В молоке содержится. Ограничения по употреблению. Полезные свойства молока
Диетологи и врачи десятилетиями спорят на тему пользы молока для организма человека. Есть ли необходимость людям употреблять в пищу коровье молоко, и в чем заключаются его питательные и целебные свойства?
Дебаты не прекращаются и в наше время, поскольку определенная категория ученых ссылаются на исследования и недоумевают, ведь человек – единственная особь из отряда млекопитающих, которая употребляет коровье молоко во взрослом возрасте.
Этот продукт питания, стал использоваться в Х веке, когда люди начали одомашнивать скот. Первые упоминания о нем найдены в летописях путешественников, посещавших Иран и Афганистан. В Европе и на Кавказе его получали от коз и овец для приготовления сыров, а намного позже стали выращивать крупный рогатый скот, получая коровье молоко. Сегодня на прилавках магазинов мы можем видеть сгущенное, безлактозное, кислое, ультрапастеризованное, сухое и топленое коровье молоко.
Основная польза в питательности – сегодня каждая корова на ферме дает, в среднем, 15-20 литров в сутки. Специалисты утверждают, что продукт, полученный от козы, употребляемый на ночь, сытнее и полезней, тем не менее, 90% всего молока, потребляемого в мире, производят именно коровы. В Индии, где корова считается священным животным, коровье молоко дают выпить людям, чтобы помочь им открыть глаза на мир, познать истину добра и зла.
Интересен факт производства пастеризованного продукта. Первым идею по снижению в нем количества бактерий предложил Луи Пастер. В XIX веке он изложил технологию обработки продукта на основе той, которая используется при пивоварении. В результате получилось витаминизированное ультрапастеризованное молоко с пониженным содержанием бактерий, способное хранится в прохладных условиях до 8-10 дней.
Коровье парное молоко обладает жирностью 8-10%. Но самым жирным считается продукт китов и тюленей – 50%. Для того чтобы парное или топленое коровье молоко долго хранилось и не теряло свою питательную ценность, на Руси в сосуд с продуктом бросали живую лягушку.
Состав
С биохимической точки зрения, коровье молоко представляет собой эмульсию. Его составляющие – мизерные капельки животного жира, казеина и сыворотки. Лактоза, или, как ее еще называют «молочный сахар» составляет в продукте примерно 6-7%. Этот полезный для организма элемент, при распаде, образует в желудке и кишечнике человека глюкозу и галактозу. Именно поэтому людям, страдающим сахарным диабетом, необходимо очень аккуратно использовать его в питании. То же касается и пожилых людей. В пищу им рекомендуется употреблять лишь кипяченое, сухое или кислое безлактозное. Стакан такого продукта на ночь для пожилого человека (особенно для мужчин) – это достаточная, приемлемая норма. Вред для пожилого человека заключается только в его избытке.
Пищевая ценность
Витамины
Витамины в молоке – это группы А, D, К и Е. Причем, количество витаминов и полезных веществ значительно уменьшается при обезжиривании продукта. Интересно, что по цвету можно определить, топленое оно, безлактозное, кипяченое или ультрапастеризованное и насколько оно богато витамином В12. При обилии его в продукте оно приобретает голубой оттенок.
Какие витамины в молоке, смотрите таблицу:
| на 100 граммов продукта | содержание витамина мг |
|---|---|
| Витамин В2 | 0.2 |
| Витамин В6 | 0.05 |
| Витамин B7 | 3.2 |
| Витамин В9 | 5 |
| Витамин С | 1.3 |
Минералы
Такие минералы в молоке, как селен, калий и магний, нормализуют работу почек, печени и сердца, насыщают микроэлементами костную и мышечную ткани. Исследования показывают, что употребление коровьего молока при беременности активизирует и ускоряет рост плода в утробе матери, а для мужчин являются источником потенции. Однако, кроме минеральных составляющих, коровье молоко очень богато полезными веществами и элементами.
Например, линоленовая кислота, в больших количествах находящаяся в продукте, препятствует развитию таких заболеваний, как старческий склероз, рак кишечника и предстательной железы, что повышает его пользу для мужчин.
Какие минералы в молоке смотрите таблицу:
| на 100 граммов продукта | содержание минерала мг |
|---|---|
| Йод | 0.2 |
| Калий | 0.05 |
| Кальций | 120 |
| Кобальт | 0.8 |
| Магний | 14 |
| Марганец | 6 |
| Медь | 12 |
| Молибден | 5 |
| Селен | 0.2 |
| Сера | 29 |
| Фосфор | 90 |
| Фтор | 20 |
| Хлор | 110 |
| Холин | 23.6 |
| Цинк | 400 |
Польза продукта
Известна польза продукта для пожилых людей – оно удовлетворяет примерно половину суточной потребности людей старшего возраста в и В, на треть перекрывает потребность организма в кальции. Людям средних лет и старше рекомендовано топленое, сухое и сгущенное молоко.
Свежее
Велика польза молока и для мужчин и женщин, желающих сбросить лишний вес. Канадские ученые провели исследования. На протяжении четырех месяцев они наблюдали за двумя группами женщин, находящихся на одной и той же диете, с одним отличием – в одной из групп участники принимали по 1 стакану прожукта в сутки. В среднем, эти женщины сбросили на 4-5 кг больше, чем в параллельной группе.
Топленое
Особую роль играет в здоровом и рациональном питании топленое молоко. Кстати сказать, этот продукт используется в пищу только на территории России и бывшего СНГ. Польза топленого молока обусловлена низким содержанием лактозы, а поэтому любители этого продукта, организм которых не воспринимает цельное или парное, могут употреблять в пищу топленое. Такое безлактозное молоко, выпиваемое на ночь, хорошо и для женщин, кормящим детей грудью и мужчин, желающих стать отцами.
Безлактозное
Польза безлактозного продукта заключается в избытке в его составе витамина D. Издавна безлактозное молоко считалось едва ли не самым лучшим целебным природным средством, содержащим необходимые минералы для лечения рахита у детей. Топленое и сгущеное показано беременным женщинам, людям, ослабленным после операций и перенесенных тяжелых болезней. Врачи – рентгенологи назначают топленое и ультрапастеризованное молоко онкологическим больным, проходящим курс химио и радиотерапию, а сухое, содержащее все необходимые минералы, отлично подходит для беременных женщин.
Кислое
Существует много мнений и по поводу пользы кислого продукта. Многие считают, что кислое молоко испорченное, однако все не совсем так. Кислое молоко – продут брожения, который быстро усваивается в организме и очень полезен для стабильной работы желудка и кишечника. Единственное предостережение – кислое молоко не следует употреблять в большом количестве. Кислое молоко, употребляемое в качестве одного стакана на ночь – прекрасное средство для нормализации желудка, как у женщин, так и у мужчин.
Сгущенное
Сгущенка сладкий и полезный продукт, любимый и взрослыми и детьми. В нем сохраняются все витамины, микро и макроэлементы и минералы, а количества кальция в этом продукте возрастает примерно в 3-4 раза. Противопоказанием может служить вздувшаяся банка или содержимое, когда сгущенное молоко уже начало кристаллизироваться. Такое сгущенное молоко вредно, и к использованию в пищу не пригодно. Сгущенное молоко знакомо нам с детства и очень любимо и полезно для детей, женщин и мужчин.
Сухое
Еще одна разновидность молока – сухое. Сухое молоко, подвергшееся сгущению и высушиванию, а поэтому оно сохраняет все полезные свойства. Вред сухое молоко может нанести только в том случае, если производитель не соблюдает технологию его приготовления, и вместо животных жиров при сгущении кладет в сухое молоко растительные.
Парное
И, самое любимое многими из нас – парное, польза которого повышается в разы. В деревнях такой продукт считается не напитком, а полноценным питательным блюдом для мужчин, женщин и детей. Только что сдоенное, теплое и душистое, выпитое на ночь, оно нравится всем – от мала до велика. А топленое из него получается вкусное и питательное.
Возможный вред
Единственный вред коровьего молока заключается в том, что его нельзя употреблять в больших количествах, и оно не рекомендовано людям с непереносимостью лактозы. Ученые уже открыто заявляют о том, что переизбыток употребления этого продукта повышает риск возникновения заболевания костей – остеопороза и остеохондроза.
Уже научно доказан факт, что чем больше человек потребляет в пищу коровьего молока, тем выше вероятность переломов при падениях и травмах. Вред молока заключается для женщин и мужчин в его переизбытке. Не важно какое – топленое, сухое, ультрапастеризованное или сгущенное – на ночь или утром, чтобы не навредить здоровью, его нужно употреблять дозировано. Сгущенное молоко не показано людям, страдающим сахарным диабетом.
1.Состав коровьего молока
В коровьем молоке (далее по тексту — молоко) различают истинные компоненты, синтезируемые в процессе обмена веществ при секреции мо-лока, и неистинные (посторонние, чужеродные) — антибиотики, пестици-ды, тяжелые металлы, радиоизотопы и т. п., попадающие из кормов и дру-гих источников. Количество вторых небезопасно для здоровья населения и регламентируется соответствующими документами.
Показатели химического состава — среднее содержание (в г/100 г ко-ровьего молока) — приведены ниже:
| вода | 87,3 |
| сухие вещества | 12,7 |
| в том числе: | |
| белки | 3,2 |
| в том числе: | |
| казеин (αs1-, αs2-, β-, χ-фракции) | 2,6 |
| сывороточные белки | 0,6 |
| в том числе: | |
| β-лактоглобулин | 0,30 |
| α-лактальбумин | 0,12 |
| альбумин сыворотки крови | 0,04 |
| иммуноглобулины | 0,05 |
| лактоферрин | Следы |
| белок оболочек жировых шариков | 0,02 |
| липиды | 3,6 |
| в том числе | |
| молочный жир | 3,55 |
| фосфолипиды (лецитин, кефалин, сфингомиелин) | 0,03 |
| стерины (холестерин, ланостерин, 7-дегидрохолестерин) | 0,01 |
| углеводы | 4,8 |
| в том числе: | |
| лактоза | 4,55 |
| глюкоза, мг | 0,05 |
| галактоза, мг | 0,08 |
| олигосахариды | Следы |
| минеральные вещества | 0,7 |
| в том числе: | |
| макроэлементы, мг: | |
| кальций | 120 |
| калий | 146 |
| натрий | 50 |
| магний | 14 |
| фосфор | 95 |
| сера | 29 |
| хлориды | 110 |
| микроэлементы, мкг: | |
| Fe | 67 |
| Cu | 12 |
| Se | 2 |
| Zn | 400 |
| F | 20 |
| J | 4 |
| Mn | 6 |
| Mo | 5 |
| Co | 0,8 |
| Sn | 13 |
| Al | 50 |
| Sr | 17 |
| Cr | 2 |
| витамины: | |
| водорастворимые: | |
| тиамин (В1), мг | 0,04 |
| рибофлавин (В2), мг | 0,15 |
| пантотеновая кислота (В3), мг | 0,38 |
| ниацин (РР), мг | 0,10 |
| пиридоксин (В6), мг | 0,05 |
| биотин (Н), мкг | 3,20 |
| фолацин (В9), мкг | 5,00 |
| цианокобаламин (В12), мкг | 0,40 |
| аскорбиновая кислота (С), мг | 1,50 |
| жирорастворимые: | |
| А, мг | 0,03 |
| D, мкг | 0,05 |
| E, мг | 0,09 |
| F, мг | 0,21 |
| K, мг | 0,03 |
| витаминоподобные соединения, мг: | |
| оротовая кислота | 10,00 |
| n-аминобензойная кислота | 0,01 |
| холин и др. | 23,60 |
| пигменты: | |
| β-каротин, мг | 0,02 |
| ксантофиллы | Следы |
а также: ферменты, в том числе дегидрогеназы, каталаза, плазмин. ксантиноксидаза, липаза, амилаза, пероксидаза, фосфатаза, лизоцим и др.; гор-моны: пролактии, окситоцин, соматотропин, кортикостероиды, андрогены, эстрогены, прогестерон, тироксин, протогландины и др.; посторонние химические вещества: антибиотики, токсичные элементы, бактериальные токсины, пестициды, радионуклиды (90Sr, 137Cs, 131J, диоксины, детерген-ты, микотоксины и др.; газы, в том числе СО2, О2, Н2.
Следует отметить, что вследствие биологического происхождения мо-лока, а также с учетом развития средств измерения, его химический со-став, приводимый в технической литературе различными авторами, мо-жет отличаться по отдельным компонентам от приведенных значений.
Как видно из этих данных, наибольший удельный вес (более 85%) в молоке занимает вода, а на остальные компоненты (белки, липиды, угле-воды и др.), входящие в состав сухих веществ или сухого остатка, прихо-дится около 13%.
Вода. Вода молока является диспергирующей средой и растворителем органических и неорганических веществ. Большая часть содержащейся в мо-локе воды (83...87%) находится в свободном состоянии, а меньшая часть (3...3,5%) — в связанной форме.
Свободная вода — это вода, являющаяся растворителем органических и неорганических соединений молока (лактозы, минеральных веществ, кис-лот, ароматических веществ и т. п.). Как растворитель, свободная вода уча-ствует во всех биохимических процессах, протекающих в молоке при вы-работке молочных продуктов. Она легко удаляется при сгущении, сушке и переводится в состояние льда при замораживании молока.
Связанная, или адсорбционная вода — это вода, удерживаемая моле-кулярными силами гидрофильных групп молекул белков и других поли-меров. По форме связи с компонентами (продуктом) вода, согласно клас-сификации П. А. Ребиндера, делится на три группы: вода химической свя-зи; вода физико-химической связи; вода физико-механической связи.
Наиболее прочной является химическая связь воды в химических со-единениях и кристаллогидратах (органически связанная вода). Эта связь возникает при строго определенных стехиометрических соотношениях и с трудом разрушается при надевании. В молочных продуктах органически связанная вода представлена водой кристаллогидратов молочного сахара (С12Н22О11 . Н20). Ее можно удалить при нагревании гидратной формы са-хара до температуры 125...130 °С.
Физико-химическая связь воды характеризуется средней прочностью, она образуется в результате притяжения диполей воды полярными груп-пами молекул белков (а также фосфолипидов, олигосахаридов и др.). При адсорбировании воды диполи располагаются несколькими слоями вокруг гидрофильных центров молекулы белка, образуя так называемую гидратную (водную) оболочку. От интенсивности и прочности гидратной обо-лочки зависит стабильность мицелл казеина и жировых шариков.
Первый слой оболочки, представляющий собой ориентированные не-подвижные молекулы воды, связан с белком наиболее прочно, последую-щие слои — с меньшей энергией связи.
Воду первого слоя называют влагой мономолекулярной адсорбции; воду остальных слоев — влагой полимолекулярной адсорбции, свойства которой существенно отличаются от свойств свободной воды
Связанная вода по своим свойствам значительно отличается от сво-бодной воды . Она не замерзает при низких температурах (-40°С и ниже), не растворяет электролиты, имеет плотность, вдвое превышающую плотность свободной воды, не удаляется из продукта при сушке и т. п. Свя-занная вода в отличие от свободной недоступна микроорганизмам. Поэто-му для подавления развития микрофлоры (а также химических реакций) в пищевых продуктах свободную воду полностью удаляют или переводят в связанную, добавляя влагосвязывающие компоненты (сахар, соли, много-атомные спирты, белки и т. п.). При этом понижается величина так назы-ваемой «активности воды». Под активностью воды (aω) понимают отноше-ние давления паров воды над данным продуктом к давлению паров над чистой водой при одной и той же температуре.
Вода физико-механической связи по свойствам ближе к свойствам сво-бодной воды. Она механически захватывается и удерживается ячейками структуры (и капиллярами) продукта. В сыре — это влага смачивания и влага макропор.
Сухие вещества. В состав сухих веществ молока входят белки, липиды, углеводы, минеральные вещества, ферменты, витамины и др.
Массовая доля сухих веществ молоке составляет 11...14% и зависит от его состава. Массовая доля сухого обезжиренного остатка (COMO) колеб-лется от 8 до 9%. Сухой остаток (особенно количество в нем белка) являет-ся наиболее ценной частью молока, максимальное сохранение которого необходимо при производстве сыра.
Белки. Общее содержание белков в молоке колеблется от 2,8 до 3,6%. Белки молока разнообразны по строению, физико-химическим свойствам и биологическим функциям. Они необходимы для обеспечения нормаль-ного развития и роста теленка, а также играют значительную роль в пита-нии людей.
Классификация и биологические функции белков. Основными группами белков молока являются казеины (75...85% общего количества белков) и сывороточные белки — глобулины, альбумины (15...22%).
Казеин и сывороточные белки не являются гомогенными, а состоят из смеси различных белков.
Классификация белков молока представлена в табл. 1.1.
Таблица 1.1 Классификация и основные показатели белков молока
| Белок | Содержание в обезжиренном молоке, г/100 мл | Молекулярная масса | Изоэлектрическая точка, рН |
| Казеины: | |||
| αs1 -казеин | 1.2...1.5 | ~23 000 | 4.44...4,76 |
| αs2 -казеин | 0.3...0.4 | ~25 000 | - |
| χ-казеин | 0.2...0.4 | ~19 000 | 5.45...5,77 |
| β-казеин | 0,9...1,1 | ~24 000 | 4,83…5,07 |
| Сывороточные белки: | |||
| β-лактоглобулин | 0,2…0,4 | ~18 000 | 5,1 |
| α-лактальбумин | 0.06...0.17 | ~14 000 | 4,2...4,5 |
| альбумин сыворотки крови | 0.04 | ~66 000 | 4,7...4,9 |
| иммуноглобулины | 0.04...0.09 | 150 000... 1 000 000 | 5,5…8,3 |
| лактоферрин | (2...35) ? 10-3 | 76 500 | - |
Примечание. Классификация белков составлена на основе номенклатурной схемы, раз-работанной Комитетом по номенклатуре и методологии молочных белков Американской на-учной ассоциации молочной промышленности.
К белкам следует также отнести ферменты, некоторые гормоны (пролактин и т. п.) и белки оболочек жировых шариков.
Биологические функции почти всех белков молока определены. Изве-стно, что казеины являются собственно пищевыми белками. Они макси-мально расщепляются пищеварительными протеиназами в нативном со-стоянии, в то время как обычно глобулярные белки приобретают эту спо-собность только после денатурации (М. П. Черников). Казеины обладают свойством свертываться в желудке новорожденного с образованием сгуст-ков высокой степени дисперсности. Кроме того, они являются источни-ком кальция, фосфора и магния, а также целого ряда физиологически ак-тивных пептидов (так, при частичном гидролизе χ-казеина под действием химозина в желудке освобождается гликомакропептиды, регулирующие процесс пищеварения — уровень желудочной секреции; физиологическая активность, по-видимому, присуща и растворимым фосфопептидам, об-разующимся при гидролизе β-казеина).
Не менее важными биологическими функциями обладают сывороточ-ные белки. Так, иммуноглобулины выполняют защитную функцию, явля-ясь носителями пассивного иммунитета, лактоферрин и другой белок — лизоцим, относящийся к ферментам молока, обладают антибактериальными свойствами. Лактоферрин и β-лактоглобулин выполняют транспортную роль — переносят в кишечник новорожденного железо, витамины и другие важ-ные нутриенты. Сывороточный белок α-лактальбумин имеет специфичес-кую регуляторную функцию: он необходим для процесса синтеза лактозы. В-лактоглобулин является ингибитором фермента плазмина.
Аминокислотный состав белков. Белки молока содержат почти все ами-нокислоты, обычно встречающиеся в белках (табл. 1.2).
В состав белков молока входят как циклические, так и ациклические аминокислоты — нейтральные, кислые и основные, причем преобладают кислые. Количество отдельных групп аминокислот в белках, определяе-мое породой, индивидуальными особенностями животных, стадией лак-тации, сезоном и другими факторами, обусловливает их физико-химичес-кие свойства. Белки молока по сравнению с глобулярными белками дру-гих пищевых продуктов содержат сравнительно много лейцина, изолейцина, лизина, глутаминовой кислоты, а казеин — также серина и пролина (но мало цистеина), сывороточные белки характеризуются высоким со-держанием серосодержащих аминокислот.
Структура баков. В настоящее время известны первичные структуры всех фракций казеина, α-лактальбумина, β-лактоглобулина и трех компо-нентов бывших протеозопептонов. Получены некоторые данные о вто-ричной, третичной и четверичной структурах основных белков молока и предложены модели структуры мицелл казеина.
Для наглядности на рис. 1.1 представлена схема первичной структуры χ-казеина.
Установлено, что γ-казеины являются фрагментами полипептидной цепи β-казеина, так как образуются в результате расщепления последнего плазмином молока. Так, γ1-казеин представляет фрагмент с 29-го по 209-й аминокислотный остаток цепи, γ2-казеин — с 106-го по 209-й и γ 3-казеин - с 108-го по 209-й.
Три компонента протезопептонов (5, 8 «быстрый» и 8 «медленный») также являются фрагментами β-казсина и содержат соответственно ами-нокислотные остатки 1...28; 1...105; 1... 107 и др.
Таблица 1.2
Аминокислотный состав белков молока
| Аминокислоты | Сокращенные обозначения | Содержание в белках молока, в% | |||||||
| В казеине | В β-лакто-глобулине | В α-лакталь-бумине | В иммуно-глобулине G | В альбумине сыворотки крови | |||||
| В целом | В том числе по фракциям | ||||||||
| α-казеин | χ-казеин | β-казеин | |||||||
| Незаменимые: | |||||||||
| Валин | Вал | 7,2 | 5,60 | 5,10 | 10,20 | 5,8 | 4,7 | 9,6 | 12,3 |
| Изолейцин | Иле | 6,1 | 6,00 | 6,14 | 5,50 | 6,1 | 6,8 | 3,1 | 2,6 |
| Лейцин | Лей | 9,2 | 9,40 | 6,08 | 11,6 | 15,6 | 11,5 | 9,1 | 12,3 |
| Лизин | Лиз | 8,2 | 8,70 | 5,76 | 6,50 | 11,4 | 11,5 | 9,1 | 12,3 |
| Метионин | Мет | 2,8 | 3,00 | 1,00 | 3,40 | 3,2 | 1,0 | 1,1 | 0,8 |
| Треонин | Тре | 4,9 | 2,50 | 6,64 | 5,10 | 5,8 | 5,5 | 10,1 | 5,8 |
| Триптофан | Три | 1,7 | 2,00 | 1,05 | 0,83 | 1,9 | 7,0 | 2,7 | 0,7 |
| Фемилаланин | Фен | 5,0 | 5,60 | 4,07 | 5,80 | 3,5 | 4,5 | 3,8 | 6,6 |
| Заменимые: | |||||||||
| Аланин | Ала | 3,00 | 3,40 | 5,41 | 1,70 | 7,4 | 2,1 | - | 98 |
| Аргинин | Арг | 4,10 | 4,40 | 4,00 | 3,40 | 2,9 | 1,2 | 3,5 | 122 |
| Аспарагиновая кислота | Асп | 7,10 | 8,45 | 7,30 | 4,90 | 11,4 | 18,7 | 9,4 | 218 |
| Гистидин | Гис | 3,10 | 3,30 | 1,67 | 3,10 | 1,6 | 2,9 | 2,1 | 90 |
| Глицин | Гли | 2,70 | 3,00 | 1,31 | 2,40 | 1,4 | 3,2 | - | 47 |
| Глутаминовая кислота | Глу | 22,40 | 23,60 | 17,35 | 23,20 | 19,5 | 12,9 | 12,3 | 717 |
| Пролин | Про | 22,30 | 8,20 | 8,78 | 16,00 | 4,1 | 1,5 | - | 302 |
| Серин | Сер | 6,30 | 7,40 | 7,40 | 3,20 | 3,8 | 5,4 | - | 186 |
| Тирозин | Тир | 6,30 | 7,40 | 7,40 | 3,20 | 3,8 | 5,4 | - | 184 |
| Цистеин + цистин | Цис | 0,34 | - | 1,40 | - | 3,4 | 6,4 | 3,0 | 6 |
Состояние казеина в молоке. Основная часть казеина (95%) в молоке содержится в виде сравнительно крупных частиц — мицелл и лишь незна-чительная часть (около 5%) — в виде мономеров, полимеров фракции ка-зеина и субмицелл.
Все фракции казеина являются фосфопротеидами (фосфатные груп-пы присоединяются к остаткам серила цепи), а χ-казеин принадлежит к фосфогликопротеидам. Основные фракции казеина гидрофобны, имеют неравномерное распределение вдоль полипептидных цепей полярных и не-полярных аминокислот.
αs1-, αs2-, β-Фракции чувствительны к ионам кальция, а также самоассоциируют с помощью гидрофобных и электростатических взаимодействий. Чувствительность фракций казеина к кальцию зависит от количества фос-фатных остатков в полипептидных цепях, к которым он присоединяется, образуя кальциевые мостики. Их в αs2-казеине 10... 13 остатков, αs1-казе-ине — 8...9, β-казеине — 5 остатков, χ-Казеин содержит только один фос-фатный остаток, поэтому практически не присоединяет ионы кальция, то есть не теряет растворимость в их присутствии. При ассоциации с αs- и β-казеином χ-казеин образует стабильные мицеллы и таким образом защи-щает частицы от осаждения ионами кальция.
χ-Казеин содержит чувствительную к сычужному ферменту (химози-ну) пептидную связь, поэтому коагулирует при внесении последнего в молоко (подробнее см. часть II).
Минеральный состав (в %) мицелл казеина коровьего молока следу-ющий:
Частицы казеина различны по величине, их диаметр колеблется от 50 до 300 нм. Средний диаметр мицеллы равен 100... 150 нм.
Предложено много моделей мицеллы казеина. Однако ее структура окончательно не установлена. Сейчас преобладают модели субмицеллярного строения мицелл (модели Мора, Шмидта, Слаттери и др.). Авторы предполагают, что казеиновые мицеллы состоят из плотно упакованных субмицелл размером 10...20 нм.
Мицеллы состоят из αs1-, αs2-, β- и χ-казеинов в соотношении 3:1:3:1; 3:0,8:3:1 и др. Субмицеллы связаны друг с другом с помощью коллоид-ного фосфата кальция (КФК), гидрофобных взаимодействий и других свя-зей. Гидрофобные остатки фракций казеина находятся внутри ядра, а за-ряженные группы — на его поверхности. В поверхностном слое содержатся остатки фосфосерина αs2-, αs1-, β -казеинов и гликомакропептиды χ-казеина.
Состав мицелл казеина разного диаметра неодинаков. Содержание ми-неральных веществ (КФК) и αs-казеина снижается с уменьшением разме-ра частиц, а количество χ-казеина повышается. Мицеллы казеина имеют рыхлую структуру, так как связывают значительное количество воды; сте-пень гидратации составляет 3,7 г Н20 на 1 г белка.
Способность казеина связывать воду имеет большое практическое зна-чение. От гидрофильных свойств казеина зависит устойчивость частиц бел-ка в сыром, пастеризованном и стерилизованном молоке. В процессе вы-сокотемпературной тепловой обработки молока происходит взаимодей-ствие денатурированного β-лактоглобулина с казеином, в результате чего гидрофильные свойства казеина усиливаются. От интенсивности этого вза-имодействия зависят структурно-механические свойства (прочность, спо-собность отделять сыворотку) кислотного и кислотно-сычужного сгуст-ков, образующихся при выработке сыра. Гидрофильные свойства казеина и продуктов его распада также определяют водосвязывающую и влагоудерживающую способность сырной массы при созревании сыра, то есть консистенцию готового продукта.
Состав и свойства сывороточных белков. После осаждения казеина из обезжиренного молока кислотой в сыворотке остается группа азотистых соединений (15...22% всех белков), называемых «сывороточными белка-ми». Основными из них являются β-лактоглобулин, α-лактальбумин, аль-бумин сыворотки крови, иммуноглобулины, компоненты протеозопептонной фракции и лактоферрин. Кроме них в сыворотке содержится не-белковый азот.
Сывороточные белки являются глобулярными белками и представля-ют собой гидрофильные коллоиды. В нативном состоянии вследствие проч-ной гидратной оболочки и высокой степени дисперсности они образуют относительно устойчивые коллоидные растворы. Этим свойством объяс-няется их способность выполнять роль защитных коллоидов.
Сывороточные белки по содержанию дефицитных незаменимых ами-нокислот (лизина, триптофана, метионина, треонина) и цистеина (см. табл. 1.2) являются наиболее биологически ценной частью белков молока, поэтому их использование для пищевых цепей имеет большое практичес-кое значение. В настоящее время для их выделения в нативном состоянии из сыворотки и обезжиренного молока применяются мембранные методы обработки — ультра-, гипер- и нанофильтрацию.
α-Лактоглобулин. На долю β-лактоглобулина приходится око-ло половины сывороточных белков (или 7...12% общего количества белков молока). В молоке белок находится в виде димера, состоящего из двух полипептидных цепей с молекулярной массой около 18 000 каждая (раз-мер частиц равен 25...50 нм). При нагревании молока до температуры выше 30°С β-лактоглобулин распадается на мономеры, которые при дальнейшем нагревании агрегируют за счет образования дисульфидных связей.
Денатурированный в процессе пастеризации β-лактоглобулин обра-зует комплексы с χ-казеином мицелл казеина и осаждается вместе с ними при кислотной и сычужной коагуляции казеина. Образование комплекса β-лактоглобулин-χ-казеин значительно ухудшает атаку χ-казеина сычуж-ным ферментом.
α-Лактальбумин. В сывороточных белках α-лактальбумин за-нимает второе место после β-лактоглобулина и является гетерогенным белком. Его содержание составляет 2...5% от общего количества белков молока. Он содержит главный компонент, имеющий два генетических ва-рианта (молекулярная масса около 14 000), а также второстепенные ком-поненты, некоторые из которых являются гликопротеидами. Установле-но, что α-лактальбумин является металлопротеидом — способен связы-вать ионы кальция.
В молоке α-лактальбумин тонкодиспергирован (размер частиц 15...20 нм). Он не коагулирует в изоэлектрической точке (при рН 4,2...4,5) в силу своей большой гидратированности, не свертывается под действием сычужного фермента, термостабилен. Повышенная устойчивость α-лактальбумина к нагреванию обусловлена его свойством к ренатурации, для осуществления которой необходимо присоединение к белковой молекуле кальция.
Иммуноглобулины. В обычном молоке иммуноглобулинов содержится очень мало (1,9...3,3% общего количества белков). В моло-зиве они составляют основную массу (до 90%) сывороточных белков. Иммуноглобулины объединяют группу высокомолекулярных белков (гликопротеидов), выполняющих функцию антител . Содержание всех компонентов бывшей протеозо-пептонной фракции увеличивается в процессе длительного хранения молока при температуре 2...4°С.
Лактоферрин. Это красный железосвязываюший белок, по сво-им свойствам похожий на трансферрин крови, но отличающийся после-довательностью аминокислот в цепи. Лактоферрин является гликопротеидом с молекулярной массой около 76 500, обладает бактериостатическим действием по отношению к Е.coli. В коровьем молоке содержится в малых количествах, однако, его количество в молоке увеличивается при маститей перед окончанием лактации. Молозиво содержит около 1 мг/мл лактоферрина.
Помимо белкового азота в сыворотке содержится небелковый (оста-точный) азот. Содержание небелковых азотистых веществ, оставшихся в растворе после осаждения всех белков молока, составляет 5...6% общего азота в молоке. Их роль пока мало изучена. Количество небелкового азота в молоке зависит от породы животного, условий кормления и стадии лак-тации. Эти вещества представляют собой пептиды, свободные аминокис-лоты, а также различные низкомолекулярные азотистые соединения, по-падающие в молоко непосредственно из крови животного (мочевина, мо-чевая кислота, креатин и др.).
Из всех небелковых азотистых соединений наибольшее значение для молочной промышленности имеют свободные аминокислоты, являющи-еся одним из основных источников азотистого питания молочнокислых бактерий.
Липиды. Липиды молока в основном состоят из триацилглицеринов (молочного жира) и жироподобных веществ (фосфолипидов, стеринов и пр.), входящих в состав оболочек (рис. 1.2). Молочный жир яв-ляется энергетически ценным компонентом молока, кроме того, он обусловливает определенный вкус и консистенцию молочных продук-тов (сыра).
Молочный жир. Содержание жира в молоке (молочного жира) колеб-лется от 2,7 до 4,5%. Основной компонент жира молока — ацилглицерины (глицериды), составляющие но массе около 98,5%. Содержание сопутству-ющих жирам веществ (омыляемых и неомыляемых липидов или природ-ных примесей) в нем невелико и обычно равно менее 2%. Они входят в состав липопротеидных оболочек шариков жира и частично связаны с бел-ками молочной плазмы.
Глицеридный и жирнокислотный состав. Триацилглицерины (триглицериды) молочного жира составляют около 97% и пред-ставляют собой сложную смесь сложных эфиров трехатомного спирта гли-церина и жирных кислот, построенных по следующему типу:
В 1- и 3-положениях триглицеридов жира молока преобладают стеа-риновая, олеиновая и низкомолекулярные жирные кислоты С4...С10, в 2-положении — лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, пальмитолеиновая.
Наряду с триацилглицеринами жир молока содержит незначительное количество продуктов неполного синтеза или гидролиза липидов — ди- и моноацилглицеринов (1,2...2,6% всех ацилглицеринов) и свободных жир-ных кислот. Количество свободных жирных кислот увеличивается при хра-нении молока.
Как известно, свойства жиров определяются составом и характером распределения жирных кислот в молекулах триглицеридов.
Молочный жир состоит из нескольких тысяч триглицеридов, главным образом разнокислотных (двух- и трехкислотных). Поэтому жир имеет от-носительно низкую температуру плавления (разнокислотные триглицериды плавятся при более низкой температуре по сравнению с однокислотными) и однородную консистенцию. Жирные кислоты (ЖК), входящие в состав триглицеридов, влияют на физические свойства жира. Насыщен-ные жирные кислоты (НЖК) в составе триглицеридов определяют конси-стенцию жира, вкус, способность к плавлению. Так, преобладание в триглицеридах НЖК (С...С18) с увеличением длины углеродной цепи повы-шает температуру плавления и плотность жира, а ненасыщенных (ННЖК) и низкомолекулярных ЖК (С4...С8) понижает ее. Состав жирных кислот в триглицеридах регулируется в процессе синтеза молочного жира специ-альными ферментными системами. Количество низкомолекулярных жир-ных кислот — от масляной до лауриновой — может составлять до 21% (мо-лярных), что характерно только для молочного жира.
В триглицеридах молочного жира обнаружено 140 жирных кислот с числом атомов углерода от С4 до C26: насыщенные с четным и нечетным числом атомов углерода, моно- и полиненасыщенные (цис- и транс-изо-меры), изо-, антеизо- и многократно разветвленные насыщенные кисло-ты, гидрокси- и кетокислоты. На основе анализа данных отечественных и зарубежных исследователей (М. Ф. Курковой, А. П. Копниной, С. С. Гу-ляева-Зайцева, А. П. Белоусова, А. Тепель и др.) авторами подготовлена справочная таблица (табл. 1.3) по жирнокислотному составу молочного жира. При этом помимо распространенных (тривиальных) названий жир-ных кислот приведены наименования по Женевской номенклатуре (сис-тематические).
Как видно из этой таблицы, состав жирных кислот молочного жира непостоянен и содержание отдельных жирных кислот в нем может менять-ся. Он зависит от кормовых рационов, стадии лактации, сезона, географической зоны, породы животных и других факторов.
Таблица 1.3
Жирнокислотный состав молочного жира
| Кислоты | Наименование | Химическая формула | Код | Массовая доля в жире, % | |
| систематическое | тривиальное | ||||
| Жирные кислоты в макроколичествах | |||||
| Насыщенные: | |||||
| Летучие, водорастворимые | Бутановая | Масляная | С3Н7-СООН | С4.0 | 2.5...5.0 |
| Гсксановая | Капроновая | С3Н11-СООН | С6.0 | 1,0..3.5 | |
| летучие, нерастворимые в воде | Октановая | Каприловая | С1Н11-СООН | С8.0 | 0.4...1.7 |
| Декановая | Каприновая | С7Н17-СООН | С10.0 | 0.8...3.6 | |
| нелетучие, нерастворимые в воде | Додекановая | Лауриновая | С11Н23-СООН | С12.0 | 1.8...4,2 |
| Тетрадекановая | Миристиновая | С13Н27-СООН | С14.0 | 7.6...15.2 | |
| Гексадекановая | Пальмитиновая | С13Н31-СООН | С16.0 | 20.0...36.0 | |
| Октадекановая | Стеариновая | С17Н35-СООН | С18.0 | 6.5... 13,7 | |
| Эйкозановая | Арахиновая | С17Н37-СООН | С20.0 | 0.3 ..1,3 | |
| Ненасыщенные: | |||||
| моноеновыс (с одной двойной связью): | 9-Деценовая | Капринолеиновая | С9Н17-СООН | С10.1 | 0,1..0.4 |
| 9-Додеценовая | Лауринолеиновая | С11Н21-СООН | С12.1 | 0.2 | |
| 9-Тетрадеценовая | Миристолеиновая | С13Н25-СООН | С14.1 | 1,5. ..35 | |
| 9-Гексадеценовая | Пальмитолеиновая | С13Н29-СООН | С16.1 | 1.5…5,6 | |
| Цис-9-октадеценовая | Олеиновая | С13Н33-СООН | С18.1 | 16.7..37.6 | |
| Транс-9-октадеценовая | Элаклиновая | С17Н33-СООН | С18.1.1 транс | 2.5..3.5 | |
| Транс-11-октадеценовая | Вакценовая | С17Н33-СООН | С18.1.11 транс | 2.5..3.5 | |
| диеновые (с двумя двойными связями) | Цис-цис-9.12-октадекалиеновая | Линолевая | С17Н31-СООН | С18.2 | 2.0...5.2 |
| триеновые (с тремя двойными связями) | 9.12.15-Октадекатриеновая | Лииоленовая | С17Н24-СООН | С18.3 | 0.1...2,1 |
| тетрагеновыс (с четырьмя двойны-ми связями) | 5.8,11.14 -Эйкозантетраеновая | Арахидоновая | С14Н14-СООН | С20.4 | 0,1.. 1.7 |
| Минорные жирные кислоты (в минорных количествах): | |||||
| с четным числом атомов углерода | Этановая | Уксусная | СН1-СООН | С2 | Следы |
| Докозановая | Бегеновая | С21Н43-СООН | С22 | 0.07 | |
| Тетракозановая | Лигноцериновая | С21Н43-СООН | С24 | 0.04 | |
| Гексакозановая | Церотиновая | С23Н54-СООН | С26 | 0.06 | |
| с нечетным числом атомов углерода | Нонановая | Пеларгоновая | С8Н17-СООН | С9 | 0.25 |
| Гендекановая | Уидециловая | С10Н21-СООН | С11 | 0.2…0.4 | |
| Тридекановая | Тридециловая | С12Н23-СООН | С12 | 0.02 | |
| Пентодекановая | Пентадециловая | С14Н25-СООН | С15 | 0.80 | |
| Гептадекановая | Маргариновая | С10Н33-СООН | С11 | До 1.0 | |
| с разветвленными цепями | 2-Метилпропионовая | Изомасляная |
СН3-СН-СООН |
С4 | Следы |
| 11 -Метилдодекановая | С12Н23-СООН | С13 | 0.05 | ||
| 12-Метилтетрадекановая | С14Н24-СООН | С13 | 0.43 | ||
Низкомолекулярные жирные кислоты обусловливают запах и вкус молочного жира. Жирные кислоты, содержащие более 12 атомов углерода, практически не имеют запаха и вкуса.
Ненасыщенные жирные кислоты в триглицеридах молочного жира оказывают гораздо большее влияние, чем насыщенные, на его физические и химические свойства.
Наличие двойных связей у ненасыщенных жирных кислот объясняет большое количество изомерных форм, которые могут переходить из одной в другую, легкую окисляемость кислородом воздуха, способность к реак-циям с галогенами, что используется для определения ненасыщенности молочного жира.
В составе триглицеридов жира преобладают насыщенные кислоты, их общее содержание колеблется от 58 до 77% (среднее составляет 65%), дос-тигая максимума зимой и минимума летом. Среди них преобладают паль-митиновая, миристиновая и стеариновая.
Среди ненасыщенных жирных кислот, составляющих в среднем 35% (при колебании летом 34...47%, зимой — 25...39%) преобладает олеиновая.
По сравнению с жирами животного и растительного происхождения молочный жир характеризуется высоким содержанием миристиновой кис-лоты и низкомолекулярных летучих насыщенных кислот — масляной, кап-роновой, каприловой и каприновой, в сумме составляющих 7,4...9,5% об-щего количества жирных кислот.
Количество биологически важных полиненасыщенных жирных кис-лот (линолевой, линоленовой и арахидоновой) в молочном жире по срав-нению с растительными маслами невысокое и составляет 3...5%. Их содер-жание в жире весной и летом выше, чем осенью и зимой.
Физические и химические свойства жиров. Физико-химические свойства жиров и отдельных фракций триглицеридов определяются составом и рас-положением жирных кислот в молекулах триглицеридов. Для их характе-ристики служат так называемые константы, или химические и физические числа жиров. По этим числам оценивают качество молочного жира и, в какой-то степени, его натуральность.
К физическим показателям относятся: температура плавления; тем-пература отвердевания (застывания); показатель преломления и др. К важ-нейшим химическим числам относятся: число омыления, йодное число, число Рейхерта-Мейссля, число Поленске, кислотное число, перекисное число и др.
Характеристики химических чисел и физических показателей жиров, подготовленные авторами по литературным источникам, приведены в табл. 1.4.
Для выявления возможной фальсификации молочного жира необхо-димо знание характеризующих чисел других жиров. Кроме того, это необ-ходимо также при производстве молочных продуктов с использованием растительных и других жиров немолочного происхождения. Авторами под-готовлена справочная таблица (табл. 1.5), которая позволяет читателю про-водить сравнение показателей молочного и других жиров животного и ра-стительного происхождения.
Числа жиров находятся в определенной зависимости между собой, изменение одного числа вызывает изменение другого. Так более низкое число рефракции молока объясняется высоким числом Рейхерта-Мейссля и низким йодным числом.
Числа молочного жира характеризуют качество жира, а также являют-ся факторами, позволяющими регулировать технологические процессы. На-пример, йодное число одновременно является показателем консистенции масла и служит для выбора режима переработки сливок в масло.
Из химических свойств жира для промышленности наибольшее зна-чение имеют те, которые могут привести к изменениям молочного жира в процессе производства или хранения молочных продуктов. К ним отно-сятся прежде всего ненасыщенность жира и способность его гидролизоваться, окисляться, осаливаться, прогоркать.
Гидролиз, или омыление является типичной реакцией для жира. Для гидролиза глицеринов в молоке необходимо наличие активной липазы и воды. При этом образуются ди- и моноглицериды, а также сво-бодные жирные кислоты. О степени гидролиза молочного жира судят по количеству образовавшихся свободных жирных кислот.
Окисление жира характеризуется глубокими изменениями его со-става и образованием перекисей, альдегидов, кетонов, оксикислот, дикарбоновых кислот, эфиров и других соединений, влияющих на вкус молоч-ного жира. Окисление протекает в присутствии кислорода воздуха, при по-вышенных температурах, световом облучении и наличии катализаторов, на-пример ионов тяжелых металлов. Окисление жира может идти фермента-тивным и неферментативным путем. При ферментативном окислении мик-роорганизмы выделяют ферменты, катализирующие реакции окисления насыщенных свободных жирных кислот и глицеридов. Перекисное окис-ление является результатом взаимодействия жира с молекулярным кисло-родом. При этом прежде всего окисляются свободный жир и ненасыщен-ные жирные кислоты. Насыщенные кислоты также способны окисляться и образовывать перекиси, хотя и очень медленно.
Таблица 14
Характеристика молочного жира
| Наименование | Назначение | Характеристика молочного жира |
| Число омыления | Характеризует среднюю молекулярную массу смеси жирных кислот жира: чем больше в нем содержится низкомолекулярных кислот, тем оно выше | Выражается количеством (в мг) КОН, необходимым для омыления глицеридов и нейтрализации свободных жирных кислот, входящих в состав 1 г жира |
| Йодное число | Показывает содержание ненасыщенных жирных кислот в жире | Выражается количеством (в г) иода, присоединяющегося к 100 г жира. Йодное число молочного жира зависит от кормовых рационов, стадии лактации, времени года, породы животного и т. п. Оно повышается летом и понижается зимой |
| Число Рейхтера-Мейссля | Характеризует наличие в 5 г жира низкомолекулярных жирных кислот (масляной и капроновой), способных растворяться в воде и испа-ряться при нагревании | Находится в прямой зависимости от числа омыления и повышается к сере-дине периода лактации, а понижается в октябре-ноябре. Жир молока, в отличие от других жиров, имеет высокое число Рейхтера-Мейссля, поэтому по его величине можно ориентировочно судить о натуральности молочного жира |
| Число Поленске | Характеризует наличие в 5 г жира низкомолекулярных летучих нерастворимых в воде жирных кислот (каприловой. каприновой и. частично, лауриновой) | - |
| Число рефракции | Чем больше в жире ненасыщенных жирных кислот, тем выше коэффициент преломления (число рефракции) | |
| Температура плавления жира | Температура, при которой жир переходит в жидкое состояние (и становится совершенно прозрачным) | Молочный жир является смесью три-глицеридов с различными температура-ми плавления, поэтому его переход в жидкое состояние происходит посте-пенно, то есть он не имеет резко выра-женной температуры плавления |
| Температура отвердевания жира (застыва-ния) | Температура, при которой жир приобретает твердую консистенцию | Она несколько ниже температуры плав-ления, что обусловлено явлением пере-охлаждения триглицеридов (их перерас-пределением с образованием более вы-сокой кристаллической модификации) |
| Показатель преломления | Характеризует способность жира преломлять луч света, проходящий через него | Чем больше в составе жира ненасыщен-ных и высокомолекулярных жирных кислот, тем выше его показатель пре-ломления, который можно пересчитать в число рефракции |
Таблица 1.5
Физико-химические показатели различных жиров
| Жир и масло | Число | Температура, °С | Показатель преломления (при температуре, °С) | ||||
| омыления | йодное | Рейхерта-Мейссля | Поленске | плавления | отвердевания | ||
| Жир: | |||||||
| молочный | 220...235 | 28…45 | 20. ..35 | 1,30...5.00 | 28...34 | 18...23 | 1.453-1.456 (40) |
| говяжий | 190...200 | 32...47 | 0,25...0,50 | 0.30...1.00 | 40...50 | 30...38 | 1.454...1.458 (40) |
| бараний | 191...206 | 31..46 | 0,10…1.20 | 0.20...0.60 | 44...55 | 32...45 | 1.450...1.452 (60) |
| свиной | 193..203 | 46...66 | 0.30...0.90 | 0.30...0.60 | 28...40 | 22...32 | 1,458…1,461 (40) |
| Масло: | |||||||
| подсолнеч-ное | 186...194 | 119... 136 | 0.50…0.80 | 0.5...1.8 | - | -15...-19 | 1,474....1,478 (20) |
| хлопковое | 189...199 | 100...116 | 0,20…1,00 | 0,2…0,7 | - | -2.5…-6 | 1,472…1.476 (20) |
| кукурузное | 186...190 | 111...133 | 0,30…4.50 | До 0.5 | - | -10....-20 | 1.471....1.474 (20) |
| соевое | 189... 195 | 120...140 | 0.50….0,80 | 0,80…1.10 | - | -15...-18 | 1.474…1,478 (20) |
| кокосовое | 251...264 | 8...12 | 4.00....8.00 | 12.0...18.0 | 20-28 | І4...25 | 1.448…1.450 (40) |
| пальмоядровое | 240…257 | 12...20 | 4.00...7.00 | 8,5…11.0 | 25...30 | 19-24 | 1.449...1.452 (40) |
| пальмовое | 196...210 | 48…58 | 0.40...1.50 | 0.2...1.0 | 31...41 | 27...30 | 1,453…1.459 (40) |
Процесс окисления, в результате которого образуются вещества, при-дающие специфические резкий прогорклый вкус и запах, называется прогорканием.
Осаливание характеризуется появлением сального привкуса, по-вышением температуры плавления и обесцвечиванием жира. Подобные изменения жира обусловлены образованием оксисоединений, и в частно-сти оксикислот. Перекись водорода, образующаяся в результате взаимо-действия атомарного кислорода с водой, при окислении жира вступает в реакцию с непредельными соединениями с получением диоксисоединений. Осаливание жира интенсивно происходит под воздействием ультра-фиолетового облучения. Обесцвечивание молочного жира при осаливании обусловлено окислением каротина.
Фосфолипиды и гликолипиды. В состав омыляемой липидной фракции наряду с простыми липидами входят разнообразные фосфолипиды, про-дукты их распада и гл и кол и пилы (цереброзиды). Фосфолипиды (а также гликолипиды) содержатся в оболочках жировых шариков. В молоке фос-фолипиды представлены главным образом лецитином, кефалином и сфингомиелином, составляющими в сумме 0,02...0,06%.
Технологическая обработка молока вызывает перераспределение фосфолипидов между фазами. Так, при гомогенизации и пастеризации 5...15% фосфолипидов оболочек шариков жира переходит в водную фазу. При се-парировании молока 65...70% фосфолипидов переходит в сливки (а при сбивании сливок — 55...70% — в пахту).
Фосфолипиды обладают эмульгирующей способностью, так как их молекулы построены из двух частей: полярной (несущей электрические заряды «головки»); неполярной (двух углеводородных цепей — «хвос-тов»). На поверхности раздела «жир-плазма» они образуют мономоле-кулярный слой: неполярная часть ориентируется к жиру, полярная — к плазме.
Вследствие большого содержания ацилов полиненасыщенных жирных кислот фосфолипиды относительно легко окисляются кислородом возду-ха, особенно при наличии меди и железа и под действием тепла. Образую-щиеся в результате окисления жирных кислот карбонильные и другие со-единения могут быть причиной появления в молочных продуктах посто-ронних привкусов, в частности — олеистого привкуса. Однако фосфоли-пиды также обладают свойствами антиокислителей.
Вещества, сопутствующие ацилглицеринам. К ним относятся стерины и их эфиры, жирорастворимые витамины (содержание и свойства жирора-створимых витаминов будут рассмотрены ниже), пигменты, а также угле-водороды и свободные жирные кислоты. Они растворены в молочном жире, частично входят в состав оболочек шариков жира, и лишь незначительная их часть находится в плазме молока.
Стерины (стероиды). Содержание стеринов составляет: в мо-локе 0,012...0,014%; в молочном жире 0,2...0,4%. Стерины молока пред-ставлены в основном холестерином (холестеролом). В небольших коли-чествах и в виде следов встречаются стерины животного и растительного происхождения (ланостерин, 7-дегидрохолестерин, эргостерин, β-ситостерин и др.).
Жирорастворимые пигменты. Желтая окраска молочного жира обусловлена наличием в нем группы веществ, называемых каротиноидами. К ним относятся тетратерпеновые углеводороды — каротины (α, β, γ) и спирты — ксантофиллы. β-Каротин является провитамином А. Со-держание каротинов зависит в первую очередь от кормовых рационов, фиэкологического состояния животных, времени года и составляет 0,02..0,09 мг в 100 г молока.
Углеводороды. В неомыляемой фракции липидов молока выде-лено несколько углеводородов с четным и нечетным числом атомов угле-рода, в том числе обнаружены следы ациклического тритерпенового угле-водорода — сквалена, а также следы дитерпенов и сесквитерпенов расти-тельного происхождения.
Свободные жирные кислоты. Эти кислоты в небольшом количестве всегда присутствуют в молоке и молочном жире. В результате гидролиза жира под действием липаз количество свободных жирных кис-лот увеличивается. По количеству свободных кислот (масляной, капроно-вой и др.) судят о вкусе молока, сыра и других продуктов. Например, при их содержании более 20 мг в 100 г молока, продукты приобретают прогор-клый и другие посторонние привкусы.
Углеводы. Основным углеводом молока является лактоза; моносаха-риды (глюкоза и галактоза) присутствуют в нем в меньшем количестве, олигосахариды — в виде следов.
После удаления из молока жира и белка остается молочная сыворотка, представляющая собой истинный раствор лактозы, а также водораствори-мых витаминов и минеральных солей (в молоке часть лактозы связана с другими углеводами и белками). Содержание лактозы в молоке довольно постоянно и составляет 4,5...5,2%. Оно зависит от индивидуальных осо-бенностей и физиологического состояния животных. Так, при заболева-нии коров маститом резко снижается концентрация лактозы в молоке.
Лактоза находится главным образом в виде двух гидратных α- и β-форм. Формы лактозы различаются пространственным расположением ОН-групп по отношению к первому атому углерода глюкозы. β-Лактоза слаще α-лактозы. обладает большей растворимостью, кристаллизуется из растворов при температуре выше 93,5°С.
Из физических свойств лактозы наиболее важными являются раство-римость и способность к кристаллизации. В пересыщенных растворах мо-лока лактоза легко кристаллизуется, образуя характерные кристаллы дли-ной 10...20 мкм и более крупные (100... 150 нм) в сыворотке. При темпера-туре ниже 93,5 °С она выделяется с одной молекулой кристаллизационной воды в α-гидратной форме; при температуре выше 93,5°С — в безводной β-форме. Кристаллизация лактозы из пересыщенного сывороточного си-ропа является одной из стадий технологического процесса при производ-стве лактозы.
При нагревании водных растворов лактозы до температуры 100°С (в щелочной среде до более низкой температуры) происходит трансфор-мация глюкозы во фруктозу и образуется лактулоза. Кристаллическая лактулоза хорошо растворяется в воде, в 1,5...2 раза более сладкая, чем лакто-за. Ее широко применяют в производстве продуктов детского питания, так как она стимулирует развитие бифидобактерий в кишечнике детей.
Лактоза под действием раствора сильных щелочей и кислот подверга-ется гидролизу. Гидролиз лактозы может быть осуществлен ферментатив-ным путем — с помощью β-галактозидазы (лактазы), получаемой из дрож-жей и микроскопических грибов.
Ферментативный гидролиз и глубокий распад (брожение) лактозы про-исходят в молоке и сырной массе под воздействием ферментов молочно-кислых бактерий. Основным продуктом сбраживания лактозы является мо-лочная кислота. Молочнокислое брожение лактозы — основной процесс при производстве сыров.
Минеральные вещества. Общее содержание минеральных веществ в пищевых продуктах характеризуется понятием «зола», которую получа-ют путем сжигания и сухого озоления определенной навески продукта (мо-лока). Количество золы в молоке составляет 0,6...0,8%.
Минеральные вещества поступают в организм животного и переходят в молоко главным образом из кормов и минеральных добавок. Поэтому их количество в молоке находится в прямой зависимости от рационов корм-ления, окружающей среды (состава почвы, воды и т. п.), времени года, а также от породы животного и его физиологических особенностей.
Все минеральные вещества подразделяются на макро- и микроэлемен-ты. Среднее содержание макро- и микроэлементов молока приведено выше.
Макроэлементы. Основными макроэлементами являются кальций, фос-фор, магний, калий, натрий и хлор. Они находятся в молоке главным об-разом в виде солей фосфорной и лимонной кислот.
Кальций, магний и фосфор — это наиболее важные макроэлементы молока, которые находятся в нем в легкоусвояемой форме и в хорошо сба-лансированных соотношениях. Они имеют исключительно важное физио-логическое и биохимическое значение для животных и человека, особен-но для новорожденных. Их соединения также играют большую роль в про-цессах переработки молока.
Содержание кальция колеблется от 100 до 140 мг в 100 см3 молока. Оно зависит от рационов кормления, породы животных, стадии лактации и вре-мени года. Около 22% всего кальция прочно связано с казеином, осталь-ное количество (78%) составляют соли: фосфаты — в виде Са3(Р04)2, СаНР04, Са(Н2Р04)2 и других более сложных солей; цитраты — в виде Са3(С6Н507)2, Са(С6Н607).
Кальций присутствует в молоке в основном в коллоидной форме (30% — в виде коллоидного фосфата кальция и около 40% — в виде казеинат-кальцийфосфатного комплекса). На долю истинного раствора приходится около 30% всего кальция, из которого только 7... 10% ионизировано, что составляет 7...11,5 мг/см3. Соотношение этих форм кальция играет важ-ную роль в поддержании определенной степени дисперсности, гидрата-ции белковых частиц, прохождении сычужного свертывания, а также их стабилизации при тепловой обработке .
Нормальной концентрацией кальция считается величина равная 120 мг/см3, если она уменьшается до 80 мг/см3, молоко становится «сычужновялым» (при его концентрации более 160 мг/см3 молоко легко свер-тывается при повышении температуры). Оптимальным содержанием каль-ция в молоке для сыроделия считается 125... 130 мг/см3.
Количество магния в молоке составляет 12...14 мг%. Состав солей маг-ния аналогичен составу солей кальция, но на долю солей, находящихся в виде истинного раствора, приходится 65...70% магния. Остальное количе-ство магния входит в состав коллоидного фосфата магния, а также связано с казеином.
Соли калия и натрия содержатся в виде истинного раствора — в виде хорошо диссоциирующих хлоридов, фосфатов и цитратов. Они имеют боль-шое физиологическое значение — создают нормальное осмотическое дав-ление крови и молока, а также входят в состав буферных систем.
Микроэлементы. К микроэлементам, составляющим в сумме 0,1% всех минеральных веществ, относятся: железо (Fе), медь (Сu), цинк (Zп), мар-ганец (Мn), кобальт (Со), иод (I), молибден (Мо), фтор (F), алюминий (Аl), кремний (Si), селен (Sе), олово (Sn), хром (Сr), свинец (Рb) и др.
Микроэлементы молока условно можно подразделить на «естественные», то есть поступившие в молоко из клеток молочной железы коровы, и «вне-сенные», то есть попавшие в молоко с поверхности тары и оборудования.
Многие микроэлементы имеют огромное физиологическое значение для новорожденного теленка и обусловливают в значительной степени пи-щевую и биологическую ценность молока для человека. Они обеспечива-ют построение и активность жизненно важных ферментов, витаминов и гормонов. Молочнокислые бактерии, входящие в состав бактериальных заквасок, чувствительны к содержанию некоторых микроэлементов в мо-локе (Fе, Мn. Со и др.).
Однако загрязнение молока медью, железом, оловом, цинком и осо-бенно свинцом, ртутью, кадмием и мышьяком представляет угрозу для здо-ровья человека. Поэтому их содержание в молоке ограничено предельно-допустимыми уровнями.
Ферменты. В молоке имеются нативные (истинные) ферменты, попа-дающие в него из секреторных клеток молочной железы или непосред-ственно переходящие из крови. Из молока, полученного от здоровых жи-вотных при нормальных условиях их содержания, выделено более 20 нативных ферментов различных классов (оксидоредуктаз, трансфераз, гидролаз, лиаз и др.) .
Кроме нативных ферментов в молоке содержатся многочисленные микробные ферменты (внутриклеточные и внеклеточные), продуцируемые микрофлорой, попадающей в молоко из воздуха и других источников в процессе получения, хранения и транспортирования, а также в составе бактериальных заквасок.
Ферменты, встречающиеся в молоке и молочных продуктах, имеют большое практическое значение. Так, некоторые ферменты могут вызвать глубокие изменения составных частей молока во время хранения с воз-никновением различных пороков вкуса и запаха. Распад липидов, белков, сбраживание углеводов при производстве сыров происходит под действи-ем целого ряда липолитических, протеолитических, окислительно-восста-новительных и других ферментов.
Сыродел должен в первую очередь знать свойства оксидоредуктаз и гидролаз.
Оксидоредуктазы. К ним относятся дегидрогеназы, оксидазы, лактопероксидаза и каталаза.
Многочисленные дегидрогеназы (редуктазы) накапливаются в сы-ром молоке при размножении в нем различных бактерий. По количе-ству дегидрогеназ судят о бактериальном обсеменении молока (редуктазная проба).
Дегидрогеназы, вырабатываемые молочнокислыми, пропионовокислыми и другими бактериями заквасок (глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназа, лактатдегидрогеназа, пируватдегидрогеназа и др.), принимают активное участие в молочнокислом, пропионовокислом, а также в маслянокислом брожениях во время созревания сыров.
К оксидазам относятся ксантиноксидаза и оксидазы аминокислот.
Ксантиноксидаза (Н. Ф. 1.2.3.2) катализирует окисление пуриновых оснований (гипоксантина и ксантина) до мочевой кислоты, а также различных альдегидов (ацетальдегида и др.) до соответствующих кислот. В молоке он с большей скоростью окисляет альдегиды, чем пурины.
Образующийся в процессе окисления альдегидов Н2О2 обладает бактерицидным действием (при высокой концентрации) и (или) может активизировать антибактериальную лактопероксидазную систему.
Лактопероксидаза (Н. Ф. 1.11.1.7) содержится в коровьем мо-локе (женское молоко содержит миелопероксидазу — пероксидазу, выде-ляемую лейкоцитами) в значительном количестве; фермент термостаби-лен, инактивируется при температуре около 80°С. Пероксидазы обычно катализируют следующую реакцию окисления:
Лактопероксидаза входит в состав антибактериальной системы моло-ка по отношению к бактериям родов Escherichia, Pseudomonas, Salmonella и др. Система содержит три компонента — лактопероксидазу, Н202 и тиоциамат. Тиоцианат (SCN-) образуется в молоке из тиосульфата и цианида под действием фермента роданезы; Н202 является продуктом метаболизма молочнокислых и других бактерий, содержащихся в молоке, а также окис-ления ацетальдегида ксантиноксидазой.
При взаимодействии всех трех компонентов происходит окисление тиоцианата с образованием гипотиоцианата (OSCN-), являющегося силь-ным окислителем, который система использует для атаки бактерий.
Для стабилизации качества сырого молока в тропических странах ре-комендуют данную антибактериальную систему активизировать путем незначительного повышения концентрации Н202 или тиоцианата.
Каталаза (Н. Ф. 1.11.1.6) окисляет пероксид водорода:
Каталаза переходит в молоко из крови, а также вырабатывается бакте-риями и лейкоцитами. В свежем молоке с низким количеством микрофло-ры каталазы содержится мало. Однако ее количество резко повышается при бактериальном обсеменении молока, мастите, и в начале лактации (в молозиве). Определение активности каталазы используют для контроля анормального молока и выявления его обсемененности психротрофной микрофлорой.
Гидролазы. В молоке обнаружены липазы, фосфатазы, протеазы и дру-гие менее важные гидролитические ферменты.
К липолитическим ферментам относятся липаза (Н. Ф. 3.1.1.3), липопротеидлипаза (Н. Ф. 3.1.1.34) и различные фосфолипазы (Н. Ф. 3.1.1.4; Н. Ф. 3.1.4.3; Н.Ф. 3.1.4.4 и др.) .
Гидролиз триацилглицеринов молочного жира осуществляют липаза (адсорбируемая на оболочках жировых шариков) и липопротеидлипаза (свя-занная с мицеллами казеина). Механизм их действия на жир аналогичен и происходит по уравнению:
Нативная липаза молока показывает активность при рН 6...10, липопротеидлипаза — при рН 8,7...9.
Кроме нативных липаз расщепление молочного жира осуществляют многочисленные липолитические ферменты, выделяемые микрофлорой молока, особенно психротрофными бактериями родов Pseudomonas, Achromobacter, Alcaligenes, Micrococcus, Bacillus и др.
Бактериальные липазы термостабильны, обладают высокой активно-стью и могут вызвать прогоркание молока вследствие накопления низко-молекулярных жирных кислот (масляной, капроновой и др.).
Липолитические ферменты заквасочных культур (молочнокислых и пропионовокислых бактерий) принимают участие в формировании органолептических показателей сыров. Среди молочнокислых бактерий осо-бенно активны термофильные палочки и стрептококки — L. helveticum, L. lactis, Str. thermophilus (M. С. Уманский).
Пропионовокислые бактерии (P. shermanii и др.) обладают более вы-сокой липазной активностью по сравнению с молочнокислыми бактерия-ми. И особенно высокой липазной активностью отличаются плесени рода Pénicillium (Реn. album, Реn. candidum, Реn. roqueforti и др.) и дрожжи ро-дов Candida, Torulopsis и др.
Фосфолипазы (A1, A2, С, D и др.) катализируют гидролиз фосфо-липидов с образованием жирных кислот и других продуктов:
Нативные фосфолипазы молока имеют незначительную активность, более активны фосфолипазы. продуцируемые психротрофными бактери-ями, — в результате их работы молоко может приобрести «окисленный» и «рыбный» привкусы.
В настоящее время хорошо изучена фосфолипазная активность мо-лочнокислых бактерий. Высокая активность характерна для Leu. cremoris, средняя — для Lac. lactis и Lac. diacetilactis, низкая — для Lac. cremoris. Пропионовокислые бактерии обладают сравнительно высокой фосфолипазной активностью. Так, около 47,5% всех изученных штаммов, по дан-ным М. С. Уманского и Г. А. Козловой, показали высокий уровень актив-ности. Продукты гидролиза фосфолипидов принимают важное участие в формировании вкуса сыров .
В свежевыдоенном молоке обнаружены щелочная и незначительное количество кислой фосфатазы (Н. Ф. 3.1.3.1; Н. Ф. 3.1.3.2). Фермент гидролизуют различные эфиры фосфорной кислоты с образованием неор-ганического фосфата:
Щелочная фосфатаза (с оптимумом рН 9,6) попадает в молоко из кле-ток молочной железы и концентрируется на оболочках жировых шариков. Она чувствительна к повышенной температуре; кислая фосфатаза (с опти-мумом рН около 5) термостабильна. Высокая чувствительность щелочной фосфатазы к нагреванию положена в основу метода контроля эффектив-ности пастеризации молока.
В молоке содержатся разнообразные нативные и бактериальные протеиназы (протеазы), отличающиеся строением каталитического центра, оптимум рН и субстратной специфичностью. Все они катализируют гид-ролиз пептидных связей белков (казеина) молока:
К нативным протеиназам молока относится главным образом щелочная (сериновая) протеиназа — плазмин (содержание второй щелочной протеиназы — тромбина, а также кислой потей пазы в молоке незначительно) .
Плазмин (Н. Ф. 3.4.21.7) попадает в молоко из крови, содержится в основном в виде профермента — плазминогена (его количество в 6...8 раза выше содержания плазмина).
Механизм перехода плазминогена в плазмин до конца не выяснен. Об-наружены активаторы и ингибиторы этого процесса. Активаторами явля-ются ионы кальция, хлорид натрия (в концентрации 2%) и др. В качестве ингибитора может выступать β-лактоглобулин. Молекулярная масса плазмина составляет 48 000, по-видимому, он может находиться также в виде димера с массой около 100 000. Фермент работает в интервале температур 5...55°С и при рН 6,5...9 .
Плазмин достаточно термостабилен. Так, пастеризация молока при температуре 72 ± 2°С в течение 15 с снижает активность фермента и его предшественника лишь на 10%. По некоторым данным, пастеризация мо-лока может повысить активность фермента на 30...40%, вероятно, за счет инактивации ингибитора плазмина.
Фермент проявляет специфичность по отношению к фракциям казеи-на — наиболее чувствителен к плазмину β- и αs2-казеин. Действие плазми-на на β-казеин ведет к разрыву пептидных связей с остатками лизина с образованием γ-казеинов и фосфопептидов. По-видимому, расщепление β-казеина под действием плазмина с образованием γ-казеинов происхо-дит при производстве некоторых видов сыров (чеддер, гауда, мягкие сыры, созревающие при участии микрофлоры сырной слизи и др.). Оптималь-ные условия для работы плазмина — высокий рН (6,2) и низкая концент-рация NaСL (около 2%). Таким образом, при определенных условиях β-казсин может подвергаться активному протеолизу, влияя на консистен-цию белковых сгустков и качество готового сыра.
Психротрофные бактерии, попадающие в молоко, выделяют активные протеиназы, которые могут вызвать различные пороки вкуса молока и мо-лочных продуктов.
Молочнокислые бактерии заквасок продуцируют кислые протеиназы, которые могут иметь важное значение при производстве сыров. Лактококки и стрептококки обладают более низкой протеолитической активно-стью по сравнению с молочнокислыми палочками, особенно термофиль-ными лактобактериями.
Амилаза и лизоцим — это ферменты, гидролизующие гликозидные свя-зи в различных соединениях.
В нормальном молоке содержится в основном α-амилаза (Н. Ф. 3.2.1.1). Фермент катализирует расщепление полисахаридных цепей крахмала с образованием декстринов и мальтозы. В нормальном молоке со-держится небольшое количество α-амилазы. При заболевании коров масти-том ее содержание повышается. Фермент термолабилен — нагревание мо-лока до 63°С в течение 30 мин инактивирует α-амилазу полостью.
Лизоцим, или мурамидаза (Н. Ф. 3.2.1.17) катализирует гидролиз гликозидных связей в полисахаридах клеточных стенок бактерий, вызывая их гибель. Он губительно действует на патогенные стрептококки и стафилококки, эшерихии, сальмонеллы и другие возбудители мастита животных.
Коровье молоко содержит небольшое количество лизоцима (около 0,2 мкг/мл), в женском молоке его во много раз больше. С учетом также низкого уровня в коровьем молоке другого защитного вещества — лактоферрина, по-видимому, главным фактором естественного (неспецифичес-кого) иммунитета следует считать лактопероксидазную систему молока. Для сравнения, в женском молоке именно высокое содержание лизоцима и лактоферрина (вместе с секреторным иммуноглобулином А) обусловли-вает его бактерицидное и бактериостатическое действие.
Антибактериальные компоненты. В течение определенного времени в свежевыдоенном молоке размножение микроорганизмов не происходит из-за наличия в нем антимикробиальных веществ. Время, в течение которого в молоке не размножаются микроорганизмы, называют бактерицидной фазой
Продолжительность бактерицидной фазы зависит от температуры и степе-ни обсеменения молока микробами. В неохлажденном молоке микроорга-низмы начинают размножаться уже через 2 ч после выдаивания, в молоке, охлажденном сразу после выдаивания до 10°С, — примерно через 24 ч.
Естественные антимикробиальные вещества молока полностью раз-рушаются при нагревании его до 95°С в течение 5 мин. Изучены антимик-робиальные вещества двух типов ингибирования: специфического (имму-ноглобулины, клеточный иммунитет, фагоцитоз) и не специфический (лизоцим, лактоферрин, система лактопероксидаза).
Специфический тип ингибирования. Иммуноглобулины. Пере-ходят в молоко из крови, а также образуются в самой молочной железе. Образование специфических иммуноглобулинов в молочной железе ин-дуцируется антигенами из кишечника коровы, микроорганизмами, попав-шими в железу через сосковый канал, из доильных машин, от телят под-сосного периода и из других объектов внешней среды. Содержание имму-ноглобулинов в молозиве достигает 15%, что предохраняет телят от ин-фекции в период, пока не сформировались их собственные защитные силы.
Клеточный иммунитет. Клеточный иммунитет обусловлен наличием в молоке клеток В- и Т-лимфоцитов, которые способны реаги-ровать на бактериальные клетки, попавшие в молоко (антигены) и образо-вывать специфические антитела, уничтожающие эти микроорганизмы.
Фагоцитоз. В 1 мл нормального молока содержится (1...3) Ч 105 соматических клеток, из которых 80...90% составляют эпителиальные клет-ки, не более 8% полиморфноядерные лейкоциты и лимфоциты, менее 1% — макрофаги. В 1 мл молока из инфицированных долей вымени количе-ство соматических клеток повышается до 106...107, из которых > 90% явля-ются полиморфноядерные лейкоциты и лимфоциты, обладающие в моло-ке пониженной бактерицидной активностью, так как захватывают жиро-вые шарики и казеин.
Неспецифический тип ингибирования. Лизоцим. Лизоцим молока об-ладает значительно большей активностью и более широким спектром дей-ствия, чем наиболее изученный из лизоцимов — лизоцим яичного белка.
Лактоферрин. Лактоферрин — белок, связывающий железо, встречается в молоке и других биологических жидкостях, полиморфноядерных лейкоцитах и лимфоцитах. Лактоферрин связывает Fe только в при-сутствии бикарбонатов (моль/моль). Бактериостатическое действие лактоферрина исчезает в присутствии цитратов и усиливается в присутствии специфических антител. В женском молоке, по сравнению с коровьим, лактоферрина содержится примерно в 100 раз больше.
Система лактопероксидаза (тиоцинат, перекись водорода). В лактопероксидазной системе лактопероксидаза катали-зирует окисление тиоцинатов перекисью водорода, промежуточные про-дукты этого окисления задерживает рост многих микроорганизмов. Лактопероксидазы и тиоцинаты попадают в молоко из организма коровы, пе-рекись водорода образуют сами микроорганизмы, в том числе молочно-кислые бактерии. Тиоцинаты могут образовываться из глюкозидов непос-редственно в молоке под действием фермента роданазы.
Витамины. В молоке содержатся практически все витамины, необхо-димые для нормального развития новорожденного в первые недели и даль-нейшей его жизни.
Большинство витаминов поступает в организм животного с кормом и синтезируется микрофлорой. Содержание витаминов в сыром молоке за-висит от кормовых рационов, времени года, физиологического состояния, породы и индивидуальных особенностей животного. При этом зависимость содержания витаминов от состава кормов в большей степени характерна для жирорастворимых витаминов, чем для водорастворимых. Последние могут синтезироваться микрофлорой рубца коровы. Содержание некото-рых витаминов в молоке изменяется при его транспортировке, храпении и тепловой обработке.
В сырах обнаруживается большая часть присутствующих в молоке жи-рорастворимых витаминов и значительное количество водорастворимых ви-таминов (последние в большом количестве остаются в сыворотке). Микро-флора, участвующая в созревании сыров, обогащает сыры некоторыми ви-таминами. Например, пропионовокислые бактерии синтезируют в сырах ви-тамин В12, микрофлора поверхностной слизи — фолиевую кислоту. Молоко нормального состава полностью обеспечивает потребность микрофлоры зак-васки в витаминах. Среднее содержание витаминов в молоке приведено выше.
Жирорастворимые витамины. В молоке присутствуют жирораствори-мые витамины А, D, Е, Fи К в активной и неактивной формах (в виде провитаминов).
Витамин А (ретинол) и каротиноиды (провитами-ны А). Витамин образуется в организме животных из каротинов, кото-рые синтезируются зелеными растениями, а также микроорганизмами руб-ца. Содержание витамина А повышается в молозиве и в молоке первого месяца лактации и понижается к концу лактации. Наиболее богато вита-мином молоко летом, когда животные поедают зеленый корм, содержа-щий много каротина. В течение стойлового периода содержание витамина А снижается, особенно во второй его половине, когда в организме живот-ного истощаются резервы провитамина А. В молоке наряду с витамином А присутствуют каротиноиды, которые легко окисляются кислородом, осо-бенно на свету в присутствии металлов (меди и железа).
Витамин D (кальциферолы). Молоко содержит незначитель-ное количество витамина — в основном D3который синтезируется в организ-ме животного из провитамина (7-дегидрохолестерина) при УФ-облучении. Ле-том в молоке содержится витамина D3 в 5...8 раз больше, чем зимой. Эффек-тивным средством увеличения содержания витамина в молоке является облу-чение животных ультрафиолетовыми лучами и скармливание им препаратов этого витамина. В сыры витамин D3, почти полностью переходит с жиром.
Витамин Е (токоферолы). В молоке содержится наиболее активный α-токоферол. Токоферолы термоустойчивы, но легко окисля-ются, особенно при УФ-облучении. Витамин Е является антиоксидантом и предотвращает окисление липидов, витамина А, β-каротина. Стабилиза-тором витамина Е является аскорбиновая кислота. В сыры переходит боль-шая часть токоферолов молока.
Водорастворимые витамины. К водорастворимым витаминам молока от-носятся витамины группы В, биотин (Н), аскорбиновая кислота (С) и др.
Тиамин (витамин В1). В молоке содержится свободный тиа-мин (50...70% всего количества), а также в форме тиаминдифосфата, ос-тальное количество связано с белком. Количество тиамина в молоке в те-чение года практически постоянно, то есть не зависит от состава кормов.
Рибофлавин (витамин В2). В молоко переходит из корма и синтезируется микрофлорой рубца животных. В молоке 65...69% витами-на содержится в свободном состоянии, а часть в виде коферментов (ФМН и ФАД) входит в состав окислительно-восстановительных ферментов мо-лока. Обладает свойствами желто-зеленого пигмента и обуславливает ок-раску молочной сыворотки. Молоко и молочные продукты являются основным источником витамина В2 для человека. Концентрация рибофла-вина в сырах в 2...3 раза выше, чем в молоке.
Пантотеновая кислота (витамин В3). Участвует в син-тезе кофермента А, обмене жирных кислот, липидов и стеринов. Является фак-тором роста для молочнокислых, пропионовокислых бактерий и дрожжей, при се недостатке в молоке замедляется рост бактериальных культур заква-сок. Синтезируется растениями и микрофлорой желудочно-кишечного трак-та животных. Концентрация В3 в сырах примерно такая же, как и в молоке.
Ниацин (витамин РР). В молоке содержится мало витамина РР, но молочные белки богаты триптофаном, который в организме живот-ного и человека метаболизируется до никотиновой кислоты. Витамин син-тезируется микроорганизмами рубца животного, его содержание в молоке относительно стабильно. Витамин РР устойчив к повышенным темпера-турам, свету и окислителям. Концентрация в сырах ниацина возрастает по сравнению с молоком.
Пиридоксин (витамин В6). Витамин входит в состав фер-ментов, катализирующих переаминирование и декарбоксилирование не-которых аминокислот. Синтезируется растениями, микрофлорой пищева-рительного тракта. Содержание в молоке зависит от стадии лактации. В цельном молоке небольшая часть витамина находится в связанной фор-ме, а большая часть — в свободной. Концентрация пиридоксина в сырах в 2...3 раза выше, чем в молоке.
Витамин В12 (цианокобаламин). Синтезируется микро-флорой рубца и кишечника животных, а также поступает с кормами жи-вотного происхождения (рыбная, мясокостная мука, сыворотка и др.). При-нимает участие в метаболизме пропионовой кислоты, синтезе нуклеино-вых кислот, метионина, холина и др. В молоке значительная часть витами-на В12 связана с защитным белком. Концентрация витамина В12 в сырах в 3...4 раза выше, чем в молоке.
Фолацин (фолиевая кислота, витамин Вс). Витамин участвует в процессах кроветворения, синтезе нуклеиновых кислот, холина и других соединений. Вместе с входящей в ее состав парааминобензойной кис-лотой является фактором роста для многих микроорганизмов. Поэтому недо-статок ее и других факторов роста (ниацина, пантотеновой кислоты и биоти-на) в молоке весной может быть причиной замедленного развития молочно-кислых бактерий заквасок. Фолацин синтезируется растениями, большинством микроорганизмов, в том числе микрофлорой желудочно-кишечного тракта животных.
Биотин (витамин Н). Витамин, параду с другими витаминами (пантотеновая и фолиевая кислоты), необходим для развития дрожжей и мо-лочнокислых бактерий. В сырах концентрация биотина ниже, чем в молоке.
Аскорбиновая кислота (витамин С). Синтезируется ра-стениями и животными, но не синтезируется человеком. Витамин актив-но участвует в окислительно-восстановительных процессах, происходящих в молоке. Содержание в молоке зависит от индивидуальных особенностей животных, обычно повышается осенью и зимой, а летом понижается. В свежем молоке содержится 67...78% восстановленной формы аскорбино-вой кислоты и 22...33% — дегидроаскорбиновой кислоты.
Витаминоподобные соединения. К ним относятся холин, n-аминобензойная кислота, оротовая кислота и некоторые другие.
Холин. Входит в состав некоторых фосфолипидов (лецитина, сфингомиелина), обладает мощным липотропным действием. Синтезируется ра-стениями и животными, но не синтезируется человеком; в молоке содер-жание холина в течение года относительно стабильно. Концентрация в сы-рах примерно такая же, как и в молоке.
Парааминобензойная кислота. Имеет большое биологи-ческое значение — является фактором роста микроорганизмов.
Оротовая кислота. Является промежуточным продуктом био-синтеза пиримидиновых оснований (урацила, цитозина и тимина). У мле-копитающих оротовая кислота синтезируется из аспарагиновой и карбамоилфосфата. Она способна усиливать рост микроорганизмов и жи-вотных. В молоке содержится в сравнительно больших количествах.
Гормоны. В молоко из крови переходят эндогенные гормоны (гормо-ны, выделяемые эндокринными железами животного) и экзогенные гор-моны (гормональные препараты, применяемые для стимулирования мо-лочной продуктивности, усвоения кормов, развития животных и т. д.). По химическому строению некоторые из них являются пептидами и белками, большая группа имеет стероидную структуру, другие представляют собой производные аминокислот и жирных кислот.
К гормонам пептидной природы молока относятся пролактин, окситоцин, соматотропин и др. Пролактин (лактогенный гормон) яв-ляется гормоном передней доли гипофиза, стимулирует развитие молоч-ных желез, образование и секрецию молока. Окситоцин — это гормон зад-ней доли гипофиза, стимулирующий секрецию молока и синтез белка. Со-матотропин (или гормон роста) повышает удои молока при даче препара-тов гормона животным.
Из стероидных гормонов в молоке обнаружены кортикостероиды и половые гормоны — андрогены, экстрогены и прогестерон. К гормо-нам — производным аминокислот и жирных кислот — можно отнести тироксин и простагландины.
Посторонние химические вещества. К посторонним химическим ве-ществам молока, имеющим значение с точки зрения охраны здоровья человека, относится широкий диапазон примесей: антибиотики, пестициды, детергенты, дезинфектанты, тяжелые металлы и мышьяк, радионуклиды, микотоксины, бактериальные яды, нитраты, нитриты, диоксины и др.
Помимо токсичности многие из этих веществ обладают свойством нару-шать ход технологических процессов при выработке молочных продуктов, что приводит к снижению качества этих продуктов и их пищевой ценности.
Уровень загрязненности молока химическими примесями подлежит систематическому контролю в соответствии с принятыми стандартами, рег-ламентирующими их содержание. Ниже приведены гигиенические требо-вания к качеству и безопасности молока как продукта продовольственно-го сырья и пищевого продукта (допустимые уровни) :
| Антибиотики: | |
| Левомицетин | Не допускается |
| Тетрациклиновая группа | То же |
| Стрептомицин | То же |
| Пенициллин | То же |
| Пестициды, мг/кг, не более: | |
| гексахлорциклогексан (α-, β- и γ-изомеры) | 0.05 |
| ДДТ и его метаболиты | 0,05 |
| Токсичные элементы, мг/кг, не более: | |
| свинец | 0,1 |
| мышьяк | 0.05 |
| кадмий | 0.03 |
| ртуть | 0,005 |
| Радионуклиды, Бк/л: | |
| Цезий-137 | 100 |
| Стронций-90 | 25 |
| Микотоксины: афлатоксин М1 | 0,0005 |
Кроме естественных антибактериальных систем молока, которые мы рассматривали выше, в перерабатываемом сырье могут быть ингибиторы роста бактерий, отсутствующие в нормальном молоке. Последние попада-ют в молоко при использовании недоброкачественных кормов или лече-нии коров химическими препаратами, а также в результате жизнедеятель-ности нежелательной микрофлоры.
При загрязнении молока антибиотиками, лекарственными вещества-ми и дезинфицирующими соединениями ухудшаются гигиенические свой-ства молока. Употребление его в пищу может привести к возникновению аллергических заболеваний.
Антибиотики. При лечении мастита и других заболеваний животных широко применяют различные антибиотики (антибиотики также могут вно-сить в корма или молоко при его фальсификации): пенициллин, стрепто-мицин, окситетрациклин (терромицин), левомицетин и др. Наиболее широкое распространение в ветеринарной практике нашли антибиотики пе-нициллинового ряда.
Растворы антибиотиков вводят внутримышечно или непосредствен-но в пораженные бактериальными инфекциями доли молочной железы лактирующих животных. При этом 10...40% используемой дозы антиби-отиков переходят в молоко в течение 48...72 ч и более после инъекции в молочную железу. Содержание антибиотиков в молоке зависит от дозы, свойств применяемого препарата и индивидуальных особенностей жи-вотного.
Тепловая обработка молока лишь незначительно разрушает антибио-тики. Так, поданным И. И. Архангельского, после пастеризации в молоке остается 72...94% первоначального количества антибиотиков.
Чувствительность микроорганизмов к антибиотикам представлена в табл. 1.6.
Таблица 1.6
Чувствительность молочнокислых и пропионовокислых бактерий к антибиотикам
| Микроорганизмы | Концентрация антибиотиков, ингибирующих рост микроорганизмов | |||
| Пенициллина, ед./мл | Стрептомицина, мкг/мл | Хлортетрациклина, мг/мл | Окситетрациклина, мг/мл | |
| Lac. lactis | 0,1....0,3 | - | - | - |
| Lac. cremoris | 0.05...0.01 | - | - | - |
| Str. thermophilus | 0.0017...0.17 | 0.05...5.00 | 0,001...0,01 | 0.001...0.01 |
| Lac. diacetylactis | 0.25 | - | - | - |
| L. helveticum | 0,025...0,050 | - | - | - |
| L. lactis | 0,025...0.050 | - | 0,3...3,0 | - |
| L. bulgaricum | 0,030...0.060 | - | 0.3...5,0 | - |
| Leu. cremoris | 0.05...0.10 | - | - | - |
| P. shermanii | 0,05 | - | - | - |
| Закваска для сыра (мезофильная) | 0.05….0,20 | 0,04 | 0,02...0.025 | 0.01 |
Наиболее чувствительны к антибиотикам термофильный стрептококк и молочнокислые палочки. Антибиотики нарушают сычужное свертыва-ние молока при производстве творога и сыра, что отрицательно сказывает-ся на консистенции и вкусе этих продуктов. Поэтому полученное в течение 2...5 дней после применения антибиотиков молоко не подлежит сдаче на молочные заводы.
Пестициды. В молоко пестициды попадают через загрязненный корм или кожу при санитарной обработке шерстного покрова животных против насекомых. Для этой цели широко используются фосфорорганические пестициды (кар-бофос, хлорофос, метафос, фосфамид), а ранее применялись хлорорганические (альдрин, гексахлорциклогексан, ДДТ). Степень перехода в молоко и ток-сичность этих двух групп соединений различна.
Моющие и дезинфицирующие вещества. Остатки средств для санитарно-гигиенической обработки попадают в молоко при недостаточно тщатель-ном ополаскивании водой доильных установок и оборудования на фермах после использования синтетических моющих или моюще-дезинфицирующих средств. Соблюдение инструкций по мойке и дезинфекции оборудо-вания и технологических трубопроводов на перерабатывающих предприя-тиях исключает возможность попадания этих средств в молоко, однако при неполадках автоматических устройств и безразборной мойке возможно загрязнение ими молока.
Наличие в молоке моющих веществ ухудшает его технологические свойства — приводит к нарушению процесса получения сгустков при про-изводстве сыров. Наиболее опасны препараты, содержащие сульфонол, активный хлор, йод и четырехзамещенные соединения аммония.
Тяжелые металлы и мышьяк. Некоторые из тяжелых металлов (свинец, ртуть, кадмий) и мышьяк высокотоксичны, другие (медь, цинк и др.) ток-сичны только при высоких концентрациях, поэтому их предельное содер-жание регламентировано во всех пищевых продуктах.
В большинстве случаев загрязнение молока наиболее опасными тя-желыми металлами (Рn, Hg, Сd) и мышьяком имеет эндогенное проис-хождение. Эти токсичные элементы поступают в окружающую среду с отходами промышленных предприятий, выхлопными газами автотран-спорта, пестицидами и удобрениями и попадают в организм животных через корм. Отравление коров ртутью и мышьяком также возможно при использовании для кормовых целей зерна, протравленного ртутьсодержащими (гранозан, меркуран) и мышьяковистыми (арсенат кальция) препаратами. Однако в молоко выделяется лишь незначительная часть токсичных веществ. Поэтому молоко по сравнению с другими пищевы-ми продуктами (мясо, рыба) меньше загрязнено тяжелыми металлами и мышьяком.
Радиоактивные вещества. Источниками радиоактивного загрязнения пи-щевых продуктов являются радионуклиды, выделяемые в атмосферу при до-быче, испытании и хранении ядерного топлива и выпадающие на земную поверхность с атмосферными осадками. Молоко загрязняется искусствен-ными радионуклидами стронция (90Sr, 89Sr), цезия (137Cs), иода (131I) и други-ми в основном биологическим путем по цепи атмосфера → почва → расте-ния → животные → молоко. Наибольшую опасность для животных и чело-века представляют радионуклиды с длительным периодом полураспада — 90Sr и 137Cs; для детей также опасен короткоживущий 131I. (При загрязнении молока радиоизотопами его можно очистить с помощью ионообменных смол и альгинатов, задерживающих 75...95% радиоактивного стронция и цезия. Из такого молока рекомендуется вырабатывать сливочное и топле-ное масло — в масло переходит менее 1 % общего количества радиоизотопов молока — или сыр и творог кислотным способом.)
Микотоксины, бактериальные и растительные яды. Несомненную опас-ность представляет развитие в кормах и продуктах питания некоторых ви-дов микроскопических плесневых грибов (Aspergillus, Fusarium, Pénicillium и др.). При поражении кормов (сено, солома, рыбная мука, фураж) микро-скопическими грибами в них образуются и накапливаются так называе-мые микотоксины — афлатоксины, патулин, охратоксин, зеараленон и др. Скармливание заплесневелых кормов может привести к отравлению жи-вотных и выделению части микотоксинов в молоко.
К числу наиболее опасных микотоксинов относятся афлатоксины — канцерогенные вещества, синтезируемые грибами Asp. flavus и Asp. parasiticus. Известно и идентифицировано более восьми различных афлатоксинов (В1 В2, G1, G2, M1, М2 и др.). Из них наибольшей токсичностью обладает В1, который в организме млекопитающих переходит в менее опас-ный метаболит М1.
Ввиду высокой токсичности афлатоксинов ФАО/ВОЗ установлена до-пустимая их концентрация в кормах для молочного скота 20 мкг/кг. В мо-локе допустимый уровень содержания афлатоксина М1, установленный СанПиН 2.3.2.1078-01, составляет 0,0005 мг/кг. При пастеризации моло-ка количество афлатоксинов снижается незначительно.
Потенциальную опасность для человека могут представлять токсины бактериального происхождения: энтеротоксины, вырабатываемые коагулазоположительными стафилококками; эндотоксины, продуцируемые грамотрицательными и грамположительными бактериями родов (Salmonella, Escherichia, Proteus, Clostridium, Bacillus и др.).
Энтеротоксины, синтезируемые штаммами Staph. aureus, делятся на семь типов (А, В, С, D, Е и др.). Они представляют собой термоустойчи-вые белки. Активность их снижается лишь при длительном 2...3 часовом кипячении или автоклавировании молока. Оптимальные условия для роста Staph. aureus и образования ими энтеротоксинов: температура 40°С, pH 6,5...7,3. Высокие концентрации NaCl (8... 10% и более) не задерживают их рост и синтез токсинов. Энтеротоксины (оставшиеся в молоке после пастеризации или образующиеся при вторичном обсеменении) могут быть причиной пищевых токсикозов.
Эндотоксины, вырабатываемые бактериями Salm. typhimirium, Е. coli, Р. vulgaris, Cl. perfringens. Bac. cereus и др., при употреблении молочных продуктов, содержащих большое количество живых микробов, вызыва-ют пищевые токсикоинфекции — острые кишечные заболевания (гаст-роэнтерит).
Иногда молоко загрязняется различными растительными ядами, вы-зывающими отравления молодых животных и человека. В организм жи-вотных они попадают при поедании ядовитых растений (безвременник осенний, белена черная, полевой хвощ, лютик и пр.), неумеренных коли-честв хлопчатникового жмыха, проросшего картофеля и др.
Нитраты, нитриты и другие посторонние вещества. Молоко обычно со-держит незначительное количество нитратов (0,2...0,8 г/кг) и нитритов (2...3 мкг/кг). Нитраты корма и образующиеся из них в рубце нитриты по-чти полностью разрушаются в организме животного. При большом содер-жании их в некоторых кормах (силос, гидролизные дрожжи и другие) мо-жет наблюдаться более активный переход нитратов и нитритов в молоко.
Нитраты и нитриты представляют опасность для человека, так как яв-ляются предшественниками синтеза в его организме (и в пищевых про-дуктах) канцерогенных Н-нитрозаминов (НА) — соединений типа: R-(R1)N-NО.
В группу нитрозируемых предшественников НА входят вторичные и третичные амины (диметил-, диэтил-, триметиламин и др.), содержащие-ся во многих пищевых продуктах (сыр, мясо, рыба и т.д.).
К числу посторонних веществ, загрязняющих молоко и молочные про-дукты, можно отнести следующие соединения: полициклический арома-тический углеводород — 3,4-бенз(а)пирен (содержащийся в кормах, дыме, смолах, парафине и т. д.); диоксины и диоксиноподобные соединения; гор-мональные препараты (эстрадиол 17β и др.); соединения, применяемые в ряде стран в качестве красителей, стабилизаторов, ароматизаторов и дру-гих добавок без должной проверки их на пищевую безопасность.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ
Пищевая ценность и химический состав "Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)" .
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65 кКал | 1684 кКал | 3.9% | 6% | 2591 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 6.5% | 2375 г |
| Жиры | 3.6 г | 60 г | 6% | 9.2% | 1667 г |
| Углеводы | 4.8 г | 211 г | 2.3% | 3.5% | 4396 г |
| Вода | 87.3 г | 2400 г | 3.6% | 5.5% | 2749 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30 мкг | 900 мкг | 3.3% | 5.1% | 3000 г |
| Ретинол | 0.03 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.6% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 4.2% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 12.8% | 1200 г |
| Витамин В4, холин | 23.6 мг | 500 мг | 4.7% | 7.2% | 2119 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.38 мг | 5 мг | 7.6% | 11.7% | 1316 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 3.8% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 2% | 8000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 20.5% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.5 мг | 90 мг | 1.7% | 2.6% | 6000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.09 мг | 15 мг | 0.6% | 0.9% | 16667 г |
| Витамин Н, биотин | 3.2 мкг | 50 мкг | 6.4% | 9.8% | 1563 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2296 мг | 20 мг | 6.1% | 9.4% | 1627 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 146 мг | 2500 мг | 5.8% | 8.9% | 1712 г |
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 18.5% | 833 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 5.4% | 2857 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 5.8% | 2600 г |
| Сера, S | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 4.5% | 3448 г |
| Фосфор, Ph | 90 мг | 800 мг | 11.3% | 17.4% | 889 г |
| Хлор, Cl | 110 мг | 2300 мг | 4.8% | 7.4% | 2091 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 50 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.067 мг | 18 мг | 0.4% | 0.6% | 26866 г |
| Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 9.2% | 1667 г |
| Кобальт, Co | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 12.3% | 1250 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 33333 г |
| Медь, Cu | 12 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.8% | 8333 г |
| Молибден, Mo | 5 мкг | 70 мкг | 7.1% | 10.9% | 1400 г |
| Олово, Sn | 13 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2 мкг | 55 мкг | 3.6% | 5.5% | 2750 г |
| Стронций, Sr | 17 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 6.2% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 5.1% | 3000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Галактоза | 0.016 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.02 г | ~ | |||
| Лактоза | 4.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.385 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.122 г | ~ | |||
| Валин | 0.191 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.09 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.189 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.283 г | ~ | |||
| Лизин | 0.261 г | ~ | |||
| Метионин | 0.083 г | ~ | |||
| Треонин | 0.153 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.05 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.175 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.759 г | ~ | |||
| Аланин | 0.098 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.219 г | ~ | |||
| Глицин | 0.047 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.509 г | ~ | |||
| Пролин | 0.278 г | ~ | |||
| Серин | 0.186 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.184 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.026 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 2.15 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.11 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.08 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.04 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.09 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.1 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.51 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.64 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.02 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.35 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.04 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.06 г | от 18.8 до 48.8 г | 5.6% | 8.6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.05 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.09 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.78 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.21 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.9% | 2.9% | |
| 18:2 Линолевая | 0.09 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.03 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.09 г | ~ | |||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.03 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.3% | 5.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.18 г | от 4.7 до 16.8 г | 3.8% | 5.8% |
Энергетическая ценность Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) составляет 65 кКал.
Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов. .
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион» .
Калькулятор продукта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Чем полезен Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Энергетическая ценность, или калорийность - это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть .
Пищевая ценность - содержание углеводов, жиров и белков в продукте.
Пищевая ценность пищевого продукта - совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.
Витамины , органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и "теряются" во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.
Молоко - жидкость, секретируемая молочными железами млекопитающих через 5-7 суток после родов, предназначенная для питания новорожденных. Сложный химический состав, взаимность отдельных
компонентов обусловливают специфические свойства, высокую пищевую и биологическую ценность молока. (32)
Молоко сельскохозяйственных животных - ценный пищевой продукт. Наибольшее распространение в питании людей получили молоко коровье и продукты его переработки, так как содержат все необходимые вещества в форме, легко усвояемой организмом. (24)
Молоко - незаменимый продукт питания человека, а также естественная пища новорожденных животных, которую, по образному выражению академика И.П. Павлова, приготовила сама природа.
В его состав входят белки, молочный жир, молочный сахар, соли, микроэлементы, витамины. Всего в молоке содержится более 90 разных
веществ: 20 аминокислот, 20 жирных кислот, 25 минеральных солей, 12
витаминов, 20 ферментов, молочный сахар и д.р. (26)
Компоненты молока образуются из тех веществ, которые поступают с кровью в молочную железу в виде предшественников: молочный сахар - из глюкозы и галактозы; белок из аминокислот; жир - из глицерина и жирных кислот, которые содержатся в кормах. (30)
Состав основных компонентов коровьего молока колеблется в пределах: белок - 2,7 - 3,7%, жир - 2,7-6,0%, молочный сахар - 4,0 - 5,6%, минеральные вещества - 0,6 - 0,85%
Белки молока: казеин (2,7%), лактальбумины (0,4%), лактоглобулины (0,1%), ферменты, низкомолекулярные белки, протеазы и пептоны. Молочный жир - смесь различных триглицеридов, в которых растворены вещества с высокой биологической активностью (жирорастворимые витамины и др.), содержит более 40 жирных кислот. Основной углевод молока - лактоза (молочный сахар), легко сбраживаемая молочнокислой микрофлорой. Парное молоко содержит все витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма (Г.К.Кильвайн, 1979, Н.В.Барабанщиков, 1980г.
Таблица 1.1
Химический состав коровьего молока
|
Наименование компонентов | ||
|
в среднем |
Пределы колебаний |
|
|
Сухие вещества | ||
|
Фосфатиды | ||
|
В том числе: |
||
|
Альбумин | ||
|
Глобулин | ||
|
Другие белки | ||
|
Молочный сахар (лактоза) | ||
|
Минеральные вещества | ||
|
В том числе: |
||
|
Соли неорганических кислот | ||
|
Соли органических кислот | ||
|
Витамины (А,В1,В2,С,D,Е,РР), | ||
|
Ферменты | ||
|
Пигменты | ||
Некоторые компоненты молока, как, например, альбумины, глобулины, витамины, минеральные соли, попадая в кровь, практически не подвергаются изменениям и через молочную железу попадают в молоко. (Тараненко А.Г., 1986)
Образование молока происходит в течение суток непрерывно. Молоко секретируется молочной железой, деятельность которой тесно связана со всеми основными функциональными системами организма, в первую очередь пищеварительной, сердечно-сосудистой и дыхательной. Для образования 1
литра молока, содержащего 3,7% жира, 4,8% лактозы, 3,4% белка, 0,7%
минеральных веществ, через вымя должно пройти 425 кг крови (lizell, 1974, Г.И.Озимов, 1965, Н.В.Барабанщиков, 1990). Причем только вода, минеральные вещества и около 10% белков переходят из крови в молоко без изменений, все остальные компоненты синтезируются секреторными клетками молочной железы из «предшественников» - поступающих с кровью веществ корма, из которых образуется молоко (Э.П.Кокорина, 1986).
Молочный жир, фосфолипиды, стерины и другие липиды молока синтезируются в клетках молочной железы и D - глюкозы и УДФ -галактозы под действием фермента лактосинтазы (Н.Ю.Алексеева, В.П.Аристова, 1986).
Для образования молока очень важны количество и характер тех химических веществ крови, из которых образовываются составные части молока - белки, молочный жир и молочный сахар. Образование молока является результатом деятельности всего организма в целом, так как раздражение рецепторных аппаратов вымени отражается не только на его деятельности, но и на других системах организма: сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, половой и др. (Н.В.Барабанщиков. 1983)
Молоко - высококалорийный продукт, в 100 г цельного молока содержится 58 ккал (Н.Г.Дмитриев, 1985, Labuda V, 1992).
Производство молока и молочных продуктов является одной из важнейших отраслей человеческой деятельности во всех развитых странах мира, поскольку этот продукт является важным компонентом питания людей всех возрастов (В.И.Хоменко, 1990). По мнению Р.Б. Давыдова, В.П. Соколовского (1986), В.В. Змиева (1976), П.В. Житенко (1987) и других авторов особенную ценность представляют белки молока, поскольку они содержат все незаменимые аминокислоты (Тrobst А., 1962).
Вода молока представлена в виде свободной, связанной и кристаллизационной. Вода - важная составная часть молока (81,4 - 89,7%). В
воде растворены лактоза, кислоты, минеральные вещества, водорастворимые витамины (Н.Ф.Шуклин, 1993).
Молочный жир служит источником энергии для человека и животных. Это смесь сложных эфиров глицерина и жирных кислот (нейтральный жир) в которой растворены жироподобные вещества, витамины и другие важные органические соединения. В молоке жир представлен в виде жировых шариков - частичек жира, покрытых оболочкой, состоящий из белков и фосфолипидов. В 1 мл цельного коровьего молока количество жировых шариков колеблется от 1 до 12 млрд. (в среднем 3-5). Количество их резко меняется в течении лактационного периода (А.А. Соловьев, 1952, В.Н. Хаменко, 1974). При длительном встряхивании жировые шарики сбиваются в однородную массу, образуя сливочное масло. При хранении молока жировые шарики постепенно всплывают, в результате чего в верхней части сосуда образуется слой сливок. (52)
Жирные кислоты определяют физические и химические свойства молочного жира, по показателям которых судят о пищевой ценности и качестве продукта. (44)
Коровье молоко получило гораздо большее распространение, чем молоко других животных. Оно присутствует на столе каждой семьи практически ежедневно в чистом виде или в качестве производимых из него продуктов питания (творога, сыра, сливочного масла, йогурта или кефира). Повсеместно высокому спросу на коровье молоко способствуют простота и доступность его получения, значительные объемы промышленного производства.
Большое количество кальция в составе молока обуславливает его важную роль в формировании и укреплении костной ткани. Присутствующий здесь же витамин Д улучшает усваивание кальция и способствует его отложению в костях и дентине. Таким образом, употребление коровьего молока эффективно предупреждает развитие рахита и остеопороза.
Особенно важно регулярное употребление коровьего молока в детстве . Именно в раннем и переходном возрасте закладывается прочность скелета и накапливается максимальная костная масса, от чего будет зависеть предрасположенность к переломам на всю жизнь. Доказана прямая связь поступления кальция с молоком с отложением его в костной системе подростков, обратная – с частотой переломов.
В раннем возрасте коровье молоко, как правило, хорошо усваивается, способствует росту и развитию, укреплению иммунитета, улучшению памяти и настроения. С возрастом способность переваривать молоко ухудшается, но полное исключение традиционной пищи из рациона пожилого человека может нанести вред его здоровью. В этом случае рекомендуется употреблять молоко разведенным или обезжиренным (снятым).
Молоко является продуктом, который традиционно назначается для реабилитации людей, занятых на вредных производствах, а также используется в лечебном, диетическом и детском питании. Оно помогает при анемии, заболеваниях почек, нарушениях в работе нервной системы, желудочно-кишечного тракта и туберкулезе. Молоко с медом – широко известный напиток, снимающий стресс и облегчающий засыпание.
Комплексное благоприятное действие молока на сердечно-сосудистую систему обеспечивается высоким содержанием в нем калия и возможностью немного понижать артериальное давление. Линолевая кислота в его составе избавляет от лишнего веса, что тоже облегчает работу сердца. Подтверждена и противоопухолевая активность молока, а также его способность увеличивать продолжительность жизни.
Коровье молоко при беременности
Недостаток поступления кальция во время вынашивания плода неизбежно сказывается на состоянии костей и зубов будущей матери. Коровье молоко способно во многом решить вопрос дефицита этого минерала, оно же способствует и полноценному его усвоению. Лактоза, в избытке содержащаяся в молоке, помогает организму перерабатывать кальций, а также служит отличным источником энергии.
Молоко мягко очищает организм беременной женщины, выводя из него яды, соли тяжелых металлов, радиоактивные соединения. Для жительниц крупных промышленных городов эта особенность продукта особенно важна. Кроме того, некоторые витамины в его составе имеют ярко выраженную антиоксидантную активность и защищают клетки от вредного воздействия окружающей среды.
При отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости коровьего молока у матери и младенца оно может сбалансировать рацион беременной или кормящей женщины , обогатить его питательными веществами и витаминами. Этот продукт также служит безопасным эффективным средством для снятия изжоги , часто сопровождающей вторую половину беременности.
Предупреждение: Если ранее женщина испытывала трудности с употреблением коровьего молока, то и во время беременности лучше полностью от него отказаться и не проводить рискованных опытов.
Когда употребление коровьего молока опасно
Основной белок коровьего молока, казеин, является сильнейшим аллергеном. При неполном переваривании он способен попадать в кровь и выступать в роли антигена, вызывая мощную иммунную реакцию. Результатом такой встряски может стать не только развитие непереносимости всех молочных продуктов, но и сахарный диабет I типа.
Людям со склонностью к аллергии следует проявить осторожность в употреблении коровьего молока, полезным будет попросить совета лечащего врача относительно своей диеты. Наличие патологической реакции на него означает полное исключение из рациона всех молочных продуктов.
Видео: Кому нельзя пить молоко. Обсуждение в программе «Жить здорово»
Молочный сахар, лактоза, редко полностью перерабатывается в организме взрослого человека. Лактазная недостаточность может быть развита в различной степени: не вызывать неудобств или приводить к полной непереносимости молочных продуктов. Проявляется она чаще всего в виде следующих симптомов:
- диарея, жидкий стул;
- тошнота, рвота;
- метеоризм, вздутие живота;
- спазмы и боли в желудке;
- изжога.
Коровье молоко наносит вред организму также в том случае, если нарушен метаболизм галактозы. Это вещество образуется при расщеплении молочного сахара вместе с глюкозой и может стать серьезным фактором риска для развития катаракты и артритов. Галактоземия является наследственным заболеванием и требует полного исключения молока из рациона.
Правила выбора и употребления коровьего молока
Обычно в первую очередь принято обращать внимание на натуральность и безопасность пищи, что, безусловно, будет верным и по отношению к коровьему молоку. Идеальный вариант – приобретать его с частного подворья у аккуратных и чистоплотных хозяев, чью корову регулярно осматривает ветеринар. Только так можно найти цельное молоко, продукт же промышленного производства является питьевым нормализованным, содержание белков и жиров в нем регулируется искусственно.
Следует выбирать то молоко, которое как можно меньше соприкасалось с воздухом, потому что при этом молочные жиры частично окисляются. Для получения информации на этот счет допустимо немного расспросить фермера о том, как происходит доение в его хозяйстве, полезно будет выяснить и его способ (машинный или ручной).
Свежесть продукта имеет огромное значение: парное цельное молоко содержит максимум полезных нутриентов и лизоцим, сдерживающий развитие гнилостных микроорганизмов. Уже через 2 часа он теряет свою активность, поэтому сырое молоко нужно подвергать кипячению или пастеризации. Проще всего произвести моментальную пастеризацию – нагреть напиток почти до 90°C и сразу выключить плиту.
Пастеризация почти не изменяет вкусовые качества молока, зато уничтожает возбудителей опасных болезней, включая туберкулез и бруцеллез. Термостойкие молочнокислые микроорганизмы не погибают, также сохраняются полезные нутриенты. Пастеризованное молоко может скиснуть, поэтому остается вполне пригодным для изготовления простокваши, творога или сыра.
Обработка молока под воздействием высоких температур практически полностью уничтожает болезнетворную микрофлору и споры бактерий, но также вызывает физические и химические изменения состава. Среди таких методов наиболее популярны кипячение, стерилизация и ультрапастеризация. Они разрушают молочнокислые бактерии, препятствующие появлению токсических соединений, и молочные жиры, лишая продукт большей части его полезных свойств.
Любая термическая обработка понижает кислотность напитка, освобождает его от растворенных в нем газов и увеличивает срок хранения. Из видов молока, доступных для покупки в магазине, предпочтительно выбирать пастеризованное, именно оно принесет больше пользы организму человека, нежели остальные. Срок хранения такого молока невелик, до 7-14 суток в зависимости от способа упаковки.
Предупреждение: Следует избегать использования в пищу восстановленного молока, поскольку оно имеет низкую питательную ценность и может содержать окисленный холестерин, угнетающий работу сердца и сосудов, и посторонние добавки (мел, сахар, крахмал или муку).
Видео: Рассказ об особенностях коровьего молока в передаче «С утра до вечера»
Хранение коровьего молока
Срок годности молока зависит от способа его обработки, упаковки и температуры. Сырое молоко при 1-2°C хранится двое суток, 3-4°C – около полутора суток, 4-6°C – сутки, 6-8°C – 18 часов, а при 8-10°C – всего 12 часов.
Полезные советы по хранению молока:
- В магазине лучше класть молоко в продуктовую корзину последним, чтобы избежать его длительного пребывания в тепле. По возвращении домой нужно сразу поместить его в холодильник.
- В холодильнике молоко оптимально хранить при температуре 0-4°C, не использовать для этого дверцу.
- Вскрытое молоко можно употреблять в пищу в течение 3 дней, держать закрытым и отдельно от продуктов, имеющих сильный запах.
- Для хранения молока лучше использовать оригинальную упаковку, стеклянную или керамическую тару.
- Следует избегать попадания на продукт света, поскольку он разрушает рибофлавин и витамин Д.
- Заморозка молока позволяет сохранить его питательные и вкусовые свойства на длительный срок, размораживать такое молоко нужно в холодильнике.
Совет: Замороженное коровье молоко при оттаивании часто подвержено расслаиванию. В этом случае достаточно взбить его блендером для возвращения обычного вида.
Совместимость молока с другими продуктами питания
Коровье молоко является самостоятельным продуктом питания. Чтобы оно усваивалось лучше, необходимо пить его на голодный желудок, не смешивая с другой пищей, маленькими глотками и с небольшой задержкой во рту. Не стоит принимать холодное молоко: низкая температура затрудняет процесс пищеварения. После стакана молока полезно воздержаться от еды в течение некоторого времени (1-1,5 часа).
Приемлемо употреблять молоко с некоторыми видами фруктов, ягод и овощей. Оно смягчает действие кофеина, поэтому полезно добавлять его понемногу в чай или кофе. Молоко также хорошо сочетается с творогом.
Состав продукта
Состав молока коровы богат и разнообразен, оно включает в себя белки, липиды, углеводы, минеральные соли, витамины и гормоны. Полноценный набор аминокислот целиком покрывает потребности человеческого организма, а молочный жир является одним из наиболее питательных и полезных. Энергетическая ценность сырого цельного молока невелика – всего 65 кКал, поэтому молочные диеты широко распространены и эффективны.
Пищевая ценность коровьего молока (на 100 г продукта)
Витамины |
% от суточной нормы |
Минералы |
% от суточной нормы |
B1, тиамин |
|||
B2, рибофлавин |
|||
B5, пантотеновая кислота |
|||
B6, пиридоксин |
Молибден |
||
B9, фолаты |
|||
B12, кобаламин |
|||
PP, ниацин |
|||
Видео: Е. Малышева о вреде молока