Афоризмы и цитаты про мысли. Как избавляться от ненужных мыслей и чувств

Мы все одинаковы: часто зависим от общественного мнения, контролируем свои поступки и действия, анализируем каждую ситуацию. И, сами того не понимая, попадаем в круговорот эмоций и поток мыслей, которые лишают нас возможности получать удовольствие от жизни.

Специалисты называют такое состояние перенапряжением или процессом постоянного мыслительного процесса. Это обычно начинается с ерунды. К примеру, ваш муж сказал что-то неприятное за завтраком. Сказанное задевает вас, и в течение дня вы не перестаете думать об этом. Проигрываете всевозможные сценарии последствий, планируете, какие предпринять контрмеры, пытаетесь понять, за что и почему происходит "эффект брожения". В голове начинает выстраиваться определенная цепочка: одна мысль цепляется за другую.

Поддаваясь своим мыслям, мы выходим из-под контроля и в буквальном смысле тонем в потоке сознания.

Постоянное размышление может войти в привычку и сильно изменить вашу жизнь в худшую сторону. Оно может парализовать ваше развитие: вам будет казаться, что все настолько плохо, что не стоит даже пытаться что-либо изменить. К тому же это может привести к действительно тяжелым последствиям, о которых вы будете жалеть, не понимая своей ошибки. Кто много думает, тот мало делает. В то время как мы продолжаем обдумывать все детали ситуации в прошлом, анализировать свои поступки и слова, мы фактически теряем свое настоящее. В худшем случае вы можете надолго выпасть из реальности и не понимать, что происходит на самом деле.

Почему так происходит?

Почему же так много людей попадаются в эту ловушку? Дело в том, что наш мозг не умеет по-другому работать.

Мысли перемешиваются в голове, и на любую содержащуюся в мозгу мысль существует устойчивая ассоциация, параллельно возникающая в нашей голове. Наш мозг выдает сразу несколько вариантов возможного исхода ситуации, сами мы не способны определить, какой из них верный, и следуем за любой предложенный им мыслью.

Иногда последовательность мыслей нам ясна. Например, если вы думаете о том, что ваша свекровь собирается прийти в гости, вы тут же вспоминаете, что у вас нет времени, и начинаете думать, как выкрутиться. Любой здравомыслящий человек просто решит купить готовые продукты в супермаркете или заказать еду из ресторана. Но человек, склонный к "глубокомыслию", будет бесконечно проигрывать различные варианты: "А вдруг свекровь решит, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? Тогда она пожалеет, что ее сын выбрал такую никчемную хозяйку. А что если потом она это скажет ему, и мы с ним из-за этого поругаемся". И так далее... В результате такого мыслительного процесса появится страшный вывод: "Я неумеха и ничтожество". Не правда ли, ужас? Мысли как потоп, который катится на вас с вершины горы, — остановить его невозможно.

У каждого из нас есть негативные впечатления от каких-то событий, произошедших в прошлом, волнения по поводу будущего. Большее количество времени мы не осознаем их присутствия в голове. Но, как только мы в плохом настроении, причиной этому может быть что угодно, даже плохая погода, мы попадаем в круговорот негативных мыслей. Такое состояние может продлиться сколько угодно.

Как показывают результаты исследований, женщины более склонны к такому типу поведения, нежели мужчины. Почти все женщины очень ответственны. Им нужно, чтобы все было под контролем, они требовательнее к себе относятся. Во-вторых, у женщин масса забот. Из чего состоит их день? Отвести ребенка в школу, потом пойти на работу, затем забрать ребенка и приготовить ужин на всех. Возьмем любой семейный праздник — вся ответственность за организацию стола ложится на хрупкие плечи женщины: она с самого утра на кухне, весь вечер подносит блюда, а под конец моет посуду. От такой беготни у кого угодно закружится голова!

Как с этим бороться?

Если вы часто находитесь в таком состоянии, элементарного отдыха будет недостаточно. Вам нужно начать действовать прямо сейчас и быть последовательной в своем решении. Первый и самый сложный шаг — признать, что беспокойные мысли приносят вам вред и сплошные страдания. Бороться с этой привычкой не так-то просто, к тому же не существует универсального способа для любого человека. Но все же существует несколько вариантов по преодолению данной проблемы.

Возьмите тайм-аут. Займитесь чем-нибудь, что требует концентрации и приносит вам удовольствие, что-то, что улучшит ваше настроение. Отвлекитесь от своих мыслей, погрузитесь в иное состояние. Исследования психологов показали, что отвлечение от мыслей хотя бы на 8 минут способствуют разрыву негативной цепочки. Подойдет все: прогулка с собакой и чтение книг, тренировка в спортзале и танцы под любимую музыку, приготовление нового блюда по рецепту, рисование и рукоделие. Даже домашняя уборка и мытье посуды.

Возьмите себя в руки. Контролируйте свои мысли. Если вы поймали себя на том, что обдумывайте какую-то вещь 10 раз подряд, прикажите себе остановиться. Просто скажите себе: "Стоп! Я не хочу больше об этом думать!"

Найдите причину. Если вы впадаете в такое состояние в кризисных ситуациях (это может быть что угодно, к примеру, навалилась куча проблем в связи с предстоящим ремонтом), сразу же берите себя в руки. Такое состояние прогрессирует, поэтому попробуйте сконцентрироваться не на мыслях, а на деле. Вместо того чтобы страдать и думать, какая же вы несчастная, выработайте план и начинайте решать проблемы постепенно.

Проанализируйте мысли. Помните, что вам может только казаться, что проблема чрезвычайно серьезна. Поделитесь ей с близкими вам людьми и посмотрите на их реакцию. Возможно, они помогут понять, что вы волнуетесь по пустякам. Вот увидите, как ваши переживания развеются за одну минуту и больше не будут вас беспокоить. Если вам не с кем поделиться, напишите на бумаге, что вы чувствуете и думаете. Затем постарайтесь проанализировать написанное беспристрастно, как будто это написал посторонний человек. Вот увидите, окажется, что это проблема и выеденного яйца не стоит.

Время подумать. Выделите для себя определенное количество времени на обдумывание второстепенных проблем. Представьте, что все неприятные мысли вы храните в специальной коробке, которую открываете только один раз в день, в определенное время, а когда время истекает, кладете на место и закрываете крышкой до следующего раза.

Ловите момент. Составьте список вещей, от которых вы получаете удовольствие. Это может быть что угодно, главное — чтобы это работало. Ведь, согласитесь, сложно начать думать о плохом, когда вы счастливы, вам просто не придет это в голову. В конце каждого дня выделите себе время на отдых, займитесь чем-нибудь приятным, забудьте о проблемах, пусть они подождут. Постепенно позитивная энергия вытеснит всю грусть — и вы будете радоваться жизни.

Выразите эмоции. Пребывание в состоянии глубокой задумчивости может быть следствием эмоционального блока. Вместо того чтобы анализировать свои чувства, выплесните их наружу. Поплачьте, покричите, разбейте тарелку, попинайте подушку — выпустите весь негатив на волю, не копите все в себе.

Простите себя. Недавние исследования в области психологии показали, что уметь прощать нужно не только окружающих, но и самих себя. Не нужно заниматься самобичеванием: если вы совершили ошибку, признайте ее и исправьте, только так вы сможете освободиться от чувства вины и тяжести. Никто в этом мире не идеален, не корите себя за каждый промах — любой вправе совершать ошибки.

Больше созерцайте. Мы живем в настоящем, но многие из нас забывают об этом. Чтобы этого не произошло с вами, выделите себе время, скажем, каждый вечер перед сном или рано утром перед работой для концентрации на "здесь и сейчас". Да, сначала будет нелегко, но приложите чуть-чуть терпения, и все получится. Начните с элементарного — научитесь созерцать окружающий мир как бы со стороны. В течение 10-15 минут понаблюдайте за движением облаков на небе или во время обеденного перерыва сядьте на лавочку и понаблюдайте за людьми, стараясь не оценивать их. Пусть мысли появляются и исчезают, но не трогают вас. Почувствуйте свое тело, каждую часть, вдохните, прислушайтесь к звукам. Мир прекрасен! И дурным мыслям в нем не место.

Пусть мысли появляются и исчезают, но не мешают вам жить. Научитесь их контролировать — и вы скоро почувствуете, как вам стало легче, и увидите, как прекрасен этот мир.

Зачастую негативные мысли и чувства мешают нам наслаждаться тем хорошим, что есть в жизни. Постепенно мы начинаем чаще и чаще думать о плохом, и погружение в отрицательные мысли становится привычкой, которую сложно искоренить. Для того, чтобы побороть эту привычку (впрочем, как и любую другую), необходимо поменять образ мышления.

Когда мы переживаем из-за чего-то, нам меньше всего нужно, чтобы мысли о плохом усиливали стресс, поэтому очень важно научиться справляться с бесконечным потоком мыслей. В этой статье мы расскажем о том, как избавить себя от ненужных переживаний.

Шаги

Поменяйте образ мышления

Думайте о сегодняшнем дня. Когда вас мучают тревожные мысли, о чем чаще всего вы думаете в этот момент? Вероятно, вы заново переживаете события прошлого (даже если все случилось еще неделю назад) или думаете о том, что случится в будущем. Для того, чтобы перестать переживать, нужно помнить о настоящем моменте, о сегодняшнем дне. Если переключить внимание с того, что уже было или будет, на то, что происходит сейчас , вам станет проще перестать воспринимать все слишком негативно. Но, как это часто бывает, сделать это не так просто. Для того, чтобы научиться жить настоящим, нужно сначала научиться концентрироваться на том, что происходит с вами буквально в эту самую минуту.

• Есть одна простая техника: посмотрите на умиротворяющее изображение (фото, картину). Это позволит вашей голове отдохнуть и самой отпустить все плохие мысли, а такое случается только естественным образом - то есть тогда, когда вы не пытаетесь намеренно избавиться от мыслей и не ждете, когда же вам это, наконец, удастся. Это очень простой, но действенный способ успокоиться и расслабиться.
• Если это не сработает, попробуйте отвлечь свой разум, сосчитав от 100 до 7, или выберите цвет и найдите в комнате все предметы этого цвета. Так удастся избавиться от хаоса в голове, а потом можно снова сосредоточиться на настоящем моменте.

1. Не замыкайтесь в себе. Одним из последствий концентрации на плохих мыслях часто становится все увеличивающаяся дистанция между вами и окружающим миром. Если же вы решитесь вылезти из своего панциря и восстановить связь с миром, у вас останется меньше времени и сил на плохие мысли. Не стоит ругать себя за негативные мысли или эмоции - так вы только сделаете хуже. Возможно, вы часто думали о том, что кто-то очень вам не нравится, а потом испытывали чувство вины за такие мысли или злились на себя из-за этого. Из-за такого восприятия в голове укрепляются причинно-следственные связи и неверные установки, от которых с течением времени становится крайне сложно избавиться. Ниже мы приводим несколько простых способов переключиться со своего внутреннего мира на внешний.

   Развивайте уверенность в себе. Неуверенность в себе во всем многообразии ее проявлений зачастую становится основной причиной тяжелых мыслей и сильных переживаний. Это ощущение постоянно преследует вас: что бы вы ни делали - оно везде с вами. Например, при разговоре с приятелем вы все время переживаете, как вы выглядите, какое впечатление вы производите, вместо того, чтобы просто разговаривать. Необходимо развить уверенность в себе, и тогда вам будет проще жить полноценной жизнью и не мучить себя деструктивными мыслями.

   • Старайтесь регулярно делать что-то увлекательное - это позволит вам почувствовать уверенность в своих силах. Например, если вам хорошо удается печь пироги, наслаждайтесь всем процессом выпечки: с удовольствием замешивайте тесто, радуйтесь аромату, который наполняет ваш дом.
   • Когда вам удастся развить в себе способность с радостью проживать настоящий момент, запомните это чувство и воспроизводите его как можно чаще. Помните, что единственное, что не дает вам почувствовать себя в настоящем, - это ваше восприятие, поэтому перестаньте изводить себя самокритикой.

   Разберитесь в том, как работает сознание

   1. Проанализируйте свое отношение к негативным мыслям или чувствам. Поскольку плохие мысли часто возникают просто по привычке, они могут приходить, как только вы перестанете следить за собой. Обещайте себе не концентрироваться на этих мыслях, потому что вам нужно научиться не только отпускать их, но и не допускать появления новых.

      Понаблюдайте за собой . Определите, каким образом мыслям или чувствам удается контролировать вас. У мыслей есть две составляющие - тема (то, о чем вы думаете) и процесс (то, как вы думаете).

      • Сознанию не всегда нужна тема - в случаях ее отсутствия мысли просто перескакивают с одного на другое. Сознание использует такие мысли для того, чтобы защитить себя от чего-то, либо для того, чтобы успокоить и отвлечь от чего-то другого - например, от физической боли, от страха. Иными словами, когда срабатывает защитный механизм, зачастую сознание просто пытается зацепиться за что-нибудь, чтобы дать вам тему для мыслей.
      • Мысли, имеющие конкретную тему, имеют совсем другой характер. Возможно, вы злитесь, переживаете из-за чего-то или думаете о какой-то проблеме. Такие мысли часто повторяются и всегда вертятся вокруг одного и того же.
      • Сложность заключается в том, что сознанию нельзя постоянно быть поглощенным темой или процессом. Для того, чтобы исправить ситуацию, стоит вспомнить о том, что одними только мыслями делу не поможешь. Часто мы не хотим отпускать мысли и чувства, потому что нам хочется лучше разобраться в ситуации: допустим, если мы злимся, мы думаем обо всех обстоятельствах ситуации, всех участниках, всех действиях и так далее.
      • Часто наше желание думать о чем-то либо просто думать оказывается сильнее желания отпустить мысли, что значительно усложняет всю ситуацию. Желание думать лишь ради процесса «думания» может привести к саморазрушению, при этом эта борьба с собой - это еще один способ убежать от ситуации, которая изначально вызвала мысли. Необходимо побороть желание постоянно осмысливать что-то и научиться отпускать мысли, и через какое-то время желание отпускать мысли во всех случаях будет сильнее желания без остановки прокручивать что-то в голове.
      • Еще одна проблема заключается в том, что мы привыкли считать мысли частью своей личности. Человек не готов признать, что сам может причинить себе боль и страдания. Существует общепринятое мнение, в соответствии с которым считается, что все чувства, касающиеся своего «я», - ценны. Одни чувства приводят к негативным переживаниям, другие - нет. Поэтому всегда необходимо присматриваться к мыслям и чувствам, чтобы понять, какие стоит оставить, а какие - отпустить.

   2. Попробуйте проделать несколько экспериментов.

      • Изо всех сил старайтесь не думать о белом медведе либо о чем-нибудь невероятном - например, о малиновом фламинго с чашкой кофе. Это довольно старый эксперимент, но он очень хорошо раскрывает сущность человеческого мышления. Пытаясь воздержаться от мыслей о медведе, мы подавляем как саму мысль о нем, так и мысль о том, что нам нужно что-то подавлять. Если специально пытаться не думать о медведе, мысль о нем никуда не уйдет.
      • Представьте, что вы держите в руках карандаш. Думайте о том, что вы хотите бросить его. Для того, чтобы бросить карандаш, его нужно держать. Пока вы думаете о том, что его надо бросить, вы держите его. Если рассуждать логически, карандаш нельзя бросить до тех пор, пока вы его держите. Чем сильнее вы хотите бросить, тем с большей силой вы его держите.

   3. Перестаньте силой бороться с мыслями. Когда мы пытаемся перебороть какие-нибудь мысли или чувства, мы пытаемся собрать побольше сил для удара, но из-за этого еще сильнее хватаемся за эти мысли. Чем больше усилий, тем больше нагрузки на сознание, которое отвечает на все эти попытки стрессом.

      • Вместо того, чтобы пытаться силой избавиться от мыслей, нужно ослабить хватку. Карандаш может сам выпасть из рук - точно так же и мысли могут уйти сами. Может потребоваться время: если вы пытались силой искоренить какие-то мысли, сознание могло запомнить ваши попытки, как и свою ответную реакцию.
      • Когда мы перебираем свои мысли в попытках разобраться в них либо пытаемся избавиться от них, мы не сдвигаемся с места, потому что мыслям просто некуда деться. Как только мы перестаем зацикливаться на этой ситуации, мы отпускаем их.

   Научитесь новому

   1. Научитесь справляться с мыслями. Если какая-то мысль или чувство возвращаются к вам снова и снова, есть множество способов не дать им поглотить вас.

      • Наверняка есть фильм, который вы смотрели много раз, или книга, которую вы перечитывали. Вы всегда знаете, что будет дальше, поэтому вам не так уже интересно смотреть кино или читать эту книгу снова. А может, вы делали что-то так много раз, что не хотите снова за это браться, потому что знаете, как вам будет скучно. Попробуйте перенести этот опыт на ситуацию с мыслями: как только вы потеряете интерес к обдумыванию одного и того же, мысль уйдет сама.

   2. Не пытайтесь убежать от негативных мыслей и эмоций . Вы устали от выматывающих мыслей, которые всегда с вами, но действительно ли вы пытались разобраться с ними? Иногда человек пытается сделать вид, что чего-то нет, вместо того, чтобы принять это. Если так поступать с негативными мыслями или эмоциями, они могут остаться с вами навсегда. Позвольте себе прочувствовать то, что вам нужно прочувствовать, а затем отпускайте уже ненужные эмоции. Если ваше сознание навязывает вам мысли и эмоции, оно может заставить вас осуждать себя. В нашем сознании кроется множество манипулятивных механизмов, и о многих мы даже не подозреваем. Сознание манипулирует нами, поскольку стремится к контролю над нами за счет зависимостей от самых разных вещей и сильных желаний. По большому счету, нами движут наши зависимости.

      • Помните, что ваше счастье - в ваших руках, что чувства и эмоции не должны определять то, как вы распоряжаетесь своей жизнью. Если вы позволяете переживаниям из-за прошлого или будущего и навязчивым желаниям контролировать себя, вам никогда не удастся жить полноценной жизнью.
      • Сами управляйте мыслями. Выворачивайте их наизнанку, изменяйте их - в конце концов, вы поймете, что у вас есть власть над мыслями, а не у них - над вами. Замена негативных мыслей позитивными - это временная мера, однако и она может оказаться крайне полезной в нужный момент. Вам будет проще отпускать мысли, если вы будете чувствовать, что сами способны все контролировать.
      • Если ваши мысли крутятся вокруг проблемы, которую вам еще предстоит разрешить, всеми силами старайтесь придумать способы выхода из проблемной ситуации. Предпринимайте все от вас зависящее, даже если ситуация кажется совсем безвыходной.
      • Если мысли и чувства связаны с печальным событием (например, смертью родственника или разрывом отношений), позвольте себе прочувствовать грусть. Рассматривайте фотографии человека, по которому вы скучаете, думайте о том хорошем, что вам довелось пережить вместе, и плачьте, если от этого вам станет легче - все это свойственно человеку. Полезно также написать о своих чувствах в дневнике.

   Помните о хорошем

   1. Умейте напоминать себе о хорошем. Если вы испытываете стресс, устали от работы либо просто чувствуете себя подавленным, плохие мысли могут снова вернуться. Для того, чтобы не дать им полностью поглотить вас, используйте особые методы борьбы с нежелательными мыслями, которые не дадут им укорениться.

      Занимайтесь визуализацией. Этот метод будет особенно полезен тем, кто очень занят и кому не хватает времени на отдых. Необходимо в деталях представить какое-нибудь приятное место: это может быть и воспоминание о месте, где вам было хорошо, и вымышленное место.

   2. Думайте о своих достижениях. Мир дает нам множество возможностей наслаждаться жизнью: можно помочь другим, закончить свои дела, достичь определенных целей или попросту выбраться на природу с семьей или поужинать с друзьями. Мысли о приятном развивают уверенность в себе и делают нас более восприимчивым к хорошему.

      • Благодарите за то, что у вас есть. К примеру, запишите три вещи, за которые вы благодарны вселенной. Так в голове можно быстро «навести порядок» и избавиться от потока мыслей.

   3. Заботьтесь о себе. Плохое самочувствие не даст вам в полной мере наслаждаться жизнью и сохранять оптимизм. Когда человек занимается своим телом и заботится о своем душевном состоянии, негативным мыслям и эмоциям просто не за что цепляться.

      • Высыпайтесь. Недостаток сна понижает жизненный тонус и не способствует хорошему настроению, поэтому старайтесь спать не менее 7–8 часов в день.
      • Хорошо питайтесь. Сбалансированный рацион позволит вашему мозгу получать все необходимые ему элементы. Включите в свой рацион достаточное количество фруктов и овощей.
      • Занимайтесь спортом. Регулярные физические нагрузки помогут вам не только всегда быть в форме, но и бороться со стрессом. И то, и другое будет способствовать лучшему самочувствию и позволит освободиться от тяжелых мыслей.
      • Ограничьте употребление алкоголя и не принимайте наркотики. Алкоголь является депрессантом, и даже небольшое его количество может вывести вас из эмоционального равновесия. Это касается и большинства наркотиков. Ограничьте употребление, и ваше душевное состояние улучшится.
      • Обратитесь за помощью, если почувствуете необходимость. Забота о душевном здоровье не менее важна, чем внимание к физическому здоровью. Если вам сложно самостоятельно справиться с мыслями, мучающими вас, обратитесь за помощью к специалисту: психологу, социальному работнику, священнику - и они помогу вам вернуться к привычной жизни.
   • Помните, что чувства и мысли - как погода: ненастье сменяет солнечный день. Вы - это небо, а чувства и мысли - это дождь, облака и снег.
   • Чем чаще вы будете выполнять упражнения, описанные выше, тем проще вам будет находить с собой общий язык.
   • Понимание процесса мышления способствует эффективной борьбе с негативными мыслями. В этом вам поможет простое упражнение: сядьте, расслабьтесь, понаблюдайте за своими ощущениями и реакциями. Представьте, что вы ученый, которому необходимо изучить, как устроен человек.
   • Всем нравятся положительные эмоции и радостные ощущения, но они тоже проходят, и мы не можем постоянно удерживать их в голове в надежде на то, что других, менее приятных, не будет. Однако можно вспоминать эти чувства, когда вам нужно успокоиться и перестать думать о плохом.
   • Обратитесь к психологу, если постоянный поток мыслей мешает вашей повседневной жизни.
   • Закройте глаза, «посмотрите» на мысль и скажите ей остановиться. Продолжайте делать так, пока мысль не уйдет.

   Предупреждения

   • Попытки насильно избавиться от каких-то ощущений или эмоций вызовут защитную реакцию в организме.
   • При необходимости обратитесь к специалисту. Не бойтесь просить помощи .
   • Невозможно полностью защитить себя от потрясений, поскольку человек меняется и реагирует на внешние импульсы. Не в наших силах заставить организм работать иначе.

Человеческий мозг не является генератором мыслей, а лишь их приемником и передатчиком…

Мы - люди - похожи на ходячие «приемопередатчики», которые находятся внутри информационного поля. Наш мозг не является генератором мыслей, а скорее приемником и передатчиком одновременно. Это похоже на сотовую сеть, где мы - как ходячие мобильники, работающие на одном и том же диапазоне. Вот только вопрос? Кто хозяин, кто оператор этой сети мыслеформ…

Мы отовсюду слышим, что человек хозяин своих мыслей, и живет согласно им, но где гарантия, что это его мысли. Если мы будем внимательны, то увидим, что наши мысли настраиваются извне.

Например, читая этот материал, вы автоматически перенастраиваетесь. И после того как прочитаете, ваши мысли потекут в другом направление, чем до этого. Вот, другой пример, скрытой перенастройки нашего ума: идем, думаем, скажем, о чем-то «своем», а тут бах… витрина магазина… а та… аам … Или радио... Или телевизор... И наши мысли мгновенно потекли в направлении, котором создали хозяева источника информации. Отсюда следует, что внешняя среда, тоже меняет значение на наше течение мыслей. Это значит, что мысли изменчивы и непостоянны, потому что они, в общем-то, и не наши, а общие, даже когда думаем о сугубо личных вещах.

Бывает, что мы можем упорно в течение долгого времени думать об одном и том же - зацикливает от сильного желания или проблемы, пока сознание не устанет от одной частоты мыслей, и автоматически или при помощи головной боли, не переключится на другую.

Мысли - это продукт внимания человека. Внимание - это фокусировка сознания на определенную частоту.

Слабое место внимания - это подчинение как внутреннему намерению человека, так и внешней вибрации пространства. Обычный человек живет внешним влиянием. Он полностью «плавает» в частотном бульоне матрицы и его мысли - это мысли матрицы.

Внимание имеет несколько уровней, но что внизу - то и наверху. В нашем мире внимание подчиняется уму, эго и телу, а все это - в свою очередь - матрице. Отсюда, наше внимание механично и кажется, что хаотично. Но когда мы покинем тело и окажемся в другой реальности, то наше внимание выйдет из-под влияния трехмерной матрицы и станет автономным - мы будем осознанно управлять своим вниманием, что многие называют медитацией. Но это не совсем корректно, настоящая медитация, это вообще выход в бессмысленное состояние, но это может произойти, если сознание достигло определенного уровня.

Мы думаем, что перенастроив внимание, можно изменить программу или судьбу. Есть много примеров, когда человек, круто меняет свою жизнь. Но это не совсем так. Пространство, программа или матрица не может позволить, чтобы все ее механизмы, люди в том числе, функционировали каждый сам по себе, поэтому существует план, где все взаимосвязано. Когда человек рождается, у него есть определенный диапазон свободной воли, в пределах которого он может перемещаться, выбирая свое будущее.

Например, человек может быть бедным, среднего уровня достатка, но никогда богатым, владеющий заводами и пароходами. И, когда мы движемся в этом разрешенном диапазоне, у нас складывается ощущение, что мы сами выбираем свою судьбу. Но если вглядеться, то мы желаем и думаем, согласно тому «коридору», который нам предоставили. Мы думаем - ну вот… я же этого хотел… и получил. Но мы получили ровно столько, насколько захотели и надумали об этом. Подвох в том, что к нам приходят желания и мысли, строго нашего диапазона свободы выбора. Нам кажется, что мы этого хотели, когда на самом деле этого хотела судьба-программа.

Но есть и подвох. И это - желания - тот механизм, посредством которого матрица манипулирует вниманием человека, а значит его мыслями. Используя заряженные человеком мыслеформы, создается реальность, которая выгодна закулисным управленцам. Дальше - больше: стоит зациклить энергопотоки или мысли людей в одну сеть и все - миллиарды будут думать, и поступать в строго заданных границах. Стоит «оператору» подкинуть пакет мыслей в общую сеть, как он тут же, фрактально разлетится посредством миллионов людей или приемопередатчиков. В настоящее время для этого широко используются средства Масс-медиа, что упрощает жизнь «серых кардиналов» в самой программе матрицы.

Программируя желание у людей, формируются мыслеформы. Человек, в принципе, не может жить без желания, так как в нем этот механизм является движущей силой. Можно сказать, что наши желания являются фундаментом опыта.

Мысли, которые вытекают из желания, и создают нашу реальность. Отсюда - главнейшую роль для человека играют желания, а мысли, которые воплощают их, спрятаны в подсознании. Это те мысли, которые мы не осознаем, не придаем им значения, так как они уже давно являются фоном в сознании. Поэтому, надуманная визуализация ни к чему не приведёт. Сбудутся те мыслеформы, которые уже давно сидят глубоко в сознании. Они - то и формируют нашу реальность.

Например, любитель визуализирует в медитации великое вознесение, посылая свои мысли Творцу, когда на самом деле в подкорке у него сидит неудовлетворенность собой… ему хочется того же, что и миллионам людей - обычного человеческого счастья. Так что сработает? Первое или второе?

Но почему-то многие любители возвышенных мыслеформ забывают, что своим шумным позывом забивают еще глубже скрытые желания, а значит, и реальные мысли, которые воплощают желания. Вот и получается, что мысли, даже самые возвышенные, остаются вне досягаемости тела. Пока мысли уносят внимание от тела, тем временем тело остается без внимания, подвергаясь сильным внешним влияниям. Мы думаем, что мы необычные из-за того, что мыслим «масштабами вселенной», но на самом деле в повседневности поступаем точно также, как миллиарды людей. Ведь реальность - это то, что мы чувствуем и ощущаем своим телом и чувствами.

Нас подбадривают всевозможные продвинутые темы, что тело не важно, а важен дух, что нужно думать о духе. Мне, вот лично, интересно, как можно думать о том, о чем представления не имеешь. Получается, что мы просто абстрагируемся, смещая внимание на неведомое. А в это время нашу энергию используют, в первую очередь те, кто так упорно радеет мистификацию. Это похоже на то, как если бы я "душа" ехал в машине "тело" и для меня в этот момент важно было бы не езда и машина, а только "дух", в переводе "марщрут", то скорее всего, я бы быстро оказался на обочине в разбитой машине.

Пока наши мысли искусственно заняты не собой, наши сознания выжимают, манипулируя нашими телами. Мы пришли в этот мир и облачились в тела, чтобы осознанно получать нужные уроки, согласно намерению высшего Я. Но нас используют, блокируя канал от высшего Я к нашему телу, чтобы затем использовать энергию души. Забирая наше осознание, матрица подпитывает им реальность, которая нам чужда. И когда мы теряем контакт со своим высшим источником, то засыпаем, превращаясь в биороботов, которые желают и думают только о том, что нужно матрице, а это и есть бессознательность.

Когда мы хотим чего-то сильно, как например, стать духовным, просветленным, то нужно сначала разобраться, что или кто в нас этого хочет. Может быть, это говорит в нас эго или... В этот момент, скорее всего мы пребываем в уме, в воображаемых мирах и мифах. Когда мы что-то представляем, то автоматически наше внимание смещается с уровня тела на уровень ума.

Можно годами мечтать, размышлять, но все это будет лишь абстракцией, пока не разберемся в себе, не научимся считывать необходимые вибрации, отличать свое от чужого, принимать решения, брать ответственность и действовать. Есть много умных людей, которые рассуждают о красоте человеческой мысли, философствуют о гармонии и процветании, но в реале не могут даже убраться в своей квартире и помыть посуду, подтянуть свое здоровье и тело, устроить свою жизнь. А все, потому что находятся в ловушке ума. Их внимание полностью захвачено умозаключениями, а тело тем временем прозябает без присмотра, создавая проблемы.

Когда мы сдвигаем свое внимание на уровень тела, прислушиваемся к нему, то автоматически выходим из под влияния ума, но не разума, и начинаем жить в «сейчас», потому что у тела нет прошлого и будущего, а только «здесь и сейчас». Это не значит, что мы тупеем, наоборот наше сознание освобождается от вечной болтовни ума, с его виртуальной реальностью, и мы начинаем быть разумными существами. Разум - это не ум, а субстанция намного выше. Ум привязан к матрице и является его лазутчиком, в то время как разум подключен к сверхразуму. Только из-за болтливого ума в повседневности мы не можем к нему прислушаться, побыть на его частоте и жить разумно.

Когда ум нам не мешает и не затягивает в мечтательность, или не застревает на чем-то одном, например, только на семье, бытовухе, работе, детях, выживании, машине, проблеме, болезни, то мы можем сферически и трезво воспринимать наш мир, а не растворяться в мифических реальностях вроде шамбалы или «стандартного нормального человеческого счастья». Иначе, зачем мы здесь в телах. Плавали бы себе в эфире, да создавали бы любые иллюзии.

Наше тело - это орудие формирования сознания. И чем больше мы своим вниманием находимся в сейчас, а тело легче всего собирает наше внимание через ощущения, тем легче нам выйти из повседневной болтовни социума в состояние, когда мы едины с миром.

Для того чтобы вырваться из общей мыслеформы, нужно отключиться от общей сети миллиардов людей. Этот процесс называется - неделание. Не путайте только это понятие с расхлябанным отношением к жизни. Это значит не давать матрице использовать наш разум, как один из трансляторов в общей сети «житейских» мыслеформ. Для этого нужно перестать думать как все, остановив бесконечный поток мыслей, насилующие наше сознание.

Конечно, мы не можем полностью себя изолировать от мыслей социума, да это невозможно. Но мы можем, перекрыть поток бессознательных мыслей, чтобы сэкономить наши энергоресурсы. Ведь мы знаем, что повседневные неконтролируемые мысли забирают нашу энергию. И наоборот, если нас не увлекают мыслеформы матрицы, то наше внимание сонастраивается с высшим источником, откуда мы получаем подпитку для осознанной жизни. Мы отключаемся от сети матрицы и подключаемся к высшему источнику, меняя информационное поле.

Программа - это замкнутая цепь, где энергия движется согласно заданному контуру. Поэтому мы постоянно повторяемся, и наша жизнь бежит согласно этой цепи. Чтобы измениться, нужно прервать привычное течение времени. А для этого нужно сначала захотеть. Но наши желания опять же находятся в ловушке общих желаний. Если мы будем искренне, то можем выследить свои истинные желания, а не те, которые кому то нужны.

Все это, конечно, слова. Но как на деле выйти из-под влияния матрицы, хотя бы в своих мыслях? Это одновременно просто и сложно. Просто потому, что нужно всего на всего отключить или остановить, не обращать внимание - просто наблюдать течение привычных мыслей, не привязываться к ним, пусть себе «проплывают» на периферии нашего сознания. Но в то же время это сложно, так как ум цепляется за малейшее шевеление мыслей в пространстве. И стоит уму зацепиться, как начинается перемалывание «косточек». Но никогда не совершайте ошибку - не тормозите или силой воли не пробуйте успокоить свои мысли, они от этого только в геометрической прогрессии будут размножаться.

Мысли, концепции, опыт прошлого, иллюзии и схемы в будущем - все это для ума, как косточка для собаки…

Но самое главное, для того, чтобы сдвинуть сознание, нужна свободная энергия. Вот поэтому лучше выкинуть из жизни все, что нас истощает. И пока мы в ловушке желаний - это не так просто. Вся наша духовная практика опять же зависит от судьбы. Если в нашем диапазоне свободного выбора есть такая вероятность, то мы можем это сделать.

Человек не может, плавая в обывательских частотах, обрести чистое сознание. Чистое сознание - это когда ум создает мыслеформы согласно внутреннему намерению существа. Туда нет доступа всякому мысленному хламу извне. Чистое сознание черпает мысли из сверхразума, а не из информационного отработанного болота социума или матрицы.

Попробуйте что-нибудь придумать новенькое, живя в гуще человеческих мыслей. Не перемалывайте, как мельница, все одно да потому же, и так каждый день. Но стоит остановить бесконечную болтовню в голове, как разум очищается и светлеет. И вот, когда наш разум станет совсем светлым и прозрачным, то к нам обязательно потекут такие же светлые и возвышенные мысли. Потому что подобное притягивает подобное.

Мы не можем перепрыгнуть через себя и через программы, но мы можем саботировать ненужные ментальные процессы, перестать жить чужими мыслями, тогда у нас освободится пространство в разуме и мы ощутим осознанность. А это значит, что нашему высшему Я есть куда вкладывать озарения, чтобы мы их проявляли своим индивидуальным способом. А это уже разумная жизнь, а не жалкое существование в болтливом уме мнений...

Fortiter ac firmiter.
"Сильно и крепко".

Никиас шагал по коридорам, спеша как можно скорее сообщить госпоже светлые новости. Он, наконец, закончил лечение Грея и теперь мог не встречаться с колдуном. По крайней мере, наедине в пустых покоях… Бр-р! Как же противно было каждый день приходить к нему! Дэмиан совершенно не сдерживал себя, бесцеремонно вторгался в его личное пространство, издевался над ним. И каждый раз с такой улыбкой.

Маг глубоко вдохнул, с весомой долей облегчения протяжно выдохнул. Неужели больше не придется терпеть его эгоистичные выходки? Кейтлин, его госпожа, обещала выяснить мотивы этого безумия, но до сих пор так ничего и не узнала. Всегда серьезный и отстраненный колдун в последние пару недель подозрительно изменился. Вот только понять природу этих перемен никто не мог.

А Дэмиан тем временем становился все настойчивее и изощреннее. Он больше не ограничивался легкими, псевдослучайными прикосновениями к рукам и лицу Никиаса. И в последний раз почти поцеловал его, когда Никиас помогал сменить повязку.

А что сам Никиас? Да он как никогда был близок к истерике! Мужчина… нет, не так. Мужчина ! Его пытался соблазнить мужчина! Да это же противоестественно! Так не может быть, не должно быть! Природой, да самим Богом, были созданы люди разного пола, а Грей вносил диссонанс в первоначальную задумку Создателя.

С каждым разом он действовал все напористей и не брезговал использовать магию в своих низменных, извращенных целях. Даже Никиас, как и многие люди, не мог противостоять ему, не мог закрыться щитами от его сокрушительной силы. Каждый день приходилось ожесточенно сопротивляться, а это становилось все сложнее и сложнее.

Никиас! - окликнули его. Маг обернулся, зрачки непроизвольно расширились. - Мне нужно кое-что тебе сказать.

Я… очень занят! - Никиас постарался убежать, но проворный колдун успел поймать его за руку.

Тебе придется остановиться, - он дернул Никиаса, и маг оказался почти прижатым к стене. Дэмиан приблизился к нему и плотоядно оскалился. Охотник над жертвой, не меньше. Да, вот именно так и проходил каждый день Никиаса вот уже почти неделю.

Стой! Ты уже вышел за все допустимые рамки! - воскликнул маг, выдернув руку.

Да я и не начинал, - колдун неторопливо склонился к нему. Никиас ловко пригнулся, почти незаметно выскочил из-под его руки и осторожно попятился назад.

А разве, сейчас не самый подходящий момент зайти к госпоже Кейтлин? - испуганно предложил он, поглядывая в искрящиеся недовольством темные глаза.

И я зайду, когда-нибудь, - проворчал колдун, отцепившись от стены. - А ты вечно собираешься от меня бегать?

Как можно дольше, - уклончиво ответил маг, отступая.

И тебе совсем не интересно? - Дэмиан поглядывал на него снизу вверх, чуть насмешливо улыбаясь. Но почему-то именно от этого его взгляда привыкший главенствовать Никиас чувствовал себя особенно неуютно.

Это противоестественно! - повторил уже однажды сказанные слова маг. - Ты поступаешь вразрез с законами природы.

Колдун на это лишь презрительно хмыкнул, уперев руку в бок.

Не вижу ничего неправильного в своих желаниях, - возразил он. - Наслаждение не делится по половому признаку. Оно просто есть.

Никиас устало выдохнул. Не первый раз он слышал эти речи, но до сих пор не мог понять их смысл. Как может тянуть к человеку твоего же пола? Ведь различия и было тем, что привлекало, цепляло глаз. Мужчины похожи между собой, как и женщины. Но они кардинально отличаются друг от друга. Они отличаются телом, мыслями, да самими проявлениями чувств! И понять природу этих загадочных созданий - было тем, что заставляло желать их.

И конечно, первобытные инстинкты сразу же просыпались, стоило допустить лишь мимолетную мысль о древнейшем акте продления жизни.

Прошу, Дэмиан, - в очередной раз взмолился Никиас. - Перестань, пожалуйста.

Но как же интересно наблюдать за твоими мыслями в такие моменты, - развеселился колдун. - Ты думаешь совсем не так, как говоришь.

Конечно, потому что я боюсь тебя, - согласно кивнул маг. Ссориться с тем, кто может убить щелчком пальцев даже не задумываясь, действительно опасно. И Никиас отлично понимал, что соревноваться в силе с Греем бесполезно.

Это только половина правды, - многозначительно заметил Дэмиан, приподняв бровь. Никиас старался придумать любую отговорку, только бы сбежать от колдуна, так внезапно решившего углубить их и так не слишком теплые отношения.

А еще я волнуюсь, - маг как-то подозрительно сощурился. - Но ты-то сам ничего не даешь увидеть. Запрятал все свои мысли за щитом, мне тяжело тебя понять.

Так спроси, - он снова приблизился и протянул раскрытую ладонь. - Да, мне не просто стало скучно во дворце твоего обожаемого Магистра Реина.

Никиас не знал, куда деться от ужаса, смешанного с любопытством. Любое мало-мальское проявление нежности со стороны этого человека вызывало первобытный страх, от которого хотелось забиться в самый дальний угол. В любой другой ситуации Никиас не потерпел бы подобного отношения к своей персоне. А если бы вежливые просьбы перестали действовать, он спокойно воспользовался бы дарованной ему силой и доходчиво объяснил последствия таких мерзостных поступков. Вот только Грей…

Хочешь ударить меня? - вкрадчиво поинтересовался Дэмиан. Никиас отшатнулся, не заметив его стремительного приближения. Колдун заинтересованно вглядывался в зелень его глаз, вальяжно расположившись на непозволительном расстоянии.

Иногда посещают такие мысли, - осторожно ответил маг, пятясь назад как можно дальше от него, пока опять не наткнулся на стену. Дэмиан снова оскалился, будто уже предвкушал интересную игру. До дрожи в коленках стало страшно. Никиас редко испытывал такой безотчетный ужас. Обычно он так переживал, когда его госпожа, а по совместительству любимая женщина, оказывалась на пороге смерти.

Не надо меня так пугаться, - ласково проговорил колдун, уперевшись рукой в стену возле головы. - Я же совсем не кусаюсь.

Он аккуратно, чтобы ненароком не спугнуть, приблизился к его лицу, пронзительно всматриваясь во внезапно расширившиеся глаза. Его такой испуганный и неуверенный взгляд был чем-то новым и не испробованным для искушенного самыми разнообразными эмоциями колдуна. Когда твои взгляды отличаются от общепринятых, становится очень занимательным занятием поиск единомышленника. Во все времена были люди, подобные ему: не делящие человечество на женщин и мужчин. И пусть их было совсем мало. Разыскивать их не менее увлекательно, чем потом получать награду за свои старания.

Никиас будто оцепенел от его горящего взгляда. Весь мир остановился, каждое движение колдуна казалось таким медленным и тягучим. Все посторонние звуки исчезли, он слышал только свое сердцебиение, отдававшееся в ушах оглушительным гулом. Вот сейчас был тот самый момент, когда нужно было бежать без оглядки, невзирая на страх. Но почему же он так отчаянно сопротивляется этому желанию и просто смотрит в эти почти черные глаза?

Вот так намного лучше, - тихий, такой соблазнительный шепот обдал щеку жарким дыханием. «Магия… это же просто магия… так почему?» Никиас изо всех сил одергивал себя, внушая собственному сознанию эту простую истину. Вот только оно, будто в насмешку, игнорировало каждое слово, растворившись в глубине этих чарующих глаз.

Достаточно игр! - через силу выдавил из себя Никиас. Пронзительный взгляд смягчился, стал почти ласковым, заботливым.

Я же говорил, - Дэмиан поймал его руку, сплетая пальцы, - никаких игр. Я серьезен.

Никиас дернулся, уже собираясь выпутаться из этого странного плена, но горячий острый язык, так непривычно нежно лизнувший мочку уха, вынудил его инстинктивно содрогнуться. В груди нарастала паника, цепкими когтями сжимала отчаянно бьющееся сердце. Странно… не было противно и мерзко, как раньше. И даже всегда агрессивный Грей сейчас не так пугал.

Дэмиан… - с придыханием позвал Никиас. Колдун сладко улыбнулся, чуть отстраняясь, и тут же наткнулся на голодный взгляд обычно испуганных изумрудных глаз.

Хватит думать, - наставительным тоном сказал он, решительно утягивая его за собой.

Никиас еще пытался сопротивляться. Он прекрасно догадывался о грязных намерениях соблазнителя, но так и не сделал ни одного шага назад. Лишь покорно следовал в предлагаемом направлении. Голова готова была взорваться от переполнявших мыслей. К своему вящему изумлению, маг ощущал настроение Грея, каждое мимолетное чувство. Конечно, он по-прежнему прятал свои замыслы, но вот эти эмоции… да, они переполняли его.

Дэмиан завел его в покои, сам не представляя в какие. Они все еще находились в гостевом крыле дворца, так что можно предположить, что предназначались они именно для гостей. А значит, в силу известных обстоятельств, были абсолютно пусты. Колдун не желал даже осматривать комнату - если прервет зрительный контакт, сговорчивая сейчас жертва может очнуться и сбежать.

Неким шестым чувством Никиас осознавал совершаемую ошибку и собственную беспомощность перед ним. Но та потрясающая гамма чувств, скрыть которую Дэмиан был не в силах, просто завораживала. Превалировала, конечно, гордость и самодовольство, но в совершенную противоположность угадывалась и странная радость, перемешанная со взволнованным страхом. А еще… небольшая толика счастья. Того самого счастья, какое испытывает маленький ребенок, видя своих папу и маму. Чистое, светлое… так не свойственное этому темному человеку.

Скажи мне, ты и сейчас считаешь, что мои действия неверны? - вкрадчиво прошептал колдун, осторожно привлекая мага к себе. Он не выпускал его руки, все сильнее сжимая ладонь. Никиас повел плечами, перебирая в голове слова, но так и не находя верного. До безумия хотелось узнать причины того загадочного чувства, так мимолетно мерцающего в темных глазах.

Я не понимаю, - вполне искренне ответил Никиас. Тот ласково улыбнулся, его рука почти незаметно дрожала. Вот теперь маг ощущал тревогу и предвкушение, волнами исходящие от него. Волнуется?

Так и должно быть, - ладонь неспешно скользнула по груди и остановилась у ворота, расстегивая мелкие пуговки. Было видно, что ему очень неудобно делать это одной рукой, но Дэмиан упрямо не отпускал их сплетенных пальцев. Откуда в нем столько трепетной нежности? Или это всего лишь азарт? Опасения, что с таким трудом завоеванный приз сбежит?

Что это? - не удержался от вопроса Никиас. И снова эта ласковая улыбка, будто он устал уже объяснять.

Нет нужды об этом говорить, ты и сам знаешь ответ, - колдун распахнул с таким трудом расстегнутую рубашку и неторопливо приблизился, снимая с плеч.

Никиас неосознанно подался вперед. Разум сопротивлялся каждому движению, кричал проклятия, услужливо подсказывая, как его должно воротить от подобных телесных контактов. Но не воротит… вопреки здравому смыслу, его на самом деле тянуло к этому человеку. К этому мужчине!

Маг осторожно поднял руку, приблизил к лицу, опасливо обвел большим пальцем контур его нижней губы. Прислушиваясь к собственным ощущениям, он продолжал изучать его лицо. Очертил пальцами выступающие скулы, провел по спинке носа. Колдун почти незаметно морщился, сплетенные пальцы снова начали подрагивать. Никиас не сразу понял его реакцию, а потом вспомнил. Ведь Грей на дух не переносил чужие прикосновения, но стойко терпел эти издевательства, ни разу не отведя взгляда.

Дэмиан немного потерялся в ощущениях. Привычная паника поднялась в груди, едва чужие пальцы запорхали по лицу. Даже если прикосновения и были приятны, но лицо и живот были его слабыми местами, и касания рук всегда пробуждали древнюю фобию. Терпел только из величайшей необходимости. Отдернись он сейчас, и Никиас сбежит, сверкая пятками. А этого никак нельзя позволить.

Откровенно поражаясь решительности колдуна, маг больше не стал испытывать его на прочность, осторожно спустившись на шею. По вмиг потерявшему напряженность взгляду и успокоившимся эмоциям, он догадался, что здесь прикасаться можно. Хоть его и коробило немного от каждого несмелого движения пальцев, по сравнению с теми чувствами, теперь Дэмиан был достаточно спокоен. Никиас впервые улыбнулся, наконец узнав о нем что-то такое, о чем не знала даже Кейтлин. И почему его это так порадовало? Без понятия.

Хочешь, я тебе еще что-нибудь расскажу? - предложил колдун, явно прочитав его последнюю случайную мысль. - Если пообещаешь молчать об этом.

Хочу, - с жаром кивнул Никиас, жадно вслушиваясь в каждое слово, ловя движения четко очерченных губ.

Мне намного больше нравятся твои руки, чем ее, - тихо прошептал Дэмиан, приблизившись к его лицу. - А еще мне нравятся твои невинные мысли. Нравится впитывать свои собственные чувства через призму твоего восприятия. Ты первый, кто умеет читать мысли, как и я. И этот обмен так пьянит, ты чувствуешь, как я пленен тобой?

Никиас судорожно сглотнул, вдыхая этот приторный аромат. Пахло грушей и немножко виноградом, но более терпкий запах, будто мускусный. Это был его неповторимый и уникальный шлейф ароматов, познакомиться с которым суждено далеко не каждому. Не терпелось узнать, а вкус его губ такой же или все-таки отличается?

Маг ощутил, как колдун внутренне смеялся над его желаниями, и в первую секунду оскорбленно насупился. Но через мгновение от злости не осталось и следа. Губы небрежно коснулись его собственных в чувственном поцелуе. Не было в нем страсти, как не было и осторожности. Абсолютно по-хозяйски язык вторгся в его рот, почти не встретив сопротивления.

Дэмиан приятно изумился, когда чужие губы податливо раскрылись, позволяя ему главенствовать в этом поцелуе. Те мысли, что сейчас читал он в голове мага, сложно было характеризовать однозначно. Он тщетно пытался вернуть себя в сознание, напоминал, что эти чувства нереальны, что это лишь последствия действия магии. Но при этом колдун видел, как тот сам себе не верил, как стремился узнать больше, чтобы наконец привести разум в порядок. Глупые идеалы косного общественного мнения прочно въелись ему в голову, вынуждая испытывать стыд за собственные поступки.

Как много ты думаешь, - снова шутливо ругнулся Дэмиан, обжигая сладостным шепотом. Его жаркие губы сместились к уху, нежно облизывая и покусывая. Никиас резко выдохнул, ладонь неосознанно двинулась по шее на затылок, и пальцы запутались в угольных волосах. Не сказать, чтобы неприятно, но все ж таки паника снова шелохнулась в груди, заставив колдуна сглотнуть, успокаивая психику.

Вот теперь Никиас совсем ничего не понимал. Разум твердил, что все это неправильно и мерзко, а тело между тем отзывалось на каждое движение тянущим томлением где-то внизу живота. Ничего особенного между тем не происходило, лишь частое дыхание над ухом, и неторопливо избавляющая его от мешавшейся рубашки рука. Колдун испытывал в эту секунду такие же противоречивые чувства, не то волнуясь вперемешку с возбуждением, не то впадая в уже виденный магом ступор от панического приступа.

А теперь ты ведешь себя странно, - тихо заметил Никиас, спустив руку с затылка на плечо. - Ты в порядке?

Немного… растерян, - почему-то дрожащим голосом ответил колдун. А ладонь все же пришлось разжать, чтобы все-таки снять порядком надоевшую рубашку.

Ты неуверен? - изумился маг. Он давно уже не отдавал себе отчета в действиях, потянув вверх типичную для колдунов одежду: легкий черный балахон. - Не помню, чтобы встречал тебя в таком состоянии.

Было пару раз, - колдун помог Никиасу снять свою одежду и откинул в сторону. Темные глаза довольно вспыхивали. - А тебе так странно видеть меня таким?

Вот таким странно больше, - Никиас осторожно окинул его заинтересованным взглядом, с сожалением отметив, что мужское тело его совсем не отталкивало. Впрочем, и не привлекало.

Сколько бесстрастия, - заметил колдун, резво расстегнул его штаны и уже неторопливо снимал. Никиас на секунду будто отрезвел, но когда столкнулся с проницательным взглядом, привычная туманная дымка вернулась. - Нет уж, сегодня я не позволю тебе вот так сбежать.

Маг ничего не ответил, с любопытством коснувшись широкой груди. М-м, а что ни говори, прикосновения цепляют сильнее, чем обычный взгляд на его тело. Колдун никак не отреагировал на это легкое касание. Хотя, почему никак? Его дыхание сбилось, а в эмоциях явственно выступила на первый план тяга. Чего же он желал больше? Никиас перешагнул через разбросанную одежду и заставил колдуна прижаться к нему, осторожно целуя в уголок губ. Глупый дурман, настолько пьянит, что и не сбежать.

Дэмиан хищно улыбнулся, даже позабыв, зачем ему все это понадобилось. Впрочем, в любом случае, ловушка захлопнулась, и теперь можно позволить себе насладиться процессом. Тем более что он сам испытывал великое множество различных по силе и окраске эмоций. И каждую он видел в мыслях мага, повторно чувствовал на себе. Ах, как же это непередаваемо!

Никиас совсем забылся в его объятиях и дурмане. В высшей степени странно было ощущать такое именно в его объятиях. Но убегать от собственных желаний маг больше не хотел. Теперь он чуть лучше понимал слова колдуна, с женщиной подобного почувствовать невозможно. Стыдно, но как-то по-особенному приятно.

Он не сразу понял, что колдун вновь коснулся губами ямки за ухом, прикусывая. Тысячи искр пронеслись по телу, перед глазами поплыло. Сложно было что-либо различить в пелене, лишь ощущение чужого тела. С запозданием он ощутил и легкое давление, вынуждающее отступать назад. И пока не столкнулся с кроватью, от неожиданности опустившись на нее, вообще не понимал, к чему они успели подойти.

Нависнув над ним, колдун осторожно толкнул в плечо, заставляя Никиаса упасть на спину. Сам же ни на миг не остановился, заползая сверху и удобно устраиваясь на бедрах. Очевидное возбуждение обоих явственно ощущалось при каждом неосторожном движении. Дэмиан не покидал его мыслей, впитывая каждое осторожное желание и каждую мелькнувшую эмоцию. А думал Никиас очень громко.

Хватит пытаться все это осмыслить, - в очередной раз одернул его колдун, необыкновенно ловко срывая с обоих нижнее белье - последнее препятствие, способное их остановить.

Это слишком… - договорить ему не позволил новый поцелуй. Боже, как же он отличался от предыдущего! Больше никакой нежности, нет… только горячая жажда! Да, именно жажда, словно он ждал несколько столетий. Так проникновенно возбуждающе, что сознание буквально потонуло в этом напоре.

«Еще!» Одно это слово вертелось у него в голове, заставляя забыть и о стеснении, и о собственных предрассудках! «Еще!» Получить его без остатка, невзирая на предлагаемую цену. «Еще!» И он видит эти мысли, эти желания, с покорностью выполняет каждую из них. «Еще! Пожалуйста, думай об этом еще!» Грязная похоть примешалась к светлому возбуждению в чувствах Грея, и теперь Никиас немного боялся его. Но вместе со страхом он сам заразился этой похотью, уже уверенно исследуя руками широкую спину, спускаясь на ягодицы.

А Дэмиан и сам сорвался с катушек, жадно впиваясь в эти давно податливые губы. Больше не нужно быть нежным или заботливым. Грей - яростный любовник и даже немного эгоистичный. И после того, как добился своей цели, больше не желал тянуть и лишать себя всего удовольствия. Коленом раздвинул его бедра, ласково поглаживая внутреннюю сторону, покрывая грудь беспорядочными поцелуями. Он проделывал это сотни раз с сотней людей, но сейчас почему-то медлил. Волнение вернулось, хоть и перебиваемое диким желанием.

Медленно поднял голову и коснулся губ указательным пальцем. Никиас дышал так часто, что, казалось, вот-вот задохнется или потеряет сознание. Его горящие безумием глаза, впрочем, как и такие же сумбурные мысли, ясно давали понять, что обдумывать он больше ничего не будет, да и не хочет. Колдун осторожно надавил - молчаливая просьба открыть рот.

Никиас настолько погрузился в эти многогранные чувства, что уже добровольно отказался от каких-либо доводов разума. Пальцы во рту он жадно посасывал, с удовольствием отмечая полуприкрытый взгляд Грея и непередаваемое возбуждение. Его губы были так заманчиво приоткрыты, снова возникло желание впиться в них, как в бутылку с отменным алкоголем.

Дэмиан тихо-тихо рассмеялся этим мыслям, так отличающимися от тех, что он видел все эти дни. Даже захотелось помочь, сделать обыкновенно болезненный процесс, как можно более приятным. Вытащив изо рта, он медленно опустил руку и ввел один палец, пристально вглядываясь в резко изменившееся лицо.

Ах! Как больно! Никиас будто только сейчас понял, что именно с ним хотят сделать, и беспокойно заерзал. Колдун вновь нежно поцеловал его, словно убаюкивая. Инициативности сразу поубавилось, но не настолько, чтобы полностью расслабиться. Грей видел, как он хочет сбежать, почти решился на это, вот только руки никак не хотят отпускать сильные плечи. Колдун снова поймал его ладонь и сплел пальцы: не бойся, мол, я же здесь.

