Похмельный синдром: лечение дома. Как быстро снять похмельный синдром. Как снять похмельный синдром в домашних условиях Что пить при похмелье в домашних условиях

Похмелье представляет собой сложное психологическое и физическое состояние, вызванное в большинстве случаев чрезмерным употреблением алкогольных напитков.

Поразить похмелье может абсолютно любого человека, независимо от того, как часто человек пьет алкоголь.

Чтобы помочь больному прийти в норму, следует знать причины возникновения похмелья и методы борьбы с ним.

Каковы причины состояния?

Среди основных причин проявления похмелья стоит назвать:

  • чрезмерное употребление алкогольных напитков;
  • употребление сначала крепких, а затем слабоалкогольных напитков;
  • некачественное спиртное;
  • сильная интоксикация организма;
  • плохое состояние здоровья;
  • серьезные заболевания печени;
  • отсутствие закуски;
  • смешивание алкогольных напитков в виде коктейлей.

Характерные симптомы

Похмелье проявляет себя классическим набором симптомов, среди которых называются:

  • сложно заглушающаяся ;
  • постоянное чувство жажды;
  • сильная реакция на громкие звуки;
  • возможно повышение или сильное понижение температуры тела;
  • может появиться озноб;
  • рвота и ;
  • возможно расстройство желудка в виде диареи;
  • сильная усталость;
  • чрезмерная реакция на солнечный свет;
  • невозможность сосредоточить внимание.

При уже проявившемся похмелье больного следует разместить в прохладном помещении, давая ему постоянно обильное питье. Большое количество жидкости позволяет намного быстрее вывести яд из организма, восстановив щелочной баланс.

Важно в этот день соблюдать постельный режим и стараться меньше двигаться. Чтобы снизить головную боль, стоит принять сильное болеутоляющее. Но оно только подавит симптом, поэтому стоит подобрать комплексное лечение, способное вывести все токсины из организма.

Как избавиться от похмелья с помощью народных средств?

Что же помогает от похмелья в домашних условиях:

  • Огуречный рассол . Классический рецепт избавления от похмелья. Но не стоит сразу выпивать лит рассола с надеждой на скорое спасение. Пейте по 100 мл рассола каждые два-три часа. Это поможет восстановить баланс веществ в крови и усилит защитные функции печени. Под воздействием рассола токсины начнут активно выделяться из крови естественным путем. Обязательно между приемами рассола пейте обычную воду или морсы, чтобы избежать обезвоживания.
  • Крепкий чай с лимоном . Необходимо заварить действительно очень крепкий чай из свежей заварки. На 250 мл воды положите две крупные дольки лимона и не добавляйте сахар. Выпейте получившийся чай мелкими глотками, чтобы сок лимона и заварка смогли проникать в организм уже в ротовой полости. Заварка помогает устранить болевые ощущения, а лимон восстанавливает баланс веществ.
  • Томатный сок с солью . Желательно самостоятельно растереть томаты в пасту или же взять обычный покупной. На стакан сока необходимо взять чайную ложку соли и разбавить ее. Выпейте получившийся напиток залпом, чтобы избежать рвотного рефлекса.
  • Жирное сало . Еще один народный рецепт, который поможет избавиться от похмелья, включая чувство тошноты и рвоты. В идеале сало необходимо есть без какой-то другой закуски, обязательно подсолите его, или возьмите уже засоленное. Если съесть его не получается, можете взять помидор или же кусочек черного хлеба.
  • Витамин С . Употреблять его можно в виде порошка или обычных таблеток, продающихся в аптеке. Для быстрого усвоения и помощи все же лучше взять порошок. Один пакетик витамина разбавляют в 250 мл воды и принимают перед основными приемами пищи. За день страдающий человек должен выпить три дозы лекарственного средства.
  • Свекольный сок . Сок свежей свеклы поможет печени быстрее вывести токсины из организма. Выжмите 200 мл сока и выпейте после того, как сможете что-то съесть. Важно, чтобы в желудке была какая-то свежая пища, так сок может вызвать дополнительное газообразование. Если боитесь ухудшения состояния здоровья, стоит разбавить сок наполовину морковным или просто водой. Принимать такое средство стоит одноразово.

Если вы проснулись с чувством похмелья, не стоит убирать его алкогольными напитками. На самом деле вы совершенно не поможете себе, а только сгладите симптомы и усилите интоксикацию организма.

Также не стоит проводить целый день в помещении, где нельзя открыть окна.

После синдрома похмелья нельзя в течение недели употреблять любые алкогольные напитки, так как может случиться повторная интоксикация.

Методы профилактики

Чтобы вас не поразил синдром похмелья, стоит более внимательно относится к своему поведению во время застолья. Старайтесь не смешивать алкогольные напитки разной крепости . Если вы все-таки намерено это делать, стоит начинать с менее крепких и постепенно повышать градус.

Обязательно плотно закусывайте после каждой выпитой рюмки , так как разбавите алкоголь и позволите печени быстрее вывести его из организма.

