Как расширить сосуды: когда и чем стоит это делать, продукты, препараты

С годами в организме человека происходят изменения и, конечно же, не в лучшую сторону. Сердечно-сосудистая система изнашивается, сосуды сужаются, теряя свою эластичность и проходимость, что приводит к таким заболеваниям, как и . Разрушение мелких сосудов уменьшает активность микроциркуляции крови, а страдающие артериальные сосуды — это прямая причина возникновения атеросклероза. Чтобы избежать этих трудноизлечимых последствий, нужно знать, как расширить сосуды и восстановить нормальное кровообращение.

Симптомы сужения сосудов головного мозга

К сожалению, в наше время такое явление, как встречается не только у пожилых людей, но и у достаточно молодых, и тому есть причины . Употребление нездоровой пищи, спиртного, курение сигарет — все это ведет к засорению сосудов. Симптомы этого недуга можно заметить сразу, так как они проявляют себя каждый день.

• Начало болезни — частые приступообразные .
• Нарушение или потеря памяти.
• Повышение утомляемости.
• Снижение работоспособности.

Почувствовав эти симптомы, нельзя оставлять их без внимания, иначе они могут привести к или . Если такие симптомы появились у пожилого человека, болезнь может привести к .

Причины сужения сосудов

Причин нарушения проводимости кровеносных сосудом немало. Помимо возможных врожденных или инфекционных патологий, их создает сама современная жизнь, полная стрессовых ситуаций, с ее ритмом, часто лишающим людей полноценного отдыха, сна и правильного питания, употреблением алкоголя (который расширяет сосуды на некоторое время, а затем сильно их сужает, принося непоправимый вред) – и многое другое.

1. Повышенные умственные и физические нагрузки.
2. Стрессовые ситуации.
3. Переутомление на работе.
4. Нервные переживания.
5. Редкие прогулки, а как вывод — недостаток свежего воздуха.
6. Малоподвижный образ жизни, а это значит, застойные процессы в организме.
7. Неполноценное или неправильное питание — большое количество калорийной, жирной и жареной пищи. Недостача в рационе овощей, морепродуктов и фруктов.
8. Курение, неумеренное употребление алкоголя, особенно пива, которое, кроме того, приводит к гормональному дисбалансу и ожирению.

Многие из этих причин ведут к повышению в крови уровня холестерина и отложению его на стенках сосудов. Это делает сосуды менее проходимыми, они теряют прежнюю эластичность.

Как расширить и укрепить сосуды головы?

Если появились признаки , лечение предстоит долгое, возможно постоянное. Этой проблемой занимаются несколько врачей-специалистов, все зависит от показателей анализов и причин возникновения болезни. То, какие расширяют сосуды головного мозга, нужно, конечно же, знать, но применять их без назначения врача не рекомендуется.

Видео: мнение врача о сосудорасширяющих препаратах

Народные методы для расширения сосудов

У народных целителей, которые собирают рецепты десятилетиями и передают их из поколения в поколение, есть свои методы решения проблемы расширения сосудов. Как же можно расширить сосуды в домашних условиях народными способами? Вот несколько рецептур на натуральной основе, которые используют для расширения сосудов и очищения от холестеринового налета.

Классика — чесночный настой

1. 250 граммов чеснока измельчить и сложить в чистую стеклянную банку, залить его 300 граммами спирта , плотно закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место на 10-12 дней. Затем смесь достать, процедить, принимать по следующей схеме:
2. Первый день — капля настоя на третью часть стакана молока, принимается натощак, после приема не завтракать сорок минут. Перед обедом за 30 минут — две капли, перед ужином также за полчаса — три капли.
3. Второй день принимать три раза, в каждый прием увеличивая дозу на одну каплю. Так нужно принимать до конца шестого дня, в последний раз принимается пятнадцать капель.
4. Далее, настойка принимается по той же схеме, но капли убавляют, в каждый прием по одной.
5. Дойдя до одной капли, нужно принимать настойку по двадцать пять капель, пока она не закончится, также запивая ее одной третью стакана молока.

Другие действенные рецепты

• Кору и листья лещины высушить и измельчить . Из этой смеси делают чай, заваривая в пропорции — на стакан кипятка одну столовую ложку смеси.
• Измельчить две столовые ложки корня валерианы и стакан семян укропа , все это смешать с двумя стаканами меда. Далее смесь залить кипятком 1,5 л, закрыть настойку в термосе на 24 часа, затем принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды, необходимо употребить весь настой.
• Столовую ложку цветов граба залить стаканом кипятка, настаивать 40-60 минут. Принимать такой настой нужно в течение сорока дней по полстакана три раза в день.
• Плоды боярышника (25-30 граммов) залить 250 граммами кипятка (можно взять цвет этого растения, одну столовую ложку на стакан кипятка), настаивать 40-45 минут. Принимать по одной столовой ложке трижды в день до приема пищи за 30-35 минут.

Продукты, расширяющие сосуды

Какие же продукты, расширяющие сосуды можно упомянуть, и какие продукты ошибочно считают сосудорасширяющими?

Крах заблуждений: что не подходит для лечения сосудов?