Тихо… расслабься… - томно, с легкой хрипотцой прошептал в ухо, чуть лизнув. - Я постараюсь нежно.

Никиас обдумывал несколько ответов, но все же промолчал, и колдун так же осторожно просунул второй палец, а через несколько болезненных мгновений и третий. Первым Дэмиан был много раз, но никогда раньше не пытался разделить эту боль. Он позволил чужим мыслям течь сквозь свое сознание, почти физически ощущал то же, что и партнер. Это было так ново для него и одновременно мучительно соблазнительно.

Ждать дольше смысла не было, и Дэмиан вытащил пальцы, заменив их тем, чем положено. Никиас испуганно дернулся, рука в его ладони судорожно сжалась. Колдун не спешил, действовал настолько аккуратно, насколько вообще мог, но все равно через мысли ощутил, насколько ему было сейчас страдальчески больно. Ласковые поглаживания по ягодицам и бедрам немного отвлекали, но быстро терялись в общем потоке острой боли.

Я разделю с тобой эту боль, - шептал колдун, выжидая, пока можно будет начать. - Расслабься. Доверься мне.

Никиас сжал зубы, сдерживая так и рвущиеся наружу крики. Из глаз непроизвольно потекли слезы, и он зажмурился, пряча эту постыдную слабость. Впрочем, о стыде заикаться не стоило. Весь тот сумбурный круговорот чувств, что он сейчас испытывал, маг и сам не решился бы описывать. Но главное - было безумно больно и предательски стыдно.

Все это время Дэмиан не закрывал свое сознание, в полной мере ощутив всю палитру эмоций. И, когда наконец получил мысленный зеленый свет, попробовал первые несмелые движения. Никиаса нещадно трясло, первый болезненный всхлип-стон нарушил воцарившуюся тишину. Ласковый поцелуй и еще несколько аккуратных, выверенных годами, движений, и стоны постепенно наполнились вожделением. А через пару десятков уже грубых толчков набрались развратной похоти.

Секс… сколько же граней у этого вроде бы нехитрого занятия? С ожесточенным ритмом и хриплым рыком над ухом пришло уникальное в своей природе наслаждение. Никиас понимал, что колдун больше не старался держать себя в узде, да и весьма красноречивые эмоции говорили о том, что не зря он так долго выжидал внутри него, пока тот привыкнет. Копил возбуждение и смог поднять его на такую высоту, что сам Никиас заражался этими чувствами, несмотря на отголоски боли.

Хриплые стоны… разгоряченные тела… приторный запах извращенного наслаждения… Все это срывало крышу почище пары бутылок отменной выпивки. Дэмиан не закрылся, жадно поглощая каждый его мысленный вскрик. Никиас не позволял себе так откровенно стонать, уткнувшись губами в плечо. Но в чужой голове на каждый его грубый толчок колдун получал ошеломительный отклик в виде сладостной дрожи и возбужденных криков.

Он опустил руку в область паха, сжимая, поглаживая ладонью. Низкие рычащие стоны все же донеслись до его ушей, и колдун вторил им тем же развратным гулом. Напряжение охватывало все тело, распространяясь снизу вверх, заполняя собой каждую клеточку. Ритм сорвался, до невозможного ускорился, пока резко не замер, достигнув той точки невозврата, когда каждая мысль разлетелась небольшим взрывом, позволяя телу окунуться в сладостный транс.

Дэмиан очнулся первым. Дыхание еще не восстановилось, а тело плохо слушалось. Но колдун поспешил встать и надеть свою привычную одежду, попутно собрав с пола вещи партнера. Тот все еще лежал, даже не пошевельнувшись. Грей некоторое время заинтересованно оглядывал его, а потом заботливо укрыл покрывалом, сложил одежду на краю кровати и покинул гостевые покои.

Что-то внутри перещелкнуло, едва он прикрыл дверь, но колдун не обратил на это внимания. Он зашел намного дальше, чем следовало бы в подобной ситуации, но любопытство пересилило доводы разума. Неожиданно вспомнилась мысль Никиаса. Он очень долго соображал, почему же ему чудилось счастье в глазах Грея. Дэмиан задумался. Действительно, почему? Ни одна из догадок мага, конечно, и близко не подошла к истине, но все же… впрочем, колдун отбросил и эту мысль. Были у него дела и поважнее, чем думать над собственными эмоциями. Быть может, он поразмыслит над этим после?

Напрасно обучение без мысли, опасна мысль без обучения.
Конфуций

Не бывает опасных мыслей; бывает опасно мыслить.
Ханна Арендт

Нет мысли, которую нельзя было бы высказать просто и ясно.
Александр Герцен

Пусть мысли, заключенные в книгах, будут твоим основным капиталом, а мысли, которые возникнут у тебя самого, – процентами на него.
Абу ль Фарадж

Хорошие мысли предпочитаются блестящему слогу. Слог – это, так сказать, внешняя одежда; мысль – это тело, скрывающееся под одеждой.
Федор Достоевский

Мысль не свободна, если ею нельзя заработать на жизнь.
Б. Рассел

Мысль, которая не опасна, недостойна того, чтобы называться мыслью.
О. Уайльд

Верная мысль, если ее слишком часто повторять, теряет силу.
А. Моруа

Всякая мысль и ложна и справедлива. Ложна односторонностью, по невозможности человека обнять всей истины, и справедлива по выражению одной стороны человеческих стремлений.
Л. Толстой

Главное не то, кому первому пришла та или иная умная мысль, а то, кто первый ее опубликовал.
В. Зубков

Даже самая неутомимая человеческая мысль впадает иногда в дремоту.
М. Монтень

Забытая мысль всегда кажется значительной.
Э. Кроткий

Из всего удивительного, непостижимого, чем богата жизнь, самое увлекательное и непостижимое - это человеческая мысль… Простая мысль чернорабочего о том, как целесообразнее положить один кирпич на другой - вот величайшее чудо и глубочайшая тайна.
Л. Андреев

Если не могут атаковать мысль, атакуют мыслителя.
П. Валери

Перестав быть спорной, мысль перестает быть интересной.
У. Гэзлитт

Самая большая экономия, которая возможна в области мысли, – согласиться, что мир непознаваем, и заняться человеком.
А. Камю

Скудость мысли порождает миллионы единомышленников.
С. Довлатов

Нет мысли, которую при желании нельзя исказить дурным толкованием.
Б. Спиноза

Кто много мыслит, тот непригоден в качестве члена партии: своей мыслью он легко пробивает границы партии.
Ф. Ницше

Более поздние мысли обычно бывают более разумными.
Цицерон

Все мысли, которые имеют огромные последствия, всегда просты.
Л. Толстой

Новые мысли придумывают мудрецы, а распространяют глупцы.
Г. Гейне

Даже свои мысли нельзя вполне передать словами.
Ф. Ницше

Как больному желудком здоровая пища не впрок, так и глупому умные мысли бесполезны.
В. Зубков

Люди, как я заметил, предпочитают мысли, которые не заставляют мыслить.
Е. Лец

Невозможно жить с людьми, зная их задние мысли.
А. Камю

Самые значительные наши мысли - те, которые противоборствуют нашим эмоциям.
П. Валери

Чем мельче становятся мысли и чувства, тем вычурнее и красивее подбираются для них названия…
Д. Писарев

Чтобы понять мысли, чувства другого человека, мы должны быть способны понимать самих себя.
В. Зубков

Я заметила, что умные мысли особенно любят собирать дураки.
Л. Чуковская

Раньше гусиными перьями писали вечные мысли, а теперь вечными перьями пишут гусиные мысли.
В. Солоухин

Красивые мысли нередко служат костылями хромым мыслям.
Г. Гейне

Люди забывают, какие отвратительные мысли порою приходят им в голову, и возмущаются, обнаружив их у других.
С. Моэм

Много мыслей, которые находили блестящими, побледнели при ярком свете печати.
П. Буаст

Отсутствие мыслей не мешает быть единомышленниками.
А. Фюрстенберг

Не нужно быть курицей, чтобы понимать толк в яйцах.
Автор неизвестен

Чем больше объясняешь другим, тем меньше понимаешь сам.
Л. Леонидов

Кто долго раздумывает, не всегда находит лучшее решение.
И. Гёте

Вообще те, кому нечего сказать, тратят очень много времени, чтобы выдумать, как это сделать.
Д. Лоуэлл