Во время застолья старайтесь есть пищу, которая не вызовет у вас раздражения кишечника, лучше есть мясные продукты.

В любом случае, старайтесь всегда избегать ситуаций, когда вас может поразить похмельный синдром. Сильная интоксикация организма может спровоцировать не только головные боли, но и серьезные проблемы с печенью и сердцем.

Также предлагаем вам посмотреть интересное видео по теме статьи:

Похмельный синдром – результат отравления организма испарениями этилового спирта. Токсичные вещества образуются при распаде любых алкогольных напитков, даже пива и вина. Опасные соединения повреждают органы пищеварения, печень и нервную систему. У человека появляется сильная жажда, головная боль и тошнота, скачки давления. Чтобы восстановить работу организма, нужно очистить кровь и внутренние органы от токсинов и запустить метаболизм.

Вода и рассол

Симптомы похмелья возникают из-за снижения концентрации калия, магния и натрия. Минералы вымываются из тела вместе с токсичными соединениями, поэтому сразу после пробуждения человеку советуют выпить стакан огуречного или томатного рассола, а еще лучше капустного. Они повысят уровень соли в организме и помогут при головных болях.

Если постоянно тошнит, значит, в желудке остались частички непереваренной пищи, смешанной с алкоголем. Продукты выделяют токсины, которые раздражают стенки органов пищеварения. Идеальный выход из ситуации – вызвать рвоту. Человек выпивает 1,5–2 стакана подсоленной воды, а затем надавливает средним и указательным пальцами на корень языка. Если вместе наполовину переваренной пищи из желудка выходит желтоватая слизь с горьким привкусом, орган полностью очистился, и больше не нужно вызывать рвоту.

При тошноте помогают сорбенты. Например, «Энтеросгель». Но самый доступный вариант – активированный уголь или такие его аналоги, как «Полисорб». Таблетки принимают согласно инструкции дважды в день: сразу после пробуждения и спустя 5–6 часов.

Пациентам, у которых к симптомам похмелья добавляется еще и изжога, рекомендуют выпить после сорбента стакан воды с 15 г пищевой соды. Лекарство размешивают, чтобы добавка растворилась в жидкости. Пьют средство мелкими глотками. Соду можно смешивать с 1 ч. л. поваренной или йодированной солью.

Головную боль быстро купирует контрастный душ. Процедура показана людям, у которых нет проблем с сердцем, в противном случае из-за резкого перепада температур у пациента может подняться давление, и появится тахикардия или аритмия. Горячие ванны при похмелье противопоказаны. Они расширяют сосуды и усиливают кровообращение, из-за чего токсины быстрее всасывают во внутренние органы. Не стоит в первые сутки после веселого времяпровождения посещать сауну или баню. Да, при высоких температурах у человека усиливается потоотделение, и опасные вещества выводятся вместе с естественными выделениями. Но баня – испытание для сердечнососудистой системы. Пациент может получить тепловой удар или гипертонический криз.

Самый безопасный способ борьбы с симптомами похмельного синдрома – постоять 15–20 минут под струей воды комнатной температуры. Шампуни и гели лучше не использовать, ведь насыщенные запахи могут усилить тошноту.

Когда тошнота уменьшится, а пульс нормализуется, нужно выйти на улицу. Прогулки на свежем воздухе пробуждают организм и бодрят. Можно посидеть на лавочке в парке или возле дома, но лучше избегать прямых солнечных лучей. Ультрафиолет ухудшает самочувствие и приводит к обострению симптомов похмелья.

Соки и травяные отвары

За 2–3 часа после пробуждения нужно выпить минимум 1 л жидкости. Подойдет негазированная минеральная вода, а также овощные и фруктовые соки. Хорошо утоляют жажду и облегчают работу печени помидоры. Можно съесть 1–2 свежих или маринованных плода. В красных овощах содержится витамин С, который укрепляет сосуды, тонизирует и ускоряет выведение токсичных веществ.

При тошноте и пониженной кислотности рекомендован коктейль из домашнего или магазинного томатного сока. В чашу блендера выливают 1–2 стакана помидорной заготовки, добавляют 1 куриный белок или целое яйцо, заправляют веточкой сельдерея и щепоткой соли. Взбивают продукты до однородности, выпивают залпом.

При алкогольном синдроме полезен апельсиновый сок. Лучше свежевыжатый, но подойдет и покупной. В напитке содержится аскорбиновая кислота и калий. Вещества ускоряют метаболизм и очищают печень от вредных соединений. Овощные и фруктовые соки заменяют компотами из сухофруктов:

  • кураги;
  • чернослива;
  • изюма;
  • яблок;
  • сушеного инжира.

Заварку из измельченных продуктов пересыпают в термос и запаривают крутым кипятком. Емкость закрывают на 2–3 часа. Компот подслащают медом, добавляют ломтик лимона или апельсина. Настой пьют вместе с кусочками сухофруктов.

Если после бурного застолья нужно идти на работу, утром готовят бодрящий коктейль, который очищает печень от токсинов и уменьшает симптомы похмельного синдрома. В 1 л воды отваривают корень имбиря длиной 2–3 см. В чай из пряности добавляют 500 мл апельсинового и 200–250 мл лимонного сока. Кисловатый напиток заправляют 2 ст. л. натурального меда. Выпивают 150 мл, оставшееся лекарство переливают в термос или пластиковую бутылку и берут с собой на работу. Бодрящий коктейль принимают через каждые 2–3 часа.

Травы не хуже соков и рассолов нормализуют сердцебиение, улучшают работоспособность и купируют симптомы похмельного синдрома. Лечебные отвары готовят из 0,5 л воды, в которую можно добавить:

  • 1 ст. л. смеси из тысячелистника, тимьяна и полыни;
  • 120 г измельченного зверобоя;
  • 20 г анисовых плодов;
  • 1 ч. л. шишек хмеля;
  • 4 цветка бархоток.

Выбранную смесь или растение заливают холодной жидкостью. Подогревают до 75–80 градусов на паровой бане. Настаивают в посуде, укутанной шарфом или махровым полотенцем. Перед употреблением процеживают, подслащивают натуральным медом и пьют мелкими глотками на протяжении всего дня. Отвар от похмелья можно приготовить заранее, а перед употреблением просто подогревать до комнатной температуры.

Овес и кисломолочные напитки

Этиловые испарения в первую очередь ударяют по печени. Чтобы облегчить работу этого органа и запустить метаболизм, нужно пить отвар из зерен овса. Стакан заготовки, промытой под краном, заливают 1,5 л воды. Ставят на плиту на 50–60 минут. Включают средний огонь и периодически помешивают, чтобы зерно не пригорело. Получается густой кисель, который отделяют от жмыха и смешивают с 1ч. л. соли. Пьют после пробуждения и в первые 3–4 часа.

От алкоголя страдает и желудок. Запустить пищеварение и убрать тошноту помогает теплое молоко. В напитке растворяют щепотку красного или острого перца. За один раз принимают 200–250 мл средства. Такое лечение не подходит людям с гастритом и повышенной кислотностью.

Работу желудка и кишечника нормализует стакан кефира или ряженки. Кисломолочные напитки заселяют пищеварительные органы полезными бактериями и запускают обменные процессы. Только продукт нужно подогревать до комнатной температуры. Желательно не смешивать кефир с рассолом или квашеной капустой, чтобы не спровоцировать диарею.

Самый простой способ лечения – зеленый чай с долькой лимона. В напиток добавляют не сахар, а мед, либо пьют без подсластителя. Заварка содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют токсичные соединения и подавляют приступы тошноты.

Правильный завтрак

Людям с похмельным синдромом не хочется даже смотреть на еду, но врачи рекомендуют не пропускать завтрак. Самый легкий перекус – банан. Фрукт богат калием, который положительно влияет на работу нервной и сердечнососудистой систем. А также содержит крахмалистые вещества, которые обволакивают раздраженные стенки желудка и убирают дискомфортные ощущения.

Концентрация токсинов уменьшается благодаря жидким блюдам. Желудку не понравятся жирные щи или борщ, а вот легкий бульон будет кстати. Лечебное блюдо готовят из говяжьей вырезки или куриной грудки. Мясо отваривают с морковкой и луком, можно добавить брокколи, немного картофеля и сладкого перца.

Успокаивающими свойствами обладает рисовый отвар. На 1 часть крупы берут 3–4 части воды. Кашу томят на медленном огне 25–30 минут. Жидкость отделяют от риса, добавляют в напиток мед или щепотку соли. Отвар полезен при тошноте и расстройстве желудка, которое возникло из-за злоупотребления алкоголем.

Восстановить запас энергии помогают вареные или жареные яйца. Продукт сочетают с овсяной или гречневой кашей и легким овощным салатом, который заправляют растительным маслом. Злоупотреблять жирной и жареной пищей не стоит. Желудок, ослабленный алкоголем, плохо переносит бекон, чипсы, полуфабрикаты и сало. Бутерброды с колбасой, сливочным маслом и майонезом усиливают тошноту и вызывают рвоту.

Дополнительные средства

Головную боль убирают лимонными корками. Свежей кожурой натирают виски и переносицу. На лоб можно положить капустный лист или кусочки сырого картофеля. Помогает и дыхательная гимнастика. Ее проводят после душа. Человек заполняет легкие воздухом и задерживает дыхание ровно на 6 секунд. Затем медленно выдыхает.

Люди со здоровым желудком могут бороться с симптомами похмелья яичным коктейлем. В его состав входит столовый уксус, разбавленный водой, и щепотка острого перца. Продукты вливают во взбитое яйцо, подсаливают. Лекарство выпивают несколькими большими глотками.

Чтобы убрать тошноту, головную боль и неприятный запах, нужно жевать семена кардамона или тимьяна. Специи добавляют в супы, салаты и каши. При сильном похмелье рекомендуют принять таблетку «Алко-Прима», «Бизона», «Алкозельцера», «Зеналка» или янтарной кислоты.

Что делать запрещено

  1. Бутылка пива или рюмка водки не устранит похмельный синдром. Алкоголь будет накапливаться в организме, и человек может уйти в продолжительный запой. К ухудшению самочувствия приводит даже раствор, приготовленный из нашатырного спирта.
  2. Курить только после сытного завтрака, а лучше воздержаться от табака. Никотин замедляет обменные процессы и повышает нагрузку на печень, поэтому токсины выводятся медленнее.
  3. Не стоит пить кофе или черный чай. Крепкие напитки плохо влияют на работу нервной системы и сердца. Они вызывают тахикардию, гипертонию и усиливают головную боль.
  4. Нельзя употреблять холодную еду или напитки. Они вызывают спазмы в желудке, могут спровоцировать рвоту. Любую пищу, отвары и даже воду подогревают до 35–37 градусов.
  5. Не стоит перегружать организм. После короткой прогулки лучше поспать или полежать на диване в тишине. Телевизор и громкая музыка лишь усилит головную боль и ухудшит настроение.

Последствия бурного застолья устраняют травяными отварами, фруктовыми соками и правильным завтраком. При похмелье помогают сорбенты и специальные препараты, богатые калием, магнием, аскорбиновой кислотой и натрием. В запущенных случаях можно обратиться в больницу и поставить очищающую капельницу, которая быстро уберет неприятные симптомы и вернет человека к нормальной жизни.

Видео: как лечить похмелье

Похмелье – неприятное состояние, которое знакомо любому человеку, который, не являясь алкоголиком, хоть раз в жизни употреблял спиртное в избыточном количестве. Естественно, у людей нередко возникает вопрос о том, как лечить похмелье в домашних условиях, какие есть методы облегчения своего состояния после того, как переборщил со спиртными напитками накануне?

Основные этапы терапии

Какие существуют способы снять похмелье в домашних условиях? Различных методик много, однако, все они подчиняются ряду простых правил, о которых нельзя забывать. Так, например, вылечить похмелье в домашних условиях можно в короткие сроки, соблюдая простой алгоритм, в который входит четыре основных пункта:

  • очищение желудка;
  • устранение болевого синдрома;
  • восстановление водно-солевого баланса;
  • удаление токсинов.

Очистим желудок

Отвечая на вопрос о том, как в домашних условиях избавиться от неприятного состояния, следует начать с неприятной, но необходимой процедуры очищения желудка. Благодаря этой процедуре происходит частичное снятие интоксикации, так как из организма удаляется алкоголь, который пока еще не успел полноценно всосаться в желудочно-кишечном тракте и начать свое пагубное действие на организм.

Существует несколько способов проведения промывания желудка. Лечатся, например, с помощью слабого раствора марганцовки (раствор должен быть совсем слегка подкрашен в розовый цвет). Выпивают около литра подобного раствора, а затем провоцируют рвоту любым удобным способом. Чаще всего надавливают на корень языка.

Решая вопрос о том, как быстро снять похмелье в домашних условиях, необходимо понаблюдать за пациентом. Иногда ему не требуется дополнительного промывания, так как организм сам пытается избавиться от токсинов.

Запомните! Рвоту останавливать не стоит, однако если она мучает человека в течение длительного времени, то необходимо обратится к врачу!

Снимем боль

Следующим шагом, отвечающим на вопрос о том, как снять похмельный синдром, является применение различных обезболивающих препаратов, которые снимают головную боль. Снятие болевого синдрома необходимо, чтобы силы организма восстанавливались быстрее, а использовать для этого можно, например, Цитрамон, Парацетамол, Аспирин и другие подобные препараты. Нужно понимать, что если интоксикация алкоголем все еще есть, нельзя использовать Аспирин, так как он в сочетании со спиртным способен нанести сильный урон печени.

Могут и специальные препараты, используемые для ускорения выведения токсинов и улучшения общего состояния пациента. Часто используются Алкозельцер, Антипохмелин, Алко-Буфер и др.

Восстановим баланс воды и минералов

Как облегчить похмелье еще, какой шаг должен быть следующим в лечении? Необходимо обеспечить пациента большим количеством воды. Дело в том, что с алкоголем из организма выводится много жидкости, а рвота обычно только усугубляет ситуацию. Если человек будет много пить, то увеличится не только скорость выведения из организма токсинов, но и скорость восстановления органов и систем, которые пострадали после контакта с вредным веществом.

Если рвота все еще доставляет неудобства, то от похмелья лечатся, принимая жидкость в небольших количествах, чтобы не спровоцировать повторные приступы.

Выведем токсины

Чтобы ответить на вопрос о том, как быстро вылечить похмелье, необходимо учесть токсический эффект, который алкоголь оказывает на организм человека. , вызывая чувство недомогания, провоцируя рвоту в качестве защитной реакции, приводя к появлению головной боли.

Лечиться от похмелья нужно, выводя из организма вредные вещества. Сделать это можно, использовав несколько таблеток активированного угля или энтеросорбенты, такие как Энтерос-гель. Многие врачи рекомендуют выпить несколько таблеток активированного угля с большим количеством воды, а затем вызвать рвоту, чтобы избавиться от вредных веществ.

Важно! Выбирая в качестве сорбента активированный уголь, необходимо рассчитывать количество таблеток, исходя из массы тела пациента. На каждые 10 кг должна приходиться 1 таблетка.

Народные средства в помощь

Народная медицина также может ответить на вопрос о том, как быстро убрать похмелье. Можно использовать следующие средства:

  • похмельный синдром в домашних условиях хорошо купируется с помощью обыкновенного лимона, который добавляют в воду для питья или натирают его кусочками виски, чтобы ;
  • убрать похмелье в домашних условиях можно с помощью чая из мяты и ромашки, аналогичный эффект оказывает и обычный корень имбиря, добавленный в чай;
  • если от похмелья в домашних условиях развилась сильная рвота, которую никак не удается остановить, то рекомендуется использовать раствор соли и соды, который выпивается мелкими глотками;
  • от негативного воздействия алкоголя на ЖКТ защитит куриный бульон и обычный банан, так как эти продукты способны благотворно повлиять на процессы пищеварения и замедлить всасывание токсинов.

Интересно знать, что решая вопрос о том, как снять похмелье быстро в домашних условиях, можно использовать сочетание методов народной медицины с общими рекомендациями по борьбе с этим состоянием.

Что делать запрещено

Лечение похмелья в домашних условиях пройдет эффективнее, если помнить о небольшом перечне запретов и придерживаться их. Не стоит прибегать к следующим методикам борьбы с патологическим состоянием:

  • повторно употреблять алкоголь (облегчение будет, но кратковременное);
  • активно курить;
  • купаться в слишком горячей или очень холодной воде (подобные перепады негативно скажутся на деятельности сердца и сосудов);
  • заниматься физкультурой или тяжелой физической работой;
  • применять тонизирующие напитки, крепкий чай или кофе.

Знать о том, как вылечить похмелье, необходимо каждому человеку, который употребляет алкоголь сам или находится в кругу знакомых, склонных активно пить спиртное. Причем при похмелье эффективны будут средства, упоминаемые в интернете. Простой набор действий, если иметь о нем представление, способен значительно облегчить состояние человека, за что он будет благодарен.

Запомните! Если с похмельем не удается справиться дома, а симптомы интоксикации только нарастают, то необходимо обратиться к врачу.

Иногда похмелье перерастает в интоксикацию, начиная представлять серьезную опасность для жизни и здоровья пациента. В этом случае помощь лучше всего окажут в больнице, а угроза для больного будет минимальной.

(Visited 877 times, 1 visits today)

Иногда один бокал пива с друзьями превращается в два, а то и в пять. И даже если наутро наступил спасительный выходной, день все равно будет потерян в поисках способа восстановить силы и здоровье. Откуда берутся мучительные симптомы?

Не только головная боль, но и…

Похмелье – это дурные последствия приема хмельных (алкогольных) напитков. Фактически только в последние десятилетия ученым удалось выделить и систематизировать общую группу симптомов похмелья. Признаки похмелья начинают появляться лишь через 4-8 часов после приема алкоголя. Причем от небольшой дозы – бокала вина или одной рюмки водки – похмелье обычно не возникает. Белый свет становится не мил, если «перебрать». И симптомы эти тем явственнее и мучительнее, чем больше вы накануне приняли «на грудь».

Даже если усугубил, похмелье всегда пройдет само. Можно ничего не делать и ждать. Но это очень тяжело, ведь страдания могут длиться 24, а то и все 48 часов.

Многие факторы, в том числе вес тела, пол, наличие плотного ужина накануне, вид алкоголя и длительность его употребления, могут повлиять на концентрацию спиртного в крови. Похмелье обычно наступает, когда уровень этанола в крови уменьшается и достигает нуля. В зависимости от объемов и состава выпитого, похмельный синдром может проявляться такими симптомами:

  • боль в висках или затылочной части,
  • тошнота, рвота,
  • боль в животе и расстройство желудка,
  • сухость во рту и сильнейшая жажда,
  • слабость, ломота мышц, дрожь (редко судороги),
  • чувство вины (даже если ничего не натворил),
  • расстройство сна,
  • светобоязнь, непереносимость резких запахов и звуков.

А еще в меру употребляющий человек после «алкогольного стресса» испытывает отвращение при любом упоминании о выпивке. Врачи говорят, если подобной неприязни нет, то человеку уже можно диагностировать алкоголизм.

Почему возникает похмелье

Скорость опьянения связана не только с крепостью напитков, но и с уровнем всасываемости, качеством работы желудочно-кишечного тракта. По мнению врача психиатра-нарколога московского «Института профилактики» Александра Ковтуна и других узких специалистов в этой области, на пустой желудок алкоголь будет очень быстро воздействовать, достигнув своей предельной концентрации уже через 30-60 минут. Если желудок полный, то и алкогольное опьянение наступает медленнее. Ведь ЖКТ занят еще и перевариванием пищи, а значит всасывание алкоголя произойдет не ранее чем через 2-3 часа.

Похмелье возникает лишь в процессе выведения алкоголя, которое происходит очень медленно. За расщепление этилового спирта отвечает специальный помощник - фермент алкогольдегидрогеназа. От его активности зависит скоротечность похмельных мук. К примеру, 100 мл водки (в которой присутствует 40 мл алкоголя) не будут определяться в крови или выдыхаемом воздухе только через 4-5 часов. Соответственно, 200 мл водки покидают организм целых 7-7,5 часов, 300 мл – 11-11,5 часов и т.д.

«Раз, два, три. Горшочек, вари!»

Полностью оградить желудочно-кишечный тракт от алкоголя невозможно. Любишь кататься – люби и саночки возить. Да, собственно, и пить тогда станет бессмысленно! А вот защитить слизистую ЖКТ и заставить ее активнее работать можно простыми приемами:

  • Перед употреблением алкоголя, по старой народной примете, надо выпить пару столовых ложек оливкового или подсолнечного масла, или съесть 50 г сливочного. Так появляется шанс замедлить процесс всасывания этанола в ЖКТ.
  • Ник Рид, гастроэнтеролог и медицинский советник IBS Network, в своем исследовании (на страницах «Medical Daily») от 2013 года утверждает, что ужин из картофельного пюре перед алкогольной вечеринкой способен предотвратить похмельный синдром. По его словам, «речь не идет о том, чтобы заполнить желудок едой, но если вы в него положите жирную пищу перед выпивкой, то, как только она попадет в двенадцатиперстную кишку, процесс опорожнения желудка замедлится». То есть ЖКТ будет работать и переваривать пищу дольше. Но это «вовсе не означает, что вы медленнее опьянеете - вы просто будете меньше болеть с похмелья», уточнил исследователь.
  • Газированные напитки активнее раздражают слизистую, чем алкоголь без газа. Особенно неблагоприятно для ЖКТ смешивать алкоголь с подслащенными, изобилующими красителями и ароматизаторами напитками. И опьянение, и похмелье будет в разы тяжелее. А если выпили шампанского, то головной боли с утра точно не избежать. Выход один – разбавлять минеральной водой, кокосовой водой, соком или запивать черным чаем.
  • Выбирайте напитки светлых оттенков. Водка и джин при расщеплении образуют меньше вредных веществ, чем коричневый виски и темно-шоколадный ром. В исследовании, проведенном в 2010 году Center for Alcohol and Addiction Studies (опубликовано на портале US National Library of Medicine), 95 молодых и здоровых добровольцев употребляли водку или один из видов виски – бурбон. По их клинической картине наутро было доказано, что употребление высококлассного дорогого бурбона приводит к более тяжелому похмелью, чем от низкосортной водки.
  • Спаржа (овощ, многолетнее травянистое растение) оказалась самой правильной закуской, которая отлично расщепляет алкоголь в организме. В исследовании, проведенном Institute of Food Technologists в 2009 году, ученые обнаружили, что аминокислоты, содержащиеся в спарже, увеличивают скорость образования и работы ферментов, разрушающих алкоголь и предотвращающих его превращение в ядовитые для нас побочные продукты.
  • Пейте, взрослые, молоко! Научно не обосновано, но апробировано «сетевыми искателями». Молоко в желудке становится барьером для «алко-атаки» на организм. По мнению ранее упомянутого врача психиатра-нарколога «Института профилактики» Москвы Александра Ковтуна, «в молоке действительно есть полезная аминокислота - триптофан, которая способствует быстрому распаду уксусного альдегида». Именно он превращается в ядовитое вещество, которое и становится причиной плохого самочувствия, даже в случае употребления самого качественного спиртного. И все же, по мнению врача, ЖКТ 75% населения планеты не способны «переваривать» молоко в зрелом возрасте. Поэтому рецепт борьбы с похмельем при помощи молока – палка о двух концах.
  • Янтарная кислота – верный друг! «Алкогольные яды» обезвреживаются в нашей печени. А янтарная кислота выступает в качестве стимулятора детоксикационной функции печени. Именно поэтому янтарная кислота входит в состав многих антипохмельных средств.
  • Избавиться быстро от похмелья можно! Надо физически вывести яды и токсины, устроившие в организме свою «вечеринку». Для этого можно промыть желудок. И поставить клизму… но этот способ не пользуется популярностью по понятным причинам.
  • Другой, более приятный и мягкий способ детоксикации – принять правильный сорбент. Такой, как « ». Он эффективно виведет продукты распада спирта, а кроме того, поддержит микрофлору кишечника, она тоже страдает от алкоголя. Кроме того, в составе «Жидкого угля» есть янтарная кислота и таурин, которые улучшат самочувствие.

Тройной удар по похмелью

Когда алкоголь принимается редко или в небольших дозах, здоровый организм обычно справляется с его выведением. Но в тяжелых случаях, вызывающих мучительное похмелье, без сорбентов не обойтись. Они помогут ускорить детоксикацию, удалив из организма вредные продукты метаболизма спирта. « » быстро нормализует состояние ЖКТ после обильных возлияний и застолий.

Тройное действие «Жидкого угля» обеспечивает его комплексный состав:

  1. Пектин – сорбент. Он захватывает в ЖКТ вредные вещества и удаляет их из организма. Пектин «поглощает» остатки формальдегида и другие ядовиты продукты обмена веществ, не позволяя им всасываться в кровь и уменьшая степень интоксикации организма. Пектин – мощный сорбент, его сорбционная поверхность в десятки раз выше, чем у активированного угля.
  2. Янтарная кислота стимулирует работу печени, чтобы обезвреживание алкоголя протекало быстрее.
  3. Таурин бодрит, улучшает самочувствие и вместе с янтарной кислотой способствует стимуляции работы печени.

Кроме того, во время алкогольной интоксикации нередко возникает тошнота и диарея, которые влекут за собой обезвоживание. А » во-первых, помогает восстановить запасы воды в организме, а во-вторых, не вызывает рвотного рефлекса, и его легко принять.


Пьянству - бой!

Способ, основанный преимущественно на мифах и анекдотических историях, имеет доказательства, подтверждающие, что небольшое количество слабого алкоголя уменьшает симптомы похмелья. Это связано с тем, что алкоголь меняет процесс расщепления этанола в организме. После первичного употребления алкоголя этанол превращается в формальдегид, токсичное соединение, которое и вызывает многие симптомы похмелья. По данным ученых, опубликованных в труде «Standardized Treatment of Severe Methanol Poisoning With Ethanol and Hemodialysis» (журнал «Clinical Medicine»), употребление алкоголя при похмелье может остановить превращение его в формальдегид. Вместо этого алкоголь в неизменном виде выводится из организма.. Но это отнюдь небезопасно и губительно.

Но что же делать?! Уж точно не уподобляться герою Андрея Миронова – любителю шампанского Геше Козодоеву. А бороться с похмельем правильно и с умом! Или не пить совсем. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Полезный совет

Итак, вы проснулись утром, голова не ваша, руки явно подменили, а ног нет. В таком вот разобранном состоянии единственный орган, который вы ощущаете, это пересохший язык. Это нормальное состояние с похмелья. Ваше состояние обусловлено дегидратацией, нарушением работы сосудов, отравлением спиртами. Со всем этим можно справиться в ходе проведения оперативных мер.

Чтобы и эффективно избавиться от похмелья, нужно быть волшебником. Но это не , что для простых людей не был предусмотрен черный выход, с множеством ступенек, то есть сложный путь решения проблемы. Первое, с чем стоит справиться, это с дегидратацией, то есть с обезвоживанием. Начинайте пить, только ни в коем случае не пейте квас или нельзя. Только легенький бульон. Если же вы в строю, начинайте есть калории. Сначала буде туго, однако связывание спиртов, того стоит. Четвертое и заключительное мероприятие. Соберитесь вновь всей компанией. Ни в коем случае не допускать в ряды алкоголь. Удобно устройтесь возле караоке и начинайте петь. Это вполне серьезное предложение. Дело в том, что спирты активнее всего испаряются из через легкие. Если вы как следует попоете, то похмелье пройдет куда быстрее. Конечно, вы рискуете вызвать головную боль у соседей, однако это уже не ваша проблема. Будьте здоровы.

Многих людей после шумного застолья интересует, как быстро отойти от похмелья, так как рано или поздно необходимо возвращаться к рабочим будням. Существует большое количество методов, способных облегчить течение состояния организма. Во первых, следует провести чистку желудка, в котором собралось много токсинов и других продуктов распада этанола – это поможет снять похмелье быстро. Во-вторых, необходимо принять контрастный душ и умыться холодной водой. В данной статье, мы рассмотрим популярные методы, как избавиться от похмелья в домашних условиях.

Быстро избавляемся от похмелья

Абстинентный синдром – достаточно дискомфортное состояние человека, создающее большое количество проблем и снижающее работоспособность и жизненные показатели человека. По этой причине после шумного праздника все ищут способы, как побыстрее прийти в себя после пьянки. Для похмелья характерны следующие симптомы:

  • Человека мучает тошнота, и наблюдаются рвотные позывы;
  • Очень сильно болит голова;
  • Мучает жажда, так как организм обезвоживается;
  • Наблюдается повышение температуры;
  • Общая слабость по всему телу;
  • Меняется уровень артериального давления;
  • С похмелья может наблюдаться депрессивное состояние.

Каким же образом быстро снять похмелье в домашних условиях? Проснувшись после веселого алкогольного застолья человек чувствует тяжесть в олове, поэтому ему сложно что-либо делать. Если ему нужно идти на работу или важное мероприятие, то следует очень быстро избавиться от похмелья и вернуть в нормальное состояние и вид.

Внимание! Появление похмелья зависит от множества факторов, а не только количества выпитого. На него влияет качество спиртного и ассортимент алкоголя, который вы выпили.

Самые популярные способы лечения от похмелья

Еще наши предки знали, как снять похмелье. Для этого использовали разные методы, причем в разных странах существовали свои варианты для того, чтоб выйти из похмелья. Так, например, в Древнем Риме пили сырые яйца сыча, а в Англии готовили специальное вино, которое настаивали на угре и лягушке. В 19 веке эксперименты привели население к методу с теплым молоком и сажей. Как видим, в истории избавлялись от неприятных симптомов, используя достаточно экстремальные способы прийти в себя. Слава Богу, что прогресс не стоит на месте, и на сегодняшний день существует масса вариантов, как вылечить похмелье быстро и безболезненно.

Современные ученные не относят похмелье к единому симптому, возникающему после распития спиртных напитков. Это ряд нескольких последствий, которые необходимо лечить комплексно. Самый сильный удар падает на печень, которая занимается расщеплением продуктов и выведением токсичных веществ из организма. Если выпито небольшое количество алкоголя, то орган с легкостью переработает его в углеродный газ и устранит. Если же ситуация заключается совершенно в обратном, то последствия могут быть самыми ярыми. Так, например, повышается отечность, учащается сердцебиение и мучают спазматические приступы. Зная основную симптоматику явления можно использовать несколько проверенных средств, что помогает от похмелья. Среди них такие методы:

  • Промывка желудка. Снять похмельный синдром действительно поможет очистка от токсинов и других продуктов распада. Для этого можно использовать народные средства или медикаменты специального назначения;
  • Вылечиться от похмелья поможет обильное питье. Во время распития спиртных напитков организм сильно обезвоживается. Поэтому необходимо стабилизировать водный баланс. Лучше пить минеральную воду, заполняя пробелы соли, которая также устраняется вместе с жидкостью;
  • Убрать похмелье поможет контрастный душ. Постойте под водой примерно 20 минуток, и вы станете чувствовать себя намного свежее и бодрее;
  • Как лечить похмелье знали еще наши предки, которые удаляли жажду с помощью кваса, кефира, апельсинового сока или воды с медом и лимоном. Также высоким спросом пользуется рассол, который и на сегодняшний день считается одним из самых популярных методов, как быстро избавиться от похмелья.

Определенных правил похмелье лечение не существует, ведь каждый человек отбирает методы исходя из индивидуальных предпочтений. Далее я предлагаю вам ознакомиться с рекомендациями, которые помогут вам легче избавиться от похмелья после запоя:

  • Если у вас сильно болит голова, то существует несколько вариантов для устранения дискомфорта. Самый популярный выход из такой ситуации – это выпить специальную обезболивающую таблеточку. Также поможет лимон, сырой картофель или капусту, кусочки, которых прикладывают к вискам: примерно на 1 час;
  • Следующим пунктом рассмотрим, как быстро снять приступы рвоты и устранить тошноту. Для этого можно выпить сок из томата с солью и перцем: делать это следует постепенно, небольшими глоточками. Отлично поможет активированный уголь, который следует выпить с расчетом 1 таблетки на 10 килограмм массы;
  • Снять похмельный синдром, в том числе избавить организм от интоксикации, поможет раствор воды и нашатырного спирта (6 капель на стакан);
  • Особое внимание уделите питанию. Мой брат избавляется от неприятных симптомов, кушая куриный бульон. И действительно после него ощущается мощный прилив сил и энергии, что очень кстати после пьянства;
  • Лечить похмелье в домашних условиях можно с помощью овса, который поможет вывести все яды и помочь печени вернуться в нормальное функционирование. Для этого необходимо сделать раствор, с расчетом 1 стакан крупы на 1,5 литра кипятка;
  • От похмелья быстро поможет избавиться прогулка на свежем воздухе. Благодаря этому, можно улучшить ток крови и вывести ядовитые шлаки из организма;
  • Оптимальное средство от похмелья в домашних условиях быстро восстанавливающее организм – это раствор соды. Просто смешайте чайную ложку вещества со стаканом воды и выпейте.

Внимание! Для того чтоб ускорить выведение токсинов, следует попариться в сауне или бане.

Популярные народные средства от похмелья

Народные средства от похмелья пользуются высокой популярностью среди населения, так как передавались от прадедов к внукам, и таким образом дожили до наших времен. Моя бабушка рассказывала, что избавлялась от неприятных последствий веселого застолья с помощью мятного чая. С его помощью действительно можно очищать организм от различных вредных веществ. Также высокую эффективность показывает зеленый час и простокваша.

Совершенно ошибочное мнение, что поможет избавиться от похмелья исключительно спиртные напитки. Профессиональные медики не рекомендуют похмеляться, так как ситуация может значительно ухудшиться. Лучше всего выпить томатный сок, подсолив его и поперчив. Очень хорошо помогает от абстинентного синдрома кора ивы, которую необходимо пожевать. Приобрести ее можно в любой аптеке, где она в свободном доступе. Для восстановления водно-солевого баланса следует употребить в пищу соленья, например, рассол или жидкость с квашеной капусты. Теперь вы знаете основные особенности лечения похмелья как избавится от него, не выходя из дому.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Распечатать статью
Наверх