стороне голени на 9,5 цуня ниже середины подколенной складки. Направление введения иглы: перпендикулярно на 1-2 цуня. Показания: см. ли-вай НТ.81.

НТ.84. Цзю-вай-фань № 2. Локализация: на задней стороне голени, на 1 цунь медиальнее точкичэн-шань V

НТ.85. Цзю-нэй-фань. Локализация: 1 цунь латеральнее точки чэн-шань V .57. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: см. ли-вай НТ.81.

НТ.86. Чэн-цзянь. Локализация: на задней стороне голени на середине расстоянии между точками чэн-шань V .57 и чэн-цзинь V .56. Направление введения иглы: перпендикулярно на 1-1,5 цуня. Показания: см. ли-вай НТ.81.

НТ.87. Шан-си. Локализация: в области пятки на 0,5 цуня выше точки тай-си R .3. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,3-0,5 цуня. Показания: см. ли-вай НТ.81.

НТ.88. Гань-янь-дань. Локализация: на 2 цуня выше вершины медиальной лодыжки, Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: гепатит.

НТ.89. Цзю-вай-фань. Локализация: на 0,5 цуня ниже точки сань-инь-цзяо RP .6. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: последствия полиомиелита и родовой травмы у детей.

НТ.90. Ди-цзянь. Локализация: на внутренней стороне голени на 1 цунь ниже точки да-цзи RP .8. Направление введения иглы и Показания: см. цзю-вай-фань НТ.89.

НТ.91. Цзун-лун (лун-чжун). Локализация: на наружной стороне голени на 3 цуня ниже головки малоберцовой кости. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1,5 цуня. Показания: глухота.

НТ.92. Лин-ся. Локализация: на наружной стороне голени на 2 цуня ниже точки ян-лин-цюань VB .34. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: глухота, холецистит, аскаридоз и лямблиоз желчного пузыря.

НТ.93. Цзянь-си (бинь-шан, дин-шан, чжи-тань 4). Локализация: в нижней части бедра на 3 цуня выше верхнего края надколенника при согнутой в коленном суставе ноге, Направление введения иглы: перпендикулярно на 1-1,5 цуня. Показания: гонит, парестезии и парез нижних конечностей.

НТ.94. Сы-цян. Локализация: на бедре на 4,5 цуня выше середины верхнего края надколенника. Направление введения иглы: перпендикулярно на 1-2 цуня. Показания: парестезии и парез нижних конечностей.

НТ.95. Цзи-ся. Локализация: на 2 цуня ниже точки цзи-мэнь RP .11. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1,5 цуня. Показания: см. сы-цян НТ.94.

НТ.96. Синь-фу-ту. Локализация: на передневнутренней поверхности бедра на 0,5 цуня латеральнее точки фу-ту Е.32. Направление введения иглы: перпендикулярно на 1-1,5 цуня. Показания: гонит, паралич нижних конечностей.

НТ.97. Цянь-фэнь-ши. Локализация: на 2 цуня кпереди от точки фэн-ши VB .31. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1,5 цуня. Показания: парез и недостаточность кровообращения в нижних конечностях.

НТ.98. Май-бу. Локализация: на 2,5 цуня ниже точки би-гуань Е.31. Направление введения иглы: перпендикулярно на 1-2 цуня. Показания: последствия полиомиелита и родовой травмы у детей,

НТ.99. Цзяо-лин (ся-у-ли). Локализация: на внутренней стороне бедра на 2 цуня ниже точки цзу-у-ли F .10. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: последствия полиомиелита и родовой травмы у детей гемиплегия, холецистит.

НТ.100. Вэй-шан. (шан-хэ-ян). Локализация: на задней стороне бедра на 2 цуня выше точки вэй-чжун V .40. Направление введения иглы: перпендикулярно на 1-2 цуня. Показания: последствия полиомиелита, боли в бедре.

НТ.101. Чжи-ли. Локализация: на задней стороне бедра на 4,5 цуня выше и на 0,5 цуня медиальнее точки вэй-чжун V .40. Направление введения иглы: перпендикулярно на 1 цунь. Показания: последствия полиомиелита и родовой травмы у детей.

НТ.102. Вай-чжи-ши. Локализация: на задней стороне бедра на 4,5 цуня выше и на 0,5 цуня латеральнее точки вэй-чжун V .40. Направление введения иглы и Показания: см. чжи-ли НТ.101.

НТ.103. Инь-шан. Локализация: на задней стороне бедра на 2 цуня выше точки инь-мэнь V .37. Направление введения иглы: перпендикулярно на 1 цунь. Показания: боли по задне-наружной поверхности ноги, боли в спине и пояснице, головная боль, боли в затылочной области.

НТ.104. Инь-кан. Локализация: на ягодице на 1,5 цуня выше точки чэн-фу V .36. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: последствия полиомиелита и родовой травмы у детей.

НТ.105. Хоу-сюе-хай. Локализация: на внутренней стороне бедра на 1,5 цуня кзади от точки сюе-хай RP .10. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1,5 цуня. Показания: нижний спастический парапарез, болезнь Литтла.

НТ.106. Цзе-цянь. Локализация: на внутренней стороне бедра на 4 цуня выше точки хоу-сюе-хай НТ.105. Направление введения иглы и Показания: см. хоу-сюе-хай НТ.105.

НТ.107. Хоу-ян-гуань. Локализация: на задней стороне бедра на 1 цунь кзади от точки цзуян-гуань VB .33. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: последствия полиомиелита и родовой травмы у детей

НТ.108. Шан-ян-гуань. Локализация: на задней стороне бедра на 1 цунь ниже точки цзу-ян-гуань VB .33. Направление введения иглы и Показания: см. хоу-ян-гуань НТ.107.

НТ.109. Шан-фэн-ши. Локализация: на наружной стороне бедра на 2 цуня выше точки фэн-ши VB .31. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,5-1 цуня. Показания: последствия полиомиелита у детей, гемиплегия, ишиас.

НТ.110. Цянь-цзинь. Локализация: на 2,5 цуня выше точки фэн-ши VB .31. Направление введения иглы: перпендикулярно на 0,7-1,5 цуня. Показания: последствия полиомиелита у детей.

Точечный массаж базируется на строгой теоретической основе, которую достаточно тяжело понять и особенно применить в жизни неподготовленному человеку. По этой причине специалистами в этой области были разработаны так называемые "рецепты" используемые при определённых состояниях организма человека. "Рецепты" - это готовые наборы точек для массажа. Задача пациента заключается только в регулярном массаже предложенных точек, не вникая в теория меридианов и правил течения энергии "чи" по органам и системам человека.

На этой странице вы найдёте варианты применения китайского точечного массажа (акупунктуры) которые можно использовать в домашних условиях.

Из предложенных точек выберите 3 – 5 и массируйте их регулярно в описанном режиме, воздействовать на все предложенные точки ежедневно нет необходимости.

Оздоравливающий акупунктурный массаж

Ежедневный точечный массаж предупредит ослабление защитных сил организма, уменьшит склонность к инфекционным заболеваниям, увеличит работоспособность и качество жизни. Метод точечного массажа в этом случаи тонизирующий, приём - глубоко надавливание в течение 0,5 - 1 минуты на каждую точку. Ежедневно точки можно массировать утром после зарядки или вечером.

Для нахождения точек пользуются мерой длины называемой "цунями", величина которой строго индивидуально и определяется как расстояние между складками предельно согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, а у женщины - на правой, или величиной поперечника большого пальца руки.

Точка 1 (цзу-сан-ли) - "точка долголетия", или "точка лечения сто болезней" - симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника (при вытянутой ноге) и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 2 (гао-хуан) - "точка профилактики ста болезней" - симметричная, находится на 3 цуня в сторону от задней средней линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V грудных позвонков. Отсчёт позвонков удобно производить от VII шейного позвонка, остистый отросток которого выступает больше других при наклоне головы вперёд. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: лёжа на животе или сидя, слегка наклонившись вперёд.

Точка 3 (сань-инь-цзяо) - "точка встречи трёх ИНЬ" - симметричная, находится на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массировать аналогично точке 1.

Точка 4 (сюань-чжун) - "точка у висячего колокола" - симметричная, находится на голени на 3 цуня выше наружной лодыжке. Массировать аналогично точке 1.

Точка 5 (да-ду) - "точка у большого города" - симметричная, находится на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы между 1 плюсневой костью и основной фалангой большого пальца. Массировать аналогично точке 1.

Акупунктурный массаж при повышенной утомляемости (астенический синдром)

Повышенная или хроническая усталость - чувство знакомое большинству современного населения городов и сёл. В такой ситуации надо обязательно отрегулировать режим сна и отдыха, заняться лёгкой гимнастикой на свежем воздухе, стараться стимулировать в себе положительные эмоции.

Точечный массаж поможет в решении проблемы хронической усталости. Воздействие на точки производится тонизирующим методом , приёмом глубокого надавливания в течение 0,5 - 1 минуты.

Точка 1 (фу-си) - "точка у поверхностной долины" - симметричная, находится на 1 цунь выше подколенной складки у внутреннего края двуглавой мышцы бедра. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с полусогнутыми ногами.

Точка 2 (чжао-хай) - "точка у большого бокала" - симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыльной и подошвенной поверхности кожи стопы. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с ногами, согнутыми в коленях.

Точка 3 (син-цзянь) - "точка достаточного "промежутка" - симметричная, находится на тыле стопы между головками I и II плюсневых костей в максимальном промежутке между костями. Массировать аналогично точке 2.

Точка 4 (цюй-цюань) - "точка, где источник изгибается" - симметричная, находится в области коленного сустава у внутреннего конца подколенной складки на уровне центра надколенника. Массировать одновременно с обеих сторон аналогично точке 1.

Точка 5 (ле-цюэ) - "точка, недостающая в ряду" - симметричная, находится на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья в углублении за шиловидным отростком лучевой кости. Массировать поочерёдно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе.

Точка 6 (хэ-гу) - "точка в долине, закрытой со всех сторон" - симметричная, находится на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе ко II пястной кости. Массировать в положении сидя поочерёдно справа и слева, рука лежит на столе.

Точка 7 (цюй-чи) - "точка у извилистого прудика" - симметричная, находится в области локтевого сустава в конце складки, образующийся при сгибании руки в локте, со стороны большого пальца. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, полусогнутая рука лежит на столе ладонью вниз.

Акупунктурный массаж при нарушении сна

Нарушение сна - это не самостоятельное заболевание, а симптом различных расстройств деятельности организма. Поэтому борьбу за полноценный сон надо начинать не с таблеток, а с нормализации жизни и разумного сочетания умственного и физического труда.

Во всех этих случаях может оказаться полезным точечный массаж. Воздействие на точки производится успокаивающим методом приёмом лёгкого поглаживания в замедляющем ритме или лёгкого нажима в течение 3 - 5 минут.

Точка 1 (инь-тан) -

Точка 2 (тай-чун) - "высокая точка стопы" - симметричная, находится на тыле стопы в наиболее узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя или лёжа с согнутыми в коленях ногами.

Точка 3 (ли-дуй) - "точка строгого видоизменения" - симметричная, находится на 3 мм. кнаружи от угла ногтевого ложа II пальца стопы. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение, лёжа на спине.

Точка 4 (чжао-хай) - "точка у большого бокала" - симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой, на границе тыльной и подошвенной поверхности кожи стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении лёжа с согнутыми коленями или сидя.

Точка 5 (гун-сунь) - "точка внука князя" - симметричная, находится на стопе на границе тыльной и подошвенной поверхности кожи стопы под I плюсневой костью. Массировать одновременно справа и слева аналогично точке 4.

Точка 6 (шэнь-май) - "точка у сосуда растяжения" - симметричная, находится на стопе в углублении под наружной лодыжкой на границе подошвенной и тыльной поверхности кожи стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя или лёжа с согнутыми коленями.

Точка 7 (цзю-вэй) - "точка у хвоста голубя" - несимметричная, находится на животе на передней средней линии на 1,5 сантиметра ниже мечевидного отростка грудины. Массировать в положении лёжа на спине, расслабившись.

Точка 8 (шэнь-мань) - " точка у божественных ворот" - симметричная, находится на передней поверхности запястья в углублении между сухожилиями на средней складке. Массировать поочерёдно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вверх.

Точка 9 (цюй-цюань) - "точка, где источник изгибается" - симметричная, находится в области коленного сустава у внутреннего конца подколенной складки на уровне центра надколенника. Массировать одновременно с обеих сторон.

Точечный массаж при бессоннице проводится только вечером. Если есть возможность, массаж может проводить другой человек. Абсолютно не обязательно использовать все указанные точки. Необходимо подобрать несколько точек или может даже одну, массаж которой будет приводить к здоровому спокойному сну.

Если во время сна вас мучают плохие, тяжёлые сны попробуйте исправить это массажем вот этих точек.

