Не перестает дергаться глаз. Что делать если дергается глаз

Каждый человек рано или поздно сталкивается с мышечными спазмами. Для многих подобное явление считается естественным. Спазмированность крупных частей тела легко устраняется массажем, прогреванием. Но что делать, если дергается глаз? Ведь это очень нежный участок.

Подобное явление заставляет человека чувствовать дискомфорт по многим причинам. Подобные мышечные сокращения невозможно остановить. Чисто физически некомфортно, может мешать деятельности. Может казаться, что все смотрят.

Нижнее или верхнее веко может сокращаться довольно быстро. Если подобное было единожды – можно не волноваться. Но периодическое возникновение может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Неконтролируемые мышечные спазмы в медицине называют нервным тиком или блефароспазмом. Чаще всего такое явление возникает на верхнем веке. Дерганье может длиться от нескольких секунд до 5 минут без перерыва.

Почему это случается

Повышенную активизацию глазного нерва часто связывают с недостатком отдыха, повышенной мозговой деятельностью. Таким образом, организм сообщает о том, что пора сбавить обороты, чередовать активность.

Возможные причины тика:

1. Переутомление. Подергивание века может быть последствием перенапряжения зрительного аппарата. Длительная работа за компьютером, чтение литературы при езде, ночью.
2. Авитаминоз. Сезонная или индивидуальная нехватка витаминов приводит к ухудшению проводимости нервных клеток глазодвигательной мышцы.
3. Психологическая подоплека. Минимальное нервное напряжение моментально отображается состояние века, которое начинает дергаться в такт неприятным эмоциям. Характерной чертой длительного, затяжного нервоза является сильные сокращения мышц лица. Стресс заставляет находиться в постоянном напряжении всю мускулатуру.
4. Недосып. Недостаток сна можно отнести к стрессовым факторам.
5. Конъюнктивит. При данном заболевании происходит раздражение, воспаление слизистой оболочки. Из-за ощущения помех, происходит учащенное моргание.
6. Наследственность. Склонность к сокращению мускулатуры может передаваться от родителей, получить проявление после определенного фактора.
7. Болезни. Необходимо обратить внимание на возможные сопутствующие факторы: зуд век, изменение цвета склеры, слезоточивость, расплывчивость зрения в дневное, ночное время суток.
8. Нарушенное кровообращение. Нарушение оттока и притока крови, повышенное давление может негативно сказывается на функционировании.
9. Сбой в работе иммунной системы. Ослабление иммунитета, недавно перенесенные вирусные заболевания редко проходят быстро, поэтому они часто находят отображение в дергании век.
10. Побочные реакции приема лекарств. Некоторые медикаменты, принимаемые от эпилепсии, психоза, могут производить подобный эффект.

В чем заключается опасность?

Параллельно с дерганием глаза могут наблюдаться другие симптомы, сообщающие о необходимости посетить врача. При дополнительном ухудшении зрения рекомендуется посетить офтальмолога, так как причинами может стать такие проблемы:

• абсцесс века;
• сухость глаза;
• острый инфекционный конъюнктивит;
• повышенная светочувствительность.

Все это требует осмотра специалистом для установления заболевания, назначения лечения.

Порой спазмированный глаз является признаком не только офтальмологического заболевания, но и артеросклероза, синдрома Туретта, рака мозга, инсульта, сотрясения, нарушений в ЦНС. Особенное значение имеет наследственная склонность к данным отклонениям.

Разумеется, решать, обращаться к специалисту или нет, нужно по обстоятельствам. Зачастую ничего страшного нет, проблему можно решить самостоятельно.

Случаи, когда лучше обратится за помощью:

• Подергивание длится более10 дней ежедневно;
• усиление спазма, из-за которого веко закрывает полностью глаз;
• дополнительное сокращение других лицевых мышц;
• появление красноты, гноя.

Что делать?

Если есть повод для беспокойства – можно посетить офтальмолога, невролога, терапевта. Сдать необходимые анализы, осуществить полноценный осмотр.

1. Обретение спокойствия. Необходимо дать себе возможность отдохнуть: сходить на массаж, послушать приятную музыку, поплавать. Если не помогает, можно пропить курс успокоительных чаев.
2. Медитативное упражнение. Крепко закрыв глаза, глубоко вдыхать и выдыхать. После открыть. Дальше по кругу. Делать 5 минут. Необходимо избавится от мыслей, не перекручивать одну и ту же ситуацию.
3. Частые моргания. Сильное произвольное действие помогает наоборот расслабить мышцу. Выполнять 2-3 минуты.
4. Крепкий сон. Для большего отдыха достаточно прибавить к вашему обычному режиму еще 2 часа сна. Возможно, сделать днем перерыв.
5. Дозировать времяпровождение перед компьютером. Идеальным можно назвать нахождение перед монитором не более 5 часов в день, с перерывами. Если такой возможности по той или иной причине нет, нужно устраивать каждый час перерыв на 15 минут. Пройтись, подышать свежим воздухом.
6. Избавление от стресса. Разумеется, если не устранить проблему, которая вызвала нервный тик, он не пройдет. Поэтому нужно не просто думать и нервничать, но и активно устранять конфликтную ситуацию. Желательно научится спокойному реагированию.
7. Промывание. Применение искусственной слезы, которая продается в аптеках, способна устранить сухость глаза. Использовать дважды.
8. Гимнастика. Выполнение стандартных упражнений: посмотреть вверх-вниз, вправо-влево, по часовой и против часовой стрелки, дальний и близкий объект – самое оптимальное решение для укрепления мускулатуры и улучшения зрения в придачу.
9. Сокращение стимуляторов. От кофе, крепкого чая, алкоголя, табака лучше отказаться. Эти продукты только стимулируют нервную систему, приводя к перевозбуждению двигательной активности.

При авитаминозе нужно скорректировать питание. Помимо предпочтения сезонным фруктам и овощам, можно употреблять продукты, прямо влияющих на активность лицевых мышц, уравновешенность нервной системы.

К незаменимым продуктам можно отнести богатые:

1. Магнием. Микроэлемент позволяет снизить нервное возбуждение, расслабляет сердечные мышцы. Его нехватка приводит к повышению возможности появления судорог, пороков сердца, высокого артериального давления, запорам, повышенной утомляемости, дергания век. Магний содержат отруби, тыквенные и подсолнечные семечки, кунжут, лен, орехи, бобовые.
2. Кальций. Активно влияет на работу нервной и мышечной системы. Отвечает за активность и пассивность реакций. Из-за дефицита страдает не только нервная система, но и возникают болевые ощущения, снижаются иммунные силы. Кальций содержится в сыре, твороге, молоке, сухофруктах, орехах.
3. Алюминий. Микроэлемент отвечает за построение соединительной ткани, которая является связывающим элементом во многих структурах. Переизбыток вызывает нарушение метаболизма, ухудшение памяти, появление мышечных судорог. Попадает он через воду, парфюмерию, алюминиевую посуду, протезы.

Перед использованием любого метода, нужно понимать, что здоровье зависит от нас самих. Лучше вовремя отдыхать, избегая истощения организма. Глаза – важный орган, без которого жизнь теряет краски.

Подергивание глазодвигательных мышц нистагм. Это заболевание может быть как врожденным, так и приобретенным. Очень часто оно возникает при фокусировании взгляда на быстро движущихся объектах.

Также нистагм может проявляться как симптом следующих заболеваний: головного мозга, травма черепа, опухоли в мозгу, ишемические инсульты и рассеянный склероз.

Причины сокращения глазных мышц

Существует несколько причин сокращения глазных мышц. Самой главной является психологическое состояние человека. Длительный стресс и нервные напряжения, приводят к резкому сокращению лицевых мышц. Проявляется это подергиванием, пульсированием и бесконтрольным движением нижнего . В результате продолжительного сокращения мышц образуется молочная кислота, как после физической нагрузки. От этого болевые ощущения.

В случае, когда подергивание мышц глаза не сопровождается болью, предполагают, что это:
- недостаточная увлажненность глаз, которая возникает при непрерывной работе с компьютером или длительном просмотре телевизора;
- нехватка В6, В12 и магния;
- аллергия;
- хронический или острый невроз.

Лечение подергивания глазных мышц

Необходимо проанализировать систематичность подергивания мышц глаза. Если это происходит постоянно, нужно обратиться к невропатологу, для выяснения точной и назначения лечения. Потому что подергивание мышц глаза в течение длительного времени приводит к развитию лицевого гемиспазма, в результате которого наблюдается снижение зрения. В таком случае необходимо посетить офтальмолога, а затем невролога.

Если подергивания происходят редко, в таком случае поможет витаминов и терапия, согласно которой:
- необходимо устранить факторы, влияющие негативно на психологическое состояние;
- нормализовать и увеличить продолжительность сна, спать на два-три часа больше, чем обычно;
- свести к минимуму время препровождения за компьютером и телевизором;
- выполнять укрепляющую гимнастику для мышц глаз - сильно зажмуриться, досчитать до шестидесяти и широко глаза - это упражнение можно повторять несколько раз в день;
- принимать успокоительные средства на растительной основе: отвар ромашки, мелисы, мяты и .

Даже небольшие нарушения работы нервной системы, могут вызвать сокращения мышц глаза. При этом необходимо вспомнить все возможные травмы и заболевания, связанные с центральной нервной системы. Потому что или менингит, перенесенный в раннем детстве, могут проявляться в подергиваниях мышц глаз.

Редкий человек не сталкивался с подергиванием мышц вокруг глаз. Обычно это характеризуют как «дергается глаз» или называют нервным тиком. В зависимости от обстоятельств, как утверждают медики, проявляться такое подергивание может у каждого человека.

Когда глаз начинает дергаться – это достаточно неприятно. Причем он произвольно и часто не в самый подходящий момент. Кроме чисто косметического дефекта, это еще дает неприятное ощущение, от которого хочется побыстрее избавиться.

Причины появления подергивания глаза

Специалисты утверждают, что наиболее частой причиной возникновения такого нервного тика является нервное перенапряжение. Причем совершенно неважно, когда произошли события, которые так взволновали человека – час назад или прошло уже двое суток.

История знает случаи, когда подергивание мышц глаза начиналось через несколько лет после эмоционально сильного события, которое буквально потрясло человека.

Кроме того, в списке причин:
- хронический недосып;
- умственное переутомление;
- усталость, возникающая вследствие перелетов или переездов;
- слишком напряженный ритм работы;
- инфекционные заболевания и травмы, затрагивающие головной мозг;
- слабость или .

Если у вас проявился нервный тик, что нужно взять паузу и немного отдохнуть. Лучше если вы добавите в свой ежедневный рацион прием успокоительных средств. Они помогут успокоить нервную систему и сделают процесс избавления от тика более быстрым. Помните, что если ситуацию на самотек, это может привести к тому, что подергивание станет хроническим. В результате нарушается вся жизнь человека, т.к. всегда. И это зачастую приводит к отдалению человека от общества и тому, что он оказывается совершенно одиноким.

Что нужно делать, чтобы избавиться от нервного тика

В первую очередь обратитесь за консультацией к – неврологу и окулисту. Они пропишут вам препараты и витаминные комплексы, которые помогут и снимут чувство усталости.

Кроме того, нужно спать не менее 8 часов в сутки – постарайтесь перестроить свой график так, чтобы на сон оставалось не менее 8 часов. Также постарайтесь включить в свой дневной распорядок прогулки на свежем воздухе. Гулять желательно не менее 1,5-2 часов в день. Естественно, стоит подключить и занятия спортом. Плавание, гимнастика по утрам, аэробика, пробежки и т.д. – все это поможет укрепить организм и нервную систему.

Дышите глубже. Во-первых, это насытит легкие и организм кислородом. Во-вторых, поможет вам в сложных ситуациях, в которых вы готовы буквально взорваться, успокоиться и настроиться на рациональный лад.

Из этой же серии: в нервной ситуации, когда уже буквально хочется взорваться, нужно посчитать до 10.

Психологи советуют приобрести диски с успокаивающими мелодиями и звуками природы. Это даст вам возможность при случае помедитировать и успокоить свою нервную систему.

В случае если вы много и часто работаете за компьютером, не лишним будет сделать зарядку для глаз. Выполнять несложные упражнения рекомендуется раз в час. Крепко сожмите веки, сделайте глубокий вдох, затем выдох и разожмите веки. Повторять 5 раз. Можно чередовать это упражнение с простым действием: закройте глаза и посидите так несколько минут.

Чтобы избавиться от нервного тика, начните прием витаминов. Обычно подергивание мышц сигнализирует о недостатке в организме магния и витамина В. Добавьте в свой рацион побольше фруктов и сухофруктов, в которых эти витамины содержатся в избытке. Также полезными окажутся орехи, шоколад и бобы.

Связанная статья

Практически каждый человек сталкивается с тем, что у него начинает глаз время от времени. Это происходит потому что мышца возле глаза начинает непроизвольно сокращаться из-за нервных напряжений.

Обратитесь к неврологу. Это необходимо, если у вас очень часто происходит нервный тик. В том случае, если вас нечасто беспокоит дергающийся глаз, можете обойтись профилактическими методами.

Желательно для начала причину образования , а затем нужно ее устранить. Если причиной является нервный характер, то при избавлении от стрессовой ситуации, как правило, глаз перестает и это все совершенно безболезненно проходит. Для ускорения процесса исчезновения нервного тика, необходимо побольше отдыхать, снизить нагрузку на глаза, которая появляется при длительной работе за компьютером. Также следует увеличить время каждодневного сна на два часа.

Если вы испытываете сильное нервное напряжение, пейте успокоительный отвар из ромашки. Пейте как можно меньше кофе.

Принимайте на ночь по капель настойки пиона, предварительно разведенного в 50 граммах воды. Данное средство является очень эффективным - ваше веко перестанет дергаться уже через 2 дня. При этом все равно не курс лечения. Пропейте настойку в течении месяца.

Для того чтобы воздействие вышеуказанного препарата, можете принимать настойку пустырника или валерианы в дневное время суток.

Убедитесь в том, что в ваш поступает достаточно магния, который контролирует нормальную деятельность нервной системы. В свою очередь магний содержится в определенных : рыбе, арбузе, горохе, фасоли, какао и ржаном хлебе.

Постарайтесь побольше отдыхать и проводить время на свежем воздухе. Оградите себя от раздражающих факторов. Займитесь приятным времяпрепровождением: танцами, йогой, плаванием - тем, что доставит вам удовольствие и при помощи чего вы сможете успокоиться. Можете куда-нибудь съездить, где вы сможете остаться наедине с собой. Это вам даст возможность, чтобы вернуть свои нервы в полный порядок.

Каждый человек рано или поздно сталкивался с ситуацией, когда непроизвольно начинал дергаться глаз. Момент не самый приятный, особенно если нервный тик продолжается длительное время и мешает сосредоточиться. Причем дрожь может быть мелкой, еле заметной, так и сильной, которую невозможно ничем остановить. Причиной этому являются несколько факторов. Давайте узнаем подробней, почему дергается правый глаз и как можно устранить возникшую проблему.

Неконтролируемые подергивания глаза напрямую связаны со сбоями в нервной системе. Это могут быть прямые сбои в системе, так и второстепенные факторы на фоне какого-либо заболевания. Когда нервные окончания век под воздействием ложных импульсов долгое время сокращаются, потом это переходит в хроническую форму, повторяется все чаще и доставляет ощутимый дискомфорт. Если посмотреть на проблему шире, отметим некоторые причины нервного тика, проявляющегося на глазу:

• общая усталость организма;
• перенесенный сильный стресс;
• усталость глаз;
• аллергическая реакция;
• неправильное питание;
• нехватка витаминов и микроэлементов;
• высыхание роговицы;
• психологические расстройства.

В общем, неудержимые подергивания век происходят из-за невралгических проблем. Современный ритм жизни погружает человека в суету, постоянные стрессы, недосыпание и недоедание, эмоциональная нагрузка – все это отдельные причины невралгических расстройств.

Организм постепенно ослабевает, снижается иммунитет, появляются хронические аллергии, неуравновешенность, депрессия. Факторов, способствующих тому, что дергается правый глаз, много, и все они связаны между собой. Вот основные причины рефлекторной возбудимости глаз.

Сбой нервной системы

При поражении нервной системы замечается чрезмерная возбудимость, человек не может контролировать мышечные рефлексы, бывают судороги и гипертонус мышц. Нарушение мозговой деятельности, в большей степени врожденные и приобретенные в раннем детстве, могут служить причиной появления глазных нервных тиков в будущем.

Инфекции

Даже обычная простуда может стать провокатором неприятных подергиваний глаза. Сниженный иммунитет и нервная система так реагируют на инфекции в организме. Причины могут крыться и в локальном инфицировании, например, при заболевании глаз, таком как, гнойный конъюнктивит, блефарит . Заболевание заставляет человека часто моргать, что может перерасти в неконтролируемый тик.

Несбалансированное питание

Если в организме не хватает витаминов и микроэлементов, это может быть причиной подергиваний века. Например, недостаточность кальция, магния, глицина вызывают мышечно-двигательные нарушения. Кальций напрямую отвечает на мышцы, поэтому если его мало, нервная система плохо функционирует. А нехватка магния напрямую связана с недостаточностью кальция в крови.

Переутомление зрения

Это самая частая причина глазного тика. Большинство людей работают в офисах, перед монитором компьютера, под натиском работы забывают о то, что глазам нужно отдыхать каждые полчаса. Плохое освещение, нагрузка на зрение перенапрягает глазные и лицевые мышцы, роговица высыхает из-за недостаточного моргания и омовения глазного яблока. Со временем появляется синдром сухого глаза. То является следствием нарушенной функции слезных желез и старения организма.

Алкоголь и кофе

Чрезмерное злоупотребление спиртными напитками и кофе обезвоживают организм, нарушают работу нервной системы и значительно выводит из крови магний.

Эмоциональное потрясение

Замечается, что дергается правый глаз в период стрессовых ситуаций и после перенесенных сильнейших потрясений. Неблагоприятная обстановка в семье, частые конфликты, нервные напряжения – все это постепенно разрушает нервные клетки, что может проявляться в неконтролируемых мышечных движениях.

Раздражение слизистой глаза

Раздражение и сухость слизистой глаза вызывают такие факторы: травма, аллергия, попадание сора или песка в глаза, некоторые лекарственные препараты, химические вещества. Все это вызывает непроизвольное моргание, организма самостоятельно пытается избавиться от инородного тела и неприятных ощущений.

Болезни

Подергивания глаз вызывают и некоторые заболевания.

1. Синдром Туретта – редкое заболевание, основанное на расстройстве нервной системы. Сопровождается моторными тиками мышц всего организма.
2. Болезнь Паркинсона. Невралгическое поражение головного мозга. Проявляется в мышечном напряжении, скованности рук, замедленном выполнении любых действий, застывшее выражение лица, подергивания глаз.
3. Паралич лицевого нерва, утрачивается вкус, ярко выражена слабость мышц лица.

Даже если причина неприятного явления заключается в трудноизлечимом заболевании, нервные тики можно предотвратить либо устранить болевые и неприятные ощущения.

Что можно сделать самому

Если подергивания век замечаются более одного–двух раз, следует обязательно обратиться к врачу. Однако если соблюдать некоторые меры предосторожности , проблемы можно избежать.

1. Достаточный отдых. Работа никогда не закончится, а здоровье ценнее. Старайтесь высыпаться, не задерживаться до позднего вечера, особенно если работа монотонная, сосредоточенная и за компьютером.
2. По возможности оградите себя от конфликтных ситуаций, стрессов. Справляться со стрессами помогают многие лекарственные препараты и успокоительные чаи.
3. Снизьте уровень потребления алкогольных напитков и кофе.
4. Сбалансируйте питание. Ешьте больше продуктов богатых на магний, витамины группы B, кальций.
5. По максимуму снизьте зрительные нагрузки. Если нет возможности, старайтесь как можно чаще давать глазам отдохнуть. Просто закройте их либо выполните гимнастику для глаз .
6. Постарайтесь расслабиться, подумать о чем-то хорошем и приятном. Если есть возможность, поспите хотя бы пятнадцать минут.
7. Пейте успокоительные настои из валерианы, пустырника. Делайте чай из ромашки или мяты.
8. Чтобы успокоить подергивания, делаем упражнения: сильно сжимаем закрытые глаза и глубоко вдыхаем. Открываем глаза и расслабляемся. Повторить упражнение пять раз и больше. Несмотря на свою простоту, упражнения для глаз очень эффективны.
9. Также можно остановить тик быстрым морганием в течение минуты.
10. Неплохой профилактикой будет регулярное занятие физкультурой, плаванием. Это успокоит и восстановит весь организм.

Если появились нервный тик, помните, что причины этому какие-либо нарушений в системах организма, которые нужно выявить и устранить. Поэтому не стоит откладывать с визитом к врачу.

У некоторых людей на пике эмоциональных расстройств начинает дергаться глаз. Медицинское название этого явления – доброкачественная миокимия век, причины и лечение в каждом случае разные. Подвержены доброкачественной миокимии век жители больших городов, вынужденные жить в быстром темпе. Это работники умственного труда, чаще офисный персонал. Среди сельских жителей и людей, занятых физическим трудом, это состояние встречается крайне редко.

Подергивание глаз иногда называют нервным тиком. Тик – это повторяющееся непроизвольное быстрое неритмичное сокращение ограниченной группы мышц. Дергание глаз относится к простым моторным тикам, чаще они развиваются у взрослых в комплексе невротических синдромов, а у детей – при гиперактивности и недостаточности внимания.

Подергивание глаз может иметь как органические (истинные болезни), так и функциональные временные причины, самая частая из которых – стресс и эмоциональное отторжение ситуации, в которой человек оказался.

Тики бывают первичными и вторичными. Первичные возникают у здоровых людей разного возраста, но чаще в юношеском и детском. Это вызвано нарушением созревания разных функциональных систем головного мозга, которые обеспечивают контроль над движением, эмоциями и мотивационными процессами. В процессе роста такие нарушения созревания компенсируются естественным образом. Считается, что первичные тики имеют генетическую обусловленность. Первичные тики могут менять локализацию, а вторичные – практически никогда.

Первичные – это реакция организма на такие факторы жизни:

• неблагоприятная жизненная ситуация;
• недостаточный сон;
• переутомление;
• недавно перенесенная простуда или воспаление глаз;
• состояние выздоровления после инфекций и болезней;
• несбалансированное питание с недостатком микроэлементов;
• частые перемещения со сменой часовых поясов;
• беременность.

К вторичным тикам относят состояния, развившиеся вслед за:

Некоторые тики бывают следствием повреждения плода в родах либо приобретенных дегенеративных (разрушающих) болезней центральной нервной системы.

Особый взгляд на нервный тик глаза имеет такое направление медицины как психосоматика. Специалисты этого направления считают, что тиком человек выражает свое нежелание видеть то, что ему неприятно, коробит и чужеродно для его системы ценностей. Это могут быть тяжелые отношения в семье, несправедливость в обществе, неприятный начальник на работе. Специалисты по психосоматике предлагают из этих ситуаций два выхода: либо изменить существующее положение дел, либо примириться с ним, если перемены невозможны.

Симптомы

Несомненно, что тик или подергивание глаз связано с нарушением работы нервной системы. Выделяют такие составные части тикоидных движений:

• повышение нервно-рефлекторной возбудимости;
• первоначальное снижение мышечного тонуса;
• последующая мышечная гипертония;
• кратковременная судорога ограниченной группы мышц.

Человек чувствует, что независимо от его воли глаз – верхнее или нижнее веко, или оба сразу – начинает дергаться. Подергивания заканчиваются так же, как и начались – внезапно. Ни остановить это, ни удержаться человек не имеет возможности. Боли, слезотечения или расстройств зрения не бывает.

Если такие состояния развиваются однократно или высоте эмоциональной нагрузки, то беспокоиться особенно не стоит. Нужно принять меры по упорядочению жизни, и этого обычно бывает достаточно. Однако если подергивания повторяются, учащаются или присоединяются другие расстройства, нужно обращаться к врачу-неврологу как можно скорее. Требуется внимание невролога и после перенесенных черепно-мозговых травм, энцефалитов, отравлений нейротоксинами, расстройств кровообращения.

Подергивание глаз у беременных

Организм беременной женщины подвергается гормональной перестройке, которая не всегда проходит гармонично. Физиологическое состояние беременной полностью изменяется. Перемена параметров тела, новые неизвестные ощущения, опасения и страхи, тревога за себя и ребенка – все это ведет к эмоциональной неустойчивости и снижению адаптационных возможностей.

Возможности лечения у беременных крайне ограничены. Лучшее лечение – спокойная семейная обстановка и уверенность в завтрашнем дне, ощущение поддержки от близких людей. Важно, чтобы беременная ощущала важность и значимость своего положения для семьи и любимого человека.

Коррекционная работа при отсутствии отца заключается в разъяснении беременной ее важнейшей функции продления рода, описанию естественных жизненных перспектив – появление родного человека, связанные с этим радости, будущие внуки.

Кроме нормализации питания и режима дня, беременным можно использовать простые средства – расслабляющий самомассаж лица, теплые ванны добавлением морской соли, прохладные компрессы на область глазниц. Лекарства, как правило, не нужны. Можно использовать травяные чаи из растений, имеющих седативный компонент – мяты, пустырника, мелиссы.

Медикаментозное лечение

Требуется в том случае, если подергивание глаз развилось после серьезной болезни. В этом случае требуется лечение основного заболевания, особенно коррекция расстройств обмена. Невролог может по показаниям назначить такие препараты:

Такое лечение назначается только после окончания полного клинического обследования, если на то есть показания.

Физиотерапевтическое лечение

Вспомогательный метод оказывает существенную помощь в уменьшении мышечного напряжения, особенно в случаях хронического течения, когда симптоматика держится более 1 года. Лучше других зарекомендовали себя такие методы:

1. Электрофорез с йодобромной водой, когда минимальная концентрация бромистых соединений оказывает лечебный эффект без угнетения внимания.
2. Электросон, во время которого угасает вся непроизвольная двигательная активность.
3. Массаж воротниковой зоны, при котором уменьшается общее мышечное напряжение.

Психотерапевтическое лечение

Оказывается незаменимым в случаях тиков или миокимии век, вызванных внутренним и мышечным напряжением. Нужно вспомнить ситуацию, в которой подергивание появилось впервые. Ситуация может быть эмоционально значимой для конкретного человека, задевать или нивелировать определенную жизненную ценность. Психогенная ситуация может вызывать мышечное напряжение, которое не осознается. В этом случае без вмешательства психотерапевта не обойтись.

Подергивания глаз в таком случае служат своеобразным «переключателем», при помощи которого мыслительный процесс переходит в другое, измененное русло. Если бы этого не было, невротические расстройства вследствие психотравмы стали бы гораздо значительнее.

Психотерапевт помогает досконально разобраться в том, почему безобидная для другого человека ситуация оказалась такой травмирующей. Некоторые психотерапевты приравнивают доброкачественную миокимию к эквивалентам агрессивных импульсов, направленных на себя – аутоагрессии. В этом есть рациональное зерно. Если покопаться, то у многих пациентов можно обнаружить заниженную самооценку, элементы депрессивных эпизодов или тщательное скрываемое – даже от самих себя – недовольство своим статусом, разочарование в жизни или добровольный отказ от борьбы за свои законные права.

Психотерапевт помогает разобраться с подавленной агрессивностью, проводя аналогию с законом сохранения энергии. Полученное негативное переживание никуда не девается, оно ищет выход. Важно научиться понимать самого себя и давать правильный ход негативным эмоциям.

Психотерапевтические методики прекрасно помогают справиться с тревожностью, прежде всего, осознать сам факт ее существования и влияние на все сферы жизни. В случаях, когда источником негатива служит семья, приходится прорабатывать все моменты и приглашать для психотерапевтической работы других членов семьи.

По мере углубления психотерапевтического воздействия подергивания глаз уменьшаются и вскоре прекращаются навсегда.

Глаз – один из самых важных органов человека.

Благодаря зрению люди воспринимают объективно окружающий мир.

Но хорошее зрение не вечно.

Многие сталкивались с проблемой, когда правый или левый глаз дёргаются.

Что делать, если дёргается глаз? Как себе помочь?

Что делать, если дёргается глаз – причины

Основной причиной такого неприятного состояния является переутомление. Жизнь закручивает человека вихрем событий и тот в свою очередь, забывает о полноценном отдыхе. Во многих странах сотрудники крупных корпораций практикуют во время рабочего дня применение специальной гимнастики для восстановления зрения. Она позволяет избежать неприятных последствий переутомления глаз.

Учёные установили, что прогресс негативно сказался на качестве жизни людей, на их здоровье. Сегодня на зрение человека приходится колоссальная нагрузка. Везде компьютеры, телевизоры, прочая техника, которая перегружает зрение. Что делать, если нет возможности для полноценного отдыха на рабочем месте? Каждый час давать хотя бы пяти минутную разгрузку глазам, тогда веко не будет дёргаться от перегрузки.

Также причиной дёрганья глаза может стать его сухость. Слизистая пересыхает в результате постоянной нагрузки глаза. Она может возникнуть из-за работы в плохо освещённом помещении, в пыльном помещении, в душном помещении. Также сухость слизистой глаза может быть вызвана генетической предрасположенностью человека. Если с первыми указанными причинами ещё можно бороться (проветрить, увлажнить, приобрести дополнительное освещение), то вторые будут сопровождать человека всю его жизнь.

Недостаток витаминов также может вызвать дерганье глаза. Стоит отметить, что дёргается не само веко, а нерв в нём. Из-за нехватки магния и кальция нервные окончания сокращаются, и может возникнуть непроизвольное подёргивание. Что делать, если дёргается глаз? Найти причину недуга и устранить её.

Также подобное недомогание может возникнуть на фоне воспалительного заболевания глаза. Коньюктивит зачастую и вызывает подобную патологию. К счастью, излечив его, и дёрганье глаза пропадает. Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением, если недуг возник после нервного истощения, стресса, травмы глаза. Он может свидетельствовать о предынсультном состоянии, поэтому нужно быть внимательным к состоянию своего зрения.

Что делать, если дёргается глаз – последствия

Такой недуг может значительно усложнить жизнь любому. Что делать если дёргается глаз постоянно? Найти причину. Если симптом не исчезает, то просто невозможно не только созерцать окружающий мир, но и работать. Также может возникнуть слезоточивость, что изрядно подпортит жизнь.

Если в скором времени не устранить недуг, то может ухудшиться зрение, наступить депрессивное состояние, могут появиться головные боли. Врачи не рекомендуют паниковать, просто нужно комплексно подойти к решению проблемы.

Если речь идёт о генетической предрасположенности или физиологической патологии глаза, тогда лечение будет направлено только на устранение симптомов, обострения заболевания и пациенту придётся смириться с иногда возникающим подёргиванием века, которое самостоятельно исчезнет через незначительный промежуток времени.

Что делать, если дёргается глаз — лекарства

Что делать если дёргается глаз? Стоит обратиться к врачу. Офтальмолог произведёт осмотр, и при необходимости, направит к другому узко профильному специалисту. Если причиной недуга станет сухости слизистой глаза, тогда врач пропишет диету и применение глазных капель, которые создадут эффект искусственной слезы.

Применять их самостоятельно, а тем более назначать – не стоит. Всё дело в том, что только врач может правильно подобрать дозировку и период лечения. Стоит особое внимание уделить тому факту, что назначенные анализы крови весьма важны. Иногда пациента отправляют на обследование с целью выявления нехватки витаминов и микроэлементов в организме.

Если будет установлено, что не хватает именно кальция и магния – врач назначит препараты, которые способны пополнить их запас. Стоит отметить тот факт, что избыточное потребление кальция может вызвать образование песка и камней в почках и мочевом пузыре, поэтому назначать такие препараты себе самостоятельно не стоит.

Зачастую офтальмологи назначают пациентам препараты черники. Это средства, которые относятся как к традиционной медицине, так и к нетрадиционной. В чернике содержится множество витаминов и микроэлементов. Она очень полезна и не стоит недооценивать результаты от её применения.

Что делать, если дёргается глаз из-за снижения зрения и перенапряжения века? Принимать препараты черники, которые помогут восстановить зрение и повысить иммунитет. Многим пациентам назначается специальная гимнастика для глаз. Она позволяет восстановить утраченные функции века. Также большое значение имеет полноценный отдых. В некоторых случаях хороший и продолжительный сон решает проблему.

Если офтальмолог не обнаружит причин недомогания в строении глаза и наследственной предрасположенности, он может направить пациента к невропатологу. Тот, в свою очередь, после обследования, назначит дополнительное лечение. Оно может заключаться в применении седативных препаратов, препаратов успокоительных. Зачастую пациентам с жалобами на дёргающийся глаз назначают препарат «глицин».

Вообще глицин – это микроэлемент, который содержится в крови человека и если его не хватает организму, то появляется излишняя возбудимость, депрессивные состояния и прочие психические отклонения. Глицин способен восстановить душевное равновесие и снять нервное перенапряжение.

Пациентам с нервным истощением, на фоне которого и возникла проблема с дёргающимся глазом, врач может назначить специальную диету и размеренные физические нагрузки. В ходе лечения заболевания назначения врача могут изменяться. Это может быть связано с самим течением болезни, с её рецидивами.

Хуже всего обстоят дела у тех пациентов, у которых недуг вызван целым рядом негативных факторов. К примеру, на фоне постоянной и многочасовой работы за ноутбуком у пациента пересыхала многократно слизистая глаза, и появилось нервное истощение. Тогда приёмом витаминных препаратов и гимнастикой для глаз – не обойтись. В этом случае стоит пересмотреть весь образ жизни.

Важно снизить уровень нервной и физической нагрузки, наладить рацион питания, насытить организм витаминами и микроэлементами, употреблять достаточное количество жидкости. Важен комплексный подход в решении проблемы, иначе болезнь будет прогрессировать и вернётся вновь.

Что делать, если дёргается глаз? Строго придерживаться назначенного врачом лечения. Выполнять все предписания, нередко наряду с традиционными методами борьбы с недугом, врачи применяют и средства из нетрадиционной аптечки.

Что делать, если дёргается глаз – народные средства

Традиционная медицина стала развиваться сравнительно недавно. До её появления все заболевания излечивались нашими предками с помощью использования натуральных препаратов собственного производства – так называемых препаратов нетрадиционной медицины.

Применять их следует с осторожностью, так как многие растения могут вызвать у пациента аллергическую реакцию. Стоит также обратить особое внимание на тот факт, что препараты народной медицины очень часто начинают действовать после недельного их приёма – препарат накапливается в организме и только потом начинает действовать.

Что делать, если дёргается глаз из-за воспалительного процесса? Применять тёплые примочки из отвара ромашки утром и вечером. Если имеет место нервного перевозбуждения – стоит в обязательном порядке принимать успокоительные сборы. Важно помнить о чернике. Можно заваривать её листья и пить отвар для укрепления сосудов глаза, можно делать из него примочки.

Для того чтобы увлажнить слизистую века – можно применять примочки из раствора морской соли. Из него можно сделать ледяные примочки, которые хорошо охлаждают веко. Не стоит применять народные средства без консультации врача и без установленной причины недуга. Главное в лечении – комплексный подход и соблюдение режима.