Продукты, которые лечат

• Овсяная каша + клубника — это сочетание прекрасно очищает сосуды от холестерина и даже лечит в них воспаление, восстанавливая их эластичность и укрепляя.
• Красное вино хорошо расширяет сосуды, а белое очищает их от холестерина. В профилактических целях можно чередовать эти напитки (один день красное вино, затем белое), но выпивать в день не более 100-150 граммов.
• Для очищения, а значит, расширения сосудов хорошо подойдет рецепт с содой , он простой и доступный. В стакане теплой кипяченой воды нужно растворить половину чайной ложки соды и выпить натощак. Эту процедуру проводят дважды в неделю, с интервалом три дня. В остальные дни утро стоит начинать с отвара чая из лекарственных трав. Внимание! Этот рецепт не подойдет тем, у кого язва желудка или повышенная кислотность.

Это интересно: взаимодействие алкоголя и сосудов

Гипертония – болезнь хитрая и опасная. Она может развиться неожиданно. А отсутствие лечения чревато летальным исходом. Гипертензию необходимо контролировать, лечить и не давать возможности развиваться.

Что представляет собой гипертензия?

Для людей с повышенным артериальным кровяным давлением тонометр и лекарственные препараты должны быть всегда под рукой. Однако, помимо медикаментозного лечения, существуют нетрадиционные методы влияния на гипертонию. Народные средства, специальная гимнастика – все это может стать подспорьем в борьбе с высоким давлением.

Причин сужения сосудов и возникновения повышенного артериального давления много. Среди них врожденные аномалии и физиологические нагрузки.

Современный ритм жизни предполагает:

• Синдром постоянной усталости;
• Нервное перенапряжение;
• Психоэмоциональные перегрузки;
• Постоянные стрессы;
• Ограниченную подвижность;
• Чрезмерные нагрузки: умственные и физические;
• Выработку вредных привычек;
• Недостаточность кислорода в организме;
• Нарушение режима питания: переедание, голодание, использование фастфудов, недостаток витаминов, ограниченный .

Все это приводит к появлению в крови «плохого» холестерина, образованию тромбов и сужению сосудов.

Увы, но на данном этапе развития медицины и фармацевтики еще нет уникальной схемы лечения, которая смогла бы полностью избавить от болезни. Однако имеются некоторые доступные средства и способы, которые могут удержать артериальное давление на необходимом уровне.

Сосудорасширяющие продукты при давлении

Среди всех известных продуктов питания, овощей и фруктов, специй и морепродуктов имеется ряд «особого назначения». Ежедневный прием этих продуктов в пищу может повлиять на состояние здоровья, нормализовав артериальное давление.

Существует ТОП-10 природных продуктов, используемых человеком в пищу, которые в состоянии и держать его в некоторых рамках. Они обладают способностью расширять кровеносные сосуды, предупреждать скачки артериального давления.

Сосудорасширяющие продукты питания первого плана:

• Сырой миндаль;
• Кайенский красный перец;
• Кокосовое молочко;
• Какао-бобы;
• Куркума;
• Чеснок;
• Зеленый чай;
• Гранат;
• Шпинат;
• Фасоль.
• Миндаль

Обычный перец чили обладает колоссальными способностями и свойствами. Среди его целебных свойств – расширение сосудов. Это самый верный помощник в борьбе с гипертензией. Кайенский перец ускоряет поток крови, расширяя сосуды.

Давление снижается за счет увеличения скорости передвижения крови в системе естественным путем. Это снижает давление жидкости на стенки сосудов. Кайенский перец, добавленный в пищу после термической обработки, теряет свои качества в отношении влияния на сосуды. Рекомендуется использовать данный продукт в виде добавки к чаю с медом. Можно развести 1-2 чайные ложки в 1 стакане чистой теплой воды и выпить натощак. Это мощное средство, которое по своему действию можно приравнять к лекарственному.

При беременности необходимы в первую очередь те продукты, которые в своем составе имеют высокое содержание , калия и клетчатки.

Продукты для расширения сосудов нижних конечностей

При заболеваниях сосудов нижних конечностей требуется обязательно поддерживать безхолестериновую диету. Атеросклероз сосудов ног часто развивается на фоне повышенного уровня холестерина в крови, часто высокого артериального давления и сужения сосудов.

Есть список продуктов, которые под запретом к употреблению в случаях диагностирования болезней сосудов нижних конечностей:

• Сливочное масло и все жиры животного происхождения;
• Жирное мясо животных и птиц;
• Наваристые бульоны;
• Потроха и ливер;
• Жареный картофель и чипсы;
• Жирные сорта сыров;
• Молочные продукты с высоким содержанием жира;
• Сдоба и сладости.

Время накладывает свой отпечаток на здоровье каждого человека, а значит, и на качество жизни. К сожалению, эти изменения приводят к разным болезням сердечно-сосудистой системы. Крупные и мелкие сосуды изнашиваются, снижается их проходимость, они засоряются. Все это приводит к таким серьезным и практически неизлечимым заболеваниям как атеросклероз и артериальная гипертензия, то есть гипертония (повышенное кровяное давление).

Почему сосуды сужаются

Причин сужения сосудов существует много – от врожденных патологий и предрасположенности, до образа жизни и нагрузок современного ритма:

• чрезмерные умственные и физические нагрузки;
• синдром постоянной усталости из-за перегрузок на работе;
• стрессовые ситуации и постоянное нервное напряжение;
• гиподинамия – малая подвижность, «сидячая» работа;
• кислородное голодания из-за недостаточного пребывания на свежем воздухе;
• вредные привычки;
• неправильное питание – фастфуд, обилие острого, соленого, жареного, недостаток овощей и фруктов в рационе.

Все эти причины, особенно неправильное питание, неизбежно приводят к образованию «плохого» холестерина в крови, что провоцирует образование бляшек, которые закупоривают сосуды и способствуют образованию тромбов. Сосуды теряют свою эластичность, становятся хрупкими и ломкими.

Болезнь сосудов головного мозга

Вследствие сужения периферических сосудов уменьшается снабжение головного мозга кислородом.

Какие симптомы:

• частые приступы головной боли;
• головокружение, шум в ушах, обморочное состояние;
• спутанность сознания;
• ухудшение памяти;
• повышенная утомляемость и снижение работоспособности;
• ухудшение зрения и слуха.

Такие симптомы не заметить очень трудно, так как они существенно влияют на качество жизни.

Помимо лекарственных препаратов первым делом следует изменить рацион питания. Ведь именно продукты, могут помочь нам справиться с закупоркой сосудов, оказать влияние на восстановление их эластичности и проходимости.

Продукты питания можно и нужно употреблять для чистки сосудов, и не только периферических, но и сосудов головного мозга.

Какие же продукты полезны при заболеваниях сосудов? Продукты питания, которые укрепляют, расширяют и применяются для чистки сосудов, самые разнообразные.

Полезные очищающие продукты

Неправильное питание и обилие консервантов в пище приводят к тому, что на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, которые провоцируют образование тромбов. Поэтому нужно употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку. Именно клетчатка выводит из организма вредные вещества, способствуя чистке сосудов.

Цельное зерно

Хлеб из цельного зерна богат пищевыми волокнами, которые выводят из организма токсины, связывают «плохой» холестерин. Также полезны для чистки сосудов неочищенный рис, овсянка и гречневая крупа.

Бобовые

Фасоль, горох, бобы, чечевица – продукты, богатые белком, клетчаткой, железом и фолиевой кислотой. Но в них нет жирных кислот. Эти продукты идеально подходят для профилактики атеросклероза. Они действуют как сосудорасширяющие и полезны для предотвращения инсультов. Клетчатка бобовых способствует чистке периферических сосудов

Спаржа

Идеальный продукт для чистки сосудов головного мозга. Это естественный очиститель артерий. Даже застарелые воспаления сосудов и мелкие закупорки ей ни по чем. Регулярное применение приготовленной на пару спаржи в качестве гарнира – и вы можете быть спокойны за свои сосуды. Спаржа лучше усваивается, если ее перед подачей взбрызнуть натуральным оливковым маслом, желательно холодного отжима.

Капуста

Белокочанная, цветная, брокколи – все они полезны, так как в своем составе содержат витамины С и К. Они предотвращают образование солей в холестериновых бляшках, тем самым устраняя риск возникновения тромбов.

Куркума

Эта специя весьма благотворно влияет на сосуды головного мозга. Она способствует разжижению крови, увеличивает эластичность сосудов, действует как сильное противовоспалительное и жирозжигающее средство. Ее можно использовать как приправу ко всем без исключения блюдам, добавлять в молоко и другие напитки. Для чистки сосудов – самое подходящее и вкусное средство.

Хурма

Кладовая полифенолов, которые предотвращают налипание холестерина на стенках сосудов; клетчатки и антиоксидантов, которые способствуют чистке сосудов.

Шпинат

Листья шпината содержат в большом количестве фолиевую кислоту, которая принимает участие в формировании красных кровяных телец – эритроцитов. Они транспортируют в ткани и органы кислород, способствуя нормализации кровяного и внутричерепного давления.

Полезные укрепляющие продукты

Для того чтобы быть крепкими, сосудам необходим «строительный материал» - минеральные вещества и витамины. Они помогают сосудам справиться с повреждениями и воспалениями.

Авокадо

Этот плод содержит минералы и цинк, которые способствуют восстановлению в частности сосудистых стенок. При регулярном употреблении в пищу авокадо можно снизить уровень «вредного» холестерина, который имеет свойство откладываться на стенках сосудов. При этом повышается уровень «полезного» холестерина, который является строительным материалом для собственного производства коллагена и эластина.

Грейпфрукт

Этот фрукт уникален тем, что его составляющие полезны для всех процессов в организме человека. Он просто предназначен для чистки сосудов. Его пектины укрепляют кровеносные сосуды. Минеральные вещества и витамины, содержащиеся в этом фрукте, восстанавливают эластичность стенок сосудов.

Клюква

Калий и аскорбиновая кислота снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. При регулярном потреблении этот риск снижается на 40%. Но усли у вас есть язвенные или эрозивные заболевания ЖКТ, есть клюкву нужно очень осторожно. И ни в коем случае не употреблять в пищу во время обострения.

Кисломолочные продукты

Очень полезны кисломолочные продукты с низкой степенью жирности – кефир и обезжиренный творог. Аминокислоты очень легко усваиваются, кальций укрепляет стенки сосудов. Регулярное потребление в пищу низкокалорийных кисломолочных продуктов предотвращает возникновение инфарктов и инсультов.

Жирные сорта рыбы

Лосось, тунец, скумбрия и другие жирные сорта рыбы имеют в своем составе омега-3 жирные кислоты, которые уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, употребление в пищу такой рыбы 2 раза в неделю гарантирует уменьшение воспалительных процессов в сосудах и улучшает холестериновый обмен.

Орехи, семечки, масло

Миндальные и грецкие орехи, тыквенные и кунжутные семечки, оливковое, льняное и кунжутное масло содержат полезные жирные кислоты, которые помогают при чистке сосудов головного мозга.

Полезные сосудорасширяющие продукты

Частые головные боли становятся следствием постоянного давления кровотока на сосуды головного мозга. Из-за потери эластичности, засоренности и холестериновых бляшек току крови не хватает просвета сосудов.

Кроме лекарственных препаратов, которые действуют как сосудорасширяющие, нужно употреблять в пищу продукты, которые также помогут расширить сосуды как головного мозга, так и периферические.

Гранат

Фито-вещества, входящие в состав граната, защищают слизистые артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок способствует выработке в крови окиси азота, которая расширяет сосуды и улучшает ток крови.

Водоросли

Водоросли, особенно морские, должны хотя бы периодически присутствовать в рационе. Они благотворно влияют на печень, помогая справляться с нагрузками, вырабатывать «правильный» холестерин. Употребления в пищу салатов из водорослей способствует нормализации кровяного давления и снимает хронические воспалительные процессы в артериях.

Зеленый чай

Это известный антиоксидант. Он способствует нормализации кровяного давления снижению уровня холестерина в крови. Употребляется для чистки сосудов.

Клетчатка, или пищевые волокна - основное вещество, которое необходимо для чистки, укреплению и расширению сосудов. По мнению специалистов, суточная норма клетчатки – 25-30 гр.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Наименование продукта		Содержание клетчатки(мг/100 гр)	% от дневной нормы
Сладкая кукуруза			48.6
Брюссельская капуста			28
Стручковая фасоль			22.6
Брокколи			22
Тыква			21.3
Свекла			20
Капуста белокочанная			16-13.3
Морковь			16
Цветная капуста			14
Картофель в «мундире»			14
Шпинат			8.6
Помидоры			8.6
Фрукты, ягоды, сухофрукты
Курага			120
Изюм			64
Чернослив			60
Авокадо			44.6
Малина			43.3
Финики			40
Яблоко с кожурой			26.6
Груша с кожурой			18.6
Апельсин			14.6
Персик			14
Абрикос			14
Клубника			13.3
Грейпфрут			12
Хлеб, крупы, макароны
Отруби пшеничные
Белый хлеб
Хлеб из цельного зерна
Ржаной хлеб
Гречка ядрица
Макароны из твердых сортов пшеницы
Орехи, семена, бобы
Соя
Фасоль
Чечевица

Есть много полезных продуктов, которые к тому же очень вкусны. Они помогают человеку бороться с проблемами, связанными с сосудистыми болезнями. Для расширения, чистки, укрепления сосудов головного мозга, больших и малых периферических сосудов продукты питания – прекрасная альтернатива лекарствам. Нужно только правильно составить свой рацион и жить долго и счастливо. А главное – здорово!

Когда сужены сосуды головного мозга, человек начинает плохо себя чувствовать, у него появляется недомогание и различные заболевания. Самыми распространёнными болезнями являются артериальная гипертония и атеросклероз. А также появляется острое нарушение мозгового кровообращения и инфаркты. Вследствие этих болезней всё может закончиться смертельным исходом.

Медицинское название этой хвори - атеросклероз сосудов головного мозга и она считается очень сложной и небезопасной. Зашлакованность стенок артерий, которые кормят питательными элементами головной мозг, случается из-за появления ксантов. Ширина между ними сокращается и, как следствие, понижается бесперебойная работа сосудов.

Первыми звоночками существования этой болезни являются - головные боли, ощущение непроизвольного движения собственного тела в пространстве, забывчивость. Если на это не обратить вовремя внимание, то недуг усугубиться и приведёт к очень большим осложнениям: атаксии, параличам, инфарктам и к омертвению мозгового вещества.

Если вовремя не определить болезнь и не принять своевременных мер к её лечению, то все может окончиться очень плохо – инсультом, инфарктом, деменцией.

Причины сужения сосудов головного мозга

Причин сужения сосудов головного мозга большое разнообразие. Перечислим особенно часто повторяющие из них:

• Сильное переутруждение умственным и физическим трудом.
• Стресс, нарушение психики, взаимосвязанное с психологическим потрясением, принятие близко к сердцу разнообразных перемен в жизни - и положительных и отрицательных.
• Продолжительная усталость от работы.
• Нехватка чистого воздуха, т.к. современный человек очень редко находится на природе.
• Гиподинамия, и как следствие, застой биохимических процессов в теле человека.
• Авитаминоз - употребление недостаточного количества овощей, морепродуктов и фруктов и злоупотребление калорийной, жирной и жареной пищей.
• Постоянное употребление спиртных напитков, табакокурение.
• Гипертония.
• Хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа.

Наличие одной или нескольких симптомов является поводом похода к врачу за консультацией.

Признаки сужения сосудов головного мозга и шеи

Болезнь может появиться неожиданно и быстро, а может протекать и в постоянном виде довольно длительное время. Стремительное сужение сосудов вызывает инсульт, который, в свой черёд, приводит в большинстве случаев к смертельному исходу.

Течение болезни происходит в три этапа:

Первый этап.

• Слабо выраженная мигрень по вечерам;
• Постоянная беспричинная усталость;
• Гиперсомния;
• Невнимательность;
• Частичная потеря памяти;
• Патология нервной системы, характеризующаяся неустойчивостью настроения;
• Снижение потенциальной возможности человека эффективно выполнять какую либо работу, которое быстро исчезает;
• Вертиго;
• Небольшие проблемы с концентрацией внимания и памятью;
• Астении.

Второй этап.

• Заметное ухудшение самочувствия.
• При мигрени всё чаще появляется шум в ушах.
• Мочевыделительная система работает с нарушениями.
• Нарушается работа опорно-двигательного аппарата - шаги при ходьбе становятся нетвёрдыми или просто семенящими.
• Постоянное утомление и слабость, сильно понижается работоспособность.
• Утрата чувствительности нижних и верхних конечностей, а также лицевых мышц.
• Регулярная смена настроения, нередко заканчивающая скандалом.
• Появление вблизи глаз чёрных точек.
• Расстройство речевых и зрительных функций.
• Значительная потеря памяти и концентрации.
• Плохой сон.
• Синкопе.
• Меняется цвет кожи лица (красный или маловыразительный).
• Помрачение рассудка.

Третья стадия.

• Сильное расстройство координации движения: больной не удерживает равновесие, часто оступается или опорно-двигательный аппарат отказывает полностью.
• Происходит недержание мочи и кала.
• Нарушается работа головного мозга. Присутствует забывчивость, отсутствие координации движения, проблемы не только при ходьбе, но и при стоянии.
• Появляются первые симптомы деменции.
• Частое нарушение речевого аппарата.
• Пропадает зрение.
• Полная обездвиженность и утрата трудоспособности, невозможность самостоятельно обслуживать себя.

При появлении у вас хотя бы намёков на некоторые или все перечисленные симптомы являются поводом к консультативной беседе с доктором. Проведение диагностики на раннем этапе и своевременная терапия помогут спастись от осложнений и тяжёлых последствий.

Специалист распознает наличие сосудистых нарушений по следующим первичным факторам:

• Подёргивание верхних конечностей.
• Асимметрия лица.
• Потряхивание головы.
• Нарушение работы зрительной системы глаз.

Для этого применяют допплерографию, МРТ и компьютерную ангиографию. Последние два метода – самые современные и точные. Они выдают самые точные сведения о состоянии сосудов, присутствие тромбозов, сужений, аневризмы. С помощью допплерографии изучают строение сосудов, определяют скорость кровотока, преобразование сосудов из-за холестерина, выпавшего на стенки сосудов.

Как расширить сосуды головного мозга в домашних условиях быстро срочно

Борьбу с атеросклерозом народными средствами следует начинать только после беседы с врачами и только после того, как станет совершенно ясно, что у вас этот диагноз. Сегодня мы расскажем, как расширить сосуды головного мозга в домашних условиях быстро срочно (народными средствами). Эти способы наилучшим образом помогают в самом начале появления недуга.

Для прочистки сосудов и упорядочения поступления артериальной крови во все части тела используют всевозможные отвары и настои, на спирту и воде. Назовём самые известные способы их приготовления:

1. Лимоны и чеснок.

Состав: по килограмму лимонов и чеснока. Головку чеснока почистить и размельчить, засыпать в ёмкость с тремя литрами воды. Дать постоять около 12 дней в холодном помещении под плотно закрытой крышечкой. Настойку регулярно мешать. После истечению данного времени - профильтровать и сок из лимонов выжать в настойку. Всё основательно размешать. Лекарство пить по 20 грамм до приёма пищи или после, по собственному усмотрению.

1. Чеснок.

Изготовление: головку растения почистить и растушевать в ступке до кашицеобразного вида. Поместить смесь в небольшую баночку и долить туда безразлично какое масло растительного происхождения (чтобы скрывало чеснок полностью). Закупорить герметично капроновой крышкой и поместить в холодильную камеру. Трижды в день добавлять в чайную ложку чесночного масла в свежевыжатый сок от одного лимона и пить за полчаса до трапезы.

1. Одуванчик :

Способ 1: высушенное корневище растения размолоть в порошок и поглощать до приёма пищи, предварительно смешав с мёдом.

Способ 2: из свежих корней растения выжать сок в отвар от риса в процентном соотношении 1:1. Дозировка - 50 грамм за один приём.

1. Сухофрукты и орехи.

Ингредиенты для салата: сушенные сливы, инжир, засушенный абрикос и сушёные ягоды винограда - по 200 г; ядра грецких орехов - 18 штук. Всё растолочь, хорошо перемешать и уложить в тару из стекла с крышечкой. Дозировка - две столовые ложки салата в сутки.

1. Чеснок

Состав: 200 г. свежего чеснока, 200 мл. медицинского спирта. Части продукта почистить, перекрутить с помощью миксера, положить в бутылку из стекла, долить спирт, наглухо закрыть и убрать на полмесяца в холодное затемнённое помещение. Затем профильтровать. Употреблять с молоком по схеме:

• Первый день. Утром - 1 каплю на 1/3 стакана молока на голодный желудок, в обед - 2 капли, вечером - 3 капли (за полчаса до трапезы).
• Второй день. До завтрака - 4, до обеда - 5, до ужина - 6 капель.

В последующие дни употреблять настойку, увеличивая объем, каждый раз на 1 каплю. Дойдя до 15 капель (вечер 6-го дня приёма), продолжайте принимать настойку, уменьшая с каждым разом на одну каплю. Дойдя до 1 капли, пейте средство, пока оно не закончится по 25 капель на одну треть стакана молока.

1. Зверобой .

Необходимые продукты: столовая ложка травы, вода - 200 грамм. Растение залить кипячёной водой, дать постоять полчаса. После профильтровать и выпивать трижды в день по 100 мл. до трапезы.

1. Глод (плоды и соцветия).

Способ изготовления: растение искрошить, добавить две столовых ложки в кипяток (250 мл), подержать на тихом огне около получаса и добавить кипячёной воды, чтобы стакан с отваром был полный. Пить трижды в день до приёма пищи по столовой ложке.

1. Травяной настой:

Способ приготовления: по столовой ложке цветов клевера, донника и мяты, по две столовых ложки сальвии и плодов глода раздробить на мелкие части и с размешать, долить кипятка из процентного соотношения на литр воды – 4 столовые ложки смеси. Дать постоять полчаса и пить по 100 мл каждые 180 минут.

Ингредиенты: ромашка лекарственная, тысячелистник обыкновенный, почки берёзы, заячья кровь и златоцвет песчаный (по одной столовой ложки). Залить 500 граммами кипятка и дать постоять в течение полчаса. Затем отвар фильтруют и прибавляют одну ложку мёда. Половину выпить сразу, а остальное – на следующий день.

• Придерживание диеты.
• Лимитирование употребления в пищу жиров животного происхождения.
• Исключение сливочного и растительного масла.
• Включение в состав блюд рыбы и морепродуктов.
• Потребление огромного количества овощей, фруктов и салатов.
• Ограничение распития алкогольной продукции.

Препараты для расширения сосудов головного мозга

В лечении атеросклероза участвуют сразу несколько специалистов, такие как: невропатолог, кардиолог и терапевт. Терапия включает в себя продолжительный приём прописанных медицинских препаратов. Зачастую пациенту приходится употреблять их до конца своей жизни.

Существуют множество групп препаратов для расширения сосудов головного мозга. Назовём некоторые из них.

Для увеличения расстояния между стенками

• Актовегин
• Кавинтон

Препараты на растительных экстрактах (спазмолитики)

• Гинкго билоба
• Пентоксифиллин
• Папаверин
• Дротаверин
• Билобил
• Статины:
• Мевакос
• Ловостатин
• Мефакор
• Симвастатины:
• Акталипид
• Зокор
• Вазилип
• Левомир
• Фибраты:
• Клофибрат
• Атромид
• Атромидин

Антидепрессанты

• Амитриптилин
• Транквилизаторы:
• Фенозепам
• Диозепам

Антиоксиданты

• Селен
• витамины Е, С, А;
• поливитаминные комплексы.

Смолы для анионного обмена

• Левоцитин
• Церебрализин

Препараты ноотропного действия

• Ломир
• Пирацетам
• Циннаризин
• Анипамил
• Плендил

При нарушениях работы сердечной мышцы - вазолидаторы

• Никошпан

Представители ксантановой группы

• Трентал
• Эуфиллин
• Дипрофиллин
• Ксантинола никотинат

Представители группы альфа - адреноблокаторов

• Дитамин
• Дигидроэрготамин
• ДГ-Эрготоксин
• Алфузонин

Фитопрепараты на основе барвинка

• Винпоцетин
• Бравинтон
• Телектол

Как вы понимаете это не полный перечень назначаемых лекарств. Правильно подобрать требующиеся средства сможет только доктор, исходя из состояния здоровья пациента. Так как очень многие средства имеют ряд ограничений и довольно обширный список побочных эффектов.

Профилактика

В группе риска заболевания находятся в основном люди пожилого возраста, поэтому профилактические меры против этой болезни лучше начать с молодого возраста.

• Глубоко дышать носом.
• Бег, велосипедная езда и частое нахождение на свежем воздухе;
• Поддерживание нормального веса тела при помощи низкокалорийной диеты и физических упражнений (стояние на лопатках, подъем ног в лежачем положении, кувырки);
• По возможности воздерживаться от стрессовых ситуации;
• Посещение бассейна;
• Ежедневные проветривания спальни перед сном;
• Отказ от табакокурения и алкоголя.

Также не станет лишним и природная профилактика.

В неё входит употребление настоев по рецептам народной медицины - например: сосновая настойка, настой аптечный из боярышника (добавлять по 10 капель в чай или на стакан воды) или клевера (цветочки клевера залить водкой, дать постоять 14 дней и пить так же, как и настойку боярышника).

Если Вы с достаточно молодого возраста будете бережно относиться к своему здоровью, и будете выполнять все профилактические действия, то придёте к старости крепкими и здоровыми.

Такая патология, как сужение сосудов называется стенозом и несет весомую угрозу для организма. Заболевание может локализироваться в любой части тела. Наиболее распространено сужение сосудов головы, сердца, конечностей. Причины заболевания и как расширить суженные сосуды рассмотрим в статье.

Причины сужения сосудов

Сужение сосудов происходит по разным причинам. Ими могут стать как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относится:

• обморожение;
• стресс (состояние сопровождается выбросом в кровь гормонов кортизола и адреналина, которые провоцируют сужение сосудов);
• курение, наркотиков.

Сосуды имеют мышечный слой, который реагирует временными спазмами на перечисленные факторы. Систематическое сокращение ведет к потере их свойства расслабляться. В результате циркуляция крови нарушается.

К механическому сдавливанию сосудов относится:

• травмы, по которым происходит длительное передавливание кровотоков;
• опухоль вблизи сосудов;
• смещение или новообразования позвоночника;
• сдавливание тканей жгутом (накладывают для остановки кровотечения, при этом важно не передержать его, во избежание нарушения кровообращения);
• долгое пребывание в неудобном положении (согнутая шея, неправильная осанка).

К внутренним факторам относятся следующие сосудистые заболевания:

• атеросклеротическое поражение (образование бляшек и откладывание солей на внутренних стенках сосудов, по причине чего снижается эластичность и уменьшается венозный просвет);
• отеки нижних конечностей, воспалительные заболевания вен: артериит, васкулит;
• эндартериит – аллергическое аутоиммунное заболевание, ведущее к полному закрытию венозного просвета;
• тромбоэмболия;
• врожденный порок сердца (уменьшение аортального клапана);
• нарушение метаболизма (при ожирении, сахарном диабете, гипертириозе);
• вегетативная дисфункция (кардиоваскулярный синдром);
• синдром Рейно – заболевание, при котором происходит сужение сосудов конечностей при стрессе или обморожении. В основном болезнь поражает сосуды рук или ног, реже ушных раковин, носа, губ.
• Печень – фильтр организма, который пропускает через себя всю оттекающую из тканей кровь. При патологическом заболевании (цирроз, алкогольный гепатит) просвет венозных капилляров постепенно сужается, кровообращение прекращается. Такая причина несет серьезную опасность для жизни.

Симптомы и опасность недуга

Уменьшение венозного просвета ведет к нарушению циркуляции крови. Это становится следствием многих патологических состояний, прекращается питание тканей, органов, ухудшается общее самочувствие больного.

Конечности

Сужение сосудов в конечностях не сразу проявляет симптомы. Прежде всего, возникает боль в ногах при ходьбе, при отдыхе, особенно ощутимая в области голеней, икр. Возникает онемение, судороги.

Далее может возникнуть хромота, атрофия нижних мышц, язвы, трещины ступней. В случае открытой раны не происходит должной регенерации клеток по причине плохого поступления крови в ткани. В результате рана начинает гнить. Это опасно развитием гангрены, что может привести к ампутации ноги.

Головной мозг

Сужение сосудов головного мозга становится причиной недостаточного поступления в него кислорода и питательных веществ. На начальной стадии проявляется такими симптомами, как:

• мигрень;
• головокружение;
• тошнота;
• повышенная раздражительность;
• ухудшение памяти.

Прогрессируя, недуг проявляется такими симптомами, как потеря сознания, изменения в походке, нарушение координации. Если лечение не осуществляется, человек теряет способность двигаться самостоятельно, проявляются признаки слабоумия.

Внезапное сужение или закупорка оторвавшегося тромба в сосуде головного мозга приводит к инсульту, что в тяжелых случаях может привести к летальному исходу.

Сердце

Причинами сужения и спазмов кровотоков сердца в основном является врожденный дефект артерий и стенок органа, атеросклеротические бляшки, нарушение артериального давления. Недуг проявляется следующими симптомами:

• болью в груди (которая может отдавать в левую лопатку и руку);
• сбоями в ритме сердца;
• учащенным сердцебиением.

В момент ухудшения состояния, если поднести ладонь к области сердца, можно заметить легкое дрожание груди. Если приступ продолжается более получаса, сопровождается онемением левой половины тела, заметным ухудшением зрения, возникает вероятность острого инфаркта миокарда.

Любые из перечисленных проявлений являются сигналом о серьезных неполадках в организме. При интенсивных болях в груди следует немедленно обратиться в скорую помощь.

Как артериальное давление влияет на сужение и расширение сосудов

Кровь протекает по сердечным артериям и оказывает давление на их стенки. Это и есть артериальное давление, которое зависит от таких факторов:

• интенсивность сердечных сокращений;
• сопротивление сосудов;
• количество крови.

При низком кровяном давлении сосуды, под воздействием собственного мышечного слоя и эластичностью, сужаются. При повышенном – расширяются.

Однако стабильно высокое давление (гипертония) – постепенно растягивает и нарушает эластичность сосудов. Мышечный слой артерий слабнет, они удлиняются и деформируются, в итоге венозный просвет сужается, кровообращение становится недостаточным. В критическом случае ослабшие и растянутые стенки сосудов могут перегнуться или надорваться, что крайне опасно для жизни.

Диагностика

Консультация и осмотр врача-кардиолога – первый шаг для выявления суженных сосудов. В зависимости от жалоб, врач назначает следующую диагностику:

• биохимический анализ крови (на содержание холестерина в крови, который становится причиной );
• ЭКГ, УЗИ, доплерографию сердца;
• ангиографию (выявление локализации непроходимости сосудов, снимок).

Также при необходимости назначается артериография, коронография, венография, лимфография.

Чтобы расширить сосуды в первую очередь нужно сделать акцент на корректировку питания. Жирная пища способствует повышению холестерина в крови, который в свою очередь образует бляшки в сосудах. Поэтому от жирных блюд (особенно жареного мяса) лучше отказаться. То же касается и углеводов – употребление сахара и мучных изделий нужно сократить до минимума.

Злоупотребление солью тоже плохо сказывается на сосудах. Эта пищевая добавка способна нарушить нормальный механизм тонуса стенок сосудов, вследствие чего происходит постоянное сужение. Поэтому, если имеется привычка досаливать пищу, придется постепенно снижать дневную употребляемую дозу соли.

