Причины и методы лечения газов в желудке. Как безопасно избавиться от воздуха в желудке

Газы в кишечнике, или метеоризм, – явление, с которым периодически сталкивается каждый человек. Чаще это происходит в результате погрешностей в питании. Однако повышенное образование газов может говорить и о наличии заболеваний. Как и почему образуются газы в пищеварительном тракте, в каких случаях они являются симптомом болезни, и как с этим бороться, – об этом в статье.

Откуда в кишечнике газы

Появление газов в пищеварительном тракте происходит под действием трех факторов:

Заглатывание воздуха. В процессе приема пищи, курении, во время жевания жевательной резинки, при разговоре во время еды в пищеварительный тракт попадает воздух. Некоторая часть его выходит обратно при отрыжке, а оставшаяся поступает в кишечник и в кровь (немного). Этот путь появления газов – основной источник (примерно 70%).
Обменные реакции в самом кишечнике. В данном случае газообразные соединения образуются в результате обменных реакций, а также в процессе жизнедеятельности микроорганизмов кишечной флоры. В результате возможно образование углекислого газа, метана, индола, сероводорода и других.
Поступление их из кровеносных сосудов. Газ, содержащийся в кровотоке, может проникать в просвет кишечника.

Что такое кишечные газы

Газы в кишечнике представляют собой пенообразную слизистую массу. Когда их много, они могут перекрывать просвет пищеварительного тракта, создавая трудности для нормального переваривания и усвоения продуктов. При этом снижается деятельность ферментных систем, возникает расстройство пищеварения.

В здоровом пищеварительном тракте человека находится примерно литр газов, при возникновении каких-либо нарушений возможно их образование до трех литров. Что входит в состав? Самые распространенные соединения это:

кислород;
водород;
азот;
углекислый газ;
метан;
аммиак;
сероводород.

Специфический неприятный запах ощущается, если в составе присутствуют сероводород, индол или скатол. Эти вещества образуются при переработке кишечной флорой непереваренных остатков продуктов.

Виды метеоризма

Различают несколько видов метеоризма, обусловленных разной природой возникновения:

механический (выделение газов нарушено из-за механических нарушений в пищеварительном тракте);
высотный (при низком давлении воздуха);
психогенный (из-за стресса);
дисбиотический (если флора содержит много газообразующих микроорганизмов);
алиментарный (прием пищи, способствующей образованию газов);
дигестивный (расстройства пищеварительного процесса).

Причины образования метеоризма

Существует много факторов, которые приводят к повышенному образованию газов в животе.

Когда человека мучают газы, это состояние может сопровождаться следующими симптомами:

боль (в виде приступов или схваток, отдает в грудину, ребра, поясницу и другие области);
ощущение, что живот «распирает»;
отрыжка;
урчание в районе кишечника;
визуальное увеличение живота;
расстройство стула;
флатуленция;
потеря аппетита.

Важно! Повышенное образование газов в кишечнике может проявляться не только расстройствами пищеварительной системы, но и других. Отмечают слабость, головную боль, нарушения сна и перепады настроения. Кроме того, возможны неприятные ощущения в области сердца.

Диагностика

Перед тем, как избавиться от метеоризма, нужно выявить причину повышенного образования газов в животе. Для этой цели проводят диагностические мероприятия, включающие:

осмотр и пальпацию;
лабораторные анализы;
аппаратную диагностику.

Осмотр и пальпация

Сначала специалист проведет опрос, выясняя особенности питания и образа жизни пациента, длительность нарушения, особенности протекания и проявления симптомов и другие подробности. При осмотре и в процессе простукивания (перкуссии) по характерным звукам врач выявляет локализацию газов, степень вздутия живота, напряженность мышечной стенки и так далее.

Диагностика причин метеоризма

Лабораторные методы диагностики

Чаще всего назначают:

сдачу крови на общие показатели (указывает на наличие воспалительного процесса);
кровь на биохимию (возможно выявление опухолевых процессов в пищеварительном тракте);
копрограмму (дает возможность оценить состояние кишечной флоры, обнаружить яйца глистов, наличие воспаления).

Аппаратные методы диагностики

В некоторых случаях при большом скоплении газов в кишечнике показано применение следующих диагностических методов.

Рентген с контрастным веществом. Дает возможность определить наличие патологий в строении кишечника, состояние слизистой оболочки, перистальтику и тонус кишки.
УЗИ. Показывает нарушения, связанные с кровоснабжением органов пищеварения. Помогает выявить кисты и новообразования.
Эндоскопия. Позволяет увидеть изменение в кишечной стенке и просвете органа, а также осуществить взятие материала для гистологического анализа.

Лечение

Как избавиться от газов в кишечнике? Лечение зависит от причины нарушения и, как правило, включает в себя медикаментозную терапию, диетотерапию и народные средства. Если в процессе диагностики выявлено заболевание органов пищеварения, провоцирующее возникновение вздутия живота, то лечебные действия, в первую очередь, направлены на его устранение.

Медикаментозное лечение метеоризма

Среди лекарств от газов в кишечнике показан прием следующих групп препаратов.

