Ежедневно человек испытывают огромную нагрузку. Загрязненная экология, некачественная пища, недосыпание, чрезмерное использование телефонов, планшетов и компьютеров отрицательно влияют на организм человека. Особенно устают глаза. Поэтому люди, носящие очки и контактные линзы, должны уделять больше внимания здоровью глаз.

В случаях сухости, покраснения и воспаления врачи рекомендуют увлажняющие капли для глаз при работе за компьютером.

При работе за компьютером на глаза действуют одновременно несколько вредных факторов

Век современных технологий не представить без компьютера. Он постоянно в нашей жизни, сопровождает человека на работе, помогает в учебе, дарит развлечения. Но в его использование, кроме полезных и нужных свойств, есть и отрицательные факторы.

Сильнее всего после работы на компьютере устают глаза. Офтальмологи выделили пять главных факторов отрицательного воздействия:

1. Пиксельное изображение картинки. Монитор показывает изображения не линиями, а микроскопическими точками. Глаза на это реагируют отрицательно.
2. Свет экрана, направленный прямо. Световые лучи попадают в глаза, от чего они утомляются.
3. Мониторы с низкой контрастностью вредят глазам.
4. Кадровая развертка – электронная схема монитора. Она воспроизводит изображение вертикально.
5. Блики, мерцание на экране.

Отрицательно влияет неверный выбор расстояния до монитора, яркие цвета изображения. Глаза устают от быстрого перемещения взгляда с клавиатуры на экран.

Неприятные ощущения можно уменьшить, используя увлажняющие капли для глаз при работе за компьютером.

Признаки усталости

Нередко во время сидения за монитором компьютера появляются зуд, краснота, жжение. Это пересыхает роговица. В норме человек моргает 20 раз в минуту, сидя за компьютером в 4 – 5 раз меньше. Для лучшего видения изображения на экране глаза расширяются и сильно напрягаются.

В итоге этого жидкость, омывающая глаз, стремительно испаряется, а слезная пленка не успевает увлажнять глаз из–за редкого моргания.

Синдром сухих глаз часто называют сильной утомляемостью. Но за усталость отвечают мышцы глаза и зрительный нерв. Сухость роговицы появляется из–за нехватки слезной жидкости. Если глаза увлажняются плохо, то на пересыхающей роговице появляются эрозия, воспаления.

Усталость, утомляемость глаз при сидении за монитором называют компьютерным зрительным синдромом. Его признаки:

• жжение, зуд;
• боль в глазах;
• краснота ;
• сухость, ощущение инородного предмета;
• резкая головная боль;
• размытость видимых картин;
• резкое ухудшение зрения;
• недомогание, усталость организма.

Эти признаки зависят от количества времени, проведенного возле компьютера. Установлено, что компьютерный зрительный симптом возникает после 5 – 6 часов нахождения за монитором.

Для снятия синдрома обратитесь в поликлинику. Врач назначит увлажняющие капли для глаз при работе за компьютером. Фармацевтические отделы аптек предлагают разнообразный ассортимент препаратов.

Виды капель

Существует большой выбор капель для глаз при работе за компьютером, они также обладают разным эффектом

Сегодня сеть аптек предлагает лекарства для глаз, помогающие снять неприятные ощущения. Капли продаются без рецепта. Их выбор очень широк. Препараты производят всемирно известные мировые компании и фармацевтические предприятия России.

Каждый из продаваемых препаратов обладает своими, индивидуальными свойствами. Одни увлажняют и питают глаза, другие быстро снимают воспаление, сужают сосуды, восстанавливают .

Увлажняющие – заменяют недостаток слезы, смачивают глаза, устраняют болевые симптомы, защищают от внешних вредных факторов. При выборе таких капель ориентируйтесь на длительность положительного эффекта. Частота применения зависит от степени воспаления, сухости глаз. Закапывают 3 – 4 раза в день.

Восстанавливающие – в состав препаратов входят компоненты, служащие для оздоровления, восстановления наружного слоя .

Своевременный прием у врача поможет выбрать нужные капли, учесть правильную дозировку. Самостоятельно подбирать лекарство нежелательно, это может привести к отрицательному эффекту.

Капли для глаз при работе с компьютером

Лучше выбирать капли с комбинированным эффектом, их действие более продолжительно

Для уменьшения воспалений глаз при работе за компьютером врач назначает . В их состав входят сосудосуживающие, увлажняющие компоненты и витаминные комплексы противобактериального действия.

Увлажняющие:

1. Офтолик – применяют при дискомфорте, сухости, покраснении при продолжительной работе за монитором. Главное вещество – повидон и спирт поливиниловый. Капают по 2 капли 3 – 4 раза в сутки. Стоимость от 310 до 370 рублей.
2. Оксиал – увлажняют слизистую, лечат и травмы. Основное вещество – кислота гиалуроновая, формирует на поверхности глаз защитную пленочку. Цена 360 – 500 рублей, в зависимости от емкости флакона.
3. Систейн – создают защитную пленку, уменьшающую испарение влаги. Закапывать по 2 капли до 3 раз в сутки. Стоят 160 рублей.
4. Оптив – улучшают состояние роговицы и увлажняют ее. По 2 капли 3 раза в день, средняя цена 600 рублей.
5. Артелак – содержат витамины, увлажняют глаза, снимают воспаление. Капать по 1 капле 4 – 5 раз в сутки. Цена от 440 рублей.

Сосудосуживающие:

• Визин – снижают отечность, сужают сосуды, по 2 капли в глаз 3 раза. Цена 300 – 480 рублей.
• Визоптик – убирают отеки, снимают жжение, болезненные ощущения, стоят 450 рублей.
  Виаль – сокращают мышцы глаза, снимают отеки, по 2 капли 3 раза в день.
  Тетризолин – обладают противоотечным действием, лечат , снимают боль, улучшают зрение. Средняя цена 300 рублей.

Противовоспалительные:

1. Инокса – содержат экстракт лечебных трав, улучшают микроциркуляцию, увлажняют, устраняют воспалительный процесс. Цена от 500 рублей.
2. Октилия – в составе липа, ромашка. Снижают воспаление, раздражение. Стоят 260 – 300 рублей.
3. – помогают регулировать лимфоток.

Кроме капель для улучшения состояния глаз, врач назначает комплексы витаминов. В их состав входят витамины Е, В, А, аскорбиновая кислота, цинк, лютеин. Это препараты: Черника – форте и Витрум вижн. Пьют, соблюдая инструкцию на протяжении двух месяцев.

Для верного выбора капель и витаминов проконсультируйтесь с офтальмологом.

При выборе капель важно проконсультироваться с врачом. Он учтет индивидуальность, переносимость или аллергию на состав лекарства.

Больным с противопоказаниями, подросткам до 18 лет и кормящим мамам прописывают определенные капли.

Офтальмолог распишет подробную инструкцию по применению и хранению препаратов, расскажет о гигиене закапывания.

Все глазные капли характеризуются сходными свойствами – увлажняют роговицу, утолщают слезную пленку, повышают густоту слезы, что помогает всасыванию других глазных лекарств. Ряд капель повторяют состав слезной жидкости, что благоприятно влияет на состояние глаз.

Капли нежелательно закапывать беременным и кормящим женщинам.

Капли и контактные линзы

Для тех, кто использует контактные линзы, разработаны специальные капли

Для тех, кто носит контактные линзы, есть специальные капли. Они поддерживают глаза, защищают от неприятных синдромов при долгой работе за монитором компьютера. Капли закапывают, не снимая линз, что очень удобно.

Российские фармацевты предлагают Корнео – Комфорт: Предназначены для чувствительных глаз. Успокаивают, устраняют раздражение. Используются для жестких и мягких линз. Отмечено продолжительное целебное действие и комфортность ношения.

Импортные препараты:

• Хило – комод: увлажняют, в составе содержится гиалуроновая кислота. Она связывает молекулы воды, образует пленку на роговице. Пленка защищает глаза от трения линзы. Носить под контролем врача.
  Avizor Moisture Drops: помогают привыкнуть к линзам, смазывают и увлажняют глаза. Не мешают секреции слезной железы.
• Blink Contacts: снимают раздражение, заживляют мелкие травмы. Отличаются от других капель вязкоупругостью, что помогает сохранять влагу. Показаны для людей от 40 лет.
• AQuify: интенсивно увлажняют глаза, имеют сходный состав со слезой. Не содержат консервантов, не вызывают аллергию. Закапывать достаточно 1 раз в сутки.
• OK Vision™ AQUA: препарат высшего качества, устраняет дискомфорт, предназначен для всех разновидностей линз. Кроме увлажнения, восстанавливает клетки, заживляет травмы глаз.

Ношение линз часто причиняет неудобство, раздражение. Длительное использование вызывает сухость, зуд, красноту. Поэтому обойтись без увлажнительных капель невозможно.

Профилактика усталых глаз

Профилактический осмотр рекомендуют проходить 1 раз в год. Доказано, что он выявляет нарушения, патологию зрения. И своевременное лечение поможет предотвратить развитие близорукости, которая часто появляется при работе за компьютером.

Чтобы вовремя помочь глазам, необходимо правильно обустроить рабочее пространство. Монитор установить на расстояние 40 – 65 сантиметров от глаз, а его центр на 25 сантиметров ниже уровня взгляда.

Лучше, если монитор будет большим. Клавиатуру расположить на расстоянии 20 сантиметров от края столешницы, плечи при работе расслабить. Сидеть в кресле удобно и прямо. Стены, потолок и шторы желательны спокойных, пастельных тонов.

Свет должен быть приглушенный.

1. Каждые 30 минут переводить взор на предмет, находящийся вдали. Смотреть на него 10 секунд, потом столько же времени смотреть на предмет, близко расположенный к глазам. Упражнение повторяется 10 раз.
2. Сесть прямо, кисти рук сцепить и положить на затылок. На вдохе не спеша поднять подбородок, посмотреть вверх. Мышцы шеи сильно напрячь, руками оказывать сопротивление. При выдохе подбородок сильно прижать на 5 секунд к груди. Повторить упражнение 6 – 7 раз.
3. Зажмурить глаза, попробовать посмотреть по сторонам, вправо и влево. Выполнить 8 – 10 раз.
4. Закрыть глаз ладошкой,поставить палец перед носом и посмотреть на него. Затем отодвинуть палец, вытянув руку, и перевести взор вдаль, пытаясь смотреть сквозь палец. Потом сфокусировать внимание на пальце, снова поднести его к носу.

Если соблюдать несложные правила, то компьютер станет помощником в работе и жизни, а глаза будут защищены от негативного влияния монитора.

Соблюдение правил пользования глазными каплями помогут избавиться от неприятных симптомов при работе за компьютером и сохранить зрение.

Что нужно знать тем, кто много времени проводит за компьютером? Смотрите в видео:

Усталость глаз, несомненно, испытывал каждый. Даже дети порой жалуются на боль в глазах. Покраснение, слезоточисовть. «песок», зуд, сухость глаз… Причин может быть много. Если ты испытываешь постоянный дискомфорт, обязательно посети окулиста. Мы же рассмотрим те, что не связаны с заболеваниями глаз.

Причины покраснения и усталости глаз:

• длительное нахождение перед ПК;
• работа, связанная с документами;
• неправильное ношение контактных линз;
• аллергия и повышенная чувствительность слизистой;
• использование декоративной косметики;
• экологические особенности места жительства: пыль, загрязненный воздух;
• возрастные изменения;
• заболевания, не связанные с органами зрения, например, простуда, сахарный диабет и даже проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Тебе стоит пользоваться каплями для глаз, если ты:

• испытываешь постоянную сухость глаз, покраснение, зуд и дискомфорт;
• много времени проводишь за компьютером;
• напрягаешь глаза при чтении или составлении документов ежедневно более 5 часов;
• подвержен аллергическим реакциям;
• носишь контактные линзы;
• живешь в большом городе;
• часто красишься;
• старше 40.

Существуют следующие виды капель для глаз:

• Противомикробные, которые в свою очередь делятся на противовирусные, противогрибковые и антибактериальные.
• Противовоспалительные, снимающие воспаление не инфекционного происхождения.
• Антигистаминные. Борются с аллергией и ее последствиями: отеками, покраснением, слезоточивостью.
• Заживляющие.
• Диагностические. Применяются при диагностике зрения и операциях.
• Для лечения катаракты и глаукомы.
• Витаминные и увлажняющие. Профилактика глазных заболеваний и устранение временного дискомфорта.

Без консультации офтальмолога самостоятельно рекомендуется приобретать только витаминные и увлажняющие составы (мы их рассмотрим ниже), которые помогут устранить сухость и снять усталость. Но для полной уверенности в своей проблеме в любом случае рекомендуем посетить доктора.

Виды глазных капель от усталости:

• восстанавливающие слизистую оболочку глаза;
• устраняющие сухость глаз;
• сужающие сосуды и устраняющие отечность.

Глазные капли от усталости и дискомфорта

«Инокса» - эти капли устраняют сухость и покраснение, увлажняют и избавляют от напряжения. Рекомендованы при работе с компьютером и защите от негативного воздействия окружающих факторов.

«Оксиал» с гиалуроновой кислотой и электролитами, по составу схожими с натуральной слезой, прекрасно справляется с защитой от неблагоприятной среды, увлажнением и избавлением от покраснения и усталости.

«Офтагель» также защищает роговицу от нежелательного воздействия внешних факторов. Рекомендованы людям, носящим контактные линзы, и лицам, испытывающим синдром сухости глаз.

«Слеза Натуральная» - аналог человеческой слезы, что и следует из названия. Быстро снимает покраснение и раздражение слизистой.

«Визин» не только защищает от внешних факторов, избавляет от сухости и усталости, но и эффективен при воспалении и при повреждении роговицы.

«Офтолик» смягчает роговицу и одновременно увлажняет ее, что снимает напряжение и устраняет красоту глаз.

«Виаль» - капли с ярко выраженным противоотечным и противовоспалительным эффектом. Справляются с коньюктивитом, аллергией, воспалениях, связанных с заболеваниями глаз.

Как использовать

• Перед применением не забудь вымыть руки.
• Посмотри наверх и оттяни нижнее веко.
• Закапывай средство во внутренний угол глаза.
• Поморгай несколько раз и следи, чтобы капли не вытекли.

Противопоказания

Почти у каждого средства есть свои противопоказания, это может быть индивидуальная непереносимость компонентов, детский возраст, период беременности и лактации и другие. Поэтому обязательно изучи инструкцию. Многие глазные капли подходят для непрерывного применения бессрочно или в течение определенного промежутка времени, также обрати внимание на этот пункт в инструкции.

Содержание

Изображение на экране состоит из мелких мерцающих точек, поэтому при работе за компьютером глаза получают удвоенную нагрузку. Оставлять этот факт без внимания нельзя, ведь хроническая усталость зрительных нервов может привести к снижению полей видимости, остроты зрения. Справиться с такой проблемой отлично помогают специальные капли.

Почему при работе за компьютером нужны капли для глаз

Зрительный дискомфорт, который появляется при длительной работе за монитором компьютера, связан с тремя основными факторами:

• Зрительное напряжение. При длительной работе за компьютером человек сосредоточенно смотрит на монитор, моргает намного реже, чем в обычном состоянии, из-за чего слизистая хуже смачивается слезной жидкостью. Отсюда появляется ощущение сухости, инородного тела, песка в глазах. Неувлажненное глазное яблоко недостаточно снабжается кислородом, чтобы восполнить этот недостаток мозг подает сигнал усилить кровообращение, что приводит к увеличению внутриглазного давления.
• Спазм внутренних мышц. Их главная задача – фокусировать зрение. При переводе взгляда с близстоящего на дальний предмет, мышцы расслабляются – это полезно для зрения. Если же долго смотреть на одну близкую точку, то мышцы постоянно остаются напряженными, что приводит к потере четкости зрения, появлению тумана, точек, пелены перед глазами, неконтролируемого слезоотделения.
• Спазм мышц шейно-воротникового отдела. Из-за длительного нахождения в одной позе, этот участок тела постоянно находится под напряжением, что приводит к передавливанию сосудов, питающих органы зрения и мозг. Недостаток кислорода и полезных веществ усугубляет спазм глазных нервов, сухость слизистой, может послужить пусковым фактором для развития дистрофии сетчатки или глаукомы.

Виды капель

Выход из такой ситуации прост – нужно снизить нагрузку на глаза. Для этого можно использовать различные глазные капли при работе за компьютером. Они отпускаются без рецепта, помогают частично или полностью устранить неприятные симптомы и бывают следующих видов:

• Увлажняющие – растворы на основе гиалуроновой кислоты или других веществ, схожих по химическому строению с естественной слезной жидкостью. Такие препараты быстро устраняют дискомфорт, болевые ощущения, нормализуют состояние слезной пленки.
• Заживляющие. Помогают в восстановлении поврежденных участков слизистой оболочки, запускают процессы регенерации клеток. В состав входят специальные химические добавки, растительные экстракты, витамины и минералы.
• Сосудосуживающие. Препараты данной группы снимают покраснение роговицы, отечность век, снижают повышенное внутриглазное давление, возникшие из-за чрезмерного расширения кровеносных сосудов.
• Успокаивающие. Лекарственные средства обладают легким седативным эффектом. Успокаивающие растворы снимают напряжение со зрительного нерва, улучшают четкость зрения и обеспечивают четкий фокус окружающих предметов.

Недорогие капли для глаз от усталости

Ассортимент офтальмологических растворов, отпускаемых из аптек без рецепта, очень широкий. При необходимости быстрого устранения симптомов и незначительной усталости глаз можно отдать предпочтение недорогим средствам. Следует помнить, что цена таких растворов полностью себя оправдывает – ничего кроме увлажнения и снятия раздражения они не дадут.

Недорогие капли от усталости глаз от компьютера рекомендуется применять людям, которые проводят минимальное количество времени за монитором. Особым спросом среди потребителей пользуются следующие растворы:

• Артелак – офтальмологическая жидкость на основе гиалуроновой кислоты. Стоимость 1 пластикового флакона объемом 10 мл составляет 464-510 рублей. Артелак помогает стабилизировать слезную пленку, снимает покраснение и усталость роговицы. Из противопоказаний в инструкции указано только индивидуальная непереносимость компонентов из состава.
• Тауфон – противокатарактное средство на основе таурина. Назначается при дистрофии роговицы, катаракте, травмах сетчатки. Тауфон противопоказан детям до 18 лет. Средняя стоимость флакона объемом 10 мл 126 рублей.
• Витафакол – офтальмологический стерильный раствор на основе сукцината натрия, аденозина, цитохрома. Препарат улучшает питание сетчатки, предотвращает развитие катаракты, снимает усталость. Во время использования изредка может провоцировать появление чувства жжения, гиперемию (покраснение) конъюнктивы. Стоимость флакона объемом 10 мл – 250-300 рублей.

Капли для тех, кто использует контактные линзы

Отличная альтернатива очкам, которые делают внешний вид менее привлекательным и доставляют дискомфорт при определенных погодных условиях – контактные линзы. При бережном обращении, соблюдении правил носки и хранения, они практически не ощущаются на глазах. При продолжительной работе за монитором компьютера органы зрения будут уставать даже при ношении контактных линз. Кроме того, усугубить неприятные симптомы могут:

• сухой воздух в помещении;
• чтение бумаг, напечатанных мелким шрифтом;
• аллергия;
• прием некоторых видов лекарственных препаратов;
• воспалительные или инфекционные заболевания.

Чтобы правильно подобрать капли, обладателям контактных линз необходимо проконсультироваться с офтальмологом. Растворы должны не только увлажнять поверхность слизистой, устранять покраснение или сухость, но и не вредить самой контактной оптике. К таким лекарствам относятся:

• ReNu MultiPlus – раствор для снятия усталости с чувствительных глаз разработанный компанией Bausch & Lomb. Подходит для обработки мягких контактных линз, включая те, что произведены на основе силикон-гидрогеля. Раствор бережно очищает, увлажняет и дезинфицирует поверхность линзы. Стоимость флакона объемом 120 мл в аптеках Москвы и Санкт-Петербурга варьируется от 235 до 285 рублей.
• Blink Contacts – капли для глаз при работе за компьютером с гиалуроновой кислотой, подходят для тех, кто носит контактные линзы. Раствор обладает высокой вязкостью, благодаря чему длительное время удерживается на поверхности слизистой и предотвращает сухость, раздражение зрительной оболочки. Флакон объемом 10 мл можно заказать с доставкой по почте через интернет-магазин за 630 рублей.
• Корнеокомфорт – средство для ухода за глазами и контактными линзами на основе производных натрия и гиалуроновой кислоты. Препарат стимулирует заживление микротрещин слизистой, стимулирует миграцию клеток роговичного слоя, увлажняет зрительную оболочку. Цена за 10 мл раствора – 300 рублей.
• Ленс-Комод – мягкий офтальмологический раствор на основе сорбитола и гиалуроновой кислоты. Препарат образует на поверхности роговицы равномерную прозрачную защитную пленку, которая предотвращает пересыхание, раздражение слизистой. 10 мл Ленс-Комод можно приобрести по стоимости от 210 рублей.
• MAXIMA Revital Drops – многокомпонентные капли для глаз при работе с компьютером и комфортного ношения контактных линз. Уменьшают сухость роговицы, снимают усталость, возникшую от длительного чтения или работы за компьютером. MAXIMA Revital Drops подходит для всех типов линз. Цена за 15 мл – 500 рублей.

Обзор глазных капель

Резь, зуд, раздражение и покраснение глаз могут доставить массу неудобств и привести к снижению качества зрения. Чтобы избавиться от подобных симптомов, всегда держите под рукой офтальмологические капли. Выбирать такие препараты лучше вместе с лечащим врачом, который детально изучил проблему и знаком с вашей историей болезни. Это поможет избежать лишней траты средств, побочных эффектов. Чаще профессиональные офтальмологи рекомендуют средства, подробный обзор которых представлен ниже.

Визин

Капли для глаз от усталости за компьютером производятся на основе единственного действующего вещества – тетризолина гидрохлорида. Он стимулирует работу альфа-адренорецепторов, за счет чего происходит сужение сосудов, уменьшает ся отечность тканей. Препарат Визин назначается для лечения и профилактики:

• отека или гиперемии конъюнктивы;
• аллергии, возникшей на фоне воздействия на роговицу физических или химических факторов – пыли, дыма, контактных линз, косметических средства.

Не рекомендуется использовать Визин при наличии серьезных заболеваний органов зрения, таких как травмы роговицы, воспаления, инфекции. Препарат назначают взрослым и детям старше 6 лет в дозировках – по 1 капле под каждое веко 2 раза в сутки. Визин с осторожностью назначают пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, при беременности. Во время использования могут возникнуть такие нежелательные реакции организма:

• чувство жжения;
• покраснение;
• расширение зрачков;
• затуманенность;
• покалывание.

Виаль

Активный компонент Виаля – тетризолин – обладает выраженным противоаллергическим и противоотечным действием, снимает чрезмерный тонус сосудов, уменьшает отек мягких тканей. При регулярном использовании средства уменьшается раздражение, проходит жжение и зуд, болезненность глаза и непроизвольное слезотечение. Терапевтические эффекты Виаля заметны спустя несколько минут после закапывания и длятся до 4 часов.

Капли для глаз от компьютерной усталости назначаются взрослым и детям от 6 лет по 1-2 капли под каждое веко. Кратность использования препарата – 2-3 раза в сутки. Продолжительность использования – не более 4 дней. При соблюдении рекомендованных дозировок негативных реакций со стороны организма не возникает. При длительном использовании могут отмечаться:

• нечеткость зрения;
• гиперемия;
• раздражение конъюнктивы.

Иннокса

Офтальмологический лосьон для снятия усталости с глаз способствует увлажнению конъюнктивы, обладает легким вяжущим и ранозаживляющим свойством. При длительном применении придает блеск взгляду и легкий голубоватый оттенок белкам. В состав препарата входят следующие компоненты:

• донник лекарственный;
• метиловый спирт;
• азулен;
• бензалконий хлористый;
• борат натрия;
• хлорид натрия;
• гидроксид натрия;
• гамамелис вирджинский;
• черная бузина;
• синий василек;
• благородная пупавка.

Иннокса рекомендуется людям, которые для улучшения качества зрения используют контактные линзы. Перед закапыванием лосьона рекомендуется снять линзы и надеть обратно спустя 15 минут. Иннокса отпускается по рецепту от врача, не имеет противопоказаний и заявленных в инструкции побочных эффектов. Не назначается подросткам до 14 лет. Курс использования и дозировка устанавливается в индивидуальном порядке.

Систейн

Капли для усталых глаз Систейн уменьшают сухость роговицы, защищают от электромагнитного излучения, эффективно справляются с симптомами раздражения – жжением, резью, зудом, покраснением. Действие препарата начинается через 2-3 минуты после использования и сохраняется на протяжении всего дня. В состав лекарственного средства входят такие компоненты:

• хлорид кальция;
• хлорид натрия;
• полидрония хлорид;
• борная кислота;
• пропиленгликоль;
• полиэтиленгликоль;
• гидроксипропилгуар.

Препарат назначается для устранения синдрома сухого глаза, при раздражении, возникшем от ношения контактных линз или в результате приема некоторых медикаментов. Систейн используют по мере необходимости, закапывая по 1-2 капли под веко. Из противопоказаний в инструкции отмечена лишь непереносимость компонентов из состава. Побочные эффекты отсутствуют, но могут возникнуть индивидуальные аллергические реакции.

Оптив

Эффективные комплексные капли для глаз при работе за компьютером. Защищают эпителий роговицы от воздействия негативных факторов внешней среды (ветра, грязи, пыли), увлажняют слизистую оболочку при сниженной выработке естественной жидкости, улучшают стабильность слезной пленки. В состав препарата Оптив входят:

• кармеллоза натрия;
• глицерол;
• борная кислота;
• калия хлорид;
• магния хлорид;
• очищенная вода;
• левокарнитин;
• эритритол.

Раствор рекомендуется закапывать в каждое веко по 1-2 капли по мере необходимости. Длительность применения устанавливается в индивидуальном порядке. Оптив с осторожностью необходимо использовать беременным женщинам, кормящим матерям, детям до 14 лет. Среди негативных реакций в инструкции отмечены следующие:

• гиперемия конъюнктивы;
• раздражение;
• образование корочек на краю века;
• затуманенное зрение.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Для каждого отдельного препарата в инструкции обозначены свои противопоказания. У некоторых офтальмологических жидкостей этот пункт может отсутствовать. Такие лекарственные растворы считаются более безопасными. Не рекомендуется прибегать к использованию капель для глаз при работе с компьютером, если присутствуют следующие заболевания или состояния:

• гиперчувствительность к отдельным компонентам средства;
• атрофические язвы роговой оболочки;
• глаукома закрытоугольной формы;
• дистрофия Фукса – поражение эндотелиально-эпителиального слоя роговицы.

Капли для глаз при работе с компьютером относятся к местным средствам, поэтому имеют минимум побочных эффектов, большинство из которых связаны с аллергическими реакциями организма. При передозировке или непереносимости продукта, помимо обозначенных в инструкции к лекарству негативных реакций, могут возникнуть:

• сухость;
• жжение;
• светобоязнь;
• нарушение зрения (помутнение, уменьшение четкости);
• сонливость;
• головокружение;
• повышение давления;
• отек века;
• тремор верхних конечностей;
• боль или резь при моргании.

Как правильно подобрать капли

Выбирать офтальмологические растворы необходимо после предварительной консультации с врачом. Важно выяснить, что стало причиной дискомфорта и снижения качества зрения, определить список проблем, которые должен устранить препарат. При вирусных, воспалительных, бактериальных заболеваниях органов зрения, многие препараты будут бессильны, а самолечение только усугубит проблему.

Если вы уверены, что причиной усталости стала длительная работа с бумагами или сидение за экраном компьютера и решили приобрести препарат самостоятельно, внимательно прочитайте инструкцию. В ней указываются показания, побочные эффекты, противопоказания, рекомендации по дозировке. Возьмите на заметку и такие советы:

• Если сомневаетесь в составе лекарства или его терапевтическом действии, лучше откажитесь от покупки и проконсультируйтесь со специалистом.
• При использовании растворов не должно возникать каких-либо неприятных ощущений. Если вы ощущаете дискомфорт (боль, резь, жжение), значит – препарат вам не подходит.
• Выбирайте офтальмологические растворы исходя из своих проблем, а не по совету знакомых.

Цена

Стоимость продажи глазных капель может отличаться в зависимости от региона вашего проживания, марки и ценообразования в аптеках. Средняя цена на популярные офтальмологические растворы в Москве.

Чем больше времени мы проводим за компьютером (дома и на работе), тем хуже чувствуют себя наши глаза: появляется усталость, покраснения, лопнувшие сосуды, резь, ощущение сухости глаз и т.д. Все это — признаки Компьютерного зрительного синдрома. Статистика указывает на то, что от 50% до 90% людей, ежедневно использующих компьютер для работы и развлечений, страдают от КЗС. Причинами развития усталости глаз служит, как правило, комбинация факторов:

• Постоянная фокусировка глаза, вызывающая напряжение
• Более редкое моргание
• Слишком высокая яркость экрана
• Неправильное расположение человека при работе за компьютером (нарушение дистанции)
• Существующие проблемы со зрением

В результате мышцы глаз сильно перенапрягаются, вырабатывается меньшее количество слезы, необходимой для увлажнения глаза, — отсюда и набор неприятных симптомов.

Глазные капли однозначно могут помочь, хотя бы за счет того, что увлажняют глаза и тем самым нейтрализуют часть симптомов КЗС. Но капли каплям рознь. Кому-то больше подходят одни, кому-то другие. И дело даже не в цене и брендах, а в составе и индивидуальной переносимости капель. В Интернете можно встретить массу отзывов – и положительных, и отрицательных, — практически обо всех глазных каплях.

Принцип действия большинства глазных капель одинаков, но в то же время есть и некоторые различия. Так, одни капли более эффективны при недостатке слезы, другие имеют в своем составе больше витаминов и оказывают укрепляющее действие на здоровье глаз, одни капли можно применять людям с контактными линзами, другие – нет и т.д.

Большинство капель от усталости глаз отпускаются из аптек без рецепта врача, и поскольку они, в основном, состоят из натуральных ингредиентов, то применять их вполне безопасно.

Рассмотрим наиболее популярные виды капель от усталости глаз от компьютера.

Визин

В число показаний к применению Визина входят:

• Устранение отека при аллергических или контактных конъюнктивитах
• Устранение гиперемии
• Снятие отека слизистой носоглотки

Визин капают 2-4 раза в сутки до тех пор, пока симптомы не исчезнут. Однако стоит помнить, что длительное применение этих капель (более 4 дней) крайне нежелательно: может развиться привыкание к препарату.
Визин противопоказан детям до двух лет, при непереносимости компонентов капель и при закрытоугольной глаукоме.

Капли Визин могут вызывать побочные действия:

• Жжение
• Слезотечение
• Затуманивание зрение

Систейн

В число показаний к применению капель Систейн входят:

• Сухость глаз
• Раздражения глаз
• Контактные конъюнктивиты
• «Синдром сухого глаза»

Систейн используют по мере необходимости, закапывая 1-2 капли в глаз. Может применяться пациентами, которые носят контактные линзы. Из противопоказаний отмечается только непереносимость компонентов капель. Побочные эффекты отсутствуют.

Тауфон

В число показаний к применению капель Тауфон входят:

• дистрофии и травмы роговицы
• открытоугольная глаукома
• травматические, лучевые, возрастные катаракты
• дистрофические заболевания сетчатки
• усталость глаз

Капли применяются до 4-х раз в сутки, курс лечения варьируется от 1 до 3 месяцев. Капли противопоказаны беременным, а также лицам в возрасте до 18 лет и пациентам с непереносимостью таурина.
Побочные действия могут возникать в виде аллергических реакций. В таких случаях необходима консультация офтальмолога.

Оптив

Основное показание к применению данных капель – синдром сухого глаза. Капли применяют несколько раз в день по мере необходимости.
К противопоказаниям относят возраст до 18 лет и индивидуальную непереносимость. Беременным и кормящим пользоваться каплями можно с осторожностью.

При применении Оптива возможны следующие побочные эффекты:

• гиперемия век,
• гиперемия конъюнктивы
• раздражение глаз,
• затуманивание зрения
• образование корочек на краях века,
• ощущение сухости глаза,
• боль в глазах,
• отек века,
• светобоязнь,
• увеличение слезоотделения.

Существует и множество других препаратов для снятия усталости глаз от компьютера:

Визомитин, Слеза натуральная, Ликонтин, Инокса, Оксиал, Офтолик, Офтагель, Хилозар-Комод, Видисик и другие. Все они значительно разнятся по составу и цене, а также отзывам пациентов. Из рассмотренных нами выше, Оптив и Систейн будут из категории дорогих капель, а Тауфон и Визин можно приобрести в 2-3 раза дешевле.

Выводы

Что касается того, стоит применять какие-либо капли или нет, можно сказать следующее: если глаза действительно сильно устают, то меры нужно принимать, — это однозначно. Если боитесь навредить глазам – выбирайте самые безопасные капли с минимумом побочных эффектов. Выбирать, к счастью, есть из чего. Если вам не помогли одни капли – попробуйте другие, и эффективность может быть уже совсем другой. Несмотря на то, что многие капли отпускаются без рецепта, перед их применением все же лучше навестить офтальмолога для консультации.

Глазные капли от усталости глаз от компьютера нужны тем, у кого глаза постоянно напряжены. Зачастую усталость возникает вследствие нагрузки на зрительный аппарат и сопровождается неприятными, иногда болезненными ощущениями. Причиной чаще всего становится продолжительное сидение за компьютером, просмотр телевизора или чтение книг.

Кроме лекарственных препаратов, существуют и иные методики, которые помогут снять напряжение с глаз при работе за компьютером. Поддерживать здоровое состояние зрительного аппарата помогают точечный массаж и специально разработанные упражнения для глаз. Нелишним будет и правильный рацион, обогащенный полезными микроэлементами и витаминами.

Ни в коем случае не стоит оставлять симптомы усталости без внимания — это может привести к довольно серьезным офтальмологическим заболеваниям. Следует сделать небольшой перерыв в работе, дать глазам отдохнуть и закапать капли для глаз от усталости

Что происходит во время работы за компьютером?

При работе за компьютером устают глаза — это происходит вследствие того, что человек, всматриваясь в монитор, просто перестает моргать. Когда это происходит регулярно, через некоторое время начинает развиваться «синдром сухого глаза», появляется резь в глазах, ухудшается зрение.

Часто не только болят глаза от компьютера, страдают и глазные мышцы. Поскольку длительное напряжение, концентрация на определенной точке заставляет их находиться несколько часов без движения. Если расположение компьютера неправильное, то работает всего лишь одна группа мышц. Кроме этого, для зрения губителен сильно яркий свет от монитора и резкая контрастность картинки на экране. Снять напряжение помогает смена деятельности, но иногда остановить работу невозможно. Что делать в таком случае? Можно на время сделать небольшой перерыв, поморгать несколько раз и применить капли при усталости глаз от компьютера.

Как снизить вред от компьютера

Сегдня не обойтись без использования компьютера, а для некоторых нахождение за ним в течение продолжительного времени является профессиональной необходимостью. Что делать и как снизить негативное влияние на глазной аппарат?

Главное - это соблюдать все правила по работе с компьютерной техникой. В первую очередь следует правильно организовать свое рабочее пространство. Основной задачей является установка осветительных приборов на рабочем столе, глаза устают в основном из-за хаотично падающего света на экран монитора. Ни в коем случае светильники не должны стоять за экраном компьютера.

Также стоит избегать бликов на мониторе.

Правильной считается установка экрана компьютера чуть ниже уровня глаз. Не нужно забывать и о том, что через каждые 40–45 минут необходимо сделать небольшой перерыв в работе и давать уставшим глазам отдохнуть.

Многие врачи рекомендуют людям, которые проводят достаточно долгое время за мониторами, принимать дополнительно витамин А в виде таблеток. Дело в том, что при компьютерной работе расход данного витамина увеличивается в несколько раз. А при его нехватке в организме развивается «куриная слепота», ведь витамин А отвечает за остроту зрения.

В организм постоянно должны поступать антиоксиданты и каротиноиды, которые защищают клетки от разрушения, улавливая свободные радикалы и выводя их из организма человека. Необходимы также цинк и медь. При нехватке перечисленных витаминов и минералов в организме нарушаются защитные функции, и избавиться от постоянной усталости глаз при работе будет невозможно.

Нелишним будет и приобретение специальных очков, которые разработаны именно для работы за компьютером. Во время рабочего процесса человек не замечает постоянного мерцания монитора, а оно очень негативно сказывается на зрении. Данные очки минимизируют негативное влияние на роговицу глаза. Снизить яркость на мониторе помогут определенные настройки, тогда глаза будут меньше болеть.

Капли от усталости во время работы на компьютере

Основное преимущество капель для глаз заключается в том, что они в короткие сроки помогают убрать усталость и напряжение, покраснения глазного яблока. Приобрести их всегда можно в аптеке без рецепта врача. Но если неприятные ощущения сопровождаются отечностью и специфическими выделениями из глаз, необходимо обратиться к медикам, глазные капли в данном случае не смогут помочь.

В продаже имеется огромное разнообразие капель, которые снимают усталость и красноту глазного белка. По своей эффективности, успокоительному и смягчающему действию они разделены на определенные группы:

1. Глазные капли от уставших глаз восстанавливают зрение и оказывают смягчающее действие. Подходят для людей, которые трудятся в помещениях со слабым освещением.
2. Препараты с антибактериальным действием помогут снизить усталость, а также необходимы при профилактике ячменя, конъюнктивита и помогают при механических повреждениях глазного аппарата.
3. Глазные капли сужающего действия снимают красноту путем воздействия на сосуды.

Основной химический состав данных препаратов прост и безопасен для человека. Действующие компоненты значительно ускоряют регенерацию и сужают сосуды в глазном белке, улучшая поступление к нему кислорода. Часто к основному составу добавляют вспомогательные вещества, которые оказывают антибактериальное действие. Заметный эффект наступает в течение 5–10 минут, а длится примерно 5–8 часов.

Дозировка препаратов

Правильная дозировка глазных капель от усталости и их эффективность зависит от состояния организма человека. Рекомендовано применять препарат 3 раза в день по несколько капель в каждый глаз. Дозировку рекомендуется уточнить у врача. Курс должен длиться от 15 до 30 дней.

Между курсами приема необходимы обязательные перерывы, протяженностью до 5 месяцев.

При передозировке препарата возникает жжение, сухость и раздражение. Нередко встречаются и аллергические реакции организма. Стоит избегать попадания капель в желудок. Иногда при передозировке капель возникают судороги, отечность легких, повышение давления, нарушение работы дыхательной системы. В таких случаях необходима срочная медицинская помощь.

Перед началом применения данных лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом и узнать их совместимость с другими медикаментами. Разрешено их совмещать с противовоспалительными и гормональными средствами. Если у человека имеются травмы глазного яблока вследствие химических ожогов, инфекции и покраснения, вызванные сложными глазными заболеваниями, то применять данные капли запрещается.

Как использовать глазные капли

Многие не знают, как правильно закапывать капли от усталости глаз, или боятся сделать что-то не так. На самом деле, в процессе лечения нет ничего сложного, главное - соблюдать аккуратность и не превышать рекомендованную дозу. Что делать в первую очередь? Для начала необходимо хорошенько вымыть руки. Затем нужно набрать необходимое количество лекарства в пипетку.

Осторожно оттянуть веко и наклонить немного голову, стараясь ее сильно не запрокидывать.

Установить кончик пипетки у начала глазного яблока, ближе к носу. Стараясь не дотрагиваться до роговицы, закапать препарат во внутренний уголок глаза. Следя затем, чтобы лекарство не вытекло, проморгать несколько раз. Затем закрыть глаза и сделать несколько круговых движений для равномерного распределения препарата по всему глазному яблоку.

Лекарственные препараты от уставших глаз

Среди обширного выбора в аптечных киосках, можно выделить некоторые препараты, которые пользуются особой популярностью у потребителей. Просмотрев данный перечень, можно решить для себя, какие капли лучше всего приобрести. На данный момент существуют:

1. Ликонтин. Данное средство показано людям, которые носят контактные линзы. Оно устраняет дискомфорт, увлажняет слизистую глаза и обладает антисептическим действием. Капать в глаза Ликонтин следует 6 раз в день по 1 капле.
2. Систейн. Препарат нового поколения, отлично снимает усталость глаз при работе за компьютером и борется с сухостью и дискомфортом. Он имеет структуру геля, покрывает поверхность глаза, имитируя контактные линзы. Его наносят всего лишь один раз в сутки, желательно в утреннее время. Удаляется он самостоятельно слезной жидкостью. Противопоказаний не имеется.
3. Визин. Такие глазные капли стоит брать в случае болезненных ощущений, жжения, отечности и при обильном слезотечении. Основным компонентом данного препарата является тетризолин. Срок применения Визина — 5 дней, из-за сужающего действия на сосуды сильно нарушается глазное питание. Дозировка не должна превышать 2–3 раз в день. Не рекомендован детям до двух лет и пациентам с глаукомой и катарактой.
4. Офтальгель. Капать в глаза данные капли необходимо 4 раза в день по 1 капле. Он способствует увлажнению роговицы и ее защите, покрывая глаз тонкой пленкой. Применять во время беременности только после назначения лечащего врача.
5. Оксиал. Рекомендован при сухости глаз, зрительном напряжении от длительного вождения автомобиля и при работе с компьютером. Закапывают по необходимости, по 1 капле в глаз. Особых противопоказаний нет, но некоторые компоненты могут спровоцировать индивидуальную непереносимость.
6. Тауфон. Главным составляющим данного препарата является таурин. Он оказывает регенерирующее воздействие на глазные ткани. Длительность курса лечения — месяц, закапывают по 1 капле несколько раз в день. Препарат не рекомендован детям и людям с непереносимостью таурина.
7. Светоч. Основу данных капель от усталости глаз составляют растительные компоненты. Кедровая живица борется с воспалением глаз, а витамины А и Е снимают усталость, препарат используют для профилактики глаукомы. Применяют на протяжении 5 месяцев.
8. Искусственная слеза. Эффективно борется с сухостью глаз. Курс приема длится 20–25 дней, дозировка лекарства не должна превышать 5–10 капель, иначе возникают аллергические реакции.

Важным условием для сохранения здоровья глаз и хорошего зрения является профилактика. Не стоит чрезмерно напрягать зрительные органы. Если во время работы за компьютером устают глаза, делайте перерыв. В течение нескольких минут повторяйте специальные упражнения для глаз.

При применении лекарственных препаратов для снятия усталости, строго соблюдайте дозировку и не превышайте допустимых норм. Помните, что самолечение приводит к серьезным последствиям, лучше всего проконсультироваться с опытным офтальмологом, который подберет вам необходимые капли для уставших глаз.