Положительное влияние на тонус сосудов оказывают следующие продукты:

• орехи;
• фрукты (абрикосы, бананы, яблоки, виноград);
• овощи (капуста, редис, помидоры, кабачки);
• рыба;
• зелень (лист салата, шпинат);
• красное вино;
• свежевыжатые соки (морковь, свекла, огурцы).

Также стоит отдать предпочтение оливковому маслу. Полезно употреблять в пищу нежирные супы, мясо, приготовленное на пару.

Важно чтобы питание было сбалансированным, насыщенным полезными веществами. Нельзя переедать, 5-6 разовый прием пищи небольшими порциями – оптимальный вариант для восстановления метаболизма.

Расширить сосуды помогут:

• зеленый чай;
• морские водоросли.

Расширить сосуды в экстренных случаях (переохлаждение, стресс) поможет коньяк, но не более 50 мл. Расширение от большой дозы алкоголя действует кратковременно, после чего сужение происходит еще интенсивнее.

Закупорка сосудов в 70% случаев встречается чаще у людей с лишним весом. Поэтому корректировка веса – важный этап в расширении сосудов и нормального кровообращения.

Особенности питания при беременности

Суженные сосуды при беременности – опасно не только для матери, но и для плода. Кровообращение нарушается, возникает риск кислородного голодания, недостаточное поступление питательных веществ. Поэтому, чтобы родить здорового малыша, особенно важно расширять сосуды при беременности. Этому способствуют следующие продукты:

• болгарский перец;
• зеленый чай;
• свекла;
• гранаты;
• семечки;
• отвар шиповника.

Дополнительно назначается прием витаминно-минерального комплекса, который разработан специально для беременных (Компливит мама, Элевит Пронаталь, Витрум Пронаталь и другие). Под особым присмотром врачей должны быть женщины в положении с варикозным расширением вен, отеками.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение назначает только врач и после полного сбора анамнеза. Терапия в основном направлена на расширение и снятие спазмов сосудов, улучшение кровообращения. Этому способствуют такие препараты, как:

• Эуфиллин, валидол, нитроглицирин – расширяют сердечные артерии;
• Циннаризин – нормализует сосуды головного мозга;
• Фентоламин – для расширения сосудов конечностей.

Также снять расслабить мышечный слой сосудов помогают такие препараты как:

• Папаверин
• Дротаверин
• Дибазол

При надобности назначаются средства, понижающие уровень холестерина в крови - статины (Ловастатин, Правастатин, Липанор). А также препараты, укрепляющие стенки сосудов и витаминные комплексы. Если сужение произошло на фоне других заболеваний (гипертония, сахарный диабет), терапия начинается с устранения симптомов этих недугов.

Физиотерапия

В качестве дополнительных мер по расширению сосудов применяют магнитотерапию . Процедура улучшает кровообращение и снижает риск образования тромбов.

Также широко используют электрофорез с добавлением и обезболивающих лекарств. Эти процедуры применяют и в послеоперационный период, в качестве восстанавливающего и поддерживающего действия.

Устранить большие можно только оперативным способом.

В расширении сосудов особенно популярны скипидарные ванны (используют белую эмульсию). Эффект такой физиотерапии доказан научными исследованиями в лечении атеросклероза, венозной недостаточности нижних конечностей, ишемической болезни сердца.

Народные методы

Расширение сосудов народными средствами эффективно на начальной стадии сужения, а также в целях профилактики и в качестве дополнения к традиционной медицине. Народные методы основываются на настойках и отварах целебных трав, которые способны расслабить мускулатуру, расширить просвет.

Валериана – самое распространенное натуральное средство, которое снимает спазм стенок сосудов и тем самым расширяет кровоток. Приготовление:

• 10 г сухого корня растения следует залить 200 мл кипятка.
• Кипятить отвар 30 минут на водяной бане.
• Укутать отвар и настоять 2 часа.

Отвар принимают трижды в день по столовой ложке.

Сбор растений из ромашки, березовых почек, тысячелистника, зверобоя, бессмертника – эффективно очищает сосуды от бляшек. Приготовление:

• Сухие ингредиенты смешать в равных частях.
• Столовую ложку травяного сбора залить 2 стаканами кипятка.
• Настоять 30 минут.

Принимать настой утром и вечером натощак по стакану.

Боярышник – укрепляет сосуды и снимает спазмы их мышечного слоя. Приготовление:

• 20 г плодов (или 1 ст. ложка цветков боярышника) залить стаканом кипятка, варить 5 минут.
• Процедить и убрать в холодильник.

Отвар принимают до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения боярышником – 3 месяца.

Очистить и расширить сосуды для нормальной циркуляции крови можно с помощью таких продуктов как лимон, чеснок и масло. Подробно об этом в ролике:

Профилактика

Сужение просвета сосудов легче предотвратить, чем потом их вылечить. Для этого придется соблюдать некоторые правила:

• вести активный образ жизни, не проводить целый день в пассивном состоянии, или что еще хуже – сидячем положении (за компьютером, например);
• не допускать обморожения;
• отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
• сократить употребление жирной пищи и соли;
• заниматься закаливанием организма, применять контрастный душ;
• следить за артериальным давлением;
• чаще бывать на свежем воздухе.

Роль сосудов особо важна в организме, поэтому о самолечении не может быть и речи. Если возникли малейшие симптомы того, что сосуды сужены – обратите внимание, возможно, это первые звоночки того, что уже пора обратиться к врачу и пересмотреть свой образ жизни в целом.