Спазмолитики. Позволяют избавиться от боли в кишечнике, обусловленные спазмами. Примером является дюспаталин или но-шпа.
Поверхностно-активные вещества. Препараты на основе активного компонента симетикон проявляют пеногасящие свойства, устраняя газовые пузырьки и снимая симптомы метеоризма. Среди них: , эспумизан, гестид.
Ветрогонные. Способствуют уменьшению процессов образования газов в животе и облегчению их выведения. Это: бромоприд, диметикон и другие.
Ферментативные средства. Вздутие живота часто происходит из-за нарушения в ферментной системе организма. Прием подобных препаратов будет способствовать более полному перевариванию пищи. Среди них: панкреатин, панкреофлат.
Пробиотики. Нормализуют состав кишечной микрофлоры. Пример таких лекарств: линекс, хилак форте, бифидумбактерин.
Прокинетики. Приводят к усилению сократительной способности стенок кишечника. Примером этой группы является домперидон, церукал.
Адсорбенты. Облегчают состояние пациента при вздутии живота, однако выводят из организма не только каловые массы и газы, но и полезные соединения. Это: полифепан, активированный уголь, энтеросгель, лекарства с висмутом.

Если процесс газообразования происходит на фоне инфекционного заболевания, то показан прием антибактериальных средств. При обнаружении гельминтов назначают глистогонные препараты.

Средства народной медицины

Что делать, если скапливаются газы в кишечнике, но заболевание не обнаружено или нет возможности обратиться к врачу? Народная медицина предлагает большое количество проверенных временем рецептов избавления от метеоризма.

Настой ромашки. Заварить ромашку из расчета столовая ложка цветков на 0,2 л воды. Принимать настой надо минимум четыре раза в сутки по 0,1 л. ромашка снимает мышечные спазмы и устраняет воспалительный процесс в ЖКТ.
Чай из имбиря. Корень растения измельчить. Половину чайной ложки сырья заварить стаканом кипятка. Пить перед едой (за 30 минут). Имбирь предотвращает брожение остатков пищи в кишечнике.
Тмин (настой). Семена (15 г) заварить кипятком (0,25 л). Когда остынет, пить по половине стакана до еды. Эффективный спазмолитик, предупреждает гниение и брожение пищевых масс в кишечнике.

Кроме того, при метеоризме в народной медицине с успехом применяют укроп, кориандр, фенхель, мяту и другие растения.

Избавиться от газов поможет укроп

Внимание! Перед тем, как избавиться от газов в кишечнике, нужно выяснить причину их возникновения. Особенно это касается случаев многократного и длительного метеоризма, а также сильной боли в животе.

Диетотерапия

В процессе избавления от газов в кишечнике требуется соблюдать диету. Для этого рекомендуют:

осуществлять прием пищи не реже пяти раз в сутки в небольших количествах;
не перекусывать на ходу;
исключить жареные и жирные продукты;
убрать из рациона бобовые, капусту, яблоки, баранину и другие продукты, способствующие газообразованию и брожению;
ежедневно употреблять кисло-молочную пищу;
если метеоризм сопровождается запором, то включить в рацион клетчатку, при диарее, напротив, избегать содержащих ее продуктов.

Как быстро помочь при метеоризме

Метеоризм может вызвать кишечные колики, для которых характерна невыносимая боль в виде схваток. Подобная ситуация требует принятия срочных мер и вызова бригады скорой помощи, так как может являться симптомом непроходимости кишечника и угрозой для жизни.

Газы в кишечнике – нормальный физиологический процесс в организме любого человека. Повышенное образование газов (метеоризм) не является признаком какой-либо серьезной патологии в организме, но требует лечения, поскольку доставляет сильный дискомфорт и свидетельствует о первых нарушениях в работе органов пищеварения (пищевод, желудок, кишечник). Многие стесняются этих проявлений и откладывают визит к врачу, списывая дискомфорт на погрешности в питании. Тем не менее, выяснить причину газов, доставляющего значительные неудобства больному и окружающим его людям, и начать лечение необходимо.

Причины почему возникают газы в кишечнике?

Прежде чем решить, как избавиться от газов, необходимо выяснить причину метеоризма. Бороться с ним нужно обязательно. В кишечнике человека содержатся твердые, жидкие и газообразные вещества. Их соотношение в каждом из отделов ЖКТ отличается.

Кишечные газы вырабатываются из пяти основных составляющих:

кислорода,
азота,
углекислого газа,
водорода,
метана.

Неприятный запах им придают серосодержащие вещества, вырабатываемые бактериями толстого кишечника. Справиться с проблемой и избавиться от газов в кишечнике поможет понимание причин, вызывающих это явление.

Метеоризм наблюдается у практически здоровых людей при переедании или употреблении продуктов, переваривание которых вызывает .

Существует несколько причин, по которым в кишечнике могут скопиться лишние газы. К ним можно отнести:

Разговор во время еды . Очень часто люди, пережевывая пищу, одновременно разговаривают и совместно с едой заглатывается лишний воздух, который, как правило, не успевает всасываться в кровь и оседает в кишечнике;
Плохое питание , а именно быстрые перекусы. Очень часто те, кто быстро пережевывает пищу, страдают от скопления газов. Врачи рекомендуют пережевывать пищу чуть дольше, и газы исчезнут;
Частые запоры . Они обычно провоцируют излишнее образование газов, да и к тому же, при запоре газы не отходят так, как этого требует организм.

Основные причины:

алиментарные – физиологические причины, связанные с попаданием внутрь желудка, вместе с пищей, большого количества воздуха, а также употреблением продуктов чрезмерно богатых клетчаткой;
дигестивные – сильное скопление газов в кишечнике возникает на фоне недостаточного уровня ферментов. В редких случаях процесс может протекать как следствие нарушения циркуляции желчи;
диспиотический – метеоризм возникает вследствие нарушения нормального соотношения полезной и патогенной микрофлоры в кишке;
механический – при образовании в толстом кишечнике спаек, злокачественных или доброкачественных новообразований они делают просвет кишки уже, вызывая проблемы с нормальным газообменом;
динамический – при серьезных патологиях ( , интоксикация организма каловыми массами при острой непроходимости, при аномалиях в развитии кишки) образование и вывод газа из кишечника затрудняется и замедляется;
циркуляторный – метеоризм проявляется на фоне неправильной работы системы кровообращения.

Сильные газы в человеческом кишечнике выдают неполадки в работе ЖКТ, но причины могут быть связаны не только с пищеварительными органами. Например, появлению недомогания способствуют постоянные стрессовые ситуации, расстройства нервной системы.

Симптомы

Скопление газов в кишечнике приводит к явным признакам метеоризма, что свидетельствует о нарушении моторики и функций кишечника и вызывает неприятные симптомы:

отрыжку при забросах содержимого обратно в желудок;
повышение газообразования после приема пищи;
появление звуков в животе при смешивании продуктов;
запоры, сменяющиеся диареей на фоне постоянного скопления газов в кишечнике;
болезненность и спазмы в животе;
растянутость стенок кишечника, когда диагностически выявляется растянутая кишка;
нарушения моторики;
общая слабость, ухудшения настроения, апатия, вялость.

Признаки наиболее ярко выражены во второй половине дня, когда все системы и органы активно работают. Лечение будет зависеть от причин, что провоцируют его появление и от особенностей рациона человека.

Газы в кишечнике сами по себе не несут опасности для организма. Однако они могут являться признаком достаточно серьезной болезни, вплоть до раковой опухоли.

Диагностика

Большинство пациентов предпочитают откладывать визит к врачу до момента усугубления заболевания и появления других жалоб. Это ухудшает прогноз лечения и приводит к возникновению осложнений.

Чтобы определить причину почему образуются газы, необходимо провести диагностику. Предварительно врач проводит тщательный осмотр, пальпацию и опрос пациента. При жалобе пациента на то, что не отходят газы в кишечнике, частое вспучивание и резкие боли врач должен провести обследование, исключающее непроходимость кишечника, асцит (накопление жидкости) или любые воспалительные заболевания ЖКТ.

Затем специалист назначает обследование при помощи:

рентгена;
УЗИ брюшной полости;
ФЭГДС;
колоноскопии;
копрограммы;
бактериального или биохимического анализа кала;
анализа крови;
лактозотолерантных тестов.

Чтобы установить причину и начать лечение, необходимо пройти комплексное обследование назначенное гастроэнтерологом.

Как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях?

Многих интересует вопрос, а как избавится от газов в кишечнике, потому что проблема эта не самая приятная, и терпеть ее долго не каждый сможет. Прежде всего, врач должен установить точную причину, почему в организме человека происходит этот процесс. Если причина была выяснена, то врач назначает лечение.

Если наблюдаются газы в животе, то назначается этиотропное лечение, направленное на борьбу с определенными недугами. Больному могут назначить пробиотики:

Линекс,
Бифиформ,
Бификол,
Энтерол,
Аципол.

Их действие направлено на население кишечника полезными бактериями. Если причиной недуга являются ослабление моторики и непроходимость каловых масс, то применяются слабительные препараты:

Бисакодил,
Дюфалак,
Сенаде,
Гербион,
Слабилен,
Глицелакс.

Упражнения

Бороться с болью от газов в кишечнике можно с помощью «гимнастики». Выполняйте по мере надобности и для профилактики. Распространенные упражнения:

Напрягите, а затем расслабьте раздутый живот. 10-15 повторений.
Подтяните ноги к телу, лежа на спине, выпустить воздух. Делать 1-2 минуты.
Лечь на спину, ноги согнуть. Выдохнуть, помассировать живот ладонями, вдохнуть опять. Делать 5-7 раз.

Если симптомы долго не проходят, в ЖКТ могут развиваться серьезные заболевания и даже опухоли в кишечнике, когда уже лечение газов в кишечнике нужно будет проводить путем хирургической операции.

Питание и соблюдение диеты

Причиной сильных газов в кишечнике может стать неправильное сочетание некоторых блюд, несовместимых между собой. К ним относятся:

совмещение свежей хлебобулочной выпечки с кефиром;
молочные продукты вместе со злаками;
злаковые культуры со свежими кислыми овощами и фруктами.

Спровоцировать газы могут и такие факторы:

несвежая еда;
термически не обработанные огурцы и перец сладкий, без какой-либо заправки;
употребление перед сном белковой пищи: яиц, мяса, рыбы, грибов;
употребление жидкости сразу после еды.

В процессе избавления от газов в кишечнике требуется соблюдать диету. Для этого рекомендуют:

осуществлять прием пищи не реже пяти раз в сутки в небольших количествах;
не перекусывать на ходу;
исключить жареные и жирные продукты;
убрать из рациона бобовые, капусту, яблоки, баранину и другие продукты, способствующие газообразованию и брожению;
ежедневно употреблять кисло-молочную пищу;
если метеоризм сопровождается запором, то включить в рацион клетчатку, при диарее, напротив, избегать содержащих ее продуктов.

Делайте разгрузочные дни. Один день в неделю включите в меню только одного вида продукт, например, отварной рис или гречку. Монодиета улучшит очищение кишечника, позволит восстановить работу пищеварительного тракта и вывести вредные токсины.

Если причина газов в кишечнике не серьезная, то, как привило, держание банальной диеты оказывается достаточно.

Народные средства лечения

Безусловно, существует масса народных рецептов, которые могут облегчить состояние пациента. Так что использовать, если вас мучают газы в кишечнике? Что делать, дабы избавиться от боли? Народные целители знают, как быстро избавиться от газов. Для поддержания нормальной микрофлоры в кишечнике, устранения скопления газов рекомендуется:

Семена. заваривать семена аниса или укропа, плоды фенхеля, корень одуванчика;
Орехи. Кушайте грецкие и кедровые орехи для устранения газообразования, черную соль при смешивании с кусочком ржаного хлеба и обжаривания в духовке до появления черноты;
Отвар из корней одуванчика. Необходимо 2 чайных ложки корней одуванчика лекарственного мелко измельчить и залить стаканом остывшей кипяченой воды. Настоять 8 часов, процедить через марлю и пить по 2 столовых ложки утром, в обед и вечером.
Избавиться от проблемы помогут и ветрогонные средства. От газов в кишечнике хорошо помогает отвар семян укропа. Для его приготовления нужно залить столовую ложку семян двумя стаканами крутого кипятка, накрыть емкость крышкой и оставить на три часа. Полученный отвар процедить и выпить в течение дня, разделив на 3–4 порции, - лучше принимать лекарство перед приемом пищи.

Как правило, скопление газов в кишечнике не является признаком болезни. Тем не менее, если газы беспокоят постоянно и сопровождается другими симптомами, такими как запоры, изжога, боли в желудке, затрудненным глотанием или потерей веса, нужно провести тщательное диагностическое обследование, чтобы не просмотреть другое заболевание.

Откажитесь от чрезмерного употребления газированных напитков, жирной и плохо перевариваемой пищи, ведите здоровый образ жизни, пейте большое количество чистой воды, а для исключения аэрофагии, замените жевательную резинку мятными леденцами.

Каждый вторник АиФ Здоровье объясняет, какие признаки могут говорить о том, что вам пора к врачу. На этой неделе рассказываем, что такое метеоризм и как лечат повышенное газообразование.

Такое явление называется метеоризмом. Метеоризм - избыточное скопление газа в желудочно-кишечном тракте из-за его повышенного образования или нарушения выведения - относится к распространенным синдромам внутренних болезней.

Он значительно усложняет нашу жизнь, но, несмотря на это, многие пациенты, «стесняясь» своего состояния, не обращаются к врачу.

Сколько же их?

Существуют три основных источника газа в кишечнике: заглатываемый воздух, газы, образующиеся в просвете толстой кишки, и газы, попадающие из крови. В желудочно-кишечном тракте в среднем содержится около 200 мл газа. У здоровых людей ежесуточно через прямую кишку выделяется около 600 мл газов. Неприятный запах этих газов связан с присутствием таких соединений, как индол, скатол, сероводород, они образуются в толстой кишке в результате воздействия микрофлоры на непереваренные в тонкой кишке органические соединения. Накапливающиеся в кишечнике газы представляют собой слизистую пену, которая покрывает тонким слоем поверхность слизистой оболочки кишки. Это, в свою очередь, затрудняет пристеночное пищеварение, снижает активность ферментов и нарушает усвоение питательных веществ.

В чем причина?

Метеоризм наблюдается у практически здоровых людей при переедании или употреблении продуктов, переваривание которых вызывает повышенное газообразование.

Вследствие метеоризма могут появляться внекишечные симптомы: жжение в области сердца, нарушение сердечного ритма, расстройство настроения, нарушение сна, общая слабость.

Еще одна причина скопления газов в тонком кишечнике может являться следствием нескольких медицинских и генетических проблем, типа целиакии (глютеновой непереносимости) или воспаленного кишечника. В этих случаях возникают анатомические отклонения в стенке кишечника, которые вызывают замедление пищеварительного процесса и поглощения газов.

Иногда «стрессовый метеоризм», то есть излишнюю «разговорчивость» кишечника, провоцируют нервозные ситуации, «пробуждающие» гормоны стресса. Некоторые специалисты даже называют синдром раздраженного кишечника «депрессией кишечника». Интересно, что при клинической депрессии и при «депрессии кишечника» наблюдается одинаковый гормональный дисбаланс.

Что делать?

В основе лечения метеоризма лежат несколько принципов. Первый - устранение причины повышенного газообразования. Для этого необходимо откорректировать диету и вылечить имеющиеся заболевания верхних отделов пищеварительного тракта: пищевода, желудка, желчных протоков и поджелудочной железы. Такие заболевания, как гастропарез (отсроченное освобождение желудка) и хронический панкреатит, лечатся определенными препаратами или пищевыми добавками, содержащими энзимы. Для диагностики этих недугов надо пройти колоноскопию или гастроскопию.

К «газоопасным» продуктам относят: квашеную капусту, лук, помидоры, яблоки, груши, арбузы, грибы, горох, молоко, газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные процессы (баранье мясо, черный хлеб, изюм), а также квас и пиво (в которых самостоятельно происходит брожение в результате ферментативных процессов).

Организация рационального питания подразумевает исключение яств, содержащих грубую клетчатку (капуста, щавель, виноград, крыжовник). Также исключаются бобовые культуры и вызывающие бродильные реакции продукты (квас, пиво, газированные воды). Рекомендуется кисломолочная пища, рассыпчатые каши (гречневая, пшенная), овощи и фрукты в вареном виде (морковь, свекла), мясо только в отварном виде, пшеничный хлеб из муки грубого помола с отрубями. Не рекомендуется употребление кофе и шоколада, придется отказаться от экзотических фруктов. Надо есть часто и понемногу, избегать переедания. Стоит также принять во внимание, что во время оживленной беседы за столом с пищей заглатывается воздух.

Другим принципом лечения является удаление скопившихся газов из кишечника. Для этого применяются средства, среди которых есть известные еще нашим бабушкам: настои укропа, фенхеля, тмина. Можно применять и абсорбенты, которые частично поглощают избыточное количество газов. Однако действие этих препаратов наступает через значительный промежуток времени после приема, и вместе с газами они могут «прихватить» полезные микроорганизмы, минеральные вещества и витамины.

Поскольку одной из причин повышенного газообразования является нарушение микрофлоры кишки, не менее важно лечение дисбактериоза.

Итак, если у вас метеоризм, идите к врачу и строго выполняйте все его предписания. Некоторые процедуры не очень эстетичны и приятны, но они столь кратковременны и эффективны, что скоро будете с улыбкой вспоминать свое «конфузное» состояние.

В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал,

Когда накапливается воздух в желудке, это способно вызвать отрыжку. Неприятное явление знакомо многим. В медицине это принято называть аэрофагией. Указанное расстройство желудка считается функциональным. Но для большого числа пациентов это больная тема. Если отсутствуют прочие симптомы: запах, привкус, ощущения – беспокоиться не стоит, и не понадобится медицинская помощь.

Газ, попадающий через желудок в кишечник, вызывает . Для переваривания пищи воздух нужен. Он создает в желудке необходимое давление, провоцирует выделение соляной кислоты. В кишечнике газы необходимы для расширения канала, чтобы пищевой комок свободно проходил через тракт и попадал в прямую кишку. Поэтому выработка газа внутри – естественное явление.

В организме каждого взрослого человека постоянно присутствует внутренний воздух, проходящий через весь пищеварительный тракт. Появление газа спровоцировано заглатыванием либо собственной выработкой. Состав газа не несёт человеку угрозы, но способен стать причиной вздутия и болевого синдрома в области живота.

Причины

Факторы, провоцирующие изменение нужного количества газа на избыточное, лежат и в функциональных расстройствах, и в заболеваниях.

Рацион питания

Меню часто становится причиной возникновения излишнего газообразования. Продукты питания, содержащие повышенное количество фруктозы и жиров, требуют на переваривание больше времени, ферментов и энергозатрат от ЖКТ. Кислота, входящая в состав желудочного сока, не в состоянии расщепить элементы. Еда задерживается в органе, газ скапливается. Нахождение в рационе неперевариваемой еды становится провокатором вздутия и боли в животе.

Разговор во время еды

Частая привычка человека разговаривать во время приема пищи приводит к заглатыванию лишнего воздуха. Альтернативные причины: заложенность носа способствует дыханию через рот, соответственно, избыточный воздух копится в желудке. Вредные привычки провоцируют заглатывание воздуха – курение, жевательная резинка.

Медикаментозные средства способны лечить и дополнительно провоцировать дисбактериоз. Это касается антибиотиков. Попадая в кишечник, таблетка производит уничтожение местной микрофлоры.

Беременность, овуляция, месячные и изменение гормонального фона приводят к расстройству пищеварения и выработке излишнего газа.

Хронические запоры

В процессе переваривания пищи формируются каловые массы. Наличие затруднения проходимости кишечника, затор в прямой кишке провоцируют ситуацию, когда дефекация не получается, происходит скопление пищевых остатков внутри. Фекалии уплотняются, твердеют, возникает расстройство органа, высвободившиеся газы раздувают живот, после отрыжки неприятный привкус во рту.

Часто решение лежит в потреблении слабительных средств, но главную причину медикаменты не устраняют. В этом случае поможет пересмотр меню. Стоит поменять образ жизни, соблюдать водный баланс. В питание вводятся продукты, богатые клетчаткой. Не стоит забывать о занятиях спортом. Если принятые меры не помогают, значит, причина в болезни, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Задержка воды

Появление воздуха в желудке обусловлено задержкой воды. Одна из функций клетки – поддерживать нормальный уровень натрия в организме путём содержания воды.

Если в желудок поступает солёная пища, соль провоцирует клетку набирать и удерживать воду, чтобы сбалансировать количество натрия. Задача решаема – достаточно снизить потребление солёной еды. Женская проблема задержки влаги в организме лежит в предменструальном синдроме и беременности.

Расстройство желудка

Заболевания органа, вызванные враждебными бактериями и микроорганизмами, способны вызывать вздутие. Вирусы, продвигаясь по пищеварительному тракту, повреждают стенки органов и приводят к серьёзным нарушениям их функционирования.

В желудке происходит расщепление белков, углеводов и жиров посредством выработки секрета. При этом появляются питательные вещества. Контроль за продуцированием кислоты осуществляется бикарбонатом. Если в меню обилие жирной пищи, соляной кислоты вырабатывается больше. В организме у взрослого возникает рефлюкс – периодический выброс в пищевод содержимого желудка. Одновременно возникает изжога, болит в животе, отрыжка кислым после еды.

Синдром раздраженного кишечника

Недуг, затрагивающий каждый орган пищеварительной системы, провоцирует:

Вздутие живота;
Метеоризм;
Болевой синдром;
Тошноту;
Запоры сменяют понос.

Продукты, вызывающие вздутие

Перечисленные продукты желательно убрать из рациона либо сократить их потребление:

Жевательная резинка. Резиновые продукты содержат сорбитол. Элемент провоцирует не только газообразование, но и расстройство пищеварительной системы.
Яблоки. Фрукт содержит глюкозу. Порой организм не может её переварить. Повышенное содержание клетчатки способствует вздутию и дискомфортному состоянию. При этом яблоки признаны источником питательных веществ и полностью отказываться от них нельзя. 1 яблока в день хватит для нормального пищеварения и восполнения необходимых витаминов и минералов.
Газированная вода и напитки. Желательно полностью исключить из рациона. Углекислый газ накапливается в желудке, набухает и распирает. Нарушается работа органа, лишний воздух не выходит. Может появиться тошнота, тяжесть, пучит.
Тяжелые блюда. Жирная еда тяжело воспринимается пищеварительной системой, долго переваривается и не до конца расщепляется. Провоцируется образование излишнего газа в кишечнике и в желудке, ощущается распирание.

Лечение

Вздутие и наличие воздуха в желудке – не самостоятельное заболевание. Лечение направлено на источник недуга, принести облегчение. Самое первое, что рекомендуют врачи – диета, изменение образа жизни, приём медикаментозных средств.

Для назначения диетического питания нужно выяснить, какие продукты вызывают дискомфорт и неприятные симптомы.
В рационе снизить потребление жирной пищи, жареной. Указанные блюда будут останавливать процесс дефекации, провоцировать вздутие.

Временно из меню удалить клетчатку. Потом постепенно вводить в рацион. Это поможет организму привыкнуть к данному элементу. Правило действует не для всех.
Не стоит потреблять добавки, содержащие много клетчатки.
Меньше есть и пить молочных товаров. Допустимо перейти на потребление продуктов без лактозы. В рационе должна присутствовать еда, способствующая перевариванию молочного сахара.

Как вызвать отрыжку

Ощущение избыточного накопления газов в желудке доставляет дискомфорт. Появляется желание быстрее избавиться от давящего чувства. Поможет искусственная отрыжка. Делать нужно так, чтобы выпустить тяжесть:

Специально выпить газированный напиток залпом. В желудке собирается дополнительное количество газа. Это поможет отрыгнуть.
Поесть продукты с содержанием воздуха. Яблоки, персики, груши, суфле. Можно пожевать жевательную резинку, подержать во рту леденец. Последние не содержат воздуха. Но из-за долго рассасывания человек часто сглатывает, что провоцирует отрыжку.
Поменять позу. Ощущение, будто в желудок положили камней, его наполненности исправляется путем смены положения тела. Полагается встать, наклониться вперед, присесть, сделать несколько физических упражнений. Лечь на живот и поджать колени к груди, вытянуть руки и прогнуться. Упражнение поможет выгнать лишний газ наружу.
Принять антациды. Некоторые медикаментозные препараты, кроме антацидных свойств, способны вызвать отрыжку. Известны лекарства, действие которых направлено на схлопывание пузырьков газа, надобность в отрыжке отпадает.
Спровоцировать . Метод выполняется, если другие способы не помогли. нужно проводить аккуратно, чтобы из желудка не вышло содержимое. Нужно пальцем или зубной щеткой постараться дотронутся до неба в задней части ротовой полости. Главное – вызвать отрыжку, а не рвоту.

В дальнейшем можно научиться самостоятельно вызывать отрыжку.

Любой человек почувствует неудобство во время разговора о газах и вздутии живота. Однако, больше придется говорить об этой проблеме разве что с врачом. В отличие от небольшого дискомфорта из-за наличия воздуха в животе, постоянная боль может быть признаком серьезной болезни. Если она длится в течение значительного периода времени, значит, необходимо обратится к врачу.

Вздутие живота вызывает газ, который попадает в желудок, кишечник и толстую кишку. Для пищеварительного тракта производство газа вполне естественно.

У каждого человека внутри организма образуется газ, который проходит через всю пищеварительную систему. Он вырабатывается либо путем проглатывания во время приема пищи, либо формируется при пищеварении. Газ состоит из кислорода, двуокиси углерода, азота и водорода. Несмотря на относительную безопасность, он может вызвать вздутие или боль в животе.

Причины воздуха в желудке

Продукты, вызывающие раздувание

Наименование продуктов	Изображение	Принцип действия
		Сахара в бобовых, чечевице и горохе тяжело перевариваются организмом. Это приводит к газообразованию и вздутию живота. Бобовые необходимо употреблять небольшими порциями
		Непереносимость лактозы - обычное среди людей явление. В таком случае в организме нет необходимых для ее расщепления ферментов. Это, в свою очередь, вызывает вздутие живота. Сегодня на прилавках доступны молочные продукты, которые не содержат лактозу
		Зеленые овощи очень полезны. Однако спаржа, брокколи и капуста содержат раффинозу. Это сахар, который остается непереваренным до тех пор, пока не достигнет толстой кишки. Там он ферментируется метанообразующими бактериями. Эти овощи лучше употреблять в умеренном количестве на пару с другими продуктами. Так можно предотвратить вздутие живота. Еще вы должны знать, что в готовом виде их легче переваривать, чем в сыром
		Следите за количеством употребления продуктов быстрого приготовления и консервированных супов. Они содержат много соли. Кроме того, разлитые в бутылки приправы и соусы также имеют в составе много натрия. По словам экспертов, эти продукты могут стать главным стимулом возникновения вздутия у женщин
		Резинки, содержащие сорбитол, провоцируют газообразование и другие нарушения пищеварения. Сорбитол - сахарный спирт, поэтому несладкие продукты, его содержащие, также представляют угрозу. Старайтесь употреблять не больше трех штук жвачки в день, если не можете полностью убрать ее из своего рациона. Ненатуральные продукты в целом не так хороши для пищеварительной системы
		Некоторые люди не могут нормально переварить фруктозу, которая содержится в яблоках и других фруктах. Кроме того, в яблоках присутствует много клетчатки, что способствует ощущению вздутия. Однако, это хороший источник питательных веществ. Попробуйте разделить порции. Чтобы уменьшить вздутие живота ешьте половину или четверть фрукта за раз
		Пузырьки воздуха в газированных напитках расширяются внутри пищеварительного тракта. Так он набухает, как воздушный шар, наполняемый воздухом, а значит - даже диетический напиток может спровоцировать проблему
		Потребление большого количества пищи вызывает серьезное нарушение в работе органов пищеварительного тракта. Полную емкость желудка составляют около шести чашек пищи. Ее большое количество (даже салаты) сразу вызовет вздутие живота, а значит - контролируйте объем порций

Лечение газообразования и вздутия живота

Если вздутие вызвано основным заболеванием, то лечить необходимо именно его. В другом случае, от лишнего воздуха можно избавиться с помощью диеты, модификаций образа жизни или безрецептурных препаратов.

Диета

Ниже перечислены изменения в рационе питания, которые приведут к уменьшению количества вырабатываемого организмом газа:

Внебиржевые препараты

Некоторые продукты полезны. Однако они не всегда приносят результат.

Добавка лактазы. Если у вас непереносимость лактозы, то добавка в виде фермента лактазы поможет с ее перевариванием. Также включите в рацион продукты, которые не содержат лактозу.
Симетикон - содержащие его продукты помогут нейтрализовать пузырьки газа. Хотя, используемые многими людьми, они до сих пор не доказали свою эффективность против вздутия и газообразования.
Активированный уголь. Таблетки из древесного угля, которые принимаются перед едой, помогут уменьшить симптомы. Однако нет никаких доказательств того, что они действительно облегчают вздутие.

Наименование препарата	Изображение	Принцип действия
		Выпускается в таблетированной и порошкообразной форме. Является природным сорбентом, эффективно очищающим организм. Борется со вздутием, диареей и газообразованием
		Представляет собой аналог древесного угля. Имеет меньшее количество побочных эффектов. Не влияет на кишечную микрофлору и не приводит к запорам
		Эффективен при наличии интоксикации, поскольку активно выводит из кишечника газы и различные токсины. Обладает хорошими впитывающими свойствами
		Производится из лактулозы и лигнина. Приводит в норму баланс микрофлоры. Убирает вздутие, газообразование. Помогает при наличии непроходимости кишечника
		Является нейролептиком. Уменьшает газообразование и улучшает перистальтику кишечника
		Прокинетик, борющийся со вздутием, выводящий токсины из организма и ускоряющий работу желудка

Домашние средства против вздутия

В дополнение к внебиржевым средствам против газообразования стоит использовать обычные продукты, которые можно встретить на кухне.

На заметку! Некоторые травы, вызывающие отхождение газов, могут остановить вздутие живота. Фактически они относятся к веществам, способным вытеснять газ.

Имбирь - одна из трав этого семейства, помогающая расщеплять и вытеснять газ. Исследования показали, что имбирь ускоряет пищеварение.

Если желудок опустошается быстрее обычного, то газы оперативнее перемещаются в тонкий кишечник.

Другие травы, помогающие уменьшить боль от вздутия:

Укроп.
Ромашка.
Фенхель.
Корица.
Тмин.
Базилик.
Чеснок.
Мускатный орех.
Зира.
Мята.
Орегано.
Мята перечная.
Петрушка.
Зимолюбка.

Внимание! Лучше употребить их через пищу, а не в виде добавок.

Перед тем, как принимать какие-либо добавки вам нужно получить разрешение от врача. Многие из них определенным образом воздействуют на организм и могут реагировать на принимаемые вами лекарства.

Внимание! Пробиотики также эффективно снимают вздутие живота и газообразование, поскольку это живые микроорганизмы.
Они похожи на бактерии, обнаруженные в кишечнике человека. Хотя пробиотики доступны в качестве добавок, вы также можете получить их из следующих продуктов:

Кефир.

Соленья.

Йогурт.

Ряженка.

Квашеная капуста.

Кимчи.

Мисо.

Исследования показали, что некоторые пробиотики облегчают вздутие живота у людей с определенными функциональными расстройствами кишечника. Кроме того, они эффективны при освобождении от кишечного газа.

При наличии стресса газообразование может только ухудшится. Поскольку в тракте присутствует много нервов, у людей, склонных к переживаниям, может развиться вздутие, диарея или запор. Вот почему релаксационная терапия помогает справиться с проблемой, когда другие средства неэффективны.

На заметку! Исследования показали, что постоянный стресс может вызвать спазмы в толстой кишке и брюшной дискомфорт.

Последующая мышечная релаксация, медитация, йога, консультирование или уменьшение ежедневного напряжения снижают общий уровень стресса и оказывают положительное влияние на здоровье пищеварительного тракта.

Видео — Как избавиться от вздутия живота

Диагностика

Существуют различные медицинские тесты, которые помогают диагностировать вздутие живота, газообразование и метеоризм. Во-первых, врач проводит физический осмотр, чтобы выяснить, являются ли ваши симптомы прерывистыми или непрерывными.

В первом случае они объясняются увеличением количества газа.

Проблему можно решить, изменив образ жизни. Однако, если симптомы непрерывны, причиной может послужить заболевание пищеварительной системы, увеличение органов брюшной полости, ожирение или опухоль.

При подозрении на наличие серьезной проблемы вас могут попросить пройти полное обследование. Обычно оно включает:

Абдоминальный рентген - проверяется наличие и расположение больших скоплений воздуха.

Рентген тонкого кишечника - проверяется наличие непроходимости.

Обследование желудочного опорожнения - измеряется способность желудка к перевариванию и опустошению.

МРТ, ультразвуковая и компьютерная томография - проверяет наличие каких-либо опухолей или увеличенных органов брюшной полости.

Обследование аномалий абсорбции и пищеварения - тест на увеличение количества жира в стуле (помогает определить наличие болезни в пищеварительном тракте).

Проверка уровня метана/водорода при дыхании - у пациента после еды измеряется количество водорода или метана, что помогает идентифицировать рост бактерий.

Видео — Продукты против вздутия живота

Разница между раздуванием и вздутием живота

На заметку! Раздувание - это ощущение расширения брюшной полости. Вздутие - это физическое обнаружение того, что живот увеличился.

Раздувание можно почувствовать без какого-либо вздутия. При вздутии живот увеличивается в размере на одну четверть.

Вздутие является более серьезным заболеванием, чем раздувание живота. Ответственность за это несут три фактора:

Воздух.

Жидкость.

Ткань.

Чтобы выяснить причину вздутия, вам нужно определить, является ли оно прерывистым или непрерывным.

Непрерывное вздутие - это набухание живота в течение значительного периода времени. К этому приводят четыре фактора:

Расширение органа в брюшной полости.

Опухоль в брюшной полости.

Увеличение жидкости вокруг органов брюшной полости.

Ожирение.

Периодическое раздувание - это отек, который приходит и уходит. Он обычно менее серьезен и вызван неправильным пищеварением.

В этой статье мы узнали причины образования воздуха в желудке и вздутия живота, а также как от них избавиться. Большинство случаев газообразования и вздутия не являются серьезными или опасными для жизни. Любое раздувание, которое длится в течение длительного периода времени, может представлять угрозу и должно проверяться врачом. Также было отмечено, что повышенное газообразование сопровождает различные типы состояний и болезней. Вот почему лучше пройти несколько обследований, чтобы определить точную причину проблемы.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью