Восстановить грудь без операции – нереально! Способы увеличения груди без имплантов

Красивая грудь притягивает мужские взгляды и придает женщине уверенность в себе. Но к сожалению не всех природа награждает пышной формой, кроме того, даже красивая грудь может утратить привлекательность после беременности и кормления.

Для коррекции груди женщины нередко прибегают к самым разным методам – от физических упражнений до пластических операций. Какова эффективность различных методов? Можно ли увеличить грудь без операции? Какая форма груди сейчас в тренде?

Можно ли кормить ребёнка грудью, если у вас импланты? Какие бюстгальтеры помогут сохранить красивую форму груди как можно дольше, а какие могут навредить? Эти и многие другие вопросы я задала ведущему пластическому хирургу Украины Денищуку Павлу Андреевичу.

Смотреть видео на ютубе:

Увеличение груди без операции

Денищук П.А.: Во-первых, могу сказать, что любые физические упражнения дают определенный эффект, потому что увеличивают большую грудную мышцу, которая лежит под тканью железы. Упражнения никак не влияют на саму железу, но создавая объём в области грудной мышцы, какой-то объём под железой пациент может увидеть и прочувствовать.

Но если в самой железе нет объема, то, к сожалению, она не накачается и не увеличится, особенно если в послеродовом периоде железа стала провисшая. В результате физических упражнений увеличивается мышца, и это в определённой степени может улучшить общий вид, поэтому заниматься нужно.

Но если женщина имеет цель увеличить грудь на один или два размера или восстановить то, что у неё было до родов, то здесь ждет разочарование – к сожалению, никакими другими методами, кроме как использование собственных жировых клеток или имплантов, сделать это не удасться.

Липофилинг груди или импланты

Денищук П.А.: Создать хотя бы пол размера или размер, и то не за один раз, возможно только с помощью собственных жировых клеток – такой метод называется липофилинг груди.

А если женщина имеет цель восстановить форму груди, на полтора-два-три размера увеличить грудь, то это только импланты.

К сожалению, другого метода на сегодняшний день не придуманно. И нужно понимать, что только используя жир или импланты, можно восстановить форму груди, которая была раньше или есть в видении пациентки. Другие методы, которые в настоящее время обсуждаются, к сожалению, не имеют под собой никакой реальной основы.

Идеальный размер груди

Денищук П.А.: Здесь есть ещё один момент. Используя липофилинг или импланты, мы можем корректировать не только объём груди, но и форму, что особенно актуально в послеродовом периоде, когда, как правило, теряется не только объём груди, но и форма. После кормления грудь, к сожалению, отвисает.

И в этой ситуации как раз до определённого момента, до определённого опущения можно откорректировать эту проблему с помощью жира (в меньшей степени, кстати) или имплантами и создать стоячую красивую грудь.

Потому что, если делая специальный замер, я определяю, что расстояние от складки под грудью до ареолы соска больше 9 см – уже очень большой вопрос, можем ли мы поставить имплант, чтобы создать грудь.

У меня были такие пациенты, у которых это расстояние было и 10 см, но они имели желание создать себе большую грудь – это 5 или 6 размер. Если такое желание есть, то я могу пойти на то, что мы создадим большую грудь.

В таком случае я предупреждаю, что с такой грудью, конечно, будет трудно. Эта грудь будет иметь тенденцию к опущению. Но если женщина твёрдо решила, у неё такая цель и мечта, я могу сделать большую гипер акцентуированную грудь.

Обычно я делаю грудь 3 размера. Это нормально, это физиологично, это долговременно. А больше 4 размера – это уже, можно сказать, крайности.

Ольга Фем: И наверное такая большая грудь – это не навсегда?

Денищук П.А.: Это однозначно не навсегда, потому что как бы я не говорил, что нужно носить бюстгальтер, поддерживать, ухаживать за грудью, к сожалению, чем больше грудь, тем больше тенденция к будущему опущению и потере формы груди.

Ольга Фем: Такая грудь достаточно тяжёлая, это вероятно влияет на позвоночник и осанку?

Денищук П.А.: Обязательно влияет и пациентки об этом предупреждаются. Но когда у них такая цель – их ничего не волнует.

Ольга Фем: Но если женщина заботится о здоровье, то должна понимать, что размер больше тройки наверное делать не стоит?

Денищук П.А.: Нежелательно. К сожалению, большой размер очень сильно влияет и на позвоночник, и на саму ткань железы. Кроме того, большая грудь нежелательна в будущем для кормления, потому что имплант будет больше травмировать железу.

Но, как правило, большую грудь хотят женщины более зрелого возраста, у которых о кормлении речь уже не идет, поэтому есть возможность сделать такую грудь.

Сделать, поносить какое-то время, но с последующей коррекцией. В будущем уже делается операция мастопексия, это следующий этап.

Кстати, иногда в таких случаях, если не поставить имплант, то скорее всего пациентке нужно предложить мастопексию – то есть фиксацию, поднятие груди. Но во время такой операции мне нужно делать больше разрезов. А когда я ставлю импланты – это маленький разрезик под грудью или вокруг ареолы или через подмышку.

То есть мы можем на какое-то время создать хороший объём груди, женщина походит с большой грудью несколько лет, а потом мы сделаем мастопексию с меньшим имплантом. Но в каждом случае вопрос нужно решать индивидуально.

Какая форма груди в тренде

Ольга Фем: А как женщине определиться – какую форму груди выбрать?

Денищук П.А.: Во-первых, когда женщина приходит ко мне на консультацию, мы анализируем ситуацию – что пациентка имеет в данный момент. Следующий вопрос: какой она видит свою будущую грудь? Что бы она хотела?

