Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: что делать, Комаровский, отзывы с форума. Почему после родов выпадают волосы: причины и лечение. Рацион против выпадения волос

Беременность и завершающие ее течение роды становятся серьезным стрессом для женского организма. На фоне этого у представительниц прекрасного пола могут отмечаться различные проблемы с кожей и волосами. Что делать, если выпадают волосы после родов? Для начала необходимо установить причину явления, после чего необходимо назначить лечение.

Причины

Выделяют 6 основных факторов, определяющих, почему сразу после родов или в течение нескольких месяцев после них у женщин ужасно выпадают волосы пучками или даже клоками. Вот они:

Стрессовые ситуации.
Нехватка минералов и витаминов в организме.
Низкий уровень гемоглобина.
Сбои в работе эндокринной системы.
Генетический фактор.
Последствия операционного вмешательства в процессе родов.

Стресс

Беременность вместе с родами часто негативно сказываются на эмоциональном состоянии женщины. Если в процессе вынашивания ребенка у беременной происходит гормональная перестройка организма, на фоне чего отмечается укрепление волос, то после родов гормональный фон приходит в норму.

Негативно на состояние кожи головы воздействуют следующие послеродовые факторы:

постоянные бессонницы из-за ребенка;
депрессивное состояние, возникающее сразу после рождения малыша;
сильное переутомление;
постоянная усталость;
переживания за здоровье ребенка;
постоянная занятость малышом и отсутствие времени для ухода за собственной внешностью.

Внимание! Сколько времени продлится выпадение, зависит от того, как быстро молодая мама совладает со своим эмоциональным фоном. Помочь ей в этом должны все члены семьи, обязанные разделять обязанности по уходу за новорожденным и давать матери время на отдых и уход за собой.

После родов женщина пытается очень тщательно следить за своим питанием. При кормлении грудью у новорожденных часто возникают аллергические реакции. По этой причине женщины в период лактации исключают из своего привычного рациона важные продукты, влияющие на состояние локонов.

Из-за ограниченного питания у многих женщин возникает серьезный дефицит минералов и витаминов, что выражается в выпадении волос.

Нередко в период грудного вскармливания из женского организма вымываются многие питательные вещества, участвующие в формировании здоровья шевелюры.

Снижение гемоглобина

Низкий показатель гемоглобина может быть у женщин как во время беременности, так и после родов. В первом случае это связано с уменьшенной вязкостью крови, осложнениями в виде гестоза, а во втором - с потерей большого количества крови в процессе родов.

Низкий гемоглобин приводит к недостатку железа в организме матери, что в итоге провоцирует хрупкость локонов и их выпадение.

Эндокринные нарушения

Состояние щитовидной железы напрямую связано со здоровьем шевелюры человека. После родов у многих женщин отмечается сбой в функционировании щитовидной железы. Также возможно развитие поликистоза яичников, при котором в них нарушаются обменные процессы. Все это сопровождается обильным выпадением волос.

Симптоматика эндокринных сбоев у женщин следующая:

сильное похудение даже при интенсивном питании;
выпадение волос на протяжении года и более после родов;
появление сложностей при зачатии второго ребенка.

Генетика

Склонность к облысению имеют те женщины, у кого в роду уже встречалась подобная проблема. Чаще всего интенсивная потеря шевелюры наблюдается в период менопаузы, но иногда процесс возникает намного раньше.

Причиной облысения у женщин после родов является переизбыток в их организме типично мужского гормона дигидротестостерона. Симптомами наследственного облысения являются:

истончение локонов, их тусклость и ломкость;
заметное уменьшение густоты волос;
интенсивное выпадение волос в течение года после родов;
отсутствие роста новых на месте выпавших;
четкое выделение волосяного пробора на голове.

Операция

Частой причиной потери шевелюры после родов выступает проведенное кесарево сечение. Из-за него женскому организму требуется на восстановление свыше полугода. Однако долго бороться с проблемой не придется. При условии правильного питания и отсутствия других отрицательных факторов состояние волос начнет постепенно улучшаться.

Лечение

Любое лечение должно начинаться с установления причины выпадения волос. Это в состоянии правильно сделать только опытный врач-дерматолог или трихолог. Им в зависимости от провоцирующего фактора выпадения волос назначается соответствующая терапия, помогающая остановить «волосопад» у молодой мамы.

Стресс

Устранять проблему на фоне стресса необходимо комплексно. Для этого важно соблюдать рекомендации:

чаще бывать на свежем воздухе;
избегать сильных отрицательных эмоций;
при необходимости принимать успокоительные препараты;
использовать натуральные маски для волос на основе горчицы, лукового сока, репейного масла;
больше отдыхать, уделять время сну;
заниматься спортом;
привлечь родственников для помощи по уходу за ребенком;
уделять время собственному расслаблению в виде походов на массаж, в салоны красоты.

Недостаток витаминов и минералов

С данной проблемой может справиться только нормализация собственного питания. Необходимо включить в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами. При отсутствии противопоказаний можно дополнить лечение приемом витаминных комплексов.

Снижение гемоглобина

На фоне низкого гемоглобина женщинам назначают препараты железа (например, Сидерал). Помимо этого, необходимо скорректировать собственное питание, включив в рацион продукты, богатые железом:

красное мясо;
печень;
зеленые овощи (шпинат, брокколи);
бобовые;
гранат.

Эндокринные нарушения

Проблемы со щитовидной железой устраняются эндокринологами. Терапия зависит от конкретного заболевания железы. Проблема может быть связана с недостатком в женском организме йода. В таком случае назначается препарат Антиструмин. При необходимости проводится гормональная терапия и даже радиойодтерапия.

Внимание! После родов женщине важно соблюдать режим питания, употребляя в пищу продукты, богатые йодом (морепродукты).

Генетика

Наследственное облысение лечится только специальными препаратами и процедурами под контролем врача-трихолога. Народные методы и даже правильное питание малоэффективны при данной проблеме.

Операция

В послеоперационный период потеря шевелюры является естественной реакцией организма на вмешательство. Специфического лечения не требуется.

Волосяной рост возобновляется в течение полугода после проведенной операции. Процесс восстановления волосяных луковиц ускорится, если женщина будет правильно питаться и принимать витаминные комплексы.

Выпадение волос в период ГВ

Причинами потери локонов у женщин в период кормления ребенка грудным молоком выступают:

неправильное питание;
низкий иммунитет;
стрессовые ситуации;
нехватка витаминов;
недосыпание;
плохой уход за шевелюрой;
послеродовая гормональная перестройка организма;
перенесенная операция.

Лечение заболевания должно быть комплексным и включать в себя:

Употребление препаратов Омега-3, в составе которых присутствует рыбий жир.
Прием йодида калия, Йодомарина, если имеется сбой в работе щитовидной железы.
Использование специальных шампуней против выпадения волос.
Избегание на время лечения окрашиваний волос, завивок и укладок с использованием агрессивных средств.

Отдельное внимание должно уделяться питанию. Необходимо употребление следующих продуктов, укрепляющих волосы: орехи, брокколи, молочные продукты, морковь, листовой салат, творог, жирная рыба, морепродукты, зеленые овощи, красное мясо, отруби, злаки, печенка, бобовые.

При этом из рациона необходимо исключить различные виды копченостей, сладостей, солений и консервированных продуктов.

По утверждению доктора Комаровского, матерям, чьи дети на ГВ, также подойдутспециальные витамины:Витрум Прентал, Алфавит, Элевит и Компливит мама.

Принципы питания для восстановления волос

Восстанавливают нормальный рост волос у женщин после родов следующие продукты:

жирная рыба (лосось, тунец, форель);
свекла;
орехи с семенами;
нежирные молочные продукты (йогурты, кефир, творог, сыр, сметана);
морковь;
куриные яйца;
различные виды капусты;
печень;
блюда из красного мяса.

В качестве дополнения к диетотерапии могут приниматься витаминные комплексы, среди которых: Мульт-табс Перинатал, Элевит Пронаталь и Витрум Пренатал Форте.

Косметические продукты

Из профессиональных косметических средств, используемых женщинами для лечения выпадения волос, выделяются:

Шампуни - Ринфолтил, Низорал, Alerana.
Лосьоны - Hair Vital, Фитовал;
Крем-маски - Кора, средства серии Derbe.

Обратите внимание! Использование косметических средств кормящим женщинам не запрещено. Важно следовать инструкции по применению шампуней, лосьонов и масок и прекращать их применение при возникновении каких-либо аллергических реакций.

Народные средства

Известно множество народных средств для лечения выпадения волос. Наибольшей популярностью пользуются следующие:

Маска на основе горчицы

Смешать половину чайной ложки горчичного порошка и 3 столовые ложки воды. Нанести смесь на корни волос и накрыть голову полотенцем. Держать маску на протяжении часа, после чего тщательно смыть ее компоненты.

Маска из репейного масла, горчицы и яичного желтка

Две большие ложки горчицы залить таким же количеством воды, добавить один желток и чайную ложку репейного масла.

Получившуюся смесь нанести на грязные волосы по проборам, накрыть голову полотенцем и оставить так на час. Смыть маску, используя шампунь. Лечение с помощью маски проводится в 5 процедур по разу в неделю.

Коньячная маска

Подходит для женщин с темным оттенком волос. Одновременно смешиваются 2 большие ложки коньяка, треть стакана крепкого кофе, 3 большие ложки оливкового масла, яичный желток и маленькая ложка жидкого свежего меда. Получившейся смесью обрабатывается вся поверхность волос вместе с корнями. Маска выдерживается 60 минут, после чего смывается теплой водой с применением шампуня.

Маска на основе двух масел

Берутся: чайная ложка растительного и 9 ложек облепихового масла. Компоненты смешиваются и наносятся на волосы. Маска держится на прикрытой полотенцем голове ровно час, после чего тщательно смывается. Используется дважды в неделю.

Для восстановления роста волос женщинам после родов необходимо соблюдать следующие правила общего порядка:

больше времени проводить на открытом воздухе;
чаще отдыхать;
избегать перенапряжения и волнений;
не использовать агрессивные средства по уходу за волосами;
высыпаться.

Соблюдая эти правила, можно предотвратить возникновение проблемы и избежать необходимости в будущем бороться с неприятными проявлениями потери локонов. Выпадение волос у женщин после родов возможно восстановить практически во всех случаях, если соблюдать правильную диету, выполнять рекомендации врача и следить за собственным эмоциональным фоном.

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание , ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов , тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко , отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь ). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3 ) и йода (Йдомарин, Калия йодид ). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Моему третьему ребенку 6 мес., полностью на грудном вскармливании. Лактация повышенная. Столкнулась с проблемой сильного выпадения волос. Сильнее, чем когда-либо после родов. Интервал между вторыми и третьими родами - 2 года. Обоих детей кормила грудью 1год и 4 месяца. Сейчас принимаю витамины "Элевит" и кальция глюконат. Может, этого не достаточно?

Отвечает Березовская Е. П.

Вы испытываете послеродовую потерю волос, что, в большинстве случаев, является нормой. Почему волосы после родов выпадают? У женщин вне беременности большинство волос находится в фазе роста, когда 10-15% в фазе «отдыха». Эта фаза инертности приходит к концу, поэтому, эта часть волос постоянно выпадает, и выпадение усиливается после мытья волос, причесывания.
В период беременности пропорция «отдыхающих волос» значительно уменьшается, поэтому, большая часть волос находится в растущей фазе. В результате, у женщин волосистая часть головы становится пышнее, волосы толще, появляется рост волос и в других частях тела, ногти тоже становятся прочнее, меньше ломаются.
После прекращения беременности, из-за резкого падения гормонов, большое количество растущих волосяных фолликулов снова переходит в фазу инертности. И большее количество волос выпадает. Это явление наблюдается до тех пор, пока уровни гормонов не придут в полную норму, что может затягиваться на 6-12 месяцев, а при кормлении - еще надольше.

Что в таких случаях предпринимают?
1. Необходимо перейти на продукты по уходу за волосами, укрепляющие и улучшающие их структуру. Не расчесывать волосы, когда они мокрые. Избегать использования лаков, гелей для причесок.
2. Подумать о стрижке. Короткие волосы выпадают меньше, да и незаметнее, поэтому не вызывают у женщины страх облысения.
3. Перейти на пищу, богатую витамином В 12, железом и жирными кислотами. Это в основном растительная пища - листовидные овощи, фрукты. Во время грудного вскармливания женщина нуждается в большем количестве энергии (калорий). Нехватка энергии и питательных веществ может привести к усилению потери волос.
4. Понять, что потеря волос у женщин после родов является временным явлением, поэтому, успокоиться, и концентрировать внимание на полноценном отдыхе и заботе о малыше, несмотря на то, что потеря волос вызывает немало негативных эмоций.
5. Исключить гипотиреоидизм и послеродовую депрессию, которые могут усиливать выпадение волос.

После родов, большинство женщин сталкиваются с проблемой внезапного выпадения волос. Если вы одна из них, не паникуйте, вы не одиноки, послеродовая алопеция затрагивает более половины формирующихся матерей.

Хотя это и считается нормальным, с медицинской стороны, и ожидаемым процессом возникновения, мы должны реагировать вовремя на возникшую проблему. Если после родов выпадают ? Почему это происходит?

Только через несколько недель после родов , особенно если вы кормите грудью в течение этого времени, вполне возможно, внезапная потеря локонов.

Через месяц, этот процесс начинает постепенно замедляться. Тем не менее, следует соблюдать осторожность и беречь локоны, в противном случае выпадение может продолжаться.

В наиболее серьезных случаях после родов алопеция может выпасть до 30% волос.

Наиболее чувствительным площадь верхней части головы , а локоны вдоль длины становятся:

слабыми;
безжизненными;
тонкими;
легко запутываются;
трудно расчесываются.

Пытаясь улучшить внешнее состояние прядей, мы окрашиваем их, надеясь хоть как-то скрыть выпадение. Но можно ли это делать во время ? Как влияет краска на ? Ответы в этой статье.

Причины внезапной потери волос

Крепкие, толстые, блестящие во время беременности .

За послеродовое облысение несет ответственность несколько факторов. Основная причина, прежде всего, гормональные изменения.

В то время как женщина беременна, увеличивается количественно массы эстрогена, который стимулирует весь организм и продлевает жизнь локона. После родов концентрация эстрогена падает , что среди других причин влечет и внезапное их выпадение. Ногти в этот период также стали слабее, а кожа более чувствительной, но это тема для других статей.

В дополнение к гормональным изменениям, еще одним важным фактором является стресс , который влияет на все тело каждой свежеиспеченной матери. Стресс вызывается постоянным

недосыпанием;
усталостью;
изменением привычек питания;
и тех, которые связаны с физической активностью.

Что делать

Вы можете быть на 90% уверены, что локоны, потерянные после родов, будут возвращены . Тем не менее, иногда случается, что восстановление может занять до чуть более полугода .

Таким образом, важен активный уход, чтобы помочь локонам блистать в полном блеске. Аптеки в настоящее время заполнены различными препаратами для борьбы с выпадением локонов.

Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом и выберите те продукты, которые действуют непосредственно на корни волос.

Некоторые продукты, производятся на основе витамина В5, В6 и В8, укрепляющие волосяной покров, на основе оливок, которые защищают корни, а с добавлением красного хинина, что ускоряет пролиферацию клеток. Каждый из этих лосьонов надо хорошо втирать в кожу головы с легким массажем, который поощряет лучшую циркуляцию крови.

Столкнуться с интенсивным выпадением волос может практически каждый человек. На то, как сильно будут выпадать волосы, влияет много факторов. В том числе, с ненормальным выпадением сталкиваются женщины, недавно перенесшие роды. Как быть в таком случае? На этот вопрос может ответить доктор Комаровский, который посвятил немало времени изучению здоровья матери и ребенка. Ему, как никакому другому врачу, известно, что делать в подобных ситуациях.

Почему выпадают волосы после родов

Для начала следует разобраться, с чем связана послеродовая потеря волос. Именно такой термин использует Комаровский, когда рассматривает подобную ситуацию. Если заранее не выяснить, почему с волосами возникают подобные проблемы, впоследствии бороться с их ненормальным выпадением попросту не получится. Волосы в послеродовой период могут выпадать в связи со следующими обстоятельствами.

Эмоциональное потрясение и хроническая усталость. С ними молодые мамы особенно часто сталкиваются. Сами по себе роды – это процесс невероятно напряженный, поэтому он сам по себе может приводить к потере волос. А из-за хронической усталости, которая накапливается в первые месяцы после рождения ребенка, облысение вполне возможно.
Изменение баланса гормонов организма. После родов количество эстрогенов в женском организме резко снижается. Из-за этого могут происходить серьезные изменения с кожей головы. Такая ситуация продолжается на протяжении всего периода лактации. И изменить ее практически невозможно.
Недостаток питательных веществ. Вполне естественно, что у молодой мамы может наблюдаться дефицит важных элементов – витаминов, минеральных веществ и так далее. В первую очередь имеет значение витамин B 12 . Когда он поступает в организм в достаточном количестве, можно столкнуться с потерей волос в больших объемах.
«Сон» волосяных луковиц. Это также довольно распространенное явление, поскольку в период беременности инертность фолликул увеличивается. И, чем ближе к родам, тем больше спящих луковиц появляется. Пока они не восстановят свою работу, выпадение волос продолжится. Обычно деятельность фолликул восстанавливается в течение первых 6-10 месяцев после родов.

Это основные причины, которые приводят к послеродовой потере волос. Комаровский подчеркивает, что серьезно переживать по поводу такого «облысения» не следует. Но все равно можно предпринять усилия, направленные на сохранение здоровья волос в норме. Тогда получится в некоторой степени сократить уровень выпадения.

Что делать, если выпадают волосы после родов

При выборе подходящего метода лечения важно учитывать представленные выше причины. Основываясь на какой-либо из них, обязательно получится выбрать подходящий способ. Если выпадают волосы после родов, что делать, Комаровский советует вполне четко. Он предлагает обратиться к следующим методам сохранения здоровья локонов.

Пересмотреть рацион

Как было сказано выше, выпадение волос может происходить из-за недостатка питательных веществ. Молодой маме важно правильно питаться не только по той причине, что у нее могут выпадать волосы. Полноценный рацион необходим еще и для ребенка. К сожалению, зачастую его не удается правильно организовать, потому что у малыша на определенные продукты может быть аллергия. Тогда можно добавить в рацион матери безопасные витамины, рекомендованные специалистами. В частности, используемый комплекс должен содержать витамин B 12 , достаточное количество жирных кислот и железо.

Обеспечить правильный уход за волосами

Дополнительные испытания волосам после родов совершенно не нужны. Поэтому Комаровский рекомендует для начала коротко их подстричь. Тогда на фолликулы волос не будет приходиться слишком серьезная нагрузка. Короткие волосы намного проще питать витаминами и минеральными веществами. Кроме того, необходимо подобрать еще и правильную косметику для волос. Гели или лаки на этом этапе совершенно ни к чему. Придется от них отказаться хотя бы временно. Естественно, никакие сложные прически тоже делать нельзя.

Получить консультацию психолога или психиатра

Существует особый термин – послеродовая депрессия. Она развивается на фоне серьезных изменений в жизни женщины и колебаний гормонального фона. Депрессия сама по себе может спровоцировать выпадение волос. Поэтому от нее очень важно защититься. Если самостоятельно сделать это не удается, стоит обратиться к профессионалу. Сегодня послеродовую депрессию довольно легко устранить, поскольку это явление хорошо изучено и поддается терапии простыми методами.

Проводить как можно больше времени с ребенком

Может показаться, что это довольно странный совет. Но Комаровский, когда дает его, оказывается абсолютно прав. Дело в том, что выпадение волос после родов – явление ситуативное и временное. К реальному облысению оно привести не может. И поэтому матери не нужно тратить время на то, чтобы стараться не потерять каждый волосок. Намного лучше посвятить время после родов именно малышу, ведь он очень быстро вырастет. Постоянное общение с собственным ребенком, к тому же, поможет и нормализовать эмоциональное состояние. В итоге появится шанс прекратить выпадение волос эффективным и невероятно приятным способом.

Конечно, бывают случаи, когда быстро избавиться от потери волос так и не удается. Если и после 6-8 месяцев с момента родов волосы продолжают выпадать, можно обратиться к специалисту. Трихологи сегодня имеют обширный список различных методов, позволяющих справиться с облысением у женщин. И даже в очень сложных ситуациях удастся найти подходящее средство, способное решить возникшие проблемы.

Прислушиваясь к мнению Комаровского и следуя его советам, можно довольно быстро справиться с послеродовым выпадением волос. И тогда первые месяцы общения с ребенком ничем не будут омрачены. Все-таки восстановить волосяной покров можно, а вернуться в прошлое и посмотреть, как растет ребенок – нет.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью