Вит в15. Влияние на человеческий организм. Что собой представляет витамин В15
Будучи источником свободных метильных групп, пангамовая кислота обеспечивает синтез нуклеиновых кислот, креатина и других соединений, необходимых для жизнедеятельности организма.
Компонент поступает в организм с продуктами питания. Небольшая его часть синтезируется кишечной микрофлорой. При явных симптомах недостаточности назначаются препараты с содержанием пангамовой кислоты.
Как витамин В15 действует на организм?
Пангамовая кислота имеет важное физиологическое значение. Она уменьшает уровень холестерина в крови, улучшает работу надпочечников. Участие соединение в окислительно-восстановительных процессах объясняется антиоксидантными свойствами.
В присутствии пангамовой кислоты улучшается клеточное дыхание, регулируется выработка гормонов. Полезен витамин для работы внутренних органов. Он предупреждает развитие цирроза печение, участвует в выведении вредных токсинов, устраняет тягу к алкоголю, а также борется с похмельем.
Доказано положительное воздействие на сосуды и сердечную мышцу. Под действием витамина B15 повышаются защитные силы организма. Это объясняется стимулированием процесса выработки антител. Пангамовая кислота обладает противовоспалительными, сосудорасширяющими свойствами.
Известны и другие положительные воздействия:
- увеличение продолжительности жизни клеток;
- повышение количества гликогена;
- придание тонуса мышцам;
- быстрое удаление продуктов распада токсичных веществ, поступающих с алкоголем, медикаментами;
- ускорение процессов поврежденных тканей;
- обеспечение профилактики спазма мышц;
- временное снижение артериального давления.
Пангамовая кислота является составной частью комплексной терапии при многих заболеваниях. Инструкция содержит рекомендации по применению. Максимальная эффективность обеспечивается при одновременном приеме витаминов А и Е.
Примерная суточная потребность для человека – 1-2 мг. Показатель является ориентировочным, так как данных о точном количестве вещества нет. Основные источники – пивные дрожжи, ядро косточковых плодов, орехоплодные культуры, крупы и злаки. Много пангамовой кислоты в печени и крови животных. Это стоит учитывать при планировании суточного рациона, особенно при недостатке его в организме.
Витамин B15 важен для спортсменов. Соединение имеет свойство предупреждать кислородное голодание. Во время занятий спортом расходуется огромное количество энергии, которая синтезируется с участием кислорода.
При этом происходят окислительные реакции. В период усиленных тренировок биохимические процессы протекают особенно быстро. Поступивший кислород расходуется в короткий срок. Если организм испытывает недостаток кислорода, выработка энергии замедляется. В результате у спортсмена не получится выполнить достаточное количество физических упражнений и нарастить желаемую мышечную массу.
Пангамовая кислота устраняет отрицательное воздействие кислородного голодания. Наличие витамина В15, а также других биологически активных веществ и минералов в рационе культуристов – залог эффективных тренировок.
Когда назначается пангамовая кислота?
В большинстве случаев показание к применению препаратов с содержанием витамина В15 – комплексное лечение следующих диагнозов:
- разные формы атеросклероза;
- поражение крупных артерий головного мозга;
- хронический гепатит;
- бронхиальная астма;
- начальная форма цирроза печени;
- дерматиты, проявляющиеся кожным зудом;
- заболевания сердечнососудистой системы;
- патологические процессы в легких;
- ревматизм.
В присутствии пангамовой кислоты лучше переносятся сульфаниламиды, кортикостероиды и противотуберкулезные средства. Этим объясняется применение витамина в качестве вспомогательного средства для лечения многих других заболеваний.
Чаще для лечения, профилактики и восполнения нехватки назначается кальция пангамат в таблетках. Прилагаемая инструкция содержит информацию о показаниях, противопоказаниях.
Симптомы нехватки
Вот при каких клинических проявлениях назначается пангамовая кислота:
- быстрая утомляемость, даже при небольших нагрузках;
- снижение работоспособности;
- раздражительность;
- расстройства ;
- нарушение работы внутренних органов;
- недостаток кислорода в тканях организма;
- нарушение функционирования сердечной мышцы;
- изменения и внутренних органов, связанные с преждевременным старением.
Даже если есть показания к применению, не стоит заниматься самолечением. Препараты с содержанием витамина рекомендуется принимать только по назначению врача.
Избыток пангамовой кислоты
Переизбыток часто связан с приемом больших доз активного компонента.
Если при применении витамина B15 инструкция не соблюдалась, возможно проявление симптомов передозировки:
- боль в голове;
- раздражительность;
- появление сонливости и слабости;
- нарушение сердечного ритма;
- ухудшение работы сердца.
Избыток соединения в организме устраняется различными мерами. Прежде всего, прием препарата отменяется. По надобности проводится симптоматическая терапия, промывание желудка. Не смотря на суточную норму, при лечении некоторых болезней может потребоваться 50-100 мг пангамовой кислоты в день. Дозировку определяет врач.
Инструкция отражает взаимодействия пангамовой кислоты с иными веществами. Витамин В15 растворим в воде. Соединение вступает во взаимодействие с некоторыми чужеродными веществами. Таким образом, витамин способен нейтрализовать вредное воздействие хлорсодержащих химических соединений, обезвреживая их.
Пангамовая кислота предупреждает избыток аспирина, нейтрализуя побочные воздействия на надпочечники и органы пищеварительной системы. Препараты с ее содержанием назначаются во время приема больших доз сульфаниламидов и антибактериальных средств. Для протекания некоторых биохимических превращений требуется .
"Заметки провизора" При приеме препаратов с содержанием биологически активных веществ строго должна соблюдаться инструкция. Недостаток или избыток витаминов отрицательно отражается на всем организме. Поэтому следует контролировать свой рацион, относиться внимательно к своему здоровью и своевременно обращаться к врачу.
Уже давно всем известно, что витамины - это вещь, полезная для нашего здоровья. Но их список постоянно пополняется, открываются новые соединения, изменяются их классификации и уточняются свойства. Одним из последних, кто пополнил обширные ряды , стал витамин В15, или пангамовая кислота. За свои свойства он получил прозвище «антитоксичное вещество». Пангамовая кислота легко разрушается под действием ультрафиолета или воды. Медицинская ее форма - пангамат кальция.
Влияние на человеческий организм
Соединение выполняет следующие функции:
- Нормализация работы мозговых сосудов, нейтрализация гипоксии.
- Активное участие в протекании метаболизма жиров, белковых и фосфорно-кальциевых соединений.
- Активизация функционирования надпочечников.
- Нормализация уровня холестерина в крови.
- Участие в процессе создания нуклеиновых кислот.
- Улучшение снабжения тканей кислородом.
- Предотвращение ожирения печени.
- Стимулирование регенерации различных тканей.
- Оказание небольшого анаболического эффекта.
- Поддержка жизни клеток, предотвращение их быстрой смерти.
- Увеличение концентрации гликогена в тканях печени.
- Облегчение или предупреждение похмельного синдрома.
- Стимуляция роста количества креатинфосфатов в мышцах.
- Помощь в избавлении от мышечных и сосудистых спазмов.
- Нормализация давления в сочетании с другими полезными веществами.
- Укрепление иммунной системы.
Показания к дополнительному применению
Инструкция по применению указывает п еречень ситуаций, в которых может помочь пангамовая кислота, или витамин B15:
- Атеросклеротические бляшки в сосудах.
- Эмфизема легких .
- Недостаточность коронарных сосудов .
- Астма .
- Облитерирующий эндартериит ног .
- Воспаление легких .
- Гепатиты в хронической форме .
- Сифилитический аортит .
- Дерматиты и дерматозы с раздражающим зудом .
- Пневмосклероз .
- Заболевания крупных сосудов в головном мозге .
- Ревматизм .
- Цирроз печени любой стадии .
- Повышенные физические нагрузки на организм .
- Наркотические, медикаментозные, алкогольные или иные отравления .
- Плохая переносимость стероидов или лекарств от туберкулеза .
Дозировка
Из-за того, что соединение еще активно исследуется, точную норму для человеческого организма ни ученые, ни фармацевты пока озвучить не в состоянии. Предварительные результаты утверждают, что для здорового человека вполне достаточно 1 или 2 мг ежедневно.
Если же витамин B15 является частью курса лечения, то его дозировка возрастает в разы - до 50-200 мг. Спортсменам повышенная концентрация этого вещества тоже необходима, потому что для них жизненно важно правильное и достаточное питание всех тканей кислородом, нужда в котором значительно выше во время выполнения упражнений.
Где найти витамин В15?
Многие фирмы, производящие лекарственные препараты, готовы предложить покупателям пагнамат кальция в удобной форме - таблеток, например. Несмотря на доступность препарата, принимать его бездумно и бесконтрольно не следует - так себе можно только навредить.
Если серьезных заболеваний не наблюдается, то для нормальной жизни хватит пангамовой кислоты, употребляемой с пищей.
Ее источниками служат:
- Из растительной пищ и - пиво, семечки кунжута и мака, дикий темный рис, все бахчевые, орехи, бобовые, большинство круп, куриные и перепелиные яйца, ягоды и фрукты.
- Из продуктов животного происхождения - печень, почки и кровь скота и домашней птицы.
Кишечные микроорганизмы обладают способностью вырабатывать некоторый процент суточной дозы самостоятельно.
Признаки авитаминоза и передозировки препарата
Из-за того, что потребность в пангамовой кислоте сравнительно невелика, слишком мало ее съесть трудно. Но наступление дефицита все же возможно - если человек голодает, избегает продуктов-источников витамина В15, или из-за проблем с ЖКТ у него плохо усваиваются питательные вещества. Также авитаминоз нередко провоцирует сахарный диабет.
Понять, что в организме отсутствует пангамовая кислота, можно по таким симптомам:
- нервозность ;
- постоянное чувство усталости ;
- тусклая, вялая, сухая кожа ;
- подавленность и депрессивные размышления ;
- ненормально низкая работоспособность ;
- часто ощущение «покалывания» на кончиках пальцев ;
- плохая работа щитовидной железы ;
- сбои в работе сердца ;
- немеющие губы или конечности .
Если с появлением первых признаков не исправить ситуацию и не начать прием пангамовой кислоты, могут появиться более серьезные проблемы, вроде некорректной работы головного мозга, отмирания нервных клеток, проблем с гормонами, сердцем и печенью.
Резко бросаться в аптеку и пить препарат пачками, конечно же, тоже не стоит. Лучше всего отправиться к врачу и подобрать индивидуальную норму.
Иначе возможны другие неприятности, вызванные уже чрезмерным употреблением витамина В15:
- мучительные боли в области головы, приступы мигреней ;
- слабость в мышцах ;
- внезапная тахикардия ;
- появление частой одышки даже без лишнего веса ;
- чувство хронической усталости ;
- постоянное желание спать наряду с бессонницей ;
- возбуждаемость, конфликтность и раздражительность .
Почему пангамовая кислота нужна спортсменам?
Это вещество чрезвычайно важно для тех, кто на регулярной основе занимается фитнесом или профессиональным спортом. Все дело в свойстве соединения поставлять больше кислорода в мышцы. Благодаря ему организм спортсмена лучше выдерживает кислородное голодание, которое является неизменным спутником физических нагрузок.
Кроме того, пангамовая кислота ускоряет обмен гликогена и креатинфосфата, благодаря чему мышцы снабжаются энергией, и выносливость атлета, если верить отзывам, повышается.
Витамин В 15 в чистом виде выглядит как белый кристаллический порошок, который имеет свойство неплохо впитывать воду. Еще в 50-тых годах прошлого века его открыл Т. Томияма, известный биохимик, когда проводил исследования бычьей печени. При последующих исследованиях было обнаружено, что этот витамин содержится в проростах риса, пивных дрожжах и косточках абрикоса. Еще это соединение носит название пангамовая кислота (в переводе с греческого «пан» — «все» и «гами»-«семя»), потому что, как выяснилось, оно содержится в семенах многих растений, то есть довольно распространено в природе. Но, как правило, эту кислоту называют витаминоподобным веществом, а не витамином, по причине того что дефицит В 15 в пище употребляемой людьми, не приводит к необратимым последствиям. К тому же в научном мире пока неизвестно синтезируется пангамовая кислота в организме самостоятельно или же поступает к нам вместе с едой.
Точных сведений по норме витамина необходимой для человеческого организма в течении суток пока нет. Но некоторые авторитетные биохимики считают, что каждый из нас должен ежедневно принимать вместе с едой хотя бы 2 мг витамина В 15 . Людям, ведущим активный образ жизни и переносящим спортивные нагрузки пангамовая кислота необходима, так как она обеспечивает хорошую работу мышечной ткани. Витамин В 15 используется для лечения определенного ряда заболеваний, его ежедневная доза может превышать 100 мг. Пангамовую кислоту, при желании можно найти в любой аптеке, подобный препарат может иметь название – соль пангамовой кислоты или пангамат кальция. По большому счету любой человек, не имеющий проблем со здоровьем, может использовать витамин В 15 при принятии пищи, но перед тем как применять пангамат кальция надо пройти врачебную консультацию, что бы знать сколько раз, и в каком количестве можно принимать эту биологически активную добавку.
Функции пангамовой кислоты в человеческом организме.
Витамин В 15 принимает участие при регуляции обмена жирков и белков. Он помогает синтезировать вещества, которые влияют на нормальную работу органов и тканей тела человека, ускоряет восстановительные процессы после сильных физических нагрузок и продлевает жизненный период клеток. Пангамовая кислота, при ее нормальной обеспеченности в организме поддерживает правильную работу надпочечников и повышает выделение гормонов. Также она не дает произойти жировому перерождению печени и зарождению атеросклеротических бляшек, которые закупоривают кровеносные сосуды. Помимо того витамин В 15 стабилизирует холестериновый уровень крови.
Это соединение крайне важно для людей занимающихся профессиональным спортом. Пангамовая кислота помогает при борьбе с аноксией – кислородным голоданием организма. Выполняя физические нагрузки люди, используют большое количество энергии, которая в свою очередь появляется в организме при окисление питательных веществ за счет кислорода. Особо скоро этот процесс протекает при долгих тренировках и серьезных соревнованиях. Кислород в крови, в таких условиях, расходуется моментально и у спортсменов могут начаться проблемы с выработкой мышечной энергии из-за его недостатка. Люди, профессионально занимающиеся спортом, столкнувшиеся с этим фактором, не смогут сделать нужное количество упражнений в рамках какого-нибудь соревнования на выносливость, для тяжеловесов же, подобное «голодание» закончится неспособностью поднять нужные веса.
Пангамовая кислота прекрасно способствует уменьшению проблем связанных с кислородным голоданием и помогает как можно быстрее запустить заново работу мышечной ткани. Не зря многие именитые культуристы и троеборцы утверждают, что невозможно добиться успеха без здорового, обогащенного витаминами питания. Витамин В 15 – один из обязательных участников в рационе любого спортсмена.
Также, пангамовая кислота является одной из причин синтеза креатина и креатинфосфата. Эти вещества принимают определяющее действие в энергетическом обмене клеток. А ведь при больших спортивных нагрузках мышечные ткани употребляют на много больше энергии, чем обычно, что приводит к более быстрым биохимическим процессам образования креатинфосфата и креатина. По этой причине спортсменом особо необходимо включать в свой рацион витамин В 15 .
Но пангамовая кислота важна не только для людей подвергающих свой организм интенсивным нагрузкам. Давно известно, что употребление алкогольных напитков ведет к повреждению клеток печени, а ведь этот орган является природным фильтром, который дан человеку для обезвреживания вредных веществ. Витамин В 15 защищает этот важный орган от вредного действия паров алкоголя. И даже если цирроз печени уже настал, пангамовая кислота все равно действует вспомогательным фактором, при нейтрализации опасных веществ, которые попадают в человеческий организм. Учеными открыт тот факт, что витамин В 15 помогает побороть алкогольную зависимость и даже влечение к некоторым наркотикам. Помимо прочего это нужное вещество снижает головные боли и тошноту появляющиеся у людей при таком неприятном деле как «похмелье».
В процессах, которые обеспечивают передачу импульсов между нервными волокнами и клетками организма принимает участие холин, синтезируется это нужное нам вещество также при содействии витамина В 15 .
Устранив дефицит пангамовой кислоты в своем организме, люди чувствуют себя на много бодрее и лучше. Этот витамин входит в содержание многих лекарств, которые необходимо принимать при предынфарктных и послеинфарктных состояниях, хроническом гепатите, ревматизме, бронхиальной астме, многих кожных заболиваниях и отравлениях. Более того, пангамовая кислота имеет противовоспалительные свойства. Этот витамин содействует расширению стенок кровеносных сосудов, поэтому его применяют при борьбе с гипертонической болезнью. Людям с отсутствием аппетита диетологи рекомендуют принимать кальциевую соль, в которой содержится витамина В 15 .
Если у вас снизилась работоспособность или чувствуется постоянная усталость, это может говорить о снижении пангамовой кислоты в организме. Недостача этого соединения в пищи может закончится проявлением сердечно-сосудистых заболеваний по причине плохого питания клеток молекулами кислорода. Помимо этого, недостаток витамина может привести к расстройству нервной системы и плохой работе желез отвечающих за внутреннюю секрецию. Максиму что ждет человека при переизбытке пангамовой кислоты в организме это бессонница, головная боль, частое сердцебиение и повышенная раздражительность, подобные случаи встречались у людей старшего возраста. А вообще лишни дозы витамина прекрасно покидают человеческий организм самостоятельно, без плачевных последствий для органов и тканей.
Где находится витамин В 15 .
Как указано выше пангамовая кислота присутствует в семенах многих растений, то есть она есть в продуктах питания содержащих зерновые культуры, тыквенные, кунжутные семена, пивные дрожжи, косточки абрикос, орехи, печень. Если у вас нет таких проблем с пищеварительной системой как ухудшение впитывания полезных веществ из желудка, то дополнительное питание организма витамином В 15 ни к чему. Он сам будет получать все что ему необходимо из пищи. Главное постоянно употреблять в пищу растительные продукты, они помогут вам обеспечить себя нормальным количеством витамина, даже если чувствуется большая потребность в пангамовой кислоте.
Свойства витамина В 15 при смешивании с другими веществами.
Прежде всего, пангамовая кислота прекрасно растворяется в воде. Также, витамин В 15 обезвреживает некоторый перечень негативных для организма веществ, взаимодействуя с ними и помогая вывести из организма. Пангамовая кислота снимает побочные эффекты, которые могут возникнуть при переизбытке аспирина в организме, защищая органы желудка и надпочечники. Ее советуют принимать многие врачи при повышенных дозировках сульфаниламидных препаратов и антибиотиков, которые относятся к тетрациклиновому ряду. При применение витамина В 15 с витаминами А и Е усиливается влияние соединения на обмен веществ. Пангамовая кислота при взаимодействии с витамином В12 влияет на биохимические реакции, которые протекают в клетках человеческого организма.
Впервые пангамовая кислота была выделена Е.Т. Кербсом из зерен абрикосовых косточек в 1951 году. Название происходит от греческого «pan» - всюду и «gamy» - семя, т.к. она широко представлена в семенах растений.
Активные исследования пангамовой кислоты проводились в Советском Союзе, однако, большинство органов здравоохранения США считают полезные свойства этого вещества недоказанными.
В15 - физиологически активное водорастворимое соединение, обладающее витаминоподобными свойствами (калоризатор). Не доказано, что недостаточность пангамовой кислоты в организме человека ведет к нарушению обмена веществ, следовательно, она не является витамином, правильнее называть её витаминоподобным веществом.
В аптеках продается в виде кальциевой соли пангамовой кислоты - кальция пангамат, которая используется как минеральная добавка к пище.
Физико-химические свойства витамина В15
С химической точки зрения пангамовая кислота представлена эфиром глюконовой кислоты и демитилглицина. Химическая формула N, N-диметилглицингидрохлорид ((CH 3) 2 NCH 2 COOH; эфир D-глюконовой и диметиламиноуксусной кислот). В15 имеет молекулярный вес 281. Соли пангамовой кислоты хорошо кристаллизуются.
Разрушается в воде и под воздействием света.
Суточная потребность в витамине В15
Точная суточная потребность человека в пангамовой кислоте не установлена, но ориентировочно считается, что для взрослого человека она составляет 1-2 мг в сутки.
Суточная доза витамина B15 (пангамата кальция) для приема внутрь:
- Дети до 3 лет - 50 мг;
- Дети от 3 до 7 лет - 100 мг;
- Дети от 7 до 14 лет - 150 мг;
- Взрослые - 100-300 мг.
Служит источником свободных метильных групп, улучшает липидный обмен, снижает уровень холестерина в крови. Участвует в окислительных процессах, повышает усвоение кислорода тканями, устраняет гипоксию, ускоряет восстановительные процессы, увеличивает продолжительность жизни клеток.
Витамин В15 стимулирует работу надпочечников, печени, защищает печень от цирроза. Стимулирует синтез белков, повышает содержание креатинфосфатов в мышцах и гликогена в печени и мышцах (креатинфосфат играет важную роль в нормализации функциональной способности мышц и в оптимизации энергетических процессов в целом).
Обладает противовоспалительным, антигиалуронидазными свойствами, дает сосудорасширяющий и ганглиоблокирующий эффекты. Стимулирует иммунные реакции, обладает детоксицирующими свойствами, снижает потребность в алкоголе и предотвращает похмелье.
- различные формы атеросклероза;
- пневмосклероз;
- склероз сосудов головного мозга;
- бронхиальная астма;
- эмфизема легких;
- хронические гепатиты;
- хроническая алкогольная интоксикация;
- начальная стадия цирроза печени;
- зудящие дерматозы;
- ревматизм;
- некоторые заболеваний сердечно-сосудистой системы (хроническая коронарная недостаточность).
Витамин B15 назначается для лучшей переносимости сульфаниламидов, кортикостероидов и противотуберкулезных средств.
Вредные свойства витамина В15
Противопоказаниями к приему являются глаукома, тяжелые формы артериальной гипертонии. У лиц старческого возраста может вызвать ухудшение состояния, прогрессирование адинамии, усиление головной боли, появление бессонницы, раздражительности, тахикардии, экстрасистолии и ухудшение сердечной деятельности.
Усвояемость витамина В15
В составе пищи витамин В15 хорошо усваивается. Особенно полноценно его всасывание происходит в присутствии витаминов и . Так как большинство источников пангамовой кислоты содержат эти витамины, дополнительного обогащения рациона какими-то особыми продуктами не требуется.
Симптомы гиповитаминоза: повышенная утомляемость, плохое состояние кожи, раздражительность, нарушение выработки гормонов (калоризатор).
При недостатке пангамовой кислоты в организме могут отмечаться нервные расстройства, нарушения работы желез, недостаточность снабжения тканей организма кислородом и заболевания сердечно-сосудистой системы (следует учитывать, что исследования были ограничены).
Избыток витамина В15
Гипервитаминоз возникает в основном у лиц пожилого возраста, которые слишком активно применяли витамин В15.
Симптомы избытка В15: нарушение сна, головные боли, учащенное сердечное сокращение, общее плохое самочувствие.
В естественных условиях, а также при умеренном потреблении витамина в составе биологически-активных добавок переизбыток витамина невозможен.
Взаимодействие витамина В15 (Пангамовой кислоты, пангамата кальция) с другими веществами
Пангамовая кислота эффективна при приеме вместе с и .
При неконтролируемом избыточном применении аспирина витамин В15 уменьшает возникающие побочные эффекты и защищает желудок и надпочечники.
Витамин В15 принимает совместное участие с в некоторых биохимических реакциях, протекающих в клетках организма человека.
Больше о витамине В15 смотрите в видео-ролике «Органическая химия. Витамин В15»
Медики называют пангамовой кислотой. Это органическое соединение, которое не является жизненно необходимым, то есть, не получая его с продуктами, организм не будет страдать. Поэтому длительное время это вещество было исключено из списка витаминов этой группы. Но что интересно, содержится практически во всех растениях, особенно много его в семенах. Значит, он играет важную роль в развитии и формировании зародыша. Это заинтересовало ученых, и они начали проводить исследования, в ходе которых выяснилось, что пангамовая кислота оказывает положительное воздействие на организм. Благодаря этому веществу, можно предупредить накопление жира в печени. Кроме того, витамин В15 обеспечивает синтез нуклеиновых кислот, креатина и других соединений, необходимых для организма. По последним данным, небольшая его часть синтезируется в кишечнике, остальное поступает с пищей.
Как витамин В15 воздействует на организм
Сегодня это органическое соединение уже причисляют к Пангамовая кислота (витамин В15) имеет важное физиологическое значение. Она уменьшает уровень холестерина в крови и улучшает работу надпочечников. Железы внутренней секреции обеспечивают нормальный обмен веществ, а значит, регулируют деятельность органов и систем.
Это мощный антиоксидант, который участвует в окислительно-восстановительных реакциях. При достаточном количестве пангамовой кислоты улучшается клеточное дыхание, регулируется выработка гормонов. Для работы всех внутренних органов очень полезен витамин В15. Инструкция по применению подтверждает, что он борется с ранним старением, предупреждает цирроз печени и участвует в выводе вредных токсинов. Под воздействием этого витамина повышаются защитные силы организма. Последние исследования доказывают, что препараты витамина В15 положительно влияют на сосуды и сердечную мышцу.
Пангамовая кислота в составе комплексной терапии
Сегодня практически ни один курс лечения не обходится без витаминов группы B. В частности, В15 серьезно продлевает жизнь клеток и повышает количество гликогена, придает тонус мышцам. Основное его предназначение - это антиоксидантное воздействие. Любая медикаментозная терапия - это введение в организм токсичных веществ. Пангамовая кислота обеспечивает быстрое выведение продуктов их распада. Очень часто хирурги используют подчеркивает, что процессы восстановления поврежденных тканей протекают гораздо быстрее. При лечении сердечно-сосудистых заболеваний пангамовая кислота обеспечивает временное снижение артериального давления.
Взаимодействие
Ни один витамин не эффективен сам по себе, оказывая максимальный эффект в связке с другими органическими соединениями. Так, (витамин В15) раскрывает все полезные свойства при одновременном приеме с витаминами A и E. Примерную суточную потребность рассчитать сложно, так как данных о потребности в этом витамине организма здорового человека нет. Но для лечения различных заболеваний используют дозировку 1-2 мг в сутки. Очень важен он для спортсменов, так как может предотвращать Поэтому перед серьезными соревнованиями доктора обязательно прописывают биологически активные добавки, которые содержат этот витамин.
Когда назначается
Мы уже говорили о том, что в период повышенной физической активности врачи рекомендуют дополнительно употреблять препараты, содержащие В15. Кроме того, очень часто его используют при лечении проблем с сосудами. К ним относятся разные формы атеросклероза, а также поражения артерий головного мозга. Сюда входят возрастные изменения, травмы и гематомы. Вторая группа - это заболевания печени. Хронический и лекарственный гепатит, начальные стадии цирроза печени, рак. Еще одна сфера применения - это большой блок заболеваний дыхательной системы. Начиная с банальных ОРЗ, заканчивая бронхиальной астмой и патологическими процессами в легких. Еще раз повторимся, что при очень полезно употреблять витамин В15. В продуктах питания тоже содержится его большое количество, поэтому иногда достаточно просто скорректировать рацион, не прибегая к приему синтетических добавок.
Симптомы нехватки
Их очень сложно идентифицировать, так как они сильно схожи с симптомами десятков различных заболеваний. Это снижение работоспособности и быстрая утомляемость, раздражительность, депрессии. Изменения кожи и функционирования внутренних органов, а также нехватка кислорода в тканях. Если есть подозрение на нехватку этого витамина, то не стоит сразу прибегать к медикаментозному лечению. Достаточно узнать, в каких продуктах витамин В15 есть в избытке. Скорректировав и разнообразив свой рацион, вы можете сильно улучшить состояние здоровья и продлить жизнь.
Избыток витамина В15 и его симптомы
Поскольку есть специальные препараты для коррекции нехватки этого вещества, то всегда есть возможность передозировки. При этом лучший способ избежать этого - использовать натуральные источники. По усмотрению врача лечебные дозировки могут составлять 50 или 100 мг в сутки. При этом врач контролирует состояние больного и при развитии таким симптомов, как головная боль, раздражительность, сонливость и слабость, нарушение сердечного ритма, препарат отменяется. Витамин В15 водорастворимый, поэтому даже большая передозировка проходит без серьезных последствий для организма. В некоторых случаях рекомендовано промывание желудка или прокапывание при помощи системы.
Витамин В15 в продуктах
Огромное количество его есть в печени и почках животных, а также в их крови. Дополнительными источниками можно назвать нешлифованный рис, и пшеницу. Но на этом список не заканчивается, во всех овощах и фруктах, а особенно в их семенах, есть витамин В15. В каких продуктах содержится его максимальное количество? Это дыня, абрикос и персик, семена арбуза и тыквенные семечки. Не забывайте про орехи, практически все виды (миндаль, фисташки, фундук, грецкий, кешью) богаты пангамовой кислотой. Самые доступные продукты - это, конечно, крупы. Лидерами являются гречневая, ячневая и овсяная. Совсем несложно сбалансировать рацион таким образом, чтобы ежедневно на вашем столе было достаточно источников этого полезного вещества. При хорошей работе желудочно-кишечного тракта оно хорошо усваивается из пищи, если есть какие-либо заболевания, то этот вопрос нужно обсудить с врачом.
Подведем итоги
Недостаток витамина В15 должен определять врач на основе специальных анализов. При этом биологически активные добавки, содержащие дозировку немного меньшую, чем суточная потребность, вреда не нанесут. Они лишь гарантируют обеспечение всех потребностей организма при нарушении диеты. Сбалансированный рацион является самым лучшим, естественным источником пангамовой кислоты. Если же врач принял решение, что необходимо ввести дополнительный источник, то он сам выпишет вам специальный препарат и рассчитает правильную дозировку. Самостоятельное лечение редко приносит положительный результат, поэтому не экономьте время, обращайтесь к специалистам.