Ванночки от запаха ног. Рецепты ванночек для ног от гипергидроза и потливости ног. Ванночка с эфирными маслами

Если вы в последнее время стесняетесь снимать обувь в чужой квартире и сторонитесь общения с людьми из-за ужасного запаха, исходящего от ног, срочно следует решать проблему. Иначе жизнь может превратиться в кошмар, который никогда не закончится. А как справиться с малоприятной ситуацией, мы расскажем в статье.

Причины

Перед тем, как лечить данную проблему, следует выяснить причины. Итак, к основным факторам возникновения отвратительного запаха относятся:

1. Грибковая инфекция. Пожалуй, самая популярная причина этого симптома. Дело в том, что некоторые люди страдают чрезмерной потливостью. Именно такая среда идеальна для распространения бактерий. Заражение грибками активизирует размножение, провоцирует неприятный запах.
2. Тесная и некачественная обувь. Вторая причина, благодаря которой может возникать запах от ног. Именно обувь, изготовленная из некачественных материалов, тесная, является замечательной средой для распространения микроорганизмов.
3. Физиология. Есть люди, у которых количество потовых желез, расположенных на ногах, больше, чем у остальных. При болезнях, физической нагрузке, стрессах потоотделение в значительной степени увеличивается. Следовательно, шансы, что ноги будут издавать зловонный запах, довольно велики.
4. Несоблюдение правил гигиены.
5. Ношение чулок, носков из синтетической ткани.

Лечение неприятного запаха

Причины происхождения болезни выяснили. Теперь можно поговорить о лечении. Итак, как избавиться от запаха ног в домашних условиях?

Помните: лечение должно коснуться всех членов семьи, особенно, если дело касается грибкового заболевания.

Как избавиться мужчинам

Зачастую мужские ноги издают более резкий запах, чем женские. Закрытая обувь не дает испаряться влаге, выделяющейся из потовых желез ступней. Запах образуется вследствие размножения бактерий.

Перед применением дезодорантов для ног нужно вымыть их мылом, тщательно высушить, а только затем использовать средства для регулирования потоотделения. Обязательно меняйте ежедневно носки. Покупайте только хлопчатобумажные изделия. Используйте дезодоранты для ног. Эти мероприятия помогут справиться с неприятным запахом.

Как избавиться женщинам

Женщин тоже не минует такое явление. Это неприятно, когда при снятии обуви распространяется неприятный дух. Прежде всего тщательно соблюдайте гигиенические правила:

• тщательно мойте ноги;
• периодически делайте педикюр;
• носите носки с большим процентным составом хлопка;
• применяйте тальк, насыпав в обувь или на ноги;
• используйте антиперспиранты, сужающие поры;
• исключите из рациона лук, чеснок, а также соленые продукты, кофе, крепкий чай и спиртные напитки.
• используйте дезодоранты для ног.

Регулярное соблюдение правил избавит от неприятного запаха ног.

Важно! Рекомендуем обращать особое внимание на повышенное потоотделение, которое не устраняется вышеуказанными методами. Оно может быть показателем заболевания сердечно-сосудистой системы или почек, сахарного диабета.

Как избавиться от запаха ног у ребенка

Неприятный запах может возникнуть у ребенка. Прежде всего его появление зависит от качества носков и обуви. Удобные кроссовки зачастую не выводят влагу, а в скопившихся потовых выделениях размножаются бактерии.

Чтобы избавиться от запаха, требуется сменить носки и обувь, вымыть ноги теплой водой с мылом. После того как ноги будут тщательно вытерты и просушены, можно надеть чистые носки. А обувь лучше использовать из натуральной кожи.

При беременности

Потоотделение у беременных может увеличиться. Подошва выделяет пот, поэтому во время беременности ногам нужно уделить больше внимания. Обувь на каждый сезон следует иметь минимум по две пары, чтобы дать возможность ей высохнуть.

В этот период не стоит использовать препараты из торговых сетей. Лучше воспользоваться народными средствами. Например, можно делать ванночками с добавлением уксуса или с добавлением горькой английской соли. Это поможет сузить поры и уменьшить потоотделение.

Народные средства

Травы

Прекрасным методом борьбы с отталкивающим запахом ног является применение трав. В аптеке приобретите лаванду, шалфей и тимьян. Смешайте в равных пропорциях. Рецепт:

1. 20 г смеси залейте 400 мл кипятка.
2. Подержите 20 минут под закрытой крышкой. Процедите. Остудите.
3. Смочите тампон в отваре и по несколько раз в день обрабатывайте стопы.

Также не менее действенным способом являются ванночки из этих трав. Если есть возможность, в аптеке можно приобрести и эфирные масла, которыми нужно протирать стопы.

Магнезия и морская соль

Об этом прекрасном методе немало говорится среди поклонников народной медицины. Смешайте 100 г средства, добавьте 20 г соли и разбавьте смесь горячей водой. Подержите ноги в растворе не более 15 минут.

Помните: все процедуры следует проводить только после тщательного мытья ног.

Чёрный чай

Этот любимый всеми продукт позволит избавиться от потливости ног, справится с неприятным запахом. Для этого 20 г чая заварите в стакане кипятка. Подержите полчаса. Процедите. Вылейте в таз и разбавьте небольшим количеством горячей воды. Это эффективное средство позволит сузить поры, значительно уменьшив потоотделение.

Семя льна

В аптеке приобретите семя льна. Заварите средство согласно инструкции, указанной на упаковке. Полученный отвар налейте в таз и добавьте к нему тёплую воду. Принимайте ванночку около четверти часа, желательно на ночь.

Кора дуба

Это средство поможет убрать неприятный запах ног. Заварите кору дуба, желательно крепкой концентрации (воспользуйтесь аннотацией) и процедите отвар. Разбавьте тёплой водой и опустите ноги. После следует хорошенько вытереть и обработать обычным тальком или присыпкой для детей. Гарантировано, что в течение 5–6 часов запах возникать не будет. Поэтому данную процедуру лучше осуществлять утром.

Солевые ванночки

Как известно, бактерии и боятся соли. Поэтому ежедневно принимайте ванночки из солевого раствора. 20 г морской (поваренной) соли разбавьте в горячей воде и подержите там ноги.

Из доступных для всех средств, например, можно воспользоваться пищевой содой. Запах не появится, если ежедневно насыпать ее в обувь.

Уксус

Этот метод входит в разряд «лечение народными средствами». Ежедневно принимайте ванночки из уксусного раствора. Для этого 1 ч. л. разбавьте в тёплой воде и опустите туда ноги на 25 минут. Для запаха и придания антисептического эффекта можно добавить 2–3 капельки масла лимона, шалфея или лаванды.

Крем из картофельного крахмала

Чтобы приготовить средство, следует взять 5 г крахмала и разбавить его в 0,5 ч. л. воды. К ним добавить 5 г корицы и пару капель любимого масла. Все ингредиенты смешать и нанести на стопы. Процедуру проводить лучше на ночь.

Сахар

­Это средство, пожалуй, самое эффективное в борьбе с отталкивающим запахом, особенно у мужчин. Для того, чтобы его приготовить, смешайте 20 г сахара, 10 мл отвара трав (воды) и 5 г изопропилового спирта (91%). Несколько раз в неделю протирайте смесью стопы. Эффект будет незамедлительным.

Важно! Данную процедуру не стоит осуществлять, если на стопах присутствуют трещины или ссадины.

Массаж ступней

Массаж способен помочь в решении проблемы запаха ног. Для этого приобретите в аптеке масло лаванды. Оно способно не только избавлять от неприятного запаха, но и бороться с бактериями. Массажируйте стопы ежедневно перед сном.

Самый лучший аптечный метод

Приобретите в аптеке порошок Домеборо или раствор Бурова (для одной процедуры понадобится 2 ст. л.). Разбавьте одно из средств в воде и принимайте в растворе ванночку в течение ¼ часа. Затем тщательно смойте остатки препарата.

Крем

Один из способов устранения запаха, который исходит от ног, – использование кремов, препятствующих повышенному потоотделению. При их применении поры сужаются, выделяется меньше пота, что менее благоприятно для размножения бактерий. Благодаря уменьшению количества бактерий и продуктов их жизнедеятельности неприятный запах уменьшается.

Такие кремы можно приобрести в аптеках:

1. Можно выбрать крем, который используется один раз в неделю (торговой марки Vichy 7 дней). Крем намазывается на вымытые ноги один раз в неделю. Запах отсутствует в течение недели.
2. Такое же свойство у крема ГаленоФарм 5 дней. Они отличаются периодичностью применения. Последний наносится через каждые 5 дней.

Фурацилин

Неприятный запах может быть особенностью организма, но также может возникнуть из-за ношения обуви, не пропускающей воздух. В ней пот не имеет возможность испаряться, а бактерии быстро размножаются. Такой запах можно устранить, используя фурацилин. Он продается в аптеках. Для использования необходимо прокипятить 1 таблетку в 1 литре воды до растворения. После остывания подержать ступни в этом растворе. Фурацилин действует как противомикробное средство. В результате запах исчезает. Но это не поможет устранить его надолго.

Борная кислота

Эффект от применения борной кислоты для избавления от запаха ног можно ощутить через две недели после начала применения. Эта кислота используется как противомикробное и антигрибковое средство. Оказывает антибактериальное действие и не вызывает раздражение. Ее можно использовать в виде ванночек из лимонной и борной кислоты. Этим составом можно вылечить не только повышенную потливость, но и грибковые заболевания на коже ног.

Важно! Борная кислота, насыпанная в носки, удалит не только запах, но и грибок стопы.

Лекарства

Если нет возможности использовать народные средства для избавления от «ароматности» ног, можно купить готовые средства. В аптеках и косметологических магазинах продаются мази, гели и готовые жидкости для нанесения на чистую кожу ног. Они снижают потоотделение и устраняют неприятный запах.

Это такие средства:

• паста Теймурова. Хороший антисептик, подсушивает и дезинфицирует кожу. За 4 дня использования можно заметить эффект;
• Формагель. Снижает потоотделение, препятствует появлению грибковых заболеваний стоп. Подходит для тех, кто часто использует кроссовки. Наносится один раз в неделю;
• бензоилпероксидный гель подсушивает кожу, используется ежедневно;
• крем 7 дней от Vichy. Наносится один раз в неделю. Устраняет зуд и трещины. Смягчает кожу.

Неприятный запах ног – распространенное явление, которое можно устранить, используя как народные средства, так и препараты, купленные в торговой сети или аптеке.

Косметические компании предлагают средства по уходу за ногами, в том числе устраняющие неприятный запах. Ими можно обрабатывать не только ноги, но и обувь. Но, в первую очередь, мероприятия должны быть направлены на соблюдение гигиены ног.

Уход за обувью поможет предотвратить появление неприятного запаха:

• регулярно стирайте и проветривайте обувь;
• если вас мучит проблема отталкивающего запаха, пользуйтесь дезодорирующими средствами для обуви;
• несколько раз в неделю обрабатывайте обувь салициловым спиртом или уксусом;
• храните обувь только в сухом и прохладном месте;
• на ночь засыпайте в ботинки (туфли) соду или кукурузный крахмал. Это позволит избавиться от запаха;
• для избавления от неприятного запаха на ночь в обувь также можно поместить гвоздику или кусочек кедровой древесины;
• приобретайте стельки, которые способны поглощать запах;
• покупайте две пары качественной обуви и меняйте её ежедневно, чтобы каждая из них успела просушиться.

Помните: на полное просушивание и проветривание обуви требуется не меньше суток!

Профилактические меры

Не забывайте по несколько раз в день мыть ноги бактериальным мылом. После каждого мытья надевайте чистые носки.

Не носите синтетические носки и чулки. Надевайте только те, которые на 100% состоят из хлопка.

1. Регулярно очищайте стопы с помощью пемзы от ороговевшей кожи. Для этого опустите ноги в горячую воду, чтобы как следует их распарить.
2. Если мучает проблема отталкивающего запаха ног, старайтесь по возможности подбирать открытую обувь.
3. Правильно питайтесь.
4. Старайтесь не носить закрытую обувь без носков.

Помните: не стоит запускать проблему, иначе ситуация может в разы усугубиться и принести массу проблем.

Повышенное потоотделение ног – это не только дискомфорт из-за неприятного запаха. Ситуацию усугубляют постоянно мерзнущие ноги в мокрых носках, и, как следствие – частые простудные заболевания и грибковые поражения ступней. Среди многочисленных средств с антиперспирантными свойствами стоит обратить внимание на ванночки для ног от пота и запаха.

Их преимуществом перед фармакологическими средствами является гораздо меньшая агрессивность действия на кожные покровы в сочетании с эффективностью результатов. Они нормализуют функцию потовых желез на стопах и устраняют неприятный запах, возникающий из-за продуктов жизнедеятельности патогенной флоры на коже стоп.

Водные процедуры действуют мягко, но эффективно, не причиняя вреда здоровью. В воду добавляются простые средства, наподобие поваренной соли или пищевой соды или лекарственных трав. Преимуществами такого лечения является эффективность на фоне простых и доступных средств, а также возможность сочетать такие процедуры с медикаментозными препаратами.

Ванночки при гипергидрозе

Излишняя потливость ног или гипергидроз – распространенное явление у мужчин и женщин разного возраста и даже у детей. Такое состояние ног может быть следствием тяжелых физических нагрузок, стрессов, а также несоблюдения элементарных гигиенических правил ухода за ногами.

Также гипергидроз сопровождает некоторые заболевания: сахарный диабет, функциональные расстройства щитовидной железы, сердечно-сосудистые патологии, артериальную гипертензию.

Внимание! Если применяемые против потливости средства не приносят желаемого результата, то необходимо пройти тщательное клиническое обследование, чтобы не пропустить начало развития какого-нибудь серьезного заболевания.

Ножные ванночки как средство борьбы с потливостью ног в домашних условиях довольно часто назначаются дерматологами наряду с фармакологическими препаратами в качестве дополнительного лечения. Их хорошо использовать как профилактическую процедуру от гипергидроза стоп.

Преимуществами домашних ванночек являются:

• Недорогие средства для их приготовления: сода, соль, травы, уксус;
• Процедуры можно проводить в удобное время;
• Высокая терапевтическая эффективность, не уступающая фармакологическим препаратам.

Правила приема ванночек при гипергидрозе

Положительное действие водных процедур зависит не только от их состава, но и от того насколько четко соблюдаются правила их приготовления и условия приема. Это не значит, что они сложны в приготовлении. Наоборот, они очень простые и доступные, но стоит придерживаться определенных рекомендаций:

• Перед непосредственным принятием процедуры надо вымыть ноги с антибактериальным мылом и хорошо просушить их;
• Если на ступнях есть ороговевшие старые участки кожи, их надо удалить с помощью терки для ног или пемзы;
• Вода должна быть комфортной (не более 40 градусов);
• По окончании процедуры ноги следует ополоснуть чистой водой, тщательно вытереть и нанести увлажняющий крем. Желательно после крема надеть хлопчатобумажные носки.

Для того чтобы ванночки от гипергидроза принесли желаемый результат, надо соблюдать систематичность в их проведении. Сама процедура не должна вызывать чувство дискомфорта и негативных последствий. Поэтому надо следить, чтобы она проводилась в помещении без сквозняков, а температура воды была не более нормальной температуры тела. Рекомендуется принимать ванночки не раньше, чем через 30-40 минут после еды.

Рецепты

Ванночки можно приготовить с использованием средств, которые есть практически всегда в каждом доме. Надо лишь знать особенности их применения, чтобы они принесли максимальную пользу, и в ни в коем случае не отразились негативно на состоянии здоровья.

Наиболее распространенные и эффективные средства, применяемые в водных процедурах для ног, вы найдете в следующих рецептах.

С йодом и солью

Такая ванночка не только эффективна в отношении гипергидроза стоп, но и лечит от грибковых заболеваний, обеззараживает кожу от бактериальной флоры, что помогает бороться с неприятным запахом.

Для ее приготовления необходимо на один литр теплой воды взять 4 ложки поваренной соли и 6 капель спиртового раствора йода. Подержать ноги в растворе в течение 10 минут, затем ополоснуть их чистой водой и тщательно высушить. Процедуру лучше выполнять перед сном в течение 1-2 недель.

Можно приготовить воду, добавив на литр воды 4-6 капель спиртовой настойки йода и 10 граммов морской соли. Йод хорошо снижает потоотделение, но применять его надо с осторожностью. Не стоит использовать такую ванночку людям, у которых есть кожные проблемы: дерматит, гнойнички, крапивница.

Соду можно совмещать с натуральным яблочным уксусом. Каждый из компонентов имеет свои полезные свойства. Сода, являясь щелочью, понижает кислотность кожи и устраняет благоприятную среду для размножения бактериальной флоры. Она сужает поры, уменьшая потоотделение. Уксус способствует регенерации поврежденных участков кожи и отлично устраняет неприятный запах. Раствор для ванны готовят в следующих пропорциях.

На 5 литров теплой воды взять 50 мл яблочного уксуса и 50 граммов пищевой соды. Если воды берется меньше, то соответственно берется меньше уксуса и соды. После получасовой процедуры ноги надо ополоснуть чистой, теплой водой и вытереть насухо. Проводить их надо ежедневно перед сном в течение двух недель.

В 2 литрах теплой воды развести 50 мл яблочного уксуса и 10 капель эфирного масла тимьяна. Ноги держать в ванночке в течение 20-30 минут. Уксусный раствор препятствует размножению грибка на поверхности кожи, а масло тимьяна имеет сильное антисептическое действие. В результате проблема с потливостью ног будет заметно снижена в течение двух недель.

С корой дуба

Дубовая кора имеет много полезных свойств, так как в ее составе антибактериальные и дубильные компоненты, органические кислоты, флавоноиды и другие вещества. Дубильные вещества обладают не только противовоспалительным действием, но и уничтожают болезнетворную флору, разрушая ее белки.

Для приготовления ножной ванночки надо сначала приготовить отвар коры дуба. Сто граммов размельченного сырья залить литром воды и кипятить в течение 10 минут. Дать отвару настояться в течение двух часов, процедить и добавлять воду для парения ног. Курс лечения рассчитан на две недели – по 20 минут каждый день.

Больший эффект можно получить, если к коре дуба при приготовлении отвара, добавить 1 столовую ложку коры ивы.

Хороший результат дает еще один рецепт с дубовой корой. В дубовый отвар добавить 10 мл настойки прополиса и столовую ложку меда. После растворения компонентов отвар можно добавлять в ванночки.

Вместе с корой дуба можно использовать обыкновенный черный листовой чай. Он имеет отличные антисептические и антибактериальные свойства. В его составе дубильные вещества и эфирные масла. Они отлично помогают устранить излишнее потоотделение и неприятный запах.

С фурацилином

Фурацилин – противомикробный и антисептический препарат, который применяется в медицине для промывания гнойных ран и при бактериальном поражении кожи. Его выпускают в виде таблеток, из которых можно приготовить раствор. Как средство от повышенной потливости фурацилин применяется именно в качестве противомикробного вещества. Он убивает патогенную флору и снимает воспаление кожи, тем самым устраняет зловоние, возникающее как следствие жизнедеятельности микробов.

Вот некоторые рецепты с фурацилином:

• 2 таблетки фурацилина растолочь в порошок и залить 200 мл теплой воды. Затем вылить этот раствор в 2 литра теплой воды для ванночки. Ноги держать в растворе 10 минут. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно в течение 2 недель.
• 2 таблетки фурацилина растворить в 200 мл теплой воды. Две столовых ложки травы ромашки аптечной залить 2 литрами воды и довести до кипения. Остудить и процедить отвар, добавить в него раствор фурацилина и парить ноги в нем в течение 10 минут.

В травяном отваре вместе с ромашкой можно использовать череду – добавить одну столовую ложку травы этого растения. После процедуры с фурацилином ноги можно не вытирать, а дать им обсохнуть самостоятельно. Так лечебное действие препарата проявит себя в большей степени.

С лавровым листом

Лавровый лист – традиционное средство, хорошо зарекомендовавшее себя от потливости ног. В листьях лавра содержится много полезных веществ, которые помогают нормализовать процесс потоотделения и устранить неприятный запах. Это:

• Эфирные масла;
• Смолистые и дубильные вещества;
• Жирные кислоты;
• Фитостерин и другие компоненты.

Лавровый лист обладает дезодорирующим, антисептическим, дубящим и противогрибковым действием.

Чтобы приготовить лечебную ванночку надо 10-15 листьев заварить в одном литре воды, дать покипеть на слабом огне 3-5 минут. Затем отвар остудить до теплого состояния и потом можно использовать в виде ножной ванночки. Ноги держать в воде минут 15-20. Процедуру можно проводить перед сном в течение 2 недель.

Вместе с лавровым листом можно использовать сухие лекарственные травы: ромашку аптечную, подорожник, шалфей. Вот, например такой рецепт:

• 10 листьев лавра;
• Ромашка аптечная – 1 ст. ложка;
• Подорожник – 1ст. ложка;
• Гвоздика – 10 бутонов.

Сухую смесь залить 2 литрами воды, поставить на слабый огонь и довести до кипения. После получасового настаивания, отвар можно использовать как ножную ванночку.

С эфирными маслами

Использование эфирных масел в качестве компонента ножных ванночек дает очень хороший результат. Все эфирные масла имеют насыщенный, долго сохраняющийся запах, заглушающий резкое, неприятное амбре пота. В их составе вещества, благотворно влияющие на структуру и работу потовых желез.

Например, отличным средством от гипергидроза является масло чайного дерева. Оно способно сужать поры, нормализовать функцию потовых желез. При регулярном применении этого средства не понадобятся фармакологические препараты и проблема излишней потливости ног исчезнет.

Приготовить эфирно-масляные ванночки не составит труда. Надо в теплую воду капнуть несколько капель эфира или капли сразу нескольких видов эфирного масла. Вот какие сочетания можно использовать:

• Кипарис и бергамот(4:3);
• Чайное дерево и мята перечная (4:3);
• Розмарин и герань(5: 3);
• Кипарис и лаванда(5: 4);
• Имбирь и сосна (5: 3).

Для устранения потливости ног можно после водной процедуры нанести на кожу стоп увлажняющий крем с добавлением эфирного масла. Делается это так. На ладонь выдавить небольшое количество крема и капнуть в него масло лаванды, пихты или кипариса. Смесь нанести на кожу и легкими массирующими движениями втереть ее в кожу. Затем надеть на ноги хлопчатобумажные носки.

Противопоказания

Ножные ванны считаются довольно эффективными физиотерапевтическими процедурами. Они обладают сильным воздействием не только местного характера, но и на организм в целом. Поэтому у них есть определенные противопоказания. Их не рекомендуется применять при следующих состояниях:

• Открытые и гнойные раны на ступнях ног;
• Язвы и эрозии на кожных покровах стоп;
• Фурункулез и другие гнойничковые заболевания кожи стоп;
• Лихорадочное состояние при инфекционных процессах в организме;
• Варикозное расширение вен на ногах;
• Склонность к кровотечениям.

Заключение

Простые домашние рецепты с доступными средствами при гипергидрозе стоп могут быть более эффективными, чем фармакологические препараты и антиперспиранты. Но следует иметь в виду, что решать проблему избыточного потоотделения надо не только в связи с неприятным запахом от ног и обуви. Надо выявить причины этого состояния. Возможно, за ним кроется какое-то заболевание, а потливость является одним из его симптомов.

Быстрый жизненный ритм и постоянная суматоха, особенно при передвижении в тесной обуви, в первую очередь влияет на здоровье, при ухудшении которого может проявиться повышенная потливость ног. Если не лечить это состояние, оно будет постепенно усугубляться, к потливости присоединится не эстетичный вид стоп. Чтобы остановить эти процессы и улучшить состояние ног, рекомендуется применять специальные ванночки.

Полезные свойства ванночек для ног

Высокий показатель эффективности они оказывают благодаря наличию на ступнях большого количества биоактивных зон, которые можно стимулировать. Водотерапия снимает усталость и напряжение, что приносит пользу всему организму. У человека улучшается самочувствие, на психологическом уровне запускаются процессы успокоения. Если ванночка достаточно теплая, она обеспечивает приток крови к ногам, от чего во многом зависят обменные процессы в организме, в том числе интенсивность и уместность потоотделения.

Повышенная потливость ног обуславливается многими проблемами, ванночки помогают решить многие из них:

1. Являются дополнительным методом лечения ОРВИ, ОРЗ, затяжного бронхита.
2. Умеряют интенсивность протекания сердечно-сосудистых патологий.
3. Понижают артериальное давление.
4. Нивелируют болевой синдром при образовании воспалительных реакций, острых проявлениях ревматизма.
5. Избавляют от воспалительных и грибковых заболеваний ног при условии их протекания на 1 стадии или при применении дополнительных средств.
6. Повышают общую температуру тела, провоцируя выделение обильного пота непосредственно при принятии ванны, что помогает за один раз ликвидировать большую часть вредных веществ, находящихся в организме.
7. Проявляют успокаивающее воздействие на состояние нервной системы, позволяют крепко спать вместо мучений от бессонницы.
8. Ликвидируют проявления боли в мышцах, а также спазмов в голове.
9. Делают натоптыши менее заметными, постепенно снимают пяточную шпору при ее зачаточных проявлениях. Загрубевшие фрагменты кожи делаются более мягкими, поддаются легкой счистке пемзой.
10. Нивелируют неприятный запах от ног при выраженной потливости, сокращают интенсивность выделения пота.

Если выбранная ванночка будет уместна в лечении конкретных заболеваний или поможет снять напряжение, получится добиться быстрого эффекта в виде сокращения потливости и практически полного нивелирования неприятного запаха. Ванночки для ног помогают восстановить нормальное физическое и психическое состояние человека, что оказывает пролонгированный эффект, в том числе и на снижение продукции пота.

Разновидности ванночек для ног

Для избавления от потливости кожных покровов можно применять такие виды ванночек для ног:

1. Травяные.
2. Солевые.
3. Содовые.
4. Горчичные.
5. Скипидарные.

Лучшие рецепты

Перед тем как выбрать конкретное средство от потливости необходимо обратить внимание на его состав, чтобы оценить наличие противопоказаний или возможных реакций непереносимости на какой-либо компонент. Часто избавиться от потливости помогают ванночки, адаптированные на смежные аспекты, так как в организме многие процессы взаимосвязаны с эндокринной системой, которая как раз влияет на ингибирование повышенного количества пота.

Солевые

Сосудистая система ног часто пребывает в состоянии застоя. Чтобы активизировать кровоток, необходимо делать солевые ванны регулярно, желательно проводить их каждый день. Это поможет не только снизить количество пота вывести его большую часть за сеанс, но и снять эмоциональное напряжение, накопившееся в течение дня. Существует много рецептов для приготовления таких ванночек.

Обычно солевые ванны избавляют от потливости тех, кто страдает хроническими простудами, вследствие чего во многих тканях сбиваются обменные процессы, появляется неприятный запах. Для ликвидации этих неприятных симптомов рекомендуется проведение хвойно-солевой ванны. На 1 л воды разводится капля хвойного масла, смешанная с 1 столовой ложкой соли. Процедуру проводят в течение 30 минут.

Желательно при проведении сеанса постоянно подливать в тазик воду с растворенной в ней солью. Чтобы избавиться от постоянно простуженного состояния организма, проявляющегося в том числе и неприятными выделениями, можно делать ванночки ежедневно. Если причиной повышенной выработки пота является постоянная усталость, венозный застой, можно готовить ванны для раз в неделю.

Горчичные

Ванны с горчицей спасают от неприятного запаха благодаря улучшению кровотока. Заодно раствор с горчицей помогает справиться с простудными заболеваниями, которые также провоцируют излишнее потоотделение. Для приготовления раствора нужно пользоваться горчичными порошком, так как столовая горчица для удаления запаха не поможет. Следует развести средство, рассчитав на каждый литр воды по 1 столовой ложке порошка. Держать ноги в такой ванночке можно 20-30 минут. Раздражение кожи не вызывается. Чтобы надолго избавиться от запаха ног, нужно провести курс ежедневных процедур в течение 2-3 недель.

Содовые

Одни из самых популярных благодаря универсальности. Если принимать такие ванны постоянно, внешний вид ступней улучшится, человек полностью избавится от натоптышей, при этом появление неприятного запаха будет происходить реже. При долгом использовании курса можно полностью избавиться от повышенной потливости ног с неприятным запахом благодаря положительному воздействию на состояние потовых желез. Для приготовления раствора подойдет пищевая сода. На 1 л воды нужно положить 1 столовую лодку порошка. Чтобы получить заживляющий и регенерационный эффект, следует добавить в получившийся раствор отвара ромашки или календулы.

Скипидарные

Приготовить такие ванны можно только с добавлением уже готового раствора из аптеки. Скипидар положительно действует на состояние иммунной системы, поэтому является средством от пота и неприятного запаха. В подобранную емкость нужно налить необходимое количество воды, вымерив сколько литров получилось. На каждые 3 литра разводится колпачок раствора, это примерно 20 мл. Сеанс длится около 10 минут. Для излечения от потливости и получения массы других положительных эффектов в виде избавления от местных вирусных инфекций нужно сделать не менее 10, желательно 20 ванночек.

Усиленное действие против неприятного запаха

Существует рецепт раствора, необходимого исключительно для ликвидации запаха. На литр только что вскипяченной воды нужно добавить 100 г коры дуба, кипятить еще в течение 20 минут. Раствор процеживается, охлаждается. Затем в жидкость добавляется 5 мл настойки прополиса и 1-2 столовых ложки меда, желательно свежего (не загустевшего). Получившийся раствор нужно сохранить и каждый день растворять его по 100 мл в теплой воде для проведения ванночек.

Ванночки для ног не только помогают избавиться от неприятного запаха, но и являются полезным средством для ликвидации простудных заболеваний, снижения усталости и релаксации, особенно после трудового дня. Если регулярно принимать их, постепенно сократится количество выделяемого пота, пропадет резкий запах.

Аптечные препараты и домашние средства, устраняющие потливость ног.

Повышенная потливость ног доставляет дискомфорт в повседневной жизни. Это касается не только сильной половины человечества, но и женщин.

Потливость ног встречается даже у детей и подростков. Какие причины вызывают излишнюю потливость ног и как от этого избавиться — расскажем по порядку.

Почему возникает излишняя потливость ступней ног?

Почему потеют ноги? Казалось бы простой вопрос с определенным ответом. Ноги потеют от повышенной температуры среды, где они находятся.

Потовые железы в таких условиях начинают интенсивно работать, автоматически срабатывает физиологический механизм охлаждения зоны повышенной температуры.

Закрытая обувь из синтетических материалов вызывает повышенную потливость ног

Все бы ничего, но создается благоприятная среда для обитания микроорганизмов. Они вольготно развиваются, обеспечивая себе максимально комфортное жизненное пространство.

Продукты жизнедеятельности и разложения микробов создают невыносимый запах, исходящий от ног. А этот фактор доставляет массу проблем в повседневной жизни.

Какие причины вызывают потливость ног?

• отсутствие или недостаточная гигиена ног
• закрытая неудобная обувь из синтетических материалов
• синтетические стельки в обуви
• ношение закрытой обуви в теплом помещении длительное время
• гормональные сбои в организме
• некоторые заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, грибок)
• стрессовые ситуации, волнение

Потливость ног у ребенка и подростка

Потеют ноги не только у взрослых людей, но и у маленьких детей и подростков

• Чаще всего фактором, вызывающим потоотделение ног у детей, является неудобная обувь из синтетических материалов и резины. Она не пропускает воздух и создает прекрасные условия для развития бактерий и грибка
• Носки и колготки из синтетики способствуют тому, что ноги потеют
• Маленькие дети и подростки в силу своего возраста очень подвижны. Спортивные занятия и активные игры способствуют потливости детей
• Усиленное потоотделение вызывает прием некоторых групп лекарств, повышенное психоэмоциональное состояние, гормональная перестройка
• Несоблюдение элементарных правил гигиены по уходу за ногами может спровоцировать усиление пота. У таких деток, как правило, влажные носочки и холодные конечности
• Жаркая погода вызывает усиленное потоотделение
• Пища со специями также может провоцировать появление пота

Потливость ног у женщин

Женский гипергидроз возникает по ряду причин. Перечислим самые распространенные причины женской потливости ног.

• Модные модели обуви, от которых трудно отказаться молодым девушкам, нередко обладают неудобной колодкой, затрудняющей воздухообмен и стесняющей кровообращение. Искусственная кожа и стельки, резиновый материал и подошва обуви вызывают излишнюю потливость
• Синтетические колготки, носки и гольфы способствуют тому, что ступни начинают потеть, ноги при этом становятся влажными и холодными
• Часто женщины находятся длительное время в закрытой теплой обуви в помещении. В результате — ноги потеют и ощущается дискомфорт в виде повышенной влажности и охлаждения ступней

Причины потливости ног у женщин, связанных со здоровьем:

• наследственная предрасположенность
• гормональные нарушения,
• инфекционные болезни
• наличие злокачественной опухоли
• плоскостопие
• нервные расстройства
• кожные болезни
• чрезмерное увлечение

Потливость ног у мужчин

Повышенная потливость ног — проблема многих мужчин. Случается, что сильный пол попадает в пикантные ситуации из-за потливости и сильного запаха от ног.

Считается, что повышенный гипергидроз встречается чуть ли не у каждого мужчины и это — неизбежно для мужской половины. Так ли это?

Часто бывает, что ежедневное мытье ног с мылом, воздушные ванны для стоп и чистая пара носков устраняет проблему потливости.

Что же влияет на гипергидроз мужских ног?

• недостаточная гигиена ног
• узкая неудобная обувь из синтетических материалов
• активные спортивные нагрузки
• некоторые болезни и стрессовые ситуации

ВАЖНО: Если вас беспокоит повышенная потливость ног, а каждодневная гигиена стоп, смена обуви и носков не помогает убрать этот недуг, следует обратиться к врачу и обследовать свое здоровье.

Можно ли избавиться от потливости ног навсегда?

Применяя различные средства и соблюдая элементарный ежедневный уход за ногами, можно существенно снизить и нормализовать потоотделение ног.

Средства от потливости ног, видео

Аптечные средства от потливости ног

Аптеки предоставляют широкий ассортимент средств, понижающих потоотделение ног. Эти лекарства обладают дезинфицирующим, подсушивающим и дезодорирующим действием. Рассмотрим самые популярные аптечные средства от потливости.

Теймурова паста содержит борную кислоту, буру, окись цинка, салициловую кислоту, уротропин, ацетат свинца, формальдегид, мятное масло. Это широко известный препарат используется для снижения потливости ног. Теймурова паста обладает антибактериальным, противогрибковым, подсушивающим и охлаждающим действием.

Чистую кожу межпальцевого пространства промазывают пастой несколько раз в день. Курс лечения гипергидроза стоп обычно составляет 15-30 дней.

Формагель — бесцветный гель, содержащий 3,7% формальдегида. Средство снижает активность потовых желез. Гель наносят на чистую кожу стоп и между пальцами. Через полчаса кожу промывают водой и тщательно высушивают полотенцем. Действие препарата рассчитано на 10-12 дней. Затем процедуру повторяют.

Жженые квасцы (алюмокалиевые квасцы) — природное антимикробное, противовоспалительное, подсушивающее, обволакивающее и кровоостанавливающее средство.

Препарат устраняет потоотделение и снимает зуд кожи. Используется в качестве присыпки. Чистую кожу проблемных зон присыпают квасцами по мере необходимости.

Таблетки от потливости ног

При гипергидрозе и ухудшении самочувствия следует обратиться к врачу. В таких случаях прописывают лечение успокоительными средствами, содержащими алкалоиды беладонны (экстракт красавки).

Эти препараты назначают и отпускают по рецепту врача. Таблетки оказывают антистрессовый эффект и вместе с тем, подавляют активность потовых желез.

Цинковая мазь от потливости ног

Мази и пасты на основе окиси цинка — аптечные препараты, проверенные временем и доказавшими свою эффективность в борьбе с излишней потливостью.

Оксид цинка используется для приготовления мазей, паст, болтушек, линиментов. Препарат оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие.

Цинковая мазь 10% содержит окись цинка и медицинский вазелин. Препарат оказывает антисептическое, вяжущее, адсорбирующее и подсушивающее действие. Мазь наносят на чистую кожу, подверженную излишней потливости, 2-3 раза в день.

Салицилово-цинковая паста или паста Лассара содержит оксид цинка, салициловую кислоту, крахмал, вазелин. Пастой смазывают межпальцевые пространства, нанося препарат на чистые участки кожи.

Паста Лассара применяется при потливости ног, как старое и проверенное средство, подсушивающее кожу, снимающее воспаление и раздражение кожных покровов. Препарат создает защитный барьер от внешних факторов, адсорбирует излишнюю влагу и позволяет коже оставаться длительное время сухой.

Домашние средства от потливости ног

Ежедневная гигиена ног помогут приобрести ступням ног ухоженный вид и преодолеть повышенную потливость. В домашних условиях можно эффективно и доступно ухаживать за ногами, не прибегая к услугам дорогих косметических салонов.

Ножные ванночки, присыпки, пасты — все эти средства приемлемы и не займут много времени в повседневном уходе за ступнями. Кроме того, эти процедуры не только приятны, но и помогают снизить потливость ног.

Ванночки для ног с перманганатом калия

Аптечная марганцовка подсушивает кожу ног и оказывает антисептический эффект.

1. В теплой воде растворить несколько кристаллов марганцовки до светло-розового окрашивания.
2. Выдержать ступни ног в растворе марганцовки 20 минут
3. Ноги насухо вытереть

Ванночки с дубовой корой

Дубовая кора содержит дубильное вещество — танин. Природный компонент оказывает бактерицидное и вяжущее действие. Поэтому ванночки с дубовой корой не только подлечат мелкие трещинки на ступнях, но и заметно уменьшат потливость ног.

1. 200 г дубовой коры залить литром кипятка и варить на маленьком огне 20 минут. Этого количества отвара хватит на четыре процедуры.
2. Стакан дубового отвара перемешать с литром теплой воды
3. В полученном растворе выдерживать ступни ног в течение 20 минут

Неиспользованный концентрированный раствор дубовой коры хранят в холодильнике. Ванночки для ног следует применять ежедневно в течение 10-14 дней.

Присыпка из коры дуба

Мелко измельченную кору дуба насыпать в носки. Присыпкой из дубовой коры можно обработать пространства между пальцами ног. Такое средство великолепно поглощает пот и нейтрализует его запах.

Ванночки с содой, солью и настойкой йода

Ножные ванночки с этим составом — прекрасная профилактика от грибковых заболеваний, состав раствора обладает антисептическим и подсушивающим действием.

В литре горячей воды растворить по столовой ложке поваренной соли и соды. Добавить 5-7 капель спиртового раствора 5% йода. Выдерживать ступни ног до полного остывания воды.

Ванночки с шалфеем

Лист шалфея обладает дезинфицирующим и вяжущим свойством. Растительные компоненты влияют на гормональный уровень и нормализуют потоотделение. К тому же ножные ванночки с шалфеем размягчают кожу и устраняют .

• 5 столовых ложек аптечного шалфея запарить литром кипящей воды и выдержать на маленьком огне 15 минут.
• В теплом настое держать ступни ног 20 минут

Для усиления эффекта снижения потоотделения возможно комбинированное использование отвара шалфея внутрь и в виде ванночек для ног

Для внутреннего употребления: столовую ложку шалфея залить стаканом кипящей воды, настоять 15 минут. Принимать по 1 столовой ложки трижды в день.

Рецепт домашнего дезодоранта с розмарином, тимьяном и яблочным уксусом

Состав:

• трава тимьяна — 1 столовая ложка
• трава розмарина — 1 столовая ложка
• яблочный уксус — 0, 5 стакана
• вода — 1 стакан

Приготовление

1. Тимьян и розмарин запарить кипящей водой и варить на минимальном огне 15 минут
2. После остывания процедить и добавить яблочный уксус

Раствор поместить в распылитель или просто смачивать ватный тампон и обрабатывать зоны повышенного потоотделения несколько раз в день.

Домашний дезодорант с чайным деревом

Эфирное масло чайного дерева давно славится своими бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, натуральный эликсир нормализует процессы потоотделения и устраняет неприятный .

Состав:

• масло чайного дерева — 10 капель
• вода — 0, 5 стакана

Приготовление

1. Добавить 10 капель чайного дерева в 100 мл очищенной воды
2. Залить в распылитель

Паста из лимонного сока и соды

Сок лимона и натрия гидрокарбонат — идеальное сочетание двух ингредиентов. Они не только снижают выделение пота, но оказывают антисептический эффект и нейтрализуют неприятный запах пота.

Состав:

• лимон — 1 шт.
• сода пищевая — сколько потребуется

Приготовление и применение

1. Выдавить сок и лимона и смешать с содой до получения пастообразной смеси
2. Полученной пастой смазать пространства между пальцами ног
3. Через 15 минут промыть прохладной водой и ступни вытереть насухо

Присыпка из кукурузного крахмала и соды

Удачная комбинация крахмала и соды позволит адсорбировать пот и убрать неприятный запах. Ступни ног, обработанные такой присыпкой надолго останутся сухими, не распространяя нежелательный аромат.

Состав:

• кукурузный крахмал — 1 столовая ложка
• сода — 1 чайная ложка

Приготовление и применение

1. Перемешать пищевую соду с кукурузным крахмалом в заданной пропорции
2. Использовать полученный сухой дезодорант в качестве присыпки для ступней и пальцев ног

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях: советы и отзывы

Уменьшить излишнюю потливость ног в домашних условиях возможно. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы пользователей в интернете.

Что нужно делать, чтобы ноги не потели?

1. Ежедневно мыть ноги дважды в день. Ступни насухо вытирать мягким полотенцем, не забывать тщательно вытирать влагу между пальцами ног
2. При излишней потливости устраивать ступням цикл травяных ванн, снижающих потоотделение
3. Пользоваться специальными средствами и присыпками для ног, поглощающих лишнюю влагу и пот. Кроме того, такие средства устраняют неприятный запах
4. В летнее время не носить закрытую обувь, а пользоваться открытой обувью, обеспечивающей хорошую вентиляцию ступней
5. Следует выбирать обувь качественную из натуральных материалов
6. Ноги следует держать в сухости и комфортном тепле

И напоследок поделимся еще одним полезным советом.

Как продезинфицировать обувь и убрать неприятный запах?

1. Смочите ватный тампон раствором перекиси водорода и протрите внутреннюю поверхность обуви
2. Затем другой ватный тампон пропитайте спиртом и обработайте тщательно обувь изнутри
3. После этого обувь следует проветрить и просушить
4. В обработанную обувь положите пакетик ароматизированного сухого чая

Видео: Что предпринять, чтобы ноги не потели?