Точка 1 (инь-тан) - "точка на линии лба" - несимметричная, находится на середине линии, соединяющей внутренние концы бровей. Массировать лёжа на спине или сидя, наклонив голову вперёд.

Точка 2 (шэнь-чжу) - "точка у столба тела" - несимметричная, находится на задней средней линии между остистыми отростками III и IV грудных позвонков. Массировать должен другой человек. Ваше положение: лёжа на животе с небольшой подушкой подложенной под живот.

При переутомлении и нервной депрессии мешают нормальному сну различные мысли, которые кружатся в голове. Чтобы решить эту проблему необходимо заняться регулярным массажем следующих точек. Массаж производится успокаивающим методом приёмом лёгкого касания, надавливания в течение 3 - 5 минут.

Точка 1 (хоу-дин) - "точка у заднего холма головы" - несимметричная, находится на голове, на задней средней линии на 5,5 цуня выше задней границы волосистой части головы. Массировать в положении сидя, наклонив голову вперёд.

Точка 2 (ци-хай) - "море энергии" - несимметричная находится на животе на передней средней линии на 1,5 цуня ниже пупка. Массировать в положении лёжа, расслабившись.

Точка 6 (шэнь-май) - "точка у сосуда растяжения" - симметричная, находится на стопе в углублении под наружной лодыжкой на границе подошвенной и тыльной поверхности кожи стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя или лёжа с согнутыми коленями.

Акупунктурный массаж при головной боли

Головная боль может быть по различным причинам, поэтому всегда имеет смысл обратиться к врачу. При регулярном использовании, точечный массаж может служить хорошей профилактикой при постоянных головных болях. Точечный массаж в этом случаи производится успокаивающим методом приёмом поглаживание точки в течение 3 - 5 минут. Симметричные точки массируют одновременно. Во время массажа человек должен сидеть расслабившись.

Точка 1 (кунь-лунь) - "точка у горы кунь-лунь" - симметричная, находится на стопе в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на уровне её центра. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 2 (чжи-инь) - "точка достижения ИНЬ" - симметричная, находится на 3 миллиметра кнаружи от угла ногтевого ложа мизинца стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 3 (сюань-ли) - "точка у свободно висящего баланса" - симметричная, находится на пересечении горизонтальной прямой, проведенной по верхнему краю уху, и линии, отстоящей на 1,5 сантиметра кзади от границы волосистой части головы. Массировать одновременно справа и слева. На фото белая точка.

Точка 4 (тай-ян) - "точка солнца" - симметричная, находится в височной ямке вблизи границы волосистой части головы. Массировать одновременно справа и слева.

Точка 5 (фэн-чи) - "точка у воздухоносной ёмкости" - симметричная, находится в центре затылочной впадины на месте прикрепления грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Массировать одновременно справа и слева. На фото белая точка.

Точка 6 (цин-мин) - "точка блеска глаз" - симметричная, находится на 2 - 3 миллиметра в сторону носа от внутреннего угла глаза. Массировать в положении сидя большим или указательным пальцем, одновременно с обеих сторон, при этом лёгкое вращательное движение должно быть направлено под надбровные дуги.

На следующие точки воздействие производится тонизирующим методом приёмом глубокого надавливания в течение 0,5 - 1 минуты.

Точка 1 (хэ-гу) - "точка в долине, закрытой со всех сторон" - симметричная, находится на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе ко II пястной кости. Массировать в положении сидя поочерёдно справа и слева, рука лежит на столе. Точка 2 (ле-цюэ) - "точка, недостающая в ряду" - симметричная, находится на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья, в углублении у шиловидного отростка лучевой кости. Массировать поочерёдно справа и слева, положив руку на стол.

Точка 3 (цзу-сан-ли) - "точка долголетия" - симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 4 (цзин-мэнь) - "точка у золотых ворот" - симметричная, находится на животе перед свободным краем XII ребра. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Точка 5 (шэнь-шу) - "точка согласия почек" - симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней средней линии на уровне промежутка между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение, лёжа на животе с подушкой, подложенной под живот.

Дополнительные статьи с полезной информацией
Лечебная физкультура позвоночник

Все специалисты соглашаются, что источник болей в спине - это защемление нервных корешков спинного мозга вследствие изнашивания межпозвоночных дисков.

Головная боль. Ответы на вопросы

1. Не вызывает ли мигрень какое-либо дополнительное заболевание? Не существует данных, что частые приступы мигрени вызывают какое либо постоянное повреждение головного мозга.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх