Можно ли вылечить всд навсегда

Симптомокомплекс сложного характера, который распространяется на разные системы и органы, и может иметь различные клинические проявления определяется, как вегето-сосудистая дистония. Достаточно распространенный недуг, что начинает тревожить уже с юных лет. Притом ВСД страдает каждый третий человек. Усугубить симптоматику могут стрессы и другие нервные переживания, беременность, хронические недуги. Главная опасность ВСД заключается в отсутствии нормального кровоснабжения мозга, а это повышает вероятность инсульта.

Данный патологический процесс приводит к дисфункции нескольких жизненно важных систем. Вот только диагностика порой проходит с затруднениями, поскольку проявляющиеся признаки могут характеризовать иные недуги. Объясняется это тем, что работоспособность всех органов и систем находится под контролем ПНС. Она в свою очередь имеет две основных подсистемы – парасимпатическую и симпатическую. Их регуляция происходит противоположным действием на состояние организма. К примеру, для парасимпатической системы характерно замедление частоты сердечных сокращений, в то время, как симпатическая способна только ускорять.

При здоровом организме две вышеуказанные системы гармонично взаимодействуют, не нарушая нормального баланса. Когда же в организме происходит патологический процесс в виде вегето-сосудистой дистонии, то работоспособность одной из систем начинает усиливаться, подавляя вторую. В результате больной начинает себя плохо чувствовать (симптоматика будет напрямую зависеть от активизированной системы).

Справка! По статистическим данным практически у 25% детей наблюдается ВСД, если говорить о пожилом населении, то здесь цифра более серьезная и диагноз вегето-сосудистая дистония подтверждается больше чем у 70%.

Для диагностики патологического недуга используют следующие методы исследований:

Анализ крови, которые показывают гормональный уровень, показатель свертываемости.
В некоторых случаях анализ мочи.
УЗИ внутренних органов.
Рентгенография.
Томография.

Видео — Вегето-сосудистая дистония

Почему возникает ВСД

Данный недуг проявляется еще в детском возрасте и основной причиной возникновения считается наследственный фактор. Параллельно к ВСД приводит дисбаланс развития нервно-гормонального аппарата с физическим развитием в целом.

Спровоцировать активизацию заболевания у взрослого человека могут следующие факторы:

Организм ослаблен после перенесенных хронических недугов.
Истощение организма из-за интоксикации.
Отсутствие нормального сна вследствие регулярных бессонниц.
Затяжное состояние депрессии.
Подавленность настроения.
Человек чувствует хроническую усталость.
Физические перенагрузки.
Гормональные изменения, что происходят в подростковом возрасте при беременности.
Климатические перемены.

Данные факторы из-за неспособности организма своевременно адаптироваться, приводят к нарушениям работы ВНС. Вследствие этого происходит дисфункция обмена веществ в сосудах и сердечных тканях. В итоге — неадекватная реакция организма на стандартную нагрузку.

Проявление симптоматики

Признаки ВСД разнообразны и могут вводить в заблуждение имитацией симптом иных тяжелых заболеваний. Но, если рассматривать патологическое состояние в целом, то проявляется ВСД, как определенные синдромы.

Название синдрома	Краткая характеристика симптоматики
Сердечно-сосудистый	Во время данного синдрома начинают проявляться сбои сердечного ритма, ведущие к аритмии. Скачки АД. Нехарактерная мраморность кожи. Кровяные приливы либо же нездоровая бледность кожи
Кардиалгический	Возникают сердечные боли в виде жжения и дискомфортного ощущения в области грудины с левой стороны. Определено, что проявление таких симптомов абсолютно не зависит от физической нагрузки и может быть даже, когда больной находится в состоянии полного покоя
Гипервентиляционный	Пациент может ощущать легкое удушье. То есть возникают проблемы с функцией дыхания, когда частота вдохов увеличена, но больной чувствует явный недостаток воздуха
Нарушенного потоотделения	Больной начинает нехарактерно для здорового состояния организма потеть в области стоп и ладоней
Раздраженного кишечника	Болезненность в нижней части живота. Проблемы со стулом. Тошнота и рвота. Учащенные позывы к дефекации. Вздутие живота. Потеря аппетита
Измененного мочеиспускания	У больного отсутствует воспалительный процесс мочеполовых органов, но при этом он все же чувствует болезненность после мочеиспускания
Нарушения терморегуляции	В целом состояние больного находится в норме, инфекция в организме отсутствует, но температура тела колеблется от незначительного повышения до едва заметного понижения

Обратите внимание! Проявление таких синдромов может быть временным и возникать в виде приступов либо же носить постоянный характер. Если длительный промежуток времени больной не применяет терапию и запускает заболевание, то возникает затяжная депрессия, вторичная астенизация и даже возникают фобии.

Эффективное лечение ВСД

Только в редких случаях требуется медикаментозное лечение, в основном больные обходятся общей терапией, что включает стабилизацию работоспособности нервной системы посредством пересмотра образа жизни.

Рекомендация	Краткое содержание
Нормализация режима дня	Больному нужно наладить режим дня с правильным соотношением труда и отдыха. Также продолжительность здорового сна не менее восьми часов, только за это время организм способен полноценно восстановить свои силы. При этом условия сна очень важны: необходимо постоянное проветривание комнаты, комфортабельная кровать с ортопедическим матрасом
Перерывы на отдых	Пациенту рекомендуется физическую и умственную нагрузку чередовать. Пребывание за компьютером и просмотр телевизора следует уменьшить. Во время сидячей работы не забывать делать разминку в виде упражнений для спины и для глаз каждые полтора часа
Физкультура с адекватной нагрузкой	Лучше всего проводить занятия спортом на природе либо в бассейне. Упражнения должны быть легкими и исключать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В спорте рекомендуется отдать предпочтение плаванью и прогулкам на велосипеде, плавательной гимнастике. Таким образом, будет происходить умеренная нагрузка на мышцы сердца, что поспособствует улучшению не только общего самочувствия, но и психоэмоционального состояния. Исключить из образа жизни прыжки и все виды спорта с резкими движениями – это ухудшает состояние сосудов
Правильная диета	Рацион питания необходимо составить таким образом, чтобы он включал магний и калий. Данные минералы будут усиливать передачу импульсов. Также калий и магний нормализуют работу нервной системы. Необходимо употреблять гречневую кашу, овсянку, сухофрукты. Если у больного обнаружен гипотонический тип недуга, то следует употреблять кофе, чай, молоко. Когда диагностирован гипертонический тип, то кофе и острая пища исключаются
Физиотерапия	Применение физиотерапии не только улучшает общее состояние больного, но и способствует нормальному взаимодействию двух систем – симпатической и парасимпатической, а также сосудистого тонуса. Дополнительно улучшиться кровообращение и приведет в норму обменные процессы. К числу необходимых процедур включаются: Электрофорез, что применяют непосредственно на шейный отдел. Парафиновые аппликации на воротниковую зону, как альтернатива могут быть использованы аппликации озокерита. Лазерное лечение в комплексе с магнитотерапией. Водные процедуры (контрастные ванны, подводный массаж)
Применение массажных техник и иглорефлексотерапии	Данные процедуры необходимы для больного, страдающего ВСД для нормализации сна и уровня артериального давления, избавления от чувства тревоги. Гипотонический тип недуга требует интенсивный массаж, в то время, как для гипертонического типа показан замедленный массаж
Прием растительных препаратов	Когда у пациента наблюдается повышенное артериальное давление, то врач приписывает препараты с гипотензивным и седативным действием (настойка пустырника). Препараты с активизирующим эффектом необходимы для больных с гипотоническим вариантом недуга (настойка женьшеня)

Препаратное лечение: раз и навсегда вылечить ВСД

Когда общая терапия оказывается бессильной перед ВСД, то больному назначают прием лекарственных средств.

Медикаментозное лечение должно назначаться исключительно специалистом после обследования и учета всех индивидуальных особенностей и проявляющейся симптоматики. При самолечении у больного может быть привыкание к препаратам и зависимость от них (облегчение состояния только после непосредственного приема препарата).

Видео — Как лечить вегето-сосудистую дистонию

Для предотвращения развития заболевания необходимо придерживаться несколько несложных правил:

Нормализовать режим дня.
Сон не меньше восьми часов.
Сбалансированное и рациональное питание.
Отказ от вредных привычек.
Избегать нервных перенапряжений и стрессовых ситуаций.
Заниматься спортом и вести активный образ жизни.

Подводя итоги, следует отметить, что ВСД не является сложным недугом, что угрожает жизни человека, но, несмотря на это, она требует незамедлительного лечения.

Все больше и больше. Давайте разберемся подробнее, что это за недуг, как его выявить, как бороться, как можно избавиться от него навсегда?

Итак, вегетососудистая дистония - это нарушение, прежде всего, нервной системы.

Большое количество органов человеческого тела страдает от вегетососудистой дистонии. Именно из-за такого широкого спектра действия болезни ее сложно диагностировать и можно перепутать с другими заболеваниями. Существует огромное количество примеров, когда врачи назначают лечение не от ВСД, а от ее симптомов. Поэтому не спешите принимать гору лекарств, назначенных врачом. Можно перестраховаться и сначала проконсультироваться с несколькими специалистами.

Подробнее о болезни

Различают 4 синдрома:

Кардиалгический. Острые покалывания в сердце, ним страдают практически все люди, которым диагностировали ВСД.
Тахикардический. Тахикардия, наблюдается у людей преклонного возраста.
Брадикардический. Значительное снижение сердечных сокращений, головокружение, обмороки, наблюдается у молодого поколения.
Аритмический. Аритмия сердца.

Симптомы:

Причины возникновения

Вегетососудистая дистония - это заболевание, проявляющееся в виде панических атак. Подавляющее большинство случаев возникновения этого заболевания происходят вследствие нервного потрясения или срыва. А, значит, единственный врач, способный лечить этот недуг - психотерапевт. Своевременно обратившись к толковому психотерапевту - это залог успеха.

Различают следующие основные причины возникновения заболевания:

Наследственность.
Табакокурение, алкоголь.
Стресс.
Резкая смена климата.
Перенапряжение (нервное и физическое).

Как побороть болезнь полностью?

Вопреки заверениям врачей о невозможности избавиться навсегда от этого заболевания, следует помнить следующее: врачам, фармацевтам, фармацевтическим фабрикам, частным клиникам очень выгодно лечить вас от ВСД. Не существует другого подобного заболевания, поражающего такое количества органов человека. А это приводит к огромным спискам назначенных лекарств, предназначенных для того, чтоб лечить каждый симптом. В итоге вы напрасно гробите свой организм лекарственными препаратами, помогая определенным людям воротить на вас свои капиталы.

Запомните, избавиться навсегда от вегетососудистой дистонии можно. Для начала вам необходимо показаться врачу для того, чтобы исключить другие возможные заболевания. Сделайте полное обследование организма. Сдайте анализы мочи и крови. Пройдите электрокардиографию. Можно сделать МРТ. Вам необходимо составить полную картину о состоянии вашего организма, прежде чем начинать лечить несуществующую болезнь.

Лечение лекарственными средствами

Основным правилом лечения ВСД лекарствами в домашних условиях является разумное планирование работы и отдыха и устранение основной причины, которая привела организм человека к такому состоянию. Можно месяцами добиваться того, чтобы вылечить недуг, применяя дорогостоящие лекарства, а потом за 1 день свести на нет результат, переутомившись на работе. Люди, единожды переболевшие вегетососудистой дистонией, навсегда остаются в группе риска.

Лечение ВСД направлено на нормализацию мозговых центров, которые контролируют работу сердечно-сосудистой системы организма человека.

С помощью лекарств можно, но желательно отложить такой способ на случай, когда все остальные варианты лечения не приводят к положительным результатам. Если все же возникает необходимость такого лечения, то методика такова: лекарственные препараты начинают приниматься в малых дозах и с течением времени доводятся до нормы, параллельно строго наблюдая за реакцией организма. Больному, находящемуся под действием таких лекарств, необходимо в обязательном порядке проходить обследование в больнице не реже раза в 3–4 месяца.

Лечение ВСД медикаментами направлено на исследование состояния эндокринной системы и щитовидной железы. В случае проявления этого заболевания пациенту назначают седативные препараты, антидепрессанты. Назначают психотропные лекарства, средства для нормализации кровообращения и кровоснабжения мозга. В легких стадиях можно назначить валерьяну, боярышник.

Также очень действенным является параллельное назначение больному курса витаминов и микроэлементов. Прогрессивным методом, чтоб вылечить эту болезнь, является гипноз, позволяющий ввести человека в расслабляющее состояние транса, что очень благотворно действует на нервную систему. Невропатологи и психотерапевты часто рекомендуют использовать методы аутотренинга, то есть самовнушения.

Лечение народными средствами

Нельзя не отдать должное опыту знахарей, которые обучены лечить огромное количество заболеваний травами. В связи с тем, что ВСД - это не столь обособленное заболевание, сколь синдром - привести организм к равновесию и балансу и избавиться от тяжких последствий можно с помощью лекарственных трав.

Влияние трав, корней, плодов флоры на нервную систему человека - это давно доказанный факт. Главное правильно подобрать именно тот комплекс, который подойдет вам. Лишь тогда можно ожидать прогресса.

Напомним, что нарушение равновесия вашего организма может происходить по нескольким критериям:

Нарушение общего кровообращения и снабжения кровью мозга.
Нарушение теплообмена организма.
Неправильное питание, в связи с чем запас полезных веществ, способных регулировать и восстанавливать пораженные органы, истощается.

Пользуются успехом следующие сочетания трав в домашних условиях:

Прекрасно действует свежевыжатый сок с медом и вином. Вам потребуется морковь, свекла, редька, лимон, мед и красное сладкое вино.

Очень действенным способом при приступе паники является использование обычного пакета.

Человек, ощущающий наступление приступа, должен вдыхать и выдыхать в этот пакет до тех пор, пока углекислый газ не нормализует нервную систему.

Существуют методики лечения этого заболевания с помощью дыхательной гимнастики. Суть ее состоит в том, что больному необходимо сделать глубокий вдох (длительностью около 7 секунд), затем такой же выдох (на выдохе произнесите: и, е, о, у, а, ш).

Лекарь Брольс, придумавший данную гимнастику, обещает, что с помощью правильного использования его методики вы навсегда сможете избавиться от этого недуга. Он утверждает, что произношение каждого из вышеперечисленных звуков воздействует на разные органы вашего тела. Таким образом, вы, вдыхая и выдыхая, осуществляете массаж изнутри.

Хорошим способом оздоровления является ванна с травами. Ароматические масла, травы, соли расслабляюще действуют на организм. Не забывайте о сауне и бане. Пейте травяные чаи.

Если вы решили опробовать лечение этой болезни с помощью трав, то вам необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Дело в том, что очень много особенностей и течений этого заболевания регламентирует разный подход с помощью трав. Какой из видов ВСД у вас, пониженное или повышенное давление, возраст, степень заболевания - все это является важными факторами при выборе комплекса трав.

Физиотерапия

Широко применяется для профилактики и лечения вегетососудистой дистонии физиотерапия. Почему физиотерапия? Все просто. Давно доказано, что таким заболеванием страдает преимущественно население, ведущее малоподвижный образ жизни, что приводит к нарушению сердечно-сосудистой системы. Специалисты назначают ЛФК, курсы расслабляющего массажа, разнообразные водные процедуры, иногда даже иглоукалывание.

Преимущество отдается физиотерапии, прежде всего, из-за того, что физическая активность - залог бесплатного, натурального лечения, не только не приносящего вреда организму, но приносящее колоссальную пользу каждому органу человеческого тела.

Проверенным средством, имеющим практически 100%-й успех, является смена обстановки. Доказано, что однообразие угнетает любого человека. Так что идеальным вариантом для больного человека, желающего вылечить эту болезнь, будет поездка в санаторий, находящийся в живописном месте. Ведь созерцание лесов, парков и озер благотворно действует на нервную систему человека.

Физиотерапию часто применяют вместе с медикаментозным лечением, ведь если организм человека постоянно находится в легком тонусе, получает общеукрепляющую физическую нагрузку, то эффект от медицинских препаратов наступит значительно быстрее. Также физическая нагрузка должна стать постоянным спутником человека, победившего вегетососудистую дистонию.

Никакое успокоительное не действует более благоприятно, чем бег, велоспорт, плаванье в бассейне, длительные прогулки на свежем воздухе.

Однако, наряду с возможностью передозировки в медикаментозном методе лечения, физиотерапию тоже необходимо проводить с умом.

Перенапряжение и чрезмерная физическая нагрузка может не только не улучшить ваше состояние, но и провести к существенному регрессу вашего здоровья.

Профилактика

Что же надо делать для того, чтоб не подвергнуться этому неприятнейшему заболеванию? Необходимо следить за своим здоровьем. Не переутомляться. В отпуске - только отдыхать. Чаще выбираться из дома для прогулок по парку или берегу водоема. Регулярно проверяться у врача.

Заниматься спортом (лучше всего записаться в бассейн), читать книги, завести кошку и очень внимательно следить за режимом сна. Ведь сон - это время, когда организм восполняет ресурсы, залечивает раны, приводит в порядок нервную систему. Необходимо привести в порядок и режим питания. Природная, сбалансированная еда, богатая витаминами и микроэлементами, творит чудеса.

Человек, который вовремя забил тревогу и обратился к специалистам, может смело рассчитывать на благоприятный исход лечения. После того, как больной смог избавиться от дистонии, необходимо не реже раза в год проходить обследование на предмет рецидива.

Вконтакте

Сегодня часто можно встретить в интернете такой вопрос: как избавиться от ВСД. Люди интересуются решением этой проблемы, поскольку заболевание причиняет массу неприятностей, ухудшает качество жизни и представляет немалую опасность. К тому же, если не лечить вегето-сосудистую дистонию и позволить заболеванию развиваться бесконтрольно, можно столкнуться с серьезными осложнениями.

Лечение ВСД — это весьма серьезный и ответственный вопрос

Так как же избавиться от ВСД? Какие-нибудь одни таблетки точно не помогут. С целью выздоровления понадобятся физиотерапевтические упражнения, психотерапевтические методы и ведение здорового жизненного образа (подразумевающего правильное питание, подходящий режим и полноценный отдых). Хотя, по назначению врача, не исключена и медикаментозная терапия. Также используются некоторые народные средства.

Как правило, медикаменты прописываются, когда другие варианты лечения не помогают. Важно не заниматься самолечением, а в точности соблюдать все врачебные предписания, включая режим приема препаратов, дозировку и прочие условия.

Некоторые люди сами себе пытаются поставить диагноз, а потом интересуются, как бороться с ВСД. Но вполне вероятно, у них признаки совсем другой болезни и, соответственно, лечебный процесс должен быть другим.

С иной стороны пациенты, которым врач диагностирует вегето-сосудистую дистонию, далеко не сразу могут осознать, что смена рациона и распорядка дня поможет им приблизиться к выздоровлению. То есть, некоторым людям сложно понять, что именно это основа успешного лечения.

Чтобы было понятнее, следует отметить, что заболевание начинается после того, как сосуды человека поражаются всевозможными токсическими отложениями, накапливающимися на сосудистых стенках. Вследствие этого циркуляция крови нарушается, ухудшается ее химический состав.

Неправильное питание лишь усугубляет развитие патологии. А скорректировав рацион, можно улучшить состояние сосудов и приблизить выздоровление.

Итак, что же конкретно и как следует употреблять в пищу, чтобы раз и навсегда избавиться от ВСД? Врач обычно прописывает сбалансированную схему питания, в которой рекомендуются:

злаки и всевозможные крупы (гречка, горох);
свежие овощи с фруктами (в которых содержится калий с магнием);
нежирные мясные продукты, а также нежирная рыба.

Питаться рекомендуется около пяти раз в день – каждый раз по небольшой порции. С целью повышения сердечного тонуса советуют молочную продукцию, чай и некрепкий кофе (но употреблять эти напитки следует с осторожностью, чтобы не вызвать повышения артериального давления).

От чего нужно отказаться?

Не меньшую роль в борьбе с ВСД играет организация подходящего образа жизни. Эту болезнь не стоит воспринимать в качестве самостоятельной: в действительности, речь идет о последствиях патологических изменений, связанных с сердечнососудистой системой, которые, в свою очередь, могут быть вызваны внешними и внутренними факторами.

Пожалуй, одним из наиболее эффективных вариантов улучшения состояния здоровья считается уменьшение воздействия на организм нескольких негативных факторов:

пагубные привычки (алкогольные напитки, никотин);
нехватка полноценного отдыха;
неправильное питание;
постоянные тяжелые нагрузки.

Например, о том же сне необходимо позаботиться особенно тщательно, поскольку человек должен спать не меньше 8 часов ежедневно. В том помещении, в котором человек спит, доложен быть достаточный уровень влажности, для чего хотя бы раз в неделю необходима влажная уборка. Что касается постельных принадлежностей, желательно, чтобы они были ортопедическими.

От сидения за монитором компьютера на протяжении всего дня стоит отказаться. Если в этом заключается работа – постараться ее поменять. По крайней мере, нужны технические перерывы, во время которых выполняются физические упражнения, помогающие укрепить мышечный скелет.

Следует избавиться от вредных привычек

Лучше, чтобы организм напрягался одинаково, как в умственном, так и в физическом плане, не допуская при этом перегрузок.

Как только появляется возможность, гуляйте на свежем воздухе, на выходные выезжайте за город в места с более-менее чистой экологией (экологический фактор играет немаловажную роль в развитии ВСД!). Частые пешие прогулки – это тоже очень полезно: лучше лишний раз пройтись пешком, чем проехаться на автомобиле или общественном транспорте.

Как победить вегето-сосудистую дистонию? В этом не в последнюю очередь помогают физические нагрузки. Но должна быть определена (и, конечно же, соблюдена) разумная мера тех нагрузок, которые организм способен переносить – нельзя, чтобы он переутомлялся.

заниматься йогой;
танцевать;
заниматься аэробикой;
кататься на лыжах;
плавать в бассейне.

Лучше остановить свой выбор на каком-нибудь игровом спорте, посредством которого получится получать, как можно больше позитивных эмоций.

Судя по отзывам бывших больных, вылечившихся от описываемой болезни, очень помогает дыхательная гимнастика. К примеру, полезно плавно вдыхать, используя нижнюю часть живота, после чего задействовать в процессе дыхания верхнюю часть, а также грудную клетку. Когда наступает время выдоха, соблюдайте обратный порядок. Данное упражнение делается около шести раз в день.

Лечение медикаментами

Медикаментозная терапия предполагает применение:

препаратов, в которых содержится магний с калием;
транквилизаторов, посредством которых обеспечивается релаксация нервной системы, оказывается седативное действие;
ноотропных средств, направленных на улучшение кровообращения;
бета-адреноблокаторов, нормализующих показатели давления и сердечные сокращения;
антидепрессантов.

Но самостоятельно назначать себе те или иные лекарства нельзя, иначе вы рискуете всерьез себе навредить вместо того, чтобы помочь.

Медикаментозное лечение тоже практикуется

Физиотерапевтические процедуры

Благодаря физиотерапевтическим методикам на здоровье человека оказывается целенаправленное воздействие, нормализуется функционирование многих систем жизнедеятельности.

Побороть ВСД получится посредством следующих физиотерапевтических процедур:

парафиновые аппликации (для их размещения используется воротниковая зона);
магнитотерапия;
процедуры электрофореза, а также лазерного облучения;
магнитотерапия.

Врач может прописать курс иглоукалывания, благодаря которому восстанавливается нормальный сон, расслабляется тело, нормализуются показатели давления.

Расслабляющее действие оказывают контрастный душ с сеансами лечебного массажа. Причем, не обязательно записываться к профессиональному массажисту, когда такие процедуры можно провести самостоятельно, воздействуя на специальные биологические точки.

Народные средства

Если послушать реальные истории тех, кто победил ВСД, можно часто услышать и об эффективности народных средств при лечении этого заболевания.

Для борьбы с симптомами вегето-сосудистой дистонии обычно употребляют:

настойки, сделанные из валерианы и пустырника;
боярышник;
диоскорею кавказскую.

Например, по поводу советов лечения ВСД диоскореей кавказской, нужно заметить, что эта же культура применяется в борьбе с инфарктами, инсультами, рассеянным склерозом, воспалительными процессами, связанными с тройничным нервом и так далее. То есть, ее применение вполне логично и позволяет уменьшить негативное воздействие дистонии на человеческий организм.

Укрепить сосудистую систему получится с помощью следующего бальзама:

40 грамм клевера заливается 40-процентным спиртом (достаточно 500 миллилитров);
Полученный раствор настаивается пару недель, для чего следует выбрать темное место.
Затем настой процеживается.
Аналогичным образом настаивается раствор из диоскореи, залитой 40-процентным спиртом.
Дополнительно измельчается мягкий прополис, смешивается с 70-процентным спиртом и настаивается 10 суток, после чего процеживается.
Все получившиеся настойки смешиваются и взбалтываются.

Бальзам принимается трижды в день после употребления пищи (каждый раз достаточно чайной ложки). Терапевтический курс составляет пару месяцев. Затем нужен перерыв на две недели и курс лечения повторяется.

Настойка валерианы активно используется при лечении ВСД

Чистить сосуды получится посредством измельченных сосновых иголок, которые смешиваются с луковой шелухой и заливаются кипятком. Полученный раствор настаивается на ночь и употребляется на протяжении всего дня. Курс терапии составляет 4 месяца. Согласно отзывам тех, кто вылечил ВСД, используя этот раствор в том числе, напиток получается не только полезный, но и достаточно вкусный.

Со спазмами сосудов получится справиться, принимая такой настой:

семена укропа (достаточно стакана) и валериана заливаются кипятком;
раствор настаивается в течение суток;
после всего его следует процедить и смешать с парой стаканов меда;
все размешивается и ставится в холодильник.

Напиток пьется по ст.ложке трижды в сутки за 30 минут до употребления пищи.

Что делать, если холодеют конечности?

Как преодолеть некоторые из симптомов ВСД – к примеру, холодные ноги и руки? Действительно, люди, болеющие описываемым недугом, нередко жалуются на то, что у них при низких температурах очень мерзнут конечности.

Что делать в этом случае? Вот несколько советов:

набираете горячую воду в обычную бутылку из полиэтилена и держите рядом с собою;
горячая ванна и теплые одежды;
горячая еда;
использование термобелья.

Между прочим, холод в ногах при ВСД чаще всего бывает из-за слишком высокого уровня адреналина в крови. Это же становится причиной ПА и депрессии.

Если при ВСД холодеют конечности, помогут горячие ванночки

Снижения адреналина получится добиться посредством специальных успокаивающих медикаментов, которые расслабляют сосуды. Помогают в этом случае и психотерапевтические процедуры, позволяющие больному перестать тревожиться, паниковать и беспокоиться.

ВСД – это еще не «конец света»!

Как же жить с ВСД? Не следует думать, что данное заболевание «ставит крест» на дальнейшей жизни. Отнюдь!

Вот несколько действенных советов психолога, следование которым увеличивает шансы на избавление от этого заболевания:

режим дня должен быть сбалансирован – трудиться полезно, но так, чтобы не перетруждаться и полноценно при этом отдыхать;
желательно, чтобы в рационе присутствовали рыбные продукты, а также фрукты с овощами;
побольше ходите пешком (к примеру, если часто пользуетесь общественным транспортом, то почему бы не выходить на остановку заранее и оставшийся путь не проходить на «своих двоих»);
проветривать комнату и, как только появляется возможность, выходить подышать свежим воздухом;
помогают сеансы аутотренинга, благодаря которым обеспечивается позитивный настрой на предстоящий день;
тренировать (воспитывать) в себе положительное отношение к жизни.

Сегодня достаточно большое количество людей работает в сфере фриланса, целыми днями просиживая перед экраном компьютера. Естественно, на здоровье это рано или поздно оказывает отрицательное воздействие – в частности, способствует развитию дистонии. Конечно, это не обозначает немедленную необходимость смены работы (зачастую такой возможности у людей нет), но следование вышеуказанных советам психолога поможет самостоятельно справиться с болезнью и даже предотвратить ее дальнейшее развитие.

Аутотренинг повышает настроение и потому полезен при профилактике ВСД

Если же симптоматика недуга продолжает усиливаться, невзирая на все предпринимаемые вами меры или самостоятельное лечение было начато слишком поздно, не затягивайте визит к психотерапевту. Он сможет подсказать прочие способы избавления от вегето-сосудистой дистонии, проконтролирует терапевтический процесс и не позволит довести дело до опасных (и необратимых) осложнений.

Как избавиться от ВСД быстро и навсегда? По данным медицинской статистики, этот вопрос актуален для каждого третьего жителя планеты. Это заболевания встречается у людей любого пола и возраста. Многим диагноз ВСД ставят в подростковом и молодом возрасте, другим – в зрелом и даже пожилом.

Это одно из сложных и противоречивых заболеваний, которое характеризуется большим количеством симптомов. Кому-то удается избавиться от него за несколько месяцев лечения, кому-то приходится жить с ним всю жизнь.

Что такое ВСД?

Это синдром, который характеризуется рядом нарушений в работе нервной, сердечно-сосудистой системы и в кровоснабжении мозга.

На фоне этих нарушений страдают практически все органы и системы. Поэтому диагноз ВСД легко перепутать с другими. Нередко пациенту назначают одно лечение за другим, пролечивают – и только потом, убедившись, что данное лечение результатов не дает, начинают подозревать сосудистую дистонию.

Еще одна сложность при диагностике и лечении ВСД – большой диапазон симптомов. Нет универсального набора, который бы гарантированно встречался у каждого пациента. Больные реагируют по-разному, в зависимости от того, какая часть организма больше страдает от вегетососудистого синдрома.

Виды вегетососудистой дистонии

Тип ВСД	Характерные особенности
Кардиологический	Среди основных признаков – ускорение или замедление пульса, аритмия, одышка, боли в области сердца.
Неврологический	Пациенты жалуются на головную боль, дрожь и онемение конечностей, головокружение, потливость. Часто бывают панические атаки.
Респираторный	Проявляется в виде одышки, состояния нехватки воздуха, кашля.
Желудочно-кишечный	Его сопровождают нарушения пищеварения (диарея или запоры, тошнота, рвота), отсутствие аппетита, метеоризм.
Сосудистый	Характеризуется частыми перепадами артериального давления.
Смешанный	Присутствуют сразу несколько групп симптомов, нарушения наблюдаются в нескольких группах органов.

Лечение этого заболевания необходимо после того, как определен тип ВСД. Только в этом случае удастся минимизировать проявление симптомов и добиться прогресса.

Общие симптомы

Помимо специфических проявлений, есть определенный набор признаков, который встречается практически у всех больных ВСД. Именно он позволяет идентифицировать нервное происхождение недуга.

К этим признакам вегето-сосудистой дистонии относятся:

Повышенная тревожность, бывают острые приступы паники, избавиться от которых самостоятельно человеку не удается;
Частые головокружения;
Слабость;
Нарушения артериального давления (чаще – пониженное, но бывают случаи ВСД с повышенным давлением);
Потеря сознания;
Перепады температуры;
Нарушения сердечного ритма.

При наличии нескольких признаков врач назначает дополнительное обследование, которое поможет уточнить диагноз и назначить лечение.

Причины появления

Избыточная нагрузка на организм является одной из основных причин вегетососудистой дистонии. Эта нагрузка может быть как физической, так и эмоциональной. Нервное перенапряжение, постоянные стрессы, нарушения режима отдыха часто приводят к постепенному нарастанию проявлений болезни. Провоцирующими факторами при ВСД являются чрезмерные физические нагрузки, которые влекут за собой истощение, а также лишний вес (увеличивается нагрузка на все органы). Людям с лишним весом и тем, кто спит по 4 часа в сутки, избавиться от ВСД намного сложнее.

Также причинами вегетососудистой дистонии являются:

Генетическая предрасположенность. Если у близких родственников была ВСД, заболевание часто диагностируют в детском и подростковом возрасте. Обычно оно связано с повышенной чувствительностью нервной системы и эмоциональностью;
Окружающая психологическая обстановка. Этот фактор особенно влияет на детей: чем больше стрессовых факторов, тем более нестабильна нервная система;
Гормональные перестройки. В этом случае избавиться от заболевания вполне возможно после стабилизации уровня гормонов (подростковый период, климакс у женщин);
Нарушение режима сна, постоянный недосып;
Низкая стрессоустойчивость;
Возрастные изменения состояния сердца и сосудов;
Наличие нескольких хронических болезней;
Неправильное питание на фоне сниженной физической активности;
Вредные привычки, особенно в том случае, когда таким образом человек пытается выплеснуть свои эмоциональные переживания или снять стресс. Некоторым пациентам достаточно избавиться от них, чтобы уменьшить проявления болезни и ускорить лечение.

К кому обращаться, чтобы избавиться от ВСД?

Диагностикой и лечением ВСД занимаются :

терапевт;
невролог;
кардиолог (при наличии кардиологической формы);
гастроэнтеролог (при желудочно-кишечном типе).

Нередко пациенту требуется консультация нескольких специалистов, чтобы уточнить наличие или отсутствие более серьезных заболеваний и разработать наиболее эффективную тактику лечения.

Можно ли вылечить ВСД навсегда?

Пациентов, которым поставили этот диагноз, интересует: лечится ли ВСД полностью, и как долго придется бороться с заболеванием? Как быстро вы сможете избавиться от ВСД не скажет ни один врач. Во-первых, успех лечения зависит от типа заболевания и количества симптомов. Во-вторых – от эмоционального состояния больного и его отношения к процессу лечения.

Многие пациенты удивляются, почему им сразу не выписывают ряд препаратов, которые помогли бы быстро победить ВСД? Дело в том, что медикаментозное лечение применяется только в том случае, когда остальные методы не помогли избавиться от ВСД.

Образ жизни при ВСД

Первое, с чего нужно начинать лечение вегетососудистой дистонии любого типа – кардинальное изменение образа жизни. Прежде всего, вам придется избавиться от всех вредных привычек. Часто пациенты приходят на прием к врачу с просьбой «Помогите!», при этом сами не понимают, что до такого состояния довели себя сами и лечение придется проводить уже под присмотром врача. Неправильное питание, ограничение времени сна, постоянные стрессы и переживания – это все то, от чего вы должны отказаться. И первая задача, которая стоит перед врачом на время лечения – помочь пациенту избавиться от постоянного негативного влияния этих факторов на организм.

Примерно в 70% случаев пациент избавится от симптомов ВСД без дополнительного лечения, если начнет уделять больше времени отдыху и здоровому образу жизни.

Для этого необходимо:

Четко следовать режиму дня: ложиться спать, посыпаться, принимать пищу в одно и то же время, избегая длительного голодания. Это основной залог успешного лечения ВСД;
Высыпаться. Для этого необходимо ложиться в постель не позднее 23:00, спать 7-8 часов в сутки, за час-полтора до сна не смотреть телевизор, не пользоваться гаджетами и не переедать: все это способно нарушить сон и даже спровоцировать бессонницу, избавиться от которой будет непросто;
Чаще бывать на свежем воздухе, ходить пешком. Если состояние позволяет, рекомендованы физические нагрузки. ВСД можно побороть с помощью плавания: оно улучшает дыхание, сжигает избыток калорий, способствует снятию мышечного спазма и стабилизации эмоционального состояния;
Избавиться от стресса: максимально избегать стрессовых ситуаций, стараться реагировать на них более спокойно. Не стоит увлекаться успокоительными: чашка ромашкового или мятного чая вполне способна уменьшить тревожность, при этом не несет вреда для здоровья (за исключением тех случаев, когда у человека есть аллергия на эти растения).

Диета, которая поможет избавиться от ВСД

Сосудистая дистония возникает из-за пониженного тонуса сосудов, мышечной слабости, нарушения мозгового кровообращения. Такие состояния возникают на фоне авитаминоза, дефицита микроэлементов. Прием мультивитаминов даст результат через несколько недель и поможет избавиться от неприятных симптомов. Если хотите более быстрого эффекта в лечении ВСД – скорректируйте питание.

Есть 5 важных правил:

Больше овощей и фруктов;
Молочные продукты – если организм их хорошо переносит;
Включить в рацион нежирные мясо и рыбу;
Заменить сладости и выпечку более полезными продуктами: медом, орехами и сухофруктами. В них содержатся необходимые жирные кислоты и минералы;
Отказаться от чая и кофе, сладких напитков, жирного мяса, специй, избавиться от вредных привычек – употребления алкоголя и табака. Они дают дополнительную нагрузку на сосуды, возбуждает нервную систему, способствуют накоплению напряжения и затрудняют лечение ВСД.

Важно помнить, что придерживаться правильного образа жизни и питания при наличии диагноза ВСД придется всю жизнь. Даже несколько нарушений могут спровоцировать возобновление болезни даже после полного выздоровления.

Помогает ли физиотерапия при лечении ВСД?

Лечение данным способом включает массаж, лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры.

Массаж помогает избавиться от мышечных зажимов, добиться полного расслабления, улучшает циркуляцию крови.

Лечебная физкультура основана на упражнениях, которые помогут сконцентрироваться, избавиться от стресса, нормализовать сердечный ритм и дыхание. Сюда же можно отнести различные практики, которые помогут в борьбе с тревожностью и стрессом, дыхательные упражнения.

Физиопроцедуры стимулируют кровообращение, улучшают тонус мышц и сосудов, благотворно влияют на нервную систему.

На фоне нормализации графика и питания они помогут вылечить дистонию быстро и эффективно. Но придется пройти не один курс лечения, чтобы полностью избавиться от ВСД.

Медикаменты при ВСД

Вегетососудистая дистония – сложный диагноз, методику лечения которого выбирают после комплексного обследования организма.

Не стоит назначать себе препараты самостоятельно: эффективный курс лечения может подобрать только квалифицированный врач, и не всегда с первого раза.

При легких формах выписывают легкие успокоительные – этого достаточно, чтобы избавиться от нервных переживаний, провоцирующих ухудшение состояния при ВСД. При повышенной тревожности, частых панических атаках и бессоннице возможно назначение психотропных препаратов. Также при ВСД используются методы психотерапии и психокоррекции, которые помогут избавиться от повышенной тревожности и беспокойности.

Назначается симптоматическое лечение – антиаритмические препараты, средства для нормализации пищеварения и против спазмов кишечника, лекарства для нормализации артериального давления и пр.

Как избавиться от ВСД народными методами?

Часто в интернете можно найти посты и комментарии из серии «Я избавился/избавилась самостоятельно от дистонии». Сделать это возможно, если подойти к лечению грамотно и сочетать диетотерапию, режим отдыха и народные методы.

Лечение успокоительными травяными сборами на основе ромашки, мелиссы, душицы, пустырника и боярышника – являются одним их основных способов избавиться от нервозности и тревожности. Травы заваривают по отдельности или в виде сбора. Пить их можно по 100 мл 2-3 раза в день за полчаса до еды. Некоторые можно употреблять вместо чая. Для улучшения успокоительного эффекта во время лечения в травяной чай добавляют ложку меда.

Улучшить тонус сосудов и избавиться от ВСД поможет свекольный сок. Свежевыжатый сок разводят таким же количество воды и пьют по четверти стакана 1-2 раза в день.

Корень девясила – универсальное средство, которое поможет избавиться от причин и проявлений ВСД. Лечение в данном случае действует комплексно: успокаивает нервы, нормализует кровообращение и пищеварение, снимает воспаление. Используется для лечения сопутствующих заболеваний. 1-2 столовые ложки заливают кипятком, настаивают и пьют по 50 мл 2-3 раза в день.

Для того чтобы избавиться от головокружений и обмороков используют так же эфирные масла лаванды, мелиссы (помогает при головных болях), лимона, цитрусовых и хвойный. Масла нельзя наносить на кожу: использовать только в аромалампе или наносить на носовой платок и вдыхать пары.

Избавление от ВСД – процесс лечения длительный, возможный только при комплексном подходе, желании пациента и соблюдении всех рекомендаций.

Вопрос лечения вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях достаточно актуален, поскольку это заболевание считается одним из самых распространенных на сегодняшний день. Многие люди мучаются от ВСД на протяжении всей жизни. Однако не следует мириться с этой болезнью, тем более что одержать победу над ней вполне реально.

Вот только успехов при лечении получится добиться, применив комплексный подход, выполняя ряд оздоровительных процедур, а также принимая необходимые медикаменты.

Лечить ВСД вполне реально и в домашних условиях

Лечение вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях с достижением при этом положительных результатов – дело вполне реальное. Правда, это не значит, что не стоит обращаться к квалифицированному врачу, ведь только медицинский специалист может поставить правильный диагноз и, отталкиваясь от него, назначить подходящий терапевтический курс.

Даже если ВСД, действительно, будет диагностировано, лечить болезнь следует, исходя из наблюдаемой симптоматики, которая бывает:

кардиальной;
васкулярной;
комбинированной.

Соответственно, и медикаменты назначаются различные.

При дистонии, имеющей кардиальные признаки, больной страдает от нарушенной сердечной ритмики. Васкулярная симптоматика предполагает постоянное изменение показателей давления. Комбинированный тип, как правило, предполагает наличие тех и других признаков.

С легким течением заболевания получится бороться посредством успокоительных препаратов . Выбирайте, в частности, средства, имеющие натуральное происхождение – к примеру, валериану. Либо подойдут такие препараты, как Ново-пассит с Персеном. Когда понадобятся лекарства посильнее, можно выбрать средства, содержащие барбитураты, вроде Барбовала или Корвалола.

Лечение ВСД в домашних условиях при более заметных расстройствах осуществляется за счет транквилизаторов , вроде Афобазола или Буспирона.

Благодаря нейролептикам удается успокаивать нервы. Кроме того, нормализуется сердечное функционирование. Здесь можно вспомнить о Ридазине или Сульпириде.

Поскольку из-за этой болезни хронически нарушается сон, необходимы препараты, которые помогут справиться с бессонницей , вроде Зопиклона или Золдипема.

С помощью антидепрессантов получается возродить интерес к окружающему миру. От апатии можно избавиться посредством Пароксетина и Амитриптилина.

Ноотропы борются с нарушением памяти, помогают восстановить концентрацию внимания. Особенно положительные отзывы получают препараты, вроде Пирацетама или Пантогама.

Как лечить ВСД и через сколько времени эта болезнь проходит? Пока не удастся стабилизировать мозговое кровообращение, о положительном итоге можно даже не мечтать. Добиться же этого удастся с помощью Стугерона, Кавинтона и/или Оксибрала. Тот же Кавинтон, например, укрепляет сосудистую систему и снижает высокое давление. Похожие функции могут быть у Бисопролола и Метопролола.

Хотя в тех случаях, когда дистония сопровождается гипотонией, показатели давления придется немного повысить, для чего можно воспользоваться настойками, изготовленными из женьшеня, а также лимонника.

Наконец, лечебный процесс обычно не проходит без применения антиоксидантов, вегетотропных средств и витаминов.

Что касается нейролептиков с транквилизаторами, их обычно принимают не долго, а в течение краткосрочного времени. Даже если в аптеке вам отпустили такие лекарства без рецепта, не спешите их принимать до тех пор, пока не разрешил врач.

Физиотерапевтические процедуры

Как лечить ВСД в домашних условиях? Нельзя не вспомнить о пользе физиотерапевтических процедур, которые могут включать различные массажные техники, водные процедуры и так далее.

К примеру, врачи рекомендуют контрастный душ, благодаря которому человеческий организм начинает вырабатывать стимулирующие гормоны, сердечная мышца начинает сокращаться активнее, а кровоток ускоряется. В итоге, улучшаются метаболические процессы, повышается сосудистый тонус, укрепляются стенки сосудов.

Вот некоторые правила, которые следует соблюдать, применяя контрастный душ:

Вначале используется теплая вода, а затем – уже холодная.
Через каждую минуту необходимо менять воду (можно даже через полминуты). Обычно времени на использование горячей воды тратиться больше, чем на холодную.
Необходимо не больше трех циклов.
Температурный контраст не должен быть слишком разительным.
Обливается все тело за исключением головы.

Уже от одного такого сеанса человек, страдающий от вегето-дистонии, почувствует облегчение и особенное удовольствие. Но регулярно прибегать к такой процедуре не следует – должны быть определенные перерывы. Если больной одновременно страдает гипотонией, принимать контрастный душ нужно с особой осторожностью.

Когда болеющий чувствует себя плохо каждый день, возможно, ему стоит немного увеличить двигательную активность. Это не обозначает, что необходимо тотчас заняться профессиональным спортом – как раз чрезмерная нагрузка противопоказана. Но регулярные упражнения, плавание и пробежка по утрам или настольный теннис – это то, что требуется. Причем зарядку желательно делать не в душном помещении, а там, где свежий воздух.

Особенно полезен при ВСД контрастный душ

Но среди выполняемых упражнений стоит избегать таких, в которых у больного ноги будут в верхнем положении. В тех случаях, когда повышено давление, нельзя, чтобы голова оказывалась ниже уровня грудной клетки.

Полезные рецепты

Оказывается, существует масса полезных рецептов, некоторые из которых следует знать. Например, когда повышены показатели давления, поможет отвар, приготавливаемый следующим способом:

Берется трава донника, а также семена тмина – каждого из ингредиентов по столовой ложечке;
Затем необходимо по паре ложек овсяных зерен, шиповника и черной смородины;
А таких ингредиентов, как боярышник, а также бессмертник, понадобится 4 ложки каждого;
По 6 ложек такого компонента, как болотная сушеница;
Пустырник, а также календула – этих составляющих должно быть по три ложки;
Всего полторы ложки такого ингредиента, как пахучая рута.

Итак, все это смешивается и заливается полулитром кипятка, после чего напиток настаивается. Его следует пить по 30 грамм около шести раз в сутки.

По ложечке таких компонентов, как березовые листья и татарник;
По паре ложек крапивы, листьев Желтоцвета и спорыша;
По паре ложек шиповника.

Указанные выше компоненты смешиваются: три ложечки данной смеси откладывается в одну посуду, после чего заваривается полулитром кипятка.

Полученное лекарство принимается три раза в сутки примерно за полчаса до употребления пищи. Одноразовая доза – 50 грамм. Хранится отвар в холодильнике, но не дольше трех дней.

Лечить ВСД помогают разнообразные травяные отвары

Ароматерапия

Лечение ВСД народными средствами в домашних условиях предполагает и использование ароматерапии.

Поскольку при дистонии часто мучает бессонница, можно сшить марлевый мешочек, имеющий три слоя, а в него сложить:

¾ хмелевых шишек;
2/3 папоротника;
1/3 лавровых листьев.

Подобный мешочек подвешивается непосредственно над головой человека, когда он спит. Благодаря исходящему аромату больной сможет успокоиться, перестанет страдать от панических атак и сильной тревожности. Чтобы усилить действие, рекомендуется выпить чай из ромашки.

Важные правила

Почему при ВСД так плохо? Наверняка, больной не заботиться о собственном образе жизни, пристрастившись к пагубным привычкам, не отдыхая достаточное время, не следя за собственным рационом.

Вот правила, которые важно соблюдать каждому, кому врач диагностировал вегето-сосудистую дистонию:

Помните о пользе свежего воздуха! Почаще выходите на прогулку, выбирая для этого, по возможности, тихие места (это способствует расслаблению).
Поскольку из-за недосыпаний заболевание усугубляется, необходимо спать не меньше 8 часов, не сидеть допоздна и заботиться о режиме дня.
Обязательно иметь какое-нибудь увлечение, способное отвлечь от забот и сделать нервную систему крепче. Это достаточно индивидуально: у каждого человека могут быть свои предпочтения.
Что касается питания, полезно кушать побольше орехов и бобовых. а вот жирная и пересоленная пища усугубляет здоровье.
Контролируйте эмоции. Нельзя, чтобы доминировали такие чувства, как тревога или же гнев. Этому стоит учиться постепенно и не сдаваться, даже если поначалу не получается.

Вовсе не правы люди, считающие, что дистония — это приговор. Конечно, с таким настроем ожидать положительных результатов точно не следует. Но если верить в собственные силы, доверять медицинскому специалисту, у которого проходите лечение и соблюдать в точности врачебные предписания, шансы на выздоровление – довольно высокие.

Болезнь не представляет смертельной опасности, хотя и существенно снижает качество нашей жизни. С другой стороны она сопровождается частыми неврозами и паническими атаками, вследствие чего у человека могут возникнуть суицидальные мысли.

Продолжительность лечения

Как долго лечится ВСД и сколько она длится? Это зависит от типа заболевания, индивидуальных особенностей больного и многих других факторов. Но следует помнить о возможности избавления от данного недуга, не «опуская руки» раньше времени.

Почаще совершайте прогулки по свежему воздуху

Где быстрее пройдет это заболевание? Конечно же, там, где:

соблюдаются рекомендации психологов;
уделяют достаточно времени отдыху и не перетруждаются;
следят за своим рационом;
отказываются от вредных привычек.

И, наоборот, люди, не желающие менять свой жизненный образ, не решающиеся обратиться к врачу и перегружающие себя на работе, рискуют не только всю жизнь страдать от описываемого недуга, но и столкнуться с более опасными психологическими проблемами.

О чем вам следует помнить, так это о том, что ВСД успешно лечится!

ВСД и мороз

Отдельно следует рассказать о зависимости дистонии от мороза. Как правило, людям, страдающим от подобных психологических проблем, особенно худо становится, когда на улице холодает, то есть в осеннее и зимнее время.

Как быть в этом случае? Позаботиться, прежде всего, о том, чтобы не мерзнуть и пребывать в тепле. Обогреватели, теплая одежда, горячая еда и напитки.

Еще помогают лекарства, действие которых позволяет расслабить сосудистые стенки. Как правило, речь идет об успокаивающих средствах. Массаж, кстати, и обтирания способны выполнять аналогичные функции.

Отношение к больному

А как родственникам, друзьям и коллегам вести себя с больными ВСД?

Во-первых, понадобится терпение и поддержка. Такие люди выказывают сильную раздражительность, оказываются очень нервными и вспыльчивыми. Нельзя паниковать, если вдруг у больного начался приступ. Лучше оставаться спокойным и уверенным. Наверняка, «всд-шник» станет упрашивать вызвать скорую, но на эти просьбы стоит отвечать спокойно, что со всем у него получится справиться самостоятельно.
Во-вторых, такому человеку не стоит указывать на неважный внешний вид, учитывая его высокую мнительность. Пусть он сам пройдет все необходимые обследования, которые покажут ему его физиологическое здоровье.
Не надо высказывать жалости к заболевшему, ведь это, на самом деле, унизительно и психологически затрудняет скорое выздоровление.
Не приказывайте ничего такому человеку, а лучше просите его сделать то, что требуется.
Не допускайте перегрузок любого плана – как физических, так и эмоциональных.
Не позволяйте больному «оторваться» от социума и замкнуться в себе.
После больничного лечения желательно отдохнуть где-нибудь на природе.

Человек, страдающий от ВСД, нуждается в поддержке близких и окружающих

Наблюдая симптомы ВСД, следует удостовериться в том, что это именно такой диагноз, после чего осуществляется лечение болезни в домашних условиях.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью