В какой позе укладывать спать новорожденного ребенка. Условия для сна младенца. Почему ребенок плохо спит

Для каждой семьи рождение ребенка является радостным и долгожданным событием. Но сразу же после первых минут радости у родителей появляется чувство ответственности за маленького человечка .

Приходится тщательно следить не только за самочувствием и питанием новорожденного, но и за его сном. Малыш, который только недавно родился, во сне проводит практически все свое время. От качества сна зависит его развитие , поэтому очень важно обеспечить крохе безопасный и спокойный отдых.

Многих молодых родителей интересует вопрос: как должен спать новорожденный? Ведь, чтобы малыш рос крепким и здоровым, необходимо создать правильные условия для его ежедневного отдыха .

Как должен спать новорожденный? Создаем правильные условия

Чтобы сон у грудного ребенка был глубоким и здоровым , необходимо создать в комнате определенные условия:

1. Воздух в помещении должен быть чистым и свежим, а температура не выше 22 градусов и не ниже 18 градусов Цельсия.
2. Когда на улице тепло, старайтесь всегда оставлять открытой форточку . Но при этом следите, чтобы кроха был соответствующе одет и не лежал на сквозняке.
3. В детской должна быть подходящая влажность воздуха - идеальной считается 60% .
4. Очень важно подобрать правильную одежду . Летом специалисты рекомендуют одевать малыша в легкие распашонки, а вот зимой лучше всего использовать пеленку. Если температура воздуха в комнате выше +18, можно не одевать шапочку. Помните, что перегрев негативно отразиться на здоровье ребенка.
5. Подберите удобный матрас . Он не должен прогибаться под весом малыша.
6. Закрывайте в помещении занавески на окнах, очень важно, чтобы яркие солнечные лучи не "резали" глаза крохи.
7. Постарайтесь оградить новорожденного от слишком громких звуков .
8. Старайтесь почаще протирать пыль и мыть полы в детской комнате.

Не менее важным вопросом является: где лучше укладывать спать новорожденного? На сегодняшний день родители могут выбирать между детской кроваткой и своей постелью. Если ваш малыш довольно спокойный, просыпается лишь для того, чтобы поесть и легко засыпает снова, можете считать, что вам повезло. В таком случае, можно смело класть грудничка в кроватку и заниматься своими делами.

Но часто бывает и такое, что ребенок никак не может уснуть, плачет или просто отличается энергичностью. В таком случае, вы можете попробовать совместный сон. То есть, можно уложить ребенка на взрослую кровать рядом с вами. Было замечено, что даже очень беспокойные дети в родительской кровати спокойно засыпают. Но старайтесь время от времени укладывать кроху в детскую кроватку. Когда его сон станет спокойнее, можно опять вернуться к раздельному отдыху.

Если в детской кровати снимается передний бортик, можно попробовать опускать его на ночь и придвигать ребенка к себе на целую ночь.

Что может помочь новорожденному уснуть?

Большая часть маленьких деток в первые месяцы своей жизни засыпают практически сразу же после принятия пищи или даже во время кормления.

Если ваш малыш не может уснуть и капризничает, необходимо постараться его успокоить - возможно, его что-то напугало или у него что-то болит. На качестве сна также отражаются впечатления, полученные за день.

Как можно быстро усыпить крошку? Лучшим способом являются обычные укачивания. Вы можете покачать ребенка у себя на руках или же походить с ним по дому. Если вес малыша не позволяет маме слишком долго носить его, можно воспользоваться люлькой или коляской. Также укачивать можно в положении сидя, положив кроху на подушку себе на колени. Помните, в первые месяцы жизни укладывание спать не должно вызывать никаких проблем, если малыш здоров.

В какой позе должен спать новорожденный?

Так как первые месяцы своей жизни грудничок проводит во сне, очень важно, чтобы он лежал в правильной позе. Специалисты рекомендуют следующие положения, которые положительно влияют на здоровье и развитие малыша.

На боку

Именно эта поза считается самой безопасной для маленького ребенка. Врачи в роддомах и педиатры рекомендуют в первое время класть новорожденного только набок. Это объясняется анатомическими особенностями грудничка: в первые месяцы жизни у малышей отсутствует хорошо выраженный кардиальный сфинктер. Именно поэтому после каждого кормления ребенок обильно срыгивает. Чтобы не было риска захлебнуться, лучше всего укладывать спать крохи набок.

Полубоком

Это положение считается еще более безопасным, чем предыдущее. Если ваша кроха часто срыгивает или страдает на сильные колики, тогда ее лучше всего класть именно полубоком. Педиатры утверждают, что в такой позе газы лучше отходят.

Но ребенок может переворачиваться во сне. Что же делать в таком случае? Не сидеть же возле него, чтобы следить за положением. Подложите под его спинку одеяло или пеленку, свернутые в форме валика. Чтобы у малыша не возникла кривошея, его следует время от времени переворачивать на другой бок.

На спинке

Для новорожденных на спине сон является одновременно опасным и полезным. С одной стороны, такой отдых является естественным в анатомическом плане. С другой стороны, существует большой риск того, что малыш захлебнется своей собственной отрыжкой. Что делать, чтобы этого не случилось?

Когда укладываете спать малыша, поверните его голову набок и зафиксируйте валиком из одеяла или пеленки. Чтобы избежать кривошеи, поворачивайте ребенка время от времени. Запеленайте кроху, чтобы он не будил себя ручками и не царапался. Если же ваш малыш нервничает и не может уснуть, лучше сразу переложить его в другое положение.

Обратите внимание, если грудничку был поставлен диагноз дисплазия тазобедренного сустава, если у него частые колики или наблюдаются симптомы гипертонуса мышц класть новорожденного на спину категорически запрещается.

На животе

Такое положение считается отличной профилактикой коликов в животе, так как пищеварительная система начинает лучше работать, а также снижает риск того, что малыш захлебнется отрыгивающими массами.

Педиатры отмечают, что подобная поза поможет укрепить кости и мышцы шеи и спины. В таком положении малыш быстрее научиться держать голову.

Если ваш грудничок не против лежать на животике, следует помнить о некоторых важных правилах :

1. Купите ортопедический матрас.
2. Подушку пока лучше всего отложить.
3. Не стелите в кроватку клеенчатые простыни.
4. Игрушки не ставьте в угол кроватки,а лучше повесьте над ней.

Но даже если вы будете придерживаться этих правил, лучше всего время от времени следить за ребенком.

Поза эмбриона

Такое положение часто принимают дети в возрасте до месяца. Если ваш малыш длительное время спит в подобной позе (ножки подтянуты к животику, а ручки прижимаются к груди), то это может быть признаком гипертонуса мышц. Но если через четыре недели после рождения он выпрямляется и принимает нормальную позу, значит, вам нечего беспокоиться.

Помните, какое бы положение вы ни выбрали, необходимо время от времени переворачивать новорожденного или класть его в другую позу, чтобы избежать деформации костного скелета и передавливания вен.

Как должен спать новорожденный в детской кроватке?

Оптимальной позой в детской кроватке считается положение на боку. До 1-1,5 месяцев подушку использовать не рекомендовано, желательно подобрать довольно жесткий и твердый матрас. Такая поверхность не затруднит дыхания, даже если малыш упрется носом в нее. Даже если вы используете совместный сон, лучше всего брать твердый матрас. Не стоит также укрывать кроху теплыми одеялами. Для этой цели лучше подойдет пеленка или специальный мешок для сна.

Как уложить новорожденного спать?

Последние исследования показывают, что даже груднички запоминают последовательность определенных действий. Поэтому, если вы что-то пропустите в дневном режиме крохи, то она начнет капризничать и не сможет уснуть. Очень важно укладывать новорожденного спать так, чтобы этот процесс был безболезненным и приятным. Поэтому старайтесь всегда повторять одни и те же действия.

1. Чтобы успокоить ребенка и улучшить качество его сна, покупайте малыша в ванночке с травами, сделайте массаж и покормите.
2. Не нужно класть кроху спать сразу же после кормления, сначала подержите его немного в вертикальном положении, чтобы он срыгнул.
3. Можете спеть негромким голосом колыбельную, поглаживая малыша.

Как должен спать новорожденный в 1 месяц?

Сколько времени обычно должен спать малыш в первый месяц жизни? Как правильно, сон здорового грудничка сразу после выписки из роддома длится около 20 часов с перерывами на кормление. Помните, что в первые дни дома малышу придется адаптироваться к новому режиму дня. Чтобы сон месячного ребенка был крепким, необходимо, чтобы температура его тела была идеальной: в этот период жизни 37 градусов. Поэтому комфортной температурой воздуха для крохи считается +18-+22 градуса. Не забывайте увлажнять воздух, чтобы у малыша не было проблем с дыханием.

Как должен спать новорожденный в 2-3 месяца?

В этот период жизни крохи спят уже по 15-16 часов, но при этом сон может быть не только в детской кроватке, но и на руках у мамы, в коляске. Дневной сон обычно непродолжительный: по 40 минут. А вот ночью ребенок начинает спать дольше и просыпается каждые три часа для кормления. В два месяца кроха начинает больше двигаться, но при этом еще плохо держит головку, поэтому не рекомендуется класть ее на животик. В три месяца малыш начинает спать по 10 часов в сутки. Днем продолжительность сна до 5-6 часов. В это время уже можно подыскать ребенку подушку. Она должна быть гипоаллергенной из натуральных материалов.

Когда грудничок только родился, ему нужно засыпать на твердых плоских поверхностях. Но в три месяца уже можно положить матрас под небольшим углом (30 градусов). Это делается, чтобы предотвратить затекание шеи и улучшить циркуляцию крови.

Как должен спать новорожденный в возрасте 4-5 месяцев?

В этом возрасте продолжительность бодрствования постепенно увеличивается. В дневное время малыш уже спит только 4 часа. Остальное же время он может кушать, активно знакомиться с миром, играть и ползать. Его можно класть на животик, так как ребенок уже умеет крепко держать головку и будет поднимать ее при нехватке воздуха.

В 5 месяцев кроха начинает непроизвольно переворачиваться во сне и может из-за этого просыпаться. Данный период специалисты рекомендуют просто переждать, так как со временем малыш сможет лучше контролировать свои движения. В дневное время ребенок отлично заснет и при свете, но от слишком ярких лучей солнца его лучше оградить. Используйте для этого бортики кроватки, занавески, накидки.

Ночью лучше включать ночник, так как ребенок может бояться темноты и плохо спать из-за этого.

В какой позе должен спать новорожденный в коляске?

Во время прогулки дети лучше и быстрее засыпают, так как им помогает укачивание. Помните, что малыша нужно одевать по погоде, тогда он прекрасно заснет. Коляску обязательно укрывайте при сильном ветре. Обычно в коляске дети спят на спинке. Гулять лучше при комфортной температуре. Если зимой температура воздуха падает до -15, рекомендуется переждать непогоду.

Как подобрать одежду для сна?

Одежда для сна должна быть максимально комфортной, чтобы отдых был качественным и приятным. Подбирать ее необходимо исходя из некоторых факторов: от температуры воздуха в помещении, от времени года, от возраста и самочувствия крохи. Самым удобным считается комбинезон с антицарапками. Он не будет стеснять движений ребенка и защитит кожу от острых ноготков. Также его удобно снимать и одевать, он довольно теплый и комфортный.

Как вычислить показатели сна новорожденного?

Специалисты утверждают, что грудничок в первые месяцы своей жизни должен спать 16-20 часов в сутки. Но следует понимать, что каждый ребенок индивидуальный. Поэтому возможен небольшой выход за рамки в меньшую или большую сторону. Если ваш малыш активный, хорошо кушает, не капризничает и спит всего 16 часов в день: то это нормально.

Когда папа и мама приносят недавно родившегося малыша из роддома, то зачастую их охватывает страх, ведь кроха кажется совсем хрупкой и беззащитной, родителям иногда бывает страшно даже брать маленького человечка на руки. Особенно такие опасения возникают у молодых родителей, у них зачастую возникает вопрос – как должен спать новорожденный ребенок? Они начинают спрашивать, какую лучше выбрать кроватку, как правильно укладывать кроху, в каком положении ребенку лучше всего отдыхать. Это очень важные вопросы, так как благоприятные условия для малыша помогут ему лучше высыпаться и минимизировать риск для его здоровья.

Подходящие условия

Чтобы новорожденный чувствовал себя комфортно, его сон был крепким и полноценным, нужно придерживаться следующих условий:

• несколько раз в день проветривать спальню, чтобы воздух был чистый и свежий;
• температура в комнате должна быть не более 25 градусов, идеальным вариантом является 20 градусов;
• влажность воздуха должна быть в диапазоне 60-70 процентов;
• в спальне не должно быть громких шумов и звуков, свет не должен быть слишком ярким, дневной сон должен проходить с задернутыми шторами;
• в комнате, где спит новорожденный, необходимо ежедневно вытирать пыль со всех предметов;
• каждый день пылесосить и мыть полы;

Если температура воздуха в спальне превышает 22 градуса, то новорожденный не должен находиться под теплым одеялом, иначе он будет перегреваться. Перегрев плохо отражается на здоровье малыша, может начать повышаться температура тела.

Позы во время сна

Многие молодые родители интересуются, в каком положении должен спать новорожденный. Это очень важный аспект, ведь груднички достаточно много времени проводят во сне. Поэтому будет полезным рассмотреть, какие положения считаются максимально удобными.

1. На боку. Специалисты говорят, что лучше всего укладывать маленького ребенка на боку. Это положение является наиболее безопасным, так советуют класть недавно родившихся детей педиатры и медсестры в роддомах. Набок лучше укладывать, по причине анатомических особенностей маленького желудка и пищевода, у малышей практически отсутствует кардиальный сфинктер, вследствие чего после еды новорожденный часто срыгивает. В положении на боку кроха не сможет захлебнуться.
   

   Важно! Нельзя допускать, чтобы новорожденный все время спал на одном боку. Периодически обязательно нужно переворачивать с одного бока на другой, чтобы не возникла кривошея и другие проблемы.

2. Полубоком. Данное положение является еще лучше, нежели сон на боку. Находясь в таком расположении, маленькие детки чувствуют себя более комфортно, особенно если у них колики в животике, и они часто срыгивают. При расположении полубоком намного лучше отходят газики.
   Многие родители интересуются, как малыша укладывать спать, чтобы он во сне не переворачивался и не менял позу. Для этого нужно под маленькую спинку подкладывать одеяло или пеленку, которая предварительно сворачивается валиком. Кроме того, желательно одевать ему на руки специальные перчатки или царапки, благодаря которым у ребенка не будет возможности поцарапать свое тело.
3. На спине. Молодые папы и мамы зачастую интересуются, как лучше укладывать кроху в кроватку – на боку или на спине? Сон на спине полезен для здоровья новорожденного, однако в тоже время он является опасным, так как младенец в этом расположении может захлебнуться во время срыгивания. Если новорожденный или месячный ребенок спит на спинке, то нужно делать следующее:
   • поворачивать головку в одну или другую сторону, после чего фиксировать ее валиком из пеленки или небольшой подушкой, чтобы не было возможности самостоятельно повернуть головку;
   • время от времени изменять положение головы, поворачивая ее в другую сторону, чтобы не развивалась кривошея;
   • желательно новорожденного ребенка запеленать, чтобы он не разбудил себя своими руками и не поцарапал кожу. Если младенцу не нравится быть запеленатым, и он начинает нервничать, то лучше укладывать его в кроватку, к примеру, на животик.

   Медики советуют, как правильно спать малышу, когда у него дисплазия тазобедренных суставов – важно находиться именно на спине. Это положение также рекомендуется при гипертонусе мышц, данная патология проявляется непроизвольным подергиванием конечностей. На спине лучше всего отдыхать, если у крохи начались колики или обильное газообразование в животике, из-за чего он не может крепко спать.

4. На животике. Эта поза является одной из лучших, она служит профилактикой коликов, у малыша начинает хорошо работать вся система пищеварения, поэтому газы отходят лучше и легче. Кроме того, положение на животе предупреждает детскую смертность, которая зачастую возникает из-за того, что младенец захлебывается во время срыгивания. Данная поза предотвращает многие негативные последствия отрыжки.
   Укачать и положить новорожденного спать на животик очень полезно, так как у него будут укрепляться мышцы и кости шеи, а также спины, ему будет намного проще учиться поднимать и держать голову. Если кроха любит находиться в этом положении, то важно соблюдать определенные правила безопасности:
   • не нужно подкладывать под головку подушку;
   • на жесткой, желательно ортопедической поверхности должен спать новорожденный;
   • в кроватке не должно быть клеенчатой простынки;
   • не следует размещать возле головы грудничка какие-либо игрушки, лучше подвешивать их над кроваткой.

   Соблюдая эти несложные меры предосторожности, родителям нужно присматривать за младенцем, пока он спит в таком положении.

5. Поза эмбриона. Если месячный ребенок продолжает спать с подогнутыми к животу ножками, а его ручки во время сна прижаты к груди, это может говорить о наличии гипертонуса или гипернапряжения мускулатуры. Однако если он спустя месяц распрямляется и спит в нормальном положении, то не стоит беспокоиться.

Внимание! Какое бы положение для сна в кроватке ни выбрали родители для своего новорожденного, периодически в обязательном порядке его нужно переворачивать или сменять ему позу, чтобы мягкие ткани не отслеживались, не сформировавшийся костный скелет не деформировался, а также, чтобы мышцы и кровеносные сосуды не пережимались.

Как укладывать спать

Многие молодые мамы и папы задаются правильным вопросом: как укачать новорожденного ребенка спать? Специалисты проводили исследования поведения младенцев и установили, что груднички хорошо запоминают последовательность действий во время укачивания, и если пропустить какое-либо действие, малыш будет капризничать, и долго будет засыпать. Правильно укачать – значит потратить на это минимум времени, чтобы кроха не капризничала и не плакала. Перед тем, как укачать новорожденного или месячного ребенка, важно повторять определенные движения в одинаковой последовательности. Можно выполнять следующее:

• чтобы успокоить младенца и улучшить его сон, можно покупать в ванночке с отварами трав, например, ромашкой, чередой, мятой, валерианой и чистотелом. Перед их использованием желательно посоветоваться с педиатром;
• сделать небольшой массаж, погладить по спинке и головке, затем покормить;
• не следует укладывать спать в кроватку сразу же после еды. Важно несколько минут младенцу побыть в вертикальном положении, чтобы лишний воздух смог выйти с отрыжкой;
• чтобы поскорее укачать малыша, можно тихонько спеть колыбельную песню, при этом поглаживая легкими движениями и слегка похлопывая кроху.

Спальные принадлежности

Кроме того, что родители интересуются, как уложить спать их сыночка или дочку, их волнует детское спальное место и принадлежности для сна. Некоторые заранее приобретают кроватку, а некоторые мамы спят вместе с крохой. Хотя совместный сон очень удобный, однако, он может таить опасность, ведь уставшая мамочка может ночью придавить младенца, поэтому лучше приучать его к своей кроватке. Она должна быть в меру жесткой, полностью безопасной и гигиеничной. Желательно отдать предпочтение ортопедическому матрасу, который немного прогибается под весом малыша.

Категорически запрещено детей до года укладывать спать на мягкие поверхности, например, пуховые матрасы. Во-первых, на мягком матрасе могут появиться искривления позвоночника, а во-вторых, уткнувшись носиком в мягкую поверхность, ребенок может даже задохнуться. Желательно чтобы кроватка не была покрыта лаком, ведь младенец, когда у него начнут прорезываться зубки, будет грызть разные предметы, включая кроватку.

Подушку желательно выбирать осмотрительно, чтобы она не была слишком мягкая, но в тоже время фиксировала голову в необходимом положении. Отличным вариантом является подушка позиционер, которая удерживает головку в той позе, в которой малыша положили. Специалисты-неонатологи рекомендуют гречневые подушки, внутри которых находится гречневая лузга. Они хорошо повторяют все очертания маленькой головки и шеи, позволяют правильно формироваться позвоночнику. Также данная подушка слегка массирует голову, благодаря чему улучшается кровообращение шеи и головы, что является легким успокоительным средством.

Пеленки некоторые родители не хотят использовать, однако очень удобны современные пеленки-коконы, выпускаемые на липучках или молнии. Они дают возможность очень быстро зафиксировать ноги и руки новорожденного. Данное пеленание защищает ребенка от царапин, которые он может наносить сам себе, а также предотвращает беспокойный сон. Эти коконы напоминают младенцу то время, когда он был в утробе матери.

Одежда должна быть подходящей по сезону, то есть не слишком жаркой и не очень прохладной. Наилучший вариант для недавно родившихся детей – комбинезон с царапками, который не ограничивает движения, хорошо защищает кожу от царапин и повреждений. В нем ребенку достаточно тепло, такой комбинезон легко одевается и снимается, его удобно использовать, когда ребенок носит подгузники, он подходит для мальчиков и девочек.

Многие родители очень беспокоятся о том, что их малыш спит, перевернувшись на живот. Их беспокойство вызвано опасением, что ребенок в таком положении может задохнуться. Поэтому каждый родитель должен точно знать все плюсы и минусы сна их крохи на животе, чтобы ответить на главный вопрос: можно ли ребенку спать, перевернувшись на животик.

Существует три аргумента, выступающих против сна ребенка на животе.

Преимущества такого сна

Несмотря на некоторые недостатки, такое положение обладает рядом преимуществ.

Если сон крохи спокоен, когда он повернут на живот, наблюдается ровное дыхание, отсутствуют судороги, можно быть спокойным за его здоровье и жизнь.

Положения сна

После рождения ребенка в основном мамы решают, как уложить его спать. В любом положении сна есть риск для здоровья малыша.

При сне на боку сдавливаются суставы таза, что может привести к дисплазии. Во время такого сна на боку родителям обязательно нужно переворачивать кроху с одного бока на другой, чтобы у него не затекла часть тела, на которой он спит. В такой позе малыш никак не сможет задохнуться, так как в положении на боку его голова не будет упираться в подушку или кроватку. Также на боку он не сможет захлебнуться рвотными массами, так как они легко будут отходить.

На боку младенец может себя поцарапать ручками, так как они находятся рядом с лицом. Также, если кроха спит именно на боку, он может самостоятельно переворачиваться на живот, чего допускать нельзя, ведь так он может повредить еще неокрепшую костную систему.

Когда ребенок привык спать на спине, могут произойти деформационные процессы в костях черепа. Такое положение на спине повышает риск возникновения ситуации, когда кроха может захлебнуться рвотными массами при их попадании в дыхательные пути. Когда ребенок спит в таком положении, мамы обязательно должны следить за тем, чтобы его голова лежала на боку.

Также нельзя допускать, чтобы голова постоянно была на одном боку, ее регулярно нужно перекладывать на другую сторону, пока младенец спит, в противном случае при сне на спине может развиться кривошея. Если у малыша гипертонус мышц, сон на спине будет ему только мешать, в этом случае грудничка лучше поворачивать в положение лежа на животике.

Правила безопасности

Чтобы исключить все риски, угрожающие здоровью новорожденного, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

Заблуждения

Многие родители считают, что в ночное время поворот тела крохи с упором на подушку обеспечивает ему более крепкий и здоровый сон, защищая от срыгиваний и кишечных колик. Однако такое мнение полностью ошибочно. Поэтому, чтобы чадо спало спокойно, после кормления ему необходимо обеспечить спокойное вертикальное положение тела в пределах 10 минут.

А спать малыш должен исключительно в ровном положении на горизонтальной поверхности для правильного развития его позвоночника.

Только в самом раннем возрасте ребенка мамы должны контролировать его положение, а как только он подрастет, малыш сам решит, в какой позе ему будет удобнее спать. А до этого периода крепкий и здоровый сон ребенка – заслуга его родителей, которые обязательно должны прислушиваться к рекомендациям, касающимся развития своего малыша, и подбирать ему тот поворот, который характерен для его физического развития, а также возраста.

При некоторых заболеваниях костной системы позу сна необходимо обсудить с педиатром, так как в некоторых случаях можно соблюдать лишь одно конкретное положение младенца во время сна.

С появлением в семье нового члена у родителей возникает один и тот же вопрос: как укладывать новорожденного спать? Большинство пап и мам отправляются на просторы интернета, чтобы получить на него ответ. Данная статья поведает вам о том, как лучше укладывать новорожденного спать. Вы узнаете об особенностях этой процедуры и познакомитесь с нюансами процесса. Также вы сможете узнать мнение специалистов на этот счет.

Спросите врача о том, как правильно укладывать спать новорожденного

Каждый младенец в детской поликлинике прикреплен к определенному участку, который курирует педиатр. Если у вас возник вопрос, как укладывать новорожденного спать на ночь или в дневные часы, - посетите медицинское учреждение и поинтересуйтесь у врача.

Педиатр подробно расскажет о том, что младенец в первый год своей жизни должен спать на жесткой поверхности. Также не нужно укрывать ребенка и подкладывать под голову подушку. Стоит сворачивать в несколько раз пеленочку и помещать ее в изголовье кровати. Врачи считают, что в таких условиях позвоночник новорожденного будет принимать правильное положение. Так ли это на самом деле? У некоторых современных педиатров сложилось совершенно противоположное мнение по поводу того, как укладывать новорожденного спать. Рассмотрим основные нюансы и условия.

Совместный сон или пребывание в кроватке?

Перед тем как укладывать новорожденного спать, необходимо определиться с местом его отдыха. Мнения врачей по поводу того, что лучше для младенца, сильно расходятся. Одни медики считают, что малыш в течение долгих девяти месяцев должен находиться вместе с мамой. Резкое разделение может плохо сказаться на неврологическом состоянии малыша. Именно поэтому специалисты рекомендуют мамам устраивать совместный сон. Положите новорожденного вместе с собой. В этом случае вам не придется вставать для очередного кормления. В первые месяцы жизни ребенок не должен разделяться с мамой более, чем на два часа.

Другие же медики говорят о том, что место новорожденного малыша должно определяться отдельно. Ребенку нужно купить отдельную удобную кроватку или люльку. В маминой же постели крохе не место. Там должен спать только папа малыша.

Правильные постельные принадлежности

Как укладывать новорожденного спать? Если вы настроились на совместный сон, то вопрос с постельными принадлежностями обычно не возникает. Малыш спит на маминой простыне и укрывается ее одеялом. Однако все же нужно соблюдать личную гигиену. При совместном сне ребенку нужно постелить свою пеленочку. Поместите ее прямо на свою простынь. Также приобретите маленькое одеяльце, которым будет укрываться малыш.

Если вы размещаете ребенка в кроватке, то нужно обязательно купить матрасик и подушку с одеялом. Большинство педиатров рекомендуют твердые матрасы, изготовленные из натуральных материалов. Подушки должны использоваться только по рекомендации врача. Зачастую это ортопедические устройства. Также медики советуют не укрывать кроху, а помещать его в спальный мешок.

Твердое или мягкое?

Как правильно укладывать спать новорожденного малыша? Действительно ли нужно использовать только твердые поверхности и отказываться от мягких перин, одеяла и подушки?

В настоящее время родители часто сталкиваются с тем, что их детки отказываются спать в своих кроватках. Малыши прекрасно засыпают на ручках у мамы, но после перекладывания в люльку начинают плакать. В чем причина такого беспокойства? Все дело в условиях для сна. В давние времена младенцев размещали на пышных мягких перинах, а под головку подкладывали небольшую подушечку. В таких условиях новорожденные спали сладко и долго. Стоит отметить, что множество поколений выросло в подобных люльках. При этом люди не страдают искривлением позвоночника, от которого «спасают» новые жесткие матрасы и ортопедические подушки.

Окружающие условия

Как нужно укладывать новорожденного спать? Какими должны быть условия, окружающие его? Ведь только в комфортной среде кроха будет спать крепко и спокойно.

Прежде всего, перед тем как укладывать новорожденного спать, нужно проветрить комнату. Однако проследите за тем, чтобы температура в помещении не опускалась ниже 20 градусов. Также не стоит нагревать воздух более чем до 25 градусов. Помните, что новорожденные дети из-за недоразвития терморегуляции быстро замерзают и перегреваются. Позаботьтесь о том, чтобы кроха был одет в комфортную дышащую одежду, которая не имеет больших пуговиц и колющих предметов.

Качать или нет?

Как укладывать новорожденного спать? Многие новоиспеченные родители прибегают к процедуре укачивания. Тогда как бабушки и опытные мамы говорят о том, что это чревато приучением к рукам. На самом деле, если ваш малыш привыкнет засыпать на руках при ритмичном качании, то впоследствии это доставит массу неудобств. Правильно ли укачивать новорожденного ребенка?

Многие врачи, педиатры и неврологи говорят о том, что в процессе ритмичного качания у ребенка формируется нормальная работа вестибулярного аппарата. Зачастую пациентам с нарушением этой функции рекомендуют кататься на качелях. В первые месяцы жизни ребенка его беспокоят боли в животике. Именно поэтому кроха плачет и сучит ножками. В процессе укачивания ребенок отвлекается и успокаивается. Именно поэтому укачивать малыша на сон не только можно, но и нужно. Это поможет избежать криков крохи и излишней нервной напряженности мамы.

В какой позе?

Как укладывать новорожденного спать? Должен ли малыш во время отдыха лежать на спине или животе? Что по этому поводу можно сказать новоиспеченным родителям?

В большинстве родильных домов деток укладывают на бочок. При этом под спинку помещают специальный валик или скатанное полотенце. Эта поза позволит избежать того, что ребенок захлебнется во время срыгивания. Однако во многих странах медики практикуют для новорожденных сон на животе. На самом деле, в таком положении малышу будет несколько комфортнее. Ручки и ножки не будут пугать кроху, а газы из животика смогут скорее выходить. В России же педиатры не разрешают выкладывать ребенка на живот до того момента, когда отпадет пуповина. В среднем это время составляет две недели. Многие детки любят спать и на спине. Однако в ночное время не стоит практиковать эту позицию. Довольно часто малыши срыгивают и могут захлебнуться этими массами.

Какой же можно сделать вывод по поводу позиции малыша во сне? Укладывайте ребенка спать именно так, как ему удобно. Однако при позе на животе стоит убирать подушку из-под головы новорожденного. Это поможет избежать внезапной смерти.

Как укладывать новорожденного спать: некоторые способы

Уже по истечении первого месяца жизни малыша у мамы и папы вырабатывается определенная методика, при помощи которой они убаюкивают кроху. На самом же деле способов, как укладывать новорожденного спать днем или ночью, много. Вашему вниманию представлены некоторые из них.

Покормите

Многие детки прекрасно засыпают во время кормления. При этом не имеет значения, питается ли ваш малыш грудным молоком или смесью. У новорожденных малышей сильно выражен сосательный рефлекс. Во время сосания они успокаиваются и благополучно засыпают. Не забудьте подержать кроху «столбиком», чтобы воздух вышел из желудка.

Как укладывать новорожденного спать в кроватке

Если вы хотите приучить кроху засыпать в своей постели, то стоит сказать, что в данном возрасте это будет сделать непросто. На помощь вам придут соска, маятник кровати и мобиль. Положите ребенка в кровать и слегка покачайте. Если малыш беспокоится - дайте ему соску. Такое укладывание может продолжаться довольно долго. Помните, что ребенок должен быть сыт и иметь чистый подгузник или пеленки.

Погладьте

Иногда уложить новорожденного спать помогает обычное поглаживание. Найдите точку на лбу между бровей и совершайте круговые движения по часовой стрелке. Все ваши прикосновения должны быть нежными. Такое поглаживание успокаивает новорожденного, и он быстро засыпает.

В заключение

Вам стало известно, как укладывать спать новорожденного. Помните, что днем вокруг ребенка должен быть монотонный шум. Ночью же выключите свет, радио и телевизор. Если приходится кормить или переодевать кроху, то пользуйтесь ночником, а все разговоры ведите шепотом. Сладкого сна вашему ребеночку!

После появления на свет малыш спит почти 24 часа в сутки, отвлекаясь только на еду или же, если он чем-то обеспокоен. Не удивительно, что мамочек очень часто волнует вопрос: Нормально ли это? Может новорожденный должен спать гораздо меньше? Существует множество приемов, используя которые вы сможете добиться чтобы ваш грудничок спал спокойно и сладко в течение всей ночи. Очень надеемся, что прочитав эту статью, вы сумеете получить ответы на все вопросы, касающиеся сна ребенка.

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

Итак, начнем с длительности сна.

Сколько спит новорожденный в сутки?

Новорожденные спят по 16-18 часов в сутки, но как правило, каждые два часа они просыпаются для приема пищи. Такой ритм изматывает взрослых, но прекрасно подходит для организма ребенка.

Некоторые новорожденные - настоящие сони. Они спят по два-три часа, после чего просыпаются, чтобы поесть, и опять засыпают. Другие не могут спать более 20 минут подряд. Они часто просыпаются, начинают плакать, требуя, чтобы их покормили, или просто лежат тихо с открытыми глазами. Тем более неожиданными для родителей бывают моменты, когда они засыпают.

Спустя три недели после рождения интервал между кормлениями ребенка может вырасти с привычных 2 до 3-4 часов.

Где должен спать новорожденный ребенок?

Теперь поговорим о том, где должно быть выбрано место для сна новорожденного. В сущности его место для сна зависит только от вашего собственного выбора.

1. Некоторые мамы и папы ставят кроватку для малыша в соседнюю комнату и укладывают новорожденного туда сразу, по приезде из роддома. Вероятно, это не самый лучший выход, поскольку вам приходится то и дело вставать ночью к младенцу. Конечно, можно установить кроватку и рядом, в своей собственной спальне – тогда новорожденный будет спать в шаговой доступности от вас, а кроме того, вы сможете в любой момент убедиться в том, что он спокоен, дыхание у него ровно и что с ним все в полном порядке.
2. Довольно много родителей считают, должен спать новорожденный в их кровати. Это особенно удобно в тех случаях, когда вы кормите грудью. Ведь если ваше чадо спит отдельно, то маме удается поспать подряд не более 2 часов, тогда как если младенец находится рядом, вам даже иногда не нужно особенно просыпаться, чтобы покормить его. Если вы определили место для ребенка у себя в кровати, то обязательно переберите постель, убедившись, что в ней нет щелей, малыш не сможет никуда провалиться, и будет в полной безопасности. Укладывайте малыша на спинку, уберите из кровати все лишнее, подушки, мягкие игрушки и прочее. А может, вы сумеете купить особую детскую кроватку, у которой можно снять боковую стенку и тогда она начинает составлять единое целое с вашей кроватью.

Каждый из вышеупомянутых способов имеет свои достоинства. Так, если вы все-таки решили, что должен спать новорожденный в вашей постели, то конечно, вы сумеете отдохнуть намного лучше. Научившись кормить новорожденного грудью в лежачем положении, вы даже не будете просыпаться для этого. Тогда как в противном случае, вам придется вставать, зажигать ночник, идти к малышу и кормить его сидя в течение ближайшего получаса.

Как приучить ребенка спать отдельно?

Нужно понимать, что рано или поздно малыш будет должен спать один, поэтому приучать его к большой постели нужно с осторожностью. И, конечно, если вы хотите уединиться с супругом, ребенок в постели будет вам мешать. Педиатры рекомендуют, когда младенцу исполняется полгода начинать отселять его в собственную кроватку. Тем более что объем съеденной пищи уже вполне позволяет надеяться, что спать новорожденный будет не менее 5 или 6 часов, практически не просыпаясь.

Чтобы новорожденный хорошо спал в отдельной кроватке уберите из нее лишние предметы и постельные принадлежности, уложите его на спинку или на бок, накройте его одеяльцем и подоткните его, таким образом, чтобы оно покрывало малыша до подмышек. Если в доме тепло, то можно вообще обойтись без одеяла, а нарядить малыша в пижамку с закрытыми ножками.

Как правильно спать новорожденному?

Ни один из способов, согласно которому должен спать новорожденный нельзя считать универсальным: каждый из них действует при определенных условиях и подходит не для всех. Мы не будем обсуждать достоинства или недостатки того или иного приема. Мы попытаемся объяснить принцип действия биологических часов новорожденного малыша в период от рождения до 12 месяцев. Некоторым чтобы выспаться, требуется больше времени, другим - значительно меньше. Мы постараемся помочь вам понять факторы, влияющие на сон ребенка.

Как связаны сон и кормление ребенка?

Если вы задаетесь вопросом: сколько должен спать новорожденный, обратите внимание на его рацион. Удлинение интервала между кормлениями является прямым следствием быстрого развития вашего сына или дочки. Порции при кормлении раз за разом становятся больше, поэтому неудивительно, что их хватает на более долгий промежуток времени. Как правило, двухмесячный должен есть от 7 до 12 раз в сутки, но интервалы между кормлениями неравномерны, так что он уже может спать несколько часов подряд.

Грудничок, который может выпить большее количество молока за одно кормление, ест в сутки гораздо реже, чем новорожденный. Естественно, что при этом интервалы между кормлениями возрастают, сон ребенка становится значительно более продолжительным.

Сколько должен спать новорожденный, которому еще не исполнилось 6 недель, самое продолжительное время для сна такого малыша приходится на начало ночи. Дети засыпают около восьми часов вечера и просыпаются, как правило, ближе к полуночи. Таким образом, они начинают просить есть в то, самое время, когда родители больше всего хотят поспать. Возможно, биологические ритмы ребенка складываются под воздействием их внутриутробного развития. Когда беременные ложатся в постель после долгого дня, они замечают, что плод становится более активным. Большинство будущих мам замечали, что их малыши проявляли наибольшую активность поздно ночью. Не удивительно: когда он начинает жизнь за пределами материнской утробы, его ритмы некоторое время остаются неизменными. Для большинства детей в первые шесть недель жизни середина ночи остается временем наибольшей активности.

Распорядок дня ребенка напрямую зависит от количества молока, которое он получает во время кормления. Дети, которых кормят молочными смесями, не зависят от этого обстоятельства, их порция всегда одинакова, в то время как те, которых кормят грудью, очень часто рано утром получают от матери больше молока, чем в конце дня. В результате последние быстрее начинают чувствовать голод и просыпаются ночью раньше.