Если для пациентки форма не принципиальна, я буду рекомендовать ту форму, которая в данном случае будет оптимальной. Но когда женщины приходят на прием, они, как правило, уже знают, что хотят.

И в последнее время эта тенденция поменялась. Если раньше был крен в сторону более округлой формы груди, то сейчас тенденция к более природной форме груди. Чтобы вмешательство было не заметно.

Здесь тоже бывают крайности. Порой пациентки говорят: “Доктор, я хочу маленькую грудь, чтобы никто ничего не заметил.” Так зачем делать пластику, если в итоге не будет заметно? А если грудь ещё и опущена, то маленьким имплантом мы там вообще ничего не сделаем!

Мы не поднимем эту грудь. В таких случаях нужно соответствующую форму и объём имплантов, чтобы создать нормальную стоячую форму груди. И есть много моментов, которые мы должны обсудить с пациенткой.

Ольга Фем: То есть размер и форма груди выбирается с учётом пожеланий пациента, плюс мнение врача – что возможно в данном случае и даст действительно хороший результат.

Денищук П.А.: Конечно. Это обязательно обсуждается и если пациент хочет, я моделирую грудь. Например, такая форма у вас будет с круглыми имплантами.

У меня в кабинете целая серия имплантов, и пациентки выбирают разные варианты имплантов – круглую форму или анатомическую, а я моделирую для них форму груди – вот такая форма импланта создаст вам такую форму груди.

Если взять имплант круглой формы, верхний полюс будет более приподнятый, и когда одевается бюстгальтер, получается пышная грудь, как у героини фильма “Анжелика и Король”. Раньше это было модно и чаще были запросы на круглые импланты.

На сегодняшний день более востребована природная форма груди, когда верхний полюс не такой акцентуированный, а более сглаженный. И это даёт возможность целенаправленной работы с нижним полюсом – он приподнимается и грудь приобретает естественную форму. Она менее заметна на пляже, нет впечатления будто это что-то искусственно созданное, и на сегодняшний день больше востребована всё-таки природная форма груди.

Ольга Фем: То есть в купальнике будет казаться, что это своя грудь. Такая красивая, высокая, упругая.

Денищук П.А.: Тем более никаких рубцов не видно, даже если женщина будет без купальника!

Другое дело, если после пластики груди прошло какое-то время, может быть годы, пациентка похудела и потерялась прослойка жировой ткани – тогда края импланта могут визуализироваться.

Поэтому всем пациентам я говорю, что нужно держать стабильный вес. Это очень важно для пожизненной формы груди – чтобы она была красивая и не менялась с течением времени. Поэтому трезво мыслящие пациенты всегда контролируют свой вес и следят за своим здоровьем. Это очень важно.

Пластика груди и кормление

Ольга Фем: Довольно часто увеличить грудь хотят молодые женщины, которые ещё не рожали. Можно ли делать пластику груди до родов? Не скажется ли это на процессе кормления? Не вредно ли это для здоровья женщины? И не потеряет ли женщина после кормления ту форму груди, которая была создана с помощью импланта?

Денищук П.А.: Этот вопрос долго исследовался в научных кругах и самая мощная научная подоплёка, база исследований влияния имплантов на состояние груди до родов, во время, после родов и на кормление имеется в США.

В США существует такая компания как FDA – это государственное предприятие, которое контролирует безопасность всех продуктов питания, в том числе и медицинских препаратов. Они всесторонне изучали влияние имплантов – это исследование велось более 10 лет. И пришли к выводу, что никакого пагубного влияния имплантов на состояние груди нет, в том числе и во время беременности и во время кормления грудью.

Во всём мире используются такие импланты, которые используем мы. Поэтому нерожавшие женщины могут делать операцию такого плана. Другое дело, что в 18-19 лет есть смысл подумать и подождать, потому что ещё идут гормональные изменения и есть надежда, что грудь наберёт свой объём. Если терпения уже нет, то с разрешения родителей мы ставим импланты.

Маленькая или юношеская грудь у девушек

Денищук П.А.: Обычно это ситуация, когда женщины имеют недоразвитую форму груди, она в медицине так и называется “юношеская форма груди у девушки”. Так называемое отсутствие тканей в области железы. И сколько бы мы не ждали, 5-10 лет, груди как не было так и не будет. И к сожалению, в таком случае единственные методы, которые дают возможность исправить ситуацию – это липофилинг или импланты.

И ещё один момент – не у всех пациентов есть необходимая жировая ткань. Как правило, недоразвитая грудь встречается у худеньких пациенток и взять необходимый жир попросту негде. В таком случае ситуацию можно исправить только с помощью имплантов.

И нередко пластика груди даёт возможность такой девушке решить свою социальную проблему. Потому что такие девушки часто имеют комплексы, они боятся встречаться с мальчиками, они не могут обниматься, не могут создать семью. А после операции многие пациентки создавали семьи, рожали и кормили ребенка грудью. То есть я бы назвал это важным социальным проектом, который решает серьезную проблему.

И у меня уже много пациентов, которые рожали и кормили детей с имплантами. Одна пациентка даже приходила и кормила ребенка грудью у нас в клинике, и возможно на моём ютуб канале мы покажем фотографии этой пациентки.

Что будет с грудью после кормления

Денищук П.А.: Но есть еще один важный момент. Что будет с грудью после того, как женщина закончила кормить и хочет вернуть прежнюю фигуру и нормальный вес. Ведь, как правило, во время беременности женщины набирают вес.

Здесь нужно сказать, что есть нормальный набор веса во время беременности – это 10-12, максимум 15 кг, и это не страшно. Но если женщина набрала больше нормы, то когда она захочет вернуть свой нормальный вес, грудь, к сожалению, может потерять форму.

Конечно потеря формы и опущение груди может быть незначительным, в таком случае грудь все еще будет оставаться красивой. Но возможна потеря формы и до того состояния, которое уже не будет устраивать пациентку – в таком случае нужно будет делать коррекцию.

Есть несколько вариантов коррекции. Если есть жировая клетчатка, можно подкорректировать и восстановить нормальную форму груди с помощью собственного жира. То есть имплант мы не трогаем, он как стоял, так и стоит.

Иногда, если грудь существенно опустилась, можно сделать докоррекцию вокруг ареолы – сделать маленький разрез и подтянуть грудь выше.

Если есть изменения, которые уже никак нельзя скорректировать минимально травматичными методами, тогда нужно делать повторную операцию – убирать старый имплант, и ставить новый. И как правило, новый имплант должен быть больше по размеру – тогда мы сможем создать нормальную, стоячую грудь.

Иногда мы можем комбинировать эту операцию – заменить имплант и сделать мастопексию. В каждом случае вопрос нужно решать индивидуально. Если женщину не устраивает состояние груди, опытный хирург предложит варианты, которые помогут сделать грудь привлекательной и красивой.

Восстановление и наблюдение после пластики груди

Ольга Фем: А если всё идёт хорошо, как часто женщине нужно показываться хирургу? Когда будет нужна коррекция? Ведь после пластики грудь требует так сказать “обслуживания”. А не просто – сделал и забыл.

Денищук П.А.: Наблюдаться нужно обязательно. Первый месяц после операции мы наблюдаем пациентов очень плотно, есть специальный реабилитационный период, мы делаем определенные процедуры.

Процедуры направленны на то, чтобы максимально быстро восстановить пациентку, минимизировать нагрузку на рубец, чтобы шов был минимально заметным. У нас в клинике есть реабилитологи и хирурги, которые занимаются этим процессом. В среднем это занимает 2-3 недели.

Через 3 месяца после операции мы делаем пациентке первое УЗИ – исследуем в каком состоянии капсулы импланта. Потом мы делаем повторное УЗИ через 3 месяца. Потом ещё раз через 3 месяца, потом через полгода. То есть первый год мы наблюдаем пациентов очень плотно.

А потом мы вызываем пациентов раз в год. Мы занимаемся этим больше 20 лет и у нас уже целый список пациентов, которых мы обзваниваем, шлём письма, вызываем в клинику, проводим осмотр рубцов, УЗИ контроль и в заключение даём рекомендации, что нужно делать. Это в нормальном состоянии.

Иногда пациенты приходят раньше, потому что их что-то не устраивает. Что в первую очередь их не устраивает? Как правило, динамика, связанная с возрастом. Всё имеет тенденцию к опущению, грудь – в том числе. Даже если вес стабильный. Если это опущение пациентку уже не устраивает, мы смотрим, как это откорректировать.

Это может быть использование того же жира под местной анестезией, коррекция внешняя вокруг ареолы, и восстанавливаем форму груди. Но иногда, если опущение уже серьёзное, нужно ставить вопрос о замене имплантов.

Когда и почему приходится менять импланты

Денищук П.А.: Импланты меняются в нескольких случаях:

1. Когда женщину уже не устраивает состояние груди, и другими методами мы не можем её откорректировать. Тогда мы убираем старый имплант и ставим новый. Как правило, это будет больший имплант. Если женщина согласна с этим – замечательно.
2. Если женщина говорит: “нет, доктор, я не хочу большую грудь”, тогда нам нужно добавить разрез или вокруг ареолы, чтобы уменьшить растянутую кожу, или сделать вертикальный рубчик – мастопексию. То есть убрать излишки кожи и откорректировать форму груди.
3. Ещё один случай, когда нужно менять импланты – неприживаемость. В 5-8% случаев такие импланты инертны, но они не приживаются. Неприживаемость может возникнуть как в ближайший послеоперационный период – через 1-6-10 месяцев после операции, так и через 5-10 лет.

То есть организм реагирует на имплант таким образом, что начинает образовывать более плотную капсулу вокруг импланта. Сначала пациентка может почувствовать, что грудь стала более тугой. Потом может появиться боль, поэтому пациентке очень важно знать этот нюанс и сразу обращаться к хирургу.

Это лечится консервативно, это можно предупреждать, но если ситуация уже запущенная, то нужно оперировать повторно. Иссекать старую капсулу, ставить новый имплант и моделировать новую форму груди.

Но если пациента устраивает форма груди и мы видим на УЗИ, что всё в порядке – не надо менять импланты. У меня пациенты 15 лет ходят с имплантами, их это устраивает.

Срок годности имплантов

Ольга Фем: Есть ли срок годности у имплантов и гарантия? Если всё идёт хорошо, или у женщины есть небольшое опущение груди, но её это устраивает и она не хочет новых вмешательств – сколько может прослужить имплант?

Денищук П.А.: Имплант может стоять пожизненно. На сегодняшний день я работаю с фирмами, которые дают пожизненную гарантию на имплант. С имплантами ничего не случается, уже около 60 лет используются такие импланты, точнее раньше они были даже более простые.

Проблемы случаются с тканью груди. К сожалению, она имеет тенденцию к опущению. Организм имеет тенденцию образовывать капсулы. В таких случаях нужно что-то делать, как-то восстанавливать и нормализовать ситуацию. А имплант как был так и остаётся, с ним ничего не случается. Просто раз в год необходимо проверяться.

Вообще всем женщинам – и тем, у кого есть импланты и тем, у кого нет имплантов, раз в год нужно делать УЗИ. А после 40 лет раз в 2 года необходимо делать маммографию. Это обеспечит профилактику и раннее выявление возможных заболеваний. Такие обследования – закон! Все женщины должны регулярно проходить такие обследования.

И кстати ещё один важный фактор – доказано, что женщины, у которых есть импланты, намного реже болеют запущенными заболеваниями груди.

Пластика груди и рак

Ольга Фем: Потому что они регулярно проверяются. У них есть повод лишний раз обратиться к врачу. Но всё равно у многих женщин есть страхи, опасения в отношении пластики груди. Возможно этому способствуют мифы и заблуждения, которые бродят по интернету.

Есть ли серьезные исследования, которые говорят, что женщины могут не бояться вмешательства в эту область, что постановка имплантов не повысит риск онкологии?

Разумеется, онкологические заболевания встречаются и у женщин, которые никогда не делали пластику груди. Но не станет ли эта операция провоцирующим фактором, который повысит риски? Особенно, если у женщины есть предрасположенность и у кого-то в роду уже был рак груди?

Денищук П.А.: Сейчас продолжаются исследования на эту тему. И больше всего таких исследований проведено в США. И могу сразу сказать, если бы такая закономерность была отмечена – эти импланты были бы запрещены сразу.

К сожалению, онкозаболеваниями болеют как женщины, у которых есть импланты, так и женщины, у которых нет имплантов. И закономерности, что те женщины, у которых есть импланты болеют чаще – не выявлено. Поэтому пластика груди разрешена, эта операция используется во всём мире. И на данный момент считается абсолютно безопасной операцией.

Более того, на сегодняшний день – это самая популярная, самая часто используемая операция в мире в пластической хирургии. Она вышла на 1 место буквально 2 года назад, а до этого первое место занимала липоаспирация – отсасывание жира.

Ограничения для женщин с пластикой груди

Ольга Фем: Есть ли какие-то ограничения для женщин, которые сделали пластику груди? Я имею в виду как на восстановительный период, так и долгосрочные, может быть даже пожизненные ограничения в плане занятий фитнесом, подъема тяжестей и т.п.

Денищук П.А.: Первый период – 2-3 недели – обязательно ограничиваем нагрузку на плечевой пояс. Женщина может двигать шеей, может бегать, может качать пресс, но руками и плечевым поясом двигать нельзя. То есть она может себя обслуживать, но никаких сумок, никаких тяжестей поднимать нельзя.

Незначительные включения физических нагрузок мы можем разрешить через месяц. То есть женщина уже может взять в руки по 1-2 кг и пройтись.

Через 3 месяца в нашем бюстгальтере, мы разрешаем выполнять некоторые упражнения в фитнес зале без тяжести на плечевой пояс. И пожизненно мы не рекомендуем заниматься гантелями, сильно работать плечевым поясом и подымать и бросать гриф на грудь. Это просто запрещено.

Кстати, не имеет значения, есть импланты или нет имплантов – женщинам травмировать эту зону грифом от штанги нежелательно. А если есть имплант, то тем более! Потому что это как раз может спровоцировать то, о чем я рассказывал – ситуацию, когда организм начинает реагировать на имплант и образовывать более плотную капсулу.

Неудачные бюстгальтеры и спортивные топы

Потому что женщины часто берут спортивные топики, которые сдавливают грудь и делают её плоской. Вообще, есть имплант или нет, это нежелательно – сдавливать грудь и делать её плоской.

Грудь должна иметь свою форму и бюстгальтер должен соответствующим образом облегать ту форму груди, которая есть. И поддерживать с нижнего полюса, а не создавать плоскость.

Денищук П.А.: Не имеет значения! Это рекомендация для всех женщин. Иногда в тренажёрном зале наблюдаю такую картину – многие женщины занимаются в красивых спортивных топиках, которые сдавливают грудь. Нельзя этого делать.

Ольга Фем: То есть нужно выбирать топик, который имеет чашку?

Денищук П.А.: Топик, который имеет чашку, который облегает грудь по её форме. Не имеет значения есть имплант, нет импланта – нужно носить правильное бельё.

Ольга Фем: Правда ли что после пластики груди нужно почти постоянно носить бюстгальтер, за исключением сна? И стоит ли целый день проводить в бюстгальтере женщинам, у которых нет имплантов?

Есть мнение, что хотя ношение бюстгальтера и полезно для поддержания формы груди, для здоровья это все-таки не очень хорошо, потому что он отчасти сдавливает ткани, кровобращение нарушается, и поэтому не стоит носит бюстгальтер больше 8-12 часов в сутки. Каково ваше мнение?

Денищук П.А.: После операции есть первый период, когда наш специальный бюстгальтер снимается только на то время, когда надо принять душ. После этого нужно надеть бюстгальтер и ходить только в нём.

Секс после пластики только в бюстгальтере

Даже сексом нужно заниматься только в бюстгальтере. К слову, раз уже возникла эта тема – через 2 недели сексом заниматься можно, но грудь трогать нельзя. Ни в коем случае! Мужчина не должен трогать грудь, потому что это может привести к смещению, особенно в первые 2 недели после операции. Смотреть можно, а трогать нельзя.

Мы рекомендуем использовать наш специальный бюстгальтер до полугода только во время физических упражнений в тренажёрном зале или во время физической работы по дому. Это такой топик, который помогает удерживать имплант.

Потом можно абсолютно спокойно носить обычные бюстгальтеры. Что касается вопросов относительно бюстгальтера – есть имплант, нет импланта – в первую очередь это должны быть правильно подобранные бюстгальтеры.

Бюстгальтеры должны быть не только для красоты, бюстгальтеры не должны сдавливать грудь. Правильные бюстгальтеры должны поддерживать грудь, и эта должна быть нижняя поддержка.

Этот фактор очень важен для пациентов, которые имеют импланты. Ношения бюстгальтера с нижней поддержкой будет профилактировать возможное опущение. Такой бюстгальтер будет профилактировать опущение груди и у женщин без пластики, которые хотят сохранить её форму. Без бюстгальтера тенденция к опущению будет намного выше.

Понятно, что периодически можно ходить без бюстгальтера, и мои пациенты, у которых есть импланты тоже ходят без бюстгальтера. Но необходимо помнить, что грудь всё-таки нужно поддерживать.

И я рекомендую максимально больше времени использовать нижнее поддерживание груди, особенно в послеоперационном периоде. Правильно подобранные бюстгальтеры будут комфортны, и будут выполнять именно ту функцию, которая требуется, есть импланты или нет.

Косметолога.нет

Глупо спорить с тем, что большая грудь — это главное оружие женщины в деле соблазнения мужчин. Ни один представитель сильного пола не устоит перед пышной высокой грудью идеальной формы. Что бы ни говорили по этому поводу мужчины, влечение к женской груди заложено в них на уровне генетики. Другое дело, что не всегда девушки могут похвастаться действительно великолепной во всех отношениях грудью. У кого-то она маленькая, у кого-то слишком большая, а кого-то не устраивает форма груди. И что же, непременно нужно обращаться за помощью к пластическим хирургам? Ложиться под нож и рисковать своим здоровьем ради красоты? Или все-таки есть какие-то способы увеличит размер молочных желез, не прибегая к кардинальным методам?

Хотите верьте, хотите нет, но способов, , в действительности много. Предлагаем вам познакомиться с некоторыми из них.

Компрессы и массажи

Оказывается, увеличить размер груди можно при помощи специальных компрессов. Усилий и времени подобные процедуры занимают минимум, а пользы от них — море. Компрессы рекомендуется делать после выполнения физических упражнений, накладывать чудо-составы на грудь нужно минут на 15-20, массировать грудь — деликатно.

Какие продукты можно использовать для компрессов? Это может быть кашица из свежего огурца, теплое молоко, смешанное с жирным творогом или множество других натуральных компонентов, которые обычно применяются для приготовления домашних масок по уходу за кожей. Метод абсолютно безопасный, но весьма эффективный — с помощью компрессов грудь можно увеличить на один-два размера. Плюс, контуры груди станут идеальными, а кожа бархатистой и удивительно нежной.

Кстати, если вы задумались над вопросом, как увеличить грудь без пластики в кратчайшие сроки, рекомендуем присоединить к компрессам и деликатному массажу ещё один массаж — контрастным душем. Проводится он так же, как и тонизирующий водный массаж для упругости кожи — направленными струйками воды, круговыми движениями.

Если же и этого вам покажется недостаточно, можно обратиться за профессиональной помощью к мануальному терапевту, который обладая техникой точечного массажа ускорит приближение желаемого результата.

Наконец, курс сеансов массажа для увеличения размера груди может быть проведен при помощи аппаратной методики — специальным вакуумным устройством. Процедура заключается в наложении на грудь специальных чаш, под которыми создается вакуум. Давление под чашами аппарата увеличивается, что вызывает прилив крови к тканям молочных желез. В результате грудь увеличивается, причем это становится заметно уже после первых сеансов.

Правда, у данной безоперационной методики есть недостатки. Так, эффекта от процедуры хватает всего на месяц. Соответственно, повторять её придется часто. Плюс, самостоятельно выполнять такие процедуры не рекомендуется.

Средства медицинские и косметологические

Так как увеличить груд без пластики при помощи домашних масок и массажей у некоторых девушек не получается из-за банальной лени, они предпочитают более простой метод — применение различных кремов, гелей или таблеток, в состав которых входят фитоэстрогены. Принцип данной методики основан на особых свойствах фитоэстрогенов стимулировать приток крови в ткани молочных желез и ускорять обменные процессы, в них происходящие.

Благодаря применению специальных медицинских и косметологических препаратов грудь существенно увеличивается — это факт. Единственным недостатком методики является необходимость регулярного и систематичного применения рекомендуемых средств. В противном случае достигнутый результат быстро сходит на нет.

Что поможет закрепить эффект домашнего увеличения груди? Конечно диета! В рационе у вас всегда должны присутствовать разнообразные злаковые и бобовые культуры, абрикосы и цитрусовые, морковь и капуста. Но! Рацион питания должен быть строго сбалансированным и, к сожалению, быстрого эффекта достичь при помощи диеты невозможно. К тому же данный способ применим только для молоденьких девушек, чей организм ещё продолжает развиваться, а грудь только формируется. Если же вы переступили порог зрелости, диета, как единственный способ увеличить грудь, вам вряд ли поможет, придется параллельно применять и другие методики.

Дерзайте, старайтесь — у вас все получится! Обязательно!

Одной из наиболее востребованных операций в сфере пластической хирургии во всем мире является увеличение груди. Самый эффективный и быстрый способ – операционный, но он подходит не для всех.

Вопрос, как увеличить грудные железы и желательно без операции, интересует многих женщин.

Сегодня существует достаточно надежных и безопасных методик, позволяющих добиться желаемого результата без вреда здоровью.

Факторы, влияющие на размер груди

Прежде чем понять, как можно увеличить грудные железы без операции, стоит разобраться, что влияет на ее размер:

• Гормоны. Еще начиная с периода полового созревания, в организме девушек начинает увеличиваться уровень эстрогена, что способствует активному развитию молочной железы. Эта же причина влияет на увеличение груди во время менструального цикла, беременности и употребления противозачаточных препаратов.
• Вес женщины. Молочные железы имеют уникальное строение и состоят из железистой, соединительной и жировой ткани. Поэтому при значительной потере или прибавке в весе размер бюста увеличивается/уменьшается.
• Наследственность . Этот фактор является одним из основных, и с этим ничего не поделаешь. Вероятнее всего, у дочери будет такая же грудь, как и у матери.
• Осанка . Немаловажный фактор, но на него можно легко повлиять. Осанку исправить достаточно просто, поскольку если девушка сутулится, даже большая грудь будет выглядеть незаметно.

Строение молочной железы

Учитывая эти факторы и физиологические особенности строения молочных желез, нужно подобрать для себя наиболее эффективный метод безоперационного увеличения груди.

Какие есть способы увеличения груди без операции?

Сегодня в пластической хирургии процедура по изменению молочной железы – наиболее частая просьба, с которой обращаются женщины.

Пластика грудных желез – это быстрое увеличение размера бюста за короткий промежуток времени.

Однако медицина развивается стремительными темпами и предлагает множество новых методов безоперационной подтяжки груди без оперативного вмешательства.

Предлагаем самые популярные методы, которые дают хорошие результаты по увеличению грудных желез без операции.

Гормональные таблетки

Наиболее действенный способ – увеличение женской груди с помощью гормонов, но в то же время он является и самым опасным, поскольку, нарушив гормональный фон в организме, можно нанести большой вред здоровью.

Прежде чем принимать такие препараты, стоит изучить их воздействие на организм женщины:

• Эстроген . Данный гормон отвечает за строение женской фигуры. Его недостаток выражается в формировании мужеподобного телосложения, а также недостаточном развитии грудных желез. Излишек эстрогена, как правило, несет за собой заболевания сердца и ожирение, при этом замедляется рост мышечных волокон груди.
• Ксеноэстроген. Блокирует работу эстрогена, приостанавливает развитие железистой ткани. Нормализовать рост грудных желез можно, только скорректировав выделение секреции гормона.
• Пролактин . Значительно усиливает формирование жировой прослойки груди. При беременности и в период менструального цикла его концентрация увеличивается.
• Тестостерон. Мужской гормон, способствует уменьшению объема бюста, соответственно грудь женщины больше походит на мужской торс.

Самостоятельно подбирать гормональный препарат запрещено.

Таблетки можно пить только с разрешения врача!

Неправильно подобранная дозировка может привести к серьезным последствиям, как минимум, к сбою менструального цикла.

Крайне важно пройти обследование и получить консультацию грамотного специалиста перед приемом таблеток!

С помощью гормонов можно реально увеличить размер грудных желез и обойтись без операции, но такую терапию должен назначать только врач-эндокринолог, изучив гормональный фон и особенности организма.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Увеличить грудь без операции можно с помощью филлеров. Это современный безоперационный способ увеличит грудь на 1 размер.

Гиалуроновая кислота имеет гелевую текстуру различной степени вязкости и плотно заполняет клетки кожи, благодаря чему грудь приобретает красивую округлую форму.

• Плюсом этого способа увеличения грудных желез является дополнительное глубокое увлажнение и разглаживание кожи.
• Недостатком – рассасывание геля через 6-7 месяцев.

Процедура не требует предварительной подготовки. Косметолог применяет местную анестезию и в небольшой прокол под субмаммарной складкой вводит гиалурон (в виде геля). После чего кожа массируется для распределения состава.

Процесс занимает не больше 30 минут, а через час пациент может заниматься привычными делами.

Увеличение груди гелем, как и любые процедуры, имеет противопоказания:

• Нарушенная свертываемость крови.
• Период менструального цикла.
• Инфекционные и вирусные заболевания.
• Непереносимость компонента.

Важно! Есть недобросовестные медицинские работники, которые вместо безопасных препаратов могут применять запрещенный во всем мире – био-гель, который имеет свойство оставаться в организме и извлечь его невозможно.

Увеличение груди инъекциями гиалурона стоит меньше, чем пластическая операция по увеличению грудных желез, но цена на процедуру все равно остается высокой.

Стоимость в Москве в среднем составляет 10-12 тыс. рублей за одну инъекцию , таких инъекций нужно несколько + стоимость самой услуги. Но, несмотря на это, данная процедура примерно в 2 раза дешевле стоимости эндопротезирования.

В зарубежных клиниках такое безоперационное увеличение груди обойдется значительно дороже, в пределах 200 тысяч рублей.

Аппаратная косметология

Сделать размер груди больше без хирургического вмешательства можно при помощи вакуумного воздействия.

Современная косметология предлагает несколько эффективных способов воздействия на молочную железу:

1) Вакуумная система. Процедура происходит с помощью специальных массажеров в виде банки, наноса и воронки. Массажер устанавливается на грудь, в процессе сеанса регулируется надувание и откачивание воздух вакуумом. Результат увеличения молочной железы проявляется благодаря отечности и наполнению тканей груди кислородом. В среднем применение этой процедуры увеличивает размер бюста на один размер.

Результаты до и спустя 2 месяца

Первый баночный вакуумный массаж занимает не более 5 минут, последующие процедуры постепенно увеличиваются до 20 минут. Рекомендованный курс – 10-15 сеансов.

Важно! Следует знать, что воздух, сжатый вакуумом, провоцирует ломкость сосудов, вызывает посинение, развитие птоза.

2) Специальный лиф. Специальный прибор в виде бюстгальтера устанавливается на грудь. Воздух, который поступает в аппарат, постепенно сжимается, создавая отрицательную среду. Создается низкое давление, которое усиливает кровоток, в результате чего создается эффект небольшого отека тканей. Для получения длительного результата потребуется не менее 600 часов такого воздействия (сеанс равняется 10-ти часам).

Компрессионный бюстгалтер

Существует лиф для салонного использования и домашнего, преимуществом последнего является возможность ношения в ночное время.

Стоимость таких процедур аппаратного воздействия в РФ находится в пределах 6-8 тысяч руб. за сеанс , в зарубежных клиниках аналогичные процедуры обойдутся в разы дороже. Побочные эффекты после увеличения груди такими способами практически отсутствуют.

Липолифтинг

Еще одна методика, позволяющая увеличить грудь без пластических операций. Ее суть заключается в трансплантации собственных жировых отложений в ткани молочных желез.

Результаты липолифтинга — подтяжки груди собственным жиром

Реально ли это?

Процедура позволяет прибавить как минимум один размер груди. Материал собирается с ягодиц, живота и внутренней поверхности бедра, после чего обрабатывается в специальном аппарате.

Жир вводится канюлями через небольшие проколы и грудь увеличивается.

Преимуществом данного способа является отсутствие шрамов и минимальный риск осложнений.

Как можно увеличить грудь в домашних условиях?

Теперь рассмотрим те способы увеличения грудных желез, которые подойдут для самостоятельного применения.

Для этого можно подойдут такие меры:

• Массаж,
• Упражнения,
• Контрастный душ,
• Крем для увеличения груди,
• Питание специальными продуктами,
• Народные способы.

Каждый пункт разберем максимально подробно, с рецептами, инструкциями и видео.

Можно ли увеличить грудь массажем?

С помощью грамотного массажа можно скорректировать форму грудных желез, придать им больший объем и улучить их внешний вид, зрительно немного увеличить.

Массаж – хороший метод коррекции формы груди без хирургических вмешательств, который может выполняться дома и в салоне.

На картинке: наглядная техника массажа груди

В домашних условиях массаж проводится после горячей ванны или бани, предварительно для лучшего скольжения на кожу декольте наносится обильный слой масла или жирного крема.

Физические упражнения для груди

Существует много упражнений, которые укрепляют мышцы груди и улучшают форму бюста естественным способом:

• Самые эффективные – отжимания . Необходимо выполнять 3 подхода. Количество повторений рекомендуется постепенно увеличивать до 30 раз.
• Занятия с гантелями . Упражнение нужно выполнять, лежа на спине. Гантели взять в руки, оттолкнуть от себя вверх и в стороны развести руки. Изначально лучше использовать легкий вес, но постепенно нагрузку можно увеличивать. Рекомендуется выполнять по 20 повторений упражнения.
• Перетягивание. Нужно сесть на стул. Ладони соединить и надавливать ими одной на другую, перетягивая их то в левую, то в правую сторону. Руки необходимо удерживать в таком положении 10-15 секунд.

Стоит ли увеличивать форму груди без операции, личное дело пациента. Современные методы достаточно эффективны и позволяют без хирургии скорректировать любую форму бюста без вреда для здоровья.

Примеры упражнений (нажмите на фото для увеличения)

Контрастный душ

Каждая грудь под мощным напором воды обрабатывается круговыми движениями 2-3 минуты.

Душ должен быть контрастный, для этого нужно попеременно переключать воду (горячую на холодную), это создаст условия для частого сокращения мышц, что позволит поддерживать тонус мышц груди.

Струю нельзя направлять на соски!

ТОП-5 кремов для увеличения груди

Сегодня разные производители предлагают свою продукцию для увеличения груди без операции дома.

К самым популярным среди них относят:

Название	Активные компоненты	Цена, руб.
Body Performance Toning Bust Serum	Экстракт сигесбекии и босвелии	1900
Breasthill	ЭМ розы, вытяжка цветков белой круа	2000
Breasthill (другой вариант)	экстракт клубня Пуэрария Мирифика	1200
Le Bustier	Диоксимироэстрол, Экстракт корня Пуэрария Мирифика, ЭМ розы и мяты, витаминный комплекс	990
Infinum	ментил лактат, пентакэр, масло жожоба, кофеиновый комплекс	1450

Совмещайте нанесение крема с массажем — результат будет заметнее!

Продукты, позволяющие увеличить грудь

Сделать рельеф тела и усилить рост грудных желез поможет специальная еда. Просто введите в свое питание следующие продукты:

• Капуста – самый известный продукт, провоцирующий рост груди, особенно полезен в подростковом возрасте.
• Грецкие орехи (содержат фитоэстрогены). Рекомендуется смешивать с медом.
• Баклажаны (тоже богаты природным эстрогеном).
• Молоко с куркумой (хороший народный рецепт для роста груди: на стакан молока возьмите 1 ч. л. куркумы, принимать перед едой).

Женская грудь – уникальная часть тела. Не многие знают, что классический бокал для шампанского сделан по форме груди французской королевы Мариии Антуанэтты – жены французского короля Людовика XVI. Зато, к сожалению, все женщины знают, что каждые десять лет грудь претерпевает изменения. А это значит, что женщина непрерывно оказывается перед новыми вопросами и проблемами. Так как же все-таки поддерживать красоту груди, не прибегая к пластическим операциям? Возможно ли это – попробуем разобраться в этих вопросах.

Без операций

Существует много мифов о том, что грудь можно увеличить народными способами. Например, для этого нужно есть много капусты. Конечно, сама капуста еще никому не повредила, однако на самом деле этот овощ никак не влияет на размер груди.

Также некоторые уверены, что увеличить размер можно, если использовать масла с витаминами. Однако и это тоже миф. Конечно, на ощупь ваша кожа станет намного приятнее, но расти от масел грудь не будет. Не помогут в этом случае и различные кремы.

Существует только один действенный способ увеличить свой бюст без пластических операций. Заключается он в наборе веса . Но вряд ли кто-то добровольно захочет прибегнуть к такому способу . Так ответ на вопрос, можно ли увеличить грудь в домашних условиях один – нет, нельзя. Но можно кое-что другое.

Спорт

Как известно, в самой груди нет мышечной ткани. Поэтому, к сожалению, изменить объем и форму груди с помощью физических упражнений невозможно. Однако улучшить ее все же можно. Женская грудь состоит из железистой ткани, соединительной ткани и жировой ткани. А все, что под ней – ткань мышечная. И вот ее как раз можно подкачать. Тогда бюст будет выглядеть визуально если не больше, то точно более упруго и красивее. Для этого нужно выполнять дома простые упражнения, не требующие много времени.

Упражнение 1

Встаем прямо. Максимально набираем в грудь воздуха и сдуваем его, не используя при этом живот. Заметьте, что плечи должны быть расправлены, а лопатки сведены сзади.

Упражнение 2

Встаем прямо. На уровне лица соединяем руки ладонями вместе. И со всей силы надавливаем на ладони максимально, чтобы грудные мышцы поднялись. Или на уровне лица сжимаем руки в замок и с силой пытаемся его растянуть в разные стороны.

Упражнение 3

Для этого упражнения понадобится специальный резиновый эспандер. Растягиваем его на уровне плеч и тянем в разные стороны.

Упражнение 4

Также для укрепления грудных мышц помогут отжимания. Грудью при этом касаться пола нельзя, а попа не должна уходить вперед.

И на заметку – чтобы грудные мышцы всегда были в тонусе , нужно ходить с широко расправленными плечами и глубоко дышать.

Фото: YAY/TASS

Одежда

Увеличить грудь без пластических операций не получится – это мы выяснили. Однако придать ей более крупную форму визуально можно. И в этом поможет, конечно же, одежда. Если вы хотите, чтобы ваша грудь выглядела объемней, то попробуйте носить вещи белого цвета. Ведь известно, что белый полнит. Также добавьте в свой гардероб одежду с принтами и аппликациями, рюшами и воланами, накладными карманами на груди и расшитую пайетками или цветочками. Также увеличить грудь визуально помогут кофты с небольшим горлышком и американской проймой.

Конечно, на красоту груди влияют не только физические упражнения и верхняя одежда , но и нижнее белье. В первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы оно было подобрано правильно. То есть по размеру. Кроме того, врачи утверждают, что регулярные занятия спортом, качественная интимная жизнь и хорошее расположение духа помогут придать груди былую красивую форму. А самое главное – помните, что грудью нужно гордиться вне зависимости от того, какого она размера.

Как же увеличить грудь без использования пластики? Красивый, упругий и пышный бюст - мечта прекрасной половины человечества. Прочитав нашу статью до конца, вы поймете, что эту заветную мечту вполне можно воплотить в реальность. Этого можно добиться при помощи правильно подобранной программы тренировок и соответствующей диеты. Главное, проявить упорство и регулярно тренироваться.

Фитнес вам в помощь

Как известно, молочные железы, без хирургического вмешательства, увеличить невозможно, потому что они природой даны нам от рождения, а размер груди обусловлен генетикой. Сами же грудные мышцы, расположенные под молочными железами, при выполнении специальных упражнений, способны увеличиваться, и придавать объем груди.

Силовой фитнес идеально подойдет для увеличения груди. Вот, к примеру, отжимания от пола и упражнения с гантелями способны подтянуть грудные мышцы в нужных местах. Но прежде чем приступить к выполнению упражнений и начать правильно питаться, вы должны знать, что такой метод способен увеличить грудь только на один размер. Но с другой стороны это не такой уж и плохо результат. Ведь не смотря на это, ваша грудь станет подтянутой, упругой и если на вашей груди присутствуют растяжки, то они тоже заметно уменьшатся, а возможно даже и вовсе исчезнут. Самый большой и, наверное, главный плюс состоит в том, что все это без хирургического вмешательства, риска для здоровья и сомнительных процедур и имплантатов.

Требуемое время

Если вы решились на увеличение груди при помощи упражнений, то сделали очень правильно. Но для начала мы изучим некоторые факты.
1. Мышечная масса растет не только в одном определенном месте. Ее рост происходит равномерно по всему телу. Из этого выходит, что для увеличения груди на один сантиметр, вы должны набрать три килограмма массы мышц по всему телу. Так что 2-3 занятиями здесь не обойтись.
2. Нельзя наперед узнать, сколько потребуется упражнений для достижения желаемого результата. У каждой девушки все происходит по-разному. Поэтому нужен индивидуальный подход. Также очень важную роль здесь играет спортивный стаж. Если вы ранее занимались фитнесом, то желаемый результат не заставит себя долго ждать.
Как уже выше было сказано, для увеличения груди нужны не только спортивные упражнения, но и правильное питание.

Питаемся правильно. Меню для увеличения груди

Нагружая свой организм силовыми упражнениями, вы должны правильно питаться и насыщать свой организм достаточным количеством белка. В этом вам помогут продукты с содержанием достаточного количества данного вещества:
. Орехи
. Молочные продукты питания
. Мясо
. Бобовые
. Всевозможные каши (кроме манной).

Все блюда должны быть не жирными и достаточно простыми в приготовлении.